Топографски кретинизъм: той е излекуван?

Защо, със същото ниво на интелигентност и образование, някои от нас лесно се ориентират в непознат град, докато други не могат да ходят до съседна къща без водач?

Един ден отидох в Института за мозъка за изследвания. Преди да тръгна, изучих картата, проверих маршрута. И все пак закъснях за половин час, защото три пъти преминах необходимата лента. Дойдох и казах на дамата професор, че изглежда вече няма смисъл да ме преглеждате - и всичко е толкова ясно... Тя се усмихва мило и отговаря: "Не се разстройвайте, топографският кретинизъм при жените е често явление!"

Тази фраза ме заинтригува. Откъде идва невъзможността за навигация в космоса? И възможно ли е да повлияем по някакъв начин на това?

Причина 1. Жена

„Родено момиче - бъдете търпеливи“ - помните ли римата? Оказва се, че жестоката тежест на жената не е само когато за първи път сте издърпани от свинските опашки и след това те хленчат „добре, ожени се за мен...“ Това също е честа неспособност да се ориентираш в пространството. Психологът Борис Кулебякин обяснява:

- Човек-ловец, изминал дълги разстояния, трябваше да бъде добре ориентиран в пространството, да си представи района в съзнанието си, за да се върне у дома с плячка. Жените не си тръгвали далеч от дома и ако отивали за гъби или плодове, очевидно се ориентирали по вече известните подробности - тук дървото е счупено, има камък.

Оттук и разликата в пространственото възприятие. Мъжете обикновено използват общи референтни точки - кардинални точки например. Дамите помнят конкретни предмети: магазин, в който са си купили обувки, кафене, в което изобщо не знаят как да приготвят кафе, билборд с прахосмукачка „като на приятел“...

Невъзможността да се направи бърз избор в решаващ момент често пречи на жените да се ориентират в терена..

За мъжете на първо място е логиката, а дамите обикновено живеят с емоции. По принцип физиолозите твърдят, че жените не са като хората: мозъчните полукълба непрекъснато си взаимодействат, или по-скоро се състезават, борейки се за един вид лидерство. Така че фразата „Всички съм толкова загадъчна и непредсказуема“ е чиста истина. При решаването на пространствени проблеми това свойство на женския характер само пречи.

Причина 2. Генетично

Способността да се ориентирате (или да се изгубите!) На непознато място може да бъде вградена в гените и влошена (или, напротив, изравнена!) От образованието. Тук полът не играе никаква роля. Ако майка ви, разхождайки се с вас из квартала, периодично е искала упътвания от минувачите, тогава най-вероятно ще имате проблеми от същия план. Трябва да тренираме! И имайте предвид, че вашите собствени деца може да имат подобни проблеми.
Ако родителите ви не са били рейнджъри по природа, тогава трябва да се опитате да намерите и събудите своя "вътрешен индианец".

Основното е да активирате дясното полукълбо на мозъка, което отговаря за ориентацията в пространството. Разбира се, по-добре е да започнете от детството, но възрастните също могат да успеят. Това ще помогне:

  • уроци по музика и рисуване (развива се визуална памет и въображаемо възприятие, участва дясното полукълбо на мозъка);
  • айкидо (триизмерно мислене, активни са и двете полукълба на мозъка);
  • шофиране на кола и излизане сред природата (има ясна представа за целта и това помага бързо да разберете къде се намирате - вижте следващия абзац)

Причина 3. Без мотивация

Дали можем да стигнем от точка А до точка Б зависи до голяма степен от мотивацията или истинското желание. Това е много мощен стимул за много от нашите действия, от опитите да се откажем от тютюнопушенето до възможността да се озовем в тези три борове. Ако наистина се нуждаем - ще го намерим, не - ще го търсим до края на века. Често проявите на топографски кретинизъм са повод да се замислим: какво се опитваме да постигнем? Наистина ли ни трябва?

Ако не можете да запомните най-простия маршрут, опитайте се да анализирате - сами или с помощта на психолог - какво ви пречи да постигнете целта си? Може да се окаже, че въпросът първоначално е слаба мотивация - тоест всъщност вие вътрешно не изпитвате нужда да се ориентирате в пространството. Например, свикнали сме да ходим с приятел, който се справя добре с ориентация и който винаги ще води. Или просто не можете да си спомните пътя до къщата на тъста, при когото не искате да отидете.

Мотивацията трябва да се „храни“.

Ако трябва да стигнете до някое място, трябва да се настроите на това „търсене“, да се концентрирате максимално. Помага за съживяване на мозъка и задейства пространственото въображение..

Причина 4. Детските страхове

Зачатъците на топографския кретинизъм могат да бъдат положени в ранното детство. Причината за това са преживяванията от детството, свързани със страха да останат сами на непознато място. Ако едно дете е било загубено на улицата като дете, има всички шансове в бъдеще, попадайки на непознато място, да изпадне в паника. Партньорът на такъв страх е елементарната невъзможност да се разпознаят пътеки, маршрути, посоки, знаци и други топографски забележителности. Психотерапевтите обясняват това с факта, че в такава ситуация подсъзнанието включва режим „опасност“, съзнавайки негативното детско преживяване.

3 ФАКТИ ЗА ТОПОГРАФСКИЯ КРЕТИНИЗЪМ

• Левичарите са по-добре ориентирани на терена от десните: те имат по-добре развито дясно полукълбо на мозъка.
• Хроничната липса на сън изостря топографския кретинизъм. Той нарушава кръвообращението в мозъчните клетки и влошава паметта, включително зрителната.
• Стресът активира дясното полукълбо и помага бързо да се ориентирате и да не се изгубите на непознато място. Не бъркайте обаче стреса с паниката - ако главата не е „на мястото си“, никакви стресови реакции на тялото няма да помогнат да се намери изход от ситуацията.
• Запомнете всичко. Драматичната ситуация трябва да се помни от началото до края и да се преживява в реално време. Опитайте се да изпитате същите емоции, запомнете колкото се може повече подробности и се видите отвън. Поставете всичко на рафтовете - намерете причините, дайте им логично обяснение. И както в холивудските филми, доведете всичко до щастлив край - в крайна сметка ви намериха!
• Говорете с родителите си. Те вероятно имат своя собствена версия на случилото се. И не култивирайте чувство на страх и негодувание към тях..
• Започнете да тренирате: с помощта на приятели или близки създайте ситуации, когато трябва да намерите предмет. Не се колебайте да разклатите старите дни и да играете същите казашки разбойници - несериозността на това занимание ще ви помогне да се отпуснете. Рано или късно детският страх и страхът от нови места ще отстъпят.

Заключения на "Здраве"

Така че с топографския кретинизъм може да се справи - ако разбирате откъде е дошъл..

Първо ниво. Изкопаване!
Намерете причината за проблема си:
• Пол. Дори операцията за смяна на пола тук няма да помогне. Изходът е само един - да тренираш!
• Генетични. Не бързайте да обвинявате мама и татко - децата ви също могат да имат проблеми с навигацията по терена..
• Мотивиращ. Опитайте се да разберете защо не искате да стигнете до крайната точка на маршрута си.
• Детски страхове. Ако се страхувате да не се изгубите, както ви се е случвало веднъж в детството, първо трябва да се справите със страховете си..

Второ ниво. Ние работим върху себе си!
• Взимаме уроци по музика и рисуване, записваме се в секцията по айкидо; често ходим с кола до непознати райони.
• Тренираме пространствено мислене и визуална памет. Отворете картата, изучете я. След това се опитайте да прерисувате участъка от пътя, който планирате да изминете. Задачата е да запомните местоположението на улиците. След това за пореден път нарисувайте пътя си на хартия, само че този път без подкани. Начертайте, докато планът ви съвпада с картата.
• Упражнение за развитие на зрителната памет „жива фотография“. Отидете до прозореца и в рамките на 30 секунди се опитайте да запомните всичко, което виждате - както големи предмети, така и малки детайли. Обръщайки се, опишете всичко, което помните.
• На многолюдно място погледнете някого и затворете очи. Представете си как и къде човекът продължава да се движи, какво прави, с кого говори и т.н. Това упражнение отлично тренира въображаемото възприятие..
• За да не тренирате мозъка да бъде мързелив, използвайте GPS само в екстремни случаи: през нощта, в гората, в непознат град с хитро разположение на улици и къщи. Можете да вземете навигатора със себе си, но не го използвайте - това ще ви даде повече увереност.
• Овладейте техниката „Спешен азимут“. Тя ще ви позволи да не се изгубите на непознато място.

- Когато излизате навън, вземете картата си със себе си. Разделете пътя на логически сегменти - тази техника ще ви помогне да запомните по-добре целия маршрут. Ако няма карта, концентрирайте се и запомнете колкото се може повече подробности: пътни знаци, билбордове, цветове на къщи, необичайни предмети, дори миризми.

- Кажете всичко, което видите на глас - това ще ви помогне да запомните обратния път..

- Ако искате да излезете от непознат район, придържайте се към основни обекти, главни пътища, не се навивайте, а тръгнете направо. Желателно е да се върти под прав ъгъл. Като цяло, в непознат град е по-добре да започнете да изследвате територията от централните улици - не се опитвайте веднага да се превърнете в малки улички и алеи.

Трето ниво. Мислейки за бъдещето!
Ако невъзможността да се ориентирате в семейството си, децата ви, особено момичетата, трябва да бъдат научени възможно най-рано да четат картата и друга мъдрост. Най-добрият изход е да изпратите детето в секцията по ориентиране. И по-често да проверявате как детето се справя със задачи за рисуване и геометрия.

Защо мъжете не се губят?

Обяснява Наталия ПОНОМАРЕВА, доктор на медицинските науки:

- В мозъка има специални зони, отговорни за способността да се ориентират в пространството - теменната и префронталната области на мозъчната кора и хипокампуса. Но дясното полукълбо участва най-активно в този процес. По време на пубертета при младите мъже хормоните инхибират образуването на лявото полукълбо, поради което дясното получава своеобразен „обратен ефект“. А при момичетата лявото полукълбо се развива просто по-бързо. Затова мъжете са по-добри в четенето на карти и обикновено имат добро усещане за терена..

Единственото нещо, което може да попречи на мъжете да решават сериозни пространствени проблеми, е излишъкът от тестостерон, който, както знаете, при силния пол се случва сутрин и с настъпването на пролетта. През това време вътрешният им компас може да се провали..

Аз съм луд! Бележки на психолога към родители и деца

Готова психология за всички

Топографски кретинизъм - какво е това, как да се борим

Топографският кретинизъм е плашеща диагноза, нали? Защото, подобно на маниак, идиот, идиот и други медицински имена са се утвърдили здраво в нашия речник. И така, какво е топографски кретинизъм, как да се справим с неговите прояви и толкова ли е страшно, колкото изглежда на пръв поглед?

Хората често могат да се „изгубят“, да се изгубят в определена област. Много е опасно, но стандартно, ако се е случило на човек някъде в гората - тук причините са ясни - неправилна ориентация на терена, неразбиране на условията, в които е попаднал.

Но какво да направя, ако човек се озове, дори в градски условия, „на грешното място“?

Това е много страшно, особено когато човек се озове на непознато място не за един, а за петдесети път. Тук вече е необходима помощта на специалист. Но преди да можете да се справите с врага, трябва да го познаете на очи. Всичко това и не само - топографски кретинизъм, болест, която са страдали дори най-големите хора, било то Кутузов или Наполеон.

Топографски кретинизъм - какво означава

Топографският кретинизъм е явление, което обозначава неспособността на човек да се ориентира в района, където се намира.

От медицинска гледна точка това заболяване не е толкова сериозно. Повечето хора намират изход с помощта на специални лекарства, а някои намират изход веднага, без помощта на лекар или психолог..

Но често това състояние се причинява от нарушения в дясното полукълбо на мозъка, което е отговорно за ориентацията в пространството. Дясното полукълбо е по-развито при мъжете, отколкото при женското население поради по-типичните си дейности в живота.

В крайна сметка жените рядко ходят на лов или риболов в гората. А мъжете - любители на този бизнес - могат да ходят там почти всеки ден и, естествено, познават определени места, запомнят знаците много по-добре от жените.

Независимо от това, представителите на силния пол често са податливи на това заболяване. Не бива обаче да се бърка най-честата дезориентация в космоса и тази болест. Ако човек просто е излязъл на непозната за него улица, той просто пита как и къде да отиде - това вече не е болест, а по-скоро ново неочаквано откритие.

Причините за топографския кретинизъм

Друг е въпросът дали това „неочаквано откритие“ има огромен брой много различни причини. Въпросът е, че топографският кретинизъм е свързан с много различни фактори. Ето само няколко от тях:

  • Наследственост. Ако човек има и двамата родители, страдащи от това психично заболяване, тогава, за съжаление, то най-вероятно ще му бъде предадено. Научно доказан факт, на който не може да се помогне.
  • Психологическа травма. Човек в детството е имал някакво ужасно, зловещо събитие, свързано с факта, че е загубен някъде и това здраво е влязло в съзнанието му или по-скоро в несъзнаваното, което въпреки това оказва силно влияние върху текущия живот на човека. Оттогава той има това психологическо разстройство..
  • Впечатляване. Хората с това състояние са прекалено впечатлителни. Въпросът е, че когато са изгубени, те могат веднага да бъдат забелязани. Обикновеният човек в такава ситуация веднага пита минувачите къде да отидат. И човек, страдащ от това заболяване, започва да се губи, изпада в истерия, той е прекалено емоционален.
  • Няма вътрешна мотивация. Човек често изпитва неприятни моменти на работа или у дома, след което, оставайки сам на улицата, в главата му се прокрадват неприятни мисли, като „има ли смисъл да отиде някъде“. В резултат на това такива немотивирани хора също могат да развият това заболяване..
  • Неприятно е, но вярно: топографският кретинизъм се свързва и с увреждане на дясното полукълбо на мозъка. Различни физиологични аномалии могат да доведат до това състояние. Точно като мозъчен тумор. Или комоцио. Ето защо, преди да се справите с този проблем, трябва да посетите лекар.

Признаци и симптоми на топографски кретинизъм

Характерни са следните симптоми на топографски кретинизъм: възбуда, прекомерна възбудимост, дезориентация в пространството, скованост и скованост.

Човек може да се изгуби дори на познато, по принцип място, където вече е бил.

Децата, които вече изучават география, физика, геометрия в училище, изпитват затруднения при изучаването на тези предмети и често се опитват да пропуснат уроците. В тези уроци те не могат да решат дори най-елементарните проблеми, в резултат конфликтът с учителите и тормозът на съучениците водят до факта, че детето прави каквото и да било, само и само да не отговаря по този въпрос..

С възрастта това състояние само се засилва. И с тях най-различни психични дискомфортни усещания: скованост, изолация, стягане, вълнение, страх от загуба. Човек не е в състояние да създаде вътрешна карта на района и мислено да си проправи пътя.

Като се има предвид, че с течение на времето само ще се влоши, човек трябва да започне лечение възможно най-скоро, за да се отърве веднъж завинаги от това ужасно и неприятно за него състояние..

Лекувайте или се борете с топографския кретинизъм

Това разстройство по принцип може да бъде както физическо, така и психологическо. Преди започване на лечението е необходимо да се изключат соматични или органични заболявания..

За да направите това, пациентът трябва да се консултира с терапевт, да направи ЯМР. Ако не показва наличието на патологии в главата, тогава е необходимо да се продължи с медикаментозно лечение, докато се свържете с психолог.

Лекарствата обикновено включват конвенционални успокоителни. Но ако кръвообращението в главата е нарушено, лекарят включва и специални лекарства, които го стимулират..

Психолозите, от друга страна, използват по-тесен метод на лечение, насочен не само към премахване на заболяването, но и към причината, която го е породила. Има много подобни техники, но някои от тях могат да бъдат наречени:

  • изучаване на картата на града, района, в който живее човекът;
  • многократно повторение и запаметяване на маршрута, улиците;
  • обучение по ориентация чрез просто запомняне на гледката от колата, в какъв ред са разположени къщите или улиците;
  • произнасяне на глас на всички предмети, които попаднат по пътя, било то дори най-простият стълб на лампата;
  • шофьорите, страдащи от това заболяване, се подпомагат от метода за запомняне на пътните знаци;

В същото време психологът комбинира решаването на проблеми със специални терапевтични процеси. Докато практикува музика или рисува, пациентът стимулира собствената си памет, развива и тренира. Техниката на хипноза също е много добра в борбата с това заболяване..
Изход
Това е сложно заболяване, но не винаги опасно. Често причините му се крият в душата на човек, който само той сам може да разбере. Но все пак, често без помощта на специалист, с когото си струва да се свържете по някакъв начин. Не пренебрегвайте помощта на психолог.

  • ← Нежелано дете - последици от липсата на любов
  • Подозрителност - какво е това, как да се отървем →

6 идеи на тема „Топографски кретинизъм - какво е това, как да се борим“

  1. Олег 10.10.2017 г. в 21:40

Мислех, че топографският кретинизъм е просто шега, но се оказва, че наистина има такава диагноза, изненадан!

И ми се струва, че няма нищо особено ужасно, ако се изгубите, можете да поискате указания от минувачите.

  1. PsyAdmin Публикувано на 21.03.2017 г. в 20:56

Факт е, че при топографския кретинизъм човек веднага изпада в паника и не пита за указания. Той е в ступор, не разбира нищо в този момент и аргументите на разума не му действат.

Просто не се доверявайте на човек, страдащ от този кретинизъм, в топографията на себе си някъде, за да доведе някъде, но всъщност мисля, че няма толкова много такива уникални.

Веднага трябва да се каже, че жените страдат от „топографски кретинизъм“ много по-често от мъжете. Той използва лабиринти, 3D графика и прости тестове за пространствено въображение..

Уви, младият ми мъж не може да си спомни най-елементарните неща, дори в голям град се обърква, просто излизайки от къщата. Ужасно досадно е, когато трябва да му обясните пътя..

Топографски кретинизъм: научно обяснение

Защо почти само жените са способни да се изгубят в три борове и разходките в непознати градове да помогнат да се отървете от „болестта“, водещи руски психофизиолози казаха пред Life.

Топографският кретинизъм е неспособността на човек да се ориентира в терена: от невъзможността да намери дом с помощта на навигатора до пълна липса на разбиране „откъде съм дошъл тук и как да се върна“.

През 2014 г. норвежки невролози дори получиха Нобелова награда за откриването на клетките, изграждащи системата за ориентация на мозъка. Тези клетки реагират на три координати наведнъж, като GPS навигатор, и дават сигнал за това къде се намирате сега и къде да отидете нататък. По това време експертите се надяваха, че това откритие ще направи възможно създаването на лекарство, като вземе, което ще бъде възможно за по-добро ориентиране в космоса.

Ръководителят на лабораторията по психофизиология на Института по психология на Руската академия на науките Юрий Александров е скептичен към резултатите на норвежки учени.

- Те проведоха експеримент върху плъхове и въз основа на това да направят изводи за хора, които имат нарушения в този процес. Все още има много експерименти, които все още не са направени “, коментира той..

Карта в главата

Когато ходим по един и същи терен всеки ден за дълго време, в главата ни се оформя когнитивна карта - това е научният термин за изграждане на триизмерни карти в човешкия мозък, които ни позволяват да визуализираме психически маршрута с достатъчна точност.

Интересното е, че не е необходимо да се вижда пътя. И така, през 1998 г. учени от Русия проведоха експеримент, за да разберат как визуалната памет влияе върху съставянето на маршрут в главата. В проучването са участвали слепи и зрящи хора. Те бяха разделени на две групи (всяка включваше и двете категории), които в рамките на 10 дни овладяха територията: само за едната група това беше позната зона, за другата - изцяло нова.

По-късно изследователите сравняват когнитивните карти на всеки участник в експеримента. Резултатите показаха, че зрящите хора имат най-точните карти в непознат терен. На позната територия обаче слепите се отличавали с точността на картите. Въпросът е, че слепите не могат да използват визуална ориентация. Всъщност те изчисляват всяка своя стъпка и следователно могат лесно да възпроизведат целия маршрут..

Само за жени?

Независимо как се опитахме да разсеем стереотипа, че в повечето случаи жените страдат от топографски кретинизъм, това не се получи - учените само ни го потвърдиха. При жените скоростта и ефективността на мисленето не винаги работят с гръм и трясък, когато става въпрос за маршрути от точка А до точка Б.

- Ключовите зрително-пространствени функции при мъжете са концентрирани в дясното полукълбо, докато при жените тези функции са „размазани“ над две полукълба и това не е толкова ефективно, - каза Татяна Ахутина, доктор по психология, специалист по невропсихология и психолингвистика.

Има и еволюционно обяснение. Може би причината за женския топографски кретинизъм трябва да се търси още в пещерната епоха. Жените в древни времена никога не е трябвало да ловуват, да ходят на дълги преходи и да се ориентират в звездите. Това бяха мъжки задачи, докато жените седяха в домовете си и бераха плодове на седем крачки от пещерата..

Има обаче и мъже, които не винаги могат сами да намерят пътя към дома. Един от тях е просто Юрий Александров, който следователно започна да изучава този въпрос.

- Аз лично имам топографски кретинизъм и от собствен опит знам колко ужасно е, когато жена ми ме води и посочва къде да се обърна, - смее се Александров.

Понякога родителите могат да бъдат виновни за топографския кретинизъм както в буквален, така и в преносен смисъл..

Когато например човек с лява ръка се преквалифицира активно, в един момент той може да започне да бърка надясно и наляво, а по-късно може да се превърне в топографски ботаник. Освен това гените може да са виновни за нарушените умения за пространствена ориентация. Затова обърнете внимание на родителите си, има теория, че „болестта“ е наследствена.

Как да се бием?

Първо трябва да определите какво ви пречи да запомните маршрута и да работите конкретно по проблема си..

Лоша памет

Ако лесно можете да запомните името на вашата улица и номер на къщата, адреса на баба ви, леля и приятел, тогава паметта ви е наред. Но ако трябва да напрегнете мозъка си и да раздвижите спомени, възможно е вашият топографски кретинизъм да е свързан с лоша памет. Психолозите съветват да се свързвате с всеки обект, който виждате на пътя, или с името на улицата..

Прочетете имената на магазините и изградете всяка верига от връзки с тяхно участие, например: книжарница - руски поет - Пушкин. Изграждайки такива асоциативни вериги по пътя, можете лесно да се върнете назад.

Отначало трябва да положите усилия, но с течение на времето това ще се случи автоматично..

Флегматични хора, които не искат да излязат и просто ходят, се спускат към топографски кретинизъм. Човек с пасивен начин на живот, преминаващ по нови маршрути, не ги помни и лесно може да се загуби в чужда зона. Факт е, че с времето поради безполезност мозъкът изключва механизмите за ориентация и човекът се превръща в топографски ботаник..

Небрежност

Мнозина, разхождайки се на нови места, са напълно потопени в мислите си или говорят по телефона и не смятат за необходимо да запомнят маршрута си. Специалистът по памет Лариса Четверова съветва да практикувате просто упражнение, което ще помогне за подобряване на вниманието.

- Всяка способност може да бъде развита в по-голяма или по-малка степен. Трябва да тренирате вниманието си. Научете се да пишете с две ръце - това е мощно упражнение за развиване на паметта: например напишете „мама“ с едната ръка и „татко“ с другата. Задължително по едно и също време: едната ръка не чака другата - споделя съветът на Четверова.

Детски страхове

Въображението се формира от детството. Не забравяйте, може би когато сте били дете, веднъж сте избягали от майка си и сте се загубили? Или сте виждали сънища, в които, напускайки дома, сте били изгубени по улиците? Лесно може да се случи, че страхът от невъзможност за навигация на непознати места се е вкоренил в съзнанието ви. Тогава е по-добре да се обърнете към психолог и да се справите конкретно с детските страхове.

Какво е "топографски кретинизъм" и как да се справим с него

Много хора са напълно неспособни да се ориентират в терена. Този дефект се нарича популярно "топографски кретинизъм". Как да се справим с него?

Съветва Олег Василиевич Лопатников, физиолог от Института за човешки мозък в Санкт Петербург.

Веднага трябва да се каже, че жените страдат от „топографски кретинизъм“ много по-често от мъжете. Това е добре установен научен факт. Това е доказано в хода на многократни изследвания, проведени от американски, британски и германски учени. Той използва лабиринти, 3D графика и прости тестове за пространствено въображение. И повечето жени се справиха с тази задача по-зле от мъжете. Тези, както се оказа, също страдат от този недостатък. Но процентът на мъжете се оказа много по-малък.

Интересното е, че ако тестовете бяха проведени с двойка, тогава жената доброволно прехвърли инициативата на мъжа. Тя предварително призна лидерството му в тази област. Но когато неуверената в себе си „експериментална“ остана сама, тя направи всичко необходимо. Бавно, с грешки, но въпреки това го направих. Имаше, разбира се, и такива, които с ужас не успяваха да изпълнят всички задачи. Но веднага искам да кажа, че имаше много малко такива хора, дори сред жените. От всичко това следва абсолютно логичен извод: красивата половина на човечеството силно се съмнява в способността им да се ориентират в пространството. Може би това е причината за неуспеха? Може би трябва понякога да се мобилизирате и да се опитате да действате сами.?

Трябва да знаете, че има изглед на терен и изглед на маршрут. Първият не е нищо повече от карта, която съществува в главата ни. Тези, които страдат от „топографски кретинизъм“, представят тази карта с голяма трудност. В края на краищата такива хора не са развили пространствено въображение, освен това от детството. Докато учеха в училище, те ходеха на уроци по география или физика, като на тежък труд. Рисуването беше мъчение за тях. И когато ходът на равнинната геометрия беше заменен от стереометрия, нещастните деца изобщо престанаха да разбират нищо.

Ако бяха придали максимална сила на този обект, тогава най-вероятно нямаше да страдат по-късно. Но това е само предположение. Не можете да ги посъветвате да преминат отново курс по стереометрия.

Има специални упражнения за обучение на представянето на терена. Трябва да отворите картата и да я изучите внимателно. След това трябва да вземете химикал, лист хартия и да се опитате да нарисувате отсечката от пътя, който трябва да извървите или да шофирате. Тук все още трябва да разграничите кой изучава района и с каква цел. Ако пешеходецът иска да познае непознат район, най-подходяща е карта със среден мащаб. Ако е твърде голям, тогава човекът ще започне да се разсейва от ненужни подробности. Но основната задача е да се запознаете с местоположението на улиците, да си спомните как са разположени по отношение една на друга..

След като изучите, трябва да вземете писалка и лист хартия и да се опитате сами да нарисувате план на необходимата площ. След това трябва да сравните чертежа си с оригинала. Ако има грешки, те трябва да бъдат отбелязани и запомнени. Те представляват най-трудната част от пътуването за конкретния човек. След това трябва да вземете нов лист и отново да начертаете уличната карта, която е запазена в главата ви. И така, докато планът на хартия се превърне в точно показване на картата. Това обикновено не отнема много време - 10-15 минути.

За шофьорите задачата е малко по-сложна. Те трябва да помнят не само местоположението на улиците, но и как да карат по тях. Необходимо е да запомните както самия терен, така и основните знаци. И трябва да начертаете не само плана на улицата, но и предстоящия маршрут. Тази дейност е доста обезпокоителна, но носи много добри резултати. Попадайки в непознат район, човек няма да се чувства изгубен.

Сега, когато се справихме с представянето на терена, представянето на маршрута остава. Обикновено няма проблем с това. Въпросът е, че хората с лошо пространствено въображение са склонни да имат много добра визуална памет. Тук е необходимо да се подчертаят значими ориентири, чрез които след това да можете да определите правилността на пътя. Интересното е, че за мъжете кафенета, ресторанти и билбордове най-често се превръщат в такива забележителности. А жените имат магазини за дрехи, козметика и бельо.

Анна КРИВИНА

Вградете Pravda.Ru във вашия информационен поток, ако искате да получавате оперативни коментари и новини:

Добавете Pravda.Ru към източниците си в Yandex.News или News.Google

Също така ще се радваме да Ви видим в нашите общности във ВКонтакте, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Какво е топографски кретинизъм и как да се възстановим от него

Топографският кретинизъм е състояние на човека, поради което той знае как да се ориентира в терена. Жените страдат от такива нарушения най-често, мъжете са по-малко изложени на него. Официално няма такава диагноза. Това състояние не е включено в Международната класификация на болестите като болест. Има държави, които са придружени от невъзможност да се запомни маршрута или да се познаят ориентирите по него.

  • 1. Характеристики на явлението
    • 1.1. Причини за географски кретинизъм
    • 1.2. Признаци и симптоми на пространствения кретинизъм
  • 2. Как да се справим с него
    • 2.1. Медикаментозно лечение

Много известни исторически личности като Колумб, Наполеон, Кутузов страдат от този феномен на психиката, известен като топографски (географски, пространствен) кретинизъм.

По медицински причини разстройството не е включено в броя на сложните патологии, поради което не е класифицирано като заболяване. Това разстройство се формира в резултат на малка активност на дясното полукълбо на мозъка, което има "биологичен компас", който отговаря за ориентацията в пространството.

Дясното полукълбо на мозъка е физиологично по-развито при мъжете, отколкото при жените. Благодарение на това те са добре ориентирани по време на различни експедиции и походи. Тези, които често ходят на лов, риболов и изследователски пътувания, имат много по-висок процент от способността да намерят правилния път от другите. Такива хора имат 3D въображаема карта в главите си. Тя идва на помощ, когато е необходимо да се оцени размерът, формата и съотношението на който и да е околен обект..

Дезориентацията на терена не е липса на желание да се запомни местоположението на околния свят. Това не е деменция или хронично мозъчно увреждане. Не може да се постави наравно със сложното психично заболяване, но често се превръща в симптом. Кретинът (човек, страдащ от кретинизъм) може да запомни необходимата информация, но поради смущения в мозъка той не знае как да я използва. Или има нарушение в процеса на запаметяване, което причинява объркване и безпокойство.

Голям брой различни фактори влияят върху невъзможността за навигация в пространството. Те могат да бъдат обединени в следните групи:

Групи

Характеристика

Ако родителите са се скитали из града повече от веднъж, вероятно детето ще има същите трудности. Не са провеждани точни проучвания по този въпрос, поради което не може да се твърди, че причината се крие в гените, но не е изключено. Може би възпитанието играе важна роля за това, поради което още от детството бебето трябва да бъде научено на ориентация, за да се избегнат негативни последици.

В продължение на много години жените не са имали особена нужда от дълги пътувания, туризъм, така че това умение не е развито в дясното полукълбо на мозъка по същия начин, както мъжете.

Човек трябва да се изгуби само веднъж в млада възраст и страхът, заедно с паниката, ще бъде фиксиран в подсъзнанието за дълго време. Те ще се появяват всеки път, когато трябва да намерите правилния път. Тези емоции блокират процеса на ориентация и става невъзможно човек да разбере картата.

Няма присъща мотивация

Ако обикновено няма трудности с намирането на пътя, но в един момент това не се е получило, струва си да зададете въпроса колко искате да постигнете целта. Причината може да бъде по-глобална - навикът да разчитате на някой да намери правилната посока

Топографските кретини са доста впечатляващи. Ако се загубят, не могат да се концентрират, това винаги се забелязва. Обикновено човекът започва да пита за необходимата посока. Но хората, които страдат от това разстройство, се губят, започват да се паникьосват, прекалено са емоционални

Това разстройство се характеризира със симптоми като:

  • вълнение;
  • прекомерна възбудимост;
  • невъзможност за навигация по терена;
  • паника;
  • стегнатост.

Понякога човек не може да се ориентира дори на мястото, където е бил някога.

За децата в училище става истинско предизвикателство да изучават предмети като география, физика, геометрия, така че те се опитват да ги избягват. За учениците е трудно да решават прости задачи, което често води до конфликтни ситуации с учители и съученици. Правят всичко, за да не отговарят в уроците..

С напредването на възрастта това състояние започва да се усилва. А с него и психологически дискомфорт: скованост, безпокойство, страх от загуба. За човек става невъзможно да създаде вътрешна карта и мислено да начертае път.

Като се има предвид, че с течение на времето този проблем ще се влоши, човек трябва да започне лечение възможно най-скоро, за да забрави за такова ужасно състояние завинаги..

Дори лошо ориентирани от терена, не бива веднага да си приписвате диагнозата „топографски кретинизъм“. Нуждаете се от готовност за битка и редовни упражнения, за да развиете умението за ориентация.

Психолог или психотерапевт също може да помогне. Преди всичко специалистът ще разбере източника на проблема. Психотерапевтичното лечение ще зависи от това. В много случаи изпълнението на елементарни препоръки води до желания резултат. Лекарят ще използва елементи на когнитивно-поведенческа терапия, специални техники.

  • Основата е обучението. Когато планирате пътуване до непознат град, трябва да закупите неговата карта и да навигирате през него. Най-добре е да ходите по-често на походи, сред природата с карта или схема на територията. За да научите правилно бебето на всичко необходимо, трябва да го изпратите в клуб по ориентиране. Малко по малко можете да свикнете да ходите без карта, като запомните маршрута предварително.
  • Когато се разхождате в непозната зона, трябва да си направите бележки за обратния път.
  • Рисуването и музиката са дейности, които развиват пространствено мислене, улесняват запомнянето на необходимите пътища.
  • Обучение на визуална памет. Има много различни упражнения. Елементарно - за минута да разгледате пейзаж или човек до най-малките подробности и след това да ги опишете.
  • Ако имате GPS, компас, можете да ги вземете със себе си, но не и да ги включвате. Ще има увереност, че ще има път назад, дори ако не можете да го направите сами.
  • Трябва да се опитате да запомните посоката, в която трябва да вървите. Това трябва да е забележим обект - телевизионна кула или многоетажна сграда. Познавайки го, няма да се изгубите.

Ако причината за пространствения кретинизъм се крие в психологическа детска травма, тогава лекарят работи с това, като използва няколко метода. Понякога това е дълбока работа с психиката, по време на която човек осъзнава, че няма причина за страха да се загуби. В някои ситуации хипнозата помага да се отървете от проблема..

Трудностите при намирането на ориентиране поради липса на мотивация също могат да бъдат коригирани. Специалистът ще помогне да открие вътрешното нежелание на човека, поради което той не иска да отиде до дестинацията. В тази ситуация лекарят се консултира, по време на който пациентът установява свои собствени вътрешни и външни поведенчески мотиви.

Ако причината за това разстройство е полът, тогава ще е необходимо да се доразвие работата на дясното полукълбо на мозъка и паметта. Жените трябва да положат много повече усилия, за да се научат как да се ориентират дори в познат терен..

По време на пристъпи на паника и пристъпи на тревожност, лекарите понякога предписват успокоителни. Ако е дезориентиран поради проблеми с паметта, трябва да се вземат ноотропи.

В случай на нарушение на кръвообращението на мозъка или органично увреждане на дясната му страна, лекарят предписва лекарства за подобряване на метаболитните процеси.

Топографски кретинизъм - как да се лекува?

Дали се губите в три борове или два светофара - позната ситуация ли е? Всичко е наред, това е поправимо! Внимавайте с ръцете си, тоест следвайте нашите обяснения и съвети;)

Нека започнем с някакви лоши новини. Учените твърдят, че жените обикновено се ръководят по-малко от терена, отколкото не жените. Всякакви лабиринти, триизмерни графики, тестове за пространствено въображение - е, мъжете получават по-добри резултати, нищо не може да се направи.

Но показателен е следният факт: когато изследването се извършва по двойки, самата дама делегира инициативата на своя партньор. Потърсете това, от което се нуждаете, скъпа, все пак ще бъдете по-добри в това. Ще запомним този момент и ще го развием отново!

В същото време медицината, разбира се, не познава подобен топографски кретинизъм. Кретинизмът е ендокринно заболяване, причинено от липса на хормони на щитовидната жлеза, така че забравете изобщо тази дума..

Съществува обаче такова явление като „ориентационна агнозия“, но това също е сериозна патология. Това е, когато човек като цяло не различава къщата си от Емпайър Стейт Билдинг - и това очевидно не е свързано и с вас..

И така, защо тогава някои могат да намерят кратък път от Северно Бутово до Южно Медведково, а някои - да се изгубят на Червения площад? Нека си го кажем.

Първо, мързел и липса на събиране. Защо да запомняте пътя до хотела, ако такси ще ви отведе? Къде да наблюдавам кръстовищата, ако главата е шумна и кипи "как бих отговорил на това обаждане, ако той не ми се обади тогава, а сега?

Второ, научена безпомощност и навик да разчитате на другите. Спомняте ли си експеримента с двойката? Е, вие сами знаете: никога няма да стигнете до място, където сте ходили сто пъти с някого (или по-скоро, воден от някой). И ако го откриете сами - съвсем различен калико.

Трето, самохипноза: „О, аз съм такова момиче, имам топографски кретинизъм“. Е, щом тя каза, трябва да потвърдите статуса...

Изкривяване в главата

Много, включително способността да се разбере как да стигнете, зависи от много субективни фактори..

Е, например. Когато мислено си представяте някакъв път, приятните и красиви участъци от пътя изглеждат по-къси, а скучните и тъпи изглеждат по-дълги. По същия начин е по-трудно да запомните зоната, която ви кара да се чувствате неудобно. Поради тази причина мнозинството е „по-готово” да се изгуби в нови квартали, отколкото в стария център..

Друг пример. Нужна е мотивация, за да се постигне каквото и да било. Това се отнася не само за неща като „завършете проекта“, но и за неща като „отидете до магазина“. Ако наистина не искате да отидете при новопридобитата си, но вече несимпатична свекърва в неделя (или по-точно: наистина не искате!) - обзалагаме се, че няма да си спомняте пътя.

Какво помага за навигация

И така, горе-долу сме се подредили с психологическа субективност. Да призная: „Да, всъщност нямах нужда от него“, да се съглася: „И все пак наистина ми трябва“ и да започна да се оглеждам съзнателно - това вече е голяма стъпка от тракер към тракер. Но има повече физиологични аспекти..

    • Нашето дясно полукълбо е основно отговорно за зрително-пространствената ориентация. От тук танцуваме.
    • В училище пространственото въображение се развива най-добре чрез география, рисуване, стереометрия. Не харесвате контурни карти, копирани задачи? Училищно дете - вашият шанс да наваксате!
    • Тъй като дясното полукълбо е по-добре развито в левичарите, за тях е по-лесно да разберат района. Ако сте десняк, опитайте се да го развиете, като периодично извършвате привични действия (като миене на зъбите) не с дясната, а с лявата ръка.
    • Злият враг на кръвообращението в мозъка и зрителната памет е вредното лишаване от сън. Отпуснете се и спете!
    • Изгубени сте в непознат град, дори с лош език, но спешно трябва да отидете до гарата... Отново добра новина: стресът помага да се съберете и включва способността за ориентиране в космоса с висока мощност. Основното нещо е да не се паникьосвате, защото в състоянието „спаси-помогне-нищо-не-мисли-нищо” всички тези полезни неща са точно обратното - те се изключват.

Здравословни упражнения за мозъка

  • В дългосрочен план класове по рисуване, свирене на музикални инструменти, айкидо ще помогне да се включи заветното полукълбо и да се подобри работата му..
  • За да развиете паметта си, отдайте се на упражнението „Аз съм ходеща снимка“. Излизаш до прозореца, гледаш всичко, което се вижда в отвора, помниш. Обръщаш се, изброяваш, проверяваш. Картини с голям брой предмети могат да се използват по същия начин, например натюрморти на холандски художници..
  • Друго полезно упражнение е „Спомни си къде си паркирал“. Първо записвате околните подробности, на следващия етап ги назовавате на глас, след което просто осъзнавате. Много е полезно да тренирате, дори ако не шофирате, а съпруг или сестра.
  • Сега упражнявайте специално срещу топографски... хм, неразположение. Изваждате (или включвате) картата, намирате маршрута от точка А до точка Б, внимателно го разглеждате, затваряте картата, рисувате маршрута от паметта. Говорейки за мотивация: по-добре е да не е абстрактен „пъхнат пръст“, а маршрутът на пътуването, от който се нуждаете.
  • И още една тренировка, приятна, за свободно време. Измисляйте разходка всеки уикенд и планирайте персонализираната си обиколка с помощта на картата. Можете и трябва да ходите заедно - с любимия, приятели, деца, но вие сте назначени да отговаряте за пътя. Сезонът на такива разрешени тържества - и не, извинете за израза, кретинизъм! ;)

Снимка: Shutterstock
Текст: Джулия Шекет

Топографски кретинизъм: характеристики на заболяването, лечение

Топографският кретинизъм не е медицинска диагноза, а по-скоро дефиниция на психологически проблем, която отличава някои хора. Кретинизмът е ендокринно заболяване, не е свързано с топографския кретинизъм. Този проблем, наричан още пространствен кретинизъм, се решава с различни методи, включително обучение и занимания с психолог..

Учените твърдят, че биологичният компас, който е отговорен за пространственото мислене, е разположен подобно на обикновен компас върху магнитно поле. Кристалите на магнетита в клетките на мозъка помагат на биологичния компас. Липсата на магнетит може да доведе до невъзможност за навигация по терена и излишък до способността да се намери правилното място дори със затворени очи. Хората с гениално усещане за кардиналните точки обаче са много чувствителни към магнитни бури и това е обратната страна на монетата..

Много известни личности страдаха от топографско разстройство, например, Христофор Колумб, който вярваше, че отива в Индия, но всъщност отплава до Америка. Според историческата информация географският кретинизъм е бил характерен за участниците в Бородинската битка, генералите Наполеон и Кутузов. В резултат на неправилни изчисления френската и руската армия почти се разминаха.

  • Как се проявява пространственият кретинизъм
  • Географски кретинизъм. Решение
  • Малко факти за географския кретинизъм

Как се проявява пространственият кретинизъм

Такова нарушение може да бъде диагностицирано не само поради невъзможността да се ориентирате в пространството, често хората, страдащи от това нарушение, не могат да си спомнят столицата на своята държава, а в някои случаи дори го намират на картата.

Топографският кретинизъм е присъщ предимно на жените, въпреки че малък процент от мъжете също страдат от него. Психолозите казват, че жената по-често се доверява на мъж и го следва, ако не знае пътя, тъй като мъжете са по-добре ориентирани в пространството и помнят забележителности.

Сред причините за пространствения кретинизъм има генетични предпоставки за нарушения, ако родителите са страдали от невъзможност да се ориентират в терена, тогава децата могат да получат същите проблеми.

Проблемът може да бъде причинен и от неразвито пространствено мислене, при което уроците по рисуване и геометрия в училище се превръщат в истинско мъчение за учениците..

Според психолозите топографският кретинизъм е присъщ на възрастните, които често са оставяни на непознати места в детството, те просто се паникьосват, вместо спокойно да се ориентират и да намерят своя път.

Това разстройство може да възникне и на фона на емоционални проблеми. Истерията или депресията затрудняват трезвото оценяване на ситуацията.

Топографският кретинизъм се проявява и на фона на липса на мотивация, когато на човек му се струва, че няма смисъл да ходи на някое място или просто не иска да отиде там..

Географски кретинизъм. Решение

Има няколко начина да помогнете на зле ориентираните хора..

  • Спомняме си забележителностите. Магазини, табели, всичко необичайно и ярко, което се среща по пътя.
  • За да тренирате пространствено мислене, е полезно да начертаете мислено карти на района, по който се движите, особено за първи път..
  • Туризмът е чудесно упражнение за географска памет. Разхождайки се из града си или тръгвайки по работа, добре е да изключите обичайната си пътека и да отидете на непознати места, пътеки, пътеки, докато мислено изчертавате карта на района.
  • За да разберете как точно намирате желания маршрут, представете си познат път, маркирайте мислено всички ориентири по него, изчислете времето за напредване, като се има предвид, че отнема повече време за преодоляване на трудни участъци от пътя. Карта на маршрута.
  • Задължително е да се намери време, за да се научите как да работите с карти, това развива зрителната памет. Опитните хора съветват, ако се страхувате да не се изгубите, носете със себе си атласи и карти на района, това облекчава страха и наистина помага да се ориентирате по маршрута. За да развиете визуална памет, запомнете изминатия маршрут и го възпроизведете мислено, като запомните всички забележителности, хора, събития.
  • Важно е да се научите да различавате ориентири според тяхната надеждност, например паркирана кола, слаба забележителност и къщата е надеждна, колкото повече разлики има къщата или сградата, толкова по-добре.
  • Те изпомпват добре дясното полукълбо с танци, ориентиране.
  • Алоцентричното зрение (способността да се погледнете отвън) ви позволява бързо да развиете пространствено мислене. Представете си по-често по познат маршрут.
  • Способността за навигация зависи от доброто хранене, мозъкът отказва да работи на гладна диета.
  • Когато разработвате геолокация, трябва да се опитате да се справите без помощта на GPS навигатори, както и да попитате по-малко минувачи, макар че както казват „езикът ще донесе в Киев“, но не бива да се доверявате на прекалено много минувачи, които също като вас могат да се объркат в три борове.
  • Ако в детството ви е имало моменти, в които вие, изгубени, поддали се на паника, обсъждате ги с близки, отработвате ситуацията, за да се отървете от подсъзнателното си влияние.

Малко факти за географския кретинизъм

  • Най-добре е на непознато място и просто на терена хората с ляво полукълбо се водят. За десните е по-трудно да намерят и запомнят пътя.
  • Хроничната липса на сън влошава зрителната памет и способността за навигация по терена. Това се дължи на нарушено кръвообращение в мозъчните клетки..

Колкото и да е странно, звучи, но стресът ви помага бързо да намерите правилния път на непознато място. Но не бъркайте стреса с паниката. Паниката затруднява трезвото оценяване на ситуацията и намирането на изход.

  • Такова понятие в психиатрията като топографски кретинизъм не съществува, има диагноза „ориентационна агнозия“, когато човек не помни забележителности и ландшафтни обекти, но това не важи за нашия случай. Комичният термин „топографски кретинизъм“ е измислен от французите за хора с добра памет, но лоша способност да се ориентират в терена. Всеки човек има индивидуална когнитивна карта, свой собствен начин за запомняне на обекти и навигация и това може да се използва.

Трудните ситуации, свързани с патологии като деменция, усложнения след инсулт, болестта на Алцхаймер водят до невъзможност за запомняне и усвояване на нова информация, практически са неразтворими, за разлика от топографския кретинизъм.

Този проблем обаче не бива да се пренебрегва. Страхът от пътуване поради невъзможността да намерите правилния път в непознат район или правилната улица в града, който посещавате за първи път, съсипа живота на повече от един човек. Този недостатък може да бъде решен с усилие.