Страхът от хората - видове антропофобия и как да се отървем от нея?

Усещането за страх е инстинктивно и е неразделна част от човешката психика. Страхът, който възниква в отговор на опасността, генерира полет и запазва живота. Понякога се появява от нищото, „прилепва“ към човек, расте с времето като снежна топка, напълно го подчинявайки. Страхът от хората е един такъв страх, който парализира волята.

Как се казва страхът от хората?

Страхът има научно наименование - антропофобия, образувано от две древногръцки думи: ἄνθρωπος - човек, φόβος - страх. Страхът от хора - една от формите на социална фобия, свързана с неврози, в Международната класификация на болестите е изброена под кода F 40 - фобийни тревожни разстройства.

Причините, поради които се формира антропофобия:

  • страшна майка, постоянно в стрес и безпокойство, оставя отпечатък върху психиката на детето с поведението си „да се страхува е естествено!“;
  • детско насилие, тормоз;
  • социална изолация в детството;
  • индивидуални черти на характера (повишена подозрителност, уязвимост, безпокойство);
  • психастеничен тип личност;
  • психотравма;
  • подигравки в детството и юношеството.

Страх от хора - фобия

Всички фобии се характеризират с подобни симптоми, които възникват в отговор на появата на обект на страх в космоса. В тази връзка антропофобията е разделена на няколко подвида (като цяло има около 100 от тях):

  • охлофобия (демофобия) - страх от тълпа хора или масово събиране на хора на едно място;
  • хаптофобия - докосването на непознати предизвиква ужас;
  • хомилофобия - страх от разговор с непознати;
  • омматофобия - страх от зрителен контакт;

Има и редки видове антропофобия:

  • страх от затлъстели хора;
  • страх от червенокоси и лунички;
  • страх от възрастните хора;
  • страх от хора с определена националност;
  • страх от тези, които носят брада и мустаци или, напротив, са гладко обръснати.

Общи признаци на вариации на социална фобия и антропофобия:

  • изолираността на човека в себе си;
  • усамотен начин на живот;
  • враждебност към непознати;
  • неприязън и дискомфорт, когато други хора нахлуят в пространството на антропофоба.

Физиологични симптоми при антропофобия:

  • треперене в цялото тяло;
  • втрисане;
  • обилно изпотяване;
  • гадене и повръщане;
  • паническа атака;
  • обсебващи мисли.

Страх от голяма тълпа

Демофобията е слабо разбрано невротично разстройство, което характеризира страха на голям брой хора. Произходът на този страх може да бъде всеки детски спомен, свързан с неприятни обстоятелства, възникнали при голяма тълпа от хора. Страхът от тълпите може да се развие и в зряла възраст, когато терористична атака на многолюдно място, която се е случила пред човек, сбиване или дори убийство може да действа като катализатор за натрапчив страх..

Страх от допира на непознати

Страховете на хората са толкова разнообразни, че механизмите, които задействат този или онзи страх, не винаги са ясни. Човек може да расте в проспериращо, любящо семейство, но това не гарантира, че ще бъде освободен от натрапчивите страхове. Хаптофобията - рядък вид антропофобия, се проявява като страх от докосване на близки и непознати хора. Други имена на този страх:

  • хафефобия;
  • афенмосфобия;
  • хаптофобия.

Причини за хаптофобия:

  • разстройство от аутистичния спектър;
  • прогресивна шизофрения;
  • хипертрофираното желание на човек да защити личното си пространство;
  • сексуално насилие на всяка възраст;
  • отвращение като черта на характера;
  • мизофобия (страх от замърсяване чрез докосване на устата).
  • избягва всякакви телесни докосвания (ръкостискания, прегръдки, целувки);
  • жените и мъжете, които са преживели насилие, могат да избегнат докосването на човека от същия пол, който е извършил насилието;
  • изпитвайте гама от негативни емоции, когато се опитвате да ги докоснете;
  • според описанията на хаптофобите, докосването им причинява наистина усещания за изгаряне или студ.

Страх от общуване с хората

Страхът от социално взаимодействие включва всички социални фобии. Човекът със социална фобия се страхува от всичко, което е свързано с други хора. Страхът от общуване с хората се формира в детството на основата на неуспешно взаимодействие с връстници, по време на публични речи, завършили с неуспех, всичко това оставя отпечатък върху психиката на детето, което го прави възможен бъдещ социопат и невротик.

Страх от гледане на хората в очите

Страхът от хората и обществото може да се изрази в такъв страх като омматофобия - страх от очите. Тази странна и малко изучена фобия се проявява в страха да погледне събеседника и когато събеседникът учи и внимателно гледа антропофоба. Погледът на външен човек се възприема като агресия и нахлуване в личното пространство, което предизвиква паника и страх. Един вид оматофобия е страхът от "злото" око, човек се страхува, че ще бъде измъчен или повреден.

Страх от разговор с хората

Хомилофобията е страхът хората да бъдат в неудобно, неудобно положение поради неправилно изречена реплика. Страхът от разговор с хората може да произтича от страха да не се натрапвате или да привлечете внимание. Човек, склонен към хомилофобия, изпитва силно безпокойство и вълнение, дори когато е необходимо да зададеш обикновен въпрос, например, да поискаш указания - той смята, че ще бъде смятан за смешен и забавен. Механизмът на появата на хомилофобия не е напълно изяснен.

Страх от непознати

Тази фобия е присъща на генетичното ниво на всички хора на Земята. Ксенофобия - за някои се изразява в хипертрофирана форма: омраза към други етнически групи, хора с нетрадиционна ориентация. В обичайната си проява човек, който се страхува от обществото на непознати, изпитва предпазливост и страх по отношение на всеки, който не е негов роднина. Това често е огромен проблем за самия човек и води до принудителна социална изолация и загуба за обществото..

Как да се отървем от социалната тревожност?

Самооблекчението от фобиите е възможно само ако човек осъзнае, че има проблем. Има много социалофоби, които изведнъж се изправят пред истината и разбират, че имат фобийно разстройство, и осъзнавайки, че възникват въпроси: какво да правя и как да спра да се страхувам от хората? Ако не е възможно да посетите специалист, в началния етап можете да следвате следните препоръки за това как да спрете да се страхувате от хората и да се срамувате:

  • намерете причината - това ще ви помогне да видите преувеличението на страха и едно негативно преживяване не трябва да се превръща в проблем за целия ви живот;
  • съзнателна работа с негативни мисли - заменяйки ги с положителни;
  • поемете контрола над възникналия страх;
  • развийте ново поведение (започнете да правите малки стъпки към страх, вместо обичайната реакция на полета).

Антропофобия - лечение

В тежки случаи, когато натрапчивите мисли, предизвикващи страх, изтощават човека - как да преодолее социалната фобия? Страхът от хората - отнася се до невротични тревожни разстройства, поради което се третира като всяка невроза. Медицинското лечение се състои в предписване на група лекарства на пациента:

  • успокоителни (Validol, Novo-passit);
  • антидепресанти (Hyperecin, лекарство на основата на жълт кантарион);
  • транквиланти (афобазол, феназепам).

Психотерапията при лечението на антропофобия се е доказала добре в следните насоки:

  1. Парадоксално намерение - същността на метода се крие в опит да се желае това, от което човек се страхува, да се докара страхът до абсурд.
  2. Груповата когнитивно-поведенческа терапия е метод на систематична сенсибилизация, при който има постепенно намаляване на емоционалната чувствителност към обекти, които причиняват страх.
https://www.youtube.com/watch?v=cPIJJgHcIiM

Хареса ли ви статията? Абонирайте се за канала, за да сте в крак с най-интересните материали

Антропофобия: как да преодолеем патологичния страх на хората

Вълнението при срещи с непознати, вниманието при сблъсъка със съмнителни типове, избягването на контакт с асоциални елементи е естествено човешко състояние. Сред съвременниците обаче има и такива, които страшно се страхуват от всякакво взаимодействие с представители на човешката общност. Страхът от преодоляването на хората е неразумен, натрапчив, неконтролируем, лишава ги от способността да мислят и да действат конструктивно. Как се нарича болестта, когато човек се страхува от хората? Интензивният страх, преминал границата на нормата, обхващащ мисленето, изискващ превантивни мерки, насочени към някои членове на обществото, в научната общност се нарича антропофобия - страх от хората.

Разлики между антропофобия и социална фобия

Как се казва страхът от хората и обществото? Този необичаен страх принадлежи към групата на социалните фобии. Социалната фобия се характеризира с факта, че субектът изпитва редица неприятни емоции и болезнени симптоми, докато предвижда и е в малка или голяма група. При социална фобия човек, обхванат от глобален страх, губи способността да се адаптира и да изпълнява социални функции в екип. В същото време човекът не изпитва безпокойство и страхове, когато общува с роднини и приятели..

При антропофобия човек изпитва силен непреодолим страх, дори ако има повърхностна комуникация със сладък и безвреден субект. При някои антропофоби безпочвеният страх възниква непредсказуемо и се проявява интензивно дори в контакт със съпруг / а, деца, родители..

Обектите на страха в антропофобията са селективни. Някои пациенти се страхуват от непознати, но се чувстват комфортно, когато общуват с роднини. Други имат ирационален страх от непознати, но се държат спокойно и уверено сред колегите. Обектът на страх от хората е тясна социална група или лица с определени характеристики и характеристики..

Какво причинява страх от хората: причини за антропофобия

Как се нарича болестта, когато се страхувате от хората и защо възниква? Началото на антропофобията - страхът от хората - настъпва в края на юношеството (от 15 до 19 години). Ненормален страх от хора се наблюдава при мъжете и жените в приблизително равни пропорции. Хората с нисък социален статус, ниски доходи и липса на висше образование са по-податливи на антропофобия. Тази селективност обяснява самата същност на разстройството: невъзможността да се получи високоплатена работа, да се изкачи по кариерната стълбица, да се получи образование в престижни институции е свързана с панически страх от хората и обществото.

Антропофобията се корени в детството. Основата за появата на фобия на хората в бъдеще са неблагоприятните условия за формиране на личността. Плодородна почва за формиране на ирационален страх от хората са:

  • конфликтна ситуация в семейството, чести кавги между родители;
  • асоциален начин на живот, алкохолизъм, наркомания на възрастни;
  • прекомерен „ентусиазъм“ на предците за работа и бизнес;
  • игнориране на нуждите на бебето;
  • липса на родителско внимание и любов;
  • използването на метода "морков и пръчка" в образованието;
  • липса на координация в образователната тактика между баща и майка;
  • прекомерни изисквания към детето;
  • критика, упреци, морален натиск по отношение на млада личност;
  • физическо насилие.

Неразбирането от страна на възрастните, липса на подкрепа, прекомерна строгост, страх от наказание с течение на времето формира защитна реакция у бебето - избягване на неприятни ситуации. Детето е утвърдено в мнението, че усамотението е най-добрият и удобен начин за прекарване на времето. Оставайки насаме със себе си, бебето няма нужда да изпитва страх, да бъде нащрек, очаквайки мръсен трик и неприятности. Само в уединение се отваря възможността да не изпитвате страх, да се отпуснете и да се погрижите за любимото си тяло. Незрелият човек разглежда света около себе си като източник на опасност, където най-ужасният обект е човек. В подсъзнанието на детето е заложена инсталацията: за да бъде в безопасност, да не изпитва страх и мъка, трябва да се избягват социалните контакти.

Страхът от обществото е присъщ на недоверчивите, предпазливи хора с ниско самочувствие. Човек, който се страхува от хората, бидейки в екип, непрекъснато очаква „вражеска стачка“, търси сигнали за негативно отношение към него. Всяка психотравматична ситуация активира подсъзнателен защитен механизъм, награждавайки защитен щит - страх. Всички обстоятелства, които субектът тълкува като опасни и непреодолими, действат като спусък за неразумния страх от обществото. Антропофобията често започва след ситуации:

  • опит с физическо насилие;
  • наранявания, претърпени в резултат на сбивания;
  • наранявания поради пътнотранспортни произшествия;
  • в условия на принудителна социална изолация (например изтърпяване на присъда в поправителен институт);
  • лош опит в личните отношения;
  • предателство и предателство на любим човек;
  • материални щети, причинени от близката среда.

Страхът от непознати възниква при скоптофобия - ирационален страх да не станеш обект на подигравки, очакване на срам и подигравки. Човек, обладан от това разстройство, е убеден в собствения си отвратителен външен вид и несъвършени маниери. Сигурен е, че щом влезе в екип, ще стане обект на ожесточена критика. В този случай неразумният страх от хората е подсъзнателен лост за предотвратяване на още по-голямо намаляване на самочувствието..

Как се проявява страхът от хората: симптоми на антропофобия

Всеки съвременник изпитва дискомфорт и нервност, когато външни лица нахлуват в личното му пространство. Всеки човек се нуждае от уединение от време на време и се дразни, когато самотата му е нарушена. Има обаче хора, които изпитват паника, когато са в обществото или очакват социални контакти..

Какво е името на фобия - страх от хората и как се проявява? В медицинската среда разстройствата, характеризиращи се с тотален страх от взаимодействие в човешката общност, се разглеждат в рамките на антропофобията. Болестта на невротичното ниво се проявява с различни поведенчески, когнитивни, психоемоционални разстройства и симптоми на вегетативна дисфункция.

Водещият признак на фобия от страх от хората е промяната в поведението. Лицето, страдащо от антропофобия, предприема предпазни мерки за предотвратяване или свеждане до минимум на социалните контакти. Обхванат от страх човек избира вида дейност, която ви позволява да работите сами у дома. Човек, който се страхува от обществото, има тесен социален кръг. Поради натрапчив страх той отказва приятелски срещи и посещения при роднини.

Натрапчивото поведение е често срещан симптом на страх от непознати. Фобията възнаграждава индивида с натрапчиви размисли за опасностите от човешката раса. Човек, страдащ от антропофобия, веднъж попаднал в социална среда, се опитва да минимизира болезнените прояви на вегетативни смущения. Субектът използва просто средство за справяне със страха - опитвайки се да се разсее. Например, той започва да брои минувачите, облечени в червени дрехи..

Човек, който се страхува от всичко, се страхува, че непознати ще го нападнат, бият, заразяват с неизлечима болест. За да предотврати среща, антропофобът напуска къщата в крайни нужди, опитва се да се придвижва по безлюдни улици вечер или през нощта. Субектът, обладан от страх от хората, носи различни амулети и прелести с надеждата, че ще спаси от нещастието и ще облекчи страха.

Страхът от хората променя характера на човека. С антропофобия индивидът се затваря в себе си, проявява враждебност и агресия към другите. Предпочита да разрешава проблемите сам, без да търси помощ от другите. Поради нелогичен страх той никога не оказва помощ и подкрепа на нуждаещите се. Човек, заловен от антропофобия, рядко има личен живот и има деца.

Страхът от хората уврежда интелектуалния потенциал на човека. Човек, обзет от натрапчиви мисли и страх, не е в състояние да концентрира внимание, поради което не възприема напълно представените стимули. Антропофобът има затруднения в ученето, тъй като не може да запомни необходимата информация. Поради когнитивни нарушения в антропофобията, индивидът не се справя добре с професионалните си задължения.

Признаци на вегетативна дисфункция се развиват при контакт с обекта на страх. Изправен пред необходимостта от социално взаимодействие, човек развива симптоми на антропофобия:

  • повишен пулс;
  • затруднено дишане;
  • усещане за присъствие на чужд предмет в гърлото;
  • вътрешни треперене и горещи вълни;
  • тремор на крайниците;
  • неспособност да се поддържа позиция на тялото, нестабилност на походката;
  • повишено изпотяване;
  • честа нужда от посещение на тоалетната;
  • главоболие с натискащ, свиващ характер;
  • дискомфорт в епигастриалната област;
  • чувство на тежест в долните крайници.

Как да преодолеем страха от хората: методи за лечение на антропофобия

Ирационалният страх на хората не е толкова безобиден. Какво е името на това разстройство, какво да направя, за да премахна страха? Неразумните неконтролируеми негативни преживявания при взаимодействие с обществото са прояви на антропофобия. Разстройството е хронично с постепенно влошаване на симптомите. Заболяването е трудно за лечение поради ненавременното лечение на пациента за медицинска помощ. Субект с антропофобия отлага посещението на лекар до последно, защото не може да поверява проблеми на непознати поради липсата на комуникативни умения и страха, който притежава..

Преодоляването на ирационалния страх изисква старателно дългосрочно лечение с психотерапия и хипноза. Психологическото въздействие е насочено към премахване на контролираните прояви на антропофобия. Хипнологът учи клиента как да се отпусне и да облекчи психо-емоционалния стрес. Той говори за това как да се предотврати развитието на симптоми на вегетативна дисфункция и да се предотврати натрапчивото поведение, присъщо на антропофобията.

По време на поверителен разговор специалистът информира пациента за характеристиките на заболяването и обяснява какво е причинило тоталния страх. Притежаването на надеждни знания за антропофобията позволява на човек обективно да оцени ситуациите на социално взаимодействие. След сеансите на хипнотерапията клиентът се освобождава от възприемането на света около себе си като извънземна и враждебна среда.

Друг проблем, решен с помощта на хипнотерапия, е възстановяването на адекватно самочувствие. Хипнотерапевтът помага на клиента да приеме своята индивидуалност, да разпознае личните способности и таланти. Нормалното възприемане на собствената личност позволява на човек хармонично да се впише в обществото, да се отърве от страха, да спре да възприема себе си като обект за подигравка.

Психотерапевтичните мерки обаче осигуряват само облекчение от антропофобия, не освобождавайки напълно от патологичен страх. Това се дължи на факта, че за да се премахне напълно фобията, е необходимо да се установи и премахне първоизточникът на проблема - причината, която допринася за формирането на страх от хората.

Често, с антропофобия, човек не може да посочи обстоятелствата, които са се превърнали в психотравматични фактори за него. Това се дължи на факта, че информацията за тях е изтрита от съзнателната памет и изтласкана в подсъзнанието. Отворете портите към дълбоките недра на психиката - хипнозата е способна на подсъзнанието.

Техниките за психо-сугестивна терапия включват две основни дейности: влизане в транс и провеждане на внушение. Трансовото състояние е явление, което прилича на състоянието на организма между реалността и съня. По време на транса мозъкът работи в определен диапазон на дължината на вълната, което изключва възприемането на намеса от околната среда и дава възможност да се съсредоточи върху процесите на вътрешния свят без страх и вълнение. Хипнотичният транс ви позволява да направите екскурз в личната история и да установите обстоятелствата, при които е била положена защитната програма на психиката - натрапчивият страх на хората.

Предложеното предложение мотивира клиента да промени интерпретацията на драматична ситуация или неблагоприятни условия. Вътрешното пространство на личността се изчиства от стереотипните стереотипни нагласи и пристрастия към обществото. След хипнотични сесии с психолога-хипнолог Никита Валериевич Батурин, индивидът става способен да се среща с различни лица без безпокойство, страх, напрежение. Той се отървава от страха на хората и робството от нежелани, песимистични, плашещи прогнози за бъдещето..

Основните фактори, допринасящи за възстановяването от антропофобия, са личният интерес на клиента, безусловното доверие в хипнолога, мотивация за успех и готовност за трансформация. Можете да получите подробна информация за лечението на патологичен страх чрез хипноза в канала на YouTube..

Как да спрем да се страхуваме от хората и винаги да бъдем срамежливи - да се научим да говорим и да развием увереност

Като тийнейджър изпитвах ужасен дискомфорт, когато трябваше да се свържа с непознат. Нямаше значение кой е: продавач в магазина, диригент в автобус или просто минувач - бях хвърлен в треска, сърцето ми започна да бие често, всичко в устата ми беше сухо и говорех едва доловим и с някакъв грешен глас. С напредването на възрастта се научих да се справям с безпокойството и страха си от хората. Но много хора живеят с подобен проблем. Затова днес ще говоря за това как да спра да се страхувам от хората..

Какъв е проблемът

Страхът от хората може да се прояви в различни форми, от обикновена срамежливост при разговор с непознат до панически атаки, когато са на публично място.

Много е важно да се определи какъв точно е проблемът. Психолозите идентифицират следните форми на страх от хората:

  • срамежливост;
  • социална фобия;
  • антропофобия.

Всеки от тях се проявява по различен начин и се третира по различен начин..

Срамежливост

Срамежливостта не е вид фобия. Това обаче има много общо със страха от хората. Родителите по правило не виждат нищо лошо във факта, че детето им се страхува от непознати, срамежливо е в новия екип и се опитва по всякакъв начин да избягва чуждите компании. Те възприемат това като черта на характера и не вярват, че трябва да се борят с него. Но напразно! Това се случва в живота на възрастен за прекалено срамежлив и срамежлив човек.

  1. Трудно му е да създаде семейство, защото се страхува от нови познати..
  2. Той практически няма приятели. Целият му социален кръг се състои главно от близки роднини.
  3. Той не знае как да защити мнението си.
  4. Често става депресиран, депресиран и като цяло недоволен от живота си.
  5. В стресови ситуации той мисли неконструктивно, става разсеян и забравя. Обвинява себе си за всичко.
  6. Развива здрави мускулни хватки, присвиване.

Силно ви препоръчвам да гледате курса за това как да общувате с хора от проекта за разработка Wikium.ru. Аз самият взех няколко курса там, програмите са отлични, материалът е представен много добре. Ако курсът не ви харесва - вижте симулаторите.

Както виждате, за срамежливия човек е изключително трудно да живее пълноценен и щастлив живот. Срамежливостта носи много проблеми и причинява пропуснати възможности.

Социална фобия

Социалната фобия е едно от най-често срещаните тревожни разстройства. Всеки от нас поне веднъж в живота си е изпитвал неприятните си симптоми..

Първите признаци на социална тревожност могат да се появят в детството и след това да се засилят през юношеството. Човек, страдащ от социална фобия, когато говори с хора, се държи по следния начин:

  • нервен;
  • не гледа в очите на събеседника;
  • отговаря с трудност и нежелание;
  • опитвайки се да приключи разговора възможно най-скоро.

Неудобно му е да работи в голям екип. Той се плаши не толкова от самите хора, колкото от необходимостта да общува с тях. Критика, негативни оценки и преценки, подигравки - от това се страхува социалната фобия. Именно поради страха да бъде отхвърлен, неразбран или осмиван, човек избягва публично говорене и всякаква комуникация с непознати. В същото време той охотно общува с роднини и приятели и се чувства спокойно в тяхната компания..

Антропофобия

Антропофобията се превежда от древногръцки като „страх от хората”. Смята се за невротично разстройство, при което човек се стреми да избягва компанията на хора по всички възможни начини. Един антропофоб може да се страхува:

  • определен човек;
  • група хора, които споделят обща черта (националност, цвят на косата, професия и т.н.);
  • абсолютно всички хора - както тези, които познават, така и непознати;
  • тълпата.

В момента са идентифицирани повече от сто разновидности на страх от хората. Сред тях се различават следните форми:

  • дентофобия - страх от зъболекари;
  • Кулрофобия - страх от клоуни;
  • ксенофобия - страх от непознати, чужденци, непознати;
  • геронтофобия - страх от възрастните хора;
  • погонофобия - страх от брадати хора.

Както можете да видите, обектите на фобиите могат да бъдат много различни и това затруднява диагностицирането на болестта..

Когато антропофобът е близо до обекта на своя страх или дори просто го вижда, той започва да изпитва неприязън, безпокойство и силен стрес. В тежки случаи се развива паническа атака. Тези признаци на антропофобия се различават от социалната фобия, където обектът на страх е вниманието, отношението и оценката на хората, а не на самите тях.

Симптоми на страх от хората

Чувството на безпокойство и паника, което се появява при приближаване до обекта на страх, е основният симптом на антропофобията. В допълнение към този знак, за човек, страдащ от страх от хора, е характерно следното поведение.

  1. Той отказва предлаганата помощ на непознати, дори ако се окаже в животозастрашаваща ситуация. В същото време той самият никога няма да помоли никого да помогне..
  2. Той се опитва по всякакъв възможен начин да избягва контакт с каквито и да било хора, дори с роднини.
  3. Отказва печеливша работа само защото работата включва комуникация с хора. Най-често работи дистанционно или изобщо не работи.
  4. Напуска къщата само в краен случай. В същото време той избира пусти улици и времето, когато има малко хора на улицата, например, много рано сутринта.
  5. За него е типично да изпълнява еднотипни повтарящи се действия. Например, той клати крак, потупва пръсти по масата, разхожда се безцелно из стаята, говори си сам, клати глава, щрака с пръсти и т.н. Целта на тези действия е да се облекчи напрежението.
  6. Страхува се да погледне хората в очите.

При директен контакт с обекта на страх, човек, страдащ от страх от хора, изпитва следните соматични симптоми:

  • повишено изпотяване;
  • кардиопалмус;
  • затруднено дишане;
  • болка в корема, главата;
  • нарушена координация на тялото;
  • треперене и т.н..

Страхът от хората има 3 етапа, различни по тежест.

  1. Лесно - човек може самостоятелно да се справи със страха си. Изпитвайки чувство на безпокойство, например, преди да отиде в магазина, той все още се събира и се успокоява.
  2. Среден - в случай на случаен контакт с обекта на страх, човек изпитва атака на паника, агресия или, обратно, може да се появи плач и да се развият соматични реакции на тялото. Пациентът не е в състояние да контролира страха си.
  3. Тежък - човек спира всякаква комуникация с хора, дори с роднини. Той практически не излиза от къщата, предпочитайки да остане изолиран от обществото. Тази форма на заболяването може да бъде излекувана само със сила..

Познати ли сте със симптомите и формите на страх на хората, описани по-горе? Ако е така, значи е време да се отървете от фобията. Всяко лечение започва с правилната диагноза. А също и от това да признаете пред себе си, че проблемът съществува и трябва да бъде решен. Следващата важна стъпка е да се определи причината за страха на хората..

Причини за фобия

Страхът от хората най-често се развива в детството. Причините, провокиращи развитието на фобия, са:

  • прекомерни изисквания от страна на родителите за детето;
  • възпитание в тежки авторитарни условия, придружено със строго наказание;
  • прекомерна критика;
  • унижение от съученици;
  • срамежливост и ниско самочувствие;
  • насилствено ограничение в комуникацията с други хора.

В такива ситуации детето развива нагласа, че само само със себе си е в безопасност. Не може да вярва на никого, освен на себе си. Това отношение остава в него дори по време на прехода към зряла възраст. Подсъзнателно той се страхува да не бъде опозорен и наказан, защото още от детството родителите му го убеждават, че прави всичко погрешно.

Причината за антропофобията може да бъде преживяна, страдаща от несподелена любов, предателство и болезнени връзки. В този случай човекът се страхува да изпита тази болка отново. Затова той умишлено избягва общуването и сближаването с хората..

Начини за борба със страха от хората

Има 3 основни начина за борба с фобията:

  • медикаментозно лечение;
  • психотерапия;
  • самопомощ.

Изборът на лечение зависи от тежестта на страха на хората. Предимно методите се използват в комбинация. Лечението се извършва само по предписание на специалист и под негов надзор.

Медикаментозно лечение

Този метод за избавяне от страха на хората използва:

  • антидепресанти;
  • транквиланти;
  • успокоителни.

Тези лекарства потискат чувството на безпокойство, подобряват настроението. Но тъй като те пристрастяват, вземете ги на курсове. След прекратяване на лечението, страхът отново се връща. Сами по себе си тези лекарства не са в състояние да излекуват страха на хората. Те обаче помагат на човек да възприеме по-добре психотерапията, правят го по-спокоен и по-приспособен за взаимодействие с обществото..

Строго е забранено да ги предписвате сами! В противен случай ситуацията може рязко да се влоши. Само компетентен специалист има право да предписва мощни антидепресанти. Той също така наблюдава състоянието на пациента и провежда подходяща психотерапия..

Психотерапия

Това е най-ефективният начин за борба с фобията. Не всеки антропофоб обаче е в състояние да намери сили да се обърне към психотерапевт. В крайна сметка лекарят също е човек. При тежки форми на фобия лечението трябва да се извършва задължително. В психотерапията се разграничават следните методи.

  1. Психоанализата е доста продължителен процес, който помага на човек да открие истинската причина за страха от хората и да се отърве от него завинаги. Този метод е подходящ за тези, които не могат самостоятелно да определят причината за фобията. Особено ако корените му са в ранното детство. В особено трудни случаи хипнозата се използва за идентифициране на причината за страха и премахване на негативното отношение..
  2. Когнитивно-поведенческата терапия е метод, който перфектно помага на хората, които са добре запознати с причината за тяхното развитие на антропофобия. Най-често такива хора имат фобия още в зряла възраст. Психотерапевтът живее с пациента в ситуации, които го травмират. Тогава специалистът определя погрешните нагласи, които формират страх в съзнанието на пациента. На последния етап той учи човека да се справя със страха си..
  3. Парадоксалното намерение е радикален метод за справяне със страха, който дава най-бързи резултати. Човек трябва да иска да прави това, от което много се страхува. С други думи, за да се отървем от страха, човек трябва съзнателно да прави това, което плаши най-много, а именно контакта с хората. Трябва да започнете с малки стъпки. Например, за начало попитайте минувач колко е часът. Този метод е много ефективен, но не за всеки..
  4. Груповата терапия е метод, при който хората с антропофобия се учат да взаимодействат помежду си. Пациентите, работещи в група, обучават социални умения, способност за комуникация с други хора. Те развиват нагласа, че хората не представляват опасност, а напротив, са в състояние да окажат помощ, подкрепа и да дадат положителни емоции. В такива групи е по-лесно за пациента да се справи с ужасяващи ситуации като среща, публично говорене..

Самопомощ

Този метод може да бъде ефективен в комплексната терапия на антропофобията и социалната фобия и като независим начин за борба със срамежливостта..

На първо място, психолозите съветват да се разберат и приемат следните нагласи.

  1. Хората по природа са егоисти. Всеки човек е зает само с мисли за себе си, така че вашите проблеми или недостатъци най-често изобщо не го интересуват. Сигурно дори не забелязват моментите, заради които се чувствате комплексирани..
  2. Вашето отношение към себе си се излъчва на външния свят. Хората около него го хващат. Затова обичайте себе си! Хвалете се за успехите си и не обвинявайте грешките си..
  3. Няма да ви харесат всички. И това е добре. Всички хора са различни, всеки има свои интереси и вкусове. Нищо катастрофално няма да се случи, ако получите отказ. Опитайте се да приемете думата „не“ спокойно. Изобщо не е страшно. На планетата има огромен брой хора. И със сигурност ще намерите страхотен спътник за себе си..
  4. Имате право на грешки. Невъзможно е да научите нещо, без да правите грешки.

Осъзнаването и приемането на тези нагласи е важна стъпка към премахването на прекомерната срамежливост и лека форма на социална тревожност. Но теорията не работи без практика. Следващата стъпка са практически упражнения. Ето какво да направите.

  1. Научете дихателни техники и прости техники за релаксация, които да ви помогнат бързо да се успокоите. Такива техники са описани подробно в книгите по психология. Един от тях се нарича „правилото на четири” и помага за възстановяване на дишането. Трябва да вдишате за 4 броя, да задържите дъха си за 4 секунди, да издишате за 4 броя и отново да задържите дъха си за 4 секунди.
  2. Чатете и се запознайте с нови хора. По-лесно да се каже, отколкото да се направи. Но преодолявайки себе си, вие ставате по-уверени и смели в общуването с хората. По време на разговор обръщайте повече внимание на събеседника си, какво казва, как реагира на вашите фрази. Прогонвайте всякакви мисли като: „ами ако изглеждам смешно“, „о, отново изглеждам глупав“ и др. Не се рови. Съсредоточете се върху разговора.
  3. Преодолявайте страха си постепенно. Повечето хора с фобии предпочитат стратегията за избягване. В крайна сметка е много по-лесно да се затворите от това, от което се страхувате, отколкото съзнателно да преодолеете страха си. Затова направете списък с 10 ситуации, в които се страхувате да не попаднете. Преминете през тях, като започнете с най-лесното.
  4. Посетете онлайн групи за поддръжка. В интернет има много общности, където хората споделят своите страхове. В замяна те получават думи на подкрепа и одобрение. Помага да разберете, че не сте сами. А хората са предимно приятелски настроени..
  5. Работете върху негативното мислене. В моменти на безпокойство в главата ми възникват негативни мисли, например „всички виждат, че не мога да го направя, и ми се смеят“. Тези мисли трябва да се проследят и отношението да се промени. Вместо това си помислете: „Хората са мили с мен и аз давам всичко от себе си и това е достатъчно“..
  6. Занимавайте се със спорт. Физическата активност има положителен ефект не само върху тялото, но и върху човешката душа. Благосъстоянието се подобрява, произвеждат се хормони на щастието, стресът преминава.

Това далеч не са всички начини за справяне със срамежливостта и страха от хората. Ще видите още по-ефективни методи в следващото видео. Горещо препоръчвам да го гледате.

Заключение

Да бъдеш социална фобия, антропофоб или просто прекалено срамежлив човек означава да се лишиш от радостта да общуваш с приятели, с нови интересни хора, възможността да създадеш семейство и да изградиш успешна кариера. Но в това се състои простото човешко щастие..

Казах ти какво да правиш, за да спреш да се страхуваш от хората. Но основният ключ към успеха в справянето със страха е вашата решителност и желание да го преодолеете. Не се колебайте да се свържете със специалист. В психотерапията има много ефективни техники, които определено ще помогнат. Не позволявайте на фобия да отрови живота ви.

Можете също така да помогнете на другите в борбата им срещу страха им от хората. За да направите това, просто споделете статията в социалните мрежи..

Страх от конкретен човек

Въпрос към психолозите

Пита: Сара

Категория въпроси: Страхове и фобии

Нямам добри отношения със своя ръководител в университета. Веднъж не й дадох работа навреме и след това започна да я приближава ужасен страх, който прерасна в някаква фобия. Уча почти изключително за отлично, но ми е по-лесно да взема документите, отколкото да отида при нея. Някаква непреодолима бариера вътре. На това основание съм в състояние на стрес повече от година. Освен това имах депресия, бях посетен от специалист, сестра ми й каза за това, без моето знание. Тя реагира с разбиране, но аз не мога да преодолея този панически страх и е непоносимо за мен да се чувствам унизен пред нея от състоянието си. По-късно я видях в университета, проведохме кратък разговор, не можах да сдържа сълзите си и след това много дълго време не можех да се успокоя. Следващият курс е последният ми. Много е разочароващо да се откажа от всичко заради този страх, но не виждам друг изход. Кажи ми как да бъда?

Получих 1 съвет - консултация от психолози по въпроса: Страх от конкретен човек

Психологът Алмати беше онлайн: 09.10.2019

Отговори на сайта: 2887 Провежда обучения: 4 Публикации: 2

Вижте психолог лично. И страхът ви ще премине и спокойно завършете обучението си до дипломата. Психолозите работят с фобиите доста успешно. И първо се запитайте: защо ви е нужен този страх? Как се възползва? От какво предпазва? Какво пречи?

Страх от конкретен човек

Опитайте се да запишете тяхната „атака“ поне на мобилния си телефон - ще има доказателства за полицията. Или може би ще изостанат, ако ви видят, че записвате..

Психологът отговаря: Игор Василиевич Гумеров 17-06-2010 23:53:33

Как да се научим да не се поддаваме на манипулация, да се противопоставяме на манипулативни влияния? Много манипулатори искрено вярват, че правят всичко във ваша полза, но е важно да се противопоставите на опитите за скрит контрол..

Често работя с хора, които са обхванати от лична или професионална криза, криза на възрастта или смисъла. Но днес глобалната криза се наслагва върху нашите лични кризи. Как да останем на повърхността по време на турбуленция?

Как да преживеем предателството на съпруг или съпруга? Как да простим предателството на любим човек и дали да простим? Трябва ли да простя или да простя измяна? Много често през този период се губи доверието в партньора..

„Да живееш сам“, „самота“ са думи с ясно изразена негативна конотация. Почти неприлично е да си сам. „Да си сам“ и „да си самотен“ са различни понятия.

Почти всяко семейство, почти всеки човек е изправен пред това явление. Научно доказано е, че любовта в двойка остава не повече от 4 години...

Психологическото насилие не е очевидно веднага. Признаци на психологическо насилие в една връзка. Партньорът се опитва да постигне целта си по всякакъв начин, от обиди до заплахи, манипулация или физически натиск върху вас.

Знам какво е депресия, тъй като почти всяка седмица се сблъсквам с нея в работата си. Знам какво е депресия, защото преди 10 години аз самият се сблъсках с реактивна депресия и се подложих на лекарства и психотерапия.

Съвети на психолога към двойки, преживяващи изневяра. Търсенето на връзки отстрани, очевидно, е един от най-простите и достъпни начини да се утвърдите в съвременния живот. В търсене на приключения хората се опитват да изпълнят основните нужди.

Паниката, стресът и постоянният страх от коронавируса причиняват изтощение. Ето един лесен начин да се справите с безпокойството. Седнете на стол, поемете дълбоко въздух, съсредоточете се върху сетивата - къде съм? какво виждам какво чувам? какво е чувството

Какво да направя, ако членовете на семейството смятат, че има проблеми в семейния живот? Трябва да се има предвид, че и двамата съпрузи са отговорни за създаването на конфликтна ситуация..

Как родителите могат да забележат признаци на разстройство от аутистичния спектър при дете на 2,5-4 години? Диагностика на аутизма. Детско комуникативно разстройство.

Какво е екзистенциална криза? Всяка екзистенциална криза започва от момента, в който човек мисли.

В обществото се е развило мнението, че ролята на майката в сравнение с ролята на бащата е много по-важна при отглеждането на дете. Ако се върнем към нашите далечни предци, тогава.

Защо е трудно децата да учат в училище? Напоследък броят на призивите към мен като специалист във връзка с „училищни проблеми“ сред децата нараства експоненциално.

Наднорменото тегло е проблем за един милион жени по света. И все пак, говорейки за наднормено тегло, трябва да се отбележи, че той става „наднормено тегло“ само когато.

Раздялата е вид загуба. Етапите на преживяване на раздяла с любим човек. В кой етап от преживяването сте? Етапи на разпадане и как да преминете през тях.

Човешки фобии

Човешките фобии са несъзнателни ирационални преживявания на прекомерна тревожност, които се появяват в някои нетипични ситуации. Фобиите, за разлика от страховете, са паника и безпочвени страхове, проявяващи се с обсебване, най-висока степен на интензивност, неконтролируемост. Нереалистично е да срещнеш абсолютно смел човек в живота, тъй като всеки има свои собствени фобии..

Разликата между фобиите и страховете

Страхът сам по себе си е важен компонент на инстинкта за оцеляване. Той принуждава човек да предвижда опасността, избягвайки я. Здравият страх ви позволява да запазите гледката, предпазва ви от близост до диво животно, ходене по дълбока скала и плуване далеч от брега. Страховете или се придобиват през живота, или имат инстинктивен произход. Общите страхове имат не само положително, но и отрицателно значение. Да се ​​страхуваш от нещо е норма, освен ако паниката не изгони човека в плен на ирационалността и след това фобиите се заменят. В момента патологичните страхове - фобиите вече не изненадват никого.

Човешките фобии имат малко общо с реалността, тъй като те принуждават човек да се пази от нещо, което не е опасно, например бутони, насекоми, определен брой, балони. Фобиите не се приписват на инстинкта за оцеляване, а на психичните отклонения. Всяка фобия има медицинска интерпретация.

Проучванията показват, че на практика всеки индивид е обект на страхове и фобии. Няма логично обяснение за отделните фобии, така че те са неконтролируеми. Например хората с агорафобия се страхуват от открити пространства, а малките деца често са в страхопочитание от клоуни. От фобийното разстройство е трудно да се отървете, но може да се лекува рано.

Популярни фобии, известни от филмите на ужасите, са арахнофобия (отвращение към паяци) и клаустрофобия (страх от затворено пространство). Целият списък с фобии е огромен и е представен по-долу.

Списък на човешките фобии с обяснения

Аблутофобия - страх от къпане, страх от водни процедури.

Авиофобия - ужас по време на полет във въздушен транспорт.

Агиофобия - паника при вида на свещени предмети и свещеници.

Агирофобия - паника при пресичане на улицата, пътя.

Агорафобия - безпокойство по време на престой на площади, открити пространства.

Агризофобия - безпокойство, когато виждате или сте близо до диви животни.

Адентофобия - страх при вида на зъби, както човешки, така и животински.

Айлурофобия - паника при вида на котката.

Айхмофобия - страх от пробождане и нарязване на предмети.

Акафобия - паника при вида на насекоми и кърлежи.

Аквафобия - страх от къпане и плуване.

Акрибофобията е състояние на ужас в човек, преживян при мисълта, че не може да разбере. прочетете текст.

Акустикофобия - паника и непоносимост към силни звуци.

Алгофобия, алгинофобия - панически страх от болка.

Алексиафобия - страх от загуба на способността да говори, чете.

Алекторофобия - страх при вида на пилета.

Алодоксафобия - натрапчива, болезнена фобия от чуждо мнение.

Албуминурофобия - страх от разболяване от пиелонефрит.

Амаксофобия - ирационално безпокойство при движение с кола или друго транспортно средство.

Аматофобия - отвращение от прах.

Амбулофобия - неконтролируема фобия от ходене без подкрепа.

Амикофобия - страх от увреждане на кожата.

Амнезофобия - страх от загуба на паметта.

Анаблепофобия - страховит поглед нагоре.

Ангинофобия - страх от пристъп на ангина пекторис, страх от задушаване.

Англофобията е неприязън към всичко за Англия и английския език.

Ангрофобия - фобия от гняв, както на вашите, така и на другите хора.

Андрофобия - паническо състояние при вида на мъж.

Анемофобия - страх от вятър и течение.

Анкилофобия - фобия от парализа, обездвижване.

Антисемитизмът - национална нетърпимост, проявяваща се във враждебно отношение към евреите.

Антлофобия - ирационалният ужас от възможността за наводнение.

Антофобия - страх от цветя.

Антропофобия - невротичен страх от хората, необходимостта от избягване на човешкото общество.

Апейрофобия - страхът от безкрайността.

Апифобия - ужас при вида на оси и пчели.

Аплиумофобия - човешко безпокойство при вида на чесън.

Апопатофобията е страх от тоалетната.

Аритмофобия - страх от броя на определени комбинации.

Арсонфобия - паника при вида на огън или огън.

Асинофобия - обсесивна фобия на магарета.

Асиметриобия - страх от асиметрично разположени предмети, неудържимо желание да се подредят нещата.

Астенофобия - страх от слабост и загуба на сила.

Астрапофобия - страх от мълния.

Астрофобия - обсебваща паника при вида на звездното небе.

Атазагорафобия - страх да не бъдеш забравен или пренебрегнат.

Ателофобия - ужасът от несъвършенството или страхът да не бъде достатъчно добър.

Атефобия - паника при вида на стари сгради и руини.

Атифобия - страх от провал.

Атомософобия - страхът от ядрена експлозия.

Аулофобия - страх от звуци на флейта.

Аврорафобия - паника при вида на северното сияние.

Аурофобия - ирационална фобия от злато.

Автоизофобия - страх от разпространението на неприятни миризми от човек (пот, изпражнения, чревни газове и др.), Които усложняват комуникацията му с други хора.

Автофобия или (изолофобия, еремофобия, монофобия) - страх от самота.

Afenphosmophobia - непоносимост към докосването на хората наоколо.

Афобофобия - осъзнаване на отсъствието на фобии.

Ахлуофобия - страх от тъмнината.

Ацерофобия - ирационален страх от всичко кисело.

Аероакрофобия - ужас от открити високи места.

Базостасофобия - натрапчив страх, че ще бъдете обвързани с едно място.

Балистофобия - обсесивна тревожност от удара от бомба, куршум, огнестрелно оръжие.

Барофобия - паника преди необходимостта от вдигане на тежести.

Батофобия - ужасът от гмуркането дълбоко във водоем.

Библиофобия - страх от книги, библиотеки или от самия процес на четене.

Бипсофобия - страх от задавяне.

Блатофобия - ужас при вида на хлебарки.

Бленофобия - паника преди гледката на слуз.

Годфобия - фобия от всичко, което има връзка с другия свят.

Ботанофобията е неразумен страх от растенията.

Буфонофобия - паническо състояние при вида на жаби и жаби.

Вагинофобия - страх от женски гениталии.

Вакафобия - страх от крави.

Ваксинофобия - ужасът от ваксинациите.

Венерофобия - фобия от болести, предавани чрез интимност.

Венустрафобия - страх от красиви жени.

Вербофобия - ужас в произношението, както и страх от чуване на някои думи и фрази.

Вермифобия - паника преди заразяване с микроорганизми, бактерии, вируси, червеи, насекоми.

Вертигофобията е страхът на човек от световъртеж и загуба на равновесие..

Вестифобията е непоносимост към ежедневните ритуали за обличане..

Уикафобия - страх от магьосници и мистични зли същества.

Вивернофобия - паника при вида на динозаврите и драконите.

Винофобия - ужас от пиене на вино или други алкохолни напитки.

Virginityphobia - ужасът от сексуално насилие.

Витрикофобия - страх от втори баща.

Вомитофобия - ужас при мисълта за повръщане.

Гадефобия - страх от отиване в ада.

Галеофобия - уплахата, която се появява при вида на малки хищници.

Хелиофобия - страх от излагане на слънце.

Галофобия - отхвърляне на всичко френско.

Гамаксофобия - ирационален ужас от пътуване с колесни превозни средства.

Гамартофобия - страх от извършване на недостоен акт.

Гамофобия - обсесивен ужас от брака.

Хаптофобията е психично разстройство, характеризиращо се със страх от докосване от другите.

Гаргантофобия - страх от телетуби.

Харпаксофобия - ирационален страх от ограбване.

Гатофобия - натрапчив страх от котки.

Хедонофобия - ирационален страх от забавление.

Hexakosioihexecontahexaphobia - страх от числото 666.

Хелиофобия - страх от слънчева светлина и излагане на слънце.

Еленологична фобия - паника пред сложната терминология.

Hellophobia - страх от всичко гръцко.

Гелотофобия - отвращение към подигравките.

Хематофобия - страх от кръв.

Генофобия - страх от гледката на коленете.

Хераскофобия - страх от предстояща старост.

Германофобия - негативно по отношение на всичко немско.

Херпетофобия - паника пред серпентина.

Хетерофобия - неприязън към хора с хетеросексуална ориентация.

Гефирофобия - паника пред мостовете.

Хиалофобия - страх от стъклени предмети.

Хидраргиофобия - страх от счупени термометри и безпокойство, когато живакът е близо.

Хидрософобия - страх от изпотяване и неприятна миризма.

Хидрофобофобия - страхът, че ще се появи хидрофобия.

Гилефобия - истерия при мисълта, че всичко е материално.

Хилофобия - страх от дървета и гори.

Гимнофобия - страх от голота.

Гинекофобия, гинофобия - ирационален страх от жените.

Хипегиафобия - страх от отговорност за нещо.

Хипертрихофобия - паника при вида на косата.

Хипнофобия - ужас при мисълта за хипноза.

Hippopotomomonstrosesquipedaliophobia (hippopotommonstrosesquipedaliophobia) - ужас при произнасянето на дълги думи.

Хипофобия - Липса на чувство за страх.

Хипофобия - страх от коне.

Гленофобия - отхвърляне на погледа на куклата.

Глософобия - див страх от публично говорене.

Глобофобия - страх от балони.

Гносиофобия - страх от мислене за нови знания.

Гобофобия - страхът от просяците.

Годофобия - паника преди предстоящо пътуване или пътуване.

Хомилофобия - ужасът от предстоящата комуникация с хората.

Омихлофобия - страх от мъгла.

Хомицидофобия - страх да не убиеш някого.

Хомофобия - омраза към хомосексуалистите и хомосексуалността като цяло.

Хоплофобия - неприязън при вида на огнестрелни оръжия и към въоръжени граждани.

Хормефобия - страх от изживяване на шок.

Гравидофобия - изпитваният страх от възможността за забременяване, както и среща с бременна жена.

Графофобия - ирационална фобия пред съдове за писане и предстоящо писане.

Хумафобия - ужасът, който се появява по време на вкусовите усещания.

Гуворофобия - отхвърляне на хуманизма.

Дейпнофобия - страх да не се налага да ядем и да водим разговори по време на обяд.

Декстрофобия - страх от всички десни.

Дементофобия - страх от лудост.

Демонофобия - ужасът, който възниква при мисълта за зли духове.

Демофобия - страх от тълпи.

Дендрофобия - паника преди дървовидна.

Дентофобия - паника преди посещение на зъболекар.

Дерматозиофобия - страх от заразяване с кожно заболяване.

Дефекалоезиофобия - страх от чревни спазми.

Децидофобия - страх от вземане на решения.

Диабетофобия - фобия от захарен диабет.

Дидаскалейнофобия - ирационален страх от ходене на училище.

Дикефобия - страх от справедливост.

Диплофобия - паника преди разделяне.

Дисморфофобия - психично разстройство, причинено от притеснения относно дефекти в тялото ви.

Диспихофобия - страх от полудяване.

Дистифобия - страх от инцидент.

Доматофобия - паника, която се появява в близост до къщи.

Дорафобия - неприятни усещания, които се появяват при виждането на козината.

Дорофобия - страх от раздаване на подаръци.

Дромофобия - непоносимост към трафика.

Евфофобия - фобия, при която се страхуват от положителни новини.

Еврицифобия - страх от идеи, които не са подобни на мнението на обществото.

Зевзофобия - страх, който се появява, когато се мисли за богове.

Зилофобия - непреодолим страх от ревност.

Семифобия - страх от бенки, плъхове и други малки гризачи.

Зоофобия - паника, която се появява при вида на животните.

Ятрофобия - паническо състояние преди посещение на лекар.

Идеофобия - страх от възникващи идеи.

Изоптерофобия - непоносимост към насекоми, които ядат кората на дърветата.

Illingophobia - фобия, която се появява при гледане надолу от височина.

Интимофобия - страх от първата интимност.

Инсектофобия - ужасът, изживян пред всички насекоми.

Сърдечна фобия - паника, преживяна при мисълта за възможен инфаркт на миокарда.

Йофобия - фобия от отравяне.

Хипохондрия - страх от възможността да се разболеете.

Ихтиофобия - ужас, поразителен, когато съзерцавате или мислите за риба.

Кайнофобия - отхвърляне на нови новини.

Кирофобия - страх пред нещо ново, нови хора, ситуации.

Какорафиофобия - фобия от поражение.

Какофобия - страх от деформации.

Карцинофобия, онкофобия - ужас при мисълта за рак и възможността да се разболеете.

Кардиофобия - фобия от умиране от сърдечно-съдови заболявания.

Карнофобия - ужас при вида на сурово или варено месо.

Катагелофобия - страх от подигравки.

Катапедафобия - ужасът, който се появява по време на скока.

Катизофобия - страх от седене или сядане.

Катафрактофобия - страх от рицари.

Катоптрофобия - фобия от огледала.

Контрафобия - страх от страх.

Кейрофобия - страхът от фризьора да подстриже клиента или когато самият клиент се страхува от това.

Киберофобия - страх от компютърни технологии.

Кибофобия - непоносимост към храна.

Кимофобия - страх от вълни, а именно тяхното движение.

Кинезофобия - паническо изпреварване в момента на движение.

Кинофобия - страх от кучета.

Киприанофобия - страх от венерическа болест.

Кифобия - страх от навеждането, гърбица на гърба.

Клаустрофобия, клезиофобия - паника, която се появява в затворени пространства.

Клептофобия - страх от ограбване.

Климакофобия - непоносимост към стълби.

Клинофобия - страх от заспиване, страх от сън.

Книдофобия - страх от насекоми, които могат да ужилят.

Коинофобия - ирационален страх от стаите, където се събират хората.

Коитофобия - страх от интимност.

Коиметрофобия - непоносимост към гробищата.

Коронафобия - страх от заразяване с коронавирус.

Кометофобия - фобия от комети или други космически явления.

Контрафобия - непоносимост към мисълта, че човек може да устои на ситуация, която няма да му позволи да придобие остри преживявания.

Контрелтофобия - страх от интимен тормоз.

Копофобия - обсебваща страх от преумора.

Копрастазофобия - страх от запек, страхът се изразява в избягване на този проблем.

Копрофобия - безпокойство и отвращение пред изпражненията.

Космикофобия - страх от космоса и всичко свързано с него.

Кулрофобия - непоносимост към клоуни.

Кремнофобия - страх от бездната.

Криофобия - страх от студ.

Ксантофобия - жълт страх.

Ксенофобия - отхвърляне на непознатия, страх от непознати, чужденци.

Xerobia - страх от суша.

Ксирофобия - страх от бръсначи.

Кумпунофобия - страх от бутони.

Херофобия - страх от забавления и забавления.

Лалиофобия - хората с тази фобия се страхуват да говорят.

Лалофобия - страх от говорене поради вероятността от заекване.

Латерофобия - страх от лежане настрани.

Laundriphobia - ирационалната страх от прането.

Лаханофобия - страх от зеленчуци.

Левофобия - паника от всичко вляво.

Левкофобия - бял страх.

Лепрофобия - страх от проказа или мисли за проказа.

Лигирофобия - паника от силни звуци.

Лигрофобия - страх от тъмни места.

Лилапсофобия - страх от урагани.

Лимфобия - страх от езера.

Липофобия - отвращение към мазни храни.

Лисофобия - фобия от психични заболявания.

Литикафобия - съдебен страх.

Luifobia - фобия от сифилис.

Лутрафобия - натрапчив страх от видрите.

Лудофобия - страховита буфофония.

Магейрокофобия - страх от готвене.

Макрофобия - страх от дълго чакане.

Malevziophobia - страх от раждане.

Маниофобия - фобия от психични заболявания.

Мартирофобия - страх от доказателства.

Мастигофобия - страх от наказание.

Мегалофобия - страх от големи предмети.

Medomalakuphobia - фобия от ерекция.

Медортофобия - ужас от фалоса в състояние на възбуда.

Медофобия - фобия от медузи.

Меланофобия - страх, черен.

Мелофобия - паника, причинена от звука на музиката.

Менингитофобия - страх от откриване на мозъчни заболявания.

Менофобия - страх от менструация.

Меринтофобия - страх от въжета.

Метеорофобия - страх от метеори.

Метилофобия - страх от алкохолни напитки.

Метрофобията е фобия от два ужаса: каране в метрото и слушане на поезия.

Механофобия - страх от автомобили.

Мизофобия - страх от заразяване с инфекция.

Микофобия - непоносимост към вида гъбички.

Микрофобия - фобия от малки предмети.

Мирмекофобия - паника при вида на мравки.

Мифобия - страх от невярно представяне на материали.

Мнемофобия - страх от спомени.

Молизмофобия - паника при мисълта за инфекция или заболяване.

Монументофобия - страх от статуи.

Монопатофобия - страх от определено заболяване.

Морфинофобия - страх от пристрастяване към морфина.

Мотефобия - страх от молци.

Музофобия - страх от мишки.

Некрофобия - паника, както при вида на трупове, така и при ритуални аксесоари.

Неофармофобия - страх от прием на нови лекарства.

Неофобия - страх от всичко ново.

Нефобия - страх от облаците.

Нозомефобия - страх от лечебни заведения.

Номатофобия - страх да се обадите на човек по име.

Номофобия - страх да останеш без мобилна връзка.

Ностофобия - страх от прибиране у дома.

Нумерофобия - ужас на определени числа.

Обезофобия - страх от подобрение.

Обсебването е вид принуда.

Ойкофобия - страх от прибиране след изписване от психиатрична болница.

Ойнофобия - непоносимост към вино.

Октофобия - фобия от номер осем.

Олфактофобия - отвращение към миризмите.

Омброфобия - паниката попада в дъжда.

Оматофобия - ужас, когато трябва да погледнете в очите.

Ооцитофобия - страх от яйца.

Оптофобия - страх от отваряне на очите.

Фобия от птици - страх от птици.

Осмофобия - свръхчувствителност към миризми.

Остраконофобия - фобия от миди.

Панахобията е страхът от всичко, което може да се случи на човек.

Папафобия - страхът на папата.

Папирофобия - страх от хартия.

Паралипофобия - ирационална паника да не изпълняваш отговорностите си.

Parascavedecatriaphobia - панически страх от петък тринадесети.

Парафобия - фобия от сексуална перверзия.

Партенофобия - страх от девици.

Parurez - страх от уриниране публично.

Патройофобия - страх от наследствени заболявания.

Педофобия - страх от контакт с деца.

Пейрафобия - страх от публично говорене.

Пеладофобия - страх от плешивост.

Пениафобия - фобия за обедняване.

Пентерафобия - страх от свекърва или свекърва.

Петтофобия - обсебваща страх от недържане на чревни газове пред непознати.

Пирофобия - ирационална фобия от огън.

Плакофобия - паническо състояние при вида на надгробни камъни.

Плутофобия - паника пред богатството.

Пнигофобия - страх от задушаване.

Погонофобия - фобия от брадати хора.

Полиозофобия - страхът от полиомиелит.

Политикофобия - неприязън към политиците.

Порфирофобия - ирационален страх от лилаво.

Проктофобия - страх от проктит.

Псевдо-хипостазофобия - непоносимост към вида на маските.

Психофобия - ирационална страхливост на психично болните.

Птеронофобия - страх от гъделичкане с птичи пера.

Радиофобия - страх от радиация.

Ректофобия - паническо състояние при липса на изпражнения.

Ритифобия - ужас от вида на бръчките.

Руброфобия - ирационален страх от червено.

Русофобия - паническо състояние пред всички руснаци.

Селафобия - паника от светкавицата.

Селахофобия - фобия от акула.

Селенофобия - ирационален страх от луната.

Сеплофобия - гниеща фобия.

Сидеродромофобия - страх от пътуване с железопътен транспорт.

Силенофобия - страх от мълчание.

Символофобия - страх от сънища, които имат скрито значение.

Симетрофобия - отхвърляне на всичко симетрично.

Сингенезофобия - страх от роднини.

Синофобия - фобия от всичко китайско.

Ситофобия - страх от ядене.

Сциофобия - непоносимост към сянка.

Скоптофобия - страх да не бъдеш смешен в очите на другите.

Скотомафобия - страх от слепота.

Сотериофобия - страх от зависимост от другите.

Софобия - натрапчив страх от учене.

Социална фобия - страх от взаимодействие с хората.

Демофобия - фобия от тълпи.

СПИН-фобия - СПИН-фобия.

Стазифобия - страх от ставане от седнало или легнало положение.

Ставрофобия - страх от кръстове.

Стенофобия - ирационален страх от тесни коридори.

Суицидофобия - паника преди самоубийство.

Табофобия - страх от разболяване с гръбни табели.

Таласофобия - паника от морето.

Таурофобия - панически страх от бикове.

Тафобия - натрапчив страх да не бъдеш погребан жив.

Театрофобия - паническо състояние при посещение на театър.

Тевтофобия - страхът от всичко немско.

Текстофобия - тъканна фобия.

Телефонофобия - фобия от телефонно обаждане и разговор по телефона.

Телофонофобия - страхът от това атлетите да си счупят ръката.

Тениофобия - фобия от инфекция с тения.

Теологикофобия - страх от религиозната доктрина.

Тератофобия - непоносимост към изроди.

Термофобия - страх от топлина и отопляеми помещения.

Технофобия - фобия от техническия прогрес.

Томофобия - паническо състояние при мисълта за операция.

Травматофобия - страх от нараняване.

Трансофобия - неприязън и омраза към трансвеститите.

Тредекафобия - фобия от числото 13.

Тремофобия - страх от треперене.

Трипанофобия - страх от инжекции и спринцовки.

Трихофобия - паническо състояние, че косата попада в храната.

Тропофобия - страх от промяна и преместване.

Трипофобия - неприязън пред дупките на клъстера.

Фобия от туберкулоза - страх от заразяване с туберкулоза.

Тунелефобия - паника при вида на тунели.

Уранофобия - паническо състояние, което се появява при мисълта за небето.

Уринофобия - страх от публично описание.

Фагофобия - компулсивна фобия от задавяне или ядене.

Фармакофобия - страх от прием на фармакопейни лекарства.

Фасмофобия - страх от среща с духове.

Фебрифобия - страх от грип.

Фенгофобия - страх от лъскави предмети.

Филемафобия - ужас в момента на целувка.

Философия - отхвърляне на философията.

Фронемофобия - страх да не се налага да мислим.

Фтириофобия - страх от въшки.

Футурофобия - паническо състояние на очакване на бъдещето.

Хирофобия - страхът, че ще изпитате радост в грешната среда.

Харпаксофобия - страх от нападение от бандити.

Хирофобия - страх от другите или собствените си ръце.

Хионофобия - снежна фобия.

Хоплофобия - страх от оръжия.

Хроматофобия - паника пред определен цвят.

Хрометофобия - фобия от докосване или притежание на пари.

Хронофобия - паника при мисълта за време, произтичаща от дълго чакане на желаното събитие.

Ценофобия - паническо състояние при вида на празни стаи.

Циклофобия - страх от велосипеди.

Ейкофобия - страх от околностите на къщата.

Еизоптрофобия - страх от собственото си отражение в огледалото.

Ейфофобия - страх от произнасяне и чуване на добри пожелания.

Екофобия - паника преди екологично бедствие.

Елеутерофобия - страх от освобождение или свобода.

Електрофобия - състояние, при което страхът от електричество.

Емихофобия - страх от драскотини.

Енисофобия - страх от критика.

Еносиофобия - страхът от греха.

Еозофобия - фобия от нов ден.

Епизакстофобия - фобия от улов на хрема.

Ергазиофобия - страх от действия.

Еритрофобия - страх от зачервяване в обществото.

Ефебифобия - отвращение към подрастващите.

Юдофобия - неприязън към всичко еврейско.

Японофобия - страхът от всичко, свързано с Япония.

Ятрофобия - страх от лекарите.

Автор: Практически психолог Н. А. Ведмеш.

Лектор на Медико-психологически център "ПсихоМед"

Халюцинации

Психози