Поздравления за 25-годишнината на човека

Поздравления за юбилея,
Вече 25!
Пожелавам ти много щастие,
Никога не губете сърце.

Бъдете здрави и успешни,
Нека мечтите се сбъднат.
Горе - доход, нагоре - кариера!
Като цяло, каквото искате.

25 е прекрасна възраст.
Четвърт век назад.
Нека звездите да ви греят,
Осветявайки всички пътеки.

Май здраве и успех
Никога не напускай,
С оптимизъм и със смях
Ще срещнете новите години!

25 е прекрасна възраст.
Търсете положителното във всичко:
Вече - можете, още - можете.
Като цяло всичко е просто възможно!

Поздравления за вашия 25-ти рожден ден, за първата четвърт век. Искам да кажа, че 25 години е първият период от вашата ера, когато научите всичко основно - да ходите, да говорите, да обичате, да прощавате, да вярвате, да се надявате, да отстъпвате, да печелите. И сега във вашия живот ще започне нова ера, в която ви пожелавам да бъдете разумен, весел, уверен, смел, искрен, талантлив човек. Пожелавам ти никога да не седиш на едно място и да правиш живота си така, както ти харесва всеки ден! Любов, просперитет, красота и щастие!

На вашата годишнина, на 25,
Ние ще ви пожелаем
Щастие, радост, късмет
И късмет за зареждане,
Лоялни, верни приятели,
Смех на звучни деца.
Слънцето е ярко в небето,
Градове, в които не сте били.
Пожелавам ви щастливи дни
И нежни, обичани ръце,
Така че съдбата те обича,
Дадох ключа към щастието.

Желая ти щастие, радостни моменти,
В края на краищата на двадесет и пет всичко все още предстои!
Пожелавам ви много нови постижения,
Нека успехът ви очаква по пътя!

Здраве, сила и свежест ободряващи,
За да се сбъднат всички ваши мечти!
Желая ти истинска любов,
За да намерите истинско щастие!

Днес си на 25,
Днес е годишнината.
Какво може да си пожелае един човек?
Бъдете силни, не се стеснявайте.

Преминали сте поне четвърт век
По пътя на живота.
Вече сте намерили целта си,
Така че смело отидете при нея.

Успех може да ви придружи,
Любов и верни приятели.
Нека лицето ви да блести с усмивка.
И животът ви ще бъде готин.

Поздрав към героя на деня! Ти си една четвърт,
Пожелавам това в живота
Всичко беше така,
Как планирате
И както искате,
Любовта ще бъде там
Всички дни и всички нощи.
Нека светът да бъде под вас
Неспокойният ще се огъне,
Май в живота ви
Всичко се получава,
Към целта упорито
Вървяхте напред,
До височините, където е щастието
Чакам ви дълго време.

На вашата годишнина, на 25,
Искаме да те прегърнем
И стиснете здраво ръката си.
Премахнете скуката от живота,
Усмихвайте се и мечтайте,
Не познавам проблеми!
Остани си същия,
Не се влюбвайте безразборно,
Бъдете пълни с планове, идеи.
Ще бъде трудно - не се стеснявайте,
Не губете оптимизма си,
Нека харизмата бъде свежа.
Така че всичко, което искате,
Успяхте да го направите сами!

Честита годишнина - ти си на 25!
Колко хубаво да ви поздравя,
Стремим се да ви пожелаем,
Да процъфтява и да достига височини!
Запазвате източника на захранване,
За да изпълня мечтите си, можех,
Бъдете здрави, ценете успеха,
Да процъфтява и разбира се да обичам
Пожелаваме ви да се забавлявате,
И да донесе радост на роднините,
Забавлявах се и имах проблеми - така че да не знам,
Усмихнах се, винаги печелех!

Искам от сърце да пожелая на юбилея,
За да сте винаги здрави и весели!
Нека душата ви веднага стане по-забавна,
Оставете кариерата ви да расте без затруднения!

Дано имате късмет често и големи,
Нека всичките ти желания се сбъднат!
Нека животът ви бъде сладък като мед:
Живейте красиво, луксозно и ярко!

Поздравления за юбилея
Във вашия ярък 25.
Четвърт век не е шега работа,
Вече има какво да се каже.

Вие избрахте пътя в живота,
Нека пътят да бъде щастлив,
Премести се малко,
Само не забравяйте за любовта.

Всичко ще бъде наред,
Нашият герой на деня, вие имате:
Бизнес по ваш вкус, заплата
И щастливо семейство.

Какво искат мъжете във връзките на 25, 35 и 55 години

Как отношението на мъжете към жените се променя с възрастта

Кога и защо мъжете имат криза на средната възраст? Как се променя отношението на силния пол към жените през годините? За да разбере богатия вътрешен свят на мъже от различни възрасти, ELLE попита експертите на международната услуга eDarling и международната мрежа "Център за обучение SEKS.RF".

25 години проби и грешки

Младите хора, поради младежкия максимализъм, често стигат до крайности, особено когато става въпрос за любовни връзки. Това е времето на израстване на чувствата и формиране на личност, когато влюбването обхваща мъж с глава, но поради липса на опит не му е лесно да се справи с такъв наплив от силни и нови чувства.

Жените му се струват мистериозен и опасен елемент и именно на тази възраст падат най-много любовни мъки. Момчетата обръщат внимание на интересни момичета: за тях е важно партньорът да е страстна натура, отворена за нови неща, тъй като те самите искат да разширят своя кръгозор - и за предпочитане със съмишленик. За 35% от мъжете е важно да споделят хобита и интереси с любимата си. Уви, на тази възраст мъжът може да не е прекалено чувствителен и преживяванията на жената му се струват нещо неразбираемо. Той не отдава особено значение на нейните проблеми..

Но във връзката с млад мъж има плюсове: той приема любовта много сериозно. Той ще помни първата стабилна връзка през целия си живот, ще носи тези спомени през годините и след десетилетия тези чувства все още ще му изглеждат специални. На тази възраст жаждата за голяма и чиста любов е толкова голяма, че е трудно да се прости предателството и предателството. 94% от мъжете ще се разделят с измамник, докато само 22% ще се поддадат на изкушението сами. В секса младите хора не са много креативни, защото актът на интимност сам по себе си дава невероятни усещания. Въпреки това, бавното роене под завивките също не е свързано с тях - в младостта няма нищо по-страшно от рутината. Не е изненадващо, че 50% от младите експериментатори ще се радват да опитат тройка секс с любимата си. Бъдете готови за предложението му да правите любов на неочаквано място и други еротични фантазии.

35 години: игрите приключват

Мъж в разцвета на силите си е енергичен и фокусиран върху кариерата си. Това не означава, че връзката за него изчезва на заден план - по-скоро той просто очаква малко по-различно от тях. По това време особено важно е усещането за надежден домашен фронт, стабилност и взаимно разбирателство, тъй като след подвизите на работното място толкова много искате да се върнете у дома, където спокойно да си починете. До 35-годишна възраст 41% от мъжете осъзнават, че жената, която знае как да готви, е подарък на съдбата. Това изобщо не означава, че кухнята и отглеждането на деца ще се превърнат във вашите пътища: амбициозен човек ще може да оцени успеха ви в работата и ще бъде искрено заинтересован от вашето лично израстване, защото бракът за него означава да гледате не един към друг, а в една посока. За 35% от мъжете общото между плановете за бъдещето с любимата става по-важно от съвместните хобита и дори интимните връзки..

Зрелият мъж гледа дълго отблизо бъдещия си партньор, но ако една жена събуди интерес към него и докаже готовността си за съвместен живот, тогава до нея ще бъде надежден и грижовен партньор в живота, който може да си затвори очите за недостатъците. На тази възраст мъжът е внимателен не само към външния вид на жената (това вече става недостатъчно за него), той я оценява като личност.

Освен това тази възраст се характеризира с желание за разнообразяване на сексуалния живот: колкото и да е странно, най-екстремните фантазии не се появяват при мъжете в ранна възраст - те идват с опит. Богат сексуален живот е важен аспект на връзките за 57% от мъжете. Зрелите млади мъже са толкова отворени за експерименти в интимния живот, че можете спокойно да предложите на партньора си всякакви секс играчки или атрибути на BDSM - той лесно ще подкрепи подобни инициативи.

55 години: можете да говорите

Кризата на средния живот не е толкова ужасна, колкото перспективата да се срещне сам: 62% от мъжете са готови да имат връзка без любов, само и само да не бъдат сами.

Зрелият мъж преживява нов подем на жизнеността и особено цени новостта на усещанията. На тази възраст той е в състояние да остави на жената правото да остане себе си - той ще приеме вашата оригиналност и независимост. Само 48% от участниците в анкетата няма да могат да простят предателството на любимата си. Ако на по-млада възраст мъжете предпочитат партньорството пред страстта, то зрелият мъж вижда в жената муза, която може да вдъхнови нови постижения. Мъж над 40 ще те обича, просто защото си такъв, какъвто си, ще му бъде интересно просто да общува с теб, да те опознае и да се наслади на живота заедно. Възрастният мъж ще бъде готов да приеме вашите слабости и ще оцени способността ви да не се фокусирате върху проблемите. Той обича комфорта и е готов да организира спокоен, уютен живот за жена, където нищо няма да пречи да се наслаждават на компанията си. Той няма да защити независимостта си от вас, тъй като вече не е необходимо да си го доказва и да се бори с комплекси, но в замяна ще очаква от вас мъдрост и снизхождение (56%). Може би сексът при мъжете от тази възрастова категория не се случва толкова често, но той вече поставя интересите на партньора си в леглото над своите.

Екатерина Любимова, водещ руски секс треньор:

основател на международната мрежа "Учебен център SEKS.RF"

Мъжете искат секс на всяка възраст - точно както ги е подредила природата. Но всеки период от живота оставя своите отпечатъци върху тяхната картина на света, диктувайки специално поведение в отношенията и сексуалната сфера..

На 25 той просто иска секс, като цяло, с всеки, или по-точно - кой ще се съгласи и с кого не е страшно. Интимността за него е "мярката на всички неща" и гаранция за стабилна връзка. Самият факт на връзката обаче също го привлича невероятно. Той като малко дете се възхищава на близостта с жена и иска тази близост във всеки смисъл. При цялото буйство на плътта младите господа са най-романтичните и влюбени. И въпреки че те отдавна са преминали етапа на платоничното либидо и са напълно наясно със своя орган, е много по-лесно да ги очаровате, отколкото 35-годишните. В края на краищата те все още не са изпитали всички прелести на женския характер и неуспехите в секса. Това „вечно слънце на безупречния ум“ е обнадеждаващо. И това също се превръща в причина за принудителните му сексуални диети - както поради скромност, така и поради късогледство с избора на партньор, готов за подвизи..

На 35 години мъжът все още иска секс, но сега координатната му система е по-сложна. След като премина през секс битките на младостта си, той стана силен, корав и научи от тях важен принцип - ясно да разделя секса и връзките. И най-важното е, че той се научи да прави това в сравнение с 25-те си години, когато сърцето му потъна и изобилието от чувства може да се провали не само в пеенето на серенади. Като цяло на 35 той осъзна, че можете да спите с жена и да не живеете заедно. Или обратното - той вече е успял да се умори от деца, семейство, неосъществени амбиции и иска да получи поне част от желанията си, които е запазил при себе си на 25. На тази възраст той особено иска празник на плътта, влюбените жени, устните, аналните, марсианските и какво всякакъв пол, без да се изключва задължителният елемент от програмата FFM. Но за разлика от романтичните 20-годишни, той вече не е готов да инвестира във всеки „акт на любов“, камо ли да го превърне във връзка. Това са 35-годишните, които знаят как да лъжат най-добре и майсторски изневеряват, без да изпитват съвест, не оставяйки никъде след секс, обещавайки страхотно "утре".

На 55 години фокусът на вниманието на мъжа се измества от „искам“ към „мога“. Притеснява се от добра ерекция. И дори досега всичко да е наред, тогава, както се казва в известна реклама, „но какво? Ами ако! “: В крайна сметка възрастта вече се усеща. По същата причина на 55 години мнозина се оказват на труден психологически кръстопът. Онези, на които липсваха техните еротични преживявания през предишни години, се опитват да скочат в последната карета на сексуалния живот. Те често излизат навсякъде, като предпочитат млади спътници за това, които според тях им дават жизненост и емоционално презареждане. Тези, които до напредналата си възраст са успели да получат достатъчно опит, стават по-спокойни и често искат самотен партньор, който наистина обича секса. Такива жени обаче са много малко и ако един мъж няма късмет със съпругата си, търсенето на „дама на сърцето“ може да се превърне в продължителен проблем. Възниква разумен въпрос: ако дори след размяната на шестото си десетилетие човек иска чувственост, тогава кога иска любов? Отговорът е прост: всъщност за силния пол сексът и любовта са едно и също. Възхищавайки се на тялото на вашата любима жена, чувствайки похот, желаейки я за мъж и има любов на всяка възраст - и особено на 55.

25-годишни: за какво се притесняват

Ключови идеи

• Тя остава на заден план, въпреки че кризата на 25-годишните засяга важни аспекти на техния живот и ги боли.
• Това е период на реорганизация, преосмисляне на себе си и разработване на нови житейски приоритети.
• Можете да го преживеете с полза, защото именно кризата ни кара да търсим контакт със себе си, да се възприемаме по-реалистично и да решаваме вътрешни проблеми.

През двадесетте си години повечето от нас започват зряла възраст: образованието е завършено, появява се работа, собственото ни семейство, първите деца. Но ако преди 50 години 65% от 30-годишните мъже и 77% от жените на тази възраст са се смятали за възрастни, сега само 31% и 46%. Мнозинството признава, че е разочаровано, изпитва нерешителност, страх, скука и объркване..

„Кризата с навлизането в зряла възраст“, ​​„ранна юношеска възраст“ - така психолозите определят този труден момент. Но по-често се нарича „криза на четвърт живот“. Терминът е използван благодарение на две 25-годишни американки, колумнистката от Ню Йоркър Александра Робинс и уеб дизайнерът Аби Уилнър, автори на The Quarter Life Crisis: Unique Life Trials за тези над 20 години.

Темата се оказа актуална за милиони вчерашни възпитаници не само в САЩ, но и във Франция, Италия, Германия: книгата се превърна в международен бестселър. В Русия същата тема предизвиква не по-малко жив интерес сред хората над двадесет години, както и възрастовите психолози, към които хората на тази възраст все по-често се обръщат за съвет..

"Тиха" криза

Дълго време преживяванията на 25-годишните остават в сянката на по-силните повратни периоди - кризи на юношеството и средната възраст. Може би защото не са толкова забележими за другите. Но, както всяка криза, и тази засяга най-важните аспекти на живота и наранява..

На Олег, на 27 години, бяха необходими няколко години, за да намери уникален ключ към зрялата възраст: „Не ми беше лесно да осъзная, че съветите на баща ми и грижите на майка ми няма да ме направят щастлива. Аз самият трябва да нося отговорност за това, което ми се случва, за моите разочарования, успехи и неуспехи ".

Олег се опита да се адаптира към начина на живот, който роднините му му наложиха

Пътят към разбирането на това се оказа дълъг и остави много белези в душата ми. Олег се опита да се адаптира към начина на живот, наложен от роднините му: след като завърши медицинския институт, той дойде да работи в семейна фирма.

„През деня седях по гащи в кабинета на баща си и бях откровено отегчен“, спомня си той. „Истинският ми живот започна вечерта, когато с приятели отидохме в клуба, слушахме музика, обсъждахме нови дискове.“ След година и половина от "двойния живот" Александър заминава "от баща си" за голяма звукозаписна компания. "Музикалната индустрия не изглежда толкова добре отвътре," казва той, "но тук се чувствам много по-комфортно.".

8 признака за "криза на живота в четвърт"

Ако сте запознати с поне половината от изброените ситуации, това означава, че „кризата от една четвърт от живота ви“ не ви е подминала.

1. Завършили сте престижен университет, но продължавате да прекъсвате с непълно работно време, утешени от факта, че „Има диплома и слава Богу!“
2. Липсваш работата си. Пропускате работа.
3. Липсваш на приятеля си. Липсва ли ти.
4. За първи път си казвате: „Вече не съм млад“.
5. Свикнали сте често да сменяте партньори, но за първи път си мислите: време ли е да решите?
6. Вие сте млада жена, възниква въпросът за децата. Вие сте млад мъж, имате първата побеляла коса.
7. Имате много временни работни места - интересни или необходими само за пари. Запитвате ли се дали е време да се съсредоточите върху една област?.
8. По-малкият ви брат или най-добрият приятел се ожени, получи работа на пълен работен ден, взе ипотека и роди деца. Имате чувството, че сте преминали.

26-годишната Лика също остро усеща контраста между собствените си очаквания и реалността: „Винаги бях сигурна, че до 25 ще живея на Невски, ще имам умно и успешно гадже и собствена телевизионна програма“, признава тя. - Сега работя в новините по кабелен телевизионен канал и по-голямата част от заплатата ми се изразходва от наемането на „отнушка“ в жилищен район, в който живея сам. Струва ми се, че младостта отминава, но не мога да постигна нищо ".

„Реалността беше шок за мен“

Иля, 27-годишен, помощник нотариус

„Не харесвах училище: животът ми беше отровен от самата нужда да отида там, да се подчинявам на идиотски правила. Но знаех: всичко ще свърши, ще бъда освободен и накрая ще започна да живея така, както исках. След като получих професията на адвокат, се надявах бързо да направя кариера. Но не се получи така. Работата беше шокираща за мен: отново се чувствам като ученик, който просто усвоява основите на живота на възрастните. Отново се уча от нулата, изграждам отношения, печеля репутация. Изглежда, че ще трябва да чакам дълго време усилията ми да започнат да дават поне някакъв плод. ".

Изградете образ на себе си

Чувствата на Олег и Лика са силни и искрени. „Но много от тези, които принадлежат към по-зряла възраст, включително родителите на 20-годишни, са критични и дори иронични при оценката на ситуацията“, казва психологът Сергей Степанов. - Опитът на младите възрастни им се струва каприз на разглезените деца.

За едно поколение родители наличието на достойно платена работа и скромен, но постепенно нарастващ доход е доказателство, че животът е добър. В крайна сметка мнозина в младостта си бяха лишени от това ".

Вътрешните конфликти кипят в младите души. „И най-дълбоката от тях е свързана с първото събрание на себе си, с търсенето на нечия идентичност, която влиза в конфликт с реалността, с това, което обществото предлага на младите хора“, обяснява възрастовият психолог Юрий Фролов. - Когато юношеството приключи, важно е всеки да се чувства независим от родителите си, но в същото време иска да усеща топлината и подкрепата на своите роднини.

20-годишните са наясно с противоречието между необходимостта от интимност и страха от загуба на себе си, разтваряне в партньор. В резултат на това има идеализирано възприемане на детството и юношеството, носталгия по тях и съжаление за пропуснатите възможности през това „златно време“.

Тук не става дума за повратна точка или радикално разклащане на основите, а само за пробуждане - дори да е тревожно или горчиво

Има преживявания, но те не са трагични, казва психотерапевтът Стефан Клерже. „Не говорим за повратна точка или радикално разклащане на основите, а само за пробуждане - дори да е тревожно или горчиво. И както при всяко събуждане, някой сутрин е измъчван от меланхолия или махмурлук, а някой се включва с половин оборот и веднага започва да прави планове за деня ".

До 30-годишна възраст ние преразглеждаме възприятието си за себе си, като вземаме предвид новите знания за реалността, отделяме ги от нашите собствени и родителски фантазии и преминаваме към нов етап в живота. Това е период на преосмисляне на себе си и разработване на нови житейски приоритети - сериозен обрат, който трябва да се направи. Както при всеки завой, първо забавяш, съмняваш се и след това започваш да се движиш с нова сила..

"Трудно ми е да направя избор."

Олга, 26-годишна, певица и композитор

„След дипломирането си работех като счетоводител в голяма компания. Заплата, перспективи - но аз мразех тази работа и в един момент не можах да издържа, напуснах. Докато седя вкъщи, композирам песни. Все пак мечтаех за това - да живея от музика! Но от какво да живея? Мама настоява да си взема акъла. Но какво да избера: да отида на работа или да продължа да пея? Същото е и в личния ми живот - с приятеля ми се срещаме от осем години, но не мога да реша да започна да живеем заедно. ".

Раздяла с родителите

Пред младите хора са отворени много възможности: можете да работите в банка или да свирите на рокендрол, да се ожените или да веете от романтика на романтика. Обаче неизбежно идва моментът, в който трябва да направите избор и следователно да изоставите всички опции с изключение на един. И в този случай ще трябва да разчитате само на собствените си желания - символичните забележителности, на които майка и баща са служили, вече нямат предишното си значение.

„Разбирам, че макар да има много пътища пред мен - казва Лика, - но трябва да изберете един! Тогава ще бъде трудно да се преиграе, ако е възможно изобщо ".

Според психоаналитика Татяна Алавидзе страхът от избора се дължи отчасти на поведението на родителите. Много от тях не са готови да останат насаме със себе си и по всякакъв начин да забавят раздялата..

„Директно или чрез кръгови методи те действително продължават да се намесват в живота на децата си, като диктуват къде трябва да работят или с кого да прекарват времето си“, казва Татяна Алавидзе. - Това се улеснява от финансовото им участие в живота на децата. В резултат те изкуствено забавят съзряването на син или дъщеря ".

„Важно е да се прави разлика между психо-емоционална и материална независимост“, казва Стефан Клерже. - Често завършилият или младият професионалист продължава да зависи от родителите си в ежедневието, като същевременно поддържа вътрешен имунитет и независимост при вземането на ключови решения. Тук няма пряка връзка ".

„Завиждам на по-младите от мен“

Фарид, 29-годишен, държавен служител

„Току-що се разделих с приятелката си и се върнах при родителите си. Няма ферма, пазаруване, задължения и друг „живот за възрастни“! Приятели се женят, имат деца, но аз не искам. Завиждам на тези, които сега са на 18-20 години. Беше страхотно време за мен - толкова безплатно. Чувствам се спокойна само в компанията на възрастни хора - тяхното общество ми напомня, че все още съм млад ”.

Мъдрост на живота

В китайския език думата „криза“ се състои от два йероглифа - „опасност“ и „възможност“: така до нас дойде вярата на древните, че във всяка проблемна ситуация има не само унищожаване на старото, но и създаването на новото.

„Няма нужда да се страхувате от възрастова криза, тя съдържа култура на развитие и мъдрост на живота“, сигурен е Юрий Фролов. - Важно е да се научим да слушаме вашата криза, да я изучаваме, защото именно той ни кара да търсим контакт със себе си, позволява ни да придобием психологическа цялост, да започнем да се възприемаме реалистично и в резултат да разрешим много вътрешни конфликти с положителен изход от нея ”.

"Страхувам се, че ще е твърде късно"

Елена, 25 г., PR мениджър

„С мен всичко е наред: работата като цяло ме устройва, родителите ми помогнаха да си купя кола, малък апартамент от баба ми. Но аз живея в безпокойство. Досега животът беше планиран за няколко години предварително: да завърши колеж, да се изнесе от родителите си, да си намери работа. И изведнъж всички етапи свършиха. Какво следва? Разбирам, че има много възможности: можете да напуснете работата си, да пътувате на автостоп из Европа, да се научите да скачате с парашут и да се запишете във философско проучване. По принцип всичко е възможно. Но не знам какво искам и в края на краищата, още няколко години ще бъде твърде късно ".

„Бях там и се върнах!“

„Кризата на една четвърт от живота“ помага да разберем, че е дошло времето да решим собствените си проблеми “, - казва Александра Робинс, автор на световния бестселър„ Преодоляване на кризата от „четвърт на живота“: съвети от тези, които бяха там и се завърнаха “.

„25-годишният младеж ми беше много полезен. Мисля, че мога да избегна криза на средната възраст, защото до 30-годишна възраст успях да се справя с основните проблеми на собствената си идентичност. За разлика от нашите родители и дядовци, ние имаме възможността да разгадаем истинските си желания, преди да се оженим или да започнем кариера..

Вярвам, че младите хора болезнено преживяват това време, защото се смятат за самотни в чувствата си и ги обясняват с личните си характеристики. Това е грешка. Те не говорят за това с връстници, които изпитват същите емоции, или с тези над тридесет. И накрая, мнозина вярват, че „нищо не може да се промени“. Но никога не е късно да започнем отначало!

Да вървиш по път, който не ти подхожда, само защото след като веднъж ти е влязло в главата да го стъпиш, е много по-трудно, отколкото да слезеш от него и да избереш друг - този, който ще те отведе, макар и не веднага, там, където наистина искаш стигам там ".

Лесен начин да правите избори, когато сте на кръстопът

Трудно е да се решиш и да направиш нещо, което никога досега не сме правили. Нашите страхове ни спират. Страх от неизвестното, страх да не направите грешен избор, страх да не съсипете живота си. Как да ги преодолеем, казва треньорът Самуел Маккри.

3 урока по любов: опитът на психотерапевт

Животът често ни учи на уроци, но не всички се научават наведнъж. Особено що се отнася до любовта - понякога разбирането идва твърде късно. Психотерапевтът Даниел Сакс споделя важни любовни уроци, които е научила от живота.

Поздравления за човека за 25-ия му рожден ден

Четвърт век е важен крайъгълен камък в живота на всеки човек. Поздравленията за рождения ти ден на 25 години трябва да покажат на човека, че той определено ще успее по пътя на живота.

Моля, обърнете внимание: Какво да подарите на човек за 25 години за рождения си ден - 25 оригинални идеи

Поздравления в стихове

Мъжете също обичат поезията, така че римуваните поздравления за рожден ден на 25 ще им бъдат полезни. Поезията може да бъде озвучена независимо, по време на тържеството или изпратена до телефона.

Ати-прилепи, двадесет и пета,
Той вече е на годинка, момчета!
Нека поздравим силно,
Пийте, разходете се, пожелайте добре!

Като войник, нашият рожденик,
Ще чукнем над сто квадратни метра.
Пожелаваме му много здраве,
Поздравления за юбилея ви!

25 години е отлична възраст,
Стана възрастен човек, странен тийнейджър.
Много пътища са отворени пред вас,
Пътувайте навсякъде по света.

Смело мечтайте и планирайте да засадите,
Вървете с увереност в нов ден.
Пожелавам ви тази готина годишнина,
Така че всичко в живота ви да е „добре“!

Заветните желания се сбъдват,
За да не познавате разочарованието.
Смело помете препятствия по пътя,
Никога не съм срещал проблеми, лошо време.

Какъв красавец, ах, какъв да стана,
Днес приятелят ти е на 25 години!
И в този празничен момент,
Правя ви комплименти.

Общителен и много умен,
Весела, но разумна,
Тактичен, внимателен, готин,
Доволен от всичко, винаги, навсякъде.

Да, можете да напишете книга,
Всички качества не могат да бъдат преразказани!
Винаги бъдете такива, каквито сте сега,
Повярвайте ми, вие сте момче, просто "готино!"

Днес ти е рожден ден,
Всеки иска да се прегърне възможно най-скоро.
И чрез радостна нежност,
Имате да кажете няколко топли думи.

Все пак сте на двайсет и пет!
Това е датата, по-добре е да не се намира!
Нека тези години бъдат изпълнени с щастие,
Да живееш всеки ден с усмивка!

Днес се събрахме за юбилей
И всички са в приповдигнато настроение,
Усмивки, топлина на сърдечни фрази,
Те се втурват към вас в този прекрасен час.

25 години е страхотно!
И живейте тази година не сте напразно,
Настоявайте в постигането на желаната цел,
Всички проблеми се парираха умело.

Гордейте се със себе си, колко горди сме ние с вас!
Ами сега нека се позабавляваме!

Вижте, всички около вас се усмихват,
И с палава усмивка казват:
„Ние ви се възхищаваме в този ден,
И така, 25 години поред! "

Налейте чаши, има страхотна причина,
Рожден ден: на 25 години!
Днес си умен, толкова хубав,
Ти си по-красива и по-добра, защото няма.

Ние от сърце четем нашите поздравления,
Да кажем празничен тост за вас,
В сърцето си пазете думите на красива похвала,
По-красиви сте от всички филмови звезди!

Как Брад Пит побеждава с вашата усмивка,
И толкова решителен, колкото Брус Лий.
Във всяка ситуация сте много гъвкави,
Колко мъдри са всичките ви дела!

Събудихте се със страхотно настроение
Започнах да чакам с радост гостите на енорията,
Защото днес ти е рожден ден!
А най-добрата възраст е 25 години!

Поздравления за 25-ия му рожден ден на човек в проза

Най-искрените поздравления за рождения му ден от 25 години, каза на човека със собствените си думи. Ако добавите нещо „от себе си“ - получавате оригинално и лично желание.

В живота ви ще има много повече различни дати и годишнини: 30, 40, 50, 60... Но най-добрата възраст несъмнено е 25! Вие сте млади, пълни със сила, надежда и възможност да осъществите плановете си. Във вас кипи енергията на младостта, творчеството, любовта! Запомнете това състояние в продължение на много години! Винаги оставайте толкова млади и активни! Не очаквайте чудо от живота, но се научете да правите чудеса сами! Честит Рожден ден!

Днес сте на 25 години! И искам да кажа с цялата радост и искреност, че притежавате поне 25 от най-добрите качества. Вие сте: красив, очарователен, ярък, забележителен, сериозен, интелигентен, разбиращ, лоялен, приятелски настроен, общителен. Вие: креативен, добронамерен, активен, смел, атлетичен, икономичен, разумен, целенасочен, креативен, усмихнат. И също така, вие сте: любезен, справедлив, търпелив, уважителен и талантлив. Увеличете заслугите си през останалите години! Винаги оставайте толкова прекрасен и уникален човек!

Прочетете също: 50 оригинални идеи за подарък за рожден ден за гадже

Млад разкошен мъж, добре в разцвет! Позволете ми да ви поздравя за вашата двадесет и пета годишнина! В този прекрасен ден искам да пожелая следното: да се наслаждавате на простите дребни неща от живота, дори и да е само буркан сладко, за да си създадете лесно лоялни и отдадени приятели. Умело „обхождате“ всички проблеми и трудности и игриво побеждавате противниците. Изградете бъдещето си с мъдрост, така че никой да не може да ви развали живота или настроението. И при всякакви обстоятелства, пазете спокойствието си, само спокойствие!

И така, този ден дойде: от неспокойно хлапе се превърнахте в прекрасно 25-годишно момче! Колко красива, смела и умна стана! Останете така за години напред. Днес не е просто поредната дата за вашия рожден ден. Днес е репортажът, знак, че сте изживели първото десетилетие от живота си! Всичко най-добро и интересно със сигурност е пред вас. Основното нещо: вярвайте в късмета си, във вашите сили и способности. Бог те е създал като необикновен човек, влагайки най-добрите качества в личността ти. Никога не забравяйте за това. Вие сте в състояние да постигнете каквото искате. Нека щастието, здравето и успехът кипят във вашия живот! Бъди щастлив!

Прекрасен млад мъж! През вашите великолепни 25 години пожелавам на небето на живота ви винаги да грее ярко топло слънце, затоплящо с лъчите си. Така че поривистият вятър отнася всякакви трудности и неприятности. Така че дъждът на изобилие и успех пада от небето всеки ден, а меката трева на комфорт и просперитет е покрита под краката. Така че реките на нежност и любов бяха измити с чисти и нежни води, а нощното небе винаги беше осеяно със звезди от мечти и постижения. Нека животът наподобява прекрасна приказка, пълна с велики приключения, открития и добри впечатления.

Днес е вашата годишнина: 25 години! Като бъдещ президент на страната и завоевател на света, ви пожелавам твърдост, решителност, високи идеи, мъдрост, търпение и разбиране от всички ваши приятели и роднини. Този тип човек си заслужава титлата „крал“. Правите големи планове и изпълнявате плановете си, гледате в очите на всякакви неприятности и твърдо ги преодолявате. Стремете се напред към целите си, ще успеете! Дори ако решите да станете обикновен градинар или тракторист, ще бъдете най-добрият градинар и най-пъргавият тракторист. Вървете, вашият успех е във вашите ръце!

Забавни поздравления за 25-ия рожден ден

Искате ли да развеселите рожденика и гостите? Тогава поздравленията за рожден ден на 25-годишен мъж трябва да бъдат забавни и комични.

Здравей приятелю, днес ти е рожден ден?
Това е страхотно, наистина сте късметлия!
И колко години? Уау, вече 25!
Не спирате да ни удивлявате!

Колко си висок: красавец, юначе,
И в детството имаше такъв забавен балон...
Сега гледате отвисоко на всички,
Как чичо Стьопа гледа на бръмбара.

Пожелавам щастието да прегърне,
Танцувах с теб в хоровод,
За да има верни приятели наблизо,
И сред тях винаги, разбира се, аз!

Казват, че в тази къща има рожденик,
Че неговите славни заслуги не могат да бъдат преброени.
Има слух, че в района няма по-добър човек,
Че той навърши 25 години!

Казват, че е много готин и толкова прост,
Че характерът му е твърд, но и златен,
Гледам и ще споря, дори до пресипналост,
Но сто процента съм сигурен, че този човек си ти!

Днес имате гадже - готина годишнина!
25 - това е числото, налейте ми чаша!
Ще пия за вашето здраве, за вашите мечти,
Останалото в този живот ще постигнете сами!

Ти си роден на този свят, за да победиш,
Не бъдете мързеливи на дивана, а пристъпете напред.
Знам, че ще имате лукс в този живот,
И когато станеш богат, не ме забравяй!

О, имаш юбилей, приятел,
Щастлив си, със семейството си на ръце,
Сега си много пораснал мъж,
Сега сами ще печете барбекюто.

Бръснете брадата си сутрин,
Да се ​​борим за сърцата на прекрасни дами,
И след това сред тези приятелки,
Ще трябва да изберете жена.

И си помислихте, малко забавление?
Ще работите усилено и в неделя!...
Да шегуваш се, не ме слушай,
Ще имате всичко "наранено"!

Трогателни поздравления за човека за 25-ия му рожден ден

Душевните и трогателни поздравления за 25-годишнината са най-подходящи за син от майка, внук от баба и дядо. Основното нещо е да не довеждате човека до сълзи.!

Наскоро сте родени,
Копнеехме за теб с дрънкалки,
Бяхте пристрастени към играчките
Преследвайки весело жабите в далечината.

Но годините отлетяха като миг,
Сега не си дете - мъж,
Басът замени детския вик
Израснал като красив, красив човек.

Пожелавам ти на 25
Останете същите щастливи,
Как беше в бебето си 5,
Винаги бъдете ярки, мили и силни!

Животът е прекрасен във всяка година,
Но когато си само на 25,
Животът искри като звезда,
Можете да създавате чудеса в него!

Това, което искате, е това, което ще постигнете,
Заобикаляйки всички препятствия по пътя,
Ще докоснете мечтата си с ръка,
Наречете дъжд от небето - конфети.

Желая ви изпълнение
Всичко, което упорито чакате,
Щастие, мир, любов, без съмнение,
В живота си винаги ще намерите.

Събудихте се и светът веднага стана по-светъл
Слънцето от небето казва: "Добро утро!"
И днес е още повече вашата годишнина,
Ти си се родил веднъж, за чудо!

Днес ще се съберат близки и приятели,
Да поздравя 25-годишнината.
Колко думи ще кажат, топли и любящи,
В крайна сметка вие сте толкова великолепна!

С цялото си сърце и с чисто сърце,
В този най-тържествен час,
Искам да дам комплименти на този вид,
В тези смирени, но топли стихове.

Оставете слънчевия лъч да загрее вашите 25,
Животът ще блести ярко, цветно,
Всички проблеми, които бяха, са отнесени,
И Господ да ви благослови.

Бог те направи перфектен мъж,
Умна, красива, учтива, сладка.
На годишнината си стоите като принц!
Няма други, толкова красиви лица по света.

Пожелавам ви достоен мъж,
И живейте само по честни правила.
Работете усилено, старайте се, извлечете ползите,
Хванете късмета за опашката, дръжте здраво.
Достигнете височините и имайте перспективи,
Но най-важното: да бъде щастлив всеки ден!

Честит 25-ти рожден ден на съпруг и любимо гадже

Поздравления за честит рожден ден на 25-годишен съпруг или любимо гадже могат да бъдат както красиви, така и комични, с хумор.

Ти си любимият ми човек,
И на този рожден ден е вашият,
Щастлива съм, че съм с теб,
Седем номерирани завинаги!

Днес си на 25,
Моят сладък и прекрасен съпруг.
И нека спиралата ми да капе
През сълзи ще се усмихвам отново.

Искам да бъда винаги такъв
Щастлив, лоялен, весел,
Ще стоплиш с ръка и дума,
Ти мили господарю!

25 е страхотна среща, скъпа!
Днес си по-красива, отколкото вчера,
Цъфтиш всеки ден, това е необяснимо!
Но аз винаги цъфтя с теб!

Имаш юбилей, пожелавам ти,
Така че скъпите очи винаги да се усмихват.
Не познавам друг такъв,
Кой би ми бил толкова скъп сега!

Нека всичко, за което мечтаете, да се сбъдне,
Надявам се в списъка да има „щастие с мен“
Всеки ден постоянно се влюбвам в теб,
Толкова е страхотно, че станахме семейство!

Като съпруга, вашата друга половина
По повод такова тържество
Ще ви кажа: „Скъпи човече,
Страхотно е, че те имам! "

Е, какво да ти пожелая? Не знам…
В крайна сметка сте събрали цяла количка за заслуги:
Ти си мил, нежен, надежден, искам,
За да може вятърът на страстта да отнесе теб и мен.

Прегръщам силните ти рамене,
Целувам силните ти ръце,
Желая ви здраве и любов,
За да сме доволни от вас!

Само на любимия ви мъж,
Ще произнеса тези фрази в този час.
Толкова си великолепна скъпа,
Бъдете щастливи на вашата прекрасна годишнина!

Вече си на 25, уау!
Само вчера бях сополиво момче,
Когато признаваше любовта си, твърде плахо,
Но все пак главата ми се въртеше!

Сега пред мен е такъв човек!
Искам да родя и дъщеря, и син,
Постройте къща, засадете дървета,
Да живееш щастливо с теб в него!

Ако не беше мой, щеше да спечелиш,
Как прекарах дните си без теб?
Обичам те, желая ти щастие!
Усмивки, смях, живот без премеждия!

За вашата годишнина, любими,
Ще кажа куп сладки думи!
Толкова си ми необходима!
Ти си моето слънце, моето покривало.

Искрено ви поздравявам
Честит 25-ти рожден ден,
И искрено ви желая щастие,
Все пак ти си най-добрият в света!

Любимият ми мъж! Днес сте на 25 години! Гледам в блестящите ви очи и разбирам колко скъп моментът, в който ви срещнахме за първи път. Тогава звездите на нощното небе светнаха ярко, слънцето грееше през деня, цъфтяха цветя и пееха птици! И ми се иска всеки миг от живота ви да е изпълнен с тези прекрасни усещания! Поздравявам ви с такава прекрасна годишнина и ви пожелавам да останете винаги такива, каквито сте: с всички предимства и сладки недостатъци! Вие сте прекрасен човек! Обичам те! Бъди щастлив!

Аз, като съпруга, рано сутринта.
Събудих се, мислейки за теб:
В крайна сметка съпругът ще има празник,
25-та годишнина!

Гледам те и съм трогнат,
И ще ви кажа какво:
Не се съпротивлявам на чувствата,
И аз те обичам толкова много!

Здраве и добро физическо и психическо състояние,
Успех в живота и работата,
Топлина, комфорт в нашата къща,
Любов и радост в семейството!

Скъпа, на 25 години,
Искам да ти прошепна:
Ромео, ти си моят герой,
Колко се радвам да те срещна!

Обичам твоя глас, навици,
Ти момче толкова необичайно!
Ще бъда за всички рождени дни,
Прочетете стихотворения за вас,
Желая ви здраве и щастие,
Обичам те силно, без край!

Възлюбена съпруга, на тази годишнина,
Те бързат да поздравят всички вас скоро.
И ще стоя скромно отстрани,
И тогава ще ти прошепна на ухото.

Харесвам буквално всичко в теб!
Колко неловко окачваш прането си,
Как се хвърлят чорапи на пода,
Как слагаш чукове в нощното ми шкафче...

Харесва ми и начина, по който готвите супа.,
Хвърлете две чаши зърнени храни в бульона...
Но въпреки това вие не сте по-красиви!
Така че нека пием за вашите 25 години!

Поздравления за вашия син за 25-ия му рожден ден

Поздравленията за вашия син за 25-ия рожден ден от родителите могат да бъдат красиви и трогателни. Мама може да добави малко топлина и нежност, а татко може да добави мъжественост. Със същите думи можете да поздравите зетя от свекърва и свекър.

Сине, днес имаш празник!
Как израсна, колко голям стана!
Къде отиде малкият шегаджия,
Колко обезпокоително и забавно беше с него.

Като дете обичаше да говориш, да се смееш,
И слушайте приказки за предстоящата мечта,
Играйте на улицата и се скрийте от мен,
Когато упорито свали качулката.

Сега сте на 25!
Възрастен мъж, просто герой!
Желая ви здраве, щастие и любов,
Възлюбени, скъпи прекрасни сине!

25-годишен, ти сине,
Това е датата, това е годишнината!
Пожелавам ти много, много щастие,
И верни верни приятели.

Вървете по прав, оживен път,
Да срещнеш добри хора по пътя,
Винаги се стремете към мечта, поне малко,
Съмнения и страхове да се пометат!

Всичко ще се оправи, знам го!
И да си намериш семейство.
Искам да се запозная с добро момиче.
Вашата бъдеща снаха!

Само си помислете, вие сте роден
Преди 25 години!
Целият свят беше златен с лъчи,
И всеки роднина беше щастлив.

Държах в ръцете си трохичка,
Сънувах, че си такъв,
Гледам сега с щастлива въздишка,
Какъв човек стана синът ми!

Бъдете щастливи, търпеливи, успешни,
Здрави и весели и бъдете обичани,
Така че всяко действие се претегля,
И да обича живота си!

Сине, спомням си деня, когато те видях за първи път! Вашите малки ръце, които са станали силни и силни, вашите малки крака, които сега могат да преодолеят стотици пътища. Гледам те и не мога да повярвам, че точно преди 25 години си бил малко и наедряло хлапе. Вече сте възрастен и разкошен мъж! Винаги съм се радвал на вашия успех: първата рисунка, първият занаят, първата добра оценка в училище. Сигурен съм, че ще постигнете всичко, което искате в новия си живот за възрастни! Но най-важното е, че се гордея с теб и те обичам само защото си такъв. Бъди най-щастливият и обичан, скъпи сине!

Колко бързо летят годините!
Те се втурват като вятър в пустинята,
Преди 25 години,
Моят любим син се появи.

Сега е благороден човек,
Умен, силен и много красив,
А характерът му е златен,
О, колко е забавен и сладък!

Нека по този жизнен път
Ще срещнете щастие, късмет, успех,
Нека вашите мечти се сбъднат,
За да бъде вашият смях винаги щастлив!

Честит 25-ти рожден ден на брат или приятел

Поздравления за рожден ден на 25-годишен брат могат да бъдат същите като пожелания за най-добър приятел. И от сестра си можете да добавите малко нежност и доброта.

Малък брат,
Как израсна и ти,
Върви и не те разпознай!
Сега сте високи колкото телевизионна кула,
На колко години е? 25?!

Страхотно е какъв си възрастен,
Здрав здрав като спортист!
Облечен като звезда,
И приличаш на шоумен!

Пожелавам ви да имате късмет,
Печелете във всичко на света.
И с тази енергична горяща мисъл,
Забавно е да се разхождаш през живота.

Ти, брато, вече си на 25?!
Подарете с радост, прегърнете скоро!
Вчера ходихте до училище с книга,
Той беше малко, оживено, палаво момче!

Често се биехме заедно и играехме,
И как са израснали, изобщо не са забелязали.
Сега и двамата сме просто мъже!
Днес сте на 25 - вижте!

Какъв важен и голям чичо си,
Желая ти всичко най-добро!

Прочетете също: 30 оригинални подаръка за рожден ден за брат ми

Стоите, усмихвате се, всички се радват,
Всички поздравления се изсипват на годишнината!
Гледам те с гордост, братко,
На вашия 25-ти рожден ден!

Вече сте възрастен и целият ви живот е напред,
В него ще има много забързани дни,
Но с любов и радост отидете на светлината,
За да бъде животът ви щастлив!

"- Един за всички и всички за един!"
Повтаряме това мото от детството.
Всички ни доведе до един,
Поздравяваме ви с юбилея!

Човече, ти си на 25 години!
Вашата годишнина е страхотен празник!
За да направите сърцето си по-весело,
Да пием по едно питие, има страхотна причина!

Пожелаваме ви пълно щастие,
Прекрасни перспективи и много пари,
За да не познавате бедността,
Нито в хората, нито в приятелите, нито в общата сфера.

Бъди, този празничен момент,
Вземете огромен топъл комплимент.
Изглеждаш страхотно на 25 години!
Да завладее женските сърца.

Галант, учтив, прав господин,
И като дете той просто дърпаше плитките на всички.
Сега сте мъж навсякъде!
Тълпа от жени фенове.

Винаги бъдете толкова готина промяна!
Със сигурност ще заслужите щастие!

Другарю, приятелю, ти си ми приятел и брат.
Много се радвам да ви поздравя днес!
Пожелавам ви луксозно имение,
Готина кола, голям Кадилак.

Прекрасна работа и торба с пари,
Така че всеки ден да е богат, ценен.
Добри приятели и красив живот,
И посетете най-готиния круиз!
На твоите 25 живота е страхотен, повярвай ми,
Желая ти любов, надежда и вяра!

Скъпи братко! Помня те като много малко и забавно момче. Често ме закачахте, скицирахте кукли, криехте книгите и тетрадките ми. Ти беше такова неспокойно и шумно момче, но в същото време мило и съчувствено. Ти ме разсмя в тъжни моменти, разказа забавни истории и излъга толкова талантливо, че ми хареса да ти вярвам. Сега сте възрастен млад мъж, който днес навърши 25 години! Той стана мъдър, спокоен човек, разбиращ човек. Аз, като сестра ти, мога да ти се доверя с тайни и да говоря от сърце на сърце. Пожелавам ти да останеш такъв много, много години!

В този тържествен ден се радвам да дойда при вас, на вашия празник, на вашата годишнина, за да ви поздравя, приятелю! В живота ми имаше много приятели, но точно ти си приятелят, за когото казват: „един на милион“. Вие знаете как да подкрепяте в трудни моменти, помагайте с каквото можете. Винаги ще отпуснете приятелското си рамо. На вашата годишнина ви пожелавам много здраве, ясно и спокойно небе и постигането на вашите цели!

Поздравления за 25 години на вашия племенник или кръщелник

Поздравленията от чичо и леля или кумовете могат да бъдат кратки, но винаги искрени и смислени.

Гледам един огромен човек,
Огромни мускули и гръб,
О, това сте вие, племенници, преди мен?
Вече си на 25, скъпа?

Но вчера те заведох в градината,
Купих си сладкиши, мармалад,
Играх с вас в неделя,
Автомобили, "Lego", "Kinder" закупени.

Сега сте израснали като мъж,
С ум, който е много мъдър и дълбок,
И ти пожелавам на 25,
Бъди щастлив! И... позволете ми да ви прегърна!

Скъпи племенник, бързам да те поздравя,
За славна годишнина: 25 години!
И искам да допълня пожеланията,
За да не видите мъка, зло и неприятности.

Бъдете щастливи и живейте под спокойно небе,
И вземете най-доброто от живота,
Така че масата се пръсна от месо и хляб,
И впечатленията бяха страхотни!

Скъпи ми куме, честита годишнина!
Бъдете късметлия в съдбата си,
За да направите живота луксозен, ценен.
Донесох ви добри подаръци!

25 е датата просто супер!
Има много пътища пред вас,
Толкова много шансове са ви на разположение,
Прекрачете прага само с надежда.

Не забравяйте, че сте мечтали да станете астронавт,
Каратист, в цирк, за да бъде фокусник,
Сега вие сте авторът на вашата съдба,
Можете да сбъднете всичките си мечти!

Възлюбено племе, за вашата годишнина,
Пожелавам ви луксозен живот.
Прекрасна работа, вагон за пари,
Най-красивата от всички съпруги.
За да живеете в имение, като в приказка.
И не забравих скъпата ми леля!

Скъпи племенник! Всички момчета мечтаят да пораснат и да започнат възрастен живот. А ти като тийнейджър през цялото време си мечтал за това. И сега сте пораснали, станете прекрасен мъж! Имате такава лъчезарна усмивка! Такъв заразен смях и прекрасен характер! Пожелавам ви винаги да останете такъв добър, съчувствен и чувствителен човек. Нека всички ваши заветни мечти се сбъднат в живота ви! На хоризонта на вашата съдба ще има прекрасни перспективи, които със сигурност ще използвате! Със сигурност ще бъдете успешен и щастлив човек.!

Как да преодолеем кризата 25 години - личен опит

Депресия, истерия и усещане за пълна нищожност. Ето го, кризата от 25 години. Как да преживеем този период и да не полудеем, казва Фари Нурбаева в статия за гости.

Каква е същността на кризата

От детството родителите ви внушават, че сте специални и много талантливи. Те коментират своите успехи и малки постижения с фразите „Ти си гений“, „Какъв хубав човек си!“, „Имаш страхотно бъдеще“. Израствате, чувствайки се като звезда, която има специална съдба (специална съдба означава път, осеян с постижения и постижения).

Успехи в училище, победи в олимпиади, прием в престижен университет и разбирането, че някои неща, които правиш по-добре от всички останали, само засилват това чувство. Добавете към това очакванията на родителите, приятелите на родителите и съседите в страната..

Всеки има свой сценарий, но резултатът е един и същ: увереност в тяхната изключителност, вяра в техния специален късмет и мечти за величие. Тази увереност се подсилва и от медиите и социалните мрежи, които крещят за специалните таланти, които Марк Зукърбърг, Моцарт и други притежават от детството. Разбира се, когато влезете в контакт с реалността, не винаги всичко се получава, но първите неуспехи винаги могат да бъдат оправдани: „Стив Джобс също е имал неуспехи или вижте Дж. К. Роулинг“. Вие се увивате по-дълбоко в мантията на избрания, цените своето его и мечтаете за блестящо бъдеще.

Междувременно студентските години летят и изведнъж се събуждате във формалния статут на възрастен. От този момент животът започва да ви издърпва от инфантилните мечти и ви кара да израствате, стъпка по стъпка убивайки фалшивото „Аз“ и разрушавайки фантазиите. Процесът протича доста бързо и до 24-годишна възраст част от личността умира..

Всъщност кризата на една четвърт от живота е смъртта на фалшивия Аз.

На 23-24 той те закача, а на 25 се срещаш практически гол: почти не са останали илюзии, новите умения на възрастен все още функционират зле, чувстваш се много уязвим.

Да, този преломен момент е много труден за оцеляване. Това наистина е криза, така че няма нищо изненадващо в депресията, истериките и в усещането, че сте пълна нищожност..

В тези моменти е важно да се разбере, че всеки преминава през това. Някой има по-висока или по-ниска степен на стрес, но всеки преминава през него и вие ще го направите. Основното нещо е да се опитате да счупите възможно най-малко дърва за огрев, независимо колко силно се забиват.

Как да се справим с него

• По време на периоди на обостряне на депресията, не вземайте важни решения.
• Няма нужда да се затваряте в себе си, да игнорирате приятели и любим човек. Те могат да подкрепят и да дадат моменти на щастие, дори ако не разбират състоянието ви..
• Въведете ежедневна рутина и разработете свои собствени ритуали (например чаша кафе сутрин). Те ще бъдат котва по време на пристъпи на депресия и ще могат да рационализират живота, което е много важно, когато в главата има хаос..
• Ако атаката на депресия вече е започнала, тогава вземете лист хартия и запишете всички мисли, които се появяват в главата ви. Когато първата вълна отмине, спрете да пишете и изхвърлете листа. След това се опитайте да изключите емоциите, не се навивайте и насочете вниманието си към нещо друго. Например играйте с котка или направете тест.
• Ако обичате работата си, тогава не бива да я напускате. При свободното плуване депресията може да прогресира, тъй като няма да има разсейващи задачи.
• Но ако не ви харесва работата, тогава е по-добре да напуснете, тъй като неприятната работа увеличава вътрешното напрежение и недоволството от живота ще се почувства по-рязко.
• Приемете реалността и обстоятелствата. Как да използвам? Спрете да анализирате ситуацията и да задавате въпроса „Защо?“ Когато приемете дадена ситуация, я пускате.
• Намиране на време да останете насаме със себе си, за да организирате всичките си мисли.
• Правете йога или се разходете.
• Потърсете помощ от специалист, ако е много лошо, и евентуално вземете хапчета според указанията на лекар.

Как да живея

Когато самият ад свърши (процесът на унищожаване на илюзии и преживявания), започва процесът на създаване на нов себе си. Създаване на истинско аз без опиянение от фантазии, влияние на родителите и така нататък. Човек стига до този период с две заключения:

1. Няма цел и специална съдба. Животът ви се състои от вашите решения и обстоятелства. Добрата новина е, че правейки това или онова, вие не се издавате, а просто избирате областта, в която ще се създадете. Свободата на избор е дарбата на живота.

2. Няма вроден талант. Има наклонности, но те трябва да се развият и едва тогава те ще се превърнат в таланти. Добрата новина е, че тъй като няма таланти, е невъзможно да ги погребете и отново да развалите голямата си съдба. Така че не можете да се притеснявате, да не се страхувате да започнете нещо и да опитате, защото успехът на вашите начинания не зависи от големия талант..

Процесът на създаване на себе си се състои от няколко стъпки:

1. Справете се с детските си травми. Това е очевидно, но всеки, който е работил с детските си проблеми, ще каже, че това е един от най-ефективните начини да подобрите живота си и психическото си състояние. Не можете да продължите напред, когато носите в главата си торби с недовършени проблеми.

2. Определете какво харесвате, какво привлича и какво искате. Както вече решихме, няма цел и е невъзможно да се създадете, без да разберете интересите си. Примерни въпроси:

• С кого искам да живея?
• Какво искам да направя?
• Какво харесвам?
• Какво ме радва?

3. Разгледайте характеристиките си. Тези характеристики са вълни, с които е трудно и понякога безсмислено да се борите, така че е по-лесно да ги разберете и да се опитате да изградите живот, като вземете предвид вашата уникалност. Примерни въпроси:

• Кое ежедневие е подходящо за тялото ми?
• Какъв ритъм на живота ми подхожда?
• Какви цикли в живота ми се наблюдават?

4. Изберете сферата на живота, която е най-недоволна, и вземете мерки, за да я промените.

И така, стъпка по стъпка, създайте себе си и новия си живот.

Забележка: Всички изявления и съвети, представени в тази статия, са израз на личното мнение на автора и може да не отразяват мнението на редакторите.