Тийнейджърска депресия: признаци, причини, лечение, как да се справим

Тийнейджърската депресия почти никога не е спестена от по-младото поколение. Почти всички юноши са изправени пред това състояние. Въпреки това, не много хора могат да се справят сами с този проблем..

Признаци на депресия при юноши

Родителите трябва внимателно да следят психичното здраве на децата си. В повечето случаи дори косвените признаци могат да кажат на възрастните, че детето не се справя добре..

Първият звънец, който трябва да предупреди родителите, е, че млад мъж се оттегля. Той се дистанцира от възрастни и връстници, не иска да общува, да говори за своите дела. Тийнейджър е постоянно в депресивно настроение, може да слуша музика в слушалки с часове, а не да отговаря на въпроси. Следователно немотивираната близост е сигнал за родителите, че нещо се случва с детето им..

Освен това по време на юношеството могат да се появят и други признаци на депресивно поведение на детето:

  1. Постоянна апатия, липса на интерес към текущите събития.
  2. Отказ от общуване дори с близки приятели.
  3. Липса на апетит. Тийнейджър може дълго време да отказва да яде, което се отразява негативно на физическото му благосъстояние.
  4. Нарушения на съня. Детето може да страда от безсъние или, обратно, да изпитва постоянно чувство на сънливост, да спи няколко часа през деня и да не спи достатъчно.
  5. Изблици на немотивирана агресия, които водят до пълна морална разруха.
  6. Намалени когнитивни умения. Младежът става забравителен, трудно му е да се концентрира върху някакъв вид действие. В резултат на това резултатите в училище падат, което създава постоянно чувство за вина и само изостря ситуацията..
  7. Безотговорно поведение - отсъствие от работа, неуспех в домашната работа, изоставяне на обичайните домакински задължения.
  8. Пиене на алкохол, започване на пушене, в някои случаи приемане на наркотици.
  9. Блуден секс.
  10. Самоубийствени мисли.

За диагностициране на депресия са достатъчни 1-2 отклонения, които постоянно присъстват в живота на тийнейджър.

Признаци на суицидно поведение

Децата с тежки психологически разстройства често мислят за смъртта. Самотата, чувството за безнадеждност, липсата на подкрепа и разбиране от страна на възрастните ви карат да мечтаете да напуснете този живот и по този начин да се освободите от тежестта на проблемите, в решаването на които никой не помага.

Основните признаци на суицидно поведение при юноши включват:

  • липса на надежда и вяра в бъдещето;
  • безразличие към себе си (говорете, че никой не го е грижа за него);
  • подготовка за смърт (прощални писма, завещания);
  • заплахи да се самоубиеш.

Дете може да разглежда сайтове за самоубийства, така че родителите трябва да знаят от какво съдържание се интересува по-малкият член на семейството. Това често помага за предотвратяване на трагедия..

Млад мъж може да слуша депресивна музика с часове, да гледа филми за самоубийство.

В повечето случаи децата никога не обявяват, че имат такива мисли. Ако обаче родителите разберат за това, препоръчва се да се потърси помощ при решаването на проблема от специалисти, които имат много начини да повлияят на психиката на детето..

Важно е да запомните, че ако млад човек постоянно мисли за смъртта, е доста трудно да се измъкне сам от депресията. Препоръчително е да потърсите съвет от училищен психолог, който има възможност да наблюдава вашето дете по време на образователния процес. Той ще помогне на родителите да изберат правилния начин на действие и ще попречи на тийнейджъра да въплъщава тъмни мисли..

Симптоми на депресия при юноши

По време на пубертета, когато в тялото на децата настъпи хормонална буря, родителите трябва да бъдат изключително внимателни към по-младите членове на семейството. Трудностите в общуването не могат да се отдадат на преходната възраст. Ако възрастните забележат, че детето е станало неприветливо, избягва комуникацията, предизвикателно е в отговор на коментари - това е повод за тревога.

Независимо от ситуацията в семейството, трябва поверително да разговаряте с тийнейджъра. Често обикновеният разговор с родителите може да помогне за подобряване на отношенията и да предотврати тежките последици от депресията.

Учителите в училище могат да кажат, че детето има психически проблеми. В повечето случаи юношите в това състояние се отличават с асоциално поведение, започват да пушат, да пият алкохол. Педагозите забелязват това по-бързо от родителите. Следователно старейшините в семейството трябва да поддържат постоянна комуникация с класния ръководител, за да са винаги наясно какво се случва..

Видове депресия

Често младите хора изпадат в есенна депресия, която може да премине с течение на времето. Когато лятото свърши, е време да започнете да учите, много ученици са стресирани след дълги ваканции..

Детето не иска да ходи на училище, хвърля истерики, опитва се да симулира различни заболявания. След дипломирането на много деца е трудно да започнат да си правят домашните. Наблюдава се плач, апетитът намалява. Тази форма на депресия може да се лекува у дома..

Задължително е да говорите с тийнейджъра, да предлагате цялата възможна помощ за домашните. През този период родителите трябва да организират добро хранене и да се погрижат детето да почива повече, да е на чист въздух. След 1-1,5 месеца тялото ще свикне с новите условия и есенната депресия ще отмине. Трябва да се свържат със специалисти, ако тийнейджър има оттегляне и нежелание да общува.

Детето може да реагира на всякакви разговори с наглост, да бъде грубо и да не реагира на опити за сближаване. Ако процесът се забави, трябва да намерите начин да покажете детето на лекаря.

Често децата не искат да ходят на психолог, така че трябва да поканите специалист у дома или да се срещнете на неутрална територия. Опитен психолог, дори по косвени признаци, може да определи депресивно състояние.

При тежки случаи, особено ако млад човек има мисли за самоубийство, може да се наложи специална помощ - хипноза, различни психотехники, лечение с наркотици.

Не можете да се справите без помощта на психолог, ако депресията тласка тийнейджър към демонстративно агресивно поведение. Млад мъж в това състояние може да се нахвърли върху всеки човек с юмруци, обида. Не са редки случаите, когато подрастващите в депресия извършват престъпления. Тази ситуация не може да бъде пренебрегната нито от родителите, нито от учителите. Колкото по-скоро започне образователната работа, толкова по-голям е шансът за предотвратяване на престъпление.

Каква е опасността от депресивно състояние

Продължителната депресия може да окаже влияние върху по-късния живот. Затварянето ще доведе до социална дезадаптация и пълна самота. Невъзможността да се намери общ език с други хора допринася за проблемите в училищната общност.

По време на депресия нивото на енергия намалява, тялото спира да работи с пълна сила и този начин на живот е фиксиран. Това води до постоянна апатия, нежелание да се прави каквото и да било с пълна всеотдайност..

В депресивно състояние характерът постепенно се влошава, което води до нови причини за недоволство от себе си и до увеличаване на депресивното състояние. Ето защо при първите признаци на заболяването трябва да потърсите помощ от семейството и психолозите..

Кой е засегнат от депресия

Експерти в областта на психологията твърдят, че тийнейджърската депресия може да възникне при всяко дете, дори външно благополучно. Съществува висок риск от проява на това състояние при деца от семейства с един родител, при които само един родител участва във възпитанието. Липсата на внимание, грижи и обич влияе негативно върху психиката на млад човек, което може да доведе до депресия.

Често има признаци на депресия при юноши, които растат в семейства, където има непрекъснати кавги между родителите. Неблагоприятните условия у дома могат да провокират различни психични разстройства, лечението на които заплашва да се проточи дълго време.

Депресията при юношите се появява, когато те не развиват отношения с учители или връстници в училище. Често родителите може да не подозират, че детето има конфликт в образователна институция, поради което психолозите препоръчват по-често да разпитват децата какво се случва в училищния им живот.

Възрастови характеристики

Най-често депресията възниква на възраст 12-15 години, но възрастовата граница може да варира в зависимост от нивото на развитие на тийнейджъра и условията, в които живее.

Депресия при момчетата

Момчетата по природа са по-скрити от момичетата, което затруднява забелязването на признаци на депресия. Въпреки това, подрастващите мъже са по-склонни да се самоубият и асоциално поведение. Депресивното поведение може да доведе до склонност да се биете, пушите и употребявате алкохол и наркотици. Често това се прави, за да се утвърди сред връстниците, за да докаже, че са мъже.

За да се помогне на момчетата, е необходимо да се обединят усилията на родители, учители, психолози. Такива млади мъже не се поддават на убеждаване, поради което често се изискват специални методи за лечение на депресирани юноши..

Депресия при момичетата

Депресията е по-често при момичетата, отколкото при момчетата и те са много по-трудни за понасяне..

Повечето момичета в ранна юношеска възраст могат да се притесняват за външния си вид. Твърде висок или нисък ръст, пълнота или болезнена слабост, недостатъчно прави зъби, акне - всяка причина може да предизвика депресивно настроение, постоянни сълзи, отказ от общуване с приятели и роднини.

Компетентното поведение на родителите може да помогне на едно момиче да се справи с надути проблеми. Основното нещо е да се обясни на момичето, че всичко е поправимо и няма нужда да се притеснявате. Можете да я заведете при диетолог, да сложите брекети, да вземете продукт за грижа за лицето. Трябва да донесете инциденти от собствения си живот, да споделите своя опит. Тясната връзка с родителите, особено с майка си, ще помогне на момичето да се справи с проблемите..

Помощта на психолог може да се наложи, ако депресията се появи на фона на несподелена любов. На тази възраст често се появява първото чувство, но то не винаги е взаимно. Тази ситуация се възприема от момичетата доста остро и психолозите отбелязват, че това е основната причина младите момичета да решат да се самоубият. В този случай трябва незабавно да потърсите помощ от специалисти..

Лечение на депресия при юноши

Често не е възможно да се справите сами с депресивно състояние, така че може да е необходима помощта на психолози.

Психотерапевтично лечение

Да посетите психотерапевт е най-добрият начин да се справите с тежката депресия. Лекарят ще ви помогне да установите точна диагноза и ще препоръча лечение.

Например, специалист може да научи млад пациент на основите на саморегулацията и самохипнозата, използвайки автогенно обучение. Използвайки тази проста техника, млад човек ще може да се справи с емоциите в критични ситуации..

В трудни случаи може да са необходими хипноза, невролингвистично програмиране (НЛП), арт терапия. Психотерапевтът ще избере техника, базирана на тестовете и състоянието на пациента.

Медикаментозна терапия

В някои случаи депресията при юноши може да изисква медикаментозна терапия. Лекарят, в зависимост от показанията, предписва курс на антипсихотици, успокоителни, антидепресанти или транквиланти. Ако тийнейджър не спи добре, му се предписват леки хапчета за сън. С повишена възбудимост можете да използвате различни успокоителни. Родителите обаче трябва да помнят, че не могат да приемат лекарства, без да предписват лекари, за да не навредят на нарастващото тяло..

Родителска помощ за тийнейджър

Тийнейджърската депресия най-често се забелязва от родителите. Как детето ще оцелее в трудния период, до голяма степен зависи от поведението му..

На първо място, трябва да говорите с деца. Дори и да се противопоставят на комуникацията, трябва ненатрапчиво да се опитате да ги призовете в разговор. След като разбрахме какъв е проблемът, е необходимо да помогнем на тийнейджъра да се справи с негативното състояние..

Препоръчително е да прекарвате повече време заедно, особено през почивните дни. Необходимо е да се включат децата в съвместна работа, да се хвалят по-често дори за малки положителни действия. Важно е да запомните, че на тази възраст всички чувства се изострят, така че никога не трябва да обиждате дете, дори и да е виновно.

Ако не можете да се справите сами, трябва да се обадите на специалисти за помощ.

Предотвратяване на депресия при юноши

За да се появи депресия при подрастващите възможно най-рядко, родителите трябва преди всичко да обръщат голямо внимание на децата по време на пубертета. Трябва да се научите как да говорите с по-младите членове на семейството, да създадете атмосфера на доверие, така че те да могат да се обърнат към майка и татко с техните проблеми по всяко време.

Тийнейджърската депресия няма да бъде болезнена, ако младият човек знае повече за състоянието си. Ето защо е полезно да му предлагате прости книги по психология, да предлагате интересни сайтове в Интернет.

В свободното си време е препоръчително тийнейджър да се занимава със спортни секции и хоби групи. Натовареният живот ще предотврати развитието на депресивно настроение.

Симптоми на депресия при юноши на 13, 14, 15 години: признаци, съвет от психолог

Преходната възраст е един от първите трудни периоди в живота на всяко дете. Тогава настъпват хормонални промени в тялото. Поради физиологични процеси настъпват някои психични промени. За съжаление, при неблагоприятни условия и други усложнения на този фон могат да се развият психични заболявания. Нещо повече, на различна възраст проявите, като причините, са различни. В тази статия ще говоря за първите симптоми и признаци на депресия при юноши (момичета и момчета) на 12, 13, 14, 15, 16, 17 и 18 години..

Определение на понятието

Това депресивно депресивно състояние се счита за психологическо заболяване. Може да се прояви на различни етапи. В началния етап е възможно самолечение - поддържане на настроението и психо-емоционалното здраве чрез премахване на проблемите. Но най-ефективният и бърз вариант е да се консултирате с психолог. Специалистът има деликатен подход към детето, така че той ще помогне да се справи с разстройството и да не създава последствия.

Както при възрастните, при юношите това състояние се характеризира с потисничество, загуба на сила, безразличие. Пасивната социална позиция се допълва от протест, което е естествено за дадена възраст. Обикновено това е отказ да се учи усилено, конфликти с родители и връстници, които протичат в латентна форма.

Тъй като това е психично заболяване, то се нуждае от терапия. За повечето деца този период преминава сам поради подкрепата на роднини, родители, приятели, поради разбирането на учителите и общата просперираща среда. Но ако симптоматиката не изчезне и дори се засили, е необходимо незабавно да се обърнете към специалист.

Сложните отношения между детето и майката могат не само да повлияят на благосъстоянието на по-младия участник в конфликта, но и на жената. Ако смятате, че сте на границата, готови сте да се повредите и вече не можете да осигурите достатъчна подкрепа на дъщеря или сина си, препоръчвам да се запишете за моята консултация.

Причини за депресия при юноши

Такова разстройство никога не е случайно. Възниква въз основа на битови, семейни и училищни проблеми, разногласия с връстници, грешки от първа любов, както и физиологични обстоятелства. Важна причина за настъпването на депресивно състояние е социалният аспект, т.е. колко добре е семейството, какви условия на живот има детето.

Ние изброяваме основните причини за заболяването:

  • Хормонална корекция. Това е особено изразено при момичетата, когато дойде първата менструация, се появява коса в подмишниците и краката. Както всеки скок в хормоните (бременност и раждане, менопауза), този период доста често води до депресия. Задачата на родителите е да разберат това и да се опитат да помогнат..
  • Проблеми в училище. Тази голяма група причини включва следните ситуации: академичен неуспех по предмети, голямо натоварване, конфликти с учителите (те могат да се отнасят неуважително към учениците, да избират любими и тези, които не харесват), кавги с връстници. Струва си да разгледате по-отблизо поведението на детето си, ако то не говори за училищни приятели, не е поканено да го посети и самият той не води другарите си у дома. Препоръчваме също така да следите напредъка на ученика. Спадът в оценките е не само възможна причина. Наблюдението на белезите е начин за разпознаване на депресия при тийнейджър. В крайна сметка симптомите са: невнимание, безпокойство, загуба на интерес към ученето.
  • Социален статус. Това повтаря предишната точка. Всяко дете има своя позиция в класа, компанията. И ако тя не е достатъчно висока, или дори ниска, това силно влияе на самочувствието. Тези тийнейджъри могат да станат самотници. Това означава, че той няма с кого да сподели проблемите си, защото не винаги е удобно възрастните да разберат какво ви тревожи..
  • Неуспех в любовта. Първата любов е най-вдъхновяваща, но е и болезнена, защото децата търпят раздяла близо до сърцето си. За съжаление това е практически неизбежно. Това води до намаляване на самочувствието..
  • Повишени изисквания от родители и учители. Много майки и татковци искат да направят супер дете от детето си, като същевременно напълно не се фокусират върху неговите характеристики. Например, ако дъщеря ви се покаже като отличен сладкар, тогава не е необходимо да поставяте високата си математическа лента и да я давате на счетоводител. Често възрастните искат: добри оценки, резултати в спорта. И ако те не могат да бъдат постигнати, тогава тийнейджърът се чувства несигурен, изпитва трудности в по-нататъшната самореализация.
  • Семейни проблеми. Ако родителите злоупотребяват с алкохол или са нефункциониращи по друг начин, могат да се появят психични разстройства.

Юношеска депресия: Симптоми и признаци при момичета и момчета

По принцип всички прояви могат да бъдат разделени на три групи. Това са промени в настроението, поведението и физиологичните промени. Ние изброяваме симптомите:

Депресия при дете (тийнейджър) на възраст 10-17 години: съвет от експерт

Депресия при дете (тийнейджър) на възраст 10-17 години: съвет от експерт

Депресията при дете на възраст 10-17 години се изразява малко по-различно, отколкото при възрастни. Родителят трябва да знае как да подозира това заболяване. Сами подрастващите рядко говорят за депресията си, обикновено не са в състояние да я разпознаят или не са сигурни, че ще срещнат разбирането на родителите си. Независимо от това, състоянието на депресия, апатия, агресия може да показва точно наличието на депресия. Задачата на родителите е да открият навреме тревожния симптом и да се консултират със специалист.

В тази статия ще говорим за причините за депресията при дете, как се определя и как да се лекува. Навременната работа с даден проблем може да предотврати развитието му и да намери ефективни решения

Съдържание

Депресия при дете (тийнейджър) - какво е това?

Думата "депресия" идва от латинското deprimo - "да смаже", "да потисне". Депресията при дете (юноша) се характеризира с депресивно или депресивно настроение, нежелание за удоволствие, песимизъм, нарушения на съня и понякога суицидни тенденции.

Децата между 10 и 17 години преживяват различни емоционални сътресения: кавга с близък приятел, конфликти в семейството, неуспех в училище, неуспех с противоположния пол. Освен това мнозина са недоволни от външния си вид (акне или „немодерни“ дрехи, външен вид, който не отговаря на „стандартите за красота“), което също влияе негативно на психологическата среда.

Ситуацията се влошава от хормонални промени в тялото: за някои деца те преминават безследно, а за някои юноши това е поредната буря от емоции, които трябва да бъдат преодолени..

Признаци на детска депресия:

В суматохата на работните дни родителите не винаги имат време да общуват напълно с децата си. Но можете да забележите отрицателно отношение за кратък период от време. Обърнете внимание на следните симптоми:

Намален интерес към любими занимания (за учене или хоби)

Нарушение на съня (например, не може да спи дълго време вечер или се събужда няколко пъти през нощта)

Промяна на теглото (качване на излишни килограми или отслабване)

Състояние на повишена умора

Прекъсвания в апетита, продължителен отказ от ядене

Чувство за вина или срам

Разсеяност, не може да се концентрира върху конкретна задача

Нежелание за комуникация с никого

Самоубийствени мисли

През деня симптомите може да не се появят веднага, но постепенно: тийнейджър се събужда в добро настроение, закусва и е щастлив да отиде на училище. Когато се сблъсква с трудности в клас или при общуване с връстници, той започва да се изпълва с негативни емоции. Често има фиксация върху техните преживявания, заключване в себе си; може да се прибере вкъщи, да седи неподвижно, да гледа една точка, да откаже да яде В такива моменти юношите често се оплакват от други, критикуват всяка ситуация, забелязват само негативната страна, не виждат положителни нотки.

В главата ми се заселва мисъл (аз съм грозен / дебел / скучен / нямам приятели / никой не ме обича / нямам нужда от никого), която го придружава в цялото депресивно състояние. Постоянно мислейки за това, той не може да спи спокойно, което води до нарушение на съня.

Депресията при децата е придружена от внезапен прилив на добро настроение - детето е щастливо, шегува се, общува. Но час по-късно отново седи уморен, тъжен, нещастен.

Причини за депресия при деца и юноши:

Депресията при дете никога не възниква от нулата. Винаги има предпоставки за такова състояние. Най-вероятно тийнейджърът е изправен пред стресова ситуация и поради възрастта си не може да я приеме и оцелее правилно. И това е напълно достатъчно за крехка детска психика..

Основните причини включват:

1. Хормоналните промени са „бурен“ и дългосрочен процес. Зреенето на репродуктивната система е придружено от висок емоционален стрес: дразнене, меланхолия или повишена тревожност. По правило този период продължава 2-4 години. През това време натрупаният стрес лесно може да се превърне в сериозно разстройство..

2. Реалностите на света за възрастни - идва разбирането, че светът, който той е видял с детски очи, не е толкова мил и безоблачен, но пълен с жестокост и несправедливост.

3. Младежки максимализъм - на тийнейджър му се струва, че го игнорират, не го виждат или забелязват. Всичко е разделено на черно и бяло, добро и лошо. На този фон възникват конфликти с родители и учители..

4. Семейни конфликти - децата реагират остро на кавги между родители, преминават през развод или трудно финансово състояние. Трудно е, ако той постоянно чува критики или недоволство на родителите си, свързани с неуспех в училище.

5. Липса на приятели. Най-важното за тийнейджър е комуникацията с връстници, общуваща среда, възможност за споделяне на общи интереси с приятели. В юношеството настъпва емоционална еманципация от родителите: ако по-рано детето е споделяло своите преживявания с родителите си, сега то може да се затвори, да не говори за събитията от деня и своите преживявания. Като цяло това е нормално за тийнейджър, но е важно да се намери място, където ще се осъществи този обмен на емоции. Емоционален контакт

тийнейджър търси с връстници и ако такъв контакт не е намерен, не е имало приемане в екипа, установяване на приятелски връзки - за тийнейджър това е много болезнено и травмиращо. Той се чувства ненужен, неуспешен.

6. „Несъвършен“ външен вид - юношите са склонни да се притесняват, че не изглеждат като всички останали, имат наднормено тегло (по негово мнение) или кожни проблеми ще настроят целия свят срещу тях. Неспазването на прословутите „стандарти за красота“ или стандарти, приети в определен екип (например, бъдете сигурни, че сте атлетични или се облечете в маркови дрехи) може да се превърне в подигравка за тийнейджър в екипа, ниско самочувствие, анорексия и в резултат на това депресия.

7. Често придвижване - отделянето от утвърдения екип и обичайната му зона на комфорт избива от коловоза. Пристигайки на ново място, тийнейджър се сблъсква с трудности в общуването и създаването на нови връзки, което разбира се се отразява на състоянието му.

8. Тормоз в училище - тийнейджърите често проявяват ненужна жестокост, което оставя своя отпечатък върху психиката.

9. Пристрастяване към интернет и компютърни игри - във виртуалния свят е лесно и лесно да бъдеш успешен, в реалния свят е много по-трудно.

10. Интензивни натоварвания - на някои деца е трудно да усвоят училищната програма. И много родители настояват да посещават допълнителни часове и кръгове, вярвайки, че това е само от полза. Този ритъм на живот създава допълнителна стресова ситуация, която не всеки може да направи.

11. Несподелена любов или първото неуспешно сексуално преживяване - преживяванията в това състояние отнемат много енергия и често няма кой и къде да сподели опит и да получи подкрепа.

Някои признаци на потенциална депресия при тийнейджър включват:

Чувство за празнота и безсмислие - Тийнейджър може да учи добре, да води нормален живот, но въпреки това да се чувства празен. Няма разбиране за какво живее, всичко му се струва монотонно и не интересно.

"Не искам нищо". Липса на интерес, липса на желание за общуване, приятелство, апатия.

„Не съм нужен на никого“ - усещането, че съм ненужен на никого, се задвижва. Под влиянието на по-силен другар разочарованието само се засилва.

Емоционални люлки. Рязките промени в настроението, продължителното лошо настроение могат да бъдат заменени от пристъпи на ярост и агресия, а след това пасивност и самоунищожение.

Разговори за смъртта и самоубийството. Ако тийнейджър се е заинтересувал от темата за смъртта и самоубийството, важно е да обърнете внимание на това навреме. Тийнейджър може да използва фрази като „няма нужда да живеем“, „така или иначе всички ще умрем“, „Не виждам смисъл...“.

Безсмислени действия, обсебване - обсебване от безполезна дейност, например непрекъснато пребиваване в социалните мрежи (редовно актуализиране на „емисията“, в очакване на нова безсмислена информация).

Резки промени - тийнейджър драстично променя социалното си поведение, променя външния си вид (боядисва косата си, пиърсинг). Промените могат да се отнасят до начина на живот, интересите, социалния кръг и мирогледа.

„Винаги успешни“ - това са деца, които „си излизат от пътя“, за да постигнат положителни резултати, да постигнат успех. Но зад екрана на „успешен тийнейджър“ се крие дете, което крие истинските си чувства. Често подобни постижения не носят морално удовлетворение и са придружени от силен страх от разочарование на родителите..

Всеки отделен артикул може да не е задължителен признак на депресия, но съвкупността от знак и / или изразени прояви може да е повод за безпокойство и насочване към специалист.

Видове депресия:

Реактивен - счита се за доброкачествено разстройство. Това състояние е типично за юноши, преживели силен емоционален шок. Например: развод на родители или смърт на близък.

Меланхолик - характерно е състояние на депресия и меланхолия, интересът към всичко се губи, често седи в стаята си в едно положение или се движи бавно (летаргия). На фона на тези симптоми се развиват нарушения на съня и апетита. За момичетата е характерен неуспех в менструалния цикъл. Суицидни мисли могат да се добавят към продължителна меланхолия.

Биполярното разстройство се характеризира с бързи фазови промени, понякога на кратки интервали. Колкото по-млада е възрастта, толкова по-кратки са фазите и могат да варират от няколко часа до 2-3 седмици. Манията се проявява под формата на агресия и гняв. Психолозите може да не забележат биполярно разстройство, цитирайки „юношеска промяна на личността“, така че се препоръчва да се привлече специалист с по-тесен профил (клиничен психолог, психиатър).

Дистимията е дългосрочно психично разстройство, което обикновено продължава една година, вероятно няколко години. Детето изглежда пасивно и самотно, не може да се концентрира върху изпълнението на определена задача. Може да бъде придружено от нарушение на съня и загуба на апетит. Това заболяване често се прелива в хронична форма, понякога прекъсвана от промени в настроението..

Тежката (голяма) депресия е продължителна. Продължава от шест месеца до 9 месеца. Тийнейджърът е тъжен и раздразнителен, не се интересува от нищо. Симптомите може да не са очевидни, например нарушение на съня: родителят се позовава на умора и натоварване. Някои деца започват да „улавят” това състояние с големи порции храна. Този момент трябва да алармира. Ситуацията се влошава от мисли, в някои случаи от опити за самоубийство.

Трябва да обърнете специално внимание, ако чувате все повече и повече препратки към смъртта и самоубийството, например:

1. Чете поезия и разкази за самоубийството или сам започна да пише по тази тема

2. Романтизира смъртта и самия умиращ.

3. Вицове за смъртта

4. Кажете сбогом на семейството и приятелите, сякаш за последно

5. Чести наранявания и порязвания

6. Чуйте фрази: „Иска ми се да бях умрял“ или „Защо се родих?“ или "Няма изход"

В този случай трябва да действате незабавно и възможно най-скоро да намерите специалист, който да окаже помощ..

Какво да направя за родителите?

Семейната атмосфера е много важна за формирането на детската психика. Родителите винаги ще обръщат внимание на нестандартното поведение на детето. Но какво точно трябва да направите, ако започнете да имате проблеми с ученето или училищни приятели?

Ако откриете признаци на депресия, експертите съветват следното:

· Говорете в удобна обстановка. Опитайте се да разберете какво точно е причинило безпокойството и резултата..

· Помогнете за изграждането на самочувствието му. Покажете му колко е важен и значим за вас и другите..

Разберете за хобитата му, от какво се интересува, какво прави, докато сте на работа.

Ограничете попечителството, накарайте го да се чувства така, сякаш му се доверявате.

Дайте право на избор, не трябва да решавате всичко вместо него.

Опитайте се да не критикувате, а да насочвате към правилното действие.

Премахнете високите разговори, опитайте се да не влизате в конфликт.

· Намерете общ интерес - това може да бъде съвместна вечерна разходка или колоездене, или игра на футбол. Посещавайте майсторски класове: рисувайте и създавайте.

Психолозите съветват да се намерят колкото се може повече точки за контакт. Важно е детето да се чувства подкрепено и обгрижвано. Но не забравяйте, че увеличеното попечителство само ще навреди и усложни ситуацията..

Винаги казвайте искрено, че го обичате, цените и уважавате. Топлите и доверителни отношения в семейството са ключът към доброто психично здраве на всички негови членове.

Ако разберете, че ситуацията е извън вашия контрол, не отлагайте посещението при специалист.

Лечение на депресия

Депресията при деца и юноши е сериозно медицинско състояние, което изисква професионален съвет. Родителите трябва да разберат, че само те могат да помогнат на детето си, като видят характерните признаци. Не трябва да го пускате, по-добре е да държите всичко под контрол, следвайки съветите на специалист.

Леката форма се поддава на консултативно лечение: това може да бъде индивидуална работа с психолог или посещение на психологическа група. Тежките случаи (като опит за самоубийство) изискват по-сериозен подход, основан на лекарства. В такива случаи психолог и психиатър често работят по двойки, като се допълват взаимно..

Обикновено първият специалист, към когото трябва да се обърнете за помощ, е психолог. По време на разговора той помага да се разбере причината за заболяването. Тя ще ви помогне да разберете какви емоции и чувства съпътстват тийнейджъра. Използвайки различни техники, специалистът ще може да обясни какви страхове и съмнения са се заселили в главата на детето. Възможно е след общуването с психолог той самият да намери начини да реши проблема и да излезе от това състояние.

Психолог ще ви помогне да се справите с леките форми на заболяването. Ако ситуацията е трудна, тогава ще ви е необходима допълнителна помощ от психотерапевт, психиатър.

Психотерапевтът е лекар, който помага на пациентите да се справят с психични заболявания. Схемата на лечение съдържа психотерапевтични техники в комбинация с медикаментозно лечение.

За да постави диагноза, лекарят провежда разговор с пациента, по време на който оценява състоянието му. Диагностиката помага да се установи точното заболяване, което придружава тийнейджъра, както и да се определи методът на лечение.

Ако се разкрие продължително естество на болестта, тогава само разговорите няма да са достатъчни. Към лечението могат да се добавят антидепресанти, които ще облекчат симптомите на тревожност и апатия, ще помогнат за премахване на раздразнителността и справяне със страховете.

„Емпатия“ - студио по практическа психология

Деца и юноши с различни емоционални проблеми идват в „Емпатия“. Ние им помагаме да преодолеят трудностите. За целта екипът ни разполага със специалисти, които работят с деца и възрастни от 14 години, помагайки да се справят с вътрешни проблеми.

Юношеството е период на формиране на личността. И нашата задача е да помогнем на детето да остане на път. Помагаме на тийнейджърите и родителите да намерят и поддържат хармонията, в която всеки се чувства комфортно да живее и да се развива.

Емпатията има психологически групи за юноши, където децата могат да споделят важен опит, да получат подкрепа и обратна връзка, да се научат да изграждат връзки с връстници и да намерят приятели. Тук тийнейджър може да сподели проблемите си и ние ще му помогнем да разбере и разбере себе си. В този формат на комуникация се формират подкрепа, уважение и доверие към връстниците, а предпоставките за развитие на депресия при дете отминават сами. Разбира се, не може да се говори за универсална панацея, но психологическата работа в група очевидно е превенция на депресията; ако е необходимо, ние също насочваме тийнейджъра и родителите към специалисти от по-тесен профил.

Ако сте изправени пред недоразумение в семейството или сте открили признаци на депресия при дете, моля, свържете се с нас за помощ. Очакваме ви в студио за практическа психология „Емпатия“.

Депресия при тийнейджър: Какво да правя?

Статии за медицински експерти

В скорошно проучване на Медицинския център на кралица Елизабет в Западна Австралия на 400 млади юноши на възраст между 10 и 14 години се установи, че 10% са клинично депресирани и повече от половината от децата са оценени от лекарите като склонни към бъдеща депресия. Депресираните юноши вярвали, че щастието се постига само със слава, пари и красота. Щастливите тийнейджъри са склонни да вярват, че удовлетворението от живота зависи от успешните лични взаимоотношения и поставянето на достойни цели. Какво е тийнейджърска депресия? Защо възниква и как да се справим с него?

Какво е тийнейджърска депресия?

Тийнейджърската депресия не е просто лошо настроение - тя е сериозен проблем, който засяга всеки аспект от живота на тийнейджъра. Тийнейджърската депресия може да доведе до проблеми у дома и в училище, пристрастяване към наркотици, отвращение към себе си, дори насилие или самоубийство. Но родителите, учителите и приятелите имат много начини да помогнат за справяне с депресията..

Има много заблуди за тийнейджърската депресия. В юношеството много деца са доста агресивни, трудно е да общуват с тях, те проявяват бунтарство и искат да бъдат независими. Тийнейджърите често се променят в настроението и са тъжни. Но депресията е нещо друго. Депресията може да унищожи самата същност на личността на тийнейджъра, причинявайки непреодолимо чувство на тъга, отчаяние или гняв..

Честотата на юношеската депресия се увеличава в световен мащаб и ние все повече осъзнаваме това, когато гледаме нашите деца или техните приятели. Депресията поразява психиката на тийнейджъра по-често, отколкото повечето хора си мислят. И докато юношеската депресия реагира много добре на лечението, експертите казват, че само един на всеки пет случая на депресия се лекува от тийнейджъри..

За разлика от възрастните, които могат да потърсят помощ сами, юношите обикновено трябва да разчитат на родители, учители и болногледачи, за да диагностицират депресията и да получат необходимото лечение. Така че, ако имате тийнейджърски деца, важно е да научите как изглежда тийнейджърската депресия и какво да правите, ако забележите симптоми..

Код на ICD-10

Симптоми на тийнейджърска депресия

Тийнейджърите се сблъскват с безброй натиск от възрастни, от оценките в училище до наблюдението на мама и татко. И по това време в телата им се случва хормонална буря, която прави психиката на тийнейджъра още по-уязвима и крехка от преди. В юношеството децата започват яростно да защитават своята независимост. За тях това е драма, която възрастен само се усмихва тъжно. Тъй като възрастните са свикнали да виждат подрастващите често развълнувани, за тях не винаги е лесно да разграничат депресията и юношеските промени в настроението и промените в настроението. Ако забележите тези симптоми при тийнейджър, той или тя най-вероятно има депресия..

Признаци на депресия при юноши

  • Тъга или безнадеждност за дълго време
  • Раздразнителност, гняв или враждебност
  • Сълзливост
  • Оставяне на приятели и семейство далеч
  • Загуба на интерес към някаква дейност
  • Загуба на апетит и лош сън
  • Тревожност и вълнение
  • Чувство за собствена безполезност и вина
  • Липса на ентусиазъм и мотивация
  • Умора или липса на енергия
  • Затруднено концентриране
  • Мисли за смърт или самоубийство 

Ако не сте сигурни дали тийнейджърът е в състояние на депресия, свържете се с психолог с него..

Отрицателното въздействие на тийнейджърската депресия

Негативните ефекти от юношеската депресия далеч надхвърлят меланхоличното настроение. Много случаи на нездравословно поведение или агресивно поведение при подрастващите всъщност са признаци на депресия. По-долу са дадени някои от начините, по които тийнейджърите могат да покажат на възрастните, че са депресирани. Те правят това не от вреда, а в опит да се справят с емоционалната болка..

Проблеми в училище. Депресията може да доведе до загуба на енергия и затруднена концентрация. В училище това може да доведе до лоша посещаемост, кавги в клас или разочарование от работата в училище, дори за деца, които са се справяли много добре преди..

Бягство от дома. Много депресирани тийнейджъри бягат от дома или говорят за бягство. Такива опити са вик за помощ.

Злоупотреба с наркотици и алкохол. Тийнейджърите могат да използват алкохол или наркотици в опит да се „самолекуват“ от депресия. За съжаление тези методи водят до непоправими последици..

Ниско самочувствие. Депресията може да провокира и засили чувството за безпомощност, срам и да даде усещане за безсмислието на живота.

Интернет зависимост. Тийнейджърите могат да отидат в мрежата, за да се измъкнат от проблемите си. Но прекалената употреба на компютъра само засилва изолацията им и ги прави по-депресирани..

Отчаяно, безразсъдно поведение. Депресираните юноши могат да участват в опасни операции (например, ограбване на минувач на улицата) или да рискуват отчаяно, например по време на опасно шофиране, незащитен секс.

Насилие. Някои депресирани юноши (обикновено момчета, които са жертви на агресия) стават агресивни. Омразата към себе си и желанието за смърт могат да прераснат в насилие и ярост спрямо другите.

Тийнейджърската депресия е свързана с редица други психични проблеми, включително храносмилателни разстройства.

Симптоми на суицидни тенденции при депресирани юноши

  1. Говори или се шегува за самоубийство.
  2. Казва нещо като: „Предпочитам да умра“, „Бих искал да изчезна завинаги“ или „Нямам изход“.
  3. Говори за смъртта с възхищение, нещо като "Ако умря, всички биха съжалявали и ще ме обичат повече").
  4. Пише истории и стихове за смъртта или самоубийството.
  5. Участва в опасни, травматични спортове.
  6. Кажете сбогом на приятели и семейство сякаш завинаги.
  7. Търси оръжия, хапчета или обсъжда начини да се самоубие.

Трябва да се преодолее депресията и колкото по-скоро, толкова по-добре. Много е важно вашият тийнейджър да сподели своите притеснения с вас. Тийнейджърът може да не иска да им каже. Може да се срамува, да се страхува да не бъде разбран погрешно. Освен това депресираните юноши много трудно изразяват как се чувстват..

Ако смятате, че детето ви е депресирано, трябва да се доверите на инстинктите си. Освен това ситуацията се усложнява от факта, че юношите може да не смятат поведението си за резултат от депресия..

Съвети за разговор с депресиран тийнейджър

Предложете подкрепаУведомете депресирания тийнейджър, че ще направите всичко за него напълно и безусловно. Не задавайте много въпроси (тийнейджърите не обичат да се чувстват контролирани), но дайте ясно да се разбере, че сте готови да осигурите каквато и да е подкрепа за детето..
Бъдете нежни, но упоритиНе се отказвайте, ако детето ви първо ви затвори. Говоренето за депресия може да бъде много труден изпит за тийнейджърите. Обмислете нивото на комфорт на детето си в разговора, като същевременно подчертавате загрижеността си за състоянието му и желанието му да слуша.
Слушайте тийнейджър, без да проповядватеТийнейджърът винаги се противопоставя на желанието на възрастния да критикува или осъжда веднага щом започне да казва нещо. Важното е детето ви да общува с вас. Избягвайте да давате непоискани съвети или да давате ултиматуми.
Просто признай проблемите бебеНе се опитвайте да казвате на тийнейджърите, че е глупаво да бъдете депресирани, дори ако техните чувства или проблеми ви се струват наистина глупави или ирационални. Просто признайте болката и тъгата, които изпитват. Ако не го направите, те ще разберат, че не приемате сериозно емоциите им..

Тийнейджър и самоубийство

Ако подозирате, че тийнейджър може да се самоубие, предприемете незабавни действия! Заведете детето на психолог, психотерапевт, покажете му повече внимание и грижи.

Тийнейджърите, които са сериозно депресирани, често говорят за самоубийство или правят опити за привличане на вниманието. Някои юноши наистина не искат да се самоубият, не отиват по-далеч от мислите за самоубийство, но родителите и учителите винаги трябва да приемат тези „маяци“ много сериозно.

За по-голямата част от юношите със самоубийство депресията или друго психично разстройство е повишен рисков фактор. Депресираните тийнейджъри, които злоупотребяват с алкохол или наркотици, имат още по-висок риск от самоубийство. Поради реалния риск от самоубийство при юноши, които са в депресия, родителите и учителите трябва да следят внимателно за признаци на суицидни мисли или поведение.

Методи за диагностициране на юношеска депресия

Депресията може да навреди много на крехката психика на тийнейджър, ако не се лекува, така че не чакайте и се надявайте, че симптомите ще изчезнат сами. Потърсете професионална помощ.

Бъдете готови да предоставите на Вашия лекар информация за симптомите на депресия на Вашето дете, включително колко дълго те продължават, как влияят на ежедневните дейности на детето Ви и всички симптоми, които могат да Ви притесняват. Трябва също така да кажете на Вашия лекар за роднини, които са страдали от депресия или друго психично разстройство..

Ако няма здравословни проблеми, които причиняват тийнейджър да бъде депресиран, помолете Вашия лекар да Ви насочи към психолог или психиатър, който е специализиран в детската и юношеската психология. Депресията при юношите може да бъде трудна, особено що се отнася до лечението. Никой не може да направи чудо на детето ви. Ще трябва да работите дълго със симптомите на депресия. Ако детето ви се чувства неудобно да посещава психолог или психиатър, поискайте сезиране на друг специалист, който може да е по-подходящ за вашето дете..

Разлика между юношеска и възрастна депресия

Депресията при юношите може да бъде много различна от депресията при възрастните. Следните симптоми на депресия са по-чести при юноши, отколкото при възрастни:

Раздразнителност, гняв или промени в настроението - Както беше отбелязано по-горе, раздразнителността, а не тъгата на възрастните, често преобладава при депресираните юноши. Депресираният тийнейджър може да бъде нацупен, враждебен, лесно разстроен или склонен към гневни изблици..

Необяснима болка - депресираните тийнейджъри често се оплакват от физически заболявания като главоболие или коремна болка. Ако задълбоченият физически преглед не разкрие медицинска причина за тези болки, това може да показва депресия..

Изключителна чувствителност към критика - депресираните юноши страдат от чувство на неадекватност, което ги прави изключително уязвими към критики, отхвърляне и провал. Това се превръща в особено сериозен проблем в училище, когато успеваемостта на детето рязко спадне..

Затваряне в себе си, оставяне на хората (но не всички). Въпреки че възрастните са склонни да се оттеглят, когато са депресирани, тийнейджърите са склонни да поддържат приятелства, но ограничават този кръг до няколко избрани. Въпреки това, юношите с депресия могат да имат много по-малко социално взаимодействие от преди, почти да спрат да говорят с родителите си или да започнат да се разхождат с други групи..

Към кого да се свържете?

Не разчитайте само на лекарства

Има няколко възможности за лечение на депресия при юноши, включително индивидуална терапия или групови сесии. Съществува и метод за семейна терапия. Лекарствата са последни и това е само част от цялостното лечение, а не панацея.

Психологичните терапии от всякакъв вид често са добри за лечение на лека до умерена депресия. Антидепресантите трябва да се използват като част от по-дълъг план за лечение, в по-тежки случаи.

За съжаление, някои родители вярват, че антидепресантите са единственият начин да се излекува дете. Това далеч не е така, всяко лечение е индивидуално и може да варира в зависимост от резултатите..

Рискове от юношеска употреба на антидепресанти В тежки случаи на депресия лекарствата могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Въпреки това, антидепресантите не винаги са най-добрият вариант за лечение. Те могат да имат странични ефекти под формата на пристрастяване, нарушения на съня, повишена умора и сънливост. Важно е да се претеглят всички рискове, преди да се започне предписването на антидепресанти..

Антидепресанти и юношески мозък

Антидепресантите са разработени и тествани при възрастни, така че тяхното въздействие върху младите, развиващи се мозъци все още не е напълно изяснено. Някои изследователи са загрижени, че употребата на лекарства като Prozac от деца и юноши може да попречи на нормалното развитие на мозъка им. Мозъкът на юношите се развива бързо и ефектите от антидепресантите могат да повлияят на развитието, особено как юношата управлява стреса и регулира емоциите си.

Антидепресантите увеличават риска от мисли за самоубийство и поведение при някои юноши. Според специализираните изследвания рискът от самоубийство е най-висок през първите два месеца от лечението с антидепресанти.

Тийнейджърите, които приемат антидепресанти, трябва да бъдат внимателно наблюдавани от лекари и родители. Всяка индикация, че симптомите на юношеската депресия се влошават, трябва да бъде сигнал за преосмисляне на лечението..

Предупредителните симптоми включват повишена възбуда, раздразнителност или неконтролируем гняв при тийнейджъра и внезапни промени в поведението.

Според психотерапевти, които се справят с юношеска депресия, след започване на антидепресанти или промяна на дозата си, тийнейджър трябва да отиде на лекар:

  • Веднъж седмично в продължение на четири седмици
  • На всеки 2 седмици за следващия месец
  • В края на 12-та седмица от приема на лекарствата

Подкрепа на вашия тийнейджър като лечение на депресия

Най-важното нещо, което можете да направите за детето си, е да му дадете да разбере, че винаги ще го подкрепяте. Сега повече от всякога тийнейджърът ви трябва да знае, че го цените, обичате и се грижите за него..

Бъди търпелив. Да живееш с депресиран тийнейджър в една къща не е лесна задача. От време на време може да изпитате умора, отчаяние, желание да се откажете или друга негативна емоция. В този труден момент е важно да запомните, че детето ви определено ще се възстанови, вие вече работите по него. Тийнейджърът ви също страда, така че бъдете търпеливи и разбиращи..

Насърчавайте физическата активност. Насърчавайте вашия тийнейджър да се занимава със спорт или йога. Упражнението може да облекчи симптомите на депресия, така че намерете начини да поддържате тийнейджъра си физически активен. Нещо много просто, като разходка с куче или колоездене, може да бъде полезно..

Насърчавайте социалната активност. Изолацията само влошава депресията на вашия тийнейджър, затова го възнаградете, когато иска да прекара време с приятели или с вас..

Участвайте в лечението. Уверете се, че вашият тийнейджър спазва всички инструкции и лекаря и прави всичко навреме и изцяло. Това е особено важно, когато детето ви приема лекарства с рецепта. Наблюдавайте промените в състоянието на детето си и посетете лекар, ако смятате, че симптомите на депресия се влошават.

Научете повече за депресията. Ако не знаете много за хода на това състояние, трябва да прочетете повече за депресията и тогава вие също ще станете експерт. Колкото повече знаете, толкова по-добре ще можете да помогнете на депресирания си тийнейджър. Насърчете вашия тийнейджър да научи повече и за депресията. Четенето на нехудожествена литература може да помогне на тийнейджърите да почувстват, че не са сами и да им даде възможност да разберат по-добре през какво преминават..

Пътят към възстановяването може да бъде дълъг за тийнейджър, така че бъдете търпеливи. Наслаждавайте се на малки победи и не се притеснявайте за провали. Най-важното е, не осъждайте себе си и не сравнявайте семейството си с другите. Правите всичко възможно, за да освободите тийнейджъра си от депресия и той работи с вас..