Групповая психотерапия

               

Групповая психотерапия – это метод, состоящий из совокупности взаимоотношений и взаимодействий всех участников определенной группы, также включая группового психотерапевта, который помогает решать проблемы эмоционального, поведенческого характера, а также проблемы личностного становления. 

Обычно группа состоит из 6-12 человек, а также одного или нескольких психологов. Основным инструментом групповой работы являются сами люди, включая психотерапевта, их эмоции, опыт, навыки, чувства, которые они испытывают друг к другу, степень взаимоотношений в группе. Данная группа становится прототипом реальных взаимоотношений, где люди дублируют свое обычное поведение в повседневной жизни и переживают те же самые проблемы, с которыми и обращаются за психологической помощью. 

Работа психолога в этой группе заключается в том, чтобы тщательно наблюдать за поведением всех участников, их реакцией на ту или иную ситуацию. Также он побуждает участников пробовать что-то новое, отказаться от стереотипов в поведении, повести себя по-другому в ситуации, с которой участники сталкивались ранее. Психолог старается дать людям новый опыт для использования в будущих реальных взаимоотношениях.

Часто для групповой психотерапии используется метод обратной связи, когда человек переживает чувства, ассоциации, мысли, воспоминания на конкретные действия или слова. Такой метод сравнивают с комнатой кривых зеркал, где человек и является этим зеркалом.

Чаще человеку лучше оставаться в своих мечтах и фантазиях, и придумывать самому то, как к нему относятся другие, чем столкнуться с реальностью лицом к лицу. А участие в группе зачастую – это единственный шанс показать человеку реальную непридуманную жизнь, дать возможность понять себя. 

Групповая психотерапия помогает ее участникам с помощью психолога выстроить нормальные взаимоотношения с другими людьми, приобрести более продуктивные навыки общения. Именно группа дает возможность оценить себя глазами других, свои переживания, свои проблемы, и увидеть на все это реакцию других людей, что позволяет в дальнейшем перенести опыт, полученный в группе, в реальную повседневную жизнь. Метод групповой психотерапии является самым экономичным и ограниченным во времени. 
Все группы делятся на открытый и закрытый формат. Наиболее комфортным и безопасным форматом является закрытый, когда участники группы не меняются, в одном составе они начинают психотерапию, продолжают и заканчивают. При открытом формате участники могут выходить из группы, на месте выбывших появляются новые.
 

Сертефикаты и лицензии

Наши доктора