Пристрастяване. Видове зависимости и лечение

Съдържанието на статията:

Какво е пристрастяването?

Понятието „Пристрастяване“ произлиза от английската дума addiction, която буквално се превежда като пристрастяване. Първоначално зависимостите означаваха химическа зависимост (от наркотици, алкохол или наркотици), сега списъкът с зависимости се разшири. По този начин пристрастяването е зависимост на човека от нещо, необходимостта от редовно извършване на каквито и да е действия или лекарства. При психологическата (поведенческа) зависимост обектът на зависимостта е поведенческият модел.
Пристрастяването като ново научно направление се появява в Русия и в света през 70-80-те години на миналия век. През 2001 г. професор, психотерапевт Ц. П. Короленко състави първата в света класификация на нехимичните зависимости.
Днес наркологията е на пресечната точка на психиатрията, наркологията и клиничната психология и разглежда проблема с пристрастяващото поведение от различни ъгли..

Видове зависимости

Зависимостите могат да бъдат разделени на химически, междинни (пристрастявания към храна и адреналин) и поведенчески (или психологически). Според класификацията на Ц. П. Короленко, както и като се вземат предвид нехимичните зависимости, описани по-късно, могат да се разграничат следните видове поведенчески зависимости:

  • хазарт, хазарт (от английски gambling - игра за пари)
  • пристрастяване към връзките (сексуална зависимост, пристрастяване към любовта, пристрастяване към избягване)
  • работохолизъм (работохолизъм)
  • технологични зависимости (зависимост от телевизия, от компютърни игри, пристрастяване към интернет, пристрастяване към приспособления - зависимост от смартфони, електронни играчки, например, Тамагочи)
  • пристрастяване към харченето на пари (ониомания, шопохолизъм)
  • Спешна зависимост (проявява се в навика да бъдете в състояние на постоянна липса на време, желанието постоянно да планирате и контролирате времето си, придружено от страха от „не навреме“)
  • пристрастяване към спорта (или пристрастяване към упражненията - необходимостта от постоянно увеличаване на броя и сложността на тренировките; възниква при професионални спортисти)
  • пристрастяване към духовното търсене (този тип пристрастяване е описан през 2004 г. въз основа на наблюдения на пациенти, опитващи се да овладеят различни духовни практики)
  • състояние на перманентна война (тази зависимост се среща сред ветераните от бойните действия и се изразява в желанието за създаване на опасни ситуации и неоправдан риск).

В допълнение към разделянето на зависимостите на химически и поведенчески, можете да ги разделите от гледна точка на обществото. Разпределете социално приемливи форми на зависимост и осъдени от обществото (наркомания, алкохолизъм, хазарт). Когато се лекуват социално неприемливи зависимости, те обикновено се заменят със социално приемливи (работохолизъм, пристрастяване към спорта, пристрастяване към връзката и др.).
По-долу ще говорим малко по-подробно за някои видове зависимости..

Пристрастяване към храната

Пристрастяването към храна се отнася до така наречените междинни зависимости, тъй като се характеризира с факта, че тази форма на зависимост включва поведенчески модели и директно биохимични механизми в човешкото тяло..

Този тип зависимост има два подвида:

  • Преяждане пристрастяване.
  • Пристрастяване на гладно.

С пристрастяването към преяждане, в определен момент човек започва да изпитва чувство на срам, крие пристрастяването си, започва да се храни в тайна, което води до още по-голямо нервно напрежение, стрес и желание да яде още повече. Човешкото здраве също страда - увеличава се теглото, метаболизмът се нарушава и стомашно-чревният тракт страда. Когато се почувствате зле, настроението ви се влошава и се появява желанието да ядете отново. Така се получава порочен кръг. В крайна сметка се натрупва недоволство от себе си, което води до депресия, нежелание за комуникация с други хора, оттегляне.
Когато е пристрастен към гладуването, човек изпитва определено усещане за лекота, когато отказва да яде, прилив на сили, добро настроение. Искайки да удължи това състояние, наркоманът отказва да яде, престава да контролира състоянието си, не осъзнавайки заплахата за здравето и живота по време на гладуване.

Интернет зависимост или интернет зависимост

Първите, които заговориха за този проблем в края на ХХ век, бяха търговски компании, които насочиха вниманието към неефективността на някои служители поради патологичното им влечение към това, че са в Интернет..
Според най-новите изследвания пристрастяването към интернет е налице при около 5% от населението, докато при юношите се среща в 30% от случаите. Хората с хуманитарна нагласа, които нямат висше образование, са по-податливи на тази зависимост..

Признаци на пристрастяване към интернет:

  • добро здраве или еуфория пред компютъра;
  • невъзможност за спиране;
  • увеличаване на времето, прекарано в интернет;
  • екологични проблеми (семейство, училище, работа, приятели);
  • чувство на безпокойство, празнота, раздразнение не пред компютъра;
  • скриване на информация за това колко време прекарва наркоманът в мрежата;
  • синдром на карпалния тунел (увреждане на нервните стволове на ръката, свързано с продължително пренапрежение на мускулите);
  • сухота в очите;
  • главоболие от типа мигрена и болки в гърба;
  • нередовно хранене, пропускане на хранене;
  • пренебрегване на личната хигиена;
  • нарушения на съня, промени в режима на сън.

Любовна зависимост

Пристрастяването към любовта е вид пристрастяване към връзката и е болезнената зависимост на един човек от любовта към друг. Хората с ниско самочувствие, които изпитват трудности при определянето на лични и чужди граници, са склонни към пристрастяване към любовта. Като правило склонността към пристрастяване към любовта се полага в детството. Мъжете и жените са еднакво склонни да страдат от тази зависимост.
Често пристрастяването към любовта се появява между двама зависими, в този случай можем да говорим за съзависимост.
Любовната зависимост се характеризира с висока емоционалност, желание да контролираш друг човек, да бъдете непрекъснато заедно, ревност, обсебеност от връзките.

Признаци на пристрастяване към любовта:

  • Непропорционално много време и внимание се отделя на човека, към когото е насочена зависимостта. Мислите за „любимия човек“ доминират в съзнанието, превръщайки се в надценена идея. Връзките с човек, страдащ от любовна зависимост, са натрапчиви, от които е много трудно да се отървем..
  • Зависимият има милостта да изпитва нереалистични очаквания по отношение на друго лице, което е в системата на тези отношения, без да критикува състоянието си.
  • Пристрастен към любовта спира да се грижи за себе си и да мисли за своите нужди извън пристрастяваща връзка.
  • Проблеми в общуването със семейството и приятелите.
  • Сериозни емоционални проблеми, съсредоточени върху страха от изоставяне, който зависимият се опитва да потисне.
  • На подсъзнателно ниво има и страх от близост. Поради това зависимият не е в състояние да толерира „здравословна“ интимност. Това води до факта, че човек, страдащ от пристрастяване към любовта, подсъзнателно избира за свой партньор човек с пристрастяване към избягване..

Избягване на пристрастяване

Човек, страдащ от пристрастяване към избягване, не може да изгради близки, искрени, доверчиви, дългосрочни връзки, той подсъзнателно ги избягва. В същото време човекът, към когото е насочена любовта на зависимия, е ценен и важен за него. Така възниква двойственост на ситуацията - зависимият или привлича обекта на любовта към себе си, след което го отблъсква от себе си. И двамата партньори страдат от това..

Признаци за избягване на пристрастяване:

  • Избягване на интензивността във връзка със значим човек (пристрастен към любовта). Пристрастеният към избягване се опитва да прекарва повече време извън обществото на пристрастения към любовта. Връзката със зависимия от избягване може да се разглежда като „мудна“, тъй като е важна за наркомана, но ги избягва, не позволява изграждането на близки отношения.
  • Желанието да се избегне сексуален контакт чрез психологическо дистанциране. Със страх от близост наркоманът, който избягва, се страхува, че ако влезе в интимни отношения, ще загуби свободата си, ще бъде под контрол. На подсъзнателно ниво пристрастеният към избягване има страх от изоставяне, което води зависимия до желанието да възстанови и поддържа връзките, но да ги държи на разстояние..

Сексуална зависимост

Хората, страдащи от сексуална зависимост, са най-малко склонни да търсят помощ. Това се дължи на моралните и етични норми на обществото и социалното табу за обсъждане на този проблем. Според психотерапевтите 5-8% от населението са податливи на сексуална зависимост.
Руският психиатър Ц. П. Короленко, основателят на пристрастяването, разделя сексуалните зависимости на ранни, които започват да се формират в детството на фона на общ пристрастяващ процес, и късни, заменили друга форма на пристрастяващо поведение.

Признаци на сексуална зависимост:

  • многократна загуба на контрол над сексуалното ви поведение;
  • продължаване на такова сексуално поведение въпреки вредните последици.

В ранната сексуална зависимост има сексуална травматизация на наркомана в детството: това може да бъде кръвосмешение или възникване у детето на убеждения, че той представлява интерес само като сексуален обект. В такава ситуация наркоманът развива комплекс за малоценност, потайност, недоверие към другите и зависимост от тях, чувство на заплаха отвън и надценено отношение към секса..
Зависимият от секс, както всеки друг, има ниско самочувствие. Той се отнася лошо към себе си и не вярва, че другите могат да се отнасят добре с него. Той става уверен, че сексът е единствената област, в която той представлява интерес за някого. Също така, сексът за наркоман е начин да се измъкнем от изолацията. Основният мотив за човек, страдащ от любовна зависимост, е търсенето на нови „трепети“.
Страдащите от сексуална зависимост често имат други видове зависимости, като зависимост от алкохол или наркотици.
Зависимите от секс често водят двоен живот, страхувайки се от преценката на близките си, докато в един момент те спират да се грижат за собственото си здраве и не могат да се справят с ежедневните проблеми. Манията за доказване на ценността си по полов път започва да доминира над всичко останало..

Юношески зависимости

Както възрастни, така и юноши могат да страдат от зависимости. Според учените пристрастяващото поведение се установява в детството под влияние на личните характеристики и околната среда. До юношеството пристрастяващото поведение може вече да се прояви напълно..

Признаци на зависимост при тийнейджър:

  • Желанието да се демонстрира превъзходство над другите на фона на неувереността в себе си
  • Страх от доверие в отношенията с другите, вътрешна изолация
  • Широк кръг от познати, демонстрира социалност
  • Склонност към лъжа
  • Силна тревожност, депресивно поведение
  • Избягване на отговорност.
  • Наличието на стабилни модели, стереотипи на поведение.

Тийнейджърите могат да имат всякакъв вид зависимост, но най-често говорим за интернет зависимост, към която учениците от гимназията са силно податливи..

Защо пристрастяването към интернет е опасно за тийнейджърите?

  • тийнейджърите могат да бъдат съблазнени да извършват сексуални действия;
  • тийнейджърите получават достъп до порнография, която изобилства в интернет. В същото време софтуерът, който трябва да ограничи достъпа на непълнолетни до такива материали, често не работи или липсва напълно.
  • достъп до сайтове, разпалващи религиозна или етническа омраза, сайтове с инструкции за правене на бомби и др..
  • хоби за онлайн игри с насилие увеличава агресивността на децата.

Лечение на зависимост

Лечението на пристрастяването може да включва три компонента: медикаментозно лечение, психотерапия и социотерапия.
Заместващата терапия често се използва при медикаментозно лечение на зависими с химическа зависимост. Например, на зависимите от хероин се предлага метадон или бупренорфин. Психиатър или психотерапевт може да предпише антидепресанти или инхибитори на обратното поемане на серотонин за лечение на пристрастяване.
Също така, за лечение на такива зависимости може да се използва методът за стимулиране на дълбоките мозъчни структури. При този метод в мозъка на пациента се имплантира специален апарат, който въздейства върху определени части на мозъка със слаб електрически ток..
Психотерапията може да има индивидуален или групов характер. При груповата психотерапия зависимите участват в групи за самопомощ, където се събират, за да се подкрепят взаимно и да споделят проблеми. Много групи за самопомощ се основават на програмата „12 стъпки“, публикувана за първи път през 1939 г. в „Анонимни алкохолици“. Впоследствие програмата беше преработена и адаптирана за други видове зависимости. Недостатъкът на този метод на лечение е, че наркоманите често рецидивират, а една зависимост се заменя с друга - зависимост от взаимоотношения в определена група..
Индивидуалната психотерапия е по-ефективно лечение. При лечението на пристрастяването са важни интегрираният подход към човек, анализът на житейската ситуация и изследването на генезиса. Важно е да се идентифицират причините, поради които човек е започнал да страда от зависимост, да се повиши самочувствието.
Специалистите на Ember Center ще ви помогнат да се справите с нехимичните зависимости.

Ако вие или вашето дете страдате от зависимост, уговорете среща с медицински психолог на телефон: (812) 642-47-02 или попълнете формуляра за кандидатстване на уебсайта.

Какво е пристрастяващо поведение и как се развива?

Не можете да закусите, докато не прелистите публикациите си? Насочвате се към щанда за цигари или хот-доги в хладна нощ? Кажете „да“ на чаша вино, дори когато трябва да шофирате? Наистина ли мислите, че никой не забелязва опитите ви да скриете бонбоните? Да, това е пристрастяване или, както казват учените, пристрастяващо поведение. Какви зависимости чакат съвременния човек, как се развиват и разпознават, говорим в статията.

Какво е пристрастяващо поведение?

Пристрастяващото поведение е един от видовете девиантно поведение, което се изразява в желанието да се отървете от психологическия дискомфорт с помощта на определени вещества (алкохол, наркотици) или повтарящи се действия (хазартна зависимост, работохолизъм, преяждане). Addictus (addictus) е законов термин за длъжник, осъден на робско подчинение на кредитора. Тоест, метафорично, пристрастяващото поведение е дълбока зависимост от външна принудителна сила, която изисква и получава пълно подчинение. Съответно, наркоман е зависим човек, който не е в състояние да контролира зависимостта си от определени действия..

Пристрастяващото поведение в психологията се нарича цяла група от разстройства, обединени от един термин „болести на пристрастяването“. Обикновено такъв начин на действие има разрушителен ефект върху здравето и дейността на самия зависим, неговата близка и по-широка социална среда..

Пристрастяващото поведение се характеризира с факта, че човек отделя значителна част от времето си за задоволяване на болезнена зависимост. Той престава да се развива като личност, не може да избира и контролира това, което прави, приема или използва. Но най-важното е, че той не е в състояние да се справи сам с навиците си. Постепенно се формира среда от същите зависими индивиди и всичко това не позволява на човек да излезе от порочния кръг на зависимостите.

Видове пристрастяващо поведение:

  • Химическата зависимост е неконтролируема жажда за психоактивни вещества (PAS). Повърхностноактивните вещества са всичко, което човек използва по един или друг начин (пие, пуши, подушва, инжектира). В риск са лица с болезнена наследственост, срамежливи или ексцентрични, психически незрели хора.
  • Пристрастяването към храна (хранително разстройство) е поведенчески синдром, свързан с прекомерна концентрация върху храната и теглото (анорексия, нервна булимия, преяждане). В рисковата група - лица с нестабилно психо-емоционално състояние.
  • Нехимичната (поведенческа) зависимост е всяка форма на привличане или поведенчески акт, който става обект на пристрастяване (разстройство на сексуалното поведение, гаджетомания, пристрастяване към адреналин, шопахолизъм). Рисковата група традиционно включва хора с ниско самочувствие, склонност към депресия, повишена тревожност.

Горната класификация на видовете зависимости се счита за доста произволна - обикновено една зависимост привлича и други заедно с нея. Например има така наречените мултизависими индивиди. Те просто не могат да съществуват без някаква зависимост: отказват цигарите и незабавно стават зависими от хазарта, отказват се от алкохола и изземват стреса с шоколадови блокчета..

Дигитална епоха мания.

Традиционно алкохолът заема първото място в списъка на най-опасните видове пристрастяващо поведение за хората. Но през последното десетилетие се появиха нови видове зависимости, свързани с технически и цифрови иновации. Практикуващите психолози разказват с какви зависимости се сблъскват все по-често.

Пристрастявания към джаджи.

Първото определение за пристрастяването към интернет е описано през 1994 г. и звучи доста просто: „Силно желание да отидете в интернет, докато сте офлайн и нежелание да напускате интернет, докато сте онлайн“ Оттогава списъкът с интернет услуги и зависимости се разшири значително.

1. Номофобия (страх да не останеш без телефон).

Според статистиката над 50% от хората се притесняват само от мисълта, че телефонът ще се изключи и ще си отиде без комуникация с близки. Липсата на телефон причинява силен дискомфорт, проблеми с концентрацията и нервност. Номофобите предпочитат да общуват с виртуални, а не с истински приятели, прелиствайки снимки, вместо да се възхищават на дивата природа. В резултат на това те претоварват мозъка с изобилие от информация, започват да се отегчават без него и се отдалечават все повече от реалността..

2. Порнофилия.

Това е сексуално разстройство, причинено от прекомерна порнография. И това не е изненадващо, защото почти 15% от предложенията в Интернет са порно сайтове. Порнофилията е еднакво податлива на мъже и жени на възраст 15-60 години. Лекарите говорят за тази болезнена зависимост, когато пациентът прекарва все повече време в гледане на порно сайтове, сменя жанрове от прости на сложни, защото предишните вече не вълнуват. В тежки случаи гледането на порно продължава 6-8 часа на ден, напълно замества реалния сексуален живот на пациента.

3. Пристрастяване към виртуалната реалност (VR).

Виртуалната реалност става все по-качествена и правдоподобна. Не е изненадващо, че любителите на джаджи предпочитат да заминат за скандалния виртуален свят, в който можете да станете герой без много усилия. Учените предполагат, че виртуалната реалност ще се превърне в голям проблем и в нова форма на пристрастяване към интернет.

Психологическа или емоционална зависимост.

В цялата линия на зависимости психологическите се считат за леки, тъй като не носят видима вреда на здравето. Но хората, които страдат от емоционална зависимост, изпитват огромна психическа болка. И това вече води до сериозни телесни заболявания или психични заболявания..

1. Любовна зависимост (патологична любов).

Това е едностранна игра, когато отношенията се създават под мотото „Не мога да живея без него (нея)“ или „Страдам, но търпя, защото обичам“. Същността на зависимостта е, че наркоманът дори не може да си представи мислено съществуването си без партньор, който се превръща в обект на удоволствие, подобен на цигара или чаша вино. Зависимият получава удоволствие от любовта, подобно на интоксикацията с наркотици. При мисълта за раздяла започва истинско „оттегляне“.

2. Орторексия.

Едно е да отказвате храна по медицински причини, друго е фанатично да броите всяка калория. Човек с пристрастеност към сурова храна или веганство (всеки сам избира поле за дейност) наистина се паникьосва, когато не получи възможност да се храни правилно или да спортува. Той може да спре да общува с тези, които не се хранят правилно, да откаже да участва в семейни тържества. В най-добрия случай той носи правилната храна със себе си и я изяжда под изненаданите погледи на другите.

3. Пристрастяване към психотерапията.

Един от ефектите на психотерапията е компенсиране на психоемоционални дефицити или липса на умения. Но има хора, които ходят на години при психотерапевт без очевидни проблеми, използвайки психотерапевтичните сесии като магическо хапче. След като хапчето е помогнало, което означава, че можете да го приемате цял живот и да забравите за болката. Ето защо, вместо да се научат как да се справят сами с житейските ситуации, те обичайно отиват за съвет..

Как се развива пристрастяващото поведение?

Всяка зависимост започва с навик, който при поглъщане променя структурата на мозъка. Той не се развива за един ден и винаги по една и съща схема..

1. Експериментиране.

Човек от време на време извършва приятно за себе си действие или приема психоактивно вещество. Невротрансмитерът допамин, произведен от мозъка, повишава настроението и мотивацията и предизвиква чувство на еуфория. На първия етап пристрастяването практически не засяга обучението, работата, отношенията..

2. Търсете емоционално приповдигане.

Когато действието на допамина приключи, човекът се връща към нормалния живот или решава да повтори действието. За честите епизоди на пристрастяване се развива навик, който води до промени в поведението, хранителните навици, речника.

3. Злоупотреба.

Обичайните действия стават единствената възможност за реагиране на всякакви проблеми. В същото време човекът категорично отрича зависимостта и вярва, че по всяко време може да спре действията си. Но постепенно пристрастяващото поведение става преобладаващо, засяга всички сфери на живота, престава да доставя очакваното удоволствие. На този етап деструктивното поведение се превръща в норма..

4. Пристрастяване.

Поради разрушителните действия се нарушава работата на всички органи, настъпват биологични промени в структурата на мозъка, резервите на организма се изчерпват и на фона на пристрастяването се появяват сериозни заболявания. На този етап поведението става асоциално: човек губи интерес към каквато и да е дейност, може да извърши престъпление, да прояви насилие.

Как да разпознаете пристрастеността си към нещо?

Повечето хора вярват, че пристрастяващото поведение е безброй бездомници или губещи в живота. Всъщност може да засегне всеки. Ето 7 признака, по които можете да разпознаете нездравословна връзка с любимите си неща (дейности / вещества / храни):

  1. Вашето поведение се промени. За удоволствие можете да излезете от къщата през нощта, да отидете в другия край на града, да изневерите.
  2. Чувствате се зле, когато източникът на удоволствие отсъства. Без обичайни действия или наркотици се чувствате притеснени, притеснени и не можете да се концентрирате върху домакинските задължения.
  3. Харчите твърде много пари за удоволствие. Не купувате необходимите неща, не плащате сметки за апартаменти, не вземате пари назаем от приятели.
  4. Изпитвате физиологичен дискомфорт. Когато се опитате да се откажете от обичайното удоволствие, започва главоболие, нарушение на съня, неразбираема умора или класическо оттегляне.
  5. Променяте мнението си. Например, когато доброволно се откажете от сладкото, започвате да измисляте различни оправдания - защо имате нужда от „сладко за мозъка“ или без обичайните бонбони няма да можете да се концентрирате върху работата си.
  6. Сменяте ежедневието си. Денят започва и преминава под лозунга на любим навик. Ако нямате право да завършите обичайния ритуал, ще се изнервите и ще почувствате, че „нещо не е наред“.
  7. Не се интересувате от мнението на другите. Не се страхувате от скандали, ултиматуми, проблеми в работата, осъждане на роднини. Вие мислите само за навика си и доказвате случая си.

Сега е ясно как да дефинираме пристрастяващо поведение. Сега трябва да решите какво да правите с него.

Как да преодолея зависимостта?

Първото нещо, което пречи на преодоляването на зависимостта, е отричането, че е. Не можем да спрем да се мотаем в социалните мрежи, ако искрено мислим „какво лошо има в това?“ Следователно:

  • Стъпка 1: потвърдете, че имате зависимост.
  • Стъпка 2. Напишете списък с причините, поради които трябва да се преодолее.
  • Стъпка 3. Опишете живота си без предмет или действие, което доставя удоволствие.
  • Стъпка 4. Закачете описателния лист на видно място, за да ви напомня за по-добро бъдеще.
  • Стъпка 5. Привлечете подкрепата на семейството и приятелите.
  • Стъпка 6: Спрете да общувате с онези, които не подкрепят желанието ви да станете по-добри.
  • Стъпка 7. Оценете степента на зависимост, ако е необходимо, свържете се със специалист.

Всеки човек се ражда със зависимост към въздуха, водата, тактилните усещания. Но обществото хвърля нови зависимости от нас. Въпросът е дали се поддаваме на изкушението или включваме рационално мислене. Ако започнем да мислим критично за нова джаджа или следващата порция пица, свържем самоирония и здрав разум, тогава няма опасност от пристрастяване.

Пристрастяването - какво е това

Любовта е прекрасно светлинно преживяване. Когато и двамата са влюбени и това е взаимно чувство, тогава такава връзка е прекрасна.

Но понякога някой от партньорите започва да налага чувствата си, иска да бъде с любимата си 24 часа в денонощието, да бъде постоянно в контакт и т.н. И когато това не се случи, тогава гневът и раздразнителността обземат влюбения. Този ненормален израз на емоциите на сърцето ви се нарича пристрастяване към любовта..

В общия смисъл на думата пристрастяването е досадна зависимост на човек, която той изпитва много остро или нуждата от определени действия. Можете да обясните какво е пристрастяването по различен начин: това е пристрастяване към определени вещества, чието използване причинява удовлетворение у човека както физически, така и емоционално..

Пристрастен към любовта

Да се ​​върнем към пристрастяването на сърцето. Любовна зависимост - зависимост от любовното чувство, проявяващо се в необичайна влюбеност, силна привързаност. При този тип зависимост цялото внимание е насочено към другия човек. Тук са подходящи такива понятия като страст, влечение, пристрастяване. Но от такава връзка страдат и двамата - и обожателят, и обожаваният. Освен това и мъжете, и жените са обект на тази зависимост еднакво..

Кой е склонен към това пристрастяващо разстройство? Хора, които не са сигурни в себе си, със слабо самочувствие, неспособни да обичат и да приемат себе си. От детството те са били „харесвани“ от родителите си, прекалено защитени и защитени. След като узреят, такива хора ще изпитват страх от загуба на любим човек или скъсване с него. Следователно има страх от раздяла с любим човек, хиперпривързаност.

Признаците на пристрастяване към любовта включват следното:

  • Всички мисли и действия са насочени към обекта на желанието. През цялото време се отделя само за него, нищо не остава за себе си. И няма нужда да отделяте време за себе си. Обикновено хората, страдащи от пристрастяване към любовта, на практика не следват себе си..
  • Появяват се фалшиви очаквания и надежди, на които не е съдено да се сбъднат. Силните чувства и тревоги съпътстват потока от такива мисли..
  • Тъй като цялото внимание е насочено към любимия, светът около него престава да съществува. Човек не вижда никого и нищо. Опитът да посъветвате нещо е като почукване на затворена врата. Дори няма да получите внимание, камо ли да получите отговор..

Подобна връзка може да възникне между:

1. Родители и деца. Чрез свръхзащита родителите стават като наркотик за дете - то не може да съществува без тях. Той трябва да се чувства близо до поне един от възрастните, да бъде постоянно там, да го докосва.

2. Жени и мъже. Любовните взаимоотношения с потапяне във вашата „сродна душа“, разтваряне в нея. Когато се отдават изцяло, като непрекъснато установяват какво прави любимият, къде е, какво е правил, ял и т.н. Подобна мания може да се отегчи много бързо. Но страхът от раздяла е толкова голям, че наркоманът е още по-внимателен..

3. Човек и известна личност. Хора като феновете са само хиляда пъти по-активни. Те следват, живеят живота на своя идол, знаят графика му. Те могат да пазят близо до къщата всеки ден, без да осъзнават, че това не е нормално.

4. Чрез виртуална комуникация. Сега всички комуникират в социалните мрежи и търсят любов в сайтовете за запознанства. Така че хората могат да си кореспондират години, без никога да се срещат, въпреки че живеят в един и същи град. Те са доволни от електронната поща, не се нуждаят от повече. Но те са пристрастени към онлайн комуникацията. Говоренето с обекта на похотта цяла нощ е дреболия.

Това е само малка част

Пристрастяването към любовта е един вид такъв феномен като пристрастяването към отношенията. Съществуват и два други вида: пристрастяване към сексуална зависимост и избягване. Всички те са тясно свързани и могат да бъдат преплетени в живота..

На свой ред човекът, към когото е насочено цялото внимание, със сигурност ще има желание да напусне, да се отдалечи от натрапчивия почитател. Този човек се нарича пристрастен към избягване. Може да иска да поддържа връзка, но само на разстояние, затова се опитва да се дистанцира: прекарва по-голямата част от времето си на работа, с приятели, показва заетостта си.

Това поведение е съвсем просто за обяснение: хората не искат да загубят свободата си, те се опитват да се освободят от любовно потисничество и тотален контрол. Това може да се дължи на неуспех в предишна връзка. Обикновено пристрастеният към избягване е емоционално сдържан и се опитва да контролира връзката, предотвратявайки развитието й по-бързо от планираното..

Това е нещо като игра на котка и мишка. Пристрастен към любовта се опитва да се обвърже със себе си, да прекарва колкото се може повече време заедно. Зависимият от избягване, от друга страна, е склонен да се оттегли и излиза извън контрол по всякакъв възможен начин..

Но има и други вариации на връзката с пристрастяването към избягване. Партньорите на зависимите почти винаги са емоционално недоволни. Те чакат прехода към нов етап на връзката, но това не се случва..

Зависимият смята това за нормално, като в същото време чувства свободата и независимостта си (това, което иска). Партньорът от своя страна се чувства самотен и изоставен, защото зависимият се опитва да прекара възможно най-малко време с любимия си. Не, това не означава, че няма чувства, а точно обратното. Присъстват любовни искри, но за техния комфорт и поради зависимост от самотата, пристрастеният към избягването ще се отдалечи от „второто полувреме“.

Третият тип зависимост от връзката е сексуалната зависимост. Може да се появи с психологическа травма в детството, свързана със сексуално насилие. Човек на съзнателна възраст престава да мисли добре за себе си, вярвайки, че другите се отнасят с него изключително зле. Започват да се появяват мисли, че сексуалната сфера е единствената, в която той може да изразява себе си и да бъде независим..

Субектите се опитват да извлекат от полов акт необичайно живи усещания, които не могат да се сравняват с нищо. Можем да кажем, че сексуалната зависимост е начин да се измъкнем от негативните емоции в живота на човека. Някои начини да се отървете от разочарованието и омразата, страха или гнева от тежестта на ежедневието.

Повечето от секс наркоманите са мъже. Психологически това се проявява като честа смяна на партньори, размисъл на сексуалния акт, склонност към насилие, хомосексуалност и накрая, постоянно желание за полов акт..

По-често хората се опитват да игнорират и отричат, че има проблем. Те използват проекция, обвинявайки другите и се защитавайки, и измислят оправдания от рода на „Няма къде да изхвърля натрупаното напрежение“..

Следните признаци могат да показват сексуална зависимост:

  • Желанието за секс възниква твърде често и отнема всички мисли.
  • Натрапчивото желание се появява по време на стрес, лошо настроение, обезсърчение.
  • Усещането за удовлетворение след полов акт бързо изчезва и има нужда да го направите отново.
  • Сексуалният живот води до негативни последици (болести, предавани по полов път, заплаха от развод).

По-младо поколение

Ако възрастните могат да разберат зависимостта си и да се борят с нея, тогава подрастващите имат по-трудно време. Пристрастяващото поведение при подрастващите напоследък се превърна в истински проблем.

Преходната възраст е времето, когато се формира характер. Всъщност в този момент влиянието на околната среда и микросредата, в която детето расте и се възпитава е огромно. Често тийнейджърът е най-силно повлиян от:

  • Родителите са най-близките хора до всички хора.
  • Приятели-връстници са тези, с които е интересно и пред които не искате да си ударите лицето в мръсотията, а искате да се откроите от сивата маса.
  • Училището е мястото, където той прекарва значителна част от времето си..

Юношеството не е най-лесното време за децата. И когато не намират подкрепа от родителите си и разбиране от приятели, те започват да изследват света сами. Това не винаги води до положителни резултати..

Психологията на пристрастяващото поведение в тази възраст се дължи на желанието да се избяга от реалния свят чрез използване на вещества, които променят състоянието на психиката, или съсредоточаване върху определени действия, които помагат за постигане на желаните емоции.

Тийнейджърите са по-склонни към пристрастяване, пристрастяване, което води до негативни последици. Това могат да бъдат: престъпност, инфекция, отклонение от пътя на социализация.

Изследвания в психологията разкриха, че юношите, които не се справят добре в училище, не се справят добре с предметите, често имат конфликти с учителите, което води до семейни конфликти. Може да има и кавги с класа и постепенно децата напускат кръга на общуване на съучениците. За да оцелеят такива емоционални сътресения, се появява пристрастяване към компютърни игри, пристрастяване към Интернет. Това са най-леките форми на юношеска зависимост..

Какво са те

Нека се опитаме да разберем каква е класификацията на зависимостите. Има два вида пристрастяващо поведение:

  • Химически - пристрастяване към наркотици, химикали, наркотици, алкохол.
  • Нехимични - не са свързани с използването на каквото и да било. Това е Интернет, компютри, хазарт. Също така тази категория включва шопохолици и работохолици, хора със сексуална и любовна зависимост..

Независимо от вида, етапите на формиране на зависимост винаги ще бъдат едни и същи.

1. Първият етап е изпитание. Хората се интересуват да знаят какво е това, какъв е вкусът му. По-късно може да се превърне в зависимост..

2. Вторият етап е пристрастяващият ритъм. Започва да се развива навик. Възниква пристрастяване.

3. Третият етап е поведението. Жаждата вече е толкова очевидна, че не може да бъде скрита и контролирана. Но човекът отрича зависимостта си.

4. Четвъртият етап е физическата зависимост. Радостта от употребата на вашите „лекарства“ не е толкова висока, колкото в началните етапи.

5. Петият етап е деградация. Нарушен е добре функциониращият процес на организма. Болестта е очевидна.

Всички видове зависимости, каквито и да са те, трябва да бъдат премахнати в зародиш. Също така е необходимо да се предотврати самата поява на зависимост..

Интернет зависимостта стана широко разпространена сега. Той се развива в юношеството и е дори по-често срещан от химичния например. Разбира се, по-добре е децата да седят вкъщи в интернет, отколкото да изчезват, никой не знае къде, никой не знае какво използват.

Въпреки че от друга страна те губят интерес към всичко, освен към компютъра. В същото време вниманието е разпръснато, наблюдава се увреждане на паметта. Интернет зависимостта - какво е това?

  • Пристрастяване към онлайн игри, включително хазарт.
  • Пристрастяване към социалните медии.
  • Постоянното търсене на порнография в Интернет.
  • Нередовно постоянно превключване от обект на обект.

За борба със зависимостите превенцията на зависимостта е от съществено значение. Провежда се на няколко етапа. При първата, диагностична, се идентифицират деца (възрастни), които имат първите признаци на пристрастяващо поведение и тези, които може да са склонни към него.

На втория, информационен, те говорят за съществуването на зависимости и обясняват какви са техните прояви, реакциите на организма към тях и последствията. Най-вероятно децата дори няма да искат да опитат разрушителни лекарства, знаейки катастрофалните резултати. Родителите са модели за подражание на децата си. И последният, коригиращ етап се осъществява с помощта на специалисти - там елиминиран лошият навик. Грижете се за себе си и се грижете за близките си. Не позволявайте на вредните изкушения да се втурват в живота ви. Бъдете щастливи и независими! Автор: Татяна Малинина

Любовна зависимост (пристрастяване)

Пристрастяването към любовта е вид адитивно поведение с фиксиране върху друг човек, което се характеризира с взаимозависима връзка.

За зависимите хора тяхната „любов“ е страдание и болка.

Основният критерий на Любовта: чувстваме се добре заедно и се чувстваме добре отделно.
Основният критерий за зависимост: на първите етапи - ние сме добри заедно, но лоши един без друг, на по-късните етапи - както лоши заедно, така и лоши един от друг.

Любовта носи положителни емоции и партньорите по-силни, по-успешни, по-уверени, по-спокойни. Влюбеният през повечето време чувства хармония в себе си, стабилност, сигурност, увереност, топли и нежни чувства към любимия човек.
Любовната зависимост носи много негативни емоции. И през повечето време зависимият е обзет от безпокойство, безпокойство, страхове, несигурност, съмнения, ревност, завист, гняв, раздразнение към „любимия“.

В любовта отношенията се изграждат при равни условия: аз ви давам любов, вие ми давате любов; днес много от мен, утре много от вас, ние сме равни.

В пристрастяването към любовта зависимият е подчинен и неговият „любим“ го доминира. В резултат на това зависимият се стреми с всички сили да заслужи любов, да угоди на „любимия“, унижавайки се, той само дава, като не получава нищо в замяна. Той е инициатор на съвместни събития, изгражда взаимоотношения, прощава всички обиди.

Любовната зависимост се характеризира със следните характеристики:
- надценено отношение към Значимия Друг (СД) с фиксиране върху него, с черти на непреодолимо насилие;
- нереалистични, некритични очаквания за безусловно положително отношение на СТ с отхвърлянето на възможността да остане себе си;
- съзнателен страх от изоставяне, който отслабва негативните чувства към обекта и насърчава всякакви жертви за запазване на връзката;
- несъзнателен страх от близост (близост), който инхибира сексуалното желание в ситуация на физическа близост;
- избор на HT, който не може да бъде интимен (интимен) здравословен начин, често това са зависими от избягване.

В същото време за зависимите от избягване са характерни следните характеристики:
- надценено отношение към ST, което се избягва отвън;
- тайната на вътрешния живот от ЗД поради страха от неговия контрол и усвояване от него;
- формирането на заместващи, пристрастяващи взаимоотношения с други обекти.

Обикновено връзката между двама пристрастени към любовта има следната динамика:
Отначало съществуват силно взаимосвързани взаимоотношения (които често приличат на наркомания), от които на практика са изключени други хора, включително собствените им деца..
Тъй като един от зависимите е по-енергичен и активен (например хиперфункционално, единственото или най-старото дете в родителското семейство), тогава страхът на партньора му да бъде погълнат нараства, той се опитва да се дистанцира и постепенно се превръща в наркоман за избягване.

Съзависимостта между пристрастен към любовта и пристрастен към избягване може да се развие от самото начало на връзката. Оформя се омагьосан кръг: колкото повече любовният наркоман проявява своята активност, толкова повече зависимият от избягването трябва да бъде отстранен, като по този начин увеличава страха на партньора от изоставяне и отчуждение. Обикновено тази фаза на връзката се характеризира като такава, когато „се чувстваме зле един без друг и се чувстваме зле заедно“..
Ето как започва конфликтът на зависими взаимоотношения, когато пристрастеният към избягване започне да задоволява пристрастяващите си потребности в друга любовна връзка или в други зависимости: работохолизъм, химическа зависимост, хазарт и т.н..

За съжаление пристрастяването към любовта е много често явление и поради преобладаващите социални стереотипи, хората много често я бъркат с „истинска любов“.
Това се улеснява от вярванията, научени от детството „любовта е зла, ще обичаш коза“, „любовта страда“ и изявленията на родители и роднини, както и литературата, върху която всички сме израснали, възхвалявайки, в по-голямата си част, любовната зависимост.

Пристрастяване

Пристрастяването е натрапчиво желание, което се проявява в спешна нужда да се изпълни или да се извърши някаква дейност. Преди това този термин се използваше само за обозначаване на химически зависимости (наркомания, алкохолна зависимост, наркомания), но сега се използва активно за обозначаване на нехимични зависимости (хазартна зависимост, пристрастяване към храни, шопахолизъм, интернет зависимост и други).

Пристрастяването се характеризира с факта, че е придружено от повишаване на толерантността (пристрастяване към постоянно нарастваща доза от стимул) и психофизиологични промени в тялото.

Пристрастяването в психологията е обозначение на желанието на човек да избяга от реалния свят, с помощта на „замъгляващото“ съзнание.

Пристрастяванията и пристрастяващото поведение се изучават от такива науки като: наркология, психология, социология, които изследват причините, поведенческите особености на наркомана и методите за лечение на това състояние.

В обществото има някои приемливи форми на зависимост: медитация, творчество, работохолизъм, духовни практики, спорт. Социално неприемливи зависимости: наркомания, алкохолизъм, злоупотреба с вещества, клептомания. Наред с научно-техническия прогрес се развиха и други зависимости: компютърна зависимост, интернет зависимост, хазартна зависимост, телевизионна зависимост, виртуална комуникация.

Причини за пристрастяване

Невъзможно е да се каже, че има някаква причина за пристрастяване, тъй като почти винаги комбинация от различни неблагоприятни фактори причиняват пристрастяване. Например, неблагоприятната среда, в която детето е израснало, ниската му адаптация в различни социални институции, липсата на подкрепа и разбиране, плюс личните характеристики (психологическа нестабилност, неадекватно самочувствие) допринасят за развитието на пристрастяващо поведение. Има четири групи причини за пристрастяващо поведение.

Психологически - незрялост на личността, постоянен стрес, неспособност за водене на вътрешен диалог, неспособност за решаване на проблеми, неприемливи варианти за решаване на проблеми.

Социални - нестабилност на обществото, социален натиск, липса на положителни традиции.

Социално-психологически - консолидиране на негативни образи в съзнанието, липса на уважение и разбиране между поколенията.

Биологични - неосъзнаване на това, което се случва, ефекта на стимула върху тялото (силен стимулиращ момент) и неговите последици (пристрастяване).

Видове зависимости

Пристрастяванията и пристрастяващото поведение са насочени към необходимостта от извършване на действие. Разнообразието от зависимости може грубо да се раздели на две категории:

1. Химическа, тя включва физическа зависимост;

2. Поведението включва психологическа зависимост.

Химическата зависимост се състои в употребата на различни вещества, под влиянието на които се променя физическото състояние на лицето, което ги получава. Наличието на химическа зависимост причинява голяма вреда на здравето на индивида, води до органични щети.

Пристрастяването към алкохола е най-широко разпространено и най-добре изследвано. Неговото присъствие води до разрушаване на тялото, почти всички вътрешни органи страдат, а психическото състояние се влошава. Пристрастяването към алкохола е най-силно изразено, когато човек не е в състояние да преодолее необузданото желание да пие, махмурлук, да се справи с вътрешния дискомфорт, с негативно отношение към света.

Наркотичната зависимост (наркомания) се изразява в неустоимо желание за психотропни вещества. Това включва и злоупотребата с наркотици като гравитация към токсични наркотици. Пристрастяването се появява след първия път на употреба и толерантността се увеличава с несъзнателна скорост. Процесите, протичащи по това време в тялото, са необратими и почти във всеки случай завършват със смърт.

Поведенческата зависимост е психологическа, нехимична зависимост, привързаност към определено действие, от което не можете да се отървете от себе си. Пристрастяването към поведението се провокира от такова хоби, на което човек придава надценено значение, в резултат на което определя цялото човешко поведение.

Пристрастяванията към хазарта са вид нехимична поведенческа зависимост. Човек, страдащ от хазартна зависимост, не може да види живота си без хазарт, казино, рулетка, игрални автомати и други забавления.

Пристрастяванията към игрите носят не само увреждане на психиката на индивида, но и социално благосъстояние. Основните признаци на пристрастяване към хазарта: прекалено голям интерес към процеса на играта, увеличено време, посветено на забавленията, промени в социалния кръг, загуба на контрол, неразумна раздразнителност, постоянно нарастване на процента, липса на съпротива.

Пристрастяването към връзката има няколко форми: любов, интимна връзка, избягване. Такива разстройства са причинени от неадекватно самочувствие, погрешно възприемане на себе си и другите, неспособност да обичаш и уважаваш себе си.

Любовната зависимост е прекомерна привързаност и фиксиране на зависимия към човек. Пристрастяването към любовта се изразява чрез непреодолимо желание да сте близо до партньор през цялото време и ограничаване на контактите с други хора.

Избягването на пристрастяването се проявява в избягване на прекалено близки и интимни връзки, желание за поддържане на дистанция, в подсъзнателен страх от изоставяне.

Интимната зависимост се състои в неконтролирано сексуално поведение, въпреки възможните негативни последици.

Работохолизмът, както и другите зависимости, се характеризира с бягството на човек от реалността, използвайки фиксиране на работното място. Работохоликът не вижда целта си да печели пари толкова, колкото да се стреми да замени развлеченията, приятелството и отношенията с трудовата си дейност. Особеността на работохолика е, че той има натрапчиво желание за успех и одобрение и е изключително притеснен, ако се окаже по-лош от другите. Такива наркомани се държат прекалено отчуждени около приятели и семейство, те се закачат на работа, живеят в система от собствени преживявания. На други хора те казват, че се опитват да печелят повече. Когато работохолик е уволнен, това се превръща в сериозен стрес за него, с който е много трудно да се справи и понякога той може да прибегне до използване на химикали за облекчаване на стреса. Работохолизмът може да се превърне в химическа зависимост, но в същото време може да се превърне в един от начините за рехабилитация на хора с химическа зависимост.

Пристрастяването към интернет по своето разпространение почти е достигнало същото ниво като химическата зависимост. Компютърната зависимост може да доведе до факта, че човек завинаги отпада от реалния живот, той прекратява връзките със семейството и приятелите си. Пристрастяването към интернет се проявява най-много при юношите.

Компютърната зависимост може да се лекува само с помощта на психотерапевт. Задачата на специалист е да извади тийнейджър от нереалния свят и да го пренесе в реалността.

Пристрастяването към спорта е социално приемливо, но все пак този тип зависимост се класифицира като болест, тъй като изразява физическа зависимост. Прекалената страст към спорта може да доведе до факта, че пристрастяването към спорта се превръща в химическа. Въз основа на това се забелязва, че сред бившите спортисти има много висок процент от тези, които употребяват наркотици, алкохол и лекарства..

Шопохолизмът е пристрастяване към пазаруването, неконтролируемо желание да си купите нещо. Правенето на покупка задоволява удоволствието за кратко време, след което веднага възниква желанието да направите нова покупка. Шопохолиците често имат проблеми със закона, с дългове. Типични характеристики на шопохолика: заетост с покупки, натрапчиво желание да си купиш нещо, понякога напълно ненужни неща, почти през цялото време, прекарано в магазини, търговски центрове. Нередовното разпределение на времето представлява голяма заплаха за ежедневния, професионалния и личния му живот. Неконтролираното изразходване на пари води до материални проблеми. Постоянното неудържимо желание да се харчат пари, да се придобиват ненужни и безполезни неща се изразява под формата на периодични подтици да се правят покупки в твърде много.

Когато наркоманът е ангажиран с други дейности между покупките, той не се чувства добре, липсва му нещо, не разбира какво се случва, дразни се, може да плаче, натрупва се напрежение и друга покупка ще помогне да се справи с това състояние. Почти във всеки случай, след закупуване на неща от човек, има чувство за вина. По този начин шопохолиците имат широк спектър от емоции, които изпитват. Отрицателните емоции преобладават, когато човек не придобие нищо, когато е ангажиран с нещо друго между покупките, а положителните емоции възникват само когато е направена покупка.

Шопохолиците винаги имат проблеми в личния си живот. Партньорите им не могат да издържат на такова поведение, смятат ги за несериозни, опитват се да докажат, че се нанася голяма вреда на материалното им благосъстояние, но всичко е напразно и те оставят шопохолиците насаме със своите зависимости. Също така връзките с роднини и приятели се влошават, особено ако са взели назаем пари. Нарастването на дълга, непогасените заеми, кражбите могат да създадат проблеми със закона. В съвременния свят шопохолиците имат възможност да купуват неща, без да излизат от вкъщи чрез онлайн магазини.

Шопохоликът винаги се възприема като несериозен, безотговорен разточител, но всъщност той е много болен човек. Може би не е намерил радост в живота или е претърпял психологическа травма, след което е намерил щастието си само в придобиването на нови неща. Курсът на психотерапия може да освободи човека от натрапчивата нужда да прави покупки.

Пристрастяването към храна е фиксиране върху храната и включва две форми на преяждане и гладуване. Те се наричат ​​междинни видове. Има и други форми на пристрастяване към храната: булимия, анорексия, разстройство от преяждане.

Интернет зависимост

Пристрастяването към интернет сред подрастващите надмина химическата зависимост. Следователно отношението към нея е много двусмислено. От една страна, фактът, че децата сърфират в интернет, е по-добър, отколкото ако седят някъде на улицата и пият наркотици. Но от друга страна децата практически не се интересуват от нищо друго, освен от Интернет и всичко, което намерят в него, те напълно изпадат от реалността, имат виртуални приятели, но забравят за задълженията си (да учат, да помагат на родителите).

Интернет зависимостта има няколко форми на проявление: пристрастяване към игрите; програмиране; компулсивно превключване на сайта; онлайн хазарт, казина; пристрастяване към порнографски интернет.

Компютърната зависимост се изразява в следните психологически симптоми: състояние, граничещо с еуфория; невъзможност за спиране, увеличено време, прекарано пред компютъра, пренебрегване на отношенията с близките.

Физически симптоми на компютърна зависимост: интензивна болка в китката на работещата ръка, поради увреждане на нервните окончания, което се причинява от пренапрежение; главоболие; сухота в очите; нарушение на съня; пренебрегване на личната хигиена.

В юношеството компютърната зависимост може да доведе до ужасни последици. Така че в резултат на това човек може напълно да отпадне от живота, да загуби близките си, да прекъсне отношенията с приятели и да влоши академичните си резултати. Зависимият може да се върне към реалния живот само с помощта на специалист (психиатър, психотерапевт).

При човек, който прекарва много време на компютъра, ефективността на когнитивните процеси намалява - мисленето губи гъвкавост, вниманието се разпръсква, паметта се влошава, качеството на възприятие се влошава.

Във време, когато компютърът помага за решаването на много проблеми, интелектуалните способности на човек намаляват, което води до деградация на ума. Личните характеристики на човека също се променят. Ако по-рано той беше весел и позитивен, то след като беше постоянно на компютъра, постепенно стана педантичен, раздразнен и откъснат. Мотивационната структура на интернет наркоман е доминирана от деструктивни мотиви, примитивни мотиви, насочени към постоянно посещение на социални мрежи, компютърни игри, хакерство и др..

Наличието на неограничен достъп до Интернет и съдържащата се в него информация изостря пристрастяването. Въпреки това, в съвременния свят, дори ако родителите се опитват да ограничат достъпа до интернет у дома, детето все още намира начин за достъп до интернет. Например, като попълва акаунта си в телефона си, той получава мегабайта или иска телефон от приятел, сяда в компютърен клас, отива в интернет клуб.

Ако Интернет е единственият начин, по който човек комуникира със света, тогава рискът от пристрастяване към интернет може да се увеличи и усещането за реалност ще бъде загубено завинаги, ако не помогнете навреме.

Интернет игрите са най-широко разпространената интернет зависимост сред тийнейджърите, което също има много негативни последици. Деца и юноши, които отделят достатъчно време за игра, постепенно развиват негативно възприятие за света, възниква агресия и безпокойство, ако няма възможност за игра.

Комуникацията в социалните мрежи и други услуги, създадени за комуникация, е изпълнена с много опасности. В интернет абсолютно всеки може да намери идеален събеседник за себе си във всички отношения, такъв, който никога няма да срещнете в живота и с когото няма нужда да поддържате постоянна комуникация в бъдеще. Това се случва поради факта, че хората във виртуалната комуникация могат да си представят такива, каквито не са, те също идеализират имиджа си, опитват се да бъдат по-добри и по-интересни, отколкото са в действителност. Общувайки с такъв събеседник, хората развиват зависимост и пренебрегват общуването с хората в реалния живот. Заедно с негативно отношение към реалния свят се появяват депресивно настроение, безсъние и скука. Други дейности, след като са увлечени от интернет и компютрите, изчезват на заден план, са много трудни и са придружени от негативно настроение.

Пристрастяване към храната

Хранителната зависимост има няколко форми на изразяване - преяждане, гладуване, нервна анорексия и булимия.

Пристрастяването към храната е както психологическа, така и физическа зависимост. Тъй като храната придобива голям потенциал за пристрастяване, се прави изкуствено стимулиране на глада. По този начин всеки човек, склонен към преяждане, може да създаде зона на повишен метаболитен баланс. След хранене, чувството на глад се появява незабавно и е много трудно човек, който пристрастява, да понесе това състояние спокойно. Физиологичните механизми на тялото са непоследователни, така че наркоманът започва да яде всичко безразборно. В един момент у човек се появява чувство на срам, което се натрупва след хранене. Под въздействието на това чувство наркоманът започва усърдно да крие зависимостта си и приема храна в тайна, тревожна ситуация предизвиква още по-голямо чувство на глад.

В резултат на такова хранене човек развива компулсивно преяждане, наддаване на тегло, метаболитни нарушения, неправилно функциониране на вътрешните органи и храносмилателната система. Човек напълно престава да контролира храненето си и яде такива количества храна, които могат да провокират потенциално животозастрашаващи проблеми.

Второ разстройство, което е форма на пристрастяване към храната, е гладуването. Пристрастяването на гладно може да бъде причинено от една от двете основни опции: медицински и немедицински механизми. Медицинският механизъм се прилага чрез разтоварваща диетична терапия.

В първата фаза на гладна стачка човек може да има определени затруднения с постоянно възникващ апетит и необходимостта от неговото потискане..

По време на следващата фаза състоянието на тялото се променя. Неконтролираното желание за храна на човек изчезва, апетитът му намалява или напълно изчезва, човек чувства, че има нови сили, втори вятър, настроението му се повишава и има желание да почувства физическа активност. Пациентите, достигнали този етап, стават много позитивни. Те са доволни от това състояние, дори искат да го удължат, за да усетят лекотата на тялото и тялото за по-дълго време..

Гладуването се повтаря без лекарско наблюдение, независимо. В резултат на многократното гладуване в определен момент човек развива състояние на еуфория от въздържане от храна и колко добре се чувства, когато се чувства леко. В такъв момент контролът се губи и човекът не започва да яде, дори когато е трябвало да напусне гладната стачка. Зависимият гладува, дори да представлява опасност за здравето и живота му, човекът напълно губи критичен поглед върху състоянието си.

Лечение на зависимост

Нито една от зависимостите не преминава сама, нито физическа, нито психологическа. Бездействието на човека, липсата на контрол, нежеланието да се борим със зависимостта може да доведе до много тъжни последици, които понякога са просто необратими. В много редки случаи човек със зависимост може да поиска помощ, но повечето не са в състояние да оценят критично своето текущо състояние. Особено пациентите с психологически зависимости - хазарт, пристрастяване към храна, шопахолизъм не разбират истинския мащаб на своето разстройство.

В някои случаи се случва да има няколко признака на пристрастяващо поведение, но само психиатър, компетентен в тази област, може да определи дали това е точно. В резултат на подробен разговор с пациента, след като е събрал фамилна анамнеза, подробна информация за живота и личността на пациента, лекарят заключава, че има пристрастяващо поведение. В процеса на такава диагноза лекарят внимателно наблюдава поведението на клиента по време на разговор, при който може да забележи характерни маркери на пристрастяващо поведение, като придържане в речта или реактивност, негативни твърдения в негова посока и други.

Основното лечение на зависимости е психотерапията. Ако пристрастяването е много сериозно и дългосрочно, например наркотично или алкохолно, тогава все още може да се наложи хоспитализация на пациента с детоксикация на тялото.

Посоката на семейната психотерапия (стратегическа, функционална, структурна) се използва в по-голяма степен, тъй като проявата на пристрастяващо поведение се проявява най-често под влиянието на фактор на неблагоприятна среда на израстване, по-специално семейни проблеми. Психотерапевтичният процес е насочен към определяне на факторите, предизвикали девиантно поведение, към нормализиране на семейните отношения, разработване на индивидуален план за лечение.

Превенцията на пристрастяването ще бъде много по-ефективна, ако започне навреме. Първият етап в ранната превенция на пристрастяването е диагностичният етап, на който се разкрива склонността на децата към девиантно поведение; той трябва да се провежда в образователни институции.

Предотвратяването на пристрастяването е от голямо значение, ако се извършва в училище. Децата трябва да бъдат обучавани за видовете зависимости, техните причини и последици. Ако детето е наясно с разрушителните последици от пристрастяването към химикали, то най-вероятно няма да иска да употребява алкохол, цигари или наркотици..

Примерът с родителите играе важна роля. Ако родителите нямат лоши навици, но водят здравословен пълноценен начин на живот и възпитават децата си в същия дух, тогава вероятността от пристрастяване при дете е ниска. Ако детето е отгледано в неработещо семейство, където се злоупотребява с алкохол, е по-вероятно да стане наркоман..

Разговорите между родители и деца за проблеми, подкрепа в трудни ситуации, разбиране и приемане на детето такова, каквото е, ще помогне да се избегне желанието на детето да напусне реалния свят в измисленото.

Вторият етап от превенцията на пристрастяващото поведение е предотвратяването на участието на деца, по-специално юноши, в различни форми на зависимост, както химическа, така и нехимична. На същия етап се извършва информиране за методи за справяне с тревожност, лошо настроение и стрес, преподаване на комуникационни техники.

Следващият етап в рехабилитацията е корекционният етап, при който се извършва корекция и премахване на лошите навици и зависимости. Коригиращата работа трябва да се извършва под наблюдението на квалифициран специалист (психотерапевт).

Предотвратяването на зависимости може да бъде индивидуално или групово. В групови класове се използват техники за личностно израстване и обучения, които включват корекция на определени негативни характеристики на човек и нейното поведение..

Ако човек след курс на лечение се е отървал от вредните зависимости, трябва да се вземат мерки за социалната му адаптация в обществото, да се преподават техники за взаимодействие с хората, да се води активен живот и да се предотврати рецидив.

Автор: Психоневролог Н. Н. Хартман.

Лекар на Медико-психологически център "ПсихоМед"

Информацията, предоставена в тази статия, е предназначена само за информационни цели и не може да замени професионални съвети и квалифицирана медицинска помощ. Ако имате и най-малкото подозрение за пристрастяване, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!

Халюцинации

Психози