Трипофобия - какво е това заболяване

Наличието на каквато и да е фобия, независимо от името й, е признак на разстройство на съзнанието, което прави невъзможно някои хора да възприемат света около себе си нормално без панически страх от паяци, височини, тълпи от хора или затворено пространство.

Фобия - психично разстройство

Какво е трипофобия при хората

Трипофобия (трипофобия) - страх от дупки и дупки, натрупани в една и съща област близо една до друга. Не говорим за дефекти в облеклото или пробити дупки в стената. Веднага щом трипофоб погледне снимка на пчелна пита от пчелен кошер, той има рязко влошаване на състоянието си, придружено от силно чувство на страх.

Невъзможността да се възприеме спокойно натрупването на дупки от медицината недвусмислено не се признава като болест, но някои етапи от проявата на фобия се диагностицират от лекарите като сериозно психично разстройство, което означава, че фобията има право да се нарича болест, ако значително разваля качеството на човешкия живот.

Допълнителна информация. Наличието на трипофобия се отразява в ежедневните навици. Например трипофобът не може да мие чинии с пореста гъба, да използва естествена или изкуствена пемза в банята..

Наличието на трипофобия у човека се разкрива от снимки с увеличени изображения на корали, зряла лотосова кутия или мехурчета в тесто с мая. При човек със здрава психика тези илюстрации няма да предизвикат ярки негативни емоции..

Лотос след цъфтежа

Симптоми на трипофобия

Много малко са чували термина трипофобия, какво е и как се проявява. Дори носителят на тази патология може да не знае за нейното съществуване, докато не срещне конкретна гледка, която да го изкара извън емоционален баланс..

Страхът от дупки може да се прояви в различна степен на емоционално оцветяване:

  • силен страх;
  • кардиопалмус;
  • гадене;
  • изтръпване;
  • неконтролируем панически писък;
  • последващо нарушение на съня;
  • нервна раздразнителност;
  • тревожност;
  • сърбяща кожа;
  • дерматит;
  • главоболие.

Внимание! Невъзможно е пациент с трипофобия умишлено да показва отвратителни за него снимки в името на забавлението. Нервът може да провокира промяна в съзнанието, последствията от които ще трябва да бъдат лекувани в специализирана клиника.

Симптомите се появяват директно по време на контакт с очите с натрупване на множество дупки или клетъчни структури. В изтръпването, причинено от страха, човек не може да откъсне очи от ужасяващата гледка към него и е напълно потопен в емоциите си. Хората с общи психични разстройства могат дори да припаднат, след като видят това, което виждат..

Интересно. Най-често трипофобията е заболяване, наблюдавано при скърцащ човек, отколкото при придирчив човек.

Отрицателната реакция, ограничена само до дискомфорта при виждането на много дупки, и страхът, че тези дупки могат да бъдат инфекция, са нормални реакции. Човек интуитивно сравнява малки дупки на повърхността на кожата с язви и се страхува, че нещо подобно ще се появи на крака или ръката му. Това не може да се нарече трипофобия, особено ако подобна реакция се проявява не от вида на зрели семена на лотос, а от снимка на гърба на южноамериканската жаба Пипа.

Жаба с дупки в гърба за отглеждане на попъли

Желанието да се измият ръцете и лицето след контакт с очите с голям брой малки дупки вече е признак на патология, придружена от остра чувствителност на видяното.

Причини за фобия

Страхът от струпване на дупки може да бъде вроден или придобит. Генетично всеки човек има свои собствени характеристики на психиката и физиологията. Много от реакциите на организма към околната среда се дължат именно на наличието на един или друг ген. Сред тях са различни видове фобии.

Аномални реакции към появата на тръбни структури или порьозността на материята могат да бъдат открити в резултат на преживяването на стрес или свързаната с тях уплаха. Режисьорите на филми на ужасите осъзнават съществуването на фобия от дупки, която успешно използват, когато създават своята творба. Ако генетично предразположен човек гледа подобна картина, особено в случая, когато това се случва в киносалон, мозъкът активира защитна реакция и фобията преминава от покой в ​​активен етап..

Допълнителна информация. Често причината за паниката е неизвестното, скрито в дълбините на реални или редактирани дупки във фоторедактора. Болното подсъзнание привлича пълзящи насекоми или многобройни зеници в контура на дупки.

Болното въображение плаши трипофоба

Страхът от натрупването на дупки често се обяснява с естествената защитна реакция на организма, поради инстинкта за самосъхранение. Дупките, разположени наблизо, приличат на язвени кожни лезии или области на тялото, корозирали от паразит. Подсъзнанието с ярка светлина на отвращение се опитва да предпази тялото от инфекция, настоявайки незабавно да се отдалечи от източника на възможна инфекция.

Интересно. В природата не само човек има способността да възприема това, което вижда като опасност на интуитивно ниво. Появата на много растения, гъби, насекоми и животни демонстрира своята опасност за всички представители на фауната, този сигнал е добре разбран в природата: червената шапка на мухоморка и цветът на "калинката" е ярък пример за естествен "защитен костюм".

Етапи на развитие на трипофобия

Има четири етапа в развитието на трипофобията:

  1. Здравите хора, които не страдат от фобийна дупка, не изпитват неудобство при съзерцание на сапунена пяна, празно съцветие на зрял слънчоглед или блокче порест шоколад в разрез. Но изображението, създадено във фоторедактора на голям брой закръглени язви с равномерни очертания по кожата, като трипофобия, може да предизвика неприятни усещания. Ако здрав човек наскоро е преживял силен стрес, такава картина може да остави своя отпечатък върху психиката..
  2. Ситуацията ще се влоши при гледане на филм на ужасите с развитие на сюжета, базиран на опасността, която се крие в дупките на клъстера или тясно свързана с тях. Впечатляващите хора няма да забравят бързо полученото емоционално разклащане и вече ще реагират двусмислено на увеличения образ на елементарна гъба за миене на съдове.
  3. Разбитата нервна система на пациент с трипофобия няма да позволи изучаването на лотосовия цвят след цъфтежа. Когато листенцата паднат от съцветието, остават само узрелите плодове - повърхност с почти две дузини дупки, в които се съхраняват семената. Пациентите с третия стадий на фобия са ужасени от тази гледка, пораждат паника и влошават благосъстоянието си.
  4. Четвъртият етап на страх от дупки е най-тежък. Именно тя е призната от лекарите за болест и подлежи на медикаментозно лечение с дълъг период на възстановяване. Хората с това психично заболяване, когато са изправени пред порести структури, могат да загубят съзнание, да бъдат подложени на панически атаки. Също така често се наблюдава кожен обрив като реакция на дразнител..

Как може да има реакция на изображението на купчина дупки

Методи за лечение на трипофобия

Ако фобията пречи на нормалния живот, трябва да се консултирате с психолог. Да прекараш живота си в агония, която картина с дупки може да провокира, означава да се обречеш на постоянен стрес, защото е почти невъзможно да се спасиш от среща с плашещи картини - лъжица с решетка в кухнята или примитивен източник в мивката може да съсипе доброто ти състояние за целия ден.

Важно! Разпознаването на фобия означава да се направи първата стъпка към възстановяване..

Самолечение

Можете сами да се отървете от страха за хората с втория, по-рядко с третия стадий на заболяването. В този случай дълбоката самоанализ и логическото мислене могат да помогнат. Определено трябва да се опитате да запомните какво е причинило развитието на остра форма на възприятие. Полезно ще бъде да си спомните чувствата, които човек е изпитвал преди да се развие фобията..

Психолозите съветват да се търсят стари снимки, на които пациентът може да бъде изобразен с ухо от царевица, пчелна пита или нещо подобно на вълнуващи очила. Ако няма такава картина, експертите препоръчват да се създаде такова изображение с помощта на компютърни програми; на снимката пациентът задължително трябва да изглежда щастлив, без намек за страх или вълнение. С течение на времето подсъзнанието ще приеме нова информация и ще спре да реагира толкова остро на картини от този вид.

Когнитивна поведенческа терапия

Същността на предложения метод е изграждането на нови връзки и асоциации с вълнуващ обект. Положителният или неутрален отговор на стимул се подсилва чрез награждаване на нещо, което уникално повдига настроението на пациента и му доставя удоволствие..

Важно! Когнитивно-поведенческата терапия се изгражда от професионален психотерапевт на базата на разговор с пациент, който дълбоко разкрива личността му, защото веднага щом специалистът знае какво е трипофобия и как да се справи с нея.

Изграждането на нови асоциативни връзки и усърдната работа върху вашето възприятие ще спомогне за подобряване на качеството на живот, като значително намали нивото на тревожност при вида на купчина дупки. Важно е да запомните, че е невъзможно умишлено да провокирате съзнанието си да се тревожи - повторно развитата фобия е много по-трудна за лечение..

Клъстерни дупки какви са те. Защо снимки като тези са отвратителни за много хора?

Какво е трипофобия при хората

Трипофобия (трипофобия) - страх от дупки и дупки, натрупани в една и съща област близо една до друга. Не говорим за дефекти в облеклото или пробити дупки в стената. Веднага щом трипофоб погледне снимка на пчелна пита от пчелен кошер, той има рязко влошаване на състоянието си, придружено от силно чувство на страх.

Невъзможността да се възприеме спокойно натрупването на дупки от медицината недвусмислено не се признава като болест, но някои етапи от проявата на фобия се диагностицират от лекарите като сериозно психично разстройство, което означава, че фобията има право да се нарича болест, ако значително разваля качеството на човешкия живот.

Допълнителна информация. Наличието на трипофобия се отразява в ежедневните навици. Например трипофобът не може да мие чинии с пореста гъба, да използва естествена или изкуствена пемза в банята..

Наличието на трипофобия у човека се разкрива от снимки с увеличени изображения на корали, зряла лотосова кутия или мехурчета в тесто с мая. При човек със здрава психика тези илюстрации няма да предизвикат ярки негативни емоции..


Лотос след цъфтежа

Защо трипофобията е опасна

  • внезапна и много болезнена мускулна контракция;
  • неволно краткосрочно състояние, при което пациентът губи съзнание;
  • продължителна мигрена;
  • повишен мускулен тонус;
  • нежелание да се отговори на стимули от околния свят;
  • ужасни метаморфози в тялото, които водят до загуба на двигателни функции.

За да помогне на човек в такова тежко състояние, пациентът е хоспитализиран в специално медицинско заведение. На този етап пристъпите на трипофобия изискват медикаменти, които се основават на противовъзпалителни и успокоителни лекарства..

За тези, които искат да се тестват за отклонение от това естество, ние предлагаме прост тест за трипофобия. Разгледайте отблизо изображенията, които предлагаме по-долу. Кой знае, може би гледате на себе си от съвсем нова и необичайна страна..

  1. Защо младите момчета и момичета се ръкуват: причини, симптоми, как да се лекува
  2. Болест на Паркинсон: признаци и симптоми

Симптоми на трипофобия

Много малко са чували термина трипофобия, какво е и как се проявява. Дори носителят на тази патология може да не знае за нейното съществуване, докато не срещне конкретна гледка, която да го изкара извън емоционален баланс..

Филофобия - какво е това заболяване

Страхът от дупки може да се прояви в различна степен на емоционално оцветяване:

  • силен страх;
  • кардиопалмус;
  • гадене;
  • изтръпване;
  • неконтролируем панически писък;
  • последващо нарушение на съня;
  • нервна раздразнителност;
  • тревожност;
  • сърбяща кожа;
  • дерматит;
  • главоболие.

Внимание! Невъзможно е пациент с трипофобия умишлено да показва отвратителни за него снимки в името на забавлението. Нервът може да провокира промяна в съзнанието, последствията от които ще трябва да бъдат лекувани в специализирана клиника.

Симптомите се появяват директно по време на контакт с очите с натрупване на множество дупки или клетъчни структури. В изтръпването, причинено от страха, човек не може да откъсне очи от ужасяващата гледка към него и е напълно потопен в емоциите си. Хората с общи психични разстройства могат дори да припаднат, след като видят това, което виждат..

Интересно. Най-често трипофобията е заболяване, наблюдавано при скърцащ човек, отколкото при придирчив човек.

Отрицателната реакция, ограничена само до дискомфорта при виждането на много дупки, и страхът, че тези дупки могат да бъдат инфекция, са нормални реакции. Човек интуитивно сравнява малки дупки на повърхността на кожата с язви и се страхува, че нещо подобно ще се появи на крака или ръката му. Това не може да се нарече трипофобия, особено ако подобна реакция се проявява не от вида на зрели семена на лотос, а от снимка на гърба на южноамериканската жаба Пипа.


Жаба с дупки в гърба за отглеждане на попъли

Желанието да се измият ръцете и лицето след контакт с очите с голям брой малки дупки вече е признак на патология, придружена от остра чувствителност на видяното.

Как се проявява дупката фобия?

Страхът от дупки, както всяка фобия, е придружен от панически атаки, сърцебиене, значително повишаване на кръвното налягане.

Надбъбречните жлези започват интензивно да произвеждат хормони на стреса. Това се отразява негативно на сърдечно-съдовата, имунната и нервната система и може да доведе до инфаркт или инсулт..

Постоянното чувство на неконтролируем страх значително влошава качеството на живота на човека, влияе негативно на комуникацията му с други хора и професионалните дейности. Той става по-малко активен в обществото, опитва се да се скрие от всички и да избягва всякакви контакти.

Общи признаци

Страхът от дупки се проявява при контакт с обект на трипофобия. Основните симптоми на разстройството:

  1. Затруднено дишане, чувство на задушаване.
  2. Нервни тикове, треперене в ръцете и краката.
  3. Рязко повишаване на кръвното налягане, сърцебиене.
  4. Пристъп на гадене, повръщане.
  5. Кожни обриви, зачервяване, придружено от сърбеж и парене.
  6. Силно главоболие, виене на свят.
  7. Тревожност, нервна раздразнителност.
  8. Загуба на координация, загуба на съзнание.

С течение на времето симптомите на тревожно разстройство стават по-изразени, така че не могат да бъдат пренебрегнати. За да се отървете от проявите на трипофобия, потърсете помощ от психолог или психотерапевт.

Причини за фобия

Страхът от струпване на дупки може да бъде вроден или придобит. Генетично всеки човек има свои собствени характеристики на психиката и физиологията. Много от реакциите на организма към околната среда се дължат именно на наличието на един или друг ген. Сред тях са различни видове фобии.

Мания за преследване - каква болест

Аномални реакции към появата на тръбни структури или порьозността на материята могат да бъдат открити в резултат на преживяването на стрес или свързаната с тях уплаха. Режисьорите на филми на ужасите осъзнават съществуването на фобия от дупки, която успешно използват, когато създават своята творба. Ако генетично предразположен човек гледа подобна картина, особено в случая, когато това се случва в киносалон, мозъкът активира защитна реакция и фобията преминава от покой в ​​активен етап..

Допълнителна информация. Често причината за паниката е неизвестното, скрито в дълбините на реални или редактирани дупки във фоторедактора. Болното подсъзнание привлича пълзящи насекоми или многобройни зеници в контура на дупки.


Болното въображение плаши трипофоба

Страхът от натрупването на дупки често се обяснява с естествената защитна реакция на организма, поради инстинкта за самосъхранение. Дупките, разположени наблизо, приличат на язвени кожни лезии или области на тялото, корозирали от паразит. Подсъзнанието с ярка светлина на отвращение се опитва да предпази тялото от инфекция, настоявайки незабавно да се отдалечи от източника на възможна инфекция.

Интересно. В природата не само човек има способността да възприема това, което вижда като опасност на интуитивно ниво. Появата на много растения, гъби, насекоми и животни демонстрира своята опасност за всички представители на фауната, този сигнал е добре разбран в природата: червената шапка на мухоморка и цветът на "калинката" е ярък пример за естествен "защитен костюм".

Дупки в кожата, каква болест. Трипофобия върху кожата: снимка

Може да се наследи, ако някой от семейството е имал подобна психопатология

Трипофобията, която се причинява от повтарящи се дупки (те могат да се видят на снимката), се провокира от различни фактори, които имат отрицателен ефект върху човек. Досега експертите не са успели да стигнат до общо мнение кои причини са допринесли за развитието на този страх. Има само теории, които показват, че фобията се причинява от следните фактори:

  1. Биологични реакции. Човек, без да осъзнава, постоянно оценява всичко, което го заобикаля. Това е необходимо, за да се определи степента на безопасност за здравето и живота. Клъстерните дупки не вдъхват доверие на хората, така че те се възприемат като опасен дразнител. Например те могат да посочат болест или да скрият отровни същества в себе си..
  2. Като отрицателен опит. Ако в миналото се е случил неприятен инцидент на човек, който е бил опасен за живота или здравето, тогава той няма да може да избегне фобия. Дори един лош контакт с дупки или дупки може да доведе до развитие на страх..
  3. Възприятието фиксирано в подсъзнанието. Страхът се появява в детството, когато хората са най-впечатлителни и чувствителни към всичко, което се случва около тях. Детето трябва само да гледа филм, да прочете книга или да види плашеща снимка, за да създаде страх. Вицовете за някой, който изскача от дупка и прави нещо неприятно, също допринасят за развитието на трипофобия..
  4. Генетично предразположение. Нерационалният страх може да обезпокои членовете на едно и също семейство, които принадлежат към различни поколения. Тази причина обяснява появата на трипофобия при хората най-често.

Етапи на развитие на трипофобия

Страх от змии - какво е това разстройство

Има четири етапа в развитието на трипофобията:

  1. Здравите хора, които не страдат от фобийна дупка, не изпитват неудобство при съзерцание на сапунена пяна, празно съцветие на зрял слънчоглед или блокче порест шоколад в разрез. Но изображението, създадено във фоторедактора на голям брой закръглени язви с равномерни очертания по кожата, като трипофобия, може да предизвика неприятни усещания. Ако здрав човек наскоро е преживял силен стрес, такава картина може да остави своя отпечатък върху психиката..
  2. Ситуацията ще се влоши при гледане на филм на ужасите с развитие на сюжета, базиран на опасността, която се крие в дупките на клъстера или тясно свързана с тях. Впечатляващите хора няма да забравят бързо полученото емоционално разклащане и вече ще реагират двусмислено на увеличения образ на елементарна гъба за миене на съдове.
  3. Разбитата нервна система на пациент с трипофобия няма да позволи изучаването на лотосовия цвят след цъфтежа. Когато листенцата паднат от съцветието, остават само узрелите плодове - повърхност с почти две дузини дупки, в които се съхраняват семената. Пациентите с третия стадий на фобия са ужасени от тази гледка, пораждат паника и влошават благосъстоянието си.
  4. Четвъртият етап на страх от дупки е най-тежък. Именно тя е призната от лекарите за болест и подлежи на медикаментозно лечение с дълъг период на възстановяване. Хората с това психично заболяване, когато са изправени пред порести структури, могат да загубят съзнание, да бъдат подложени на панически атаки. Също така често се наблюдава кожен обрив като реакция на дразнител..


Как може да има реакция на изображението на купчина дупки

Как да се справим с трипофобията

Лечението с трипофобия се извършва под наблюдението на психолог или психотерапевт. Специалистът трябва да събере анамнеза, за да установи причината за фобийното разстройство. За да се получи положителен резултат, лекарствената терапия се комбинира с психотерапевтични методи..

Видове и методи на лечение

Лечението на трипофобия се избира индивидуално, това зависи от тежестта на разстройството, възрастта и условията на живот на човека. За да се отървете от пристъпите на паника, се използват лекарства, които се комбинират с психотерапия.

Препоръчваме ви да прочетете: Как да не се страхувате от битка и да бъдете смели

Медикаментозната терапия се извършва със следните лекарства:

  • антиконвулсанти;
  • антидепресанти;
  • лекарства против тревожност;
  • транквиланти - най-често бензодиазепини.

Също така, на пациент, страдащ от трипофобия, се предписват бета-блокери - лекарства, които намаляват отрицателния ефект на големи количества адреналин и хормони на стреса върху нервната и сърдечно-съдовата система.

Психотерапията включва индивидуални или групови сесии с психолог. Ефективни психотерапевтични методи:

  1. Демонстрация на изображения (експозиционна терапия) - на пациента се показват приятни изображения на хартия, редуващи се със снимки на обекта на страх.
  2. Дихателна гимнастика - помага на човек да избяга от паническите усещания, да се отпусне.
  3. Визуализация на страха - демонстрация на предмети с дупки, убеждавайки пациента, че те не представляват никаква опасност за него.
  4. Хипотерапия и когнитивна поведенческа терапия.

Методи за лечение на трипофобия

Ако фобията пречи на нормалния живот, трябва да се консултирате с психолог. Да прекараш живота си в агония, която картина с дупки може да провокира, означава да се обречеш на постоянен стрес, защото е почти невъзможно да се спасиш от среща с плашещи картини - лъжица с решетка в кухнята или примитивен източник в мивката може да съсипе доброто ти състояние за целия ден.

Важно! Разпознаването на фобия означава да се направи първата стъпка към възстановяване..

Самолечение

Можете сами да се отървете от страха за хората с втория, по-рядко с третия стадий на заболяването. В този случай дълбоката самоанализ и логическото мислене могат да помогнат. Определено трябва да се опитате да запомните какво е причинило развитието на остра форма на възприятие. Полезно ще бъде да си спомните чувствата, които човек е изпитвал преди да се развие фобията..

Психолозите съветват да се търсят стари снимки, на които пациентът може да бъде изобразен с ухо от царевица, пчелна пита или нещо подобно на вълнуващи очила. Ако няма такава картина, експертите препоръчват да се създаде такова изображение с помощта на компютърни програми; на снимката пациентът задължително трябва да изглежда щастлив, без намек за страх или вълнение. С течение на времето подсъзнанието ще приеме нова информация и ще спре да реагира толкова остро на картини от този вид.

Когнитивна поведенческа терапия

Същността на предложения метод е изграждането на нови връзки и асоциации с вълнуващ обект. Положителният или неутрален отговор на стимул се подсилва чрез награждаване на нещо, което уникално повдига настроението на пациента и му доставя удоволствие..

Важно! Когнитивно-поведенческата терапия се изгражда от професионален психотерапевт на базата на разговор с пациент, който дълбоко разкрива личността му, защото веднага щом специалистът знае какво е трипофобия и как да се справи с нея.

Изграждането на нови асоциативни връзки и усърдната работа върху вашето възприятие ще спомогне за подобряване на качеството на живот, като значително намали нивото на тревожност при вида на купчина дупки. Важно е да запомните, че е невъзможно умишлено да провокирате съзнанието си да се тревожи - повторно развитата фобия е много по-трудна за лечение..

Защо има страх от дупки и дупки

Към днешна дата точната причина, поради която се развива страхът от дупки, не е напълно установена..

Лекарите идентифицират редица фактори, които могат да предизвикат развитието на фобийно разстройство:

  1. Наследствено предразположение - детето има значително повишен риск от развитие на фобия, ако родители или близки роднини страдат от тях.
  2. Прекомерна защита от страна на родителите - благодарение на това детето губи контакт с реалния свят и започва да се страхува от елементарни неща.
  3. Детска психическа травма - силната страх в детството може да причини развитието на различни фобии.
  4. Психични заболявания, умствена изостаналост.
  5. Неспособност на човек да се адаптира към настоящата ситуация.

Препоръчваме ви да се запознаете с: Хидрофобия - страх от вода: защо се появява и как да се лекува

Много лекари са съгласни, че страхът от много дупки се предава на човек от далечните му предци. Те свързват множество дупки с хищни животни, отровни влечуги и насекоми, които са опасни за човешкия живот. Именно този инстинкт за самосъхранение, който предпазва човек от контакт с пчелни пити или мравуняци, в някои случаи се проявява в съвременните хора, наречен трипофобия.

Методи за преодоляване на страха

В медицинската практика трипофобията не се класифицира като болест.

Този нюанс обяснява липсата на специфична терапия за патологично състояние..

За да премахнат чувството на страх от дупки и дупки, специалистите могат да използват различни психотерапевтични техники..

Ако фобията има отрицателен ефект върху психоемоционалното състояние на човек и провокира риска от развитие на психични разстройства, тогава е допустимо да се използва лекарствена терапия.

Психотерапевтичен ефект

Психотерапията е основното лечение на заболяването. Психолозите и психотерапевтите използват традиционни терапии за повечето фобии.

Основната задача на специалистите е да премахнат чувството на страх при вида на дупки и да заменят негативната реакция с положителни емоции. Този ефект се постига с помощта на различни психотерапевтични техники..

  1. Методът на психоанализа (идентифициране на обекта на фобията, причините за нейното възникване и търсене на начини за премахване на негативната реакция на тялото).
  2. Хипноза (въздействието върху пациента възниква на подсъзнателно ниво, експертите се опитват да развият положителни емоции в трипофоба при вида на определени обекти в състояние на хипноза).
  3. Заместваща корекция (по време на сесия с трипофоб се показват снимки с различни емоционални цветове, изображенията на природата се редуват с обекти, които предизвикват негативни реакции, тялото няма време да изпитва чувство на отвращение и страх, това състояние постепенно се фиксира).
  4. Респираторна гимнастика и мускулна релаксация (тези процедури имат благоприятен ефект върху психо-емоционалното състояние на трипофоба, укрепването на нервната система допринася за развитието на емоционален баланс).
  5. Групова терапия (специални сесии, в които участват едновременно няколко души с идентични фобии).
  6. Когнитивна терапия (задачата на метода е да направи страха на човек разбираем за себе си).

Фармакологична терапия

Медикаментозната терапия за трипофобия се използва в редки случаи. За да предписвате лекарства, трябва да имате сериозни психо-емоционални разстройства.

Например критично нарушение на съня, панически атаки или неконтролирана агресия и невротични разстройства. Курсът на лечение с лекарства се предписва индивидуално.

Лекарят обективно оценява душевното състояние на трипофоба и определя цялостната клинична картина на здравословното му състояние.

При лечението на трипофобия могат да се използват следните лекарства:

  • транквиланти;
  • успокоителни;
  • успокоителни;
  • антиконвулсанти;
  • антихистамини (ако фобията е придружена от алергични реакции);
  • противовъзпалителни лекарства (за премахване на последиците от надраскване на кожата);
  • антидепресанти.

Наследена ли е шизофренията? Открийте отговора веднага.

Сега няма нужда да се страхувате: американски психолози са установили откъде идва трипофобията

Ако не знаете какво е трипофобия, тогава може само да ви завиждате. Тъй като обаче вече сте отворили тази статия, няма да ревнувате дълго. Екип от американски изследователи, водени от професор Стела Лоренцо, проведоха експерименти със собствени ученици и установиха, че преобладаващите идеи за причините за тази фобия не са напълно верни и всичко е много по-интересно, отколкото се смяташе досега.

Трипофобията не е страх от психеделично преживяване, както може да си помисли човек, гледайки името, а отчаян ужас при вида на така наречените „клъстерни дупки“. Клъстерните дупки се отнасят до натрупване на неравности и дупки на повърхността, особено когато става въпрос за биологични материали като кожа, дърво или дори пчелни пити..

Достатъчно е да разгледаме безвредния плод на лотоса, за да стане ясно: всеки има трипофобия в една или друга степен. Само по себе си подобен спектакъл предизвиква смътно безпокойство и отвращение. В редки случаи обикновено е способен да предизвика паническа атака или дори кататоничен ступор..

За повечето, за пълно трипофобно преживяване, трябва да станете свидетели на нещо изключително гадно, като гледката на роени ларви в миещ мечка на пътя. За най-впечатлителните обаче е достатъчно да видите нещо, което само смътно напомня на дупки на клъстера. Например кремове за кафе, очи от насекоми или дори тестени изделия.

В същото време всеки или практически всеки човек, по един или друг начин, има вродена трипофобия. Това означава, че работи на нивото на видовия инстинкт и неприятните усещания могат да се считат за норма. Но до този момент не беше много ясно откъде точно идва този страх у нас..

Преди се смяташе, че трипофобията е атавизъм, наследен от нашите предци, живели в тропически климат. Страхът от много дупки на теория беше да предупреди приматите за евентуалното присъствие на паяци, змии и опасни насекоми тук. Ирационалният ужас ни плаши от несериозно забиване на пръсти в нещо подобно и ни кара да бягаме от него..

Всъщност експеримент, проведен от Стела Лоренцо от Университета Емори в Америка, предполага, че нещата са малко по-различни. Механизмът на трипофобията работи по много особен начин и произходът му е по-любопитен от обикновения страх от паяци..

За проучването е събрана група от 41 ученици. Бяха им показани различни „зловещи“ (от гледна точка на нашата вътрешна маймуна, разбира се) снимки: снимки със змии, паяци и други неприятни същества, както и изображения, които могат да предизвикат паника в трипофоба. По пътя се измерва пулсът и налягането, проследяват се движенията и промените в размера на зениците. Всичко това беше необходимо, за да се разбере реакцията на изпитваните..

Излезе наяве една интересна подробност: всъщност трипофобията дори не е съвсем фобия. По-скоро може да се нарече крайна степен на отвращение. Трипофобите не изпитват страх в конвенционалния смисъл, а нещо противоположно по свой собствен начин..

Имаме механизъм за самозащита. Изплашени от нещо потенциално опасно, ние веднага изпитваме прилив на сили: зениците се разширяват, кръвта се влива в мускулите, сърцето започва лудо да бие, произвежда се адреналин. Като цяло всичко, което се изисква, за да се втурне да бяга и в същото време да крещи като луд, за да предупреди племената. По този начин човек би реагирал на лъв, който се затича към него..

Приблизително по същия начин той ще реагира на змия и паяк: крещи и бягай колкото може по-добре. Но трипофобните изображения предизвикват съвсем различна картина. Зениците се стесняват, пулсът се забавя, човекът изпада в някакъв ступор. Това не е ужас, а чисто ледено отвращение, след което някои хора имат желание да се измият..

И това не е случайно. Стела Лоренцо заключава, че трипофобията също е защитна реакция, не към хищници, а към възможен фокус на инфекция. Ето защо атака на трипофобия ни кара да не бягаме толкова, колкото можем, а напротив: „затваряме се“ от болестта, намаляваме активността на тялото, затваряме очи и тихо, макар и с ужас (не дай Боже, вдишваме отровения въздух!) Махнете се от проклетото място.

С други думи, трипофобията има същата природа като страха от мъртвите, блата, язви и гниене и първоначално трябваше да ни предпазва от отравяне и инфекция. Проблемът е, че някои твърде развити въображения ги карат да отстъпят от трипофобски картини, дори когато изобщо няма опасност. Например от същия вид кафе на зърна или мрежа на прозорците.

Единственият глобален проблем с трипофобията, който остава неразрешен, е защо преводачът на Google в някои случаи упорито превежда фразата „паяк фобия“ като „фашистки паяци“. Може би това също е някаква специфична фобия. Може би вашата нова фобия.

Страх от дупки или трипофобия

Притеснявате ли се, когато погледнете пчелната пита, видите разширени пори или други малки множество дупки? Ако е така, може да имате трипофобия..

Какво е трипофобия

Трипофобията е страх от клъстери от малки дупки, дупки. Пациентът изпитва ирационален страх от паника при вида на клъстерни дупки (подутини, пъпки, дупки на повърхността). Името фобия идва от две гръцки думи: трипо - правене на дупки и фобос - страх. Това е модерен тип фобия, първият случай е регистриран през 2000 г., а терминът е въведен през 2004 г..

Какво плаши трипофоба:

  • корали;
  • Медена пита;
  • мравуняк;
  • пилешка кожа;
  • цвете лотос (кутия със семена);
  • скубана птица;
  • жълъди в дървото;
  • барабанна риба челюст;
  • гевгир;
  • тиквени семена;
  • котешки език;
  • стена от пясъчник;
  • мехурчета в тесто, напитки;
  • рани по устните;
  • змийска кожа;
  • кърпа за пране;
  • сирене;
  • порест шоколад;
  • разширени пори;
  • белези от акне и лице;
  • гъбеста структура на растенията;
  • вдлъбнатини за семена.

Страшните обекти могат да бъдат разделени на групи:

  • натрупване на дупки по тялото на човек или животно;
  • особености на структурата и структурата на растенията;
  • дупки в храната, например хляб, сирене;
  • пасажи на малки животни, насекоми, червеи;
  • дървета, геоложки скали с пореста структура;
  • клъстерни дупки върху технически обекти;
  • изображения и снимки на много дупки.

Как се проявява дупката фобия?

При вида на плашещи предмети човек изпитва ужас, паника, безпокойство и друг дискомфорт. По време на паническа атака пациентът се държи неадекватно, той крещи, размахва ръце и крака и може да атакува някого. В допълнение към психоемоционалните и поведенческите реакции има соматични прояви на страх.

Физически прояви на фобия:

  • изпотяване;
  • повишено налягане;
  • повишен пулс;
  • главоболие;
  • виене на свят;
  • втрисане;
  • гадене;
  • спазми;
  • сърбеж;
  • дразнене и зачервяване на кожата;
  • обледяване на крайниците.

По време на паническа атака се наблюдават проблеми с дишането, нарушения на координацията, усещане за нереалност на случващото се.

Причини за трипофобия

Страхът от дупки е една от най-слабо разбираните фобии. Все още не са установени точните причини за неговото развитие, но учените са успели да установят, че фобията от дупки се основава на силата на асоциациите. Дупките са свързани с болест, гниене, гниене, нараняване, опасност, инфекция.

Друга теория е, че една част от мозъка е отговорна за емоционалното реагиране на купчина дупки. При някои хора (10–20%) този отдел е малко по-развит и следователно тези хора са изложени на риск.

Според третата теория страхът от дупки идва от нашите далечни предци. При приматите абсцесите и раните по тялото сигнализират, че ларвите са се навили под кожата. В екзотичните страни хората рискуват да станат жертва на насекоми, които използват хората като инкубатор. Всичко това поражда на генетично ниво страх от дупки (страх, че са опасни, някой живее там и т.н.).

Според последните изследвания на американски учени неприязънта към дупките не се основава на страх, а на отвращение, отвращение. Следователно в САЩ такава диагноза като трипофобия официално не съществува. Изследователите смятат, че неприязънта се причинява от асоциации, а не от спецификата на мозъка или генетичен фактор..

По-рядко трипофобичната фобия се причинява от лична травма и асоциации. Например, дете е нападнато от рояк пчели, сега всяко натрупване на дупки е свързано с пчелни пити, а тези с опасност, болка.

Трипофобия етапи

Видовете и етапите на фобия все още не са класифицирани точно, но е отбелязано, че страхът се развива в три етапа:

  1. Леко безпокойство и нервност се наблюдават при леко заболяване..
  2. При фобия с умерена тежест към психологичните симптоми се добавят соматични прояви: гадене, треперене, сърбеж.
  3. При тежки случаи на фобия се засилват соматични и психични реакции, появяват се повръщане, замаяност, пристъпи на паника.

Тест за трифофобия

Всеки може да организира тест за трипофобия за себе си и да го премине. Достатъчно е да намерите селекция от тематични изображения в Интернет. Ако ги гледате, чувствате безпокойство, отвращение, ужас, изпитвате физически дискомфорт, тогава вероятно страдате от трипофобия.

В допълнение, човек може да подозира наличието на патология, когато анализира отговорите на следните въпроси:

  • Всякакви дупки в човешкото тяло ви карат да се паникьосвате.?
  • Страхувате ли се от пиърсинг, пиърсинг изображения?
  • Страхувате се от нараняване?

Ако сте отговорили положително на всички въпроси, препоръчваме ви да посетите психолог или да направите допълнително тестване.

Трипофобия върху човешката кожа

Поради недостатъчно познаване на страха от голям брой малки дупки, около него се раждат много митове и слухове. Например, някой пусна слух, че трипофобията върху тялото е заболяване, което засяга човешката кожа, причинява дупки в кожата, абсцеси, разкъсвания, уж болестта унищожава части от тялото. И тези слухове се подкрепят от снимки, създадени с помощта на Photoshop. Те изобразяват и ретушират отделни части на тялото (дупки в човешкото тяло или кожата се наслагват върху здрави части) или изобразяват части от тялото с восъчен грим (най-често на дланта).

Как да се отървете от страха си от дупки

Трипофобията се лекува с психотерапия (индивидуални и групови сесии), медикаментозна терапия (успокоителни, антидепресанти). Леката фобия може да се управлява сама.

Самостоятелно преодоляване на страха

Как да се отървем от трипофобията? За да се справите сами със страха, трябва да се научите как да превключвате вниманието. Веднага щом се хванете на плашещи мисли, опитайте да насочите вниманието си към всеки неутрален обект, от околните, и помислете за нещо приятно..

Самите трипофоби признават, че изпитват отвращение, а не страх. Изглежда, че някои хора усещат дупки в телата си, изпитват болки, болка. В този случай трябва да се съберете с помощта на дихателни упражнения, внушавайки мисли за ирационалността на страха. Сега знаете характеристиките на една фобия, нейните причини и предпоставки. Припомнете си механизма за асоцииране, блокирайте негативните мисли.

Полезно е да овладеете медитация и релаксация, да провеждате обучения за подход към страха. Въоръжени с техники за саморегулация, гледайте на плашещи изображения и постепенно увеличавайте времето за тренировка. След седмица ще забележите, че безпокойството е станало по-слабо изразено. Победа може да се счита за такива условия, при които няма да изпитвате соматични симптоми, безпокойство при гледане на изображения на пчелни пити, семена и други подобни. Добре е да имате отвращение към ужасяващи изображения на фотошопирани части на тялото, но стига да не се паникьосвате, не го пробвайте върху себе си или изпитвайте физическо влошаване.

Съвет на психолога

Лечението в кабинета на психолог е насочено не толкова към установяване на причините за страха, а към обучение на клиента на уменията за саморегулация. Преподава се на уменията за релаксация и самоконтрол в стресови ситуации. Успоредно с това се работи върху човешкото мислене. Той трябва да се научи да прави разлика между реална и въображаема опасност..

Трябва да разберете, че страхът от дупки и дупки е свързан с очакването някой да се измъкне от тях и да атакува. Но възможно ли е някой да се измъкне от дупките в шоколада, които се дължат на технологията на готвене и състава на продукта? Клиентът се учи на анализ, рационално мислене, управление на емоции и мисли.

Понякога психолозите използват метод за гледане на редуващи се изображения. Плашещите снимки се редуват с приятни изображения на пейзажа, релаксацията или каквото и да е угодно на конкретен човек. Постепенно тревожността намалява и следващото изображение с дупки не предизвиква такъв прилив на емоции, както преди.

Профилактика на трипофобия

Никой не е имунизиран от трипофобия. Като превантивна мярка психолозите съветват да увеличите устойчивостта на стрес, да се научите да контролирате и управлявате реакциите си, да избягвате преумората, да практикувате йога и медитация. Няма конкретни превантивни мерки. Това се дължи на факта, че страхът от дупки се основава на инстинкта за самосъхранение, който е присъщ на всички хора и ние сме наследили от нашите предци (страх от неизвестното, страх от отровни растения и опасни животни, страх от инфекции).

Последици от пренебрегната фобия

С развитието на фобията възникват усложнения: депресия, отнемане, халюцинации. Страхът от клъстерни дупки в тялото или други предмети пречи на социализацията и развитието на личността. Повечето хора не разбират такъв страх, смеят се на трипофоби или изразяват откровена неприязън към тях..

Заобиколени сме от много обекти с клъстерни дупки, за щастие, в повечето случаи трипофобът се плаши от определен обект или група, а не от всички живи и неодушевени обекти с дупки. Например пациентът се страхува само от сирене или само от пчелни пити. Но дори и в тази ситуация животът на пациента трудно може да се нарече приятен и пълноценен. Избягването на страшния обект не решава проблема. Без лечение, симптомите на фобия, подобно на общото благосъстояние на човека, ще се влошат..

Трипофобия

Днес разбрах, че имам +1 фобия. Трипофобия.

Това е страхът от подобни "дупки". Само настръхване.

Трипофобия (също страх от клъстерни дупки) - термин, създаден през 2004 г., комбинация от гръцкото τρυπῶ „пробиване, пробиване на дупки“ и фобия. Това е страхът от групирани дупки (т.е. клъстери от дупки). Групи от малки дупки в органични предмети, като плодове от лотос или мехурчета в тестото, могат да провокират треперене, сърбеж, гадене и общ дискомфорт. Въпреки че трипофобията не се признава от Американската психиатрична асоциация и Статистическия наръчник за психични разстройства, хиляди хора твърдят, че страдат от фобия, която представлява страх от обекти с малки дупки, обикновено повтарящи се (клъстери).

Дори не фотошопираните снимки и видеоклипове без редактиране предизвикват ужасно усещане.

Трипофобия - страх от клъстерни дупки

Сред огромния брой фобии, открити при хората, има едно интересно разнообразие - трипофобия. Изразява се в страха от различни дупки. Изглежда, какво може да бъде ужасно в дупките? Има обаче хора, които се ужасяват от тях. Нека да видим какво е трипофобия, какви са причините за нейното възникване и методи за лечение.

Какво е трипофобия?

Трипофобията е психично разстройство, проявяващо се с непреодолим панически страх от множество дупки и дупки. Името си е получило от комбинация от две гръцки думи: „трипо“ - „правене на дупки“ и „фобос“ - „страх“. За първи път този вид фобийно разстройство е открит не толкова отдавна: през 2000 г. учените от Оксфорд го идентифицират, а през 2004 г. му дават официално име.

Човек, страдащ от трипофобия, изпитва ужас при вида на голям брой дупки, така наречените клъстерни дупки. Страхът се причинява от най-безвредните предмети - кърпа, пчелна пита, сирене, порест шоколад. В околния свят има много обекти с клъстерни дупки, така че трипофобите имат трудности. Прави впечатление, че повечето от тях не се страхуват от всички перфорирани предмети, а само от някои специфични, например само гъби или само пчелни пити..

Трипофобите изпитват дискомфорт пред тези видове клъстерни дупки:

  • Множество дупки по тялото на човек или животно - разширени пори, акне по кожата.
  • Дупки върху растения - дупки за семена (слънчоглед, царевица), гъбеста структура на водорасли.
  • Дупки в храната - сирене, хляб, пяна на повърхността на кафето, мехурчета в тестото.
  • Движения, изкопани от малки животни, насекоми или червеи - дупки, тунели.
  • Геоложки образувания и скали с пореста структура.
  • Клъстерни дупки на технически обекти.
  • Изображения и снимки на много дупки.

В интернет можете да намерите информация, че трипофобията е вид кожно заболяване, което причинява образуването на дупки по тялото, които буквално го разлагат. Тази информация често се придружава от страшни снимки. Всъщност това е пълна лъжа и всички подобни снимки са направени във Photoshop. Трипофобията е психично разстройство, което няма нищо общо със заболявания на физическото тяло..

Защо има страх от дупки и дупки?

Американската психиатрична организация не разглежда фобията на дупките като фобия. Някои изследователи твърдят, че основата на трипофобията не е страхът, а биологичната отвращение. За някои хора множество дупки причиняват отвращение и дискомфорт, докато други не. Така учените стигнаха до извода, че страхът от дупки не е психично заболяване, а несъзнателна рефлекторна реакция..

Психологът Джеф Коул откри трипофобия в себе си и започна активно да я изучава. В резултат на своите изследвания той стигна до заключението, че страхът от дупки се основава на биологично отвращение, което в една или друга степен присъства във всеки човек..

Страхът от много малки дупки се причинява от страхове, че някой може да живее там с потенциал да причини вреда. Това е естествена защитна реакция на човешкото тяло. Този страх е наследен от съвременния човек от далечните му предци..

Голяма купчина дупки обикновено показва местообитания за опасни животни или насекоми. В допълнение, неравен модел, наподобяващ дупки, присъства на кожата на много отровни същества. Хората са определяли опасността чрез тези знаци. Съвременният човек вече не се нуждае от това, но древният механизъм е здраво закрепен в подсъзнанието.

Фобията от дупки в тялото е свързана със страха от заразяване с някаква болест, която може да унищожи тялото. Виждайки дупки в тялото на себе си или на другите, пациентът изпитва ужас и паника.

За повечето трипофоби страхът възниква в резултат на негативни преживявания в миналото. Например, атака от пчелен рой може да причини психологическа травма на човек, която се развива в постоянен страх от множество дупки. В съзнание тези дупки ще бъдат свързани с пчелни пити, от които пчелите могат да излетят всеки момент и да атакуват.

Психолозите идентифицират още няколко причини, които допринасят за появата на трипофобия:

  • генетично предразположение;
  • особености на образованието;
  • културни традиции.

Как се проявява дупката фобия??

Страхът, който възниква у човек при вида на група дупки, е придружен от редица соматични симптоми:

  • пулсът се увеличава, кръвното налягане се повишава, дишането става затруднено;
  • кожата избледнява, ръцете и краката стават студени, изпотяването се увеличава;
  • има гадене и повръщане;
  • започва замайване, нарушена е координацията на движенията;
  • човек може да изпитва сърбеж по кожата и усещане, сякаш нещо пълзи под кожата;
  • в някои случаи са възможни кожни обриви, подобни на алергии.

Как да се справим с трипофобията?

Преди да започнете лечението на трипофобия, трябва да разберете дали човек наистина се страхува от клъстерни дупки или те просто му причиняват чувство на отвращение и отвращение. Ако няма страх или паника, това не е фобийно разстройство..

Тъй като страхът от дупки не е напълно психично заболяване, няма специфично лечение. Психолог или психотерапевт избира методи на терапия за всеки пациент поотделно, в зависимост от неговите психологически характеристики.

Обикновено се използват следните техники:

  • психоанализа;
  • групова или индивидуална терапия;
  • хипнотерапия;
  • когнитивна поведенческа терапия;
  • медикаментозно лечение.

За лечение на трипофобия специалистите използват техники, насочени към релаксация и учене на самоконтрол в стресови ситуации. Пациентът трябва да се научи да контролира себе си и емоциите си, за да не изпада в паника.

Основното нещо при лечението на трипофобия е да се научите да правите разлика между реална и въображаема опасност. Всъщност човек не се страхува от самите дупки, а от опасни същества, които могат да се скрият в тях. В процеса на психотерапия пациентът започва да осъзнава, че дупките в сиренето или блокче порест шоколад са абсолютно безопасни, тъй като в тях няма никой.

Често психотерапевтите използват следната техника: на пациента се предлага да разгледа снимки - пейзажи, гледки към природата, красиви цветя, които се разреждат с изображения на обекти с клъстерни дупки. Като разглеждате предмета на вашата фобия, можете да намалите нивото на страх..

Дихателните упражнения и елементи на медитация и визуализация също са работили добре при лечението на фобията на дупките. На особено чувствителни пациенти се предписват лекарства за намаляване на тревожността. Ако пристъпите ви на паника са придружени от сърбеж и обриви, Вашият лекар може да предпише антихистамини.

Правилният подход към лечението на трипофобия дава добри резултати, което води до пълното й елиминиране.