Защо и кой има алкохолна депресия, симптоми и лечение на патология

Пиещият човек унищожава не само живота си, но и разваля съдбата на членовете на семейството си. Всеки бивш алкохолик, който е успял да преодолее зависимост, знае колко трудно е да преминете през карентния период. Един от най-трудните проблеми, пред които са изправени алкохолиците при опит да се откажат от пиенето, е алкохолната депресия..

Защо алкохолът подобрява настроението?

Ако човек разбере какви процеси се случват в организма в резултат на отказ от алкохол, защо възниква депресия и как да се справим правилно, тогава шансовете му да победи „зелената змия“ значително ще се увеличат.

Алкохолната депресия може да възникне не само при хронични алкохолици, но дори и след еднократна „грандиозна“ алкохолна напитка или след няколко дни пиене. По-лесно е да се справите с подобно явление. Това не води до развитие на хроничен алкохолизъм, освен ако, разбира се, "пациентът" няма да бъде постоянно лекуван със силни напитки.

Пиенето на алкохол при депресия за подобряване на настроението помага само за известно време и след като състоянието стане още по-тежко.

Въпреки факта, че алкохолните напитки имат отровен ефект върху тялото, веднага след пиенето те са в състояние да облекчат чувството за скованост, да направят човека по-общителен, да подобрят настроението, да повишат либидото.

Тези процеси се задействат изкуствено в организма чрез засилване на синтеза на ендорфин и серотонин. В нормално, трезво състояние тези хормони не могат да проникнат в мозъка. Но след като алкохолът навлезе в кръвта, естествената защитна бариера се разрушава и морфиноподобните вещества започват да се произвеждат от мозъчните неврони, разтворени в алкохола. Колкото повече човек пиеше, толкова повече неврони умираха в мозъка му и там от разтворените неврони се произвеждаха повече ендорфини и серотонин. С прости думи, пиещите хора плащат със собствения си интелект за временно подобрение на настроението..

Причини за алкохолна депресия

Веднага след като нивото на серотонин и ендорфин се стабилизира, пияницата ще иска да възстанови концентрацията си до предишното ниво. И докато не изпие, нещастникът ще страда от алкохолна депресия. И това се причинява от промяна в нивото на друг хормон - норепинефрин, който също се нарича "хормон на яростта".

Тялото на рядко пиещите хора реагира на голяма доза етанол чрез повръщане - по този начин се опитва да се отърве от токсичното вещество. Когато попадне в тялото, етанолът се окислява, в резултат на което се образува отровата ацеталдехид, която допринася за увреждане на черния дроб, стомаха и мозъка, потиска централната нервна система и води до развитие на депресия.

Етанолът се абсорбира и разгражда в организма по-бързо от опасните токсични вещества, образувани по време на неговото разграждане. И повечето от тези вещества са концентрирани в мозъка. Те водят до влошаване на храненето на нервните неврони и тяхната смърт..

По този начин, в резултат на продължително злоупотреба, алкохолът води до промяна в химичния състав на мозъка. И всяка алкохолна напитка е мощен провокатор на психични заболявания, включително пост-алкохолна депресия..

Една от най-честите причини за развитието му са симптомите на отнемане, които се появяват след спиране на употребата на психоактивни вещества или намаляване на дозата им.

Симптомите на отнемане се характеризират с:

  • патологична нужда от алкохолни напитки;
  • фобия на трезвостта, при която човек изпитва подчертан страх от живот без алкохол;
  • копнеж за алкохол.

Понякога проявите на алкохолна депресия са епизодични. Най-често те се появяват в началния етап на отказ от алкохол, както и след изписване от болницата при лица, преминали курс на антиалкохолна терапия.

Симптоми на алкохолна депресия

Пост-алкохолната депресия може да се прояви със следните симптоми:

  • депресивно настроение;
  • чувство за собствена безполезност, безполезност;
  • нарушение на съня;
  • изблици на агресия;
  • емоционална празнота, усещане за загуба на живи цветове;
  • тревожност;
  • доброволна изолация от обществото;
  • развитие на анхедония (загуба на способността да се наслаждавате, да се радвате);
  • главоболие, спадане на налягането;
  • двигателна и интелектуална изостаналост.

Пациентите могат да получат забавяне на походката и движенията, мрачно изражение на лицето. Някои хора страдат от собствената си неспособност да живеят, чувство за вина към членовете на семейството. При тежки психични разстройства могат да се появят мисли за самоубийство. Въпреки това, в повечето случаи хората с пост-алкохолна депресия нямат тежки афективни разстройства, психическото им състояние се характеризира с умерена тежест..

Как да се разграничи от други заболявания?

Тъй като симптомите на различните видове депресия имат сходни черти, важно е да се направи ясно разграничение от другите психични разстройства при поставяне на диагноза. Следователно човек трябва непременно да се подложи на цялостен медицински преглед. Важна задача на лекаря е да проучи анамнезата и да прочете внимателно оплакванията..

Видове психични разстройства при алкохолна депресия

Специалистът определя вида на депресивното разстройство въз основа на симптомите. Най-често срещаните видове депресивни състояния, които се появяват след отказ от алкохол, са:

  • синдром на астенична тревожност - характеризира се с увеличаване на тревожността, в крайна сметка се превръща в генерализирана депресия, развива се песимизъм. Този тип нарушения най-често се откриват при подозрителни хора;
  • апатичен синдром - проявява се с безразличие към всичко, което се случва наоколо, летаргия, липса на желание за поемане на инициатива дори в най-простите и обикновени ситуации;
  • циклотимични разстройства - характеризира се с нарушение на съня, повишена тревожност, чувство на меланхолия;
  • дисфорични състояния - проявява се с повишена агресивност, изолация, загуба на паметта.

Роднините на алкохолик често се питат: защо депресията и безпокойството, агресивността, летаргията и безпокойството възникват от махмурлук. Всъщност появата на такива симптоми показва развитието на един от горните видове нарушения..

Начини за борба

За справяне с проблема е необходим цялостен подход. Основната цел на лечението е потискане на алкохолния апетит, тъй като алкохолът и депресията след отнемане са тясно свързани. Детоксикационната терапия е задължителна, насочена към прочистване на организма от продуктите на разпад на етилов алкохол. След капкомерите те започват лечение с лекарства, което може да се използва като антидепресанти, транквиланти или ноотропи..

Ако се открият тежки симптоми на алкохолна депресия, лечението трябва да се проведе в специализирана наркологична болница. Ако патологията е лека, тогава можете да опитате да се отървете от нея, като използвате следните съвети:

  1. Сменете крушките в апартамента и кабинета, осигурявайки качествено осветление. Също така трябва да вдигате щорите всяка сутрин, да отваряте завесите. Според статистиката депресивните състояния често се появяват през есенния и зимния сезон. Това се дължи на липсата на слънчева светлина, която може да подобри настроението..
  2. Занимавайте се с любимото си хоби. Всеки има любимо занимание. Някои хора обичат да четат книги, да гледат филми или други интересни програми, предавания, докато други обичат да ловят риба. Основното нещо е да отидете на риболов с приятели на зъби. Любимата работа трябва да носи духовно удовлетворение, да развесели. Когато избирате филми или програми за гледане, е по-добре да отдадете предпочитание на забавните жанрове..
  3. Срещайте се по-често с любимите си приятели или приятелки, отидете на гости. В кръг на добра компания е по-лесно да се отклоните от тъжните мисли, да се настроите на позитивното. Както при съветите за риболов, основното правило при посещение на приятели трябва да бъде пълното отсъствие на алкохолни напитки. Можете също така да си прекарате добре с чаша чай или кафе..
  4. Упражнение. Активният начин на живот е едно от най-ефективните решения за тези, които не знаят как да излязат от алкохолната депресия. Ако няма желание или възможност да се запишете в която и да е спортна секция или басейн, можете просто да опитате да водите по-активен начин на живот. Достатъчно е да правите редовно ходене или колоездене и благодарение на дори незначителни, но редовни физически натоварвания ще имате повече енергия и жизненост..
  5. Давайте си подаръци по-често, за да ви развеселят. За това изобщо не е необходимо да харчите много пари за скъпи неща. Достатъчно е просто да приготвите вкусна вечеря или да си купите торта.
  6. Сменете обстановката. Ако човек, страдащ от депресия с махмурлук, най-накрая и неотменимо е решил да се откаже от пиенето, тогава можете да опитате да въведете нещо ново в живота. Например направете ремонти или преустройства на дома или променете ежедневието си. Смяната на имиджа, гардероба, въвеждането на грижовни процедури в ежедневието може да се превърне в положителни промени за жените. Домашните маски за лице, изграждането на лице или редовната гимнастика ще ви помогнат да се чувствате по-привлекателни и организирани, което определено ще има положителен ефект върху настроението ви..
  7. Преразгледайте собственото си отношение към живота. Хората с хронична депресия са склонни да мрънкат, да говорят гневно на другите, да повишават тон на членовете на семейството и да се обиждат дори заради дреболии. Изкореняването на тези навици със сигурност ще донесе положителни промени в живота. По-добре е да приемате негативни ситуации с хумор. Не бъдете отмъстителни, отмъстителни, завистливи.
  8. Уговорете среща с добър психолог. Най-добре е да се свържете със специалист, който има достатъчно опит в работата с клиенти с алкохолна депресия.
  9. Работи си сам. За целта опитайте да правите медитации и упражнения от книгата 55+ Упражнения срещу паника и страх и правете поне 20 минути всеки ден.

И още една проста, но важна препоръка за хората с депресия след алкохол: опитайте се да се усмихвате по-често, намерете нещо добро във всяка ситуация. Дори ако за първи път усмивката ви изглежда напрегната, с времето ще започнете да се усмихвате и да се смеете абсолютно естествено. Проучванията показват, че хората, които много се смеят и се усмихват, са по-успешни и по-щастливи от мрънкащите..

За да се настроите на пътя на избавлението, препоръчваме да слушате „Медитация от панически атаки и страхове“.

Лечения за разстройства на настроението

Всеки тип афективно психично разстройство се среща при индивиди с определен психотип. Методът на лечение се избира в зависимост от вида на такова разстройство и характеристиките на отделния клиент. Само опитен специалист знае точно какво да прави, за да премахне депресията след алкохол и какви методи на терапия да прилага във всеки отделен случай..

При наличие на очевидни тежки психични разстройства, в никакъв случай не трябва да се пренебрегва помощта на лекаря. Нарушенията на настроението изискват употребата на лекарства, които се предлагат в аптеките само с рецепта.

Лечение на синдром на апатия

За борба с махмурлукната депресия, която е прераснала в апатичен синдром, на пациента се предписват лекарства (моклобемид, пиразидол), както и сесии за психотерапия. Дозировката на лекарствата трябва да се определя от лекаря в зависимост от тежестта на разстройството..

В случай на бързо развитие на апатичен синдром при пациенти с първоначално преяждане лекарствената терапия не се използва. Тялото на такива клиенти може да се справи самостоятелно с проблема. Апатичното състояние в тази ситуация може да има физиологичен характер и да възникне само в случаи на агресивно влияние върху психиката. Дразнител може да бъде наскоро преживяна неприятна ситуация, алкохол или друг фактор, на който тялото ще бъде най-податливо.

Ефективното лечение на тежък апатичен синдром изисква поне 3-5 курса, всеки от които включва 10-15 сесии.

Лечение на дисфорични състояния

Роднините най-често се интересуват от въпроса как да се отървете от депресия от махмурлук, придружена от дисфория. Това се дължи на факта, че това състояние се характеризира с промяна в метаболизма на хранителните вещества и е придружено от изблици на агресия, сарказъм, мрачност и чувство на отчаяние. Много е трудно да живеете в едно и също жизнено пространство с агресора. Трябва обаче да се помни, че правилното лечение ще нормализира напълно състоянието на бивш алкохолик само за един месец..

Като лечение се използват лекарства - транквиланти, антидепресанти, миостимуланти, метаболитни лекарства, витаминни и минерални комплекси. Пълноценната и балансирана диета играе важна роля за успешното излекуване. Също така, на клиента се предписва лечение от психотерапевт.

Борба с циклотимни нарушения

Ако депресията след преяждане е довела до развитие на циклотимни разстройства, тогава терапията се провежда с помощта на сесии на психотерапия, хипноза, антидепресанти. Това състояние е особено често при хора, склонни към промени в настроението..

Болестта се характеризира с хронично отрицателно емоционално състояние, както и с развитие на симптоми, подобни на маниакално-депресивния синдром. Липсата на компетентно и навременно лечение води до прогресиране на патологичните промени, увеличаване на честотата на пристъпите на ярост, което може да бъде опасно за другите.

Премахване на астенично-тревожния синдром

Ако подозирате развитието на астенично-тревожен синдром, е необходимо да се вземат спешни мерки за лечение на пациента. Този синдром се проявява с най-силна тревожност, обсесивно чувство за опасност и загуба на способността за адекватно възприемане на реалността. Прогресията на разстройството води до развитието на различни психиатрични заболявания, включително шизофрения.

За да се предотвратят подобни усложнения, се използва психо-, гещалт- и арттерапия. На клиента се предписват антидепресанти, транквиланти, антипсихотици. Използването на силни лекарства без лекарско предписание може да доведе до влошаване на психичното и общото състояние..

Трябва да се има предвид, че основното условие за успешно лечение на алкохолна депресия и алкохолна зависимост е желанието на самия човек.

ВАЖНО! Информационна статия! Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.

Възможно ли е да се пие алкохол при депресия и невроза и защо подобрява настроението - научни факти

Раздразнение, апатия, страх, вина - всички тези емоционални състояния са придружени от множество биохимични процеси в мозъка.

Как действат така наречените „антидепресанти“? Те притъпяват чувствителността на онези мозъчни центрове, които отговарят за емоциите, и в същото време стимулират производството на хормони-ендорфини, които са невростимуланти. Те включват серотонин, допамин - именно тяхната концентрация в кръвта рязко се увеличава, когато човек изпитва радост, щастие, любов.

Ами алкохолът? Ще помогне ли да се справите с депресията и неврозата, или обратното - само ще влоши психологическите проблеми?

Много проучвания подкрепят връзката между злоупотребата с алкохол и повишения риск от развитие на депресивни разстройства.

Въпреки това, едно проучване не установява влошаване на състоянието при умерена консумация на алкохол при тези, които вече имат депресия, в сравнение с непиещите.

В тази статия ще се опитаме да се справим с двусмисленото и многостранно влияние на алкохола върху психическото състояние на човек..

Защо алкохолът подобрява настроението?

Подобряването на настроението се обяснява с депресивния му ефект, т.е. инхибиране на чувствителността на централната нервна система.

Ето защо мозъкът, дори след малка доза пиян, е по-малко „уязвим“ от страх, апатия и агресия. Веднага трябва да се отбележи, че всички тези чувства са норма за всеки възрастен, но съвременното общество е изградено по такъв начин, че да ги показваш е знак за нещо лошо..

Между другото, това е доста често срещан проблем в психологията - човек просто не отстъпва на емоциите си, но това не означава, че те изчезват безследно..

И точно това е обяснението защо някои хора (предимно мъже) след алкохол стават агресивни и раздразнителни - те просто престават да сдържат истинските си емоции.

Ами депресията? Симптомите на депресия намаляват до известна степен. Но последните изследвания на учени от Дания показват, че тя е по-ефективна за мъжете. Но при жените чувството на апатия при пиене на алкохол често се увеличава значително, но това вече е от значение за крайните етапи на интоксикация.

Всъщност след алкохол човек дори може да почувства еуфория на фона на това, което е пил. Това се дължи на увеличаване на притока на кръв, тъй като след алкохол кръвното налягане се увеличава и мозъкът, съответно, получава повече хранителни вещества за определено време. Продължителността на това действие е индивидуална и зависи както от генетичното предразположение, така и от физиологията на конкретен човек. За повече подробности за това как алкохолът влияе на мозъка вижте отделна статия..

Като цяло алкохолът наистина облекчава чувството на депресия. Ето защо човек иска да пие нещо алкохолно, за да развесели.

Но колко дълго продължава това действие? Точно до момента, в който етанолът действа като успокоително. След това чувствителността става номинална и в някои случаи проблемът се влошава.

Защо апатията се появява на следващия ден след пиене?

С физиологията всичко е повече или по-малко ясно - етанолът е отрова и ако тялото не отстрани своевременно продуктите от разпадането му, тогава човек изпитва гадене, слабост (тъй като разделянето и отстраняването на токсините отнема огромни количества енергия), главоболие и т.н..

Но защо обикновено има лошо настроение след консумация на алкохол сутрин??

Това също е косвено свързано с обществото, което постоянно налага, че консумацията на алкохол е пагубна атракция, поради което животът, семействата и кариерата се сриват..

Разбирането на този нюанс действа на подсъзнателно ниво. И се подсилва от чувството за вина - това вече е рефлексен ефект върху мозъка. И всички те също реагират по особен начин. Някой в ​​такива случаи иска да бъде сам, някой проявява агресия, включително към близките си. Между другото, всичко това в комбинация е един от първите симптоми на хроничен алкохолизъм..

Като цяло депресивното настроение на следващия ден е чувство за вина пред другите, което се засилва от неразположение.

Помага ли да се отървете от депресията?

Да, но само толкова, колкото е успокоен мозъкът. Ако човек не е болен от алкохолизъм, тоест използва само от време на време, тогава е малко вероятно депресията да се влоши.

Но ако се опитвате постоянно да „забравяте“ депресията с помощта на алкохол, тогава ефектът ще бъде точно обратен.

Освен това може да възникне депресивна фуния. Това е, когато човек пие, за да се отърве от депресията или да се забавлява, но на следващия ден се чувства и виновен. Съответно го "забравя" също с помощта на алкохол, а на следващия ден - по подобен начин.

И с всеки изминал ден депресията само ще се засилва поради нарастващото чувство за вина. Ето защо не трябва да пиете алкохол при такива нарушения..

Как може да се справи с това? Много е трудно без помощта на близките.

Друг нюанс: "Защо хората се опитват да потиснат депресията с алкохол?" Тъй като алкохолните напитки са най-достъпното средство за облекчаване на стреса за повечето (и те са, така да се каже, „законни“). Всъщност ще помогне само ако говорим за единична доза в малки количества (1 бутилка бира, няколко чаши вино - всяка има своя „норма“).

Възможно ли е да се пие с неврози?

Неврозата и депресията са принципно различни понятия. Неврозата вече не е просто психологическо състояние, а истинска неизправност на нервната система.

Как влияе алкохолът на централната нервна система? По същество унищожава нервните клетки, действайки като всеки друг токсин.

Ето защо при неврози е по-добре да откажете алкохола. В най-лошия случай това може напълно да предизвика инсулт, тъй като едновременното натоварване както на сърдечно-съдовата, така и на нервната система е добра основа за развитието на такива заболявания.

Утежнява ли други психични разстройства?

Както вече беше споменато по-горе - само в случай на злоупотреба или ако изобщо става дума за хроничен алкохолизъм.

Алкохолът може да изостри обсесивно-компулсивно разстройство, панически атаки, неврастения и други психологически аномалии.

Също така е необходимо да се разбере, че дали човек употребява алкохол или не - от тази депресия и факторите, които са я провокирали, няма да изчезнат. Съответно проблемът ще остане и ще бъде допълнен от чувство за вина от самия факт на пиене на алкохол..

Нещо повече, нарколозите твърдят, че повечето мъже стават алкохолици точно поради тази причина, тоест те се опитват постоянно да забравят за проблемите си с помощта на алкохол. Но рано или късно всичко идва до пристрастяване към етанола.

В допълнение към невротичните разстройства, алкохолът причинява редица други проблеми, които можете да видите на инфографиката:

Ето защо, ако сте измъчвани от депресивно настроение, безпокойство или чувство на съкрушение, по-добре е да прибегнете до други методи за подобряване на вашето благосъстояние..

По-безопасни методи за подобряване на емоционалното ви състояние

Най-лесният вариант е да принудите тялото си да произвежда серотонин, допамин, норепинефрин и в същото време да потърсите помощ от квалифициран психолог.

Как да стимулираме производството на хормони? За да направите това, просто прегледайте диетата си и включете храни, които са полезни за мозъка:

  1. шоколад;
  2. пресни зеленчуци и плодове;
  3. зелени;
  4. овесена каша;
  5. бобови растения;
  6. тлъста риба (още по-добре - морска риба);
  7. цитрусови плодове.

Трябва да помислите и за спортуване - по време на физическо натоварване тялото активно усвоява глюкозата. А именно, той се трансформира в енергия и е своеобразно „гориво“ за мозъка.

Ами антидепресантите? По принцип те действат като алкохол, но без признаци на интоксикация на организма. Има смисъл да се предписват само когато вече е трудно човек да контролира самостоятелно състоянието си. И това е само 5-10% от всички случаи на депресия. Трябва да прибягвате до такива методи само след консултация с лекуващия ви невролог и психолог. Повечето от тези лекарства обикновено се отпускат от аптеките само по лекарско предписание..

Не трябва да се забравя, че алкохолът е способен да "изгори" серотонина. Съответно, ако наистина се занимавате с преразглеждане на диетата си, за да подобрите психологическото си благосъстояние, ще трябва напълно да се откажете от алкохолните напитки. Това важи и за никотина - това вещество има и успокоително, макар и фино действие..

Какво още съветват психолозите, за да се отървете от депресията? Комуникация с другите. Не е задължително да са близки роднини, приятели или познати като цяло. Достатъчна е най-обикновената комуникация на абстрактни теми. И колкото повече, толкова по-добре.

Друг добър вариант е да отидете на почивка или просто да направите това, което човекът иска точно в този момент. Отивам на плажа? Добър вариант. Да играете компютърна игра? Не е и лошо. Яжте огромна торта? Можете, макар че трябва да избягвате преяждането. Различните неща действат като стимулатор за производството на серотонин във всеки човек, той не винаги е храна. Положителни емоции - само когато човек ги усети, мозъкът започва процеса на синтез на хормони в повишена концентрация.

И още един съвет - трябва да се опитате да избягвате стресови ситуации. Отложете за известно време всички разговори, разборки и всичко останало. И колкото по-дълга е „почивката“, толкова по-добре. Човек е в състояние самостоятелно да нормализира състоянието си - така работи тялото му. Основното нещо е да не влошава ситуацията..

Интересно видео

А сега ви предлагаме да разгледате видеоклипа:

Заключение

Като цяло алкохолът няма да помогне за справяне с психичните разстройства. Единствената му полза в този случай е краткотрайно чувство на еуфория, което помага за производството на серотонин, но по-късно хормоните все още се „изгарят“ под въздействието на етанол.

Нещо повече, най-често алкохолът само влошава ситуацията и в случай на злоупотреба създава капан - човек постоянно се опитва да се забрави от проблемите чрез алкохол, но в крайна сметка завършва с хроничен алкохолизъм.

Смъртоносна комбинация от „депресия + алкохолизъм“. Къде е опасната линия?

Дори експертите не знаят истинския мащаб на бедствието. Особено когато става въпрос за тези, които страдат от депресия и алкохолизъм едновременно. Но точно в тази опасна комбинация двете общи нещастия придобиват особено разрушителен характер..

Думата се дава на нашия експерт, един от водещите специалисти в тази област, психиатър Александър Магалиф.

Порочен кръг

Потъване на тъга във вина - според този принцип от незапомнени времена преобладаващото мнозинство от мъжете (по-рядко жените), които се оказват в критична ситуация, се опитват да се справят с проблемите си. И, както се оказа, не беше напразно: все пак алкохолът е един от най-мощните транквиланти. Неговият успокояващ (успокояващ) ефект върху нервната система започва почти веднага след приема му, а в някои случаи наистина помага за справяне с моментния шок, причинен от някакъв травматичен случай (кражба на кола, кавга с шефа, кавга със съпругата му и т.н.). Друго нещо е, когато алкохолът се наслагва върху депресията, която според някои оценки засяга около 20% от населението. В този случай „течният“ транквилизатор започва да действа по съвсем различен, разрушителен сценарий, карайки човек в омагьосан кръг, от който е много трудно да се измъкне.

„Факт е, че алкохолът има две фази на действие - фаза на активиране и фаза на депресия“, обяснява Александър Магалиф. - В комбинация с депресия този механизъм става експлозивен. Без да знае за себе си, такъв човек бързо попада в капан: отначало, след приема на алкохол, наистина му става по-лесно, но на следващия ден психологическото му състояние се влошава още повече. За да се развесели, той отново пие. Колкото по-нататък, толкова повече.

Постепенно, под стрес от депресията, страдащият от нея придобива ново заболяване - наркомания, която освен психологическия компонент има и биохимичен компонент, когато тялото просто не иска да работи без допинг на алкохол.

Комплексен подход

Особено опасно е, когато човек, страдащ от така наречената ендогенна депресия, започне да лекува психически рани с алкохол. За разлика от реактивния (в резултат на някакъв вид психична травма), той се развива без видима причина и може да бъде хроничен.

Истинската причина за подобни депресии, които експертите условно подразделят на тревожни (с преобладаване на немотивирана тревожност) и меланхолични (с преобладаване на депресия и апатия), е обект на дългогодишни научни противоречия. Известно е само, че тези състояния се основават на нарушено предаване на нервни импулси в синапсите (кръстовището на невроните) на определени части на мозъка..

Развивайки се по свои, често непредсказуеми закони, ендогенната депресия превръща живота на страдащия от нея в истински ад. Не разбирайки какво се случва с него, горкият човек се опитва да намери източника на чувствата си и, като не го открива, често се опитва да облекчи психическия стрес с алкохол. Резултатът от такова "лечение", уви, е предсказуем: получил временно облекчение, страдащият потъва в още по-тежко депресивно състояние.

И там не е далеч алкохолизмът, който се развива много бързо при такива хора. Те просто не усещат опасната граница, отвъд която се налага алкохолната зависимост, не забелязват как дозите алкохол, които консумират, постепенно се увеличават. Ако такъв човек не бъде лекуван, случаят може да завърши с пълна деградация на личността, когато освен пиене, той вече няма да се интересува от нищо..

За лекарите такива пациенти са най-трудни. В този случай не е достатъчно да направите капкомер, да извадите човека от запоя и да му предпишете успокоително лекарство. На първо място, трябва да разберете плетката от проблеми, натрупани по това време при алкохолик, страдащ от депресия. И, разбира се, такива пациенти трябва да бъдат лекувани изчерпателно: както от депресия, така и от алкохолизъм едновременно. В противен случай всички усилия на лекаря и пациента ще изчезнат. Експертите уверяват, че и двете заболявания реагират добре на лечението. Основното нещо е да го направите навреме..

проверете се!

За съжаление, много депресии са скучни, размазани, с периоди на влошаване и подобрение, когато е много трудно да се разбере дали човек има депресия или не. И все пак, има определени признаци, показващи наличието на такива проблеми..

Някои признаци на ендогенна депресия са:

● упорито депресивно настроение, апатия;

● немотивирана тревожност или летаргия (психическа и физическа);

● несигурност, объркване в елементарни ситуации;

● недоверие в бъдещето, песимизъм;

● стремеж към самоизследване, търсене на недостатъци (у себе си и другите);

Започващият алкохолизъм също има свои маркери (идентификационни знаци). Между тях:

● повишен прием на алкохол;

● алкохолен начин за решаване на всички проблеми;

● загуба на контрол над дозата (пиене повече от желаното);

● поява на неадекватна интоксикация дори с малки дози;

● непреодолима нужда да се пие алкохол;

● появата на повишена раздразнителност или, обратно, прекомерна летаргия след пиене на алкохол.

Ако забележите изброените по-горе симптоми, не може да има две мнения: имате алкохолизъм и / или депресия. Побързайте с лекаря! Колкото по-бързо направите това, толкова повече шансове ще излезете от омагьосания кръг, който отрови живота ви и живота на близките ви..

Интересно

Британски учени уверяват, че същият ген - CHRM2 - е отговорен за пристрастяването към алкохола и развитието на депресия. Това заключение е направено от генетици от King's College London, анализирайки ДНК проби, взети от 2310 души от 262 семейства, в които поне трима членове на семейството са били алкохолици. Най-често „злополучният“ ген е открит при тези от тях, които не само пият, но и са склонни към депресия. Изследователите са убедени, че тяхното откритие може да бъде истински пробив в създаването на напълно ново поколение лекарства за депресия и алкохолизъм..

Между другото

Според статистиката злоупотребата с алкохол, водеща до формиране на алкохолна зависимост, се съчетава с депресия и други нарушения в емоционалната сфера в 20-30% от случаите..

Алкохолна депресия

Депресивният синдром при алкохолна зависимост е често срещано и изключително тежко състояние. По своята клинична структура пост-алкохолната депресия е подобна на депресивната фаза на биполярната депресия..

Защо депресията се влошава след консумация на алкохол в прекомерни количества, когато повечето хора са убедени, че приемането на опияняващи напитки е един вид начин да се отървете от емоционалния стрес? Тази статия ще ви помогне да разберете защо след пиене депресията е тежка и носи още по-големи проблеми на човек във всички сфери на живота..

Доказано е, че емоционалният статус на човек зависи от активността и концентрацията на невротрансмитери - биологично активни химикали, отговорни за предаването на нервните импулси. Под токсичните ефекти на етанола възниква дефицит на невротрансмитер серотонин, което води до различни психични разстройства, включително депресия. Също така, когато етанолът попадне в организма, се увеличава производството на биогенен амин - норепинефрин, наречен „хормон на агресията“. С последващо рязко намаляване на концентрацията му човек изпитва депресия, апатия, мускулна слабост.

Усвояването и разграждането на етанола в организма е много по-бързо от елиминирането на тези опасни токсични отпадъци. Освен това в мозъка се записва най-високата степен на концентрация на продукта на окисляване на етанол - ацеталдехид, което води до липса на хранене на невроните на нервната система и в резултат на това до смърт на клетките на мозъчната кора.

От научна гледна точка, всички алкохолни напитки са мощни провокатори на психични заболявания: причиняват кратко състояние на еуфория, след известно време те водят до прогресиране на депресията. Има пряка връзка между алкохолната зависимост и депресивните разстройства: депресията също влияе върху обострянето на алкохолизма, както и прекомерното пиене причинява безпокойство, меланхолични, маниакални състояния.

Според проведените проучвания е установено, че алкохолната депресия се появява по-често при пациенти с алкохолизъм във възрастовата група над 35 години в резултат на продължителна интоксикация с етанол. При повечето пациенти в клиники това афективно разстройство е тежко с наличието на мисли за самоубийство и / или действия. Отделна група от хора също има остатък от делириум, идеи за самоунищожение, самообвинение, чувство за безполезност, безполезност, безполезност.

Ефекти

Водещите отрицателни последици от пост-алкохолното депресивно разстройство са:

  • Появата на суицидни мисли, опити, действия;
  • Възможни инциденти, наранявания поради непредпазливост;
  • Извършване на обществено опасни действия;
  • Преминаването на болестта в стадия на хроничен алкохолизъм;
  • Алкохолна деградация на личността;
  • Развитие на алкохолна енцефалопатия;
  • Привързаност към алкохолна епилептична психоза.

Разновидности на алкохолна депресия

Алкохолната депресия обикновено се разделя на два варианта:

  • Краткотрайно разстройство след интоксикация с етанол след прекомерна консумация на алкохол;
  • Тежка депресия след преяждане.

Депресия след твърде много пиене

Първият вариант на разстройството, който е лек, възниква след прекомерен прием на опияняващи напитки и се проявява в комбинация със синдром на махмурлука. Заедно с неприятните физиологични ефекти, човек е в депресивно, мрачно състояние, изпитва чувство за вина и угризения за настъпилото пиянство. Реакциите на окисление на етанол водят до хипогликемия (намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвта), което провокира умора, мускулна слабост, тъпо настроение и намалена концентрация. Нерационалното безпокойство и раздразнителност често се добавят към апатията. Дефицитът на магнезий и в резултат на това блокирането на калциевите канали причинява нервност, сърцебиене, студени тръпки.

Генетичната предразположеност играе съществена роля в развитието на това разстройство. Някои хора, независимо от количеството и качеството на напитките, приемани на гърдата, почти никога не изпитват депресия и махмурлук, други постоянно страдат от болезнените му симптоми. Това "неравенство" се обяснява с генетичната способност да произвежда ензима алкохол дехидрогеназа, който стимулира интензивното превръщане на етанола в ацеталдехид (източник на оцетна киселина).

Този тип алкохолна депресия в повечето случаи преминава от само себе си след няколко дни и не изисква медицинска намеса.

Депресия след отказ от алкохолни напитки

Вторият вариант на разстройството е доста сложен, протичащ в тежка форма, изискващ внимателно внимание от специалисти и квалифицирана медицинска помощ. Алкохолната депресия възниква след продължително преяждане през първите 2-5 дни след спиране на употребата на алкохолни напитки и се характеризира със симптоми на отнемане. По правило това психично заболяване се среща при лица, страдащи от 2 (3 тежест) и 3 стадии на алкохолизъм.

Физиологичните прояви на депресия се влошават от соматични симптоми на симптоми на отнемане: тремор, хиперактивност на симпатиковата нервна система, гърчове. Човек в това състояние преживява дълбока психологическа криза, характеризираща се с пълно отсъствие на положителни емоции, загуба на способността да изпитва удоволствие, загуба на смисъла на битието и липса на цели в живота. Човек, страдащ от алкохолна депресия, възприема света в тъмни цветове, той не се освобождава от чувството за вина, собствената си безполезност и безполезност. Той изпитва угризения за миналите си действия, изпитва отчаяние при мисълта за бъдещето..

Депресията след отнемане след преяждане е сериозна скрита заплаха. След като напълно е изоставил алкохола, индивидът навън води нормален пълноценен начин на живот, връща се към ежедневието. Изгубил обаче възможността да излезе от монотонното ежедневие в състояние на еуфория чрез алкохол, човекът губи въображаемата си радост и спокойствие, отново се оказва лице в лице с проблеми, изпитва негативни емоции и недоволство от живота. Продължителната психологическа криза след отказ от алкохол в единични случаи изчезва сама по себе си, коренно променяйки личността на човека, често водеща до катастрофални, необратими действия. Избирайки за себе си "заместителна" терапия, човек може да стигне до други крайности: да започне да употребява наркотици, да стане комарджия, да застраши живота си, като се занимава с екстремни спортове, да има блуден сексуален живот или да спечели "синдром на хроничната умора" в професионални дейности.

Депресията от преяждане често е причина за опити за самоубийство, така че това състояние изисква незабавна медицинска помощ..

Причини за възникване

Основният фактор за развитието на алкохолна депресия е дисфункцията на мозъка и нервната система в резултат на интоксикация с продуктите на разпад на етилов алкохол. Дори минималните дози етанол стимулират активността на GABA инхибиторите, което води до развитие на апатични състояния. Успоредно с това се активират допаминовите рецептори, осигуряващи ефектите от маниакална еуфория. Алкохолните напитки стимулират действието на серотонинергичната система на мозъка, причинявайки смущения в производството и транспорта на серотонин и други невротрансмитери, които влияят върху емоционалния статус на индивида.

При хроничен алкохолизъм се наблюдава намаляване на обема на мозъка, настъпва органична модификация и окислително увреждане на невроните и в резултат на това се случва алкохолна деградация на личността, когнитивните функции на човека се влошават и се формира неадекватно, непредсказуемо поведение.

Струва си да се подчертае, че това депресивно разстройство може да се развие не само след продължително преяждане, но и на фона на умерен, систематичен прием на опияняващи напитки. Редовните „вливания“ постепенно разрушават нервната система, подготвяйки почвата за формиране на психични патологии.

Генетичната предразположеност (неблагоприятна наследственост) играе важна роля в развитието на разстройството. Следователно хората, които са имали случаи на алкохолна зависимост от семеен произход, са изложени на висок риск..

Симптоми на алкохолна депресия

По отношение на времето, депресията след алкохол продължава от няколко дни до една година. Често се регистрират рецидиви (повтарящи се епизоди) на алкохолна депресия, често протичащи според сценария на маниакално-депресивна психоза.

Депресивното разстройство, възникнало на фона на прекомерна, продължителна употреба на токсични вещества, се характеризира с разнообразие от соматични, психологически симптоми, когнитивни и поведенчески ефекти, включително прояви на депресия и признаци на алкохолна интоксикация. Сред доминиращите симптоми:

  • Значително намаляване на социалната активност;
  • Чести „спазматични“ колебания на емоционалния фон: от усещане за потискаща меланхолия до състояние на маниакална еуфория;
  • Значително инхибиране на скоростта на психичните реакции;
  • Моторно забавяне, редуващо се с прекомерна двигателна активност;
  • Влошаване на когнитивните функции;
  • Изразени проблеми със съня;
  • Възприемчиви смущения в работата на храносмилателната система, черния дроб, панкреаса;
  • Чувство за безполезност;
  • Суицидно поведение;
  • Дереализация и обезличаване;
  • Неразумно интензивно безпокойство;
  • Желанието за бягство от „мрачната“ реалност;
  • Чувство за безнадеждност, безнадеждност, безнадеждност;
  • Социална изолация, преднамерено избрана от индивида;
  • Промени в хранителното поведение: липса на апетит или прекомерно преяждане;
  • Загуба на интерес към случващото се;
  • Загуба на сексуално влечение;
  • Невъзможност за извършване на нормални дейности;
  • Изблици на неразумна агресия, раздразнителност.

Лечение на алкохолна депресия

Най-голямата трудност при провеждането и избора на режим на лечение се крие във факта, че повечето пациенти не осъзнават, че в повечето случаи депресивното състояние не е първопричината за алкохолизма, а напротив: това е пристрастяване, продължително „вливане“ на токсични вещества в тялото или рязък отказ алкохолът се превръща в фактори, които стартират развитието на депресивна патология. В този случай алкохолизмът трябва да се лекува.

Основните критерии за преодоляване на разстройството са искреното желание на пациента да се измъкне от алкохолния плен, непреклонна вяра в правилността на взетото решение, увереност в успеха, ежедневна старателна работа върху себе си. Също така, пациентът трябва да е наясно, че с пълен отказ да приема алкохолни напитки в началния етап на рехабилитация, ходът на заболяването се влошава и депресивните симптоми се засилват. Често за лечение на алкохолизъм те прибягват до помощта на специални институции - рехабилитационен център, който прилага специализирани програми за социална адаптация.

Леката форма на депресия, развила се на фона на симптомите на отнемане, в някои случаи преминава сама по себе си без използването на фармакологични средства. Навременната, всеобхватна, последователна грижа за леко разстройство има голям шанс за успех. Излизането от тежка депресия след пиене е доста труден, дълъг и отговорен процес..

Съвременната медицина при лечението на алкохолна депресия използва индивидуален цялостен подход, включващ:

  • Прием на фармакологични лекарства;
  • Провеждане на психотерапевтични сесии;
  • Назначаване на физиотерапевтични процедури.

Фармакологично лечение

Основната задача на медикаментозното лечение е детоксикацията на тялото на пациента с цел пълно отстраняване на натрупаните токсични продукти на разлагането на етилов алкохол. За облекчаване на състояния на тревожност, характерни за периода на въздържание, в болнична обстановка се използват мощни транквиланти в краткосрочен курс (например: сибазон). За преодоляване на меланхоличните прояви се използват съвременни антидепресанти, които позволяват да се намали интензивността на симптомите на заболяването за възможно най-кратко време и след пълен курс на лечение напълно да се отървете от проявите на депресия. Също така се провежда терапия, насочена към намаляване на желанието за алкохол с лекарства, които се избират индивидуално. На пациента се предписва да приема средства за премахване на метаболитните нарушения и възстановяване на водния и електролитния баланс (например: реополиглюцин). В състояние на алкохолна депресия витамините В1, В6, РР и С, прилагани интрамускулно, оказват незаменима помощ.При този вид разстройства се използват лекарства, които имат възстановяващ ефект върху кръвообращението на мозъка и малките съдове, нарушени от алкохолизма. Те също препоръчват прием на фосфолипиди (например: Essentiale), които увеличават детоксикиращата способност на черния дроб и нормализират функционирането му. Прочетете повече за лекарствата за депресия.

При алкохолен делириум (delirium tremens), изразен с делириум, студени тръпки, поява на зрителни, слухови или тактилни халюцинации, пациентът трябва спешно да бъде хоспитализиран в психиатрична болница, тъй като такова състояние е изпълнено със смърт.

Психотерапия

Психотерапевтичните сесии, провеждани индивидуално или в група, позволяват на пациента да намери истинския смисъл на живота, да се научи да се наслаждава на всеки момент, да овладее уменията на ново, независимо от алкохола поведение. В хода на психотерапевтичната работа пациентът осъзнава, че желанието да се забрави в алкохола е фалшив път и проявите на блуса трябва да бъдат премахнати по напълно различни, безвредни и безопасни начини.

Физиотерапия

Различни физиотерапевтични процедури имат добър възстановителен ефект: акупунктура, електрическа стимулация, термични процедури, изкуствен сън, индуктотермия и други. Важно предимство на физиотерапията: висок терапевтичен ефект, съчетан с пълна безопасност. Тези процедури събуждат вътрешните ресурси на тялото, активират имунната система, стимулират хода на биохимичните процеси, инициират естественото възстановяване на увредените системи.

Предпазни мерки

Повечето хора, които са попаднали под влиянието на зелената змия, погрешно вярват, че да бъдеш трезвен означава да не се отпускаш през почивните дни, да не празнуваш празнични събития, да бъдеш отхвърлен от приятелствата. Всеки с алкохолна депресия трябва да научи, разбере и приеме следната информация за ползите от избягването на алкохол. Преодолявайки пагубните му желания, в човек:

  • Активират се защитните функции на имунната система;
  • Намалява риска от сексуална дисфункция, увеличава сексуалното желание;
  • Психичното състояние се подобрява, повишават се ефективността и социалната активност;
  • Проблемите със съня изчезват;
  • Финансовото състояние се подобрява поради значителни икономии на разходи за алкохол;
  • Има време за саморазвитие;
  • Семейните отношения се подобряват;
  • Рискът от инциденти и смърт е значително намален.

Възможно ли е да се предотврати развитието на депресивни състояния? Има прости и ефективни рецепти за поддържане на настроението.

Рецепта 1. Избягвайте компаниите за „пиене“

Човек, който се стреми да се отърве от пристрастяването към алкохола, трябва да избягва дейности, включващи алкохолни сабантуи. В случаите, когато е невъзможно да откажете да участвате в празници, трябва да изберете убедителен аргумент за компанията относно причината за вашето въздържание (например: приемане на фармакологични средства, несъвместими с алкохол).

Рецепта 2. Промяна на "наследствеността"

Ако в семейното родословие на човек има факти за алкохолизъм, препоръчва се напълно да се откаже употребата на алкохол, тъй като съществува огромен риск от наследяване на този лош навик. Лицата, чиито близки роднини страдат от психични патологии, са изложени на особен риск. Струва си да изследвате внимателно проблемните си области и да изоставите всички деструктивни навици, които могат да провокират развитието на алкохолизъм.

Рецепта 3. Създайте "слънчево време"

В повечето случаи депресивните разстройства се проявяват с максимална интензивност през есенния и зимния сезон. Кратка продължителност на деня, облачно време, недостатъчна слънчева светлина водят до тъпо настроение и апатия. Ето защо не трябва да спестявате от осветление на помещенията: трябва да се опитате да направите светлината възможно най-ярка както в дома си, така и на работното място..

Рецепта 4. Получаване на позитиви от оптимистите

Да бъдеш в приятелска и весела компания е сигурен начин да избягаш от тежки мисли, болезнени усещания, нездравословни желания. Сред близките хора човек ще се отърве от потискаща самота (прочетете за страха от самотата), меланхолично настроение и няма да търси „допинг“ под формата на алкохолни напитки.

Рецепта 5. „Започваме“ вълнуващо хоби

Когато човек има вълнуващо хоби, той няма време и желание да се отпусне с алкохол. Осъществяването на вашите желания очарова, не оставя място за скука, тревоги, тревоги. Никога не е късно да опознаете себе си в нови облици, защото дори незначителни промени в обичайния ви начин на живот ще ви позволят да погледнете на света около вас от различен ъгъл..

За да се предотврати развитието на депресия и да не попадне в мрежата на зелената змия ще помогне:

  • Ежедневна физическа активност;
  • Комуникация с природата;
  • Водни процедури: посещение на басейн, сауна;
  • Пълноценна балансирана диета;
  • Уважение към собствената личност, адекватно самочувствие;
  • Редовна самореклама: хубави подаръци, посещение на вълнуващи събития, грижа за тялото;
  • Чувство за хумор: необходимо е да забележите и най-малките прелести във всяка ситуация, а не да бъдете циничен, отмъстителен критик.

Не забравяйте: в света има много красиви, забавни и вълнуващи и е жалко и безсмислено да губите живота си за меланхолия, самоизтезания и блус!