АДАПТАЦИЯ

(от лат. adaptare - приспособяване) - в широк смисъл - адаптиране към променящите се външни и вътрешни условия. А. човекът има два аспекта: биологичен и психологически.

Биологичният аспект на А., който е общ за хората и животните, включва адаптация на организма (биологично същество) към стабилни и променящи се условия на околната среда: температура, атмосферно налягане, влажност, осветеност и други физически условия, както и към промени в тялото: болест, загуба К.-Л. тяло или ограничение на неговите функции (вж. също АКЛИМАЦИЯ). Проявите на биологична А. включват редица психофизиологични процеси, например. адаптация на светлината (вж. А. сензорна). При животните такива условия се постигат само в границите на вътрешните средства и възможности за регулиране на функциите на тялото, докато човекът използва различни спомагателни средства, които са продукти от неговата дейност (жилища, облекло, транспортни средства, оптично и акустично оборудване и др.). В същото време човек има способността за доброволно психическо регулиране на определени биологични процеси и състояния, което разширява адаптационните му възможности..

Изследването на физиологичните регулаторни механизми на А. е от голямо значение за решаване на приложни проблеми на психофизиологията, медицинската психология, ергономията и др. От особен интерес за тези науки са адаптивните реакции на организма към неблагоприятни ефекти със значителен интензитет (екстремни условия), които често възникват при различни видове професионална дейност. а понякога и в ежедневието на хората; комбинацията от такива реакции се нарича адаптационен синдром.

Психологическият аспект на А. (частично припокрит от концепцията за социална адаптация) е адаптацията на човек като личност към съществуване в обществото в съответствие с изискванията на това общество и със собствените му нужди, мотиви и интереси. Процесът на активна адаптация на индивида към условията на социалната среда се нарича социална адаптация. Последното се осъществява чрез усвояване на представи за нормите и ценностите на дадено общество (както в широк смисъл, така и по отношение на най-близката социална среда - социална група, трудов колектив, семейство). Основните прояви на социалната А. са взаимодействието (включително общуването) на човек с хората около него и енергичната му дейност. Общото образование и възпитание, както и трудово и професионално обучение са най-важните средства за постигане на успешна социална А..

Хората с умствени и физически увреждания (слух, зрение, реч и др.) Изпитват особени затруднения в социалната А. В тези случаи адаптацията се улеснява от използването в процеса на обучение и в ежедневието на различни специални средства за коригиране на нарушени и компенсиране на липсващите функции (вж. СПЕЦИАЛНА ПСИХОЛОГИЯ).

Спектърът на А. процесите, изучавани в психологията, е много широк. В допълнение към отбелязаната сензорна А., социална А., А. до екстремните условия на живот и дейност, психологията изучава процесите на А. към обърнато и изместено зрение, които се наричат ​​перцептивни или сензомоторни А. Фамилията отразява значението, че двигателят дейността на субекта за възстановяване на адекватността на възприятието в тези условия.

Съществува мнение, че през последните десетилетия се появява нов и независим клон на психологията, наречен „екстремна психология“, който изучава психологическите аспекти на човешкия А. в свръхестествени условия на съществуване (под вода, под земята, в Арктика и Антарктика, в пустини, планини, разбира се в космоса). (Е. В. Филипова, В. И. Любовски.)

Адаптация

Адаптацията (лат. Adapto - адаптирам се) е процесът на адаптация на тялото към променящите се условия на околната среда. Терминът „адаптация“ възниква през 19 век в биологичен контекст, но с течение на времето се разпространява и в други области на знанието. В психологията адаптацията се разбира преди всичко като биологична функция на тялото, която се състои в преструктуриране на функциите на тялото, органите и клетките с цел поддържане на хомеостазата в обновените условия на околната среда. В този дух те говорят за процесите на хомеостатично равновесие - концепция, използвана за гещалт психологията и теорията за интелектуалното развитие на швейцарския психолог Жан Пиаже. И така, Пиаже смята адаптацията за един от най-важните етапи на интелектуалното развитие на детето. Изследването на адаптацията в биологичен контекст е важно за решаването на приложни проблеми, които поставя медицинската психология, ергономия и психофизиология. Освен това в психологията е прието адаптацията да се разбира като психологически процес на адаптация на сетивата към дразнители, за да се предпазят рецепторите от претоварване. Друго ниво на адаптация е социалното. Социалната адаптация се характеризира със способността на човек да изгради модел на своето поведение в съответствие с условията, които са се развили в дадена социална среда. През последните години екстремната психология получи специален статут, който изучава процесите на адаптация, които протичат в условия, различни от тези, при които човек е свикнал да осъществява своите дейности..

Адаптация - какво е това? Видове, условия и примери за адаптация

Адаптацията е способността на живия организъм да се адаптира към променящите се условия на външния свят. Чрез този процес се регулира човешкото поведение. Антрополозите и психолозите вярват, че благодарение на този механизъм обществото е успяло да постигне високо ниво на развитие..

Има няколко вида адаптация: биологична, етническа, психологическа, социална

Главна идея

Биологичната адаптация е явление, което обединява човек и неразумен живот. Терминът се използва за обозначаване на способността за адаптиране към променящите се външни условия. Те вземат предвид климата, вътрешните промени в тялото, нивото на светлина и показателите за налягането на околната среда, нивото на влажност, принудителното ограничаване на изпълнението на определени функции. Вътрешните промени, към които трябва да се адаптирате, също са различни заболявания..

Психологическата адаптация е процес на приспособяване на личността към социалните изисквания, нуждите на самия себе си, индивидуален набор от интереси. Социалната адаптация включва усвояване на норми, ценности, които са от значение за общността, в която се намира човек. Това се отнася не само за голяма общност, но и за малки социални формации, например семейство..

Явления на човешкото тяло

При човека природата има огромна граница на безопасност, която се използва в ежедневието само в малка степен. Той се проявява в екстремни ситуации и се възприема като чудо. Всъщност чудото е присъщо на нас самите. Пример за адаптация: способността на хората да се адаптират към нормален живот след отстраняване на голяма част от вътрешните органи.

Естественият вроден имунитет през целия живот може да бъде подсилен от редица фактори или, обратно, отслабен с неправилен начин на живот. За съжаление пристрастяването към лошите навици също е разлика между човека и другите живи организми..

Прояви и учене

Социалната адаптация е явление, което може да се наблюдава чрез проследяване на еволюцията на взаимодействието между човек и околните. За да се оцени способността за адаптация, е необходимо да се наблюдава енергичната активност на индивида. Социалният аспект на разглежданото явление предполага способността да се учи, работи, създава взаимоотношения с други хора и да се коригира линията на поведение, като се вземат предвид очакванията и изискванията на другите участници в обществото.

Всеки организъм по време на своето съществуване се адаптира към външните условия. Този процес е непрекъснат и протича от момента на началото на съществуването до биологичната смърт. Един аспект на програмата за адаптация е ученето. В него се разграничават три подвида: реактивен, оперантен, когнитивен.

Съвременни методи

Синьо в психологията - значението, за което е любим цвят

Днес се смята, че процесът на адаптация отнема период от 1 месец до година и половина. Всяка отделна организация анализира какъв вид адаптация се случва, кои видове са най-ефективни. Най-разпространеният метод днес е наставничеството. И така, за начинаещ се предоставя човек, който е наясно с организационните проблеми и нюанси. Взаимодействието с наставника помага на новодошлия бързо да се впише в естествените условия на организацията, което касае не само професионалното поведение, учебните форми и методи на работа, но и опознаването на служителите, доверието в отношенията с тях на ниво обслужване.

Друг вариант за ускорена адаптация е обучението, или така нареченият коучинг. Обученията могат да бъдат както индивидуални, така и групови, където последните, използвайки жив пример, показват важността на положителните колективни отношения. С други думи, този процес се нарича семинар, който се провежда в три различни варианта: в класната стая, чрез електронна поща или уеб семинари (онлайн семинар).

Коучингът е тренировка. Треньорът, който е и обучител, има дълбоки психологически и социални познания, има ясна представа за човешкото поведение, по-специално в определена организация. Прави впечатление, че треньорът може да не е сред персонала на организацията, но той има достатъчно знания и умения, за да ги прехвърли на новодошлия. Обикновено коучингът е индивидуален, тоест работата се извършва лично с начинаещ.

И ако по-подробно?

Особеностите на адаптацията на реактивния тип се обясняват със способността на организма да реагира на външни фактори. Постепенно пристрастяване възниква по време на взаимодействие.

Адаптацията на операнта е много по-сложна от описания по-горе реактивен метод. Осъществимо е, когато индивидът има възможност да взаимодейства и експериментира, по време на който се наблюдава реакцията на околното пространство. Това ви позволява да идентифицирате причинно-следствени връзки. Широко разпространените опити и грешки са класическият пример за тази адаптация. Това включва и наблюдения, формиране на отговори.

Човешката адаптация чрез когнитивно обучение включва идентифициране на причинно-следствена връзка между ситуациите с последваща оценка на случващото се. За да направите това, е необходимо да можете да анализирате предишния опит, както и да се научите да предвиждате възможните последици от действията. Когнитивното обучение включва латентно обучение, прозрение, разсъждение и формиране на психомоторни умения.

Разклащане на косата


0 Най-старите копитни животни в Северна Америка, последните от семейство пророга, които някога са наброявали 70 вида, прородите са уникални сами по себе си. И те също са сребърни шампиони в бягането с животни: те ускоряват до 67 км / ч, отстъпвайки само на гепардите по скорост. Но най-важното е, че гърдите имат изключително развити мускули и сред тях има специални, които ви позволяват да промените ъгъла на наклон на косата спрямо кожата. Ако е студено, издънките слагат вълната си хоризонтално, ако е горещо и трябва да се охлади, разрошват косите си. Тази адаптивна система помага на роговете по време на опасност: след като забелязва заплаха, едно от животните, застанало на дръжката, разрошва косата на бялото си "огледало" - петна около опашката. Забелязвайки сигнала на пазача, други членове на стадото също правят своето дъно космати, предупреждавайки другите. Този алармен знак може да се види с просто око на повече от 4 км.

Обучение: какво се случва?

Класически пример за адаптация е ученето чрез проби и грешки. Той е често срещан както в човешкото общество, така и при животните. Обектът, срещащ препятствие за първи път, се опитва да се справи с него. Неефективните действия се изхвърлят, рано или късно се разкрива оптималното решение.

Формирането на реакция е донякъде обучение. Тази адаптация предполага награда за адекватен отговор. Наградата може да бъде физическа, емоционална. Някои психолози са твърдо убедени, че адаптацията на детето е най-ефективна по този начин. Веднага щом бебето се научи да произнася звуци, другите са възхитени от неговото дрънкане. Това е особено изразено при майката, която смята, че детето я вика.

Наблюдението е друг начин на учене. Социалната човешка дейност е до голяма степен организирана по този начин - индивидът наблюдава как се държат другите. Като ги имитира, човек се учи. Особеността е, че не се предполага разбиране на смисъла на действията и тяхната последователност.

Човешката адаптация е един от важните механизми, които позволяват на живия организъм да живее в условията, в които живее. Поразителни примери за отрицателен резултат са животните, които умират като вид, ако не са адаптирани към новите климатични условия. Динозаврите са изчезнали, защото техните организми не са били адаптирани към променените условия. Така е и с човек: ако той не се адаптира на всички нива, в този случай той започва да умира.

Психичните разстройства могат да се нарекат вид дезадаптация на човек. Психиката е намерила най-идеалния вариант за адаптиране чрез формирането на болестта. Докато човек живее, той остава болен. Продължителността на живота с неприспособяване е значително намалена.

Колко време живеят хората, които са се приспособили към средата си? Всичко зависи от продължителността на функционалността на тялото им, както и от способността да се избягват ситуации, в които те могат да станат дезадаптивни.

Колкото повече човек е готов за трудностите и промените в живота си, толкова по-благоприятна става прогнозата за неговия живот. Трябва да се разбере, че абсолютно всички хора идват в материалния свят, без да са адаптирани към него. Необходимостта да се научим да ходим на два крака и да говорим човешки език е една от първите необходимости, които ни карат да се адаптираме..

През по-голямата част от живота си човек ще бъде принуден да се адаптира. Това вече не е свързано с природните, а със социалните фактори. Промените в околната среда, приятелите, политиката и икономиката, условията на живот ни принуждават да намерим нови начини за поддържане на хармония на физиологично и психологическо ниво. Това е естествена необходимост на всяко живо същество, ако то не иска да се превърне в "изгнаник" на обществото и обект, който трябва да бъде унищожен.

Какво друго е възможно?

Адаптацията на викария включва усвояване на определен модел на поведение, разбиране на неговата значимост и последиците от извършените действия. Подобна адаптация обикновено се наблюдава след запознаване с моделите на поведение на известни и известни, успешни личности. Някои имитират филмови герои или хора, които познават.

Латентната адаптация се основава на приемане на сигнали от околната среда. Някои от тях се реализират, други не се възприемат ясно, а трети изобщо не се възприемат от съзнанието. Мозъкът формира когнитивна карта на света, в която индивидът е принуден да оцелее, и определя кой отговор на ситуацията в новата среда ще бъде оптимален. Това развитие на адаптацията се потвърждава чрез провеждане на екскременти с плъхове, способни да намерят пътя към храната през лабиринта. По-специално учените първо преподават пътя, след което заливат лабиринта с вода. Животното все още стига до храна, въпреки че е принудено да използва други двигателни реакции за това..

Адаптиране към местообитанието

  • Осветяване. При растенията това са отделни групи, които се различават по нуждата от слънчева светлина. Светлолюбивите хелиофити живеят добре на открити пространства. За разлика от тях - сциофити: растения от горски гъсталаци, виреят в сенчести райони. Сред животните има и индивиди, чиято физиологична адаптация е предназначена за активен начин на живот през нощта или под земята..
  • Температура на въздуха. Средно за всички живи същества, включително хората, за оптимална температурна среда се счита диапазонът от 0 до 50 ° C. Въпреки това има живот в почти всички климатични райони на Земята..

По-долу са описани противоположни примери за адаптация към ненормални температури..

Арктическите риби не замръзват поради производството на уникален антифриз протеин в кръвта, който предотвратява замръзването на кръвта.

Най-простите микроорганизми се намират в хидротермалните отвори, където температурата на водата надвишава точката на кипене..

Хидрофитните растения, тоест онези, които живеят във или близо до вода, умират дори с лека загуба на влага. Ксерофитите, напротив, са пригодени да живеят в сухи райони и умират при висока влажност. Сред животните природата е работила и за адаптиране към водата и безводната среда..

Заключително съображение

Един от методите за учене при адаптация е прозрението. Терминът се използва за обозначаване на ситуация, когато даден индивид в различни моменти от време получава данни, които след това се оформят в една картина. Получената карта се използва, когато е необходимо да се оцелее в условия на адаптация, тоест в ситуация, която е напълно нова за индивида. Прозрението е до известна степен творчески процес. Решението, като правило, изглежда непредсказуемо, спонтанно, е оригинално.

Разумването е друг подходящ метод за адаптация. Прибягват до него в случая, когато няма готово решение, опит с възможни грешки изглежда неефективен вариант. Резултатът, който получава разсъдъкът, се използва в бъдеще за излизане от различни ситуации..

Работа в екип: характеристики

За всеки мениджър на компанията изключително важен аспект на вътрешната политика е адаптирането на персонала. При безотговорно отношение към този проблем текучеството на персонал става високо и активното развитие на компанията е почти невъзможно. Не винаги е възможно мениджърът да се справи с нови служители - този подход е приложим само в малък бизнес. Вместо това трябва да разработите стандартни най-добри практики, за да помогнете на новия човек да се впише в бизнеса..

Адаптацията е запознаване на индивида с вътрешната организация, корпоративната култура. Новият служител трябва да се адаптира към изразените изисквания и да се интегрира в екипа.

Адаптацията на персонала е адаптация на новите хора към условията на работния процес и съдържанието на труда, към социалната среда на работното място. За да улесните процеса, трябва да помислите как да улесните процеса на опознаване на колегите и отговорностите. Адаптацията предполага комуникацията на стереотипите на поведение, приети в екипа. Отговорността на новия служител е да асимилира, да се адаптира към околната среда и да започне да идентифицира общи цели и лични интереси.

Теория...

Условията на адаптация, правилата на този процес и характеристиките, които регулират неговия ход, неведнъж са се превръщали в обект на изследване на видните умове на нашия свят. В чужбина дефиницията на Айзенк в момента е най-широко използвана, както и разширени версии, формирани от неговите последователи. Този подход предполага третирането на адаптацията като състояние на задоволяване на нуждите на обект и среда, както и процес, по време на който се постига такава хармония. По този начин адаптацията включва хармоничен баланс между природата и човека, индивида и околната среда..

Смята се, че психологическата адаптация на работното място включва промяна в процеса на запознаване на новия служител със задълженията му и с компанията като цяло. Процесът трябва да бъде подчинен на изискванията на околната среда.

Адаптирането на персонала, ако следваме от заключенията в трудовете на Егоршин, е адаптирането на екипа към условията на околната среда извън и вътре в предприятието. Адаптацията на служител, съответно, е резултат от процеса на адаптация на човек към колеги и на работното място..

Кой е отговорен за процеса

В съвремието за процеса на адаптация се наема специално лице, ментор или психолог. Отговорността е не само на него, но и на хората около него. Приятелското отношение към начинаещ ще му позволи бързо да се успокои, когато както заплахите, така и сплашването могат да го принудят да напусне. Освен това много зависи от самия човек, от когото трябва да се положат усилия за адаптиране, прекомерният инат от негова страна може да навреди и работодателят просто ще наеме друг кандидат.

Адаптацията е биологичен или психологически процес на привикване на човек към определени условия в сферите на живота. Тя започва от първите минути на раждането на човек, продължава почти през цялото му съществуване. Трябва да се адаптирате към метеорологичните промени, социалните, работните и др. Понякога се нуждаете от помощ отвън, било то психологически или близки.

... И тренирайте

Случи се така, че у нас адаптацията често се приравнява на изпитателен срок, но в действителност тези понятия са различни. Адаптацията за служител отнема 1-6 месеца. Пробният период е четвърт от годината. Период на адаптация е необходим за всяко лице, но не винаги е необходим тест за работа.

По време на теста се обръща специално внимание на професионализма на служителя и способността му да изпълнява задължения. Адаптацията се състои от два компонента - професионализация и включване в микрообществото.

Въпреки че адаптацията и пробацията не са идентични понятия, те не могат да бъдат наречени несъвместими. Ако по време на работа в договора е посочена необходимостта от изпитателен срок, тестването и адаптацията се наслагват едно върху друго..

Идвайки на нова работа, човек се опитва да влезе във вътрешните отношения, присъщи на компанията. В същото време, в същото време той трябва да заеме различни позиции, които са присъщи на характерните правила на поведение. Новият служител е колега, подчинен, за някой, може би лидер, както и член на социална формация. Необходимо е да можете да се държите според изискванията на определена позиция. В същото време новият служител трябва да следва собствените си цели, да вземе предвид допустимостта на това или онова поведение по отношение на личните приоритети. Можем да говорим за връзката на адаптация, условия на труд, мотивация.

Колективно оръжие


0 Азиатските мравки от вида Polyrhachis bihamata са израснали остри куки на главите си, за да изплашат хищниците: щом животно докосне насекомо, то пробива кожата му. Мравките живеят заедно в дървените трупи и ако неприятностите заплашват цялата колония, те се закачват един с друг, образувайки една-единствена маса, която със своя външен вид плаши животните. Обикновено хищниците избягват да събират едновременно хиляда мравки, въоръжени с куки, но не могат да ги хванат един по един..

Нюансите на въпроса

Колкото по-успешна е адаптацията, толкова повече ценностите и нормите, които са от значение за човек и екип, си съответстват. Това позволява на индивида бързо да приеме и да разбере по-добре, да усвои характеристиките на нова среда за него..

Учените казват, че за да започнете да работите по силите си и възможностите си, трябва да прекарате поне 8 седмици, за да свикнете с новите условия. Отнема 20 седмици за работниците на средно ниво и 26 седмици или повече за управлението. Когато избирате продължителността на адаптационния период в предприятието, трябва да знаете, че една четвърт от годината е доста дълъг период от време. Ако през този период няма връщане от наетото лице, той едва ли е подходящ за предприятието.

В същото време трябва да се помни, че една четвърт от годината е период, който не е достатъчен за мнозина да се социализират успешно. Това се крие в трудността да се усвоят ценностите и правилата за поведение, приети в предприятието. Следователно е трудно човек да стане пълноправен член на екип. Основната задача на лидера е да прави разлика между адаптация и тестване и да осъзнае, че процесът на привикване не може да се случи моментално. Състои се от последователни етапи и се простира за дълго време..

Между другото, значимостта на адаптацията на работното място е добре доказана от статистиката. Както установиха изследователите, до 80% от служителите, които напуснаха работа през първата половина на годината след заетостта, вземат такова решение през първите 14 дни след встъпването си в длъжност..

Деца: специална възраст, специално отношение

Детската адаптация е особено чувствителен въпрос. По правило проблемите възникват първо, когато детето трябва да бъде изпратено в детска градина, детска градина. С течение на времето идва моментът да отведем детето на училище и родителите и децата отново се сблъскват с проблеми с адаптацията. Първите дни са най-тежки. За да се улесни този етап, е необходимо да се вземат предвид особеностите на възрастта на бебето. На помощ на родителите идват психолози, специализирани в проблемите на адаптацията на децата към образователни институции.

Особеността на адаптацията в детската градина е изобилието от негативни емоции в началото. Бебетата са склонни да бъдат капризни и да плачат, да хленчат. Негативното състояние на някои се изразява в страх - детето се страхува от непознатото, новите хора, особено възрастните. Стресът може да предизвика гняв. Възможна е агресия срещу никого или нещо. Някои деца по време на адаптационния период показват депресивни състояния, летаргия, летаргия.

За да се изглади до известна степен преходът, трябва да се осигурят положителни емоции и те да бъдат свързани за детето с ново място. Изобилен вариант е изборът на стимули, игри, награди, които бебето получава за адекватно поведение. С течение на времето отрицателните емоции напълно ще отстъпят място на положителните. Родителите трябва да бъдат подготвени за факта, че първият път от момента, в който детето започне да посещава детския център, ще спи лошо, дори ако подобни трудности не са наблюдавани преди. Неспокойният сън, събуждането в сълзи или писъците са проблем, който се самоизчерпва до момента на завършване на етапа на адаптация.

Характеристики на адаптационния период

Социалната адаптация на децата през периода, когато започват да посещават образователна институция, обикновено включва влошаване на апетита. Психолозите обясняват това с нетипичен, необичаен вкус на храна, нова диета. Стресът нарушава рецепторите, отговорни за възприемането на вкуса. Ако апетитът се нормализира, можем уверено да говорим за успешно свикване на ново място..

Понякога родителите отбелязват, че адаптацията в детска възраст е придружена от временно влошаване на речника. Психолозите обясняват това с тенденцията на човек да използва най-простите словесни конструкции в трудна стресова ситуация, когато е необходимо да свикне с нова среда. До известна степен това е защитен механизъм. Не изпадайте в паника: ако адаптацията протича нормално, речникът се увеличава отново с течение на времето и речевата функционалност е напълно възстановена.

Друга проява на адаптация е отслабване на активността, желание за учене, намаляване на любопитството. Инхибираното състояние се заменя с нормална активност до края на периода на привикване. Освен това първият месец от посещението на ново съоръжение обикновено е придружен от влошаване на състоянието на имунната система. Много от тях са склонни към настинки. Причините за заболяването са психологически, много по-рядко физиологични. Под въздействието на стрес защитата на организма отслабва, способността да се противопоставят на агресивни фактори намалява. След като се постигне емоционална стабилност, склонността към боледуване отслабва.

Полза и вреда

Не трябва да изпращате детето си в образователна институция твърде рано. Дори ако детето може да понася адаптацията нормално, твърде скоро отбиването от майката не прави нищо добро. Учените са установили, че посещението на детска градина на две години гарантирано ще предизвика силен стрес, засягащ физиологията и психиката на бебето. Тази практика може да доведе до невротични реакции, тъй като възрастта е все още твърде млада, за да се разделим с майката, за да бъде безболезнено. Следователно бебето се развива бавно, качеството на придобитите умения също става по-ниско..

Детето не може да общува адекватно с родителите и да им се доверява, тъй като връзката е била прекъсната твърде рано, не е станала по-силна. С годините проблемите само се влошават и бебетата се сблъскват с проблеми при взаимодействие с връстници. До четиригодишна възраст децата формират групи, за да играят, а дотогава е за предпочитане да играят сами. Попадайки твърде рано в колективна среда, детето не може да се развива адекватно. Често това се отразява негативно на речевите функции..

Защитно оцветяване

Защитното оцветяване е много важно за животинските видове, които нямат ефективни средства за защита от хищници. Благодарение на нея животните стават по-малко видими на земята. Например женските птици, излюпващи яйца, почти не се различават от фона на района. Яйцата на птиците също са оцветени, за да съответстват на терена. Дънните риби, повечето насекоми и много други видове животни имат защитно оцветяване. На север по-често се среща бяло или светло оцветяване, което помага за маскиране в снега (полярни мечки, полярни сови, арктически лисици, бебешки ластоноги - тюлени и др.). Редица животни развиха оцветяване, образувано от редуващи се светли и тъмни ивици или петна, което ги прави по-малко забележими в храстите и гъстите гъсталаци (тигри, млади диви свине, зебри, елени сика и др.). Някои животни са в състояние да променят цвета си много бързо в зависимост от условията (хамелеони, октоподи, камбала и др.).

Опасности и адаптация

В някои случаи лекарите препоръчват да се въздържат от ранни посещения в образователна институция. Не трябва да изпращате бебето на такова място твърде рано, ако бебето се роди недоносено, твърде малко или много тежко, ако бебето е много болно скоро след раждането. Рисковите фактори, поради които адаптацията е сложна, включват изкуствено хранене и пасивно пушене, материалното положение на социалната клетка.

Когато детето започне да посещава институция, първата трудност, с която то и родителите му трябва да се сблъскат, е необходимостта да се приспособи към режима. Преструктурирането не е лесно. За да улесните процеса, струва си да се запознаете предварително с начина, по който работи избраната институция, и да започнете да практикувате подходящ режим много преди, много преди първото посещение. Психолози и педиатри препоръчват да се определя ежедневието на детето по часове и внимателно да се спазва графика.

Нощният сън заслужава специално внимание. Липсата на сън води до невротични смущения, които правят адаптацията дълга и болезнена. Можете да сведете до минимум това, ако всяка вечер лягате по едно и също време и се събуждате в добро настроение..

Замръзне или умре!


0 Не всички животни бягат в момент на опасност. Има и специални хитри: те се научиха да се правят на мъртви, така че хищниците да ги сбъркат с мърша. По този начин, ранен или силно уплашен опосум е способен да имитира умело смъртта. Той не просто пада и лежи неподвижно - очите му се изцъклят, от устата му тече пяна, а аналните жлези излъчват тайна с отвратителна миризма. След като подушиха тялото на въображаем мъртвец, хищниците, като правило, напускат. Казват, че опосумът е толкова свикнал с образа, че остава неподвижен, дори ако го докоснете с крак или го преместите на друго място. Само след известно време той ще се опомни и ще избяга. Същият талант да „умре“ притежава змия със свинска нос от семейството на вече оформени: когато е заплашена, тя обръща корема си нагоре и замръзва.

Адаптация - какво е това в психологията

Адаптацията е способността на живия организъм да се адаптира към променящите се условия на външния свят. Чрез този процес се регулира човешкото поведение. Антрополозите и психолозите вярват, че благодарение на този механизъм обществото е успяло да постигне високо ниво на развитие..

Има няколко вида адаптация: биологична, етническа, психологическа, социална

Какво е

Още в древна Гърция хората се опитват да разберат как точно работи механизмът за адаптация. Хипократ и Демокрит разсъждават върху това. Те стигнаха до извода, че условията на живот променят външния вид на човека. По-късно подобни идеи бяха подкрепени от Ламарк, а по-късно и от Дарвин.

Първоначално доминиращата идея беше, че концепцията за адаптация е свързана само с физиологичното ниво. Всичко се промени с появата на теорията на Сели.

Определение в психологията

G. Selye успя да въведе нова концепция - психологическа адаптация. Той също така идентифицира три етапа в развитието на процеса: тревожност, съпротива, изтощение. Идеята му е допълнена от физиолога Н. Фомин: от една страна, настъпват промени в тялото, от друга, всички системи се опитват да работят по стария начин. Именно това противоречие поражда адаптация.

А. Маслоу разбира този термин като взаимодействие между човека и околната среда, което води до духовно здраве. В случай на несъответствие между моралните ценности и ситуацията възниква конфликт, който индивидът се стреми бързо да разреши.

Адаптацията е термин в психологията, който се разглежда от множество ъгли. Р. Ласаруса имаше следното мнение по този въпрос: в процеса на опознаване на света човек получава информация, която не винаги отговаря на неговите нагласи. Резултатът е конфликт. Адаптацията определя колко бързо индивидът разрешава противоречието..

Адаптацията е ключово понятие в психологията. В психоанализата се разбира като работа на защитните механизми на личността. Те работят така, че човек да може да разрешава конфликтни ситуации с най-малки загуби за психиката..

Адаптацията е двусмислено определение в психологията. Много учени имаха собствени мнения относно значението му. И. Милославски вярва, че благодарение на адаптивността човек усвоява приетите модели на поведение.

За първи път терминът се разглежда в древния свят. През това време възгледите на учените се променят неведнъж..

Фактори за развитие

Адаптивността на човек зависи не само от неговите способности и вътрешни резерви на тялото. Външните условия също влияят на процеса. В материалната среда се разграничават такива фактори - изкуствени предмети (оборудване). В социалния - социален прогрес, етнос, условия на живот и др..

Важно! Природни фактори са климатът, катаклизмите, флората и фауната, които заобикалят индивида.

Всеки ден човек се сблъсква с негативни фактори. Той дори не мисли за това какво е адаптация и как тя се проявява. Той трябва да диша мръсен въздух, да изпитва електромагнитно излъчване и т.н. Всичко това се отразява негативно на здравето..

Всеки може да влезе в процеса на адаптация в различно състояние. Един човек бързо се справя със стреса, свиква с нови условия, друг - ще отнеме повече време.

Сред терминологията можете да намерите думата "адаптивност", това означава способността на индивида да се адаптира към условията на околната среда. Учените вярват, че факторите на околната среда и субективните фактори влияят на скоростта.

Първата група включва естеството на дейността, условията на живот, социалната среда. Втората група е пол, възраст, психофизиологични характеристики. В научната общност няма консенсус относно това коя група има по-голямо влияние върху развитието на адаптивността..

Има и друга теория. В него се разграничават само четири психологически фактора на адаптивност: когнитивни, емоционални, мотивационни, практически. Всички те са еднакво важни. Например при положителна мотивация индивидът се адаптира по-добре. Адаптацията се случва само по време на изпълнението на дейности, тъй като в процеса се разработва нов модел на поведение.

Основни видове

Терминът "адаптация" означава различни процеси, които могат да повлияят както на физиологично, така и на психологическо ниво. Това разделение ви позволява да разберете по-добре характеристиките на всеки тип адаптивност, това е важно за разбирането на развитието на обществото..

Биологични

Най-яркото му проявление е еволюцията. Това означава, че видове, които не са могли да се адаптират към околната среда, са изчезнали. В популацията се появяват животни с различни характеристики. В хода на естествения подбор най-здравите оцеляват и започват да се размножават.

Въпреки размерите си, динозаврите не бяха в състояние да се адаптират към промените в околната среда, така че всички те изчезнаха.

За да се разбере какво е адаптация, изобщо не е необходимо да се знае дефиницията, важно е да се разберат характеристиките на процеса. В хода на адаптацията видовете са разработили механизми за оцеляване, например защитно оцветяване.

Социални

По-трудно е да се разбере какво представлява човешката адаптация, тъй като при него се проявяват не само биологични характеристики. В живота той трябва да се адаптира към изискванията на обществото. Той свиква да ходи на училище, да работи, да спазва определени ритуали.

Важно! В случай на изгонване от социална група, индивидът изпитва негативни емоции.

В хода на взаимодействието човек разбира как се отнася към персонала на организацията или какво да прави в различни ситуации. Колкото по-висока е неговата адаптивност, толкова по-лесно е да постигне успех във всички области. Трудно е да се разбере какво точно означава адаптация. За всеки индивид този процес протича индивидуално..

Етнически

Адаптивността на националните групи също протича по различни начини. Основната трудност е, че процесът е затруднен от расови конфликти.

Във всекидневния живот отделна етническа група може да измисли обидни прякори, тя е потисната в социален смисъл и не й е позволено да работи и да учи. Въпреки съвременното развитие на света, този проблем все още не е напълно разрешен..

Етичният въпрос е границата на приемливото влияние. Ако етническа група се е преместила да живее на територията на друга държава, длъжна ли е да изостави своите традиции и напълно да приеме други? В такава ситуация е невъзможно еднозначно да се определи дали адаптацията ще бъде добра, каква е във всеки конкретен случай се разглежда отделно..

Психологически

Това е важен вид, който определя социалния живот на индивида. Включва приспособяване към специфичните изисквания на обществото. Например в Русия е обичайно да се отнасяш с уважение към човек от „ти“, този, който не спазва това правило, се счита за нарушител.

Адаптацията е дефиниция от социалната психология. Терминът означава способността на индивида да разбира изискванията на другите хора и да се променя според тях..

Способността за преминаване към социални роли също е свързана с адаптивността.

Организацията може да има свои собствени правила за поведение. Ако начинаещият може да ги научи бързо, то той има високо ниво на адаптация. В съвременната педагогика този термин също е от голямо значение - за учениците свикването с образователния процес протича в стрес..

Характеристиките на адаптивността на хората, от гледна точка на социалните науки, се разглеждат в рамките на социалната наука. Тази информация е от голямо значение за разбирането на характеристиките на развитието на обществото..

Познаването на адаптивността е полезно в професионалната област. За начинаещ може да е трудно да се присъедини към отбора, но някои бързо овладяват, други бавно. Важно е лидерът да разбере как правилно да поведе управлението на екипа, за да намали нивата на стрес.

Нарушения

При неблагоприятна комбинация от обстоятелства се получава дезадаптация. Това може да се случи по различни причини. С девиантна форма на поведение човек избира начини за постигане на цели, които не са одобрени от социална група.

Неконформисткият тип се проявява в отказа да се следват възприетите нагласи, а иновативният е насочен към намиране на нови решения. И двете опции могат да се появят на различна възраст.

Благодарение на девиантната форма на поведение човечеството успя активно да се развива

Патологичната дезадаптация може да се тълкува като сериозно психично разстройство. Развива се на фона на органични лезии, отклонения във физическото здраве. Не бива да очаквате адекватни действия от такъв човек..

Необходимо е да се прави разлика между девиантни и патологични форми на поведение, тъй като това са различни процеси. Те са свързани помежду си и влияят върху индивида. По време на конфликт между вътрешните ценности и условията на околната среда се появява лека дезадаптация.

Човек или преодолява проблема, или получава депресия, апатия, неврози. Психологически конфронтацията носи сериозен дискомфорт, но след разрешаване на конфликта индивидът получава качествени трансформации в психиката.

Не всеки човек може да определи вида, способността да се адаптира, какво е толкова кратко. Терминът се разбира като важни механизми, които осигуряват нормалното съществуване на обществото в света..

Определяне на същността на адаптацията в психологията

Хората живеят и функционират във външната среда, променяйки някои аспекти в нея. Светът, със своите обекти и явления, от своя страна също оказва въздействие върху всеки организъм и неговата психика, което далеч не винаги е положително и полезно. Изолирането от околната среда неизбежно ще доведе до смърт.

  • Определение и понятие за адаптация
  • Адаптация в психологията
  • Успехът на адаптацията и нейните видове
  • Нарушения на адаптацията

Фауната и хората се подлагат на строг естествен подбор: скокове в температурата, атмосферното налягане, влажността, осветеността и други физически и физиологични параметри. Притежавайки различни адаптации, технически възможности, ние оставаме по природа чувствителни и доста уязвими същества.

Това се усеща особено при внезапни промени в околната среда. Например понижаването на телесната ни температура само с пет или шест градуса може да доведе до смърт..

На физическо ниво, от раждането до смъртта, хората използват маса естествени механизми, които, променяйки показателите си в зависимост от условията наоколо, му позволяват да остане в нормално състояние на функциониране.

Трансформацията на параметрите се случва не само на физическо ниво, но и на ментално ниво. През последните няколко години светът се ускори в развитието си, не всеки има време да осъзнае какво се случва и ще бъде безболезнено възстановен. Експерти, лекари и психолози казват, че всеки трети човек днес се нуждае от помощ или лечение, за да активира адекватните адаптивни механизми на вътрешния свят..

Учени, които са допринесли значително за изследването на този проблем и са дали своите определения: френски физиолог C. Bernard, американски физиолог W. Cannon, руски биолог A. N. Severtsov, канадски физиолог G. Sele.

Определение и понятие за адаптация

Всички научни изследвания на организма във връзката "човек-околна среда" рано или късно стигат до разбиране на механизмите, които са позволили на човечеството да премине през цялата еволюция, въпреки очевидните и скрити обновяващи се аспекти.

Явленията на външния и вътрешния свят постоянно преминават точката на равновесие, адаптират се един към друг. Човек, саморегулиращ се, запазва благоприятни параметри в тялото си и приема нови, дори несъвършени условия на живот. Например неблагоприятни решения - хронично заболяване, бягство в болест. Тези механизми се наричат ​​хомеостатични. Те се стремят да балансират, стабилизират работата на всички системи за поддържане на живота, за да избегнат смъртта.

Адаптацията, адаптацията е процес, при който взаимодействието и обмяната на външна и вътрешна среда се оптимизира с цел запазване на живота. Самото определение възниква през 19 век в биологията. По-късно се прилага не само за живота на организма, но и за развитието на личността и дори за колективното поведение..

Нека да разгледаме някои от научните езици, определящи „Какво е адаптация“:

  • динамично съответствие на баланса на живата система и външната среда;
  • адаптиране на структурата и функциите на тялото и органите към околната среда;
  • адаптиране на сетивата към характеристиките на дразнителите, защита на рецепторите и тялото от претоварване;
  • биологична и психологическа адаптация на тялото към външни и вътрешни условия;
  • способността на обекта да поддържа своята цялост при промяна на параметрите на околната среда чрез механизми за саморегулация.

Каквато и дефиниция да вземем, промените в ежедневието са непрестанни. Успешната адаптация и саморегулация ще доведат до нормалното развитие на индивида, до неговото физическо и психическо здраве.

Успехът на адаптацията може да бъде осигурен чрез тренировки, специални упражнения, предназначени както за тялото, така и за душата..

Адаптация в психологията

Огромен брой многопосочни научни дисциплини се занимаваха с проблема за адаптацията от различни гледни точки и формулираха неговата дефиниция: биология, психофизиология, медицина и медицинска психология, ергономия и други. Най-новите: екстремна психология, генетична психология.

Адаптивните процеси засягат чрез своите промени всички нива на човешкото съществуване от молекулярно биологични до психологически и социални.

Психолозите разглеждат адаптацията като личностна черта за адаптиране, нейния параметър на активност в човешкия свят. Ако един организъм притежава биологични реакции на саморегулация, тогава личността притежава различни средства за интегриране в една система: усвояване на норми, ценности, норми на обществото през призмата на своите нужди, мотиви, нагласи. В психологията това се определя като социална адаптация..

В системата за адаптация на личността експертите разграничават три нива:

  • психически (поддържане на психична хомеостаза и психично здраве);
  • социално-психологически (организация на адекватно взаимодействие с хора в група, екип, семейство);
  • психофизиологични (поддържане на физическо здраве чрез баланса на връзката между тялото и ума).

Успехът на адаптацията и нейните видове

Формулировката и възможността за постигане на задачи в живота на човек е показател за успешното преминаване на психическа адаптация от човек. Има два критерия: обективен и субективен. Важни параметри в случая: образование, възпитание, трудова дейност и професионално обучение.

Психически и физически увреждания и нарушения (дефекти на различни органи или телесни ограничения) усложняват социалната адаптация. В тези случаи на помощ идва компенсацията..

Съществува цяла концепция, която разкрива същността и дефиницията на адаптационния синдром. Говорим за стрес като природен феномен в процеса на адаптация към неблагоприятни условия на живот. Пълното облекчение от стреса е смъртта, така че борбата с него няма смисъл. Психолозите учат как да се използват наличните и адекватни средства за психологическа защита.

Експертите различават динамичните и статичните адаптации. При статичната структура на личността не се променя, а се придобиват само нови навици и умения. В динамичното - има промени в дълбоките слоеве на личността. Например невроза, аутизъм, алкохолизъм - ирационални адаптации към негативни условия в живота.

Нарушения на адаптацията

Ако човек е в стресова ситуация, тогава има всички шансове за три месеца да наблюдава реакции на дезадаптация, които от своя страна продължават не повече от шест месеца. И не винаги: колкото по-силен е стресът, толкова по-ярка е реакцията на разстройството на приспособяването. Силата на неприспособяване зависи от личната организация и култура на обществото, в което човек живее.

Стресът отстъпва и личността постепенно се връща към обичайните адаптивни механизми. В случая, когато стресорът не изчезне, човекът е принуден да премине към ново ниво на адаптация.

Смяната на училище или трудов колектив, загуба на близки, родители и други стресове, които са променили обичайния ход на живота, водят до нарушаване на психо-емоционалното състояние. Ще отнеме време за стабилизиране на всяка възраст..

Какви нарушения се диагностицират от експерти при хора, попаднали в нови условия на съществуване? Нека изброим най-често срещаните от тях: депресия, тревожност, девиантно поведение.

По този начин проблемът с адаптацията е интердисциплинарен и много актуален в съвременния свят. Многобройни изследвания предоставят още повече нови въпроси и загадки. Процесът на адаптация в своята биологична и психическа основа е непрекъснат и служи за запазване на живота.

адаптация

Кратък обяснителен психологически и психиатричен речник. Изд. игишева. 2008 г..

Кратък психологически речник. - Ростов на Дон: PHOENIX. Л. А. Карпенко, А. В. Петровски, М. Г. Ярошевски. 1998 г..

Речник на практичния психолог. - М.: AST, Жътва. С. Ю. Головин. 1998 г..

Психологически речник. ТЯХ. Кондаков. 2000 г..

Голям психологически речник. - М.: Prime-EUROZNAK. Изд. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003 г..

Популярна психологическа енциклопедия. - М.: Eksmo. S.S. Степанов. 2005 г..

  • физическа агресия
  • психологическа адаптация

Вижте какво е „адаптация“ в други речници:

Адаптация - извършване на промени в EGCO IR на Москва, извършени единствено с цел тяхното функциониране на специфични технически средства на потребителя или под контрола на конкретни потребителски програми, без съгласуване на тези промени с......

АДАПТАЦИЯ - (от късен лат. Adaptatio адаптация), процесът на адаптация на организъм (адекватност), популация или общност към определени условия на околната среда; съответствие между условията на околната среда и способността на организмите да процъфтяват в нея...... Екологичен речник

АДАПТАЦИЯ - (от къснолат. Adaptatio адаптация) социална, вид взаимодействие на човек или социална група със социалната среда, по време на която се координират изискванията и очакванията на неговите участници. Най-важният компонент А. координация...... Философска енциклопедия

Адаптиране на пчелите - основен информационен жанр... Уикипедия

АДАПТАЦИЯ - [лат. adaptatio адаптация, адаптация] 1) адаптация на тялото към условията на околната среда; 2) обработка на текста с цел опростяване (например измислена проза на чужд език за тези, които не са достатъчно добри...... Речник на чужди думи на руския език

адаптация - адаптация, адаптация, адаптация, адаптация, привикване, коадаптация, опростяване Речник на руските синоними. адаптация виж адаптация Речник на синоними на руския език. Практическо ръководство. М.: R... Речник на синонимите

АДАПТАЦИЯ - (от лат. Adaptare да се адаптира), адаптирането на живите същества към околните условия. А. процесът е пасивен и се свежда до реакцията на тялото към физически промени. или физически хим. условия на околната среда. Примери А. В сладководни протозои, осмотични. концентрация...... Велика медицинска енциклопедия

адаптация - Процесът на адаптация към променените условия на околната среда. [RD 01.120.00 KTN 228 06] адаптиране Адаптиране към новите условия, тук: адаптиране на жизнената среда, сгради и конструкции, като се вземат предвид нуждите на хората с ограничена подвижност......

АДАПТАЦИЯ - (Адаптация) способността на ретината да се адаптира към даден интензитет на светлината (яркост). Самойлов К. И. Морски речник. M. L.: Държавно военноморско издателство на НКВМФ на СССР, 1941 г. Адаптиране на адаптивността на тялото... Морски речник

адаптация - АДАПТАЦИЯ (от лат. adaptatio адаптация) форма на овладяване от организмите на влиянията на външната и вътрешната среда, която се състои в тенденция за установяване на динамичен баланс с тях. В процеса на А. човек могат да се разграничат два аспекта...... Енциклопедия по епистемология и философия на науката