ЛФК (спортивные мероприятия)

  

На отделении утром проводится лечебная гимнастика, а также пациент имеет возможность в Центре посещать спортивный зал.

В комплекс лечебной физкультуры входят самые разные упражнения. ЛФК от утренней зарядки, спортивных мероприятий и всей прочей физической активности отличает то, что выполнять ее нужно под присмотром медика и по его назначению. Самому дома заниматься упражнениями ЛФК разрешается лишь после изучения их врачом. Для того, чтобы лечебная физкультура дала результат, необходимо правильно выполнять все ее движения. Тренировки составляются так, что происходит оптимальное воздействие на организм больного. При этом он не подвергается чрезмерным нагрузкам, опасным для здоровья.

Обычно лечебную физкультуру не назначают в качестве самостоятельного метода терапии или профилактической меры болезней. Ее применяют в комплексе с медикаментозными средствами, сочетают с разными физиотерапевтическими методиками, фитотерапией и лечебным массажем.

Как ЛФК воздействует на организм?

Действие лечебной физкультуры принято подразделять на локальное местное и общее. В последнем случае необходимо повысить мышечный тонус, оказать положительное воздействие на работу нервной и сердечно-сосудистой систем, укрепить иммунитет. Часть заболеваний требует назначения ЛФК с расчетом именно на общее воздействие на человеческий организм (патологии нервной систем, болезни ЖКТ, восстановительный период после инфаркта миокарда).

В случае с местным воздействием лечебной физкультуры внимание уделяется определенным суставам или конкретной мышце (мышечной группе). Комплекс показан при артрозах, миозитах, остеохондрозе, артритах. А также во время восстановления после инфаркта.

Виды и методики

Единая классификация ЛФК не существует. Комплекс можно подразделить на занятия в малых группах, индивидуальные, а также групповые занятия. В свою очередь сами упражнения могут быть активными и пассивными. Первые отличаются тем, что движения осуществляются врачом или больным с помощью рук.

Также упражнения возможно бывают физическими (связанными с напряжением мышц) и дыхательными. При бронхиальной астме и хронических обструктивных заболеваниях легких дыхательная физкультура имеет ключевое значение в качестве терапевтического и профилактического средства.

Традиционные упражнения ЛФК проводят в зале, который имеет специальное напольное покрытие, шведскую стенку и необходимый инвентарь (речь обычно идет о скакалках, спортивных мячах, утяжелителях). Кроме того, упражнения порой проводятся в воде. ЛФК в бассейне приносит огромную пользу людям, страдающим от патологий суставов и позвоночника. Водные занятия подвергают костно-суставный аппарат менее выраженным нагрузкам. Однако одновременно с этим мышцы трудятся по полной программе.

Занятия на силовых тренажерах, спортивных велосипедах, беговых дорожках и подобных спортивных снарядах назначаются больным в период восстановления. Подобные занятие не назначаются пожилым пациентам, людям, которые страдают нарушением координации и ребятишкам. Отличный метод ЛФК - дозированная ходьба. Редкое санитарное-курортное лечение обходится без нее. Обычно маршрут в этом случае пролегает по красивейшим местам природы.

Детские занятия ЛФК проводят в форме активных игр. Развлечения выбирают так, чтобы предстоящие физические нагрузки не перегружали ребенка, соответствовали состоянию здоровья и возрасту маленького пациента.

В последние годы интерес к восточным практикам многократно возрос. Сейчас мы говорим о таких методах, как восточная гимнастика, йога. Каждая из этих методик уже успела доказать свою высокую эффективность временем. И поэтому была включена в комплекс лечебной физкультуры. Занятия по восточным методикам позволяют разнообразить привычные тренировки. Они направлены на то, чтобы создать гармонию душевного и физического состояния организма больного.

Задачи ЛФК в профилактике и лечении

Лечебная физкультура может быть назначена буквально любому пациенту. В особенности, в период ремиссии после перенесенной болезни разных систем и органов. На деле лечебная физкультура обычно назначается больным с проблемами опорно-двигательного аппарата. Просто невозможно переоценить роль ЛФК в случае с лечением болезней позвоночника (остеохандроз, сколиоз и т.д.). Здесь лечебную физкультуру можно сравнивать по эффективности с мануальной терапией и массажем.

Главную роль в терапии указанных болезней и профилактике возможных осложнений играет создание полноценного мышечного корсета. ЛФК применяют и в восстановительный период, после того, как пациент перенес серьезную травму или оперативное вмешательство.

Лечебная физкультура пользуется успехом в деле лечения многочисленных болезней нервной системы. Тут врач сосредотачивается не столько на самих физических упражнениях и нагрузках, а на том, насколько правильно пациент расслабляется и использует дыхательные техники.

Постепенно, в течение выполнения поставленных задач, уровень сложности упражнений повышается. Возрастает физическая нагрузка. Врач наблюдает за тем, как организм человека реагирует на занятия и как они отражаются на общем состоянии пациента.

Лечебная физкультура имеет список противопоказаний. Все они имеют отношение к состоянию человека. К примеру, острая патология или обострение хронического заболевания - это противопоказания для таких физических нагрузок, как ЛФК.

Лечебную физкультуру не назначают при повышенной температуре тела. Почему? Потому, что высокая температура и сама является дополнительной нагрузкой. Она увеличивает частоту сердечных сокращений, нагружая таким образом сердечно-сосудистую систему. Если сочетать высокую температуру и физические нагрузки, то можно получить осложнения в работе сосудов или сердца.

Сертефикаты и лицензии

Наши доктора