Анорексия при мъжете - причини, симптоми и лечение

Тази статия разглежда анорексията при мъжете. Говорим за причините за това състояние, симптомите и лечението на заболяването. Ще разберете какво е опасно за нервната анорексия, възможни усложнения.

Какво е анорексия

Анорексията при мъжете е сериозно заболяване, което представлява заплаха за човешкия живот. Характеризира се с маниакално желание за отслабване, умишлен отказ от храна и неадекватна оценка на собствения външен вид. Най-често анорексията се диагностицира при жени, по-рядко мъже и деца страдат от нея..

Това състояние води до значителна загуба на телесно тегло и в резултат на това влошаване на благосъстоянието. Основната трудност на такова заболяване е неразбирането от самия пациент на това до какви последици може да доведе неговото гладуване, както и нежеланието на аноректиците да бъдат лекувани.

Каква е разликата между мъжката и женската анорексия

Вероятно много от вас многократно са наблюдавали колко често жените се въртят около огледалото, сменят тоалета с единственото желание - да изглеждат по-стройни. В същото време много от вас са забелязали как пълни момчета и мъже, абсолютно не смутени от външния си вид, са се срещали и дори са се женили за красиви жени. Парадоксално, нали? Някои хора не трябва да се притесняват за външния си вид, за да бъдат щастливи и да се радват на живота..

Според проучване, проведено от проекта Lady.Mile.Ru, чиито респонденти са почти 50 хиляди души, повечето от които са жени, през 2017 г. всеки втори руснак е бил недоволен от външния си вид. Данните от проучването показват, че мнението на другите влияе върху самочувствието на гражданите: 60 процента от анкетираните се нуждаят от постоянни комплименти и само 40% от анкетираните са убедени в своята неустоимост. Желание да станат по-стройни изразиха ¾ от анкетираните, докато ⅔ от анкетираните не харесват собственото си тяло, а 17% от анкетираните са недоволни само от отделна част от тялото.

Въпреки тези показатели и силно, понякога абсурдно желание при жените да станат по-стройни, в някои случаи анорексията се появява при силния пол. Разликата между мъжката и женската анорексия е следната:

  1. Различия в причините за заболяването - при жените патологията може да се прояви в отговор на определен стимул, например раздяла с любовник или опит за повишаване на самочувствието чрез подобряване на външния вид. При мъжете заболяването придружава вече съществуваща патология..
  2. Теч - при нежния пол болестта се изразява визуално, веднага се вижда от нея, че тя е модел или анорексичка. За момчетата отслабването е по-бавно и малко по-различно. Възможно е да се установи, че мъжът е болен от анорексия само в напреднал стадий.
  3. Търсенето на помощ - бързата загуба на тегло на жената е забележима за близките й веднага, поради което те търсят помощ по-често. Мъжете се срамуват от състоянието си, в резултат на което пропускат възможността за хирургично лечение. В резултат те идват при лекари с вече напреднал процес, при който терапията е много по-трудна..

Обобщавайки, трябва да се отбележи, че при развитието на анорексия по правило самите жени са виновни, тъй като се стремят към измислен идеален външен вид. При мъжете заболяването се развива поради здравословни проблеми, докато умишленият отказ да се яде при момчетата е много по-рядко срещан..

При анорексия мъжете се нуждаят от подкрепа от близките си

Причини

Има няколко фактора за развитието на анорексия при мъжете:

  • подигравки в детството поради наднормено или наднормено тегло;
  • условията на труд;
  • предразположение към психични заболявания на генетично ниво;
  • прекомерна физическа активност;
  • възхищение от слабостта в обществото.

Нека разгледаме по-отблизо всеки от тях..

Психологически фактор

Причинени от следните причини:

  • Страх от детството - ако човек в детството е чувал много подигравки за теглото, то в зряла възраст това води до умишлен и пълен отказ от ядене. Това състояние се дължи на психологическа травма и страх от нов тормоз..
  • Депресия - отказът от ядене се дължи на тежка депресия. Помнете себе си, когато сте нервни или в липса на настроение, тогава най-често не само не искате да ядете, но и не се движите. В случай на депресия тялото не е в състояние да приема храна, има отвращение към нея. Усложнение на това разстройство е бързата загуба на тегло..

Младежки протест

Най-честият фактор за развитието на хранително разстройство при подрастващите е протестът срещу нещо: силно родителство, тяхната фигура, установени рамки в компанията на приятели. На 10-15-годишна възраст момчетата се сравняват със знаменитости, гледат различни видеоклипове, след което започват да изразяват недоволство от възрастните, изпитват омраза към телата си.

Тийнейджърите не разбират, че отказът от ядене, като умишлено предизвикано повръщане, може да доведе до непоправими последици в бъдеще. Обикновено тези усложнения засягат психиката..

Физическа дейност

Не са редки случаите, когато психиатър или психотерапевт се среща с човек, който се занимава активно със спорт и се оплаква от хранителни проблеми. Изглежда, че може да има връзка между активен начин на живот и хранително разстройство. Всъщност доста голям.

Хората с активен начин на живот и чести упражнения във фитнеса често ядат толкова много храни, които не покриват енергийните им разходи. Поради това тънкостта се появява с нисък или висок ръст, което в някои случаи води до анорексия. Освен това прекомерната физическа активност и работохолизмът са първата стъпка към психично разстройство..

Трудова дейност

Някои видове работа могат да причинят нервно изтощение и в резултат да доведат до отказ от храна или значително намаляване на нейните порции. Психиката на мъжа се опитва да се предпази от проблеми в работата с помощта на външни и вътрешни промени: пациентът губи желанието да общува с никого, появяват се симптоми на маниакално състояние. Така се проявява нервната анорексия.

Популярност

Погледнете знаменитостите, малко от тях имат проблеми с наднорменото тегло. Ако добавим към това, че фото и видеокамери средно визуално добавят от 4 до 10 кг телесно тегло, тогава си представете какво е реалното тегло на известни мъже.

Популярността е един от факторите за развитието на анорексия

За да изглеждат по-стройни, много знаменитости са на диети или умишлено гладуват. Това води до промени в психиката, влошаване на благосъстоянието..

Маниакалното желание за отслабване понякога води до факта, че теглото се намалява до критични нива. Ако към това добавим неадекватната вяра на пациента, че дори при такова телесно тегло неговите физически увреждания са видими поради наднорменото тегло, то това може да означава само едно - време е да посетите психиатър.

Вегетарианство и диети

Много хора погрешно вярват, че растителните храни могат напълно да покрият ежедневната нужда на човека от всички хранителни вещества. Традиционната медицина има собствено мнение по този въпрос - вегетарианството, подобно на прекомерната диета, в някои случаи е доста опасно.

С вегетарианството вероятността от образуване на анорексия се увеличава в резултат на липсата на мастни резерви. В случай на диети могат да възникнат хранителни разстройства или промени във функционирането на тялото, което да доведе до значителна загуба на телесно тегло..

Експертите идентифицират следните форми на патология:

  • Симптоматично - възниква на фона на сериозни соматични заболявания.
  • Психично - отказът от ядене се дължи на шизофрения, параноя, депресия, употребата на алкохолни напитки, употребата на наркотични и психотични лекарства.
  • Лекарствен - след прием на някои антидепресанти или психостимуланти може да се развие анорексия.
  • Нервен - умишлен отказ от ядене и нарушение на адекватна оценка на собствения външен вид.

Симптоми

Симптомите на заболяването не се появяват веднага при мъжете. Обикновено самият пациент не е наясно с наличието на заболяване, считайки такова състояние за нормално. Ето защо е важно да се обърне внимание на следните поведенчески симптоми при хранително разстройство:

  • неадекватна оценка на външния им вид, тегло, изображения в снимки и видео;
  • идеализиране на слабостта с последващо търсене на недостатъци в себе си;
  • раздразнителност;
  • поверителност;
  • агресивно поведение;
  • появата на страх от ядене;
  • систематично спазване на различни диети, предимно твърди;
  • намалено либидо;
  • редовно прекомерно физическо натоварване;
  • хранене сам.
Отказът от ядене е един от признаците на мъжката анорексия

Физиологични признаци на заболяването:

  • артериална хипотония;
  • болезнен външен вид;
  • активен косопад;
  • отхвърляне на всякаква храна от организма;
  • бърза умора;
  • виене на свят;
  • бледа кожа;
  • загуба на съзнание, причинена от нисък хемоглобин;
  • хронично преумора;
  • влошаване на венците и зъбите.

Развитието на болестта протича на етапи. В началния етап има промени в поведението на пациента. На следващите етапи човек губи интерес към храната, телесното тегло постепенно намалява, появяват се здравословни проблеми.

Диагностика

Повечето от аноректиците не търсят помощ, защото не виждат проблем в състоянието си. Роднините на пациента започват да бият тревога, когато симптомите на заболяването станат забележими.

Експертите диагностицират анорексията по следните причини:

  • липса на апетит в резултат на промени във възприемането на храната;
  • загуба на телесно тегло с 25 процента в сравнение с обичайните нива;
  • маниакално желание да отслабнете колкото е възможно повече;
  • необичайна оценка на Вашето състояние;
  • анемия;
  • влошаване на косата;
  • повръщане след хранене.

След идентифициране на тези признаци при пациент, специалистите предписват лечение, за да се предотврати смъртта му..

Как да лекуваме анорексия при мъжете

Защо анорексията е опасна? То напълно променя съзнанието на човека, което понякога води до шизофрения, която не може да бъде излекувана. Също така, ако терапията се пренебрегне, рискът от смърт, свързан с необратими промени в тялото, се увеличава..

Медикаментозно лечение

За да се поддържа живота на пациента, се изисква употребата на някои лекарства, включително витаминни комплекси и транквиланти. Специалистите разработват специална диетична терапия, насочена към увеличаване на теглото на пациента. Допустимо е да се използва традиционна медицина, но само след под наблюдението на лекар.

Медикаментозната терапия помага за възстановяване на повечето физиологични процеси, които са се променили поради хранително разстройство. Понякога не можете да се възстановите напълно.

Психотерапия

Тази техника позволява на пациента да въведе правилните стойности, помага да се решат проблемите, довели до заболяването. Лечението използва методите на когнитивно-поведенческата терапия, която насърчава осъзнаването на фалшивите мисли и ги замества със значими убеждения. Такова лечение учи аноректиците да решават проблемите си без чужда помощ..

Подкрепата от близките играе огромна роля в лечението

Семейна терапия

Самият пациент и неговите роднини участват в лечението. Специалистите казват на семейството на пациента как да се държат правилно и го подкрепят. Помагането на членовете на семейството е важна част от лечението.

Ефекти

С навременната и правилна терапия има благоприятна прогноза за излекуване. Но дори и в случай на пълно възстановяване, усложненията могат да преследват човек през целия му живот. Те включват:

  • дистрофия;
  • рецидив на заболяването;
  • бавен метаболизъм;
  • импотентност;
  • безплодие;
  • алопеция;
  • остеопороза;
  • преяждане, водещо до затлъстяване;
  • нарушения в храносмилателния тракт;
  • аритмия;
  • намаляване на мозъчната маса;
  • шизофрения;
  • смърт.

Ето защо е важно при първите признаци на анорексия незабавно да се потърси помощ от специалисти, а не да се чака патологията да изчезне сама. Запомни това!

Отзиви

Предлагаме ви да прочетете отзивите на мъже, които са имали анорексия.

Владислав, на 22 години

В училище бях пълен, с ръст 175 см и тегло 102 кг. Бях тормозен от съучениците си, в резултат на което имах силна психологическа травма. След училище се опитах да отслабна, ограничавайки се в храненето и активно участвайки в спорта. В резултат на това не забелязах как се разболях от анорексия. Семейството ми и диетичната терапия ми помогнаха много при лечението. Сега съм практически здрав.

Преди се смеех непрекъснато на момичета, които можеха да стоят с часове пред огледалото и да изучават отражението си. Но тогава се сблъсках с такъв проблем като анорексия. И сега той самият можеше да прекара цели дни в огледалото. Проблемът ми беше свързан с ниско самочувствие, струваше ми се, че никой не ме обича заради пълнотата ми. Затова започнах активно да отслабвам и това доведе до анорексия. Лекувам се повече от година, все още е далеч от пълното възстановяване.

Пожелаваме ви да се обичате такива, каквито сте. И знайте, че перфектните хора не съществуват! Всеки е красив по свой начин.

Анорексия при мъжете - етапи на развитие на заболяването

Общоприето е, че анорексията е заболяване, носителите на което са предимно жени. Но статистиката за днес показва, че двадесет и пет процента от хората с анорексия са мъже..

И това са само данни, регистрирани от медицината. Първоначалната цифра е много по-висока, тъй като не всеки мъж, изправен пред този деликатен проблем, се обръща към специалист.

Диагнозата анорексия при силния пол е рядко явление. Подложени на него, главно хора с генетично развити нагласи към психични разстройства.

Уловените в рисковата зона, която може да включва и техните родители, имат следните психични разстройства:

  • пристрастяване към алкохола;
  • параноиден синдром;
  • натрапчиви страхове;
  • депресия;
  • прекомерно излагане на тялото на стрес.

Доста трудно е да се идентифицират признаци на заболяването при мъжете в началния етап. Симптомите могат да бъдат идентифицирани само от висококвалифициран специалист след разговор с пациента и задълбочена диагностика на състоянието му.

Този тип заболяване започва да се формира още в пубертета, когато гладуването е най-достъпният метод за моделиране на фигура за юноши. До тридесетгодишна възраст тези опити при половината млади хора водят до психически проблеми, свързани с храненето.

Анорексията при мъжете се различава от възможността на жените да получат удоволствие от предизвикване на повръщане след хранене. Това се дължи на постоянната патологична увереност, че чрез булимията пациентът помага на тялото си да се очисти от ненужните несмилаеми маси..

Такова „удоволствие“ не е достъпно за жените. Това потвърждава мнението на специалистите, че при мъжете това заболяване има остро изразена шизоидна форма..

Първият и най-важен етап е дисморфоманията. Човек е убеден във въображаемата си физиологична непривлекателност, чийто основен фактор е фалшивото убеждение за наднормено тегло, което естествено води до следващия етап от развитието на болестта - намаляване на апетита или пълен отказ от ядене.

В същото време мъжете не могат да оценят критично и адекватно състоянието си, като са напълно уверени, че тялото им не е изложено на риск от изтощение. Недоволството от теглото на тялото се развива във фобия, където започва да се формира третият етап - липсата на емоционална нужда от храна с физиологична нужда.

Методи за отслабване


Ограничавайки се в храненето, пациентите класифицират действията си като правилни и намират ирационални обяснения за тях. Анорексиците могат да се оправдаят с факта, че храната пречи на реализирането на техните житейски цели, подреждането на личния им живот и комуникацията с други индивиди.

Твърдението за факта, че нуждата на пациента от взаимодействие с други хора намалява и дълбоката концентрация върху неговата личност не се взема предвид. Затваряне, склонност към уединение, апатия и отхвърляне на външния свят, липса на енергична активност и тревожно маниакално състояние, което няма ясен фон - всичко това са симптоми на анорексия нервна.

Anorexia nervosa представлява заплаха както за психологическото състояние на мъжа, така и за физиологичното. Пациентите могат да имат изтъняване и косопад, белене на нокти, лющене на кожата.

Ниската телесна температура и ниското кръвно налягане също са характерни признаци на заболяването. Всичко това може да доведе до проблеми в областта на урологията и безплодие в бъдеще..

С цел отслабване много мъже прибягват до лаксативи и ежедневни клизми. Това е изпълнено с дисфункция на стомаха, запек, възпаление в тънките и дебелите черва (ентеролит). Какво допълнително води до гастрит и, ако не се обърнете навреме към специалисти, язви.

Действията на пациенти с анорексия далеч надхвърлят границите на разумната човешка дейност. Някои пациенти след хранене не се ограничават до индукция на запушване с пръсти. За тази цел те могат да прибегнат до методи за изпразване на стомаха, като стомашна промивка, и да изпият няколко литра вода..

Имаше случаи, когато контейнер с дъвчена храна беше намерен в стая в стаята на пациента. Много мъже комбинират подобни методи с тютюнопушенето, употребата на лекарства от медицински произход за намаляване на апетита, психотропни вещества и диуретични чайове.

Причини за възникване

Анорексията при мъжете не винаги е независимо заболяване. Проявата му може да бъде провокирана от нерви, нарушения в умствената дейност, шизофрения. Латентният период на заболяването може да достигне няколко години.

Обстоятелствата, допринасящи за развитието на болестта, включват:

  • склонност към наднормено тегло в детска възраст;
  • наследствено предразположение към психични заболявания;
  • спортувам;
  • спецификата на професията (например актьорско майсторство или работа в свързана с модата област);
  • формирането на светоглед, заобиколен от хора, които се фокусират върху диетите или външния вид;
  • културна среда;
  • податливост на панически атаки;
  • продължителна депресия.

Качествата на външния вид при бъдещите пациенти са доста далеч от идеалните. Лек растеж, стройно тяло, липса на силна мускулна маса. Всичко това е почти катализатор за развитието на симптомите..

Атмосферата в семейството също играе важна роля. Мъжете, които са склонни към психични разстройства, емоционално нестабилни, от малки не могат да поемат отговорност за своите действия, прехвърляйки вината върху външни фактори. Липсата на самочувствие, комплекси, неспособност за решаване на проблеми и адаптиране към света около тях са основните причини за заболяването..

Рискови фактори

Представителите на мъжете по-рядко прибягват до помощта на специалисти, поради което има рискови фактори, привличайки вниманието, към които е възможно да се избегне медицинска диагноза. Разграничават се следните фактори:

  • наднормено тегло при някой от роднините;
  • вроден или генериран от околната среда перфекционизъм;
  • работа в модната и козметична индустрия;
  • състояние на прекомерен емоционален стрес, свързан със страха да не отговорим на очакванията на родителите;
  • психологическо или сексуално насилие.

Симптоми на заболяването

Признаците на анорексия не са само поднормено тегло. Следните симптоми ще помогнат за предотвратяване на началния стадий на заболяването:

  • претенции към собствената ви физика;
  • желанието да идеализираме или видим недостатъци;
  • ниско налягане;
  • интензивни тренировки и спортни дейности;
  • отказ от ядене с други лица;
  • намаляване на линията на косата;
  • диета;
  • умора и чести световъртежи;
  • доброволна самоизолация;
  • мания за собственото си тегло;
  • стомашни болки;
  • липса на интерес към противоположния пол;
  • намалено либидо.

Болният външен вид на мъжете е един от основните фактори за прогресирането на болестта. Те изглеждат летаргични и летаргични, незаинтересовани от това, което се случва около тях. Възможни прояви на агресия и изблици на раздразнителност

Цветът на кожата се променя до по-блед. Поради ниския хемоглобин в кръвта се наблюдават епизоди на припадък. Периодът на бърза загуба на тегло и отхвърляне от организма на всяка храна е напреднал етап, в който, за да се избегне смъртта, е необходима хирургическа интервенция.

По това време функциите на всички вътрешни органи на пациента се разрушават, започва дехидратация на тялото, зъбите могат да изпаднат и да се рушат.

Анорексията предизвиква деструктивни процеси в гениталната област, които в бъдеще могат да доведат до дисфункция на гениталиите и безплодие.

Мъжът с анорексия има неоправдан страх от ядене. Болката и тежестта в стомаха могат да предизвикат развитието на булимия. В по-късните етапи изтеглянето на повръщаното от тялото може да се случи рефлекторно, без участието на пациента.

Диагностика на заболяването

Диагнозата се основава на задълбочен преглед на пациента от компетентен специалист в тази област..

Психиатърът, след разговор с пациента, обръща внимание на следните симптоми:

  • загуба на телесно тегло от първоначалната поне 25%;
  • липса на апетит поради изкривено възприемане на приема на храна;
  • булимия;
  • манията на пациента да отслабне още повече;
  • отказ за адекватна оценка на обстоятелствата и тяхното състояние;
  • биохимични анализи;
  • появата на тънки косми по външните повърхности на тялото.

Ако лекарят установи, че пациентът има заболяване, след диагностицирането и идентифицирането на симптомите започва следващият етап - лечение.

Как да лекуваме заболяване?

Статистиката показва, че мъжете рядко търсят помощ. За тях това се прави от техните роднини, загрижени за външния вид на пациента. Симптомите на анорексията са свързани с психични или психологически фактори, така че трябва да бъде избран специалист по неврология или психиатрия.

Анорексията напълно променя личността на човек и пациентът вече няма да може да стане, както преди. Шизофренията се превръща в постоянен спътник на мъжете.

Лечението е свързано със следните етапи:

  • нормализиране на теглото;
  • намеса в психиката с цел въвеждане на правилните ценности;
  • решаване на проблеми, довели пациента до рисковата зона;
  • обща корекция на психологическото състояние.

Методи на лечение

  1. В повечето случаи е необходимо лечението на анорексия с лекарства и психотропни лекарства. В борбата за възстановяване на стабилно тегло и възстановяване на здравословно психологическо състояние антидепресантите и транквилантите ще се превърнат в правилното средство. Витаминната терапия може да се използва, за да се гарантира, че тялото, изчерпано на гладно, получава необходимите хранителни вещества и минерали..
  2. Когнитивно-поведенческата терапия се счита за най-ефективното лечение. Помага да се заменят негативните и фалшивите мисли на пациента с точно противоположни убеждения. Този метод е насочен към приемането от човека на съществуващите проблеми и към намирането на решения..
  3. Наред с индивидуалните уроци има и семейна терапия. Влиянието и подкрепата на роднини и най-близкия кръг ще се превърнат в незаменима психологическа помощ за възстановяване на физическото здраве..
  4. Като част от цялостното лечение на симптомите, психолозите често използват хипноза. Подобно въздействие върху психиката на пациента може да му помогне да придобие самочувствие и да преодолее своите страхове и комплекси..
  5. Конкретни случаи изискват незабавна хоспитализация на пациента. Парентералното хранене се превръща в единствения начин за поддържане на живота в човешкото тяло.

Трябва да се помни, че резултатът от лечението зависи изцяло от бързината на търсене на помощ. В началния етап все още е възможно да се справите с болестта и да възстановите загубеното здраве, да помогнете на пациента да се адаптира към околната среда и да нормализира приема на храна..

В по-късните етапи дори висококвалифицираните лекари не могат да възстановят вътрешните резерви на организма и да премахнат симптомите в някои случаи..

Бъдете здрави! Погрижете се за себе си и близките си!

„Изядох парче нещо и веднага се качих на кантара“: историята на мъж, който преодолява анорексията

За мъжката анорексия почти никога не се говори, въпреки че според някои съобщения около 10-15% от хората с хранително разстройство са мъже. "Afisha Daily" разговаря с Никита Пермяков, живял три години с анорексия, за самата болест, излизането от нея, обществената реакция и мълчанието на проблема.

Как се развива анорексията

От гимназията до 25-годишна възраст теглото ми почти не се променя: с увеличение от 179 сантиметра тежах 68 килограма. В училище бях непопулярно дете: непохватно, не най-добре облечено, не се смяташе за привлекателно. Бях много спокойно домашно момче, четох много, а най-добрите ми приятели бяха книги и сандвичи. На 17-годишна възраст се преместих в Киев, за да уча в университета, след това в Санкт Петербург - живях там четири години. В един момент всичко стана някак не много добре - както с личния му живот, така и с работата. Реших да отида в Тайланд, а след това останах там и работех в туристическия сектор. В тази държава се случи отказът ми да ям.

Психолозите казват, че ако човек драматично отслабва, той като че ли вика: „Искам да бъда дете, съжали ме, имам нужда от внимание“. Това отчасти е причината да получа анорексия. Поради факта, че напуснах дома си рано, изпитвах постоянна липса на внимание и грижи. Не можехме да се обадим на родителите си месец или месец и половина. Отхвърлих комуникацията с тях, защото разбрах, че нещо ми се случва: не исках да ги разстройвам, но в същото време отчаяно се нуждаех да са близо. Друг момент е тази естетика, красота, която се налага и аз съзнателно или несъзнателно се опитах да покажа, че съм различен.

Анорексията се появява постепенно. Като цяло бях болен около три години, но процесът на изстрелване започна по-рано, продължи около две години. Отначало просто ядох по-малко. След това, повече или по-малко се установява в Тайланд, той се отказва от ориза и хляба, ограничава се до сладкиши. Започнах да ям зеленчуци и плодове, но после се отказах от тях. Пих много зелен чай. Имаше период, в който ядях риба и японски супи, но след това станах вегетарианец. В резултат се озовах в болницата поради ниския хемоглобин, където ми казаха: „Ако искате да станете вегетарианец, наемете си добър диетолог“. В пика на болестта си пиех само - кафе и зелен чай. Понякога ядях пикантно месо: струваше ми се, че нищо няма да произлезе от пикантна храна. Пила съм и тайландски хапчета за отслабване - капсули черен пипер. Ако приемах някаква храна, веднага я измивах с шепа от тези хапчета..

Анорексията е бавно самоубийство, когато изчезвате постепенно. По принцип всяка зависимост е отклонение. А по време на анорексия сте зависими от външния си вид, имате зрителни халюцинации - когато се погледнете в огледалото и си мислите, че във вас има много всичко, трябва да отслабнете повече. Вие сте неадекватни във възприемането на себе си. Не се оценявате разумно и трезво, имате идея за оправяне - възможно най-малко килограми. Романтизирате тази цел и не мислите, че това е краят, крайната точка.

Първите месеци имах повреди: отидох в магазина, купих чипс, майонеза, азиатски кнедли, натъпках го в себе си. След това се появи чувство за вина: отидох до тоалетната и се накарах да повърна. Имаше състояния, когато си мислех: „Това е, не мога да издържам повече, ще отида в Макдоналдс и ще пия бургер и пържени картофи“. За да не се случи това, публикувах свои снимки във ВКонтакте, посветени на анорексията, и написах: „Приятели, имаме нужда от подкрепа: мисля, че ще я загубя.“ Започнаха да ми отговарят, казват, ти си толкова добър, че трябва да се задържиш.

Лесно ли се разпознават проблеми с храненето?

Пристигането на родителите беше повратната точка. Мама и татко летяха за Тайланд за един месец и в този момент аз имах почти минималното тегло за цялото време - 44 килограма. По това време не се бяхме виждали от две години. Когато се срещнаха, родителите се престориха, че не забелязват нищо. Но на следващия ден майка ми каза, че когато баща ми ме видя, беше шокиран и искаше да се обади на линейка, тъй като не изглеждах здрав нито емоционално, нито физически. Тогава разбрах, че анорексията ми може да завърши със сълзи, и си представях какво би било за моите роднини и приятели, ако умра..

Докато родителите ми бяха в Тайланд, започнах да се храня горе-долу нормално, започнах да се чувствам по-добре емоционално. После си тръгнаха и три-четири дни след това ми стана много трудно. Започна вторият кръг на анорексия: отново пълен отказ от ядене, още по-малко тегло. Продължи няколко месеца, скрих всичко от родителите си.

След като разбрах, че ми е трудно дори да стана: исках да легна и да погледна тавана. Реших да се върна в Украйна, защото започнах да разбирам, че просто не мога да продължа. В същото време, струва ми се, манията ми по теглото се превърна в мания по проект, който беше невъзможно да се изпълни в Тайланд. Мислех за него постоянно. Може би това ми помогна да разбера, че трябва бавно да изляза от болестта..

Как да започнете да се възстановявате

Започнах постепенно да се опомням: първо започнах да пия вода и сок, след това да приемам растително пюре, витамини. Ядеше често и на малки порции. След месец започнах да се храня много по-добре. Единственото нещо, което не ядох картофи и печени изделия, докато се върнах в Украйна: имах вътрешен страх, че ще бъда наранен.

Беше много трудно да се възстанови - болка от ядене, психологическа болка. Нощем карах мотора си из града, защото беше невъзможно да спя. Понякога бях готов да се счупя, защото ходех до това тегло дълго време и със страдание и след това отново започнах да го качвам, въпреки че вече разбрах, че това не е нормално. Тогава разговарях с психолог, който ме подкрепи. Обсъдихме първопричините и аз се оправях. Така бавно се възстанових.

На 1 септември 2014 г. изядох тези нещастни кнедли, а на 25 декември отлетях за Киев и накрая дойдох на себе си. За шест месеца напълних някъде около 55 или 60 килограма. Сега тежа около 60 кг. И мнозина все още казват, че съм достатъчно слаб, но изглежда горе-долу нормално..

В Киев свалих пиърсинга, израснах косата си, защото тя престана да бъде някакъв фетиш за мен, източник на удоволствие и удоволствие, а всъщност просто вик: „Вижте ме, аз съм различен“. Израствате и се променяте и вече няма нужда от крещящи откачалки. Сега ще ми е неудобно с боядисана коса, в ярка тениска и невъобразими дънки..

Не отидох на лекар по няколко причини. Първо, нямах застраховка, а в Тайланд медицината е много скъпа. Второ, разбрах, че ако не се справя сам с анорексията, никой няма да го направи вместо мен. Всъщност хората, които получават анорексия, имат желязна сила на волята: да се принудят да се откажат от храната, една от основните им потребности, и само човек с ядро ​​може да прави това редовно. В крайна сметка тялото започва да нанася удари, психиката не издържа и вие продължавате да гладувате. Необходима е същата сила на волята, за да се излезе от това състояние. Въпреки че е трудно да се справите с анорексията без помощта на лекар.

Мисля, че където и да остана, пак щях да се разболея: в Санкт Петербург, Киев, Одеса, Банкок. В Тайланд това може да ме е спасило: няма зима, много мек климат, висока влажност, много плодове, морски дарове и зеленчуци, с които започнах изхода си от анорексия.

Как реагираха хората и защо мнозина мълчаха

В Тайланд работих като водещ, водач, организатор. Моите колеги, тайландците, не казаха нищо на очите ми и рускоезичните момчета се опитаха да кажат нещо, но аз не слушах. На върха на обострянето обикновено седях вкъщи, гледах филм, не исках да общувам с никого. Туристите, с които работех, също мълчаха: отивате с тях на двудневна екскурзия и за тях цялата страна е екзотика. Будистки монаси, храмове, архитектура, усмихнати тайландци - и ти, такъв елф. За тях бях елемент от интериора, екзотика. Много хора ме смятаха за тайландка. Понякога разказвах истории, че майка ми е тайландка, а баща ми европеец. Туристите бяха доволни от това. В Тайланд всеки външен вид по принцип е нормален.

Родителите ми бяха съпричастни с това, което ми се случваше. Разбрах, че ако воювам с болестта си, тогава имам нужда от подкрепа от семейството. Но някои близки хора се отвърнаха от мен: някой се опита да говори с мен, но в това състояние не чух никого. Колкото и да казвате на зависимия, че се самоубива, няма да го убедите, докато той сам не го разбере. Някои от приятелите ми мислеха, че имам рак, дрогирам или секта. Някой просто мълчеше. Но не съм тръбил за анорексията на всяка крачка. Изглеждах луд, но в социалния живот се опитвах да се държа нормално. Когато се срещахме с приятели, можех да ям нещо и сам пиех само зелен чай, пак можех да хапвам парче нещо и веднага след това да се качвам на кантара.

По време на анорексията нямах романтична връзка. На физиологично ниво либидото е безумно намалено, изобщо не искате секс. Освен това нямах много сили да мечтая за нещо подобно, да търся любовни приключения. Вие също толкова се наслаждавате на състоянието си, чувствате се толкова добре сами, че не искате нищо. Имах достатъчно от себе си в собствения си свят с неговите специални правила, нови закони, други стандарти за красота. И не исках да пускам никого в него. Имах стая, нарекох я „пещерата“. Купих всякакви сувенири и ги поставих в тази стая, разпечатах почти хиляда снимки от интернет и ги залепих по всички стени. Над леглото ми висеше палантин и върху него лежеше куп меки възглавници; прозорците бяха покрити с картон, поради това постоянно беше тъмно и единственият източник на светлина бяха гирляндите. Изграждате вътрешен свят и адаптирате външния към него, а романтиката може да унищожи всичко.

Съществува стигмата, че анорексията е женско заболяване, счита се за много „не-мъжка“ болест. Много хора свързват анорексията с моделния бизнес и има предимно момичета и има такъв стереотип: ако мъжът има анорексия, той е или хомосексуалист, или някакъв изрод, а истинските мъже не получават анорексия.

Относно приемането на болестта

Преди около шест месеца публикувах публикация във Facebook за моята анорексия. Считам това за момент на пълно възстановяване и освобождение, въпреки факта, че са изминали много години от върха на болестта - а аз живея в Украйна от четири години. Страшно ме беше страх да напиша този текст и да го кача. Седях там дълго време, после си помислих: „Каквото и да се случи“ и го изложих. Вечер ми пишат: "Никита, какво стана?" Имам двама познати, които след публикацията ми писаха, че се лекуват и от анорексия, обсъдихме това с тях и разбрах, че не съм сам.

Вярвам, че ако нямах това заболяване, щях да съм по-зле. Когато сте болни от анорексия, вие се биете със себе си, със света около вас, с природата и ако победите, това ви дава сила. За да се измъкна от това състояние, трябваше да дойда на ръба, за да разбера още малко време - и щях да си отида. За да започна да оценявам живота, трябваше да се доближа до смъртта. Подозирам, че ако възникне някаква много стресова ситуация, анорексията може да се върне. Но мисля, че това е малко вероятно. В крайна сметка добре си спомням какво е да се измъкнеш от анорексията. Когато си мисля, че нещо не е много добре в живота ми, си спомням как беше и разбирам, че мога да се справя с всички проблеми.

Психиатър, психотерапевт, лекар в клиниката Алфа-Мед. Автор на блога за психотерапията "Дървото с хиляда клона"

Темата за мъжката анорексия е много малко проучена, защото е много по-рядко срещана от женската. Ако процентът на жените с анорексия варира от 1 до 4%, тогава при мъжете той е около 0,3%. Има много идеи защо мъжете са по-малко склонни да получат анорексия. Например в съвременното патриархално общество жената има повече изисквания за външния си вид. Поради това е трудно да си представим момче, което да се притеснява, че бедрата му не са достатъчно закръглени или гърдите му са твърде големи: това се случва, но много рядко.

За 10 години работа като психиатър съм срещал само два случая на мъжка анорексия. В първия случай това беше нетипично, тъй като момчето разви шизофрения. Той имаше заблудени идеи, че храната е отровена, тялото трябва да бъде измъчвано. Линейка го доведе при мен, вече имаше критично състояние. А второто момче - беше на 16 години - беше силно фиксирано върху теглото си, как изглежда и се опитваше усилено да отслабне: причиняваше повръщане, използваше лаксативи. Учителят по физическо възпитание обърна внимание на проблема, когато момчетата преминаха стандарта за клекове и момчето не можеше да седне нито веднъж. Треньорът свали очилата си и разбра, че няма момче, а мач. Родителите на момчето се разтревожиха, започнаха да го водят на лекари, след което той се озова при мен.

Една от причините за анорексията, включително мъжката, са отношенията с родителите. От една страна, родителите не искат момчето да порасне, но от друга, те изискват независимост от него, за да може да реши проблемите си без ничия помощ. Оказва се, че човек няма избор - пораства, не може да остане дете, а анорексията тук е толкова тъжен, болезнен изход, който дори може да доведе до самоубийство.

Анорексията често се развива в резултат на сексуално насилие. Това е по-често случаят при момичетата, но момчетата също са малтретирани и сега се говори повече за това, въпреки че мащабът на проблема не е напълно разбран. Анорексията може да се развие и когато мъжът започне активно да се занимава със спорт и не е в състояние да спре. Опитва се да изгради мускулна маса по най-странните начини - приемане на хормони, следване на странни диети, които увреждат тялото.

Човек е принуден да се обърне към психотерапевт от осъзнаването, че има проблем, не може да се справи с него и се нуждае от помощта на специалист. Това разбиране е много трудно за мъжете, защото им се поставят изисквания мъжът да е силен, да преодолее всичко сам и да се справи с всичко, казват „дръпнете се, парцал“, „не плачете“, „бъдете силни“. Е, отиването на психотерапевт тук е заклеймено, човек си мисли: „Ако съм толкова пораснал и образован, ще се обърна към лекар и той ще ме научи на живота“..

По какво мъжката анорексия се различава от женската

Често чуваме за женска анорексия. В телевизионни програми, списания ни казват и показват момичета, страдащи от това заболяване. Интернет е пълен със снимки на изтощени жени.

Страдат ли мъжете от анорексия? ?

Рядко можете да видите момче или мъж, когато посещавате лекари, специализирани в булимия и анорексия. Така че може би силният пол просто не е податлив на тази „модерна“ болест?

За съжаление това не е така. Дори мъжете с често срещани заболявания не са склонни да отидат в болница и още по-трудно е да признаят, че са в ръцете на "женско заболяване".

Има ли разлики между женската и мъжката анорексия? Лекарите казват, че мъжката анорексия има свои собствени характеристики. Най-често представителите на силния пол започват да страдат от това заболяване в по-късна възраст. Наднорменото тегло може да бъде предпоставка за развитие..

В преследване на нормална фигура, човек престава да забелязва ръба и отива в другата крайност. Друга характеристика на мъжката анорексия е, че тя често е синдром на други заболявания като неврози, психопатии и дори шизофрения. При жените анорексията обикновено се проявява като независимо заболяване..

Какво може да повлияе на развитието на мъжката анорексия:

  1. Наследствена предразположеност към психични разстройства;
  2. Наднормено тегло, особено в детска възраст;
  3. Специфика на работата, която изисква красива фигура (модели, художници и др.);
  4. Ако мъжът се занимава активно с изтощителни спортове;
  5. Слабо самочувствие и излагане на влиянието на другите. Когато са близки хора, обществото активно популяризира диети, годен външен вид и т.н..

Много мъже, преди началото на заболяването, имат слабо развита мускулна маса и съдова система, малък ръст. Началото на заболяването се проявява с нарушаване на работата на стомашно-чревния тракт, апетитът изчезва, тялото не понася определени видове храна.

Често виновниците за развитието на болестта са родители, които прекалено предпазват детето си от трудностите в живота. Момчетата се отглеждат в парникови условия, в резултат на което те стават абсолютно зависими от близките и прехвърлят решението на всички свои проблеми на тях.

Инфантилността не ги напуска в зряла възраст. Такива мъже обикновено са отдръпнати, необщителни, безпомощни и емоционално студени. Всичко това са признаци за развитие на шизофрения. Мъжете се смятат за непоносими и некомпетентни във всички посоки. Напротив, при жените анорексията е придружена от истерични действия..

Понякога мъжете, дори с липса на телесно тегло, се убеждават, че имат прекомерно тегло и целта да отслабнат се превръща в заблуждаваща идея. Те вече не забелязват как тялото им приема грозни форми. Начините за постигане на „въображаем резултат“ са подобни на жените. Това е отказ от ядене, прекомерна физическа активност. Индукцията на повръщане е по-слабо изразена при мъжете, отколкото при жените.

Отказът от ядене се обяснява с напълно нелепи причини: пречистване на душата и тялото, храната пречи на дейността, отнема много време и енергия. Колкото по-нататък се развива болестта, толкова повече признаци на шизофрения се присъединяват към нея: потапяне в себе си, нарушено мислене, стесняване на кръга на общуване и интереси.

В някои случаи анорексията при мъжете се проявява по същия начин като при жените и протича като независимо заболяване. В този случай всички външни признаци на заболяването са сходни..

Хора в града Момчета с анорексия

А също и с булимия и орторексия

  • Кирил Руков, 3 декември 2019 г.
  • 30482
  • десет

В „Жокер“ има момент, в който Хоакин Феникс разпъва връзките на обувките на обувката си, ярка светлина очертава костеливия му гръб и цялата кинозала пъшка: „Той е страхотен“. Ако и вие сте мислили така, не знаете какво е истинската анорексия при мъжете. Това заболяване запазва етикета на „чисто женски проблем“. В Русия няма статистика за момчета с хранителни разстройства - те просто не искат помощ. Селото е намерило трима от тези млади хора и говори за тяхната борба с тялото си - или за него.

Текст: Мария Абросимова, Кирил Руков

На 24 години, Краснодар

Мъжете са толкова рядко диагностицирани с нервна анорексия, че открихме само един пациент от мъжки пол в официалната клиника в Москва и той отказа да бъде интервюиран. Чрез публиката във "ВКонтакте" за момчетата, които отслабват, отидохме в Аркадия от Краснодар. След това Вилиджът специално потвърди разстройството му от независим лекар..

Анорексия нервна

Трябваше да пия чая в литри - това притъпява чувството на глад. Като цяло, дори от напитките, винаги съм избирал най-малко калориите, като зеления чай. Закусих с каша, на обяд изядох само една четвърт от порцията, а вечерта изобщо не вечерях. Вкусовете се засилиха: две ягоди станаха сравними по емоции с огромна торта. Винаги бях слаб: теглото ми, когато не си отказвах нищо, се движеше около 50 килограма. Така че, когато фолднах до 42, приятелите ми не забелязаха колко лоши са нещата..

Бях труден тийнейджър и преминах през каноничната 2007 година. Това бяха субкултури: емо, готи - увлякох се, всички те в известен смисъл се наложиха, дори насърчаваха слабината. Класически стандарти - слаби крака в тесни дънки - доста болезнени. Това изкриви разбирането ми за естетика, стана основата. Всички бяхме там, разбира се, но някой затъна по-дълбоко от другите.

Куест

Болестта ми започна преди четири години като комбинация от стрес и неудовлетвореност от себе си. Погледнах актьорите и нещо ме удари: „По дяволите, той има страхотни скули. Защо нямам такива? Провокира дреболия. Всичко останало ме устройваше, но заради скулите реших да отслабна.

Всъщност хранителните разстройства като анорексия са по-склонни към хора, които са претоварени или под натиск от семейството или близките - ситуациите варират. В моя случай това беше тормоз в училище, след това разбрах, че съм избрал грешната специалност в университета и тогава просто бях подтикнат от липсата на приятели, самотата. Въз основа на това се разви депресивно състояние, което е свързано с анорексия нервна..

Започнах да сменям диетата си, криейки се зад здравословния начин на живот. Изобщо не щях да седя на една вода - но това води до пристрастяване, като търсене или спирала, в средата на която вече сте физически болни. Първоначално просто намалих порциите храна, след това реших да не ям сладкиши, след това - всичко сладко и цялото брашно, след това някакъв друг продукт и още, и порциите станаха микроскопични - стигна до там, че не можех да ям по цял ден, тайно изхвърлях храната.

Първият път, когато просто го скрих: родителите ми призоваха за вечеря, взех чинията със себе си в стаята, внимателно прибрах всичко в найлонов плик и го натъпках в едно чекмедже. Мама го видя на следващия ден - търсеше острилка за моливи. Роднините бяха лудо разтревожени, но майка ми реши да поговорим само след няколко дни. Всичко се повтаряше циклично: можех да се храня нормално за един ден, но след това отново се върнах към диетата си. Никога не съм ходил на лекар: страхувах се, че ще ме изпратят в психиатрична болница или ще ме хранят насила през сонда в болницата. Реших да се справя сам.

Обсебване

Диетата не беше моя идея, разбира се. Първото нещо, на което се учи да се обръща внимание в публиката на тези, които отслабват, е съдържанието на калории. И аз започнах с гуглиране на съдържанието на калории на всеки продукт в хладилника и в крайна сметка бих могъл точно да посоча стойността на всяка опаковка в магазина в движение и дори грубо да кажа колко въглехидрати, например банан. 21 грама. С мен няколко пъти се свързваха общностите на анорексията, към които се присъединих. По-често момичетата искаха да се срещнат. Като цяло се смята, че жените са по-податливи на това, много малко се говори за момчета, но това е като настинка - всеки може да се разболее.

Ставах на кантара по пет пъти на ден, защото след ядене винаги исках да се претегля, въпреки че осъзнавах, че ще бъде трудно да погледна отново цифрите. Изглежда, че това са глупости, плюс 300 грама, но не можах да се отърва от натрапчивите мисли. В един от най-трудните месеци теглото ми падна до 42 килограма - и в този момент разбрах, че има дъно, което не искам да пробивам. Вече изглеждах зле - появиха се скули, но не си заслужаваше. А имаше и огромни синини под очите ми, костите не стърчаха от правилните, а ръцете ми станаха толкова тънки, че хората ме гледаха накриво, когато носех тениска. Но бях още по-притеснен за здравето си. Първите шест месеца изглеждаше, че всичко е наред, но след това се появи слабост, исках непрекъснато да спя, а кожата стана суха и започна да се отлепва. Четох, че може да бъде много по-лошо.

Тогава най-накрая почуках, че трябваше да добавя поне няколко килограма. Донякъде разбрах, че имам голяма наследственост, мога да ям и да не се оправям, да остана на 50-те си години, но беше много трудно да спра да се ограничавам. Бавно се научих отново да гледам адекватно тялото си, спрях да проверявам съдържанието на калории във всяко ястие. Постепенно доведох теглото си до сегашните 48 килограма. Сега всичко е наред, отново ям сладко, което наистина обичам. Спокойно мога да взема пакет чипове и рядко се претеглям.

Опитах се да разбера какво точно се случва в главата ми. Чувството на глад помогна да се измести фокусът на мислите от всякакви проблеми към храна. Така че имах поне нещо, което зависи изцяло от мен, което мога да контролирам напълно. Понякога например се лишавах от храна не за удоволствие, а като наказание, когато допусках някои грешки в ученето или в личния си живот. Някой се реже, но аз просто се лиших от вечерята.

Намерихме Петър чрез „групите на анонимните“ - оказва се, че те са създадени от хора с най-различни зависимости. Отначало изглежда, че те са като секта: има култ към „Голямата книга“ и списък със заветите - програмата „12 стъпки“. Всъщност това е международно движение и подобни срещи са безвредни - създателите уверяват, че няма търговска полза от преподаването. Петър е в групата на анонимните „компулсивни преяждания“ повече от година, той е семеен мъж, опитал е различни лечения, дори псевдолекарство. Редакторите не твърдят, че са съгласни с Петър във всички заключения - но това е неговият ценен личен опит.

Открихме Петър чрез „групите на анонимните“ - оказва се, че те са създадени от хора с най-различни зависимости, не само алкохолици. Отдалеч те изглеждат като религиозна секта, само безвредни: всички „анонимни“ имат култ към „Голямата книга“ и списък със завещания - програмата „12 стъпки“. Движението е мащабно и международно и кураторите уверяват, че човек от всякаква вяра може да дойде при тях и няма преподавателска полза. Преди няколко години редакторът на The Village отиде на подобна среща на наркомани и това е същата група, която има "компулсивното преяждане". Питър е в него вече повече от година, той е семеен човек и в опит да намери изход от пристрастяването си, той е изминал дълъг път през псевдомедицината. Редакторите не твърдят, че са съгласни с Петър във всички заключения - това е само неговият личен опит.

Орторексия

Преди шест години отидох на работна конференция в Барселона и там, точно на бюфетната маса, буквално изхвърлих храна в торба от масата. Други се качиха, ядоха и си тръгнаха, а аз се трупах и влачих наоколо с тези пакети.

Обикновено ядох много по обяд, извадих добавката от ресторанта и продължих на работа. Колеги се чудеха колко толкова слаб човек може да яде - порциите ми бяха два пъти по-големи, но не наддадох. Постепенно започнах да ги ям тайно: първо в заседателната зала, след това започнах да ходя до тоалетната. Понякога с нерви ядях на някой друг в офиса, дори да имаше стикери върху храната. В корпоративния чат се появи изскачащ прозорец: "И така, къде е моят бургер?"

Когато разбрах, че се държа странно, след седмица все пак изпуснах нервите си. Натрапчив припадък е, когато нервите искат да се измъкнат от някои неприятни емоции. След няколко хапки, изядени в компулсивно състояние, вниманието наистина се измества. Но тялото все още изисква все повече, дори и след насищане. Коремът се подува, а чувството на безпокойство се оттегля на заден план. Това е като коремното дишане: симпатиковата нервна система се активира, появява се сънливост и вие се отпускате.

Пропуски

Забелязах началото на пристрастяването още от детството. Отначало бяха карикатури, после компютърни игри: исках да остана в тях, да се скрия. Първите отчетливи спомени за лакомия бяха след дипломирането, когато започнах работа. Взех работа в международна консултантска компания, много задачи предизвикаха стрес: например, след седмица да напиша наръчник за голяма петролна компания, докато не знам нищо за петрола. След това на 25 отворих собствено стартиране - появиха се дузина подчинени.

След раждането на първата дъщеря започват трудности в отношенията със съпругата му. Заниманието ми с храна е такъв бунт на егоцентричност, че всичко трябва да е по моя начин, както и да искам. Какво има в компютърната игра, какво има с храната - можете също да я контролирате. Съпругата започна да говори все повече и повече за развод, карахме се. Това бяха „камбаните“, забравих как да общувам без конфликт.

Епизодите на преяждане завършиха с махмурлук: в продължение на няколко дни наистина е невъзможно да се движите, лежите вкъщи. Ако дойдох в офиса, той беше в сомнамбулично състояние. В крайна сметка просто бях уволнен - ​​от пет поредни работни места. Слава Богу, имам талант за бързо разбиране на всяка нова тема и проектите, които ръководех, винаги бяха добре платени - имаше „възглавница“ за периода на безработица.

Хранителна религия

От 18-годишна възраст съм опитвал повече от дузина лекари - класически хомеопати, некласически, китайски, акупунктурни китайци, тибетци. Всеки път сериозно обичах следващата диета, която ми предписваха. Стана мания. Прекара лятото с приятел на сурова храна в Америка и се придържаше към менюто му за месец и половина. След това, на 24 години, той експериментира с прочистване на организма от паразити. В продължение на шест месеца спазвах диета без въглехидрати и ядях само месо, бульони и зеленчуци, принудих жена ми да готви всичко това за мен, да го опакова в контейнери. Нещо повече, всичко това беше придружено от опит да се обърнат другите към тяхната хранителна религия. Укорих членовете на семейството си, че ядат тестени изделия, картофи, казват, „това е пътят до гроба“. Но сутрин все още оставах сънлив и не мислех добре. Издържал тестовете: оказа се, че имам хроничен холецистит и панкреатит. Препоръчваше се да се яде частично, пет до шест пъти на ден, на малки порции. И не ядох - само пълна. Не знаех дали все още има хора като мен и това само влошаваше чувството за самота..

Аз обаче съм християнин. Веднъж познати, с които ходим в една и съща църква, откриха, че преди са били силно пристрастени към наркотиците, но са ги оставили с някакви „12 стъпки“ в „групата на анонимните“, освободили се от пристрастяването. За първи път чух за групи, но познавах тези хора добре: те не бяха сектанти, а доста мислеха. Те казаха какви ли не удивителни неща, казват, че чрез тези групи хората "намериха нов живот" дори след тежки заболявания, затвори и всякакви рехабилитационни центрове. Присъединих се към групата на анонимните на 32 - и едва там научих за моето разстройство - орторексия.

Завети

Преяждането е част от орторексията: писалка за това как да се храните, следвайки специални правила и диети. Тук все още закусвате и вече мислите за обяд и вечеря: къде да го вземете, как да го приготвите. И мъчението е, че един ден все пак се разпадаш. Спомням си, че на една диета можех да приемам авокадо - при пристъпи на глад можех да ям наведнъж шест от тях, десет ябълки или торбичка райска ябълка.

Обиколих няколко групи "анонимни" в Москва, преди да открия "компулсивното преяждане". Тази група е малка, 25 души ни се обаждат по Skype. Офлайн трафикът в Москва е още по-малък - около десет. Всичко е безплатно, без такси, дарения. Членовете на групата получават отстъпка само за чай, кафе и стая за срещи. Общността е изградена така, че да не зависи от пари, слава или престиж. Те дори отхвърлят дарения от тези, които не са в програмата. Общ форум се провежда веднъж годишно.

Намирате се като „спонсор“ - сякаш е „пред вас“ с подобен опит - и искате да ви преведе през програмата за възстановяване. За мен това беше Джон, дърводелец от Калифорния. Той ми разказа за орторексията и буквално за десет минути от монолога си разбрах, че всичко реагира. Имахме такава комуникация, от сърце на сърце, първо без видео, след това започнахме да се обаждаме по Skype.

Има и книга, която се чете на глас. Написана е през 30-те години на миналия век от първите 100 души, които са се възстановили и се нарича Голямата книга на анонимните алкохолици. Дадоха ми руско копие, в което правя бележки. Изводът е, че вместо думата „алкохолик“ в текста поставят всякаква друга зависимост - и книгата не губи своята актуалност. Програмата за нея отнема няколко седмици, като през това време трябва да преминете от първата до 12-ата стъпка. Нещо повече, те се предават от хора с всякаква вяра или мироглед. В моята група има християни, агностици, атеисти - никой не налага някаква конкретна религиозна концепция. Единственото нещо, което обединява е, че всички ние изучаваме подробно тази книга. Един от онези, за които станах „спонсор“, беше мюсюлманин, но той нямаше протест. Струва ми се, че програмата не противоречи, а допълва картината за това как човек може да се възстанови, ако на човек не му е помогнала комуникацията в собствената му религиозна общност.

Първата стъпка е следната: ние признаваме пълно безсилие над зависимостта си - до такава степен, че животът ни е практически неуправляем. Уволняват ги от работа, съпругата рита, децата плачат. Обсебване. Втората стъпка е, че приемаме, че има някаква висша сила, която е в състояние да ви освободи от вашата мания. Третата стъпка е да се предам на себе си на тази висша сила, позволявам тя да бъде контролирана. Това е просто поредица от вътрешни решения и програмата за действие започва по-късно. Четвъртата стъпка е инвентаризацията. Заедно с ментора записвате всички прояви на дефекти в характера - гняв, негодувание, негодувание, страхове, създавате списък. Петата, шестата и седмата стъпка - аз давам на Бог всички себе си, сега с дефекти, моля ви да ги отстраните. Осмата стъпка е да се проучи: на кого да се отплатя? В края на краищата в живота стъпвах на краката на други хора, обиден, невнимателен, наранен. Деветата стъпка е да отида при наранените и да разбера какво мога да направя за тях. Възстанових разходите, които бяха съгласни от „спонсора“. Основното е, че докато правех всичко това, поведението ми на хранене постепенно се промени, манията за храна просто изчезна..

Десетата, единадесетата и дванадесетата стъпка са ежедневни. Продължаваме да правим инвентаризация, ако видим някакво недоволство или гняв през деня. Записваме го, излагаме го на наставника и на Бог. Размишляваме и се молим, помагаме на другите да се справят със зависимостта и ставаме наставници за други преяждащи хора. Благодарен съм на Бог за факта, че той изпълни живота ми със смисъл и ме освободи от мания. Сега на сутринта първото нещо, което правя, е да се моля.

Третият герой, Артър, не може да се нарече слаб - срещнахме го в период на „опрощаване“. Като цяло от всички мъже с проблеми с храненето в един момент чухме подобни думи - за търсенето на власт. Това беше като липса на мания за контрол, която те държаха дълбоко в себе си, докато тя намери пътя си чрез храна. Булимиците не се колебаят да приемат лекарства и умишлено надвишават дозировките, като отново и отново се опитват да „прочистят“ тялото си. След интервюто Артър спря да общува, затова публикуваме монолога му анонимно.

Булимия

Хареса ми идеята за повръщане: можете да ядете и да не напълнявате. Но в главата ми това остана спешна мярка: булимията води до сериозни проблеми със зъбите ми и като зъболекар не бях готов да ги жертвам, дори да се храня вкусно..

Имам лоши отношения с родителите си. Беше приятно да видя, че преминават, бяха принудени да ядат - продължих да правя обратното. Това се превърна в допълнителен мотив. След бягането имах много ниско кръвно налягане, от 80 до 40 и майка ми плачеше, молеше ме да ям това, което тя сготви. Отговорих нещо като „няма да чакате“. Трябваше да помислите по-рано и да филтрирате базара си, когато ме наричаха дебел, въпреки че знаеха колко лесно е да ме наранят. Току-що пристигнах на почивка след третата си година и те видяха, че се отървавам от храната по този начин, с помощта на повръщане. Булимията обикновено е трудно да се скрие. Тези, които мислят, че могат да шифроват, грешат.

Когато в детството ходих на летни лагери с приятели, ние измислихме идеята да се състезаваме: кой ще сгъва повече на смяна. Направих най-доброто и получих парична награда за победа, но истинската ми мотивация беше усещането за собствените ми сили..

Беше ми трудно да уча в Лицея - непрекъснато натъпквах нещо през нощта. Насърчение: да съберете куп ливан и всичко това. На 14 години вече тежах 85 килограма. В този момент започна първата връзка с момичето и аз започнах да се замислям дали изглеждам добре. Три месеца преди завършването на девети клас първо се опитах старателно да отслабна точно, за да подобря външния си вид. Тъй като нямах специални познания за диетите, реших просто да ям по-малко и да се движа повече. Теглото скачаше нагоре и надолу в рамките на десет килограма, но след това влязох в университета в Москва и тук обемът на храната стана неконтролируем. Тогава започнах да се срамувам, ядях крадеца и понякога в тоалетната. Теглото е нараснало до максимум - 130 килограма с увеличение от 189 сантиметра.

Гледах качулките на Nike преди 19-ия си рожден ден, когато се появи консултант и каза, че в магазина им няма дрехи с размерите ми. Това беше последната капка - в същия ден отворих страница в Instagram, където започнах да документирам целия процес на отслабване. Мислех, че тъй като се притеснявам от мнението на другите, тогава определено няма да ударя лицето си в мръсотията, ако отслабна за шоу.

Първи разбивки

Първите 15 килограма си отидоха много лесно, за два месеца публиката се увеличи до хиляда души. Но исках бърз и мощен резултат, исках да се прибера у дома с уау ефект. Следователно имаше повече тренировки, по-малко храна - за щастие тялото не се нуждаеше много и след шест месеца от началото започнах да претеглям желаните 85.

Но все още ми остана мисълта, че всичко е лошо. Нещо не е наред, имаме нужда от повече. 82, 80. Хората започнаха бавно да си тръгват, развих дебела фобия - дебелите хора сега ми се струваха гнусни и слаби, започнах открито да им се смея. Личният ми треньор забеляза, че търся опасни резултати и каза открито, че ако не започна да ям, тя няма да ме обучава. Е, сбогувах се с нея. Започна да бяга.

Не е толкова лошо, но има някои функции. Започнах да изстивам през цялото време и ме болеше да седя, дори на дивана. По двойки трябваше да сложат чантата на стола. В същото време дори харесвах физическия дискомфорт: всичко се случи, както в историите за анорексия от мрежата. Това беше някакъв състезателен момент, с удоволствие знаех, че имам по-малко неуспехи, отколкото други отслабващи: никога не съм пропускал пътувания до работа или училище без причина. Но след тренировка вече не остана сила: избягах разстоянието, спрях и изключих за известно време, пулсът рязко спадна. В този момент тежах около 72 килограма - струваше ми се, че това все още е много, сякаш съм се надул като балон. Започнах да се абонирам за публични страници, които популяризират анорексията, да гледам филми за нея, да чета книги за анорексични жени - например „38 кг. Живот в режим "0 калории".

Неуспехите започнаха под 70 килограма. Спомням си добре момента, в който приятел ме повика на домакинство и веднага предупредих, че няма да ям нищо, а само да пия вода. Всички си легнаха, аз се настаних на дивана в кухнята - и докато никой не гледаше, реших да разгледам съдържанието на хладилника. Събудих се около 20 минути по-късно, когато на рафта остана само торта - ядох и това. В кухнята имаше кантар, тежах - плюс четири килограма. След час. След това отидох до тоалетната и извадих всичко за първи път.

Припадъци

По време на атака изобщо не ви интересува нищо, просто отивате на хранене и няма значение каква е, елда или шоколад. Веднъж дори изядох буркан мед, който мразя - вкусът ме преследваше още няколко дни. Веднъж седмично апетитът се превръщаше в ежедневна дейност и почти винаги след това се отървах от храната. Следващият етап е, когато рефлексите притъпят и просто не можете да предизвикате повръщане.

Започвате да прибягвате до алтернативи. Има добре познат антидепресант с поразителни странични ефекти. На опаковката пишеше, че трябва да приемате по три капсули на ден, изяждах целия блистер наведнъж. Действаше, но след известно време започна треперене, ръцете ми се трепереха - и аз съм зъболекар, разбрах, че това е неприемливо. Просто можех да получа непригодност - беше по-страшно от излишните килограми, затова спрях да пия лекарството.

Не ме интересуваше какво мислят за мен. Тогава бях на трета година, на 20 години. Приятели открито казаха да спрат да отслабват и да се люлеят, но аз ги гледах, сякаш са ненормални, бях ядосан, че се катерят там, където не трябва. Между другото, през този период се претеглях по 50 пъти на ден. Ядоха - претеглиха, отидоха до тоалетната - претеглиха, тичаха - претегляха.

„Бъдете търпеливи, не яжте и тогава няма да искате.“ Опитах - оказа се, че не ям осем дни, теглото падна до 62 килограма и на деветия ден припаднах в университета. Бях откаран в болницата - късметлия, от психиатричното отделение почти веднага ме преместиха в редовно отделение. Назогастрална сонда, капкомери, всичко. Лежах там седмица и половина, макар че трябваше да съм повече: просто казах всичко, което искаха да чуят от мен: че „това няма да се повтори“, че „ученето и работата са най-важни за мен“, че „искам да се възстановя“ и „всичко ще бъде добре". Всъщност просто исках да се махна оттам, преди да ме нахранят.

Ремисия

Вече не можех да отслабна - нямах сили. Бавно стигнах до своите 70 килограма, реших да издържа. Постепенно започнаха да се появяват нови приятели, понякога можех да седя в кафене - все едно бях в ремисия за около година, гладните стачки приключиха. И тогава мина вторият кръг. Бях притеснен от изпитите, притеснявах се как ще работя чисто по лекарски цени, къде ще живея, как да плащам за апартамент, изгониха ме от хостела, разделих се с момичето, което срещнах в продължение на пет години. Взимането на комплект ролки, кофа сладолед, бутилка червено и полирането на горната част с шоколад се превърна в стандартна процедура. Когато всичко това ме доведе до критичната граница от 99 килограма - слава Богу, а не 100 - започна опит номер две. Сега съм в него.

Някои хора харесват дебели хора, аз не. Просто мисля, че хората могат да потиснат своите нужди и ако не, те са слаби. Вероятно идеалното ми число е 72. Анализирах снимките си и видях в кой момент станах твърде слаб - когато се движите и костите се движат заедно с вас. Не искам да изглеждам болен, но определено искам да имам поднормено тегло. Болестта е циклична, моята задача е просто да предотвратя сривове, а не да се върна към периода на булимия. Без значение как си миете зъбите, отвратително усещане в устата ви след изпразване с вас дълго време. Мислех, че мирише точно през и през стомашния сок.

Халюцинации

Психози