Трипофобия - какво е това при хората и как да се излекува болестта?

Трипофобия - какво е това при хората? Ограничен брой хора знаят отговора на въпроса, тъй като този термин е предложен сравнително наскоро (през 2004 г.). Най-често споменатата концепция обозначава страха от голям брой дупки в органични предмети (например, мехурчета в тестото, рани по кожата и т.н.). Страхът се формира на генетично ниво, тъй като в миналото, поради прекомерен страх от всичко неизвестно, предците на Homo sapiens са успели да оцелеят, да се развият и да станат доминиращи видове на планетата.

Причини за фобия

От това какво и как се появява трипофобията все още не е надеждно известно. Научните изследвания обаче показват, че в мозъка на човека има специална секция, която е отговорна за производството на емоции при вида на купчина дупки. При малка група хора (приблизително 10-20% от общия брой) тя е много по-развита, в резултат на което се получава един вид защитна реакция.

Има и друга теория защо е имало страх от дупки и дупки в тялото. Първоначално присъства при всички примати, като ги уведомява за сериозни заболявания и необходимостта от лечение. Така например, многобройни кожни абсцеси сигнализират на мозъка на маймуната за инфекция от ларви под епителната обвивка. Тази способност е наследена от някои хора, в резултат на което трипофобията не се счита за сериозно психофизично разстройство..

Симптоми на заболяването

Трипофобията, чиито симптоми не са напълно разбрани, е една от най-младите фобии и много авторитетни експерти все още отказват да я включат в списъка с болести. Лице, засегнато от това заболяване, най-често изпитва следните състояния:

• изблици на страх или пристъпи на паника;
• продължително чувство на безпокойство;
• кардиопалмус;
• силно замайване;
• прекомерно изпотяване;
• нервност.

Трипофобията при хората може да бъде придружена от по-сериозни последици за здравето. Ако в ранните етапи от развитието на болестта пациентът изпитва силна тревожност с всички произтичащи от това физиологични симптоми, тогава с напредването на болестта се добавят сърбеж, зачервяване на кожата, мускулни спазми или конвулсии. В екстремната си форма заболяването води до загуба на съзнание, затруднено дишане, нарушение на координацията и психологически отклонения (депресия, отдръпване, нежелание за излизане). Признаците на трипофобия могат да варират значително, така че само опитен специалист може да постави точна диагноза.

Видове заболявания

Тъй като описаното заболяване е въведено в медицинската практика сравнително наскоро, трипофобията, чиито разновидности нямат общоприета класификация, все още се изучава. Като правило лекарите разграничават такива видове заболявания като:

• лека форма (когато човек изпитва нервност, безпокойство);
• средна форма (гадене, сърбеж, треперене станаха характерните симптоми);
• тежка форма (пациентът се оплаква от пристъпи на паника, замаяност, повръщане).

Фобията от клъстерни дупки в тялото или околните предмети се счита за сериозна пречка за нормалния човешки живот. Често това причинява неразбиране, подигравки, откровена враждебност от колеги по работа, приятели или непознати хора. Колкото и неразбираемо да изглежда това заболяване, трябва да се отнасяте с уважение към хората с това заболяване.

Трипофобия - болест или мит?

Трипофобията, причината за която е загадка за изследователите, не се признава от Американската психиатрична асоциация, така че никога няма да бъдете диагностицирани в Съединените щати. Някои учени твърдят, че фобията от дупки в човешкото тяло се основава на биологично отвращение, а не на страх. С други думи, защитните реакции не се причиняват от специална секция в мозъка, а от асоциативно мислене, което рисува картина на възможни проблеми във въображението на индивида. Някои хора намират множество дупки за отвратителни и плашещи, докато други не изпитват дискомфорт, когато ги видят. Това позволи на изследователите да заключат, че трипофобията не е болест, а несъзнателна рефлекторна реакция..

Освен това сега съществува упорит мит, който плаши много хора: уж трипофобията е болест, която унищожава частите на тялото. В интернет се разпространяват множество снимки, показващи натрупването на множество дупки по човешката кожа, които буквално я разлагат. Бързаме да ви успокоим: всички тези страшни снимки са просто фотошоп! Трипофобията е изключително ПСИХОЛОГИЧНО заболяване, НЕ се появява на човешката кожа под формата на дупки, максимумът е нервен сърбеж, но нищо повече.

Лечение на заболяването

Какво е трипофобия, чиито снимки и видеоклипове ще бъдат дадени по-долу, всеки човек има право да реши сам. Трябва обаче да се борим с неприятните симптоми, които могат да причинят сериозна вреда на здравето. Лечението с трипофобия обикновено включва цял набор от мерки, включително:

• психоанализа;
• стационарна терапия;
• групови или индивидуални сесии за психотерапия;
• прием на лекарства (успокоителни и антидепресанти).

Методите за психологическа рехабилитация, насочени към придобиване на умения за самоконтрол в стресови ситуации, са се доказали добре. Ако сте буквално парализирани от страх, психолозите ви съветват да насочите погледа си към други предмети, да се концентрирате върху тях, да помислите за нещо приятно и след това да се опитате да излезете от състоянието на ступор. Да се ​​научиш да управляваш страховете си е основната цел на лечението.

Възможно ли е да се излекувате?

За съжаление само малцина могат да се справят самостоятелно с болестта, тъй като болестта протича на подсъзнателно ниво, което много хора не могат да контролират. Като основни мерки за преодоляване на трипофобията у дома, заслужава да се отбележи на първо място:

• медитация;
• релаксация;
• ситуационно обучение.

Важно е да се подготвите за гърчове, тъй като те обикновено се случват в неподходящо време. Често трипофобията върху човешкото тяло причинява сърбеж или зачервяване, така че трябва да носите със себе си антиалергични лекарства, които намаляват дискомфорта. Освен това винаги трябва да имате под ръка чиста вода, амоняк или други средства, които ще ви помогнат бързо да се опомните в случай на припадък..

Тест: имате ли фобии?

На нашия сайт имате възможност да вземете безплатно тестове, съставени от професионалисти. За да определите дали имате трипофобия, ще ви помогнат специални снимки, снимки на множество рани по човешката кожа и др. Диагностиката отнема само няколко минути, но ползите от нея са безценни.

1. Всякакви дупки в човешкото тяло, за да изпаднете в паника?
2. Страхувате се от нараняване?
3. Страхува се да бъде пробит?

Напишете отговорите в коментарите!

Фото и видео материали

Със сигурност всички разбраха, че трипофобията е психологично заболяване, което може да се прояви върху кожата на човек под формата на сърбеж. Следват снимки, снимки, видеоклипове, които ще ви помогнат да изградите ясна представа за болестта.

Интересни факти

В процеса на диагностициране на заболяването се използва методът за демонстриране на картини, които изобразяват множество дупки върху предмети, растения и човешкото тяло. Най-голямото отвращение и паническо чувство на страх при изследваните лица с трипофобия е причинено от снимка на устни с язви, кожата на отровни змии и пчелна пита..

Според статистиката 80-90% от хората на планетата са склонни към трипофобия, докато 10-20% от Homo sapiens са в началния етап на развитие на това опасно психологично заболяване..

Страх от дупки или трипофобия

Притеснявате ли се, когато погледнете пчелната пита, видите разширени пори или други малки множество дупки? Ако е така, може да имате трипофобия..

Какво е трипофобия

Трипофобията е страх от клъстери от малки дупки, дупки. Пациентът изпитва ирационален страх от паника при вида на клъстерни дупки (подутини, пъпки, дупки на повърхността). Името фобия идва от две гръцки думи: трипо - правене на дупки и фобос - страх. Това е модерен тип фобия, първият случай е регистриран през 2000 г., а терминът е въведен през 2004 г..

Какво плаши трипофоба:

• корали;
• Медена пита;
• мравуняк;
• пилешка кожа;
• цвете лотос (кутия със семена);
• скубана птица;
• жълъди в дървото;
• барабанна риба челюст;
• гевгир;
• тиквени семена;
• котешки език;
• стена от пясъчник;
• мехурчета в тесто, напитки;
• рани по устните;
• змийска кожа;
• кърпа за пране;
• сирене;
• порест шоколад;
• разширени пори;
• белези от акне и лице;
• гъбеста структура на растенията;
• вдлъбнатини за семена.

Страшните обекти могат да бъдат разделени на групи:

• натрупване на дупки по тялото на човек или животно;
• особености на структурата и структурата на растенията;
• дупки в храната, например хляб, сирене;
• пасажи на малки животни, насекоми, червеи;
• дървета, геоложки скали с пореста структура;
• клъстерни дупки върху технически обекти;
• изображения и снимки на много дупки.

Как се проявява дупката фобия?

При вида на плашещи предмети човек изпитва ужас, паника, безпокойство и друг дискомфорт. По време на паническа атака пациентът се държи неадекватно, той крещи, размахва ръце и крака и може да атакува някого. В допълнение към психоемоционалните и поведенческите реакции има соматични прояви на страх.

Физически прояви на фобия:

• изпотяване;
• повишено налягане;
• повишен пулс;
• главоболие;
• виене на свят;
• втрисане;
• гадене;
• спазми;
• сърбеж;
• дразнене и зачервяване на кожата;
• обледяване на крайниците.

По време на паническа атака се наблюдават проблеми с дишането, нарушения на координацията, усещане за нереалност на случващото се.

Причини за трипофобия

Страхът от дупки е една от най-слабо разбираните фобии. Все още не са установени точните причини за неговото развитие, но учените са успели да установят, че фобията от дупки се основава на силата на асоциациите. Дупките са свързани с болест, гниене, гниене, нараняване, опасност, инфекция.

Друга теория е, че една част от мозъка е отговорна за емоционалното реагиране на купчина дупки. При някои хора (10–20%) този отдел е малко по-развит и следователно тези хора са изложени на риск.

Според третата теория страхът от дупки идва от нашите далечни предци. При приматите абсцесите и раните по тялото сигнализират, че ларвите са се навили под кожата. В екзотичните страни хората рискуват да станат жертва на насекоми, които използват хората като инкубатор. Всичко това поражда на генетично ниво страх от дупки (страх, че са опасни, някой живее там и т.н.).

Според последните изследвания на американски учени неприязънта към дупките не се основава на страх, а на отвращение, отвращение. Следователно в САЩ такава диагноза като трипофобия официално не съществува. Изследователите смятат, че неприязънта се причинява от асоциации, а не от спецификата на мозъка или генетичен фактор..

По-рядко трипофобичната фобия се причинява от лична травма и асоциации. Например, дете е нападнато от рояк пчели, сега всяко натрупване на дупки е свързано с пчелни пити, а тези с опасност, болка.

Трипофобия етапи

Видовете и етапите на фобия все още не са класифицирани точно, но е отбелязано, че страхът се развива в три етапа:

1. Леко безпокойство и нервност се наблюдават при леко заболяване..
2. При фобия с умерена тежест към психологичните симптоми се добавят соматични прояви: гадене, треперене, сърбеж.
3. При тежки случаи на фобия се засилват соматични и психични реакции, появяват се повръщане, замаяност, пристъпи на паника.

Тест за трифофобия

Всеки може да организира тест за трипофобия за себе си и да го премине. Достатъчно е да намерите селекция от тематични изображения в Интернет. Ако ги гледате, чувствате безпокойство, отвращение, ужас, изпитвате физически дискомфорт, тогава вероятно страдате от трипофобия.

В допълнение, човек може да подозира наличието на патология, когато анализира отговорите на следните въпроси:

• Всякакви дупки в човешкото тяло ви карат да се паникьосвате.?
• Страхувате ли се от пиърсинг, пиърсинг изображения?
• Страхувате се от нараняване?

Ако сте отговорили положително на всички въпроси, препоръчваме ви да посетите психолог или да направите допълнително тестване.

Трипофобия върху човешката кожа

Поради недостатъчно познаване на страха от голям брой малки дупки, около него се раждат много митове и слухове. Например, някой пусна слух, че трипофобията върху тялото е заболяване, което засяга човешката кожа, причинява дупки в кожата, абсцеси, разкъсвания, уж болестта унищожава части от тялото. И тези слухове се подкрепят от снимки, създадени с помощта на Photoshop. Те изобразяват и ретушират отделни части на тялото (дупки в човешкото тяло или кожата се наслагват върху здрави части) или изобразяват части от тялото с восъчен грим (най-често на дланта).

Как да се отървете от страха си от дупки

Трипофобията се лекува с психотерапия (индивидуални и групови сесии), медикаментозна терапия (успокоителни, антидепресанти). Леката фобия може да се управлява сама.

Самостоятелно преодоляване на страха

Как да се отървем от трипофобията? За да се справите сами със страха, трябва да се научите как да превключвате вниманието. Веднага щом се хванете на плашещи мисли, опитайте да насочите вниманието си към всеки неутрален обект, от околните, и помислете за нещо приятно..

Самите трипофоби признават, че изпитват отвращение, а не страх. Изглежда, че някои хора усещат дупки в телата си, изпитват болки, болка. В този случай трябва да се съберете с помощта на дихателни упражнения, внушавайки мисли за ирационалността на страха. Сега знаете характеристиките на една фобия, нейните причини и предпоставки. Припомнете си механизма за асоцииране, блокирайте негативните мисли.

Полезно е да овладеете медитация и релаксация, да провеждате обучения за подход към страха. Въоръжени с техники за саморегулация, гледайте на плашещи изображения и постепенно увеличавайте времето за тренировка. След седмица ще забележите, че безпокойството е станало по-слабо изразено. Победа може да се счита за такива условия, при които няма да изпитвате соматични симптоми, безпокойство при гледане на изображения на пчелни пити, семена и други подобни. Добре е да имате отвращение към ужасяващи изображения на фотошопирани части на тялото, но стига да не се паникьосвате, не го пробвайте върху себе си или изпитвайте физическо влошаване.

Съвет на психолога

Лечението в кабинета на психолог е насочено не толкова към установяване на причините за страха, а към обучение на клиента на уменията за саморегулация. Преподава се на уменията за релаксация и самоконтрол в стресови ситуации. Успоредно с това се работи върху човешкото мислене. Той трябва да се научи да прави разлика между реална и въображаема опасност..

Трябва да разберете, че страхът от дупки и дупки е свързан с очакването някой да се измъкне от тях и да атакува. Но възможно ли е някой да се измъкне от дупките в шоколада, които се дължат на технологията на готвене и състава на продукта? Клиентът се учи на анализ, рационално мислене, управление на емоции и мисли.

Понякога психолозите използват метод за гледане на редуващи се изображения. Плашещите снимки се редуват с приятни изображения на пейзажа, релаксацията или каквото и да е угодно на конкретен човек. Постепенно тревожността намалява и следващото изображение с дупки не предизвиква такъв прилив на емоции, както преди.

Профилактика на трипофобия

Никой не е имунизиран от трипофобия. Като превантивна мярка психолозите съветват да увеличите устойчивостта на стрес, да се научите да контролирате и управлявате реакциите си, да избягвате преумората, да практикувате йога и медитация. Няма конкретни превантивни мерки. Това се дължи на факта, че страхът от дупки се основава на инстинкта за самосъхранение, който е присъщ на всички хора и ние сме наследили от нашите предци (страх от неизвестното, страх от отровни растения и опасни животни, страх от инфекции).

Последици от пренебрегната фобия

С развитието на фобията възникват усложнения: депресия, отнемане, халюцинации. Страхът от клъстерни дупки в тялото или други предмети пречи на социализацията и развитието на личността. Повечето хора не разбират такъв страх, смеят се на трипофоби или изразяват откровена неприязън към тях..

Заобиколени сме от много обекти с клъстерни дупки, за щастие, в повечето случаи трипофобът се плаши от определен обект или група, а не от всички живи и неодушевени обекти с дупки. Например пациентът се страхува само от сирене или само от пчелни пити. Но дори и в тази ситуация животът на пациента трудно може да се нарече приятен и пълноценен. Избягването на страшния обект не решава проблема. Без лечение, симптомите на фобия, подобно на общото благосъстояние на човека, ще се влошат..

Трипофобия: как да преодолеем патологичния страх от дупки и дупки?

Какво представлява трипофобията при хората: симптоми

Не толкова отдавна, в началото на 2000-те, в академичните среди започна нова фобия, наречена „трипофобия“. Проблемът толкова заинтересува учените, че специалистите от университета в Оксфорд се заеха с проучването му, желаейки да установят причините и факторите, влияещи върху появата на това разстройство..

Трипофобия - страх от клъстерни дупки

Трипофобията е страхът от множество дупки. Характерно е, че човек, страдащ от фобия, изпитва редица неприятни симптоми при вида на дупки в сирене, кърпа, разширени пори по лицето, пчелна пита и дори блокче порест шоколад.!

Всички обекти, които имат множество клъстерни дупки в структурата си, са огромен дискомфорт за трипофобите..

Трипофобите се страхуват от:

• дупки по човешкото тяло
• дупки в растения и животни
• дупки и множество дупки в храната
• дупки върху неживи предмети: вкаменелости, битови, хигиенни.
• клъстерни дупки, образувани в резултат на жизнената дейност на хората и животните (пътища на земните червеи)
• графични и цифрови изображения на множество дупки

Типичен пример за групирани дупки е пчелна пита.

Забележително е, че трипофобите не се страхуват от абсолютно всички обекти с клъстерни дупки. Така че човек, страдащ от фобия, може да се страхува от кърпа, но съвсем спокойно реагира на дупки в сирене или хляб.

Експертите казват, че тази характеристика се дължи на факта, че трипофобите се страхуват само от онези неща и предмети, от които очакват опасност, която е пряко свързана с определени причини за страх..

Ако при вида на множество дупки и дупки изпитвате следните усещания, значи принадлежите на 10% от жителите на планетата, страдащи от трипофобия:

• сърбяща кожа
• настръхване
• чувство на отвращение
• отвращение
• паника
• страх, че някой живее в дупките
• повишено изпотяване
• алергични кожни реакции
• затруднено дишане
• бледност
• виене на свят
• гадене

При трипофобията разглеждането на множество дупки предизвиква редица негативни реакции

• Въпреки факта, че страхът от дупки съществува, той не е включен в списъка на фобиите и разстройствата от членовете на уважаваната Американска психиатрична асоциация
• Един от научните психолози на име Джеф Коул сам се диагностицира с трипофобия и започва интензивно проучване върху нея. Ученият стигна до заключението, че този страх се основава на биологично отвращение и страх, че някой може да живее в дупките и да носи определена опасност
• Много психолози предполагат, че като такъв всеки човек има страх от множество дупки. Според тях някои проявяват този страх, докато други може дори да не го осъзнават.

За проявата на фобия е необходим специален тласък, който всъщност може да бъде всичко. Сред такива причини може дори да има семейни проблеми..

Исторически корени

Около 15% от населението на света подсъзнателно изпитва безпокойство, пристъпи на задушаване, световъртеж и сърбеж на кожата, когато клъстерните дупки от биологичен произход попаднат в полезрението им. Ситуацията се влошава още повече, ако дупките съдържат някакво съдържание. Има тежки случаи, до загуба на съзнание, но такава реакция е по-рядко, отколкото правило..

По-голямата част от хората, страдащи от трипофобия, в първите секунди на очен контакт с дразнителя изпитват отвращение, примесено с любопитство и безпокойство, както и патологично желание да извлекат съдържанието на дупките. Откъде дойде това желание? Всички необясними неща за човешките рефлекси и инстинкти се коренят в далечното минало. Така че страхът от дупки има своя собствена хипотеза за произход. Виновни са паразитите!

Всички животни, по един или друг начин, страдат от кожни паразити. Така е било в древността. Мъжът не направи изключение и също беше подложен на техните нападения. Приматите, най-близките ни роднини, все още имат навика да търсят и премахват всякакви отломки и паразитни насекоми от тялото на своите роднини. Тази адаптивна реакция е причина за развитието на трипофобия при хората..

Но какво общо има това с дупките и дори с клъстерните дупки, толкова плашещи за някои хора? Причината за това е малката и на пръв поглед безобидна муха, бордюрът, който живее на целия африкански континент. Тя знае как бързо и неусетно да снася яйца под кожата на бозайниците, включително хората. Ларвите се образуват от яйца, образувайки африкански тропически миазъм на мястото на тяхното местоположение.

За да бъда честен, изглежда ужасно. Ларвата живее и се развива в личната си дупка на кожата, докато наблизо се заселват още няколко индивида. Те дишат и се движат и изглеждат точно като най-страшните снимки в интернет за трипофобията. Гледката на обширен кожен миазъм може да предизвика постоянна отвращение към клъстерите дори у най-втвърдения и непоколебим човек..

Всяко поведение на хората е генетично обусловено. Трябва само да се има предвид, че с течение на времето реакцията и поведението им като цяло са се променили много. Ако някои, много малко, при натрупване на акне или черни точки имат непреодолимо желание да ги изцедят, тогава повечето хора, страдащи от трипофобия, изпитват дискомфорт, гадене или задушаване.

Какво причинява страха от клъстерни дупки и дупки?

Има много версии относно причините за трипофобията. Някои учени посочват следното сред основните причини:

• наследственост
• въздействието на малките житейски преживявания (при деца)
• културни фактори
• травматични събития (ужилване от пчела, при изследване на пчелни пити)

Психологът Джеф Коул отиде много по-далеч от своите колеги и даде по-глобални причини за такова явление като трипофобия. След провеждането на многобройни експерименти върху различни експериментални групи хора, Коул идентифицира трипофоби в почти всеки, който дори не е мислил за съществуването на такава фобия преди..

Трипофобите се страхуват от дупки само на тези предмети, които са свързани с появата на фобията

• Според учения страхът от клъстерни дупки е един от механизмите за самозащита, който е останал в нашето подсъзнание от първобитните времена.
• В крайна сметка многобройни дупки и зацапвания със сигурност присъстват в тялото на най-отровните същества на планетата и в техните местообитания. Нашите предци, както обяснява ученият, определят опасността според тези знаци и подсъзнателният им страх ги спира от фаталната стъпка
• Освен това историите на много хора с трипофобия карат изследователите да вярват, че всички страхове идват от детството.
• И така, един от анкетираните казва, че като дете е бил ухапан от пчела и кожата му е била толкова подута, че е виждал всеки път, а друг разказва как родителите му са били убити с нож, дръжката на който е имала клъстерни дупки

Дупки и модел, наподобяващ клъстерни дупки, често присъстват на тялото на опасни животни

Човешкият мозък е слабо разбран и днес не е необходимо да се говори за знанието за точната причина за трипофобията и страховете като цяло. В същото време учените не отхвърлят теорията, че чувства като страх и отвращение могат да бъдат взаимосвързани и да предизвикат едно за друго..

Обяснявайки трипофобията от позицията на отвращение, можем да кажем, че клъстерните дупки представляват грешна картина, говорят подсъзнателно за деформация, която напомня за много кожни заболявания.

Чести прояви

Страшно е да се мисли, но около един на всеки седем души на Земята вижда реална и необяснима заплаха в порестия шоколад, пчелната пита или плодовете на лотоса..

Първата реакция на наблюдаваните клъстерни дупки, при всяко тяхно проявление, е тревожността. При по-нататъшен контакт със стимула започват да се появяват и други признаци. Това психосоматично отклонение може да се изрази със следните симптоми:

• нарастващ страх, достигане на паника;
• прекомерно изпотяване;
• прекалено бледа или зачервена кожа;
• кожни обриви;
• нестабилен сърдечен ритъм;
• треперене на цялото тяло или само на крайниците;
• дразнене и неконтролируема агресия;
• позив за повръщане;
• мускулни спазми, крампи;
• остро главоболие;
• дезориентация.

Човек, страдащ от трипофобия, изпитва специално, пронизващо, живо чувство на отвращение или отвращение при вида на купчина дупки или подутини.

Трипофобия върху кожата: снимка

Мнозина поради своето невежество вярват, че трипофобията е кожно заболяване, което се състои в образуването на различни дупки върху човешкото тяло. Всъщност това психично разстройство не е болест и образувания по тялото поради фобия не се появяват.

Трипофобията не причинява дупки в тялото - това е мит

От друга страна, отворите по тялото, като при акне, разширени пори, механични повреди под формата на множество дупки или дори дупки за обеци и други пробиви са обекти на страх и отвращение за трипофобите.

Важно е да се прави разлика между просто неодобрение, отвращение или антипатия за леки кожни дефекти и трипофобия, при които освен засилено чувство на отвращение има и съпътстващи неприятни симптоми, описани по-горе.

Натрупаните дупки в кожата са отвратителни, тъй като често са свързани с болести

Склонност към заболяване

Най-често срещаните ежедневни неща могат да предизвикат атака на трипофобия: природни явления, храна, животни, растения, насекоми, външни прояви на всякакви заболявания. Какво точно ще предизвика страха от клъстерни дупки е неизвестно. Най-мощните ефекти са:

• множество пасажи на насекоми или техните ларви, пчелна пита, гнезда на оси;
• класове царевица, зрели слънчогледови глави;
• дупки в сирене, сладкиши, пяна от мляко или кафе, порест шоколад;
• Суринамска тропическа жаба;
• геоложки или архитектурни обекти;
• проблемна кожа, обриви, акне, разширени пори, черни точки.

Не бъдете несериозни за първите прояви на страх от дупки. С течение на времето той прогресира и атаките са по-чести. Дразнителите могат да причинят зрителни халюцинации под формата на клъстерни дупки върху собственото тяло. Такива видения провокират пристъпи на паника, желание да се откъсне от себе си или да се скрие..

Лечение с трипофобия

• Тъй като страхът от клъстерни дупки не е болест, мерките за премахване на това психично разстройство не могат да означават специфично традиционно лечение.
• Ако говорим за рехабилитация на човек с такава фобия и възстановяване на психическо състояние, тогава действията за премахване на трипофобията включват посещение на психолог
• Няма универсална формула за премахване на фобия, каквато и да е тя, тъй като всеки човек е индивидуален, поради което рехабилитацията се извършва, като се вземат предвид специфичните характеристики на конкретно лице

Сесиите на психолога ще помогнат за премахване на трипофобията

Работата на психолог с трипофоб е не само да премахне страха, но и да открие основните причини за появата му. Обикновено психотерапията може да включва следните дейности:

• демонстрация на визуални изображения (редуващи се изображения или видеоклипове, показващи приятни изображения и такива, които причиняват страх)
• дихателни упражнения за насърчаване на релаксация
• техника за визуализация на страха

Тези действия са предназначени да премахнат появата на подсъзнателно свързване на дупки с нещо неприятно и отблъскващо, след което самата фобия изчезва..

Визуализирането на страха може да помогне за облекчаване на фобията

Ако една фобия се проявява чрез алергични реакции или други състояния (конвулсии, парализа, конвулсии), тогава вече е необходимо да се свържете със специалист с медицинско образование, а не само с психолог, за да ви бъдат предписани успокоителни, антиконвулсанти. По-тежките случаи подлежат на хоспитализация и лечение в болница под ръководството на психиатър.

Ако подозирате, че имате трипофобия, трябва незабавно да се свържете със специалист. Дори ако страхът не ви причинява сериозен дискомфорт, в бъдеще под въздействието на негативни фактори той може да се трансформира в по-значими психични отклонения, лечението на които може вече да не е ефективно.

Приложение на психотерапевтични методи

Фобията може да бъде излекувана само с помощта на психотерапевт. Специалистът първо трябва да установи причината за страха. Понякога специалист работи в продължение на няколко години с един и същ пациент, тъй като не винаги е възможно веднага да се определят факторите, които са повлияли на появата и развитието на заболяването.

Неговата работа е да премахне болезненото фиксиране на съзнанието към патологични асоциации. Необходимо е да се подчертае, че пациентът се плаши не от самите предмети с дупки, а от кухините на тези дупки, които причиняват неприятни чувства. Лекарят трябва да прилага няколко техники наведнъж, които трябва да повлияят на подсъзнанието и когнитивното възприятие..

В психотерапията се използват следните насоки:

• Когнитивно-поведенческа техника. Този метод е насочен към премахване на когнитивните изкривявания, така че пациентът да може да разпознае причината за собствената си фобия и да се научи да определя степента на опасност на страха си. По време на изцелението степента на ужас пред предметите значително намалява.
• Хипнотерапия, съчетана с образна диагностика. В този случай се подготвя специална видеопоследователност за трипофоба със снимки, които предизвикват приятни чувства. В определени точки се вкарват стимули, чийто брой постепенно се увеличава с всяка сесия. До края на лечението човекът ще бъде хладнокръвен за видеоклипове, които вече се състоят изцяло от досадни елементи..

Психотерапевтът също трябва да засили защитните функции на психиката на своя пациент, като формира неговата устойчивост на стрес

Особено внимание трябва да се обърне на отношенията и семейните конфликти. Специалистът помага да се научат методи за самопомощ, които ще намалят тревожността и ще помогнат на трипофобията при следващите пристъпи на паника

Сесиите могат да бъдат индивидуални или групови сесии. Ако изберете правилните методи на психотерапия и лекарства, след няколко месеца може да се очакват положителни резултати..

Резултати от изследванията

Забелязано е, че симптомите на страх от дупки са по-изразени следобед, отколкото сутрин. Може би това се дължи на излишък на адреналин и желанието на организма да го изразходва.

Учените са установили, че всички неприятни симптоми, придружаващи трипофобията, са реакцията на мозъка към потенциална опасност. Заслужава да се отбележи, че всяка друга фобия причинява само страх, докато човек, страдащ от страх от дупки, изпитва отвращение и физически дискомфорт.

Атаката е придружена от отделянето на допълнителна порция адреналин в кръвта. Това води до известна зависимост. Човек иска да изпита тези ярки впечатления отново и отново. Поради тази причина той се стреми да намери няколко снимки в Интернет, създадени с помощта на Photoshop. За да се отървете от такова разстройство, трябва да прекъснете този безкраен кръг и да върнете индивида към нормалното..

Превантивни методи

За съжаление не е възможно да се предотврати развитието на такава фобия, но е напълно възможно да се сведе до минимум вероятността от развитие на това заболяване. За това ви трябва:

1. Опитайте се да избягвате стресови ситуации.
2. Научете се да контролирате собствените си емоции и да превключвате вниманието в точното време.
3. Правете йога или медитация.

Това, разбира се, не е панацея за формиране на патологичен страх от дупки, но определено няма да има вреда от тези действия. При първите признаци на трипофобия най-доброто решение би било да се свържете със специализиран специалист.

Какъв е кошмарът на подобна картина на трипофобия и как да спрем да се страхуваме от тях?

Ако изпитвате отвращение и страх при вида на пчелна пита или гъба гъба, имате трипофобия.

Въпреки че всъщност не всичко е толкова просто. Нека да разберем.

Терминът трипофобия или страх от клъстерна дупка идва от гръцкото трипа или дупка. Страхът възниква у хората, страдащи от това състояние, в момента, в който видят нещо, покрито с малки дупки, подредени в асиметричен ред.

Някои хора погрешно вярват, че трипофобията е ново заболяване. Че подобна болест не е съществувала преди. Това не е напълно вярно.

Всъщност „трипофобия в снимки“ датира от 2005 година. Разрастването на болестта беше улеснено от бързото развитие на дигиталната фотография, когато всеки имаше възможност да направи голяма снимка на портокалова кора или корал. Плюс бързото развитие на различни 3D технологии добави масло в огъня.

Днес не е нужно да сте професионален фотограф или художник, за да създадете бързо и лесно изображение, което предизвиква трипофобичен ужас у много хора..

Цветните снимки на човешка кожа, покрити с трипофобни шарки, са особено популярни сред тези, които искат да се изплашат. Може да изглежда нещо подобно.

Такива образи предизвикват неприятни емоции у 30% от хората. Но би било погрешно да се каже, че всички тези хора страдат от трипофобия. В крайна сметка изображенията са наистина опасни. Представете си, че срещнете човек на улицата, който всъщност е покрит с дупки като тази. Най-вероятно е много тежко болен и заразен. И то носи опасност. И следователно, страхът, причинен от такива хипотетични индивиди у другите, няма никакъв болезнен характер..

Въпреки това, 16-18% от хората в трипофобичен ужас вече не се движат от фотошопирани изображения на кожата на хората, а от нормални макроизображения на обекти от жива и нежива природа..

Това могат да бъдат обитатели на дълбоко море, сурови гъби, пилешка кожа, едропорести скали и други подобни обекти..

Така че следващите снимки показват гъби, порода пясъчник, кора и пилешки лапи.

При по-тежка форма на трипофобия страхът вече се причинява от изображения на най-често срещаната храна..

Тесто за палачинки Изплашихте ли се от шоколада? А парче хляб? Ако не, тогава не се разстройвайте - нямате истинска трипофобия..

Между другото, хората, страдащи от това заболяване, се плашат не само от снимки на дупки, но и от издутини. Най-ужасните предмети са шушулки, пори, семена.

Грахови шушулки В повечето случаи на трипофобия страхът възниква само при съзерцание на природни обекти. Предимно живи. Но някои хора се плашат дори от изкуствено създадени предмети на изкуството, чак до дрехи..

На някои сайтове в Интернет можете да намерите твърдението, че трипофобията се появи едва наскоро. Това не е вярно.

Да, наистина, днес много повече хора осъзнават страха си, тъй като развитието на Интернет и цифровата фотография им позволи да видят страха си със собствените си очи. Имаше обаче трипофобия и преди.

Особено във формата, която може да се нарече истина. Факт е, че малко хора се плашат не само от големи цветни снимки на пори върху човешката кожа или гъбена шапка, но и от самите тези предмети в живота. Без тяхното увеличение.

Тоест истинските трипофоби не могат да разгледат всичко, което е представено на снимките по-горе в реалния живот. Те потръпват при вида на цитрусова кора, пясъчни скали на плажа или пчелна пита.

Състоянието на истинска трипофобия може да бъде много трудно. Човек е напълно лишен от възможността дори да яде хляб, тъй като в него има дупки.

Кои изображения и обекти предизвикват страх?

Не всяка снимка на дупки или виждането им в действителност води до ужас в трипофобите. За да бъде снимката страшна, тя трябва да отговаря на няколко критерия:

• дупките трябва да бъдат разположени асиметрично;
• бъдете малки;
• трябва да има контраст между вътрешната повърхност на хода и външната му рамка.

На снимката по-долу можете да видите как обработката на изображения го лишава от трипофобичния фокус. Този отдясно е трипофобски модел, този отляво вече не трябва да плаши.

Причини за възникване

Най-честата причина за трипофобия, особено в най-меката й форма (отхвърляне на снимки на пори върху човешката кожа, големи изображения на морския живот, движения на насекоми), е естественият еволюционен механизъм.

Обектите с клъстерни дупки всъщност често са опасни. Това могат да бъдат мехури по тялото на болен човек, проходите на жилещи отровни насекоми, кожата на обитателите на дълбокото море, която има жлези с отрова. Тъй като всички тези предмети представляват потенциална опасност за човек, той се страхува от тях..

Спусъкът за появата на трипофобия в тежката й форма обикновено е някакво неприятно събитие в детството. Например, ужилване от пчела, когато дете е видяло пчелна пита преди това ужилване. Или болестта варицела.

Ученето често играе голяма роля. Например, дете вижда възрастен мъж да бере гъба и да я изхвърли с отвращение. Вижда дупки в шапката си и се научава да се страхува от тях.

Симптоми

Когато гледате снимка или обект, изпълнен с дупки на клъстери, може да изпитате:

• чувство на неприятности, предстоящо бедствие;
• отвращение;
• гадене, психогенно замайване, обща замаяност;
• сърбеж по цялото тяло;
• чувството, че някой малък пълзи по кожата;
• непреодолимо желание за почистване, вземете душ.

При тежки случаи на разстройството могат да се развият панически атаки с всички характерни за тях физически прояви: сърцебиене, парестезия в крайниците, чувство за липса на въздух, гадене, световъртеж, чувство, че наближава загуба на съзнание и т.н..

Лечение

Ако снимките на дупки в човешката кожа или дори дупки в кората на дърветата са неприятни за вас, но проявите на трипофобия по никакъв начин не засягат ежедневието ви, не се нуждаете от никакво лечение на разстройството.

Трябва да помислите за лечение, когато страхът причинява не само компютърни снимки, но и реални обекти в живота. Сега, ако ви е трудно да погледнете мехурчетата сапун или парче диня с дупки от семена - това вече е проблем. И трябва да се реши.

Едно от основните лечения е експозиционната терапия. Същността на която е, че бавно и внимателно се сблъсквате с обекта на страха си.

Обикновено експозиционната терапия се удължава с когнитивни техники, тоест работа с мисли.

В когнитивната терапия трябва да установите кои мисли ви карат да се страхувате да гледате обект с клъстерни дупки..

За пациенти с трипофобия са характерни две основни мисли:

• сега оттам ще излезе нещо опасно за мен и ще ухапе (атакува, заразява и т.н.);
• сега ще падна в тази дупка.

След като сте записали своите страшни мисли, трябва да излезете с рационални опровержения. И също така ги запишете. Също подробно и също на хартия. Колкото повече опровержения измислите, толкова по-добре работят..

Не бива обаче да се надявате, че сте записали ирационалната си мисъл, след това сте написали дори хиляда опровержения върху нея и всичко веднага е изчезнало за вас. Не, няма. Мозъкът отнема много време, за да се пренастрои.

Следователно ще трябва да работите върху мислите си всеки ден в продължение на няколко месеца. Не забравяйте да подсилите мисловната работа с експозиционна терапия. Тоест, не само трябва да се убеждавате, че граховата шушулка е безопасна за вас, но и да се изправите пред обекта на страха. Ежедневно.

Кожна трипофобия: какво я причинява, признаци, лечение

Статии за медицински експерти

• Код на ICD-10
• Епидемиология
• Причини
• Рискови фактори
• Патогенеза
• Симптоми
• Етапи

• Форми
• Усложнения и последици
• Диагностика
• Диференциална диагноза
• Лечение
• Към кого да се свържете?
• Предотвратяване
• Прогноза

Паническият страх от отворени дупки и дупки е трипофобия. Обмислете характеристиките на тази патология, симптоми, методи за диагностика, корекция и лечение.

Има много фобии, които предизвикват остри пристъпи на безпокойство и пот. Някои от тях предизвикват неразбиране и дори смях, но за пациента това е фактор, който пречи на пълноценния живот. Например, безвреден блок шоколад или пчелна пита, кожни пори, рани. Дупки могат да бъдат намерени на всеки органичен обект: тяло, цветя, храна, други предмети

Трипофобията е патологично състояние, при което човек се страхува от отворени дупки, особено ако ги вижда в задръствания. За първи път болестта е идентифицирана от медицински специалисти от Оксфордския университет. Официалната медицина все още не е признала това нарушение. Но много хора твърдят, че имат страх от ощипани дупки..

Учените смятат, че разстройството е еволюционна фобия, която всеки има. Само при някои хора причинява пристъпи на паника, докато при други причинява лек дискомфорт. За предците в миналото това е било своеобразно предимство. Чувството за страх, внимателност и впечатлителност позволяват да оцелеят, като се избягват отровни животни или инфекция с опасни заболявания.

Код на ICD-10

Епидемиология

Проучванията показват, че около 16% от хората по света изпитват безпокойство при вида на клъстер от различни дупки. Статистиката за трипофобията показва, че жените са по-податливи от мъжете на това разстройство..

Учените анализираха изображения, които предизвикват паника, и стигнаха до заключението, че причината за страха не е в самите дупки, а в възникналите асоциации. В повечето случаи мозъкът свързва клъстерните дупки с опасност.

Причини за трипофобия

Страхът от отворени дупки е патологично състояние, което все още не е добре разбрано до момента. Причините за трипофобията са свързани с еволюционните предимства на човека. Тоест подсъзнателният страх от много дупки действа като защитни реакции на тялото към различни скрити опасности.

Страхът се развива по различни причини, разгледайте основните:

• Наследствено или генетично предразположение.
• Свързване на елемент с опасност.
• Психологическа травма.
• Травматични събития.
• Асоциации с кожни заболявания.
• Културни фактори.

В същото време проучванията показват, че паническата атака е по-свързана не със страх, а с отвращение и опасност..

Рискови фактори

Страхът от множество дупки, като любяща фобия, има определени рискови фактори. Обектите на страха са:

• Дупки в живи организми: хора, животни. Стресовите фактори могат да включват отворени пори, кожни акне или акне, дупки в мускулите или лющеща се кожа.
• Храни с дупки: сирене, вени от сурово месо, пчелна пита, дупки за хляб, пяна за кафе, шоколад и др.
• Растения: царевица, семена от лотос, бобени шушулки.
• Дупки, провокирани от живи организми като червеи, гъсеници или ларви.
• Естествени дупки: естествени вкаменелости, порести камъни.
• Цифрови и графични снимки на множество дупки.

Човек изпитва неприятни симптоми при вида на обекти, които имат клъстерни дупки в структурата си. Поради това работоспособността е намалена, възможни са пристъпи на гадене и повръщане, загуба на координация на движенията, повишена нервност, главоболие и световъртеж.

Патогенеза

Механизмът на развитие на патологично състояние се основава на неговите причини. Патогенезата на трипофобията много често се свързва с травма, преживяна в детството. Например страх от пчелна пита може да възникне поради ужилвания от пчели..

Разстройството се влияе от външни събития: конфликти, стрес, проблеми в отношенията. В някои случаи разстройството се развива поради видяната картина или филм. Човек се закача за това и подсъзнанието започва да работи по нарязан модел: да заобикаля и да се пази от всичко, което причинява изпитаните неприятни усещания.

Болестта може да се прояви с възрастта, тъй като фобиите са склонни да се натрупват. Нарушението се проявява не просто от стрес, а от неприязън и отвращение. Механизмът на развитие на болестта е свързан с културни фактори. При много хора тревожността възниква при разглеждане на геометричния цвят на отровни животни, змии или скорпиони..

Симптоми на трипофобия

Страхът от различни отвори, подобно на много патологични състояния, се проявява чрез нарастваща тревожност, която бързо се превръща в паника. Симптомите на трипофобия до голяма степен зависят от индивидуалните характеристики на тялото на пациента, разгледайте основните:

• Различни алергични реакции.
• Зачервяване или бледа кожа.
• Повишено изпотяване.
• Cardiopalmus.
• Треперещи крайници.
• Пристъпи на тревожност или паника с различна сила.
• Затруднено дишане.
• Неконтролируеми изблици на гняв и страх.
• Нервност.
• Рефлекс на повръщане.
• Обсесии.
• Главоболие и световъртеж.
• Спазми и конвулсии.
• Болка в мускулите.

Ако заболяването придобие напреднала форма, тогава са възможни различни психосоматични реакции. Около 10% от населението изпитва пристъпи на гадене, сърбеж, нервни тремори и общ дискомфорт.

Първи признаци

В повечето случаи патологията се усеща внезапно, без видима причина. Първите признаци на трипофобия могат да бъдат свързани с възрастта, умствените, културните или наследствените фактори..

Най-често пациентите описват разстройството по следния начин:

• Усещането, че нещо пълзи по кожата.
• Треперене и сърбеж.
• Отвращение и гадене.
• Пристъп на паника.

Признаци на безпокойство могат да се появят при вида на естествени растителни пори (шушулки от семена на лотос, царевица), различни кожни заболявания (едра шарка, разширени пори, миаза, акне), дупки в храната (сирене, кафена пяна, семена в зеленчуци и плодове), проходи, образувани от живи организми (кошери от насекоми, ларви, червеи, мравуняци).

Отрицателните усещания възникват не само по време на директен контакт с обекта на страх, но и при наблюдение на такива образи. Човек си представя присъствието на предмет наблизо, което провокира патологични симптоми.

Трипофобия върху кожата

Нерационалният страх, възникващ при вида на различни дерматологични проблеми, показва психосоматично разстройство. Трипофобията върху кожата най-често се свързва със страх от опасни кожни заболявания. Рани, рани, разширени или запушени със себум пори, белези предизвикват отвращение и дори паника.

Неконтролираният изблик на страх може да се прояви като обсесии, рефлекси в устата и нервност. Болезненото състояние в повечето случаи е свързано с преживяни събития.

Трипофобия върху тялото

Тревожността, възникнала при вида на различни дупки и дупки, е трипофобия. На тялото тя се проявява в различни алергични реакции, зачервяване или бледност. Някои хора изпитват прекомерно изпотяване, треперене, ярки петна поради силен емоционален стрес..

Много фобии възникват по спонтанни и необясними причини, някои имат психически, възрастови или културни причини. Например културните фактори са свързани със специфични мнения, нагласи и явления, характерни за социалните групи и асоциации..

Етапи

Трипофобията няма общоприета класификация, тъй като разстройството все още се проучва. Има следните етапи на патологичното състояние:

• Лека форма - раздразнителност, нервност, безпокойство.
• Средна форма - пристъпи на гадене, кожни обриви, сърбеж и треперене.
• Тежка форма - чести пристъпи на паника, главоболие и световъртеж, повръщане.

Страхът от клъстерни дупки е сериозна пречка за нормалния живот. Много често нарушението причинява неразбиране, подигравки и дори враждебност. Ако не се лекува, може да предизвика сериозни психосоматични реакции..

Форми

Тревожността, причинена от реакция на различни дупки, пукнатини и дупки, е трипофобия. Принадлежи към млади и слабо разбрани разстройства. Много учени го определят като отделен вид страх..

Видовете ирационален страх зависят от тежестта на патологичните симптоми и от обекта на безпокойство. Източник на паника може да бъде:

• Дупки върху живи организми.
• Възпалителни и гнойни дерматологични заболявания.
• Уголемени пори и мастни тапи.
• Обриви по кожата и лигавиците.
• Малки дупки в храната.

Натрупването на всякакви повтарящи се дупки в повечето случаи причинява безпокойство, лека нервност и безпокойство. По-напредналите форми провокират гадене, кожни алергични реакции и сърбеж, треперене в крайниците, главоболие. Лечението се извършва от психолог, използвайки различни релаксиращи техники, които ви позволяват да превключите вниманието по време на атака.

Клъстерна трипофобия

Страхът от купчина дупки е клъстерна трипофобия. Голям брой хора страдат от него. Особеността на това състояние е, че човек изпитва неконтролируема атака на паника при вида на ритмично повтарящи се модели или малки дупки. Много психолози смятат, че това е един вид защитна реакция на тялото, тоест архаичен страх от потенциална опасност - насекоми или отровни змии.

Трипофобите не се страхуват от всички обекти с клъстерни дупки. Тоест човек може да изпитва безпокойство при вида на дупки в сирене, хляб или кафена пяна, но да не се страхува от кожни обриви. Тази характеристика се дължи на индивидуална реакция и зависи от истинската причина за патологията..

Тъй като клъстерната трипофобия все още не се признава като болест, няма традиционни методи за нейното премахване. За лечение и възстановяване на психическото равновесие трябва да се консултирате с психолог. В особено тежки случаи е показана употребата на успокоителни и дори хипноза.

Усложнения и последици

Оставянето на разочарованието да се развие може да доведе до сериозни проблеми. Последствията и усложненията на трипофобията се проявяват със следните симптоми:

• Неволни мускулни спазми и остри болки.
• Загуба на съзнание.
• Чести и тежки мигрени.
• Липса на реакция на някакви външни стимули.
• Мускулно-скелетни нарушения.

За да се лекуват и предотвратяват горните проблеми, е необходимо да се лекува проблема при първата му проява. Навременната и правилна психотерапия, подкрепата на близките ще се отърве от натрапчивия страх.

Диагностика на трипофобия

Ако имате симптоми на тревожност, трябва да посетите психотерапевт, който ще проведе преглед, ще определи степента на развитие на проблема и ще предпише подходящо лечение..

Диагностиката на трипофобия се състои от няколко етапа:

• Разпит на пациента и вземане на анамнеза. Въз основа на получените данни лекарят заключава, че има фобия..
• Установява се видът на разстройството и неговата тежест. Изключени са съседни неврологични проблеми.
• Наличието на характерни симптоми.
• Тест за трипофобия за установяване степента на развитие на заболяването.

Диагностичният доклад ви позволява да съставите ефективен терапевтичен план и да нормализирате състоянието на пациента.

Тест за трипофобия

За да се диагностицира страхът от клъстерни дупки, на пациента се предписва тест за трипофобия. Тестването се състои в разглеждане на различни снимки, показващи обекти, които предизвикват страх.

Диагнозата се поставя въз основа на получените данни:

• Тревожността е постоянна, има нарастващи симптоми.
• Ирационалният страх възниква не само когато има стимул, но и когато се очаква.
• Пациентът избягва ситуации, които причиняват пристъпи на тревожност и трудно може да ги понесе.
• Тревожността пречи на ежедневието.

Ако изображенията, разгледани по време на теста, причиняват горепосочените симптоми, тогава трябва да потърсите професионална помощ, така че фобията да не създава проблеми в реалния живот..

Диференциална диагноза

По отношение на симптомите си трипофобията е подобна на много други неврологични разстройства. Диференциалната диагноза се извършва с депресивни епизоди и дисоциативни разстройства.

По време на диференциацията лекарят определя възможните причини за патологията, наличието на стресови или травматични събития. Взема се предвид тежестта на болезнените симптоми, видът и формата на състоянието на тревожност. Въз основа на резултатите от проведените проучвания се предписва най-подходящото лечение..

Към кого да се свържете?

Лечение с трипофобия

Към днешна дата няма обща клинична практика за лечение на трипофобия. Схемата на терапия се изготвя индивидуално за всеки пациент въз основа на резултатите от диагностиката и тежестта на патологичните симптоми. В повечето случаи, за да се премахне ирационалният страх от дупки, се извършва комплексно лечение, което се състои от следните дейности:

• Коригиращи и заместващи методи за психическо възстановяване.
• Психоанализа.
• Нормализиране на психологическото и физическото самовъзприятие.
• Психотерапевтични сесии (индивидуални, групови).
• Упражнения за саморегулация: успокояващо, дишащо, релаксиращо.
• Медикаментозна терапия (успокоителни и антиалергични лекарства).
• Стационарно лечение със седативи, антиконвулсанти и противовъзпалителни лекарства.

Лечението се извършва от психотерапевт, чиято работа е насочена към възстановяване на общото състояние на пациента в присъствието на дразнител. Лекарят не само премахва страха, но и установява основните причини за появата му. Помислете за най-ефективните терапевтични мерки:

1. Експозиционна терапия

На пациента се показват успокояващи снимки, осеяни със страховити снимки. Лекарят постепенно увеличава продължителността на гледане на страшните снимки. Многократното излагане води до факта, че тревожността намалява и трипофобът успява да сдържи страха си, контролирайки чувствата и поведението си.

1. Когнитивна поведенческа терапия

Представлява горното лечение в комбинация с други методи, включително дихателни упражнения.

За да намали контрола на съзнанието върху психичните процеси, лекарят потапя пациента в хипнотичен транс. Това прави възможно коригирането на патологията на подсъзнателно ниво. По време на хипноза се отваря достъп до несъзнавана информация, което дава възможност да се установят истинските механизми на развитие на страха. Хипнотерапията е високоефективна, независимо от формата на заболяването.

Лекарствата се избират от лекар, индивидуално за всеки пациент. Най-често предписвани бета-блокери, антидепресанти, транквиланти.

• Бета-блокери - неутрализират действието на адреналин, освободен по време на тревожност. Намалява кръвното налягане и сърдечната честота, намалява треперенето и спазмите.
• Антидепресантите са селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин. Предписва се за тежка фобия.
• Транквилизатори - най-често се предписват бензодиазепини за контрол на тревожността. Този тип лекарства имат редица противопоказания и нежелани реакции..

Лекарството се използва, когато разстройството стане неконтролируемо и пречи на ежедневието. В други случаи са показани психотерапия и други коригиращи методи..

Предотвратяване

Няма методи за предотвратяване на трипофобия. Предотвратяването на безпокойството се основава на следните прости препоръки:

• Самоконтрол.
• Развитие на спокойствие и хармония.
• Минимизиране на стресови и стресови ситуации.
• Избягване на емоционален стрес.

Медитацията, йога, масаж и други методи, които насърчават максимална релаксация и самоконтрол, имат превантивни свойства. Също така, не забравяйте за навременното обжалване при психотерапевт, когато се появят първите признаци на фобия..

Прогноза

Трипофобията все още не се признава като официална диагноза, така че тя се класифицира и третира като обсесивна принуда или страх, с подходяща психологическа корекция. Прогнозата зависи от навременността на диагнозата на ирационалното състояние, избраните методи за лечение, общото психологическо и физическо здраве на пациента..