Лабилност на нервната система и нейното въздействие върху човешкото поведение и здраве

Защо в критична (конфликтна или просто необичайна) ситуация единият човек спокойно и разумно се позовава на случващото се, докато другият реагира твърде възбудено и агресивно? Оказва се, че не винаги е възможно да се отпише всичко от вида и акцентирането на характера или нивото на възпитание. В психологията и физиологията има такова понятие като лабилност - тя е тази, която до голяма степен определя как хората се държат и чувстват при обстоятелства, различни от обикновените.

Какво е лабилност

В общия смисъл на думата лабилност е мобилност, нестабилност, изменчивост, мобилност. Терминът е въведен през 1886 г. от Н. Е. Введенски (руски физиолог, ученик на Сеченов). Той отразява много характеристики на нервната система:

  • скоростта на поява на вълнуващия импулс;
  • скоростта, с която той достига целта си;
  • скоростта на възникване на обратната реакция - спирачният импулс;
  • честотата на дразнене на тъканите в отговор на нервен импулс;
  • времето, необходимо на тъканите да се възстановят след всеки цикъл на възбуждане.

Много хора разграничават това понятие в различни области. Например в психологията лабилността на психиката е преди всичко нестабилност на настроението, емоционална свръхвъзбудимост, твърде остра и понякога неадекватна реакция на случващото се. Във физиологията това е нарушение на вегетативната нервна система, когато обаждане отвън провокира неизправност в тялото.

Всъщност много учени казват, че концепцията за лабилност трябва да се третира еднакво в психологията и във физиологията, тъй като тя отразява гранично състояние между тях. За да демонстрираме това ясно, нека дадем пример.

Ситуация. Човек неочаквано разбира, че е уволнен от добре платена, обичана работа, на която е отдал много години от живота си..

Реакцията на човек, чиято нервна система е добре: той ще се разстрои, ще се опита да разбере причините, ще направи изводи за бъдещето и ще отиде да търси нова работа. Дори да е бил уволнен несправедливо и в душата му се крие негодувание, той няма да подрежда нещата и да прави скандали. Дори да е холерик, той може да каже нещо грубо, да изрази мнението си, но не повече. Обяснение: процесите на възбуждане и инхибиране са балансирани.

Реакцията на човек с повишена лабилност: в зависимост от акцентирането на характера, той или ще започне да плаче истерично с извиване на ръцете, или ще направи скандал. В същото време такива хора винаги ще имат симптоми на разстройство от страна на вегетативната система: изпотяване на челото, скок на налягането, тахикардия и треперене на ръцете. С просто око ще се види, че той не е в състояние да се контролира. Въпреки факта, че атаката бързо преминава, последицата често е продължителна депресия. Обяснение: скоростта на възбуждане е твърде висока, но процесът на спиране не я издържа.

Реакцията на човек с ниска лабилност: той ще вземе документите и спокойно ще си тръгне, без да изясни връзката. Освен това това няма да е показна демонстрация, той наистина няма да се интересува. Обяснение: скоростта на вълнуващия импулс е твърде ниска, за да може да последва някакъв отговор на обаждане отвън.

В такива гранични случаи те казват, че вторият човек има лабилна нервна система (незабавно реагира на всичко с ниска скорост на инхибиторни импулси), а третият има твърда нервна система (не реагира на стимули или не им се противопоставя).

В зависимост от скоростта на процесите на възбуждане:

  • ниска лабилност - типично за скованата нервна система, когато реакцията на външно предизвикателство е минимална;
  • висока лабилност - незабавна реакция към нея и задържащите фактори (импулс на инхибиране, ниво на образование, тип характер) не работят.

В зависимост от проявите:

  • импулсивен - изразен както на психологическо, така и на физиологично ниво;
  • умерен (граничен) - в зависимост от ситуацията може да се прояви доста сдържано.

По степента на пренебрегване:

  • лесно - има леки, но забележими отклонения в поведението;
  • с умерена тежест - диагностицират се психични и вегетативни прояви;
  • тежка - развитието на различни усложнения.

В зависимост от района на проява:

  • емоционална - това е психическа лабилност, която се характеризира преди всичко с нестабилност на настроението и твърде ярки реакции на случващото се;
  • вегетативна - това е физиологична лабилност, при която на преден план излиза отказът на различни телесни системи.

Тези два вида отклонения рядко съществуват в чиста форма: най-често симптомите им се преплитат и водят до диагноза, която е регистрирана в ICD-10. Органичното емоционално лабилно астенично разстройство (съкратено просто лабилно разстройство) се лекува от психиатри, психотерапевти и невролози.

Определени видове лабилност

Тип 1. Интелигентен

Разграничава се и интелектуалната лабилност, която се различава по това, че е положителна характеристика на нервната система. Тук високата скорост на възбуждащите процеси играе в ръцете на човек: той незабавно реагира на поставената пред него задача, бързо и точно я решава и незабавно преминава към друга задача. Подобна гъвкавост, според експерти, в съвременния свят с неистов ритъм е много по-търсена и по-полезна от нивото на IQ.

Пример. Човек с висока интелектуална лабилност се вози в метрото сутрин. Отвън може да изглежда, че той не е зает с нищо особено. Всъщност той:

  • следи движението на електрическия влак, за да не пропусне спирката му, и оценява околната среда (когато е необходимо да станете и да отстъпите);
  • слушане на музика;
  • в мислите си той планира деня си: какво ще прави на работа на първо място и какви неща могат да изчакат;
  • превърта през емисиите на социалните медии, за да бъде в крак с последните събития;
  • комуникира с няколко души наведнъж в различни пратеници.

И всичко това едновременно!

Тип 2. Социални

Недостатъчно описан тип, за който няма установено и еднозначно мнение в психологията. Някои вярват, че това е следствие от емоционална нестабилност, което означава, че носи своите отпечатъци. Тоест, социално лабилен човек не може да изгражда силни и дългосрочни взаимоотношения (нито семейство, нито приятелства), тъй като не всеки може да понася промените в настроението му.

Друга група психолози обаче смята, че социалната лабилност трябва да се разглежда по съвсем различен начин - позитивен. Човек, който го притежава, може лесно да направи познанства. И ако на лично ниво това не е добродетел, то в мрежата това е просто безценно качество..

Причини

Тъй като лабилността е граничен феномен, засягащ както психиката, така и физиологията, тогава факторите, провокиращи появата й, се крият точно в тези равнини.

Физиологични (вегетативни)

  • Болест на Бургер;
  • хормонална дисфункция;
  • дефицит на хранителни вещества, необходими за нормалното функциониране на нервната система;
  • интоксикация (медикаментозно, наркотично, алкохолно, пестицидно);
  • нестабилно налягане, постоянните му скокове;
  • усложнения по време или след бременност и раждане;
  • претърпели инсулт или инфаркт;
  • последици от неуспешна анестезия;
  • ракови мозъчни тумори, черепно-мозъчна травма;
  • тиреотоксикоза, хипотиреоидизъм;
  • тежки невроинфекции: менингит, енцефалит, миелит, полиомиелит, тетанус, ХИВ инфекция, церебрална малария и др.;
  • епилепсия.

Вегетативната лабилност често се развива на фона на заболявания като:

  • Болест на Крон;
  • диабет;
  • кифосколиоза;
  • лупус еритематозус;
  • лимфогрануломатоза;
  • напреднал рак;
  • язва.

Психологически

  • Дистрес;
  • разглезеност;
  • липса на възпитание (от детството човек не е научен да се самоконтролира и с течение на времето неговите инхибиторни синапси отслабват до такава степен, че по-късно, дори да иска да спре в проявлението на своите емоции, той няма да може да го направи);
  • психотравма;
  • Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност;
  • прекомерен емоционален стрес.

Интелектуалната лабилност, според експертите, се определя в по-голяма степен от наследствеността. Някои дори вярват, че поради тази причина той не може да бъде коригиран, тъй като е вграден на генетично ниво. Обучението и постоянното развитие на паметта и вниманието обаче водят до повишаване на производителността, което опровергава тази гледна точка..

Симптоми

Както вече споменахме, ако човешката нервна система е лабилна, това ще се прояви на различни нива. Клиничната картина обикновено се вижда с просто око. В отговор на външно предизвикателство автономният НС активира телесните системи като защитна реакция. Тъй като импулсите на инхибиране нямат време да спрат вълнуващата вълна, това незабавно се показва на физиологично ниво.

В същото време на нивото на психиката се случва приблизително същото. Централната невронна мрежа изпраща задача към мозъка да се справи със създалата се ситуация. Той дава в отговор мощна реакция, която инхибиторните синапси нямат време да спрат. В резултат - емоционална експлозия.

Понякога тя протича в един комплекс, понякога вегетативните симптоми преобладават над психичните (или обратно). Клиничната картина може да бъде следната.

Психоемоционални признаци

Лабилната психика може да реагира на стресова ситуация, както следва:

  • раздразнителност, импулсивност;
  • силен, необуздан, истеричен смях;
  • истерични припадъци;
  • необмислени действия;
  • раздразнителност, гняв, агресия;
  • рязък скок в настроението;
  • дисфункция на речта (заекване, например);
  • сълзи, плач, капризност;
  • спонтанни, неочаквани реакции;
  • прекомерна емоционалност.

В дългосрочен план честите сривове водят до безсъние, невротични фобии и панически атаки. В момента на проблемна ситуация всичко може да завърши още по-плачевно: неспособен да контролира собствените си емоции, човек става опасен за другите и за себе си (възможно е самоубийство).

Такива състояния трябва да бъдат разграничени от психичните разстройства. Основната разлика е лабилността на настроението. Тоест, извън такива ситуации човек е напълно адекватен. И почти винаги - преплитане с физиологичен симптомокомплекс.

Физиологични признаци

Ако човек е лабилен, в отговор на стресова ситуация, заедно с емоциите, той ще почувства как тялото му включва защитни реакции, които могат да бъдат абсолютно ненужни:

  • налягането или скача рязко, или спада също толкова бързо;
  • земята излиза изпод краката ви поради виене на свят и лети пред очите ви;
  • може да започне треперене или изтръпване на крайниците;
  • има тахикардия до звънене в ушите, изглежда, че сърцето е на път да скочи от гърдите;
  • се открива липса на въздух;
  • изпотяването се увеличава (потта се появява на челото, подмишниците се намокрят, дланите се намокрят);
  • чувствителността се увеличава: звуците удрят ушите, светлината заслепява очите, едва забележимо докосване боли;
  • развива се тежка мигрена;
  • чуват се звукови халюцинации.

Нещо повече, извън такива ситуации човек е абсолютно здрав. Щом автономният НС се убеди, че няма опасност, възбуждащите синапси отшумяват и буквално за 5 минути състоянието се нормализира, сякаш нищо не се е случило. Твърде честите подобни атаки могат да доведат до намалено либидо, синдром на раздразнените черва, отслабен имунитет, цисталгия и други сериозни заболявания..

Диагностика

Често хората с лабилност на нервната система се изпращат или на психолог (психотерапевт), или просто на лекар. Това не е изненадващо, защото емоционалните изблици и физиологията, които се проявяват в такива ситуации, могат да изплашат всеки. Често се подозират психични разстройства или съпътстващи медицински състояния.

На рецепцията не е достатъчно специалистът да събере анамнеза, като разговаря с пациент. Той трябва да проучи картата на заболяването, за да види, че няма никакви хронични или наследствени аномалии. След това човекът се наблюдава в продължение на 2-3 месеца, за да разбере колко стабилни са експлозивните му реакции и колко често се проявяват..

Когато се окаже, че всичко това се случва спонтанно, а не системно, се приема диагнозата (органично емоционално лабилно астенично разстройство). Потвърждава се с помощта на диагностични методи като:

  • анализ на сърдечно-съдови рефлекси;
  • анализи на урина, кръв, хормони;
  • тестване;
  • ултразвукова доплерография;
  • електрокардиография;
  • електроенцефалография.

Лабилността трябва да бъде потвърдена от различни специалисти, тъй като засяга както психиката, така и функционирането на тялото. Кардиолог, психолог, невропатолог, психиатър, психотерапевт и ендокринолог работят върху неговата диагностика и корекция в един екип (в идеалния случай).

Лечение

Премахването на лабилността на нервната система е изключително трудна задача, тъй като засяга процесите на възбуждане и инхибиране, които е трудно да се коригират.

Първата задача на лечението е да се премахнат възможните причини. Ако това е неизлечимо хронично заболяване или наследствен фактор, медицината е безсилна да направи каквото и да било. Тук ще помагат само психолози и психотерапевти. Те не могат да премахнат припадъците, но учат хората как да се справят с тях на място. Веднага щом човек усети приближаването на криза, той ще знае какво да прави:

  • изпийте чаша студена вода на малки глътки;
  • поемете дълбоко въздух и задръжте дъха си;
  • излезте на чист въздух;
  • измивам;
  • избягайте от хората;
  • спешно преминете към друг проблем и т.н..

Понякога причината може да бъде премахната (лечение на болестта, избягване на емоционален стрес) - и тогава лабилността постепенно изчезва.

Като лекарства се предписват транквиланти, антидепресанти и други успокоителни.

Лабилността е двусмислено и двусмислено понятие в психологията и медицината. Експертите все още не са разбрали механизма на неговото развитие и степента на опасност за човешкото здраве..

Лабилност

Лабилността е термин, използван за описание на мобилността. Областта на приложение може леко да промени семантичните характеристики, обозначавайки както броя на нервните импулси, предадени за единица време от клетката, така и скоростта на стартиране и спиране на психичните процеси.

Лабилността характеризира скоростта на възникване (от началото на реакцията до инхибирането) на елементарни процеси и се измерва с най-високата честота на възпроизвеждане на импулси без промени в работата на тъканите и времето за възстановяване на функциите. Този показател не се счита за постоянна стойност, тъй като може да се промени от външни фактори (топлина, време на деня, силови ефекти), въздействието на химикали (произведени от тялото или консумирани) и емоционални състояния, поради което е възможно да се наблюдава само динамиката и предразположението на тялото, преобладаващото ниво. Именно промяната в показателите за лабилност е ключова при диагностицирането на различни заболявания и норми..

Какво е лабилност

В научно приложение лабилността се използва синонимно на мобилност (нормална), нестабилност (с патология) и вариабилност (като характеристики на динамиката на състоянието и процесите). За да разберем широтата на използването на този термин, можем да разгледаме примери за факта, че има лабилност на настроението на телесната температура, психиката и физиологията и съответно е приложимо за всички процеси, които имат показатели за скорост, постоянство, ритъм, амплитуда и други динамични характеристики..

Ходът на всякакви телесни процеси се регулира от нервната система, следователно, дори когато говорим за показателите за лабилност на пулса или настроението, все още говорим за степента на лабилност на нервната система (централна или вегетативна, в зависимост от локализацията на нестабилността). Автономната нервна система регулира вътрешните органи и системи, съответно общото състояние на организма зависи от неговата работа, способността да поддържа ритъма и стабилността на процесите.

Вегетативната лабилност води до смущения в работата на сърцето (проявите се оказват под формата на аритмии, проблеми с налягането и като вегетативно-съдова дистония), работата на жлезите (проблеми с изпотяването или производството на вещества, необходими за качественото функциониране на организма). Много на пръв поглед психологически проблеми или тези, свързани с централната нервна система, всъщност се решават на ниво намаляване на вегетативната лабилност, което осигурява продуктивен сън и усвояване на полезни микроелементи. В същото време си струва да си припомним, че сигнализирането за нивото на стрес или критична емоционална ситуация е преди всичко не централната, а автономната система, чрез увеличаване на нейната лабилност. Механизмите, които активират работата на всички системи на органи за преодоляване на трудни или екстремни ситуации, използват вътрешните резерви на тялото, принуждавайки сърцето да ускори ритъма, белите дробове да поемат повече въздух, желязото да премахне излишния адреналин с пот и едва тогава се свързват реакциите на ЦНС.

Лабилността на нервната система или умствената лабилност се характеризира с патологично състояние на нарушения на настроението, изразено в нейните колебания и непостоянство. Състоянието може да е норма за юношеството, но може да бъде включено в спектъра на патогенните състояния за възрастни и изисква медицинска помощ, както и работата на психолог, дори без предписване на лекарства.

Лабилност в психологията

Психологическата лабилност, разглеждана в психологията, предполага нейната мобилност, а в някои случаи и нестабилност, докато самата наука изучава само този аспект на лабилността, без да навлиза във физиологията. В повечето източници лабилността на психиката се разглежда като отрицателно качество, което изисква корекция, но в същото време не се дава поради факта, че тя е основният адаптационен механизъм на психиката. Скоростта на реакция и превключването между бързо и често неочаквано променящи се събития от външния живот е помогнала на човечеството да оцелее. Обратното е ригидността на психиката, когато човек дълго време остава постоянен и всякакви промени го избиват от нормалното му състояние. Всяка от тези характеристики в екстремната си проява е отрицателна и с умерено представяне дава своите предимства..

Проблемите с лабилността, когато човек дойде при психолог, са свързани с чести промени в настроението, докато всички спектри се живеят не повърхностно, а наистина дълбоко (т.е. ако се чувствате тъжни, преди да помислите за отваряне на вените и ако се забавлявате, искате да танцувате на работно място и дайте бонбони на минувачите - всичко това в рамките на един час). Трудността да се справиш с емоциите си и липсата на разбиране как тя може да бъде коригирана причинява много и не само психически страдания, но и следните промени в здравето, тъй като вегетативната система, подчинена на емоционални състояния, също повишава нивото на своята лабилност.

Такива явления могат да бъдат оправдани от типа организация на нервната система, така че при хора с холеричен тип темперамент скоростта на реакциите вече се дължи на природата и съответно е по-вероятно увеличаване на лабилността до патологично състояние. Също така, промени в настроението могат да бъдат предизвикани от чести неврози, получени в ранна възраст, травма, намиращи се в травматични ситуации в момента. Но не трябва да се изключват физиологични причини, засягащи психологическото състояние на човек: мозъчни тумори, ЧМТ, съдови заболявания..

Корекцията на такива неприятни състояния започва с диагностицирането и изключването на физиологични причини, след което, ако е необходимо, е възможна корекция с лекарства, стабилизиращи настроението (антидепресанти и транквиланти), придружени от курс на психотерапия. При тежка степен лечението в болница може да е от значение, с най-лесното можете да се справите, като посетите психолог, без да прекъсвате обичайния си живот.

Лабилност във физиологията

Във физиологията лабилността се разглежда като свойство на тъканта, което характеризира нейната промяна при продължително възбуждане. Реакциите при продължителна възбуда могат да бъдат изразени в три вида отговори: отговор на всеки импулс, трансформация на първоначалния ритъм в по-рядък (например отговор на всеки трети импулс) или спиране на отговора. За всяка клетка на тялото този ритъм е различен, докато може да се различава от ритъма на органа, състоящ се от тези клетки, както и от ритъма на цялата органна система. Колкото по-бързо тъканта реагира на дразнене, толкова по-висока е нейната лабилност, но в същото време има малко показатели само за това време, също така е необходимо да се вземе предвид времето, необходимо за възстановяване. Така че реакцията може да бъде доста бърза, но поради дългото време за възстановяване общата лабилност ще бъде доста ниска..

Лабилността се увеличава или намалява в зависимост от нуждите на организма (разглежда се вариант на нормата, без заболявания), така че може да се увеличи от скоростта на метаболизма, което принуждава всички системи да ускорят ритъма на работа. Забелязва се увеличаване на лабилността, че когато тялото е в работно активно състояние, т.е. лабилността на вашите тъкани е много по-висока, ако бягате, отколкото ако четете в легнало положение, а индикаторите остават в повишена стойност за известно време след прекратяване на енергичната дейност. Такива реакции са свързани с усвояването на ритъм, който отговаря на действителните условия на околната среда и нуждите от активност..

Регулирането на физиологичната лабилност може да бъде адресирано и в случай на нарушения на психологическия спектър, тъй като много състояния имат първопричина не психични разстройства или емоционални преживявания, а физиологични разстройства. Например, физиологичната интервенция може да премахне проблемите със съня, което автоматично ще повиши нивото на внимание и ще намали раздразнителността, терапията на която без отчитане на физиологичните параметри би била неефективна..

Интелектуална лабилност

Интелектуалната лабилност е един от компонентите на лабилността на нервната система и е отговорна за процесите на превключване между процесите на активиране и инхибиране. В живота изглежда доста високо ниво на психическо развитие и способността да се анализира логически входящата информация. Тъй като всяка секунда има критично огромен брой информационни блокове, които изискват възприятие, става необходимо да се сортират възможно най-бързо (на подсъзнателно автоматично ниво) в значими и незначителни.

Наличието на голяма база знания в паметта става без значение и показва не интелигентност, а ерудиция, много по-значима е способността да превключвате между различни източници на информация, между различна информация по смисъл и също така бързо да преминете към решението на следващия (макар и противоположен ) задачи. При тази скорост на превключване основното е да се запази способността да се идентифицира основното за задачата в даден момент от времето. Този процес на интелектуална работа осигурява висока интелектуална лабилност.

Преди това те не са знаели за такъв имот, след това са говорили, но рядко, но сега, когато ритъмът на живота се ускорява, количеството консумирана информация нараства с такава скорост, че на човек, живял преди двеста години, щеше да му трябва месец, за да осъзнае, че обработваме в рамките на един час, това се превръща в определящ фактор за успех. Това дава способността за адекватна и максимално полезна реакция при променящи се условия, допринася за незабавния анализ на много фактори, което свежда до минимум възможността за грешка.

В допълнение, бързото превключване между различни теми и проблеми дава нестандартно мислене, нови начини за решаване на стари проблеми, има бързо усвояване на знания и умения и това се случва на по-дълбоко ниво. Например историческите данни за едно и също събитие, събрани от различни източници (тук вече не е възможно да се направи, без да се използват възможностите на съвременния свят), дават по-обективно и мащабно разбиране, отколкото цитирането на гледната точка на автора на учебника. Възможността за бързо учене се дължи на факта, че няма нужда да се настройвате за получаване на материал - десетминутно четене на статия в микробус, придружено от слушане на нова музика или писане на диплома с почивки за гледане на обучителни видеоклипове се превръща в познат начин на функциониране, предоставяйки нови възможности.

Емоционална лабилност

Лабилността на настроението, което е основното отражение на емоционалната лабилност, е промяна в полюса на настроението, често без изразени причини за това. Нервната система е отговорна за нашето емоционално състояние и когато е отслабена, тя става свръхчувствителна, което обяснява моменталната и силна реакция дори на незначителни стимули. Оцветяването може да бъде всяко - както щастие, така и депресия, агресивни афекти и апатична тъга възникват с еднаква лекота.

Симптомите могат да включват спонтанност на действията, импулсивност, липса на самоконтрол и способност да се предсказват последиците от собствените им действия. Появата на афективни изблици и неконтролирани състояния по незначителни или отсъстващи причини накара емоционалната лабилност да бъде включена в списъците на психиатричните отклонения, изискващи стабилизация под наблюдението на лекар. Това може да бъде и не отделно заболяване, а симптом на по-опасни и сложни (тежки тумори, проблеми с натиск, скрити последици от травматични мозъчни наранявания и др.). Трудно е да се диагностицира в детска възраст, тъй като е малко проучен и често се бърка с хиперактивност и разстройство с дефицит на вниманието, поради което за диагностика е необходим екип от специалисти от психиатър, психолог и невропатолог.

Емоционалната нестабилност се проявява в безпокойство, липса на търпение и остър отговор на критика или препятствия, наблюдават се трудности при установяването на логически вериги, както и промени в настроението. Тези промени се различават от маниакално-депресивното разстройство и се характеризират с бърза промяна в състоянията със същото дълбоко преживяване на емоционалния спектър..

Всяко претоварване на нервната система допринася за това развитие на емоционалната сфера: емоционален стрес, психотравма или тяхното актуализиране, хипер- или хипотетично внимание от страна на обществото, хормонални промени (юношество и менопауза, бременност). От физиологични причини: соматични заболявания, дефицит на витамини (особено от група В, необходими за поддържане на функционирането на НС), както и тежки физически състояния.

Ако се диагностицира емоционална лабилност, тогава психиатър трябва да се справи с нейната корекция, ако състоянието не е толкова плачевно, тогава се предписва курс на профилактика и саморегулация от психолог. Във всеки случай не бива да третирате подобни прояви с презрение, като обяснявате лошия характер.

Автор: Практически психолог Н. А. Ведмеш.

Лектор на Медико-психологически център "ПсихоМед"

Лабилността е болест или психологическа характеристика

Готови ли сте да спрете да мислите за проблема си и накрая да преминете към реални действия, които ще ви помогнат да се отървете от проблемите веднъж завинаги? Тогава може би ще ви заинтересува тази статия..

Лабилност е термин, който се превежда от латински като движещ се, нестабилен. Прилага се във физиологията, медицината, психологията и психиатрията по отношение на мисленето и психиката на човек.

Какво е

Лабилността във физиологията е скоростта на циклите на възбуждане в тъканите на нервната система и мускулите. Определението е въведено от Н. Й. Введенски през 1886 г. Той разглежда периода на лабилност, през който тъканите се възстановяват след възбуждане. Тази стойност не е постоянна и не се характеризира с ритъм..

Нервните клетки са отговорни за лабилността:

  1. Най-възбудими са аксоните - процеси, които произвеждат до хиляда импулса в секунда.
  2. Синапсите - местата на контакт между два неврона - са по-малко лабилни и предават до 150 възбуждания в секунда.

По този начин нервната система регулира жизнените процеси в тялото, определяйки психическото състояние на човек..

В психологията лабилността е скоростта на превключване между психичните процеси и скоростта на тяхното възникване. В академичните среди акцентът е върху емоциите. Взема се предвид степента на проявление, честотата на промени в настроението при човек в житейски ситуации. Лабилността също се характеризира като патология, негативно явление, което изисква корекция, когато емоциите са прекомерни и променливи.

Психолозите подчертават интелектуалната лабилност. Това предполага бързо превключване между източници на информация, задачи, които не са свързани помежду си. Такива хора имат висок интелект, мислят за проблеми в транспорта, в тълпа, докато хората около тях шумът не ги притеснява. Тук не става въпрос за хаотично изместване на вниманието, а за обмислена адаптивност. Това качество на индивида осигурява оцеляване в съвременния свят и е предимство.

Лабилността често се характеризира като патология, негативно явление, което изисква корекция. Но в него се проявява и адаптивен психичен механизъм. Скоростта на реакция, бързото превключване осигуряват адаптивност и оцеляване в променящата се среда.

Обобщавайки дефинициите, лабилността в науката се определя като:

  • в нормална ситуация - мобилност;
  • динамичност на процесите;
  • при наличие на патология - нестабилност на психиката.

Обратното на лабилността се нарича твърдост. Тя се характеризира със стабилно психическо състояние. Но всякакви външни промени извеждат човека от коловоза, предизвикват негативна реакция. Умерената проява на лабилност и твърдост дава предимства. Прекомерната емоционалност или нейното отсъствие се характеризира от психолозите като патология.

Причини

Лабилността по-често се разглежда в психологията като негативно състояние. Това свойство обаче означава гъвкавост на психиката и помага на човек да се адаптира към променящите се обстоятелства. Нежеланието да се възстанови поведението на човек причинява не по-малко вреда в живота от непостоянството и емоционалността. Обикновено и двата компонента присъстват в психиката. Трудностите са свързани с прекомерното им проявление.

Повишената лабилност е присъща на хората с холеричен характер и темперамент. Те са естествено надарени с бързи емоционални реакции..

Симптомът обаче се генерира и от нарушения, слабост на нервната система:

  • невроза;
  • психологическа травма в детска възраст;
  • тежък стрес в миналото, травматична ситуация;
  • неподготвеността на човека за социална промяна.

Трябва да се вземат предвид и физиологичните фактори, които формират лабилния тип личност:

  • мозъчно увреждане, причинено от травма;
  • влиянието на вещества, които генерират наркотична интоксикация и повишават възбудимостта;
  • онкология;
  • сърдечни и съдови заболявания.

За да се установи точна диагноза, първо трябва да се изключат физиологичните причини. Диагнозата се усложнява от факта, че границата между емоционалност и патологична нестабилност е размита.

Признаци и видове

Лабилността има няколко разновидности, но се отличават черти, общи за всички държави..

Отличителни черти на лабилния тип личност:

  1. Остри реакции на незначителни събития. Ако нещо се обърка, човекът крещи, плаче, истеризира. Понякога изпада в дълбока депресия.
  2. Внезапни промени в настроението. Ако човек е патологично лабилен, настроението му е променливо. Той лесно преминава от раздразнение, истерия към радост, веселие под въздействието на незначителна причина.
  3. Страх от трудности. Лабилните хора вярват, че е невъзможно да се преодолеят препятствията в живота. Индивидът ги избягва по всякакъв начин, общува малко, предпочита тесен приятелски кръг.
  4. Трудности в общуването. Неизправността на нервната система води до факта, че е трудно да се комуникира с човек поради внезапни промени в настроението.
  5. Емоционално изтощение. Психичното разстройство кара индивида буквално да изгори. Промените в настроението водят до умора, слабост, апатия.
  6. Излагане на влияние. Хората с психични патологии често се увличат, намират идоли, привързват се към тях. Понякога страстта стига до абсурд.

Това са общи показатели, които позволяват да се подозира психично разстройство при пациент. Но психолозите и психиатрите идентифицират редица възможности за лабилно акцентиране на характера:

  1. Емоционална лабилност. Прекомерната проява на емоции е придружена от парадоксални действия и реакции. Недоволството се проявява в истеричен смях, голяма радост - в поток от сълзи. Ниската лабилност, напротив, се чувства чрез хипоемотивност, когато човек почти не изразява чувства.
  2. Психоемоционална лабилност. Наред с емоционалната възбуда, тя е придружена от двигателна активност. Такива индивиди са подозрителни, несериозни, чувствителни към критика, впечатлителни, имат прекомерна чувствителност..
  3. Афективно лабилен тип. Отрицателните личностни черти се компенсират от добрите качества. Такива хора са отворени, лековерни, лесно попадат под влиянието на другите..
  4. Конформален тип. Този човек не оценява критично своите и чужди действия, не знае как да се управлява, трудно е да се адаптира към новите условия.

В трудни случаи патологичната лабилност е придружена от влошаване на физическото състояние. При астеничен синдром се регистрират честа умора, замаяност, слабост и намалена активност. При това състояние на нещата лечението се извършва в болница.

Диагностика

Подходът за поставяне на диагноза на фона на негативни прояви на лабилност е различен за деца и възрастни. До 10-годишна възраст патологията е почти невидима. Дори опитни специалисти изпитват трудности при идентифицирането на подозрителни състояния.

Повече от 9 000 души се отърваха от психологическите си проблеми, използвайки тази техника.

Вътрешните инфекции засягат и психиката на децата. Болестите са леки, хронични, припадъците изчезват за дълго време и се връщат след кратък период от време. Може да не са основната причина за психични заболявания, но влошават състоянието.

При юношите лабилността е по-изразена. Но трудността на диагностиката се крие във факта, че емоционалната нестабилност се генерира от хормонален скок и присъства при всяко второ дете на възраст 12-17 години.

За да диагностицират тийнейджър, психиатрите внимателно интервюират родители, учители, приятели. Първият признак на патология е честа смяна на настроението без видима причина.

При юношите лабилността се проявява чрез нежелание да се адаптира към другите, осъзнаване на емоционална нестабилност и способност да се разбере какво мислят хората за вас. Няма желание за лидерство.

Понякога има истерично акцентиране, когато детето проявява егоцентризъм, но знае как да съпреживява другите, привързва се. Демонстрацията на действия намалява.

При възрастни патологичната лабилност се диагностицира въз основа на физиологични признаци въз основа на информация за съпътстващите обстоятелства:

  • промени в хормоналния фон;
  • силен стрес, шокове в детска възраст;
  • редовни житейски неуспехи;
  • заболявания на вътрешните органи;
  • авитаминоза;
  • липса или излишък на микроелементи.

Оценява се и човешкото поведение. Социализацията е трудна поради липса на самоконтрол. В семейството изблици на гняв, авторитаризъм не са необичайни. И въпреки че тези прояви се изглаждат с възрастта, те често пречат на човек да изгради кариера, да установи личен живот..

Корекция и лечение

Тълкуването на симптомите на лабилност зависи от квалификацията на психолог или психиатър. Той оценява значимостта на събраните наблюдения и взема решение за диагнозата.

Лечението се предписва в зависимост от получения диагностичен резултат. Включва:

  1. Корекция на поведението на пациента се извършва с използването на успокоителни, антидепресанти.
  2. Психолозите обучават пациенти с волеви качества, концентрация на поведение, внимание. Тяхното влияние е насочено към установяване на равномерни отношения в семейството на пациента, минимизиране проявата на недостатъци, облекчаване на емоционалния стрес.
  3. Успоредно с това се извършва лечение на вътрешни заболявания, ако има такива, на соматични заболявания. Тонусът на нервната система намалява, което води до спокойствие и концентрация.
  4. За лабилните индивиди е важен режим, който ви позволява да избягвате стреса и да останете в зоната на комфорт. Сънят, разходките на чист въздух, масажът, доброто хранене са важни компоненти на лечението..
  5. В тежки случаи те прибягват до хипноза. Това е опасен, но ефективен начин. Хипнозата се използва, ако причината за патологията е силен стрес в детска възраст, родителски дефекти.

Ако говорим за афективно състояние, огнище на агресия, лечението се извършва в болница. Оценявайки състоянието на пациента, психиатърът взема предвид съществуващите признаци и общата картина на заболеваемостта.

В Европа лечението на лабилност се извършва в санаториуми, оборудвани с ново оборудване. Медицински центрове са разположени в известни курорти, което създава комфортна среда за пациента. Лекарите наблюдават денонощно състоянието на пациентите.

Самолечението за емоционална лабилност е неприемливо. Пациентът не може самостоятелно да се справи с промени в настроението, да се бори с прояви на агресия или безпричинна радост. Това изисква воля, която липсва на пациентите. Самостоятелното приложение на успокоителни е неприемливо: те имат сериозни противопоказания и странични ефекти.

Отзиви

Емоционалната лабилност е присъща на хората в различна степен. Околните хора рядко забелязват леки отклонения в психиката и отдават емоционална нестабилност на особеностите на темперамента.

Лабилността е черта на много известни хора. Благодарение на нея те достигат висоти в творчеството и науката. Емоционалната лабилност е присъща на музиканти, художници и творчески личности. Учените и писателите имат интелектуална гъвкавост. Здравата лабилност отваря нови възможности у човека.

Корекцията на поведението обаче се препоръчва за хора с патологични увреждания. Според прегледите на пациентите, след като са преминали лечение, те са се чувствали по-добре, установили са отношения с другите, научили са се самоконтрол.

Дмитрий на 30 години, Санкт Петербург

От детството той беше неуравновесен човек. Той нараства с възрастта. Нестабилността на емоционалното състояние пречеше на развитието на способности, таланти, нарушаваше нормалния ритъм на живот. Мама ме посъветва да посетя психолог. След няколко разговора ми предписаха успокоителни, посетих редица сесии със специалист. Не мога да кажа, че тревожността е преминала, но животът е станал по-лесен.

Наталия 28 години, Нижни Новгород

Имах проблеми с комуникацията. Страхувах се да говоря първо, да се опозная, да говоря пред публика. Пречеше ми. Обърнах се към психолог. В разговора те разбраха причината - уплаха в детството. Благодарение на успокоителните и работата на психолог е постигнато стабилно емоционално състояние. Редовно посещавам специалист за корекция.

Лабилността е свойство на здравата психика. Но хиперпроявите на това качество водят до образуването на патологии, изискващи корекция и лечение..

Ако не искате да се откажете и сте готови наистина, а не с думи, да се борите за своя пълноценен и щастлив живот, може да се интересувате от тази статия..

Александър Горбунов

Аз съм главен редактор на уебсайта turbo-gopher.org. Благодарим ви за отделеното време! Надявам се публикацията да ви е била полезна.

Лабилност: концепция, характеристики, причини за появата и методи на лечение

присъединете се към дискусията

Споделете с приятелите си

  1. Понятие и характеристики
  2. Сортове
  3. Симптоми и диагностика
  4. Връзка с други хора
  5. Причини за появата
  6. Методи за лечение и профилактика
  7. Психологически съвети

Познаването на определени психологически състояния (отклонения, нарушения) е изключително важно за всеки човек. Това се отнася изцяло за такова състояние като лабилност. Той е по-малко известен от депресията или неврозата, но не става по-малко опасен от това..

Понятие и характеристики

В психологията терминът „умствена лабилност“ има различно значение от това във физиологията. Това вече не е броят на електрическите сигнали, предавани по нервните влакна, а скоростта на възникване на психичния процес плюс скоростта на превключване между тях. Във всеки случай се обръща внимание не само на нивото на лабилност в определен момент, но и на разликите в това ниво в различни ситуации..

Като цяло в науката лабилността се разбира като:

  • мобилност или мобилност (в нормални ситуации);
  • нестабилност (с патологични прояви);
  • вариабилност (динамика на определени процеси).

Тъй като всички биологични процеси в тялото се контролират от нервната система, в крайна сметка общата лабилност е свързана с нея. Това се отнася за честотата на сърдечните трептения, както и за броя на вдишванията и за телесната температура. Настроението е още по-изключено. Следователно има пряка връзка между тежестта на променливостта и риска от патологии. Много психологически и психични отклонения могат да бъдат коригирани с необходимото внимание към състоянието на вегетативната нервна система. Той показва напрежението на стресовата среда много по-рано от мозъка. Засилва се дейността на основните органи и системи, започва използването на вътрешни резерви. Само ако напрегнатата ситуация продължи дълго време, централната нервна система вече е свързана.

Важно е да се разбере, че границите на „нормална“ и „ненормална“ лабилност по време на живота на човек непрекъснато се променят. Възрастта има значение и честотата на стресови ситуации.

Те често пишат, че лабилността на психиката определено е негативен момент. Това не е така, защото такова свойство на човек му позволява да се адаптира към променящата се среда, да превключва. Липсата на възможност за умствена мобилизация, нежеланието да се коригира поведението на човек понякога причинява не по-малко вреда от нестабилността. В нормална психика трябва да присъстват и двете точки, които се появяват само там, където са подходящи. Трудностите и проблемите са свързани с прекомерна степен на двете състояния. Обикновено повишената лабилност означава, че човек има специфичен тип темперамент. Холеричните хора се характеризират с повишена скорост на емоционална реакция, зададена на физиологично ниво.

Доста често промените в настроението са свързани с:

  • невротични състояния;
  • психични травми в детска възраст;
  • предишна травматична ситуация с подобно съдържание;
  • неподготвеността на човек за определени социални промени, насилствени сътресения в обществото.

Важно е да се разбере, че лабилността може да бъде провокирана и от чисто физиологични фактори:

  • органично мозъчно разстройство поради травма;
  • отравяне с психоактивни и наркотични вещества;
  • злокачествени новообразувания;
  • съдови патологии.

Следователно определянето на истинските причини за необичайна лабилност е много важно. Първата стъпка е да се провери и, ако е възможно, да се изключат физиологичните фактори. Тежките патологични състояния често трябва да се елиминират в стационарни заведения. Органичното разстройство на личността (така нареченият астеничен синдром) е придружено от различни негативни прояви, включително бърза умора, повишена чувствителност, намалена активност и световъртеж. Във всеки случай, както с патологични, така и с "условно нормални" бързи промени в настроението, има общи черти (признаци).

В случай на остри и неоправдано силни прояви на емоции, дори при деца и юноши, е необходимо да се използва помощта на професионалисти. Не мислете, че всичко ще мине от само себе си. Дори да не става въпрос за патологиите (споменати по-горе или някои други), човек може да се страхува от формирането на лабилен тип личност. Хората, които имат връзка с него, са добре разпознати: настроението им се променя от привидно незначителни фактори. Така че, хващайки се под дъжда, нямайки време да се качат в автобуса или да счупят чаша, такива личности изпадат в дълбоко униние или свалят раздразнението си върху другите.

Психотерапевтите и други специалисти знаят със сигурност: в процеса на елементарен тест хората с лабилна личност могат да променят настроението си непостоянно буквално за минута. Това включва:

  • повишена раздразнителност;
  • впечатляващ потенциал за конфликт;
  • слабост в самоконтрола;
  • склонност към истерични атаки.

Класификацията на отклоненията в характера, разработена от Личко, се отнася преди всичко до децата. Те се характеризират като емоционално непостоянни и непредсказуеми в поведението си. Достатъчно е някой да ги „гледа по грешен начин“ за агресия или за дълбок спад в самочувствието. От друга страна, привидно незначителна похвала може лесно да се използва за манипулиране на такива деца. И двете крайности трябва да бъдат обърнати, преди да имат време да причинят негативни последици..

Сортове

Дори най-общата характеристика на лабилността показва, че тя се разпада на цяла поредица от варианти. По този начин лабилното акцентиране на характера в детството и юношеството често е придружено от инфантилност и / или е маскирано от него. Някои експерти смятат, че инфантилността е един вид основа за формиране на различни психопатии и други отклонения. В резултат на многогодишни психиатрични изследвания беше възможно да се докаже, че емоционалната лабилност в много случаи е придружена от парадоксални реакции, немотивирани действия. Като се обижда на някого по незначителна причина, човек избухва от пристъп на истеричен смях или, обратно, когато се случи някакво неоспоримо радостно събитие, сълзи текат в река.

Наред с емоционалните се наблюдават характерни психомоторни процеси. И така, в момент на бурна радост неизменно присъства двигателното вълнение. Ако настроението се влоши, активността рязко намалява, до пълно нежелание да се прави каквото и да било. Психоемоционалната лабилност почти неизбежно поражда:

  • повишена впечатлителност;
  • несериозност;
  • подозрителност;
  • висока чувствителност към критика към другите;
  • неконтролируемо вълнение.

Афективно-лабилният тип акцентиране на характера трябва да бъде ясно разграничен от лабилността в правилния смисъл на думата. Характеристика на тази акцентуация е доста висока компенсация на отрицателните личностни черти с нейните положителни свойства. Но в същото време човек е склонен към неограничено доверие в различни видове авторитети, било то някои известни личности, непосредствена среда, философски, религиозни и политически доктрини, преценки, които му харесват. Важното е, че охлаждането във връзка с всичко това (често с преход в противоположни позиции) може да се случи много лесно и дори многократно. Не е трудно да се разберат последствията от такава непоследователност..

С лабилно акцентиране почти всичко зависи от текущото емоционално състояние. Понякога е невъзможно да заспите, апетитът изчезва, има неочаквано желание за усамотение или да останете в шумни компании. Хората с това акцентиране могат да имат дълбоки и трайни емоционални привързаности, да създават силни семейства и да са приятели с някого в продължение на десетилетия. В същото време много зависи от готовността на другите хора да се примиряват с чести кавги и странности. Хората с такова отклонение в характера са изключително трудни за понасяне на раздяла с тези, към които са привързани, за тях е двойно и утроено трудно да прехвърлят критика и негативни оценки от обекта на своята страст.

Освен това трябва да се каже за интелектуалната лабилност (която често се забравя, свеждайки всичко до чисто емоционална сфера). Това свойство на психиката ви позволява да обработвате огромен брой факти, събития, съждения, наблюдения. Тази обработка се случва подсъзнателно. Интелектуално лабилни лица могат:

  • бързо превключване от един източник на информация към друг и обратно;
  • едновременно обработва информация от различно естество;
  • незабавно превключвайте между отделни задачи, дори ако съдържанието им не е свързано по никакъв начин или дори напълно противоположно.

Тази страна на лабилността за първи път привлича вниманието на психолозите едва през втората половина на 20 век. Гигантското ускоряване на ритъма на живота го направи единственият възможен начин за адаптиране на хората към съвременния свят. Интелектуално лабилните хора могат например, докато пътуват в транспорт, да мислят за предстоящ доклад на среща, като не забравят къде трябва да сменят влаковете си, къде да слязат и т.н. Обажданията, шумът, разговорите не отвличат вниманието от решаването на подобни проблеми.

Трябва да се има предвид, че говорим за качествена адаптация, а не за просто хаотично превключване на вниманието..

Симптоми и диагностика

След като се запознахме с отрицателното въздействие на емоционалната лабилност върху ежедневието, не е трудно да разберем, че навременната диагностика на такова отклонение при децата е изключително важна. Само чрез своевременно коригиране на поведението може да се повиши нивото на социализация и да се избегнат последващи проблеми. Голямата трудност обаче е свързана с липсата на обикновено специфични отклонения до 10-12 години. Дори опитни психолози, които гледат игра или ежедневна комуникация, трудно могат да идентифицират някакви подозрителни признаци. Но можете да обърнете внимание на такъв рисков фактор като заболявания на различни органи на тялото, провокирани от условно патологични микроорганизми..

Локализацията на инфекциозния фокус няма значение: това могат да бъдат белодробни патологии и нарушения на опорно-двигателния апарат, както и нарушения в храносмилането и аномалии в работата на черния дроб, жлезите с вътрешна секреция. Понякога други патологии също могат да провокират негативни психологически промени. В същото време общата черта е, че болестите, макар и относително лесни, се забавят и могат бързо да се върнат. Изследванията, които ще изяснят ролята и значението на всеки синдром при формирането на лабилност, тепърва предстоят. Но вече е ясно, че те действат, ако не пряка причина за отклонения, то на фона.

Тежестта на проявите на лабилност при юноши е по-голяма, отколкото при децата. Това се дължи на по-развита и диференцирана психика, която по редица свойства вече се доближава до психиката на възрастните. Но психолозите трябва да преодолеят друга трудност: от 12 до 17 години, а понякога и малко по-късно, емоционална нестабилност се случва почти във всеки случай. Тук родители, по-възрастни роднини, съученици и като цяло всички, които общуват с проблемни тийнейджъри, могат да окажат безценна помощ. Първият признак, който ни позволява да говорим за сгъване на лабилността, е прекалено честата и изключително рязка промяна в настроението без основателна причина.

Леко намалените оценки в училище, отрицателните оценки от връстници (мимоходом) и други подобни могат да влошат настроението ви за дълго време. Но в същото време одобрителното одобрение е достатъчно, за да се подобри дълго време. Емоционално нестабилните тийнейджъри често са „уволнени“ с определени хобита, но те също могат бързо да се разочароват от тях. Друг признак е страстта към популярни изпълнители, творчески фигури. Тази страст може да бъде безразсъдна.

Всички подобни прояви най-лесно се забелязват само в семейството, в училище. Следователно те играят решаваща роля в ранната диагностика. Квалифицираните психолози със сигурност ще интервюират всички, за да потвърдят или опровергаят предположението за емоционална лабилност. Тийнейджърите, склонни към нея, се чувстват добре в семейството, ако са заобиколени от внимание, оценяват. Но в неблагоприятна ситуация човек трябва да бъде предпазлив от израстването на просто желание за независимост до стабилно отхвърляне на всички роднини.

Лабилността на непълнолетните почти напълно изключва претенциите за лидерство както в официални, така и в неформални социални кръгове. Този тип личност има и други характерни прояви:

  • ясно разбиране на тяхната емоционална нестабилност и свързаните с нея проблеми;
  • желанието да се предложиш на другите без радикална „промяна“, без да се приспособяваш към нечие мнение;
  • способността да се разбере какво мислят другите хора за тях (от първите секунди на комуникация);
  • адекватен отговор на това отношение (задължително демонстрирано открито).

Понякога лабилността се преплита с истерично акцентиране. В същото време се проявява известна степен егоцентризъм, но подчертаната демонстративност на действията е изключена. Способността да се съпреживяваш с други хора и да се привързваш емоционално към тях остава. За разлика от чисто истеричния характер, няма изтънчен, енергичен авантюризъм, желанието на всяка цена да привлече вниманието на хората. Вместо претенции за изключителност, типични са мечтите за мир и спокойствие (включително за вашите приятели, вътрешен кръг).

Трябва да се отбележи, че лабилен тип личност може да има и циклоиден оттенък. Особеността на такова акцентиране е, както подсказва името му, циклични промени в настроението. В резултат на специални проучвания могат да бъдат открити други отклонения от нормата, въпреки че те са относително редки. Възможно е да се предположи наличието на лабилност при възрастни при обичайните съпътстващи обстоятелства:

  • липса на внимание;
  • силни психически шокове;
  • дълги и / или много сериозни провали в живота;
  • установени дефекти на възпитанието;
  • систематични стресови влияния.

При диагностицирането е необходимо също така да се събере информация за:

  • промени в хормоналните нива;
  • бери-бери;
  • недостатъчен или прекомерен прием на микроелементи, важни за нервната система.

Връзка с други хора

След като се справихме с общите черти и с характерните признаци на лабилност, сега трябва да разберем: как да се държим около хората, склонни към него, какви грешки не трябва да допускаме. Емоционално нестабилните индивиди могат да потънат в един вид депресия и понякога дори да изразяват мисли за самоубийство. Но това негативно настроение бързо отминава и е нежелателно да вдигате алармата още веднъж..

Също така не е необходимо да възприемате поведението на лабилен човек като проява на размисъл или лошо възпитание: изключително рядко е „да се държите в ръка“ и „да развивате самоконтрол“. Но да помислите над линията си на поведение, която трябва да бъде възможно най-правилна, е много важно.

Важно е да се разбере, че лабилната личност при възрастните обикновено е свадлива, може да „избухне“ от всякаква грубост и дори просто критика. В семействата също е вероятно засилен авторитаризъм и жажда за скандали. Остава само да покажем добра воля. Необходимо е да се избягва взаимен гняв и ярост, защото това само ще влоши нещата. Препоръчва се също да се изключат разговорите на очевидно неприятни и провокативни теми, а не да се превръщате в лични.

Причини за появата

Основните причини за ограничена стабилност на нервната система и психиката могат да бъдат:

  • стрес;
  • органични мозъчни дефекти и други неврологични патологии;
  • психоза и психопатия;
  • деменция;
  • грешки във възпитанието и лош пример за родители, по-големи деца.

Методи за лечение и профилактика

Само професионалисти могат да изберат лечение! Борбата с лабилността поради емоционално претоварване се води от психолози. В по-сериозни случаи се предписват лекарства против тревожност, понякога транквиланти или антидепресанти. Необходимо е да се научат пациентите на методите на безконфликтна последователна реакция, да се тренират вниманието и волевите качества. Профилактиката включва:

  • нормализиране на семейните отношения;
  • своевременно и пълно лечение на соматични заболявания;
  • изключване на лоши примери за подражание;
  • минимизиране на стреса, облекчаване на емоционалния стрес.

Психологически съвети

Експертите в областта на психологията препоръчват винаги да се провежда задълбочен преглед при съмнение за лабилност. Здравословният сън и правилното хранене, релаксиращият масаж, разходките на чист въздух са много важни. Всяко самолечение е неприемливо, дори ако диагнозата е категорично потвърдена. От друга страна, чувствителността и вниманието са много важни. В същото време те трябва да отхвърлят фалшивия „хуманизъм“, като потърсят помощ своевременно.

Какво е емоционална лабилност, вижте следващото видео.