Криза на средната възраст при мъжете

Криза на средната възраст - това е името на сложно психо-емоционално състояние, което двама от трима мъже на възраст от 35 до 45 години изпитват. Защо възниква, как се проявява, има ли начини да го избегнете или да облекчите потока? Как се променят семейните отношения, когато мъжът преживява криза на средната възраст? Нека разгледаме тези въпроси.

Преди около шест месеца летях на конференция в Европа. В самолета до мен имаше мъж, който изглеждаше около четиридесет. Лицето му ми се стори познато и, съдейки по честите погледи, той също ме позна. След излитане и няколко внимателни погледа той ми заговори. В разговор разбрахме, че това е Алексей, съпругът на по-голямата сестра на моя приятел от университета..

Говорихме за живота, колко бързо лети времето и как хората се променят под влиянието на годините. Подобно на много от новите ми познати, след като научи, че съм психолог, Алексей не пропусна възможността да се възползва от ситуацията. Въпреки че обикновено в такива случаи „изключвам“ специалиста и внимателно отказвам да говоря на професионални теми, този път направих изключение. Като психолог не ми се налага да общувам толкова често с мъже. Освен това неговият проблем, от гледна точка на моята специализация, ми беше много интересен.

„Маша, не знам какво ми се случва напоследък. Усещането е сякаш земята бяга изпод краката ви. Появиха се странни желания, които се срамувам да призная пред себе си, камо ли да кажа на приятелите си. На 42 години съм, по всички показатели съм успешен човек - семейство, деца, бизнес. Живей и се радвай. Но не. Бих искал да зарежа всичко и да отлетя към другия край на Земята. Нищо не радва.
Казвам на Наташа (съпруга) - да имаме бебе? И тя ми каза: „На старост ли си загубихте ума? След година-две може да се появят внуци. Искаше дете! За какво? СЗО? Смеят ли се хората? Има две, това е достатъчно за нас ".
Маша, каква старост? Още не съм виждал живот. Когато синовете ми растяха, почти не бях там. Завъртя се, спечели пари, за да им даде всичко най-добро. И сега имам всичко - пари, голяма къща, всички възможности.
Не знам какво да правя. Мислили ли сте вече, може би тайно да създадете друго семейство? Оля, млада секретарка, намеква от втора година, че няма нищо против. Или може би е вярно? Не мога да напусна Наташа, преживяхме твърде много заедно, скъпи човече. И имам достатъчно възможности да издържам три семейства ”.

И това е почти класически пример за това, което мъжете усещат и мислят по време на криза на средната възраст. Защо се случва? Има три причини. Ще ви разкажа повече за тях.

Какво е криза на средната възраст при мъжете

Всеки човек, който прекрачи 30-годишния праг, може да се сблъска с това явление. Обикновено се среща между 35 и 40-45 години. Каква е причината за това? С физиологични промени, с преструктуриране на хормоналната система, с „съзряване“ на личността.

Физиология

Тялото застарява: на слепоочията се появява сива коса, косата вече не е толкова гъста, появяват се плешиви петна. Кожата също губи своята твърдост. В движенията и действията вече няма същата скорост, както през 20-25 години. Греховете на младостта се усещат - чести купони с реки алкохол, пушени кутии цигари (и не само с тютюн). Задух, изтръпване в сърцето. Фанатичното хоби за спорт напомня за себе си с болки в ставите.

В същото време в съзнанието си човек все още се възприема като 20-годишен колега, готов за подвизи. За него е трудно да приеме новата си, по-слаба физическа форма. По-трудни от други, тези трансформации се преживяват от мъже, които са зависими от женското внимание: „Ставам възрастен мъж! Младите момичета вече няма да се интересуват от мен. " За тях това е катастрофа, загуба на смисъл в живота.

Хормони

Когато мъжете имат криза на средната възраст, те преминават през мъжката версия на менопаузата. Тяхната хормонална система започва да работи по различен начин. По-специално, нивата на тестостерон рязко падат. Особено при мъжете, които пият много, пушат, спортуват малко. Този мъжки хормон е отговорен за вторичните полови характеристики:

• Растеж и качество на косата;
• Разпределението на телесните мазнини;
• Потенция и либидо.

Следователно, проблеми със сексуалния живот (или не искате, тогава не можете), рядка или почти напълно загубена коса, наднормено тегло, "бирен" корем, почти женски гърди.

Психология

За разлика от жените, които по време на възрастовата криза от 40 години изпитват неродени деца поради неуспешния си личен живот, мъжете оценяват финансовите си постижения. „Половината от живота ми (а може би и повече) е изживян, какво постигнах през това време?“ Следва сравнението и оценката на активите на своите и на други хора:

1. Независимо дали има къща (апартамент), кола или не;
2. Успяхте ли да създадете бизнес;
3. Има ли банкова сметка;
4. Къде и с кого живея;
5. Какво работя;
6. Успяхте ли да постигнете това, за което сте мечтали в младостта си.

Освен това мъжът преценява колко задоволителен е животът му. И подчертавайки удовлетворението, той може да обезцени всичките си постижения. „Има скъпа кола, солидна сметка, два апартамента в столицата и малка къща в Испания. И какво? Никога не съм станал музикант. Не съм създал рок група, не съм сглобявал стадиони... ".

И ако няма постижения - „Живея в апартамента на свекърва си, от двадесета година работя като механик във фабрика или като шофьор в линейка, от това, което съм придобил само хроничен простатит и постоянно пилеща съпруга? Дори не получих образование. Но в училище той беше най-добрият по математика и спечели всички регионални турнири по шахмат... ".

Тоест, когато оценява постиженията или липсата им, мъжът първоначално е песимист. Склонен е да отстъпва плюсовете и да преувеличава минусите.

Как се проявява кризата на средната възраст при мъжете?

Признаците за криза на средната възраст при мъжете се проявяват не само в тяхното настроение и поведение. Този период е много труден за семейни отношения. Много от клиентите ми, чиито съпрузи преживяват криза от 40 години (+/-), се оплакват, че живеят като на вулкан.

Историята на Катя. През последната година съпругът е постоянно в депресия, не иска да прави нищо, изоставя автосервиза, който „храни“ семейството им. Гледа телевизия дни наред. Започна да пие. Няколко пъти съпругът напускал дома, живял с приятел, след това с брат си. Когато тактично го помолиха да се изнесе, той се върна у дома.
Катя трябваше да си намери втора работа, за да плати обучението на най-големия си син в университета. Съпругът постоянно й иска пари, а когато тя отказва, тя започва да скандализира, упреква, че той я е задържал 20 години и сега съпругата трябва да му върне дълга.
„Не бих бил толкова разстроен, ако той винаги се държеше така. Но не, като че ли съпругът ми е заменен. Преди това той беше съвсем различен - целенасочен, с огън в очите, милион идеи. Той имаше толкова много планове, че ми се струваше, че ще живее вечно. Приятелите ми и майка ми ме съветват да се разведа и, преди да е станало късно, да възстановя живота си, може би да намеря друг мъж. Но когато се замисля, се чувствам предател. Наистина искам да помогна на съпруга си, да го измъкна от това състояние, да го върна при бившия му - любящ, грижовен ".

Историята на Марта. „На 41 години съпругът ми внезапно реши да напусне бизнеса, наследен от баща си и който развиваше повече от 20 години, и да стане художник. За него не работят никакви аргументи. Той седи с часове в работилница, която е оборудвал на тавана на нашата къща. Някои гости постоянно идват при него и след като излязат от къщата, различни неща изчезват. Но съпругът ми дори не иска да чуе за това. Казва, че гостите му са свестни хора и никога не биха взели нищо. И просто ги клеветя. За щастие все още мога да управлявам бизнеса и постепенно да въведа сина ни в него. Но поведението на съпруга ми просто ме подлудява ".

От тези две истории става ясно, че когато мъжете имат криза на средната възраст, те правят нещо необичайно за тях. Какви други симптоми могат да се наблюдават през този период:

• Желание да напуснете работата, за да „освободите време за цял живот“;
• Появява се интерес към езотериката, религията, философията;
• Хобито, което той обичаше от детството, стана безинтересно;
• Промени в настроението, изблици на гняв, импулсивност;
• Жажда за екстремност - искате да скочите с парашут, да се изкачите на Еверест, да се потопите до дъното на Марианската падина;
• Предпочитанията в музиката, филмите се промениха;
• Появяват се мисли за смъртта, смисъла на живота, за това какво ще се случи след смъртта;
• Бих искал да се върна към онова, което обичах в младостта си - да снимам, да танцувам, да играя футбол, да правя дърворезба и др.;
• Бих искал да прекарвам повече време с младите хора или обратно, за да стоя далеч от тях;
• Има жажда за спорт, интереси за здравословно хранене;
• Много време се отделя на здравето, профилактиката на заболяванията;
• Искам да започна живота от нулата.

Ако забележите подобни промени в поведението на мъжа, не бързайте да го обвинявате, укорявайте и подавайте молба за развод. Вече знаете защо се случва това. Опитайте се да помогнете на любимия човек да премине този период възможно най-скоро с минимални увреждания на психиката и семейството ви.

Криза на средната възраст при мъжете - какво да направя за съпруга?

Защо през този период се унищожават много семейства? Защото и двамата съпрузи преживяват възрастова криза. Нещо повече, всеки от тях иска другият да се отнася с разбиране към състоянието му, да го подкрепя морално и емоционално. Тоест, оказва се, че всеки е фиксиран върху себе си и не иска да задълбава в проблемите на другия..

Консултациите със семеен психолог в такава ситуация могат да станат, ако не единственият, то един от малкото начини за поддържане на семейството заедно по време на възрастовите кризи на съпрузите. Но за това те трябва да са наясно с проблема и да искат да го разрешат. И така, за съжаление, това се случва рядко.

В ситуацията с Катя успяхме не само да спасим семейството й, намерихме начин да й помогнем да стигне до съпруга си и дори да го доведе до обща консултация. Разбира се, отне време. Но усилията и желанието на Катя дадоха отличен резултат. Връзката им със съпруга й достигна ново ниво. Сега те имат общо хоби, общ бизнес и огромен брой планове за 100 години напред..

Как жената може да помогне на мъжа да премине през криза на средната възраст? Опитайте се да следвате тези съвети.

1. Не търсете причината за лошото му настроение, депресия, гняв, студенина в себе си. Не разберете защо го дразните, защо той ви избягва. Самият съпруг не разбира това и когато го принудите да разбере причините, той се обърква и ядосва още повече.
2. Не реагирайте на опитите му да ви манипулира, на обвинения, упреци. Всъщност по този начин съпругът се опитва да прехвърли отговорността за своето състояние и действия върху някого. Вкъщи това е съпругата, на работа колеги или подчинени. Просто разберете това и не свързвайте личностната му криза с неуспеха ви като жена, съпруга..
3. Дайте на съпруга си възможност да избира: нова работа, ново хоби, нови приятели. Ако каже, че му е писнало от работа, която дава добри доходи, но не оставя време за личния си живот, подкрепете го. Дори и да е в ущърб на семейния бюджет. Може би, след като получи свободно време, човек ще се озове в нещо друго - в любимия си бизнес, в нова професия, в ново хоби.
4. Помогнете на съпруга си да намери себе си. Ако мъжът не може да си намери работа, фиксиран е за нещо и не може да разгледа по-широко възможностите си - да търси свободни места по други специалности, да научи сродни професии, да подобри уменията - вашата помощ няма да е излишна. Можете да му помогнете да напише автобиография, да се свърже с търсенето на познати, да намери курсове, да предложи нови идеи.
5. Не ви обвинявайте за слабост и провал. Неговото възпалено его, самочувствие, изчукано под цокъла, съчетано с нестабилна психика, ще възприеме всеки упрек като пробождане в гърдите. И да ви направи още по-депресирани.

Но опитвайки се да извадите съпруга си от депресия, не се жертвайте. Можете да му помогнете, да го подкрепите, но не пренебрегвайте собствените си интереси и нужди. Мъжете на средна възраст са по същество по-егоистични от младите хора. Но по време на криза егоизмът им расте като плесен във влажно мазе. Запомнете: вашето „аз“ не трябва да се разтваря в „ние“ или „той“.

„Сива коса в брада, дявол в ребро“ или как да запазим семейство в криза на възрастта на мъжа

От моята практика мога да цитирам десетки истории за това как на 35, 40, 45 години мъжете са изоставяли жените си и са се женили за млади момичета. И колко мъже по време на кризата на средната възраст имаха любовници с 10-20 години по-млади. Защо се случва това и как да защитите семейството си от тази любовна мания към съпруга си?

Защо мъжете на средна възраст се женят за млади мъже

Това явление има две причини: намаляване на репродуктивната функция и способността за създаване на ново семейство..

След 30-годишна възраст способността на мъжете да се размножават постепенно намалява. Да, физиологично те са в състояние да направят това до дълбока старост, но с възрастта те имат все по-малко шансове да станат баща. Това се дължи на намаляване на нивата на тестостерон, което е отговорно за "качеството" на спермата. Те стават по-малко подвижни и има все по-малко „индивиди“, способни да оплодят яйцеклетка..

Освен това репродуктивният инстинкт е един от основните при хората. Започва да хвърля сигнали в подсъзнанието: „Тревожност!“, „Имаме малко време!“, „Побързайте!“, „Умножете, докато има нещо!“. Оттук и мисълта, че на 40 мъж иска деца, както в историята на Алексей.

Какво прави мъжът? Той гледа жена си, която е на приблизително същата възраст, и се съмнява дали може да забременее, може ли да роди и роди дете? И все пак, години, здравето вече не е това, което беше през 20-25 години. Ами ако нещо се обърка? И заключението само по себе си подсказва: „Не, имаме нужда от по-млада жена“. Нещо повече, целият този диалог се провежда в подсъзнанието на мъжа. Може би дори не знае за това. И тук репродуктивният инстинкт и вътрешният обективен оценител, след консултация, издават на съзнанието командата „Търсим млада жена“. Всичко, процесът тече.

Ако един мъж е успешен, финансово осигурен, той разбира, че не просто иска, но може да създаде ново семейство с млада съпруга. Той има какво да й предложи. Той все още е пълен с енергия и с появата на младо момиче се събужда ентусиазмът, който дреме през последните няколко години, и неосъществените мечти за младост идват на ум.

Ако студенината в отношенията със съпругата му се присъедини към кризата на средната възраст на 30, 40 години - те нямат общи интереси, общуването е станало официално, сексът е скучен, идеята да започне живот наново става натрапчива. И в един момент, по-точно, при първата удобна възможност, той решава да предприеме тази стъпка.

Как да защитим семейството си от унищожение

Тук наистина много зависи от съпругата. На 40, 45 години малко жени могат да се състезават с млади момичета по отношение на физическата сексуална привлекателност. Но те могат да им дадат предимство като сексуална връзка. И съпругите на мъжете, преживяващи възрастова криза, трябва да се възползват от това..

Също така, опитайте се да не допускате скука във връзката си. Търсете общи хобита със съпруга си. Стремете се към отношения на доверие.

Външният вид не е последният фактор. Поддържането на красотата на тялото на 40-45 години е много по-трудно, отколкото на 20, 25 и дори 30 години. Но това трябва да се направи. Не презирайте новите методи за подмладяване, но бъдете избирателни и действайте без фанатизъм.

Следете здравето си и психологическото си състояние - това е изключително важно. Дори 20 години брак и половин килограм сол, които вие и съпругът ви сте изяли през годините, няма да са аргумент за него да утешава непрекъснато болната си и депресирана съпруга до края на живота си. По-лесно е да намери младо, здраво, весело момиче и да започне всичко отначало с нея..

Кризата на средната възраст на мъжа е тест за двамата съпрузи. Ако успеят да преминат през него, поддържайки взаимоотношения и чувства, те имат огромен шанс да срещнат старостта заедно и да останат семейство до последния си дъх. Съгласете се, това е достойна награда за такива тестове. И тя си заслужава да използва не само своите възможности, но и да поиска помощ от тези, които могат да я предоставят.

Ако сега сте на кръстопът - развеждате се или се борите за семейство или търсите начин да поддържате връзка с мъж, който преживява възрастова криза, запишете се за консултация с мен. Сигурен съм, че заедно ще разберем как да облекчим състоянието му и да направим вашия съюз още по-силен, ще присъстваме на безплатния онлайн уебинар „6 грешки, които ви пречат да живеете щастливо.

"Криза на средната възраст": симптоми на менопаузата при мъжете

Мъжка менопауза - андропауза. Или, с прости думи - "криза на средната възраст".

Признаци на криза на средната възраст при мъжете

Човешкият живот може да бъде разделен на няколко етапа според възрастта. Преходът към всеки следващ етап често е свързан с криза или поне трудни емоционални преживявания, размисли, обобщаване, определяне на планове за бъдещето.

Вероятно нито един преходен период не е толкова болезнен за повечето хора, колкото кризата на средната възраст. В същото време мъжете го преживяват няколко пъти по-трудно от жените. Смята се, че всеки втори мъж на възраст между 40 и 50 години е изпитвал този проблем, някои изпитват очевидни симптоми до 30-годишна възраст. Причините за кризата се крият в нежеланието да се примирят с отминаващата младост, сила, възможности. Човек оценява съответствието на плановете си с реалността. Струва ви се, че сте постигнали малко и спешно трябва да наваксате.

Как определяте, че сте в криза? Има някои признаци, които ясно ви сигнализират за проблем:

1. Човек започва да показва, не характерни за него преди, повишено внимание към външния си вид и здравето си. Например можете изведнъж да започнете да посещавате салон за нокти, да купувате дрехи, които не са подходящи за възрастта, да се подлагате на диета.
2. Появяват се нови хобита, свързани с опасност, трепети, като екстремни спортове и отдих. Човекът изглежда тества границите на възможностите си. Често всичко това се случва изолирано от семейството..
3. Има особен интерес към жените. Мъж иска да докаже на себе си, че все още е млад, привлекателен и може да бъде харесван. Особено важно е да докажете своята сексуална стойност. Мъжете започват да флиртуват, да имат романтични връзки.
4. На фона на криза мъжете често правят опити да избягат от обичайния си живот, който, както те мислят, ги оковава. Искайки да прекъснат този кръг, те могат внезапно да сменят работата си, семейството.
5. Често възгледите на мъжа се променят напълно, преценките и роднините престават да ги разбират. Поради това мъжете стават раздразнителни, а вината са приятели, колеги, съпруга, деца..
6. Понякога кризисно състояние може да се прояви не с повишена активност, а, напротив, с апатия, загуба на интерес към семейството, работа, лошо настроение, нарушение на съня, депресия.

Кризата на средната възраст не трае нито ден, нито седмица, това е процес от няколко години. Човек трябва да приеме и разбере много в живота, външните прояви на кризата са отражение на трудна вътрешна борба. Близките ще трябва да бъдат търпеливи и спокойни. Бих искал да ги предупредя срещу критики и съвети срещу мъжете, това няма да е полезно. По-добре е просто да се опитате да сте там, да не изпадате в депресия и да поддържате позитивна атмосфера в къщата..

Интересно! Смята се, че мъжете преминават през период, донякъде подобен на женската менопауза, само мъжете изпитват намаляване на тестостерона, а жените имат естроген. Но това не е напълно вярно, мъжът може да произвежда тестостерон до смъртта си (за разлика от жените), въпреки че някои се нуждаят от специални добавки.

Менопаузата при мъжете - истина или измислица?

До 30-годишна възраст се наслаждавате на живота, млад сте и енергичен, всичко още предстои... Но щом преминете „екватора на живота“, започвате да се чудите: управлявахте ли всичко? Колко време ми остава? Защо не започнах да спортувам по-рано, преместих се в кариерата си, създадох семейство и т.н. Половината ми живот назад.

Ето отговора - имате криза на средната възраст и заедно с емоционален стрес и стареене на тялото: намалено либидо, бърза умора. (Не изключваме проблемите, споменати по-долу, да се развият на психологически причини).

Симптоми на мъжката менопауза

Ето първите десет клинични оплаквания на мъже с периандропауза и андропауза:

1. Депресия;
2. Безпокойство;
3. Повишена висцерална мастна тъкан / затруднено изгаряне;
4. Намалено либидо и сексуална активност;
5. Мускулна атрофия;
6. Намалена издръжливост;
7. Липса на самочувствие;
8. Безсъние;
9. Намалена енергия;
10. Раздразнителност.

Това се случва с мъже, които имат много нисък тестостерон, независимо от възрастта. Има много причини, които водят мъжа до андропауза: лоша диета, заседнал начин на живот, лош сън, чревна дисбиоза. Никой мъж с нисък тестостерон не се справя психически или физически.

Как да повишим тестостерона:

Какво да правя?

На първо място, отървете се от притесненията си, както казват японските мъдреци „Ако проблемът може да бъде решен, тогава не бива да се притеснявате за него. Ако проблемът не може да бъде решен, безпокойството за него е безполезно. ".

Физическата активност на открито е много важна. Това ще увеличи циркулацията и ще напомни на мозъка ви, че тялото все още е живо и не е в състояние на подготовка за смърт, както се вижда от ниския тестостерон..

Не добавяйте алкохол към депресията. Да, това ще ви отпусне за известно време, но много бързо ще се превърнете в алкохолик. Наслаждавайте се само на качествени спиртни напитки - умерено.

Яжте правилно. Яжте храни с витамин D. Витамин D е наистина важен за оптималното производство на тестостерон и заедно с витамин А може значително да подобри производството на мъжки хормони..

Албертих

Ръководител проект. Отказ от отговорност: мнението на автора може да не съвпада с мнението на читателите.

Нито една част от материалите, представени на сайта, не могат да бъдат копирани и публикувани в текстов, видео, аудио или графичен формат без писменото съгласие на администрацията и наличието на линк или споменаване на източника.

Сложността на възрастовата криза: 40 години за мъжете като житейски етап

През целия живот човек се променя физически и психологически пет до седем пъти. По време на растежа промените се възприемат естествено и меко. Преходните етапи (младост-зрялост, зрялост-старост) са по-трудни за възрастните поради съзнателно преосмисляне на житейските ценности и постижения. Сред болезнено възприетите „граници“ е кризата от 40 години при мъжете.

Значението на критичния етап

В зависимост от параметрите на индивида и неговата социална среда, възрастта на човек може да варира от 35 до 45 години. По-рано етапът на преосмисляне на живота започва при хора с ранно израстване (южни, югоизточни страни), по-късно - при представители на късно узряващите народи.

Същността на кризата на средната възраст при мъже на 40 години (средна стойност) е:

• разбиране на възрастовата „почивка“ - младостта е зад нас, необходими са нови решения и приоритети;
• промени във физическото състояние (постепенно влошаване на здравето, поява на хронични заболявания или обостряне на придобити преди това);
• намаляване на потентността или поява на периоди от време, когато сексуалните отношения са невъзможни;
• преразпределение на ролите и заетост в семейството;
• достигане на определено ниво на успех / неуспех.

В същото време значението на определени параметри на кризата се различава за различните индивиди. За някои социалните и финансови постижения са по-важни, за други - семейството. Хората дават приоритет на сексуалното здраве и ефективност.

Във връзка с промените в живота съществуват четири типа личности..

1. С пълна или значителна самореализация. Такива хора са постигнали всичко, което са искали. Те са доволни от това, имат увереност в живота и в себе си, няма нужда спешно да търсят нови цели и начини.
2. С ограничена реализация на желания и нужди. При външно благополучие човек чувства, че целите не са постигнати, а желанията не са удовлетворени.
3. Явно недоволен от живота. Целите не се постигат, нуждите не се реализират, индивидът не вижда изход от ситуацията и не знае как да го промени.
4. Йона. Кризата на човек след 40 години „слага край на надеждите и очакванията.

Как показват знаците на повратната точка?

Външните прояви на кризата от 40 години при мъжете се различават в зависимост от характеристиките на психотипа и възприемането на сцената. Основните симптоми са описани в таблицата.

Горните данни показват, че въпреки че симптомите на 40-годишна криза са различни за мъжете, те имат общи черти. Основното нещо е да потвърдите постиженията си или да обърнете неуспехите..

Влиянието на критичния период върху семейните отношения

На тази възраст процентът на разводите нараства, особено за двойки с продължителност на брака 20... 25 години.

• недоволство от семейния живот. Основните фактори от страна на единия от съпрузите или и двамата са липсата на материална подкрепа, нежеланието да се продължи интимен живот (да се запази същата интензивност), разногласията във възпитанието на децата, натрупаните конфликти;
• стремеж към нови неща. Съпругът не удовлетворява мъжа физически и психологически, той търси друга жена;
• внезапно чувство от страна на женен мъж. Желанието да бъдеш с любимия надвишава чувството за дълг към семейството;
• необходимостта от похвала и възхищение от съпруга и децата. Ако тази нужда не е удовлетворена в семейството, съпругът я търси отстрани.

В този случай разводът се инициира от един от съпрузите или става по взаимно желание. Разводът по молба на съпруга е мотивиран от желанието да изостави старите отношения, за да изгради нови. Съпругата оправдава раздялата с нежеланието да понесе предателството на съпруга или лошото влияние на поведението му върху психиката на децата. Взаимно съгласие - съпрузите разбират невъзможността за по-нататъшен съвместен живот и умишлено се разделят.

Как да преживеем 40-годишната криза при мъжете, без да разрушим семейството?

Разбирането, че кризата е временно явление, принуждава жените да търпят неподходящо поведение на съпрузите си през този период. Надеждата за промяна след „острата фаза“ предполага действия за спасяване на семейството.

Ефективните мерки за преодоляване на кризисния период са насочени към създаване у съпруга на усещане за „надежден домашен фронт“ без претенции и проблеми.

Похвала. Успешният индивид се нуждае от похвали за постиженията си, губещият трябва да бъде насърчаван, напомнян за житейски успехи. В същото време похвалата не се говори небрежно, а целенасочено и редовно. Добър метод е да похвалите съпруга си в присъствието на хора, които ще му предадат думите на съпругата.

Липса на строг контрол. Характерът на мъжа се променя. Той издържал ежедневни обаждания и докладвал за пътуванията си, но може да откаже да го направи допълнително..

Внимание към вашия външен вид и здраве. Изсъхналият, недодялан, нездрав съпруг не е конкурент на по-младите и по-привлекателни жени. Вариантът с внезапна трансформация е ефективен. Например, след дълго пътуване, за да се срещне със съпруг в „обновена“ форма, зарадвайки своите познати.

Обръщайки внимание на успеха на съпруга ви, а не на вашия собствен. Ако съпругата има успех в работата, има високи доходи, тя не трябва да използва предимствата си през труден период. Важно е да спрете обсъждането на съпруга / съпругата от семейството и приятелите с снизходителен тон.

Неутрално отношение към общуването отстрани. За 60... 70% от съпрузите изневярата на 40-годишна възраст е еднократна. Случайни или умишлени, те са "тест за сила" и не водят до унищожаване на семейството със спокойна реакция (умишлено невежество) на съпругата.

Последната точка е трудна за изпълнение, тъй като не всяка жена е способна да приеме предателството на съпруга си. Важно е да запомните: преживявайки вихрен романс с младо момиче, мъжът разбира разликата в техния мироглед и е готов да се върне при семейството си. Като го приемете по достойнство, без да го упреквате в измяна и временно отсъствие, можете да укрепите и удължите брака..

Как да се справим с вътрешния дискомфорт?

Разпадането на семейството в резултат на необмислени действия е само една част от проблема. По-значимо е самосъзнанието на мъжкия представител, отношението му към себе си и живота. В същото време на преден план излизат следните мотиви:

• животът свърши, няма какво повече да се чака. Трябва да изживеете термина си в удобна и позната среда;
• това е последният шанс, трябва да сбъднете мечтите си и да задоволите желанията (за сексуален живот, тръпки като цяло, смяна на работа или хоби);
• действия и цели се нуждаят от преосмисляне.

Първият тип отношение води до депресия и пасивност, кара ви да се откажете от пълноценния живот. Личността се втвърдява в своите вярвания и навици, това пречи на нормалното отношение към другите и гъвкавата промяна в променящите се обстоятелства. За хората с такова чувство за себе си е важно да намерят положителни цели и силни страни, за да променят външната среда..

Вторият вариант на кризата е опасен с прекомерен риск. Състезанието за нови сензации унищожава стария живот, семейството, финансовата стабилност. Промените са полезни само на определено ниво и изискват надзор.

Третият мотив - желанието да се разбере животът и да се правят изводи - е характерен за най-балансираните натури и помага лесно, без загуби, да преодолее критичния период.

Психологията на мъжете на 40 възприема кризата като повратна точка, завой към старостта и безсилие. Но правилното поведение и разумното отношение към промяната помага да се стигне до зрялост безпроблемно, без разбивки и кардинални промени в социалното и семейното положение. Най-важното през този период е анализът на вашите действия, минали и настоящи, и прогнозиране на ситуацията с анализ на вероятностите.

Ясното разбиране за това как се променя животът и какви ползи могат да бъдат извлечени от тези промени, насърчава чувството за вътрешен мир и самочувствие..

Как да преодолеете кризата в полза на себе си?

Психолозите съветват мъжете, които се чувстват предстояща криза, да следват подтиците им. Освен това те трябва да бъдат модерирани до разумни граници..

Има чувството, че в тяхната област е достигнат „таван“ - струва си да се опитате в друг бизнес. Сменете драстично работата, хобитата, навиците си. Финансовата стабилност, постигната до 40-годишна възраст, ще ви позволи да „останете на повърхността“, ако новите дейности не донесат успех веднага.

Съпругата е уморена, семейството не разбира и не го оценява - в новото семейство ситуацията няма да се промени, ако няма промени в мъжа. Възможно е да подобрите външния вид, здравето, постиженията на 40-годишна възраст, това ще повиши самочувствието и ще увеличи лоялността на близките.

Външният вид не отговаря, здравето се проваля - трябва да обърнете внимание на себе си, да се подложите на медицински преглед, да промените стила на дрехите и прическите, да се занимавате със спорт.

Заключение

Кризата от 40 години, най-опасната в поредица от свързани с възрастта промени в човека, може да бъде преодоляна без проблеми и загуби. За да не стане зрелостта период на непрекъснат стрес, важно е да преосмислите ценностите и целите навреме, да обърнете внимание на близките, а не само на проблемите си.

Какво представлява кризата на 40 при мъжете и как тя се проявява в различен начин на живот

Със сигурност всички са чували за кризата от 40 години при мъжете. Някои смятат, че това е изобретението на психолозите, но трябва да се признае, че проблемът наистина съществува. Средно на възраст между 37 и 45 години се дължат повечето внезапни промени в поведението на мъжете, депресивни състояния в силния пол.

Причини за кризата

Психолозите отдавна знаят какво се случва с мъж на 40 години и са анализирали причините.

1. До четиридесетгодишна възраст мъжът започва да прави равносметка за междинните резултати от живота си. Той разбира: вече не е освободено много време за осъществяване на мечти и планове. Ако се е развила кариера, заобикаля семейство - всичко започва да изглежда маловажно, малко в сравнение с това, което е могъл да направи. Ако успехът е среден или никакъв, осъзнаването на „безполезността“ на човек може да доведе до продължителна депресия, която понякога се опитват да излекуват с алкохол.
2. Здравето започва да се проваля. Нивото на тестостерон намалява, което влияе върху потентността. Натрапчивите мисли да станат неспособни да доставят максимално удоволствие на жената, най-вече потискат мъжа. Той е привлечен да проверява многократно мъжката консистенция отстрани.
3. Реалните финансови или семейни проблеми могат да се влошат по време на кризисната ера.

Кризисни симптоми

Външните признаци на криза на средната възраст се проявяват в следните симптоми:

1. Раздразнителност, честа тишина, бързи промени в настроението, постоянни оплаквания от умора.
2. Недоволството от себе си се появява в разговорите. Изгубен интерес към живота.
3. Променено за по-лошо отношение към съпруга, заяждане, упреци, обвинения, понякога завършващи с нападение.
4. Внезапен натрапчив интерес към здравословния начин на живот. Започват спорт, диети и др. Понякога подобни маниакални зависимости могат по-скоро да навредят.
5. Пробуден интерес към външния ви вид, желание да смените дрехите за младостта, да направите различна прическа.
6. Появата на страхове за мъжка несъстоятелност, желанието да се използват средствата за потентност, дори ако това не е необходимо.

Симптомите могат да се видят поотделно или в различни комбинации.

В зависимост от социалния статус на 40-годишен мъж психологията и мотивите на поведението му се различават..

Женен мъж

Примерен семеен мъж, който изглежда щастлив в брака, след 40, внезапно започва връзка извън семейството или дори не се спира на една жена. Типични признаци на криза.

Причините за това поведение могат да бъдат причинени от свикването със съпруга през дългите години на семейния живот. Тя загуби предишната си привлекателност и сексът стана скучен, без емоции. Разбира се, мъжът е сигурен, че жената е виновна: той ограничава свободата, не реагира чувствително на въпроси, които го вълнуват, затънал е в ежедневните грижи, не може да оцени адекватно съпруга си.

Странна афера изпълва мъжа със забравени романтични емоции, бившата чувственост се събужда. Нова жена може да му се възхищава, да слуша внимателно, да го успокоява. Ако няма силни чувства от страна на неверния съпруг, тогава скоро любовницата се отегчава, а мъжът се утешава от другата страна.

Важно! Мъдра и търпелива жена ще намери сили да изчака края на хвърлянията на съпруга си - бракът може да бъде спасен. Но това не винаги е така. Разводът се случва често.

Разведен мъж

Разведен съпруг, противно на очакванията, не намира утеха. Млад любовник рядко отсяда с мъж. И скоро разбира, че е допуснал грешка.

При самотата идва разбирането, че свободата от предишни семейни връзки не носи радостта, на която се е надявал мъжът. Някои продължават да търсят своя идеал, други намират сексуален партньор, но рядко решават да се оженят повторно. Тревожен е и предишният опит..

Семейните ситуации са различни, понякога разводът е благодат и за двамата. Но по-често разведеният мъж изпитва психологически дискомфорт, включително до депресия..

Ерген

Човек, свикнал с самотата, също е склонен към възрастова криза. За него е почти невъзможно да преодолее психологическата бариера за създаване на семейство. Ерген живее в установената си среда с развити навици, трудно му е да си представи „сродна душа“ до себе си.

40-годишната възраст е времето на появата на неприятни мисли за безполезността на човек, безцелен живот без наследници. Ергените са малко по-късно склонни към настъпване на криза, отколкото женените мъже. Но преодоляването е много по-трудно.

Мъж с комплекс "нарцис"

Съществува феномен, характеризиран като „нарцисизъм“. Мъжът „нарцисист“ е влюбен в себе си, склонен е да надценява самочувствието си, не толерира никаква критика, фокусиран е върху личността си и е глух за проблемите на другите хора - типичен егоцентрик. За такъв човек е трудно да изгражда взаимоотношения и често „нарцисистът“ остава самотен в зряла възраст.

Кризата на 40-годишните може да има благоприятен ефект върху тази категория хора. „Нарцисистът“ започва да мисли за своето място в живота, което го кара да преосмисли скалата на ценностите. От разгара на изминалите години много неща се виждат по различен начин, „нарцисистът“ за първи път се обвинява за житейски неуспехи, въпреки че по-ранната самокритичност не беше негова черта.

Важно! Мъжът изпитва силен психоемоционален стрес, след което значително променя поведението си и е в състояние да промени съдбата си. Така „нарцисистът“ използва кризата за самообновяване.

Помощ за преодоляване на кризата

Не всеки се обръща към специалисти психолози, въпреки че помощта им може да бъде ефективна. Мнозина дори не бъркат поведенческата промяна с криза. Но близките в една или друга степен страдат и могат да помогнат да оцелеят негативните моменти, като проявят разбиране.

Ако мъжът забележи психически дискомфорт, ще му бъдат полезни следните съвети:

1. Смяната на обстановката дава добър ефект. Можете да отидете на пътешествие - новите впечатления ще отвлекат вниманието от преживяванията, ще върнат радостта в живота.
2. Занимавайте се с любимия си спорт, но без мания. Спортните дейности ще подпомогнат здравето, ще подобрят настроението.
3. Ако човек отдавна мечтае за някакво хоби, но силна заетост, рутина му пречат, настъпи моментът да изпълни желанията си. И просто няма да има време за депресивни мисли.
4. Накрая се откажете от пушенето. Понякога отказването от стари навици може да влоши депресията - не забравяйте да я комбинирате с дейности, които предизвикват прилив на положителна енергия (спорт, хоби).
5. Трябва да се научите да разбирате, че наистина ще оцените съществуващото си семейство, когато го загубите. Изграждането на брачна връзка с нов партньор винаги е по-трудно от решаването на проблеми със съпруга / съпругата. С други думи, струва си да погледнете своите постижения в семейния живот от друг ъгъл..
6. Разнообразете храната, яжте повече зеленчуци и плодове, а за да поддържате високо ниво на либидо, се поглезете с храни-афродизиак - шоколад, фурми, морски дарове, ядки.
7. И също така се препоръчва да опитате нещо ново в секса с партньор, това винаги сближава и дава нов дъх на връзките.

Важно! Ако един мъж е женен, кризата трябва да бъде преодоляна заедно със съпругата му, разчитайки на нейната подкрепа.

Как да се държи жена

Помощта на съпруга не се състои в това, като лекуващия лекар, контролиране на състоянието на съпруга, душ с препоръки. Това е изборът на модел на поведение, ненатрапчив и спокоен, но в същото време такъв, че мъжът да чувства безразличието на жена си.

Трябва да се подготвим за факта, че кризата може да продължи дълго, понякога години. Затова търпението е много важно..

1. Не можете да принудите съпруга си да отиде на психолог, да даде непоискани съвети, да се упреквате в възникналата ситуация.
2. Прекомерен контрол, шпиониране на разговори, SMS само ще увеличи раздразнението.
3. Трябва искрено да похвалите съпруга си за истински постижения, но не и по-ласкателни.
4. Никога не трябва да му позволявате да чувства превъзходството на жена си и още повече да не говори открито за това. Не позволявайте на приятели и роднини да говорят снизходително към съпруга ви, ако той е наоколо.
5. Важно е да следите външния си вид, да бъдете винаги добре поддържани и енергични.
6. Много мъже имат повишена жажда за алкохол. Не му правете компания. По-добре да се опитате да спрете опасните хобита. Ако е необходимо, подложете се на лечение с нарколог.
7. Ако подозирате тайния интимен живот на съпруга, не трябва веднага да подреждате нещата. Трябва да се държите така, сякаш нищо не се случва. Това е единственият начин да спасите брака..
8. Скандалите, упреците са най-краткият път към развода. Вероятно е трудно да се въздържат, но човек трябва да разбере, че състоянието на мъжа е уязвимо, той няма да приеме критика, а само ще се ядоса. Отчаян, може просто да си тръгне.
9. Жената трябва да поддържа сдържаност, да не се опитва да съжалява мъжа си със сълзи, да не заплашва с някакви сериозни последици.

Важно! Трябва да се помни, че успешният брак е преди всичко търпението и способността да преживеете кризи..

Накрая

Всеки мъж преживява кризата от 40-те по различен начин. Някои практически не го забелязват, други преминават през изпитания и той помага на „нарцисистите“ да се променят към по-добро.

Мъжете, които осъзнават подкрепата на семейството, по-лесно се измъкват от трудна ситуация, научават се да разбират, че животът има своите предимства на всяка възраст и най-простите ценности са вечни.

Криза на средната възраст: когато човек съсипва всичко. Какво да правя?

Импотентност или любовница: какво ще избере мъжът?

Възрастта на настъпването на кризата варира от 37 до 42 години - това е един от най-трудните моменти в живота на мъжа. Понякога го наричат ​​и "съдбоносните четиридесет". Как да оцелеем в криза на средната възраст с минимални смущения? Съвет на психолога - за мъже и техните съпруги.

Ако кризата от тридесетте години на мъжа засяга главно преоценката му на социалната му роля, това се отнася до избора на пътя на работа, самоопределението в живота и в същото време личният му живот страда много по-малко, то на четиридесет това е истинско бедствие.

Необходимостта от признание от главата на семейството

Причините за това са няколко - и те не са сравними с причините за кризата на идентичността.

Първо, това е ерата на дебрифинга. Ако човек се смята за успешен до четиридесетгодишна възраст, тоест социалните му амбиции са удовлетворени, тогава той е победител. А победителят се нуждае от награда и пиедестал, и бурни аплодисменти, и възхитени погледи. Мъжът е герой! Семейството му е в ред, всичко е на мястото си. Той изпълнява ролята на глава на семейството, според него, перфектно. Той има хобита, собствен социален кръг, външни атрибути на успеха. Светът просто е длъжен да се възхищава на неговите постижения. И кой обитава този свят? Съпругата, която е минала с него по целия път на формирането му, е виждала и „счупен нос“, и отчаяние? Тя отдавна спря да хвали съпруга си и да му се възхищава и се отнася към успеха му като към нещо напълно естествено. Понякога той ще каже: "Вие сте страхотни! Трябва да имаме и това." - и продължава да говори спокойно за семейните нужди. Това не са „медните тръби“, за които мъжката гордост жадува, о, не тези!

Може би децата му, които са достигнали тийнейджърска възраст до 40-годишна възраст, се възхищават на бащата? Вече виждам усмивката ви, дори няма да я обсъждаме. Тук всичко е ясно.

И така, кой ще оцени подвига на героя? Кой ще го погледне с любовни очи, пълни с възхищение и възторг? Вие също го знаете много добре! Млади жени, пленени от образа на „алфа мъжкия“. И въпросът тук не е в това, че мъж е бил привлечен да замени „стара четиридесетгодишна съпруга за две млади на двадесет години“. И не че е корумпиран или развратен. Той се нуждае от успех като въздух! И съпругата не бърза с лавровия венец - или се появява в неподходящо време и неподходящо. А наоколо има толкова много ентусиазирани момичета. "Ако не сега, тогава кога?" - мисли мъжът. Преследва го въпросът: "Какво си струвам в живота?" - и човекът не търси отговор от колеги и приятели, това е преминат етап. Той се нуждае от възхищението на жените. Сега основното за него е отношението към мощната му личност..

Здравословни проблеми

Страхът се смесва с глада на признанието. Четиридесет не е двадесет или тридесет. Мъжът е на петдесет години. Не е известно колко мъжки живот е останал, къде е триумфът?

Да, тук също подсказва тялото: младостта изтича като пясък през пръстите ви. Белите дробове, черният дроб, кръвоносните съдове, стомаха, сърцето започват да си правят шеги. Човек изведнъж осъзнава, че старостта не е далеч, че всичко най-добро е изоставено, че скоро ще започне да губи сили, че нищо не може да се върне назад, че той остарява.

Първите признаци на еректилна дисфункция допълват мрачната картина. Скъпи дами, не се опитвайте да разберете какво означава това за един мъж. Целулитът, бръчките и други незначителни неприятности, които ни безпокоят, не могат да дадат сянка на представа за това какво чувства мъжът! Всяка промяна на хормонално ниво, тревожност, страх от импотентност, намалена потентност, еректилна дисфункция в средата на живота предизвикват паника при мъжете.

За мъжа импотентността е краят на живота, завеса. Завинаги.

Веднъж водехме философски разговор с джентълмен на средна възраст. Говореха за значенията на живота и смъртта. И той възкликна: "Смърт! Това е естествено и очаква всички! Но е по-добре да умрете, преди да осъзнаете, че вече не можете! Това е наистина (наистина страшно!".

Мъжът става отдръпнат, раздразнен. Той се поглежда в огледалото: изглежда като нищо, не е старец. И в главата ми чука: "Скоро ще остарееш и ще станеш слаб. Побързай, докато в колбите има барут." И той бърза.

Отчаяно се втурва да възстанови здравето си, понякога се наранява. Това ме плаши още повече. И ако вземем предвид, че тестостеронът, хормонът на агресивността, се освобождава в кръвта в големи количества под стрес, тогава човек лесно може да си представи ситуацията в къщата на застаряващ човек. На никого изглежда малко. И като правило съпругата се превръща в "изкупителна жертва".

Вината е на съпругата?

На четиридесет години при мъжете всички страдания са насочени към неговата потентност и интимни постижения. Самоидентификацията страда, защото, както вече знаем, фалосът за него е символ на успех и победа, благополучие и мъжка сила.

Той е абсолютно сигурен, че връзката му със съпругата му е надживяла полезността си, чувствата са се изпарили, има само дълг. Чувството за дълг е онова, което вдъхновява мъжа най-малко през четиридесетте. Чувството за дълг не може да го направи щастлив по никакъв начин, а по-скоро обратното. Затова по време на криза мъж твърди, че жена му го е измъчвала, тя не му дава възможност да диша дълбоко и да се чувства млад. Брачното легло изстива. И това също е "вината" на съпругата.

Човек чувства, че никой не го разбира, той е безкрайно самотен, всеки има нужда от нещо от него (това е необходимо, той самият не е нужен на никого. Той може да стане сантиментален, да пролива сълзи. Самият факт на сълзи, самосъжаление и сантименталност става за мъжа знак на нетърпимо нещастие. "Ако плаках, значи животът е наистина ужасен.".

Следващият текст може да бъде отпечатан и прикрепен с магнит към хладилника, за да не притеснява вярващите със "състава" на причините за недоволство и разочарование.

• Станали сте несексуални и безинтересни. Като мъж в пола.
• Няма какво да говорим с теб, нямаш никакви интереси освен домакинските задължения и приятелките си.
• Престанахте да ме разбирате, в семейство съм напълно сама.
• Не спортувате, така че сте размазани и отпуснати.
• Зает си само с кариерата и парцалите.
• Отнасяте се към мен като към потребител.
• Имам нужда от свобода и ти ме шпионираш постоянно.
• Орах целия си живот, сега искам да живея за себе си.
• Вкъщи - непрекъснати проблеми, вие сте тези, които отгледаха децата! Бях зает с работа, печелех пари. Какво направихте, не е ясно.
• Винаги ми говориш с метал в гласа.
• Аз съм идиот, че търпя всичко това! Имам един живот!
• Не се занимавайте с глупави въпроси! Все още няма да разберете какво не е наред с мен.

Жажда за промяна

Промените, за които мъжът копнее на четиридесет, вече докосват основите на утвърдения му живот. Това е джейлбрейк, където вещицата управлява. А наоколо има толкова много красиви и мили феи! Това е разбивка на всичко познато и установено, това е жаждата за „друг живот“. Наистина различно!

Средната възраст е, когато все още можете да правите същото като преди, но предпочитате да не го правите..

Мъжката криза от четиридесет е земетресение с десет точки. Човекът търгува. Всичко препуска, жаждата за свобода е извън класациите. Нито работата, нито обичайните хобита ви спасяват. Всичко е обезценено. Важна е само последната кола на заминаващия влак, в която можете да скочите в движение. А човекът скача!

Да, именно на четиридесет мъжът копнее за романтични връзки, „високи чувства“, искрено приемане на себе си, без никакви претенции или резерви. В това отношение той прилича на тийнейджър и мисли и чувства същото притеснение и неясно..

На четиридесет, ставайки по-сантиментален и уязвим, мъжът не просто започва афера, за да провери сексуалната си стойност. Не! Той се влюбва! Той се нуждае от разбиране и безусловно признание. Душата му изисква вдъхновение, както в младостта си. И само жена, която не е като жена му, може да го даде.

Тук има още един интересен момент. Ако тестостеронът на мъжа започне да намалява до четиридесетгодишна възраст и именно това го прави по-чувствителен и сантиментален, тогава жената, напротив, става по-уверена в себе си, по-силна. А мъжът има нужда от сродна душа, нежна и чувствена. Такава жена става сексуално привлекателна за него. И мъжът започва да мисли, че никога няма да се върне при семейството си. Който доброволно ще се върне в затвора!

През този период настъпва пикът на развода. Ако един мъж се разведе и създаде ново семейство - разбира се с добра фея - след известно време той ще започне да я сравнява със „старата жена“, опитвайки се да създаде нейно копие.

Попадал съм на ситуации, които по-скоро приличат на театъра на абсурда, отколкото на реалния живот. Те показват какъв вид объркване възниква в главата на мъжа..

"Оженихме се на петата година от института, и двамата бяхме малко над двадесет. Израснахме професионално заедно. Тогава дъщеря и син се появиха един след друг. Жена ми се занимаваше повече с деца, отколкото с кариера. А аз работех, работих, работех през целия си живот. Живяхме заедно двадесет години. Жена ми стана скъпа, почти като майка. Живеем като близки роднини. Но все още сме млади! Няма романтика, няма чувства. Животът стана сив. Преди година срещнах жена. Всичко е като на двадесет: крила зад гърба ми. Разбирам главата си че вероятно тези нови чувства също ще приключат някой ден. Ами ако не? Но и аз не искам да напускам семейството. Двайсет години няма да изхвърлите прозореца. Срам е пред децата, те определено няма да ме разберат. Как ще ги оставя всички? И съм разкъсан на парчета. Не виждам жена си! Тя знае всичко. Раздразнението е огромно. Не мога да гледам децата си в очите, срам ме е от мисълта да напусна семейството си. Отивам в гората и плача там. Разкъсвам се на парчета. Адски мъки! И луда любов, и отчаяние, и срам, и невъзможността да се живее така. в една бутилка. Как мога да уредя всичко това? Може би всичко ще се реши по някакъв начин? "

И този човек искрено вярва, че може по някакъв начин да подреди всичко, всичко ще си дойде на мястото само по себе си. И вълците ще бъдат нахранени, а овцете в безопасност. Той може дори да заяви на жена си, която е разбрала за любовницата му: "Защо се притесняваш толкова! Няма да се оженя за нея! Не напускам семейството. Дай ми малко свобода!"

И той казва това, обърквайки своите четиридесет за шестнадесет и жена си с майка си. Съпругата му решава, че съпругът й или е луд, или е загубил и ума, и съвестта си.

В действителност съпругът наистина се нуждае от подкрепата и помощта на жена си, но не знае как да го поиска, как да обясни ужасното нещо, което му се случва. Тъй като човек се държи агресивно и необяснимо, в отговор той е осъден и отблъснат. Кризата ще приключи някой ден, но страдащият не знае за нея. Неговият проблем е "завинаги".

Здравейте. Сега вече съм на 40. Влязох в този етап преди половин година.
Споделям с вас жени, как се случва с мъжете (с мен).
За какво? Не знам, може ли някой да помогне.
Изглежда, че има много - къща, апартамент, кола, добра съпруга, две любими деца. Нормална работа с добри доходи.
Живеем в идеална хармония от 15 години. Редки спорове. Няколко скандала през годините. Без предателство.
Но числото 40 наистина е страшно. И наистина, се появяват мисли за самите него за постигнатото, че старостта е точно зад ъгъла..
И най-важното, колко ми остава? Не, не живейте. Колко години още мога? Колко години още ще ме искат? Днес (почти като преди 15 години) можете да се прикриете, да се влюбите в почти всяко момиче. А утре какво? Старостта дойде. Колко жени съм виждал през живота си? десет? петнадесет? вероятно е така. И само няколко от тях наистина биха могли да задоволят. Това е ЗА УДОВОЛСТВАНЕ на жената! Ето истинско удоволствие в секса! Ами жена ти? Питаш ме. Но с жена ми не можах. Не можех, но не опитах. Така че опитайте! Казваш обратно. Уморен съм. Имаше много опити и стремежи. Особено когато бях по-млад. Влезте. Лоша дума. Обичам и уважавам жена си. Влезте. 3-5 години след сватбата. И ако не трис, не ближе. Няма страст, няма емоции, няма писъци, няма стонове, няма никаква активност! Има "машина", безжизнена машина, винаги на разположение. Не е интересно. Човек иска да постигне, създаде и покори върховете.
По някое време си помислих: - може би само този секс ми трябва? Отидох на първия етаж да спя. И чакам, кога тя, любимата ми, ще иска да ме обича? Чаках половин година, може би година. И не чакаше. Дойде, "отпочинал" на своята "машина". И както винаги, никаква страст, нищо, точно. Спя на приземния етаж 3-5 години. И не искам да отида там, където не ме очакват. Отивам, когато съм непоносим. 5-10 минути и безплатно. Има ли смисъл по-дълго, когато не ме чакат там.
И какво следва? И тогава си спомних номер едно, с което бях безумно щастлив, в продължение на половин година, със сигурност, луд секс. Той взе този номер и ме утеши. Бях готов да напусна семейството. В друго семейство, с три деца. Тя ме спря, новата ми любов, потърка очи, обясни. Какво, ще загубя всичко, което имам. Съпругата не знае. И тогава какво. И после същата криза на средната възраст. И не искам съпруга (вече). Отново да търсим възможност да покорим „близките“ отстрани? НЕ ЗНАМ. За жена си мога да кажа: тя е златна! във всичко. И с деца. И около къщата. Навсякъде.

P.S. Прекрасни жени! Дръжте здраво петела на съпруга си. Не се страхувайте от тази дума, във всеки възможен смисъл. Дайте си 100%! Не се сдържайте в нищо! Изхвърлете всички ненужни мисли от главата си. Бъдете страстни. НАСОТЕН! Търсете все повече и повече всеки ден, три кутии на ден. Навсякъде. Поза. ПРЕДАВАМ СЕ! ПОМОЩ, участвайте в процеса. (чуйте правилно, аз не изисквам извращения). Дайте възможност на мъжа да ви удовлетвори истински. Не имитирайте. Особено ако не сте, не знаете как. Лъжата не е приемлива. Ласка. Галете всичко. Вземете щастие, удоволствие, удовлетворение! Опитвам. Бъдете освободени. Получете оргазъм! заедно със съпруга си. За него е важно!
Ако можете да хванете мъжа й здраво за топките. Никой съпруг никога няма да си тръгне! Криза на средната възраст не го заплашва. Дори зелевата супа да е недопечена или чаршафите не са изгладени.

ЧЕТИРИДЕСЕТЕ НЕ Е ДВАДЕСЕТ И ТРИДЕСЕТ.
(Съветите на психолога от книгата "Че, борец? Да! Красив")

На четиридесетгодишна възраст при мъжете цялото страдание е съсредоточено върху неговата сила и интимни постижения.Това е епохата на обобщаване..
Четиридесет е истинско бедствие! Хормонът на агресивността, когато се стресира, се отделя в кръвта. Човекът търгува. Белите дробове, черният дроб, кръвоносните съдове, стомаха, сърцето започват да си правят шеги... Първите признаци на еректилна дисфункция допълват мрачната картина. Смърт! Това е естествено и тя чака всички! Отивам в гората и там плача.