5 основни причини, поради които сомнамбулите не трябва да се събуждат

Защо не можете да събудите сомнамбули: анализ на концепцията за сомнамбулизма + статистически данни + причините за разстройството + каква е опасността от сомнамбулизъм + защо не трябва да събуждате лунатици според експерти + списък на основните причини, поради които не можете да събудите такива хора + анализ на аргументите за и против + ръководство стъпка по стъпка как да се държат тези, които живеят със сомнамбул под един покрив.

Всички знаят, че някои хора имат странен навик - лунатизъм. Включва движение в съня, без събуждане от сън. Какво да направите, ако някой от вашето семейство страда от подобно разстройство: събудете се или не?

Нека да разберем как да се държим и защо, според експерти, не трябва да събуждате лунатици, скитащи из къщата посред нощ..

Кои са сомнамбулите и колко от тях?

Позволете ми да ви кажа един интересен факт: лунатизмът като феномен е съществувал преди много векове. И в онези далечни времена, сомнамбулите се смятаха за хора, които бяха уловени от зли духове или духове от другия свят. Поради това се страхуваха от сомнамбули и се отнасяха с изключително внимание. Нещо повече, понякога са били осъждани на смърт: удавяне или изгаряне на клада. С една дума, те приравниха лунатизма към магьосничество.

За щастие, лунатизмът сега се изследва от учени и лекари и хората, които ходят на сън, вече не са дискриминирани..

Какво е лунатизмът?

Противно на погрешното мнение на много хора, лунатизмът или, както казват лекарите, сомнамбулизмът не е сериозно заболяване и не е суперсила.

Лунатизмът е вид неврологично разстройство, което води до факта, че в момента, когато мозъкът се потопи във фазата на бавен и дълбок сън, някои от неговите части се събуждат и допринасят за физическата активност на човек.

От това той, без да се събужда, започва да ходи или да говори. В същото време очите му могат да бъдат отворени, но човекът ще продължи да спи. В този момент той не вижда реалното състояние на нещата пред себе си.

В допълнение, сомнамбулите рядко включват светлината по време на среднощните си скитания, защото излизат по навик, по памет..

Те могат не само да ходят, но и да се присъединят към роднини, които са будни. Например, има случаи, когато спящи лунатици след лягане са слизали в хола на семейството, за да гледат филм..

Също така, сомнамбулите могат да си налеят и да пият вода, да затоплят храна и да ядат или дори да излизат навън. Те също могат да отворят вратата по памет.

Но най-интересното в тази ситуация е, че на сутринта нито един сомнамбул няма да си спомни своите приключения..

Сънливостта в този момент е подобна на хипнозата.

Най-често сомнамбулизмът е наличен при кърмачета, както и в по-млада предучилищна и училищна възраст. Понякога лунатизмът трае до настъпването на активен пубертет - на възраст 13-15 години.

Според статистиката всяко пето дете в света е предразположено към лунатизъм и общо около 40% от хората са били будни поне веднъж в живота си, без да напускат състояние на дълбок сън..

В зряла възраст сънливостта се среща при около 2% от населението на света.

Какво причинява сънливостта и как е опасно?


Досега учените не са могли да интерпретират изцяло какво води до прояви на лунатизъм. Но повечето учени са склонни да вярват, че лунатизмът е следствие от дисбаланс в работата на части от мозъка..

Това може да се обясни по-подробно по следния начин: когато човек заспи, мозъкът му също почива, отделите потъват в дълбок сън. Тогава единият от отделите се „включва“ и започва да стои буден, докато другият отдел крепко спи. На този фон възниква раздор - човек дълбоко спи, но движенията му са активни.

По отношение на детското сънливост се смята, че нервната система на децата все още не е достатъчно стабилна, поради което части от мозъка им могат бързо да се превключат, което води до събуждане в съня.

Също така учените и лекарите вярват, че ходенето на сън е наследствен феномен, тъй като много родители, страдащи от ходене по сън, имат деца със същото разстройство. Вярно е, че все още не е възможно да се намери генът, който е отговорен за това мозъчно разстройство..

Въпреки това, лунатизмът може да се прояви в човек и много неочаквано. Това може да се дължи на:

  • Много висока температура.
  • Прекомерна умора.
  • Силен стрес, изживян предния ден.
  • Хронични нарушения на съня, безсъние или повишена тревожност.

Според експерти, лунатизмът не е опасно заболяване, така че няма нужда да му се дава специално лечение. В някои случаи обаче сомнамбулизмът е изпълнен със сериозни последици..

Например, един човек с нарушения на съня веднъж, докато е бил в спящо състояние, е напуснал къщата и се е качил зад волана на кола. За щастие той е забелязан навреме, в противен случай последствията могат да бъдат ужасни.

Важно: група учени вярват, че сомнамбулизмът не може да доведе човек до такива катастрофални последици. Обяснението е просто: въпреки факта, че човек е буден, неговите рефлекси са деактивирани, така че той може да се качи в кола и дори да я запали, но няма да може да отиде.

Но лунатизмът е изпълнен с други последици: в съня си човек може лесно да се нарани, пореже или удари.

Защо не можете да събудите сомнамбули според лекарите?

Всъщност експертите по изследвания на нарушенията на съня са само половината съгласни с това твърдение..

Те твърдят, че ако събудите сомнамбула, нищо лошо няма да се случи. Човекът няма да изпадне в паника или да умре от шок или инфаркт.

Лекарите обаче имат напълно логичен въпрос: защо да събудиш такъв човек? Състоянието му след събуждане ще бъде подобно на събуждането след няколко досадни позвънявания на будилника. Най-вероятно ще бъде объркан и след това не може да заспи спокойно..

Затова лекарите са единодушни в мнението, че сомнамбулите не трябва да се събуждат. Най-добрият вариант в този случай е да върнете човека в леглото и да му дадете добър сън. На сутринта той все още няма да си спомня нищо, но ще бъде заспал и отпочинал..

Но внезапното и неприятно събуждане не е единствената причина, поради която не трябва да събуждате сомнамбул. Психолози и други експерти посочват допълнителни фактори, които трябва да попречат на човек, страдащ от нарушения на съня, да се събуди.

ТОП 5 причини, поради които сомнамбулите не могат да бъдат събудени

Причини да не събуждате сомнамбулитеОписание
След събуждане човекът може да стане дезориентиран или уплашен.Имали ли сте такова нещо, че след следващото позвъняване на будилника да сте се мъчили да си спомните кой ден от седмицата е бил и защо изобщо сте настроили будилника? Ако е така, ще ви е лесно да разберете сомнамбула. Човек, който се лута посред нощ, не дава отчет за действията си, следователно след събуждане той ще бъде объркан и вероятно дори уплашен..
Стресът и страхът могат да ви навредят.Представете си, че сте събудили сомнамбул, но той не разбра веднага какво се случва и не ви позна. Той лесно може да ви сбърка с крадец и да удари с първия предмет, който дойде под ръка.
От изненада човек може неволно да се нараниАко човек се е събудил рязко и не е разбрал какво се случва, той може да се спъне или да се спъне. Последиците могат да бъдат най-различни: от натъртване до фрактура.
След внезапно събуждане човек няма да заспи лесноОчаква се след като внезапно събудите лунатика, той ще отиде в стаята си, но дълго време няма да може да заспи. Причината за това са нелепите мисли, че той е ходил насън и би могъл силно да уплаши хората около него..
В бъдеще, когато човек осъзнае, че от време на време ходи насън, той ще страда от нарушения на съняДа приемем, че сте събудили човек и той не може да заспи нормално. Мисля, че в бъдеще той ще се притеснява от това и това може силно да повлияе на последващите му опити да спи спокойно и да се наспи добре..

Оказва се, че събуждането на лунатик не е опасно за живота му, но може силно да изплаши или разстрои човек. Затова лекарите съветват човек да не се събужда без спешна нужда. Въпреки че има някои специалисти, които са сигурни, че е необходимо да се събудите, в противен случай човек може да бъде наранен.

Нека да анализираме дали все още трябва да събудите сомнамбула.

Заслужава ли си да събудите лунатик, докато се лутате: плюсовете и минусите

Аргументи за "Аргументи срещу "
Събуждайки човек наполовина до остри или режещи предмети, можете да го поддържате здрав, а понякога и живот..Поради внезапното събуждане вие ​​не само допринасяте за стресова ситуация, но можете да станете и виновни от факта, че човекът ще се нарани или ще ви нарани..
Ако пристъпите на сомнамбула на човек очевидно са станали по-чести, като го хванете "с червени ръце", ще го подтикнете да се погрижи за здравето си и да се обърнете към специалист.Събуждането посред нощ в момент, когато човек не е наясно какво се случва, може да се превърне в психологическа травма за него, поради което той ще се страхува да спи през нощта.

Едно е ясно: няма универсална препоръка за тези, които са изправени пред лунатизъм. Във всяка ситуация трябва да действате умишлено, за да не навредите на самия лунатик..

История от живота, защо сомнамбулът понякога си струва да се събуди

Един мой приятел от юношеството страда от лунатизъм. Сега на 35, тя все още понякога става посред нощ, без да осъзнава действията си. Съпругът й е свикнал с подобно поведение, но спи много леко и често й помага да се върне в леглото, за да гледа мечтите си. Той никога не я събуждаше, защото смяташе, че това ще й причини много стрес..

Но миналата година сценарият трябваше да бъде променен. Един ден един мой приятел посред нощ, заспал, отишъл в кухнята да пие вода. В резултат на това тя случайно счупи чаша и лесно може да пострада, ако съпругът й не беше пристигнал навреме. Той я събуди и помогна да събере парчетата. Едва след като се увериха, че по тялото на жената няма стъкло, те си легнаха.

Мисля, че в такава ситуация събуждането беше най-доброто решение..

Защо не трябва да събуждате сомнамбули?

Как да действате, ако живеете със сомнамбул под един покрив: инструкции стъпка по стъпка

Отначало животът с човек, страдащ от лунатизъм, изглежда много труден. Но тогава хората свикват с възможните сънливи лудории на съквартиранта и му помагат да си легне, когато е необходимо..

И все пак, как да се държите, ако в вашата къща живее сомнамбул?

СтъпкиОписание
Стъпка 1. Реорганизирайте вътрешното пространство.Опитайте се да подредите мебелите така, че сомнамбулът да не може да удари остър ъгъл или да се спъне в крака на стол.
Стъпка 2. Винаги затваряйте плътно вратите и прозорците.За да предотвратите достъпа на сомнамбула до балкона, отворете прозорците и вратите, не забравяйте да ги затворите преди лягане. В идеалния случай трябва да се инсталира на прозорци на скара.
Стъпка 3. Извадете острите предмети от масата преди лягане.В къща с лунатик не трябва да оставяте ножове, ножици и други остри предмети на открито. Опитайте се да държите стъклото и кристала далеч.
Стъпка 4. Ако видите, че сомнамбулът е започнал да се скита из къщата, сложете го в леглото.За целта можете нежно да придружите сомнамбула до стаята или просто да му кажете, че трябва да се върне в леглото. Понякога дори думи са достатъчни.
Стъпка 5. В ситуация, в която виждате, че лунатизмът е станал по-чест или неконтролируем, заведете човека при специалист.За да се предотврати влошаване на здравето, препоръчително е всеки сомнамбул да се консултира с лекар. Това ще помогне да се избегнат сериозни психични или неврологични разстройства..

Надявам се, че след като прочетете статията, сте попаднали на основните причини, поради които не трябва да събуждате сомнамбули. Не забравяйте, че като го събудите, няма да му навредите и в някои ситуации ще го спасите от неприятности. Но е по-добре да не го събуждате излишно, оставете го да си почине и да не се притеснявате за полунощната му алея.

Как сомнамбулизмът се проявява при възрастни и можете ли сами да се отървете от него

Около 2,5% от населението на света има симптоми на лунатизъм. Ако лунатизмът се случва редовно, се изисква преглед и наблюдение от психиатър, невролог, сомнолог. В медицината лунатизмът при възрастни принадлежи към групата на парасомниите - нарушения на поведението на съня.

Сомнамбулизмът е името на патологията, образувано от две латински думи somnus - „сън“ и ambulo - „движа се“, в буквален превод - сънливост. В ежедневието често се използва друг термин - лунатизъм. Навремето се смяташе, че проблемът е пряко свързан с дейността на Луната. Днес е научно доказано, че фазите на Луната не влияят достатъчно на човек, за да провокират подобно явление..

Причини за сомнамбулизъм

Все още не е точно установено какви са причините за сънливостта при възрастни. Най-често неподходящото поведение по време на сън е свързано с нарушени функции на нервната система..

Проведени са много изследвания, резултатите от които са позволили да се определят някои модели. В повечето случаи определена възрастова група е податлива на лунатизъм като болест - деца от 4 до 10 години, тъй като детската нервна система не е напълно оформена и е по-податлива на въздействието на отрицателни външни фактори. Също така беше установено, че ходенето на сън при деца често е свързано с промяна в моделите на сън (например преместване в различна часова зона).

Ходенето по време на сън се отбелязва и сред подрастващите по време на пубертета (от 10-12 до 18 години), когато тялото е емоционално нестабилно. До 20-годишна възраст репродуктивната система се формира окончателно и повечето момчета и момичета забравят за своите „нощни приключения“.

Провокиращи фактори

Помислете какво причинява лунатизъм най-често:

  • Постоянна липса на сън. Непрекъснатият здрав сън е жизненоважен за тялото. Поради повишен стрес, чести лишения от сън, моментни снимки на съня през деня без подходяща почивка през нощта, нервната система е изтощена от пренапрежение.
  • Болести на мозъка (тумори, както доброкачествени, така и ракови). Неоплазмата притиска определена област на мозъка, като пречи на нормалното му функциониране. Това може да провокира нарушения на съня, редуващи се с пропуски в паметта, поради което при възрастните се случва ходене по сън..
  • Неврологични нарушения. Групата от тези патологии е много обширна, но всяка от тях може да провокира сомнамбулизъм. Например, обсесивно състояние, когато една-единствена мисъл здраво се настани в главата, безкраен цикъл на размисъл над нейното решение причинява психоза, нарушение на съня.
  • Хронични психични заболявания - епилепсия, болест на Паркинсон.
  • Патологии на различни органи, вегетативни нарушения. Аневризми, нарушения на сърдечния мускул, захарен диабет, астма могат да провокират сомнамбулизъм при възрастни.
  • Механично увреждане на главата - черепно-мозъчна травма, контузии на мозъка могат да нарушат функционирането на мозъка, да причинят нарушения на съня.
  • Трудната бременност понякога е обстоятелство, водещо до лунатизъм.
  • Нарушение на режима и диетата. Проучванията потвърждават, че обилното хранене непосредствено преди лягане има изключително негативен ефект върху нощната почивка - това често води до кошмари, които могат да доведат до това човек да ходи в съня си. Твърдите диети, в които липсват полезни микроелементи (магнезий), също водят до нарушения на съня.
  • Прекалената емоционалност и изключителната впечатлителност на някои хора, свързани с личностния психотип, могат да причинят лунатизъм.
  • Принудителен сомнамбулизъм. Употребата на алкохолни напитки, наркотици, предозиране на лекарства причиняват халюцинации, които водят до лунатизъм.

Продължителните стресови състояния също могат да бъдат причина. В съвременния свят човек постоянно се сблъсква с дребни неприятности и притеснения, но стресът като хронично явление значително влияе на съня. Поради повишената тревожност могат да се появят кошмари или сънища, при които човек търси решение на проблема, от това той може да започне да ходи насън, да извършва определени манипулации.

Важно! По време на сомнамбулистичния сън прагът на болка на човек е изключен, той не изпитва страх, движенията му са бавни, речта понякога е възпрепятствана, несвързана, очите са отворени, зениците са разширени.

Как се проявява лунатизмът

Симптоматологията на сомнамбулизма е изразена; невъзможно е да се обърка с други нарушения на съня. Признаците на лунатизма са различни, но тези, които живеят в една къща със сомнамбул, просто не могат да не ги забележат..

Типичните симптоми на лунатизма са:

  • Тревожност от съня, изразяваща се в треперене на крайниците, похлопване, поглъщане на слюнка, трополене на език.
  • Разговори в съня - пациент със сомнамбулизъм понякога не само мърмори нещо под носа си, той може да крещи или да участва в полемика с противник, докато очите му са отворени, но погледът му е „стъклен“ и е съсредоточен в една точка. Тази симптоматика е типична за хора с холерик с раздразнителен характер..
  • Смилането на зъбите също понякога е проява на сомнамбулизъм..
  • Лунатизмът е най-очевидният признак на лунатизъм. Понякога пациентът може просто да седне в леглото, но доста често лунатикът започва да се скита из къщата и да изпълнява обичайните ежедневни дейности (включете чайника, облечете се, отворете хладилника или прозореца). Ако входната врата не е затворена, сомнамбулистът може дори да излезе навън..

На сутринта сомнамбулът няма да запомни пристъпа на сомнамбула, независимо какви аргументи и факти са му били дадени. Патологията се проявява и протича по различни начини. Атаката може да се случи само веднъж или да бъде изключително рядко състояние на фона на конкретни обстоятелства (тежък стрес, прием на лекарства), докато при други лунатизмът е често явление, което се случва до няколко пъти за една нощ.

Когато настъпи атака

Пристъпите на сомнамбулизъм винаги се случват във фазата на дълбок сън - два часа след като човек напълно заспи. На този етап сънят протича без сънища или те са слаби. При провеждане на проучвания електроенцефалограмите показват, че при кратка атака пациентът е постоянно във фаза на дълбок сън, без да го напуска. При продължителен епизод е имало периоди, когато пациентът е бил буден или когато е влизал в състояние на сънливост.

Продължителността и симптомите на припадъците варират. В най-лоялната форма човек просто заема седнало положение, започва да мърмори нещо неразбираемо, след това си ляга и отново заспива дълбоко. При продължителни припадъци често се случва ходене в съня, лунатикът прави всякакви движения с отворени очи, остъклен поглед, лице, което не изразява нищо.

Опитът да се събуди сомнамбулист по време на атака е строго забранен. Човек, който неочаквано се събуди извън леглото си, може да стане много уплашен, истеричен или да получи травма. Може да е и опасно за другите - има концепция за „агресивно ходене на сън“, изразяващо се в атака на гняв на сомнамбул към тези, които ще бъдат до него в момента на неестествено излизане от държавата.

Как върви атаката

Намирайки се в състояние на сомнамбулизъм, пациентът е перфектно ориентиран в познатата си среда. Нещо повече, той вижда всички предмети около себе си, заобикаля препятствията, без да се блъска в тях. Сомнамбулът чува всичко и дори доста лесно може да отговори на прост въпрос.

Очевидно по време на атака мозъкът възприема и анализира частично входящи външни сигнали, извлича от паметта информация за околните предмети, манипулациите, които трябва да се правят с тях - натиснете бутона за превключване, за да включите светлината, дръпнете дръжката, за да отворите прозореца, натиснете лоста за измиване на тоалетната.

Понякога атаката завършва толкова внезапно, колкото е започнала. След епизод на сомнамбулизъм пациентът веднага си ляга, това не винаги се случва на обичайното място (в банята, коридора), а на сутринта сомнамбулът не може да разбере как е попаднал там. Човек може смътно да си спомня лунатизма, но най-често не помни нищо. Не се случват угризения и мъчения, тъй като пациентът не дава отчет за действията си.

В сомнамбулистичен сън човек е способен да извърши доста сериозни морални престъпления. Най-поразителният пример е случаят, когато едно момиче, по време на пристъп на лунатизъм, застреля баща си от револвер, който дойде под ръка. Случаят се е случил в САЩ през 1961 г., счита се за уникален и е включен в справочниците по парасомния.

9 мита за лунатизма

Сънливостта (сомнамбулизъм) е доста често срещано явление. Засяга около 2,5% от населението на света.

Ако епизодите на лунатизъм се появяват редовно, трябва да посетите Вашия лекар. Важно е да запомните, че лунатизмът може да е признак на сериозни медицински състояния като епилепсия..

Симптоми на сомнамбулизма

Сомнамбулите обикновено стават от леглото по време на сън и започват да ходят. Те могат да извършат някакъв вид целенасочено действие и дори да кажат нещо. Може да изглежда, че човекът е буден, но това не е така. Ако се вгледате внимателно, ще забележите някои особености. Движенията им са бавни и плавни. Въпреки че очите на сомнамбулите са отворени, те не възприемат и не чуват нищо. Често им се струва, че не са вкъщи, а на друго място. Почти е невъзможно да се събуди сомнамбул. Средно тези явления могат да се наблюдават няколко пъти седмично..

Не всички лунатици ходят из апартамента. Някои може просто да седят или да стоят в леглото. Други, напротив, са склонни да излизат, могат да отворят ключалката на вратата и дори да запалят колата..

Обикновено пристъпите на лунатизъм са краткотрайни, те продължават не повече от час на нощ. По-често самият сомнамбул се връща в леглото и продължава да спи. На сутринта тези хора не помнят нищо от нощните си приключения..

Причини за лунатизъм

Сънливостта се смята от мнозина за рядко психично заболяване. Всъщност това не е така. Лунатизмът е вид нервно разстройство. Трябва да се отбележи, че децата и юношите са най-податливи на това разстройство. Има много по-малко сомнамбули сред възрастните сомнамбули - 1 на 1000.

Този проблем засяга само податливи хора с определени мозъчни характеристики. Те са склонни да формират възбуда..

Най-добре е такъв човек да отиде на лекар и да се подложи на специален преглед. Такъв преглед задължително включва електроенцефалограма. Най-вероятно диагнозата ще се състои в наличието на огнища на епилептична готовност в темпоралния лоб. В този случай лунатизмът може да бъде симптом на епилепсия. Външно тези хора създават впечатление, че са спокойни и сдържани. Но всъщност те са много емоционални..

Човек може да ходи на сън, когато има температура или просто хронично не получава достатъчно сън. Сънливостта при възрастни може да бъде предизвикана от силен стрес. Лунатизмът е доста често срещан при деца и юноши. Според научни изследвания около 15% от децата страдат от това. Децата обаче са психически здрави. Често изчезва с възрастта..

Пристъпите на сомнамбула обикновено се появяват, когато детето се притеснява от нещо. Постоянната тревожност води до нарушаване на съня и ходене по сън. Мозъкът на детето не издържа лесно на бързия приток на всякакъв вид информация и впечатления. През нощта мозъкът никога не си почива, а продължава да обработва информация. Умът на детето обаче е изключен..

Освен това е доказано, че лунатизмът е наследствен. Ако и двамата родители са склонни към лунатизъм, тогава с много голяма вероятност може да се приеме, че детето има и лунатизъм. Детето не трябва да става и да ходи. Лунатизмът може да се прояви и чрез единични движения на ръцете и краката. А също така детето може да се опита да обясни нещо на родителите, да поиска нещо.

Рискови фактори за развитие на лунатизъм при деца:

  • генетично предразположение (известно е, че ако един от родителите на дете страда или страда от лунатизъм, тогава вероятността от развитие на симптоми на това разстройство при дете е около 40% и ако и двамата се увеличат до 65%);
  • високотемпературен период на заболяването;
  • главоболие;
  • епилепсия (сомнамбулизмът може да придружава епилепсията, като един от нейните симптоми и да бъде предиктор за това заболяване, което се развива дори няколко години преди началото му).

При възрастните сомнамбулизмът се развива много по-рядко и като правило има вторичен характер..

Основните причини за лунатизъм при възрастни са:

  • хронична липса на сън;
  • остър и хроничен стрес;
  • главоболие;
  • туморно заболяване на мозъка;
  • невроза;
  • паническа атака;
  • Болестта на Паркинсон;
  • деменция;
  • епилепсия;
  • черепно-мозъчна травма
  • церебрални аневризми;
  • нарушения на сърдечния ритъм (тежка аритмия);
  • синдром на обструктивна сънна апнея;
  • бременност и менструация при жени;
  • пристъпи на астма преди лягане;
  • захарен диабет (нощна хипогликемия или намаляване на нивата на кръвната захар под нормата през нощта);
  • обилна вечеря преди лягане;
  • лошото хранене, което съдържа много нерафинирани храни, води до дефицит на микроелемента магнезий в организма;
  • употребата на алкохол и наркотици;
  • някои лекарства (особено антипсихотици, успокоителни и транквиланти).

Опасността от лунатизъм

Лунатизмът сам по себе си не представлява опасност за хората. Въпреки това, сомнамбулите при нощните си приключения могат да навредят на себе си или на другите. Около 25% от сомнамбулите си нанасят различни видове щети. Понякога хората в това състояние дори могат да паднат от прозореца. Някои лунатици ходят на покрива или излизат навън, което е много опасно.

Що се отнася до причиняване на вреда на другите, в науката има случаи, когато човек, намирайки се в такова състояние, дори извършва убийство. Ясно е, че когато се е събудил, не си спомня нищо, не може да обясни действията си.

Трябва да знаете, че е невъзможно да се събуди човек по време на сомнамбулизъм. То може да бъде много страшно и да причини сериозна психологическа травма..

Лечение на лунатизъм

На първо място, роднините на такъв човек трябва да се погрижат да го предпазят от възможни наранявания. Препоръчително е да поставите непрекъсната решетка на прозорците на спалнята. Дръжте електрическите проводници и стъклените предмети далеч от пода. В противен случай лунатикът може да бъде сериозно наранен, ако се натъкне на тях..

В случай на тежки форми на лунатизъм, човек може дори да бъде вързан за легло. Трябва да се внимава лунатикът да не може да отвори вратата и да излезе от къщата. Някои хора поставят купа с вода пред леглото на сомнамбула, след като той веднага се събужда. Можете също така да поставите влажна кърпа.

Всички тези мерки ще му помогнат да го предпазите от негативни последици..

За децата експертите могат да препоръчат непланирано събуждане. Тази техника включва прекъсване на цикъла на съня, за да се предотврати сомнамбулизма. Понякога може да се нуждаете от специални лекарства.

Отпускането с успокояваща музика преди лягане е много полезно. Трябва да следвате строг график на съня и да се опитате да не го нарушавате. Трябва да заспите в пълна тишина. Изпразнете пикочния мехур преди лягане.

Не е нужно да събудите сомнамбула, но трябва да му помогнете да легне. Това трябва да става бавно и тихо, за да не се изплаши.

Митове за лунатизъм

Мит 1. Лунатизмът е психично заболяване

Сомнамбулизмът не е болест, а симптом. Например, като кашлица с пневмония. И симптом на различни заболявания - от епилепсия до лека невроза

Мит 2. Сомнамбулите не могат да си навредят: ако паднат от прозореца, няма да остане дори драскотина

При сомнамбулите само мозъчната кора почива по време на сън и подкората продължава да работи. Но е невъзможно да се разбере кои клетки не спят. Ако зоните, които са отговорни за болката, са активни при падане или удряне, тогава сомнамбулът ще го усети. Ако те са в състояние на сън, тогава сомнамбулът не само няма да страда, той дори няма да почувства болка. Накратко, всичко зависи от това кои части на мозъка работят във всеки отделен случай..

Мит 3. Само децата страдат от лунатизъм, той изчезва с възрастта

Сомнамбулизмът засяга както деца, така и възрастни. Само децата са по-склонни към пристъпи на лунатизъм поради тяхната чувствителност. Както често се случва: дете идва от тренировка и майка му го кара право в леглото. Разбира се, бебе в развълнувано състояние няма да може да заспи. И дори когато заспи, подкората може да остане будна..

Мит 4. Сомнамбулизмът се предава генетично

Учим се от опита на родителите, в по-голямата си част, подсъзнателно. И ако мама или татко са страдали от сомнамбулизъм (от неорганичен характер), тогава детето също може да избере начин за облекчаване на стреса по този начин. Ако сомнамбулизмът е сигнал за ранен стадий на развитие на епилепсия, тогава следващото поколение е много вероятно да развие това заболяване. Но това не означава, че всички потомци ще ходят насън..

Мит 5. Хората не помнят нищо от нощните си приключения.

Лунатикът наистина не може да си спомни нищо, което е правил през нощта, или да помни събитията като сън. В този случай реалността се слива с фантазията и се получават смесени спомени. Амнезията е по-често при деца и юноши, вероятно поради физиологични причини. Сред възрастните повечето си спомнят какво са правили по време на лунатизъм. Някои дори си спомнят какво са мислили и какви емоции са изпитвали..

Мит 6. Често случаите на сомнамбулизъм се случват по време на пълнолуние

Случаите могат да възникнат във всяка фаза на Луната и са свързани по-скоро с реални събития. Още повече с вътрешен усет за тези събития.

Мит 7. Жените са по-склонни да страдат от лунатизъм.

В руската научна литература има такова мнение. Но практиката показва, че жените страдат от лунатизъм не по-често от мъжете..

Мит 8. Сънливостта не се наблюдава през деня.

Лунатизмът се проявява във фазата на бавен сън. Колкото повече остаряваме, толкова по-бързо потъваме в дълбок сън. И това води до чести пристъпи на лунатизъм. Тъй като продължителността на дневния сън е твърде кратка, за да влезе в NREM сън, гърчовете се случват най-вече през нощта. Но ако прекарате 6-8 часа в дневен сън, тогава лунатизмът може да настъпи през деня..

Мит 9. По време на сомнамбулизма всички сетива са активни: той чува, вижда, възприема, различава миризмите и дори вкуса

През този период човек е в състояние на изменено съзнание, подобно на хипнотичното. Проявява се чрез намаляване или отсъствие на чувствителност на кожата, повишена възбудимост на някои сетивни органи и податливост на субекта към внушение..

Оригинална статия: Yiming Wang - Sleepwalking (Сомнамбулизъм)

Превод: Остренко Анна Александровна

Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна

Източник на изображението: pixabay.com

Ключови думи: психични разстройства, лунатизъм, сомнамбулизъм, детско здраве, невроза, епилепсия

Тайни на лунатизма: Психично разстройство, болест или нещо друго?

Според статистиката до 7% от хората по света страдат от лунатизъм, но това са неточни данни. В крайна сметка, ако човек спи сам, тогава никой не вижда припадъците му.

В американския град Ашланд, щат Огая, Рон Уайтхол нападна жена си насън. На мъжа му се струваше, че се предпазва от змията, но в действителност удушаваше жена си. Поведението води до нарушение на съня.

Малко хора знаят, че сомнамбулизмът има две форми: лека и тежка. В трудна ситуация човек е способен на сложни действия: готвене, шофиране на кола и дори секс. В същото време очите на хората, макар и да спят, често са отворени и погледът им е стъклен. Призрачна снимка посред нощ, нали?

До 20 век се смяташе, че лунните цикли засягат човешката психика. И дори по-рано - сякаш хората със сомнамбул са били в два свята - света на живите и света на мъртвите. Руският психофизик Леонид Василиев беше сигурен, че вярванията за брауни, извършващи различни домакински задължения, са възникнали именно заради хора, страдащи от сомнамбулизъм.

Лауреатът на Нобелова награда Иля Мечников вярва, че по време на сомнамбула в хората се събуждат древни двигателни механизми, забравени от човек в обикновения живот. Един ден учен наблюдава болнична сестра, която се разхожда в съня си по ръба на покрива. „Ръцете й са отпуснати, но тялото й е запазило сръчността и координацията“, той описа случая в монографията „Изследвания на оптимизма“. Мечников предположи, че функциите, придобити наскоро във връзка с еволюцията в съня, са инхибирани, давайки свобода на механизмите, които човек е загубил.

„Сънливостта и други свързани състояния са най-често срещани при децата и обикновено преминават бързо. Всяко шесто дете поне веднъж е ходило насън на възраст 11-12 години. Лунатизмът се среща при около 4% от възрастните. Алкохолът, високата температура и продължителното лишаване от сън увеличават риска. Освен това има наследствена склонност към лунатизъм. Тогава ходенето в сън, започнало в детството, не спира с възрастта “, казва Ян Фрис, ръководител на неврологичния център в Клиничния диагностичен център MEDSI..

Причините за сомнамбулизма все още са неизвестни за лекарите.

„Едно е ясно: центровете на вълнение, без видима причина, предизвикват дейности в съня, които са напълно неподходящи. Казва се, че при ходене на сън тялото се събужда, докато духът продължава да спи. В случай на екстремни прояви на лунатизъм, трябва да посетите лекар. Например, когато човек в дълбок сън с плач седи на леглото в състояние на изключително вълнение и страх, в редки случаи дори изтича от апартамента, блъска се по стените, удря предмети, които са попаднали под ръка. Той може да нарани себе си и другите “, каза Фрис.

Световното правосъдие е наясно със случаи на груби убийства, които хората са извършили в мечтите си, без да подозират нищо. Първото регистрирано убийство в състояние на сънливост се случва в Америка през 1845 година.

Служителят на Масачузетс Алберт Тирел остави жена си и децата си заради млад любовник на проститутките. Мъжът помоли момичето да напусне неприличната професия и да заживее с него. Мери обаче не се съгласи на съжителство. Тя не искаше да оставя богати клиенти, защото Алберт така или иначе никога не би се оженил за нея. Един ден съседите на Мери усетили мирис на изгаряне от апартамента ѝ..

Когато влезли вътре, заварили жена с прерязано гърло, кървава самобръсначка, лежаща наблизо. Подозренията веднага паднаха върху Алберт, който твърди, че се е събудил в къщи с кръв и след като научил от вестниците за убийството, разбрал какво се е случило. В резултат на прегледа на Тирел е поставена диагноза лунатизъм, съдебните заседатели го оправдават.

И ако в случай на длъжностно лице могат да възникнат въпроси за честността на правосъдието, то през 1985 г., когато младият канадски Кенет Паркс е арестуван, не е имало въпроси за убийство в състояние на сомнамбулизъм. В навечерието на обяда със свекърва си Паркс беше уволнен от работата си. Посред нощ мъжът изведнъж стана от леглото, облече панталоните си и излезе от апартамента.

Качил се в колата и отишъл в къщата на свекърва и тъста си. През отключената врата той влезе в къщата с балонен ключ в ръце и бие свекърва си по главата с ключ, докато тя успя. Събуденият свекър се опитал да спре Паркс, но го държал за гърлото, докато загубил съзнание. Същата нощ Парк отива в полицията с признание, че „изглежда е убил някого“..

Три години по-късно мъжът е оправдан, като призна, че е извършил убийството насън. Според психолозите предстоящата вечеря с роднини, където Парк е трябвало да говори за уволнението, може да предизвика несъзнателни действия..

В международния класификатор на болестите ICD-10 сомнамбулизмът се разглежда като нарушение на съня с неорганична етиология. Това не е психично заболяване. За да се отървете от лекия сомнамбулизъм, е необходимо да ограничите употребата на кафе, чай и шоколад преди лягане, да спортувате, да пиете билкови настойки и да организирате дневния режим, съветва практикуващият психолог Александър Артемиев.

„В тежки случаи трябва да се консултирате със специалист: сомнолог или психолог, който познава техниките на хипнозата, ориентирана към тялото или други видове психотерапия. Можете да практикувате контролирано пробуждане сами. Ако пристъпите се случват по едно и също време, е необходимо човекът да се събуди, преди да започне, да се използват средства за намаляване на тревожността и предотвратяване на стреса “, коментира той..

Тип сомнамбулизъм се счита за сексомания, когато човек извършва сексуални действия в несъзнателно състояние или възприема случващото се като сън. Има случаи, когато такава диагноза направи възможно отпадането на обвиненията за изнасилване.

Ян Лудеке от Торонто заспа на дивана, докато беше на парти. Няколко часа по-късно той е събуден, казвайки, че мъжът е изнасилил момичето. Лудеке смяташе, че това е шега, докато не намери презерватив в банята. Съдът беше скептичен към защитата, докато бившата приятелка Лудеке не се яви като свидетел. Тя съобщи, че след като пиян Иън се превръща в сексуален лунатик.

Има много мистични истории, които се вихрят около сомнамбулизма. Езотериците вярват, че в това състояние измъчената душа напуска тялото..

„Лунатизмът е състояние, при което част от душата напуска тялото. Това се случва, когато човек няма контакт с всички части на душата си. Някаква дисоциация между истинските желания и действия. Такова противоречиво вътрешно състояние може да се прояви, включително чрез сомнамбулизъм..

Колкото по-силна е травмата, толкова по-опасен е човек за себе си и другите, защото съзнанието му се скита неконтролируемо, контролирайки тялото. Затова пълнолунието понякога е опасно за чувствителните хора. При децата сомнамбулът често означава специална връзка с по-висши фини материи и наличие на проблеми с адаптацията в обществото поради свръхестествени способности “, казва екстрасенсът Айгул Хуснетдинова.

Сомнамбулизмът е вродена характеристика на човек, като генетична мутация, той е заложен в личен хороскоп, сигурна е астрологът Марина Зорина.

„Природата дава своето. Това, което тя е инвестирала с конкретен план, хората не могат да променят. Астрологично има няколко причини за сомнамбулизъм. Първо, такъв човек е роден въпреки обстоятелствата: имаше стресираща бременност, конфликти с родители, небрежно раждане. В този случай се ражда човек, допринасящ за еволюцията на човечеството..

На второ място, сомнамбулизмът е присъщ на отшелническите интуиции, които в процеса на сомнамбулизъм общуват с отвъдното. В миналото такива хора са се превръщали в шамани, лечители или съветници на владетелите. И третият случай - хора, които са спокойни и се интересуват от всичко наведнъж. За тях е трудно да спрат мисловните процеси дори насън “, заключи Зорина.

Намерени са възможни дубликати

Ударих приятелката си веднъж. Спомням си, че имах кошмар. Нещо ме настигаше. Изведнъж усетих присъствие до себе си и ударих това същество. Отне много време да се извини на съществото. )

Преди бях в сън. Сега няма кой да потвърди този факт. И в мечтите си често бъркам някъде. Децата ми също говорят насън, понякога ходят. Може би много точно преди лягане, не пием шоколад или кафе през нощта. Ами ако не можете да се контролирате?

вратовръзка за леглото

и се опитайте и по-добре с партньор !

Сънливостта е забавна. понякога!)

На вълната на сомнамбули и нашите приключения!)

На 29 години и откакто се помня, постоянно говоря, ходя, тичам, крещя (да, да, животът на моето алтер его, той ще бъде по-активен от моя.). Не всяка вечер. но след 2-3 нощи със сигурност. Опитах се да намеря връзка между емоционално състояние, а не някаква връзка. Така или иначе. в нашето семейство това е семейна шега. ние сме двама братя и двамата вървим.

Имам всичко ништяк! Нощи като тези са чудесно оправдание да се посмеете с приятели, да говорите за това, което сте направили..
Страда главно съпругата, дрехите и плешивата котка!)))

* Съпругата е разбираемо - ако някой вика през нощта. (I), можете да хванете инфаркт. за щастие тя е бухал, докато когато започна да ходя, тя все още не спи!)
* Облекло. тя имаше такава жилетка с козина и сушилня в спалнята пред леглото.
Е, като цяло, според съпругата му:
"Седя в залата, мълчание. И тогава жилетка излита от стаята. Тичам след нея.. с думи неясни като -" тя беше там.. пълзи.. опасност.. да спаси.. звяра.. спя.. " I естествено не помня нищо.
* Плешив котарак - той сам си е виновен!) Спи в краката ми, а когато през нощта започне да ходи по мен работи като спусък и приключението започва!) Спасявам жена си от него, той е като ЧУДИСТИН! тогава го спасявам от змии! и понякога по дяволите разбирам какво, всъщност не помня, но нещо се случи.
Съвсем наскоро - заспах в спалнята, събудих се в залата. Съпругата ми каза, че ходих на фитнес през нощта, обвинявайки котката, че спи на главата ми и ми пречи. въпреки че по това време той беше спокойно в залата с жена си!))
* Най-играта с котка: гледам насън. бомбата лежи в краката му и котката минава покрай нея. (лятно време. балконът е отворен. горещина) Виждам го, хващам котката с викове "Глупак, махай се, ще избухне". Хвърлям го към балкона. и в този момент започвам да се събуждам и осъзнавам, че правя непознат х ***!)) За щастие балконът е далеч. не стигна.. и петия етаж, все пак! (само за шоу: Бях трезвен, пия по малко. а когато се напие, няма лунатизъм, само за да мога да си чатя и това е!)
Беше, че почти се разделих със съпругата си. И в по-голямата си част те винаги я спасяват от всякакви същества. благороден. и тя дори не е доволна!), но като цяло имаше много забавни неща.)

* Е, за мен най-ужасното нещо е стабилно веднъж месечно, скачам, обвит в див страх, крещя, бягам в далечния ъгъл на апартамента, качвам се на мебелите и или се събуждам, или помагам. но не се връщам веднага към реалността.. дълго време мога да се страхувам от одеялото, в което е котката, въпреки че вече съм почти в съзнание.

Няма лечение за това. Засега поне. Брат ми много ходеше в сън, и то повече от моя. Родителите се опитваха да лекуват с всякакви методи. никой не помогна. Ето защо не опитах. И преди няколко години, докато изучавах този въпрос, попаднах на статия, в която професор по нещо там, обясни, че процесите не са психологически и емоционални, а чисто физически.
Той откри, че при лунатиците каналът за обработка на информация в съня (от временен до постоянен) е твърде близък до каналите, които отговарят за активността (или нещо подобно, не помня буквално, но същността е ясна) и невроните и импулсите, преминаващи на единия канал докоснете другия. и в крайна сметка такива са приключенията!) вярно или не HZ, но засега обяснението ме устройва!))

Жена ми свикна да крещи!) Тя остави спелтата да продължи да спи!)) Но когато децата се появят. тук е по-сериозен въпрос, дали спят в друга стая, или аз!)))

всичко това е триеща история !!))))
Исках го за кратко, но дори не се получи.. е, извинете!), Ако го прочетете. знаете ли, ако играете заедно със сомнамбула, не можете да се смеете толкова гадно. приятели казват!))

Как ме победи сомнамбулът

След публикациите по темата ще разкажа историята си..

Тогава бях на 19 години, излизах с човек, малко по-възрастен от мен. Всичко беше страхотно, той беше наистина грижовен и учтив, но той просто забрави да каже (предупреди?), Че по време на силен стрес може да му се ходи в сън.

Това беше само периодът на сесията, той се подготвяше, полагаше изпити и се тревожеше. Бяхме спали заедно и преди, нищо не предвещаваше неприятности, както се казва) Но след това една вечер се събуждам от факта, че някой ме блъска в страната. Не много, но от предишния ми пост си спомняме, че съм дребно момиче, така че съм напълно достатъчна за себе си, за да почувствам болка.
Събуждам се бързо, по дяволите се опитвам да извикам човека по име и от това той започва да крещи, става на леглото и ме удря още по-силно по стената. След това скача от леглото и започва да разрушава стаята. От него стана ясно, че той наистина е в несъзнателно състояние, речта му (или по-скоро писъци) не е свързана, но силата му нараства. Осъзнавайки, че мога да стана още по-силен, след няколко секунди тичам в банята, затварям се. Чука, но не за дълго. Тогава чувам, че съм се върнал в стаята, от там звуците на нещо, което пада и се чупи.
Как заби сърцето ми! Как цялото ми тяло удряше! Разбира се, не щях да си тръгвам. Дори когато всичко се успокои и се появи умиротворено хъркане) Някак си, след като се успокои, тя си направи легло от големи кърпи, сви се на кълбо и трепереше. Нямах часове с мен, колко време беше минало, никой от нас не знаеше. Но в един момент той се събуди, не по-малко от моя, прецака се от ситуацията в стаята, започна да ме търси. Отговорих, но 15 пъти задавах най-тъпите въпроси като „това ли си? определено сте вие. ще ме биеш ли? ", добре стрес и паника, какво искаш.
И двамата бяха шокирани. Той е от това, което е направил, аз. Всъщност съм от същото) Започнахме да говорим, той започна да разказва, че е сънувал някакъв ужасен сън, но той наистина не помни нищо. Той се извини хиляди пъти, дори и двамата се разплакаха и аз не му се сърдих, честно казано, разбрах, че това не е съзнателно. Тогава той разказа какво му се е случило, че просто ходи насън, но не изхвърля нищо подобно. Като цяло, прегърнати, някак се успокоиха. Той обеща, че това няма да се повтори.
И разбира се! На следващата вечер всичко се повтори! Само дето този път бързо разбрах, че трябва да избягам и да се скрия. Няколко часа задрямах в банята. Събуди се отново, извини се, той биеше не по-малко от моя.

Въпреки че си купих валериана или някакви успокоителни, не помня точно, на следващата вечер категорично отказах да спя дори в същата стая, легнах в коридора. Нощта беше спокойна, но все още не спах. Скачах от възглавницата при всеки звук и шумолене. И следващата вечер също. И се срамувах, че сякаш всичко се е успокоило, но все още не му вярвам и се страхувам. Но болката от синини по тялото и инстинктът за самосъхранение надделя над младежката любов)

Ден по-късно отидох в дома си. Разделихме се след известно време. Няколко месеца все още спах много лошо, събуждайки се от най-малкия звук. Постепенно сърцето биеше все по-рядко при пробуждане, страхът започна да се отпуска и днес всичко е наред, въпреки че сънят все още е чувствителен)

Трябва да кажа, че останахме в добри приятелски отношения. Човекът беше искрено притеснен от това, което е направил, аз искрено не понасям гняв. Дали отново е имал подобни истории - не знаех)

Но лунатизмът не винаги е забавен..

Каква е опасността от лунатизъм?

Сомнамбули, сомнамбулисти... Всички сме чували за тези хора, но мнозина са убедени, че това е рядко явление. В никакъв случай сомнамбулизмът или лунатизмът, както често го наричат ​​„сред хората“, е доста често срещано заболяване, известно от древни времена. Споменавания на сомнамбули се срещат в най-старите египетски папируси, в книгите на гръцките философи, римските анали.

Сънливостта по онова време беше загадка и семействата, в които имаше сомнамбули, никога не отнесоха този факт „на хората“. Това се смяташе за опасно: хората, страдащи от лунатизъм, бяха класирани като магьосници и вещици, можеха да бъдат изгонени от селото и дори изгорени или удавени. Общоприето беше, че такъв човек е обладан от зли духове. Но времената се промениха и сомнамбулизмът премина от категорията на проявите на "нечист дух" към броя на болестите, с които се занимава традиционната медицина..

  1. От медицинска гледна точка
  2. Причини за лунатизъм
  3. Опасно ли е лунатизмът?
  4. Помогнете на сомнамбула

От медицинска гледна точка

Сомнамбулизмът (сомнамбулизъм) е заболяване, характеризиращо се със сомнамбулизъм, говорене насън, с една дума - несъзнателни човешки действия по време на сън. Ако погледнете такъв човек по време на нощното му „пътуване“, тогава човек създава впечатлението за съвсем целенасочени действия на сомнамбул: той може да стане от леглото, да се разхожда из апартамента, да излезе на улицата, да премести различни неща. И прави всичко това с лекота, нехарактерно за спящ човек. Всичко това обаче се прави несъзнателно и на сомнамбула напълно липсват спомени за случилото се през нощта..

Статистиката показва, че около 1% от възрастното население и около 6% от децата редовно ходят на сън. Лекарите обясняват високия процент на сомнамбулите сред децата с факта, че психиката на детето не е напълно оформена. Още по-често има случаи на разговори насън. Това е така нареченият плитък сомнамбулизъм. А такива хора често са психически съвсем здрави..

Мненията на експертите относно причините за сомнамбулизма са двусмислени. Съществува гледна точка за влиянието на Луната върху нощните разходки (между другото, оттам идва „популярното“ име на болестта) и не е лишено от здрав разум: човешката нервна система е чувствителна към фазите на Луната, периодите на новолунието и пълнолунието имат пикове на възбуждане, по време на лунната и слънчевите затъмнения, експертите отбелязват изразена тенденция към депресивни състояния. Фактът, че енергията на луната влияе върху целия живот на планетата, е безспорен. Това е особено забележимо в поведението на метеочувствителни хора, чиито жизненоважни системи на тялото реагират рязко на промени в параметрите на околната среда..

Причини за лунатизъм

Има няколко фактора, които формират предразположението на човек към лунатизъм. Помислете за въздействието на всеки от тях.

1. Генетика или наследственост. Забелязано е, че сомнамбулизмът може да се предава от гени, рискът от развитие на патология в този случай се увеличава десетократно. Доста често това заболяване се наблюдава при еднояйчни близнаци. Вероятността за "нощни приключения" също се увеличава при човек, чийто близък роднина е болен от лунатизъм.

2. Влиянието на външни фактори. Категорията фактори от тази поредица може да се отдаде на липса на сън, стрес, нестабилен сън и почивка, алкохолна интоксикация, ефект на лекарства (успокоителни, релаксиращи лекарства, антипсихотици).

3. Болести, които допринасят за развитието на сомнамбулизма. Хипертермия (повишена телесна температура), аритмии ("прекъсвания" в работата на сърцето), астма (чести нощни пристъпи), нощни епилептични припадъци, гастроезофагеален рефлукс (рефлукс на храна от стомаха в хранопровода и фаринкса), пристъпи на апнея (временно спиране на дишането), психични нарушения.

Няколко думи за сънливостта на децата: в 60% от случаите родителите предават „лунна болест“ на децата си. Това още веднъж доказва влиянието на генетиката върху развитието на сомнамбулизма..

Механизмът на развитие на сънливост При човек, страдащ от такава патология, преходът от дълбок сън към бавна фаза не е плавен, а рязък. В същото време мозъкът изпитва претоварване. И ако при здрав човек в момента, когато той вижда сцени с действия в съня, центърът на движенията в мозъка е блокиран, то при лунатиците това блокиране не работи: импулсите отиват в мускулите на човек и той започва да се движи в съня.

Очите на сомнамбулите са отворени по време на нощни разходки. Ако му задавате въпроси, тогава отговорите ще бъдат безсмислени..

Опасно ли е лунатизмът?

Ако разглеждаме сомнамбула като болест, то той не представлява никаква непосредствена опасност за тялото. Но последиците от ходенето през нощта наистина могат да бъдат опасни, тъй като по това време лунатикът може да навреди както на себе си, така и на другите. Статистиката показва, че около 25% от сомнамбулите си нанасят някаква вреда. Например, по време на нощни разходки те могат да паднат от прозореца, да паднат от покрива, да се блъснат в всякакви предмети и да се наранят и т.н..

Научни трудове за лунатизъм описват случаи на убийство по време на сомнамбулизъм. Естествено, в този случай човек не осъзнава какво прави и не помни какво се е случило. По справедливост трябва да се каже, че подобни случаи са единични и изключително редки..

Помогнете на сомнамбула

Ако се случи така, че луд е в семейството, не се паникьосвайте. На първо място е необходимо да се спазват определени мерки за безопасност: затваряйте прозорци и врати през нощта, така че лунатикът да не излиза на улицата и да не пада през прозореца. На прозорците могат да се поставят огради или скари. Трябва да се отстранят режещи, остри, крехки предмети, електрически проводници, които могат да причинят повреда.

Трябва да се помни, че не можете да събудите луд. Това може да доведе до психологическа травма или да го изплаши. Най-добре е да хванете спящия за ръка и да го вземете в леглото. Най-вероятно няма да срещнете съпротива, хората в това състояние охотно се подчиняват. Преди лягане на сомнамбула може да му се даде успокоително или хапче за сън за пиене. Помещението, където спи лунатикът, трябва да бъде затъмнено.

Ако случаите на сомнамбулизъм са тежки, трябва да прибегнете до принудителни мерки - да привържете пациента към леглото. Освен това пред леглото се поставя мокър парцал, поставя се леген с вода, стъпвайки в който, човек ще се събуди.

В случай на детско сънливост, лекарите съветват непланирано събуждане: за да се предотврати "огнището" на лунатизма, е необходимо да се прекъсне цикъла на съня.

Детето, което ходи на сън, трябва да има определен график на съня. Преди да си легнете, не можете да се занимавате с активни игри, а при заспиване е желателна пълна тишина. Също така, за деца, можете да приготвите успокояващ чай от валериана, маточина и лавандула, той помага за стабилизиране на ритъма на съня. Можете да поставите торбичка с хмел под възглавницата на бебето си, която също има успокояващ ефект.

С превантивна цел, преди лягане, е препоръчително да поговорите с детето за това как е протекъл денят, да го похвалите за добрите дела, които е направил през деня, можете да му изпеете песен или да прочетете приказка.

Лунатизмът не е присъда, мнозина живеят с това заболяване и вземането на предпазни мерки помага да се справите с болестта. В допълнение, лунатизмът е по-често при деца от 6 до 12 години, а с възрастта (до 20-22 години) симптомите му могат напълно да изчезнат.