Какво да правите, ако сърцето ви боли от преживявания?

При силно вълнение сърцето на човек може да започне да боли. Проблемът се крие в нарушаването на вегетативната (автономна) част на нервната система. Регулацията на сърдечния мускул се обърква, което води до развитие на вегетативна съдова дистония или една от нейните форми (кардионевроза). Неуспехът възниква поради комбинация от външни фактори с вътрешни разстройства. Вероятността от развитие на болка в гърдите се увеличава, ако не се спазва здравословен начин на живот. Можете да го спрете у дома, но е важно първо да премахнете дразнещия фактор и едва след това да приложите терапевтични техники.

Причини за болка

Емоциите не влияят пряко върху работата на сърдечния мускул. Той се контролира от вегетативната нервна система. Съзнателно човек не може да повлияе на сигналите от този отдел, но постоянната тревожност и развитието на неврастения променят ситуацията. На нервна основа сърцето започва да боли, особено в присъствието на други дразнещи фактори:

  • Наследствената предразположеност започва да се проявява още в ранна възраст. Вродената силна нервна система намалява вероятността от развитие на автономни смущения. В обратната ситуация човек ще започне да се тревожи за каквато и да е причина практически без причина.
  • Стресът води до дисфункция на нервните центрове. Нарушава се регулацията на сърдечната дейност, поради което възникват съдови спазми, нарушавайки хемодинамиката (притока на кръв). Причинената липса на кислород провокира болка в гърдите.
  • Рязката промяна в климата е стресова ситуация за организма. Признаци за неуспех на вегетативната нервна система се появяват до пълното й адаптиране към новите условия.
  • Хормоналният баланс е един от факторите, които влияят върху нормалното функциониране на нервната и сърдечно-съдовата системи. Неуспехите в него се появяват няколко пъти по-често при момичетата (менопауза, бременност). И двата пола включват нарушено производство на хормони (щитовидна жлеза, надбъбречни жлези) и пубертет.
  • Неврозите, депресията и други психични разстройства са една от основните причини, поради които сърцето ви боли, когато сте нервни..

Понякога неприятните усещания се издават само от други системи. Например, когато нервът е притиснат или респираторни заболявания, болката е много подобна на сърдечната..

Нарушенията във вегетативния отдел могат да се влошат от външни фактори:

  • злоупотреба с лоши навици;
  • хиподинамия или хипердинамия;
  • хронично преумора;
  • ефектът от приема на лекарства;
  • липса на сън;
  • приемане на тоници;
  • непрекъсната работа на компютъра;
  • злоупотреба с подправки.

Клинична картина

Ако сърцето боли от нервите, тогава на практика няма заплаха за живота на пациента. Внезапната атака продължава от 5-10 минути до 2-3 часа. Честотата на възникване зависи от психоемоционалното състояние на човека и тежестта на вегетативния отказ.

Проявената болка в сърцето може да се характеризира, както следва:

  • болезнено и скучно, съчетано с усещане за стягане в областта на гърдите;
  • спукване и причиняване на чувство на празнота в областта на сърцето;
  • рязко и притискащо, съчетано с усещане за парене;
  • постоянен, излъчващ към гърба и врата;
  • пробождане и изстискване;
  • остър и парализиращ с фокус в областта на сърцето.

Поради нервите на човек не само сърцето започва да боли, но се появяват и други симптоми:

  • чувство на безпокойство и неконтролируем страх;
  • гадене до повръщане;
  • повишен пулс;
  • екстрасистоли (извънредни контракции);
  • диспнея;
  • скокове на налягането;
  • прекомерно изпотяване;
  • главоболие;
  • неуспехи в терморегулацията;
  • липса на въздух;
  • загуба на съзнание;
  • обща слабост;
  • ниска ефективност;
  • проблеми с уринирането;
  • разстроен стомашно-чревен тракт.

Курс на терапия

Веднага след идентифициране на симптоми, характерни за неуспех в автономното разделение на нервната система, е необходимо да се консултирате с терапевт. Той ще проведе интервю и преглед на пациента и след това ще го изпрати на преглед. Въз основа на техните резултати лекарят ще може да диагностицира и да каже какво да прави, ако сърцето боли от преживявания.

Първата стъпка е разговорът с пациента. Специалистът ще даде съвети за корекции на начина на живот и ще предпише леки успокоителни за бързо премахване на признаците на неуспех. Можете да комбинирате лечение с физиотерапия, народни средства и други техники. В напреднали случаи ще е необходимо да се приемат по-тежки лекарства с антиаритмични и анти-тревожни ефекти..

Мерки за първа помощ

С развитието на атака на болка в сърцето след нервен срив през нощта или далеч от клиниката, е необходимо да запомните алгоритъма за първа помощ:

  • легнете на равна повърхност;
  • свалете дрехи, които ограничават врата и гърдите;
  • дишайте бавно и премерено;
  • опитайте се да не се притеснявате и да премахнете досадните фактори;
  • измервайте кръвното налягане и пулса;
  • вземете Corvalol и пийте тинктура от валериана.

Ако резултатът не е постигнат, тогава трябва да се обадите на линейка. Забавянето може да бъде опасно, тъй като има възможност за развитие на последици поради дългосрочен провал в хемодинамиката.

Медикаментозна терапия

Обикновено, когато сърцето боли от преживявания, лекарствата се предписват от лекуващия лекар в зависимост от състоянието на пациента:

  • Успокоителните ("Corvalment", "Tricardin") могат да помогнат за намаляване на нервната възбудимост и разширяване на коронарните съдове. Те също така стимулират производството на ендорфини, които подобряват психо-емоционалния фон..
  • Препаратите от магнезий и калий (Asparkam, Magnerot) възстановяват нервно-мускулната трансмисия, електролитния баланс и съдовия тонус.
  • Транквилизаторите ("Феназепам", "Атаракс") се препоръчват да се приемат за облекчаване на чувството за паника, страх и безпокойство. Те могат да се пият и за подобряване на съня..
  • Антидепресанти (Flunisan, Amizol) се предписват, когато сърцето боли на фона на депресия. Те коригират определени процеси в мозъка, като по този начин подобряват психо-емоционалния фон на пациента и неговото самочувствие.

етнонаука

Народните лекарства могат да бъдат изключително ефективни, когато сърцето ви боли след стрес. Те ще наситят тялото с полезни вещества и ще облекчат нервната възбуда. Можете да приготвите лекарство със седативен ефект съгласно следните рецепти:

  • Чаят на основата на калина, валериана, маточина, мента и шипки помага за облекчаване на стреса и спиране на притесненията. Достатъчно е да го пиете по 1-2 чаши на ден..
  • Вземайки 50 г мента и часовник и 25 г валериана и хмел, можете да приготвите добра успокоителна колекция. 1 супена лъжица л. получената смес залейте с вряща вода и затворете капака за 3 часа. Пийте лекарството през деня в 3 дози.
  • Вземането на релаксираща вана веднъж седмично ще помогне да се избегнат смущения в нервната регулация. Можете да добавите етерични масла и морска сол към водата. Продължителността на приема трябва да бъде приблизително 20 минути. За да подобрите психо-емоционалния фон, препоръчително е да включите приятна музика.

Физиотерапевтични процедури

Използвайки физическа терапия, когато сърцето боли много от стрес, може да се постигне облекчение. Ефектът се дължи на възстановяването на съдовия тонус, нервната регулация и метаболитните процеси. Лекуващият лекар избира процедури, като се фокусира върху резултатите от изследването:

  • електрофореза;
  • лазерна терапия;
  • индуктотермия;
  • аероионотерапия;
  • акупунктура;
  • дарсонвализация;
  • магнитна терапия;
  • масотерапия;
  • поцинковане.

Физиотерапевтичните процедури са противопоказани в такива случаи:

  • епилепсия;
  • онкологични заболявания;
  • туберкулоза;
  • топлина;
  • тежка хипертония;
  • остри форми на сърдечно-съдови патологии;
  • напреднала атеросклероза;
  • психично заболяване.

Други терапии

Можете да допълвате режима на лечение с други начини за облекчаване на състоянието:

  • Упражненията помагат за възстановяване на нормалния сърдечен ритъм и стабилизиране на кръвното налягане. Силовите спортове са противопоказани, тъй като изтощават пациента и влошават гърчовете.
  • Спа лечението, което включва физиотерапия, ще възстанови баланса на нервната система и ще спре атаките на болка в сърцето.
  • Корекция на диетата е необходима за насищане на организма с полезни вещества. Ежедневното меню трябва да включва плодове, зеленчуци, млечни продукти, зърнени храни и нискомаслена риба и месо. Препоръчително е да готвите само на пара или чрез варене. Количеството подправки, включително солта, трябва да бъде намалено до минимум. Храната трябва да се приема 4-5 пъти на ден, но на малки порции, така че след края на храненето да остане леко чувство на глад.
  • Психотерапевтичните сесии ще решат проблема отвътре. Лекарят ще разговаря с пациента, увеличавайки неговата устойчивост на стресови ситуации. При необходимост може да се направи групова терапия с членове на семейството. Специалистът ще открие причините за конфликтите и ще се опита да помогне за разрешаването им.


Болезнените усещания в областта на сърцето след преживяване на стрес не се считат за нещо специално. Те са неудобни и са придружени от неприятни симптоми, но не са способни да доведат до смърт. Като лечение се използват лекарства, народни средства и физиотерапевтични процедури. Можете да ускорите лечебния процес с психотерапевтични сесии, корекция на диетата, почивка в санаториум и спа условия и физическа терапия.

Защо сърцето ви боли, когато сте нервен и притеснен?

Дата на публикуване на статията: 14.12.2018

Дата на актуализиране на статията: 2.12.

В тази статия ще разберем какво да правим, ако сърцето ви боли от притеснения и нерви, колко е опасно и каква е връзката между стреса и подобни усещания в гърдите..

Механизмът на възникване на сърдечна болка по време на възбуда е следният - първо, стресът активира симпатиковата нервна система (SNS), която чрез медиатори повишава нивото на хормоните на стреса (адреналин, норепинефрин и др.). Той може директно да повлияе на съдовете, което води до техния спазъм. Именно притискането на коронарните съдове се усеща като натискаща или болезнена болка вляво зад гръдната кост.

Ако често се появяват стресови ситуации, те засягат сърдечно-съдовата система, което с течение на времето води до развитие на хипертония и ангина пекторис. Това увеличава риска от развитие на големи и малки исхемични огнища в миокарда, т.е. сърдечен удар. И той вече заплашва с внезапен сърдечен арест и последваща смърт, така че в пренебрегвано състояние - такива болки са много опасни.

Причини за появата на сърдечна болка на нервна основа

Нервната система и сърцето на човека са тясно взаимосвързани. В зависимост от активирането на един или друг участък от тази система, миокардът променя темпото на работа. По този начин симпатиковата секция увеличава честотата и силата на сърдечните удари, а парасимпатиковата секция намалява тези показатели..

Тъй като стресовите реакции включват активиране на симпатиковата част на нервната система, човек отбелязва следните симптоми по време на силни преживявания:

  • учестено дишане, задух и ако има съпътстващи патологии на белите дробове, тогава и силна кашлица;
  • усещане за сухота в устата, повишен вискозитет на слюнката;
  • повишено кръвно налягане;
  • изпотяване на дланите;
  • "Натъртващи гъски";
  • сърцебиене - сърцето бие по-бързо и по-силно, може да изглежда, че ще „изскочи от гърдите“.

Много пациенти изпитват потискаща болка, оплакват се, че имат дърпане в областта на сърцето, задушават се, нямат достатъчно въздух при вдишване или просто затрудняват дишането. И също така, често при такива пациенти ръцете треперят, зениците се разширяват. Това се нарича психогенна кардиалгия..

Отделно е необходимо да се подчертае вегетативната соматоформна дисфункция на сърдечно-съдовата система. Това е състояние, при което се развиват стандартни реакции на симпатиковата част на вегетативната нервна система, но поради особеността на личностния психотип те се възприемат от човек по-остро. Появяват се безпочвени симптоми, пациентът е покрит с пристъпи на паника. При назначаването на лекар пациентът посочва редица усещания, които са стандартни за неизправност на сърдечно-съдовата система, но резултатите от изследванията не го разкриват. В такива случаи лекарят говори за възможна VSD, понякога - се отнася до психотерапевт. За щастие, добре подбраните успокоителни помагат на пациента да се справи с обостряне на възприемането на психосоматичните симптоми до края на първата седмица от терапията..

Соматоформната дисфункция на сърдечно-съдовата система се нарича още кардионевроза.

Характеристика на това състояние е метафоричното описание на усещанията на пациента, ярък емоционален цвят - сърцето „гори с огън“, „покрито с лед“, „стиснато в порок“, „замръзнало“, гърдите сякаш са стегнати със стегнат корсет, поема дъх, често има бучка в гърлото.

Подобно възприемане на болка в близост до сърцето в период на силни чувства, нервни шокове и стресове наистина показва психологическите характеристики на човека, но не изключва развитието на животозастрашаващи състояния.

Ако пациентът често е нервен, той е неспокоен - това засяга сърцето и като естествен резултат може да се развие хипертония и рискът от развитие на миокарден инфаркт ще се увеличи. Следователно трябва да знаете как да различите преминаващия симптом, нормалната реакция на организма към стрес, от началото на сърдечно заболяване. Сърцето може внезапно да боли от банална уплаха. Но като правило това състояние преминава бързо и не изисква лекарства..

Следователно, ако човек има сърдечни болки по време на стрес, тогава може да подозирате:

  • кардионевроза;
  • хипертония;
  • VSD;
  • ангина.

Как да разграничим сърдечната болка след стрес от сериозните патологии?

Основните характеристики на болката в сърцето, която се появява на фона на преживяванията:

  • има краткосрочен характер;
  • след 10 минути почивка в леглото преминава самостоятелно без никакви лекарства;
  • няма припадък, потъмняване в очите, пациентът е в съзнание, контролира движенията си;
  • понякога уши.

Ако има съмнение за ангина пекторис, тогава трябва да обърнете внимание на наличието на такива признаци:

  • притискащи, дърпащи болки, парене в гърдите при физическо натоварване;
  • затруднено дишане: остро усещане за липса на въздух, "невъзможно е да се диша", чувство на препятствие при вдишване.

Когато се развие миокарден инфаркт, към описаните по-горе признаци се добавят:

  • паника, безпокойство, страх от смърт;
  • виене на свят;
  • лявата ръка е вцепенена или вцепенена;
  • притеснен от силна болка в гърдите, която рязко излъчва (дава) в рамото, лопатката, челюстта или ръката;
  • болката може да се появи в покой, без очевидна причина;
  • повръщане, понякога телесната температура може да се повиши;
  • таблетките нитроглицерин не помагат.

За да не пропуснете възможното развитие на опасно състояние у дома, трябва да се обадите на линейка - лекарят ще направи ЕКГ на място, ще провери пулса и кръвното налягане, това по-точно ще разбере възможната диагноза.

Ако състоянието на човека му позволява да стигне до болницата, там ще се правят същите процедури и той допълнително ще бъде изпратен за изследвания на кръв и урина. Ако е необходимо, пациентът е незабавно приет в болницата.

Ако пострадалият има остра болка зад гръдната кост, следвайте следния алгоритъм:

  1. Необходимо е пациентът да заеме легнало положение.
  2. Отворете отдушник или прозорец, за да проветрите стаята.
  3. Освободете сандъка от дрехите.
  4. Дайте таблетка нитроглицерин под езика.
  5. Обадете се на линейка, като посочите адреса и кажете, че има съмнение за инфаркт или остър коронарен синдром.
  6. След 5 минути дайте още една нитратна таблетка. Можете също така да дадете аспирин (5 таблетки) за дъвчене на пациента..
  7. След 5 минути дайте друга таблетка нитроглицерин. По това време трябва да пристигне линейка. Ако екипът от лекари се забави или има съмнения, че изобщо ще дойдат, трябва сами да заведете човека в болницата..

Дори инфарктът да е преминал след второто хапче, пациентът все пак трябва да бъде приет в болницата.

Профилактика и лечение

Ако пациентът има нервно налягане, боли го, боли го сърцето или дори се наблюдава остра остра болка в гърдите, докато сериозните патологии са изключени от признаците, описани в статията, тогава за облекчаване на състоянието ще бъде достатъчно да се предприемат следните действия:

  1. Избягайте от стресовия фактор (ако е възможно).
  2. Легнете и се опитайте да се успокоите, дишайте равномерно, спрете да се притеснявате.
  3. Помолете човека наблизо да помогне: отворете прозореца за вентилация и капнете "Barboval" или "Corvalol" в съответствие с дозировката в инструкциите.
  4. Пийте топъл чай от лайка или мента (или просто студена вода).

В дългосрочен план, за да се намали влиянието на стреса или неврозата върху работата на сърдечно-съдовата система и върху цялото тяло, трябва:

  • нрав, започвайки от летния период (не само веднъж - това трябва да се превърне в начин на живот);
  • ходете на курсове по йога, занимавайте се с медитативни практики в подкрепа на психо-емоционалното състояние (можете да си уговорите среща с психолог);
  • спазвайте правилата за здравословна диета, намалете общото количество консумирана храна всеки ден;
  • по-често бъдете на чист въздух, проветрявайте работното и жилищното помещение, бягайте сутрин;
  • при избора "разходка или разходка", трябва да се даде предпочитание на първия вариант.

Всички тези мерки са насочени към повишаване на устойчивостта на организма към нервни ситуации и възстановяване на психическата хармония. Сърдечно-съдовата система няма да реагира толкова рязко на отделянето на хормона на стреса в кръвта, което ще помогне да се отърве и да предотврати появата на болка.

Трябва да посещавате кардиолог поне веднъж годишно, дори ако нищо не ви притеснява. Особено опасно е да се пропуснат планирани прегледи за хора от рисковата група: страдащи от алкохолизъм, тютюнева зависимост, със съпътстващи хронични заболявания, чиято възраст е 40 или повече години.

Освен това трябва да се консултирате с лекар, ако сърдечни проблеми и дискомфорт в тази област се появяват често - буквално всеки път, когато човек е нервен, а също и ако предишните обичайни методи за успокояване са престанали да действат.

Психохигиена

Психичната хигиена е цяла наука, която е насочена към постигане и поддържане на психичното здраве на човека..

Учените идентифицират няколко от най-важните основни нужди на човек, които осигуряват неговото хармонично психологическо състояние:

  • любов;
  • опит на положителни спомени;
  • чувство за сигурност;
  • самоуважение и разпознаване на личността му от другите;
  • творческа дейност.

Ако балансът се наруши в някоя от тези области, това със сигурност ще се отрази на психичното здраве на човек. Това може да бъде или краткосрочно явление (стрес, интензивно преживяване), или продължително, преминаващо в депресия и други разстройства. Колкото по-силно е вълнението, толкова по-вероятно е появата на болка в областта на гърдите. Следователно трябва да предприемете превантивни мерки възможно най-скоро, така че тялото да спре да реагира толкова силно на случващото се наоколо.

Общите съвети могат да бъдат допълнени от преразглеждане на житейските ценности, спорта и творчеството..

Лекарства

От лекарствата за неврологична болка в сърцето, успокоителните "Persen", "Novopassit" ще помогнат. По време на атака ще ви помогнат капки на ментолова основа "Korvaltab", "Corvalment" или "Validol". Опит за облекчаване на болката чрез приемане на спазмолитици или някакви сърдечни лекарства - в този случай няма смисъл.

За дългосрочна употреба използвайте тинктура от майчинка, екстракт от валериана, глог. Антидепресантите се приемат само когато е абсолютно необходимо за поддържане на психологическото състояние на пациента и могат да бъдат предписани само от лекар.

Народна медицина

В борбата със сърдечните болки, свързани със стреса, някои народни средства също са работили добре. Най-достъпното и често срещано лечение е пиенето на билкови чайове..

Можете да използвате както готова успокоителна колекция, продавана в аптека, така и отделни билки.

Според многобройни рецензии, следните са най-подходящи за това:

  • лайка;
  • мента;
  • цъфтяща Сали;
  • Мелиса;
  • Motherwort.

Не бива да се увличате с тях. 2 чаши на ден ароматна, слаба напитка ще са достатъчни. Можете да приготвите чай сутрин, да го излеете в термос. Приемът се извършва за предпочитане от следобед.

У дома можете да си купите специална лампа и да организирате сесии за ароматерапия. За успокоителни цели се използват етерични масла от левзея, иланг-иланг и перу-балсам. Трябва да запалите лампата не само когато сте нервни, но и в спокойни дни..

Обобщаване

Диагнозата е кардионевроза, т.е. болка в областта на сърцето на нервна основа, сега често се поставя не само на възрастни хора, но и на много млади момичета и тийнейджъри.

Ако човек е нервен и се успокои дълго време, последиците за сърцето едва ли ще бъдат тежки. Но ако преживяванията се случват често, непрекъснато или дори всеки ден, това има най-негативния ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система. В бъдеще най-малкият психологически стрес (и още повече, нервен срив) може да играе фатална роля в работата на миокарда..

Сърдечна болка и тревожно разстройство: как да разпознаем и лекуваме симптомите?

Често сърдечната болка се проявява със стрес и безпокойство

Как да разберете дали сърцето ви боли от стрес или не

Човешката физиология е пълна с тайни и загадки. Органите и системите на човешкото тяло, подобно на часовников механизъм, работят ефективно до първия най-малък отказ. Сърцето е постоянно изложено на стрес не само от физическа активност, но и от стрес и нервни сривове. Признаците на обикновена, класическа кардиалгия могат лесно да бъдат объркани с патологично състояние от психологическо естество.

Появата на болка или изтръпване в областта на сърцето принуждава човек да прибегне до прием на лекарства. След прием на нитро лекарства дискомфортът трябва да изчезне. Но ако симптомите останат, това е пряк признак за психогенна кардиалгия. Освен това, след стрес, дискомфортът в гърдите може да притеснява човек в продължение на няколко часа или дори дни. И най-често дори почивката не влияе на нормализирането на държавата. В ситуация, в която тялото се поддава на психологически и емоционален стрес, ефектът на хормоните върху сърдечно-съдовата система е непредсказуем..

След стрес повече от половината от пациентите изпитват болезнени усещания, които изчезват сами, без подходящо лечение. Но има риск редките пристъпи на болка да причинят хипертония, атеросклероза и други заболявания..

Според резултатите от множество проучвания сърдечните заболявания най-често се диагностицират при хора, подложени на определен стрес върху нервната система. Преумората, нервните сривове, честият стрес поради проблеми на работното място, както и липсата на време за възстановяване на организма водят до патологични нарушения. Освен това са чести случаите на миокарден инфаркт на нервна основа. И такава болест е смъртоносна.

Как се държи човек с тревожно разстройство

Тъй като човек непрекъснато превърта негативни мисли в главата си, първият признак на тревожно разстройство ще бъде фактът, че неговото мислене бавно, но сигурно става песимистично. И той започва да вижда във всичко само лошото, сякаш през изкривено огледало. Ако линейката е близо до входа, тогава е задължително да посетите семейството му, ако съпругът / съпругата са останали късно след работа, тогава се е случило нещастие. Такъв човек със сигурност ще грабне само негативна информация от радиото или телевизията във фонов режим и във всяка ситуация, дори положителна на пръв поглед, ще открие още негативни неща или последици. Човек, попаднал в тревожно разстройство, ще бъде суетлив и нетърпелив. Чакането на нещо за него е непоносима тежест. А също така той постоянно ще чувства мускулно напрежение, поради което буквално не може да се отпусне..

Други симптоми на тревожно разстройство включват дразнене и гняв. Това ще бъде първата реакция на човек на всичко, което се случва. Той ще критикува, подиграва се, подиграва се или просто ще бъде груб. И на въпроса: „защо реагираш толкова остро?“, Неизменно ще последва отговорът: „Реагирам нормално“.

Кой е по-вероятно да страда от сърдечни болки след стрес

Въздействието на стреса върху човешкото здраве се подценява от средното общество. Всички хора са изнервени от лични, семейни проблеми, проблеми в работата и много други. Дори деца, които изпитват голям информационен и емоционален стрес в училище, се сблъскват с проблеми. Но не всеки има проблеми със сърцето. Най-често неврозите, в резултат на сърдечно-съдови нарушения, се проявяват при хората:

  • изложени на инфекции с вирусна и бактериална природа;
  • водене на нездравословен начин на живот (лоши навици, нарушения на съня и др.);
  • изпитвате сексуална дисфункция;
  • изпитват дългосрочни емоционални разстройства;
  • чиято трудова дейност причинява преумора.

Този проблем е широко разпространен и в юношеството. Основната роля играе физиологичен фактор - хормонални промени в организма. В периода от 12 до 14 години протича процесът на пубертета. Количеството хормони се увеличава, поради което органите и системите започват да работят по-интензивно, при нови условия за себе си. Следователно, в ситуация, в която количеството хормони се увеличава още повече при стрес, тийнейджър може да изпита симптоми на кардиалгия. Подобни натоварвания се проявяват и при жените, в ситуация с настъпване на менопаузата..

Нарушенията на съня влияят негативно на сърцето

Други фактори

В допълнение към изброените по-горе проблеми, характеристиките на характера на хората влияят върху работата на вегетативната система и сърдечните проблеми. Често сърцето боли от нервите при пациенти, свързани с:

  • егоистични, истерични, гръмки и възпитани личности;
  • неврастеници - с нестабилна нервна система, с повишена раздразнителност, нестабилен сън, нарушен апетит, често в центъра на конфликти;
  • психастеника - обект на натрапчиви мисли, необосновани страхове и естествено отмъщение;
  • астеници - които имат скромност, несигурност в действията си; избягват общуването с хората, страхуват се от критика.

В семейство, в което се отглеждат деца, е необходимо да се обърне специално внимание на психологическия климат, който влияе върху формирането на психотипа на личността на детето и възприемането му от житейски ситуации.

Влияние на неврозите върху състоянието на сърдечно-съдовата система

Ефектът на стресорите върху нервната система е различен за всички хора (устойчивост на стрес). Механизмът на появата на болка след стрес включва сложна връзка между симпатиковата система, активиране на надбъбречната жлеза и състоянието на нервния център.

С психологически натиск, причинен от вътрешни преживявания или външна заплаха, тялото активира защитната система, освобождавайки адреналин в кръвта. Именно заради този хормон сърдечният ритъм се увеличава, сърцето боли, боли или вцепенява..

Болката, която се появява, може да бъде различна. И често на фона на постоянно или систематично нервно пренапрежение се случват неуспехи в работата на органите и системите, които преливат в сериозни сърдечни заболявания.

Болката в сърцето може да се усети по различни начини

Особености на болката

Болката в сърцето се проявява по различни начини, в зависимост от клиничната картина на неврозите. Пациентът може да изпитва такива видове болка като:

  1. Типична болка. Светлина, болезнени усещания, аритмия. Те са локализирани в горната част на сърцето. Възможно е да има пронизваща болка в лявата ръка или лопатката.
  2. Sympatho е надбъбречна. Характеризира се с активното действие на хормоните на стреса. Има силно притискане в гърдите, остра болезнена болка. И също така има признаци на тахикардия. Лечимо със седативи.
  3. Растително задържане. Остра, силна болка без точна локализация. Боли цял гръден кош. Симптоми като повишен сърдечен ритъм, слабост или треперене в мускулите, прекомерно изпотяване и често уриниране също могат да се появят. Премахнато от транквиланти.
  4. Ангиоспастичен. Краткосрочна и нелокализирана болка. Премахва се от всяко успокоително.

Съществува и друг вид болка, когато се появява, когато човек се движи. Нормално ходене, махане с ръка, огъване на торса и др. може да бъде причинено и от преживявания. Но най-често лекарите търсят причините за такова патологично състояние при заболявания на междуребрените мускули, както и при нарушения в опорно-двигателния апарат. Често такива болки се появяват от остеохондроза..

Сърдечно заболяване от нерви

Нервната система има тясна връзка със сърцето и кръвоносните съдове. Това явление има свое име - симпатикова връзка. Всеки човек има тези елементи не само в сърцето и кръвоносните съдове, но например в бъбреците и други вътрешни органи. Техният дефицит или възпаление е заплаха за човешкото тяло. С просто преживяване, поради непрекъснато претоварване или емоционален стрес, могат да се появят неприятни усещания в областта на сърцето. Те могат да показват такива заболявания:

  1. Атеросклероза. Това заболяване се причинява от неизправности в нервната система, които засягат метаболизма на липидите и холестерола в кръвта. В резултат на това се появява първият признак на атеросклероза - мастни (липидни) петна.
  2. Хипертония. Нарушения на сърдечния ритъм и повишено кръвно налягане възникват поради нервно превъзбуждане. Хормонът ренин се освобождава в кръвта, което води до вазоконстрикция.
  3. Инфаркт на миокарда. Сърдечен удар се причинява от запушване на кръвоносните съдове. Инфарктът може да бъде болезнен и безболезнен.
  4. Ангина пекторис. Нарушение на кръвообращението на съдовете на сърцето. Характеризира се със силна, продължителна болка. Сърдечен удар настъпва при продължителен стрес, който води до фокални увреждания на сърдечния сплит.
  5. Вегетоваскуларна дистония. Нарушения на вегетативните функции на нервната основа.

Всички заболявания, които могат да доведат до появата на инфаркт, са свързани с различни по своя произход и проява функции на нервна регулация. Продължителният стрес е особено опасен..

Възможни причини за болка в гърдите

Трябва да се разбере, че причината за болка в гърдите не е непременно някаква сърдечна патология. Такива симптоми са типични:

  • с поражение на големи участъци от кожата на горната част на тялото с херпес зостер;
  • с мускулни възпалителни лезии в междуребрените области, възпаление на периферните нерви, невралгия;
  • със стомашни заболявания;
  • със силно вълнение и емоционален дистрес (невротична болка);
  • със състояния от депресивен характер.

Ако работата на сърцето е нарушена, се откриват 2 вида болка:

  • сърдечен - причинен от токсични, автоимунни и инфекциозни ефекти върху органа, който не представлява заплаха за живота, но влошава качеството му.
  • ангинален - задушаващ, свиващ се, което е основният симптом при ангина пекторис и миокарден инфаркт.

Диагностика и лечение

Нито един лекар няма да започне да лекува своя пациент, без да знае основните фактори, които са повлияли на патологичното му състояние. Такива мерки ще помогнат да се изключи органичното заболяване от обширния списък на болестите, които могат да доведат човек до състояние на инфаркт и други проблеми със сърдечно-съдовата система. Причината за патологията може да бъде установена чрез такива диагностични изследвания като:

  • лабораторни изследвания на кръв и урина;
  • ехокардиография;
  • сърдечно наблюдение;
  • измерване на кръвното налягане.

Необходимостта от определени изследвания се определя от лекуващия лекар. Често се изисква да се подложи на ултразвук на шийните съдове и ултразвук на щитовидната жлеза. Едва след като премине всички проучвания, специалистът определя какво да прави с пациента.

Лечението на пациентите се провежда с цел поддържане или възстановяване на нормалното здраве. Това се отнася не само за лечение на сърдечни патологии, но и за психо-емоционалното състояние на човек.

Най-често емоционалният фон се възстановява чрез прием на успокоителни и антидепресанти. Работата на сърцето може да се засили с лекарства, препоръчани за използване в кардиологията..

Ехокардиографията е от съществено значение за диагнозата

Изглежда, какво общо има хъркането със сърдечните заболявания? Всеки пети мъж хърка. Но изследванията на учените показват, че хъркането, като един от компонентите на обструктивната сънна апнея (OSA), може да допринесе за развитието на сърдечни заболявания..

ПОДРОБНОСТИ: Tempalgin при главоболие с високо кръвно налягане

OSAS се характеризира с паузи в дишането по време на сън, редуващи се със звучно хъркане. Близките роднини на хъркащия могат да забележат, че за известно време хъркането му спира, за момент настъпва пълна тишина, след което силен звук на хъркане се възобновява.

Моменти на мълчание са апнея - краткосрочно спиране на дишането. При тежки форми на OSAS може да има до 400 подобни спирки на нощ.Това води до кислородно гладуване на органи, което допринася за развитието на хипертония, миокарден инфаркт, инсулти, внезапна смърт.

Сравнително младата посока на медицината - сомнологията, се занимава с различни дихателни нарушения по време на сън. Ако сред роднините има лица с "обичайно" хъркане, тогава те трябва да бъдат прегледани. Особено ако хъркащият има други рискови фактори:

  • Възраст над 40;
  • Диабет;
  • Наднормено тегло;
  • Артериална хипертония;
  • Пушене.

Пациентът ще трябва да се подложи на преглед - полисомнография. Това може да се направи във всеки отдел, който се занимава с проблеми със съня. Центровете за сън, стаите и лабораториите за сън работят в много големи градове.

Изследването представлява регистрация на показатели за функциите на дишането, работата на сърцето, мозъка, движението на мускулите на очните ябълки, мускулите на лицето и крайниците, позволява да се наблюдава насищането на кръвта с кислород. Това проучване се извършва по време на нощен сън..

Въз основа на резултатите, получени по метода на полисомнографията, се установява тежестта на заболяването и се решава въпросът за метода на лечение: консервативен или хирургичен.

Физиотерапевтични процедури

Физиотерапевтичното лечение дава добри резултати при премахване на болката в сърцето, регулиране на съдовия тонус, стимулиране на нервната система и нормализиране на метаболитните процеси. За да направите това, използвайте следните процедури:

  • електрофореза - въвеждането на лекарства през кожата с помощта на електрически ток;
  • магнитотерапия - използването на променливо магнитно поле за медицински цели;
  • индуктотермия - ефектът върху тялото на топлинните потоци;
  • дарсонвализация - използването на импулсен променлив нискочестотен ток със слаба сила;
  • аеройонотерапия - лечение с въздух, наситен с отрицателни йони.

Всички физиотерапевтични процедури имат благоприятен ефект върху укрепването на нервната система.

Първа помощ

Ако пациентът има сърдечни проблеми от нерви, трябва да се обадите на линейка и преди да пристигне:

  • дайте на пациента хоризонтално положение;
  • осигурете приток на чист въздух - отворете прозореца, отворете портата;
  • измерване на пулса и налягането;
  • успокойте и дайте вода за пиене;
  • дайте капки "Corvalol" или "Valocordin".

За да запази спокойствие в стресови ситуации, всеки човек трябва да се научи как да диша и да медитира правилно, това ще помогне да се запази спокойствие и сдържаност..

Обобщаване

Диагнозата е кардионевроза, т.е. болка в областта на сърцето на нервна основа, сега често се поставя не само на възрастни хора, но и на много млади момичета и тийнейджъри.

Ако човек е нервен и се успокои дълго време, последиците за сърцето едва ли ще бъдат тежки. Но ако преживяванията се случват често, непрекъснато или дори всеки ден, това има най-негативния ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система. В бъдеще най-малкият психологически стрес (и още повече, нервен срив) може да играе фатална роля в работата на миокарда..

Какво да правя

Ако сърцето боли след стрес, е необходимо да се изключат застрашаващи смъртта състояния (инфаркт на миокарда, ангина пекторис). Каквато и да е причината за кардиалгия, трябва незабавно да спрете физическата активност, да легнете, да се успокоите и да осигурите адекватен приток на чист въздух. Следващата стъпка е приемането на "Нитроглицерин" под езика.

За лечение на невроза традиционната медицина предлага голям брой билкови препарати, които се приготвят под формата на чай. Хората често използват билкови успокоителни (екстракт от валериана, глог, майчинка) в други лекарствени форми. Но традиционните (научни) методи казват за необходимостта от консултация с психотерапевт. Понякога нервният срив понижава качеството на живот и е толкова трудно да се коригира, че трябва да се приемат антидепресанти.

Пристъпите на паника често се случват през нощта. В такива моменти у човека доминира страхът от смъртта, затруднява се да диша и тялото се покрива със студена пот. Можете да спрете атака с фенобарбитални лекарства ("Corvalol" и неговите аналози).

Разбирането на „вътрешността“ на проблема е ключът към лечението. Човек трябва да осъзнае, че няма външен вреден фактор, а източникът на дискомфорт е плодът на собствения му мозък. Трябва да се успокоите и да се научите да се контролирате и, както правилно отбелязват международните препоръки, е трудно да се направи това без помощта на специалист.

Модификацията на начина на живот е важна част от управлението на хроничния стрес. На всеки, който има болки в сърцето от вълнение, се препоръчва да се придържат към дневния режим, да спят достатъчно и да се хранят балансирано. Смяната на обстановката помага много - пътуване, почивка. Ако работата е постоянен провокатор на емоции, трябва да помислите за промени.

Основните методи на терапия за кардионевроза са насочени към подреждане на психологическото състояние, повишаване на устойчивостта към дразнещи фактори. Ако ЕКГ не разкрие никакви отклонения и има добра поносимост към физическа активност, тогава лекарят просто провежда успокояващ разговор с пациента, обяснявайки как да подобри отношенията в семейството и на работното място. Препоръчително е:

  • втвърдяване на тялото;
  • постоянна физическа активност - ежедневни разходки на чист въздух, джогинг, плуване в затворени и открити води, колоездене, ходене, ски и кънки;
  • физиотерапия - вани, масаж, електросън;
  • балансирано хранене - включете в диетата зеленчуци, плодове, постно месо, риба, зърнени храни, млечни и ферментирали млечни продукти;
  • санаториална почивка.

Всички тези процедури с правилния дневен режим ще помогнат за привеждане на нервната система в ред..

Предотвратяване

Най-умното нещо, за което трябва да помислите, не е как да укрепите сърцето си след стрес, а как да избегнете изпадането в подобна ситуация. Най-добрата превенция е да идентифицирате вероятния травматичен източник и да се опитате да го избегнете, когато е възможно. Трябва да се научите да се справяте с негативните емоции, без да ги докарвате до сърдечни болки. Експертите препоръчват следните неща за това:

  • По-добре да освободите стреса навън, като пара, например, крещене до насита.
  • Увеличете дела на зеленото във вътрешността, което най-благоприятно влияе върху състоянието на нервната система.
  • Увеличете консумацията на морски дарове и банани, които помагат за насищането на тялото със серотонин - „хормонът на радостта“.
  • Нервното напрежение се облекчава добре от различни хобита, особено тези, свързани със спорт и дейности на открито. Различните ориенталски практики (китайска гимнастика, чигонг, йога за сърцето и кръвоносните съдове), както и управлението на емоциите са много полезни за облекчаване на стреса..

Ако въпреки това стресът се е случил и болката в сърцето се е усетила, тогава естествената терапия, базирана на билкови успокоителни, може да бъде много полезна. Можете също да се обърнете към този проблем към психотерапевт, който ще ви каже как да се справите с негативните емоции, да неутрализирате патогенния ефект на стреса и бързо да премахнете неприятните симптоми..

Сърцето ви боли ли след стрес? Алармира ли ви това? Споделете своя опит в коментарите - вашият опит може да помогне на другите!

Дата на публикуване на статията: 14.12.2018

Дата на актуализиране на статията: 8.06.2019

Автор: Дмитриева Юлия (Sych) - практикуващ кардиолог

В тази статия ще разберем какво да правим, ако сърцето ви боли от притеснения и нерви, колко е опасно и каква е връзката между стреса и подобни усещания в гърдите..

Механизмът на възникване на сърдечна болка по време на възбуда е следният - първо, стресът активира симпатиковата нервна система (SNS), която чрез медиатори повишава нивото на хормоните на стреса (адреналин, норепинефрин и др.). Той може директно да повлияе на съдовете, което води до техния спазъм. Именно притискането на коронарните съдове се усеща като натискаща или болезнена болка вляво зад гръдната кост.

Ако често се появяват стресови ситуации, те засягат сърдечно-съдовата система, което с течение на времето води до развитие на хипертония и ангина пекторис. Това увеличава риска от развитие на големи и малки исхемични огнища в миокарда, т.е. сърдечен удар. И той вече заплашва с внезапен сърдечен арест и последваща смърт, така че в пренебрегвано състояние - такива болки са много опасни.

Сърдечни болки от нерви - причини и лечение

Когато човек има сърдечни болки от нерви, това не означава непременно наличие на сърдечни заболявания. Известно е, че психичното здраве има значителен ефект върху физическото здраве. Тялото се приспособява към емоциите, които изпитва. С чувство на гняв нервността, дишането и сърдечната честота се ускоряват. Това е физиологична проява на стрес. Но твърде много емоции или продължителен стрес могат да причинят сърдечна болка..

Причини (заболявания)

Болката в сърцето е проблем, който не бива да се подценява. Това състояние се причинява от редица фактори. Най-известните причини включват тютюнопушене, алкохол, емоционален стрес и дори спорт. Различните причини за сърдечна болка също се различават в зависимост от тежестта на проблема. Състояние, при което сърцето боли от стрес, по-малко тежко в сравнение с, например, ангина.

Други причини включват:

  1. диабет;
  2. хипертония;
  3. висок холестерол;
  4. затлъстяване.

Болезнеността, причинена от стрес, психическо пренапрежение, често изглежда като проява на миокарден инфаркт. Ето защо не се препоръчва дълго време да се подценява болката в сърцето, особено настоящата..

При стрес или повишен емоционален стрес катехоламините се секретират в организма. Тези вещества оказват значително влияние върху сърцето, кръвоносните съдове и сърдечните нужди от кислород и хранителни вещества. При прекомерно висока сърдечна дейност дължината на диастолата, фазата на запълване на сърцето, намалява, докато съдовете, снабдяващи сърцето, поради свиването на сърдечния мускул се свиват. Това води до нарушаване на кръвоснабдяването, което може да се прояви като болезнени усещания..

Паник атака

Тревожността, страхът, нервността са нормални прояви, когато се появяват периодично. Но някои хора изпитват тревожност по-често и по-интензивно. Посещението при зъболекар или преглед е достатъчно, за да проявят пристъп на тревожност. Един от физическите симптоми на това състояние е дискомфортът в сърцето. Обикновено в средата на гърдите се усеща остра, пронизваща болка. Могат да присъстват и други проблеми, като гадене, изпотяване, задух.

Пристъп на паника

Причините, които могат да предизвикат пристъп на паника, са различни, индивидуални за всеки човек. Това може да бъде страх от затворено пространство (в асансьор), страх от големи тълпи (претъпкан обществен транспорт), безпокойство при полет със самолет. Сърцето на човек започва да боли от преживявания, обикновено придружени от задух и учестен пулс.

Синдром на счупено сърце

Тук говорим не само за мъчително приключило партньорство, но и за негодувание от приятел, смъртта на любим човек. Това не е само психическо състояние. Прекомерният емоционален стрес може да причини редица други проблеми, вкл. сърдечна болка. Човекът усеща стягане в гърдите, задух. Сърцето може да бъде съвсем здраво; такива симптоми се причиняват от вещества, произведени в организма във връзка с реакцията на стрес. Умът и психиката са ключови фактори при този синдром..

Свързани симптоми

Най-често нарушението на сърдечния ритъм причинява повече или по-малко изразителни симптоми. По-специално, той се придружава от такива признаци като:

  • тахикардия, сърцебиене;
  • усещане за „прескачане“ на сърдечните удари;
  • чувство на треперене (трептене) в гърдите;
  • брадикардия (забавен сърдечен ритъм);
  • болезнени усещания в гърдите;
  • задух (чувство на недостиг на въздух);
  • умора, слабост;
  • виене на свят, припадък, краткотрайно безсъзнание (синкоп);
  • преминаващо объркване.

Тези симптоми не винаги означават сериозен проблем. Някои хора са чувствителни дори към леки аритмии, докато други не показват признаци дори при животозастрашаващи състояния.

Възможни усложнения

При хора с по-тежко сърдечно засягане стресовата болка може да се дължи на по-тежки аритмии, обикновено поради механизъм за повторно навлизане. Състоянието може да бъде придружено от краткотрайна загуба на съзнание, обща слабост. Продължителният дискомфорт на гръдната кост може да доведе до разширена кардиомиопатия и дори инфаркт.

Методи на лечение

На първо място, когато се появи дискомфорт, се изисква обжалване пред кардиолог. Лекарството трябва да започне само след подходящ преглед.

Първото лекарство за облекчаване на болката е нитроглицеринът. Често се използва в бързодействащи таблетки, прилагани под езика.

Други лекарства - β-блокери, блокери на калциевите канали - намаляват стреса върху сърцето чрез забавяне на сърдечната честота и понижаване на кръвното налягане.

Успокояването често е достатъчно

Често хората, които изпитват болка в гърдите поради стрес, се обаждат на линейка от страх за здравето си. В същото време обикновено е достатъчно да седнете, да се успокоите, да изпиете малко вода.

Ако болезнеността продължава повече от 15 минути, потърсете медицинска помощ. Можем да говорим за проявата на инфаркт, причинен от психически стрес.

Физическа дейност

Редовните аеробни упражнения помагат за поддържане на оптимално телесно тегло и намаляване на стреса. Движението подобрява физическата форма, тренира сърцето, което след това се справя по-добре с трудни физически и психически ситуации.

Емоционална стабилност

Ако сърдечната болка е причинена от негативна умствена дейност (гняв, изблици, разочарование и т.н.), е важно да се избягват подобни ситуации. Това не винаги е възможно. Но можете да преосмислите отношението си към стресорите, приоритетите.

Упражненията за релаксация и медитацията са много полезни. Лекарите препоръчват напълно релаксиране на мускулите два пъти дневно в продължение на 20 минути. Дихателните упражнения, концентрацията върху положителните мисли ще помогнат за това..

Хранителни навици, балансирано хранене

След хранене кръвта се концентрира в храносмилателната система, за да осигури основни хранителни вещества. Ето защо не е изненадващо, че сърдечните болки често се появяват след ядене на трудно смилаеми храни. След хранене е препоръчително да се отпуснете за 20 мин. Съставът на диетата също е важен. Контролирайте количеството наситени мазнини и холестерол (бърза храна, пържени храни, мазни меса, свинска мас, бекон, бита сметана, масло...).

Прекомерната им консумация повишава нивата на холестерола, като по този начин увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, дължащи се на атеросклероза. Напротив, ненаситените мастни киселини (риба, семена, ядки, растителни масла) са полезни за сърцето.

Може ли сърцето да боли от нерви?

Силните преживявания засягат не само психиката на човека, но и тялото му. Често можете да чуете, че някой изпитва душевни болки от преживявания и това далеч не е фигуративен израз. Сърцето е един от първите органи, които реагират на стрес с различни болкови усещания, чиято сила и тежест до голяма степен зависи от психическата структура на човека.

Защо стресът боли сърцето ви

За да разберете защо стресовите ситуации причиняват сърдечна болка, трябва да научите за механизмите на това как стресът влияе върху сърцето и неговите функции. Емоционалните изблици и шокове предизвикват реакция на стрес в организма, а адреналинът, произведен от надбъбречните жлези, се отделя в кръвта. В този случай сърдечно-съдовата система претърпява такива промени:

  • пулсът се ускорява;
  • силата на сърдечните контракции се увеличава;
  • възниква вазоспазъм;
  • кръвното налягане се повишава.

Коронарните артерии, снабдяващи сърдечния мускул също се спазмират, притокът на кръв в тях се влошава и естествено има болка зад гръдната кост, както при ангина.

Феноменът на психогенната кардиалгия (болка в сърцето) често се появява при пациенти с неврози, които страдат не само от психологически, но и от психосоматични и вегетативни нарушения. Стресът също играе важна роля тук като спусък за невротични реакции, а не като причина за сърдечна болка. Пациентът изпитва различни болезнени усещания под формата на трепет, избледняване, потапяне в гърдите, докато е развълнуван и подвижен. Болката с ангина пекторис, напротив, кара човек да замръзне, да отшуми от тяхната интензивност. Те се отличават със следните признаци:

  • усещане за парене, изстискване;
  • локализация зад гръдната кост;
  • интензивна тежест;
  • болката излъчва към лопатката, долната челюст, ръката.

Болката в сърцето с кардионевроза се характеризира със следните симптоми:

  • болезнените усещания се описват като болки, придърпвания, с усещане за стягане и болки в гърдите;
  • изтръпването е често срещано;
  • явлението „усещане за сърцето“, когато пациентът усеща неговите размери, работа и дискомфорт в тази област;
  • по време на атака човек се превъзбужда и се движи много, за разлика от пациент със стенокардия;
  • повишена чувствителност в проекцията на сърцето, болката може да бъде както дифузна, така и концентрирана в един момент.

Лечение на сърдечна болка, свързана със стреса

Асистирането при болка в сърцето трябва да се основава на знанието за причините за дискомфорт, естеството на основното заболяване. Правилната диагноза може да бъде поставена само от терапевт и кардиолог. Ако сърцето боли по нервите, ще бъде необходимо не само да се използва лекарствена терапия, но и да се оптимизира начинът на живот на пациента:

  • въведете правилното ежедневие;
  • редувайте периоди на работа и почивка;
  • установете добър сън;
  • яжте правилно, приемайте витаминни комплекси;
  • ако е възможно, елиминирайте въздействието на стресовите фактори.

Лекарите препоръчват прием на успокоителни, успокоителни, а в някои случаи и помощта на психотерапевт или психиатър. Заедно с неврозата изчезват и психосоматичните симптоми, като сърдечна болка..

Болковият синдром с ангина пекторис (IHD), който се появява след тревожност, трябва да бъде спрян с лекарства и трябва да бъде наблюдаван от кардиолог, за да се елиминира рискът от страховити усложнения. Първа помощ при такава болка е приемането на нитроглицерин под езика. Ако болезнените усещания продължават и след 15 минути, по-добре е да се обадите на линейка.

За да намали броя на подобни атаки, кардиологът предписва лекарства, които понижават нивата на холестерола, намаляват вискозитета на кръвта и т.н. Не можете да правите такива срещи сами, по съвет на другите, за да не навредите на здравето си. Освен това промяната на начина ви на живот и отказването от лоши навици ще направят лекарствата много по-ефективни..

Може ли честият стрес да е причина за сърдечни заболявания?

Стресът и сърцето, нервните преживявания и здравето на сърдечно-съдовата система са тясно взаимосвързани, ефектът от стреса върху сърдечния мускул е научно описан и доказан.

Както хроничен, така и краткосрочен, но силен стрес може да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания. Постоянните стресови ситуации често водят до развитие на атеросклероза, артериална хипертония, коронарна артериална болест и инсулт. Твърде силното преживяване, дори оцветено положително, може да доведе до промяна в налягането, остър миокарден инфаркт.

Ето защо, най-важното в случаите на постоянни стресови ситуации е да се научите как да се отпуснете, да се успокоите и да притъпите реакцията на адреналина. Това ще помогне за общуване с природата, разтягане, упражнения, ходене..

Халюцинации

Психози