Анорексия и булимия: 9 мита за хранителни разстройства

Булимията и анорексията - сериозни отклонения в хранителното поведение от нормата - причиняват смърт на страдащите от тях по-често, отколкото всички други нервни разстройства взети заедно. В 60% от случаите двете заболявания се придружават взаимно: пациентите са ужасени от евентуално наддаване на тегло и се опитват да отказват храна, но понякога имат пристъпи на внезапен глад и неконтролирано преяждане. Всеки пациент с анорексия и булимия се нуждае от помощта на квалифициран психотерапевт, тъй като е почти невъзможно да преодолеете самостоятелно развитата патология. Необходимо е да имаме достоверна информация за техните характеристики: многобройни заблуди, свързани с тях, създават риск от подценяване на опасността, която заплашва болните. Днес ще развенчаем няколко мита за анорексия и булимия, които съществуват сред нашите сънародници..

Наличието на анорексия или булимия може да се идентифицира по външен вид

Тези заболявания са коварни: в началните си етапи човек, като правило, не изглежда нито прекалено отслабнал, нито с наднормено тегло. Когато теглото му се отклонява от нормата с 3-7 кг, все още не се наблюдават сериозни метаболитни нарушения, но вече се наблюдават психологически промени. Пациентът или отказва храна, след това претърпява неконтролирани пристъпи на апетит, по време на които преяжда и след това, изпитвайки най-тежката вина, полага всички усилия, за да се отърве спешно от усвоената храна. Този процес постепенно се влошава, но до известно време промените не влияят по никакъв начин на външния вид..

Почистващите процедури помагат за намаляване на теглото

Почти всички пациенти с булимия и анорексия, в опит да предотвратят усвояването на хранителни вещества от организма, повръщат след хранене или приемат лаксативи. Подобно "прочистване" не носи очаквания резултат. Установено е, че след изкуствено предизвикана атака на повръщане повече от 70% от изядената храна остава в стомаха. Изпразването на червата с лаксативи премахва водата от тялото, но не пречи на усвояването на хранителните вещества.

Вредата обаче, причинена от подобни процедури, е очевидна. Достатъчно е, че честото използване на лаксативи заплашва дехидратацията и развитието на чревна дисфункция, а повръщането - появата на сериозни патологии на хранопровода и стомаха.

Мъжете не получават булимия или анорексия

Това не е напълно вярно. Повечето жени и момичета наистина са изложени на анорексия и булимия (основната рискова група включва жени на възраст от 13 до 20 години). Около 10% от случаите обаче са мъже, включително юноши.

Хранителните разстройства са за хора с висок социално-икономически статус

Твърдението е коренно погрешно: анорексията и булимията съвсем не са болести на хората, които заемат високо място в обществото. Но може да се проследи и друга зависимост: прекомерните страхове от напълняване и причинените от тях отклонения в хранителното поведение са тясно свързани с желанието на човек да отговаря на определени стандарти на външен вид, активно популяризирани от медиите. Просто казано, рискът от анорексия е много висок сред онези, които свързват успеха в живота с изображенията, които виждат на страниците на лъскави списания. Аналогията между стройното тяло и благосъстоянието, наложена от пресата при лесно вдъхновени хора, води до желание да посветят всичките си сили за постигане на външни признаци на благосъстояние за сметка на други дейности и хобита, необходими за живота. Подобно нещастие може да се случи на всеки, независимо от социално-икономическия статус..

Можете да се отървете от анорексия или булимия по воля

За съжаление не. Тежките хранителни разстройства не са резултат от „грешни действия“, от които лесно се отказва. Причината им се крие в психологическа промяна, която не позволява на пациента трезво да оцени външния си вид и да се откаже от опитите да го "коригира". Повечето пациенти с анорексия или булимия искрено искат да започнат нормален живот, но не могат да го направят сами. Такива хора трябва да се консултират с психотерапевт, диетолог и често да вземат курс на лекарствена терапия..

Хранителни разстройства - следствие от трудно детство

Според последните проучвания до 80% от случаите на булимия и анорексия имат генетичен произход, така че пациентите не трябва да обвиняват твърде много за претърпените в детството неприятности. За да подобрят състоянието си, е много по-важно тези пациенти да получат подкрепа от близките си в хода на лечението. Други трябва да разберат, че отклоненията в хранителното поведение не възникват поради лош характер, лоши маниери или липса на воля. Това са тежки нарушения, които изискват пълно лечение..

Анорексията и булимията не са животозастрашаващи

Смъртността от тези заболявания е около 10%. Страдащите от анорексия умират от сърдечна недостатъчност, причинена от електролитен дисбаланс в организма, заболявания на храносмилателната система, дехидратация, инфекциозни заболявания, с които отслабената имунна система не може да се справи и просто от изтощение. За пациенти с булимия е много опасно редовно да се опитват да се отърват от погълнатата храна с помощта на „прочистващо“ повръщане: има много случаи на смърт на такива пациенти от спукан хранопровод.

Хранителните разстройства са нелечими

Това не е вярно. Можете да се отървете от анорексия и булимия, но самолечението е безполезно. Проблемът е, че значителна част от пациентите не оценяват сериозно опасността от състоянието си и търсят помощ твърде късно. Понякога пациентите, започнали лечението, се провалят и го спират, което може да завърши с неуспех.

Освен това нарушенията в хранителното поведение имат коварни дългосрочни последици. Например, много млади жени с анорексия изпитват постоянни менструални нарушения и не могат да имат деца..

Булимията и анорексията са причинени от неправилна диета

Има малко истина в това твърдение: почти всички хранителни разстройства са свързани с многократни опити на хората да контролират теглото си чрез строги диети. Истинският „виновник“ за появата на анорексия и булимия е психоемоционална промяна, поради която човек става зависим от недоволството от собственото си тяло и се опитва да получи положителни емоции от процеса на борба, за да го „коригира“. Диетите сами по себе си не могат да се нарекат причина за развитието на такива заболявания, но постоянното спазване на диетите може да се превърне в детонатор на разстройството..

Пациентите, страдащи от анорексия или булимия, не могат да контролират хранителното си поведение и трезво да оценяват последствията от своите действия. Те се нуждаят от помощта на другите. Ако някой от близките ви откаже да яде или редува пристъпи на преяждане с „прочистващи“ процедури, бързо отслабва, става раздразнителен или апатичен, постоянно брои калории и говори за необходимостта от отслабване, то това е повод за тревога, особено що се отнася до хората ранна възраст. Такъв човек трябва да бъде убеден да се срещне спешно с психотерапевт. В този случай не можете да чакате: всяко забавяне може да доведе до много тъжни последици.

Анорексия и булимия - какви са те - причини и ефекти от хранителните разстройства

Знаете ли какво са анорексия и булимия? Те са част от патологиите на благосъстоянието, т.е. разстройства, които се появяват само в богатите общности, въпреки че понякога засягат бедните.

Нека да видим заедно какви са причините за такива опасни хранителни разстройства, как можете да излезете от това състояние и какви са последиците за здравето.!

Анорексия и булимия - прилики и разлики

Днес почти всички са чували за анорексия и булимия, най-често срещаните хранителни разстройства..

За разлика от други хранителни разстройства (като цьолиакия, непоносимост към храни и хранителни алергии), анорексията и булимията имат психологически произход и следователно принадлежат към областта на психологията и психиатрията.

Анорексията често се бърка с булимия в ежедневието, но въпреки приликите, тези хранителни разстройства са много различни..

  • се отнасят до връзките с храната (следователно се определят като хранителни разстройства);
  • характеризира се със страх от напълняване;
  • придружени от дълбоки чувства на малоценност и неувереност в себе си.

Има обаче важни разлики между двете разстройства. Според DSM IV Tr, Диагностични насоки за психични разстройства, пациент, страдащ от анорексия (това е научното наименование), в допълнение към страха от напълняване:

  • отказва да яде, за да постигне обективно състояние на поднормено тегло;
  • има изкривено възприятие за себе си и собственото си тяло (вижда много повече мазнини, отколкото е в действителност, дори когато е с изключително ниско тегло);
  • (ако е жена) няма менструален цикъл.

Пациент с булимия, от друга страна:

  • Има често преяждане, поне два пъти седмично и поне три месеца подред, яде през определен интервал от време (например час), количеството храна е значително по-голямо от това при други хора без това разстройство. Атаките от преяждане се характеризират със загуба на самоконтрол от страна на субекта;
  • Предотвратява наддаването на тегло чрез компенсаторно поведение като изкуствено повръщане, прекомерна употреба на лаксативи, прекомерно физическо натоварване и др..
  • Има самочувствие, тясно свързано с формата и теглото на тялото.

В допълнение към клиничните различия, анорексията и булимията често са две страни на една и съща монета. Пациентите с анорексия имат булимични атаки или обратно. Но винаги има силен страх от напълняване!

Причините за анорексия и булимия - защо се разболяваме

Първо, трябва да се подчертае веднага, че няма една причина за анорексия или булимия, така че няма психологически проблем, който да е довел до тези хранителни разстройства..

Всъщност сложните хранителни разстройства са резултат от трудности от различен вид: индивидуални, семейни и колективни..

Дълго време се смяташе, че причините за анорексия и булимия - влиянието на медиите, насърчаване на слабостта, плосък корем и удължени тела. Със сигурност телевизията и модата оказват влияние върху съзнанието на младите хора, но малките екрани не могат да бъдат обвинявани, ако младите хора умират от глад.!

Доказано е, че хранителните разстройства са патологичен израз на страдание далеч по-дълбоко от липсата на плосък корем. Често източник на страдание са семейни конфликти или болезнени ситуации.

В други случаи отказът от ядене означава нежелание да се приемат телесни промени и възрастта на възрастен, защото това може да бъде опасно или заплашително..

В случай на булимия, пълненето на стомаха, последвано от повръщане, може да символизира желание да се насладите на ползите от живота (храна), последвано от чувство за недостойност (повръщане).

Има и други интерпретации на психологическите хранителни разстройства и не бива да се обобщават твърде много, тъй като всяко заболяване има своя собствена история..

Какви са последствията след анорексия и булимия

Макар да звучи странно, анорексията и булимията са реални заплахи за здравето на много хора и ние не говорим само за психическо благосъстояние, а за физическо оцеляване.!

Установено е, че подобни нарушения имат много физиологични ефекти върху тялото, свързани с прекомерна и внезапна загуба на тегло (в случай на анорексия) или прекалено много стрес върху стомаха (в случай на булимично преяждане).

Сред основните физически последици:

  • Пожълтяване на зъбите поради прекомерно присъствие на стомашни сокове в устата или продължително гладуване.
  • Отслабване на ноктите и скалпа, водещо до загуба на коса (често на лепенки) поради ниското количество желязо и калций в тялото.
  • Постоянно блед и скучен тен, свързан с липса на енергийни ресурси в тялото.
  • Дисфункция на червата, тъй като продължителното гладуване забавя метаболизма.
  • Честите пристъпи на хранителни алергии, продължителният отказ от консумация на определени храни могат да доведат до факта, че тялото ще ги възприеме като вредни.

Най-сериозната последица от анорексията и булимията е значителна промяна в състава на кръвта (калий, глюкоза и други компоненти), която може да доведе до загуба на съзнание, кома и дори смърт!

От психологическа гледна точка често срещано последствие от булимия и анорексия е изолирането на пациент, който се срамува от проблема си и който не може да следва социалните традиции..

Как да се измъкнем от анорексия и булимия

За субекти с анорексия и булимия единственото решение е да се потърси помощ от психолог! Всъщност хранителните разстройства са сред най-често лекуваните в психотерапията. Има няколко начина за намеса и изборът зависи от вида на пациента и тежестта на заболяването..

Важно е да се отбележи, че в случаи на тежко поднормено тегло, което представлява заплаха за живота на пациента, първото нещо, което трябва да направите, е да хоспитализирате човека в специализиран център, където ще бъдат взети подходящи мерки за възстановяване на теглото..

За преодоляване на анорексията и булимията се използват два подхода:

  • Индивидуални, като психоанализа и сесии за когнитивна поведенческа терапия, за да ви помогнат да разберете и да започнете източника на несъзнателно разстройство или да се намесите с мисли, които са в основата на патологичното хранително поведение.
  • Семейство, т.е. психологическо интервю, на което присъстват всички членове на семейството и което има за цел да разбере релационното значение на симптомите на анорексия / булимия в семейството. Когато бъде открит, терапевтът може да помогне за промяна на отношенията, които изострят симптомите..

Независимо от вида на подхода, по-важно и по-трудно е да можете да приемете проблема.!

След като пациентът осъзнае и изрази готовност за излизане от болестта, е необходимо да се започне мултидисциплинарна терапия, за която човек трябва да се консултира със специалист. Можете да посетите семейния си лекар или психотерапевт.

Разбира се, времето за възстановяване зависи от това колко сериозна е била патологията, въпреки че често засегнатите хора носят наследството от анорексия или булимия през целия си живот..

Съображения за анорексия и булимия

Статията е почти пълна, но нещо липсва. Е, нека видим защо е толкова трудно да се забележат тези нарушения и как можете да се намесите, преди да е станало късно.!

Анорексията и булимията са много опасни и коварни патологии: историите на пациентите показват, че родителите дълго време остават в неведение относно хранителните проблеми на своите тийнейджъри и когато забележат разстройството, то вече е в много напреднал стадий..

Проблемът обаче не е в заетостта или отсъствието на родители, а в развитата способност на пациентите да лъжат и да избягват ситуации, в които се чувстват в опасност. Един от основните проблеми на булимията и анорексията е откриването на тези заболявания, преди физическите прояви да станат очевидни..

Днес за щастие в резултат на различни информационни и пропагандни кампании и двете нарушения са официално признати и приети като патологии, натрупани са повече знания за анорексията и булимията. Следователно стана по-лесно да се идентифицират както субектите, страдащи от хранителни разстройства, така и да се научи как да се идентифицират пациентите с приятели и семейство..

Нашият съвет? Наблюдавайте внимателно за промени в тялото си и хората около вас. Това е единственият начин да се намесите своевременно и да предотвратите непоправими щети.!

Булимия

Хранителни разстройства: булимия, анорексия и преяждане

  • Булимия
  • Анорексия
  • Склонност към преяждане
  • Психолог в Москва
  • Булимия
  • Анорексия
  • Склонност към преяждане
  • Психолог в Москва

Булимия след анорексия

Булимията след анорексия е един вид етап от възстановяването от анорексия, когато продължителното ограничение в храната се заменя с неконтролирано усвояване на храната.

Съществуват различни мнения дали булимията е злокачествено развитие на анорексия или обратно, булимията след анорексия е стъпка напред, от пряка заплаха от смърт до просто влошаване на качеството на живот..

Едно от възможните обяснения за превръщането на анорексията в булимия е влиянието на периода, през който пациентът с анорексия е принуден да нарушава правилата си и да яде повече, отколкото смята, че е необходимо, например по време на престоя си в болницата. След този период на нарушаване на правилата те престават да бъдат толкова жилави, разхлабени и епизодите на преяждане започват с последващо прочистване, т.е. булимия.

Друго възможно обяснение защо булимията възниква след анорексия е укрепването на личностните граници на момичето и по-голямото отделяне от родителите, отколкото е характерно за анорексията. По време на лечение в болница или по време на психотерапия отделянето от родителите става малко по-голямо, това намалява вътрешното напрежение и става по-малко страшно да се нарушават строгите правила на хранително поведение.

За да илюстрирам появата на булимия след анорексия, ще цитирам откъс от романа на Пола Агилера Пейро "Стая 11", в който авторът описва историята на своето хранително разстройство.

Един ден анорексията ми внезапно изчезна. Може би защото се влюбих и харесах този тип такъв, какъвто бях, с всичките ми дефекти. Бях щастлив за известно време, докато един ден се научих да предизвиквам повръщане. Друго чудовище, подобно на първото, завладя ума и тялото ми, след анорексия започна булимия. Вината за анорексията ме накара да преяждам компулсивно..

Спомням си, че беше вечерта в къщата на приятелите на родителите ми, когато започнах да ям, без да спирам, след което се почувствах зле, отидох до тоалетната и повърнах. Не беше лесно, очите ми бяха сълзящи и главата ми се цепеше, но все пак се чувствах по-добре. Чух едно момиче в болница с анорексия да говори за това и ако можеше, тогава защо не можех.

Беше толкова изкушаващо да ям каквото искам, всички храни, които са забранени от строгата ми диета, а след това да отида до тоалетната и да предизвикам повръщане. Но не беше лесно, хората бяха изненадани от толкова силен глад при толкова слабичко момиче, както и от факта, че дълго време бях в банята и излязох с такова лице. Подпухнали очи, разширени зеници, студена пот.

Предпочитах да го направя сам. Когато бях в къщата на някой друг, първото нещо, което проверих, беше дали има клапан в банята, а ако не беше, дори не опитах. Имах тактика: на първо място, ядох нещо с ярък цвят, за да мога по-късно да установя, че съм напълно извън себе си, пиех газирани напитки, за да е по-лесно да се отърва от изяденото. Не знам къде научих всичко това.

Ядох всичко, неспособен да спра, произволно, тайно от целия свят. Остатъци от тестени изделия след вечеря, парче торта, останало от рождения ден на баща ми, половин литър сладолед, бутилка доматен сос, масло, торбичка дрънкане, дори изядох всички замразени сандвичи, които майка ми правеше за цялата седмица!

Тогава започна втората част на драмата: трябваше да излъжа, за да обясня изчезването на цялата тази храна. Изхвърлих тестените изделия и тортата, защото започнаха да миришат лошо. Сладолед? Обърквате, купихте го преди седмица и вече го изядохме. Наденички? Не, сигурен съм, че още не сте ги размразили. И между другото, вчера взех три сандвича и с Мария и Сузана ги изядохме в парка. Невъзможно беше да продължа да лъжа. Затова, когато имах пари, предпочитах сам да си купувам храна. Ако нямах пари, щях да ги открадна. За щастие така и не ме хванаха.

Чувствах се толкова зле, физически и психически, че не беше утешително просто да ям. Понякога ядях спокойно, когато изведнъж нещо щракна в мозъка ми и поведението ми се промени. Реших, че тогава ще отида да предизвикам повръщане, така че сега всичко е възможно. Ядях лакомо, много порции от едно ястие и висококалорични десерти, ако бяха под ръка.

Ако бях сам в къщата, започнах да ям забранени храни, най-вече сладкиши, толкова лакомо, че нямах време да им се насладя, пиех големи количества газирана вода, за да улесня предизвикването на повръщане, спокойно отидох в банята и се отървах от всичко на това, което мислех, че може да деформира тялото ми. Ако някой беше в къщата, беше по-трудно, понякога оставях крана, за да не ме чуят, но родителите ми в крайна сметка разбраха всичко..

Сърцето ми биеше силно, студена пот се стичаше по гърдите ми, главата ми се въртеше, да не говорим за силната болка в хранопровода. Затворих очи и си представях разрушение в тялото си. Струваше ми се, че мога да умра и понякога ми се искаше. Чудо е, че нито едно късо съединение на електролита не спря сърцето ми..

Някои хора смятат, че булимията не е толкова опасна, защото човек яде, но може да бъде още по-опасна. На ръцете ми имаше рани, които издаваха процедурите ми за почистване. Родителите ми разбраха за всичко и окачиха ключалки в кухнята и килера..

Все още бях слаб, но не същият като преди. Ядох много и не мисля, че се отървах от всичко. Освен това, предизвикването на повръщане става по-малко ефективно всеки път..

Срамувах се да предизвикам повръщане. Когато не се храните с анорексия, чувствате, че правите нещо добро, дори можете да се гордеете със себе си (въпреки че това е голяма грешка). Думата „булимия“ ме плашеше и изпитвах отвращение и презрение към нея. Предпочитам да се мисля за анорексик, който понякога повръща.

Мисля, че анорексията означаваше самоконтрол за мен, докато булимията означаваше точно обратното. Но и двете прояви са саморазрушителни. Булимията е много трудна и може би дори по-трудна, отколкото да не ядете. Тъй като се презираш, по-скоро ще умреш, отколкото да нарушиш стандартите си, но не можеш да спреш. Страхувате се, защото знаете, че причинявате голямо разрушение на тялото си, но все пак не можете да спрете..

Хранителни разстройства: Как да се отървем от анорексия и булимия

Днес ще говоря за двата основни типа хранителни разстройства: анорексия и булимия, някои от нюансите на тяхното възникване, всякакви любопитни цифри и как можете да се справите с тях. По принцип образуването на анорексия и булимия е лесно. Много по-трудно и по-скъпо е да се отървете от тях по-късно. Ще ви кажа накратко, защото всичко, което е проучено и написано за тези разстройства, не може да бъде поставено в една статия. Ако подозирате, че имате хранително разстройство, вземете теста EAT-26 за симптоми на анорексия и булимия.

Искам да кажа веднага за внимателните читатели - и с право! - Нямам нито едно „неоснователно“ твърдение: всички статистически данни и други данни, използвани в статията, са взети от литература, публикувана не в Интернет, а именно от книги и официални брошури, публикувани от уважавани институции. Списъкът на използваната литература е приложен в края на статията..

Видове хранителни разстройства

Хранителните разстройства са много разнообразни по тежест и сложност, но сред тях определено има два вида:

  • нервна булимия
  • анорексия нервна

Съвсем просто, булимията е, когато човек има т.нар „Пристъпи на лакомия“, по време на които той яде необичайно голямо количество храна; и след тази атака човекът повръща или използва лаксативи за контрол на теглото и формата (макар и не винаги). Анорексията е, когато човек целенасочено отслабва до изтощение и продължава да се смята за „пълен“, „дебел“. Това се случва, когато те се комбинират.

Напълно погрешно е да се смята, че причините за тези разстройства са някаква разглезеност, лоши маниери, слабост на волята, „никой не им е готвил вкусни неща“, „само ако поне веднъж са опитали истински котлет от Киев...“, „трябва да изхвърлим везните, да и това е всичко “и т.н. За съжаление изобщо не е толкова просто. Въобще не.

Смята се, че тези нарушения се срещат само при жени. Не, и това не е вярно. По-голямата част от хората с анорексия или булимия са жени (до 90%). А останалите 10% са мъже.

Погледнете схемата: мъжете са много по-недоволни от фигурата си, отколкото жените.!

Експеримент в Минесота

Американски изследователи от университета в Минесота, САЩ, под ръководството на диетолог, физиолог Ансел Кийс, проведоха т.нар. „Експеримент на гладно в Минесота“, резултатите от който обърнаха разбирането за ефекта от храненето върху психиката и върху физическото му здраве. Този експеримент включва около 40 специално подбрани и тествани здрави мъже на различна възраст. Експериментът се състоеше от 3 етапа:

  • 3 месеца - нормално хранене и подробен анализ и фиксиране на всички прояви, поведение, настроение и т.н..
  • 6 месеца - Храненето се намалява наполовина от минимума, необходим за поддържане на теглото на участниците. Ангажиране на всички промени.
  • 3 месеца - отново нормално хранене.

Експериментът оказа огромно въздействие върху всички участници в изследването на хранителната наука и психологията на хранителното поведение. За участниците имаше както психологически, така и физиологични последици. Нека оставим физиологията за следващия път, фокусирайте се върху психологията.

Въпреки че имаше значителни разлики между индивидуалния опит на участниците, като цяло, всички мъже участници в експеримента преживяха драматични физически, психологически и социални промени в резултат на диетични ограничения. И освен това за много от тях негативните последици продължиха дори след като теглото им се върна до първоначалната си стойност и експериментът приключи отдавна..

Един от най-впечатляващите резултати от експеримента в Минесота беше, че всички участници имаха промяна в отношението си към храната. Всички отбелязаха, че им е трудно да се концентрират върху нормалните неща и че постоянно ги безпокоят мислите за храна и хранене. Храната стана основната, ако не и основната тема на техните разговори, четене, мечти и сънища..

Някои мъже се интересуваха от готвенето, започнаха да събират рецепти, докато други се интересуваха от готвенето на джаджи. Един участник в експеримент по някакъв начин се хвана да рови в кошче за боклук, за да намери нещо за колекцията си от кухненски инструменти. И въпреки че по-голямата част от мъжете преди експеримента изобщо не се интересуваха от готвене и гастрономия, след експеримента 40% от тях заявиха, че ще включат храната и нейната подготовка в бъдещите си планове за живот. Впоследствие някои от бившите участници в експеримента напълно смениха кариерата си: започнаха работа в областта на храненето..

Повечето от тях имаха сериозни психологически проблеми, вкл. депресия. Един от участниците, намиращ се в някакво "неконтролируемо" състояние, ампутира 3 пръста на ръката си и не можа да каже дали го е направил случайно или умишлено. Други емоционални проблеми включват повишена раздразнителност, периодични изблици на гняв и рязко нарастване на тревожността. Някои започнаха да пушат или да си гризат ноктите. Някои са спрели да се грижат за хигиената си. Мнозина имаха проблеми с мисленето: намалена концентрация на внимание, разбиране, способност за вземане на решения. Всички участници, които по-рано отделяха 15-20 минути за ядене, сега седяха над чиния за 1,5-2 часа, опитвайки се да компенсират липсата на храна с подправки, чай, кафе и... дъвка.

Почти всички участници преживяват значително намаляване на сексуалния интерес и комуникационните проблеми. Някои започнаха да ограничават взаимодействието си с други хора. Приятелство, хумор, планове за живот, участие в някои групи - всичко това отпадна на заден план.

Някои участници развиха булимично поведение - „пристъпи на преяждане и прочистване“, придружени от много лошо настроение, гадене и негативни емоции като отвращение към себе си.

В рамките на около една година след края на експеримента повечето се върнаха към нормалната си диета. Някои обаче, за съжаление, не можаха да направят това..

И всичко това в резултат на само половината от ограничението в храната за 6 месеца. Понастоящем много анорексични и булимични хора могат да се ограничат до повече от половината в продължение на няколко години. И вие казвате - "покажете му котлето и изхвърлете везните".

Сега, след подобни ужаси, ние се обръщаме към сегашното състояние на нещата. Няма да има повече истории на ужасите, въпреки че можете да изброите всички възможни последици както от физическа, така и от психологическа страна за много дълго време..

И така, какво е булимия?

Има проучвания, че от 1% до 4% от всички жени по някакъв начин ще преживеят булимия или нейните прояви в живота си. Булимията е хранително разстройство, при което човек първо яде огромно количество храна по пристъпен начин, след което прибягва или до лаксативи, или до повръщане, за да контролира теглото си. Първоначално теглото на такива хора е било нормално или леко увеличено..

Например, по време на пристъп на булимия (около час), жена, домакиня, която не е с наднормено тегло и със среден ръст, може да яде:

  • 2 кутии шоколадови бонбони
  • половин пакет бисквитки
  • чаша мляко
  • дванадесет сандвичи с масло
  • два банана
  • един сладолед
  • един буркан кисело мляко
  • една опаковка домашно сирене

Преценете дали това обективно е огромно количество храна за дадена ситуация и даден човек?

Някои професионални области могат да провокират човек да развие булимия или анорексия: балет, бягане, фигурно пързаляне, моделиране, гимнастика, културизъм и др. Тоест такива дейности, при които успехът се оценява по формата на тялото, формата и теглото.

Според проучвания когнитивно-поведенческата терапия е най-ефективният начин да се отървете от булимията в сравнение с други психологически ефекти и по-добре от фармакотерапията (лекарства) - когнитивно-поведенческата терапия намалява честотата на атаките на булимия с до 85% (при тези, които са преминали терапия)... В допълнение, CBT намалява риска от рецидив..

Има протокол от 2019 г., наречен CBT-T. Подходящ е само за тези, чийто ИТМ е над 18 или малко под. Би трябвало да е много ефективно, но все още не мога да кажа нищо - според моя опит все още не е достатъчно за заключения.

40% от пациентите са напълно излекувани - те обикновено спират да преяждат и предизвикват повръщане. Около 40% от пациентите показват умерени резултати. Въпреки това, в рамките на 10 години след края на лечението, 89% от пациентите се възстановяват напълно или частично (17%) - това се дължи на забавените ефекти на терапията, както и на факта, че пациентите започват да прилагат методите на практика с по-голям успех..

Средно терапията за булимия отнема от 4 до 5 месеца и включва 15 до 20 срещи с терапевт.

И CBT-T, споменат по-горе, включва само 10 срещи максимум - при условие, че клиентът успешно е изпълнил първите 4, тогава можете да продължите допълнително. Ако не е успял, това означава, че това не работи за него. Рискът е по-голям, но има повече ползи, както по отношение на времето, парите и мотивацията..

Как е консултацията с психолог за булимия:

  • наблюдение на теглото;
  • регулиране на храненето, интервалите и обемите на храната;
  • въвеждането на „забранени храни“, за да се предотвратят „пристъпи на преяждане“;
  • преподаване на определени начини за справяне с проблемите;
  • работа с дисфункционални вярвания за теглото, формата, себе си и концепцията за тялото;
  • ако е необходимо, терапия за свързани проблеми (обикновено депресия);
  • при необходимост консултации на други специалисти: диетолог, психиатър, терапевт и др..
  • специално обучение, насочено към предотвратяване на рецидив - тъй като за съжаление това се случва независимо от вида на получената терапия.

Какво е анорексия?

Анорексията е медицинско състояние, което прави хората изключително недохранени, но все пак уверени, че все още имат наднормено тегло. Американската психиатрична асоциация изчислява, че средно от 0,5% до 3,7% от всички жени ще изпитат анорексия в живота си. В 90-95% от всички случаи на анорексия жените са болни. Обикновено анорексията започва в юношеството, когато момиче с леко наднормено тегло или с нормално тегло се подлага на диета. Анорексията е заплаха за живота и здравето: до 10% от хората с анорексия, за съжаление, умират.

Причините за анорексия могат да бъдат различни:

  • социален натиск,
  • "Стандарти за красота",
  • семейна среда,
  • стресови ситуации
  • когнитивно увреждане,
  • биологични фактори (установено тегло, активност на хипоталамуса) и др..

Твърдението, че само диетата е причина за анорексия, не е вярно: повечето хора, които спазват диета, нямат анорексия. Въпреки това, при момичетата в юношеска възраст, които сериозно се ограничават в храненето, вероятността от развитие на такова разстройство през годината на строга диета се увеличава 18 пъти. В САЩ беше проведено проучване, което показа, че анорексията е болест на "белите" жени, афро-американските жени имат значително различни "идеали за женска красота" и значително по-високо удовлетворение от външния си вид.

Поне половината от хората с анорексия се придържат към поведението „ограничаване на приема на храна“, тоест имат ясен списък с храни, които не ядат: закуски, сладкиши, гарнитури, нишестени храни и т.н..

Основната цел на анорексиците е да отслабнат. Но в същото време тя винаги се основава на страха: поддайте се на желанието да ядете, затлъстете, отслабнете. В същото време, тъй като вече са обективно изчерпани, лишавайки организма си от приема на важни хранителни вещества, тези хора, за съжаление, продължават да следват диетата си, ставайки все по-загрижени по въпроса за храненето..

Страдащите от анорексия имат различни психологически проблеми. Често анорексията е придружена от депресия, ниско самочувствие, мислите и самооценките не отговарят на реалността. Страдащите от хранително разстройство също неточно възприемат вътрешните сигнали на телата си: притеснени или разстроени, хората с анорексия или булимия често погрешно мислят, че са гладни - и реагират, както обикновено реагират на глада - тоест започват да ядат. Погледнете резултатите от това любопитно проучване от 90-те години в САЩ:

Кога хората ядат нездравословна храна? Очевидно, когато се чувстват зле. Хората с положителни емоции са по-склонни да ядат нормална храна.

Лечение на анорексия

Лечението или терапията на анорексията трябва да бъде цялостно, с участието на специалисти в различни области: диетолози, психиатри, терапевти, психотерапевти. При тежки случаи се извършва хоспитализация. Според чуждестранните препоръки лечението на анорексия трябва да включва поне:

  • възстановяване на физическото здраве, засегнато от изтощение;
  • съвети на диетолозите по хранителни въпроси с цел възстановяване на теглото до приемливо ниво;
  • когнитивна поведенческа терапия, която да ви помогне да постигнете и поддържате приемливо тегло;
  • семейна психологическа терапия.

До 83% от страдащите от анорексия и търсещи помощ се възстановяват успешно! Малко по-късно обаче са възможни рецидиви и когнитивно-поведенческата терапия помага да се справите с тях. Повечето от оздравелите по-късно откриват, че са щастливи да ходят на работа, да работят ефективно и да установяват близки отношения не по-рядко от останалите хора..

Когнитивно-поведенческата терапия може да помогне на страдащите от анорексия да се справят със съжителстващи проблеми като депресия и ирационални и дисфункционални вярвания като „Аз съм дебел“ или „Не ме харесва“, които допринасят значително за анорексичното поведение. и ниско самочувствие.

Анорексия и булимия - каква е разликата: симптоми и лечение на заболявания

Основните хранителни разстройства включват анорексия (нервно недохранване) и булимия (преяждане с нерви). Психичните разстройства, които причиняват тези заболявания, влияят и върху физическото здраве на пациента. Освен това соматичният компонент на здравето е нарушен. Анорексията и булимията са напълно различни понятия, но и двете засягат човешкия имунитет. Дори след правилното лечение и анорексията, и булимията оставят своя отпечатък под формата на уязвимост на организма към неблагоприятни външни фактори (инфекции, вируси и др.). Следователно можем да кажем, че тези две понятия значително увеличават шанса за развитие на инфекциозни заболявания - туберкулоза, пневмония и други..

Желанието да отслабнете може да причини проблеми с психичното здраве

Много хора не правят разлика между тези понятия и не разбират каква е разликата между тях. Нека разберем какво е анорексия, както и булимия, какво е често и различно при тези заболявания.

Какво е анорексия

Всяка жена се грижи за външния си вид и в мечтите си вижда себе си с няколко килограма по-слаба и стройна. Някои ходят на фитнес, за да реализират мечтите си, други избират строги диети или изобщо отказват да ядат. В последния случай трябва да говорите по-подробно за риска от тежки последици за здравето. Отначало пациентката потиска и игнорира чувството на глад, след това вкусовите рецептори атрофират толкова много, че тя вече не иска да яде. В резултат на това, следвайки нормалното тегло, има рязка загуба на тегло до критичната граница. Това е анорексия.

Признаци за предстояща опасност

Симптомите на хранителни разстройства могат да изглеждат незначителни и коварно двусмислени.

  • Недоволство от собственото ви тегло, желание за отслабване, особено ако теглото ви е нормално или под нормалното.
  • Изкривен изглед на тялото ви (мислите, че сте дебели, въпреки че всички около вас ви уверяват, че не сте).
  • Прекомерна страст към упражнения.
  • Прекалено загрижени за теглото и диетата си.
  • Атаки на вълчи апетит.
  • Значителни колебания в телесното тегло (три или повече килограма на месец).
  • Неспособност да се направи разлика между основните чувства, като глад или тъга.
  • Отвращение към определени храни и необичаен вкус за другите.
  • Складиране на храна.
  • Страст към лаксативи, диуретици и еметици.
  • Депресия и нарушения на съня.

Общото между хората с анорексия и булимия е, че имат изкривен поглед върху тялото си. Колкото и да са слаби, те все още се смятат за дебели, въпреки че знаят, че по обективни критерии са с поднормено тегло. Заедно с подобни заблуди за себе си, пациентите отричат ​​очевидното. Много жени с хранителни разстройства отказват да признаят, че не се справят добре и са трудни за лечение..

Както при анорексиците, така и при булимиката, контролът върху телесното тегло се превръща във важна цел в живота. Това е за тях, макар и жалко и в някои случаи животозастрашаващо, но начин за решаване на проблемите им. Булимията може да придружава нервна анорексия, но може да възникне сама.

Хората с булимия нерв следят теглото си, спортуват много, диети редовно, но имат пристъпи на преяждане поне два пъти седмично. За кратко време те могат да изядат огромно количество висококалорична храна, като често буквално поглъщат храна, без да я дъвчат или усещат вкуса. Тяхното „веселие“ приключва, когато стомахът боли от преяждане и тогава жертвата на болестта се опитва да предизвика повръщане или използва голямо количество лаксативи или диуретици.

Този цикъл може да се повтаря няколко пъти седмично, а при тежки случаи - няколко пъти на ден. Приятели и роднини може да не знаят, че близкият до тях страда от това разстройство, тъй като такива пациенти обикновено пируват сами. За разлика от пациентите с нервна анорексия, те не отслабват толкова бързо, може да тежат малко по-малко или дори малко повече от нормалното за ръста си, но физическото им състояние се влошава.

При тези пациенти, които прибягват до повръщане, лигавицата на гърлото, зъбите, хранопровода са постоянно изложени на киселинно стомашно съдържимо. При пациентите се нарушава дейността на панкреаса, което води до хипогликемия. Тези, които злоупотребяват с лаксативи и диуретици, имат проблеми с червата или бъбреците.

Тъй като тялото не получава веществата, необходими за нормалния живот, електролитният баланс се нарушава и в напреднали случаи се развиват дехидратация, изтощение и всички онези промени във вътрешните органи, за които говорихме с нервна анорексия.

Хората с анорексия нервна, опитващи се да отслабнат, упражняват усилено, стремят се постоянно да са на крака, вярвайки, че това ще увеличи енергийните разходи. В същото време те започват упорито да се ограничават в приема на храна, въпреки чувството на глад..

За да избегнат конфликти в семейството поради недостатъчен прием на храна, пациентите създават вид на нормално хранене, например дискретно се крият и след това изхвърлят „изядената“ храна. Някои хора използват лаксативи и диуретици за отслабване, предизвикват повръщане и използват различни хранителни добавки за отслабване.

Постоянното и активно ограничаване на храната води до значителен спад в телесното тегло, дистрофични промени в най-важните жизненоважни органи, соматоендокринни нарушения, кахексия. Най-тежките случаи на анорексия невроза могат да бъдат фатални. При загуба на тегло се развива олигоменорея (съкратена, рядка менструация) и аменорея (отсъствие на менструация повече от шест месеца). Физическата активност постепенно намалява, пациентите се движат по-малко, лъжат повече. Развиват се дистрофични промени в кожата, мускулите, вътрешните органи (включително миокарда - сърдечен мускул). Пациентите изглеждат бледи и отслабнали, кръвното налягане и температурата намаляват, появяват се признаци на анемия, регистрира се значително намаляване на кръвната захар и се нарушава дейността на стомашно-чревния тракт.

Тревожните роднини, които не разбират нищо, често канят терапевти или гинеколози и тъй като пациентите внимателно крият истинските причини за глад, а вторичните сомато-ендокринни нарушения са много изразени, тук са възможни диагностични грешки. Междувременно в такива случаи трябва спешно да се обадите на психиатър. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-малък е рискът от развитие на необратими усложнения. Такива пациенти често се налага да бъдат хоспитализирани поради тежко изтощение. В леки случаи лечението на хранителни разстройства може да бъде амбулаторно.

Лечението трябва да бъде цялостно. В първите дни на престоя в клиниката се обръща най-голямо внимание на соматичното състояние на пациента (дистрофични промени в миокарда, хипотония, ендокринни нарушения и др.), Извършва се симптоматично и възстановително лечение. При предписване на диета се взема предвид състоянието на стомашно-чревния тракт, черния дроб и панкреаса. Храненето се осигурява от специално обучен персонал, пациентите са под наблюдение. Хранителното разстройство изисква интензивно и евентуално дългосрочно психиатрично лечение. Колкото по-рано започне подобно лечение, толкова повече шансове за неговия успех и пълно възстановяване..

- Това е "вълчи глад", рязко повишаване на апетита. Булимичните хора се хранят през нощта, или с внезапни атаки, или постоянно, без да напускат касата. Ясно е, че това поведение води до затлъстяване..

Това е лошо не само за младо момиче, което е „в активно търсене“, но и за всеки човек като цяло - причинява проблеми със сърцето, ставите, холестерола, диабета... Следователно, хитри хора се борят със своята булимия. И да се биеш тук, изглежда, е по-лесно, отколкото лесно - просто трябва да предизвикаш повръщане. Картина с маслени бои: ядете, хапвате, качвате се и след това пет минути в тоалетната - и отново сте готови за следващата смяна на чиниите.

Основното тук е да не прекалявате. Пациент с булимия, който се бори със затлъстяването твърде отговорно, изхвърля всичко, което е изял с повръщане. Но тялото трябва да се храни! От такава булимия до анорексия не е далеч!

Е психично заболяване, при което човек се смята за прекалено дебел и прави всичко, за да отслабне. Анорексично момиче декларира абсолютно законното желание на тялото си да яде булимия (нездравословен, "вълчи" апетит) и се бори срещу нея в пълна степен на характера си: причинява повръщане или диария или просто отказва да яде.

Защо го правят момичетата

Булимията може да бъде причинена от истински органични нарушения - заболявания на нервната и ендокринната система. Или може да е от психологически характер - хората „хващат стреса“. Приемът на антидепресанти помага при булимия,

С анорексията е по-трудно, това е болест на момичетата със стоманена воля и мощна самохипноза. Те нямат депресия, но има неистово желание да постигнат успех в този живот и знаят, че изглежда този успех: всички телевизионни канали, филми и модни списания постоянно настояват да отслабнат. Който е посетил главния герой на холивудски филм - чернокожи жени, китайки, лесбийки и Бог знае кой - но нито един дебел! - Защо така?

Защото проблемът със затлъстяването и свързаните с него заболявания е много остър в Америка. Една трета от населението на САЩ е със затлъстяване, което е причинило епидемия от захарен диабет и до 10% от всички разходи за здравеопазване се изразходват за борба със затлъстяването и неговите последици..

Съответно Холивуд прави това, което трябва - пропагандира. Няма значение кого играе актрисата - полицай, или жертва на сериен убиец, или самия сериен убиец - тя определено ще бъде годна, свежа от фитнес, от йога или от басейна. - Изкривяване на американската реалност? - Това е американската мечта, мамка му.

Всяка жена се грижи за външния си вид и в мечтите си вижда себе си с няколко килограма по-слаба и стройна. Някои ходят на фитнес, за да реализират мечтите си, други избират строги диети или изобщо отказват да ядат. В последния случай трябва да говорите по-подробно за риска от тежки последици за здравето. Отначало пациентката потиска и игнорира чувството на глад, след това вкусовите рецептори атрофират толкова много, че тя вече не иска да яде. В резултат на това, следвайки нормалното тегло, има рязка загуба на тегло до критичната граница. Това е анорексия.

Какво е Булимия

Можете да се разболеете от такава патология с мании за контрол на теглото и желанието да отслабнете. Първо, една жена се поддава на чувството на глад и несъзнателно яде храна (особено през нощта), след това насилствено провокира повръщане, за да се отърве бързо от храната, която все още не е усвоена в стомаха. Такива нарушения в апетита могат да причинят сериозни храносмилателни разстройства, които за пациентите могат да завършат неблагоприятно, но не и фатално. Това е очевидно увреждане на невропсихичната система, което често се случва при депресия..

Как са свързани булимията и анорексията

И двете заболявания са придружени от колебания в теглото и неразумно желание на жената да отслабне. Някои от нежния пол мълчат за истинските причини за това желание, но резултатът е един и същ - пълно изчерпване на тялото с осезаема загуба на тегло. Това е психологически проблем, свързан с вътрешен страх от затлъстяване или избухнал комплекс за малоценност. Въпреки това, ако булимичните атаки могат да бъдат спрени, нервната анорексия е много проблематична за окончателно излекуване - болестта често е фатална.

Определения

- невропсихиатрично разстройство, характеризиращо се с непреодолимо желание за преяждане. Приписва се от експерти на един от видовете самонараняване. За да поддържат нормално телесно тегло, хората с булимия умишлено предизвикват повръщане след хранене и често злоупотребяват с лаксативи. Вълчият глад може да се появи у човек спонтанно, в резултат на което той буквално се нахвърля върху храната, ядейки я в огромни количества. Атаките са придружени от болка в епигастриалната област и обща слабост. Някои пациенти се хранят непрекъснато през целия ден, докато други правят „набези в хладилника“ само през нощта. Булимията може да доведе до сериозни последици като остра сърдечна недостатъчност, неврастения, загуба на интерес към живота, наркомания или наркомания. В редки случаи последицата от заболяването е смърт..

- хранително разстройство от невропсихичен характер, което е придружено от отказ от ядене с цел намаляване на теглото. Момичетата от 14 до 24 години са най-податливи на това заболяване. Заедно с голямото желание да отслабнат, те изпитват безумен страх от затлъстяване. Такива хора не са в състояние да възприемат обективно физическата си форма. Поглеждайки се в огледалото, те виждат дебели хора, дори костите да се виждат през кожата. Симптомите на анорексията са намалена активност, раздразнителност, тъга, която периодично се заменя с еуфория. Загубата на тегло води до сърдечни аритмии, мускулни крампи и менструални проблеми. Често хората започват да приемат хормонални лекарства, без първо да се консултират със специалист. Такива случаи практически не подлежат на лечение и са фатални..

По какво булимията се различава от анорексията

И двете заболявания се характеризират с очевидни нарушения в апетита, но според прогнозата те имат значителни разлики. Много пациенти с булимия са със затлъстяване, така че пристъпите на преяждане се опитват да се редуват с пристъпи на повръщане. Проблемът се крие на нивото на съзнанието, когато има ясна увереност, че по този начин наистина е възможно да отслабнете. Болестта не е фатална, което не може да се каже за втората диагноза. Анорексията се различава по симптоматика, тъй като пациентът умишлено е стигнал до отказ от храна, което довежда до тежко изтощение с потенциална смърт.

Етапи на заболяването

Има три етапа на анорексия:

  • Предданорексична или дисморфофобна. На този етап симптомите се изразяват с мисли за пълнота и отхвърляне на тялото. Има срам пред другите за външния им вид.
  • Анорексичен или дисморфоманичен. На този етап се практикуват гладни стачки. Могат да се приемат лекарства за намаляване на апетита или ускоряване на метаболизма. Редовната храна понякога се заменя с негодни за консумация продукти, за да запълни стомаха.
  • Катектичен. Това е изразена анорексия, която е пряка заплаха за живота. В същото време няма напълно апетит, появяват се сериозни проблеми с вътрешните органи и т.н., поради което е необходимо незабавно обжалване при психиатър.

Психосоматиката на булимията

И двете диагнози са в "отдела" на психотерапията, така че гастроентеролог и терапевт няма да ви спасят от такова спонтанно лошо храносмилане. Здравният проблем преобладава много по-дълбоко - в женското съзнание. Хранителното разстройство се предшества от стресова ситуация, която жената предпочита да яде с много храна. Когато нервният шок отмине, в съзнанието се поражда чувство за вина за изяденото и пациентът провокира пристъпи на повръщане за отслабване. Поддавайки се на социални фактори, особено подозрителните жени могат да се разболеят от булимия.

Хранителни разстройства - следствие от трудно детство

Според последните проучвания до 80% от случаите на булимия и анорексия имат генетичен произход, така че пациентите не трябва да обвиняват твърде много за претърпените в детството неприятности. За да подобрят състоянието си, е много по-важно тези пациенти да получат подкрепа от близките си в хода на лечението. Други трябва да разберат, че отклоненията в хранителното поведение не възникват поради лош характер, лоши маниери или липса на воля. Това са тежки нарушения, които изискват пълно лечение..

Симптоми на булимия

Самата пациентка не забелязва, че нейното хранително поведение е започнало да се различава значително от нормата. Но вътрешният кръг вижда колосални промени и страхове за нейното здраве. Симптомите, характерни за прогресивната булимия, са изброени по-долу:

  • неконтролирани пристъпи на преяждане;
  • повишена нервност, граничеща с агресия;
  • огромни порции храна, погълнати на хапки;
  • загуба на вкусови предпочитания;
  • принуден гег.

Причини

Жената изпитва силен глад по причина, редица провокиращи фактори предшестват развитието на булимия, които намаляват качеството на живот и коренно променят вкусовите предпочитания. Основните причини за това заболяване са:

  • социален фактор;
  • генетично предразположение;
  • стресови ситуации;
  • невро-емоционален шок, шок;
  • комплекс за малоценност и желание за отслабване.

Как се лекува булимията

Много е трудно да започнете своевременно ефективно лечение на булимия, тъй като много пациенти крият пристрастяването си към храната с по-нататъшни пристъпи на повръщане. Ако проблемът бъде признат, това е първата стъпка по пътя към окончателното възстановяване. Пациентът трябва да е наясно с разликата между нормалното хранене и пристъпите на булимия. Положителната динамика се осигурява от комбинация от психотерапия, диетология и методи за медикаментозно лечение. Ето няколко ценни експертни съвета.

  1. Консултирайте се с психотерапевт и съвместно определете причината за неконтролираните пристъпи на преяждане. След това се опитайте да премахнете такъв провокиращ фактор.
  2. Няма да е излишно да се занимавате със самохипноза относно собствената си красота и успех, преразгледайте възгледа си за живота.
  3. Групова и когнитивно-поведенческа терапия, допълнителният прием на антидепресанти също осигурява устойчива положителна динамика при булимия.

Когато може да се намеси психолог

Изображение от cognifit.com

Никита Чернов: „Когато човек едва започва да изпитва недоволство от себе си и той може да забележи в себе си слаби умения за регулиране на емоциите, чувство за малоценност, високо ниво на самокритичност.

Например, умението за емоционална саморегулация е необходимо за съвременния човек, тъй като нашият ум има способността да оценява, сравнява и формира чувство за малоценност. За да научите как да регулирате емоциите си, можете да посетите психолог..

Работата на психолог може да помогне на анорексията да не се развие - при условие, че все още няма изразени симптоми на заболяването.

Ако обаче разстройството вече е възникнало, тогава е необходима работата на психолог, но като част от мултипрофесионален екип ".

Симптоми на анорексия

Болестта не се проявява веднага, в началото пациентът, който винаги отслабва, е приятно доволен от постепенното отслабване. Скоро обаче този процес излиза извън контрол и везните за баня показват вече шокиращи стойности. Ако нямате достатъчно късмет да получите анорексия, симптомите са както следва:

  • вътрешен страх от напълняване;
  • продължително отсъствие на менструация (от 3 месеца или повече);
  • пълен отказ от ядене;
  • сухота и цианоза на кожата;
  • чупливи нокти, загуба на коса (други симптоми на недостиг на витамини);
  • свръхчувствителност към студ;
  • нарушение на сърдечния ритъм;
  • тенденция към депресия;
  • фанатични спортове;
  • намален обем, намален мускулен тонус.

Причини

Много жени мечтаят да отслабнат, защото е красиво и модерно. Разликата се крие във факта, че по-рано желаният ефект се постига чрез краткотраен прием на лаксативи, предимно от растителен произход, а сега - чрез пълно отказване от приема на храна, на гладно. В последния случай това е сериозна претенция да се разболеете от анорексия и скоро да умрете. Отначало жената просто отслабва и след това вече не е в състояние да спре и теглото може да достигне 30 кг при ръст от 165 см. Сред провокиращите анорексия фактори са следните:

  • нестабилност на психиката в юношеска възраст;
  • стриктно спазване на променливите модни тенденции;
  • социален фактор;
  • вътрешен комплекс за малоценност;
  • психологически проблеми;
  • вредното въздействие на диетите;
  • професионален фактор (като опция - моделиране на бизнес).

Хранителните разстройства са за хора с висок социално-икономически статус

Твърдението е коренно погрешно: анорексията и булимията съвсем не са болести на хората, които заемат високо място в обществото. Но може да се проследи и друга зависимост: прекомерните страхове от напълняване и причинените от тях отклонения в хранителното поведение са тясно свързани с желанието на човек да отговаря на определени стандарти на външен вид, активно популяризирани от медиите. Просто казано, рискът от анорексия е много висок сред онези, които свързват успеха в живота с изображенията, които виждат на страниците на лъскави списания. Аналогията между стройното тяло и благосъстоянието, наложена от пресата при лесно вдъхновени хора, води до желание да посветят всичките си сили за постигане на външни признаци на благосъстояние за сметка на други дейности и хобита, необходими за живота. Подобно нещастие може да се случи на всеки, независимо от социално-икономическия статус..

Методи на лечение

Ако пациентът има видими признаци на анорексия, е необходима спешна хоспитализация, последвана от диагностика на целия организъм. Според резултатите се оказва, че патологичната тънкост има пагубен ефект не само върху външния вид, но и върху вътрешното здраве. Например работата на миокарда е нарушена, преобладават обширни патологии на храносмилателния тракт и нервната система, не са изключени ендокринни нарушения с дисбаланс на хормоналния фон. Следователно подходът към здравословните проблеми трябва да бъде изчерпателен. Ето какво препоръчват опитни експерти:

  1. Необходимо е принудително хранене на пациента с възможно въвеждане на храна, глюкоза чрез капкомер.
  2. Насърчава се работата на опитни психолози, които могат надеждно да определят етиологията на патологичния процес и да елиминират патогенния фактор..
  3. Важно е да се провежда лекарствена терапия с участието на антидепресанти, мултивитаминни комплекси и други фармакологични групи.
  4. Необходимо е да се сведе до минимум физическата активност върху отслабеното тяло, започнете да водите социален начин на живот.
  5. Препоръчва се провеждане на когнитивно-поведенческа терапия за ефективно премахване на причините за анорексия, за предотвратяване на рецидиви в бъдеще.

Какво да не правите, ако имате хранително разстройство

  1. Не се претегляйте сутрин след хранене. Няма нужда да добавяте стрес към себе си с това безсмислено действие - там няма да видите нищо особено. Да, ще напълнеете: но в по-голяма степен това ще са отоци и гликоген.
  2. Не носете нещо, което ви създава дискомфорт. Облечете се така, че да ви е удобно. Какво по-хубаво от това да облечете най-плътната си тениска и дънки след преяждане? Като, ще бъде тъпо, сякаш няма да нарушите * сарказма *.

Трябва да се чувствате удобно в дрехите си, така че има смисъл да носите по-свободен пуловер и по-широки панталони. Да, денят след преяждане няма да е най-щастливият ден в живота ви, но ще отмине!

  • Не се ругайте. Постоянната критика и злоупотреба със себе си не работи, а само влошава ситуацията, разберете това веднъж завинаги.
  • Бихме могли, разбира се, да напишем „по-добре е да не търсим начини да се справим с последиците от претоварването и да не преяждаме - има достатъчно през целия ден и да не се подлагаме на строга диета“, но какъв е смисълът, ако не работи? На теория това е вярно, но на практика наднорменото тегло е едно и също хранително разстройство, от което не е толкова лесно да се отървем..