Биофидбек терапия

Biofeedback (биофидбек терапия).

Определение и същност на метода.

Biofeedback е един от най-често срещаните методи за възстановително лечение в неврологията без използването на лекарства..

За да разберем ясно какво е това, нека си спомним огледало: гледайки се в огледалото, ние получаваме информация за външния си вид и, ако имаме нужда от него, можем да срешим косата си или да изправим дрехите си. Също така, по време на терапия с биологична обратна връзка с помощта на специално оборудване, човек може да види или чуе параметрите на тялото си (промяна в пулса, мускулно напрежение, температура, мозъчни ритми) и да се научи как да ги контролира, което води до положителни промени във функционирането на нашите органи и системи: можете да научите дишайте и се отпускайте правилно, контролирайте стойката, функцията за уриниране.

История на създаване и развитие на биологична обратна връзка.

В средата на 20-ти век в съвременната медицина започва да се усеща криза, основана на недостатъчната ефективност на консервативната терапия и хирургия: в резултат на хирургично лечение целостта на тялото е нарушена и приемането на каквито и да е лекарства има странични ефекти. В тази връзка се търсиха нови ефективни методи за нелекарствено излагане. Натрупани са достатъчно данни за структурата и функциите на мозъчната кора, условните и безусловните рефлекси и по-високите адаптивни функции. Благодарение на тези познания и развитието на компютърните технологии се появи методът на биологична обратна връзка..

Видове биологична обратна връзка.

Има два вида терапия с биологична обратна връзка - директна и индиректна. Директната биологична обратна връзка е насочена само към процеса на тялото, при който има нарушения и това е причината за заболяването, например при артериална хипертония, биологичната обратна връзка ще бъде насочена към коригиране на нивото на кръвното налягане.

Индиректният биофидбек регистрира всички телесни параметри, дори ако те не са пряко свързани със самото заболяване, най-често това е температурата на кожата, дихателната честота, мозъчната биоелектрическа активност, мускулното напрежение. Именно тези показатели отразяват най-добре психо-емоционалното състояние на човека..

Устройства за биологична обратна връзка.

Както бе споменато по-горе, по време на терапията може да се използва регистрация на един или много параметри на тялото. Към днешна дата най-ефективни са онези системи и оборудване, които могат да отразяват няколко показателя едновременно - пулс, мускулно състояние, дишане, мозъчна функция, температура на кожата).

Съвременният софтуер ви позволява да кодирате сигнали, получени от човешкото тяло под формата на изображения и звуци. Обучението за саморегулация се провежда в процеса на игра на игри, гледане на филм или карикатура.

Клиниката за възстановителна неврология използва апарата Neuron-Spectrum BFB, който позволява обучение по следните параметри: електроенцефалограма, честота на дишане, сърдечна честота, електромиография, галванична реакция на кожата или температура. Това устройство предоставя възможност за избор на разнообразни опции за обратна връзка - снимки, снимки, игри, филми или дори да използвате вашата собствена версия. Предимството е, че е възможно да се използват не само вградените протоколи, но и да се избере индивидуална тренировъчна програма за всеки отделен пациент, като се вземат предвид характеристиките на тялото му, за проследяване на ефективността на терапията чрез историята на сесиите и динамиката на обучението.

Как се извършва сесията за биологична обратна връзка?.

Пациентът седи удобно (можете да легнете, но, както показва практиката, обучението е по-успешно, ако има контрол върху процеса), специални сензори (сензорни, електромиографски, регистриращи мозъчна активност, ЕЕГ, предизвикани потенциали и др.) Са свързани към различни части на тялото му, в зависимост от избрано обучение. След като бъде обработен от компютър, пациентът вижда или чува тези данни под формата на визуални или звукови сигнали. Лекарят обяснява получената информация и дава съвети на пациента какво трябва да се направи, за да се постигне резултатът. Пациентът се научава да контролира функциите на тялото си и променя изображението на екрана, като регулира дейността на мозъка си, отпуска мускулите и подобрява дишането. Мотивацията на играта е едно от условията, които карат мозъка да работи правилно и стабилно (самолетът ще лети, колата ще тръгне, персонажът ще продължи пътуването и дъгата ще остане оцветена със стабилна работа на мозъка).

Колко сесии са необходими за консолидиране на резултата.

Продължителността на сесията е 20-40 минути, режимът на обучение се избира индивидуално. Отнема около 10-20 сеанса, по време на които има обучение в съзнателното управление на състоянието на човека и едва тогава това умение се използва в ежедневието без използването на специални устройства.

Области на приложение на метода.

Терапията с биологична обратна връзка се използва много широко в различни области на медицината - в психотерапията, неврологията, кардиологията, ортопедията, логопедията и е важен компонент в комплексната рехабилитация и рехабилитационно лечение. Biofeedback се използва при лечение на заболявания като клинична депресия, шум в ушите, хроничен стрес, вегетативна дистония, различни видове главоболие, епилепсия, хронична умора, болест на Паркинсон, дефицит на вниманието и хиперактивност, тикове, логоневроза, дизартрия, забавено развитие на речта, с патология на позата, сколиоза 2-3-та, с енуреза и хроничен запек.

Терапията с биологична обратна връзка няма странични ефекти, тя се използва широко в Клиниката по реконструктивна неврология при деца и възрастни над 20 години, често ви позволява да замените или намалите дозата на лекарствата и продължителността на тяхното приложение.

Метод на биофидбек

Приоритетната област на възстановителната медицина в педиатричната практика е използването на немедикаментозни методи на лечение. Един от тези методи е методът за биологична обратна връзка, който се използва широко при рехабилитация на различни патологии..
Biofeedback (BFB) е „физиологично огледало“, което помага на пациента да види и контролира някои физиологични функции.
Методът се основава на принципа за превръщане на информацията, получена с помощта на специални сензори от човешкото тяло (електрически физиологични сигнали) в картина или звук - сигнали за обратна връзка.

Biofeedback е хардуерно-компютърна техника, използваща различни сензори (акустични, визуални, тактилни, електромиографски и др.). Терапията с биологична обратна връзка е вид поведенческа терапия. Научавате се да не реагирате на определени ситуации, макар и по типичен, но нежелан за вас начин. Съвременните технически средства позволяват да се получи информация в реално време за работата на практически всяка от системите на човешкото тяло: сърдечно-съдова, двигателна, централна и автономна нервна система. Показанията характеризират работата на тези системи, както в нормално състояние, така и в състояние, което се отклонява от субективната норма. Терапията с биологична обратна връзка ясно ни демонстрира как можем да използваме нашето съзнание за директен контрол върху собственото си тяло, анализирайки сигналите на нервната система, ни позволява да оптимизираме нормалните физиологични и да коригираме нарушените телесни функции по естествен, безлекарствен начин. Предпоставка за терапия с биологична обратна връзка е мотивацията на пациента да постигне резултат. По този начин използването на Biofeedback превръща пациента от обект на медицинска намеса в активен и заинтересован участник в процеса на лечение..

Продължителността на една сесия е 20 - 30 минути. Въпреки това, за да се постигне контрол и да се консолидират тези умения, е необходим достатъчно голям брой сесии, средно 15 - 20.
В края на обучението за биологична обратна връзка пациентът придобива умения да контролира състоянието на собственото си тяло, което прави възможно използването на неговите резерви с висока ефективност.

BFB терапията се използва за лечение и профилактика на много хронични заболявания:

  • хипертонично заболяване;
  • повишено кръвно налягане, вегето-съдова дистония;
  • напрежение главоболие, мигрена;
  • разстройство на вниманието и хиперактивност при деца и юноши;
  • нощно и дневно енуреза;
  • синдром на затруднено дишане, бронхиална астма;
  • хроничен стрес;
  • безпокойство, страхове и безсъние;
  • депресия;
  • заекване;
  • "Синдром на хронична умора"
  • възстановяване на двигателните функции на организма при различни неврологични и ортопедични заболявания
  • възстановяване на съкратителната функция на мускулите, отпускане на мускулите по време на тяхната рефлекторна спастичност, преодоляване на патологични синергии, развитие както на проста (хващане, задържане), така и на сложна (вертикална ориентация на тялото, ходене) двигателна координация;
  • възстановяване на зрителната острота във всички случаи на нейното стабилно намаляване.

Техниката за биологична обратна връзка предоставя информация за текущото състояние на определена физиологична функция, за да обучи пациента да съзнателно контролира и управлява тази функция.
Технологията BFB се прилага активно в комплексното лечение на хронични заболявания от неврологични, кардиологични, гастроентерологични, урологични профили, както и в рехабилитационната и превантивна медицина..

  • бърза корекция на психосоматични разстройства (промени по време на сесии с биологична обратна връзка се случват на невронално ниво);
  • премахване на самата причина за болестта, а не на последиците от нея;
  • дългосрочно запазване на уменията за саморегулация, получени по време на курса на биологична обратна терапия;
  • няма странични ефекти, тъй като техниката на биологична обратна връзка не е лекарствена;
  • намаляване на нуждата на пациента от лекарства;
  • въздействие не върху отделни заболявания, а върху основните видове дисфункции на регулаторните системи на организма - нервна, имунна, хуморална;
  • липса на външни влияния върху пациента;
  • терапевтичният режим се предписва строго индивидуално, в зависимост от вида и степента на разстройство при пациента;
  • активно участие в лечебния процес на самия пациент, който след всяка сесия получава информация за постигнатите от него резултати от обучението и тяхната точна количествена оценка.

Предимствата на метода от гледна точка на пациента:

  • Простотата на метода;
  • Неинвазивност (процедурата е абсолютно безболезнена за пациента);
  • Липса на странични ефекти;
  • Възможност за кандидатстване от 4-годишна възраст;
  • Може да се комбинира с всякакви други методи за лечение и рехабилитация;
  • Високо ниво на мотивация на пациента (под формата на интересен филм, карикатура или игра);
  • Висока ефективност;
  • Процедурата протича по игрив начин и се състои в гледане на интересен филм (карикатура) и изпълнение на определени задачи.


Кратко описание на процедурата:

В приятелска и психологически комфортна среда на тялото на детето са инсталирани сензори, които записват индивидуални физиологични показатели, които са ориентир в работата на пациента.
Продължителността на процедурата е 30-40 минути.
Продължителност на курса - 10-15 процедури.

Здраве и йога

В предишната статия разгледахме биологична обратна връзка, мозъчни биотокове (мозъчни вълни) и техните характеристики.

Мозъчните вълни се изучават от науката с помощта на електроенцефалографно (ЕЕГ) устройство - специален усилвател, който улавя електрически импулси от мозъка с електроди, прикрепени към главата. Мозъчните сигнали могат да бъдат записани и след това може да се определи вида на вълната и състоянието на човека.

Такова скъпо оборудване се използва в научните изследвания, в медицината и не е достъпно за повечето обикновени хора. Понастоящем обаче се произвеждат прости и относително евтини устройства за обратна обратна връзка, позволяващи на всеки човек да тества биотоковете в мозъка си или да се научи как да ги контролира..

Едно от тези устройства за биологична обратна връзка е набор от "Mental Games" ("MentalGames"), разработен от VERIM, състоящ се от сензор за биологична обратна връзка, устройство "MindReflection" и диск с ментални игри, в които трябва да управлявате събития на екрана на монитора само с помощта на управление на състоянията на мозъка ви, степента на релаксация на тялото.

В това устройство сензорът се поставя върху пръстите и по време на сесията предава информация на BFB устройството и след това устройството я показва на екрана на монитора на компютъра.

Електрическото съпротивление на кожата на пръстите се променя в зависимост от степента на вашето отпускане или активност, тези промени се преобразуват от устройството в светлинни и звукови сигнали. След като получите аудио-визуални сигнали за вашето състояние, можете да започнете да се научавате как да го управлявате.

„Психични игри“ са разработени специално за следните цели:

- учене за бърз и ефективен преход между състояния на дълбока релаксация и максимална физическа и психическа концентрация и обратно.
- преподаване на способностите за максимална концентрация на вниманието „фина настройка“.
- преподаване на спокойствие и спокойствие в стресови и трудни ситуации.
- постигане на постоянно непрекъснато състояние на кристална яснота на съзнанието.
- и още много!

Контрол над ума. Биофидбек (BFB) и медитация - в следващата статия

Биологична обратна връзка. Главна информация

Основната основа на метода за биологична обратна връзка в Русия е създадена от П. К. Анохин, К. М. Биков и В. Н. Черниговски. Първите резултати в обучението за доброволно регулиране на лумена на кръвоносните съдове са получени през 1955 г. от М. И. Лисина. През 1983 г. със заповед на Министерството на здравеопазването на СССР методът за биологична обратна връзка и неговият хардуер са разрешени и препоръчани като метод за лечение в детската неврология.

Въпреки това чуждестранните лекари станаха общопризнатите пионери в изследването на новия метод. През 1957 г. Нийл Милър убедително доказа възможността за доброволно регулиране на работата на вътрешните органи, използвайки оригинален експеримент. Той свързва показателите за работата на сърцето, стомаха и бъбреците с електроди, свързани към „центъра на удоволствието“. Използвахме обездвижени (парализирани) плъхове, които могат да постигнат неземно удоволствие чрез смяна на целта..

За първи път (от американци) възможността за биоконтрол при хората е открита от J. Kamiya. През 1958 г. той случайно забелязва, че ако, когато се появи определен тип сигнали на ЕЕГ (алфа активност), пред обекта се включи зелена светлина, тогава алфа активността се появява по-често. Отне му повече от десет години, за да осъзнае важността на откритието си и да публикува резултатите..

Biofeedback е модерна компютъризирана медицинска и подобряваща здравето технология, базирана на принципите на адаптивния биофидбек. Основната задача на биологичната обратна връзка е да преподава умения за саморегулация, обратната връзка улеснява процеса на учене на физиологичен контрол, а оборудването предоставя информация, която не се възприема при нормални условия.

Biofeedback е набор от процедури, по време на които на човек чрез специални технически устройства се предава информация за състоянието на определена физиологична функция на собственото му тяло. Въз основа на информацията, получена с помощта на оборудване и използвайки специални техники, човек развива умения за саморегулация, т.е. придобива способността произволно да променя физиологичните функции на тялото. Това е специален вид тренировка, която осигурява доброволно регулиране на много физиологични параметри - електрическо съпротивление на сърдечната честота и температура на кожата, степен на мускулно напрежение, електрическо съпротивление на кожата, параметри на дишането и др..

Biofeedback е не само технология, но и принципно нов концептуален подход за регулиране на функциите и условията на човешкото тяло, широко използван за диагностични, терапевтични, рехабилитационни и профилактични цели..

ПРОЦЕДУРИ ЗА БИОКОНТРОЛ

Neurobiofeedback (неврофидбек) - посоката, в която се извършва модифицирането на различни параметри на електроенцефалограмата, като амплитуда, мощност, кохерентност и др. основни ЕЕГ ритми;

Biofeedback е посоката, в която следните индикатори са обект на промени: сърдечна честота (HR), температура, галваничен кожен отговор (GSR), параметри на дишането, електромиограма - т.е. индикатори за автономно активиране.

ОБХВАТ НА ТЕХНОЛОГИЯТА ЗА БИОКОНТРОЛ

През последните 10 години областите на приложение на биологичната обратна връзка се разшириха значително и сега могат да се разграничат две основни области - клинична и неклинична.

В клиничната област биологичната обратна връзка е особено широко използвана в клиниката на психосоматичните разстройства, като едновременно е независима психотерапевтична техника и ефективно средство, което помага на лекаря да постигне по-изразен и траен терапевтичен ефект. А също и за рехабилитация на мускулни разстройства и проблеми - парези, скалиоза, последствията от инсулт и инфаркт.

Неклиничният обхват на приложение е свързан с използването на технология за биологична обратна връзка в образованието (повишаване на ефективността на образованието, превенция на психосоматични заболявания); в управлението на стреса, което позволява да се подобрят показателите за изпълнение в професионални дейности; в големите спортове, както и във всяка дейност, която изисква дългосрочни усилия, отговорност, готовност за работа в екстремни условия (оптимално функциониране).

БИОКОНТРОЛНИ МОДИФИКАЦИИ

Електромиографският биофидбек се използва главно за лечение на двигателни разстройства и обучение за релаксация..

Биофидбек според параметрите, характеризиращи дейността на сърдечно-съдовата система (кръвно налягане, продължителност на кардио интервалите, сърдечна честота, време на разпространение на пулсовата вълна и др.).

Biofeedback за температура и галванична реакция на кожата за подобряване на кръвоснабдяването на различни части на тялото.

Електроенцефалографски биофидбек за промяна на степента на концентрация на вниманието, контрол на нивото на емоционална възбуда (депресия, пристрастяващи разстройства, разстройство с дефицит на вниманието).

Дихателната биологична обратна връзка (съдържание на CO2, продължителност на вдишване / изтичане и др.) Се използва успешно при лечението на синдром на хипервентилация, бронхиална астма.

Биофидбек с използване на натоварвания от стрес и използване на психотерапевтични техники (обучение за оптимално функциониране на спортисти, военен персонал, лица с опасни професии).

ОБЛАСТ НА ПРИЛОЖЕНИЕ

Лекарството. Застрахователните организации на щата Вирджиния в САЩ обявиха пълна компенсация за разходите на гражданите за лечение на разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието с помощта на ЕЕГ-биологична обратна връзка. В редица други държави застраховката покрива до 80% от разходите за различни видове обучение по биологична обратна връзка (докато процедурите за лечение, които не са метод на избор - т.е. изборът по подразбиране - или имат съмнителна ефективност, се покриват изцяло от пациентите). В Русия застрахователните компании плащат за биологична обратна терапия по същия начин. Броят на стаите за биологична обратна връзка в Европа е не по-малък от броя на психолозите!

Асоциацията за приложна психофизиология и биологична обратна връзка (AAPB) публикува списък с болести, при които са проведени проучвания за ефективността на техниките за биологична обратна връзка. В този списък вече са извършени всички проучвания (в обхвата на изискванията на доказателствената медицина) за такъв дефицит като уринарна инконтиненция. Потенциалът за биологична обратна връзка е висок при тревожно разстройство, разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието, главоболие и хипертония. За тези заболявания ефективността е доказана в отделни проучвания при малки групи хора или в едно голямо рандомизирано плацебо-контролирано проучване. За повече от три дузини нозологии данните за ефективността се усъвършенстват.

Спорт. Една от най-перспективните области на приложение на биологичната обратна връзка е спортът. Спектърът на спортните приложения на технологията е широк - от оптимизиране на натоварванията и осигуряване на върхова производителност на скелетните мускули до преподаване на релаксация и възстановяване след тренировка. Предимствата на биологичната обратна връзка са очевидни - укрепване на способностите на организма без използване на "забранени техники".

Съществуват и стратегии за оптимизиране на параметрите на дишането (използвани главно в лека атлетика), които се основават на измерването на кислород, въглероден диоксид, глюкоза и млечна киселина в кръвта..

Изкуство. Визуалната обратна връзка в реално време за анализ и подобряване на гласовите данни се осигурява от нов софтуерен пакет, наречен ALBERT. Той е в състояние да комбинира произволен брой вокални параметри, да показва в реално време основната скорост, трептене и съотношението на затваряне на ларинкса.

Можете също така да помислите за използването на обучение за биологична обратна връзка в такава сложна дейност като музикално изпълнение, движението е подчинено на изискванията за точност, фина диференциация на мускулното напрежение, скоростни умения. Колко рационален, удобен и перфектен по своята структура ще бъде методът за изпълнение на игрово движение е от съществено значение за бъдещите музиканти..

Следователно една от неотложните задачи при преподаването на технически умения е изборът на най-рационалните техники за двигателна игра.

Науката. Изследванията се извършват в няколко основни направления.

Първо, това е търсене на ситуации и хора, за които биоконтролът е ефективен. Много изследователи смятат, че техниката на биологичната обратна връзка е по-ефективна за хора с ниска внушимост, които искат да опитат всичко сами и не приемат нищо за даденост. Има много начини да подобрите способността си да се отпускате. Това са както банални инструкции „затворете очи и си представете, че сте...“ със замяна на ситуацията по ваш вкус, така и по-екзотични, като например „представяне на пространството между очите“. При някои субекти, предимно жени, се наблюдава повишаване на способността за самовъзприятие при наблюдение на реакциите им в огледалото. Има предложения относно обратната връзка за способността да се възприемат редица параметри, например сърдечната честота, с активността на дясното полукълбо на мозъка, която е по-развита, както знаете, в не толкова логичната половина на човечеството..

На второ място, биологичната комуникация се използва за придобиване на нови знания за механизмите на мозъка. Понякога единственият начин за дешифриране на сигналите е да попитаме самия мозък какво означава определен сигнал. Получаването на отговор на „въпрос“ (това може да бъде не само дума, но и електрически стимул и всякакви други стимули) също е обратна връзка. Класически пример е работата на Уайлдър Пенфийлд, който в средата на 20 век изгражда карти на функционалната активност на мозъка чрез стимулиране на отделни зони и отчитане на усещанията на субектите [Уайлдър Пенфийлд, Теодор Расмусен, Мозъчната кора на човека (Macmillan, 1950)]. През 1978 г. BL Bird et al., Също използвайки биологична обратна връзка, показва зависимостта на благосъстоянието на субектите от преобладаващия обхват на мозъчната активност [Bird B. L., Newton F. A., Sheer D.E., Ford M. Biofeedback обучение на 40-Hz EEG при хора. Biofeedback и саморегулиране, 1978, том 3, стр. 1]. По този начин, с преобладаване на тета ритъма (честота 4-8 Hz), субектите съобщават за сънливост, неясно, неясно, страхотно възприемане на реалността. Повишената мозъчна активност, доминирането на алфа активността (8-13 Hz) се възприема като спокойно, леко, спокойно състояние. По-нататъшно увеличаване на честотата на мозъчната активност, увеличаване на бета-2 ритъма (18-30 Hz) се възприема като енергично, развълнувано, тревожно състояние. Гама ритъмът над 40 Hz е описан като внимателно, бизнес подобно, проучвателно състояние.

ВЪВЕДЕНИЕ В ТЕОРИЯТА НА ДИШАНЕТО

Значението на дихателния процес е трудно да се надцени. Дишането е една от жизнените (т.е. жизненоважни функции) функции на тялото. Естеството на дишането говори много за състоянието на човека: дълбочината, честотата на дишане, съотношението на фазите на дихателния цикъл определят редица психофизиологични процеси. Ето защо е важно да можете произволно да регулирате параметрите на дишането, осигурявайки режим на дишане, адекватен на ситуацията. Дихателните упражнения, тъй като са автоматизирани, допринасят за увеличаване на силата и издръжливостта на дихателните мускули, увеличаване на ефективността на функцията на дихателната система и подобряват вентилацията на белите дробове..

Известно е, че в покой, в седнало положение при възрастен, броят на вдишванията е 16-20 в минута. При физически обучени хора този показател е намален до 8-12.

Като цяло честотата на дишането, както и продължителността на отделните фази на дихателния цикъл, отразява здравословното състояние и нивото на ефективност на дихателната система, резервните възможности на организма, тоест неговия жизнен потенциал. Следователно, различни медицински, здравни и спортни програми включват определени дихателни упражнения с цел намаляване на дихателната честота. Такива подходи се практикуват, по-специално в различни източни лечебни техники (чигонг, дзен медитация, хатха йога).

Процесът на дишане се поддава на обучение. Можем да контролираме продължителността и дълбочината на вдишване, издишване и дължината на паузите след вдишване и издишване. Дълбочината и честотата на дишането също зависят от силата и издръжливостта на основните дихателни мускули (мускули на диафрагмата, външни и вътрешни междуребрени мускули). Колкото по-добре са развити тези мускули, толкова по-икономично работи дихателната система, толкова по-големи са нейните резервни възможности.

„Тренирането на дихателните мускули води до тяхното по-бързо и по-добро развитие, до разширяване на гръдната екскурзия, увеличаване на дихателния резерв, мощността на дихателния апарат, обема на алвеоларния резервоар, скоростта на движение на въздуха при вдишване и издишване. Всичко това, заедно с увеличаване на дифузионната повърхност на белите дробове, създава условия за забавяне на дишането, за увеличаване на използването на кислород в белите дробове, което от своя страна води до намаляване на обема на въздуха, който трябва да влезе в белите дробове ”.

Правилното дишане на човек е естествено дишане; функционирайки на основата на всеобхватно развит дихателен апарат, той осигурява оптимален газообмен с широк спектър от функционални натоварвания, създавайки най-благоприятните възможности за адаптация на тялото към променящите се условия на околната среда (Ермолаев О.Ю., Сергиенко В.П. Основи на трифазното дишане. М. Знания. 1991 ж.)

Това определение трябва да бъде допълнено с редица подробности: диафрагмата е основният дихателен мускул на правилното дишане; правилното дишане се извършва само през носа; докато раменете остават неподвижни, а долните ребра се разминават напред и в страни. Освен това правилното дишане се основава на оптимизиране на съотношението между фазите „вдишване - издишване“, което осигурява най-доброто снабдяване с кислород в тялото. Регулирането на съотношението на вдишване и издишване е един от важните фактори за осигуряване на оптимално функциониране на дихателната система. Най-ефективен във физиологията е дихателният цикъл, при който издишването е по-дълго от вдишването. Средно фазата на издишване трябва да е два пъти по-дълга от фазата на вдишване.

Преди да пристъпим директно към описанието на принципите за обучение на правилното дишане, ще разгледаме характеристиките на всяка от неговите фази..

Първата фаза е издишването. Правилно организираното издишване активира дихателните мускули и осигурява по-нататъшно оптимално дишане. Издишването трябва да бъде естествено, без усилие..

Издишването се извършва през носа. Тя трябва да се осъществи без потрепвания, в равномерен дълъг поток. Не трябва да се стремите да издишате целия въздух от белите дробове до края, останалата част е необходима за следващата пауза след издишване.

Паузата трябва да бъде естествена и ненасилствена. Именно паузата определя обема въздух, необходим за вдишване, в зависимост от състоянието на тялото. Ако през първите 2-3 седмици след началото на дихателната тренировка паузата все още се контролира съзнателно, тогава в бъдеще тя става напълно и напълно естествена, не се определя от съзнанието и ще зависи от големината на натоварването и функционалното състояние на човешкото тяло. Ето защо паузата е изключително динамична, нестабилна и понякога, по време на изпълнението на която и да е задача, изправена пред човек, тя може да изчезне напълно.

Втората фаза е вдишване. Вдишването трябва да бъде естествено и само през носа.

Вдишването трябва да се извършва чрез спускане на диафрагмата, плавно и тихо, преди да започне разширяването на долните ребра на гръдния кош, т.е. поради коремното дишане.

Вдишването се извършва плавно, безшумно, без най-малкото натоварване на дихателните пътища. Паузата след издишване трябва да подтикне момента на естественото желание за вдишване и тогава въздухът, поради спонтанното движение на ребрата и диафрагмата, ще влезе в белите дробове и ще ги напълни, колкото е необходимо (виж фигурата).

Дихателните техники могат да се извършват във всяка позиция. Необходимо е само едно условие: гръбначният стълб със сигурност трябва да е в строго вертикално или хоризонтално положение. Това прави възможно дишането по естествен начин, свободно, без напрежение, за пълно разтягане на мускулите на гърдите и корема. Ако гърбът е изправен, дихателните мускули (главно диафрагмата) могат да функционират лесно и свободно.

Позицията на главата също е много важна: в седнало положение тя трябва да седи право на врата. Това до известна степен разтяга гърдите и другите части на тялото. Внимание: шията не трябва да бъде напрегната по никакъв начин!

Когато правите дихателното упражнение, дишайте през носа, устните са леко затворени (но не притиснати). Необходимо е да се обърне внимание на факта, че при вдишване раменете не се изправят и не се издигат..

УПРАВЛЕНИЕ НА МУСКУЛЕН ТОН ПО ВРЕМЕ НА ЕМГ БИОКОНТРОЛНО ОБУЧЕНИЕ

Електромиографията е метод за регистриране на биопотенциални колебания, които възникват в мускула по време на неговото възбуждане. Записаните потенциали се улавят от кожни или иглени електроди. След усилване те се предават на устройство, което позволява визуализиране на потенциални колебания.

За по-точни изследвания се използват иглени електроди, които дават възможност да се разкрие динамиката на електрохимичните процеси в отделните мускулни влакна..

Кожните (повърхностни) електроди премахват потенциалната разлика от повърхността на кожата. По този начин се записват не само промени в електрическата активност на всички мускули, разположени в зоната за регистрация на сигнала, но и на покривните тъкани..

Методът на повърхностната електромиография е безболезнен и безвреден, което прави възможно активното използване на този метод за определяне на биоелектричната активност на опорно-двигателния апарат.
Управлението на мускулния тонус с помощта на технология за биоконтрол се използва широко и ефективно в рехабилитационната медицина. Това се дължи на редица причини и на първо място на факта, че дейността на двигателната система в най-голяма степен, в сравнение с всички други системи на тялото, се контролира от волеви, съзнателни процеси. През целия живот двигателната система непрекъснато се обучава, което води до нейната висока пластичност и относителна лекота на преквалификация по време на рехабилитационния процес..

Всяко мускулно свиване е придружено от появата на електрическа активност, чийто характер и амплитуда се определят от размера на мускула (броя на активните двигателни единици) и степента на мускулно напрежение. Когато се използват повърхностни електроди, регистрираната електрическа активност се определя чрез сумиране на активността на много двигателни единици, разположени в областта на електродите. С увеличаване на силата на мускулното свиване се увеличава не само амплитудата на електрическите трептения, но и честотата на генериране на потенциали за действие. Едновременното отчитане на тези два показателя в интегралната ЕМГ позволява с достатъчна степен на точност да се разглежда неговата амплитуда като показател за мускулния тонус.

МИОГРАФСКИ БИОКОНТРОЛ (EMG-BFB)

Както знаете, мускулната активност може да варира значително, но човек е наясно само с мускулното напрежение, свързано с движението. Високият мускулен тонус по време на психоемоционално напрежение, стресът често остава под прага на възприятието. Пациентът, виждайки динамиката на електрическата активност на мускулите на монитора, получава уникална възможност да контролира мускулното напрежение, отпускайки мускулите, като същевременно намалява свързаните с тях показатели - сърдечен ритъм, кръвно налягане, дихателна честота.

Както показва нашият опит и опитът на чуждестранни колеги, в случай на телесни заболявания, биологичната обратна връзка съгласно интегралната миограма на челните мускули е особено ефективна, тъй като те в по-малка степен от останалите са под контрола на съзнанието и са в основата на емоционалните и експресивни компоненти на емоциите..

Профилактика и рехабилитация на двигателни разстройства като посттравматични състояния; нарушения на движението (церебрална парализа); ортопедични заболявания (нарушения на стойката, сколиоза, плоскостъпие, тортиколис).

Използването на компютърна миографска технология за биоконтрол позволява напълно или частично да възстанови двигателната функция на мускулите, значително да съкрати периода на възстановяване.
Продължителността на курса зависи от степента на двигателно увреждане, индивидуалните уроци се провеждат от лекар, медицинска сестра.

РЕЛАКСИРАЩО ОБУЧЕНИЕ С ИЗПОЛЗВАНЕ НА БИОКОНТРОЛНА ТЕХНОЛОГИЯ

Релаксация (от лат. Relaxatio - отслабване, отпускане) - процесът на релаксация, придружен от премахване на психически стрес. Релаксацията може да бъде неволна и доброволна, постигната в резултат на използването на специални психофизиологични техники.

Теорията за релаксация се основава на твърдението, че човешкият ум и тяло са тясно взаимосвързани. Предполага се, че човек в състояние на психически (емоционален) стрес изпитва и физически (телесен) стрес. И обратно: човек в състояние на физически стрес започва да изпитва психически стрес. Следователно, за да отпусне тялото, човек трябва да отпусне ума (и обратно); а умствената релаксация води до физическа, телесна релаксация. Съзнателната релаксация е въплъщение на този извод..

Използването на методи за релаксация става особено важно от втората половина на 20-ти век, когато темпът на живот в развитите страни рязко се е увеличил, в резултат на което хората са станали по-податливи на разрушителното влияние на психологическия стрес. По този начин внимателната релаксация стана много важна като средство за противодействие на ежедневния стрес. Ползите от систематичните сесии за релаксация се разпознават от съвременната психотерапия. Освен това релаксацията служи като основа за повечето съвременни психотерапевтични техники..

Когато се занимавате с тренировки за релаксация, важен момент е обобщаването, тоест разпространението на ефекта на релаксация. Факт е, че несистематичните и повърхностни упражнения за релаксация дават само временен, непълен ефект. И само редовните упражнения, използващи правилния метод, водят до обобщаване на ефекта - тогава общия (включително психически) стрес на човека непрекъснато се намалява, повишава се устойчивостта на стрес, подобрява се вниманието, появяват се и други положителни ефекти от генерализирана релаксация..

Обучението за релаксираща биологична обратна връзка е насочено към предотвратяване на възможен стрес, самооблекчаване на емоционалния стрес, преумора. С помощта на упражнения за релаксация и успокояване се възстановяват нарушените функции на тялото, повишава се работоспособността и се предотвратяват редица заболявания с психосоматична етиология.

Очевидно е, че тренировките за релаксация са инструмент за контролиране на стресовите реакции и състоянията на напрежение. Следователно, за да можем да изберем индивидуален начин на релаксация с най-голяма ефективност, е важно да знаем кои психофизиологични процеси са най-податливи на стресови влияния и как това се изразява..

Релаксацията води до промяна в редица психофизиологични характеристики, което показва намаляване на стреса, изразен в различна степен. За да се определи степента на стрес, психофизиологичните параметри на пациента се наблюдават в спокойно състояние. Обучението за релаксация на биофидбек се извършва чрез демонстрация на компютърния екран на онези сигнали, които надхвърлят индивидуалната норма на състоянието на телесните системи. По време на тренировка за релаксация, пациентът се научава да променя тези параметри на тялото в правилната посока, за да облекчи напрежението и по този начин да подобри функционалното си състояние и да затвърди това подобрение.

Съществуват голям брой параметри, по които се извършва тренировка за релаксация на биоконтрола. Ефектът на обобщаването е известен: ако в хода на обучението е възможно да се постигне постоянна промяна в стойностите за един от параметрите, тогава подобна тенденция ще се наблюдава и за останалите

ЕЛЕКТРОЕНЦЕФАЛОГРАФСКИ АЛФА-БИОКОНТРОЛ (EEG-BFB)

Известно е, че определен спектър на електрическа (ЕЕГ) активност на мозъка съответства на определени състояния на съзнанието. Когато човек е притеснен, ядосан, раздразнен, депресиран, депресиран, тъжен или депресиран, това се отразява в спектъра на ЕЕГ форма на вълната. Хората с пристрастяващо поведение постоянно изпитват психически дискомфорт, изпитват дефицит на положителни емоции, необходимостта да намалят тревожността и да освободят агресивните си пориви. За тях единственият начин да постигнат това лесно и бързо е да приемат алкохол или наркотици..

Обучението за алфа стимулация е патогенна терапия. Пациент, включен в цикъл на биологична обратна връзка (слухов или зрителен) с помощта на компютър, може да вижда или чува сигнали, отразяващи промени в параметрите на дейността на мозъка му и вътрешната среда на тялото. В същото време, използвайки уменията за саморегулация, пациентът се научава да контролира тези параметри в правилната посока. Чрез промяна на биоелектрическата активност на мозъка и възстановяване на невродинамичния баланс на регулаторните системи, човек се научава самостоятелно да се привежда в стабилно състояние на спокойно бодърстване и комфорт, без да приема лекарства, алкохол или наркотици. В същото време стабилното алфа състояние в резултат на ЕЕГ обучение - състоянието на спокойно будност - „заличава“ пристрастяващите умения, които формират модела на електрогенеза в мозъка. След завършване на курса на алфа-биологична обратна връзка, пациентът придобива уменията за използване на саморегулация в ежедневието.

Показанията за предписване на ЕЕГ-алфа биологична обратна връзка на пациенти са:

Пристрастяване към алкохола. Най-добри резултати са постигнати при лечението на пациенти с психиатрична алкохолна зависимост (алфа алкохолизъм). Средната продължителност на ремисия при тези пациенти е 12,7 месеца. Освен това 60% от пациентите напълно отказват да приемат алкохол. При лечението на пациенти с физическа зависимост от алкохол (гама алкохолизъм според класификацията Jelinnek-Korolenko) ефектът от терапията е малко по-малък (само 20% от пациентите успяват да постигнат ремисия над 6 месеца.

Пристрастяване към опиум. След 30 сесии 75% от пациентите, които са усвоили технологията на алфа-стимулиращо обучение, ремисията достига средно 10,2 месеца. Поведението на тези пациенти придобива черти на ефективно. Пациентите започнаха активно да участват в различни образователни програми, намериха си работа и възстановиха изгубените социални връзки. Пациентите отбелязват повишаване на самочувствието, разширяване на обхвата на интересите, поява на емоционална стабилност и, като следствие, намаляване на психичната зависимост към лекарството.

Пристрастяване към храната (преяждане). След курса на лечение всички пациенти от тази група отбелязват такъв ефект като намаляване на телесното тегло с 500 g седмично за един месец. Намалена раздразнителност, нормализиран цикъл сън-будност, повишена самооценка.

ЕЛЕКТРОЕНЦЕФАЛОГРАФСКИ БЕТА-БИОКОНТРОЛ

Разстройство с дефицит на вниманието (ADHD или ADD / HD синдром), според различни автори, засяга до 20% от децата и юношите. Те не са в състояние да концентрират вниманието си дълго време върху решаването на различни проблеми и доскоро оставаха или без лечение, или използваха психотропни лекарства, стимуланти като риталин или антиконвулсанти. Трябва обаче да се отбележи, че ефектът от лечението с психотропни лекарства и стимуланти е нестабилен, те трябва да се приемат в продължение на години, всички те имат изразени странични ефекти и формират лекарствена зависимост.

Дълги години причината за ADD / HD-синдром се считаше за лошо възпитание, „разваляне“ на детето, но в средата на 90-те години беше установено, че в повечето случаи причината за заболяването е намаляване на интензивността на мозъчния кръвоток и спад в нивото на допамин в челните дялове на мозъчната кора., особено при изпълнение на интелектуална задача: колкото повече пациентът се опитва да се концентрира, толкова по-значително страда кортикалният метаболизъм. Дори ако детето наистина иска да се справи със задачата, то не е в състояние да я изпълни.
Според електроенцефалографското картографиране пациентите с разстройство с дефицит на вниманието имат повишаване на тета активността и рязко намаляване на бета активността в кортикалните и подкорковите области на фронталните лобове.

Технологията за корекция на разстройство с дефицит на вниманието бета-стимулираща електроенцефалографска биологична обратна връзка в компютърната схема за биологична обратна връзка учи детето на уменията за нормализиране на функционирането на определени мозъчни структури, тоест то се научава да прави това, което преди правеше за него стимуланти или антидепресанти.

Показанията за предписване на ЕЕГ-бета-биоконтрол на пациенти са:

  • Специфични нарушения в развитието
  • Разстройства на разрушителното поведение
  • Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност
  • Провеждайте разстройство на неподчинение и неподчинение

Ефективността на различни лечения за хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието:

  • медикаментозна терапия - 60-70%;
  • поведенческа терапия - 40-50%;
  • биоконтрол (бета-стимулиращо обучение) - 70-90%.

Резултати от бета стимулиращо обучение за биоконтрол:

  • значително намаляване на общата импулсивност на поведението
  • повишена самооценка, постоянство и издръжливост
  • подобряване на контакта с други деца.

Освен това паралелно се тренира внимание, развиват се паметта и логическите способности, формира се интерес към ефективното решение на задачата..

Разстройството с дефицит на вниманието е невъзможността да се концентрираме върху решаването на който и да е проблем. Тя се основава на ниска скорост на метаболизма в предните области на мозъка..

Опитът за концентрация води до намален мозъчен кръвоток, намалена консумация на кислород и глюкоза.

Хиперактивността (самостимулация) е начин за „събуждане“ на мозъка, привеждането му в активно състояние. Поради това е практически безполезно да се справяме с хиперактивността само с педагогически мерки..
Електроенцефалографското бета-стимулиращо обучение води до подобряване на мозъчния метаболизъм.. Колкото повече е мощността на бета-ритъма, толкова по-висок е мозъчният кръвен поток, консумацията на глюкоза и кислород.

ТЕМПЕРАТУРЕН БИОКОНТРОЛ

Тялото ни реагира на стрес със спазъм на периферните съдове, докато притока на кръв към крайниците и вътрешните органи намалява, температурата на крайниците намалява. Чрез повишаване на температурата на ръцете по време на тренировка за температура, пациентът подобрява притока на кръв, научава се да регулира обикновено нерегулирани характеристики, например, периферно съдово съпротивление, ударния обем на сърцето. В същото време общото благосъстояние - емоционално и телесно - се подобрява, което се потвърждава от лабораторни и психодиагностични изследвания..

Жив биофидбек

Лекар-психотерапевт, доктор на медицинските науки, професор
Голубев Михаил Викторович

Психотерапия с биофидбек.

Принципът на обратна връзка е основният и универсален принцип за управление на различни системи. На негова основа е изградена работата на познатите ни домакински уреди - хладилник и ютия. Те използват обратна връзка, за да поддържат определена температура. Физиологичните и психичните процеси в човешкото тяло се формират по същия принцип..
Същността на биологичната обратна връзка (BFB) е да се създаде допълнителен канал за информация за вегетативните функции и да се контролират тези функции въз основа на тях. Това стана възможно сравнително наскоро, когато се появиха електронни устройства, които направиха възможно предоставянето на такава информация (минимални промени във всеки физиологичен индикатор в реално време).

История на биологичната обратна връзка.

Самият термин biofeedback се появява в САЩ в края на 60-те години. Но през 30-те години, по време на физиологични проучвания, беше открито, че животните, по-специално плъховете, могат да променят показателите за функционирането на вътрешните органи, ако динамиката на желаната посока се насърчава и наказва в случай на нежелани промени. По този начин беше възможно да се обучи животното да произвежда определено количество стомашен сок, да поддържа дадена стойност на кръвното налягане, броя на сърдечните удари и т.н. Впоследствие бяха проведени такива проучвания с хора и беше обърнато внимание на факта, че човек не трябва да получава насърчение или наказание, за да консолидира желаните реакции, но е достатъчно да има информация в реално време за минималните промени в избрания показател..
Първите публикации през 40-те години описват теми, които са могли произволно да променят нивото на сърдечната си дейност. Съвсем наскоро бяха проведени проучвания за възможността за използване на миограмата като параметър за преподаване на обща релаксация и за лечение на болка от нервно-мускулен произход. В края на 70-те и началото на 80-те години те започват да изучават проблема с използването на температурни и електроенцефалографски биологични обратни връзки за лечение на различни патологии. Напоследък бяха постигнати определени успехи в тази област и изследванията продължават..

Характеристики на психотерапията с биологична обратна връзка

Психотерапията с биологична обратна връзка има както релаксиращ, така и поведенчески компонент. Използването на биологична обратна връзка за релаксация се нарича психорелаксационна терапия, използваща принципа на биологична обратна връзка или адаптивна биологична обратна връзка, метод на биологична обратна връзка за психотерапевтично лечение, хардуерно автотренинг.
Biofeedback се основава на връзката между вегетативните и психичните функции. С биологична обратна връзка пациентът чрез сензор, преобразуващо и записващо устройство получава информация за минимални промени в някой от неговите физиологични показатели (мускулно напрежение, телесна температура, електрическо съпротивление на кожата, кръвно налягане и др.), Свързани с емоционалното състояние, и се опитва да го промени в дадена посока, което му позволява да придобие и развие умения за насочена саморегулация, като по този начин влияе върху хода на патологичния процес.

Има два основни типа биологична обратна връзка: директен и индиректен..
„Директният“ биофидбек се осъществява според физиологичната функция, която е нарушена при дадено заболяване и е основната му проява (например според нивото на кръвното налягане при хипертония),
„Индиректен“ биофидбек по показатели, чиято промяна не е специфична за дадено заболяване.
Най-често срещаните от тях са биологични обратни връзки за температура и електрическо съпротивление на кожата. Това се дължи на факта, че те добре отразяват нивото на психо-емоционалния стрес на човек. Увеличаването на напрежението води до намаляване на температурата и устойчивостта на кожата, а отпускането - до увеличаване на тези показатели.
Съвременните компютърни системи за автоматизация на биологичната обратна връзка позволяват да се използва почти всеки от показателите за работата на тялото като контролен параметър (брой сърдечни контракции, дихателни движения, ниво на кръвното налягане, скорост на пулсовата вълна, електрическо съпротивление на кожата, характеристики на електрокардиограма и енцефалограма).
Има устройства за записване на една и няколко физиологични характеристики едновременно. Някои изследователи смятат, че многопараметричният биологичен обратен връщане е по-ефективен. За неговото внедряване са разработени софтуерни и хардуерни системи, базирани на персонален компютър. Има компютърни програми, които ви позволяват да се научите на саморегулация в процеса на интересна игра..
Ролята на апарата при този метод е голяма, но достойнствата на лекаря не трябва да се пренебрегват. Така че самият психотерапевт е важна връзка в биологичната обратна връзка и влияе активно върху хода на обучението. И резултатите от лечението до голяма степен зависят от неговите умения, а устройството, освен че представя информация, е спомагателно средство за установяване на терапевтична връзка. И именно тези взаимоотношения помагат на пациента да се развие, да промени поведението си.

На първия подготвителен етап лекарят в разговор мотивира пациента да участва в обучението, вдъхва надежда за успех на обучението, обяснява на пациента същността на метода, механизма на неговата работа, дава представа за патологичния процес, протичащ в тялото и защо лечението ще бъде ефективно в този случай.
В процеса на обучение психотерапевтът, разполагайки с информация за пациента от устройството и от себе си, помага на пациента да използва по-добре получените данни. Лекарят дава съвети и инструкции как да се държат, експериментират, търсят най-добрите начини за контрол на техните функции. При наличието на първите минимални резултати и дори при тяхно отсъствие, фиксира вниманието на пациента върху неговите успехи.
Ролята на психотерапевта се увеличава още повече, когато пациентът е усвоил метода в кабинета и премине към следващия етап от прилагането на своите умения в ежедневието. В тази ситуация основният акцент е върху развиването на активно отношение у пациента към процеса на лечение, повишаване на отговорността за себе си и здравето си..
Предимствата на тази терапия са съзнателното активно участие на пациентите в лечебния процес, безопасността и безвредността на метода, изключителната рядкост на страничните ефекти, но лекарят трябва да е готов да се изправи срещу тях..

Механизми за действие на BFB

Установено е, че в процеса на обучение с биологична обратна връзка се развиват физиологични и биохимични реакции, противоположни на тези, които протичат при стрес: а-ритъмът на мозъка се увеличава; нивото на артериалното налягане намалява, броят на сърдечните контракции намалява, периферното съдово съпротивление, консумацията на кислород намалява; намалява електрическата активност на мускулите, нивото на катехоламини, кортизол, ренин и холестерол в кръвната плазма. Освен това се наблюдава увеличаване на активността на ендогенната опиоидна система и намаляване на съдовата реактивност.
По този начин, биологичната обратна връзка помага да се подобри способността на човек да издържа на стрес. Голяма роля в това се възлага на резервните възможности на пациента, способността му да преодолява болестта.
По време на биологичната обратна връзка пациентът е активен участник в лечението му, което допринася за активирането на естествените скрити резерви на организма. По време на уроците се появява осъзнаване на психологическите механизми на заболяването и обратното им развитие. Успешните дейности за саморегулация подобряват благосъстоянието, насърчават самочувствието, като по този начин разширяват възможностите и подобряват адаптивността. Страдащите виждат, че усилията им са от полза и стават по-оптимистични. На свой ред нарастването на положителните емоции стимулира мотивационните процеси и извършваните дейности стават по-ефективни. Тренировките с висока производителност допълнително повишават самочувствието и т.н..
В крайна сметка в хода на биологичната обратна връзка фиксацията върху чувствата на човек намалява, хипохондриализмът, агресивността намаляват, вярата в способностите на човека се увеличава и настроението се подобрява..

Ефективност на биофидбек

Към днешна дата ефективността на биологичната обратна връзка е доказана при лечението на много функционални нарушения (включително главоболие, нарушения на съня и др.), Както и редица психосоматични заболявания. По-специално беше показано, че биологичната обратна връзка при лечението на такова широко разпространено заболяване като хипертония, позволява да се постигне значително намаляване на кръвното налягане, води до подобрена прогноза на заболяването. Ефективността от използването на биологична обратна връзка при лечение на стомашно-чревни (гастрит, хроничен холецистит, язва на стомаха и дванадесетопръстника) и спастични бронхо-белодробни заболявания също е научно доказана. Изборът на адекватна програма за управление на състоянието му позволява на пациента да преориентира вътрешния си свят и по този начин да коригира депресивни и обсесивни състояния, хиперактивно поведение и да блокира страха и напрежението.
Постигнати са добри резултати при лечението на гранични психични разстройства с помощта на биологична обратна връзка. Успешното обучение дава възможност на пациентите със състояния на тревожност да увеличат самоконтрола, да подобрят адаптацията към външните условия.

Индивидуалното устройство за релаксираща терапия BOS-IP е предназначено да осигури биологична обратна връзка за електрическото съпротивление на кожата

BOS-IP включва:
електроди за измерване на електрическото съпротивление на кожата, които се фиксират върху пръстите с лепяща лента и се свързват с щепсел към _EL гнездото на устройството;
електронен блок, включващ: контрол на силата на звука - _tom, непрекъснат контрол на звуковата честота - „настройка“ и контрол на честотата на ритъма на прекъсващ звук (симулатор на сърдечния ритъм) - „ритъм“, както и визуален индикатор на корпуса (червена светлинна линия, движеща се с скорост);
слушалка, свързана към гнездото "TM" на устройството.
Предимства на BOS-IP устройството

BOS-IP има висока чувствителност. Това позволява на пациентите да получават информация за минимални промени в електрическото съпротивление на кожата и съответно за тяхното психо-емоционално състояние, което повишава ефективността на приложението на техниката и допринася за формирането на положително отношение към лечението..
Възможността за използване на BOS-IP не само от десничари, но и от левичари, фиксирайки електродите на пръстите (а не „твърдо“ върху устройството) увеличава удобството при използване на устройството.
Също така принципно ново е акустичната индикация, използваща както непрекъснат звуков сигнал, така и звукова имитация на сърдечната честота (по време на тренировка може да се използва един от тези сигнали или комбинация от тях). Възможността за едновременна акустична и визуална индикация позволява на лекаря да наблюдава промените в психоемоционалното състояние на пациента директно по време на тренировка.

Метод за използване на BOS-IP устройството

Заниманията могат да се провеждат както индивидуално, така и в групи от 4-8 души. Преди началото на часовете се провежда индивидуален разговор с пациенти, чиято цел е да се установи психологически контакт с пациентите, да се повиши тяхната мотивация за лечение.
Заниманията се провеждат в седнало или легнало положение. За предпочитане е упражненията да се провеждат в седнало положение, тъй като в този случай придобитите умения за релаксация се използват по-лесно от пациентите в реални ситуации.
Всеки урок започва с разговор. На първата среща лекарят обяснява целта на обучението, същността на методологията и принципа на действие на устройството BFB-IP. За да се повиши мотивацията на пациентите за лечение, е необходимо да се обясни какво ще даде това на всеки от тях. В началото на следващите класове се провежда кратко проучване на пациентите за тяхното благосъстояние, успеха при овладяване на техниката.
Продължителността на тренировката е 20-25 минути, след което на пациентите се предлага да поемат дълбоко въздух, да издишат и да отворят очи. В края на урока отново се провежда анкета за благосъстоянието на пациентите и успеха на обучението..
Общата продължителност на всеки урок е 45-50 минути. Честотата на груповите уроци при преподаване на методиката е 2-5 пъти седмично. Общият курс на обучение е 10-15 урока.
За по-задълбочено овладяване на техниката, получаване на допълнителни умения за релаксация и саморегулация в стресови ситуации, след петия урок, пациентите се съветват да дадат следната задача преди започване на обучението:
представете си всяка неприятна ситуация. Ако в същото време тонът на звука се повиши, опитайте отново да се отпуснете (тонът на звука трябва отново да намалее) - 6-та и 7-ма сесии;
представете си ситуацията, предизвикваща безпокойство, и се опитайте да не увеличавате тона на звука - 8 и 10 сесии.
Тези задачи се изпълняват само по време на тренировка с BFB-IP след настъпване на състояние на релаксация.
В допълнение към работата с лекар, на пациентите се препоръчва ежедневно самостоятелно обучение за релаксация:
в седнало положение - 15-20 минути. На пациентите се предлага да се отпуснат и да възпроизведат усещанията, които възникват по време на релаксация по време на занятия с лекар (ако е възможно - с BOS-IP апарат, ако това не е възможно - без него),
в легнало положение преди лягане - 3-5 минути, (без BOS-IP),
в различни условия (включително стрес) няколко пъти на ден за кратко време (без biofeedback-IP).
Подчертава се значението на редовното самообучение за овладяване на техниката и осигуряване на ефективността на лечението..
За да се повиши мотивацията на пациентите за лечение и да се затвърдят уменията за релаксация, след края на основния курс също се препоръчва провеждането на групови „поддържащи“ упражнения с помощта на устройството BFB-IP (с честота 2-4 пъти годишно), като всеки път напомня на пациентите за необходимостта от независимо обучение.

Биофидбек терапия

BFB се прилага:

· Рехабилитация на пациенти с различни патологии;

· За повишаване на мотивацията за различни цели;

· Да се ​​подобри ефективността на обучението;

· В подготовка за състезанието на спортисти;

· За развитие на творчески способности;

При корекция на слаби психични разстройства в резултат на хроничен стрес.

Това е вид образователен процес, който позволява на индивида да наблюдава сигналите на тялото си и да се научи да подобрява собственото си психическо и физическо здраве. Тоест пациентът е в състояние самостоятелно да регулира физиологичните функции на тялото, неконтролирани от съзнанието.

На какво се основава биологичната обратна връзка

Тази хардуерно-компютърна техника (метод на биологична обратна връзка) включва използването на цял комплекс: специален апарат, който отчита параметрите на жизнената дейност на човек, и компютърна програма, която обработва тези сигнали във визуални образи или звуци, разбираеми за пациента. Последният, под ръководството на специалист, е в състояние да се научи как да контролира и коригира работата на тялото си благодарение на подсказваните от него техники и скритите физиологични резерви. Така индивидът става не обект на медицинска намеса, а активен участник в лечебния процес. Апаратът за биологична обратна връзка функционира като електроенцефалограф, който оценява електрическата активност на мозъка или полиграф, детектор на лъжата. Той регистрира параметри по следния начин:

· Сърдечен ритъм;

· Импулси на мозъка;

Комплексът за биологична обратна връзка помага да се извърши експресна диагностика на дейността на вегетативната нервна система (и тя контролира всички системи и органи на тялото), да се оцени психо-емоционалното състояние и неговата устойчивост на стрес.

Ефективността на метода на биологичната обратна връзка е вид обучения, които са насочени към:

· Подобряване на когнитивните функции - внимание, памет, мислене;

· Нормализиране на нервната система;

· Потискане на прекомерната вегетативна активност в отговор на външни стимули;

Погасяване на емоционален стрес.

Има такива видове биологична обратна връзка:

1. Въз основа на показатели за устойчивост на кожата (електрическа), пряко зависима от психическото състояние на човек. На ръката на пациента се поставят сензори. В слушалките се чува увеличаване и намаляване на тона на звука - в спокойно състояние на човек е по-високо, в напрегнато състояние е по-високо.

2. Въз основа на измерването на мускулното напрежение. На главата се поставя лента за глава със сензори по обиколката, както и слушалки с интерфейс. Когато мускулите на челото са отпуснати, което спомага за намаляване на напрежението на дъвкателните мускули, главоболие и отпускане на цервикобрахиалната област, настъпва намаляване на тонуса.

3. Въз основа на показатели за биоелектрична вълнова активност на мозъка, която помага за концентрация, учене, бързо отпускане, подобрява съня. Електродите се поставят върху главата и резултатите се показват на екрана под формата на вълнообразни линии. Ако те са редовни, тогава човекът е съсредоточен, ако са един до друг, той е активен и ако се разминават, той е спокоен..

4. Въз основа на запис на температурата на кожата - за това върху нея се поставят температурни сензори. Топлата кожа е знак за релаксация, но когато стресът е висок, той е студен. Това се дължи на циркулацията на кръвта в подкожния слой..

5. Въз основа на вариабилност на сърдечната честота. Това измерване показва реакцията на нашия "двигател" на промените в психическото, емоционалното и физическото състояние. Сензор, поставен на пръст, предава форма на вълната към монитора. Постоянно променящите се вълни са доказателство за лекотата на промяна на настроенията по някаква причина, а плавните вълни са доказателство за способността да бъдете спокойни в различни ситуации..

Клиничен обхват и ползи

Biofeedback (биофидбек) може да се използва за профилактика и лечение на различни заболявания:

Мигрена и главоболие;

· Синдром на хронична умора;

Хиперактивност и ADHD;

Предимствата на този метод са да се премахнат не последствията, а причините за съществуващото заболяване и липсата на странични ефекти. Корекцията на психосоматичните заболявания настъпва бързо, след това пациентът се нуждае от по-малко лекарства.

След завършване на курса уменията за саморегулация се запазват за дълго време. Самият пациент участва в процеса на лечение, следователно, има повишен интерес.

Обучението по биофидбек е подходящо за пациенти на всяка възраст, схемата е разработена за всеки един строго индивидуално. Сеансът продължава 20-30 минути. В същото време са необходими поне 15-20 от тях, тъй като именно този брой ще позволи на пациента да постигне самоконтрол и да затвърди уменията си.

Жив биофидбек

Тази база от знания съдържа материали за технологията за обратна обратна връзка, която включва набор от изследователски, немедицински, физиологични, превантивни и терапевтични процедури, по време на които информацията се представя на човек чрез външна верига за обратна връзка, организирана главно с помощта на микропроцесор или компютърна технология за състоянието и промените в един или друг от неговите физиологични процеси. За представяне на тази информация се използват визуални, слухови, тактилни и други стимулиращи сигнали, което прави възможно развитието на умения за саморегулация чрез обучение и увеличаване на лабилността на регулаторните механизми.

Учени от Масачузетския технологичен институт научиха участниците в експеримента да регулират дейността на теменния лоб на дясното или лявото полукълбо в алфа диапазона. За целта те записват активността на мозъка си с помощта на магнитоенцефалограф и регулират разпределението на получената алфа активност, каквото участниците виждат на екрана. В резултат на това участниците започнаха да обръщат повече внимание на това, което е ипсилатерално на полукълбото, чиято дейност те промениха. От една страна, това показва инхибиращата функция на алфа ритмите в процеса на вниманието, а от друга страна, показва директния ефект на такава активност върху когнитивните функции, пишат учените в списание Neuron.

Невролозите от Масачузетския технологичен институт могат да измислят решение за вас: Намалете алфа мозъчните вълни. В ново проучване изследователите установяват, че хората могат да увеличат вниманието си, като контролират собствените си алфа мозъчни вълни, въз основа на неврофидбека, който получават при изпълнение на конкретна задача..

Състоянието ни на възбуда - като сме страшни, развълнувани или спокойни - може значително да повлияе на способността ни да вземаме оптимални решения, преценки и действия в реална динамична среда. Представете си например, че ходите по балансираща греда. Вашето представяне - скоростта през лъча и шансовете да го прокарате, без да паднете - са драстично по-добри, ако лъчът седи само на шест инча от земята и вие сте по-спокойни, отколкото ужасени от гняв на 60 фута по-високо. За да ви задържи в зоната на максимална производителност, възбудата ви трябва да бъде на умерени нива, не толкова висока, че да ви изтласква през ръба.

. обучението за биологична обратна връзка ще бъде по-ефективно, ако параметърът е избран правилно. На ЕЕГ трябва да вземете не средната мощност, а стойността, която наистина се променя.

Home Of вниманието (HOA) е професионална програма, създадена от специалисти в областта на психологията и изучаването на човешкия мозък за ментални тренировки на състоянието на съзнанието, тренировки на релаксация, концентрация, внимателност.

Софтуерът HOA е мощен инструмент за анализ на мозъчната активност с помощта на ЕЕГ биологична обратна връзка.

Според дефиницията на Американската асоциация за приложна психофизиология и биологична обратна връзка (AAPB): „Biofeedback е нефармакологично лечение, което използва специално оборудване за регистриране, усилване и„ връщане “на физиологичната информация на пациента. Основната задача на метода е да преподава саморегулация, обратната връзка улеснява процеса на преподаване на физиологичен контрол по същия начин, както процеса на преподаване на всяко изкуство. Оборудването прави достъпна информация за пациента, която обикновено не се възприема от него "

Biofeedback е комплекс от идеи, методи и технологии, базирани на принципите на биологичната обратна връзка (BFB), насочен към разработване и подобряване на механизмите за саморегулация на физиологичните функции при различни патологични състояния и за личностно израстване. В хода на процедурите за биоконтрол, обект с помощта на външна обратна връзка, най-често организиран на базата на компютър, ще получи информация за състоянието на определени физиологични процеси, което позволява на субекта да се научи да контролира физиологичните параметри и да консолидира тези умения с цел по-нататъшното им използване в ежедневието.... Технологията за биологична обратна връзка се основава на кибернетични концепции за механизмите на регулиране и контрол на системите, използващи обратна връзка..

Предложената работа е посветена на разглеждането на пионерски проучвания, които разкриха възможността за използване на обучение за биологична обратна връзка (обучение с биологична обратна връзка) върху мозъчната дейност при корекция на психични заболявания от различен произход

Neurofeedback (неврофидбек), един от основните примери за саморегулация, е колекция от техники, които тренират мозъка и спомагат за подобряване на неговата функция.

Процедурите за неврофидбек са известни от близо четири десетилетия и представляват едно от най-ранните приложения на интерфейса мозък-компютър (BCI) за промяна на мозъчната дейност на човека..

За да се уточни по-добре понятието "контрол" при изследване на мозъчно-компютърния интерфейс (BCI) и неврофидбек (NF), ние предлагаме да разграничим "самоконтрол на мозъчната дейност" от по-широкото понятие "BCI контрол", тъй като първият описва неврокогнитивно явление и е само един от многото компоненти на "управлението на BCI".

Решаването на проблемите с реинженеринга на когнитивните системи, тоест разработването на устройства с когнитивни свойства, базирани на техните биологични прототипи, е невъзможно без разбиране на характеристиките на архитектурата на биологичните системи, информационните свойства и молекулярната организация на основните елементарни клетки, които образуват тази архитектура - нервните клетки. клетки

Показан е оптимизиращият ефект на продължителното галванично обучение на кожата с биологична обратна връзка върху регулирането на някои психофизиологични функции при момчета и момичета.

За да се увеличи ефективността на терапията с използване на електромагнитно излъчване с ниска интензивност (NI EMR), в състава на медицински диагностични комплекси (MDC) се въвежда биологична обратна връзка (BFB)..

Разгледани са методологичните аспекти на биоконтрола на дивеча. Обсъждат се възможностите за използване на биоадаптивни игри и играчки (както компютърни, така и хардуерни) в контекста на изследователската област, техните общи и отличителни черти. За организацията на биоконтрол се прилага семантична и "класическа" биологична обратна връзка.

Литературните данни показват голямото значение на мозъчно-съдовия тонус за оценка на устойчивостта на организма към стрес [1]. Един от активно развиващите се начини за формиране на адаптивно поведение е методът на самоуправление с биологична обратна връзка (BFB) [2]. Работите, посветени на възможностите за използване на техниката на биологична обратна връзка за регулиране на повечето физиологични параметри, не дават практически препоръки..

В тази статия се предлагат методи за нефармакологична корекция на функционалното състояние на човек, чиято задача е била да се научат процесите на саморегулация, базирани на стартирането на волеви механизми, които могат да повишат нивото на самосъзнание, вътрешността и качеството на живот на неврологичните пациенти..

Устройствата от семейство SCENAR напоследък привличат все повече внимание на специалистите не само по отношение на практическото приложение, но и по отношение на теоретичната разработка. Сериозен анализ беше извършен в [1], където заедно с други аспекти се разглеждат и въпроси на терминологията. По-специално се отбелязва неправилното използване на термините „биологична обратна връзка“ (BFB), „експертиза“ (SCENAR-експертиза)..

Разглежда се съставът на хардуерния и софтуерния комплекс за сравняване на различни алгоритми на интерфейса „мозък-компютър”. Базиран е на преносим безжичен електроенцефалограф; допълнителен софтуер ви позволява да симулирате различни видове работа на оператора и да внедрите техниката на биологична обратна връзка.

Статията разглежда възможностите за оптимизиране на функцията на вниманието чрез използване на адаптивен биоконтрол според параметъра на дихателната синусова аритмия. Модулиращият ефект на техниката с положителна динамика на показателите на параметрите на вниманието и биоелектрическата активност на мозъка и ефективността на приложението му в програми за корекционна работа.

Статията е посветена на използването на здравословни технологии на примера на метода за биологична обратна връзка (биологична обратна връзка) в образователния процес. Резултатите от емпирично проучване показват повишено ниво на тежест на стреса сред учениците. Идентифицирани са факторите, допринасящи за развитието на стреса и са идентифицирани признаци на стресово състояние. Разкриват се възможностите на хардуерно-корекционния комплекс BFB при формиране на умения за саморегулация, което допринася за професионалното формиране на личността.

Електроенцефалографското обучение има положителен ефект върху качеството на обучение и функционалното състояние на учениците спортисти.

Целта на изследването беше да се изследва влиянието на свързаната със здравето аеробика и тренировки с биологична обратна връзка върху вегетативния баланс и физическата годност на студентките.

„Умните хора живеят дълго време“ от Н. П. Бехтерев

Целта на това проучване беше да се определи до каква степен мозъчните механизми, които определят алфа активността на ЕЕГ, могат да бъдат включени във формирането на умението за контрол на външни обекти чрез модифициране на тази дейност. Като част от тази цел беше формулирана работна хипотеза, че съществуват модели на ЕЕГ алфа активност и схема на тяхното оперантно кондициониране, при която става възможно да се развие автоматизирано умение за управление на външни обекти чрез промяна на ЕЕГ.

Техниката, която използвахме при комплексното лечение на IBS, преди това не беше използвана при лечението на функционална патология..

Научна библиотека на дисертации и автореферати на DisserCat http://www.dissercat.com/content/terapiya-s-ispolzovaniem-biologicheskoi-obratnoi-svyazi-v-kompleksnom-lechenii-sindroma-razd#ixzz472d7Jipo

Изобретението се отнася до медицината, а именно до неврофизиологията. Използва се резонансен биоконтрол с обратна връзка с електроенцефалограма (ЕЕГ). В същото време доминиращите тесночестотни ЕЕГ осцилатори в тета и алфа диапазоните се откриват в реално време, сигналите за обратна връзка се подават с интензивност, съответстваща на потискането на тета ЕЕГ осцилатора, и в същото време се подават светлинни ритмични сигнали, настроени към честотата на доминиращия алфа ЕЕГ осцилатор.

Метод на биологична обратна връзка (BFB): описание, показания за терапия, предимства

В момента методът за биологична обратна връзка (biofeedback) е една от най-често срещаните практики за възстановителна терапия без използване на лекарства. Може да се сравни с физиологично огледало, което може да помогне на човек съзнателно да контролира определени функции. Състои се в пренасочване на данни, получени посредством сензори, прикрепени към човешкото тяло, които устройството е в състояние да преобразува в картина или звук, по-познат на човешкото възприятие..

Основна информация

Biofeedback (BFB) е преди всичко универсален принцип на човешко взаимодействие с различни системи на тялото му. Някои домакински уреди, като ютия, работят по същия начин. Там обратната връзка се използва като регулатор на температурен поток. Човешкото тяло използва същата система за регулиране на психичните и физиологичните процеси..

Същността на биологичната обратна терапия (biofeedback) е да се изгради допълнителен канал за данни, който отразява автономните функции на тялото и ви позволява да ги контролирате. Подобни манипулации стана възможно съвсем наскоро, едва след създаването на определен вид електронни устройства, които могат да отразяват минимални промени във физиологичните характеристики едновременно с експеримента..

История на създаването и развитието

Едва в края на шейсетте години на миналия век терминът биологична обратна връзка се появява за първи път в САЩ. Biofeedback всъщност е бил използван през тридесетте години на плъхове. Учените са открили, че животните променят работата на своите органи, ако бъдат насърчавани или наказани. Експериментите показват, че използвайки тази техника, можете да научите субекта да произвежда определено количество стомашен сок или да поддържа определено ниво на кръвното налягане. Също така може да засегне сърцето и други вътрешни органи. След известно време беше решено да се тества методът за биологична обратна връзка при хора. Това направи възможно да се разбере, че човек е в състояние да записва показателите на тялото си, просто като научи за отклонение, той не се нуждае от насърчение и наказание за това..

Първите документални публикации се появяват през четиридесетте години и те се отнасят до способността за контрол на сърдечната дейност. Малко по-късно стават достъпни работи по използването на миограмата като параметър за обучение на хората да се отпускат. Това направи възможно лечението на болки от нервно-мускулен произход. И едва в края на миналия век те забелязват ползите от биологичната обратна връзка като психотерапевтичен метод. В момента все още се провеждат изследвания на този вид ефект върху човешкото тяло. Въпреки това, вече в различни области на медицинската терапия, този вид терапия се използва много успешно, което прави възможно минимизирането или премахването на лекарственото лечение на пациентите..

Характеристики на психотерапията

Биофидбекът в психологията е приложим като релаксационен и поведенчески компонент. Основата на този принцип беше връзката между умствените и вегетативните функции на човешкото тяло. Обратната връзка се подрежда с помощта на сензор. Това е устройство, способно да записва и преобразува всички данни относно всякакви промени във физиологичните параметри.

Това се отнася до мускулно напрежение, температура, съпротива на кожата, свиване на сърдечния мускул, кръвно налягане и др. Всички тези показатели всъщност са свързани с емоционалното състояние на пациента и неговата задача на метода е да ги промени в правилната посока. Това позволява на човек да се научи как да саморегулира тялото си, за да повлияе допълнително на патологичните процеси, протичащи в него..

Разновидности на биологична обратна връзка

В момента има два основни типа комуникация, пряка и непряка. Директната биологична обратна връзка означава процес, осъществяван върху функцията на тялото, който не работи правилно и точно тук се изразява самата патология. Тоест, ако човек има хипертония, тогава ефектът засяга само нивото на кръвното налягане.

А индиректната биологична обратна връзка се нарича такава, която засяга всички показатели, дори ако те не са пряко свързани с болестта на човек. Най-често лечението с биологична обратна връзка използва показатели за температура и електрическо съпротивление на кожата. Факт е, че именно тези характеристики най-добре отразяват психо-емоционалното състояние на човека. При повишено напрежение тези показатели са ниски, при отпускане на тялото, напротив, се увеличават.

BFB устройства

За съвременните компютърни системи изобщо не е проблем да се използва какъвто и да е индикатор за функционирането на човешкото тяло, включително енцефалограма и електрокардиограма. Има различни устройства: някои регистрират само един индикатор, докато други вземат предвид няколко наведнъж. Според някои изследователи все още най-ефективна е система, която може да отразява няколко характеристики едновременно. За това, специално разработени хардуерни и софтуерни системи, които работят на компютър.

Софтуер

Разработен е специализиран софтуер, който да преподава саморегулация в процеса на интересни игри. По принцип такова оборудване се използва като отделна система за биологична обратна връзка за деца. Biofeedback е, разбира се, ефективен на нивото на хардуерното му използване, но лекарят влияе и върху терапията. С други думи, психотерапевтът може да бъде наречен основната връзка между самия метод и обучение. От нивото на професионализъм на лекаря зависят последващите резултати от лечението на пациента. Компютърът в този процес е само средство за изграждане на терапевтични взаимоотношения, които помагат на пациента да научи нови неща и да промени поведението си..

Ролята на лекаря в биологичната обратна терапия

Лекарят трябва незабавно да подготви пациента за този тип лечение. Води мотивационни разговори, дава надежда, че всичко ще се получи. Лекарят също така обяснява същността на метода, чрез какъв механизъм работи, дава основна информация за патологичния процес, който протича в тялото на пациента. Също така, задачата на лекаря е да обясни защо тази техника трябва да помогне на пациента.

Когато започне обучението, терапевтът трябва да анализира информацията, предоставена от оборудването, и информацията, получена от самия пациент. Въз основа на тези данни той обяснява на пациента как най-добре да ги използва. Лекарят също така е длъжен да дава съвети за човешкото поведение и да предлага експерименти, за да се намери най-добрият метод за контрол на функциите на тялото в конкретен случай. Няма значение дали има положителни резултати от експерименти или не, той мотивира пациента, като говори за тяхното присъствие.

Ползи от биологичната обратна връзка

Когато пациентът успее да овладее уменията за управление на тялото си в офиса, той трябва да ги пренесе в ежедневието. Тук психотерапевтът трябва да развие активно отношение към терапията у пациента, да повиши отговорността си за здравето и значението на самия човек. Сред предимствата на метода за биологична обратна връзка са следните:

  • лицето лично взема активно участие в терапията;
  • методът е безопасен и безвреден за здравето;
  • практически няма странични ефекти (само в много редки случаи).

Механизми на действие

Забелязано е, че когато тренира с използването на биологична обратна връзка, човек започва да развива биохимични и физиологични реакции, които са противоположни на отражението на стреса:

  • а-ритъмът на мозъка става по-силен;
  • кръвното налягане намалява;
  • сърдечните удари стават по-редки;
  • периферното съдово съпротивление намалява;
  • тялото се нуждае от по-малко кислород;
  • електрическата активност на мускулите става по-ниска;
  • нивото на ренин, холестерол, катехоламини и кортизол намалява;
  • ендогенната опиоидна система работи в по-подобрен режим;
  • намалена съдова реактивност.

С други думи, този метод помага на човек да подобри способността си да устои на стреса. Тъй като самият пациент участва активно в терапията, неговите лични резерви се отварят за борба с патологията. В процеса на лечение човек започва да осъзнава механизма на работата на организма и как да направи патологичния процес положителен за него. Ако човек успее да се саморегулира, здравето му става по-добро, повишават се самочувствието и уменията за адаптация. Положителните емоции, получени при наблюдение на положителни резултати, мотивират човека да се бори по-енергично с проблема, което увеличава шанса за възстановяване. Резултатът от такова лечение е намаляване на фиксирането върху преживяванията на пациента, което от своя страна влияе върху намаляването на хипохондриазата и нивото на агресия. Пациентът развива вяра в себе си, в силата си и започва да гледа на живота по-позитивно.

Ефективността на техниката

В момента е доказано, че методът на биологична обратна връзка след инсулт, с нарушения на съня, мигрена и други заболявания е много ефективен. Специално внимание трябва да се обърне на лечението на психосоматични заболявания: BFB се справя с тази задача много по-добре от другите видове терапия.

Способността на човек да гледа на света по различен начин, да променя мисленето си оказва голямо влияние върху ефективността на практиката. Ако изберете правилната програма за управление, можете да се отървете от депресивни и обсесивни състояния, хиперактивни реакции, да блокирате страховете и стреса. Благодарение на тази техника пациентите с тревожни състояния могат да увеличат самоконтрола си, което им позволява да се адаптират по-добре към външния свят..

Предимства на BOS-IP устройството

В момента е много често отделно устройство да извършва релаксираща терапия. Тя ви позволява да създадете връзка въз основа на електрическото съпротивление на кожата. Това е едно от най-модерните устройства за биологична обратна връзка. Сред основните предимства на това устройство са следните.

  • Висока чувствителност на оборудването. С други думи, човек вижда най-малките промени в състоянието на устойчивостта на кожата. Тази характеристика отразява пряко психоемоционалното състояние на пациента..
  • Лесно се прикрепва към ръката и може да се използва не само от десничари, но и от левичари.
  • Вграден най-съвременен метод за акустична индикация с непрекъсната симулация на звук и сърдечен ритъм. В същото време можете да визуализирате и озвучите резултатите от промените в психоемоционалното състояние на човек. Това значително опростява работата на психотерапевта..

Метод за използване на BOS-IP

Лекарят може да работи с пациента индивидуално или да събере група от до осем души. По време на урока пациентът трябва да седне или да легне. Практиката показва, че упражненията в седнало положение се запомнят по-добре и придобитите умения са много по-лесни за прехвърляне в ежедневието. Преди началото на сесията психотерапевтът провежда разговори, първо обяснителни, след което просто научава за състоянието и благосъстоянието на пациентите. Тренировките продължават не повече от половин час. Разговорите отнемат около 15-20 минути. Струва си да провеждате обучения от 2 до 5 пъти седмично. Общият курс обикновено е от 10 до 15 урока.

Заключение

Biofeedback е открит през миналия век и сега се използва активно за немедикаментозно лечение на голямо разнообразие от заболявания. Той е особено ефективен за лечение на психосоматични разстройства. Подобна терапия позволява не само да се справи с болестта, но и да повиши самочувствието на пациента, да промени възгледа му за света в по-положителна посока..

Най-често се използва в психиатрията, но е ефективен и за други медицински области. С развитието на съвременните технологии и появата на персонални компютри се оказа, че е оптимизиран не само за лечение на възрастни, но и за лечение на деца. Лечението протича под формата на игра и е много интересно за децата.

Провеждане на терапия с биологична обратна връзка в болница и симулатори за домашни условия

Стресът има пагубен ефект върху човешкото здраве. Ако пациентът има главоболие, депресия, апатия, безсъние, прекомерна тревожност, причинена от стрес, тогава е време да подадете аларма.

Можете да се борите с психосоматичните разстройства, като използвате най-новия метод за биологична обратна връзка или, с други думи, биологична обратна терапия.

Какво представлява терапията с биологична обратна връзка: описание на техниката, история на формирането

Биофидбек терапията (невротерапия) е вид мозъчно обучение за развитие на самоконтрол и саморегулация. Благодарение на този метод мозъкът намира най-добрите възможности за функциониране. Този метод е предназначен да използва скритите резерви на тялото.

Изследването на терапията с биологична обратна връзка започва през 50-те години на миналия век. Днес това е едно от най-популярните лечения за неврологични, психологически и соматични разстройства..

По време на невротерапевтична сесия електродите се поставят в определени области на главата. Специалистът създава различни условия за промяна на мозъчната дейност на пациента и следи мозъчната реакция. Реакциите се показват като видео и аудио сигнали. Така с помощта на изображения и звуци човек контролира действията си..

Как работи

Основната задача на метода за биологична обратна връзка е преди всичко обучение. Чрез комуникационни сигнали мозъкът научава различни начини на работа чрез проби и грешки..

Тази техника помага бързо да се подобри състоянието на нервната система, да се възстанови от физически наранявания, да се отърве от психосоматичните разстройства.

Тече корекционна сесия

Когато техниката е особено ефективна

BFB терапията е ефективен начин да се помогне при недостатъчна регулаторна мозъчна функция.

Невротерапията се използва за регулиране в случай на нарушения на следните телесни системи:

  1. Дихателни нарушения:
    • Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност;
    • проблеми в работата на дихателната система;
    • проблеми с говора;
    • вегетативна дистония;
    • алергии.
  2. Неизправности на вегетативната нервна система:
    • заболявания на сърдечно-съдовата система;
    • тревожност и други нарушения на нервната система.
  3. Подобрява параметрите на мускулната активност:
    • период на възстановяване след нараняване;
    • проблеми с опорно-двигателния апарат (сколиоза, плоскостъпие, лоша стойка);
    • последици от инсулт, парализа, церебрална парализа;
    • силни и упорити главоболия.
  4. Нарушения в мозъка и централната нервна система:
    • невротични разстройства;
    • рехабилитация след черепно-мозъчна травма, както и техните последици.

Когато дадена процедура не се препоръчва

  • екстремно затлъстяване;
  • деца под 5 години;
  • конвулсии, епилепсия;
  • остри инфекциозни заболявания;
  • обострени заболявания на ендокринната система;
  • нарушения на интелигентността, паметта, разсеяното внимание и др..

Как е сесията

По време на терапията с биологична обратна връзка към човешката глава се свързват специални устройства или комплекси. Същата терапия се провежда под формата на специално обучение. Когато човек тренира, устройствата записват неговото физиологично състояние. Но те не са показани в обичайната форма, като например кардиограмите, а под формата на слухови и зрителни сигнали..

Човек възприема тези сигнали, благодарение на които може да разбере как мозъкът му и тялото като цяло работят в момента. Благодарение на този трансфер на данни, човек, използващ определени техники, може да регулира работата на тялото, което помага за развитието на саморегулация и самоконтрол. Терапевтичните сесии са индивидуални и се наблюдават от инструктор.

BFB симулатори и устройства

BFB симулаторите са устройства от последно поколение. Симулаторите са свързани към компютри, които показват резултатите от упражненията на екрана. Ако човек направи нещо нередно по време на тренировка, компютърът сигнализира за това, като по този начин контролира силата и амплитудата на движението.

BFB симулаторите са от следните типове:

  • удължаване на гърба: ангажира междуспинозните мускули и разтегателните мускули на гърба;
  • флексия на гърба: ангажира правите и наклонени (вътрешни и външни) коремни мускули;
  • за усукване: ангажира вътрешните и външните наклонени мускули на пресата, както и мускулите на ротаторния маншет;
  • за странична флексия: ангажира псоасния мускул, вътрешните и външните коси мускули на пресата;
  • треньор на шийката на матката: ангажира шийните мускули, както и полукостите на главата.

Симулатори от този тип се произвеждат от различни компании, като Tergumed, Medicom, MIST и др..

Битова техника

Biofeedback като метод се предлага у дома; за това се използват специални симулатори, например MIST устройства. Въпреки това можете да започнете независими изследвания само след специално обучение от лекар. Симулаторът е малък и може да се използва далеч от компютъра.

BFB симулатор с функция електромиостимулация

Най-често невротерапията се извършва в специални центрове под наблюдението на професионален инструктор.

BFB терапията е най-ефективният метод за лечение на психосоматични разстройства, както и последиците от физически и неврологични.

Лечението се извършва с помощта на специални устройства и симулатори, които изпращат видео и аудио сигнали към пациента. Получавайки тези сигнали, човек може самостоятелно да коригира своите движения и мозъчна работа, което допринася за развитието на самоконтрол и самореализация..

Класовете са строго индивидуални и под наблюдението на инструктор, въпреки че лечението може да се провежда у дома след обучение от лекар. Тази техника отдавна е доказана. Благодарение на нея пациентите показват бързи резултати в лечението и развитието на мозъка..

Халюцинации

Психози