ОТРАЖЕНИЕ

РЕФЛЕКСИЯТА е принцип на философското мислене, насочен към разбиране и обосноваване на собствените предпоставки, изискващ обръщане на съзнанието върху себе си. Във философията Р. е фундаменталната основа както на собственото философстване, така и на предпоставка за опити за конструктивното му преодоляване. Като специален проблем Р. беше обект на дискусия още в античната философия: Сократ подчертаваше задачите на самопознанието, Платон и Аристотел тълкуваха мисленето и Р. като атрибути на божествения разум, чрез които се проявява единството на мисълта и мисълта. Във философията на Средновековието Р. се тълкува като себеизразяване чрез Логоса на миротворческата дейност на Бога, неговата „интелигентна енергия“. Започвайки с Декарт, Р. получава статута на основния методологически принцип на философията. В този контекст Р. предположи преход към обективно разглеждане на съзнанието заедно с преход към самосъзнание, т.е. до саморефлексия. Аргументира се, че благодарение на самосъзнанието човек се освобождава от пряка привързаност към съществуването и се издига до ипостаса на свободен и автономен субект на мисълта, около който е съсредоточен светът около него. В този контекст метафизиката действа като метафизика на субективността. В историята на Р. като специална концепция е обичайно да се разграничават емпиричните, логическите, трансценденталните и абсолютните етапи на еволюцията. Емпиричното Р. се свързва с името Лок. Р. като източник на знание според Лок е от сетивна, емпирична, психологическа природа и описва вътрешното преживяване на мислещ субект. Логическият Р. се свързва с името на Лайбниц, който в стилистиката на разграничаването на разбираемия и разумния свят характеризира Р. като интелектуален процес, придаващ особено значение на универсалните знания и универсалните истини. Трансценденталната Р. продължи декартовата парадигма, която беше своеобразен синтез на логически и емпирични интерпретации на Р. в „трансценденталното единство на аперцепцията“: „Мисля“. Кант пише: „Отражението не се занимава със самите обекти, за да получи концепции директно от тях; това е състояние на ума, в което преди всичко се опитваме да намерим субективните условия, при които можем да формираме понятия. Отражението е осъзнаване на връзката на тези идеи с различните ни източници на знание. ". Във философията на Хегел Р. е абсолютен негатив. Абсолютната интерпретация на Р. беше най-радикалната и в същото време първата критика на философията на Р.: Р., според Хегел, премахва собствените си моменти в движението към универсалното. Концепцията се превръща в истински предмет на R. Като чисто ставане и самоактивност, концепцията едновременно предполага и премахва моментите от феноменологията на Р. Хусерл, продължаваща традицията на Кант. Феноменологичният метод беше ориентиран към изследване на интенционалната структура на съзнанието. В края на 19-20 век. знакът на времето са критиката и възможните варианти за преодоляване на философията на Р. (Ницше, Дилтей, Хайдегер, Дерида и др.). В психологията и социологията са предложени конкретни версии на R. В психологията Р. е процес на самопознание на индивида относно вътрешните психични действия и състояния. В социологията и социалната психология Р. е не само познаване и разбиране на субекта (социалния актьор) на себе си, но и неговото осъзнаване как той се оценява от други индивиди (концепцията за „отразеното“ или „огледалното“ Аз), способността да възприема психически позицията “ друг “и неговата гледна точка по темата за Р. (феноменологична социология, етнометодология и др.). В този смисъл Р. е процес на субектите, които се отразяват помежду си и себе си в пространството на комуникация и социално взаимодействие (интерактивни концепции). В този случай „огледалата“ (т.е. съзнанието на субектите) могат да бъдат „криви“, т.е. неадекватно и изкривено възпроизвежда темата на Р. и гледната точка на „другия“ по този въпрос. Конкретната концепция на R. също е предложена от методологията за системно мислене (SMD).

Значението на думата "отражение"

РЕФЛЕКСИЯ, -и, е. Книга. Размисъл, пълен със съмнения и колебания, склонност към анализ на техните преживявания. - Аз също съм обзет от размисъл и в мен няма нищо пряко. Тургенев, Хамлет от район Щигровски.

[От лат. refiexio - отражение]

Източник (печатна версия): Речник на руския език: В 4 тома / RAS, Институт по лингвистика. изследвания; Изд. А. П. Евгениева. - 4-то издание, Изтрито. - М.: Рус. lang.; Полиграфи, 1999; (електронна версия): Основна електронна библиотека

  • Рефлексията (от късния лат. Reflexio - връщане назад) е вниманието на субекта към себе си и към съзнанието си, по-специално към продуктите от собствената си дейност, както и всяко преосмисляне на тях. По-специално - в традиционния смисъл - върху съдържанието и функциите на собственото съзнание, които включват лични структури (ценности, интереси, мотиви), мислене, механизми на възприятие, вземане на решения, емоционална реакция, поведенчески модели и т.н..

Според Пиер Тейар дьо Шарден, размисълът е това, което отличава човека от животните, благодарение на него човек може не само да знае нещо, но и да знае за своите знания..

Според Ернст Касирер размисълът се състои в „способността да се изолират някои стабилни елементи от целия неразделен поток от сензорни явления, за да се изолират и да се съсредоточи вниманието върху тях“.

А. Буземан (1925-1926) е един от първите в психологията, който разглежда рефлексията, който я интерпретира като „всяко прехвърляне на опит от външния свят към себе си“..

При психологическите изследвания рефлексията действа по два начина:

като начин за изследователя да разбере основите и резултатите от изследването;

като основно свойство на субекта, благодарение на което става възможно да се осъзнае и регулира нечия практичност.

↑ Cassirer E. Любими. Опит за човек. - М., 1988. - С. 486.

↑ Виж: Степанов С. Ю., Семьонов И. Н. Психология на рефлексията: проблеми и изследвания // Въпроси на психологията, 1985, No 3. - С. 31-40.

REFLEXIA и много други. не, добре. [латински. reflexio - отклонение; отражение]. 1. Отражение на светлината върху повърхността на обект (физическо). 2. Рефлексия, вътрешна концентрация, склонност да анализират своите преживявания (психо). В образа на Хамлет на Шекспир Р. надделява над действието.

Източник: „Обяснителен речник на руския език“ под редакцията на Д. Н. Ушаков (1935-1940); (електронна версия): Основна електронна библиотека

отражение

1. психол. привличане на вниманието на субекта върху съдържанието и функциите на собственото му съзнание

2. филос. теоретична човешка дейност, насочена към разбиране на собствените им действия и на цялата култура като цяло

Усъвършенстване на Word Map по-добре заедно

Здравейте! Казвам се Lampobot, аз съм компютърна програма, която помага да се направи Карта на думите. Мога да разчитам много добре, но засега не разбирам добре как работи вашият свят. Помогнете ми да разбера!

Благодаря! Определено ще се науча да различавам широко разпространени думи от високоспециализирани..

Колко ясно е значението на думата дупка (съществително):

отражение

Отражение

Речник на Ушаков

рефлексия, отражения, мн. не, съпруги. (lat.reflexio - отклонение; Отражение).

1. Отражение на светлината върху повърхността на обект (физическо).

2. Рефлексия, вътрешна концентрация, склонност да анализират своите преживявания (психо). В характера на Хамлет на Шекспир размисълът надделява над действието.

Културология. Речник-справка

(lat.reflexio - обръщане назад)

1) размисъл, самонаблюдение, себепознание;

2) (филос.) Форма на теоретична човешка дейност, насочена към разбиране на собствените им действия и техните закони.

Педагогически терминологичен речник

(от късен лат. reflexio - обръщане назад, отражение)

1. мислене, самоанализ.

2. Във философията - форма на теоретична човешка дейност, насочена към разбиране на собствените им действия и техните закони. С развитието на цивилизацията мисленето става все по-логично. Това се дължи на факта, че традиционният материал, предаван на всеки индивид, е по-пълно и внимателно обмислен и разработен. Желанието да разбереш собствените си чувства и действия и да си изясниш тайните на света се разкрива много рано; на всички етапи на културата човек започва да разсъждава върху мотивите на своите действия. За много от тези действия обаче не може да има съзнателен мотив. Ето защо за обикновените действия се търсят вторични обяснения, които изобщо не са свързани с техния исторически произход, а представляват заключения, основани на общите познания, достъпни за дадения народ. Съществуването на такива вторични обяснения е едно от най-важните антропологични явления. Много хора обаче първо правят нещата и след това се опитват да ги оправдаят. Обучението на Р. е изключително важно за решаване на проблемите на психичното възпитание..

(Bim-Bad B.M. Педагогически енциклопедичен речник. - М., 2002. С. 239)

важен механизъм за продуктивно мислене; специална организация на процесите на разбиране на случващото се в широк системен контекст (включително оценка на ситуацията и действията, намиране на техники и операции за решаване на проблеми); процесът на самоанализ и активно разбиране на състоянието и действията на индивида и други хора, участващи в решаването на проблеми. следователно рефлексията може да се извършва както вътрешно (опит, самоотчет на един индивид), така и външно (като колективна мисловна дейност и съвместно търсене на решение).

В допълнение, размисълът може да бъде насочен към предмета на дейност, към самата дейност, към действията на отделен човек или други хора, към техните взаимодействия.

(Chernik B.P. Ефективно участие в образователни изложби. - Новосибирск, 2001. S. 132)

Речник на езикови термини

1. (поз.-лат. Рефлексио обръщане назад)

Размисъл, самонаблюдение; разбиране на собствените си действия;

в лингвистиката: лингвистична Р. - разбиране на собствената речева дейност.

2. Вид философско мислене, насочено към осмисляне и обосноваване на собствените предпоставки, изискващо обръщане на съзнанието върху себе си. В Най-новия речник на чужди думи и изрази (2002) рефлексията се тълкува като мислене, самонаблюдение, самопознание, разбиране от човек на собствените му действия и техните закони [стр. 700]. Като специален проблем отражението се изучава повече от две хиляди години. Изследването му датира от древната философия.

Учените са интерпретирали отражението по различни начини:

1) Сократ подчертава себепознанието като първоначални задачи;

2) Платон и Аристотел тълкуваха отражението като атрибут на божествения разум, чрез който в съвкупността му с мисленето се проявява единството на мисълта и мисълта;

3) през Средновековието рефлексията се разглежда като самоизразяване чрез Логоса на миротворческата дейност на Бог, неговата „умна енергия“;

4) за Декарт рефлексията действа като основен методологически принцип на философията, насочен към преход към обективно разглеждане на съзнанието, заедно с преход към самопознание, т.е. до саморефлексия. Вярваше се, че в този случай човек се освобождава от пряка привързаност към съществуването и се издига до ипостаса на свободен и автономен субект на мисълта, който е центърът на околния свят;

5) в историята на рефлексията като специално понятие се разграничават: емпирични, логически, трансцендентални и абсолютни етапи на еволюцията:

а) емпиричното отражение е свързано с името на Лок, то е от чувствен, емпиричен психологически характер и описва вътрешното преживяване на мислещ субект;

б) логическата рефлексия е обоснована от Лайбниц, който, анализирайки разграничението между разбираемия и разумния свят, разглежда рефлексията като интелектуален процес, свързан с универсалното знание и универсалните истини;

в) трансцендентална рефлексия, синтезирани логически и емпирични интерпретации в трансценденталното единство на аперцепцията: мисля. Кант пише, че отражението е състояние на духа, при което преди всичко се опитваме да намерим субективни условия, при които можем да формираме понятия;

г) за Хегел отражението е абсолютен негатив. Абсолютната интерпретация на рефлексията е първата критика на философията на рефлексията. В движението към универсалното, отражението премахва собствените си моменти. Истинският обект на размисъл е концепция, която едновременно приема и премахва моменти на размисъл;

6) Феноменологичният метод на Хусерл беше фокусиран върху изучаването на интенционалната структура на съзнанието;

7) в края на 19 век, през 20 век. се появяват критики и възможни варианти за преодоляване на философията на размисъл (Ницше, Дилтей, Хайдегер, Дерида и др.);

8) в психологията и социологията бяха предложени конкретни версии. В психологията рефлексията е процес на самопознание от индивида на вътрешни състояния и действия;

9) в социологията и социалната психология рефлексията действа: като знание и разбиране от субекта (социалния актьор) на себе си; осъзнаването му за това как той се оценява от други индивиди - това, което се изучава от понятието „отразено“ или „огледално“ Аз; способността за мислено възприемане на позицията на „другия” и неговата гледна точка по темата за размисъл (предмет на изучаване на феноменологична социология, етнометодология и др.). В този случай рефлексията се разбира като процес на огледално взаимно отражение от субектите един на друг и на себе си в пространството на комуникация и социално взаимодействие (интерактивни концепции);

10) теорията на символичния интеракционизъм е разработена в теорията на дискурсния анализ; интеракционизмът, комуникацията, културата са взаимосвързани компоненти на теорията, тъй като връзката между комуникацията и културата показва взаимосвързаността на различни информационни медии и структури, комуникационни системи, форми на култура и идеология от определен исторически период и опит от реалния живот, опит на участниците във взаимодействието;

11) в литературознанието доктрината за размисъл е от основно значение за анализ на поведението на героите, героите на произведения на изкуството;

12) в критиката на езика понятията за отражение и саморефлексия на езиковата система са неразделна част от учението за езика;

13) изследването на синергичните процеси в езиковата система, както и в лингвистиката, може да бъде обещаващо в случай на използване на философията на размисъл;

14) един от обектите за изучаване на историята и философията на науката, по-специално историята и философията на лингвистиката, е размисълът като вид научно мислене и по-специално като вид лингвистично мислене;

от гледна точка на съвременната научна методология е възможно да се развие рефлексията като метод за общо научно и частно изследване.

Термини и понятия на лингвистиката: Речник. Лексикология. Фразеология

Тип философско мислене, насочено към разбиране и обосноваване на собствените предпоставки, изискващо обръщане на съзнанието върху себе си. В „Най-новият речник на чужди думи и изрази“ (2002), размисълът се тълкува като размисъл, самонаблюдение, себепознание, разбиране от човек на собствените му действия и техните закони “[стр. 700]. Като специален проблем отражението се изучава повече от две хиляди години. Изследването му датира от древната философия. Учените са интерпретирали отражението по различни начини:

1) Сократ подчертава себепознанието като първоначални задачи;

2) Платон и Аристотел тълкуваха отражението като атрибут на божествения разум, чрез който в съвкупността му с мисленето се проявява единството на мисълта и мисълта;

3) през Средновековието рефлексията се разглежда като самоизразяване чрез Логоса на миротворческата дейност на Бог, неговата „умна енергия“;

4) за Декарт рефлексията действа като основен методологически принцип на философията, насочен към преход към обективно разглеждане на съзнанието, заедно с преход към самопознание, т.е. до саморефлексия. Вярваше се, че в този случай човек се освобождава от пряка привързаност към съществуването и се издига до ипостаса на свободен и автономен субект на мисълта, който е центърът на околния свят;

5) в историята на рефлексията като специална концепция има: емпирични, логически, трансцендентални и абсолютни етапи на еволюцията: а) емпиричната рефлексия е свързана с името на Лок, тя е от чувствен, емпиричен психологически характер и описва вътрешния опит на мислещ субект; б) логическата рефлексия е обоснована от Лайбниц, който, анализирайки разграничението между разбираемия и разумния свят, разглежда рефлексията като интелектуален процес, свързан с универсалното знание и универсалните истини; в) трансцендентална рефлексия, синтезирани логически и емпирични интерпретации в „трансценденталното единство на аперцепцията“: „Мисля“. Кант пише, че отражението е състояние на духа, при което преди всичко се опитваме да намерим субективните условия, при които можем да формираме понятия ”; г) за Хегел отражението е абсолютен негатив. Абсолютната интерпретация на рефлексията е първата критика на философията на рефлексията. В движението към универсалното, отражението премахва собствените си моменти. Истинският обект на размисъл е концепция, която едновременно приема и премахва моменти на размисъл;

6) Феноменологичният метод на Хусерл беше фокусиран върху изучаването на интенционалната структура на съзнанието;

7) в края на 19 век, през 20 век. се появяват критики и възможни варианти за преодоляване на философията на размисъл (Ницше, Дилтей, Хайдегер, Дерида и др.);

8) в психологията и социологията бяха предложени конкретни версии. В психологията рефлексията е процес на самопознание от индивида на вътрешни състояния и действия;

9) в социологията и социалната психология рефлексията действа: като знание и разбиране от субекта (социалния актьор) на себе си; неговата информираност за това как той се оценява от други индивиди - какво се изучава от понятието „отразено“ или „огледално“ I); способността за мислено възприемане на позицията на „другия” и неговата гледна точка по темата за размисъл (предмет на изучаване на феноменологичната социология, етнометодологията и др.). В този случай рефлексията се разбира като процес на огледално взаимно отражение от субектите един на друг и на себе си в пространството на комуникация и социално взаимодействие (интерактивни концепции);

10) теорията на символичния интеракционизъм е разработена в теорията на дискурсния анализ; интеракционизмът, комуникацията, културата са взаимосвързани компоненти на теорията, тъй като връзката между комуникацията и културата показва взаимосвързаността на различни информационни медии и структури, комуникационни системи, форми на култура и идеология от определен исторически период и опит от реалния живот, опит на участниците във взаимодействието;

11) в литературознанието доктрината за размисъл е от основно значение за анализ на поведението на героите, героите на произведения на изкуството;

12) в критиката на езика понятията за отражение и саморефлексия на езиковата система са неразделна част от учението за езика;

13) изследването на синергичните процеси в езиковата система, както и в лингвистиката, може да бъде обещаващо в случай на използване на философията на размисъл;

14) един от обектите за изучаване на историята и философията на науката, по-специално историята и философията на лингвистиката, е размисълът като вид научно мислене и по-специално като вид лингвистично мислене; от гледна точка на съвременната научна методология е възможно да се развие рефлексията като метод за общо научно и частно изследване.

Съдебна енциклопедия

(късен лат. reflexio - обръщане назад)

ориентацията на съзнанието на човека към себе си, неговия вътрешен свят, към неговите качества, състояние, към самонаблюдение и самопознание. Когато Р. докосне предмета на съвместната дейност, се развива специална форма - субектно-рефлексивни отношения. В криминалистиката те се хранеха като основа за прогнозиране на поведението и действията на участниците в наказателното производство, противопоставящи се на разследването, както и като основа за разработване и избор на определени тактики, определяне на посоките на издирване на лица и предмети и т.н..

Какво е отражение с прости думи

Един от признаците, които отличават Homo sapiens от останалите живи същества, е отражението. Човек се развива като личност благодарение на способността да разбира себе си. Или по-точно какъв е неговият вътрешен свят.

В основата на осъзнаването на техните чувства и преживявания е формулата "Аз съм", въпреки че би било по-правилно да се каже "Аз съм такъв!" В резултат на такова самонаблюдение идва самопознанието и човек разбира причините за своите вътрешни проблеми..

Отражението получи първоначалното си определение благодарение на философията. Представители на тази наука характеризираха човешката умствена дейност по този начин и я смятаха за най-важното свойство на съзнанието..

Какво е рефлексията като психичен процес?

Терминът "отражение" (с ударение върху втората сричка) произлиза от латинската дума reflexio, което означава "отразява", "обръща се назад".

Отражението се изучава от няколко науки, всяка от които дава своя дефиниция на това явление. В научен смисъл това е способността за критична оценка на научните изследвания, в резултат на което се открива истината.

В психологията рефлексията е способността на индивида:

  • съсредоточете се върху мислите си;
  • анализирайте поведението си;
  • оценявайте действията си;
  • разберете вашите чувства и емоции;
  • бъдете критични към себе си.

Според Пиер дьо Шарден, размисълът предполага познаване на себе си и тяхното осъзнаване..

Авторите на психологическия речник определят това явление като мисловен процес, когато човек познава себе си, като анализира своите чувства, преживявания, поведение и различни състояния.

Перу Сократ притежава думите "Познай себе си!" Този лозунг беше написан на стената на храма и се превърна в призив за изучаване на човека. Въпреки факта, че понятието рефлексия е предмет на изследване в няколко науки, най-често се използва във философията и психологията..

Отражението има различни посоки. Въз основа на изследванията се разграничават следните видове отражения:

Форми

Характерът на проявлението на това явление определя неговата форма. В зависимост от това към коя област на умствената дейност на човек е насочено съзнанието му по време на този психичен процес, се различават следните форми на отражение:

  1. Лични.
    Разбиране и оценка на вътрешния свят на човека: идеали, възможности, нужди и мотиви.
  2. Логично.
    Анализ и оценка на всичко, свързано с процесите на мислене, памет и внимание; важно за учебния процес.
  3. Междуличностни.
    Оценка на взаимоотношенията между хората в различни ситуации, анализ на техните социални дейности, причините за конфликтни ситуации.
  4. Познавателна.
    Анализ на съдържанието и нивото на придобитите знания; разширяване на хоризонтите, оценка на собствените професионални умения и възможности за кариерно развитие.
  5. Социални.
    Способността да осъзнава отношението на другите към индивида, в резултат на което той може да коригира поведението си.

Ролята на рефлексията в психологията и ежедневието

В живота е важно да се научите как да се оценявате адекватно и да се стремите да станете по-добри. Познавайки своите силни и слаби страни, е по-лесно да се адаптирате към различни житейски ситуации.

Например, ако човек знае, че може да бъде невъздържан, но иска да направи добро впечатление и да стане по-добър, той ще се опита да избегне конфликтни ситуации, като работи върху себе си. Има различни начини да направите това: посетете психотерапевт, прочетете книги по психология, вземете обучение.

Този необходим психичен процес изпълнява важни функции:

  1. Познавателна.
    Желанието да изучавате себе си и да анализирате действията си. Тази функция помага за формирането на Аз-концепцията в съзнанието на индивида.
  2. Развиване.
    Трансформира личността, създава нагласи за личностно израстване, развитие на способности.
  3. Регулаторни.
    Помага да регулирате поведението си, да подобрите характера си, да се отървете от пороците.
  4. Смислено.
    С помощта на такава функция човек интелигентно извършва всяко действие, може да обясни смисъла на своите действия..
  5. Дизайн.
    Създаване на перспектива въз основа на анализ на действията в миналото с цел самоусъвършенстване.
  6. Образователна.
    Дава възможност да се контролира нивото на нечии знания и да се регулира образователният процес по отношение на овладяването на нов материал.

Способност за отражение

На въпроса дали всеки човек притежава тази способност не може да се отговори положително. Но е напълно възможно да се развие такова качество в себе си. Според А. В. Карпов, ако индивидът може да пресъздаде и анализира своите или нечии мисли, да подчертае ключови моменти и тяхната последователност в изявление и след това да ги обективира, тогава той е развил тази психологическа нагласа.

Какво всъщност влияе върху способността на човек да отразява? То:

  • способността да се намери изход от трудни ситуации;
  • способността за решаване на важни житейски задачи;
  • желание да преосмислите поведението си.

Развитие на отражението

Рефлексията може да бъде развита от тези, които се стремят към самоусъвършенстване. Възможно е с развитието на такива умения:

  1. Информираност какво място заема човек в социалната среда (самоидентификация).
  2. Способността да гледате на себе си отвън, през очите на другите.
  3. Анализ на техните действия и качества, тяхната оценка и съпоставяне с нивото на изискванията на съвременното общество.
  4. Самокритичност (способността да признаете собствените си грешки и недостатъци).

Отражение, какво е и как се прилага в психологията

Отражението е специално качество, присъщо само на хората. За разлика от други представители на животинския свят, ние имаме способността да оценяваме действията си и процесите, протичащи около нас, да проследяваме психологическото състояние и да правим заключения. Как да отразяваме правилно, без да навредим на психиката, ще ви разкажем в тази статия..

Какво е отражение и рефлексивност

„Reflecto“ е латински за „връщане назад“. Същият термин на френски звучи като „reflexio“ и означава „мислене, мислене“.

Първоначално концепцията за отражение се появява във философията като инструмент за наблюдение на външния свят и начин за познаване на човешкото съществуване. Чрез анализа на явленията, случващи се в природата и обществото, човек се научава, търси начини за оцеляване и самоусъвършенстване. Днес процесът на размисъл се изучава и използва в други области, в социологията и психологията..

Но този процес не е необмислен, а се основава на придобитите знания и опит, разгледан чрез собствените ни грешки. Освен това в социологията това е способността да се оценяват други хора, да се правят сравнения между тях и самите тях..

Рефлексивността е способността да се анализира, да идентифицира мотивите на собствените си действия, включително:

  • минали действия и събития;
  • успешни или неуспешни резултати от изпълнението;
  • емоционално състояние;
  • променящи се във времето личностни черти, характер.

Степента на отражение за всеки човек е различна и зависи от нивото на знания, интелигентност, образование. Някой постоянно разсъждава върху своите действия и мотиви, а някой изобщо не мисли за тях. Важна роля за това играе желанието на човек да осъзнае своите заблуди и грешки, способността за самокритичност и необходимостта да се сравнява с хората около него..

Отражение в психологията

Отличителният белег на зрялата личност е способността да поемат отговорност за своите действия и живота, който имат. Ако човек постоянно обвинява другите и обстоятелствата за това, което му се случва, той се счита за слаб. Може да е трудно да промените мирогледа си.

Именно за такива цели се използва рефлексията в психологията. Като отделна, независима тема в психологията, размисълът е подчертан от А. Буземан. Този учен предположи, че този процес не е нищо повече от прехвърляне на обстоятелствата на външния свят върху себе си.

В руската наука проблемите на отражението са изследвани от такива учени като L.S. Виготски, С.Л. Рубинщайн, Б.В. Зейгарник. Според тях в основата на концепцията е мисленето, водещо до саморазбиране, способност да се намери мотивация за техните действия, отговори на въпроси относно личните характеристики. Учените за първи път определиха размишлението като възможност да „разберем истината за себе си“.

Днес рефлексията е едно от основните направления в психологията, използвани за разширяване на съзнанието на клиента. Например, ако човек е подложен на стрес поради негативни ежедневни мисли, но не разбира това, тогава той няма да може да се отърве от лошото настроение. Да се ​​спре страданието в този случай е възможно само чрез разбиране на дълбоката причина за декадентското настроение и чрез идентифициране на стъпки за отстраняването му.

Със съзнателно решение можете да спрете потока от ненужни мисловни форми и да се приемете в състояние „тук и сега“. Специалистът ви насърчава да се погледнете „отвън“, сякаш на героя на сериала от телевизионния екран. Целта на добрия психолог е да преподава самоанализ, получавайки отговори на тревожни въпроси. В психологията рефлексията и интроспекцията са идентични понятия.

Когато анализирате определена ситуация или действие, е необходимо да осъзнаете и изработите следните точки:

Самосъзнание на човек в момента. Какво изпитва: гняв, страх, срам, вина, негодувание и т.н..

Слабо място в самосъзнанието, което се уврежда в резултат на настъпилите събития. Например, високи очаквания по отношение на поведението на съпруг / съпруга, други членове на семейството, което доведе до появата на негодувание.

Способността да използвате ситуацията, както и възникналите трудности, във ваша полза.

Размисълът допринася за разбирането как човек се възприема отвън, а не само за самоанализ. Резултатът от отразяването - самоанализ, формиране на желаните лични характеристики, разбиране на връзката между действията и резултатите.

Психологическата рефлексия функционира в следните насоки:

  • Контрол на съзнанието, който включва осъзнаване на собствените мисли и действия, действия. Формиране на логическо мислене.
  • Разбирането на вашите силни и слаби страни е самокритика. Способност да разпознава връзката между случващите се събития, успехи, неуспехи и извършени действия.
  • Намиране на ключове за решаване на сложни проблеми и предизвикателства. Възможност да планирате стъпките си за постигане на целите.
  • Да се ​​отървем от деструктивните, деструктивни нагласи и мисловни форми.
  • Намиране на възможности за вземане на обмислени, правилни, полезни решения.
  • Натрупване и идентифициране на скрити способности, таланти и ресурси.

В психологията има мнение, че размисълът не винаги е добър. На практика има случаи, когато самокопането, прекомерните размишления са довели до негативни последици („горко от ума“, „много знания, много скърби“). Поради тази причина е важно да се научите как да размишлявате компетентно, за предпочитане придружен от опитен специалист..

Концепция за саморефлексия

Саморефлексията често се приравнява на рефлексията. Това отчасти е вярно. Разликата между понятията е, че префиксът „аз“ показва отражение на себе си, а не само на външния свят, събития и други хора.

Саморефлектиращите хора постоянно слушат собствените си чувства и емоции, опитват се да ги анализират. Такива упражнения са много полезни за разбиране на собственото ви Аз, личните желания и нужди. Колко често се фокусираме върху очакванията на други хора, търсейки външна оценка на нашите действия. В резултат на това вашите собствени мечти и вътрешни нужди остават неосъществени..

Младите хора влизат в обучение по престижни професии и душите им са привлечени от творчески наслади. В резултат на това професията не носи удовлетворение, но родителите са доволни! Човек не живее интересен живот, потискайки съществуващите таланти.

Има и друга страна. В хипертрофирани случаи човек постоянно се вслушва в емоциите. Той се фиксира върху личните преживявания и става невротичен, не вижда външния свят, който е красив. Човек престава да се радва на живота, като постоянно анализира собственото си състояние.

В този случай е важно да излезете от себе си навреме, да поемете дълбоко въздух, да почувствате материални неща: маса, под, стена, ръце, крака, звуци и миризми.

Много хора са предпазливи към собствените си телесни сигнали. Често прекомерното отражение води до невротични заболявания, например, хипохондрия (патологично състояние, при което откриваме всички възможни и не възможни заболявания).

Има случаи, когато жените откриват в себе си всички признаци на бременност и само резултатите от многократни лабораторни изследвания (например ултразвук) могат да ги разубедят от това. Разбира се, ако има съмнение за заболяване, е необходимо да се подложи на медицински преглед. Но когато човек осъзнае, че страховете му са пресилени, трябва да се отдалечи от фокусирането върху личните чувства, да ги игнорира..

Форми и видове отражение

Описахме разсъждението като сложен процес, насочен както навътре, така и навън, водещ до полза за личността или, напротив, до нейното унищожаване. Помислете какви форми и видове самоанализ съществуват в психологията.

От гледна точка на влияние върху по-нататъшното състояние на човек:

  • Правилно конструктивно самоанализиране, което ви позволява да разберете себе си, да направите логически заключения и да не стъпвате отново на познатата рейка.
  • Вредно деструктивно самоанализиране, водещо до невротични разстройства и дълбока фиксация върху проблемите, често въображаеми. В такива ситуации се култивират чувства на вина, безпомощност и безнадеждност. Човек се нуждае от помощта на специалист.

Като се вземат предвид периодите от време, отражението е:

  • Събитие или ситуативно. Индивидът анализира проблема в сегашно време, „тук и сега“.
  • Ретроспектива с поглед към миналото. Човек оценява минали събития и техните действия, прави изводи за тяхната коректност и актуалност.
  • Перспектива, изправена пред бъдещи събития. Индивидът планира по-нататъшни действия и събития въз основа на самоанализ.

Въз основа на обекта на изследване процесът може да бъде разделен на такива форми като:

  • Саморефлексия, апелиране към вашия собствен вътрешен свят, лични преживявания и емоции.
  • Комуникативна. С тази форма на размисъл тя е посветена на други хора, взаимодействие с приятели, роднини, колеги. Човек се опитва да анализира взаимоотношенията и взаимодействията.
  • Саногенен - ​​вид самоанализ, при който се извършва предметното изучаване на силни емоции, търсене на средства за минимизиране или изключване на ненужни страдания и преживявания.
  • Интелектуална. Вниманието на индивида е насочено към прилагането на знания, умения, възможностите за тяхното използване в материалния свят.

Комбинацията от форми на отражение в дадените условия дава най-добри резултати, винаги е необходимо да се комбинират методи за анализ за конкретна ситуация.

Какво означава да отразяваш

Трябва ли да разберете личността си? Разбира се, да. Ако човек не разбира себе си, той е воден от други и живее нечий живот. Ниска самооценка, комплекси, чувство за вина седят дълбоко вътре и пречат на по-нататъшното развитие. Те трябва да бъдат намерени и неутрализирани.

Размишлявайки, научаваме:

  • Мислете рационално.
  • Спри да мислиш „боклук“.

Ниската самоанализ е път към извършване на едни и същи грешки и неуспехи през целия си живот. На ежедневно ниво понятието рефлексивен човек често се свързва с такива определения като: „нервен“, „притеснен“, „прекалено много притеснен“. Следователно при всяко действие са важни мярката и разумността..

Необходимо е трезво и спокойно да се доближите до вътрешния си свят, като не позволявате на емоциите да надвиват аргументите на разума. Човек, който знае как да отразява, е психоаналитик за себе си, не всеки е способен на това.

За да се „ровите“ с ползата от случая, трябва да избягвате следните грешки:

Трябва да разгледате мотивите на действията, а не самите действия. Например съпруг, който е изневерил на жена си, може да осъзнае предателството му и да се зарече да не го прави отново. Но ако мъжът не разбере какво го е подтикнало да извърши прелюбодейство, никаква сила няма да му попречи да повтори грешката, тъй като мотивите за необходимостта да отиде „наляво“ няма да бъдат разработени.

„Да отрежеш дървени стърготини“, както каза Д. Карнеги. Това означава непрекъснато да смилате в главата си минали грехове и провали, измисляйки евентуално други последици от това, което вече се е случило. Това, което се случи, вече не е, помислете за настоящия момент, направете планове за бъдещето.

Култивирайте чувствата на вина. Да, те сгрешиха, но получиха своя урок за това. Няма смисъл да се карате за нещо, което вече не може да бъде поправено. Всичко не е без грях.

Отговорен за целия свят. Процесите в света се извършват и против нашата воля. Не трябва да поемаме отговорност за това, върху което не можем да повлияем.

Ако следвате очертаните правила, тогава е не само възможно да размислите, но и полезно..

Как да развием размисъл

Най-добрият начин да научите дадено умение е да започнете да го практикувате. За да развиете размисъл, трябва да започнете да го правите.

Как да го направим?

  • Опитайте се да разберете как се чувствате в момента. Навикът е внимателен към възникващата радост, гняв, копнеж и да ги свързва с текущи събития или комуникация с определени хора.
  • Проследявайте истории, в които реагирате твърде сурово, болезнено. Ако някои събития ви засягат особено силно, трябва да разберете какъв е спусъкът..
  • Ако забележите, че в процеса на мислене за нещо сте преживели меланхолия, болезнени емоции, тогава е по-добре да спрете самокопането и да се върнете към произхода на проблема малко по-късно. Силно чувствителните хора не могат да се справят без помощта на специалист.
  • Откажете се от тотален контрол над реалността. Размисълът не е причина да поставите материалния свят на рафтовете. Оставете живота да тече извън вашето участие.
  • Вечерта можете да „превъртате“ деня в главата си, всички негови плюсове и минуси, да оформите планове за утре.
  • За да развиете размисъл, вземете за правило системно да размишлявате върху всяко явление или обект, който ви интересува..

След като придобиете уменията за размисъл, можете да си зададете няколко въпроса и да дадете честни отговори на тях:

  • Помислете дали има нещо в миналото, което си струва да се върнете и да се опитате да започнете отначало. Това може да бъде семейство, работа, хоби, приятели и т.н. Понякога връщането към миналото означава начало на нов етап..
  • Бъдете ясни какво ви харесва и какво ви прави щастливи. Това ще бъде стратегическа цел, която трябва да бъде посветена на по-нататъшния живот..
  • Ако точката, в която се намирате сега, не ви устройва, определете действията, които трябва да се предприемат, за да излезете от нея. Не се плъзгайте в самобичуване или отписване на всички проблеми при външни обстоятелства.
  • Отговорете на въпроса честно какво грешите. Не бива да извивате ръцете си с въпроса: "Защо ми трябва това?" Поемете отговорността за провала лично. Къде беше грешката, недостатъкът? Истината може да бъде неприятна, трудно е да се поправи нещо без нея..
  • Ако се провалите във въпроса, анализирайте дали е направено всичко възможно или можете да опитате нещо друго.
  • Анализирайте действията по отношение на постигането на дадена цел. Това не означава, че не можете да бъдете спонтанни и трябва да обмисляте всяка стъпка. Въпреки това, в условията на натиск във времето, приоритизирането става необходимо..

Съществува мнение, че целта на живота е в самия живот, получаването на удоволствие от него и онези неща, които съответстват на нашите вътрешни нужди. Разсъждавайте разумно, постигнете това, което искате и бъдете щастливи!

ОТРАЖЕНИЕ

Философия: Енциклопедичен речник. - М.: Гардарики. Под редакцията на А.А. Ивина. 2004 г..

Философски енциклопедичен речник. - М.: Съветска енциклопедия. Гл. под редакцията на Л.Ф. Ильичев, П. Н. Федосеев, С. М. Ковальов, В. Г. Панов. 1983 г..

Философски енциклопедичен речник. 2010 г..

Философска енциклопедия. В 5 тома - М.: Съветска енциклопедия. Под редакцията на Ф. В. Константинов. 1960-1970.

Нова философска енциклопедия: В 4 тома. М.: Мисъл. Редактиран от В. С. Степин. 2001 г..

  • СРОДНИ
  • РЕФОРМАЦИЯ

Вижте какво е „REFLEXIA“ в други речници:

РЕФЛЕКСИЯ - (лат., От рефлектор до облегване назад). 1) отражение; отблясъци, отблясъци. 2) във философията: действието на мислещия ум и мисълта, като следствие от това действие. 3) излишък от рационалност и самоанализ, за ​​който "Хамлет от района на Щигровски" на Тургенев...... Речник на чужди думи на руския език

размисъл - и, добре. ОТРАЖЕНИЕ и, f. рефлексия, под. рефлексия <лат. reflexio огъване, завъртане. 1. остарял. Мисъл, размисъл. Негово кралско величество благочестиво свидетелства и чрез тази глутница той насърчава, че Той не е нито едното, нито другото <твърди...... Исторически речник на руските галицизми

рефлексия - РЕФЛЕКСИЯ (от лат. reflexio обжалване, размисъл) понятие, което се използва за означаване на актове на самосъзнание, самопознание, самоанализ, самооценка на това, което би могло да се нарече „мислене за мислене“. Често тази концепция...... Енциклопедия по епистемология и философия на науката

РЕФЛЕКСИЯ - (от лат. Reflexio - обръщане назад, обръщане). Размисъл, самонаблюдение, желанието да разберат собствените си чувства и действия. Това е важна професионално значима личностна черта на учителя. В социалната психология Р. се разбира като...... Нов речник на методологични термини и понятия (теория и практика на преподаване на езици)

отражение - (от лат. reflexio, обръщане назад) процесът на самопознание от субекта на вътрешните психични действия и състояния. Концепцията за Р. възниква във философията и означава процес на мислене на индивида за случващото се в собствения му ум. Р. Декарт идентифицира...... Велика психологическа енциклопедия

РЕФЛЕКСИЯТА е вид философско мислене, насочено към разбиране и обосноваване на собствените предпоставки, изискващи обръщане на съзнанието върху себе си. Във философията Р. е фундаменталната основа както на правилното философстване, така и на предпоставка...... История на философията: Енциклопедия

Отражение - (лат. Reflexio beineleu) - өзінің alғysharttarynyң mәnіn tusіnu (разбиране) на мъжете notízdeuge baғyttalғan, sananyң uzіne қaratyluyn talap etetin философии июдааи принцип

РЕФЛЕКСИЯТА е принцип на философското мислене, насочен към разбиране и обосноваване на собствените предпоставки, изискващ обръщане на съзнанието върху себе си. Във философията Р. е фундаменталната основа както на правилното философстване, така и на предпоставка...... Най-новият философски речник

размисъл - мислене, мисъл; самоанализ, самопознание, размисъл, самоанализ, медитация, мисъл, мисъл Речник на руските синоними. отражение виж Дума Речник на синонимите на руския език. Практическо ръководство. М.: Руски език. З. Е. Александрова... Речник на синонимите

РЕФЛЕКСИЯ - РЕФЛЕКСИЯ, отражения, много други. не, съпруги. (lat.reflexio отклонение; Отражение). 1. Отражение на светлината върху повърхността на обект (физическо). 2. Рефлексия, вътрешна концентрация, склонност да анализират своите преживявания (психо). По характер...... Обяснителен речник на Ушаков

Отражение в психологията: какво е това с прости думи

Поздрави приятели!

Отражението е специално качество, присъщо на човешката природа. Не е характерно за животните и присъства само при хората. Благодарение на нея ние сме в състояние да оценим и преосмислим собствените си действия. За съжаление, размисълът често влияе твърде много на настроенията ни. Склонни сме да мислим за неподходящи събития, като отделяме много време и емоционална енергия за това. В тази статия ще говорим за това какво е отражение, как се проявява и как да се научим как да използваме отражението с полза. така,

Какво е отражение?

В психологията рефлексията се нарича способността на човек да се оценява като уникален човек в рамките на обществото, от което е част. Той включва много аспекти, като осъзнаване на собствената съдба, оценка на моралните и етични качества, преосмисляне на действията..

Философът и антрополог Пиер Тейяр дьо Шарден каза, че размисълът предполага не само наличието на определени знания, но и способността да се анализира и оценява нивото на това знание. Отразявайки, човек се опитва да се погледне отстрани. Той преценява колко адекватно, морално и етично поведението му изглежда за другите.

Рефлексията предполага и вътрешно самопознание, осъзнаване на собствената уникалност, търсене на цел, стремеж да се определи ценността на човека за света. Това е важен механизъм за формиране на личността, който определя поведенческите модели. Той засяга възприятието, реакцията на събитията в околната среда, вземането на решения и други индивидуални аспекти на човешкото поведение..

Как се проявява размисълът?

Рефлексията помага на човек да разбере как изглежда отвън, следователно това е един от най-важните механизми за личностно развитие. Под негово влияние човек се впуска в самоанализ, формира желани навици, научава се да разбира по-добре връзката между действията си и събитията, които ги следват. Това гарантира развитието на един от най-важните компоненти на нашата интелигентност - способността да предвиждаме последиците от нашите собствени действия..

Влиявайки на нашето възприятие, отражението изпълнява такива функции като:

  • освобождаване от разрушителни и просто нежелани мисли;
  • формирането на логическо мислене;
  • подобряване на контрола върху собствените ви мисли и действия;
  • разбиране на собствените си предимства и недостатъци;
  • развитието на самокритичност;
  • формиране на способността да се вижда връзката между действия и последици;
  • обучение по планиране;
  • търсене на решения на сложни проблеми;
  • намиране на скрити таланти и способности.

Всички тези точки са положителни, но размисълът не винаги е от полза. Прекомерното мислене за собствените грешки кара човека да губи много емоционална енергия и това не са най-лошите последици от саморефлексията. Ето защо е важно да се научите да отразявате умерено и съзнателно, без да навредите на собствената си психика..

За какво е размисълът??

Опитвайки се да дефинират какво е отражение, учените стигнаха до извода, че най-важната му функция е самопознанието. Свързвайки се с външния свят, наблюдавайки реакцията на хората към собствените им действия и сравнявайки поведението им със своето, човек формира набор от изисквания за себе си - вид набор от правила, които се стреми да спазва.

Рефлексията е необходима, за да се натрупа житейски опит и да се реагира на външни събития не афективно, а балансирано и умишлено. Човек постоянно следи своето настроение и благополучие, като същевременно проследява появата на определени емоции, справя се с тях и съзнателно избира най-адекватната опция за отговор.

В някои ситуации човек трябва да отиде при психотерапевт, за да разбере как са се формирали определени чувства в него. Развитата способност за размисъл дава възможност да се разберат такива неща сами. Това значително подобрява разбирането на причинно-следствената връзка и времевите взаимоотношения. За повечето хора това разбиране се определя от емоциите, така че често се оказва погрешно..

Човек с развита способност за размисъл може да черпи знания от всички случващи се събития. Научава се да разбира по-добре собствения си вътрешен свят, открива нови черти на характера си, открива скрити таланти, способности и предразположения.

Но понякога самоанализът може да предизвика сурови негативни емоции. Ако човек възприема собствените си грешки твърде болезнено, размисълът може да провокира развитието на комплекси и други проблеми с психическото състояние. В този случай се препоръчва да се свържете с психотерапевт, който ще ви помогне да поемете контрола върху отражението и да се отървете от неговите негативни прояви..

Форми и видове отражение

Както вече разбрахме, размисълът е сложен процес, който може да доведе както до развитие, така и до разрушаване на личността. За да разберем по-добре защо се случва това, нека разгледаме основните форми на размисъл, които психологията идентифицира. Има няколко подхода за класификация.

По вид влияние върху личността се разграничават два вида рефлексия:

  1. Конструктивна самоанализ. Тази форма на размисъл помага да се разбере по-добре собствения вътрешен свят, да се коригира поведението, да се избегнат повтарящи се грешки и да се открият нови способности в себе си.
  2. Деструктивна самоанализ. Тази форма на размисъл често се нарича „самопроверка“, предполагаща безсмислени преживявания поради стари грешки. Човек е фиксиран върху проблем, непрекъснато увеличава чувството за вина в себе си, чувства се безпомощен и безнадежден.

По време на интерпретираните събития има 3 вида отражение:

  1. Ситуационна. Анализ на настоящия проблем.
  2. Ретроспективна. Осмисляне на събитията от миналото.
  3. Обещаващо. Планиране на действия, оценка на вероятността за успех и предвиждане на възможни грешки.

В зависимост от обекта, подложен на разбиране, има 4 вида отражение:

  1. Саморефлексия. Разбиране на вашия собствен вътрешен свят, преживявания и емоции.
  2. Комуникативна. Анализ на взаимодействието с хората наоколо.
  3. Саногенен. Размишлявайки върху собствените си емоции, за да ги контролирате, за да сведете до минимум ненужните душевни страдания.
  4. Интелектуална. Разглеждане на съществуващи и необходими знания, търсене на възможности за тяхното практическо приложение.

Разбирайки добре какво е отражение и как работи, можете да научите как да управлявате различните му форми. Правилната комбинация и комбинация от тези форми ви позволява да постигнете най-добри резултати в самопознанието. Важно е да имате предвид, че за различни ситуации трябва да използвате различни комбинации..

Как да използваме рефлексията изгодно?

Всяко умение се развива ефективно само при редовна употреба. За да развиете размисъл, трябва да го практикувате редовно. Има няколко упражнения, които ще ви позволят да направите това възможно най-съзнателно:

1. Бъдете наясно с действителните чувства. Това е добър навик да се практикува, когато средата се промени. Чувствате ли се, че емоционалното ви състояние се е променило? Вслушайте се в чувствата си, опитайте се да разберете какво чувствате в момента, какво ви притеснява. Доста често се откриват неочевидни неща.

2. Откройте ситуациите, на които реагирате най-болезнено. Разбирането кои събития предизвикват силна емоционална реакция може да ви помогне да идентифицирате проблемните области и да работите по тях целенасочено..

3. Научете се умишлено да спрете самокопането. В повечето случаи самокопането не е от полза, а само влошава настроението и намалява производителността. За щастие този процес може да се контролира нарочно. Просто си кажете, че ще помислите по-късно, но сега трябва да правите бизнес..

4. Не се стремете да контролирате всичко. Невъзможно е да се контролира всичко, някои неща наистина е по-добре да се оставят на случайността. Позволете периодично да се случват изненади и изненади и се съсредоточете върху контрола върху най-важните аспекти на живота..

5. Вечер обмислете деня си. Това е здравословен навик, който практикуват много успешни хора. Помислете само какво беше забележително този ден, какви полезни неща бяха направени и какви грешки бяха допуснати..

6. Помислете добре за всичко, което ви интересува. Изберете всеки предмет, който ви интересува, и помислете за неговата същност. Интересът ще направи този процес лесен и приятен, като същевременно се развият умения за задълбочен анализ..

Заключение

Отражението е способност, която присъства при хората, но липсва при животните. Това е най-важният механизъм за самоусъвършенстване, който ни позволява да оценим собственото си поведение отвън. Но не всички форми на размисъл са полезни. Ако човек реагира твърде болезнено на определени събития, размисълът се превръща в самоизследване - разрушителен процес, който изгаря емоционалната енергия и причинява сериозна вреда на психичното здраве. За щастие можете да се научите да отразявате правилно. И лесните упражнения, които разгледахме днес, ще помогнат за това..