Разбиране на понятията: какво е либидото

Здравейте скъпи читатели на блога KtoNaNovenkogo.ru. Либидото е неразделна част от живота ни. При различни стресови ситуации може да падне, а при заболявания на хипофизната жлеза - да расте..

Следователно си струва да разберете причините за отклоненията, за да ги избегнете. И ако проблемът вече съществува, тогава трябва да знаете към кой лекар да се обърнете и как сами да установите сексуални отношения с любимия човек.

Какво е либидото

Думата идва от латинското "lĭbīdo", което означава похот, желание, страст, стремеж.

Либидото е сексуално желание и сексуален инстинкт (какво е това?). Една от основните концепции, върху която е изградена психоанализата на Зигмунд Фройд. Нарушенията в тази сфера на живота, каза той, доведоха до психични разстройства и заболявания.

Желанието да правите любов няма ясна норма по отношение на силата и честотата на поява. Всеки човек има различни начини в зависимост от пол, възраст, възпитание, религиозни вярвания, сексуален опит.

Именно поради тази разлика не трябва да се притеснявате, ако партньорът ви има по-ниско либидо от вашето. Това не означава, че не сте привлечени и не трябва да се разстройвате. Или, ако е по-високо, това също не характеризира човека като любител само на тялото, а не на характера и интелектуалните способности..

Не бъркайте либидото и оргазма. Може да се получи без първия компонент. Що се отнася до либидото, със силно желание за секс, по време на него можете да се разсеете от нещо или да почувствате физически дискомфорт. Какво няма да доведе до физическо и емоционално удоволствие.

Ако не сте харесали полов акт, който е бил първият или със същия мъж, това не означава, че вашето либидо е на ниско ниво или обикновено не е развито у човек. Трябва да разберете причината и да коригирате.

Желанието зависи от хормоналния баланс: тестостерон и естроген.

Един от отговорите на въпроса: „Как да повишим либидото при жените“ е да изчакаме периода на овулация. В крайна сметка именно тогава производството на активни вещества е максимално. Съответно този параметър се увеличава.

Причини за намалено либидо при мъжете

Намаленото либидо при мъжете се проявява под формата на еректилна дисфункция и еякулация.

Много рядко може дори да има отвращение към секса. Гласът става по-висок. Ако мазнините се отлагат върху тялото и растежът на косата е женски, тогава най-вероятно причината е в самия дисбаланс на хормоните. В този случай може да има сексуално влечение към мъжете..

Заключението за нарушение на производството и концентрацията на биологично активни вещества може да се даде само след диагностициране от лекар с помощта на лабораторни изследвания. След това се открива самият фактор, поради който възникна дисбалансът. Това може да бъде нарушение на вътрематочното развитие, генетична зависимост, мозъчна травма.

Наличието на урогенитално заболяване е друга основна причина. Уринирането е болезнено, сърбящо, неудобно. От това мъжът се дразни, постоянно изпитва дискомфорт, който не може да не повлияе на сексуалното желание.

Причини за намалено либидо при жените

Не забравяйте, че либидото при жените е по-емоционално и сензорно усещане от физическото.

Следователно много причини са свързани с нарушаването на този аспект. Например няма усещане, че една жена е покорена, издирвана. Или кратка, отсъстваща любовна игра. Намаляването на количеството на любовната игра, съответно, намалява либидото.

На първо място жената може да се умори от монотонен секс. За да иска тя да го направи, той трябва да е полезен и умен. И един и същ формат може значително да намали желанието.

Жената е едновременно домакиня и майка на деца. Олицетворение на добра фея, която винаги се грижи за всички. А сексуалните отношения често са свързани с нещо греховно. Следователно е трудно да съчетаете тези аспекти и да спрете да сте срамежливи в леглото..

Вагинизмът е невъзможност за полов акт поради силното свиване на стените на влагалището. Причината може да е както в нежеланието на партньора, недоверието към него, така и в изнасилването в миналото, което не е преминало с терапевта, и човекът улавя ретроспекции (какво е това?).

Бременността, следродилният период, следродилната депресия са цяла отделна група причини за намалено желание, които се считат за нормални и просто трябва да преминете през този момент. Намалява либидото и оралните контрацептиви, менопаузата.

Общи фактори

Мъжкото и женското тяло, разбира се, са различни. Но има много често срещани причини за намалено сексуално желание..

Например дългосрочна връзка, в която всеки е зает със собствен бизнес, се уморява. Възможно е също така хората да са свикнали един с друг и тялото на партньора да не предизвиква усещането за нещо ново и непознато..

Възприемането на секса като съпружески дълг. Например нито жена, нито мъж имат желание на този ден (всеки по свои причини), но все пак си лягат да поставят отметка до „секс два пъти седмично“.

Ниската самооценка е проблем, който засяга всеки аспект от живота на човека и сексът не е изключение. Жената или мъжът не са уверени в себе си, така че те не могат да бъдат отпуснати в леглото, движенията и изразяването на чувствата са ограничени. Да не говорим за инициативата, която е толкова ценена от партньора.

Хроничен стрес, травматична ситуация, депресивно разстройство - поради тези причини никой няма да може да се наслади напълно на живота и да задоволи сексуалния си инстинкт. Ходи депресиран, раздразнителен, уморен.

Ако възпитанието в детството е било твърде сурово и еманципацията се е смятала за порок, никой не е изнасял лекции за възпитание по полов път, тогава израства човек, който винаги изглежда има пазач под формата на родители в главата си. Той не ви позволява да се отпуснете и ви позволява да се наслаждавате на секса. Това включва и религиозните вярвания..

Още няколко фактора, които влияят върху либидото:

  1. непривлекателен партньор по мнението на друг;
  2. сърдечно заболяване;
  3. анемия;
  4. диабет;
  5. хипотиреоидизъм;
  6. пристрастяване;
  7. алкохолизъм;
  8. прием на някои лекарства (като антидепресанти).

Как да повишим либидото при мъжете и жените

Първо, трябва да диагностицирате точната причина за намаленото либидо. Тъй като в зависимост от фактора съществуват различни методи за увеличаване на сексуалното желание.

В случай на хормонален неуспех, лекарят ще предпише фармакологично лечение. Също и с други соматични заболявания, по-специално възпаление на пикочно-половата система.

Ако имате индивидуални проблеми (ниско самочувствие, хроничен стрес), трябва да се свържете с психотерапевт. По време на сесиите те ще анализират причината за алармата, заедно ще намерят изход от ситуацията. А за да се обича клиентът - ще отнеме много повече време.

С „пуританско“ възпитание, психологът ще трябва да промени леко мирогледа и мисленето на клиента. Сесията ще бъде от по-информативен характер, че няма нищо греховно и срамно в правенето на секс - това са прояви на любов.

Струва си да се мисли за разнообразието в секса, както за намаляване на либидото, така и за предотвратяване. За щастие в интернет има много информация за това как да направите това. От промяна на местоположението до различни секси тоалети, свещи и тъмно осветление.

Афродизиаци

Афродизиаците са храни, които поради своя състав са в състояние да поддържат либидото.

Но те трябва да бъдат избрани правилно, тъй като в Интернет има много фалшива информация. Например, че ягодите, поради външния си вид, са в състояние да засилят сексуалната възбуда у човека.

  1. Ябълки - според статистиката хората, които ги използват, получават повече удоволствие от секса, оргазмът е по-ярък. Плодът съдържа антиоксиданти, които подобряват кръвообращението в гениталиите. Както и естрадиол, който има положителен ефект върху вагиналното смазване.
  2. Кисело мляко и кефир - спомагат за поддържането на здрава вагинална микрофлора.
  3. Зеленият чай е антиоксидант.
  4. Червено вино - освобождава се азотен оксид, който разширява стените на кръвоносните съдове.
  5. Мазна пържена риба - има омега-3 киселини, които повишават издръжливостта по време на секс, помагат за облекчаване на депресивното разстройство.
  6. Спанакът е източник на хлорофил, който е подобен на молекулата на хемоглобина.

Повишено либидо

Състояние, при което либидото е твърде високо и пречи на комфортния живот, е рядък случай.

Проявява се в честото желание за секс, недоволство от него, гледане на порно филми в големи количества, безсъние, фантазия и мисли с предимно еротичен характер.

Основни причини:

  1. хормонални промени;
  2. нарушение на хипофизната жлеза, яйчниците;
  3. мозъчна травма;
  4. психологични заболявания (напр. маниакален стадий при афективно разстройство, шизофрения, деменция).

Медикаментозно лечение след диагностика от лекари като терапевт, ендокринолог, гинеколог, секс терапевт, андролог, психиатър.

Знаейки какво е либидото при жените и мъжете, можете спокойно да не се разстроите, че при някого то се проявява различно, на различни нива - това е нормално. Но си струва да наблюдавате личната си норма, за да подозирате промени във времето и да коригирате състоянието.

Автор на статията: Марина Домасенко

Какво е либидото при мъжете: всичко за либидото

Често между понятията "либидо" и "потентност" непосветеният човек поставя знак за равенство. Тези термини обаче означават съвсем различни неща. Ако потентността е физическа способност за осъществяване на пълен полов акт, тогава либидото е това, което предхожда интимния контакт. Без нея дори най-мощната потентност няма да донесе на мъжа радост и удовлетворение. Ще разберем подробно какво е либидото при мъжете.

  1. Общи характеристики на либидото или привличането на човек
  2. Два вида енергия
  3. Какво каза „чичото“ Фройд?
  4. Либидото се развива през три етапа:
  5. Причини за намалено либидо
  6. Не всичко зависи от мъжа
  7. Как да повишим мъжкото либидо, без да навредим на здравето?
  8. Правилната диета за повишаване на либидото

Общи характеристики на либидото или привличането на човек

Сексуално влечение - Либидото е това, което кара мъжете или жените да се интересуват от секс. Тя може да се различава не само при различните хора, но дори и при един и същи човек, либидото, след това пада, след това отново се повишава.

Енергийната сфера (на духовно, умствено) ниво и хормоналната сфера на телесно ниво са отговорни за привличането. От това как е протичало формирането на либидото в тялото, зависи дали в бъдеще индивидът ще може да струва връзка, дали те ще бъдат хармонични за цял живот и дори дали той ще предпочете интимни отношения с представители на противоположния пол или свои собствени.

Два вида енергия

Какво е либидото при мъжете? Терминът „либидо“, както и много други, е от латински произход и означава желание за нещо, похот, похот. В сексологията и медицината това понятие обикновено се разбира като енергията на интимното, сексуално влечение. В други области либидото означава всяка енергия, която кара човек да предприеме действия за постигане на крайния, желан за него резултат..

Либидото няма материално въплъщение, не може да бъде видяно, докоснато или измерено в лабораторията и следователно тази концепция е хипотетична. Хората дори не могат да докажат нейното намаляване или присъствие. Но в същото време с помощта на този термин става възможно да се обяснят много прояви на човешката психика, например съзнателни или подсъзнателни желания, стремежи, чувствителност и индивидуалност на местоположението на ерогенните зони, появата на сънищата.

Тъй като либидото е енергия, не може да се каже, че тук то е само от сексуален характер, а тук не е еротично. Както всеки енергиен поток, той се насочва от човек в определена посока. Много творчески хора създадоха шедьоври именно като изоставиха плътските удоволствия и пренасочиха своя потенциал изключително към процеса на създаване на тяхната творба. Иначе се нарича още сублимация..

Какво каза „чичото“ Фройд?

Зигмунд Фройд, чиито трудове са все още основни в сексологията и психологията, твърди, че либидото е най-силно изразено именно в областта на ерогенните зони и гениталиите. Всъщност този учен въведе в обращение термина „либидо“. Той вярваше, че човек се развива според доктрината за разпределение на сексуалната енергия на фази:

  1. До 1,5 години - орално;
  2. От 1,5 до 3,5 години - анален;
  3. От 3,5 до 6,5 - фалически;
  4. 6,5 до 12 - латентно;
  5. 12-18 - генитален.

Според тази класификация детето (юноша) получава максимално удоволствие от взаимодействието със зоната, дала името на определен период. За бебето това е смучене на зърното, гърдата на майката, за по-напреднала възраст - контрол върху желанието за дефекация, изследване на гениталиите им.

Либидото се развива през три етапа:

  • Платонически;
  • Еротичен;
  • Сексуални.

При такъв сценарий сексуалното влечение на възрастен ще се развива хармонично, което допринася за изграждането на здравословни и пълноценни отношения с членовете на противоположния пол. Либидото е само малък елемент в сложен пъзел от човешката личност, но има огромно влияние върху него..

Днес много повече внимание се обръща на изграждането на междуличностни отношения, разпределянето на определен психологически тип, който определя качеството на живот и взаимодействието с други хора от най-ранна възраст. Либидото се измести на заден план като малко остаряла концепция, но не бива да го отписвате напълно..

Причини за намалено либидо

Ако човек има всяка възможност да прави секс, но няма желание, те казват, че има намалено либидо. Трябва да се разбере, че няма норма за броя на сексуалните актове за единица време. За някои приемливият график е веднъж седмично, докато други не могат да си представят живота без ежедневни интимни контакти. Половото влечение и индивидуалните нужди са резултат от сложно взаимодействие на тестостерон, други хормони, нюанси на нервната система, черти на характера и влияния на околната среда.

Промени в индикаторите за интимен живот надолу, които не са типични за даден мъж, при липса на утежняващи фактори като:

  1. болест;
  2. постоянни конфликти с партньор;
  3. емоционален шок;
  4. липса на комфортни условия за полов акт.

Само в този случай загубеното полово влечение говори за намаляване на либидото. В същото време отсъства не само полов акт, но и мастурбация, фантазии, гледане на вълнуващи филми или списания. Интимността просто „отпада“ от сферата на интересите, често се появява чувство на отвращение към всичко свързано с нея.

Най-честите причини за това поведение са:

  1. Патология на сърцето и кръвоносните съдове;
  2. Хормонални промени;
  3. Използването на различни лекарства;
  4. Злоупотреба с тютюнопушене, алкохолни напитки;
  5. Пристрастяване;
  6. Възпалителни процеси на репродуктивната система;
  7. Психологически преживявания;
  8. Дълго въздържание
  9. Физическо изтощение.

Всъщност болестите засягат либидото в много по-малък процент от случаите, отколкото лошите навици, стресът и други "ежедневни" фактори.

Не всичко зависи от мъжа

Ако изучавате женски форуми, може да се отбележи, че огромен брой жени се оплакват от липсата или недостатъчното количество (качество) на сексуалния живот. Често съпрузите предпочитат компютърни игри или традиционните си развлечения - риболов, футбол, бира - пред удоволствията в леглото. Ако обаче погледнете корена на ситуацията, тогава всичко не изглежда толкова просто. Не е необичайно мъжете да отказват секс поради:

  1. Емоционално и физическо изтощение. Съвременните изисквания призовават мъжете към лидерство, успех, победи. Трябва да сте на гребена на вълната, за да се считате за завършен и да разчитате на уважение и признание. След пристигането си у дома човек не чака спокойно убежище за почивка и релаксация, а продължението на поредица от изисквания.
  2. Скука. Отначало двойката има силно сексуално влечение един към друг, хормоните са извън класациите, новостта вълнува. След 2-3 години всичко става по-спокойно, а след 10 години - откровено скучно. През годините мъжете и жените в постоянен съюз са разработили сценарий, според който постоянно се случва всичко. Не е изненадващо, че с такава формулировка на въпроса сексът от празника се превръща в задължение. Понякога е необходимо да се въведат елементи на разнообразието в интимността, за да не се загуби вкусът към плътските удоволствия, а с него и либидото.
  3. Пренасищане. Днес в света съществува култ към секса. Човек трябва само да включи телевизора, да вземе пресата или да отвори социална мрежа и лавина от гърди, крака, седалище и всичко, което трябва да предизвика похот, пада върху мъжа. Психиката не е в състояние да издържи на такъв натиск на "красота" и либидото на мъжете просто се изключва. Ако преди 200 години един мъж би могъл да се побърка от глезена на жена, днес е трудно да изненадате възрастен с нещо..

При поддържането и поддържането на високо ниво на либидо при мъжете жените играят важна роля. Неудържимите изисквания на съпругата, която се нуждае от „5 часа подред и 6 оргазма“ и нейното укриване от интимност, също могат да убият сексуалното влечение. Някои жени, по време на конфликтни ситуации, отричат ​​своите мъже в удоволствия в леглото и сексуалното привличане от здравословна проява на любов и привързаност на съпрузите влиза в категорията оръжия, средство за манипулация за постигане на лични цели не чрез търсене на компромис, а чрез изнудване.

За съжаление културата на интимност у нас практически отсъства, сексът принадлежи към „мръсните“ теми, за които не е обичайно да се говори или е вулгаризиран до примитивна копулация. Но за двойка са необходими разговори „за това“, за да се поддържа либидото в добра форма. В точния момент, без обвинения, скандали, в деликатна форма, е много полезно да попитате мъжа си дали му харесва всичко, какво би искал, какви най-съкровени фантазии живеят в главата му и споделят своите, а след това ги въплъщават.

Как да повишим мъжкото либидо, без да навредим на здравето?

Трябва да започнете да оживявате либидото и баланса на хормоните в тялото от най-простото нещо - почивка и релаксация. Ако е възможно, препоръчително е да вземете почивка, през която ще бъде много полезно:

  1. Изцяло абстрахирайте се от работата и всичко свързано с нея (не се обаждайте на колеги, не проверявайте служебна поща и т.н.);
  2. Променете настройката. Мъжкото либидо ще реагира перфектно за няколко седмици в лагер или близо до морето.
  3. Установете режим на сън, ако е необходимо в началото с помощта на леки успокоителни или хапчета за сън.
  4. Преразгледайте диетата в качество и количество.
  5. Вземете курс на витамини с цинк и селен.
  6. Участвайте във физическа активност, от дръпване на щанга до копаене на зеленчукова градина.
  7. Намалете броя на ежедневните цигари, алкохола или ги премахнете напълно, либидото при мъжете страда най-много от никотин и алкохол.
  8. Вземете положителни емоции, това могат да бъдат филми или книги, среща с приятели, общуване с близки, всичко, което дава радост без стимуланти.
  9. Експериментирайте в секс (необичайни места, позиции, техники ще събудят апетита ви).
  10. Насърчавайте се да правите секс, дори ако в началото наистина не искате, трябва да фантазирате по темата всеки ден или да си напомняте за секса по други начини.

Често такива прости и без остриета техники са напълно достатъчни за възстановяване на мъжкото либидо. Ако причините за стреса бъдат елиминирани, нервната система бързо се възстановява и заедно с това нивото на тестостерон и други хормони в организма се нормализира. Освен това можете да добавите специални билкови чайове и да увеличите броя на храните в диетата, които стимулират появата на желание. Тези мерки също са доста ефективни за възстановяване на интереса на жената към секса..

Правилната диета за повишаване на либидото

Правилното, хранително и разнообразно хранене е ключът към здравето и високото либидо. Необходимо е да се подбират и приготвят продукти по такъв начин, че да се окаже не само вкусно, но и полезно за организма, защото храната е източник на витамини, минерали, микроелементи и други полезни хранителни вещества, от които зависи благосъстоянието.

Чрез коригиране на диетата можете да увеличите мъжкото либидо; за това таблицата трябва да съдържа:

  1. Постно свинско, телешко, птиче месо;
  2. Млечни продукти;
  3. Яйца, ядки;
  4. Морски дарове, речни и морски риби;
  5. Плодове, плодове, зеленчуци;
  6. Пчелен мед
  7. Зърнени храни, хляб;
  8. Подправки и билки, билки, лук, чесън;
  9. Растителни масла и масло;

Тези продукти, които могат да се ядат без термична обработка, трябва да присъстват възможно най-много в суров вид (салати, разфасовки от зеленчуци и др.). продуктите, които трябва да се готвят, трябва да бъдат задушени, варени, печени във фолио или в ръкав, пържени на открит огън. Но пърженето в масло е за предпочитане да се избягва, а с него и:

  • Сладка сода;
  • Продукти с високо съдържание на захар, нишесте, бяло брашно;
  • Пушени колбаси, месо, риба;
  • Туршии, маринати, кетчупи, сосове;
  • Вредни храни;
  • Консервирани храни;
  • Сложни, многокомпонентни ястия.

Необходимо е да се следи солеността на храната и постепенно да се намалява количеството на солта, ако в началото храната изглежда твърде скучна, магданоз, босилек, целина, куркума, индийско орехче, червени и черни чушки ще им помогнат да придадат вкус. Тези подправки не само променят вкуса на храната, но и спомагат за повишаване на либидото..

Предпочитано от пиене:

  • Зелен чай;
  • Хибискус;
  • Натурални сокове, разредени с вода и без захар, не повече от 1-2 чаши на ден;
  • Билкови чайове от липа, мащерка, коприва, листа от касис, билка на Дева Мария, шипки.

Препоръчително е ежедневната диета да се раздели на 4-6 порции и да се яде на равни интервали. Това ще помогне да се предпазите от преяждане и да избегнете натрупването на излишни килограми..

Либидото е сложен продукт на съзнанието и подсъзнанието, психическите и физическите компоненти на човешката личност. И въпреки че тази концепция е забравена и изместена от други, по-модерни и модерни концепции днес, не бива да се пренебрегва. Либидото е гаранция за хармония и удоволствие, което сексът доставя на хората.

Мъжко либидо: влияещи фактори и основа на сексуалното желание

Много представители на силната половина на човечеството се интересуват от въпроса какво е либидото при мъжете, как се проявява и на какво се основават процесите, протичащи с тялото на мъжа. В материала по-долу ще анализираме подробно какво е мъжкото либидо и какви теории са изложени на този резултат от известните Зигмунд Фройд и Карл Юнг.

  • 1 Какво е либидото?
  • 2 Хормонални и невробиологични основи на половото влечение
    • 2.1 Либидо според теорията на Фройд
    • 2.2 Либидо според теорията на Юнг
  • 3 Фактори, влияещи върху либидото

Какво е либидото?

Опитвайки се да разберем термина либидо и какво е по принцип, важно е да разберем, че терминът е използван за първи път от гуруто на психоанализата Зигмунд Фройд, когато се опитва да обясни причините за възможни психични разстройства и неврози, възникнали на фона на недоволството от сексуалните желания на пациента.

От латински lĭbīdo се превежда като желание, стремеж, похот и страст. В основата на мъжкото либидо е сексуалното влечение към противоположния пол, заложено от майката природа. И именно за проявата на либидото говорим както по време на ухажване за потенциален сексуален партньор, така и по време на самия полов акт и след него.

Важно: в основата на сексуалното желание са два компонента на здравия човек - физиология и психология.

Хормонални и невробиологични основи на половото влечение

Хормоналната система е отговорна за проявата на либидото при мъжете (какво е, описано по-горе), което пряко зависи от работата на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, хипофизната жлеза и хипоталамуса. Тоест се наблюдава пряка връзка между хормоналните и невробиологичните процеси, протичащи в тялото на мъжа. А именно - мозъкът и ендокринната система работят в плътна връзка.

На първо място, разбирането на либидото при мъжете и какво е то като цяло, струва си да се има предвид, че сексът и сексуалното желание при мъжете зависи от андрогените - полови хормони. Най-важният и първичен мъжки хормон, произведен от мъжките полови жлези, е тестостеронът. Именно той е отговорен при мъжете за възбудимостта на всички психосексуални центрове на централната нервна система. Тестостеронът значително повишава чувствителността на важни нервни центрове в лимбичната система и хипоталамуса и ускорява метаболизма. Поради достатъчно ниво на тестостерон при мъжа, чувствителността на всички ерогенни зони се увеличава. Тестостеронът обаче определя предимно вторични полови характеристики на мъжа - груб глас, растителност по тялото, мускулен растеж, сила и т.н..

Важно: при жените женският полов хормон естроген е отговорен за либидото. Но яйчниците му произвеждат значително по-малко. Ето защо мъжете често са по-сексуално активни от жените. Либидото на жената директно зависи от менструалния цикъл..

Хормонът, наречен пролактин, също играе важна роля в силата на сексуалното желание. Високата му концентрация значително намалява сексуалното желание при мъжете. Важно е да се знае, че повишено ниво на пролактин се наблюдава при жени по време на бременността или по време на кърмене. Във всички останали случаи увеличаването на пролактина показва патологични процеси в тялото на мъж или жена..

Що се отнася до работата на мозъка при формирането и проявяването на либидото, тук пряко участват неврони (клетки) на мозъка и невротрансмитери, с помощта на които импулсите се изпращат от една част на мозъка в друга. За целта те използват два вида проводници:

  • Химически невротрансмитери. Серотонин, допамин, глутамат, GABA и др..
  • Електрически йони. Хлор, калий, калций.

По този начин, когато в човешкия мозък се произвеждат определени хормони, възникват процеси, подобни на импулси, които формират определена линия на поведение. Например, когато се произвежда достатъчно количество от хормона на щастието допамин, човешкият мозък получава сигнал за процес, наречен „любов“. И вече рецепторите на мозъка изпращат сигнал до гръбначния мозък, в резултат на което се появява потентност.

Важно: с правилното управление на мозъчната биохимия можете значително да промените вътрешното състояние на човек.

Либидо според теорията на Фройд

Според теорията на Фройд либидото е проява на изключително несъзнавано сексуално желание за противоположния пол. В същото време Зигмунд Фройд показа чертите на нормалното патологично човешко поведение чрез посоката на сексуалната енергия в определен канал. Например в творчеството или, обратно, в регресията. С течение на времето такова понятие като либидото започва да се пренася във всички възможни видове любов в живота на човека - любов към родители и деца, любов към съпруг, роднини и т.н..

Според теорията на Фройд има няколко етапа на сексуално желание във връзка с възрастта на човека:

  • Устен етап. Попада на възрастта от раждането до 1,5-2 години. Тук, според теорията на великия психоаналитик, човек получава сексуално удоволствие от процеса на смучене на майчината гърда.
  • Анален етап. Попада на възраст около 1,5-3 години. Според Зигмунд Фройд през този период малък човек може да изпита някакво удоволствие от подвижността на червата и пикочния мехур..
  • Фаличен етап. Отбелязва се на възраст от 3 до 6 години. Въз основа на изследването на собствените им гениталии. Според известния учен именно на тази възраст при децата се формират комплекса Електра и Едиповия комплекс..
  • Сцената е латентна. Настъпва на възраст 6-12 години, когато настъпва латентен пубертет. Изразено в еротични сънища, мастурбация през нощта.
  • Сцената е генитална. Попада на възраст от 12 години. Тук вече говорим за пряко удовлетворение чрез сексуален контакт..

Важно: според теорията на великия психоаналитик нарушенията в етапите на развитие на либидото водят до сериозни психични разстройства.

Либидо според теорията на Юнг

Според Карл Юнг либидото (това означава това е дадено по-горе) е определена обединена енергия, която се проявява буквално във всяка от житейските ситуации. В същото време Юнг уверява, че силата на такава енергия може да се промени през целия живот на човека и да премине в различни сфери на дейност, като изкуство, творчество и др. Някои са по-агресивни, други са по-меки.

Фактори, влияещи върху либидото

Тежестта на либидото при представителите на силната половина на човечеството може да се промени през целия живот. Освен това основните причини за намаляване на сексуалното желание са:

  • Промени в нивото на хормона тестостерон при мъжете и хормона естроген при жените;
  • Различни заболявания на пикочно-половата система, засягащи здравето и хормоналния фон на организма като цяло;
  • Продължителни стресови ситуации и физическа умора;
  • Комплекси за психологическа малоценност, базирани на външна привлекателност, материални ценности и лични способности;
  • Конфликтни ситуации с потенциален сексуален партньор.

Важно е да се осъзнае, че само компетентен специалист трябва да се занимава с намаляване на либидото или пълното му отсъствие, който първоначално извършва пълна диагностика на тялото на пациента и определя причината за патологията. И едва тогава специалистът коригира психическото и сексуалното здраве на пациента.

Всичко за мъжкото либидо

Какво е либидото? Какво написаха за това лекарите от древността и Зугмунд Фройд, съвпадат ли техните възгледи със съвременните представи за сексуалното влечение на мъжете? Възгледите за сексуалната активност се променят от ера на ера, но дори и днес не всички тайни на привличането на мъжете и жените са напълно разкрити..

Малко история

Особеностите на сексуалната активност са представлявали интерес за лекарите от древни времена. Хипократ ги свързва с особеностите на конституцията и "прекомерната заетост с мъжките задължения", древните китайски лекари, за да поддържат нормалното сексуално желание на мъж, препоръчват да се спазва умереност, ограничавайки броя на сексуалните контакти.

През Средновековието сексуалното желание се счита за греховно, а сексуалният контакт е разрешен от религията само за размножаване. За първи път понятието "либидо" се споменава в трудовете на средновековни богослови в значението на "похотта на животните" - нещо, което е осъдено от църквата и обществото.

Терминът „сексуално влечение“ е използван в края на 19 век от германския психиатър Алберт Мол, считан за основател на съвременната сексология. Той раздели мъжкото привличане на два компонента: желанието за докосване и желанието за релаксация, последвано от еякулация..

Какво е човешкото либидо е описано за първи път подробно от австрийския психиатър Зигмунд Фройд. Той вярваше, че това е психическа енергия, насочена към някакъв обект на любовта (любовник, дете, родители, цялото човечество и т.н.) или към себе си (обект-либидо и I-либидо). Несъзнаваната сексуалност на Фройд лежи в основата на поведението на всеки човек, а невъзможността да се реализират скрити желания е причината за развитието на неврози.

По-късно ученикът на Фройд Карл Юнг не се съгласи с него във възгледите му за либидото, той отрече, че човешкото поведение зависи само от сексуалната енергия.

Какво е либидото

Според съвременните концепции либидото (либидото) е сексуално желание, стремеж, насочен към определен сексуално привлекателен обект. Разделя се на съзнателно привличане, което е под контрола на мозъчната кора и несъзнавано, контролирано от хормони..

Но хормоните също са под контрола на мозъчната кора, която регулира работата на веригата хипоталамус - хипофиза - половите жлези, която осигурява хормонална подкрепа за тази функция. При мъжете главно мъжките хормони (андрогени) са отговорни за либидото..

Интензивността на сексуалното привличане е индивидуална, тя е свързана с личните характеристики, характеристиките на възпитанието, образованието и социалната среда. Под въздействието на тези условия може да надделее съзнателният или несъзнателният компонент на сексуалната възбуда и съответният характер на поведение..

На фона на либидото мъжът развива сексуална възбуда и последващите етапи на сексуалните реакции на човек - ерекция и еякулация. Сексуалното желание е вродена способност; мъжът я има постоянно. А сексуалното влечение е порив, вектор на действие, който възниква, когато се появи сексуален обект. Различните мъже имат различни цели за сексуално привличане, от желанието просто да са близо до обекта до желанието за интимност..

През последните години се появи нов термин в изследването на човешките сексуални реакции - сексуално влечение - двойна реакция на взаимно привличане между сексуалните партньори. Днес специално внимание се обръща на изследването на сексуалното влечение на неврохормонално и психологическо ниво..

За да се разбере какво е либидото при мъжете и как се различава от женското либидо, се провеждат множество изследвания върху физиологията и психологията на сексуалната активност. Но все още има много тайни за сексуалните реакции..

Как се формира сексуалността

С възрастта либидото приема различни форми. Съществува специфична рамка за времето на прехода от една форма към друга. Но в рамките на типа термините за всеки човек са индивидуални и зависят от конституцията, личностните черти, възпитанието и околната среда:

  1. Концептуалната форма на либидото се формира при деца в по-млада предучилищна възраст. Децата различават мъжете и жените по външния си вид, като например облекло.
  2. Платонична форма - развива се при момчета в училищна възраст и се характеризира с романтична връзка с противоположния пол. Все още няма интерес към гениталиите.
  3. Еротична форма - първите признаци се появяват при момчетата в юношеска възраст. Проявява се като желание за комуникация с обект, който привлича вниманието, различни ласки, които не се простират до гениталиите.
  4. Сексуалното либидо е завършване на индивидуалното сексуално развитие на мъжа. Има явна поява на интерес към собствените гениталии и органи на сексуалния обект на интерес. През този период в мозъчната кора при мъжете се формират условни рефлекси, които остават с тях до края на живота им, осигурявайки нормален израз на сексуалното желание.

След завършване на сексуалното развитие обикновено се формира разумна комбинация от всички форми, която заедно с правилното образование и усвояването на морални и етични норми позволява на човек да контролира сексуалното си поведение.

В напреднала възраст има постепенно изчезване на либидото и единствената му проява при мъжете може да е възхищаването на красива жена..

В напреднала възраст се наблюдава постепенно изчезване на либидото.

Защо се развиват нарушения на либидото

Има много причини за намаляване или увеличаване на либидото при мъжете. По правило един и същ човек има няколко от тях. Нивото на либидото зависи от следните фактори:

  1. Особености на наследствеността. Установено е, че една трета от мъжете имат повишена сексуалност и високо либидо, останалите имат средни или понижени. Под въздействието на гени в тялото на мъжа се произвеждат определено количество мъжки полови хормони и невротрансмитери - вещества, участващи в трансфера на информация в клетките на мозъка и в създаването на специално повишено състояние на любов. Под тяхно влияние възникват различни промени в либидото..
  2. Промени в нивото на хормонална секреция на фона на различни заболявания. Либидото може да бъде нарушено при наличие на ендокринни заболявания, например, заболяване на щитовидната жлеза, захарен диабет, затлъстяване. Важни са патологичните процеси в хипоталамуса, хипофизната жлеза, както и възпалителните процеси и туморите на гениталните органи. В същото време често се добавят невропсихични разстройства, особено ако мъжът притежава тревожни и подозрителни черти на характера. Така че, всяка генитална инфекция, дори ако вече е излекувана без никакви последствия, може да причини невротични промени и намаляване на сексуалната активност.
  3. Възрастни промени в хормоналните нива. С възрастта мъжките хормони се произвеждат по-малко, нивото на либидото намалява. Ако в същото време има наднормено тегло, тогава либидото допълнително се намалява, тъй като мастната тъкан произвежда женски хормони естрогени..
  4. Постоянна физическа или невропсихична умора, продължителен стрес, изтощение. Тялото прави всичко възможно, за да оцелее, което означава, че просто няма достатъчно ресурси за сексуална функция..
  5. Неврози и вярвания, формирани на фона на лошо сексуално преживяване. Понякога психическата травма, получена в младостта, оставя белег за цял живот. Увереността в неадекватността може да доведе до редки полови контакти, стагнация в простатната жлеза, хронични възпалителни процеси и развитие на вторични нарушения на потентността.
  6. Психично заболяване. Особено често сексуалната активност се нарушава на фона на маниакално-депресивна психоза в стадия на депресия. При шизофрения той също често е намален..
  7. Грешен начин на живот. Това означава: нередовно хранене, използване на висококалорични храни, заседнал начин на живот, прекомерно пушене, злоупотреба с алкохол. Всичко това причинява промяна в либидото.
  8. Прием на определени лекарства. Това са предимно лекарства с психоактивни свойства, които имат инхибиторен ефект върху централната нервна система. Някои лекарства за понижаване на кръвното налягане също имат този ефект..
  9. Скучен монотонен семеен живот. Това потиска сексуалното желание. Според статистиката 35% от жените и 15% от мъжете (включително при млади двойки) се оплакват от липса на влечение към редовен партньор, докато много мъже са привлечени от други жени.

Как се проявява намаляването на мъжкото либидо?

Сексуалното желание може да бъде по-високо или по-ниско от нормалното. Високото мъжко либидо се появява при юноши по време на пубертета. Това е включено в концепцията за норма, на тийнейджър се препоръчва да се движи повече, да спортува, да харчи енергия за физическа активност.

При възрастни мъже прекомерно високото либидо е доста рядко и се проявява под формата на симптоми на сатириаза: постоянно желание за полов акт, сексуално недоволство, тъй като мъжът не получава пълно изхвърляне по време на оргазъм.

Сексуалните контакти в този случай обикновено нямат емоционална конотация, тъй като мъжът не се интересува какъв партньор е до него. Понякога появата на високо ниво на либидо се свързва с психични заболявания и тумори на невроендокринната система..

Прояви на намалено либидо при мъжете:

  • намалява броят на спомените и мислите за секс; ако обикновено мъжът, в зависимост от конституцията, си спомня за секса до 20 пъти на ден, тогава с намаляване на либидото, спомените и фантазиите постепенно изчезват;
  • намалена реакция на сексуални стимули, което означава липса на възбуда при вида на красиви жени, еротични филми и др.; мъжът престава да реагира адекватно на тях;
  • полов акт се случва все по-рядко по инициатива на партньора.

С течение на времето на фона на намаляване на привличането се формират комплекси за малоценност и невротични разстройства с повишена тревожност, намалено настроение и безсъние.

Трябва ли да се изследвам за нарушения на либидото?

Какво означава нарушение на либидото в конкретен случай, може да бъде обяснено само от лекар след преглед. Ако млад или мъж на средна възраст има намаляване на сексуалното желание не само за постоянната си половинка, но и за всяка друга жена, е необходимо да разберете защо това се е случило.

Какво означава увреждане на либидото в този или онзи случай, може да бъде обяснено от лекаря само след прегледа. Ако млад мъж или мъж на средна възраст има намаляване на сексуалното желание не само за постоянния си партньор, но и за всяка друга жена, е необходимо да се разбере защо това се е случило. Факт е, че причината както за намаляване, така и за увеличаване на либидото могат да бъдат различни заболявания и тумори на репродуктивната система, мозъка и гръбначния мозък..

За да изключите това, трябва да се свържете с уролог. Планът за проучване включва:

  1. Лабораторни изследвания, разкриващи генитални инфекции, скрити възпалителни процеси, хормонални нарушения.
  2. Инструментални изследвания:
  • Генитален ултразвук;
  • радиографични изследвания на репродуктивната система;
  • функционални изследвания;
  • ако е необходимо - ЯМР или КТ на невроендокринни структури на мозъка и гръбначния мозък.
  1. Консултация с невролог, ендокринолог, психиатър и психотерапевт.

Как да повишим либидото при мъжете

Само лекар може да каже как човек може да увеличи либидото си след преглед. Често причината за нарушенията са латентни генитални инфекции. С помощта на специални техники те се идентифицират, лекуват и по този начин увеличават привличането към противоположния пол..

Медикаментозно лечение

За да се повиши нивото на сексуално желание в случай на хормонални нарушения, причините за патологията (ендокринни заболявания, тумори и др.) Се идентифицират и лекуват. Ако не е установена първична патология, се предписва заместителна терапия под формата на хормонални лекарства, в резултат на което се увеличава сексуалното желание. Можете леко да увеличите либидото с помощта на биологично активни хранителни добавки (хранителни добавки - Tribestan, Libidox и др.).

Психотерапия

Това е един от основните методи за лечение на разстройства на либидото при мъжете, тъй като невротичните разстройства почти винаги придружават разстройствата на либидото, дори ако хормоналните разстройства или гениталните инфекции са в основата..

В зависимост от състоянието на пациента и симптомите на заболяването, за да се увеличи сексуалната активност, терапевтът предписва курсове на медикаментозно лечение на невроза, провежда рационална психотерапия с обяснение на механизмите за намаляване на нивото на либидото и начините за неговото повишаване, прилага най-подходящите за пациента психотерапевтични техники..

Рефлексология

Този метод дойде при нас от Древен Китай и Тибет. Лекарите от древността вярвали, че в тялото има постоянно движение на QI енергия, от което зависи човешкото здраве. Той се движи по определени канали (меридиани) и излиза на повърхността под формата на активни точки, въздействащи върху които е възможно да се възстановят функциите на всички органи и системи.

Рефлексотерапията за повишаване на либидото е ефективна.

Рефлексотерапията (RT) вече е част от европейската медицина. С него може да се справи само лекар със съответно удостоверение. Опитен специалист може бързо и ефективно да повиши сексуалното либидо, без да прибягва до лекарства.

Тайният метод на китайските императори за повишаване на либидото

Какво е либидото при мъжете и как да се използва за поддържане на здравето и дълголетието е било добре известно в древен Китай. В продължение на векове този метод запазва жизненост, сексуалност, поддържа здраве и дълголетие на китайските императори и едва наскоро се използва от обикновени смъртни..

Методът не е лесен, той е синтез на философия, психология и щателно разработена методология, която може да се научи само чрез продължителни редовни упражнения. Той учи да запазва мъжкото семе и да го използва за регулиране на функциите на целия организъм..

Принципите на този метод могат да бъдат обобщени, както следва:

  • мъжкото семе съхранява сексуалната енергия, необходима на тялото за правилното функциониране на всички органи и системи; следователно трябва да се запази, за да се повиши общата енергия; сексуалната енергия - основата на живота, връзката между мъжа и жената и космическата хармония; запазването на спермата не означава сексуално въздържание - методът учи на полов акт без еякулация със запазване на оргазъм;
  • в момента на най-високата сексуална възбуда енергията или се излива заедно с еякулацията и се губи, или се трансформира във жизнена енергия и се разпространява по специални канали в тялото; балансът между мъжката и женската сексуална сила се поддържа, което означава формиране на пълна хармония;
  • сексът е кратко физическо удоволствие; върхът на блаженството е контрол над общата жизнена енергия; сексът без любов е дисхармоничен, никога няма да доведе до контрол над жизнената енергия;
  • всеки мъж може да овладее техниката, използвайки специално разработени упражнения; той може да започне да изучава техниката сам и само след като я научи на принципите на партньора.

Здравословен начин на живот

Това е едно от най-важните условия за възстановяване на нормалните нива на полово влечение. Мъжът трябва:

  1. Яжте правилно редовно. По-добре е да забравите за висококалоричните храни (мазни животински храни, сладкиши, печени изделия, сладка сода), диетата трябва да съдържа постно месо и млечни продукти, морски риби (мастни сортове са добре дошли, като сьомга, която съдържа коензим Q10, който поддържа либидото) и морски дарове, зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и бобови растения, ядки. Можете да мислите за такива зеленчуци-афродизиак, които повишават либидото, като хрян, черна ряпа и чесън. Целина и градински билки са много полезни.
  2. Отървете се от лошите навици като прекомерно пушене и злоупотреба с алкохол. Те нарушават кръвообращението и имат токсичен ефект върху невроендокринната система..
  3. Движете се повече, спортувайте. Упражненията стимулират тялото, включително работата на жлезите с вътрешна секреция, които произвеждат мъжки хормони.

Не бива да се колебаете да посетите лекар, просто трябва да знаете, че много мъже имат подобни проблеми и специалистите днес се справят с тях перфектно.

  1. Агарков С.Т. Сексуалност. От инстинкти до чувства: психогенезата на сексуалността. - М.: ООО "IPC" Маска ", 2013. - 756 с..
  2. Кащенко Е.А. Стимулиране на сексуалното желание. - М.: Издателство на Ленинград, 2010. - 254 с.
  3. Крукс Р., Баур К. Сексуалност. - СПб.: Прайм-Еврознак, 2005. - 480 с..
  4. Фройд З. Есета за психологията на сексуалността. - М., 1989. - 128 с.