Тест: Признаци на депресия при жена

Въпрос № 11 от 21.

Колко бързо се уморявате?

Свързани материали:

Тестови секции

Популярни статии

Много жени, които вече са родили веднъж и планират да забременеят втори път, са загрижени за въпроса за

Често родителите, които очакват второ дете, задават такива въпроси: „Как да се научим да споделяме любовта си

Ендокринолог разказва как да отслабнете по време на хепатит В

Империя на майките

Клуб за жени с актуална информация за майки за бременност и раждане, здраве и родителство, красота и здраве и, разбира се, комуникация в нашия клуб за майки.

  • Връзки
  • Бременност
  • Раждане
  • Деца
  • Здраве
  • Тайни за красота
  • BT график
  • Фотоконкурси
  • Общности
  • Намиране на приятелки
  • Дневници
  • Видео
  • Контакти
  • Обиколка на сайта
  • Помощ за сайта

Империя на майките | При цитиране и използване на всякакви материали се изисква хипервръзка към уебсайта на Империята на майките, отворен за търсачки!

Клинична депресия: симптоми, признаци, тест

Всеки човек от време на време е подложен на спад в настроението, тъжни мисли и спомени, нужда от уединение.

Отрицателните емоции, умора и временно недоволство все още не са причина да се обърнете към специалист..

Но ако депресивното състояние и страховете са продължителни, пречат на нормалния живот и работа, имат вредно въздействие върху физическото здраве, тогава има всички основания да се обърнете към психотерапевт.

Какво е това заболяване?

Клиничната депресия, иначе тежко депресивно разстройство, е влошена форма на психично заболяване, което е придружено от характерни симптоми: депресивно настроение, желание за изолация от външния свят, чувство за вина и безсилие в трудна ситуация, мисли за самоубийство.

Обществото често подценява опасността от клинична депресия, считайки я за проява на капризен характер, мързел, навик „да се отдава на личните слабости“.

Продължителните, повтарящи се симптоми изискват незабавна медицинска помощ.

Код на ICD-10

Основно депресивно разстройство, включено в 10-тата редакция на Международната класификация на болестите (ICD).

Раздел # 5 се нарича "Психични и поведенчески разстройства", обозначен с кодирането F00-F99 и съдържа 11 блока. Разделът класифицира невротични разстройства, поведенчески признаци, психични разстройства.

Депресията е посочена като психично заболяване с кодираните F30-F39. Този подраздел съдържа описание на заболявания, при които промяната в емоциите и настроенията на човек го отвежда до състояние на клинична депресия..

Депресивното разстройство може да бъде леко, умерено или тежко. И трите фази на хода на заболяването са кодирани F32 съгласно ICD-10.

Причини за възникване

Депресивното разстройство не е следствие от лошо родителство или слабост на характера. Психичните заболявания имат конкретни обективни причини.

Фактори за появата на клинична депресия:

  1. Хормонален дисбаланс. Намаляването на нивото на невротрансмитерите (серотонин и допамин) - вещества, които предават импулси между невроните в мозъка, възниква в резултат на продължителен стрес, неблагоприятна житейска ситуация, нерешени проблеми.
  2. Познавателни причини. Ниска самооценка, чувство за неадекватност, поведенчески комплекси. Или, напротив, надценена надутост на фона на околното безразличие.
  3. Наследствено разположение. Учените са доказали влиянието на генетичната приемственост върху риска от психични заболявания и личностни черти, които допринасят за развитието на клинична депресия.
  4. Сериозно заболяване и нараняване. Болката, увреждането и социалната активност, дългият адаптационен период имат пагубен ефект върху нервната система.
  5. Ситуационните причини представляват над 50% от всички епизоди на депресивно състояние. Те включват: смърт на любим човек, домашно насилие, незадоволителни условия на живот, липса на поминък, невъзможност за плащане по заем, труден развод.
  6. Странични ефекти на мощните лекарства.

Симптоми и признаци

Симптомите на депресивното разстройство се причиняват от нарушено предаване на импулсни сигнали от мозъка.

Клиничната депресия има физиологични прояви:

  • чести главоболия;
  • храносмилателни разстройства;
  • продължителна болка в гърдите;
  • виене на свят, гадене;
  • безсъние или обратно, невъзможност за достатъчно сън през нощта, сънливост и умора през деня;
  • рязка загуба на тегло до анорексия поради загуба на апетит или наддаване на тегло поради навика да "изземва" стреса.

Типични признаци на заболяването:

  1. Ненормално поведение. Човек се оттегля, избягва социалните контакти, реагира неадекватно на събитията.
  2. Липса на радост и интерес към живота, апатия. Намалена концентрация на внимание.
  3. Неразумна раздразнителност и агресивност. Недоволство и гняв от вашата съдба, отхвърляне на житейските обстоятелства.
  4. Депресия на настроението, натрапчиви мисли за собствената им безнадеждност, несъстоятелност. Чувството за собствена вина и безполезност може да доведе до опити за самоубийство..
  5. Промяна в психомоторните реакции. Някой се затруднява да реагира на събитията, докато други стават неспокойни и прекалено импулсивни в поведението си..

При жените депресията се характеризира с:

  • нестабилно емоционално състояние, желание за оплакване от съдбата и плач;
  • неоснователни подозрения за изневяра на съпруга, раздразнение на съпруга и децата по каквато и да е причина;
  • недоволство от собствения си външен вид;
  • намалено или липса на сексуално влечение.

При мъжете се появяват признаци на клинична депресия:

  • еректилна дисфункция;
  • натрапчиви мисли за загубата на тяхната мъжка привлекателност;
  • опасения от неспазване на социалните стандарти, от нисък социален статус в сравнение с по-успешните колеги, познати и приятели;
  • използване на алкохолни и наркотични вещества, хоби за хазарт и екстремни спортове.

В Интернет са създадени много тематични сайтове, където всеки заинтересован читател онлайн може да направи тест за идентифициране на депресивно състояние.

Най-точният и прост тест е скалата на депресията на американския психотерапевт Аарон Бек. Не бива обаче да разчитате на 100% на резултата и лично да поставяте диагноза, особено да се самолекувате.

Тестът служи като подсказка - високият резултат сигнализира за необходимостта от посещение на специалист в близко бъдеще.

Инструкции:

Този въпросник съдържа групи твърдения.

Прочетете внимателно всяка група твърдения. След това определете по едно твърдение във всяка група, което най-добре съответства на това, как се чувствахте ТАЗИ СЕДМИЦА И ДНЕС..

Поставете отметка в квадратчето до избраното извлечение. Ако няколко твърдения от една и съща група ви се струват еднакво подходящи, поставете отметки в квадратчетата до всяко от тях.

Не забравяйте да прочетете Всички твърдения във всяка група, преди да направите своя избор. Когато приключите, изчислете резултата от избраните отговори.

1.

0 Не се чувствам разстроен, тъжен.

2 Аз съм разстроен през цялото време и не мога да се откача от него.

3 Толкова съм разстроен и нещастен, че не мога да понасям.

2.

0 Не се притеснявам за бъдещето си.

1 Чувствам се озадачен за бъдещето.

2 Чувствам, че нищо не ме очаква в бъдеще.

3 Моето бъдеще е безнадеждно и нищо не може да се промени към по-добро.

3.

0 Не се чувствам провал.

1 Чувствам, че съм се провалил повече от други хора.

2 Когато погледна назад в живота си, виждам много провали в него.

3 Чувствам се като пълен провал като човек.

4.

0 Получавам толкова удовлетворение от живота, колкото преди.

1 Не получавам толкова голямо удовлетворение от живота, колкото преди.

2 Вече не получавам удовлетворение от нищо.

3 Напълно съм недоволен от живота и съм уморен от всичко.

пет.

0 Не се чувствам виновен за нищо.

1 Доста често се чувствам виновен.

2 Чувствам се виновен през повечето време.

3 Постоянно се чувствам виновен.

6.

0 Не чувствам, че мога да бъда наказан за каквото и да било.

1 Чувствам, че може да бъда наказан.

2 Очаквам да бъда наказан.

3 Вече се чувствам наказан.

7.

0 Не съм разочарован от себе си.

1 Разочарован съм от себе си.

2 Отвратен съм от себе си.

3 Мразя себе си.

8.

0 Знам, че не съм по-лош от другите.

1 Критикувам себе си за грешки и слабости.

2 През цялото време се обвинявам за действията си.

3 Обвинявам себе си за всичко лошо, което се случва.

девет.

0 Никога не съм мислил да се самоубивам.

1 Идват ми мисли за самоубийство, но аз няма да ги осъществя.

2 Бих искал да се самоубия.

3 Бих се самоубил, ако се появи възможността.

десет.

0 Не плача повече от обикновено.

1 Сега плача по-често от преди.

2 Сега плача през цялото време.

3 Преди можех да плача, но сега не мога, дори и да искам.

единадесет.

0 Сега не съм по-раздразнителен от обикновено.

1 По-лесно се дразня от преди.

2 Сега постоянно се чувствам раздразнен.

3 Станах безразличен към неща, които ме дразнеха преди.

12.

0 Не съм загубил интерес към други хора.

1 По-малко се интересувам от други хора, отколкото преди.

2 Почти загубих интерес към други хора.

3 Изцяло загубих интерес към други хора.

тринадесет.

0 Отлагам вземането на решение понякога, както преди.

1 Отлагам вземането на решение по-често от преди

2 По-трудно взимам решения от преди.

3 Вече не мога да взема решения.

четиринадесет.

0 Не се чувствам така, сякаш изглеждам по-зле от обикновено.

1 Притеснявам се, че изглеждам стар и непривлекателен.

2 Знам, че има значителни промени във външния ми вид, които ме правят непривлекателен.

3 Знам, че изглеждам грозно.

петнадесет.

0 Мога да работя както преди.

1 Трябва да положа допълнителни усилия, за да започна да правя нещо.

2 Трудно мога да се насиля да направя нещо.

3 Изобщо не мога да върша никаква работа.

шестнадесет.

0 Спя също както преди.

1 Сега спя по-лошо от преди.

2 Събуждам се 1-2 часа по-рано и ми е трудно да заспя отново.

3 Събуждам се няколко часа по-рано от обикновено и вече не мога да спя.

17.

0 Не съм по-уморен от обикновено.

1 Сега се уморявам по-бързо от преди.

2 Писна ми от почти всичко, което правя.

3 Не мога да направя нищо, защото съм уморен.

осемнадесет.

0 Апетитът ми не е по-лош от обикновено.

1 Апетитът ми е по-лош от преди.

2 Апетитът ми е много по-лош сега.

3 Изобщо нямам апетит.

19..

0 Напоследък не съм отслабвал или има малко отслабване.

1 Наскоро свалих повече от 2 кг.

2 Загубил съм повече от 5 кг.

3 Загубил съм повече от 7 кр.

Умишлено се опитвам да отслабна и да ям по-малко (проверете с) ДА _________ НЕ _________

20..

0 Не се притеснявам повече за здравето си от обикновено.

1 Загрижен съм за физическите си здравословни проблеми като болка, лошо храносмилане, запек и др..

2 Много съм загрижен за физическото си състояние и ми е трудно да мисля за нещо друго.

3 Толкова съм притеснен за физическото си състояние, че не мога да мисля за нищо друго.

21..

0 Напоследък не забелязвам промяна в интереса ми към секса.

1 По-малко съм загрижен за проблемите със секса, отколкото преди.

2 Сега много по-малко се интересувам от сексуални проблеми, отколкото преди.

 3 Изцяло загубих сексуалния си интерес.

Обработка и интерпретация на данни

При тълкуване на данните се взема предвид общият резултат за всички категории.

  • 0-9 - няма депресивни симптоми
  • 10-15 - лека депресия (субдепресия)
  • 16-19 - умерена депресия
  • 20-29 - тежка депресия (умерена)
  • 30-63 - тежка депресия

Лечение

Клиничните насоки за тежко депресивно разстройство се основават на възстановителна терапия или медикаменти.

Важно условие за успеха на психотерапевтичната помощ е активното желание на пациента да преодолее болестта..

Терапевтичното лечение включва:

  • уелнес масаж;
  • дълги разходки на чист въздух;
  • спортувам;
  • трудотерапия и арт терапия (живопис, бродерия, скулптура, изгаряне на дърва и много други);
  • релаксиращи сесии, дихателни практики, йога.

Специфичността на метода, как да се лекува и как да се лекува, се определя стриктно с рецепта и под наблюдението на опитен психотерапевт.


Какво се използва:

  1. Антидепресантите премахват биохимичната причина за заболяването. Те помагат за стабилизиране на настроението, освобождават се от апатията и психомоторната изостаналост, повишават жизнеността.
  2. Транквилантите се борят със симптомите на депресия: нарушен апетит и сън, фобии, тревожност. Действайки постепенно, може да доведе до пристрастяване, съществува риск от предозиране.
  3. Биостимулантите стабилизират дейността на мозъка, повишават емоционалното състояние и физическата активност на човек.
  4. Антипсихотиците имат забавен ефект върху централната нервна система, инхибирайки предаването на мозъчните импулси. Използва се в случаи на агресивно поведение на пациента, опити за самонараняване, халюцинации, прояви на суицидни тенденции.

Тежестта на симптомите на голямо депресивно разстройство се дължи на тежестта на заболяването, чертите на характера и поведението на пациента.

Като взема предвид състоянието му, лекарят предписва индивидуална програма за лечение и рехабилитация, последвана от наблюдение до пълно възстановяване..

Тест. Депресирани ли сте или просто в лошо настроение?

С помощта на този тест ще можете да установите със сто процента гаранция дали имате депресия. Ако се окаже, че не е, прочетете статията поне за да знаете как убедително да симулирате тази болест, ако нещо се случи.

25 септември 2019 г.

Внимание. Ако сте дошли тук само за тест, тогава ще го намерите по-долу. Но първо, нека поговорим малко за това какво представлява тази депресия..

По всяко време имаше болести с красиви имена, които не бяха толкова престижни, за да бъдат болни - по-скоро беше модерно да се каже, че ги имате, или да ги замените с истински заболявания. Веднага щом вместо „ужасен сопол“ да се каже „чудовищен грип“ - и тези около вас веднага проникнаха с уважение към вас и вашата добра организация.

Днес депресията се е превърнала в такава болест, за която всички говорят, често не разбирайки първоначалното значение на името. Обичайно е да се обвинява всичко върху нея: импотентност, счупени работни места и нежелание да отиде вечерта на среща на завършилите. В същото време малко хора знаят, че депресията е много специфично заболяване, причинено от толкова сложни биохимични промени в нервната система, че обикновеният човек не може да ги причини дори за пари. Депресията всъщност е доста трудна за улавяне и това, което се счита за депресия, обикновено е депресивна акцентация на личността, лошо настроение или дори обичайната омраза към хората..

Искате ли да знаете цялата истина дали имате депресия? Имате два варианта за избор: или отидете на психоаналитик и той ви дава клиничен тест, който диагностицира депресията със 100% гаранция; или се подлагате на точно същия клиничен тест, който взехме за спомен, когато сами отидохме да бъдем проверени.

Да, и имайте предвид: причините за депресията обикновено са много специфични - продължителен психически стрес, преумора, хронична мозъчна травма, тежки и дългосрочни заболявания на вътрешните органи, операция, липса на кръвоснабдяване на мозъка и вродени неврохимични нарушения. Ако нямате и не сте имали нищо от горното, това означава, че тук не са необходими тестове, най-вероятно. Просто спрете да фалшифицирате депресия и тя ще изчезне.!

Какво е депресия

Според международната класификация на болестите "ICD-10" депресията дори не е едно заболяване, а седем различни. В смисъл, че се подразделя на групи.

Поради появата

Невротичен D., причинен от вътрешен конфликт. Реактивен D., който е реакция на психична травма. Ендогенен D., който обикновено е лесен за лечение, тъй като има неврохимични причини.

По естеството на потока

Класически Д. Скрити Д..

Малък D. Голям D.

Разбира се, тези видове могат да се комбинират. Например, голямата депресия може да бъде както класическа, така и реактивна. Но това не е всичко. Само за MAXIM читатели! Ако вземете скрита депресия, получавате още две разновидности на болестта като подарък.!

Без майтап. Латентната депресия може да бъде соматизирана (това е, когато освен лошо настроение сте измъчвани от някакъв вид телесно заболяване като стомашно заболяване или дистония) или маскирани. В този случай ще имате всички симптоми на друго заболяване - например апендицит. Аутопсията обаче ще покаже, че не сте я имали.

Какви заболявания обича да прикрива депресията

Тест за депресия

Изглежда, че няма край на проблемите, целият свят е враждебен и има толкова много неща за правене, че не можете да дишате спокойно? Или може би вашето физическо и морално състояние оставя много да се желае, въпреки че няма обективни причини за това? Понякога тези признаци, в комбинация с лошо здраве, могат да показват наличието на депресия. Но как да разберете дали това е временно явление или клиничен случай? Психологическият тест за депресия ще даде по-точни отговори..

Как да тествате за депресия?

„Разделихме се... Депресиран съм“, „Лятото свърши, ваканцията свърши... Депресиран съм“ - може да се чуе отвсякъде. Има усещането, че депресията е станала модерна сега: обичайно е да се обвинява всичко върху нея - пристъпи на мързел, скука, песимизъм, нежелание за общуване с хората. Всъщност сериозните психични заболявания се превърнаха в прост синоним на понятия като блус и тъга..

Истинското депресивно разстройство обаче е много по-сериозно състояние, при което е трудно да се изпълняват дори най-простите ежедневни задачи. Това е най-самоубийственото от всички психични заболявания. Не спекулирайте: ако не сте психиатър, не можете да диагностицирате себе си или другите с депресивно разстройство. Повече или по-малко обективна информация ще покаже резултатите от психологически тест за депресия.

Депресия: Тестове за онлайн дефиниция

Има много тестове за депресия, публикувани онлайн. Но не всички от тях имат сериозна научна основа. Въпросници като „тестът за депресия и радост“ дават доста повърхностна картина, защото обикновено се съставят от тавана от хора, които нямат абсолютно никаква връзка с психиатрията. Важно е да се разбере, че дори ако авторството на онлайн теста за депресия се приписва на световноизвестен психиатър, това не означава, че той наистина е участвал в разработването на въпросника, представен на уебсайта..

В най-добрия случай безплатните онлайн тестове за депресия са създадени от сертифицирани психолози. Сам по себе си, добре написаният въпрос може да подтикне респондента да размисли дали перспективата и стратегията на поведение, които той се придържа, са му полезни. Не очаквайте обаче, че резултатите от такова тестване ще покажат реалното състояние на вашата психика. Такива въпросници са предназначени да забавляват обществеността и не провеждат скъпи изследвания, за да потвърдят тяхната надеждност..

Само като преминете сериозен професионален тест за депресия, можете да получите надеждна оценка на психическото си състояние. Такива въпросници съдържат относително голям брой въпроси, отнема много време за попълване, но дават относително сухи и лаконични характеристики на личността и текущото състояние на човека. Ще бъде доста трудно да разберете сами тълкуването на получените резултати без специални познания по психология. Но за да определите дали имате депресия, тестът ще позволи.

Клинични тестове за определяне на нивото на депресия и тревожност онлайн

Препоръчваме да вземете следните тестове за депресия.

  1. Скалата на Бек е класически въпросник за предмедицинска оценка на тежестта на депресивното разстройство.
  2. Скала на Zanga за предварителна диагноза и скрининг на депресивно разстройство.
  3. Диагностика на депресивните състояния на Жмуров.
  4. Болничен тест за депресия и тревожност.
  5. Тест за депресия за тийнейджър.
  6. Скала за самооценка на тревожност Шийхан.
  7. Скала за безпокойство на Тейлър.

Не се изненадвайте, ако соматичните патологии са признаци на депресия при тестовете. Понякога се появява латентно депресивно разстройство, чийто ход не е придружен от забележимо намаляване на настроението. Факт е, че в някои случаи негативните емоции се задвижват дълбоко вътре и следователно не се разпознават от човек, но водят до смущения в работата на вътрешните органи.

За да потвърдите получените резултати, препоръчително е да се направи тест за депресия отново: с почивка от няколко дни и по различно време на деня (сутрин и вечер).

Какво да правим след тест за депресивно разстройство?

Самодиагностиката с тестове за депресия и тревожност е ограничена. Резултатите от теста не трябва да се приемат като окончателно медицинско мнение. Доста често въпросниците показват наличието на разстройство при абсолютно здрави хора с депресивна личностна организация. Ето защо, за да потвърдите диагнозата, трябва да се свържете с психотерапевт..

Не се страхувайте да потърсите професионална психологическа помощ. Само в екстремни случаи ще бъдете посъветвани да отидете в болница в клиника. По правило лечението на депресивно разстройство може успешно да се комбинира с обичайния начин на живот..

За да се излекувате, в идеалния случай трябва да работите с психолог, който ще ви помогне да се подложите на рехабилитация. Например можете да се запишете за онлайн терапия при психолога-хипнолог Никита Валериевич Батурин.

Дори ако нямате достатъчно финансови средства, за да получите психотерапия с професионалист, не бива да се поддавате на отчаяние. С дължимата грижа депресивното разстройство може да бъде преодоляно само по себе си, дори ако отнеме повече време.

За да се справите с безпокойството, правете периодично следната медитация:

Самохипнозата ще помогне да се активират скритите резерви на психиката:

В сайтовете за психологическа помощ някои психолози съветват безплатно чрез кореспонденция. Можете също да се обадите на денонощната телефонна линия Регистрирайте се във всеки форум, който ви харесва, където хората със същия проблем се подкрепят. Там ще намерите много полезна информация за лечението на разстройството..

Тестове за депресия

Депресията е бичът на нашето време и може да причини значителни здравословни проблеми. За да не изчезне нивото й и да не ви пречи, струва си да вземете тест за нивото на депресия, когато се появят първите признаци на това. Умора, стрес, монотонност - това са причините за това състояние, а тестът за депресия ще бъде един вид червена светлина, предупреждаваща за появата му. Ако се запали, трябва незабавно да предприемете действия сами, например да промените обкръжението или да си направите почивка или ако това не помогне, консултирайте се с лекар.

Използвайки скалата на Zanga, лесно е и без да отидете на психолог бързо да определите дали има признаци на клинична депресия, приблизителният стадий на заболяването. Подходящ.

Скалата на Бек е класически тестов въпросник с мини списък с готови отговори на всеки елемент. Избирайки най-подходящия за вашето текущо състояние, ще разберете.

Тестът за определяне на психологическото възприятие на вашата възраст ще покаже дали сте сред хората, за които възприеманата и паспортната възраст са различни стойности.

С онлайн стрес теста здравето ви е лесно да се проследи. Той ще покаже колко работа и отговорности са изцедили вашата психика и на какво ниво вашата.

Основното оръжие на депресията е хитрата му способност да се крие зад престорено веселие. Усмихвайте се често, но се чувствате изключително депресирани.

Въпреки най-простите въпроси, скалата на Зунге се препоръчва от психолозите като удобен инструмент за получаване на високо надеждна информация за текущото състояние..

Тест за депресия

МАСШТАБ (ВЪПРОСНИК) НА ДЕПРЕСИЯТА НА БЕК. Методът и скалата за депресия на Бек се използват за диагностициране на нивото на депресия.

Инвентаризацията на депресията в Бек е предложена от Аарон Т. Бек през 1961 г. въз основа на клинични наблюдения, които идентифицират списък със симптоми на депресия. След сравняване на този списък с клинични описания на депресията е създаден въпросник за депресия, който включва 21 въпроса, които посочват най-често срещаните симптоми и оплаквания..

Всеки елемент от въпросника се състои от 4-5 твърдения, съответстващи на специфични прояви / симптоми на депресия. Тези твърдения се класират според увеличаването на дела на симптома в общата тежест на депресията..

Инструкции

Представят ви се редица изявления. Изберете по едно твърдение във всяка група, което най-добре описва състоянието ви през последната седмица, включително и днес. Използвайте левия бутон на мишката, за да маркирате отчетите, които сте избрали. Ако в групата има няколко твърдения, които описват състоянието ви еднакво добре, проверете всяко от тях. Прочетете внимателно всички твърдения във всяка група, преди да направите избор..

Можете да научите повече за депресията в нашия раздел СТАТИИ, където публикуваме много полезни и свежи материали.!

5 въпроса, които психолозите използват, за да идентифицират скритата депресия

Момчета, ние влагаме сърцето и душата си в Bright Side. Благодаря ти за това,
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас във Facebook и VKontakte

Според Световната здравна организация 300 милиона души по света страдат от депресия и 15% от световното население е преживяло това заболяване поне веднъж. Не всички обаче знаят със сигурност за диагнозата си и своевременно търсят помощ от специалисти. Следователно лекарите са избрали редица въпроси, отговорите на които в повечето случаи показват наличието на депресивно състояние или липсата му..

Bright Side ви пожелава здраве и ви кани да запомните въпроси, които ще ви помогнат да идентифицирате заболяването навреме и да се справите с него по-късно..

1. Колко често сте се чувствали депресирани през последните 2 седмици??

Възможните отговори включват: „никога не се е случило“, „няколко дни“, „на всеки 2-ри ден“ или „почти всеки ден“. Чувството за депресия повече от половин ден или почти всеки ден предполага намерение за депресия.

2. Имате ли мисли за самоубийство??

Отговорът на този въпрос позволява на специалистите по психично здраве да оценят тежестта на депресията. Изследваният може да отговори по следния начин: „никога“, „понякога“, „често“ или „имаше реални опити за самоубийство“.

3. Изморени сте без причина?

Намалените енергийни нива са често срещан признак на депресия. Колкото по-значителен е неговият дефицит, толкова по-висок е рискът от заболяване. Възможни отговори на този въпрос: "не, имам достатъчно енергия за целия ден", "започвам да се уморявам малко по-бързо от преди", "нямам достатъчно енергия за извършване на нормални дейности".

4. Спите добре?

Отговори: „да, спя както преди“, „имам леки затруднения със съня“, „започнах да спя няколко часа по-малко / повече от обикновено“. Нарушението на съня показва вероятността от депресия.

5. Отказвате да се срещате с приятели и предпочитате да останете вкъщи?

Този въпрос изисква отговор „да“ или „не“. Изолацията е често срещан симптом на депресия, особено при възрастните хора.

Като правило, според уверението на експертите, отговорите на тези 5 въпроса са в състояние точно да идентифицират депресивното състояние. Въпреки това, в допълнение към това, лекарите обръщат внимание на симптомите на това заболяване. След като е открил дори няколко от тях в себе си, човек трябва незабавно да потърси медицинска помощ..

1. Физическа болка

Около половината от депресираните пациенти се оплакват от необяснима физическа болка. Но тъй като тези оплаквания често са неясни или им липсва логично обяснение, те често се пренебрегват. Симптоми, свързани с депресията: болки в ставите, болки в гърба, стомашно-чревни проблеми и промени в психомоторната активност.

2. Нарушение на съня

Забележимите промени в режима на сън, като безсъние или увеличена продължителност на съня, са друг симптом на клиничната депресия. В допълнение, недоспиването изостря психическото състояние на човека. Следователно списъкът с лекарства, необходими за лечение, често включва хапчета за сън..

3. Умора

Много хора с депресия трудно стават от леглото. Те могат да прекарат цели дни и нощи в това състояние. Според лекарите обаче умората, присъща на болестта, е объркана от някои със синдрома на хроничната умора (когато човек постоянно се чувства уморен, независимо дали си почива или не). За да разграничите едното от другото, трябва да запомните: при депресия пациентът няма желание да направи нещо, а при хронична умора желание има, но няма възможност.

4. Промяна в апетита

Както намаленият апетит, така и прекомерният глад за храна са често срещани спътници на депресията. Според опита на американските лекари, депресивното психическо състояние може да доведе до „емоционално хранене“, при което нуждата от храна не е свързана с физически глад. Опитът да се храни здравословно може да помогне на човек да се справи с депресията и това е доказано и от учените.

5. Дефицит на вниманието и разстройство с хиперактивност

Разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) и депресия могат да вървят ръка за ръка. Лекарите понякога ги наричат ​​„съжителстващи състояния“. Това е болест, при която хората от всички възрасти имат проблеми с изпълнението на задачи, постоянство или проследяване на събитията. Статистически, ADHD се среща в 1 от 3 потвърдени случая на депресия.

6. Загуба на интерес към живота

Анхедонията е един от основните симптоми на депресивното разстройство. Това е загуба на интерес към дейности, които преди са изглеждали полезни или приятни. Хората с клинична депресия губят интерес към хобита, приятели, работа, храна в резултат на промени в мозъчната функция.

7. Промени в настроението и раздразнителност

Изблиците на гняв, раздразнителност или разочарование дори при най-малките неща могат да бъдат признаци на латентна депресия. Без подходящо лечение тези промени в настроението само ще се влошат. Симптомите на психично разстройство обаче включват промени, които са по-малко очевидни за другите: неразумно безпокойство, изкривяване на ръцете или невъзможност да се седи неподвижно..

Разбира се, всеки човек е индивидуален, едно и също заболяване може да се появи при двама души по различни начини. Ако обаче подозирате, че вие ​​или вашият близък имате симптоми на депресия, не отлагайте посещението при специалист..

Тест за симптоми на депресия

Депресията е бичът на нашето време. Рано или късно всеки десети мъж, както и всяка пета жена, се сблъскват с неговите проявления. Депресията е коварна, непредсказуема, може да засегне човек на всяка възраст, по всяко време от живота му. Признаците и симптомите на депресия са много разнообразни и могат да варират значително в зависимост от вида на заболяването. Естествено, всеки от нас има лошо настроение или стресови ситуации, когато не иска да прави нищо. Как да разберете дали имате депресия или все още не трябва да се притеснявате?

За всяка форма на това психично разстройство има три признака, които задължително присъстват:

  • загуба на всички интереси, както и радостта от живота;
  • повишена раздразнителност (или намален фон на настроението);
  • намалено ниво на активност във всички области: лична, когнитивна, поведенческа.

В допълнение, тежки соматични прояви често се наблюдават при депресия. Това може да бъде главоболие с различна локализация, сърцебиене, болки в стомаха и сърцето, нарушения на съня, липса на апетит.

В напреднали случаи на това заболяване човек е изправен пред още по-сериозни прояви: намаляване на интелигентността, отслабване на паметта, значително отслабване на волята, разсеяност, поява на проблеми с речта и възприятието на околния свят. Ако депресията не се лекува, тогава общата депресия, лошото настроение, съчетано с прогресивна апатия и липса на воля, могат да провокират желанието на пациента да се самоубие, опитвайки се да се самоубие..

Ако трите основни признака на депресивно състояние се наблюдават при човек в продължение на повече от 6 месеца, тогава възниква естествен въпрос: как да различим депресивното състояние от обикновената умора или емоционален спад? Тук на помощ идва тестът за признаци на депресия, специално разработен от специалисти, за да се определи наличието и степента на възможно депресивно състояние..

На какво се основава диагнозата на депресивното състояние? При разработването на този тест психолозите разчитаха на най-често срещаните симптоми и признаци на депресия, независимо от вида на заболяването. Тези прояви остават непроменени както в началния стадий на това психично заболяване, така и в напреднало депресивно състояние..

Този тест е еднакво ефективен както за мъже, така и за жени. Той диагностицира не само самата депресия, но и наличието на предепресивно състояние. По този начин, след като е преминал този тест, човек може да разпознае навреме симптомите на започваща болест и да предприеме необходимите мерки за нейното отстраняване..

Направете известния тест и разберете дали имате депресия

Скалата на Бек е създадена въз основа на клинични проучвания още през 1961г. Той е кръстен на главния автор - американския психотерапевт професор Арън Бек, и съчетава най-значимите и чести симптоми на депресия. Посочете опцията си във всяка от категориите - и разберете резултата. Най-добър съвет - направете целия тест, без да правите почивки.

Ще има само един въпрос:

КАК ЧУВСТВАТЕ ТАЗИ СЕДМИЦА ИЛИ ДНЕС?

Всяка категория има 4 възможности за отговор. Изберете този, който характеризира вашето състояние.