Кожна трипофобия: какво я причинява, признаци, лечение

Наистина ли проявите на трипофобия по кожата са толкова ужасни или всичко е само самохипноза? Как да се отървем от него и възможно ли е? Разбиране!

Какво е трипофобия

Втората част на думата е напълно разбираема. Фобията е страх, страх от нещо. И първият - "трипо", е генератор и означава "дупка, дупка, концентрация на дупки".

Натрупването на дупки или подутини буквално подлудява хората, податливи на това разстройство. Трипофобия върху кожата поради дерматологични проблеми, свързани с всякакви депресии.

В наръчника за диагностика на психични разстройства няма споменаване на трипофобия, това заболяване не е научно потвърдено, поради което не може да се нарече заболяване. Това е най-високата степен на отвращение, неговото патологично проявление, което не може да бъде контролирано..

Напоследък страхът от клъстерни дупки става все по-често срещан. За първи път светът чува за това през 2004 г., тогава започват първите изследвания. Професионално описание на това психосоматично разстройство се появи едва през 2013 година. И през 2016 г. чрез лабораторни изследвания беше доказано, че отвратителните очила причиняват психическа уязвимост и нестабилна работа на нервната система. Те провокират зрителен дискомфорт, като действат чрез визуалния начин на възприемане на информацията..

Склонност към заболяване

Най-често срещаните ежедневни неща могат да предизвикат атака на трипофобия: природни явления, храна, животни, растения, насекоми, външни прояви на всякакви заболявания. Какво точно ще предизвика страха от клъстерни дупки е неизвестно. Най-мощните ефекти са:

  • множество пасажи на насекоми или техните ларви, пчелна пита, гнезда на оси;
  • класове царевица, зрели слънчогледови глави;
  • дупки в сирене, сладкиши, пяна от мляко или кафе, порест шоколад;
  • Суринамска тропическа жаба;
  • геоложки или архитектурни обекти;
  • проблемна кожа, обриви, акне, разширени пори, черни точки.

Не бъдете несериозни за първите прояви на страх от дупки. С течение на времето той прогресира и атаките са по-чести. Дразнителите могат да причинят зрителни халюцинации под формата на клъстерни дупки върху собственото тяло. Такива видения провокират пристъпи на паника, желание да се откъсне от себе си или да се скрие..

Причини за възникване

Тъй като това отклонение все още не е достатъчно проучено, е трудно да се назоват точните причини за появата на трипофобия. Въпреки това, учените все още проведоха изследвания и въз основа на тези наблюдения те идентифицираха следните рискови групи:

  1. Неблагоприятни социални условия.
  2. Наследствено предразположение.
  3. Свързани с възрастта или хормонални промени в тялото.
  4. Неуспешно лечение на дерматологични проблеми.
  5. Вродена патологична отвращение.

Страхът от ощипани дупки не зависи от възрастта или пола и може да се прояви по всяко време.

Трипофобията като отклонение се проявява у човека чрез неприятни усещания по кожата при вида на клъстерни дупки върху нещо. Мозъкът незабавно започва да обработва видяното и да си представи, че същият ужас може да бъде на ръката, крака или в тялото..

Чести прояви

Страшно е да се мисли, но около един на всеки седем души на Земята вижда реална и необяснима заплаха в порестия шоколад, пчелната пита или плодовете на лотоса..

Първата реакция на наблюдаваните клъстерни дупки, при всяко тяхно проявление, е тревожността. При по-нататъшен контакт със стимула започват да се появяват и други признаци. Това психосоматично отклонение може да се изрази със следните симптоми:

  • нарастващ страх, достигане на паника;
  • прекомерно изпотяване;
  • прекалено бледа или зачервена кожа;
  • кожни обриви;
  • нестабилен сърдечен ритъм;
  • треперене на цялото тяло или само на крайниците;
  • дразнене и неконтролируема агресия;
  • позив за повръщане;
  • мускулни спазми, крампи;
  • остро главоболие;
  • дезориентация.

Човек, страдащ от трипофобия, изпитва специално, пронизващо, живо чувство на отвращение или отвращение при вида на купчина дупки или подутини.

Исторически корени

Около 15% от населението на света подсъзнателно изпитва безпокойство, пристъпи на задушаване, световъртеж и сърбеж на кожата, когато клъстерните дупки от биологичен произход попаднат в полезрението им. Ситуацията се влошава още повече, ако дупките съдържат някакво съдържание. Има тежки случаи, до загуба на съзнание, но такава реакция е по-рядко, отколкото правило..

По-голямата част от хората, страдащи от трипофобия, в първите секунди на очен контакт с дразнителя изпитват отвращение, примесено с любопитство и безпокойство, както и патологично желание да извлекат съдържанието на дупките. Откъде дойде това желание? Всички необясними неща за човешките рефлекси и инстинкти се коренят в далечното минало. Така че страхът от дупки има своя собствена хипотеза за произход. Виновни са паразитите!

Всички животни, по един или друг начин, страдат от кожни паразити. Така е било в древността. Мъжът не направи изключение и също беше подложен на техните нападения. Приматите, най-близките ни роднини, все още имат навика да търсят и премахват всякакви отломки и паразитни насекоми от тялото на своите роднини. Тази адаптивна реакция е причина за развитието на трипофобия при хората..

Но какво общо има това с дупките и дори с клъстерните дупки, толкова плашещи за някои хора? Причината за това е малката и на пръв поглед безобидна муха, бордюрът, който живее на целия африкански континент. Тя знае как бързо и неусетно да снася яйца под кожата на бозайниците, включително хората. Ларвите се образуват от яйца, образувайки африкански тропически миазъм на мястото на тяхното местоположение.

За да бъда честен, изглежда ужасно. Ларвата живее и се развива в личната си дупка на кожата, докато наблизо се заселват още няколко индивида. Те дишат и се движат и изглеждат точно като най-страшните снимки в интернет за трипофобията. Гледката на обширен кожен миазъм може да предизвика постоянна отвращение към клъстерите дори у най-втвърдения и непоколебим човек..

Всяко поведение на хората е генетично обусловено. Трябва само да се има предвид, че с течение на времето реакцията и поведението им като цяло са се променили много. Ако някои, много малко, при натрупване на акне или черни точки имат непреодолимо желание да ги изцедят, тогава повечето хора, страдащи от трипофобия, изпитват дискомфорт, гадене или задушаване.

Резултати от изследванията

Забелязано е, че симптомите на страх от дупки са по-изразени следобед, отколкото сутрин. Може би това се дължи на излишък на адреналин и желанието на организма да го изразходва.

Учените са установили, че всички неприятни симптоми, придружаващи трипофобията, са реакцията на мозъка към потенциална опасност. Заслужава да се отбележи, че всяка друга фобия причинява само страх, докато човек, страдащ от страх от дупки, изпитва отвращение и физически дискомфорт.

Атаката е придружена от отделянето на допълнителна порция адреналин в кръвта. Това води до известна зависимост. Човек иска да изпита тези ярки впечатления отново и отново. Поради тази причина той се стреми да намери няколко снимки в Интернет, създадени с помощта на Photoshop. За да се отървете от такова разстройство, трябва да прекъснете този безкраен кръг и да върнете индивида към нормалното..

Методи на лечение

Лечението на прояви на трипофобия върху кожата се извършва чрез психотерапия. Това могат да бъдат както групови, така и индивидуални уроци. Специалист избира най-подходящия и ефективен метод за всеки пациент. Целта на терапията е да се върне към нормално психическо състояние и да придобие спокойствие.

Като начало се определя степента на развитие на болестта. Провежда се подходяща диагноза, по време на която се подчертават симптомите и условността на проблемното поведение.

Етапи на изследване и откриване на нарушения:

  1. Подробно проучване на пациента.
  2. Установяване на вида и степента на развитие на страха.
  3. Изключване на заболяване с подобни симптоми.
  4. Подаване на тест, според резултатите от който се планира рехабилитационна терапия.

Тестването е важна стъпка в диагностиката на трипофобия, по време на която пациентът вижда снимки, които могат да провокират страх от клъстерни дупки по тялото. По това време психотерапевтът внимателно наблюдава поведението и състоянието му.

Въпреки факта, че личният подход е важен за елиминирането на този деликатен проблем, има набор от действия, насочени към подобряване на общото състояние. Налични са следните методи на експозиция:

  • заместителна терапия, която коригира поведението;
  • психоанализ на личността, засилване на самоконтрол;
  • промяна във възприемането на информацията;
  • прием на антихистамини или успокоителни;
  • лечение, включително хоспитализация с лекарства, които имат антиконвулсивно, противовъзпалително и успокояващо действие;
  • хипноза.

Превантивни методи

За съжаление не е възможно да се предотврати развитието на такава фобия, но е напълно възможно да се сведе до минимум вероятността от развитие на това заболяване. За това ви трябва:

  1. Опитайте се да избягвате стресови ситуации.
  2. Научете се да контролирате собствените си емоции и да превключвате вниманието в точното време.
  3. Правете йога или медитация.

Това, разбира се, не е панацея за формиране на патологичен страх от дупки, но определено няма да има вреда от тези действия. При първите признаци на трипофобия най-доброто решение би било да се свържете със специализиран специалист.

Трипофобия - какво е това при хората и как да се излекува болестта?

Трипофобия - какво е това при хората? Ограничен брой хора знаят отговора на въпроса, тъй като този термин е предложен сравнително наскоро (през 2004 г.). Най-често споменатата концепция обозначава страха от голям брой дупки в органични предмети (например, мехурчета в тестото, рани по кожата и т.н.). Страхът се формира на генетично ниво, тъй като в миналото, поради прекомерен страх от всичко неизвестно, предците на Homo sapiens са успели да оцелеят, да се развият и да станат доминиращи видове на планетата.

Причини за фобия

От това какво и как се появява трипофобията все още не е надеждно известно. Научните изследвания обаче показват, че в мозъка на човека има специална секция, която е отговорна за производството на емоции при вида на купчина дупки. При малка група хора (приблизително 10-20% от общия брой) тя е много по-развита, в резултат на което се получава един вид защитна реакция.

Има и друга теория защо е имало страх от дупки и дупки в тялото. Първоначално присъства при всички примати, като ги уведомява за сериозни заболявания и необходимостта от лечение. Така например, многобройни кожни абсцеси сигнализират на мозъка на маймуната за инфекция от ларви под епителната обвивка. Тази способност е наследена от някои хора, в резултат на което трипофобията не се счита за сериозно психофизично разстройство..

Симптоми на заболяването

Трипофобията, чиито симптоми не са напълно разбрани, е една от най-младите фобии и много авторитетни експерти все още отказват да я включат в списъка с болести. Лице, засегнато от това заболяване, най-често изпитва следните състояния:

  • изблици на страх или пристъпи на паника;
  • продължително чувство на безпокойство;
  • кардиопалмус;
  • силно замайване;
  • прекомерно изпотяване;
  • нервност.

Трипофобията при хората може да бъде придружена от по-сериозни последици за здравето. Ако в ранните етапи от развитието на болестта пациентът изпитва силна тревожност с всички произтичащи от това физиологични симптоми, тогава с напредването на болестта се добавят сърбеж, зачервяване на кожата, мускулни спазми или конвулсии. В екстремната си форма заболяването води до загуба на съзнание, затруднено дишане, нарушение на координацията и психологически отклонения (депресия, отдръпване, нежелание за излизане). Признаците на трипофобия могат да варират значително, така че само опитен специалист може да постави точна диагноза.

Видове заболявания

Тъй като описаното заболяване е въведено в медицинската практика сравнително наскоро, трипофобията, чиито разновидности нямат общоприета класификация, все още се изучава. Като правило лекарите разграничават такива видове заболявания като:

  • лека форма (когато човек изпитва нервност, безпокойство);
  • средна форма (гадене, сърбеж, треперене станаха характерните симптоми);
  • тежка форма (пациентът се оплаква от пристъпи на паника, замаяност, повръщане).

Фобията от клъстерни дупки в тялото или околните предмети се счита за сериозна пречка за нормалния човешки живот. Често това причинява неразбиране, подигравки, откровена враждебност от колеги по работа, приятели или непознати хора. Колкото и неразбираемо да изглежда това заболяване, трябва да се отнасяте с уважение към хората с това заболяване.

Трипофобия - болест или мит?

Трипофобията, причината за която е загадка за изследователите, не се признава от Американската психиатрична асоциация, така че никога няма да бъдете диагностицирани в Съединените щати. Някои учени твърдят, че фобията от дупки в човешкото тяло се основава на биологично отвращение, а не на страх. С други думи, защитните реакции не се причиняват от специална секция в мозъка, а от асоциативно мислене, което рисува картина на възможни проблеми във въображението на индивида. Някои хора намират множество дупки за отвратителни и плашещи, докато други не изпитват дискомфорт, когато ги видят. Това позволи на изследователите да заключат, че трипофобията не е болест, а несъзнателна рефлекторна реакция..

Освен това сега съществува упорит мит, който плаши много хора: уж трипофобията е болест, която унищожава частите на тялото. В интернет се разпространяват множество снимки, показващи натрупването на множество дупки по човешката кожа, които буквално я разлагат. Бързаме да ви успокоим: всички тези страшни снимки са просто фотошоп! Трипофобията е изключително ПСИХОЛОГИЧНО заболяване, НЕ се появява на човешката кожа под формата на дупки, максимумът е нервен сърбеж, но нищо повече.

Лечение на заболяването

Какво е трипофобия, чиито снимки и видеоклипове ще бъдат дадени по-долу, всеки човек има право да реши сам. Трябва обаче да се борим с неприятните симптоми, които могат да причинят сериозна вреда на здравето. Лечението с трипофобия обикновено включва цял набор от мерки, включително:

  • психоанализа;
  • стационарна терапия;
  • групови или индивидуални сесии за психотерапия;
  • прием на лекарства (успокоителни и антидепресанти).

Методите за психологическа рехабилитация, насочени към придобиване на умения за самоконтрол в стресови ситуации, са се доказали добре. Ако сте буквално парализирани от страх, психолозите ви съветват да насочите погледа си към други предмети, да се концентрирате върху тях, да помислите за нещо приятно и след това да се опитате да излезете от състоянието на ступор. Да се ​​научиш да управляваш страховете си е основната цел на лечението.

Възможно ли е да се излекувате?

За съжаление само малцина могат да се справят самостоятелно с болестта, тъй като болестта протича на подсъзнателно ниво, което много хора не могат да контролират. Като основни мерки за преодоляване на трипофобията у дома, заслужава да се отбележи на първо място:

  • медитация;
  • релаксация;
  • ситуационно обучение.

Важно е да се подготвите за гърчове, тъй като те обикновено се случват в неподходящо време. Често трипофобията върху човешкото тяло причинява сърбеж или зачервяване, така че трябва да носите със себе си антиалергични лекарства, които намаляват дискомфорта. Освен това винаги трябва да имате под ръка чиста вода, амоняк или други средства, които ще ви помогнат бързо да се опомните в случай на припадък..

Тест: имате ли фобии?

На нашия сайт имате възможност да вземете безплатно тестове, съставени от професионалисти. За да определите дали имате трипофобия, ще ви помогнат специални снимки, снимки на множество рани по човешката кожа и др. Диагностиката отнема само няколко минути, но ползите от нея са безценни.

  1. Всякакви дупки в човешкото тяло, за да изпаднете в паника?
  2. Страхувате се от нараняване?
  3. Страхува се да бъде пробит?

Напишете отговорите в коментарите!

Фото и видео материали

Със сигурност всички разбраха, че трипофобията е психологично заболяване, което може да се прояви върху кожата на човек под формата на сърбеж. Следват снимки, снимки, видеоклипове, които ще ви помогнат да изградите ясна представа за болестта.

Интересни факти

В процеса на диагностициране на заболяването се използва методът за демонстриране на картини, които изобразяват множество дупки върху предмети, растения и човешкото тяло. Най-голямото отвращение и паническо чувство на страх при изследваните лица с трипофобия е причинено от снимка на устни с язви, кожата на отровни змии и пчелна пита..

Според статистиката 80-90% от хората на планетата са склонни към трипофобия, докато 10-20% от Homo sapiens са в началния етап на развитие на това опасно психологично заболяване..

Трипофобия

Не всеки знае какво е трипофобия при хората. Трипофобията не се случва на човешкото тяло, но мнозина погрешно вярват в противното. Нека разгледаме по-отблизо какво представлява и как да се справим с него..

  1. Какво е трипофобия?
  2. Причини за трипофобия
  3. Какво най-често възниква трипофобия?
  4. Симптоми на трипофобия
  5. Първите симптоми на трипофобия
  6. Трипофобия етапи
  7. Диагностика на трипофобия
  8. Лечение с трипофобия
  9. Медикаментозно лечение
  10. Хирургия
  11. Психотерапия
  12. Лечение на хипноза
  13. Самолечение на трипофобия
  14. Метод стъпка по стъпка за самолечение на фобия
  15. Профилактика на трипофобия
  16. Прогноза на трипофобия
  17. Подобни видеа

Какво е трипофобия?

Накратко, това е просто фобия, която причинява паническо състояние (страх, безпокойство) върху обект с много малки дупки, разположени плътно една до друга (пчелна пита, сапунени мехурчета, цвете лотос и др. Различни дупки, за повече подробности вижте снимката По-долу).

Тази патология се счита за сравнително нова, тъй като за първи път е идентифицирана през 2000 г..

Трипофобията е официално призната за болест през 2004 г. от специалисти от Оксфордския университет.

При човек с тази патология при вида на клъстерни дупки започва силна психо-емоционална възбуда. Нещо повече, паниката може да възникне дори при мисълта за „дупки“ или очакването за среща с тях.

Причини за трипофобия

В състояние на паника човек изпитва много негативни емоции, с които е много трудно да се справи без външно участие. Причините за патологията все още не са напълно изяснени. Но има определени провокиращи фактори, водещи до трипофобия..

  • Психична травма. Това може да се обясни с някакво негативно събитие в миналото, свързано с клъстерни дупки. Например, ако човек е бил нападнат от рояк пчели в детството, тогава лошите спомени и емоции са свързани с пчелни пити. Ако човек е много впечатлителен, тогава по-късно подобна ситуация може да го доведе до трипофобия.
  • Възраст. Смята се, че тази патология се среща по-често при възрастни хора, отколкото при младото поколение. Учените обясняват това с факта, че възрастните хора имат много житейски опит и определени ситуации могат да ги накарат да си спомнят негативни моменти в живота и да предизвикат паника..
  • Наличието на някой близък или в собствените им кожни пори, акне. Човек ще има страх от появата на такива деформации на кожата или влошаване на ситуацията, ако има такива.
  • Наследственост. Доказано е, че трипофобията при хората може да се предава генетично и да се проявява без провокиращи фактори.

Смята се, че тази патология се е развила на еволюционно ниво. Например, ако маймуна е имала симптоми по кожата, това означава, че червеите са попаднали в тях и т.н. Поради това животните развиват чувство на безпокойство, опасност за живота си. Това е предадено на човека.

От научна страна е доказано, че появата на трипофобия е свързана с неправилна интерпретация на мозъка на наблюдаваните обекти и нарушена асоциация.

Какво най-често възниква трипофобия?

Появата на паника може да бъде върху всеки предмет, продукт, в който има близко разположени малки дупки. Но най-честите виновници за страха са:

  • пасажи от червеи, ларви;
  • Медена пита;
  • вдлъбнатини в растенията вместо семена (слънчоглед, царевица);
  • хранителни продукти (сирене, наденица със свинска мас, хляб);
  • газирана вода;
  • акне и разширени пори на човешката кожа;
  • природни явления (мехурчета в локви по време на дъжд).

Интересно! Паниката възниква при контакт както с живи, така и с неживи предмети.

Симптоми на трипофобия

Тази патология се проявява под формата на нарастване на тревожността и пристъпите на паника. Трипофобичната болест също се придружава от:

  • треперене в тялото, треперене на ръцете;
  • тахикардия (сърцебиене);
  • затруднено дишане (има усещане за липса на въздух);
  • повишено изпотяване;
  • мании;
  • необосновани страхове;
  • алергични реакции;
  • гадене;
  • главоболие, до мигрена;
  • хиперемия на кожата.

Обикновено трипофобията започва да се развива бавно, едва тогава човекът започва постоянно да мисли за проблема, да се потопи в него и да получи силни психо-емоционални разстройства с проява на всички симптоми.

Първите симптоми на трипофобия

Тези хора, които се срещат с патология за първи път, имат неизразени симптоми. Основните прояви на трипофобия включват:

  • усещане за пълзене по кожата на човек;
  • треперене в крайниците;
  • внезапни пристъпи на страх;
  • хиперемия и сърбеж по кожата.

Важно! Колкото по-силни са атаките, толкова по-тежки са симптомите.

Също така хората имат мания по кожни дефекти, струва им се, че обвивката става суха, по тях се образуват пукнатини и симетрични изрази, порите се разширяват и т.н. В резултат на това има отвращение към собственото тяло, ниско самочувствие и отвращение към себе си..

Трипофобия етапи

Болестта е разделена на 3 стадия: лека, умерена и тежка.

  • Леката степен се характеризира с раздразнителност, нервност, неизразена тахикардия, изпотяване. Това не застрашава човешкия живот. Но когато този етап на патология започне да се проявява, трябва незабавно да се свържете със специалист, тъй като трипофобията прогресира и човекът развива сериозни психични разстройства.
  • Средната степен при хората с тази фобия се изразява с затруднено дишане, сърбеж по кожата, необосновани страхове, треперене в тялото.
  • При тежка степен човек страда от тежки пристъпи на панически атаки, главоболие, гадене, повръщане и т.н. Без специалист е почти невъзможно извеждането на пациента от това състояние. Такива хора не трябва да бъдат оставяни сами, те трябва да бъдат строго контролирани. Също така е необходимо пациентът да се освободи от всякакви предмети, които му напомнят за клъстерни дупки..

Интересно! 80% от хората, страдащи от трипофобия, свързват всички малки близки дупки на всякакви предмети (храна, пчелна пита и др.) С проблеми на кожата си, поради което се появява страх, а след това и панически атаки. Но при 20% от хората страхът идва от нищото, той не е свързан с дерматологични проблеми. Учените все още не могат да обяснят механизма на възникването му..

Диагностика на трипофобия

За да диагностицирате трипофобия, трябва да посетите психотерапевт. Освен това, за да потвърдите тази диагноза, трябва:

  • събира анамнеза за болестта на пациента. Въз основа на разговора лекарят ще може да предположи наличието на тази патология или да подозира друго психично разстройство;
  • направете тест директно за трипофобия. За да направите това, на пациента се предлага да разгледа снимки, изобразяващи клъстерни дупки. При положителен тест лекарят ще забележи такива промени при човек като:
    • появата на страх дори докато чакате да разгледате снимки,
    • опити за избягване на разглеждане на обекти, причиняващи панически атаки,
    • увеличаване на симптомите на тревожност при гледане на повече от 1 снимка (ако гледането на изображения не е причинило никакви емоции у човек, можем да говорим за отрицателен тест и отсъствие на патология);
  • с положителен тест, лекарят, въз основа на поведението на пациента и тежестта на симптомите по време на паническа атака, трябва да установи тежестта на трипофобията и въз основа на това да предпише лечение.

Лечение с трипофобия

Мнозина се чудят как да се отърват от трипофобията, но никой не знае точния отговор на нея. Лечението на патологията трябва да бъде насочено към възстановяване на психическото и физическото здраве на човек. За това могат да се използват различни методи, вариращи от традиционни лекарства до хипноза..

Основното е, че след курса на лечение човек, гледайки изображенията на клъстерни дупки, не изпитва чувство на страх и опасност.

Важно! Няма един-единствен метод за лечение на трипофобия! За всеки човек - лечението е подбрано чисто индивидуално.

Медикаментозно лечение

За лечение на трипофобия се предписват лекарства, които успокояват нервната система и имат седативен ефект..

Те включват антидепресанти, транквиланти, бета-блокери.

  • Успокоителните са лекарства, които освобождават човека от чувство на страх, безпокойство и паника. Най-доброто при лечението на трипофобия ще бъдат бензодиазепиновите лекарства (феназепам, ксанакс, сибазон, диазепам). Но трябва да се има предвид, че всички изброени фондове са склонни да формират зависимост при хората.
  • Антидепресантите са лекарства, които повишават патологично депресивното настроение. Тези средства ще помогнат на човек да възстанови психичното си здраве. Най-доброто от тях за лечение на трипофобия са селективните антидепресанти, които блокират обратното поемане на серотонин. Те включват - Флувоксамин, Сертралин и др..
  • Бета-блокерите са лекарства, които блокират бета-адренергичните рецептори. В резултат производството на адреналин намалява и симптомите на паническа атака стават по-слабо изразени (няма сърдечна тахикардия, изпотяване, затруднено дишане). Най-използваните лекарства от тази група са анаприлин, талинолол, бисопролол, карведилол и др..

Лекарството се предписва само в специални случаи, тъй като е свързано с тежестта на тези лекарства..

Почти всички от тях имат „синдром на отнемане“, тоест има психологическа зависимост от изброените лекарства. Също така при здрави хора те ще причинят психично разстройство, а не някакъв положителен ефект..

Хирургия

Трипофобията не може да бъде лекувана хирургично. Може би в бъдеще неврохирурзите ще могат да помагат на хората с този проблем. Но тъй като понастоящем фобията на дупките не е добре проучена, не е известно в коя част от мозъчните откази възникват и къде е необходимо да се извърши отстраняването - операцията е безсмислена и може само да влоши ситуацията.

Психотерапия

Ако се обърнете към психотерапевт, той може да предложи няколко метода за лечение - когнитивно-поведенческа и влияеща терапия.

В първия случай психотерапевтът изучава съзнанието на човека, неговите мисли, поведение. Опитва се да открие основната причина за фобията и да я премахне. Обикновено груповите сесии имат по-голям ефект върху човека, отколкото отделните сесии..

Когато действа терапия, психотерапевтът показва на пациента фобия, но в малки количества, не се изразява, постепенно увеличавайки "дозата". При постоянно непрекъснато взаимодействие с обекти, причиняващи трипофобия, симптомите на пациента постепенно намаляват и след това напълно изчезват.

Лечение на хипноза

Хипнотерапията е призната за едно от най-ефективните лечения за трипофобия. Факт е, че при внушението е по-лесно за човешкия ум да докаже, че страхът е неоснователен при вида на клъстерни дупки..

Обикновено след първата сесия хората наблюдават по-спокойна реакция на обект, който би причинил паническа атака по-рано..

Броят на сесиите зависи от пренебрегването на трипофобията, но средно курсът е 6-7 хипнотерапия.

Самолечение на трипофобия

Като начало човек с тази патология трябва:

  • включете физически упражнения в начина си на живот (упражненията не само укрепват мускулите, но също така имат положителен ефект върху мисленето);
  • следете съня (изключете липсата на сън, но също и не преспи);
  • спрете да пиете алкохол, да пушите цигари и кофеин (тъй като тези вещества често причиняват безпокойство у човек).

Също така, експертите препоръчват започване на йога или медитация. Тези техники за релаксация ще ви позволят да отпуснете цялото тяло, да освободите ума от чужди мисли и да постигнете психическо спокойствие.

Метод стъпка по стъпка за самолечение на фобия

Човек трябва да бъде сам и в мълчание.

  • Трябва да легнете удобно, да затворите очи и да помислите за обекта, който причинява панически атаки. Тогава тежестта на симптомите, възникнали в този момент, трябва да се оцени по скала от 0 до 10.
  • След това трябва да помислите за нещо красиво, което предизвиква само положителни емоции. Можете да включите приятна музика. Това е необходимо, за да се отвлече вниманието на мозъка от предишни симптоми. След това трябва да отворите очи, да погледнете отстрани, в далечината.
  • Сега трябва да помислите отново за фобията и да оцените тежестта на симптомите от 0 до 10. Ако цифрата е намаляла поне с 1 единица, тогава техниката работи.

Тези упражнения трябва да се изпълняват 5-6 пъти на ден, само тогава можете да постигнете добър резултат и напълно да се отървете от патологията.

Профилактика на трипофобия

За да предотвратите развитието на тази патология, трябва да опитате:

  • избягвайте стресови ситуации;
  • поддържайте психичното си здраве;
  • контролирайте емоциите си;
  • запазете спокойствие във всички ситуации.

Класовете по йога и медитация също ще бъдат отлични методи за предотвратяване на това заболяване..

Прогноза на трипофобия

Трипофобията може да се лекува успешно, основното е да се намери добър специалист, който да подбере правилната техника и да следи състоянието на човека.

Ако болестта не се лекува, това може да доведе до сериозни психични проблеми, които няма да бъдат решени без прием на силни лекарства..

Подобни видеа

Ако се интересувате от темата, моля, гледайте видеоклипа по тази тема

Какъв е кошмарът на подобна картина на трипофобия и как да спрем да се страхуваме от тях?

Ако изпитвате отвращение и страх при вида на пчелна пита или гъба гъба, имате трипофобия.

Въпреки че всъщност не всичко е толкова просто. Нека да разберем.

Терминът трипофобия или страх от клъстерна дупка идва от гръцкото трипа или дупка. Страхът възниква у хората, страдащи от това състояние, в момента, в който видят нещо, покрито с малки дупки, подредени в асиметричен ред.

Някои хора погрешно вярват, че трипофобията е ново заболяване. Че подобна болест не е съществувала преди. Това не е напълно вярно.

Всъщност „трипофобия в снимки“ датира от 2005 година. Разрастването на болестта беше улеснено от бързото развитие на дигиталната фотография, когато всеки имаше възможност да направи голяма снимка на портокалова кора или корал. Плюс бързото развитие на различни 3D технологии добави масло в огъня.

Днес не е нужно да сте професионален фотограф или художник, за да създадете бързо и лесно изображение, което предизвиква трипофобичен ужас у много хора..

Цветните снимки на човешка кожа, покрити с трипофобни шарки, са особено популярни сред тези, които искат да се изплашат. Може да изглежда нещо подобно.

Такива образи предизвикват неприятни емоции у 30% от хората. Но би било погрешно да се каже, че всички тези хора страдат от трипофобия. В крайна сметка изображенията са наистина опасни. Представете си, че срещнете човек на улицата, който всъщност е покрит с дупки като тази. Най-вероятно е много тежко болен и заразен. И то носи опасност. И следователно, страхът, причинен от такива хипотетични индивиди у другите, няма никакъв болезнен характер..

Въпреки това, 16-18% от хората в трипофобичен ужас вече не се движат от фотошопирани изображения на кожата на хората, а от нормални макроизображения на обекти от жива и нежива природа..

Това могат да бъдат обитатели на дълбоко море, сурови гъби, пилешка кожа, едропорести скали и други подобни обекти..

Така че следващите снимки показват гъби, порода пясъчник, кора и пилешки лапи.

При по-тежка форма на трипофобия страхът вече се причинява от изображения на най-често срещаната храна..

Тесто за палачинки Изплашихте ли се от шоколада? А парче хляб? Ако не, тогава не се разстройвайте - нямате истинска трипофобия..

Между другото, хората, страдащи от това заболяване, се плашат не само от снимки на дупки, но и от издутини. Най-ужасните предмети са шушулки, пори, семена.

Грахови шушулки В повечето случаи на трипофобия страхът възниква само при съзерцание на природни обекти. Предимно живи. Но някои хора се плашат дори от изкуствено създадени предмети на изкуството, чак до дрехи..

На някои сайтове в Интернет можете да намерите твърдението, че трипофобията се появи едва наскоро. Това не е вярно.

Да, наистина, днес много повече хора осъзнават страха си, тъй като развитието на Интернет и цифровата фотография им позволи да видят страха си със собствените си очи. Имаше обаче трипофобия и преди.

Особено във формата, която може да се нарече истина. Факт е, че малко хора се плашат не само от големи цветни снимки на пори върху човешката кожа или гъбена шапка, но и от самите тези предмети в живота. Без тяхното увеличение.

Тоест истинските трипофоби не могат да разгледат всичко, което е представено на снимките по-горе в реалния живот. Те потръпват при вида на цитрусова кора, пясъчни скали на плажа или пчелна пита.

Състоянието на истинска трипофобия може да бъде много трудно. Човек е напълно лишен от възможността дори да яде хляб, тъй като в него има дупки.

Кои изображения и обекти предизвикват страх?

Не всяка снимка на дупки или виждането им в действителност води до ужас в трипофобите. За да бъде снимката страшна, тя трябва да отговаря на няколко критерия:

  • дупките трябва да бъдат разположени асиметрично;
  • бъдете малки;
  • трябва да има контраст между вътрешната повърхност на хода и външната му рамка.

На снимката по-долу можете да видите как обработката на изображения го лишава от трипофобичния фокус. Този отдясно е трипофобски модел, този отляво вече не трябва да плаши.

Причини за възникване

Най-честата причина за трипофобия, особено в най-меката й форма (отхвърляне на снимки на пори върху човешката кожа, големи изображения на морския живот, движения на насекоми), е естественият еволюционен механизъм.

Обектите с клъстерни дупки всъщност често са опасни. Това могат да бъдат мехури по тялото на болен човек, проходите на жилещи отровни насекоми, кожата на обитателите на дълбокото море, която има жлези с отрова. Тъй като всички тези предмети представляват потенциална опасност за човек, той се страхува от тях..

Спусъкът за появата на трипофобия в тежката й форма обикновено е някакво неприятно събитие в детството. Например, ужилване от пчела, когато дете е видяло пчелна пита преди това ужилване. Или болестта варицела.

Ученето често играе голяма роля. Например, дете вижда възрастен мъж да бере гъба и да я изхвърли с отвращение. Вижда дупки в шапката си и се научава да се страхува от тях.

Симптоми

Когато гледате снимка или обект, изпълнен с дупки на клъстери, може да изпитате:

  • чувство на неприятности, предстоящо бедствие;
  • отвращение;
  • гадене, психогенно замайване, обща замаяност;
  • сърбеж по цялото тяло;
  • чувството, че някой малък пълзи по кожата;
  • непреодолимо желание за почистване, вземете душ.

При тежки случаи на разстройството могат да се развият панически атаки с всички характерни за тях физически прояви: сърцебиене, парестезия в крайниците, чувство за липса на въздух, гадене, световъртеж, чувство, че наближава загуба на съзнание и т.н..

Лечение

Ако снимките на дупки в човешката кожа или дори дупки в кората на дърветата са неприятни за вас, но проявите на трипофобия по никакъв начин не засягат ежедневието ви, не се нуждаете от никакво лечение на разстройството.

Трябва да помислите за лечение, когато страхът причинява не само компютърни снимки, но и реални обекти в живота. Сега, ако ви е трудно да погледнете мехурчетата сапун или парче диня с дупки от семена - това вече е проблем. И трябва да се реши.

Едно от основните лечения е експозиционната терапия. Същността на която е, че бавно и внимателно се сблъсквате с обекта на страха си.

Обикновено експозиционната терапия се удължава с когнитивни техники, тоест работа с мисли.

В когнитивната терапия трябва да установите кои мисли ви карат да се страхувате да гледате обект с клъстерни дупки..

За пациенти с трипофобия са характерни две основни мисли:

  • сега оттам ще излезе нещо опасно за мен и ще ухапе (атакува, заразява и т.н.);
  • сега ще падна в тази дупка.

След като сте записали своите страшни мисли, трябва да излезете с рационални опровержения. И също така ги запишете. Също подробно и също на хартия. Колкото повече опровержения измислите, толкова по-добре работят..

Не бива обаче да се надявате, че сте записали ирационалната си мисъл, след това сте написали дори хиляда опровержения върху нея и всичко веднага е изчезнало за вас. Не, няма. Мозъкът отнема много време, за да се пренастрои.

Следователно ще трябва да работите върху мислите си всеки ден в продължение на няколко месеца. Не забравяйте да подсилите мисловната работа с експозиционна терапия. Тоест, не само трябва да се убеждавате, че граховата шушулка е безопасна за вас, но и да се изправите пред обекта на страха. Ежедневно.

Халюцинации

Психози