Какво да направите, ако до вас има психично болен човек?

Днес основните принципи на осигуряване на психиатрична помощ в Русия са максималната хуманност и доброволност. Не рядко обаче човек с психично разстройство признава, че се нуждае от помощта на лекар. В този случай всеки гражданин има право да кандидатства в невропсихиатричен диспансер, за да посочи съществуващия проблем..

Всички алгоритми и принципи на действия на психиатрите, описани в тази статия, са регламентирани от Закона на Руската федерация от 02.02.1992 г. N 3185-1 (изменен на 07.03.2016 г.) "За психиатричната помощ и гаранциите за правата на гражданите при нейното предоставяне" (с изменения и допълнения които влязоха в сила на 01.01.2017 г.)

Според закона психиатричната експертиза на лице може да се извърши без негово съгласие или без съгласието на законния му представител в един от следните случаи:

а) гражданинът представлява непосредствена опасност за себе си или за другите;

б) той не е в състояние самостоятелно да задоволи основните си житейски потребности;

в) съществува опасност, ако гражданин остане без психиатрична помощ, психическото му състояние ще се влоши.

В каква ситуация можем да предположим, че до вас има психично болен човек?

Най-честият маркер за психични заболявания е неподходящото поведение, а именно:

· Неспособност да се грижите за себе си, да поддържате себе си и дома си в ред;

· Агресивно поведение, загуба на контрол над себе си, внезапни изблици на ярост, които застрашават другите;

· Автоагресия, систематично самонанасяне на болка, опити за самоубийство;

· Навици и начин на живот, които създават дискомфорт за другите (нехигиенични условия, неприятни миризми от апартамента);

Халюцинации, загуба на ориентация във времето и пространството и др..

Ако човек, чието поведение притеснява приятели, познати, колеги, съседи, не се съгласи сам да се консултира с психиатър, всеки гражданин има право да се свърже с невропсихиатричен диспансер на мястото на регистрация на заподозрян пациент и да докладва за своите подозрения.

Как да съобщите, че подозирате, че друго лице има психично разстройство?

За да информирате медицинска организация за възможно психично разстройство на ваш приятел, роднина или съсед, трябва да дойдете в невропсихиатричен диспансер (PND) и да подадете заявление под определена форма.

Можете да кандидатствате в PND на Москва, който включва адреса на местоживеене на предполагаемия пациент.

Свържете се с регистъра на IPA и ще получите примерно заявление.

Информация, която трябва да бъде включена в заявлението:

· Вашето фамилно име, име, паспортни данни;

· Вашите контакти (телефонен номер, адрес);

· Каква е връзката ви със заподозрения пациент;

· Същността на жалбата. Посочете нарушенията, за които смятате, че човекът има психично заболяване, опишете подробно същността на тревожното поведение - за предпочитане със свои думи, но възможно най-подробно. Опитайте се да избягвате почти медицински термини и често срещани фрази (като „заблуди, халюцинации“). Най-добре опишете това, което сте видели, наблюдавали.

При приемане на заявлението служителите на PND ще проверят паспорта ви и ще регистрират жалбата ви в дневника за входяща кореспонденция. Ще получите копие от заявлението, което ще съдържа входящия номер. От този момент заявката се счита за приета.

Какво се случва, след като подадете молбата си?

Разглеждане на заявлението.

Вариант 1. Психиатърът разглежда молбата и решава незабавно да вземе медицински мерки без съдебен преглед.

В този случай не се изисква съдебна проверка?

Основният въпрос е дали гражданинът е опасен за себе си и за другите в момента? Ако е опасно, тогава изявлението на всеки гражданин е основата за незабавно провеждане на медицински преглед без съгласието на пациента.

Заподозрян пациент може да бъде признат за опасен за себе си и за другите, ако бъде забелязан:

· Опити за самоубийство и автоагресия;

Агресивно поведение към другите.

В този случай незабавно на адреса на предполагаемия пациент ще бъде изпратен екип за спешно психично здраве.

Вариант 2. Във всички останали случаи психиатър ще разгледа жалбата ви в рамките на един до два дни от датата на подаване. След това вие като кандидат ще бъдете поканени в IPA за интервю с психиатър..

Интервю на жалбоподателя с психиатър. На лична среща в PND лекарят ще изясни цялата необходима информация с вас, както и ще ви обясни правилата и принципите на принудителното психиатрично изследване.

По-специално, психиатърът е длъжен да предупреди жалбоподателя, че ако се заведе дело за неволно разглеждане, съдът може да покани жалбоподателя да даде показания..

Събиране на обективна информация за предполагаемия пациент. Ако има изявление за предполагаемия пациент, служителят на PND има право да се свърже с различни социални структури, за да събере допълнителна информация и да изясни всички факти за потенциалния пациент..

Внимание! Независимо от ситуацията, описана в заявлението, служителите на PND няма да могат да предприемат никакви активни действия, докато не бъде взето решение за психиатрично изследване на лицето по неволен начин.

Приемането на това решение се извършва въз основа на Закона на Руската федерация от 2 юли 1992 г., № 3185-1

Въз основа на резултатите от всички взети мерки, лекарят решава дали има основание да се предположи, че предполагаемият пациент има тежко психично разстройство.

Ако няма причина, лекарят отказва психиатричен преглед на гражданина и дава мотивиран писмен отказ на заявителя (в рамките на една седмица).

Ако има причина, лекарят взема решение за неволен преглед. Делото се регистрира, след което заключението на психиатъра се предава на съдебните органи по мястото на регистрация на гражданина.

Основни принципи на психиатричната оценка

1. Психиатърът е независим и независим при вземане на решения. Нито заявителят, нито ръководството на PND имат право да влияят на решението му.

2. Персоналът на IPA разчита на почтеността на заявителя, поради което всяко заявление подлежи на преглед и допълнителни разяснения. Никое твърдение обаче не се приема за даденост.

3. Наличието на психично заболяване у заявителя не е основание за отхвърляне на заявлението. Ако кандидатът преди това сам се е обърнал към психиатър или е под наблюдение в IPA, молбата му все още ще бъде разгледана.

Внимание! Описаният по-горе алгоритъм от действия е адекватен в случай, че предполагаемият пациент не е под диспансерно наблюдение в невропсихиатричен диспансер. Ако предполагаемият пациент вече е под наблюдението на психиатри, новоподадените заявления се вземат предвид, а в случай на влошаване на състоянието на пациента се вземат подходящи медицински медицински мерки (включително посещение в дома на пациента).

Психоза

Главна информация

Психозата (на английски - психоза) е състояние, характеризиращо се с изразено нарушение на умствената дейност. В същото време психическите реакции на пациента влизат в значително противоречие с реалната ситуация. Възприятието на пациента за реалния свят е нарушено и поведението му става дезорганизирано, появяват се синдроми и симптоми, необичайни за нормално състояние.

Говорейки за това какво е психоза, понякога това понятие се приравнява на шизофрения. Подробният подход обаче е коренно погрешен, тъй като психотичните разстройства се диагностицират при различни психични заболявания, а не само при шизофрения. Освен това хората понасят психоза поради употребата на наркотици, лечение с определени лекарства, развитието на някои соматични заболявания и др. Поради влиянието на много силна психотравма, психически здравият човек може да изпита така наречената реактивна психоза, което е краткосрочно състояние.

По време на психотично разстройство човек може да изпитва халюцинации, най-често слухови, както и налудни идеи. Обикновено симптомите се появяват периодично. Днес психотичните разстройства са доста често срещана форма на патология..

Характеристиките на проявата на психоза, нейните видове и възможности за лечение ще бъдат разгледани в тази статия..

Патогенеза

Острата психоза се разглежда като последица от нарушения във функционирането на допаминовата невротрансмитерна система на мозъка. Психотичното разстройство се проявява поради прекомерната активност на допамина в мозъка, по-специално в мезолимбичната система. Допаминът участва в предаването на импулси между нервните клетки.

Също така, възможен механизъм за развитие на психоза се определя от дисфункция на NMDA рецепторите, които влияят върху интензивността на взаимодействието на нервните клетки..

Класификация

Според причините и произхода на психозите се различават следните видове:

  • Ендогенни - тоест свързани с вътрешни причини. Те включват психотични разстройства при шизофрения, някои форми на разстройства на настроението.
  • Екзогенни - тоест външни. Те включват разстройства, които се появяват поради инфекциозни заболявания, стресови ситуации, интоксикация на тялото.
  • Органично - следствие от органични промени в мозъка. Възникват поради травма, тумори, кръвоизливи. Органичната психоза може да се развие на фона на менингит, сифилис и други инфекциозни заболявания.

Съществуват и други класификации на психозите, по-специално според преобладаващите характеристики:

  • хипохондричен;
  • истеричен;
  • депресивен;
  • параноичен;
  • маниакален;
  • смесени.

Причини

В момента учените продължават да изследват причините за психозата. Днес е известно за влиянието на предразполагащи фактори върху това, които са:

  • Психически. Наличието на остри или хронични психични разстройства, развитието на дегенеративни процеси в мозъка и др..
  • Генетична. По време на изследването на близнаци беше установено, че гените са важни, но не и предварително определени..
  • Биологични. Говорим за малформации и инфекция на плода по време на бременност, също така важни фактори са родова травма, минали заболявания, дисфункция на ендокринната система, неврологични нарушения и др.
  • Психосоциална. Такива фактори са психотравма, постоянно силно напрежение, редовни конфликти, лоши взаимоотношения с близки и др. Също така интоксикацията с алкохол, психотропни вещества може да повлияе на склонността към психоза.

В процеса на развитие на психоза обаче не един фактор е определящ, а редица от горепосочените причини..

Симптоми на психоза

Проявите на психоза зависят от нейния тип. Като правило това състояние се развива постепенно и първоначално се появяват само малки промени в характера и поведението на човек. По-късно признаците на психоза при жените и мъжете стават по-изразени. По-долу е дадено описание на основните прояви на това състояние:

  • Халюцинации - те могат да бъдат слухови, зрителни, вкусови, тактилни, обонятелни. Пациентът може да показва както прости халюцинации под формата на шум или градушка, така и сложни - човек чува реч или вижда цели сцени. Говорейки за това как се проявява острата психоза, трябва да се отбележи, че най-често пациентът чува „гласове“ и ги възприема толкова живо, че не се съмнява в тяхната реалност. Естеството на такива гласове може да бъде различно, но най-опасни са така наречените „командващи“. В този случай пациентът може да се подчинява на „заповеди“ и да представлява опасност за себе си и другите хора.
  • Заблуждаващите идеи са изводи и преценки, които не отговарят на реалността, но в същото време изцяло превземат съзнанието на пациента. В същото време не е възможно да му се обясни тяхното безсмислие. Такива идеи могат да бъдат много разнообразни. Но най-често пациентът се притеснява от делириума на преследване (на човек му се струва, че го наблюдават и около него се изплитат различни интриги), влияние (уж екстрасенси, специални служби, извънземни и др. Действат върху него), щети (уж крадат неща от пациента, опитвайки се да го отровят) и други), хипохондрични (вяра в развитието на нелечима болест, увреждане на органи и др.). Съществуват и други видове делириум..
  • Нарушения на движението - отбелязва се ступор или възбуда. В състояние на ступор човек замръзва в едно положение, не отговаря на въпроси, отказва да яде. В състояние на възбуда пациентът постоянно говори и се движи, гримасира, може да покаже импулсивност и агресивност.
  • Нарушения на настроението - могат да имат депресивен или маниакален характер. При депресия се отбелязват депресия, меланхолия, летаргия, безразличие към всичко. Може да се появят мисли за самоубийство. При маниакално състояние се наблюдава неразумно повишено настроение, ускорени движения и активност на мисленето, надценяване на собствените възможности. Пациентът често не спи, той може да проявява неразположени дискове (безразборни сексуални връзки, консумация на алкохол и др.).

Реактивната психоза се развива с внезапен силен ефект върху психиката. Например, реактивната психоза се развива, ако човек е преживял трагедия, остър шок. Може да се прояви като възбуда и летаргия. Когато човек излезе от психоза, той обикновено не помни състоянието, което му е причинила реактивната психоза.

Алкохолна психоза - развива се на фона на симптомите на отнемане през първите няколко дни, след като човек е спрял да приема алкохол. Може да бъде предшествано от епилептичен припадък. Този тип психотично разстройство започва с нарастваща тревожност и нарушения на съня. Постепенно симптомите се увеличават и пациентът развива типични признаци на психоза - помътняване на съзнанието, халюцинации, прояви на делириум и страхове. Тежка алкохолна психоза се среща в около 10% от всички случаи. Подобен ход на заболяването е типичен за тези, които систематично злоупотребяват с алкохол в продължение на много години. В този случай ходът на симптомите на отнемане е много труден. Физическите симптоми са придружени от дълбоко объркване, тежки неврологични симптоми. При този тип психоза е важно да се осигури спешна хоспитализация и лекарствен сън.

Най-често психозите като проява на ендогенни заболявания се развиват периодично. Те се провокират от психологически, физически и спонтанни фактори..

Съществуват обаче и изолирани прояви на психотично разстройство. Най-често това се случва в юношеството. След такава атака човек постепенно се възстановява и впоследствие психозите вече не се развиват..

В някои случаи психотичното разстройство може да стане хронично и продължително през целия живот..

Често роднините не могат веднага да определят, че човек има симптоми на психоза, тъй като възприемат подозрението, безпокойството, страховете и т.н. като промени в характера. В такава ситуация е по-добре да се свържете със специалист и да се консултирате с него относно вашите подозрения. В интернет можете да намерите повече от един тест за проява на психични разстройства, но ясни заключения могат да бъдат получени от лекар само след индивидуална комуникация..

Анализи и диагностика

Само специалист може да установи, че човек има полиморфно психотично разстройство. За това се извършва патопсихичен преглед. Лекарят изучава поведението на пациента, провежда проучване, което ви позволява да определите характеристиките на процеса на неговото мислене и чувства. Важно е и подробно проучване на близки хора, което може да разкаже много за човешкото поведение..

Опитен специалист взема предвид редица важни моменти. Например много деца имат въображаеми приятели, което е нормално. Юношите също могат да станат мудни и сънливи, което е характерно за тяхната възраст. Лекарят трябва да разграничи тези моменти от патологичното състояние..

В процеса на диагностика могат да се извършват и лабораторни и инструментални изследвания..

На пациента може да бъде възложено да проведе такива проучвания:

  • Рентгенова снимка на мозъка;
  • ядрено-магнитен резонанс на мозъка;
  • Рентгенова снимка на мозъка;
  • електроенцефалография.

Лечение на психоза

Ако говорим за неусложнени психози, тогава лечението им продължава около два месеца, след което, ако е необходимо, лекарят предписва поддържащо лечение. Въпреки това, в много случаи се отбелязва лекарствена резистентност, така че отнема време на специалист, за да намери ефективни хапчета..

Психоза

В научната медицинска литература има няколко определения за патологичното състояние на човек, когато психиката му рязко изкривява заобикалящата го реалност, а умствената дейност не отговаря на нормите на реалния свят. Това състояние се нарича психоза. Тя може да бъде както самостоятелно заболяване, така и съпътстващо шизофрения, менингит, епилепсия, болест на Алцхаймер, туберкулоза и много други. Изключително трудно е да се определи броят на страдащите от психоза. Това се дължи предимно на много фактори, влияещи върху началото и динамиката на заболяването. В допълнение, такова патологично състояние може да възникне на всяка възраст и почти няма разпределение по пол..

Остра психоза

Терминът остра психоза се използва, когато психичните разстройства започват внезапно и бързо прогресират. Наличието на провокиращ фактор, който играе ролята на спусък, е задължително. В зависимост от причините за появата, острите форми на психоза могат да бъдат от различно естество. В типологията на заболяването те се отличават със следното:

  • ситуационен;
  • реактивен;
  • органични;
  • опияняващ;
  • симптоми на отнемане;
  • полиморфни.

Ситуационната психоза най-често възниква на фона на трудна или неразрешима ситуация. Той е придружен от различни видове преживявания и води до психическо пренапрежение. В това състояние човек остро изпитва негативни емоции и неговите знания и житейски опит не работят..

Интоксикацията или абстинентната психоза възникват под въздействието на различни токсични елементи върху мозъка. Те включват:

  • лекарства;
  • алкохол;
  • наркотични вещества;
  • индустриални отрови.

Реактивната психоза е подобна на други разстройства, които се появяват поради тежък психосоциален стрес, но има по-изразена афективна наситеност, лабилност и вариабилност. Възниква по време на шокове, бедствия, катаклизми, които са сериозни за човека..

Симптоми

В зависимост от естеството на клиничната картина, психозата е:

  • истеричен;
  • параноичен;
  • маниакален;
  • депресивна.

Съществуват и комбинирани форми на заболяването, които са пряко свързани с индивидуалните характеристики на психиката, възрастта, пола, съществуващите соматични заболявания..

Маниакалните и депресивните форми на психоза често са свързани помежду си и представляват така нареченото биполярно разстройство. Общите характеристики включват:

  • неадекватност на мисловните процеси;
  • скованост на движенията или психомоторна възбуда;
  • променливо настроение;
  • дезинхибиране на инстинктите.

Симптомите на острата психоза могат да бъдат групирани в отделни области, които обхващат различни области от човешкия живот. Наличието на заболяването се показва от промени в:

  • усещания;
  • характер;
  • навици;
  • производителност;
  • интереси;
  • социално поведение.

Много от симптомите на психоза може да не се възприемат от самия човек и неговата среда като предвестници на болестта. Те могат да бъдат игнорирани дълго време и по този начин да забавят момента на търсене на помощ..

Причини за разстройството

Както всяко заболяване, острата психоза има свои причини. В психиатрията има две групи фактори, които провокират разстройството - външни (екзогенни) и вътрешни (ендогенни).

Сред външните причини са:

  • мозъчна травма;
  • психологическа травма;
  • физическо насилие;
  • изнасилване;
  • инфекциозни заболявания.

Но предимството сред екзогенните причини принадлежи на употребата на алкохол, наркотични и токсикологични вещества. Редовното отравяне на организма с тези отрови води до изчерпване на нервната система, разрушаване на мозъка и в резултат на това поява на психоза. Неконтролираният прием на лекарства води до същите последствия..

Вътрешните причини за заболяването най-често се свързват с:

  • дисфункции на нервната система;
  • неизправности в работата на ендокринната система;
  • липса на витамини В1 и В3.

Дисбалансът в хормоналните нива нарушава мозъка и колебанията в нивата на хормоните причиняват остра психоза. Освен това има тясна зависимост на психозата от свързаните с възрастта промени. По време на процеса на стареене мозъчните съдове са засегнати от атеросклероза и се развива сенилна психоза..

Психогенен припадък

Психогенните припадъци са психични разстройства, които имат краткосрочен характер, ярък емоционален цвят, отразяващ тревожността. Това временно болезнено състояние на психиката се развива в резултат на психическа травма..

Какво е психогенен припадък?

Това състояние се характеризира с бунт и протест с цел постигане на намеренията им да задоволят желанията им. Болестта е придружена от психогенен припадък, наподобяващ епилептични припадъци, но не е резултат от епилептична активност. Има неволен тремор на тялото, но без нарушение на съзнанието. По време на припадък могат да се появят стенания, плач, смях и всички тези емоции се проявяват едновременно..

Психогенен припадък се проявява с учестено дишане и рязко повишаване на кръвното налягане. Предразполагащите фактори, които могат да провокират заболяването, включват: неспазване на работата и почивката, злоупотреба с алкохол, семейни конфликти, стрес, прием на сънотворни и различни наранявания.

Разграничете големите истерични припадъци и малките истерични припадъци

Големите припадъци се характеризират с конвулсии и извиването на пациента, а след това се опира на тила и петите. През този период от време пациентите правят различни движения с крайници и бият с всички части на тялото, на лицето могат да се появят емоции на гняв и страх. След гърчове пациентът може да започне да плаче и да се смее. Припадъците обикновено продължават до два до три часа. При този припадък човек пада върху мебелите демонстративно и плавно, а при епилептичен пациентът, където е стоял там и веднага пада, е разликата между тези припадъци.

Незначителните припадъци се проявяват с оплакване от болка в областта на сърцето и липса на въздух, но без падане на земята. Тези атаки могат да се появят няколко пъти на ден..

Необходимо е да се разграничат епилептичните припадъци от психогенните. Поразителна отличителна черта е, че човек с епилепсия след припадък спи в дълбок сън, а пациент с психогенно разстройство след припадък веднага става и прави предишния си бизнес. Възможно е да има двигателни нарушения, проявяващи се в парализа на крайниците и с необичайни, причудливи движения.

Припадъците могат да се проявят в детството, ако родителите не изпълнят желанието му, тоест купят някаква играчка или не искат да ядат, тогава детето пада на земята и крещи треперейки с цялото си тяло, ставайки неконтролируемо. Щом родителят го вдигне, той се успокоява малко, това се проявява в истеричен пристъп.

В други случаи се получава припадък с проява на плач на дете и спиране на дишането за няколко секунди. След това дихателният център се възобновява, детето плаче, без да спира, без да издишва, в резултат на което се появяват тонични и клонични конвулсии.

Истеричен припадък се случва при ученици от имитационен характер с писъци и писъци, малки синини в присъствието на зрители изпълняват движения, напомнящи на пълзящи червеи.

При психогенни гърчове пациентите се нуждаят от външна помощ. Първо, трябва да създадете спокойна обстановка и да надушите амоняка. На второ място, трябва да изключите провокиращия фактор, така че човекът да се успокои. Пациентите трябва да се консултират с лекар, за да се подложат на преглед и курс за получаване на необходимите лекарства в предписаната доза. Пациентите се нуждаят от помощта на психотерапевт с индивидуално пригоден подход. За да извърши пълноценно лечение, лекарят трябва да изясни причината за заболяването, провокирало невропсихично изтощение.

Специалност: Невролог, епилептолог, лекар по функционална диагностика 15 години опит / лекар от първа категория.

Психоза: може ли да се предотврати, как да се разпознае, как да се лекува - и какво да се прави, ако любимият ви има психотично разстройство

Около един на 150 души ще бъде диагностициран с психотично разстройство в даден момент от живота си. Психозата ви кара да загубите връзка с реалността, нарушава хода на живота, пречи на работата, изграждането на взаимоотношения с хората и развитието. Важно е предварително да разпознаете подхода на психозата при себе си или близките си и да започнете лечение възможно най-рано. Можете да живеете с психотични разстройства! Ето пълен наръчник за страдащите от психоза и техните близки.

Подобно на много други медицински термини, думата "психоза" е от гръцки произход: "психика" означава "душа", а "osis" означава болестно състояние, разстройство. Психозата е симптом на определени психични проблеми, но не и самата диагноза. Тоест, психозата не е отделно заболяване и обхваща редица свързани с това разстройства: шизофрения, биполярно разстройство, шизоафективно разстройство и други..

Такива нарушения най-често се появяват в края на юношеството или началото на юношеството. Сред децата има 1,6-1,9 случая на психоза на 100 хиляди души, а след 14 години тази цифра рязко нараства.

Ирина, 22-годишна: „Първият път се случи, когато бях на 18 изобщо: погледнах се в огледалото и осъзнах, че през живота си не съм виждал по-грозен, отвратителен човек, когото всички, които срещнах, да мразят (и заслужено). Вече нищо не ме зарадва. Прекарах над час, гледайки се и изучавайки щателно. Разликата между зъбите изглеждаше огромна, заек, очите бяха несъразмерно различни, бузите бяха огромни, белегът на челото беше ярко бял, сякаш пресичаше цялото лице, но носът - дори вещицата нямаше такъв нос в най-лошите приказки. Спомням си, че започнах да плача от осъзнаването на ужасна грозота както отвътре, така и отвън, а след това само болката и звукът от счупено стъкло. Това вероятно беше един от епизодите, който ме убеди да потърся помощ. ".

Психотичните епизоди могат сериозно да попречат на социалния живот или образованието на юношата. Често психотичните юноши не само биват тормозени и строго заклеймявани, но и са изложени на риск от нарушаване на техните права.

Психозите при юношите са трудни за лечение в сравнение с възрастните, тъй като нарушават процеса на социално и психическо развитие.

Много хора погрешно смятат, че думата психотичен означава опасен. Медиите често показват, че хората с психоза се държат агресивно. Но всъщност много малко хора, страдащи от това заболяване, носят заплаха за непознати - основно основната жертва на това състояние е самият психотик.

Какво е психоза

Психозата е състояние на объркване, което може да се случи както на човек, който има диагноза (шизофрения, биполярно разстройство и т.н.), така и на човек, който никога не е знаел нищо за разстройството.

Това състояние не възниква само по себе си, просто така. Почти винаги психозата се предшества от период (с различна продължителност), през който човек има общи признаци на психични проблеми. Когато човек загуби връзка с реалността, това се нарича психотичен епизод. Тези, които са преживели това, често го наричат ​​загуба на контрол, лудост или го описват като усещане, когато всичко избухва - това е може би най-доброто описание.!

Вера, 18-годишна: „Всичко започна като паническа атака, сбих се със съученик и избухнах в сълзи по време на тренировката.
Започнах да се задавям, после започна гняв.
Хвърлен в маниакална посока.
Всъщност смесено.
Субективно това е като да скочиш с парашут и да не си сигурен дали ще се отвори.
Не помнете дали изобщо сте го взели. Не знам как да предам.
Не сте толкова сигурни в себе си, че това надхвърля границите на доброто и злото..
Не разбирам какво е реално и кое не.
Хоспитализацията помогна само при избора на първични лекарства.
Няма повече.
Основното е просто да се намери добър лекар, който не се интересува..
И за антипсихотиците. Понякога толкова се заковавате, че дори не знаете дали спите сега или не и подобни неща. Всичко е или блат, или плюш.
Но този ефект не трае дълго. Засега не мога да намеря подходяща схема.
Много странични ефекти.
През повечето време съм депресиран.
И честно казано ми е трудно да кажа кое е по-лошо.
Не искам да живея с него, но не знам коя съм без него ".

Много от тези, които са преживели повече от един епизод на психоза, обикновено могат да живеят добре - при условие че получават подходяща подкрепа, степента на която винаги е индивидуална..

Какви са причините за психозата

Лекарите не знаят точно какво причинява психоза, но има много теории.

Симптомите на объркване поради психични заболявания са малко по-чести сред хората с фамилна анамнеза за психични заболявания поради генетична уязвимост. Ако човек е имал поне един епизод на психоза, това означава, че е болен и може да бъде диагностициран в зависимост от конкретната симптоматика.

Стресът може да предизвика появата на психоза. Способността ни да се справяме с различни видове стрес зависи от типа ни на личността и предишния опит: не всеки може лесно да изпита стрес, проблеми в отношенията или на работа. Психотичните симптоми по време на периоди на стрес могат да се появят с личностни разстройства или посттравматично стресово разстройство.

Детската травма често води до психотични състояния при юноши и възрастни: около 65% от хората с психотични симптоми са преживели детска травма (например физическо или сексуално насилие, физическо или емоционално пренебрегване). Повишената индивидуална уязвимост към психоза може да взаимодейства с травматични преживявания, които допринасят за бъдещи психотични симптоми, особено по време на чувствителни периоди на развитие. Връзката между травматичните събития в живота и психотичните симптоми изглежда се влияе от „дозата“, при която се натрупват множество травматични преживявания, обострящи симптомите и тяхната тежест..

Промените в структурата на мозъка и в някои химикали могат да бъдат идентифицирани като друга причина: сканирането на мозъка на пациенти с психотични епизоди в медицинската история разкри намаляване на количеството сиво вещество.

Дори здравият човек може да изпитва халюцинации поради липса на сън или силен глад. Когато сте много гладни, кръвната Ви захар спада, което влияе върху храненето на мозъка - за уязвимите пациенти това изостря риска от психоза.

Объркването може да възникне след трагични събития, като смъртта на член на семейството. Ако наскоро сте загубили любим човек, тогава можете да го чуете да ви говори, да почувствате, че починалият е близо. Такива реакции към травма, които не отговарят на критериите за шизофрения, се наричат ​​реактивни психози. Някой, който преживява кратка реактивна психоза, обикновено се възстановява в рамките на няколко дни или няколко седмици, в зависимост от източника на стрес.

Психоза поради други заболявания

Ако психозата е причинена от някакъв вид заболяване, тя се нарича вторична. Има много такива заболявания. Например, фокални неврологични заболявания като инсулт, мозъчни тумори, някои форми на епилепсия, болест на Алцхаймер, дефицит на витамин В, отравяне с опасни химикали или терапевтични лекарства, паразитни и ендокринни (хормонални) заболявания. Употребата на психоактивни вещества може да причини, обостри или ускори психозата - дори толкова "безвредна", колкото марихуаната.

Медитацията може да причини психологически странични ефекти, вариращи от нарушения на настроението до психотични симптоми като халюцинации. Някои хора могат да чуят гласове или да видят видения. Духовните преживявания могат да доведат до чувство на притежание от зъл дух, демони или вяра в тяхната религиозна значимост. В Европа от късното средновековие сред християнските аскети възникват масивни религиозни психози, придружени от видения на Господ. Такива психози се срещат и до днес сред някои посетители на църквата, страдащи от психични разстройства, включително шизофрения. Психозите възникват и от суеверия, мистика и вяра в екстрасенсите..

Мария, 30-годишна: „Първият маниакален епизод ме хвана, докато работех на ротационен принцип в Горни Алтай. Започна да ми се струва, че имам екстрасензорни способности, че местата на властта ми помагат в това. На практика не спях и не ядох, говорех много с непознати, започнах да виждам знаци и символи във всичко, уж предсказвайки бъдещето.

Връщайки се у дома, казах на родителите си, че сега съм екстрасенс, за да не се притесняват, ще реша всички финансови проблеми и т. Н. Заснех куп откровено луди видеоклипове, написах куп мнения, като цяло всичките ми приятели разбраха, че съм напълно неадекватен. Родителите ми не знаеха какво да правят с мен, не искаха да прибягват до помощта на психиатър, но ставах все по-лошо и по-лошо, напусках дома си през нощта и просто се скитах из града, бълнувах, че по принцип съм от друга планета и ме изпратиха на Земята, за да мога да разкажа на всички за истинската любов ".

Признаци и симптоми на психоза

Признаци за предстояща психоза могат да бъдат тревожност, възбуда, тъга, апатия, нарушения на съня, откъсване, показващи наличието на психични проблеми. Тъгата или безпокойството почти винаги се появяват много преди сривът да стане толкова тежък, че може да се обмисли психоза. Расте постепенно.

Етапът, предшестващ проявата на психоза, се нарича тревожен (на професионален жаргон "продромален"). След това започва период на постепенна загуба на връзка с реалността, продължителността му е индивидуална.

Други предпсихотични признаци:

  • забележима социална изолация или откъсване;
  • забележимо влошаване на функционирането в рамките на обичайната социална роля (например рязък спад в училищните резултати);
  • очевидни странности в поведението (например пациентът вдига боклука, прави ненужни запаси от храна или разговаря със себе си публично);
  • невъзможност за поддържане на добри лични хигиенни умения;
  • необичайни изрази на емоция или емоционално сплескване (рязко намаляване на интензивността на изразяването на емоция);
  • размита или трудна реч или ясно намаляване на речевата активност;
  • странни вярвания или магическо мислене, което влияе на поведение, което не съответства на традиционните културни норми (напр. суеверие, вяра в ясновидство, телепатия, шесто чувство, убеждение, че „другите хора чувстват това, което аз чувствам“ и делириум взаимоотношения (когато човек интерпретира неутралните явления като пряко отношение към него);
  • необичайни сетивни възприятия, като повтарящи се илюзии или усещане за наличие на удар или човек, който всъщност не е наоколо;
  • очевидно намаляване на инициативата, интереса или енергията;
  • внезапна загуба на интерес към неща, които човек е свикнал да намира за приятни;
  • неразбиране и тълкуване на ситуации и действия на други хора;
  • изблици на гняв, агресия.

Симптомите на психоза могат да варират значително и могат да се усещат по различен начин с всеки епизод..

Основният симптом на объркване в състоянието на съзнанието може да се опише като постепенно нарастваща неспособност да се отделиш от външния свят. Способността за самовъзприемане е нарушена.

Олга, 23-годишна: „Имам вяла психоза, защото антипсихотиците не могат да излекуват остатъците от психотизъм (например заблуди и халюцинации). Той не се намесва в живота и аз съм свикнал с него. Последният остър епизод се случи през 2017 г., от април до септември. Всичко се случи у дома.

Психозата се състоеше от три елемента. Първият елемент беше бавен и свързан с играта Horizone: Zero Dawn, която ми даде натрапчиви мисли, че слънцето ще изгори всичко живо.

Тогава просто прелистих емисията на ВК и попаднах на, както се оказа, първоаприлска шега, че „човек, починал през 80-те години, е възкръснал и говори за своя опит след смъртта“. И имаше една точка: „Това е като дълбок сън“. Всичко. Именно това стартира самия механизъм.

Друг елемент се появи през лятото и беше свързан с отношенията между Съединените щати и КНДР: Видях ядрени експлозии навсякъде, във всякакви шумолене и имаше натрапчиви мисли.

Външно за мнозина нищо не се случи, защото аз съм резервиран и затворен човек и психозата ме „затвори“ още повече. Започнах да пия алкохол към смокиня, защото ми се струваше, че поне ми е забавно (психозата не отиде никъде, но не се засили). Също така напълно спрях да спя, легнах си за няколко часа. Не можех да направя нищо. Тя избяга с писъци, ако чуе новината. Докарах собствената си майка до истерия, когато се опитах да й кажа, че съм ужасно уплашен. Нямаше нищо опасно нито за другите, нито за мен самия, просто усетих в себе си целия ужас, който ме обзе. Освен това работех в училище и трябваше да "пазя лицето си".

Стоя там, давам урок, но главата ми не е руска: „Какво е това? Той не е там. Реалността е илюзорна. Няма реалност. Всичко това не е така. Изчезва и се разтваря. Сега бомбата ще падне, къде са сирените? "

През май просто вече не можех да преподавам на децата нормално: включих филми на езика, лекции, проведох групова работа или презентации - накратко всичко, за да се извлека и да се разсея от страха и дереализацията. Не можех да погледна през зелените завеси в офиса, струваше ми се, че там ще падне бомба. Имах постоянни пристъпи на паника. По време на тях постоянно ми казваха: „Вие сте продукт на мозъка си. Вие отсъствате. Ти си просто мозък. Скоро ще ви отрежат. Убийте мозъка си - няма да сте там. След това празнота. Няма живот. Няма нищо". Събудих се посред нощ: „НЕ СТЕ. ВИЕ САМО МОЗЪЧЕН ПРОДУКТ. ГУБИ ГО! “- така крещяха гласове точно в ушите ми. Не можах да заспя след това и просто се взирах в тавана. Веднъж те ми говориха от друг свят и ме извикаха.

Опитах се да правя каквато и да е дейност, защото майка ми вярваше, че всичко това е от безделие (казват, седя един ден на компютъра, не ора и не работя усилено). Плетях. „Сега слънцето ще погълне всичко. Защо правиш това? Всички ваши дейности са безсмислени. В него няма нищо за човечеството “. Гласовете ми попречиха да правя каквото и да било, освен да онемя по телефона и да съм пиян - тогава просто не ги чух. Опитах се да помогна на баба ми в дачата: видях в земята червеи, които ще ме изядат.

Имах хипнофобия: ако заспиш, умираш. И така беше през цялото време, но не исках да умра. Спрях съвсем да спя. Това доведе до истинска неизправност в мозъка ми и сега изобщо не мога да спя напълно без хапчета.

По някаква причина много исках да живея, въпреки че в същото време не виждах смисъл, тъй като "всичко ще бъде унищожено".

Накратко, най-важното е страхът и фактът, че няма реалност и всичко ще бъде унищожено във всеки случай и защо тогава да живеем? Така тя живееше. И аз също наистина мразех науката (особено всички неврологии), защото те „унищожават света“.

Психиатрите правят разлика между положителни и отрицателни симптоми. Положителните симптоми ("+") означават, че на пациента е добавено нещо, което не е имало преди, например халюцинации или заблуди. Отрицателните симптоми ("-") означават, че на пациента липсва нещо: например енергия, мотивация.

Чести симптоми на психоза:

  • несвързано мислене;
  • заблудени идеи (фалшиви убеждения, които са твърдо придържани, дори ако противоречат на реалността);
  • халюцинации (когато човек види или чуе това, което хората около него не виждат или чуват, „гласовете“ в главата могат да кажат нещо негативно за пациента или да дават команди);
  • слаба мотивация;
  • емоционална нестабилност;
  • безсмислена реч;
  • затруднена концентрация;
  • подозрение;
  • мисли или действия за самоубийство;
  • обща тревожност;
  • натрапчиво мислене.

По време на психотичен епизод човек може също да изпита депресия, тревожност, проблеми със съня и затруднения в работата като цяло. Немалко хора са описали как са успели да се справят с психозата. Например Кей Джеймсън, автор на „Неспокоен ум“ и психиатър, който страда от биполярно разстройство.

За много хора психозата е доста болезнено преживяване. Човек може да се почувства неразбран или изоставен, ако не чувства подкрепата на другите. Често може да има усещането, че не му вярват и че всички се опитват да навредят. Психотичното състояние причинява страх, паника, безпокойство, ужас.

Добрата новина е, че опитът с психоза може да ни подготви да разпознаем първите признаци на такива състояния в бъдеще, да изготвим предварително план за антикризисна намеса и да потърсим навременна помощ..

Ако откриете симптоми на психоза

Ако вие или близки забележите симптоми на психоза, скоро трябва да потърсите помощ от психиатър по местоживеене в PND (невропсихиатричен диспансер) или в частна клиника, където психиатърът приема. Важно е да направите това възможно най-рано, така че болезненото състояние да няма време да повлияе на работата, училището и взаимоотношенията ви с другите..

Честите или продължителни симптоми на психоза означават, че нещо сериозно се случва с мозъка на човека. Освен това проблемите в мисленето и възприемането на света могат да окажат голямо влияние върху живота, взаимоотношенията, училището или кариерата на човека. Колкото по-дълго проблемите продължават, толкова по-сериозни ще бъдат последиците и толкова повече те ще повлияят на бъдещето на този човек..

Ранната намеса е най-добрият начин за предотвратяване на бъдещи проблеми. Ефективното лечение може да извърви дълъг път към бързо възстановяване.

Как другите могат да помогнат на някой с психоза:

  • Има клиники от първия психотичен епизод, например, на базата на психиатричната клинична болница № 1 в Алексеев в Москва. Институции от този тип могат да се свържат без препоръка. Достатъчно е да се обадите и да обясните ситуацията.
  • Обадете се на 112, наберете 3 в тон режим, кажете им, че имате нужда от линейка и дайте адреса. Останете с болните, докато дойдат лекарите.
  • Насърчавайте страдащия да посети психиатър.

Необходимо е да кажете на лекарите за това, което сте наблюдавали, виждали, чували и какво ви е алармирало в поведението на пациента. Стойте близо до пациента по време на пристигането на лекарите, подкрепете го и кажете, че нищо не застрашава живота му.

Ирина, 22-годишна: „Първата ми хоспитализация ме спаси. Първият път, когато стигнах там, не беше съвсем доброволно, след опит за самоубийство, причинен само от психоза. Два месеца, прекарани в почти пълна тишина, спокойствие и, честно казано, под халоперидол, като цяло, бяха първият тласък към осъзнаването, че има проблеми и те трябва да бъдат решени. Нашата болница е разположена на брега на Бяло море и си спомням как ние и съседът ми избягахме, само за да подишаме малко въздух и да нахраним птиците. В комбинация с ежедневна терапия, хапчета и тишина е доста добро лечение..

Отдавна пия антипсихотици, най-често сменям един за друг, в зависимост от фазата. Не мога да обясня, но единият помага по-добре в смесен, а другият в депресивен. Първият месец от приемането се страхувах, че ще остана сънлив и не разбрах нищо. Страхувах се, че нищо няма да остане от моята личност, че ще стана зеленчук. Но не - аз съм все същият, просто сега, при най-малкото подозрение, не влизам в битка и не се забърквам в неприятности. Все още съм същият, но по-спокоен и разсъдлив. Като цяло хоспитализацията ми помогна ".

Има и други начини да помогнете на страдащ човек:

  • Психозата е много плашеща за пациента. Важно е да създадете спокойна, тиха среда, ако е възможно.
  • Седнете до човека, а не пред него. Дръжте го просто и ясно.
  • Не спорете с човека за неговите мисли или преживявания. Вместо това се съсредоточете върху това как се чувства и колко страшно трябва да бъде..
  • Бъди внимателен. Ако човекът стане много тревожен или агресивен, уверете се, че сте взели мерки, за да запазите себе си и другите в безопасност. Ако пациентът е агресивен, тогава може да се извика полиция и линейка. Това ще помогне да се предпазят другите и пациента от самонараняване..

Ако пациентът не желае да бъде лекуван, прочетете статията ни „Какво да направя, ако в семейството има психично болен човек и той отрича лечението“..

Къде е по-добре да се лекувате

Наред с държавните болници има и частни клиники, където има и болница. Има мнение, че „безплатно“ означава лошо качество, но това не е така. В държавните болници има професионалисти в своята област, лекари, които са искрено готови да помогнат.

Да, в частните клиники условията са по-безплатни. Например, на пациент е позволено да остане с роднина, можете свободно да използвате таблет, телефон в болница. Човекът се чувства обгрижен, персоналът като правило е приятелски настроен, внимателен към всеки пациент. В платените клиники има добри лекари, но финансовата страна на въпроса е приоритет там - не всеки може да си го позволи, но това не означава, че няма други възможности. Както частни, така и държавни клиники могат да окажат помощ.

Важно е да останете с пациента по време на хоспитализационния процес. Ако той не може да отговори адекватно на въпросите на лекаря, трябва ясно и ясно да посочите фактите за състоянието му.

Мария, 30-годишна: „Разбира се, хоспитализацията помогна. И да, беше тъпо, защото методите, използвани за успокояване на манията, могат да бъдат жестоки. Там работят професионално изгорели хора (ВАЖНО: не всички!) И те много удрят гордостта си с отношението си. И трите пъти, когато лежах там, аз, разбира се, съжалих, че съм взел решението да дойда там и да подпиша документите, че позволявам да се лекувам, както лекарят намери за добре..

Те не казват какво лекуват, не казват кога ще бъдат изписани, там като цяло на всички изобщо не им пука, с изключенията, които потвърждават правилото.

Лежах на чифтосването - наистина е унизително и болезнено. Може би, да, държах се буйно, но когато най-накрая ми стана ясно къде се намирам, просто започнах да търся отворени врати, за което получих удар в главата и обвързване. Беше повече от тъпо. Затова от сърце искам на тези, които страдат от психични разстройства, да бъдат лекувани и никога да не стигат до там ”.

Хоспитализацията може да бъде доста травмираща за пациента, ако се случи внезапно.

В такава среда е важно човек да се успокои и да му се обясняват последователно всичките му действия. Разбира се, това не винаги работи, затова е важно да поддържате контакт с пациента, да говорите със спокоен глас и да обяснявате необходимостта от преглед на лекар без критика. В краен случай можете да посетите лекар за планиран медицински преглед.

Олга, 23-годишна: „Бях поразена от отношението на лекарите, когато дойдох с остра психоза. Първо, тогавашният ми лекар каза, че състоянието е станало „малко по-лошо“. Леле, малко! Всичките ми сфери на дейност бяха нарушени, бях изгонен от работата си, но за него това е „малко“. В дневната болница ми казват: „И ние го записваме само за месец предварително!“ Обяснявам им, че имам обостряне, чувствам се ужасно. Докторът идва и казва: „Да, не ме интересува, че имате влошаване! Казват, че месец по-рано означава месец по-рано! "Друг лекар ми каза:„ Това е просто есен, добре, почакайте там ", - тогава му казах, че съм ужасно зле от април“.

Как се лекува психозата?

Мултидисциплинарен екип участва в лечението на психоза на базата на болница: психиатър, психотерапевт, психолог, социален работник. Специалистите работят по лечението и адаптацията на пациента след претърпяна психоза. Психиатърът и психологът провеждат психообразователни сесии, където пациентите се информират за симптомите, причините и вторичната профилактика на психозата. Специалисти от помагащи професии провеждат часове по арт терапия, трудова терапия, библиотерапия с цел максимална адаптация на пациента.

По време на лечението психиатърът може да предпише антипсихотични лекарства (хапчета, течности или инжекции), за да намали симптомите и да препоръча стационарно лечение.

Когато състоянието се стабилизира, се използва когнитивна поведенческа терапия. Тя ви позволява да разберете опита от преживяването на психоза и да обмислите стратегии за преодоляване на болестното състояние. Подобряването на психологическата грамотност ще ви помогне да разпознаете дали това, което виждате и чувате, е реално или въображаемо. Тази терапия също подчертава значението на антипсихотичните лекарства и спазването на лечението..

Арт терапията може да помогне за изразяване на чувства, които може да са поразителни. Използва бои, пластилин, танци, музика и други средства за изразяване на емоции. Тази терапия може да бъде полезна, ако човек има затруднения да говори за своите преживявания..

Странични ефекти на лекарствата

Антипсихотиците могат да имат странични ефекти, въпреки че не всеки ще ги изпита и тежестта ще се различава в зависимост от индивида..

Страничните ефекти могат да включват:

  • сънливост;
  • треперене на крайниците;
  • качване на тегло;
  • безпокойство;
  • мускулни потрепвания и спазми;
  • замъглено зрение;
  • виене на свят;
  • запек;
  • загуба на полово влечение (либидо);
  • суха уста.

Трябва да информирате Вашия лекар, ако нежеланите реакции станат особено неприятни. Лекарят ще предпише алтернативно антипсихотично лекарство, което има по-малко странични ефекти, или ще предложи коректори за намаляване на дискомфортните симптоми.

Олга, 23-годишна: „Приемам рисперидон от дълго време. Отначало изглеждаше, че помага, но след това, на моно приема му, се почувствах ужасно зле и дереализацията се засили. Тогава започнах да бия аларма, но, както се досещате, лекарите не се интересуваха.

Взех го за година и половина. Това доведе до хормонално нарушение и производство на пролактин в огромни дози и сега се лекувам.

Моят настоящ лекар, много добър и компетентен специалист, отмени лекарството и предписа квентиапин. Чувствах се добре, но се върнаха гласове и халюцинации, появи се делириум и нереална жажда за самонараняване.

Тя веднага го смени на зилаксер. Сега го приемам, по принцип няма странични ефекти. Психотичният остава такъв. Но съм свикнал и не се забелязва особено. Настроението се изравнява, дойде интерфазата. А делириумът и нещата не пречат на живота. Като халюцинации: те са редки и много кратки. Гласовете също изчезнаха и ако има, те говорят някакви глупости, които не мога да разбера. Всеки, който "трябва да умреш, защото блаб, не".

Никога не спирайте да приемате каквито и да е лекарства, предписани за вас, освен ако не сте посъветвани от квалифициран медицински специалист, който отговаря за грижите ви. Внезапното спиране на лекарствата с рецепта може да доведе до връщане на симптомите. Важно е лекарствата да се оттеглят постепенно и стриктно под наблюдението на лекар..

След епизод на психоза, повечето хора, които се възстановяват от лекарствата си, трябва да продължат да ги приемат поне една година. Около 50% от хората трябва да приемат дългосрочни лекарства, за да предотвратят повторение на симптомите.

Антипсихотиците със сигурност засягат личността на пациента. Човек може да стане апатичен и без инициатива. Като правило скоростта на реакцията и точността на действията се забавят.

Мнозина описват опита с антипсихотици като доста отрицателен.

Мария, 30-годишна: „Антипсихотиците спасиха живота ми. Това е гарантът за моето спокойствие. Веднага щом се случи нещо, което ми се струва странно в поведението ми, увеличавам дозата и живея спокойно. Може би имах късмет с режима на лечение.

По едно време ми се струваше, че ме онемяха, накараха ме... как да кажа... бавно, а не това, което бях преди. Весела и общителна. Но с течение на времето стигнах до извода, че не, те не повлияха на характера ми по никакъв кардинален начин. Аз съм изцяло за лечение на наркотици, но с уговорка: схемата трябва да бъде избрана правилно, иначе е много болезнено ".

За съжаление е невъзможно да се справим с психозата чрез здравословен начин на живот, изменението на климата, тъй като е причинено от нарушаване на работата на невротрансмитерите в мозъка - това може да се лекува само с лекарства.

За всеки пациент краят на лечението се определя индивидуално. Някой има психоза веднъж в живота, някой взема наркотици за цял живот. Струва си да се отбележи, че антипсихотиците не винаги премахват напълно симптомите. Дори докато приема лекарството, човек може да продължи да има заблуди и халюцинации, но с по-малка интензивност.

Как да се възстановите от психотичен епизод

Групи за самопомощ

Ако сте преживели епизоди на психоза, може да ви е от полза да сте в близост до други хора, които са имали подобни преживявания и да участвате заедно в психо-образователни дейности. Помага да преодолеете случилото се и да почувствате, че не сте сами. Групите позволяват на хората да общуват и да се подкрепят по време на труден период на възстановяване.

За да се възстановите от психотичен епизод, е важно да знаете вашите тригери, които могат да доведат до психотичен срив. Полезно е да си водите дневник, в който да отбелязвате важни събития, промени в настроението, диета и качество на съня..

Важно е да се научите да разпознавате ранните предупредителни признаци на психоза.

Семейството и приятелите могат да ви помогнат да определите кога сте болни. Обърнете внимание на това, което казват близките ви за вашето благосъстояние („отслабнали сте...“, „време е да вземете лекарства или да увеличите дозировката...“, „моля, обадете се на лекар...“). Това са сигнали, че трябва да потърсите помощ от лекар..

Управлявайте стреса си, научете се да се отпускате. Опитайте някои техники за релаксация. Релаксацията може да ви помогне да се погрижите за вашето благополучие, когато се чувствате стресирани, тревожни, тревожни..

Нарисувайте, изобразявайки състоянието си на хартия, това ще помогне при изживяването на емоции.

Следете съня си. Наспи се. Сънят може да ви даде енергия за справяне с трудни чувства и тревоги..

Помислете за храненето. Храненето редовно и поддържането на стабилни нива на кръвната захар може да повлияе положително на настроението и нивата на енергия..

Занимавайте се с любимите си занимания и хобита. Те ви помагат да се чувствате по-значими и свързани със света около вас..

Упражненията и чистият въздух могат да бъдат от полза за психическото благосъстояние.

Избягването на наркотици и алкохол може да предотврати повторение на психоза.

Спокойната обстановка, съчетана с лекарства, може да бъде ключът към възстановяването.

Създайте кризисен план, в случай че нещата се объркат. То трябва да включва конкретни действия. Например, обадете се на роднина или близък приятел, на когото имате доверие и който е наясно с проблема ви - кажете му как се чувствате. Следващият елемент може да бъде обаждане до линейка, приемане на антипсихотични лекарства. Тук е важно да надградите предишния си опит и да използвате това, което вече ви е помогнало..

Препоръки за роднини на хора с психоза

Много често роднините изграждат поведенчески тактики, които влошават отношенията с човек по време на боледуването. Разчитайте на следните насоки.

Отнасяйте се внимателно с болен роднина. Хората са склонни да се чувстват зле, когато семейството и приятелите са много критични..

Направете план за управление на кризи. Когато любимият човек се справя добре, говорете за това как можете да помогнете, когато нещата се влошат. Това може да включва помощ при посещения в болница. Бъдете наясно какво можете и какво не можете да правите по време на криза.

Предлага помощ. Попитайте го (нея) дали той (тя) се нуждае от практическа помощ в момента..

Получете поддръжка за себе си. Подкрепата на другите може да бъде изтощителна психически и физически. Помислете какво влияе върху собственото ви благополучие. Отделете време за себе си. Погрижете се за психичното си здраве. Помислете какво обичате да правите - рисувате, упражнявате, свирите на инструмент или ходите на кино - за вашето благополучие е добре да правите нещо, което ви кара да се чувствате добре..

Не се обвинявайте. Понякога роднините могат да се чувстват виновни, че не могат да помогнат на болния да се възстанови или че се нуждаят от време за себе си. Не сте виновни: всяка помощ, която можете да получите, е добра, а грижата за себе си ви помага да бъдете по-устойчиви на стреса от общуването с психотичен човек..

Поддържайте връзка с приятели и семейство. Връзките с другите ви помагат да се справите с неволите, да изградите увереност и да изградите мрежа за подкрепа.

Погрижете се за физическото си здраве. Яжте навреме, спазвайте режима на работа и почивка, почивайте добре, спите 6-8 часа.

Не отричайте чувствата си. Само да признаете чувствата си, като ги кажете на глас, може да помогне..

Фокусирайте се върху „малките печалби“. Не гонете големи постижения. Правете малките неща и ги използвайте като трамплин - нещо, с което можете да се гордеете.

Диагноза и стигма

Преживяването на психотичен епизод може да бъде достатъчно травмиращо за човек.

За съжаление образът на психично болен човек е заклеймен и често осмиван от други хора, което често води до самостигматизиране. Самостигматизацията е друг рисков фактор за развитието на психоза: човек се изолира, изолира се от другите, чувства се самотен и недоверие, за него става трудно да споделя опита си с близките. Но пациентът се нуждае от подкрепа и грижи.

Не трябва да позволяваме да спрем да забелязваме самия човек такъв, какъвто е, в неговата цялост, зад диагнозата..

Поддържайте хуманност и отзивчивост към хората с психични разстройства.