Обезличаване и дереализация. Как да се отървем от тези симптоми на невроза?

Продължавайки разговора за най-честите симптоми на тревожно разстройство, нека поговорим за такива често срещани прояви на тревожност като дереализация и обезличаване и как можете да се отървете от тях..

Дереализация и обезличаване

Като цяло, говорейки за обезличаване, дереализацията ще се подразбира сама по себе си, тъй като често и двете явления се комбинират, а в различни ситуации едно от тях е по-изразено. Разбира се, има и изключения, но в повечето случаи обезличаването вече включва дереализация..

Деперсонализация и дереализация: основните симптоми

С обезличаването човек престава да възприема себе си, тялото си. Когато погледне ръцете и краката си, те му се струват чужди, когато погледне отражението си в огледалото, понякога не може да разбере къде се намира - тук в стаята или там, в огледалото. Когато говори, отвън се чува собственият му глас. Понякога обезличаването може да достигне до такава степен, че човек влиза в стая, където има други хора, и му се струва, че го няма. Тоест, има толкова силно разделяне на тялото и съзнанието му, че на човек му се струва, че той наистина полудява..

За разлика от деперсонализацията, дереализацията най-често се случва на фона на повишено ниво на тревожност. Това се проявява във факта, че човек гледа на света и той вижда света като някакъв нереален, като в бавно кино. На човек му се струва, че в главата му се нарушават някакви процеси, които пречат на правилното, адекватно възприемане на света.

Защо симптомите на дереализация и обезличаване толкова плашат хората? Първо, те са изключително неприятни, защото когато човек излезе на улицата или просто започне да общува, той наистина възприема света по различен начин и това предизвиква неприятни емоции у него. На второ място, тези симптоми плашат човека: той се страхува, че ще полудее..

Нека подчертаем, че разглеждаме симптомите, свързани с обезличаването и дереализацията в рамките на неврозата, невротичните разстройства, в рамките на тревожността. Тоест при условие, че лицето е преминало медицински прегледи, които са потвърдили, че няма никакви органични заболявания. Включително психиатърът стигна до заключението, че лицето няма проблеми, свързани с някакъв вид психични разстройства.

Причини за дереализация и обезличаване

Причините, поради които възникват такива неприятни проблеми като обезличаване и дереализация, по принцип са прости и ние ще се опитаме да говорим за тях на прост и разбираем език, без да се задълбочаваме в медицинската и психологическата терминология - тоест да разгледаме какво се случва с човек на обикновено филистерско ниво.

Подобно на много други обезпокоителни прояви, дереализацията и обезличаването възникват от изчерпването на нервната система - т.е. емоционално, физически и психически. Всичко това води човек до състояния на тревожност, които увеличават изтощаването на нервната му система. Защо се увеличава изтощението? Тъй като човек, който е преживял обезличаване, постоянно се занимава със самоизследване, самоанализ, той непрекъснато рови в мислите си, извършвайки действия, които увеличават тревожността му.

Като цяло човек засилва вътрешното напрежение от собственото си отношение към тревожността си. Той се опитва да се бори, опитва се да разбере причината, поради която е възникнал този проблем, ангажира се с самоанализ - и това го изтощава. Резултатът от изтощение е дереализация и обезличаване, проблеми, които го плашат. Но като цяло това е защитната функция на тялото му, мозъка му. Тоест човешкият мозък е толкова уморен и изтощен, че е принуден да се защитава. В този случай умората на мозъка може да бъде придружена от физическо изтощение: астения (изтощение на тялото), загуба на сила.

Човешкият мозък обръща внимание само на обекти, които представляват опасност, а върху всичко останало, което не представлява опасност, не фокусира вниманието. И когато мозъкът е силно разтревожен, той започва да проверява цялата информация, която получава отвън: звуци, предмети, светлина и т.н. Огромно количество стимули започва да навлиза в мозъка ни и той просто няма време да се справи с него. И когато мозъкът ни е в тревожно състояние, при тежко изтощение се активира естествената защитна функция на тялото - самосъхранение. Мозъкът се отпуска, което води до обезличаване. И колкото по-силно е безпокойството на човек, толкова по-силно работи тази защита..

Какво да направите, за да се отървете от обезличаването?

За да разберете какви средства можете да се отървете от обезличаването, трябва да разберете следните важни моменти.

  1. Трябва да разберете причините. Не може да бъде:

- повишено ниво на тревожност;

- защита на мозъка от стимули и опит за почивка от постоянен анализ, превъртане, мислене, постоянна борба със собствената си тревожност.

Какво трябва да се направи тук? Необходимо е да се намали нивото на тревожност.

  1. Необходимо е да се разбере, че обезличаването не води до лудост, че това състояние наистина преминава и тук просто трябва да се научите да приемате този проблем, да осъзнаете, че е така. Но да се бориш с него и да търсиш някакви източници, да четеш някои книги, да го изучаваш по-задълбочено е безсмислено. Защото, ако човек започне да чете медицински статии, в които се казва, че обезличаването се случва при психични разстройства и при органични мозъчни увреждания и т.н., по този начин той ще наруши мълчанието. А това от своя страна ще допринесе за факта, че човекът ще се сплаши още повече и обезличаването му ще се увеличи..

Следователно просто трябва да имате предвид, че всъщност няма нищо лошо в обезличаването, то преминава, това е просто често срещан симптом на повишено ниво на тревожност, невроза. И когато човек започне да намалява безпокойството си, обезличаването ще започне да преминава..

Дереализация и персонализация с невроза и VSD

Дереализацията с VSD често се бърка с развиващо се психично разстройство, въпреки че е невротично състояние. Когато човек обитава в него, светът около него изглежда далечен, обезцветен и безжизнен, възприятието от сетивата е изкривено. Въпреки че засегнатите хора не се считат за психично болни, те страдат и се нуждаят от квалифицирана помощ.

Обезличаване и дереализация

Термините често се дефинират в синдром на едно разстройство, въпреки че проявите и чувствата на пациентите имат значителни разлики.

  1. Дереализацията се отнася до рязка промяна във възприятието на субекта за света, който го заобикаля. Той улавя всички аспекти и характеристики на реалността - пространство, време, светлинни и звукови фактори и дори аромати. Изкривяването може да бъде както в посока на затихване на остротата на разбирането, така и в посока на скок в остротата, обостряне на чувствата.

Забележка! Ако проблемът не бъде отстранен скоро след началото на гърчовете, той напредва и разбирането не само на външната среда, но и на самия индивид ще бъде изкривено..

  1. Обезличаване с VSD - проявите му се отнасят до идентифицирането на нечие „Аз“. Има усещане за откъснатост, сякаш гледа филм и не живее собствения си живот. Светът около нас избледнява, изглежда сив, плосък и изглежда като лоша природа, настроението като такова изчезва. За пациента често е трудно да мисли, той временно губи паметта си, дори шедьоврите на изкуството не събуждат никакви чувства. Продължителният престой в такава замаяност може да провокира самоубийство..

Разликата между нарушенията при вегето-съдова дистония и проблемите под наблюдението на психиатър е, че пациентът е в състояние да контролира напълно действията си и ясно осъзнава, че нещо се обърква.

Причини и рискова група

Обезличаването и дереализацията се провокират от потисничеството от прекомерен стрес на човешката психика, намирайки се в лишения - състояния, при които е невъзможно да се задоволят минималните нужди и чувство на комфорт.

Забележка. Хроничната депривация е обичайна за обяснение на високата амбиция на пациентите с вегето-съдова дистония, тяхната склонност към перфекционизъм.

Други фактори, които провокират разстройство на нервната система, включват:

  • дългосрочна умствена умора;
  • хронична физическа умора;
  • чести ситуации на получаване на силен стрес;
  • страх от обществото, контакти и връзки с други хора;
  • игнориране и отричане на техните нужди на всички нива на ума;
  • продължителна депресия;
  • уединение, бягство от комуникация;
  • употребата на някои психотропни и наркотични наркотици;
  • значими събития в живота, които са причинили телесни или психически увреждания.

Чувството за нереалност е начин за защита на мозъка от емоционално претоварване, което той не може да понесе. Това е подобно на ефекта, когато увредената част на тялото губи чувствителност, така че човекът да не умре от болков шок..

Рисковата група за настъпване на дереализацията включва млади хора на възраст под 25 години, особено юноши. Младите и неопитни хора приемат присърце всички преживявания и събития, поради което изпитват стрес. Рискът се увеличава за интровертите, които са склонни да избягват контакт с другите..

Симптоми и провокиращи фактори

  • Постоянното усещане за фантазия, познатите неща изглеждат непознати и чужди. Пациентът не може да обясни подробно как се е променил светът до неузнаваемост и да формулира какво точно се е променило. Описателните изречения са неясни, липсват конкретни твърдения. Те са пълни с фрази "като" "сякаш", "вероятно", сякаш се изгражда хипотеза, а не описание на наблюдаваната реалност.
  • При тежки симптоми на тежка дереализация пациентът напълно губи усещането за реалност. Той може да се изгуби на място, познато преди, да забрави какво е ял или правил през деня или че действително съществува..
  • Възприемане на външни предмети като насън или чрез прашна завеса.
  • Проблеми с времева и пространствена ориентация, усещане за шум и мирис.
  • Недоверие към случващото се.
  • Страх от лудост, хронична сензация на дежавю.

Обстоятелства провокатори на държавата са:

  • Трудност при учене.
  • Проблеми и конфликти в работно време.
  • Ниска екология в града на пребиваване.
  • Лоши отношения с другите.
  • Липса на физически комфорт и лично пространство - пътуване в претъпкан обществен транспорт, живеене в лошо поддържано място.

Визуално изкривяване


По време на действителното, формите и линиите на всичко, което попада върху окото, губят своята яснота, размазване. Понякога очертанията стават вълнообразни, картината на света заслепява пред очите ви.

Наблюдава се появата на синдром на тунелното зрение, т.е. невъзможността да се видят обекти отстрани - те са напълно неразличими.

Яркостта на цветовете намалява или се увеличава неестествено, реалността изглежда като карикатура или рисунка, на фона му могат да трептят многоцветни кръгове, разминаващи се в широчина, сякаш те се движат по повърхността на водата.

Слухови изкривявания

Проявата на слухови проблеми се изразява в оплакванията на човек, че:

  • речта на събеседниците му се чува нереално бавно и смачкано, подобно на записа на стари плочи;
  • фоновият шум (улици, музика) е неразличим, но единични остри звуци удрят органите на слуха;
  • собствените им стъпки се чуват оглушителни;
  • звънене в ушите или пукане.

Пространствено изкривяване

  • Земята се изплъзва изпод краката на пациента, появява се замайване или гадене.
  • Има проблеми с изчисляването на разстоянията - изглежда, че някой обект е отдалечен, докато е близо.
  • Трудности при избягване на препятствия и ходене по чиста повърхност - страдащите от дереализация се блъскат в рамките на вратите, спъват се на пода и падат по стълбите.
  • Усещането за дежа вю не изчезва, може да се появи амнезия или усещане за мъртво време.

Изкривяване на обонянието


Възможни са халюцинации с миризми. На много храни и неща, чиято миризма е била приятна за човек с вегетативно разстройство, той вече не може да се наслаждава - всичко му се струва отвратително. Появяват се и приятни аромати, но ако преследват пациента, предизвикват дразнене. Пациентът може да помирише аромат, който изобщо не съществува в света или е напълно непознат за него, или да си спомни усещанията за миризма, свързани със значимо събитие.

Диагностика на заболяването

В личен разговор с потенциален пациент специалистът се интересува от:

  • има ли хора в семейството на събеседника, които са преживели атаки на дереализация;
  • какви отношения има със семейството си;
  • дали човек употребява алкохолни напитки или наркотици, психотропни лекарства;
  • дали е имало суицидни желания и мисли;
  • дали има мозъчно увреждане от травма.

Приятели и роднини на пациента отговарят на подобни въпроси. Изследва се състоянието на кожата му и естествените рефлекси на тялото.

Проблемът се диагностицира просто: трудности при изразяване и формулиране на мисли, постоянно изслушване, надникване във всичко, което се случва, лице, изкривено от привидно неприятни миризми, дава ясно да се разбере, че чувството за спокойствие на човек страда. И така, има дереализация.

Ако е необходимо, лекарят ще предпише направление за следните изследвания:

  • Рентгеново изследване;
  • Ултразвук на мозъка;
  • ЕЕГ в спящо състояние.

Болестта се придружава не само от наблюдение на субективно изкривена картина на света, но и от намаляване на синтеза на норепинефрин, серотонин и някои органични киселини в организма. Въз основа на картината, получена в резултат на допълнителен преглед, се разработва схема на оздравителни мерки.

Терапевтичен курс

Какво да правя първо?

Когато се лекува дереализацията, най-важното е да се елиминират факторите, които причиняват дискомфорт и причиняват негативни емоции. В живота на пациента се внасят възможно най-много положителни, радостни и приятни неща, които му помагат да облекчи психологическия стрес.

По време на атака на болестта, за да я спрете, е необходимо:

  • нормализирайте дишането и се опитайте да се отпуснете;
  • мислете, че случващото се не е признак на лудост, а просто временни затруднения;
  • фокусирайте се върху един обект, а не гледайте всичко наоколо;
  • изпълнете ума си със спокойни, неутрални отражения.

Медикаментозна терапия


Ако проблемът стане сериозен, за временно облекчаване на безпокойството се предписват следните лекарства:

  • транквиланти (феназепам);
  • антидепресанти с анти-тревожни ефекти и антипсихотици;
  • инхибитори на поглъщане на серотонин + антиконвулсант (ламотрижин);
  • ноотропи, налоксон;
  • витаминни комплекси, които подобряват функционирането на нервната система, с магнезий, който има седативен ефект.

Психотерапия

Предварителните етапи, след чийто анализ психотерапевтите формират лечението:

  1. Определяне на причините, провокирали дереализацията.
  2. Индивидуално определение на текущото състояние на човек.
  3. Психологично тестване.

Специалистите от областта на психологията на рецепцията могат да открият, поради това, какви патологични нагласи са възникнали в съзнанието на човек, причинявайки дискомфорт: събития от детството, проблеми от зрелия живот на пациента. Без анализ и отстраняване на скритите психологически проблеми, които го измъчват, лечението е невъзможно.

Психотерапевтичните средства се считат за ефективни, вкл. Ериксонова хипноза, когнитивна поведенческа терапия.

Каквито и методи да се използват, най-важният фактор за възстановяване от дереализацията е желанието и участието на самия човек. Той може да проследи хода му, да наблюдава собственото си настроение и промени във възприятието, броя и силата на атаките. Третирането на разстройството като напълно разрешим проблем и желанието за възстановяване от него значително ускорява лечението.

Деперсонализацията и дереализацията при съдова дистония се считат за най-силните нарушения при невроза, сравними по сила с паническите атаки. Но с компетентна и навременна помощ от специалисти и промяна на начина на живот е възможно напълно да се отървете от проблема и да се върнете към пълноценен живот..

ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ И ДРЕАЛИЗАЦИЯ ЗА НЕВРОЗА

Здравейте! През април имаше стресово състояние. През май имаше пристъпи на паника или нещо подобно. След това, след поредната стресова ситуация, бяха свързани хипохондрия и тревожност. След това, по време на разходка, имах мисли, че всичко е нереално и сякаш започнах да се "отнасям", след това състоянието отслабна донякъде, но по някакъв начин продължава досега (и чета всеки ден за обезличаване и дереализация) може ли това да е само самореклама?
Четох, че при неврозите обезличаването и дереализацията не трябва да са постоянни.
Прочетох и книгата на Мехрабян, обезличаване, така че в нея се казва, че от 200 случая депер се среща при шизофрения
Особено ме дразни тази история, която според мен е подобна на моята

". През октомври 1932 г. се появяват безсъние, главоболие, усещане за треперене в главата, желание за уединение от другите. Веднъж, докато работеше, пациентът изведнъж почувства нещо да се спука в главата му и веднага се промени, всичко стана чуждо, околните предмети сякаш бяха отделени от пациента с преграда и се загуби. "Имам чувството, че съм сам в целия свят." Това състояние развълнува пациента, той взе ските и излезе на улицата, надявайки се да се почувства във физическо движение и умора. Същата нощ пациентът измина 60 километра, върна се у дома сутрин, уморен, но не възвърна нито предишните усещания, нито „себе си“. Оттогава признаците на отчуждение се засилиха, пациентът загуби всякакъв интерес към живота и работата. Бях погълнат от мисълта: „аз ли съм или не аз“. Често плачеше, имаше опити за самоубийство. Лекуван е няколко пъти в санаториумите. Изгонен е от академията и изпратен в планината. Новочеркаск. Лекувал се е от много лекари, до „баби“. Специално отидох в Томск, за да видя лечител; до момента не е отбелязано подобрение. Пациентът посочва, че само през 1932 и 1933 г. предишните му възприятия се възстановяват 2-3 пъти за кратък период (7-8 минути). Пациентът се чувства като „автоматик“, без душа, живеещ само за сметка на запасите от миналото. Постоянно депресивно настроение и състояние на пълна безнадеждност. Работил е, докато не е влязъл в клиниката, да се справи с работата. "

Моето състояние:
възприемането на цветовете и звука е нормално
Нарушено чувство за време
Нарушения на концентрацията
Нарушения на съня (с лош емоционален фон преди лягане)
Чувство на изолация от света (изглежда отивам някъде и си спомням това, но усещането е, че всичко това не е вярно)
Чувствате се отчуждени от собственото си тяло
Чувства се отчужден

с добро настроение (например с мисълта, че това е невроза, а не шизофрения), настроението се повишава и се проявява интерес към живота, в противен случай мога да мисля само за състоянието си и да правя всички неща чрез големи усилия

Какво е обезличаване и как да се лекува

Обезличаването на личността е нарушение на собственото възприятие. В този случай усещането на човека за „аз“ се променя или се губи напълно. Тази патология е подобна на дереализацията.

Главна информация

Обезличаването е синдром. Човек възприема мислите и чувствата си сякаш отвън. Спира да се асоциира с тялото..

Деперсонализацията почти винаги е признак на биполярно разстройство, депресия или шизофрения. Често това състояние е придружено от дереализация или психическа упойка..

Патологията се определя в психологията като субективно чувство. Отчуждението, преживяно от човек с деперсонализация, отличава това разстройство от синдрома на психичния автоматизъм..

Пациентът осъзнава, че състоянието му не може да се нарече нормално. Тази патология се различава от други разстройства..

Не винаги патология

Синдромът на деперсонализация не винаги е патологично психично разстройство. Повече от 70% от хората изпитват симптоми понякога. На човек му се струва, че за кратко време не принадлежи на себе си.

Обикновено това състояние се проявява по време на формирането на самосъзнанието на личността. Дори при систематично възникване, случаите на обезличаване не се считат за патология. При стабилна форма на хода на синдрома на деперсонализация-дереализация се изисква бърза медицинска намеса.

Основни форми

Разграничават се следните форми на това разстройство:

  1. Аутопсихично обезличаване.
  2. Соматопсихична деперсонализация.
  3. Алопсихична деперсонализация.
  4. Обезболяващо обезличаване.

Особености на аутопсихичното обезличаване

При това състояние пациентите губят способността да се чувстват адекватно. Парадоксът е, че те го изпитват мъчително.

Загубата на емоционални реакции към обиди, болест на близък или добри новини допринася за психическа празнота. Понякога пациентът умишлено влиза в конфликт, за да усети поне нещо, но това е безполезно.

Често тази деперсонализация се среща в клиничната картина на депресивните синдроми..

Особености на соматопсихичната деперсонализация

Характеристиките на пациент с това разстройство са доста специфични. Човешкото възприятие за физиологични и телесни прояви е намалено. Оплаквания, че частите на тялото са "станали различни".

До лека степен здравите, но много уморени хора могат да получат подобни състояния..

Човек, страдащ от соматопсихична деперсонализация, не изпитва глад. Но когато седне да яде, няма и ситост. Той може да се оплаче, че храната е безвкусна и не му харесва да яде..

Процесът на дефекация не изглежда завършен за пациента. След това той не изпитва удовлетворение. Няма удовлетворение по време на секс.

Елементи на това състояние могат да присъстват при остатъчни органични мозъчни увреждания..

Характеристики на алопсихичната деперсонализация

Синдромът на деперсонализация се характеризира с наличието на субективно болезнени преживявания. Налице е и отчуждаване на умствени действия, касаещи лично значими външни обекти. Това се отнася за обикновените желания, интереси, привързаности и всичко, с което човек свързва чувство за сигурност и стабилност..

Връзките с близките „страдат“. Някои пациенти започват да се чувстват обременени от дома си. Родителите често са обекти на най-дълбока неприязън.

Щастливото отношение на майката или бащата се възприема неадекватно. На пациента изглежда, че родителите му посягат на неговата безопасност и свобода. Той все повече се отдалечава от любимите хора, оттегля се в себе си, става озлобен и понякога жесток.

Характеристики на обезболяването на упойката

Тази форма на разстройството се характеризира с болезнено усещане за отчуждение на емоциите. Пациентът се оплаква от:

  • липса на съпричастност;
  • безжизненост на околния свят;
  • тъпота на вкуса;
  • Изтръпване в главата.

Също така, това състояние се характеризира с липса на привързаност, емоционален резонанс. Майката осъзнава, че трябва да обича детето си, но не изпитва нищо към него.

Обезболяването с анестезия е трудно и трудно за лечение. Често патологията е свързана с шизотипни разстройства.

Ако тревожността преобладава в клиничната картина, тогава разстройството се класифицира като синдром на деперсонализация и дереализация.

Защо се развива

Смята се, че специфични признаци се появяват по-често при млади жени, преминали тридесетгодишната бариера. По-чести случаи на диагностициране на тази патология в юношеска възраст.

Причините, поради които се появява обезличаването, са доста разнообразни..

Почти винаги това разстройство е свързано с повтарящи се стресови ситуации. Човешката психика започва да се съпротивлява, вниманието му е насочено към гледката „отвън“. Помага за намаляване на емоционалния стрес..

Пациентът не губи способността да разсъждава логично. Сензорното възприятие на света се притъпява, човек започва да отразява.

Основните провокиращи фактори

Дереализацията и обезличаването се появяват на заден план:

  1. Нарушения на хипофизната жлеза.
  2. Епилепсия.
  3. Шизофрения.
  4. Наличието на тумор в мозъка.
  5. Злоупотребата с алкохол.
  6. Използването на лекарства, които влияят на психиката.
  7. Надбъбречна дисфункция.

Деперсонализацията често се диагностицира с невроза. Хората с обсесивно-компулсивно разстройство имат специфични симптоми.

Предразполагащи фактори

Симптомите на дереализация и обезличаване възникват поради:

  1. Неврологични заболявания.
  2. Вегето съдова дистония.
  3. Често припадане.
  4. Редовно повишаване на кръвното налягане.

Как се проявява

Следните признаци показват наличието на нарушение на адекватно физическо възприятие на заобикалящата действителност:

  • тъпота на синдрома на болката;
  • намалено възприемане на студ, топлина;
  • липса на вкус.

Звуците изглеждат неясни за човек. Разказвайки на лекаря за чувствата си, той казва, че вижда, че е „под вода“. Субектите нямат ясни граници, изглеждат размазани. Боите избледняват, стават сиви. На този фон понякога се развива цветна слепота..

Симптоми с VSD

Деперсонализацията с VSD се проявява:

  • липса на кислород;
  • повишаване на температурата;
  • депресивно настроение;
  • чести световъртежи;
  • мигрена.

Дистонията се комбинира с хронична умора и слабост. Човек може да се оплаче от лека болка в долните крайници. Много пациенти стават метеорологични.

Разлика от психичните патологии

Не е трудно да се разбере, че човек не страда от тежки психични разстройства, а само е в пустинята.

Атаките не са придружени от халюцинации. В една или друга степен човек може да контролира поведението си. Светът около него изглежда нереален за пациента, но той е определен от него правилно. Той осъзнава, че нещо не е наред с него. Психично болен човек не разбира това.

Изясняване на диагнозата

Лекарят започва да лекува обезличаване само след установяване на точна диагноза. Тестът за диазепам на Nuller помага да се направи разлика между това разстройство, депресия и тревожност..

За това на пациента се прилагат от 20 до 30 mg. Разтвор на диазепам. Лекарят очаква да се появят 3 реакции:

  • разтревожен, неспокоен;
  • депресивен;
  • обезличаване.

При тревожна реакция афективните признаци бързо изчезват. Те отстъпват място на еуфорията. При депресивна реакция симптомите не се променят. Пациентът бързо заспива. При реакция на обезличаване, положителен ефект настъпва за 20 минути. Патологията може да бъде намалена изцяло или частично.

Как можете да помогнете

Лечението за обезличаване зависи от тежестта на симптомите. Ако признаците са присъствали за кратко време, пациентът се изпраща на психоанализа. Допълнителните терапевтични методи включват:

  1. Употреба на антидепресанти.
  2. Преминаване на масажни процедури.
  3. Акупунктура.
  4. Преминаване на физиотерапевтични процедури.

Стационарно лечение

Ако деперсонализацията само се влоши, лечението се провежда в болница. Комплексът от терапевтични мерки се свежда до унищожаване на източниците на страх, провокирайки "разединяването" на личността.

В особено тежки случаи на пациента се предписва използването на мощни успокоителни, антипсихотици, транквиланти и невротропни лекарства.

Психологическа помощ

На пациента ще бъде казано как да се отърве от обезличаването по време на психотерапевтичните сесии. Ако той няма други патологии в анамнезата, лечението е насочено специално към това разстройство..

Урокът започва с обяснение на същността на патологията. Специалистът говори и за това как да се справи с него. Предписаните психологически техники са да насочат вниманието на пациента от неговите преживявания към света около него..

Лекарят се задължава да научи пациента как да хармонично взаимодейства с околната действителност. Най-ефективните терапевтични методи включват:

  • техника на мотивационно внушение;
  • автотренинг;
  • хипноза.

Това намалява интензивността на симптомите. След завършване на курса на психотерапевтично лечение нарушенията се отстраняват и състоянието на пациента се стабилизира..

Медикаментозна терапия

Медикаментозната терапия помага да се отървете от симптомите на патологията. На пациента се предписват лекарства като:

  1. Кветиапин.
  2. Амитриптилин.
  3. Клопирамин.
  4. Sonapax.

Тези лекарства се приемат заедно с витамин С. Ако разстройството се комбинира с депресия, се предписват антиоксидантни ноотропи. Най-добрите лекарства са Cytoflamine и Cavinton..

За да се нормализира работата на опиоидната функция на мозъка, се предписва употребата на Налоксон, Налтрексон. За облекчаване на тревожност и паника се препоръчва приемането на Seroquelem, Anafranil. Възможно е да се премахне дисфункцията на надбъбречните жлези с помощта на Decoten..

Предписват се и инхибитори на обратното поемане на серотонин.

Методи за самопомощ

Всеки трябва да знае как да се отърве от атака на обезличаване самостоятелно. Това може да помогне за бързо облекчаване на симптомите у дома, без използване на лекарства..

Трябва да се отпуснете възможно най-много, опитайте се да дишате по-равномерно, по-спокойно. След това трябва да се концентрирате върху мисълта, че това е временно състояние. Лекува се успешно и симптомите скоро ще отшумят..

Вниманието на пациента трябва да бъде насочено към някакво явление или обект. Не е необходимо да разглеждате всеки детайл. След това се опитайте да се съсредоточите върху неутралните мисли..

Превантивни действия

Човек трябва да се придържа към здравословен начин на живот, да може да преодолява последствията от стресови ситуации и да води активен начин на живот. Умерените упражнения са много полезни. Трябва да спите поне 8 часа.Преди да си легнете, е полезно да се разходите, да проветрите стаята.

Деперсонализация и дереализация: лечение на невроза

В тази статия ще разберем какво представляват обезличаването и дереализацията: тук се изисква лечение или психотерапия, защо възникват и как да се отървем от тях. Синдромът на дереализация или деперсонализация при невроза е един от най-неприятните. Появата му е типична за хора, страдащи от тревожни разстройства, депресия и други невротични състояния. Какви са тези симптоми? С дереализацията светът наоколо изведнъж става като „играчка“, „като във филм“. Цветовете губят яркостта си, всичко става неестествено, далечно и нереално. Деперсонализацията се проявява и от факта, че на човек му се струва, че той не съществува, отражението в огледалото изглежда непознато и когато се гледат ръцете му, те се възприемат като отдалечени, а не като свои.

Тези симптоми могат да се появят заедно или поотделно. Те често се възприемат като много плашещи и почти умиращи. Онези, които са изпитвали подобни усещания, могат да развият страх от смърт или лудост, натрапчиви мисли за мозъчни заболявания и много други. Всичко това само увеличава безпокойството, потапяйки човек още по-дълбоко в невроза и емоционално изтощение..

Синдром на дереализация и деперсонализация: какви са причините

Какъв е синдромът на дереализацията и деперсонализацията и защо се появява? Отговорът е прост: високи нива на тревожност. С невроза и тревожно-депресивно разстройство човешката нервна система е изтощена и реагира много остро на всичко наоколо, търсейки опасност навсякъде. В повечето случаи дереализацията и обезличаването се проявяват на шумни и претъпкани места или в моменти на емоционален стрес. В такива ситуации мозъкът просто не е в състояние да сканира всичко наоколо и включва такава защитна реакция. Да, това е изключително неприятно и изглежда зловещо и опасно, но в действителност това е просто защита, която включва нашият нарушен мозък..

Като правило дереализацията се проявява само епизодично, в моменти, когато мозъкът е особено твърд и тревожността се активира. Всъщност подобни ситуации са познати на всички, просто не всеки обръща внимание и се концентрира върху това състояние. Например, при битка или бягство от някого, дереализацията почти винаги се включва: тук не се изисква лечение, тъй като е лесно да се види. Просто в здравословно емоционално състояние не се фокусирате върху това, приемайки естествените реакции на организма за даденост..

Освен това при тревожно разстройство алгоритъмът на вегетативната нервна система често се губи. В това състояние тялото не е в състояние правилно да определи истинското ниво на опасност и съответно започва да реагира прекомерно на някакви дребни неща. По този начин причините за появата на дереализация и обезличаване могат да бъдат както относително обективни външни фактори, така и просто обезпокоителни плашещи мисли..

Дереализацията и обезличаването е неприятна, но ефективна защитна реакция на тялото, проявяваща се в прекомерна тревожност. Този механизъм е в състояние да се включи както поради външни фактори, така и под въздействието на обезпокоителни мисли..

Дереализация: самостоятелно лечение на невроза

Въпреки факта, че съществуват истински органични заболявания, при които може да настъпи дереализация и обезличаване, такива случаи са редки. Ако обаче симптомите продължават дълго време, препоръчително е да посетите лекар. В повечето случаи наличието на тези неприятни реакции на организма е само следствие от прекомерни нива на тревожност и стрес. Съответно, опитите за директно лечение на дереализацията са безсмислени, трябва да се борите не с последствията, а с причината - тревожност.

Прекомерното безпокойство може да бъде причинено от много различни фактори, като например:

  • проблеми в работата, преумора и липса на почивка;
  • проблеми с партньор, с роднини и приятели;
  • последици от заболявания, наранявания;
  • психологическа травма, страхове и фобии;
  • постоянни негативни стереотипи на мислене;
  • хиподинамия - липса на движение и физическа активност;
  • сексуални проблеми и много други.

За да се намалят проявите на дереализация и обезличаване, е необходимо да се намали негативният фон, да се намали тревожността. Необходимо е да се реши този проблем в две измерения: ще е необходима работа както с мисленето, психиката, така и с тялото..

Работа на тялото

Упражнения като диафрагмално дишане и техниката тук и сега са чудесни за намаляване на тревожността на телесно ниво. Също така си струва да работите върху отпускането на мускулите. За да направите това, най-добре е да използвате услугите на масажист, но има и упражнения, които можете да направите сами..

Работата е там, че когато се изправим пред опасност, независимо дали тя е реална или присъства само в главата ни, мозъкът дава сигнал за напрежение на тялото: бицепс, рамене, шия, крака, лицеви и други мускули. По този начин, тези, които живеят с фонова тревожност, развиват хронични мускулни скоби и блокове с течение на времето..

Постоянното напрежение в мускулите може да провокира усещане за дискомфорт в цялото тяло, главоболие, проблеми с гърба и много други. Освен това нашият мозък е проектиран по такъв начин, че усещайки мускулното напрежение, той веднага започва да търси нещо, което ще бъде оправдано. Следователно новата поява на пристъпи на безпокойство, изглежда, изведнъж. Съответно премахването на блокове и скоби е изключително важна част от работата с тялото..

В състояние на повишена тревожност добрият и редовен сън от поне 7,5 часа е изключително важен. Трябва да се има предвид, че тялото се възстановява най-добре в интервала от 22.00 до 04.00, така че е по-добре да не си лягате твърде късно. Също така е важно да работите с физическо бездействие: променете двигателния си стереотип и спортувайте повече. Следните методи са чудесни за справяне с тревожността:

  • сутрешни упражнения, загряване през деня, особено при заседнал начин на живот;
  • отказ от личен и обществен транспорт в полза на велосипед, скутер или ходене;
  • редовна физическа активност: плуване, бягане, упражнения във фитнеса;
  • отборни или индивидуални спортове като футбол, волейбол, тенис и др.;

С други думи, важно е да започнете да се движите повече и да се занимавате с тялото си. Спортът помага да се изгори произведеният адреналин, да се повярва във възможностите на тялото ви и да се развеселите. Основното нещо е да не се пренапрягате на вълната на ентусиазма. Не трябва да поемате онези товари, за които тялото все още не е готово. Започнете да тренирате плавно, като постепенно увеличавате натоварването.

Дереализация: лечение на психическо ниво

Работата с ума и ума ви за намаляване на тревожността е също толкова важна, колкото и грижата за тялото ви. Хората, склонни към прояви на дереализация и обезличаване, като правило имат тревожен и подозрителен характер. Те са по-зависими от чуждото одобрение, отколкото другите, склонни към размисъл и самопроверка. Също така, в техните навици на мислене, в една или друга степен има изкривявания, прекомерни изисквания и задължения, които се проявяват несъзнателно, автоматично. Когнитивно-поведенческата терапия ви позволява да работите с тези фактори, развивайки нови стереотипи на мислене, за да замените старите грешки. Когато работите с мислене, най-ефективният начин е да се свържете с психолог. На нашия уебсайт можете да оставите заявка за консултация или самостоятелно да се свържете с избрания специалист.

Препоръчваме също да гледате видео за дереализацията и обезличаването, записано от Павел Федоренко, психолог и специалист по работа с тревожни разстройства, неврози и симптоми на VSD.

Можете също да прочетете откъс или да закупите неговата книга „Побеждаването на страха, паниката и VSD“, посветена на избавянето от тревожност, панически атаки и симптоми на вегетативно-съдова дистония.

Дереализация с невроза: обобщение

Сега знаете какво е дереализация: тук не се изисква лечение, защото е безсмислено да се борим със самия симптом. За да спре да ви притеснява, трябва да работите за намаляване на общата тревожност. Погрижете се за тялото и ума си, опитайте се да живеете, без да обръщате внимание на тези защитни реакции на тялото. Вземете го, знаейки, че не се случва нищо опасно и всички симптоми ще изчезнат, когато намалите безпокойството си. Да, дереализацията и обезличаването са неприятни прояви на мозъка, но не са фатални. Живейте така, сякаш вече сте се отървали от тях, не се страхувайте от тях и тогава те ще изчезнат сами.

Обезличаване с лечение на невроза

Обезличаване и дереализация. Как да се отървем от тези симптоми на невроза?

Продължавайки разговора за най-честите симптоми на тревожно разстройство, нека поговорим за такива често срещани прояви на тревожност като дереализация и обезличаване и как можете да се отървете от тях..

Дереализация и обезличаване

Като цяло, говорейки за обезличаване, дереализацията ще се подразбира сама по себе си, тъй като често и двете явления се комбинират, а в различни ситуации едно от тях е по-изразено. Разбира се, има и изключения, но в повечето случаи обезличаването вече включва дереализация..

Деперсонализация и дереализация: основните симптоми

С обезличаването човек престава да възприема себе си, тялото си. Когато погледне ръцете и краката си, те му се струват чужди, когато погледне отражението си в огледалото, понякога не може да разбере къде се намира - тук в стаята или там, в огледалото.

Когато говори, отвън се чува собственият му глас. Понякога обезличаването може да достигне до такава степен, че човек влиза в стая, където има други хора, и му се струва, че го няма.

Тоест, има толкова силно разделяне на тялото и съзнанието му, че на човек му се струва, че той наистина полудява..

За разлика от деперсонализацията, дереализацията най-често се случва на фона на повишено ниво на тревожност. Това се проявява във факта, че човек гледа на света и той вижда света като някакъв нереален, като в бавно кино. На човек му се струва, че в главата му се нарушават някакви процеси, които пречат на правилното, адекватно възприемане на света.

Защо симптомите на дереализация и обезличаване толкова плашат хората? Първо, те са изключително неприятни, защото когато човек излезе на улицата или просто започне да общува, той наистина възприема света по различен начин и това предизвиква неприятни емоции у него. На второ място, тези симптоми плашат човека: той се страхува, че ще полудее..

Подчертаваме, че разглеждаме симптомите, свързани с обезличаване и дереализация в рамките на невроза, невротични разстройства, в рамките на тревожност.

Тоест при условие, че лицето е било подложено на медицински прегледи, които потвърждават, че не е имал органични заболявания.

Включително психиатърът стигна до заключението, че лицето няма проблеми, свързани с някакъв вид психични разстройства.

Причини за дереализация и обезличаване

Причините, поради които възникват такива неприятни проблеми като обезличаване и дереализация, по принцип са прости и ние ще се опитаме да говорим за тях на прост и разбираем език, без да се задълбочаваме в медицинската и психологическата терминология - тоест да разгледаме какво се случва с човек на обикновено филистерско ниво.

Подобно на много други обезпокоителни прояви, дереализацията и обезличаването възникват от изчерпването на нервната система - т.е. емоционално, физически и психически..

Всичко това води човек до състояния на тревожност, които увеличават изтощаването на нервната му система..

Защо се увеличава изтощението? Тъй като човек, който е преживял обезличаване, постоянно се занимава със самоизследване, самоанализ, той непрекъснато рови в мислите си, извършвайки действия, които увеличават тревожността му.

Като цяло човек засилва вътрешното напрежение от собственото си отношение към тревожността си. Той се опитва да се бори с него, опитва се да разбере причината, поради която е възникнал този проблем, участва в самоанализ - и това го изтощава.

Резултатът от изтощение е дереализация и обезличаване, проблеми, които го плашат. Но като цяло това е защитната функция на тялото му, мозъка му. Тоест човешкият мозък е толкова уморен и изтощен, че е принуден да се защитава.

В този случай умората на мозъка може да бъде придружена от физическо изтощение: астения (изтощение на тялото), загуба на сила.

Човешкият мозък обръща внимание само на обекти, които представляват опасност, а върху всичко останало, което не представлява опасност, не фокусира вниманието. И когато мозъкът е много разтревожен, той започва да проверява цялата информация, получена отвън: звуци, предмети, светлина и т.н..

Огромно количество стимули започва да навлиза в мозъка ни и той просто няма време да се справи с него. И когато мозъкът ни е в тревожно състояние, при тежко изтощение се активира естествената защитна функция на тялото - самосъхранение. Мозъкът се отпуска, което води до обезличаване.

И колкото по-силно е безпокойството на човек, толкова по-силно работи тази защита..

Какво да направите, за да се отървете от обезличаването?

За да разберете какви средства можете да се отървете от обезличаването, трябва да разберете следните важни моменти.

  1. Трябва да разберете причините. Не може да бъде:

- повишено ниво на тревожност;

- защита на мозъка от стимули и опит за почивка от постоянен анализ, превъртане, мислене, постоянна борба със собствената си тревожност.

Какво трябва да се направи тук? Необходимо е да се намали нивото на тревожност.

  1. Необходимо е да се разбере, че обезличаването не води до лудост, че това състояние наистина преминава и тук просто трябва да се научите да приемате този проблем, да осъзнаете, че е така. Но да се бориш с него и да търсиш някакви източници, да четеш някои книги, да го изучаваш по-задълбочено е безсмислено. Защото, ако човек започне да чете медицински статии, в които се казва, че обезличаването се случва при психични разстройства и при органични мозъчни увреждания и т.н., по този начин той ще наруши мълчанието. А това от своя страна ще допринесе за факта, че човекът ще се сплаши още повече и обезличаването му ще се увеличи..

Следователно просто трябва да имате предвид, че всъщност няма нищо лошо в обезличаването, то преминава, това е просто често срещан симптом на повишено ниво на тревожност, невроза. И когато човек започне да намалява безпокойството си, обезличаването ще започне да преминава..

Дереализация с невроза, усещане за нереалност на случващото се

Дереализацията с VSD често се бърка с развиващо се психично разстройство, въпреки че е невротично състояние. Когато човек обитава в него, светът около него изглежда далечен, обезцветен и безжизнен, възприятието от сетивата е изкривено. Въпреки че засегнатите хора не се считат за психично болни, те страдат и се нуждаят от квалифицирана помощ.

Обезличаване и дереализация

Термините често се дефинират в синдром на едно разстройство, въпреки че проявите и чувствата на пациентите имат значителни разлики.

  1. Дереализацията се отнася до рязка промяна във възприятието на субекта за света, който го заобикаля. Той улавя всички аспекти и характеристики на реалността - пространство, време, светлинни и звукови фактори и дори аромати. Изкривяването може да бъде както в посока на затихване на остротата на разбирането, така и в посока на скок в остротата, обостряне на чувствата.

Забележка! Ако проблемът не бъде отстранен скоро след началото на гърчовете, той напредва и разбирането не само на външната среда, но и на самия индивид ще бъде изкривено..

  1. Обезличаване с VSD - проявите му се отнасят до идентифицирането на нечие „Аз“. Има усещане за откъснатост, сякаш гледа филм и не живее собствения си живот. Светът около нас избледнява, изглежда сив, плосък и изглежда като лоша природа, настроението като такова изчезва. За пациента често е трудно да мисли, той временно губи паметта си, дори шедьоврите на изкуството не събуждат никакви чувства. Продължителният престой в такава замаяност може да провокира самоубийство..

Разликата между нарушенията при вегето-съдова дистония и проблемите под наблюдението на психиатър е, че пациентът е в състояние да контролира напълно действията си и ясно осъзнава, че нещо се обърква.

Причини и рискова група

Обезличаването и дереализацията се провокират от потисничеството от прекомерен стрес на човешката психика, намирайки се в лишения - състояния, при които е невъзможно да се задоволят минималните нужди и чувство на комфорт.

Забележка. Хроничната депривация е обичайна за обяснение на високата амбиция на пациентите с вегето-съдова дистония, тяхната склонност към перфекционизъм.

Други фактори, които провокират разстройство на нервната система, включват:

  • дългосрочна умствена умора;
  • хронична физическа умора;
  • чести ситуации на получаване на силен стрес;
  • страх от обществото, контакти и връзки с други хора;
  • игнориране и отричане на техните нужди на всички нива на ума;
  • продължителна депресия;
  • уединение, бягство от комуникация;
  • употребата на някои психотропни и наркотични наркотици;
  • значими събития в живота, които са причинили телесни или психически увреждания.

Чувството за нереалност е начин за защита на мозъка от емоционално претоварване, което той не може да понесе. Това е подобно на ефекта, когато увредената част на тялото губи чувствителност, така че човекът да не умре от болков шок..

Рисковата група за настъпване на дереализацията включва млади хора на възраст под 25 години, особено юноши. Младите и неопитни хора приемат присърце всички преживявания и събития, поради което изпитват стрес. Рискът се увеличава за интровертите, които са склонни да избягват контакт с другите..

Симптоми и провокиращи фактори

  • Постоянното усещане за фантазия, познатите неща изглеждат непознати и чужди. Пациентът не може да обясни подробно как се е променил светът до неузнаваемост и да формулира какво точно се е променило. Описателните изречения са неясни, липсват конкретни твърдения. Те са пълни с фрази "като" "сякаш", "вероятно", сякаш се изгражда хипотеза, а не описание на наблюдаваната реалност.
  • При тежки симптоми на тежка дереализация пациентът напълно губи усещането за реалност. Той може да се изгуби на място, познато преди, да забрави какво е ял или правил през деня или че действително съществува..
  • Възприемане на външни предмети като насън или чрез прашна завеса.
  • Проблеми с времева и пространствена ориентация, усещане за шум и мирис.
  • Недоверие към случващото се.
  • Страх от лудост, хронична сензация на дежавю.

Обстоятелства провокатори на държавата са:

  • Трудност при учене.
  • Проблеми и конфликти в работно време.
  • Ниска екология в града на пребиваване.
  • Лоши отношения с другите.
  • Липса на физически комфорт и лично пространство - пътуване в претъпкан обществен транспорт, живеене в лошо поддържано място.

Визуално изкривяване

По време на действителното, формите и линиите на всичко, което попада върху окото, губят своята яснота, размазване. Понякога очертанията стават вълнообразни, картината на света заслепява пред очите ви.

Наблюдава се появата на синдром на тунелното зрение, т.е. невъзможността да се видят обекти отстрани - те са напълно неразличими.

Яркостта на цветовете намалява или се увеличава неестествено, реалността изглежда като карикатура или рисунка, на фона му могат да трептят многоцветни кръгове, разминаващи се в широчина, сякаш те се движат по повърхността на водата.

Слухови изкривявания

Проявата на слухови проблеми се изразява в оплакванията на човек, че:

  • речта на събеседниците му се чува нереално бавно и смачкано, подобно на записа на стари плочи;
  • фоновият шум (улици, музика) е неразличим, но единични остри звуци удрят органите на слуха;
  • собствените им стъпки се чуват оглушителни;
  • звънене в ушите или пукане.

Пространствено изкривяване

  • Земята се изплъзва изпод краката на пациента, появява се замайване или гадене.
  • Има проблеми с изчисляването на разстоянията - изглежда, че някой обект е отдалечен, докато е близо.
  • Трудности при избягване на препятствия и ходене по чиста повърхност - страдащите от дереализация се блъскат в рамките на вратите, спъват се на пода и падат по стълбите.
  • Усещането за дежа вю не изчезва, може да се появи амнезия или усещане за мъртво време.

Изкривяване на обонянието

Възможни са халюцинации с миризми. Много храни и неща, чиято миризма е била приятна за човек с автономно разстройство, той вече не може да се наслаждава - всичко му се струва отвратително.

Появяват се и приятни аромати, но ако преследват пациента, предизвикват дразнене.

Пациентът може да помирише аромат, който изобщо не съществува в света или е напълно непознат за него, или да си спомни усещанията за миризма, свързани със значимо събитие.

Диагностика на заболяването

В личен разговор с потенциален пациент специалистът се интересува от:

  • има ли хора в семейството на събеседника, които са преживели атаки на дереализация;
  • какви отношения има със семейството си;
  • дали човек употребява алкохолни напитки или наркотици, психотропни лекарства;
  • дали е имало суицидни желания и мисли;
  • дали има мозъчно увреждане от травма.

Приятели и роднини на пациента отговарят на подобни въпроси. Изследва се състоянието на кожата му и естествените рефлекси на тялото.

Проблемът се диагностицира просто: трудности при изразяване и формулиране на мисли, постоянно изслушване, надникване във всичко, което се случва, лице, изкривено от привидно неприятни миризми, дава ясно да се разбере, че чувството за спокойствие на човек страда. И така, има дереализация.

Ако е необходимо, лекарят ще предпише направление за следните изследвания:

  • Рентгеново изследване;
  • Ултразвук на мозъка;
  • ЕЕГ в спящо състояние.

Болестта се придружава не само от наблюдение на субективно изкривена картина на света, но и от намаляване на синтеза на норепинефрин, серотонин и някои органични киселини в организма. Въз основа на картината, получена в резултат на допълнителен преглед, се разработва схема на оздравителни мерки.

Какво да правя първо?

Когато се лекува дереализацията, най-важното е да се елиминират факторите, които причиняват дискомфорт и причиняват негативни емоции. В живота на пациента се внасят възможно най-много положителни, радостни и приятни неща, които му помагат да облекчи психологическия стрес.

По време на атака на болестта, за да я спрете, е необходимо:

  • нормализирайте дишането и се опитайте да се отпуснете;
  • мислете, че случващото се не е признак на лудост, а просто временни затруднения;
  • фокусирайте се върху един обект, а не гледайте всичко наоколо;
  • изпълнете ума си със спокойни, неутрални отражения.

Медикаментозна терапия

Ако проблемът стане сериозен, за временно облекчаване на безпокойството се предписват следните лекарства:

  • транквиланти (феназепам);
  • антидепресанти с анти-тревожни ефекти и антипсихотици;
  • инхибитори на поглъщане на серотонин + антиконвулсант (ламотрижин);
  • ноотропи, налоксон;
  • витаминни комплекси, които подобряват функционирането на нервната система, с магнезий, който има седативен ефект.

Психотерапия

Предварителните етапи, след чийто анализ психотерапевтите формират лечението:

  1. Определяне на причините, провокирали дереализацията.
  2. Индивидуално определение на текущото състояние на човек.
  3. Психологично тестване.

Специалистите от областта на психологията на рецепцията могат да открият, поради това, какви патологични нагласи са възникнали в съзнанието на човек, причинявайки дискомфорт: събития от детството, проблеми от зрелия живот на пациента. Без анализ и отстраняване на скритите психологически проблеми, които го измъчват, лечението е невъзможно.

Психотерапевтичните средства се считат за ефективни, вкл. Ериксонова хипноза, когнитивна поведенческа терапия.

Каквито и методи да се използват, най-важният фактор за възстановяване от дереализацията е желанието и участието на самия човек. Той може да проследи хода му, да наблюдава собственото си настроение и промени във възприятието, броя и силата на атаките. Третирането на разстройството като напълно разрешим проблем и желанието за възстановяване от него значително ускорява лечението.

Деперсонализацията и дереализацията при съдова дистония се считат за най-силните нарушения при невроза, сравними по сила с паническите атаки. Но с компетентна и навременна помощ от специалисти и промяна на начина на живот е възможно напълно да се отървете от проблема и да се върнете към пълноценен живот..

Деперсонализация и дереализация: лечение на невроза

В тази статия ще разберем какво представляват обезличаването и дереализацията: тук се изисква лечение или психотерапия, защо възникват и как да се отървем от тях. Синдромът на дереализация или деперсонализация при невроза е един от най-неприятните. Появата му е типична за хора, страдащи от тревожни разстройства, депресия и други невротични състояния..

Какви са тези симптоми? С дереализацията светът наоколо изведнъж става като „играчка“, „като във филм“. Цветовете губят яркостта си, всичко става неестествено, далечно и фалшиво.

Деперсонализацията се проявява и от факта, че на човек му се струва, че той не съществува, отражението в огледалото изглежда непознато и когато се гледат ръцете му, те се възприемат като отдалечени, а не като свои.

Тези симптоми могат да се появят заедно или поотделно. Те често се възприемат като много плашещи и почти умиращи. Онези, които са изпитвали подобни усещания, могат да развият страх от смърт или лудост, натрапчиви мисли за мозъчни заболявания и много други. Всичко това само увеличава безпокойството, потапяйки човек още по-дълбоко в невроза и емоционално изтощение..

Синдром на дереализация и деперсонализация: какви са причините

Какъв е синдромът на дереализацията и деперсонализацията и защо се появява? Отговорът е прост: високи нива на тревожност. С невроза и тревожно-депресивно разстройство човешката нервна система е изтощена и реагира много остро на всичко наоколо, търсейки опасност навсякъде.

В повечето случаи дереализацията и обезличаването се проявяват на шумни и претъпкани места или в моменти на емоционален стрес. В такива ситуации мозъкът просто не е в състояние да сканира всичко наоколо и включва такава защитна реакция..

Да, това е изключително неприятно и изглежда зловещо и опасно, но в действителност това е просто защита, която включва нашият нарушен мозък..

Като правило дереализацията се проявява само епизодично, в моменти, когато мозъкът е особено твърд и тревожността се активира. Всъщност подобни ситуации са познати на всички, просто не всеки обръща внимание и се концентрира върху това състояние..

Например, в битка или бягство от някого, дереализацията почти винаги се включва: тук не се изисква лечение, тъй като е лесно да се види.

Просто в здравословно емоционално състояние не се фокусирате върху това, приемайки естествените реакции на организма за даденост..

Освен това при тревожно разстройство алгоритъмът на вегетативната нервна система често се губи..

В това състояние тялото не е в състояние правилно да определи истинското ниво на опасност, съответно започва да реагира прекомерно на всякакви дребни неща.

По този начин причините за появата на дереализация и обезличаване могат да бъдат както относително обективни външни фактори, така и просто обезпокоителни плашещи мисли..

Дереализацията и обезличаването е неприятна, но ефективна защитна реакция на тялото, проявяваща се в прекомерна тревожност. Този механизъм е в състояние да се включи както поради външни фактори, така и под въздействието на обезпокоителни мисли..

Дереализация: самостоятелно лечение на невроза

Въпреки факта, че съществуват истински органични заболявания, при които може да настъпи дереализация и обезличаване, такива случаи са редки. Ако обаче симптомите продължават дълго време, препоръчително е да посетите лекар..

В повечето случаи наличието на тези неприятни реакции на организма е само следствие от прекомерни нива на тревожност и стрес..

Съответно, опитите за директно лечение на дереализацията са безсмислени, трябва да се борите не с последствията, а с причината - тревожност.

Прекомерното безпокойство може да бъде причинено от много различни фактори, като например:

  • проблеми в работата, преумора и липса на почивка;
  • проблеми с партньор, с роднини и приятели;
  • последици от заболявания, наранявания;
  • психологическа травма, страхове и фобии;
  • постоянни негативни стереотипи на мислене;
  • хиподинамия - липса на движение и физическа активност;
  • сексуални проблеми и много други.

За да се намалят проявите на дереализация и обезличаване, е необходимо да се намали негативният фон, да се намали тревожността. Необходимо е да се реши този проблем в две измерения: ще е необходима работа както с мисленето, психиката, така и с тялото..

Работа на тялото

Упражнения като диафрагмално дишане и техниката тук и сега са чудесни за намаляване на тревожността на телесно ниво. Също така си струва да работите върху отпускането на мускулите. За да направите това, най-добре е да използвате услугите на масажист, но има и упражнения, които можете да направите сами..

Работата е там, че когато се изправим пред опасност, независимо дали тя е реална или присъства само в главата ни, мозъкът дава сигнал за напрежение на тялото: бицепс, рамене, шия, крака, лицеви и други мускули. По този начин, тези, които живеят с фонова тревожност, развиват хронични мускулни скоби и блокове с течение на времето..

Постоянното напрежение в мускулите може да провокира дискомфорт в цялото тяло, главоболие, проблеми с гърба и много други..

Освен това нашият мозък е проектиран по такъв начин, че усещайки мускулното напрежение, той веднага започва да търси нещо, което ще бъде оправдано. Оттук и новата поява на пристъпи на безпокойство, изглежда сякаш изведнъж.

Съответно премахването на блокове и скоби е изключително важна част от работата с тялото..

В състояние на повишена тревожност добрият и редовен сън от поне 7,5 часа е изключително важен. Трябва да се има предвид, че тялото се възстановява най-добре в диапазона от 22.

От 00 до 04.00, така че е по-добре да не си лягате твърде късно. Също така е важно да работите с хиподинамия: променете двигателния си стереотип и спортувайте повече.

Следните методи са чудесни за справяне с тревожността:

  • сутрешни упражнения, загряване през деня, особено при заседнал начин на живот;
  • отказ от личен и обществен транспорт в полза на велосипед, скутер или ходене;
  • редовна физическа активност: плуване, бягане, упражнения във фитнеса;
  • отборни или индивидуални спортове като футбол, волейбол, тенис и др.;

С други думи, важно е да започнете да се движите повече и да се занимавате с тялото си. Спортът помага да се изгори произведеният адреналин, да се повярва във възможностите на тялото ви и да се развеселите. Основното нещо е да не се пренапрягате на вълната на ентусиазма. Не трябва да поемате онези товари, за които тялото все още не е готово. Започнете да тренирате плавно, като постепенно увеличавате натоварването.

Дереализация: лечение на психическо ниво

Работата с ума и ума ви за намаляване на тревожността е също толкова важна, колкото и грижата за тялото ви. Хората, склонни към прояви на дереализация и обезличаване, като правило имат тревожен и подозрителен характер. Те са по-зависими от чуждото одобрение от другите, склонни са към размисъл и самопроверка..

Също така, в техните навици на мислене, в една или друга степен има изкривявания, прекомерни изисквания и задължения, които се проявяват несъзнателно, автоматично. Когнитивно-поведенческата терапия ви позволява да работите с тези фактори, развивайки нови стереотипи на мислене, за да замените старите грешки. Когато работите с мислене, най-ефективният начин е да се свържете с психолог..

На нашия уебсайт можете да оставите заявка за консултация или самостоятелно да се свържете с избрания специалист.

Препоръчваме също да гледате видео за дереализацията и обезличаването, записано от Павел Федоренко, психолог и специалист по работа с тревожни разстройства, неврози и симптоми на VSD.

Можете също да прочетете откъс или да закупите неговата книга „Побеждаването на страха, паниката и VSD“, посветена на избавянето от тревожност, панически атаки и симптоми на вегетативно-съдова дистония.

Дереализация с невроза: обобщение

Сега знаете какво е дереализация: тук не се изисква лечение, защото е безсмислено да се борим със самия симптом. За да спре да ви притеснява, трябва да работите за намаляване на общата тревожност..

Погрижете се за тялото и ума си, опитайте се да живеете, без да обръщате внимание на тези защитни реакции на тялото. Вземете го, знаейки, че не се случва нищо опасно и всички симптоми ще изчезнат, когато намалите безпокойството си. Да, дереализацията и обезличаването са неприятни прояви на мозъка, но не са фатални.

Живейте така, сякаш вече сте се отървали от тях, не се страхувайте от тях и тогава те ще изчезнат сами.

Обезличаване с VSD - причини и лечение

Обезличаването на личността е нарушение на собственото възприятие. В този случай усещането на човека за „аз“ се променя или се губи напълно. Тази патология е подобна на дереализацията.

Главна информация

Обезличаването е синдром. Човек възприема мислите и чувствата си сякаш отвън. Спира да се асоциира с тялото..

Деперсонализацията почти винаги е признак на биполярно разстройство, депресия или шизофрения. Често това състояние е придружено от дереализация или психическа упойка..

Патологията се определя в психологията като субективно чувство. Отчуждението, преживяно от човек с деперсонализация, отличава това разстройство от синдрома на психичния автоматизъм..

Пациентът осъзнава, че състоянието му не може да се нарече нормално. Тази патология се различава от други разстройства..

Не винаги патология

Синдромът на деперсонализация не винаги е патологично психично разстройство. Повече от 70% от хората изпитват симптоми понякога. На човек му се струва, че за кратко време не принадлежи на себе си.

Обикновено това състояние се проявява по време на формирането на самосъзнанието на личността. Дори при систематично възникване, случаите на обезличаване не се считат за патология. При стабилна форма на хода на синдрома на деперсонализация-дереализация се изисква бърза медицинска намеса.

Основни форми

Разграничават се следните форми на това разстройство:

  1. Аутопсихично обезличаване.
  2. Соматопсихична деперсонализация.
  3. Алопсихична деперсонализация.
  4. Обезболяващо обезличаване.

Особености на аутопсихичното обезличаване

При това състояние пациентите губят способността да се чувстват адекватно. Парадоксът е, че те го изпитват мъчително.

Загубата на емоционални реакции към обиди, болест на близък или добри новини допринася за психическа празнота. Понякога пациентът умишлено влиза в конфликт, за да усети поне нещо, но това е безполезно.

Често тази деперсонализация се среща в клиничната картина на депресивните синдроми..

Особености на соматопсихичната деперсонализация

Характеристиките на пациент с това разстройство са доста специфични. Човешкото възприятие за физиологични и телесни прояви е намалено. Оплаквания, че частите на тялото са "станали различни".

До лека степен здравите, но много уморени хора могат да получат подобни състояния..

Човек, страдащ от соматопсихична деперсонализация, не изпитва глад. Но когато седне да яде, няма и ситост. Той може да се оплаче, че храната е безвкусна и не му харесва да яде..

Процесът на дефекация не изглежда завършен за пациента. След това той не изпитва удовлетворение. Няма удовлетворение по време на секс.

Елементи на това състояние могат да присъстват при остатъчни органични мозъчни увреждания..

Характеристики на алопсихичната деперсонализация

Синдромът на деперсонализация се характеризира с наличието на субективно болезнени преживявания. Налице е и отчуждаване на умствени действия, касаещи лично значими външни обекти. Това се отнася за обикновените желания, интереси, привързаности и всичко, с което човек свързва чувство за сигурност и стабилност..

Връзките с близките „страдат“. Някои пациенти започват да се чувстват обременени от дома си. Родителите често са обекти на най-дълбока неприязън.

Щастливото отношение на майката или бащата се възприема неадекватно. На пациента изглежда, че родителите му посягат на неговата безопасност и свобода. Той все повече се отдалечава от любимите хора, оттегля се в себе си, става озлобен и понякога жесток.

Характеристики на обезболяването на упойката

Тази форма на разстройството се характеризира с болезнено усещане за отчуждение на емоциите. Пациентът се оплаква от:

  • липса на съпричастност;
  • безжизненост на околния свят;
  • тъпота на вкуса;
  • Изтръпване в главата.

Също така, това състояние се характеризира с липса на привързаност, емоционален резонанс. Майката осъзнава, че трябва да обича детето си, но не изпитва нищо към него.

Обезболяването с анестезия е трудно и трудно за лечение. Често патологията е свързана с шизотипни разстройства.

Ако тревожността преобладава в клиничната картина, тогава разстройството се класифицира като синдром на деперсонализация и дереализация.

Защо се развива

Смята се, че специфични признаци се появяват по-често при млади жени, преминали тридесетгодишната бариера. По-чести случаи на диагностициране на тази патология в юношеска възраст.

Причините, поради които се появява обезличаването, са доста разнообразни..

Почти винаги това разстройство е свързано с повтарящи се стресови ситуации. Човешката психика започва да се съпротивлява, вниманието му е насочено към гледката „отвън“. Помага за намаляване на емоционалния стрес..

Пациентът не губи способността да разсъждава логично. Сензорното възприятие на света се притъпява, човек започва да отразява.

Основните провокиращи фактори

Дереализацията и обезличаването се появяват на заден план:

  1. Нарушения на хипофизната жлеза.
  2. Епилепсия.
  3. Шизофрения.
  4. Наличието на тумор в мозъка.
  5. Злоупотребата с алкохол.
  6. Използването на лекарства, които влияят на психиката.
  7. Надбъбречна дисфункция.

Деперсонализацията често се диагностицира с невроза. Хората с обсесивно-компулсивно разстройство имат специфични симптоми.

Предразполагащи фактори

Симптомите на дереализация и обезличаване възникват поради:

  1. Неврологични заболявания.
  2. Вегето съдова дистония.
  3. Често припадане.
  4. Редовно повишаване на кръвното налягане.

Как се проявява

Следните признаци показват наличието на нарушение на адекватно физическо възприятие на заобикалящата действителност:

  • тъпота на синдрома на болката;
  • намалено възприемане на студ, топлина;
  • липса на вкус.

Звуците изглеждат неясни за човек. Разказвайки на лекаря за чувствата си, той казва, че вижда, че е „под вода“. Субектите нямат ясни граници, изглеждат размазани. Боите избледняват, стават сиви. На този фон понякога се развива цветна слепота..

Симптоми с VSD

Деперсонализацията с VSD се проявява:

  • липса на кислород;
  • повишаване на температурата;
  • депресивно настроение;
  • чести световъртежи;
  • мигрена.

Дистонията се комбинира с хронична умора и слабост. Човек може да се оплаче от лека болка в долните крайници. Много пациенти стават метеорологични.

Разлика от психичните патологии

Не е трудно да се разбере, че човек не страда от тежки психични разстройства, а само е в пустинята.

Атаките не са придружени от халюцинации. В една или друга степен човек може да контролира поведението си. Светът около него изглежда нереален за пациента, но той е определен от него правилно. Той осъзнава, че нещо не е наред с него. Психично болен човек не разбира това.

Изясняване на диагнозата

Лекарят започва да лекува обезличаване само след установяване на точна диагноза. Тестът за диазепам на Nuller помага да се направи разлика между това разстройство, депресия и тревожност..

За това на пациента се прилагат от 20 до 30 mg. Разтвор на диазепам. Лекарят очаква да се появят 3 реакции:

  • разтревожен, неспокоен;
  • депресивен;
  • обезличаване.

При тревожна реакция афективните признаци бързо изчезват. Те отстъпват място на еуфорията. При депресивна реакция симптомите не се променят. Пациентът бързо заспива. При реакция на обезличаване, положителен ефект настъпва за 20 минути. Патологията може да бъде намалена изцяло или частично.

Как можете да помогнете

Лечението за обезличаване зависи от тежестта на симптомите. Ако признаците са присъствали за кратко време, пациентът се изпраща на психоанализа. Допълнителните терапевтични методи включват:

  1. Употреба на антидепресанти.
  2. Преминаване на масажни процедури.
  3. Акупунктура.
  4. Преминаване на физиотерапевтични процедури.

Стационарно лечение

Ако деперсонализацията само се влоши, лечението се провежда в болница. Комплексът от терапевтични мерки се свежда до унищожаване на източниците на страх, провокирайки "разединяването" на личността.

В особено тежки случаи на пациента се предписва използването на мощни успокоителни, антипсихотици, транквиланти и невротропни лекарства.

Психологическа помощ

На пациента ще бъде казано как да се отърве от обезличаването по време на психотерапевтичните сесии. Ако той няма други патологии в анамнезата, лечението е насочено специално към това разстройство..

Урокът започва с обяснение на същността на патологията. Специалистът говори и за това как да се справи с него. Предписаните психологически техники са да насочат вниманието на пациента от неговите преживявания към света около него..

Лекарят се задължава да научи пациента как да хармонично взаимодейства с околната действителност. Най-ефективните терапевтични методи включват:

  • техника на мотивационно внушение;
  • автотренинг;
  • хипноза.

Това намалява интензивността на симптомите. След завършване на курса на психотерапевтично лечение нарушенията се отстраняват и състоянието на пациента се стабилизира..

Методи за самопомощ

Всеки трябва да знае как да се отърве от атака на обезличаване самостоятелно. Това може да помогне за бързо облекчаване на симптомите у дома, без използване на лекарства..

Трябва да се отпуснете възможно най-много, опитайте се да дишате по-равномерно, по-спокойно. След това трябва да се концентрирате върху мисълта, че това е временно състояние. Лекува се успешно и симптомите скоро ще отшумят..

Вниманието на пациента трябва да бъде насочено към някакво явление или обект. Не е необходимо да разглеждате всеки детайл. След това се опитайте да се съсредоточите върху неутралните мисли..

Превантивни действия

Човек трябва да се придържа към здравословен начин на живот, да може да преодолява последствията от стресови ситуации и да води активен начин на живот. Умерените упражнения са много полезни. Трябва да спите поне 8 часа.Преди да си легнете, е полезно да се разходите, да проветрите стаята.

Симптоми и лечение на обезличаване

Реклама:

Основната задача на тялото е самосъхранението и най-поразителните му способности се проявяват в момент, когато здравето на човека, физическо или психо-емоционално, е под заплаха..

Всеки знае истории за това как, изпадайки в гранична ситуация, хората прекарвали часове в ледена вода, отглеждали многотонни плочи или съществували повече от един ден без храна и вода. Такива случаи обаче са изключителни. Какво заплашва съвременния човек почти всяка минута? Всеки, който живее в наше време, е принуден да признае, че това е стрес и неврастения като последица.

В противоречие със света и себе си

Често като невротично разстройство в резултат на силен стрес или някакъв силен нервен шок, синдромът на деперсонализация-дереализация всъщност се появява чувство на отчуждение, откъсване.

Това е самият опит на тялото да се защити, да запази психичното си здраве. Най-често деперсонализацията се проявява при хора с постоянна силна невроза..

Изчерпаната психика изглежда предпазва човека от агресивен външен свят.

Дереализацията може да настъпи веднага след стрес или за определен период от време. Например при посттравматично стресово разстройство синдромът може да се прояви в рамките на няколко месеца до шест месеца след травмата..

История на клиниката

Терминът деперсонализация се появява в психиатричната литература в края на 19 век, когато през 1898 г. френският психиатър Дуга за първи път определя чувството за загуба на себе си, наричайки го деперсонализация.

Това състояние се срещаше често, придружено от загуба на собственото аз, промяна във възприятието на околния свят и собственото тяло, усещане за нереалност на случващото се.

Психиатрите отдавна спорят за това коя група разстройства трябва да включва обезличаване: някои вярват, че възприятието на човек е нарушено; други твърдят, че това е емоционално разстройство; третото - че е нарушение на самосъзнанието. В резултат на това вече през 20 век. Германският психиатър Гауг през 1939 г. разделя обезличаването на 3 основни типа според ключовите области на психиката. Той подчерта:

  • алопсихична деперсонализация - промяна във възприятието на околния свят;
  • соматопсихични - промяна във възприятието на нечие тяло;
  • аутопсихичен - промяна във възприятието на собственото ви вътрешно Аз, душата ви.

Дереализацията всъщност е първата и втората опция за промени или комбинация от тях..

Алопсихичен тип

Хората, страдащи от алопсихична деперсонализация, обикновено се оплакват, че между тях и околния свят се появява стена..

Изглежда, че гледат иззад стъклото: „Седя в аудиторията и гледам филм за себе си“; „Изглежда съм отстранен от света около мен: между мен и външния свят - стъкло“.

Те винаги добавят „сякаш“ - разстройството не е дълбоко, не е тежко, често се среща при здрави хора; и те прекрасно разбират, че светът не се е променил и не се е отдалечил от тях и това е само особеностите на тяхното възприятие.

Понякога такива хора се обръщат към офталмолози и ги молят да проверят зрението си, защото околната среда се вижда като през мъгла: мътна, приглушена, - светът губи своите цветове, или, напротив, изглежда твърде ярък, придобива някаква странна, фантастична сянка, причинявайки чувство на нереалност.

Соматопсихичен тип

При соматопсихичната деперсонализация усещането за собственото тяло се променя. „Тялото става като че ли неместно“, казват пациентите. "Не искам да го прегръщам, не искам да го галя." Ръцете, краката, главата изчезват, понякога изчезва цялото усещане за тялото - и човек се оплаква, че е станал като балон.

- Духни ми, докторе, и аз ще отлетя. Те разбират, че тялото им е на мястото си, но усещанията им казват нещо съвсем различно - дереализацията завладява сетивата им..

Хората отиват до огледалото, опитват се да се почувстват, понякога си причиняват леки наранявания: леки изгаряния, малки порязвания, прищипване - възникващата болка потвърждава, че тялото е на мястото си.

Аутопсихичен тип

При аутопсихичната деперсонализация се нарушава чувството за собственото аз. Човек има усещане за нереалност, сякаш се е разделил на две: едната част от него действа, втората - наблюдава. - Докторе, част от мен отлетя до астралния план, а другата си прави домашна работа..

- Докторе, изглежда съм умрял. Сякаш душата ми беше умряла. " Те прекрасно разбират, че нищо не се е случило, но отново усещанията казват нещо съвсем различно. Това обезличаване е изключително болезнено за хората. „Събуждам се всяка сутрин - оплаква се пациентът - и разбирам, че нямам душа..

Аз съм мъртъв, докторе ".

Много често различни видове обезличаване се комбинират помежду си. Човек, който се чувства „мъртъв“, променя възприятието за света около себе си: светът също придобива някаква мъртва сянка, става скучен, мрачен.

Лечение

Обезличаването може да се лекува. Въпреки че това разстройство се счита за доста устойчиво на лекарства, съвременните лекарства са доста успешни в справянето с него..

Като правило това са комбинации от няколко лекарства, които лекарят подбира много индивидуално, въз основа на личните характеристики на пациента и други съпътстващи симптоми.

Ако пациентът е депресиран, лекарят избира подходящия антидепресант. Ако има някакви неприятни усещания в тялото, което се случва доста често: електрически ток удря гръбначния стълб, пръстите изтръпват, краката падат, усукващата болка пронизва крайниците, тогава лекарят предписва лекарства, които ще премахнат тези неприятни физически усещания, с които ще изчезнат и дереализация.

Освен медикаментозно лечение се избират и определени форми на психотерапия..

Това може да бъде и психоанализа, и екзистенциална психотерапия, и различни форми на арт терапия, които помагат на човек да се разтовари и подреди емоционалната си сфера - и дереализацията постепенно изчезва, например в арт терапевтичен театър или по време на рисуване, музика..

По правило самото чувство за нереалност отслабва, когато човек е потопен в творческия процес и ако подобни дейности са избрани от компетентен лекар, тогава човекът започва да се чувства много по-добре..

Във всеки случай, ако имате обезличаване, не се страхувайте, не мислете, че нещо се е случило с вас или със света около вас, не се опитвайте да скриете това състояние по никакъв начин или да го преодолеете сами. Свържете се с компетентен лекар - и със сигурност ще ви бъде помогната. Това състояние е напълно лечимо и не оставя след себе си необратими последици..

Превенция оптимистична

Животът ни е пълен с екстремни фактори, конфликти, заплашителни ситуации, които изискват незабавно разрешаване и колосални завръщания от нас..

Човешкото тяло полага големи усилия за защита на психичното си здраве, понякога използвайки плашещи механизми, които не разбираме. По един или друг начин дереализацията има за цел да помогне на човек да премине през сътресенията в живота..

Нашата задача е, ако е възможно, да поддържаме оптимистично отношение, чувство за хармония и любов към този удивителен живот..

Халюцинации

Психози