2009–2019: най-невидимата и ефективна антиалкохолна кампания в руската история

11 септември е общоруският ден на трезвостта. Историята на празника започва преди повече от 100 години в Санкт Петербург. През 1911 г. 34 представители на православната интелигенция организират Общоруския трудов съюз на християните със зъби. Членовете му популяризираха здравословния начин на живот и абсолютното отхвърляне на алкохолните напитки. Лозунгът „Щастието на хората е в трезвостта!“ Стана девизът на Съюза, под който впоследствие се проведе тържеството, наречено Ден на трезвостта. През 1913 г. Денят на трезвеността получава статут на официален празник в Русия. Съветското правителство наложи забрана за тържеството. Традицията се възобновява през 2005 година. В тази връзка бих искал да поговоря малко за проблема с младежкия алкохолизъм.

Младостта е най-необичайното и запомнящо се време в живота ни. Време за промени и ново начало. Периодът, когато всеки от нас се опитва да определи по-нататъшния си жизнен път.

На тази възраст е изключително важно да си изградим правилна представа за това, което ни заобикаля, да разберем кои ценности са верни и кои трябва да се избягват. Влиянието на обществото несъмнено е голямо. Но е грешка да оставяме формирането на нечии възгледи само в ръцете на околната среда (често неблагоприятна). Детството е далеч назад. Ето защо е важно да се научите да оценявате какво се случва около вас, да избирате правилните ориентири и посоки. Това е може би най-голямата трудност, пренебрегването на която води до различни проблеми в обществото. Един от тези проблеми е младежкият алкохолизъм..

Според последните данни от медицинската статистика и различни социологически проучвания сред младежите нивото на алкохолизъм е необичайно високо. Между 12 и 22 години около 82% от хората пият алкохол с различна честота. Освен това средната възраст, на която юношите започват да пият алкохол, е 14. Тук трябва да се отбележи, че самият алкохолизъм при подрастващите е доста рядък, тъй като алкохолизмът като болест се развива за определен период от време и често няма време да се формира до зряла възраст. В никакъв случай обаче не можем да изключим такъв факт като ранен алкохолизъм. Това също води до развитие на алкохолизъм на възраст 20-22 години. Ранното алкохолизиране се счита за ранно запознаване със силните алкохолни напитки (до 16-годишна възраст) и честото им използване в юношеска възраст.

Официалната статистика отчита, че за периода от 2005 до 2015 г. броят на новодиагностицираните юноши с алкохолизъм се е увеличил 1,5 пъти и възлиза на 10,5 на 100 хиляди юноши. Броят на юношите, регистрирани при нарколози, също се е увеличил с 1,5 пъти и според официалната статистика за 2015 г. възлиза на 819,8 души на 100 000 население.

Пиенето е много по-опасно за тийнейджърите, отколкото за възрастните. Юношите са изложени на по-голям риск от изпадане в кома поради ниски нива на кръвната захар, склонност към хипотермия (хипотермия) и развитие на респираторни заболявания. Алкохолът също влияе отрицателно на имунната система, което прави тийнейджърите много по-податливи на инфекции, като пневмония, ХИВ и туберкулоза.

Алкохолизмът сред младите хора е важен и сериозен проблем. Алкохолизмът през последните години се проявява в по-ранна възраст. Тийнейджърите искат да пораснат и да покажат по някакъв начин своята стойност на своите връстници..

Алкохолът засяга и мозъка. Ако човек е започнал да пие в юношеството, това води до загуба на паметта, която се развива с възрастта. Тъй като юношите са по-чувствителни към невротоксичните ефекти на алкохола, последиците от мозъчното увреждане могат да бъдат най-непредсказуемите..

По-голямата част от младите хора добре осъзнават огромната опасност от алкохола. Провеждат се различни семинари, в които всеки научава за това колко проблеми и проблеми ще предизвика прекомерното пиене, особено в ранна възраст. Въпреки това, дори при общо осъзнаване, юношите не се стремят да се откажат от този навик. Това води до заключението, че те неправилно оценяват вредата, която алкохолът причинява на тялото им, или просто изобщо не се стремят да причинят това. Като цяло алкохолизмът не е навик, а болест. Навикът се контролира от ума, можете да се отървете от него. Пристрастяването към алкохола е по-трудно преодолимо поради телесно отравяне.

Трябва да се отбележи огромното влияние на някои видове алкохолни напитки. Всъщност в момента много експерти смятат, че алкохолизмът на бирата сред младите хора е един от най-важните проблеми на съвременното руско общество. Все повече млади хора страдат от алкохолна зависимост, на първо място, това се отнася до бирата. Тези, които предпочитат леките алкохолни напитки, обикновено ги пият в компанията на своите връстници, на дискотека, рождени дни, „за да утолят жаждата си през лятото“, доста рядко сами. Почти всички юноши от тази група съобщават, че желанието за пиене обикновено възниква в компанията на техните връстници. Този тип консумация на алкохол показва наличието на групова психическа зависимост при тези юноши. Прави впечатление, че подрастващите, които предпочитат леки алкохолни напитки в 100% от случаите отричат ​​съществуването на проблем, свързан с алкохолизма, и се обръщат към лекарско назначение изключително под упоритото влияние на роднини и приятели. В процеса на по-нататъшно психотерапевтично лечение тези юноши представляват най-голяма трудност по отношение на коригирането на алкохолната анозогнозия..

От голямо значение е, че нуждата от алкохол не е включена в броя на естествените жизненоважни нужди на човека, като например нуждата от кислород или храна, и следователно самият алкохол няма стимул за човека. Тази потребност обаче, подобно на някои други „нужди“ на човек (например пушене), се появява, защото обществото, първо, произвежда този продукт и, второ, „възпроизвежда“ свързаните с тях обичаи, форми, навици и предразсъдъци с консумацията му. Разбира се, тези навици не се споделят от всички в еднаква степен..

Проблемът с алкохолизма е изключително спешен за нашата страна. Както знаете, заболяването е по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува, следователно освен лечението на заболяването, което в момента не е ефективно, е необходимо да се изкоренят причините за този проблем. Относително прост изход от тази ситуация може да бъде радикално увеличение на цените на алкохолните напитки, което би намалило тяхната наличност. Днес важни социални мерки са забраните за пиене на алкохол, високата превантивна и агитационна работа и т.н..

Днес проблемът с алкохолизма е неразрешен както в света, така и в Русия. Сега в Русия има повече от 2 милиона граждани, страдащи от алкохолизъм, което извежда този проблем от частния, местния към областта на държавните проблеми. Проблемът с алкохолизма отдавна се превърна в мащабна медицинска и социална заплаха за руската нация.

Алкохолизмът сред младите хора е огромна опасност. Алкохолът има значителна вреда на организма, особено на децата и юношите. Животът на алкохолика се намалява с 10 или 15 години. Алкохолът има отрицателен ефект върху сърдечно-съдовата система и черния дроб. Смъртта при алкохолизъм често се свързва с развитието и прогресирането на чернодробната цироза. Огромен брой катастрофи по пътищата се дължат на вината на пияни шофьори. Дългосрочната консумация на алкохол има отрицателни ефекти върху мозъка.

Борбата с алкохолизма трябва да бъде многостранна. Трябва да участват семейство, училище, психолог. Алкохолът влияе негативно на всички органи и системи на развиващия се юноша.

Алкохолизъм на младостта

Съдържание:

  1. Защо младите хора пият
  2. Признаци за развитието на алкохолизъм при младите хора
  3. Опасността от алкохолизъм сред младите хора
  4. Как да се борим с алкохолизма сред младите хора

Нарколозите по целия свят бият тревога - все повече хора на възраст между 14 и 18 години изпитват алкохолна зависимост. Днес алкохолизмът сред младите хора се превърна в ежедневие. Според статистиката средната възраст, на която започват да пият алкохол, е 14 години.

В същото време около 33% от момчетата и 20% от момичетата употребяват постоянно алкохолни напитки. Обикновено тийнейджърите и младите хора предпочитат бирата, защото я смятат за безобидна и безопасна и не мислят, че тя може да причини пристрастяване..

Защо младите хора пият

Ясно е, че зависимите от алкохола не се раждат. Болестта се развива постепенно. Тийнейджърите опитват алкохол по следните причини:

  • любопитство - те се интересуват да разберат какво пият възрастните;
  • желание да станат възрастни - на децата изглежда, че ако започнат да се държат като възрастни хора, те също ще пораснат;
  • желанието да подобри репутацията си в групата - когато приятели пият, тийнейджърът обикновено също започва да пие, за да не бъде тормозен;
  • желанието да се отървете от страха, силен стрес;
  • скука, без да знаеш какво да правиш със себе си.

Също така, мотивите, допринасящи за разпространението на алкохолизма сред младите хора, включват:

  • незадоволителна семейна среда;
  • неадекватно ниско самочувствие;
  • сериозни конфликти с другите;
  • недоволство от собствения живот.

Не забравяйте, че алкохолизмът отчасти е наследствено заболяване. Ако родителите са пили (особено майката по време на бременност), тогава вероятността детето да започне да злоупотребява с алкохол се увеличава значително.

Признаци за развитието на алкохолизъм при младите хора

Децата, които редовно пият алкохол в големи количества, обикновено са в първия стадий на алкохолизъм на възраст 16-18 години. Характеризира се с:

  • наличието на стабилна психическа зависимост от напитки, съдържащи етанол (тийнейджърът приема алкохол поне два до три пъти седмично);
  • повишаване на толерантността към алкохола (всеки път начинаещ алкохолик пие все повече и повече, тъй като вече не е в състояние да получи необходимия ефект на интоксикация от обичайните дози);
  • загуба на талантливия рефлекс (хората, които нямат алкохолна зависимост, имат много гадене и повръщат след прием на високи дози алкохол, а повръщането е много рядко при алкохолици);
  • пълна липса на апетит сутрин (това явление се нарича "сутрешна анорексия");
  • частична загуба на памет в състояние на алкохолна интоксикация (на следващия ден след пиене пациентът не може да си спомни къде е бил и какво е правил).

Добре е, ако начинаещ алкохолик търси лечение с наркотици, преди да се появят тези симптоми. Тогава ще бъде много по-лесно да премахнете психологическата му зависимост от алкохола. Ако тези признаци вече са налице, важно е да се подложите на комплексно лечение в клиника за лечение на наркотици възможно най-скоро. Забавянето в такава ситуация е изпълнено с необратими промени, както физически, така и психологически..

Опасността от алкохолизъм сред младите хора

Говорейки за негативните последици от алкохолизма сред младите хора, нарколозите се фокусират върху следните проблеми:

  • Нарушаване на централната нервна система. Отровните продукти на разлагането на етанола инхибират централната нервна система, което води до неизправности в работата му. Почти винаги алкохолиците стават агресивни, раздразнителни, небалансирани и се държат неадекватно.
  • Увреждане на мозъчните съдове. Те се разширяват, пропускливостта им се увеличава. Не е изключен кръвоизлив в мозъчната тъкан. Страдат всички когнитивни функции - памет, внимание, мислене. Алкохоликът не може да реши най-простите проблеми, да се концентрира върху свършената работа. Той няма мотивация за по-нататъшни действия..
  • Развитие на психични разстройства. Пациентът става тъп морално, емоционално. Ако алкохолният му опит е много дълъг, той се разгражда интелектуално.
  • Появата на чернодробно заболяване. Ако приемате алкохолни напитки непрекъснато, може да се развие хепатит и цироза. Черният дроб на алкохолиците винаги страда много. Действа като филтър - неутрализира и ускорява елиминирането на токсичните метаболити на етанола. Колкото повече и по-дълго човек пие, толкова по-лошо работи органът..
  • Развитие на гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника. Алкохолът изяжда лигавиците, променя секрецията на стомашния сок. Ситуацията се усложнява от факта, че хората, които пият, не мислят за правилността и баланса на диетата си, често ядат и пият каквото могат..
  • Обостряне на съществуващи хронични заболявания. Алкохолът влошава хода на всички заболявания. Средно тя съкращава живота на човека с десет до петнадесет години..

Как да се борим с алкохолизма сред младите хора

Винаги е по-лесно и лесно да се предотврати заболяване, отколкото да се излекува по-късно. Следователно в училищата, колежите, професионалните училища, университетите трябва да се провеждат лекции, по време на които ще се предава полезна информация на учениците за опасностите от алкохолните напитки. Специална отговорност е възложена на родителите - те трябва да обръщат достатъчно внимание на децата си, да се интересуват от техните проблеми, да дават личен пример за водене на здравословен начин на живот..

Ако се регистрират случаи на злоупотреба с алкохол, начинаещ алкохолик трябва да бъде показан на нарколог възможно най-скоро. Ясно е, че никой не иска да бъде регистриран в държавния наркодиспансер. За да избегнете тази съдба и да бъдете сигурни, че ще станете здрави, по-добре е да потърсите медицинска помощ в частна клиника за наркомании..

Авторство и редактиране на текст:
Ръководител на отделението по психиатрия и наркология, МЦ "Алкококлиник", психиатър-нарколог А. Г. Попов, психиатър-нарколог Л. А. Серова.

Статистика за алкохола

Алкохолната зависимост е приоритет и спешен здравен проблем в световен мащаб.

Фактори, водещи до различни заболявания и преждевременна смърт:

1-во място - пушене,

2-ро място - високо кръвно налягане,

3 място - алкохол.

Според СЗО (Световната здравна организация) алкохолът е причина за над 200 различни здравословни състояния. Те включват хипертония, инфаркт, гастрит, анемия, психични разстройства, рак, ХИВ, СПИН, венерически и инфекциозни заболявания и други.

Алкохолът засяга не само тялото, но и взаимоотношенията в семейството, сред приятели, на работа. Разрушителната сила на алкохола е наистина ужасна и прониква във всички слоеве на социалния и социалния живот на човека..

Според данните на СЗО от 05 февруари 2018 г. 3,3 милиона души умират годишно от последиците от консумацията на алкохол. Само си помислете, всяка година умира цял град и причината за това е алкохолът.

Най-лошото е, че младите хора на възраст 20-39 години умират. Тази възрастова група представлява около 25% от смъртните случаи от алкохол. Тези случаи не винаги са свързани със здравословни проблеми; статистическите данни също така отчитат битови наранявания, произшествия и произшествия, станали в нетрезво състояние..

Поведението на хората, които злоупотребяват с алкохол, се характеризира с агресия и мания. В нетрезво състояние човек може да наруши закона, да удари или дори да убие друго лице, да направи опит за самоубийство и много други..

Алкохолът е вреден за обществото като цяло. От факта, че човек пие, околната среда на човек страда, роднини и приятели, познати, съседи.

Алкохолна статистика в Русия

През 2017 г. беше проведено мащабно проучване за алкохолизирането на населението, според резултатите от което те направиха рейтинг на питейни и непиещи региони.

Първите редове в класацията са заети от регионите с най-висока смъртност от алкохол в Кировска и Ярославска област, Република Марий Ел. Повечето от всички алкохолни напитки се консумират в област Магадан, Чукотка и република Коми.

Традиционно регионите на Северен Кавказ и Юг на Русия са сред най-важните региони в страната. Това са Чечения, Ингушетия, Дагестан и Кабардино-Балкария.

Е. Брун, главният специалист на свободна практика в областта на наркологията в Русия, отбелязва в интервютата си, че във всяка страна по света, където алкохолът е достъпен за продажба, има 3 категории хора:

  • 2% от населението страда от алкохолна зависимост,
  • 5% - никога не са опитвали алкохол и няма да го правят,
  • Почивка.

Тези 93% от гражданите не се лекуват и никога не са търсили помощ поради алкохолна зависимост. Те включват тези, които пият веднъж годишно, и тези, които консумират алкохолни напитки ежедневно.

Лекарите предполагат, че 30-40% от тях може да страдат от алкохолна зависимост 1 или 2 етап.

Джендър алкохолизъм

Кой е по-склонен към алкохолизъм - мъже или жени.

Въз основа на проучванията може да се представи следната картина. По-голям е броят на мъжете, пиещи алкохол. Но женският алкохолизъм се развива по-бързо и има по-тежки последици..

Мъжете предпочитат да пият силен алкохол, жените - леки алкохолни напитки.

Според Росстат и EGAIS (електронна система за наблюдение на оборота на алкохол) през 2017 г. ситуацията с консумацията на алкохолни напитки е следната:

  • има намаляване на количеството консумиран алкохол.
  • Руснаците са по-склонни да купуват силен алкохол.

Статистиката показва, че сред възрастното население на страната 80% от мъжете и 55% от жените пият алкохол.

Експертите изчисляват, че средният жител на града консумира около 400-450 грама силен алкохол и 10 чаши вино на месец..

Тийнейджърски алкохолизъм

В сравнение с данните преди 20-30 години броят на непълнолетните, опитвали алкохол, се е увеличил няколко пъти.

И ако по-рано лекарите разделяха алкохолизма на мъжки и женски. Днес тийнейджърското пиянство заслужава специално внимание..

Тийнейджърите пият след училище, докато се разхождат. Най-често младите хора избират слабоалкохолни напитки, като консервирани коктейли или бира. Но те постепенно преминават към силни напитки.

78% - опитвали са алкохол на възраст 11-17 години и само 8% от учениците никога не са пили алкохол.

Основната причина за пиене на алкохол сред младите хора е компанията.

Причините за пиене са често срещани:

Облекчава стреса - 33% от тийнейджърите,

За компанията - 24%,

Без причина - 36%.

Всички, които днес се отдават на леки алкохолни напитки, утре могат да станат хронични или пияни алкохолици..

За незрял организъм е достатъчна 1 година, за да се появи алкохолна зависимост.

Алкохолът и законът

Освен здравословните проблеми, алкохолът се намесва и в социалната сфера на живота на човека. След няколко години редовно малтретиране, човек става агресивен и не контролира емоциите си. Това се отразява и на престъпността в страната. Според Министерството на вътрешните работи на Руската федерация за 2016, 2017 и началото на 2018 г., повече от 33% от престъпленията са извършени в нетрезво състояние.

Боевете, домашните кавги, грабежи, кражби, убийства и пътни инциденти не са пълен списък на престъпленията, извършени от пияни граждани.

Хората умират всяка година по вина на пияни шофьори. Само за 4 месеца на 2018 г. над 800 души бяха задържани в нетрезво състояние. Това са виновниците за пътни инциденти и други престъпления в транспорта.

Още малко статистика. В началото на 2018 г., по време на новогодишните празници, служители на пътна полиция в цялата страна уловиха 11,5 хиляди пияни шофьори.

Интегриран подход към проблема

През последните години се наблюдава спад в консумацията на алкохол на глава от населението (Министерство на здравеопазването на Русия, 2018 г.). Пикът на алкохолизма от 90-те до 2000-те, когато в условията на икономическата криза страната пиеше в нетрезво състояние, отмина.

Държавата предприема всички възможни мерки за запазване здравето на нацията. Настоящата политика е насочена към въвеждане на мерки за намаляване на количеството консумиран алкохол.

  • увеличаване на цената на алкохолните напитки;
  • забрана за рекламиране на алкохолни напитки в медиите;
  • внедряване на системата EGAIS;
  • популяризиране на здравословен начин на живот и други.

Интегрираният подход към проблема с алкохолната зависимост ни позволява постоянно да се движим към намаляване на броя на гражданите, пристрастени към алкохола.

Но е необходимо да се предприемат повече превантивни мерки, насочени към повишаване на осведомеността сред гражданите, особено юношите, за опасностите от алкохола и популяризиране на здравословния начин на живот..

През май 2018 г. министърът на здравеопазването В. Скворцова отбеляза, че 40% от гражданите на страната подкрепят здравословния начин на живот..

Алкохолизъм сред младежта

Алкохолизмът при юноши - какво е опасно и как да се преодолее

Юношеството е известно като авантюристично, безразсъдно и често грешно. На тази възраст е лесно да се включите в не особено добри компании, да придобиете лоши навици. От тези навици най-разпространени са младежкият алкохолизъм и никотиновата зависимост. Често можете да видите ученици да пият бира в близост до сергията, дори ако продажбата на алкохол на непълнолетни е забранена от закона..

По какви причини се появява тийнейджърският алкохолизъм

Смята се, че основният мотив за тийнейджърите, които злоупотребяват с алкохол, е да повишат статуса си сред своите връстници. Това отчасти е вярно: на тази възраст юноши, които едва излизат от детството, отчаяно искат да изглеждат възможно най-възрастни. И тъй като родителите, като правило, не одобряват такива неща, тогава лошите навици се появяват като един вид забранен плод, да се къса, което е почтен и желан бизнес..

Но понякога проблемите, които водят до алкохолизъм сред младите хора, са много по-дълбоки и по-сериозни от желанието да се утвърдят. Често децата, които са претърпели тежка психологическа травма, започват да заливат проблемите си с алкохол. В този случай злоупотребите и забраните само ще влошат ситуацията. И понякога децата просто копират родителите си: ако всеки ден пиян баща (или майка) се появява пред очите на детето, тогава, по негово разбиране, алкохолът се превръща в нещо обичайно и никак не страшно. Междувременно алкохолните напитки могат да причинят сериозни щети на младото тяло..

Защо пиенето на алкохолни напитки е опасно?

В много отношения вредата, причинена на тялото на тийнейджър от етанол, е подобна на ефекта на алкохола върху възрастен. Проявява се в следното:

● Под въздействието на етанол червените кръвни клетки се слепват, запушвайки малки съдове. Поради това кислородът не може да навлезе в мозъка в точното количество, което причинява главоболие и е възможно припадък. При продължителна употреба етанолът значително допринася за появата на пропуски в паметта, намаляване на способността за възприемане и анализ на информация.

● Бъбреците и черният дроб са особено податливи на вредното въздействие на алкохола. Тяхната задача е да филтрират отровите и да ги отстраняват от тялото. Когато обаче интоксикацията е твърде силна, „филтрите“ не са в състояние да се справят със задълженията си. Функциите на тези органи са нарушени, до пълен отказ.

● Стомахът и храносмилателният тракт също не са доволни от алкохолизма на младите хора. Горещите напитки дразнят хранопровода и лигавицата на стомаха, което води до гастрит, рани и язви. Разбира се, това е възможно да се излекува, но въпреки това гаденето и силната болка ще измъчват дълго време. А диетата, предписана за пациенти със стомашни заболявания, включва отказване не само от алкохолни напитки, но и от много други храни..

В допълнение към общото негативно въздействие, има някои моменти, които са пряко свързани с юношеския алкохолизъм.

Каква е разликата между алкохолната зависимост при възрастни и юноши

Докато тялото на възрастен вече е напълно оформено, тийнейджърът продължава да се развива - както физически, така и психически. Това обяснява някои от разликите, които съществуват между алкохолизма при младите хора и подобно заболяване при възрастните. Те ще бъдат изброени по-долу..

● При юношите пристрастяването се формира много по-бързо, отколкото при възрастните. Да, тук много се определя от пиеното количество и честотата, с която се случват подобни пиянски действия. Но въпреки това при равни условия трайната алкохолна зависимост се формира многократно по-бързо сред младите хора, отколкото сред зрелите хора..

● Психологическият компонент на заболяването при подрастващите е много по-изразен и може да има много сериозни последици. В състояние на опиянение тийнейджър може напълно да загуби контрол над случващото се, често под въздействието на алкохолна зависимост настъпва деградация на личността, все по-често се проявяват социални наклонности. Донякъде това се дължи на импулсивността, присъща на младата възраст, неспособността да поемем отговорност за собствените си действия и дела..

● Младите хора с алкохолизъм често отричат, че имат болестта.

Осъзнаването на необходимостта от лечение е един от необходимите фактори за възстановяване и юношите често са много трудни да признаят, че се нуждаят от медицинска помощ (и наистина помощ като цяло). Понякога, разбира се, е трудно да убедиш възрастен с алкохолна зависимост да се подложи на лечение, но в случая с подрастващите тук може да се нарани най-важният комплекс от вчерашни деца - те не искат да признаят, че са сгрешили и сега се нуждаят от нечия помощ по-опитни и по-възрастни.

Как да излекуваме алкохолизма при тийнейджър

Мнението, че строгостта, забраните и псувните ще помогнат за излекуването на дете от заболяване, е погрешно - това е важно да се помни за родителите, чието дете е силно пристрастено към бутилката. Ако нуждата от алкохол се е превърнала във физическа зависимост, тогава морализирането тук няма да е достатъчно. Алкохолизмът, както всяко заболяване, трябва да се лекува и специалистите трябва да се справят с него.

Ще бъде по-добре, ако лечението се провежда в болница - това ще направи възможно лечението да бъде направено и в същото време ще предотврати възможни опити да се получи алкохолна напитка отново. След като активният етап от лечението приключи, е необходимо внимателно да се следват всички съвети на лекарите, включително психолог. Всички видове хобита, начини да се забавлявате и занимавате - всичко това ще бъде от полза..