Справяне с депресията.

Почти една трета от двойките, които не могат да забременеят, получават обяснение, че това е „психологическо безплодие“. Това означава, че те нямат здравословни проблеми, но въпреки всички опити, бременността не настъпва. Или не можете да го запазите. Какви причини водят до факта, че психиката не позволява забременяване, независимо дали зависи от връзката в двойка или само от нагласите на самата жена и как да се справи с такава ситуация - в материала на Passion.ru и специалист по репродуктивна психология Галина Бабиченко.

Психологическото (психосоматично, психогенно) безплодие е доста често срещана ситуация, когато семейна двойка, която няма физиологични проблеми със здравето на мъжете и жените, поне една година опити, не постига желаната бременност. Също така се случва бременността все пак да настъпи, но не е възможно да се поддържа и издържа, въпреки че отново няма сериозни здравословни проблеми за жената. В този случай лекарите често препоръчват на двойката да потърси психологическа помощ..

Според някои доклади около 30% от двойките, които търсят медицинска помощ за безплодие, са изправени пред това, което се нарича психологическо безплодие. Най-честите причини за психологическо безплодие, срещани в практиката на психотерапевт, са както следва.

1. Повишено ниво на тревожност при жената (и двойката като цяло)

Всяка жена, която реши да стане майка, с нетърпение и вълнение очаква всеки месец две желани ленти на теста. Но мащабът на това вълнение може да бъде различен и по същия начин различно да повлияе на възможността за зачеване и развитието на бременността в най-ранните етапи. Ако една жена е естествено тревожна или самочувствието й не е много стабилно, тя изпитва критично интензивно безпокойство и дори страх от провал. В същия страх и неконтролирано безпокойство тя слуша тялото си - овулирала ли е? Какво ще покаже LH тест лентата сега? Всичко наред ли е с мен?

В главата на жената има само едно доминиращо - натрапчивото желание да има дете. Логично е, че сексуалните отношения при двойка се свеждат само до функцията на оплождане - секс по график в дните на овулация и по-нататъшното очакване на настъпването на дългоочакваната бременност, която отново и отново не настъпва. Тук връзките в една двойка вече започват да страдат, страстта и нежността са изчезнали, има усещане за "задълженост" и механистична връзка. В резултат на това партньорите в двойка вече не се чувстват леко във връзката, появява се раздразнение, негодувание, натрупва се стрес, което от своя страна може да доведе до напълно медицинска диагноза на дисфункция на яйчниците. В този случай яйчниците спират да произвеждат яйцеклетки, готови за оплождане, започват хормонални смущения, което също значително намалява шансовете за зачеване..

По този начин очакването на желаното зачеване се превръща в постоянен стрес, мислите за бременност се превръщат във фактор на безпокойство и страх. В резултат на това тялото възприема бременността като риск и ненужен фактор на стрес, блокиращ възможността за нейното настъпване..

Механизмът тук е следният: тревожността и страхът са емоции и, както всички други емоции, те са придружени от биохимични промени в системата за неврохуморална регулация, а именно, скокове на кортизол и адреналин. Високите нива на кортизол от своя страна инхибират производството на естроген и влияят негативно на прогестерона, а също така провокират дисбаланс между LH и FSH. Това предполага нарушение на цикъла, инхибиране на овулацията и намаляване на растежа на ендометриума, което е необходимо за успешното имплантиране и развитието на бременността в ранните етапи..

Жената попада в омагьосан кръг: тя се страхува да не забременее, но постоянният й страх още повече пречи на зачеването и едно нещо се придържа към друго. Освен това по отношение на собственото ви тяло се появяват недоверие, негодувание, досада.

2. Несигурност в партньор

Друга причина за безплодието може да е подсъзнателното усещане, че няма човек до когото бих искал да живея целия си живот и да бъда свързан с него завинаги от общо дете. Или жената несъзнателно има много оплаквания, недоволство и несигурност в партньора си. В тези случаи тялото на жената може да блокира възможността за бременност или чрез липса на овулация, или чрез недостатъчен слой на ендометриума, към който оплодената яйцеклетка просто не може да се прикрепи..

3. Жената не е узряла морално за бременност

Третият голям слой причини за психологическо безплодие се крие в подсъзнателната неподготвеност на жената за бременност..

- Често при по-внимателно разглеждане се оказва, че жената има твърде много страхове за бременност и раждане. Тези страхове могат да бъдат свързани с травмираща фамилна анамнеза, когато бременността и раждането в семейството на жената понякога завършват неуспешно (избледняване, спонтанни аборти, смърт по време на раждане) или самата жена вече има опит с неуспешна бременност.

- Случаите са много чести, когато „преследването“ на бременността се дължи главно на натиска на обществото, а не на истинската дълбока нужда на жената да донесе нов човек на света. Желанието да се случат професионално, други вторични ползи от живота без дете (запазване на външната привлекателност, познат начин на живот с пълна свобода на действие и движение, пълно внимание от страна на партньора и др.) Могат да дръпнат везните, но е срамно да го признаете на глас, защото роднини и общество няма да разберат. И тогава възниква вътрешен конфликт, поставящ временен блок върху способността за зачеване..

- Необходимо е също така да се отбележи важна разлика между желанието да забременеете и желанието да имате дете и да му бъдете майка. По време на бременността жената е психологически в много удобен период от живота си: вниманието на близките, специално отношение от страна на други хора. А процесът на раждане и майчинство вече е друг, качествено нов период от живота. И ако една жена не е психологически готова за това, се съмнява в своята компетентност като майка, не е сигурна в партньора си, че ако е необходимо ще може да отгледа дете сама, тогава бременността може да бъде прекъсната. По правило това е типично за жени с нестабилна самооценка, психологическа травма от детството, дисфункционални взаимоотношения със собствената си майка..

Съвет на психотерапевта към жени, които искат да забременеят, но не могат

Разпознаването на собствените си каузи и психологическата работа с тях може значително да увеличи шансовете ви за среща с вашето бебе..

В някои случаи е достатъчно искрено да си призная, че майчинството не е крайъгълният камък на моето съществуване, без него изобщо не губя статута на жена, в живота ми може да има и други важни задачи и значения.

Полезно е да си позволите да спрете, да отложите за известно време, да "пуснете" въпроса за майчинството, да се доверите на тялото си, на другите си нужди, да направите пауза. Всички тези вътрешни решения значително облекчават стреса и ви позволяват да върнете ресурсно, енергийно балансирано състояние. Ако не можете сами да се справите с безпокойството, обсебеността от очакване на бременност, винаги можете да потърсите квалифицирана помощ от психотерапевт, специализиран в репродуктивните проблеми, който ще ви помогне да разберете и изработите индивидуални бариери пред бременността, възможни вторични ползи от настоящото ви състояние и да облекчите прекомерния стрес..

Какво да правим за жени, които имат спонтанни аборти, неуспешни опити за ин витро оплождане

Непосредствено след спонтанен аборт, неуспешен опит за ин витро оплождане е изключително важно да се почувства подкрепата на близките, да се произнесе, да не се крие болката в дълбините на психиката.

Важно е да си дадете време да се възстановите и да изживеете преживяването, време да изпитате скръбта. Естествената времева рамка за това може да се счита за половин година или година. Тялото се нуждае от време, за да свикне и да се възстанови, за чувствата е важно да намери изход и да бъде приет от някой друг..

Важно е да не забравяте за загубата, а да оцелеете, да усвоите, да я пропуснете и след това да пуснете. Важно е да се опитате да направите изводи за себе си от преживяната ситуация, да разберете какъв опит ви е дала, отколкото психологически обогатена.

Важно е, както във всяка ситуация на депресия, да имате предистория, разбираща, че това състояние не е безкрайно, по един или друг начин имам опит да изживявам периоди на депресия, загуба в най-широкия смисъл и тези периоди винаги са имали своето начало, връх и спад. Определено ще ми бъде по-лесно, давам си време за това.

За някои пациенти, които са склонни да структурират живота си, психологически е по-удобно да определят определен период от време за себе си (3 месеца, шест месеца, една година) и наистина след този програмиран период чувството за безнадеждност изчезва, появява се перспектива, появяват се сили.

Какво да направите, за да се настроите за следващия си опит за бременност, включително чрез IVF

Няма специални препоръки. Няма определени срокове. Просто се доверете на партньора си, доверете се на тялото си, доверете се на инстинкта си. В най-благоприятния момент тялото ще ви каже, че иска бременност, че не може да постъпи по друг начин, готово е, с вашата пълна подкрепа, да извърви пълния път от зачеването до раждането на нов живот.

Депресия: „Не мога да забременея“

Има много видове и причини за депресия. Това са хронична и нетипична, маниакална, сезонна, следродилна депресия и много други. От особено значение е депресията, която се появява при жените поради невъзможността да забременеят и да имат дете за дълъг период от време. На пръв поглед проблемът може да изглежда незначителен, особено за мъжете, но тук трябва да се вземат предвид майчините инстинкти на всички жени, безкрайната им любов към детето си. Колко често сте чували такива думи: „Не мога да забременея, имам депресия“? Ако сте попаднали и общувате отблизо с момичета и жени с такъв проблем, тогава най-вероятно те често могат да чуят такива фрази от тях. И това е наистина сериозен проблем, който изисква внимание от психиатрите и психотерапевтите..

Различни ситуации

Има много причини за женското безплодие, появата на депресия и нейното развитие до голяма степен ще зависят и от естеството на такава причина:

  1. Липса на овулация, която може да бъде причинена от хормонални нарушения, свързани с възрастта промени и различни патологии.
  2. Нарушена е проходимостта на фалопиевите тръби.
  3. Патология на матката.
  4. Психологически причини.
  5. Причини, неизвестни на никого.

Освен това, понякога жената не може да забременее поради безплодието на мъжа. Всички причини са коренно различни една от друга, някои от тях се лекуват, други е почти невъзможно да се отървете и ако лекарите изобщо не могат да установят причината за безплодието, това има депресиращ ефект върху всяка жена.

Невъзможно е самостоятелно да се установи причината за безплодието, определено трябва да се свържете с професионален гинеколог, който въз основа на прегледа ще даде правилния отговор и ще предпише правилното лечение.

Симптоми на депресия в случай на безплодие

Има многобройни случаи, когато жените не са могли да забременеят дълго време без причина. Ако това се случи в рамките на една година, момичето се разстройва, но не губи надежда, когато дойде втората година опит за забременяване, но нищо не работи, тя започва да плаче повече „в възглавницата“, търси отговори на много въпроси, но все още продължава да вярва. Неуспешните опити за забременяване, които продължават през следващите години, могат да окажат сериозен натиск върху жената. Поради това някои двойки дори се разделят, решавайки, че няма да успеят и не са създадени един за друг..

Симптомите на депресия, когато жената не успее да забременее, са както следва:

  • Силно разочарование, постоянно лошо настроение.
  • Повтаряйки си едни и същи въпроси: Защо? Защо аз? Какво да правя? Кой е виновен?
  • Обичайните неща, които преди носеха удоволствие, престават да радват.
  • Тенденции към самоубийство.
  • Понякога има неприязън и антипатия към други момичета, които току-що са се омъжили и веднага са забременяли.
  • В някои случаи се появява дразнене при малки деца.

Колкото повече жената не може да забременее, толкова по-забележими стават тези симптоми. Трябва да потърсите помощ от психотерапевт, ако тези симптоми се появяват все по-често и по-агресивно, в противен случай това може да доведе до по-сериозни усложнения..

Депресията провокира безплодие

Трябва да се разбере, че самата депресия също може да провокира безплодие. По този начин момичето попада в омагьосан кръг - не може да забременее и поради това започва лека депресия, но тогава това разстройство предотвратява бременността, дори ако всичко е в ред с общото здравословно състояние.

Това не са само думи, а доказани факти, получени в хода на многобройни проучвания на гинеколози. С голямо очакване и допълнително разочарование от липсата на резултати, тези резултати може никога да не дойдат. Какво да правя? Всички психотерапевти съветват да преминат курс на лечение, насочен към нормализиране на емоционалната сфера на човек, подобряване на настроението му и производство на ендорфини. Това е наистина трудна ситуация, но трябва да се отпуснете колкото е възможно повече, да се радвате на живота и да спрете да мислите, че е време да забременеете, но това просто не се получава. Както знаете, колкото по-малко чакате нещо, толкова по-вероятно е да получите повече..

Лечение на депресия

„Не мога да забременея, определено имам депресия“ - тези думи са първият знак, че жената се нуждае от професионална помощ от психотерапевт. Едва ли тук ще помогнат каквито и да било лекарства, транквиланти и други средства. Естествено е необходимо да се лекува основната причина за безплодие, но ако лекарите не могат да идентифицират тази причина или да кажат, че е трудно да се излекува, се препоръчва да се отвлече вниманието от нея по следните начини:

  • Посветете се на любимия човек - вашата сродна душа, защото той също ви обича и иска най-доброто. Колко често се е случвало влюбените хора просто да се разсейват от проблема и те самите не са забелязвали колко бързо са успели да родят дете.
  • Струва си да помислим какви допълнителни методи за зачеване съществуват - изкуствено осеменяване, ICSI, IVF и т.н..
  • Ако вече имате едно дете, но не можете да имате второ, не се обезсърчавайте, предайте цялата си любов на първото бебе и то определено ще ви отговори в натура.
  • Правете някакъв бизнес, бизнес, хоби.
  • Гледайте повече положителни филми, видеоклипове.
  • Мислете позитивно, не се фокусирайте върху проблема..
  • Някои хора се успокояват от мисълта, че някой в ​​момента може да е дори по-лош от теб. Имайте търпение и смелост, всичко ще се оправи.

Разбира се, не е нужно да се заблуждавате, това е сериозен проблем и понякога ще плачете, понякога се търкалят мисли, че сте провал и всички останали са по-добри от вас, но не можете да се спрете на тези мисли. Изгонете ги от себе си, вие сте същият човек като всички останали, просто вярвайте, че всичко скоро ще се получи.

Как депресията и стресът ви пречат да забременеете

Безплодието е един от най-належащите проблеми на съвременната медицина. Невъзможността за зачеване се отбелязва при 15-20% от семейните двойки. Днес много се говори за медицинските аспекти на безплодието, но не всеки знае, че има и психологически. Как депресията и стресът пречат на забременяването, ще ви разкажа в тази статия..

Подобни материали

Медицински аспекти на безплодието

Но аз като гинеколог все пак исках да започна статията с медицинските причини за безплодие. Ще изброя основните фактори, които предотвратяват бременността:

- ендокринно безплодие - хормонални нарушения при жена поради наличието на редица заболявания (синдром на поликистозните яйчници, хипотиреоидизъм, тумор на хипофизата, отказ на лутеалната фаза и др.);
- тубално-перитонеален фактор - нарушена проходимост на фалопиевите тръби на фона на сраствания в малкия таз;
- миома на матката, ендометриоза;
- малформации на гениталните органи (синдром на Шерешевски-Търнър), маточна хипоплазия ("детска" матка);
- мъжки фактор - нарушения на мъжката репродуктивна функция;
- имунен фактор - наличие на антиспермни антитела (ASAT) във семепровода при мъж и / или в цервикалната слуз при жена; ACAT покриват сперматозоидите, като по този начин намаляват тяхната жизнеспособност и подвижност;

Според дефиницията на СЗО бракът се счита за стерилен, ако бременността не настъпи при редовна сексуална активност (поне 4 пъти месечно) в продължение на една година без използване на контрацепция. В този случай двойката трябва да се консултира с лекар и да се подложи на пълен преглед, включващ: спермограма, скрининг на инфекция, хормонален профил, ултразвук, оценка на проходимостта на фалопиевите тръби, КТ (компютърна томография) на турското седло и др. След поставяне на диагнозата лекарят предписва лечение. Не е тайна обаче, че при много пациенти причината за безплодието не може да бъде установена. В този случай жената трябва да обърне внимание на психологическите фактори..

Стресът ви прави по-малко вероятно да забременеете

Днес е научно доказано, че стресът оказва значително влияние върху плодовитостта на жените. Група американски изследователи от държавния университет в Охайо, водени от C.D. Линч изследва 501 жени на възраст между 18 и 40 години. Нито един от наблюдаваните не страда от безплодие, по време на проучването се опитва да забременее.

Проследяването продължи 12 месеца или докато настъпи бременност. Проби от слюнка се вземат редовно от субектите, за да се определи нивото на алфа-амилаза, която е биологичен маркер на стреса. Общо 401 (80%) двойки са завършили протокола от изследването.

От 401 (80%) жени 347 (87%) забременяват, 54 (13%) не могат да го направят. При равни други фактори (възраст, раса, доход, алкохол, кофеин и консумация на цигари) жените с високи нива на алфа-амилаза са с 29% по-дълги от тези с по-ниски нива на алфа-амилаза. Това намаляване на плодовитостта съответства на двукратно увеличаване на риска от безплодие сред изследваните.

За съжаление авторите не успяха да проучат дали нивата на стрес продължават да се увеличават, ако жената все още не може да избегне забременяване. Но учените смятат, че бездетни двойки не трябва да се обвиняват в тази ситуация, тъй като стресът не е единственият и не най-важният фактор, влияещ върху способността за зачеване..

Депресия и бременност

Не само стресът, но и по-сериозните психични разстройства причиняват безплодие. Днес е доказано, че жените, преживели тежка депресия, имат 38% по-малък шанс за зачеване, независимо от приема на психотропни лекарства..

Проучването PRESTO (Pregnancy Study Online) на американски автори (Nillni Y.I. et al., 2016) включва 2146 жени (САЩ и Канада) на възраст от 21 до 45 години, които се опитват да забременеят. Проследяването продължи 12 месеца или докато настъпи бременност. В началото на проучването участниците взеха проучване, което им позволи да оценят демографските показатели, наличието на документирана диагноза на депресия и тревожност, самоотчетени депресивни симптоми и употребата на психотропни лекарства. Последващи прегледи се провеждаха на всеки 8 седмици.

Като цяло 22% от наблюдаваните съобщават, че са посещавали лекар за депресия, 17,2% са приемали психотропни лекарства в миналото и 10,3% са ги използвали сега. Установено е, че наличието на тежка депресия при жена в началото на проучването, независимо от лечението, причинява значително намаляване на плодовитостта.

Няколко публикувани преди това проучвания показват, че антидепресантите могат да причинят безплодие. Нова работа разсея тези представи. Авторите са показали, че употребата на психотропни лекарства, антидепресанти и стабилизатори на настроението не вреди на настъпването на бременността. Обратно, жените, които преди това са приемали антидепресанти от селективната група инхибитори на обратното поемане на серотонин, са имали повишен процент на плодовитост. В същото време беше установено, че употребата на по-сериозни лекарства - транквиланти (бензодиазепини) е свързана с намаляване на репродуктивния капацитет.

За съжаление резултатите не отговориха на въпроса защо жените с по-тежка депресия не могат да забременеят по-дълго от пациентите с лека депресия. Но авторите имат спекулации: факт е, че депресията нарушава регулацията на хипоталамо-хипофизарно-надбъбречната система, което влияе негативно на менструалния цикъл и възможността за зачеване. Какво да правите, ако не можете да забременеете?

Медитацията като антидепресанти

Нека ви напомня: на първо място, ако е невъзможно да забременеете, е необходимо да се подложите на преглед и да изключите медицинските аспекти на безплодието. Освен това, за всички жени, които планират да забременеят, независимо от наличието или отсъствието на фактори за безплодие, препоръчвам да се използват различни начини за намаляване на нивата на стрес, като йога, чигонг, дихателни практики и медитация..

Терапевтичният ефект на последния е доказан от учени от Оксфордския университет. Оказва се, че специфичните видове медитация могат да бъдат толкова ефективни за предотвратяване на рецидив на депресия, колкото и антидепресантите. Този факт беше потвърден в хода на сравнително проучване, проведено във Великобритания, резултатите от което са публикувани в списание Lancet.

Всички 424 участници, диагностицирани с депресия, бяха разделени на две групи: първата получи антидепресанти, втората получи когнитивна психотерапия въз основа на внимателност (медитация). Проведени бяха осем групови сесии с участниците от втората група. Те също медитираха сами вкъщи всеки ден, за да се научат как да разпознават и да се справят с негативни мисли. В продължение на две години всички пациенти бяха редовно оценявани за тяхното емоционално състояние. И двата варианта на лечение са еднакво ефективни по отношение на честотата на рецидиви на депресия: в първата група - 44%, във втората - 47%.

Според ръководителя на изследването Вилем Кайкен, психотерапията предлага алтернатива на милиони хора, особено на тези, които искат да спрат да приемат антидепресанти. Според констатациите, без лечение, четири от всеки пет пациенти рецидивират..

Какво ще ви помогне да забременеете?

Резултатите от две проучвания на американски учени, публикувани в списанията Fertility and Sterility and Physiology and Behavior, доказват, че настъпването на бременността се насърчава не повече от сексуалната активност, тъй като причинява системни промени в имунната система, които увеличават плодовитостта на жените и шансовете за забременяване..

Учени от университета в Индиана в Блумингтън анализираха данните, получени по време на 30 менструални цикъла при жените. Половината от субектите са били сексуално активни, а другата половина са се въздържали от секс.

Установено е, че сексуалната активност предизвиква имунни промени. Говорим за нивото на така наречените Т-хелпери: 1 тип от тези защитни клетки предотвратява бременността, 2 - насърчава. Оказва се, че при сексуално активни жени в лутеалната (втора) фаза на менструалния цикъл, когато ендометриумът се подготвя за имплантиране на ембрион, нивото на Т-хелперите от тип 2 е по-високо, отколкото при сексуално неактивните жени.

За разлика от тях, нивата на Т-хелпери от тип 1, които помагат на тялото да се защити срещу външни заплахи, са били по-високи при първата група жени във фоликуларната фаза, отколкото при втората. Липсата на сексуална активност не е причинила такива колебания в имунната функция.

Във второто проучване изследователите се фокусираха върху различни имуноглобулини. В лутеалната фаза сексуално активните жени повишават нивото на имуноглобулин G (защитни кръвни протеини), които изпълняват обща защита, без да упражняват локален ефект върху матката, която се подготвя за имплантиране. По време на фоликуларната (първа) фаза се откриват по-високи нива на имуноглобулин А, който има само локален защитен ефект на лигавицата на женския генитален тракт, което предотвратява въвеждането на генитална инфекция.

По този начин имунната система реагира на поведенчески и социални стимули и подготвя тялото на полово активна жена за бременност. Заключенията, до които са стигнали авторите, могат да повлияят на препоръките относно начина на сексуална активност за двойки, които планират да заченат дете..

Медитирайте и се наслаждавайте пълноценно на живота! Щастливо зачеване и щастлива бременност!

Не мога да забременея, сълзи, депресия, умора

Въпрос към психолозите

Пита: Ирина

Категория на въпроса: Стрес и депресия

Здравейте, казвам се Ирина, на 24 години съм. Заедно сме от училище със съпруга ми, винаги сме искали семейство. И така, след сватбата те решиха да не се бавят, а да имат пълноценно семейство - да раждат бебе. Но. не беше там. Всички наши опити бяха напразни. От близо 2 години всичко е неефективно, лекарите казват, че всичко е наред.Всеки менструация имам истерия, не спя през нощта, след това до средата на цикъла се успокоявам, надявам се и отново разочарование. Писна ми да чакам и да плача, но не се сещам за нищо друго освен за бременност. Като гледам децата и техните майки, няма как да не се натъжа. Чувствам се непълноценен. Помогнете да се справите с депресията и не мислете за проблема. Просто разбирам, че вече полудявам, това е като мания, преследва ме и измъчва всичките ми близки.

Получих 3 съвета - консултации от психолози, по въпроса: Не мога да забременея, сълзи, депресия, умора

Ирина, добре. Всъщност, прав си, че идеята ти е натрапчива. И докато е толкова натрапчив, проблемът ще продължи. Ако лекарите са изключили здравни патологии от вас и съпруга ви, значи въпросът е в психосоматиката. Това означава, че трябва да промените отношението си към бременността. По-точно, според нейните очаквания. По-добре е да потърсите подкрепа от психолог. Но ако това не е възможно, опитайте се да се подредите сами - мислите си, психичното си здраве. Опитайте се да се разсеете от мислите, които са ви завладели и сте се превърнали в свой заложник. Подобрете качеството на живота си - ходете повече, гледайте добри филми, четете. Сега сте в такова състояние, че е по-добре да не забременявате по това време. Те се подготвят за бременността по различен начин - обръщат внимание на храната, занимават се със спорт, опитват се повече да бъдат на чист въздух. Тези. подгответе тяло и дух. И вашият дух сега е много травмиран от депресия, вие сте напълно неподготвени за раждането на бебе. Затова се доверете на Живота, успокойте се. Всичко си има време. Много често младите жени не могат да забременеят именно поради фанатични очаквания. Това създава мощен блок и скоби в тялото и възпрепятства зачеването. Затова се опитайте да се отпуснете по различни начини, както физически, така и психически, и се освободете от маниите. Искрено Ваш.

Силина Марина Валентиновна, психолог от Иваново

Добър отговор 6 Лош отговор 0

Ирина, здравей! Смята се, че ви е много трудно да понесете факта, че все още не сте бременна. И наистина не е лесно да издържим някоя от нас жените. Не започваме да се притесняваме, докато всичко върви естествено. И когато нещо не се получи веднага - ние придаваме прекомерно значение на това „нещо“.

Ирина, понякога едно момиче е твърде наблегнато на задачата да забременее, сякаш отблъсква тази задача. В този случай хората казват, че „главата пречи“. Вече сте свикнали да се тревожите, постоянно да слушате себе си, да се надявате и да бъдете разочаровани. Вие сте буквално обсебени от мисълта за бременност. Знаете ли, имах една и съща ситуация по едно време. Дълго време не забременях, лекувах се, взех всички необходими мерки. И тогава бях много уморен от всичко това. И реших: ела, каквото може. И тогава със съпруга ми отидохме на юг през лятото и си дадох почивка от напрегнатото очакване. Пуснах ситуацията. И на връщане тя забременя.

Ирина, не е задължително да е така при теб. Важно е обаче да не се отчайвате, да се научите да не се навивате. Направете всичко възможно, докато се опитвате да се отпуснете и да приемете какво ще се случи. Може да си струва да се подготвите за появата на бебето на различни нива. Може би си струва да работите с психолог, който да ви помогне да се балансирате. С най-добри пожелания, Светлана Горбашова.

Горбашова Светлана Василиевна, психолог Иваново

Добър отговор 3 Лош отговор 1

Депресията се управлява най-добре с помощта на психолог. Защото зад всяка депресия се крие силно отчаяние, страхове, срам. За всеки човек е трудно да се справи сам с подобни чувства. Страхът да не забременеете отново, срамът от вашата въображаема непълноценност (която, както разбирам, вие сте измислили за себе си) толкова е изпълнил съзнанието ви, че всички други радости от съвместния живот отминават. Каквото и да ви кажат близките ви сега, семейството ви най-вероятно малко ви успокоява. Защото вашето желание е твърде силно. А междувременно кои са истинските причини да се докарате до такова отчаяние - вие сте само на 24 години. Всичко е напред. И тогава, зачеването на дете е тайнство. Днес не сте мислили да създадете дете и всичко се сбъдна веднага. Не всичко е в нашата воля. Спокойно, вие и съпругът ви имате любов, всичко е наред със здравето ви. Доверете се на времето. Е, ако въпреки това депресията силно ви тормози, потърсете помощ на пълен работен ден от психолог.

Парюгина Оксана Владимировна, психолог от Иваново

Малвина83

Аз съм депресиран. Изминаха почти 4,5 години, откакто не мога да забременея.

Публикувано от Malvina83 28 ноември 2010 г.

27 068 преглеждания

Момичетата са сладки. Кажи ми, че все още има надежда за изчакване. Изминаха 4,5 години, откакто започнах да планирам бременност. 3,5 години откакто не съм напускала кабинетите на различни гинеколози. Вече дори преди месец отидох при баба ми-лечителка. Но засега всичко без резултат. Има ли такива късметлийки, които са били лекувани дълго време, като моето, а после пак са станали майки. Вече имам сила и търпение да чакам. Живея само от М. до О., а от О. към М. Аз съм депресиран.

Справяне с депресията, свързана с пропусната бременност?

Със съпруга ми не можем да забременеем от 3 години, бяхме на преглед, но не открихме причина за отсъствието на бременност.Когато разбера, че някой от моите приятели или роднини забременя, започвам да се разстройвам, че всички забременяват, но не и аз, чувствам не е пълно, става много тъжно.

Основното нещо е да не се отчайвате! Консултирайте се с различни лекари, опитайте различни методи. Трябва да вярвате в положителен резултат. Имахме подобен проблем. Лекарят диагностицира безплодието на 24-годишна възраст. Но дълбоко в себе си не вярвах. И същия месец забременях! И ще успеете, сигурен съм. Междувременно се захващайте с бизнес, който ви харесва. Пътувайте, почивайте. И вярвайте в най-доброто. Късмет!

Не бива да изпадате в депресия поради този факт, защото причините могат да бъдат както физически, така и психологически, както и кармични. Всичко в съдбата на човек е взаимосвързано и има закон за причинно-следствените връзки..

Ще дам пример, понякога плащат за такива аборти, понякога детето не се „дава“ на семейството, защото това желание е егоистично, защо имам всичко, но нямам?.

Има стотици примери, когато хората са променили мирогледа си, а съпругата им е забременяла напълно неочаквано или семейството е осиновило дете и моментално е родило тяхното.

Както се казва, Бог знае по-добре. Това означава, че сега имате по-неотложни задачи в живота или наистина не сте готови за това..

Ако всичко е наред с прегледите, тогава не трябва да изпадате в депресия, трябва сериозно да помислите защо бебето не идва при вашето семейство и да се опитате да го поправите. Прочетете в Интернет материали за психосоматиката на безплодието, за езотериката. Ще намерите отговори на въпросите: защо не идва бебешки душ при вас? Какво да правя, какво да променя?

И, разбира се, щастлив живот е възможен без деца, дайте си поне шест месеца, за да избягате от тази тема, живейте за любимия си съпруг, зарадвайте го без деца. Тогава душата на детето ще разбере, че самото тя няма нищо против да бъде в такъв щастлив свят, да научи нещо, да преподава и да се развива още повече. Отделете време на съпруга си, откажете се от тази идея - да забременеете. Живейте за любим човек. Възможно е.

„Животът ми се превърна в ад“. Млади майки за следродилна депресия

13% от жените страдат от следродилна депресия, при 10% депресията започва по време на бременност. В Русия, където психичните разстройства се смятат за прищявка, младите майки са изправени пред неразбиране и осъждане. "Сноб" записва пет истории за жени, които мечтаят да убият собствените си деца и да умрат, но са го оцелели

2 май 2017 г. 12:37 ч

„Исках да се спася от майчинството си“

Марина, на 24 години, Всеволожск. Беше депресиран в продължение на три години

Имам две деца, отглеждам ги сам, родителите ми помагат. Много дълго мечтаех за дете и плаках, когато тестовете показаха отрицателен резултат. Бях страшно ревнива към бременните си приятелки. Бебето беше моята мания. Когато най-накрая забременях, бях на седмото небе. Дори раздялата с бащата на детето не помрачи радостта ми. Нищо не предвещаваше депресия. Бременността е била лека, без токсикоза, заплахи от спонтанен аборт, отоци и наднормено тегло. Беше хубаво време: бърках се, спортувах, ходех на концерти и в театъра.

Някъде през 30-та седмица на бременността хормоналният фон започна да се променя. Отначало изпитвах безпокойство и страх. Страхувах се, че детето ще умре или аз ще умра, че няма да мога да го осигуря, никога няма да срещна достоен мъж, ще ме изгонят, ще трябва да взема академик, няма да мога да завърша следването си. Спрях да спя през нощта. Реших да взема сесията предсрочно, но бях изнервен, че няма да издържа трудния изпит. С лекаря си мечтаехме за заплаха от спонтанен аборт и отидох да остана в болницата. Имаше потискаща атмосфера и не издържах изпита. Плаках нощем. Бях уплашен, тъжен и самотен.

След изписването продължих да страдам от копнеж и безпокойство. В деня на раждането изхлипах и отидох да раждам по съвсем различен начин, отколкото бях планирал. Струва ми се, че всички видове стимулация и епидурална анестезия са отчасти виновни за депресията, тъй като хормоналният баланс е нарушен. Имах всичко. Веднага бях отделена от бебето за един ден, така че след раждането започнах да изпитвам чувство за вина. Вместо радост имах мисли, че всичко се обърква. Все още имам вина пред дете.

Когато той беше на два месеца, започнах да пиша на приятелите си, че животът ми се е превърнал в ад. Плаках през цялото време. Тогава започнах да имам пристъпи на агресия: щракнах майка си. Исках да се спася от майчинството си и да споделя трудностите и трудностите с мен. Когато детето беше на пет месеца, всичко ми беше трудно: ходене, шофиране някъде, ходене до басейна. Не общувах с детето, кърмих го на машината, носех го в слинг и спах с него. Нямахме никаква емоционална близост. Лежах тъпо на дивана и гледах телевизионни предавания, като му давах сандък. Беше много удобно: в тези моменти сякаш го нямаше. В същото време постоянно се чувствах виновен и това влошаваше състоянието ми. Месец по-късно се обърнах към психолог, който каза, че нямам депресия. Три месеца по-късно започнах да казвам, че мразя детето си, че то разби живота ми. Хвърлих деветмесечния си син на дивана. Мама, като видя това, ме удари и аз й отвърнах. В този момент разбрах, че имам нужда от помощта на специалист.

Намерих друг психолог. След месец тя каза, че ще имам нужда от медикаментозна терапия. Отидох при психотерапевт, който предложи да се откажат от хапчета: проблемът ви не е медицински. Съгласих се и живях почти година в неизвестност, беше по-лошо и по-добре. По някое време се влюбих в лекуващия лекар, имахме връзка, въпреки че той беше женен. Така че имах чувство за вина не само пред детето, но и пред Бог. В същото време щастливо влязох във връзка, защото те много отвличаха вниманието от майчинството. Завърши с опит за самоубийство. Преглътнах хапчета, измих ги с вино и лежах в безсъзнание цял ден. Събудих се от факта, че едно дете ме удари по таблета по главата (бяхме сами вкъщи, майка ми отиде на почивка). В полусъзнателно състояние се обадих на приятеля си и помолих да дойде. Така попаднах в невропсихиатричен диспансер (PND).

Бащата на второто ми дете веднъж каза, че цялата ми депресия е дело на дявола.

Изписаха ми медикаментозна терапия. Започнах да пия антидепресанти, транквиланти, антипсихотици. Стана по-добре, появи се еуфория. Съжалих, че загубих толкова много време от живота на детето си, започнаха игри и комуникация. Тогава започна пристрастяването към хапчетата и аз ги изпуснах. Шест месеца по-късно имах втори опит за самоубийство. Закараха ме в болницата. След това отново стигнах до PND. Постепенно депресията изчезва и се превръща в стабилно тъжно състояние на депресия от майчинството му. Отново пих хапчета.

След раздялата с психотерапевт срещнах друг мъж. Той беше готов да помогне с детето, затова много бързо започнахме да живеем заедно и дори се оженихме. Това беше много токсична връзка, но аз продължих да съществувам в нея, защото съпругът ми ме разтовари с детето. В същото време се отнасяше лошо с него, крещеше, биеше. Оставих постановлението да работи. Антипсихотиците бяха много трудни, исках да спя през цялото време, бях полупиян и не можех да работя и един ден заспах точно на масата. Съпругът ми поиска да изпусна хапчетата. По време на работа те поискаха същото. Отказах се първо от антипсихотици, след това от транквиланти и антидепресанти, въпреки че психиатърът вярваше, че трябва да продължа да ги пия. Месец по-късно разбрах, че съм бременна. Бях ужасен. Струваше ми се, че второто дете е път към ада, самоубийство. Но тогава разбрах, че ако сега не взема живота си в ръка, никога няма да го направя. Не можех да пия хапчета по време на бременност и не направих аборт. Не осъждам жените, които са принудени да го правят, но не крия раздразнението си с редовни аборти от съображения за комфорт. Въпреки това мисля, че абортът не може да бъде забранен. Изоставените деца, ненужните, децата, страдащи от домашно насилие, са не по-малко зли. Аз самият никога не бих направил аборт. При цялото ми трудно отношение към децата и майчинството, това е напълно неприемливо за мен. Като цяло започнах да търся алтернативни начини за лечение. Масажът ми помогна да се справя с безсънието и безпокойството. Отидох да живея извън града, започнах да ходя на обучения за бъдещи родители. Най-накрая намерих своя психолог: тя наистина много ми помага.

Втората бременност беше много трудна, но никога не съм имал депресия с второто си дете. Когато ставам малко по-уморен, разстроен, уплашен, ми се струва, че депресията се е върнала, въпреки че всъщност просто бях уморена и не спех достатъчно. Не мога да кажа, че сега всичко е наред с мен. Има лека депресия, но можете да живеете с нея. Без хапчета.

Постоянно се сблъсквах с недоразумения. Най-мекият вариант: не чувствате това, което чувствате, а просто сте мързеливи (чух това дори от първия психолог). Бащата на второто ми дете веднъж каза, че цялата ми депресия е дело на дявола, а приемането на хапчета е грях, защото те са наркотици. И те постоянно говорят за това, че това е просто прищявка.

„Животът от цвета изведнъж стана черно-бял, въпреки че наистина исках дете“.

Мария, 28-годишна, Ижевск, беше депресирана за около година

Преди бременността водех активен начин на живот: учих в аспирантура, работех. Опитвах се да бъда навреме навсякъде. След бременността трябваше да забавя малко, но това всъщност не ме притесняваше. Винаги съм искала да раждам сама. Че това няма да работи и че ще ме целуват, научих месец и половина преди раждането. Тук започна депресията ми.

Това е първото ни планирано и желано дете със съпруга ми. Като цяло бременността протече добре. Съпругът ми беше много подкрепящ. В началото на бременността му казах: ако следродилната депресия ме покрива, не ме слушайте и решете ситуацията. Предчувствах, защото често имам промени в настроението, а понякога затварям неприятни ситуации и размишлявам. Тогава, когато бях в депресия, по някаква причина не го осъзнавах. Сякаш трябва да бъде.

Направиха ми цезарово сечение. Не съм виждал детето повече от 12 часа. Тялото, очевидно, реши, че бременността е прекъсната: няма дете, което означава, че се е случило нещо ужасно. На третия ден след раждането все едно ме удариха по главата. Живот от цвят до изведнъж черно-бял. Всички цветове са изчезнали. Престанах да се харесвам на каквото и да било, въпреки че наистина исках дете. Първите три месеца го гледах механично. Нямаше чувство, че детето е непознато, но нямаше и любов. Разбрах, че това е моето дете и трябва да се грижа за него, някой път да галя, друг път да прегръщам. Направих го автоматично. Някои от неговите постижения не ми харесаха.

Няколко пъти имах мисли за самоубийство. Имаше чувството, че ако умра, никой няма да стане по-лош

Първият месец след раждането, по настояване на родителите ми, живеехме в дома им. Пред тях дори не беше възможно да се покаже, че съм тъжен или уморен, защото фразата веднага последва: „Как можеш дори да кажеш това! Някои жени не могат да раждат, но вие имате такова прекрасно дете! Вие също се фукате. " Мама, разбира се, ме обича, но ме обича по особен начин. Струва ми се, че нейното поколение се характеризира с ориентация към шокова работа, в полза на обществото и за това, което хората мислят..

От всички роднини съпругът ми ме разбра и подкрепи най-добре. През първите четири месеца след раждането не можах да направя нищо около къщата. Имах проблеми с кърменето, лежах през цялото време на дивана с бебето на гърдите си. Съпругът ми се прибра от работа, купи храна, сготви, почисти и никога не ми направи забележка. Много съм му благодарен. Разбира се, имах моменти на просветление, но не беше често. Съпругът ми винаги ме плачеше. Вечерта детето беше положено и след това се зарових в рамото му и извиках, че животът е безсмислен и не мога повече да правя това. Мъжът ми ме успокои. Без него нямаше да изляза от това състояние.

Приятелите ми нямаха деца, така че не се опитвах да говоря по тази тема с тях. Говорих в интернет, четох статии за следродилна депресия и умора и че това се случва на много хора.

Няколко пъти имах мисли за самоубийство. Имаше чувството, че ако умра, никой няма да се влоши. Веднъж застанах близо до прозореца и си помислих, че ще изскоча и всичко ще свърши. Но веднага след това: аз ще изскоча и детето ще остане само у дома, съпругът ще се прибере от работа само късно вечерта - никога не се знае какво ще се случи!

Силни чувства, любов към детето се появиха след осем месеца. Все още се чувствам виновен. Първите шест месеца от живота на едно дете ми паднаха, на практика не помня нищо. Ако нямах снимки, нямаше да си спомня какво беше бебето ми месец или два след раждането. Чувствам се виновен, че не можах да му дам любов през първите месеци от живота му, „да предаде“, както казват психолозите.

Понякога си кореспондирам с медицинска сестра от Холандия, която се грижи за новородените. Те имат съвсем различно отношение към следродилната депресия. Когато й казах, тя се ужаси: „Как ?! И никой от лекарите не ти е помогнал ?! И не сте били изпратени на курсовете?! " Странно беше да се обясни на човек, че в нашето общество депресията обикновено се смята за не болест..

Сега съм в отпуск по майчинство, работя на свободна практика, ръкоделия. Смятам да завърша докторска степен Искам още едно дете. Вече ще знам за какво да се подготвя и ако отново усетя подобни симптоми, ще се свържа със специалист.

Като цяло вярвам, че жената трябва да има право на аборт. Ситуациите са различни и дори лигирането на фалопиевите тръби не дава 100% гаранция, че няма да има нежелана бременност. Не бих искал да прибягвам до аборт, но не мога да се отрека, защото отново ситуациите са различни.

„Детето вече не е в стомаха - няма да се отървете от него“

Елена, 23-годишна, Барнаул, депресирана в продължение на седем месеца

От раждането съм в депресия и досега не съм излизала от него. Съпругът ми наистина искаше дете, аз - изобщо не. Откакто разбрах за бременността си, това усещане само се засили. Това вероятно е причината да се адаптира трудно след раждането. Когато пристигнах от болницата, непрекъснато си мислех, че това дете е ненужно, сега не е в стомаха и няма да се отървете от него. Обвинявам себе си за тези мисли. С майка ми имахме добри отношения. През цялото време изпитвах любов и грижи. Родителите ми са мъртви и родителите на съпруга ми идват веднъж седмично, за да гледат и да се възхищават на бебето, но не помагат.

Преди да родя, бях ангажиран с преговори с клиенти - това е доста активна работа. Но гневът ми не е защото тази част от живота ми ми беше отнета, а понеже не мога да спя достатъчно, занимавай се с бизнеса си. Детето посегна на личното ми пространство. Сега целият ми свят е боядисан в черно. Нямам желание да правя нещо и не намирам смисъл в действията си. Вече не съм доволен от това, което ме радваше преди. Мъжът и детето ми ме дразнят. Освен това има дори гняв към детето, лошо контролирано. Понякога ми се иска да го ударя. Не мога да разбера дали го обичам или не. Всичко е някак двусмислено. Случва се да не харесвам, но на моменти „Обичам!“ Мига. Когато детето беше на два месеца, отидох на психотерапевт. Той каза: "Вие кърмите, не мога да ви предпиша нищо." И съпругът вярва, че прехвърлянето на детето на адаптирано мляко е, първо, нездравословно и второ, твърде скъпо. Докторът ме изпрати на курсовете, но аз не отидох на тях - не харесвах психолога. Мисля да отида отново на терапевт, когато спра да кърмя. Не съм чувал за групи за подкрепа в града. Ние лекуваме с психокорекция: това са разговори с психолог и хапчета.

Ако отново забременея, ще направя аборт без колебание

Понякога си мисля за смъртта. Няколко пъти вече беше и цикълът беше готов, но нещо спря в последния момент - вероятно моята нерешителност.

Съпругът ми е съпричастен към депресията ми. Подкрепя, опитва се да облекчи състоянието ми. Не обсъждам ситуацията си по форуми в интернет. Опитах по някакъв начин, но там ми казаха, че съм мислил за всичко и депресията не е болест. Само едно момиче каза нещо обнадеждаващо, а останалите 20 ми щракнаха: „По-добре се грижи за детето“. И просто нямам желание да се занимавам с дете.

Сега съм в отпуск по майчинство. Искам да изпратя бебето си в детска стая и да отида на работа. Съпругът пискливо, но подкрепя идеята. Ще помислим как да го организираме по-добре.

Никога не съм правил аборт, но ако отново забременея, ще го направя без колебание.

"Любовта към детето се появи, когато то започна да говори с мен, тоест когато стана като човек."

Екатерина, 24-годишна, Москва, беше депресирана в продължение на три месеца

Родих в четвъртата си година. Със съпруга ми наистина искахме дете. Преди да забременея се консултирах с майка си. Тя каза: „Децата са щастие! Почивах с теб. " Но сбърках.

В началото всичко беше наред. Бременността беше лека. По-близо до раждането започнах да получавам панически атаки, не можех да спя, през цялото време ми се струваше, че ще ме изгонят от университета - не взех академия. Въпреки че всички бяха мили с мен, струваше ми се, че има врагове.

Родих заедно със съпруга ми, всичко мина без проблеми. От болницата отидохме при майка ми да ни помогне. Но тя работеше усилено, нямаше време за нас. И така, след месец се върнахме в хостела. Двойки живееха там, като цяло условията бяха доста удобни. Но как беше ученето, когато детето не се откъсваше от мен за секунда и спеше само на мен? Опитите да го отърсиш от майка или съпруг бяха безполезни. Подготвих се за изпити с него под мишница. Сесията премина. Деца под три месеца спят много, беше възможно да се намери време. Тогава трябваше да напиша диплома. Но детето порасна и вече се събуждаше през нощта, така че не можех да уча дори през нощта. Легването отнема час или повече. През цялото това време седя с детето в тъмна стая, после ще си дам гърдите, после ще го разклатя. Слагам го в креватчето - започва да крещи. И така 50 пъти: сложете и вземете. Детето заспива. Знам, че ще спя максимум час. През това време трябва да се измия, ям и да си направя дипломата. След 20 минути той се събужда. И в този момент искам да го убия. Слабо си спомням този период: не мислех добре и правех всичко автоматично. След защитата бях покрит. Детето вече беше на годинка, с него стана осезаемо по-лесно. Съпругът ми помогна. Но бях в някаква спряна анимация: лежах и гледах тавана. Не се стигна до антидепресанти. В този момент, когато си помислих, че трябва да отида на психиатър, ме освободиха.

Съпругът ми и аз мечтаехме да родим поне трима. Бих искал, разбира се, още, но когато си спомня все същия калай, става страшно

След като завърших университет, прекарах още една година с детето и едва наскоро отидох на работа. Работя два до три дни в седмицата на непълно работно време. По това време мама седи с детето. Според мен тя все още не може да се отърве от илюзията, че всички деца са просто мимими. Когато казах, че искам да умра и да мразя всичко, тя отговори, че не е имала това. Майка като че ли ме съжаляваше, но не ме разбираше и не разбира: когато седиш с дете два дни в седмицата, това е едно нещо, когато денонощно е съвсем различно.

Любовта към детето се появи, когато то започна да говори, да копира изражения на лицето, тоест когато стана като човек. Казват, че детето се чувства, когато не е обичано. Според мен, ако говорим за много малки деца, това е глупост.

Съпругът ми и аз мечтаехме да родим поне трима. Бяхме толкова млади романтични идиоти. Тъжно е да се отказваш от мечта. Но всичко е забравено, а децата са сладки. Бих искал, разбира се, още, но когато си спомня една и съща калай, става страшно. Реших, че ако има втора, веднага трябва да взема бавачка и да си почина поне няколко дни. Имам лошо отношение към аборта, никога не бих го направил сам. Аз съм за забрана или поне за отказ от финансиране на аборти по задължителна медицинска застраховка.

„Съпругът ми търкаляше количката, аз го последвах и ридаех от отчаяние“

Татяна, 26-годишна, Симферопол, беше депресирана в продължение на осем месеца

Майка ми премина през следродилна депресия. След раждането майка ми, според баба ми, започнала да се променя драстично: тя се оттеглила в себе си, била тревожна и не можела да ме гледа. Бях отгледан от баба ми, а майка ми се отдалечаваше всеки ден. Когато малко поотраснах, майка ми отиде на лекар, който й изписа психотропни лекарства. Мама се закачи за тях - сега тя има II група инвалидност.

Детето ми беше много добре дошло. С мъжа ми наистина го очаквахме с нетърпение, подготвяйки се за бременност. Раждането беше перфектно. Когато за пръв път погледнах сина си, си помислих какъв грозен нос има и изпитах неприязън. Не разбрах защо трябва да го гледам и да се грижа за него, не исках да се приближавам до него. Исках да плача. Трябваше да изпитвам радост, но изпитвах тъга. Когато синът ми беше на месец, съпругът ми търкаляше файтон, а аз го последвах и ридаех от отчаяние. Детето е имало тежки колики и атопичен дерматит и е плакало постоянно. Това влоши ситуацията. Веднъж исках да победя съпруга си, въпреки че съм много миролюбива и няма да обидя муха.

Всички се грижеха за мен бременна и когато бебето се появи, всички изчезнаха. Никой не се интересуваше от чувствата ми

Четох, че в Япония през първия месец след раждането роднините се грижат за детето, а майката лъже и се грижи за нея. Това е много правилно. Всички се грижеха за мен бременна и когато бебето се появи, всички изчезнаха. В екстремни случаи те попитаха как се справя синът. Никой не се интересуваше от чувствата ми. Свекървата каза: „Отгледах две деца, дори нямах пералня! Трябва да растеш! Вече те няма.

Съпругът ми взе почивка и през първия месец ми помагаше, седеше с детето, ходеше. Сега разбирам, че имах нужда от друга помощ от него - съчувствие. Трябваше да ме прегърна и да кажа: „Ти си толкова добър човек! Виждам колко си зле. " Разбрах, че нещо не е наред с мен. Говорих със съпруга си и помолихме приятеля ми да готви и почиства къщата срещу заплащане, защото бях физически изтощена. Това ме разтовари и аз започнах да се опомням.

Депресията изостря страховете. Имам познати, които, като си спомнят онова ужасно време на следродилна депресия, вече не искат деца. Семействата се разпадат заради тази депресия. Трудно е да се излезе от тази ситуация без подкрепа. Психотерапията е много важна. Майка ми не я разбра в точния момент.

Децата са голямо щастие! Сега изпитвам абсолютна любов към детето си. Научавам толкова много за него всеки ден, наблюдавам как се проявява характерът. Мислейки за раждане на секунда.

Вярвам, че от момента на зачеването детето не е клетка, а човек, затова съм против аборта. Разбирам, че има патологии, заплаха за живота на майката. Тогава семейството решава за себе си дали е необходим аборт или не. Ако абортът просто е забранен, ще започнат подземни аборти - това не е опция. По-добре да родиш и да дадеш дете на бездетна двойка, а не да съсипваш живота.