Тийнейджърска депресия: признаци, причини, лечение, как да се справим

Тийнейджърската депресия почти никога не е спестена от по-младото поколение. Почти всички юноши са изправени пред това състояние. Въпреки това, не много хора могат да се справят сами с този проблем..

Признаци на депресия при юноши

Родителите трябва внимателно да следят психичното здраве на децата си. В повечето случаи дори косвените признаци могат да кажат на възрастните, че детето не се справя добре..

Първият звънец, който трябва да предупреди родителите, е, че млад мъж се оттегля. Той се дистанцира от възрастни и връстници, не иска да общува, да говори за своите дела. Тийнейджър е постоянно в депресивно настроение, може да слуша музика в слушалки с часове, а не да отговаря на въпроси. Следователно немотивираната близост е сигнал за родителите, че нещо се случва с детето им..

Освен това по време на юношеството могат да се появят и други признаци на депресивно поведение на детето:

  1. Постоянна апатия, липса на интерес към текущите събития.
  2. Отказ от общуване дори с близки приятели.
  3. Липса на апетит. Тийнейджър може дълго време да отказва да яде, което се отразява негативно на физическото му благосъстояние.
  4. Нарушения на съня. Детето може да страда от безсъние или, обратно, да изпитва постоянно чувство на сънливост, да спи няколко часа през деня и да не спи достатъчно.
  5. Изблици на немотивирана агресия, които водят до пълна морална разруха.
  6. Намалени когнитивни умения. Младежът става забравителен, трудно му е да се концентрира върху някакъв вид действие. В резултат на това резултатите в училище падат, което създава постоянно чувство за вина и само изостря ситуацията..
  7. Безотговорно поведение - отсъствие от работа, неуспех в домашната работа, изоставяне на обичайните домакински задължения.
  8. Пиене на алкохол, започване на пушене, в някои случаи приемане на наркотици.
  9. Блуден секс.
  10. Самоубийствени мисли.

За диагностициране на депресия са достатъчни 1-2 отклонения, които постоянно присъстват в живота на тийнейджър.

Признаци на суицидно поведение

Децата с тежки психологически разстройства често мислят за смъртта. Самотата, чувството за безнадеждност, липсата на подкрепа и разбиране от страна на възрастните ви карат да мечтаете да напуснете този живот и по този начин да се освободите от тежестта на проблемите, в решаването на които никой не помага.

Основните признаци на суицидно поведение при юноши включват:

  • липса на надежда и вяра в бъдещето;
  • безразличие към себе си (говорете, че никой не го е грижа за него);
  • подготовка за смърт (прощални писма, завещания);
  • заплахи да се самоубиеш.

Дете може да разглежда сайтове за самоубийства, така че родителите трябва да знаят от какво съдържание се интересува по-малкият член на семейството. Това често помага за предотвратяване на трагедия..

Млад мъж може да слуша депресивна музика с часове, да гледа филми за самоубийство.

В повечето случаи децата никога не обявяват, че имат такива мисли. Ако обаче родителите разберат за това, препоръчва се да се потърси помощ при решаването на проблема от специалисти, които имат много начини да повлияят на психиката на детето..

Важно е да запомните, че ако млад човек постоянно мисли за смъртта, е доста трудно да се измъкне сам от депресията. Препоръчително е да потърсите съвет от училищен психолог, който има възможност да наблюдава вашето дете по време на образователния процес. Той ще помогне на родителите да изберат правилния начин на действие и ще попречи на тийнейджъра да въплъщава тъмни мисли..

Симптоми на депресия при юноши

По време на пубертета, когато в тялото на децата настъпи хормонална буря, родителите трябва да бъдат изключително внимателни към по-младите членове на семейството. Трудностите в общуването не могат да се отдадат на преходната възраст. Ако възрастните забележат, че детето е станало неприветливо, избягва комуникацията, предизвикателно е в отговор на коментари - това е повод за тревога.

Независимо от ситуацията в семейството, трябва поверително да разговаряте с тийнейджъра. Често обикновеният разговор с родителите може да помогне за подобряване на отношенията и да предотврати тежките последици от депресията.

Учителите в училище могат да кажат, че детето има психически проблеми. В повечето случаи юношите в това състояние се отличават с асоциално поведение, започват да пушат, да пият алкохол. Педагозите забелязват това по-бързо от родителите. Следователно старейшините в семейството трябва да поддържат постоянна комуникация с класния ръководител, за да са винаги наясно какво се случва..

Видове депресия

Често младите хора изпадат в есенна депресия, която може да премине с течение на времето. Когато лятото свърши, е време да започнете да учите, много ученици са стресирани след дълги ваканции..

Детето не иска да ходи на училище, хвърля истерики, опитва се да симулира различни заболявания. След дипломирането на много деца е трудно да започнат да си правят домашните. Наблюдава се плач, апетитът намалява. Тази форма на депресия може да се лекува у дома..

Задължително е да говорите с тийнейджъра, да предлагате цялата възможна помощ за домашните. През този период родителите трябва да организират добро хранене и да се погрижат детето да почива повече, да е на чист въздух. След 1-1,5 месеца тялото ще свикне с новите условия и есенната депресия ще отмине. Трябва да се свържат със специалисти, ако тийнейджър има оттегляне и нежелание да общува.

Детето може да реагира на всякакви разговори с наглост, да бъде грубо и да не реагира на опити за сближаване. Ако процесът се забави, трябва да намерите начин да покажете детето на лекаря.

Често децата не искат да ходят на психолог, така че трябва да поканите специалист у дома или да се срещнете на неутрална територия. Опитен психолог, дори по косвени признаци, може да определи депресивно състояние.

При тежки случаи, особено ако млад човек има мисли за самоубийство, може да се наложи специална помощ - хипноза, различни психотехники, лечение с наркотици.

Не можете да се справите без помощта на психолог, ако депресията тласка тийнейджър към демонстративно агресивно поведение. Млад мъж в това състояние може да се нахвърли върху всеки човек с юмруци, обида. Не са редки случаите, когато депресираните юноши извършват престъпления. Тази ситуация не може да бъде пренебрегната нито от родителите, нито от учителите. Колкото по-скоро започне образователната работа, толкова по-голям е шансът за предотвратяване на престъпление.

Каква е опасността от депресивно състояние

Продължителната депресия може да окаже влияние върху по-късния живот. Затварянето ще доведе до социална дезадаптация и пълна самота. Невъзможността да се намери общ език с други хора допринася за проблемите в училищната общност.

По време на депресия нивото на енергия намалява, тялото спира да работи с пълна сила и този начин на живот е фиксиран. Това води до постоянна апатия, нежелание да се прави каквото и да било с пълна всеотдайност..

В депресивно състояние характерът постепенно се влошава, което води до нови причини за недоволство от себе си и до увеличаване на депресивното състояние. Ето защо при първите признаци на заболяването трябва да потърсите помощ от семейството и психолозите..

Кой е засегнат от депресия

Експерти в областта на психологията твърдят, че тийнейджърската депресия може да възникне при всяко дете, дори външно благополучно. Съществува висок риск от проява на това състояние при деца от семейства с един родител, при които само един родител участва във възпитанието. Липсата на внимание, грижи и обич влияе негативно върху психиката на млад човек, което може да доведе до депресия.

Често има признаци на депресия при юноши, които растат в семейства, където има непрекъснати кавги между родителите. Неблагоприятните условия у дома могат да провокират различни психични разстройства, лечението на които заплашва да се проточи дълго време.

Депресията при юношите се появява, когато те не развиват отношения с учители или връстници в училище. Често родителите може да не подозират, че детето има конфликт в образователна институция, поради което психолозите препоръчват по-често да разпитват децата какво се случва в училищния им живот.

Възрастови характеристики

Най-често депресията възниква на възраст 12-15 години, но възрастовата граница може да варира в зависимост от нивото на развитие на тийнейджъра и условията, в които живее.

Депресия при момчетата

Момчетата по природа са по-скрити от момичетата, което затруднява забелязването на признаци на депресия. Въпреки това, подрастващите мъже са по-склонни да се самоубият и асоциално поведение. Депресивното поведение може да доведе до склонност да се биете, пушите и употребявате алкохол и наркотици. Често това се прави, за да се утвърди сред връстниците, за да докаже, че са мъже.

За да се помогне на момчетата, е необходимо да се обединят усилията на родители, учители, психолози. Такива млади мъже не се поддават на убеждаване, поради което често се изискват специални методи за лечение на депресирани юноши..

Депресия при момичетата

Депресията е по-често при момичетата, отколкото при момчетата и те са много по-трудни за понасяне..

Повечето момичета в ранна юношеска възраст могат да се притесняват за външния си вид. Твърде висок или нисък ръст, пълнота или болезнена слабост, недостатъчно прави зъби, акне - всяка причина може да предизвика депресивно настроение, постоянни сълзи, отказ от общуване с приятели и роднини.

Компетентното поведение на родителите може да помогне на едно момиче да се справи с надути проблеми. Основното нещо е да се обясни на момичето, че всичко е поправимо и няма нужда да се притеснявате. Можете да я заведете при диетолог, да сложите брекети, да вземете продукт за грижа за лицето. Трябва да донесете инциденти от собствения си живот, да споделите своя опит. Тясната връзка с родителите, особено с майка си, ще помогне на момичето да се справи с проблемите..

Помощта на психолог може да се наложи, ако депресията се появи на фона на несподелена любов. На тази възраст често се появява първото чувство, но то не винаги е взаимно. Тази ситуация се възприема от момичетата доста остро и психолозите отбелязват, че това е основната причина младите момичета да решат да се самоубият. В този случай трябва незабавно да потърсите помощ от специалисти..

Лечение на депресия при юноши

Често не е възможно да се справите сами с депресивно състояние, така че може да е необходима помощта на психолози.

Психотерапевтично лечение

Да посетите психотерапевт е най-добрият начин да се справите с тежката депресия. Лекарят ще ви помогне да установите точна диагноза и ще препоръча лечение.

Например, специалист може да научи млад пациент на основите на саморегулацията и самохипнозата, използвайки автогенно обучение. Използвайки тази проста техника, млад човек ще може да се справи с емоциите в критични ситуации..

В трудни случаи може да са необходими хипноза, невролингвистично програмиране (НЛП), арт терапия. Психотерапевтът ще избере техника, базирана на тестовете и състоянието на пациента.

Медикаментозна терапия

В някои случаи депресията при юноши може да изисква медикаментозна терапия. Лекарят, в зависимост от показанията, предписва курс на антипсихотици, успокоителни, антидепресанти или транквиланти. Ако тийнейджър не спи добре, му се предписват леки хапчета за сън. С повишена възбудимост можете да използвате различни успокоителни. Родителите обаче трябва да помнят, че не могат да приемат лекарства, без да предписват лекари, за да не навредят на нарастващото тяло..

Родителска помощ за тийнейджър

Тийнейджърската депресия най-често се забелязва от родителите. Как детето ще оцелее в трудния период, до голяма степен зависи от поведението му..

На първо място, трябва да говорите с деца. Дори и да се противопоставят на комуникацията, трябва ненатрапчиво да се опитате да ги призовете в разговор. След като разбрахме какъв е проблемът, е необходимо да помогнем на тийнейджъра да се справи с негативното състояние..

Препоръчително е да прекарвате повече време заедно, особено през почивните дни. Необходимо е да се включат децата в съвместна работа, да се хвалят по-често дори за малки положителни действия. Важно е да запомните, че на тази възраст всички чувства се изострят, така че никога не трябва да обиждате дете, дори и да е виновно.

Ако не можете да се справите сами, трябва да се обадите на специалисти за помощ.

Предотвратяване на депресия при юноши

За да се появи депресия при подрастващите възможно най-рядко, родителите трябва преди всичко да обръщат голямо внимание на децата по време на пубертета. Трябва да се научите как да говорите с по-младите членове на семейството, да създадете атмосфера на доверие, така че те да могат да се обърнат към майка и татко с техните проблеми по всяко време.

Тийнейджърската депресия няма да бъде болезнена, ако младият човек знае повече за състоянието си. Ето защо е полезно да му предлагате прости книги по психология, да предлагате интересни сайтове в Интернет.

В свободното си време е препоръчително тийнейджър да се занимава със спортни секции и хоби групи. Натовареният живот ще предотврати развитието на депресивно настроение.

Симптоми на депресия при юноши на 13, 14, 15 години: признаци, съвет от психолог

Преходната възраст е един от първите трудни периоди в живота на всяко дете. Тогава настъпват хормонални промени в тялото. Поради физиологични процеси настъпват някои психични промени. За съжаление, при неблагоприятни условия и други усложнения на този фон могат да се развият психични заболявания. Нещо повече, на различна възраст проявите, като причините, са различни. В тази статия ще говоря за първите симптоми и признаци на депресия при юноши (момичета и момчета) на 12, 13, 14, 15, 16, 17 и 18 години..

Определение на понятието

Това депресивно депресивно състояние се счита за психологическо заболяване. Може да се прояви на различни етапи. В началния етап е възможно самолечение - поддържане на настроението и психо-емоционалното здраве чрез премахване на проблемите. Но най-ефективният и бърз вариант е да се консултирате с психолог. Специалистът има деликатен подход към детето, така че той ще помогне да се справи с разстройството и да не създава последствия.

Както при възрастните, при юношите това състояние се характеризира с потисничество, загуба на сила, безразличие. Пасивната социална позиция се допълва от протест, което е естествено за дадена възраст. Обикновено това е отказ да се учи усилено, конфликти с родители и връстници, които протичат в латентна форма.

Тъй като това е психично заболяване, то се нуждае от терапия. За повечето деца този период преминава сам поради подкрепата на роднини, родители, приятели, поради разбирането на учителите и общата просперираща среда. Но ако симптоматиката не изчезне и дори се засили, е необходимо незабавно да се обърнете към специалист.

Сложните отношения между детето и майката могат не само да повлияят на благосъстоянието на по-младия участник в конфликта, но и на жената. Ако смятате, че сте на границата, готови сте да се повредите и вече не можете да осигурите достатъчна подкрепа на дъщеря или сина си, препоръчвам да се запишете за моята консултация.

Причини за депресия при юноши

Такова разстройство никога не е случайно. Възниква въз основа на битови, семейни и училищни проблеми, разногласия с връстници, грешки от първа любов, както и физиологични обстоятелства. Важна причина за настъпването на депресивно състояние е социалният аспект, т.е. колко добре е семейството, какви условия на живот има детето.

Ние изброяваме основните причини за заболяването:

  • Хормонална корекция. Това е особено изразено при момичетата, когато дойде първата менструация, се появява коса в подмишниците и краката. Както всеки скок в хормоните (бременност и раждане, менопауза), този период доста често води до депресия. Задачата на родителите е да разберат това и да се опитат да помогнат..
  • Проблеми в училище. Тази голяма група причини включва следните ситуации: академичен неуспех по предмети, голямо натоварване, конфликти с учителите (те могат да се отнасят неуважително към учениците, да избират любими и тези, които не харесват), кавги с връстници. Струва си да разгледате по-отблизо поведението на детето си, ако то не говори за училищни приятели, не е поканено да го посети и самият той не води другарите си у дома. Препоръчваме също така да следите напредъка на ученика. Спадът в оценките е не само възможна причина. Наблюдението на белезите е начин за разпознаване на депресия при тийнейджър. В крайна сметка симптомите са: невнимание, безпокойство, загуба на интерес към ученето.
  • Социален статус. Това повтаря предишната точка. Всяко дете има своя позиция в класа, компанията. И ако тя не е достатъчно висока, или дори ниска, това силно влияе на самочувствието. Тези тийнейджъри могат да станат самотници. Това означава, че той няма с кого да сподели проблемите си, защото не винаги е удобно възрастните да разберат какво ви тревожи..
  • Неуспех в любовта. Първата любов е най-вдъхновяваща, но е и болезнена, защото децата търпят раздяла близо до сърцето си. За съжаление това е практически неизбежно. Това води до намаляване на самочувствието..
  • Повишени изисквания от родители и учители. Много майки и татковци искат да направят супер дете от детето си, като същевременно напълно не се фокусират върху неговите характеристики. Например, ако дъщеря ви се покаже като отличен сладкар, тогава не е необходимо да поставяте високата си математическа лента и да я давате на счетоводител. Често възрастните искат: добри оценки, резултати в спорта. И ако те не могат да бъдат постигнати, тогава тийнейджърът се чувства несигурен, изпитва трудности в по-нататъшната самореализация.
  • Семейни проблеми. Ако родителите злоупотребяват с алкохол или са нефункциониращи по друг начин, могат да се появят психични разстройства.

Юношеска депресия: Симптоми и признаци при момичета и момчета

По принцип всички прояви могат да бъдат разделени на три групи. Това са промени в настроението, поведението и физиологичните промени. Ние изброяваме симптомите:

Признаци и причини за депресия при юноши, как можете да помогнете?

Депресията в юношеството е трудно и опасно състояние. Трудно - тъй като рядко се разпознава и има много причини, опасно - защото може да доведе до различни резултати, включително самоубийство. Можете да предотвратите тежки последици, ако навреме забележите признаци на депресия при подрастващите.

Защо тийнейджърите са уязвими?

Децата са много уязвими през юношеството. По това време те започват да се осъзнават като личност, опитват се да намерят своето място в света, разбират ролята си, започват да говорят за това защо живеят. Също на тази възраст децата започват да вземат първите си решения сами..

Много тийнейджъри са лековерни, реагират много остро на всичко, което се случва около тях. Лошото представяне в училище, семейните проблеми, сърдечната първа любов - това са основните предизвикателства в живота, които оставят отпечатък върху психиката. Някой, израствайки, безболезнено се справя с всички проблеми, успешно формира бъдещ модел на поведение, а за някого всички фрустрации се превръщат в тежък стрес.

Фактори, провокиращи депресия

Депресията при юноши на възраст между 13 и 18 години може да възникне по следните причини:

  1. Неблагоприятна семейна атмосфера. В случаите, когато семейните конфликти са чести, детето се чувства нещастно. Той смята, че е в тежест за майка си и баща си. Депресията може да бъде причинена и от свръхзащитно родителство или липса на подкрепа..
  2. Честа смяна на местоживеенето. При всеки ход децата трябва да се адаптират към новата среда, да търсят приятели. Честата смяна на местоживеенето провокира нестабилно емоционално състояние.
  3. Проблеми с ученето. Тежестта върху днешните ученици е огромна. Делничните дни включват уроци, избираеми дисциплини, часове в клас, секции, занимания с преподаватели. Не всички тийнейджъри могат да се справят с този вид стрес. Поради това те започват да изостават от училищната програма, разстройват се, чувстват се несигурни..
  4. Наличието на компютър и Интернет. От една страна, модерните технологии улесняват живота на децата. Почти всяка информация и книга могат да бъдат намерени в Интернет. От друга страна компютърът влияе негативно на тийнейджърите. Те започват да се включват в игри, виртуална комуникация и по този начин се отдалечават от реалния живот, изправят се пред лошо настроение и депресивно състояние.

Сред причините за депресията при подрастващите си струва да се подчертаят процесите, протичащи в тялото в тази възраст. През този период настъпват структурни и хормонални промени. Поради промяна във външния вид се появяват хормонален фон, модели на поведение, промяна на настроението и изблици на агресия. Сред децата се появяват лидери, които започват да диктуват собствените си правила и определен начин на живот. Юношите, които не отговарят на установените изисквания, често са социални изгнаници. Тази ситуация също провокира депресия..

Видове депресия

Има различни класификации на депресивното състояние. Един от тях е свързан с поведенчески характеристики и проявени симптоми. Тийнейджър може да бъде:

  1. Жертва. На детето му се струва, че е с недостатъци, безполезно. Поради наличието на такива чувства той може да попадне под влиянието на по-силни и успешни личности. Такива хора могат да увеличат депресивното състояние на детето..
  2. Зомби. Този тип депресия е свързан с мания за безполезни дейности. Това например може да бъде хоби за компютърна игра или прекарване на време в социалните мрежи. Детето става като "зомби".
  3. Гатанка. Детето няма болест. Това обаче се променя много. Промените засягат мирогледа, поведението и т.н. Причината за случващото се е неразбираема и неизвестна.
  4. Бунтовник. Тийнейджърът става такъв с продължителна депресия. Той много се дразни в света около себе си. Детето не обръща внимание на живота си, не го оценява. В същото време не се наблюдават признаци на суицидно поведение..

В тази класификация има още 2 състояния - това е проблем и екран. В първото състояние се развива тийнейджърска депресия поради липса на хармония в душата. От една страна, детето се опитва да се справя добре в училище, не общува с лоши компании, няма лоши навици, от друга страна, винаги е в депресия. Всички дейности изглеждат скучни и безинтересни. Тийнейджър не може да усети вкуса на живота.

В депресивно състояние, наречено екран, детето крие своите преживявания, крие чувства и емоции от другите. Опитва се да изглежда както обикновено, прави обичайните си дейности. Всичките му действия обаче не носят удовлетворение..

Симптоми на депресия при юноши

Можете да подозирате появата на депресия при тийнейджър по следните симптоми:

  • апатично, тъжно състояние;
  • оплаквания от липса на енергия, чувство на умора;
  • забрава;
  • оплаквания от болка (например главоболие или коремна болка);
  • тревожност, безпокойство;
  • бунтарско поведение;
  • раздразнителност;
  • чести изблици на гняв;
  • сънливост през деня и безсъние през нощта;
  • спад в училищните резултати;
  • загуба на интерес към ежедневни дейности, занимания, любими забавления;
  • хранителни разстройства (отказ от ядене или преяждане);
  • мания за смъртта.

Симптомите на юношеската депресия варират от време на време в живота. На 13-14 години децата се опитват да скрият емоциите и преживяванията си от другите. Депресията обаче все още се проявява чрез инхибирани реакции..

Основните признаци на депресия при юноши на възраст 14-18 години включват агресия, раздразнителност и промени в настроението. Тези симптоми най-често възникват поради срещащи се трудности при избора на по-нататъшен жизнен път. За първи път тийнейджърите мислят за смисъла на живота и често това се превръща в трудна загадка за тях..

Признаци на суицидно поведение при юноши

Самоубийството е най-лошата и най-опасната последица от депресията. Много е важно да забележите навреме признаците на суицидно поведение:

  • пренебрежение към себе си (депресиран, депресиран тийнейджър отказва обичайните ежедневни хигиенни процедури, казва, че никой не се нуждае от него и никой не му обръща внимание);
  • липса на планове за бъдещето;
  • подготовка за смърт (тийнейджър се сбогува с близките, спира да прави това, което обича, пише прощални писма);
  • отправяйки заплахи да се самоубиеш.

Депресия при момичета и момчета: характеристики

Депресията при юноши от различен пол се проявява по различен начин. Момичето обикновено се оттегля в себе си. Тя предпочита да си стои вкъщи, да не общува с приятели или изобщо не може да установи контакти с други хора. Самотата и изолацията са резултат от ниско самочувствие, подценяване на себе си като личност. Корените на този проблем често се крият в семейството. Родителите понякога не хвалят децата си, а, напротив, се опитват да открият някои недостатъци в действията си.

Момчетата с депресия често стават участници в лоши компании, прекалено са пристрастени към алкохолните напитки, а някои дори решават да опитат наркотици. Тийнейджърите се обръщат към грешния път в живота, защото искат да забравят за проблемите си и да избягат от несправедливостта на съвременния свят.

Лечение на деца с депресия

Депресията при юношите е опустошителна. Поради тази причина не трябва да чакате, докато всички симптоми изчезнат. Въпросът как да се помогне на тийнейджър да се измъкне от депресията трябва да бъде решен от специалист заедно с родителите.

При леки форми на депресия лечението се извършва у дома. По време на курса тийнейджър живее нормален живот: посещава училище, прави домашни, ходи в секции и кръгове, помага на родители и т.н..

Потърсете специалист

Ефективността на лечението до голяма степен зависи от специалиста, поради което се препоръчва на родителите да обърнат внимание на намирането му. Желателно е това да е висококвалифициран специалист с богат опит в работата с тийнейджъри.

При избора на специалист е важно да се вземе предвид мнението на детето. Ако тийнейджър не се чувства комфортно с който и да е психолог, тогава си струва да се свържете с друг.

Провеждане на психотерапия

Лечението на юношеска (детска) депресия най-често се състои от психотерапия. Използваните методи са различни. Едно от тях е приказната терапия. Този метод позволява на детето да опознае себе си и света около него, да придобие лични значения. За всеки повод се изискват определени приказки. Те са съставени или от психолог, или от тийнейджър. С помощта на приказките:

  • извършва се търсенето на смисъла на живота и решения на съществуващите проблеми;
  • дешифрират се знанията за света и системата от взаимоотношения в него;
  • вътрешният свят на детето се подобрява;
  • познанията, които живеят в душата на тийнейджър, се разкриват и са терапевтични за него в момента.

Когнитивно-поведенческата терапия може да бъде подходящо лечение. Тя се фокусира върху развитието на когнитивните способности, придаването на положителен стимул на съществуващия опит и изграждането на социални контакти. В когнитивно-поведенческата психотерапия се провеждат индивидуални и групови обучения и разговори. Психологът променя когнитивните нагласи на детето, заедно с него планира и структурира начина на дейност и деня.

Междуличностната терапия е необходима, когато юношата трябва да повиши самочувствието и да развие способността да изразява чувствата си и да се справя сам с възникващите проблеми. Специалистите използват различни техники, като вземат предвид възрастта на клиента (психоанализа, игрова терапия, проективни техники с използване на картини и др.).

Семейната терапия може да се използва и при юношеска (детска) депресия. Целта му е да промени факторите, които предизвикват депресия и възникват в семейната система. Методи на лечение - консултиране, участие в група на Балинт, в която се подобрява качеството на комуникация между родителите и тяхното дете, премахва се неграмотността при решаване на сложни вътресемейни проблеми.

Лекарства: Антидепресанти за тийнейджъри

Лекарствата за юноши рядко се предписват. Използва се при тежки форми на депресия, когато психотерапията не помага. Това лечение се състои в прием на антидепресанти. Според начина на приложение и тежестта на страничните ефекти те се разделят на лекарства от първа и втора линия..

Антидепресантите от първа линия включват Zoloft, Paxil, Fevarin, Prozac и др. Характеристики на тези лекарства:

  • амбулаторно назначение;
  • минималният брой странични ефекти;
  • лекота на употреба на лекарства (обикновено 1 път на ден в предписаната доза);
  • безопасност за пациента в случай на предозиране.

Антидепресантите от втора линия са лекарства като Амитриптилин, Мелипрамин, Анафранил, Людиомил и др. Те имат следните характеристики:

  • с тези лекарства депресията се лекува при юноши само в специализирани лечебни заведения;
  • средствата имат подчертан психотропен ефект;
  • страничните ефекти са високи при прием на антидепресанти от втора линия.

Какво да търсите по време на лечението с антидепресанти?

Ако лекар е предписал антидепресанти на тийнейджър за лечение на депресия, тогава задачата на родителите е да вземат предвид следните нюанси:

  1. Детето трябва да бъде под постоянен надзор. Отначало поради лекарствата пациентът може да бъде измъчван от мисли за самоубийство. Можете да познаете тяхното присъствие, ако тийнейджър се отдалечи от роднините и приятелите си, спре да общува с тях, започне да разпространява собствените си неща, да говори за смъртта или да рисува мрачни образи.
  2. Пациентът трябва да приема лекарства строго според предписанието. Невъзможно е да спрете приема на предписаните лекарства, тъй като това ще повлияе отрицателно на резултата от лечението и ще причини нежелани последици. Оттеглянето на антидепресантите се извършва постепенно. Лекарят предписва намалена доза лекарства всеки път.
  3. Предписаните антидепресанти за деца не винаги са подходящи. Ако по време на приема се появят някакви подозрителни симптоми, трябва да се консултирате с лекар за съвет.

Помощ за тийнейджърки

Въпросът за това как да помогнем на тийнейджърката да се справи с депресията заслужава специално внимание. Проучванията показват, че житейските ситуации оставят по-дълбоки отпечатъци върху психиката на момичетата. Децата често се съмняват в себе си и своите сили. Момичетата се справят много по-трудно с проблемите, отколкото момчетата..

Момичетата се нуждаят от вниманието на хората около тях. На първо място, юношите се нуждаят от одобрението и подкрепата на своите родители. Майките и татковците могат да помогнат на дъщерите си да осъзнаят значението им в този свят и да придобият самочувствие.

Превенция на депресията

Подобряването на семейния климат играе важна роля за предотвратяване появата на признаци на депресия при юноши на възраст 13-18 години. На родителите се препоръчва:

  1. В процеса на обучение се опитайте да избегнете унижението и наказанието. Вашите отрицателни действия могат само да накарат един тийнейджър да се почувства ненужен или непълноценен.
  2. Ако детето е изправено пред някакви проблеми, тогава не го измъчвайте с морализиране. Често тийнейджърската депресия се развива поради родителски напътствия. В трудни моменти от живота е важно първо да изслушате детето. Само тогава можете да дадете подходящ съвет.
  3. Не дръжте детето под постоянен надзор и грижи. Прекомерният родителски контрол превръща тийнейджър в несигурен и зависим човек.
  4. Да не се принуждава човек да постъпва така, както майката или бащата иска, и да не се налага изборът на определена професия. Тийнейджърът е човек, който се нуждае от чувство за свобода..

Лечението и предотвратяването на депресия при проблемни юноши не е лесна задача. Тя може да бъде решена само със съдействието на родителите с психолог или психиатър. Само цялостни мерки могат да постигнат положителен резултат.

ВАЖНО! Информационна статия! Преди да предприемете каквото и да е действие, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Как да разпознаем депресията на тийнейджърите навреме. 5 важни признака

© unsplash.com

След като вълна от истории за депресията се търкаля в електронните медии и социалните медии, много родители осъзнават мащаба на проблема. Грамотността в областта на психичното здраве нараства и хората постепенно осъзнават, че клиничната депресия не е „просто хленчиш“ или „мързел с капризи“. Тази тема става особено важна, когато става въпрос за тийнейджъри. Изглежда, че тийнейджърите са вечно мрачни и страдат от нещастна любов и тук най-важното е да не пропускате истинска депресия на фона на типичните тийнейджърски проблеми..

Някои хора оцениха състоянието си и накрая се обърнаха към специалисти. Много пациенти с депресивни разстройства признаха, че благодарение на популяризирането на знанията за това заболяване, отношението на роднините и приятелите към тяхното състояние е станало по-топло и по-лоялно. Независимо от това, има цяла категория хора, чиято депресия почти винаги остава незабелязана от другите. Това са тийнейджъри.

Според статистиката около 11% от момчетата и момичетата на възраст под 18 години страдат от депресия.

Това вече е повече от един на всеки десет. Но статистиката включва само регистрирани случаи. И по-често депресията в пубертета се игнорира от другите. Симптомите, които са очевидни за специалист, се игнорират от родителите и се дължат на свързани с възрастта промени в характера, а наказанието, морализирането и натискът все още са оставени за „лечение“ на депресивни разстройства при деца и юноши..

По време на пубертета кризите са неизбежни: хормоналните промени в тялото и причинената от него емоционална нестабилност се „успешно“ съчетават с момента на преоценка на всички житейски нагласи, търсенето на отговори на „не детски“ въпроси, промяна в характера на социалното взаимодействие.

Добавете към това първия интерес към сексуалността, влюбването, както и нарастващия натиск от училището, наближаващите изпити и необходимостта от избор на бъдеща съдба, висяща над всички ученици в гимназията. А неувереността в себе си е добре подкрепена от хормонални промени в тялото (включително теглото), акне и промени в настроението..

Връзките с родителите също най-често страдат: децата вече не могат да приемат установените „детски“ роли и родителите все още не са готови да изоставят старите си начини на взаимодействие. За някои процесът на преструктуриране е относително лесен, докато за някои юношеската криза е белязан от първия епизод на депресия или биполярно разстройство..

Дори и най-внимателните родители често не забелязват симптомите на депресия при децата си, защото повечето прояви на болестта се тълкуват като прояви на „лош характер“, „инат“, „мързел“ и т.н..

Въпреки това, юношите в по-голямата си част не информират възрастните за проблемите си, когато става въпрос за емоционални разстройства: те очакват предварително девалвация и обозначения.

Симптомите на тийнейджърската депресия - какви са те?

Първите забележими прояви на депресия при юношите са летаргия, апатия, изоставяне на предишни хобита и намаляване на академичните постижения. В отговор на загубата на интерес към ученето родителите критикуват и притискат детето да се опита да го принуди да учи. Някои деца обаче използват училището като начин да избягат от себе си, домашните проблеми и собствения си непоносим опит, така че академичната успеваемост може дори да се подобри, а родителите нямат причина да бият тревога.

При депресия обикновено искате да лежите с дни, но възрастните интерпретират това като знак за отпускане и разврат. Ето защо, въпреки изтощението и апатията, юношите рядко лежат с лице към стената, тъй като вкъщи има непоносима атмосфера на контрол и натиск, всъщност не се лъжете наоколо.

Безсънието при юноши, което често приема клинични форми, се нарича в нашето ежедневие „Цяла нощ седях пред компютъра, не можете да ме закарате да спя“, режим „съборен“ се възприема като саботаж и признак на лоши наклонности. Идеята, че тийнейджър седи „на компютъра“ от страх и невъзможността да остане сам през нощта с мислите си, обикновено не им хрумва на родителите. Въпреки това юношите също крият безсъние. Освен това сега не можете да седите пред екрана цяла нощ, а да лежите в леглото със смартфон, без да привличате ненужно внимание на бдителни възрастни.

Нарушенията в апетита и хранителните навици през юношеството обикновено изобщо не са подозрителни. Спряхте ли да ядете? Вероятно се опитва да отслабне. Яде всичко, което не е закован? Растящ организъм.

Що се отнася до загубата на интереси и намаляването на интензивността на комуникацията, родителите често не забелязват такива неща или реагират парадоксално. Губи социални връзки? Е, добре, надраснах тези мои приятели. Свързахте се със странна компания? Е, всичко е просто, детето е на път да се влоши, необходимо е да се справите с него (забранете, контролирайте, покровителствайте и т.н.). Да се ​​откажа ли от всички мои хобита и хобита? То просто расте (и ако хоби е било активно подкрепяно от възрастни, не можете просто да се откажете от него, те могат да бъдат наказани).

Но най-непоносимите симптоми са депресивни мисли, меланхолия, безпокойство, страхове и негативно възприятие за себе си и другите..

Именно в юношеството човек започва сериозно да задава екзистенциални въпроси, но възрастните, които вече са се научили да не мислят за смъртта и смисъла на живота, рядко са готови за искрен диалог с тийнейджър по тези „не детски“ теми.

Не всеки родител обаче може дори да приеме сериозно въпросите на син или дъщеря. По-често възрастните се страхуват от подобни разговори, обезценяват проблема, крият се от тези разговори зад общи истини, нотации, готови отговори. Или търсят външни врагове, тези, които са „посъветвали“ детето или са го провокирали на подобни разсъждения.

Истерията на средствата за масова информация около „групите на смъртта“ в социалните мрежи помага на родителите да игнорират проявите на детето, проявяващи интерес към основните проблеми на битието.

Към обезценяващите коментари се добавят контроли, шпиониращи детето в социалните мрежи, забрани. По този начин родителите се опитват да потушат собствената си тревожност за порастващото дете, но самото дете се чувства все по-самотно, въпросите остават без разбираеми отговори и светът става все по-враждебен за тийнейджър. Всичко това само влошава симптомите на депресия..

Много от подрастващите обаче от самото начало разбират, че е невъзможно да споделят своите екзистенциални преживявания с възрастните, че родителите ще бъдат разстроени, уплашени, ядосани или ще напишат няколко готови истини..

На нашите деца обикновено е забранено да говорят за мисли за самоубийство на глас - това ще направи живота им още по-непоносим. Малко възрастни са готови да приемат такива разговори честно и искрено. Прекалено много ни плаши родителите. По-лесно е да влезете в амортизация, да призовете морал и религия за помощ, да се опитате да поемете контрола или да го обвините за лошо влияние (трудно е да се повярва, че един весел ангел, който едва вчера чете стихове за майката и родината, сам по себе си, без да подсказва, започна да мисли за "такива ").

Въпреки че всъщност децата ходят да говорят за самоубийства в Интернет именно защото е невъзможно да се спомене подобно нещо в реалния живот. Те се нуждаят от разбиране и го търсят, където могат.

Често подрастващите, които са открили мисли за самоубийство или склонност към самонараняване, всъщност биват тормозени от уплашени възрастни - както родители, така и възпитатели. Много хора все още мислят, че забраната, позорът и контролът помагат на детето. Всъщност това само засилва чувството за отчуждение, самота, изостря разочарованието, прави съществуването още по-непоносимо..

Как децата се спасяват от депресия

Алкохолът, наркотиците, компютърните игри остават традиционните средства за самопомощ при депресия при подрастващите - всичко, от което родителите ви толкова се страхуват. Те помагат на юношите да избягат от непоносими мисли и преживявания, да намерят временно облекчение от болката. Понякога музиката, книгите и субкултурите идват на помощ, но дори това често се превръща в причина за конфронтация между детето и родителите, което увеличава разочарованието.

Тийнейджър търси изход, където може - ако родителите в този момент станат врагове, той трябва да се спаси по начини, които възрастните няма да харесат. Съмнителни компании, девиантно и саморазрушително поведение, психоактивни вещества, самонараняване в такава ситуация - това не е бунт и не опит за „разваляне на всичко“, това е търсене на ресурс за преодоляване на нечие състояние. И опитвайки се да се бият с детето, възрастните само влошават ситуацията..

Трябва да се борим не срещу него, а заедно с него - срещу болката му.

Депресираният тийнейджър е много зле. За разлика от възрастните, той все още не е развил обичайните методи за психологическа защита, не е в състояние да игнорира случващото се с него, не е усвоил уменията за емоционална саморегулация. Той все още няма готови отговори, няма психологически убежища, няма места, където да му бъде гарантирано да получи подкрепа, няма ресурси за преодоляване на кризи.

Освен това той изпитва срам и вина за състоянието си (дори ако те се проявяват като агресия и отхвърляне), непоносима болка, самота, страх. Той се нуждае от помощ, а не от образование (твърде късно е да се образова - в традиционния смисъл - тийнейджър).

Повечето клиенти с депресивни разстройства разбират, че са „хванали“ първия епизод в пубертета, но осъзнават, че това е той, само в зряла възраст. Както при повечето хронични заболявания, ефективността на ранната намеса за депресия пряко влияе върху бъдещия ход на заболяването. Ако се признае първият депресивен епизод в юношеството, рискът от рецидив значително намалява. Ако първият епизод бъде оставен без надзор, има голяма вероятност разстройството да стане хронично..

Ако откриете симптоми на депресия при детето си

Не бързайте да го хващате, хващайте го, срамувайте и смачквайте. В ранните етапи дори най-простите и тривиални средства могат да бъдат ефективни: възстановяване на изгубеното доверие, искреност, подкрепа, защита. В този труден момент трябва да сте на страната на детето си, а не срещу него..

Ако депресията е придобила клинична форма, трябва да се консултирате със специалист.

Според статистиката най-ефективното средство за преодоляване на юношеската депресия остава разговорната психотерапия в комбинация с правилно подбрани фармакологични лекарства (не „майчинство с божур“, а лекарства, предписани от опитен лекар!).

Не се страхувайте да потърсите професионален съвет. Няма нищо срамно да се прибегне до помощта на психолог, психотерапевт или психиатър, това не означава, че детето е „полудяло“ или „се е оказало глупак“. Навременната намеса, извършена без насилие и натиск от страна на близките, ви позволява да се справите с депресивните разстройства, преди да се формират съответните когнитивни и афективни нагласи, с други думи, преди депресията да стане обичайно състояние. Лечението на хронична депресия в зряла възраст е много по-трудно и по-дълго.

Този текст първоначално е публикуван на уебсайта на проекта Mamsila. Публикуваме го с разрешението на издателя..

За да не пропуснете нищо полезно и интересно за забавленията, развитието и психологията на децата, абонирайте се за нашия Telegram канал. Само 1-2 публикации на ден.

Тийнейджърска депресия: как да разберете детето си

Поради редица физиологични причини юношите са силно податливи на промени в настроението и са много чувствителни към всичко около тях. Роднините често възприемат лошото настроение на подрастващите като „преходна възраст“ и „възрастов бунт“. Но в това има нещо повече от капризи и протести. А „тийнейджърската депресия“ все още е по-скоро медицинско понятие, отколкото психологическо..

Как да разпознаем тийнейджърската депресия

Разграничаването на депресията от депресията не е лесно за неспециалиста. Но експертите идентифицират редица симптоми, на които внимателен родител или приятел определено ще обърне внимание..

Ето основните признаци на депресия при юноши:

  • Апатия - безразличие и безразличие, силно откъсване от всичко, което се случва, дори от любими и интересни неща, хора.
  • Ниско внимание и неспособност за концентрация.
  • Липса на апетит (отнася се за всички храни, включително сладкиши и любими ястия)
  • Постоянна лека, но обсесивна болка, главно от вида на VSD - главоболие, сърце, болки в стомаха.
  • Безразлично отношение, безотговорно поведение, забрава.
  • Изрично или косвено идентифициране на мисли за смъртта (пряко недемонстративно изказване, креативност, рисковани безразсъдни действия, които заплашват живота, саморазправа).
  • Безсъние през нощта и хиперактивност през деня.
  • Избягване на комуникация, жажда за самота.
  • Консумация на алкохол, тютюнопушене, наркотици.
  • Блудни сексуални отношения.

Ако тийнейджър показва поне половината от тези признаци, струва си да се притеснявате и да се свържете със специалист за съвет.

Какви са причините за депресията

На възраст 12–18 години човешкото тяло претърпява бурни процеси на преструктуриране - хормонални промени. Те са причина за внезапните промени в настроението и апетита. Всички хора са подложени на тези промени в юношеството, но интензивността на курса е различна за всички..

Някой за кратко се оттегля в себе си и максимумът, който може да се очаква от човек на тази възраст, е тъжна поезия и принадлежност към тъмна субкултура. Депресията в тази група се поддава на корекция и не изисква участие в курса на антидепресантите.

Но има и друга категория, която е изложена на риск от самоубийство. Това са юноши, подозрителни и съпричастни от ранна детска възраст, деца, регистрирани при невролог или психиатър, определени социални групи (инвалиди, сираци, деца от семейства в неравностойно положение, педагогически пренебрегвани юноши).

При такива юноши неоткритата и нелекувана депресия може да доведе до ужасни последици - прояви (дебюти) на психични заболявания, опити за самоубийство, асоциално поведение.

Хормоналният фон постоянно се променя в пропорции, което причинява или неразумна агресия, или упадъчно настроение. По този начин хормоналните промени при юношите са основната причина за депресията..

Как да разберем кога е време да потърсим помощ от специалист?

Обикновено родителите наблюдават и правят всичко възможно, за да се справят със симптомите на депресия при децата, най-вече по агресивен начин. Но идва момент, в който разбират, че границата е прекрачена и е време да потърсят помощ от лекар. Как да не пропуснете този момент и да защитите уязвим тийнейджър?

Ето признаците, че трябва да забележите, че трябва да потърсите съвет от психотерапевт или психиатър:

  • Видими следи от самонараняване (порязвания по ръцете, съборени юмруци)
  • Тийнейджър отказва храна повече от пет дни.
  • Изразяване директно или чрез продуктите на творчеството, суицидни идеи и мисли, следи от суицидни опити.
  • Деструктивно асоциално поведение (битки, агресивни конфликти, груби нарушения на закона).
  • Изолация от другите.
  • Прогресивна апатия.

Ако горните симптоми са забелязани, трябва незабавно да потърсите помощ от специалист. Дори демонстративното самоубийство може да бъде успешно. Ето защо е важно да не се пренебрегва депресията при тийнейджър..

Как ще протече лечението?

На първо място, важно е да се разбере, че лечението е дело на лекарите. И със сигурност не аматьори или интернет съветници. Психотерапевт и психиатър ще проведат редица задължителни изследвания, тестове и в зависимост от тежестта на определени симптоми ще предпишат индивидуално лечение.

Според одобреното от СЗО лечение на депресията терапевтичната програма включва следните компоненти:

  • Пълен курс от диагностични процедури за идентифициране на физиологични и психологически причини за откриване на депресия - лабораторни изследвания, неврологичен преглед, терапевтични изследвания, психологически тестове.
  • Симптоматично лечение: антидепресанти, витамини, хормони (в някои случаи), болкоуспокояващи и стимуланти, имунокоректори.
  • Психотерапия - индивидуални и групови сесии. Когнитивна и поведенческа психотерапия.

Антидепресанти накратко

Антидепресантите често се предписват при депресия при юноши. Роднините често се плашат от такава среща, поради което по-долу ще бъде дадено кратко обяснение за тази група лекарства..

Антидепресантите са специална група лекарства, използвани за лечение на депресия от различно естество. Механизмът им на действие е да изравнят количеството на допамини, норепинефрин и серотонин в организма. Тези три вещества са градивните елементи на психичното състояние. С намаляване на нивата на серотонин и норепинефрин възниква депресия.

Относно зависимостта

Смята се, че антидепресантите предизвикват пристрастяване и могат да предизвикат други психични разстройства. В действителност ситуацията е малко по-сложна. Пристрастяването към антидепресантите е личен избор на пациента, а не нужда на тялото. Факт е, че човек изпитва облекчение и подобрение след прием на антидепресанти. Повишаването на нивата на серотонин подобрява настроението и благосъстоянието на човека. Страхувайки се от изчезването на такъв забележим ефект, човек може умишлено да увеличи дозата или да вземе антидепресант след края на лечението..

По този начин зависимостта е психологически проблем, а не проблем с наркотиците. Ако в Съветския съюз антидепресантът е имал психотични странични ефекти, то днес огромен избор от антидепресанти ви позволява да избегнете такъв ефект на нивото на тялото. А личният избор на тийнейджър може да бъде коригиран допълнително.

Какви лекарства се предписват на юноши за лечение на депресия

Всички антидепресанти са разделени на две групи, в зависимост от ефекта - възбуждане или инхибиране на нервната система.

  • Тонизиращи антидепресанти:
  • Хиперицин
  • Имипрамин
  • Прозак
  • Дезипрамин
  • Седативни антидепресанти:
  • Азафен
  • Peoplemil
  • Пароксетин
  • Рекситин

Предотвратяване на депресия при юноши

За да не се налага да прибягвате до лекарства за депресия, трябва внимателно да наблюдавате състоянието на вашия тийнейджър. Трябва да се интересувате искрено от неговите дела, да сте готови да слушате и приемате във всяка ситуация, да избягвате конфликти, ако е възможно и внимателно да следите речта. Здравословните отношения със семейството и приятелите осигуряват лека юношеска депресия.