Депресия по време на бременност

Бременността е период на преструктуриране в тялото на жената. Сърдечно-съдовата система работи с голям стрес, сърцето на жената се адаптира към големи натоварвания, надминава обема на кръвта, увеличен по време на бременност. Гърдите, бронхите се разширяват, функцията на дихателната система се засилва. Бъбреците на жената, които премахват метаболитните продукти на плода и бременната, са под голям стрес. Хормонът прогестерон, освободен по време на бременност, понижава тонуса на пикочния мехур, нарастващата матка компресира бъбреците, пикочния мехур - всички тези фактори могат да доведат до влошаване на общото състояние.

През първия триместър на бременността много жени изпитват токсикоза, която се характеризира с гадене, киселини, непоносимост към миризми и промени във вкуса. Променя се хормоналният фон, променя се психологическото състояние - по време на бременност 20% от жените развиват депресия. Депресията по време на бременност може да се развие при жени с предразположение към психични разстройства, при жени, които не са планирали бременност, които са преживели тежка стресова ситуация и са чувствителни към промени в хормоналните нива. Когато се появят първите симптоми на депресия, трябва да потърсите помощта на психотерапевт, невролог. В болница Юсупов голямо внимание се обръща на пациенти с депресивни състояния.

Неврологът избира най-подходящите лекарства за всеки отделен случай, дава препоръки за хранене, почивка. Психотерапевтът провежда психотерапевтични сесии, помага на пациента да придобие самочувствие. Болницата Юсупов е модерен медицински комплекс, който включва денонощна болница, диагностичен център, рехабилитационен център, клинична лаборатория и различни клинични отделения. Болничното стационарно отделение разполага с удобни отделения, внимателен медицински персонал, навременна и ефективна медицинска помощ.

Депресия по време на бременност: първи триместър

Депресията често се развива през 1-ви триместър на бременността, когато хормоналният фон се променя, настроението се променя и здравословното състояние се влошава. Жената постоянно се чувства сънлива, слаба, гадна, става раздразнителна. Депресията през първия триместър на бременността се проявява със следните симптоми:

  • Сълзливост.
  • Чувство на съкрушение.
  • Повишена чувствителност.
  • Нервност, раздразнителност.
  • Безсъние.
  • лошо настроение.
  • Бърза умора.
  • Сънливост.
  • Постоянна тревожност, чувство на страх.
  • Намалена когнитивна функция.
  • Апатия.
  • Главоболие.
  • Песимизъм.
  • Ниско самочувствие.
  • Слаб апетит.

Ако депресията се развие по време на бременност, първият триместър на бременността се наблюдава от психиатър. Психично разстройство на бременна жена може да повлияе негативно на състоянието на плода. През първия триместър на бременността са положени органите и системите на бебето, всякакви негативни фактори могат да причинят нарушения в развитието. Причините за развитието на депресия могат да бъдат различни стресови ситуации: детето е било нежелано за един от съпрузите, съпругът е напуснал семейството, жената е останала без работа и финансова подкрепа. Нарушаването на душевното състояние може да бъде причинено от следните фактори: промяна в предишния начин на живот, отказ от активни спортове, отказ от пътуване. Жените с депресия през първия триместър често решават да направят аборт.

Депресия по време на бременност: втори триместър

Жените страдат от депресия по-често от мъжете. Често пренаталната депресия се прелива в депресия на бременността и след това в следродилна депресия. Депресията през втория триместър на бременността се причинява от соматични фактори, промени в тялото. Жената осъзнава, че раждането на дете ще промени коренно живота й. Настъпващите промени, чувство на безпокойство, несигурност или просто не са готови да имат дете води до развитие на психично разстройство.

Депресия по време на бременност: трети триместър

Най-трудно за жената е третият триместър на бременността. Намалената физическа активност, постоянно неразположение, промяна във външния вид, умора, повишена раздразнителност, страх от раждане, усложнения на бременността (късна токсикоза, хипертония, оток) водят до развитие на депресия. При липса на взаимно разбирателство в семейството, състоянието на жената се влошава. Промените в хормоналните нива се отразяват и на психичното здраве. Тревожността и безпокойството се увеличават от 35 на 37 седмици от бременността. Депресията при бременност в 9-ия месец може да доведе до следродилна депресия.

Депресия в ранна бременност: усложнения

Проучвания, проведени с участието на жени на различни етапи на бременността и с различна степен на тежест на депресивното разстройство, показват, че в мозъка на бебетата, родени от жени в депресия, има по-малко бяло вещество. Депресията по време на бременност влияе отрицателно върху развитието на мозъка на бебето.

Депресия в късна бременност

Депресията през последните седмици на бременността може да се превърне в следродилна депресия, която често причинява самоубийство на жената. Най-податливи на развитието на депресивни състояния са жените, които са подозрителни, тревожни, с наследствено предразположение към развитието на психични разстройства. Жените с анамнеза за депресия преди планиране на бременност трябва да бъдат наблюдавани от психотерапевт или невролог; при планиране на бременност лекарят ще избере най-безопасните лекарства. В късните етапи на бременността, при липса на подходяща психотерапевтична помощ, жената възприема негативно ситуацията си, не изпитва радост, затваря се в себе си, може да проявява суицидни тенденции.

Следродилната депресия е придружена от апатия, безразличие към детето, агресивност, опити за самоубийство, липса на желание да се грижи за себе си, безразличие към външния вид.

Депресия през третия триместър на бременността

Депресията в 3 триместър на бременността често се диагностицира. Често на 36 гестационна седмица депресията се проявява с безразличие към членовете на семейството, нежелание да изпълнява ежедневни задължения, да се грижи за себе си, повишена умора, тревожност, плач и много често агресивност. В риск от развитие на депресия по време на бременност са жени, които преди това са страдали от психично разстройство, анорексия и имат наследствено предразположение. Развитието на депресивно разстройство се влияе от промените в хормоналните нива преди раждането. Състоянието на бременна жена, която отказва храна, не спи добре, постоянно се притеснява, влияе върху състоянието на плода и по-късно върху раждането. Понякога жените започват да пият алкохол, да пушат, опитвайки се да облекчат стреса по този начин.

Това поведение се отразява негативно на здравето на бебето - бебето може да се роди с недостатъчно телесно тегло, отслабено. Депресията в късните етапи на бременността е опасно състояние за здравето на жената и нейното бебе. Жената се нуждае от подкрепата на роднини и психотерапевт. Лекарят помага на жената да разбере дълбочината на отговорност за бебето, да се справи с емоциите, да се научи да се сдържа, да вижда света около себе си в ярки цветове. Лекарят ще даде препоръки на роднини, препоръки относно дневния режим, храненето на бременната жена.

Тежка депресия по време на бременност: лечение

Тежката депресия по време на бременност влошава бременността. Тежката депресия през последния месец на бременността е трудна за лечение - лекарят е изправен пред задачата да предотврати риска от усложнения за здравето на плода и да избере най-ефективното лекарство за бременната жена. Лекарят предписва психотропни лекарства при следните състояния:

  • С нарушения на апетита, сън, изразени афективни прояви, постоянна тревожност, като цяло влошава соматичното състояние на бременната жена.
  • Със суицидни тенденции, изразяване на мисли за самоубийство.

Психотропните лекарства проникват в кръвта през плацентата и с майчиното мляко при хранене на бебето. Характеристики на тялото на бебето, незрялостта на черния дроб води до увеличаване на действието на лекарствата, удължава тяхното действие. В резултат на това се увеличава токсичният ефект на психотропните лекарства върху плода, същия токсичен ефект се проявява от лекарствата върху новородено, когато кърмите. Непрекъснатото използване на психотропни лекарства може да доведе до развитие на лекарствена зависимост на плода, след раждането детето може да развие синдром на отнемане. Кърмещите майки се съветват да спрат кърменето по време на лечението.

Антидепресантите се предписват на бременни жени в случай на спешна нужда, лекарят избира най-безопасното лекарство. Основното лечение се състои от психотерапевтични сесии, успокоителни и развитие на умения за рационално-позитивно мислене. В болница Юсупов пациентите могат да се подложат на диагностика, лечение и рехабилитация. В болницата можете да получите помощ от психолог, невролог, да преминете курс на масаж и да получите консултации от различни специалисти. Можете да си уговорите среща, като се обадите в болницата.

Депресия по време на бременност, втори триместър: симптоми, съвет от психолог

Депресията е често срещана при жените по време на бременност, обикновено през първия и втория триместър. Разстройството се забелязва лесно - момичето е постоянно в депресия, тъй като се тревожи за появата на дете, разсъждава върху промените, страхува се от тях. В тази статия ще ви разкажа всичко за депресивното заболяване на бременните жени и ще дам няколко съвета как да се отървете от него..

Описание на заболяването

Депресията е комбинация от психични заболявания, които се доказват от безпричинна депресия, депресия, меланхолия, загуба на цели и стремежи.

В допълнение, поради разстройство на личността, самочувствието намалява, появяват се постоянно раздразнение и безразличие към близките и околния свят. Когато диагностицира тази патология, човек развива зависимост от алкохол, мислите за самоубийство се прокрадват в главата му. Ето защо препоръчвам профилактика и незабавно следвайте лечението и препоръките на лекарите, тъй като развитието на такова заболяване ще повлияе негативно на бъдещето на детето и майката..

Бременността трябва да протича в спокойна обстановка, но неистовият темп на живот не позволява на жената да си почине напълно. Тя постоянно изпитва голям брой страхове, опитва се да спази строгите обществени стандарти, което впоследствие води до сериозно заболяване - депресия.

Също така, развитието на неразположение се влияе от вътрешното благосъстояние на момичето. Притеснява се за настоящата бременност, мисли много за бъдещото раждане на бебето, става заложник на своите мисловни процеси. Ако толерантността към стреса не успее, съществува огромен риск от депресия. Ако бременната жена не бъде подкрепена своевременно от родителите или съпруга си, тя най-вероятно ще страда от психологически стрес..

В допълнение към всичко по-горе, една млада майка може да се страхува:

  • загуби стройна фигура;
  • станете грозни;
  • промени в хормоналните нива;
  • да бъдете изоставени от съпруга си;
  • промени в личния живот.

Основните причини за пренатална депресия при бременни жени

Ще изброя няколко предпоставки за настъпване на психическа депресия по време на бременността:

  • Имате стрес от непланирана бременност.
  • Лоши финансови възможности - без дом, загуба на работа, заеми, ипотеки.
  • Трудна семейна атмосфера - съпругът не подкрепя, той се занимава изключително със собствените си дела, родителите са против детето.
  • Усложнения по различно време - токсикоза, вероятност от патологии при бебето.
  • Склонност към депресивно разстройство поради наследственост.
  • Дългосрочно лечение на безплодие, спонтанни аборти. Ако едно момиче в ранните или късните етапи е загубило дете, това провокира появата на неразположение по време на следващата бременност.
  • Наличието на психологическа травма - смърт на близък приятел или роднина, принудителна смяна на града.
  • Непрекъснато използване на психотропни и успокоителни вещества.

Депресията може да възникне както от наследственост, така и от психическо или физическо насилие. Всеки представител на жената изпитва собствените си симптоми, които незабавно се коригират и впоследствие изчезват.

Признаци на депресия в ранна и късна бременност

Ще изброя няколко от очевидните прояви на пренатално неразположение:

Депресията по време на бременност: причини и как да се отървете

Депресията по време на бременност е психично разстройство, което се среща при повечето жени по време на бременността и се характеризира с тежка тревожност, психическа умора и депресия за дълго време. Какви са методите за лечение и профилактика на това заболяване, можете да разберете от тази статия.

  • Причини за възникване
  • Признаци на депресия
  • Характеристики на пренаталната депресия в различни периоди на бременност
  • Опасностите от пренаталната депресия?
  • Как да лекуваме депресия при бременна жена?
  • Народни рецепти
  • Как сами да се излекувате и да предотвратите депресията?
  • Депресия по време на бременност (видео)

Причини за възникване

Това състояние не се среща при всички жени, които са в позиция. Често причината за това разстройство е наличието на депресивно заболяване още преди бременността, както и отмяната на приема на лекарства, които психотерапевтът е предписал.

Депресията често настъпва, когато бременността не е била включена в плановете на бъдещата майка. Също така, експертите съветват да се обърне внимание на диагнозата на такова състояние в близките роднини, тъй като депресивното разстройство може да бъде свързано с наследствен фактор.

Други причини за депресия включват различни материални проблеми, стресови ситуации, неуспешна бременност на различни етапи, тежко протичане (токсикоза, усложнения).

И понякога такова състояние при жената, която очаква дете, може да възникне без причина. Но трябва да се отбележи, че всеки стрес и негативни емоции могат да провокират това разстройство при бременна жена..

Признаци на депресия

Експертите идентифицират няколко характеристики, които характеризират горното състояние:

  • нарушение на съня;
  • липса на интерес към околния свят;
  • неразумно разкаяние;
  • нарушение на апетита;
  • умора;
  • затруднена концентрация;
  • чувство на тревожност;
  • лесна възбудимост;
  • инхибиране на реакцията;
  • чести мигрени;
  • самоубийствени мисли.

Често повечето жени в тази позиция имат внезапни промени в настроението от радост до апатия. Отличителна черта на депресивното състояние обаче е продължителното излагане на негативни емоции и мисли, които с течение на времето могат значително да се влошат..

В някои случаи е доста трудно да се диагностицира независимо депресия при жена, която очаква дете, тъй като някои признаци могат да характеризират нормалното поведение на бременни жени или различни физиологични заболявания, например неизправност на щитовидната жлеза. Следователно за всякакви признаци на депресия е необходимо, на първо място, да се консултирате със специалист, за да изключите други здравословни проблеми..

Характеристики на пренаталната депресия в различни периоди на бременност

Депресивното състояние може да има различни причини и признаци на всеки етап от чакането на дете. Жената стига до осъзнаването, че животът й ще се промени драстично и в резултат на това бъдещата майка може да изпита страх, напрежение и безпокойство, които при продължително излагане на психиката могат да провокират депресия.

На ранен етап настъпва преструктуриране на работата на организма и този период се характеризира с промени в поведението на жената, като раздразнителност, прекомерна емоционалност, депресия. Това поведение е типично за повечето бъдещи майки. Трябва да внимавате, в случай че бременна жена започне да говори за безсмислието на живота си и тя развие склонност към самоубийство. Най-често през първия триместър депресията възниква на фона на морална неподготвеност за раждането на дете..

През втория триместър развитието на депресивно състояние се улеснява от естествените промени в тялото на жената, липсата на сън, както и липсата на подкрепа от близките. Експертите отбелязват, че на този етап от гестационния период рискът от пренатална депресия е по-висок, тъй като физическото и емоционалното състояние през втория триместър са по-тясно свързани.

През третия триместър, поради физическа и психическа умора, могат да възникнат негативни мисли, жената се чувства грозна, неловка. Поради естествените промени в тялото, бременната жена трябва да промени почти напълно начина си на живот, което от своя страна е фактор за появата на депресивно състояние.

Опасностите от пренаталната депресия?

Депресивното състояние по време на бременност е не само изключително лошо за благосъстоянието на жената, но също така влияе отрицателно върху развитието на плода, особено в ранните стадии..

Експертите казват, че новородените, чиито майки са били в депресия през първите месеци на бременността, могат да се родят с недостатъчно тегло и забавяне в развитието, както и да имат проблеми със съня..

Също така, ако за дълго време жената изпитва силни негативни емоции, рискът от спонтанно патологично прекъсване на бременността, усложнения в хода на този период, както и значително влошаване на благосъстоянието на бъдещата майка се увеличава.

Как да лекуваме депресия при бременна жена?

За да коригирате такова разстройство, трябва да потърсите помощ от психотерапевт. Често, на първо място, специалистът предписва терапевтични сесии, в които той открива причината за депресивното състояние, а също така, заедно с пациента, търси начини за премахване на негативния фактор. В някои случаи е необходима съвместна терапия с бащата на нероденото дете, тъй като именно този подход към лечението дава по-бързи и положителни резултати..

Лечението с лекарства се предписва само при липса на положителен ефект от лечението с психотерапия, тъй като повечето лекарства имат отрицателен ефект в различна степен върху развитието на плода. Често за терапия се използват трициклични антидепресанти (амитриптилин, мелипрамин) и селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (флуоксетин, ципрамил).

Необходимостта от използване на горните лекарства, както и дозировката, могат да бъдат предписани само от лекуващия лекар.

Терапията с тези лекарства, при спазване на всички препоръки на лекаря, не провокира сериозни отклонения в развитието на детето. В някои случаи обаче новороденото може да изпита ускорен сърдечен ритъм, нарушаване на дихателната система и храносмилателни проблеми.

За лечение на депресивно състояние при жена по време на бременност също е възможно да се използва електроконвулсивна терапия. Същността на метода е използването на електрически разряди, които блокират действието на хормона на стреса върху тялото. Според изследванията този метод на лечение не влияе отрицателно както на бъдещата майка, така и на развитието на плода..

Липсата на витамини може да доведе до депресия при жена в положение, поради което правилно балансираната диета и подбраните добавки също ще помогнат за нормализиране на състоянието.

Народни рецепти

Освен това можете да използвате различни рецепти от традиционната медицина, но първо трябва да се консултирате със специалисти, които ще изберат най-ефективните и най-важното, безвредни средства:

  1. Китайска лимонена трева. Такова лекарство е добро за подобряване на настроението и има седативни свойства. За готвене трябва да вземете 10 г сушени плодове от това растение и да накълцате старателно. След това те трябва да се излеят с чаша вряща вода и да се настоява за 20 минути. Може да се използва вместо чай с добавен мед или захар.
  2. Пасифлора. Това лекарство има лек седативен ефект; може да се комбинира с лекарства. Залейте 1 чаена лъжичка от горното растение с непълна чаша вода и оставете за 15-20 минути. След това трябва да пиете тази инфузия през целия ден..
  1. Сок от моркови. Такъв зеленчук помага не само за намаляване на тревожността и депресията, но също така има благоприятен ефект върху храносмилателната система и подобрява еластичността на кожата. По време на бременност е необходимо да се пие чаша пресен морков на всеки два дни, да се добавя към храната или да се яде 100 g сурови моркови като лека закуска.
  2. Ароматерапия. Провеждането на такива процедури ще помогне значително да подобри емоционалното състояние на жената в позиция. Единственото противопоказание за ароматерапията може да бъде наличието на тежка токсикоза, при която различни миризми на масла могат да влошат състоянието на бременна жена.

За горната процедура трябва да се избират само естествени масла. Мандарина (подобрява настроението), петитгрейн (облекчава стреса), иланг-иланг (успокоява нервната система), лавандула (облекчава безсънието) са идеални.

Можете да използвате специална лампа, за да напълните дома си с аромата, който харесвате, или да добавите няколко капки в бутилка с пулверизатор. Друг начин е да използвате ароматни подложки, които лесно можете да направите сами или да закупите от специализирани магазини. Те могат да бъдат поставени в килер с дрехи или поставени в стая..

  1. Масаж. За масаж, който не само подобрява настроението, но и помага да се отървете от умора и болка, трябва да използвате зехтин като основа, като добавите 1-2 капки ароматни.
  2. Баня. За да се изкъпете, маслото трябва да се разтвори в малко количество мляко и едва след това да се добави към водата.

Редовното извършване на тези процедури може да помогне за облекчаване на напрежението и ускоряване на лечебния процес..

Как сами да се излекувате и да предотвратите депресията?

Има няколко съвета, които ще помогнат не само за предотвратяване, но и за избавяне от вече настъпила депресия:

  1. В някои случаи появата на депресивно състояние се предшества от липса на светлина. Жените, които очакват бебе, трябва да ходят по-често при слънчево време, да избягват тъмните улици през нощта и да се грижат за доброто осветление в дома си..
  2. Психолозите препоръчват да се ограничи присъствието на тъмни цветове в дрехите по време на бременност, тъй като такъв гардероб води до депресия. Ако не искате да се откажете от тъмните цветове, можете просто да добавите ярки аксесоари. Същото правило важи и за атмосферата в апартамента - няколко ярки декорации в стаята могат значително да подобрят настроението.
  3. Ако няма противопоказания, препоръчително е да се движите много. Можете да се запишете за специални курсове по йога за жени в позиция, да отидете на кратко пътуване. Дори само ежедневните разходки на чист въздух могат да помогнат за справяне с депресията..
  4. Психолозите препоръчват по време на бременност да се настроите за позитивно мислене и да се насладите на позицията си. Можете да обмислите дизайна на стая за неродено дете, да закупите няколко елемента от облеклото или мебелите.
  5. Необходимо е да се блокират негативните мисли, тъй като те са основният фактор за развитието на депресия. Ако имате неприятни мисли или спомени, трябва да се научите как да отвличате вниманието..
  6. Както знаете, вкусната храна помага да подобрите настроението си. Ето защо, ако няма противопоказания, можете да ядете повече банани, морски дарове, овесени ядки. Шоколадът също помага за подобряване на настроението.
  7. Необходимо е да се ограничи потокът от негативна информация. Поради това е препоръчително да се избягват честите гледания на различни филми и телевизионни сериали с тежък сюжет и нещастен край, както и новини, които често показват епизоди, които влошават лошото психическо състояние на бременната жена..
  8. Най-важното при справянето с депресията е оптимистичният поглед към света. Затова трябва да се опитате да откриете положителното във всички малки неща. В такова настроение е много по-лесно да победите горното състояние..

Също така, експертите препоръчват да не се упреквате за негативни мисли и да не се паникьосвате, тъй като всеки може да има лошо настроение от време на време и това е напълно нормално.

Депресия по време на бременност (видео)

В това видео терапевтът разказва за основните причини за депресията по време на бременност, както и за това как да се справи с това разстройство..

С правилното лечение пренаталната депресия при жените се повлиява добре от лечението и често не рецидивира. Липсата на навременна помощ, както и подкрепа на близки в депресивно състояние, може да доведе до сложен ход на бременността, нарушения на развитието на плода и изразени суицидни тенденции..

Депресия по време на бременност, втори триместър: симптоми, съвет от психолог

Депресията по време на бременност е психично разстройство, което се диагностицира при много жени. Тази патология се характеризира с повишена тревожност, депресия и умора за дълъг период от време. За да се справите с болестта, се препоръчва да се консултирате със специалист своевременно и стриктно да спазвате неговите предписания..

Съдържание

  1. Описание на заболяването
  2. Основните причини за пренатална депресия при бременни жени
  3. Признаци на депресия в ранна и късна бременност
  4. Характеристики на разстройството в различните триместри Пренатална депресия при бременни жени: основни признаци и симптоми през първия триместър
  5. Ако депресията се появи при бременни жени през втория триместър
  6. Депресия по време на бременност през третия триместър: симптоми през последните седмици
  • Опасността
  • Бременна съм и имам депресия: как да я лекувам
  • Традиционни методи
  • Самолечение
  • Депресивно неразположение при жени, които очакват бебе
  • Заключение

    Депресията е често срещана при жените по време на бременност, обикновено през първия и втория триместър. Разстройството се забелязва лесно - момичето е постоянно в депресия, тъй като се тревожи за появата на дете, разсъждава върху промените, страхува се от тях. В тази статия ще ви разкажа всичко за депресивното заболяване на бременните жени и ще дам няколко съвета как да се отървете от него..

    Депресия по време на бременност (видео)

    В това видео терапевтът говори за основните причини за депресията по време на бременност, както и за това как да се справим с това разстройство..

    С правилното лечение пренаталната депресия при жените се повлиява добре от лечението и често не рецидивира. Липсата на навременна помощ, както и подкрепа на близки в депресивно състояние, може да доведе до сложен ход на бременността, нарушения на развитието на плода и изразени суицидни тенденции..

    Описание на заболяването

    Депресията е комбинация от психични заболявания, които се доказват от безпричинна депресия, депресия, меланхолия, загуба на цели и стремежи.

    В допълнение, поради разстройство на личността, самочувствието намалява, появяват се постоянно раздразнение и безразличие към близките и околния свят. Когато диагностицира тази патология, човек развива зависимост от алкохол, мислите за самоубийство се прокрадват в главата му. Ето защо препоръчвам профилактика и незабавно следвайте лечението и препоръките на лекарите, тъй като развитието на такова заболяване ще повлияе негативно на бъдещето на детето и майката..

    Бременността трябва да протича в спокойна обстановка, но неистовият темп на живот не позволява на жената да си почине напълно. Тя постоянно изпитва голям брой страхове, опитва се да спази строгите обществени стандарти, което впоследствие води до сериозно заболяване - депресия.

    Също така, развитието на неразположение се влияе от вътрешното благосъстояние на момичето. Притеснява се за настоящата бременност, мисли много за бъдещото раждане на бебето, става заложник на своите мисловни процеси. Ако толерантността към стреса не успее, съществува огромен риск от депресия. Ако бременната жена не бъде подкрепена своевременно от родителите или съпруга си, тя най-вероятно ще страда от психологически стрес..

    В допълнение към всичко по-горе, една млада майка може да се страхува:

    • загуби стройна фигура;
    • станете грозни;
    • промени в хормоналните нива;
    • да бъдете изоставени от съпруга си;
    • промени в личния живот.

    Страхът има големи очи

    Страхът е в основата на депресията. По принцип всяка жена, която поне веднъж е била бременна, ще се съгласи: доста страшно е да живееш, когато в теб расте цял човек - предпазваш се от всичко. И тогава този страх се нажежава от всички страни.

    Приятелките си спомнят колко болезнено беше раждането, приятелите им имат дете след неуспешно раждане, което вече е с увреждания, и в интернет разказват как второто дете осакати новороденото поради ревност.

    И става неконтролируемо страшно за живота на детето и неговия собствен, страшно как ще протече раждането, наистина ли ще боли, ще се роди ли детето здраво.

    Това включва и материални страхове. Няма къде да живеем или нищо. Всеки, разбира се, има различен праг, различни граници на комфорт. Понякога „малко пари“ означава, че няма начин да си купите нова кола без заем. “ А понякога - когато няма нищо за ядене. И тези два примера могат да бъдат еднакво вълнуващи..

    Ако се случи, че детето ще расте без баща, страховете се засилват. Както материал, така и всякакви. Сега, въпреки че е по-лесно с това, обществото повече или по-малко лоялно приема самотни майки, осъждането все още остава. И сред роднини, и като цяло.

    Основните причини за пренатална депресия при бременни жени

    Ще изброя няколко предпоставки за настъпване на психическа депресия по време на бременността:

    • Имате стрес от непланирана бременност.
    • Лоши финансови възможности - без дом, загуба на работа, заеми, ипотеки.
    • Трудна семейна атмосфера - съпругът не подкрепя, той се занимава изключително със собствените си дела, родителите са против детето.
    • Усложнения по различно време - токсикоза, вероятност от патологии при бебето.
    • Склонност към депресивно разстройство поради наследственост.
    • Дългосрочно лечение на безплодие, спонтанни аборти. Ако едно момиче в ранните или късните етапи е загубило дете, това провокира появата на неразположение по време на следващата бременност.
    • Наличието на психологическа травма - смърт на близък приятел или роднина, принудителна смяна на града.
    • Непрекъснато използване на психотропни и успокоителни вещества.

    Депресията може да възникне както от наследственост, така и от психическо или физическо насилие. Всеки представител на жената изпитва собствените си симптоми, които незабавно се коригират и впоследствие изчезват.

    Как да разпознаем патологично състояние?

    Трудно е да се установи със сигурност началото на психологическо разстройство, но е възможно да се подозира образуването на такова въз основа на някои характерни симптоми. Едно от тях е нежеланието на жената да се грижи за себе си. Бременната жена не се стреми да изглежда добре, пренебрегвайки основните хигиенни правила.

    Също така депресирана жена демонстрира безразличие към развитието на детето си. Непризнаването, нежеланието да притежавате бременност е една от причините за такова откъснато отношение към нея..

    Психологично здрава бъдеща майка с голям и разбираем ентусиазъм препрочита литературата за грижата за децата, задълбочава се в детайлите на комуникацията с бебето, консултира се със специалист за това какви тактики да следва, за да расте детето здраво, попълва по всякакъв начин съществуващите пропуски в знанията.

    Сълзимостта също е един от характерните признаци на депресия по време на бременност. Няма причина, не е причинена от някои наистина тъжни събития, но трае дълго време, повтаря се често, завършва по различен начин всеки път.

    За повечето жени, които са склонни към психоемоционално разстройство по време на бременност, това състояние започва с капризи, иска да угоди на нейните мимолетни капризи, отрицателен отговор не се приема или се възприема изключително негативно. Това поведение завършва с атака на агресия, желание за уединение..

    Жената изпитва депресиращо чувство на безнадеждност по време на депресия. Възприемането на детето като тежко бреме, което възпрепятства израстването в кариерата, отнема време и причинява промяна във фигурата не към по-добро - кара жената да се чувства депресирана.

    Можете да определите отношението към живота по нейните изявления, разговори или липсата им. Понякога бъдещата майка предпочита да води изолиран начин на живот, като е бременна с нежелано дете. Изолацията трябва да бъде сигнал за събуждане за роднини и медицински персонал.

    Нелекуваната депресия може да доведе до усложнения като:

    • загуба на апетит;
    • физическо изтощение;
    • суицидни тенденции;
    • агресия, която често поставя основата за развитие на тежки сърдечни, съдови и неврологични нарушения;
    • началото на преждевременно раждане;
    • раждане на малко, летаргично дете с ниски базови рефлекси;
    • появата на проблеми във физическото и интелектуалното развитие на детето, докато расте.

    Има два вида депресия при жените:

    1. Жената е в депресивно настроение; често й липсват сили или желание да се грижи адекватно за себе си и детето си.
    2. Прекалено активното поведение на бременна жена усложнява задачата на лекаря да предоставя медицинска помощ. Задачата се усложнява допълнително от факта, че агресията на майката се отразява в състоянието на плода. Виждайки такава клинична картина, в повечето случаи акушер-гинеколозите, заедно с психиатър или невропатолог, предписват успокоителни. Тези, които са приемали антидепресанти по време на бременност, впоследствие отбелязват при децата си трудности при овладяването на училищната програма, забавено физическо развитие, болезненост.

    Признаци на депресия в ранна и късна бременност

    Ще изброя няколко от очевидните прояви на пренатално неразположение:

    • лош сън, безсъние;
    • загуба на интерес към хобита и хората наоколо;
    • постоянни мъки на съвестта;
    • загуба на апетит;
    • бърз разход на енергия, което води до умора;
    • трудно да се съсредоточи вниманието;
    • чувство на тревожност;
    • раздразнителност;
    • бавен отговор;
    • самоубийствени мисли.

    Жените, които очакват бебе, често имат промени в настроението от радостни до депресирани. Доста трудно е да се диагностицира психологическо заболяване при момиче, тъй като някои симптоми показват нормално поведение, което често може да се прояви при неболни хора. За да идентифицирате заболяване, трябва да се свържете със специалист. Запишете се за моята консултация, ще ви помогна да се справите с този проблем, ще ви дам ценни съвети как да се справите с депресията, депресията и депресията по време на бременност.

    Симптоми на заболяването

    Депресията при бременна жена може да се разпознае по характерните симптоми:

    1. Първите „камбани“ са прекомерни неразумни страхове за изхода от бременността, здравето на плода. Жената не може да седи на едно място, тя живее в постоянно очакване на неприятности. При най-малката провокация текат сълзи, съжалявам за себе си.
    2. Намален апетит до пълното му отсъствие. Някои обаче имат обратната реакция - искат да ядат през цялото време..
    3. Нарушение на съня. Тъмните мисли пречат на бъдещата майка да заспи. Кратък сън не носи сила: няма сили да ставам, но вече не искам да си почивам.
    4. Намален интерес към интимния живот.
    5. Неразумно остра реакция на външни стимули. Жената може да стане агресивна, но понякога, напротив, тя развива пълна апатия към обкръжението си, включително загуба на интерес към любимите си дейности.
    6. Появата на чувство за собствено безсилие, безполезност на съществуването на човек, чувство на безполезност за близки хора. Оттук идва желанието за уединение, нежеланието за контакт с външния свят. Крайната степен на това състояние е агорафобия (страх от напускане на къщата, страх от открито пространство и тълпи).
    7. Може да се появят мисли за самоубийство. Това е най-опасният признак, който показва, че болестта тече, и изисква спешно посещение на специалист..

    Естествено, много от изброените признаци могат да се появят при всяка бременна жена - говорим за временно намаляване на настроението (отново поради взаимодействието на психо-емоционалния фон с невроендокринната система). Такива прояви обаче ще бъдат епизодични. Ако комбинацията от симптоми се повтаря от ден на ден за повече от две седмици, тогава, най-вероятно бъдещата майка развива депресия, изискваща медицинска помощ и задължително лечение.

    Характеристики на разстройството в различни триместри

    През периода на раждането на бебето съзнанието на жената преодолява няколко етапа. Те й помагат да се примири с новия си статус и позиция, да се подготви за раждане и да планира всичко до най-малките подробности. През това време, като се губи, неопределено състояние може да бъде основател на леко униние или малко страх, но понякога всичко се превръща в истинска депресивна болест. След това ще опиша как се появява психологическо разстройство в различни периоди на бременност..

    Антенатална депресия при бременни жени: основни признаци и симптоми през първия триместър

    Първоначалните три седмици са етапът на пълно отричане на случващото се. Докато бебето расте в утробата, момичето продължава да прави свои планове, независимо от положението си. Например, жената може да планира дълго пътуване точно по време на раждането или ако обича екстремни спортове, може да включи скок с парашут в следващите си планове. Това е нормално, тъй като майката все още не осъзнава сериозността на случващото се. Информираността ще дойде едва в началото на втория триместър, тогава жената започва да възприема всичко наоколо по различен начин.

    През първите няколко седмици емоционалното и психологическото състояние променя формата си поради промени в хормоналните нива. Едно момиче се нуждае от време, за да се примири със страховете си, да се успокои и да спре да се тревожи. Освен това тя трябва да се откаже от хобитата си - конни надбягвания, бани или сауни, екстремни спортове. Отношенията в семейството засягат и психиката, ако има пълен раздор със съпруга си, това ще доведе всяка майка до депресивно заболяване..

    Понякога след зачеването жената се променя до неузнаваемост - търкаля се истерично, постоянно плаче, не спи добре през нощта, държи всички преживявания в себе си. Но веднага след като тя приеме новата си позиция, всичко ще се върне към нормалните си кръгове..

    Ако депресията се появи при бременни жени през втория триместър

    На този етап бъдещата майка започва да анализира пропуснатите възможности. Загубените предмети означават кариера, образование, хобита, приятели. Веднага щом една жена усети първото движение на детето, тя започва силно да се тревожи за бъдещето на бебето си, да осъзнае какви драматични промени ще настъпят в живота й след раждането.

    Всички тези симптоми показват наличие на тревожност и депресия, но това може да се промени, като се запишете в различни курсове по английски език, готвене. Новите хобита ще ви дадат много положителни емоции и добро настроение.

    Депресия по време на бременност през третия триместър: симптоми през последните седмици

    През този период бъдещата майка изпитва тежки пристъпи на паника, които се появяват дори при най-балансираните. Това чувство на паника възниква по следните причини:

    • наличието на голям корем;
    • болка в гърба;
    • слабост;
    • страх от самия процес на раждане.

    Всички тези компоненти карат момичето да плаче, да се тревожи и да се чувства ненужно. Препоръчвам да запазите спокойствие, да премахнете ненужните мисли от главата си, да направите няколко медитации, за да се успокоите и да прогоните всички страхове, тревоги и истерики от себе си. В края на краищата стресът силно влияе върху бъдещото състояние на детето, то може да заспи лошо, да бъде капризно, да изостава в развитието.

    Ако не можете да преодолеете това заболяване сами, запишете се за моята консултация, аз ще ви науча как да излезете от депресивно настроение правилно, ще ви кажа как да напълните главата си само с положителни мисли.

    Причини и провокиращи фактори

    Вероятността от депресия по време на бременност се увеличава, когато е изложена на следните причини:

    1. Трудни отношения с бащата на нероденото дете. Връзката между партньорите е от голямо значение. Ако мъжът не е готов да поеме отговорност за бъдещето на семейството, психологическото състояние на бременната жена се влошава значително..
    2. Наследствено предразположение. Рискът от психично разстройство при бременна жена се увеличава, ако майка й е имала този проблем.
    3. Дългосрочно лечение на плодовитостта. В този случай процесът на възстановяване на репродуктивните функции често е придружен от състояние на отчаяние. Следователно жената не може бързо да премине към радостта от планираното майчинство. Ако този период се удължи, жената е склонна към депресия..
    4. История на спонтанни аборти или преждевременно прекъсване на бременността. Тези събития генерират негативни емоции. Депресията често се развива след замразена бременност. Индуцираното раждане в миналото създава неконтролируем страх от изхода на настоящата бременност.
    5. Стресови ситуации в живота. Психологическите проблеми могат да възникнат поради неразбиране на следващите стъпки или чувство за липса на перспектива. Това предизвиква неприязън към детето и неговата позиция. Това се отразява негативно на психиката на бременна жена. Причините за подобни проблеми са финансови сътресения, липса на работа или жилище..
    6. Нарушения по време на бременност. Тежката токсикоза, еклампсия, неспособността да се грижи за себе си причиняват влошаване на състоянието. По време на бременността жената е принудена да се откаже от много и следователно чувства своята малоценност.
    7. Интоксикация, травматично увреждане. Ако една жена е имала лоши навици или е претърпяла черепно-мозъчна травма, това води до определени промени в състоянието и структурата на мозъка. В резултат на това съществува голям риск от развитие на депресия..

    Бременна съм и имам депресия: как да я лекувам

    За да диагностицирате проблема и ефективно лечение, трябва да се консултирате с психотерапевт. Често той препоръчва посещение на терапия, където той идентифицира причините за заболяването, а също така търси начини да се отърве от това заболяване. Понякога специалистът кани двама представители на семейството - съпругата и съпругът - на сеансите. Именно тази техника дава ефективни и бързи резултати..

    Ако терапията не помогне, на пациента се предписват лекарства. Повечето лекарства обаче са вредни за плода. Често на бъдещата майка се предписва:

    • Амитриптилин;
    • Мелипрамин;
    • Флуоксетин;
    • Ципрамил.

    Тези лекарства могат да бъдат предписани изключително от лекуващия лекар. Употребата на тези лекарства под строгото наблюдение на специалист няма да създаде проблеми в развитието на плода. Има обаче моменти, когато детето има учестен пулс, дихателната система е нарушена и се появяват храносмилателни проблеми..

    Запишете се за консултация

    Също така електроконвулсивната техника често се използва за борба с неразположението. Състои се в използването на електрически разряди, които блокират активността на хормоните на стреса върху женското тяло. Този метод има положителен ефект върху благосъстоянието на млада майка и нейното бебе..

    В допълнение към всички горепосочени причини, заболяването може да възникне поради липса на витамини, така че трябва да се свържете своевременно със специалист..

    Вековният въпрос

    Какво да правя? Какви методи не се предлагат за борба с болестта. Поддръжниците на "премахване на дразнителя", което е бременна жена, съветват да я хранят с антидепресанти. Предписано от лекар, разбира се. И също - да й предпише електроконвулсивна терапия.

    От друга страна, те предлагат на самата жена „да се отърве от негативното“, например, крещи и чупи чинии. Това също може да помогне: домакинството ще спре да тормози, ще реши, че е по-добре, когато седите в ъгъла и тихо плачете. По-малко щети.

    Най-здравомислещите предлагат психотерапия, особено групова терапия. Жената трябва да чувства, че не е сама и ако това чувство не се получи у дома, от съпруга и роднините, нека поне колектив от същите депресирани дами я подкрепят.


    Приятели! Аз, Андрей Ерошкин, ще организирам за вас мега интересни уебинари, регистрирайте се и гледайте!
    Теми за предстоящи уебинари:

    • Как да отслабнем без воля и за да не се върнат отново теглото?
    • Как да се здрави отново без хапчета, по естествен начин?
    • Откъде идват камъните в бъбреците и какво да се направи, за да не се появят отново?
    • Как да спрем да ходим на гинеколози, да имаме здраво бебе и да не остаряваме на 40 години?

    РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ЗА УЕБИНАР

    По-меките съветници ви казват как да си помогнете - те предлагат да намерите забавление, да започнете да ходите, да посетите басейна, да направите нещо, за което никога не е имало достатъчно време, да отидете на фризьор, да си купите нова рокля.

    Депресията в по-късните етапи на редовните форуми счита най-разбираемата, тъй като допълнителната тежест и подходът на раждането правят майката още по-уязвима. Но също толкова важно е да се намерят начини за справяне със стреса през втория триместър и в ранните етапи..

    Положителните емоции са много важни за целия период, но е малко вероятно да бъдат излекувани, ако у дома ви чака безчувствена, невнимателна обстановка, която иска само едно: да се придържате и да не ги докарвате с капризите си.

    Традиционни методи

    Ще изброя основните рецепти, които да ви помогнат ефективно да управлявате депресията по време на бременност. Първо обаче трябва да съгласувате действията си с Вашия лекар..

    • Китайската лимонена трева подобрява настроението, успокоява тялото. За да приготвите бульона, вземете само 10 г сушени плодове и ги нарежете. След това залейте всичко с вряла вода и изчакайте 20 минути. Използвайте тази напитка вместо чай, добавете мед или захар за вкус.
    • Сок от моркови. Помага за намаляване на тревожността и депресията, има добър ефект върху храносмилателната система и насърчава еластичността на кожата. Бъдещата майка трябва да пие чаша напитка от моркови веднъж на всеки два дни, можете също да я добавяте към храната.
    • Ароматерапия. Техниката подобрява настроението на жената. Противопоказание е острата токсикоза, при която различни остри миризми могат да повлияят неблагоприятно на здравето. Изберете само натурални масла за ароматерапия.
    • Масаж. Той облекчава умората и болката, използвайте зехтин като основа и добавете 1-2 капки ароматно.
    • Баня. За да получите максимална релаксация, ароматната мазна течност трябва да се разтвори в млякото и едва след това да се добави към водата.

    Опасностите от пренаталната депресия?

    Депресивното състояние по време на бременност е не само изключително лошо за благосъстоянието на жената, но също така влияе отрицателно върху развитието на плода, особено в ранните стадии..

    Експертите казват, че новородените, чиито майки са били в депресия през първите месеци на бременността, могат да се родят с недостатъчно тегло и забавяне в развитието, както и да имат проблеми със съня..

    Също така, ако за дълго време жената изпитва силни негативни емоции, рискът от спонтанно патологично прекъсване на бременността, усложнения в хода на този период, както и значително влошаване на благосъстоянието на бъдещата майка се увеличава.

    Самолечение

    Ще изброя още няколко препоръки, след които ще ви помогнат да се отървете от депресивно заболяване:

    • Липсата на слънчева светлина може да причини психологически стрес. Момичетата, които очакват бебе, трябва да обърнат повече внимание на разходките на чист въздух и на слънце, да избягват сенчести улици, а също така да организират висококачествено осветление в дома ви.
    • Носете светли дрехи, тъмните нюанси допринасят за психични заболявания. Ако сте горещ любител на черното, разредете този цвят с ярки аксесоари. Следвайте това правило и ако започнете да променяте домашната си среда. Използвайте нежни светли нюанси в интериора.
    • Движете се възможно най-много. Запишете се за различни клубове или курсове, занимавайте се с йога, пилатес, танци. Препоръчвам също да отидете на кратко пътуване, което ще ви даде много положителни емоции. Също така прекарвайте много време на открито, разхождайте се в паркове, посещавайте красиви места на властта.
    • Настройте се на позитивното мислене и се насладете на новата си позиция. Разработете дизайн на детска стая, закупете няколко неща и мебели за бебета.
    • Откажете се от негативните мисли, те са източници на депресивни заболявания. Ако постоянно се измъчвате от негативни мисли, запишете се за моята консултация, заедно ще ги разсеем и те никога няма да се върнат при вас..
    • Яжте вкусно и здравословно. Яжте много плодове и зеленчуци, освен ако нямате противопоказание. Яжте морски дарове и овесени ядки, които са богати на витамини. Освен това, за да повишите настроението си, яжте шоколад..
    • Избягвайте източници, които създават потиснато настроение. Не гледайте филми или телевизионни предавания с тъжни окончания. Не преглеждайте новините за бедствия, не четете книги, които ще ви разтревожат много.
    • Вижте света през положителна леща. Намерете щастие в малките неща, обърнете внимание на всичко наоколо, на яркото слънце, на плаващи облаци, на детския смях, на луксозната природа.

    Диагностика

    Ако в рамките на две седмици бременна жена има апатия и слабост, загуба на сън и апетит (или обратното, тя необичайно спи и яде много), тя трябва да посети психолог или психотерапевт.

    Не всеки може самостоятелно да разбере, че има признаци на депресия. В такава ситуация е важно наблюдението и грижата от близките. На първо място, съпругът ми. В негово отсъствие - приятелки, родители, по-големи деца (ако вече са достатъчно големи). Ако самата жена не разбира какво се случва с нея, ще трябва да си уговорят среща със специализиран специалист.

    За диагностика се извършват:

    • разговори със самата пациентка и нейните роднини;
    • прегледи по отношение на емоционална стабилност;
    • генетични тестове за установяване на наследствено предразположение към депресивни състояния.

    Въз основа на получените данни диагнозата се потвърждава или опровергава. Ако наистина е депресия, се определя степента на пренебрегване. При необходимост се канят лекари от други специализации, които предписват по-точно и правилно лечение в съответствие с индивидуалните характеристики на организма и гестационната възраст..

    Депресивно неразположение при жени, които очакват бебе

    Майчинският инстинкт е мощно чувство, което е най-старото. Млада майка започва да се грижи за здравето, храненето и комфорта си много преди раждането на бебето си. Тя е в постоянна мисъл, тревожи се за бъдещето му, за финансовото състояние на семейството, за връзката с детето, когато порасне.

    Съпругът на бременната жена е длъжен да следи отблизо състоянието на любимата си. Психологическото заболяване може да изчезне с подходящи грижи за съпруга, той трябва да обгради любимото си момиче с любов и внимание.

    Ако бъдещата майка няма партньор, тогава приятели или родители трябва да осигурят подкрепа. Не можете да я оставите сама, защото огромен брой мисли, които бързат едновременно, могат да ви подлудят.

    Съвети към бъдещата майка и нейните съседи

    Може ли да има нещо по-красиво от раждането на нов живот? Женското тяло е много фино, бременната жена може подсъзнателно да чувства, че хората около нея са пълни със страхове, например от финансов характер, и не са щастливи, но си мислят: „Ами ако това дете ще се превърне в тежест?“

    Мама също чувства, че дразни всички с болезненото си състояние. Носенето на дете е сериозно психо-физическо състояние. Най-важното нещо, от което всеки, който е наоколо, се нуждае от търпение, такт и внимание..

    Всяка жена по природа инстинктивно защитава потомството си. Когато носи малки в себе си, тя става особено чувствителна, реагира на най-малките признаци на заплаха. Човекът е едно и също животно и може като тях да възприема опасност на подсъзнателно ниво. Ако съпруг (дъщеря, снаха) в обичайното състояние е в състояние да не забележи нечие недоволство - бременна, тя определено ще забележи всичко или си представи.

    Хората около вас трябва да помнят, че детето в утробата е огромно допълнително натоварване на тялото: физическо, хормонално и психологическо. Няма нищо по-глупаво от това да кажеш: „Дръпнете се заедно“ или „Бъдете търпеливи, всичко ще се оправи“. Не можете да прекрачите проблема, трябва да го разрешите. Всяко отклонение в психологическия баланс изисква помощ.

    На какви симптоми трябва да обърнете внимание?

    Депресията по време на бременност може да се прояви по много начини. Някои жени плачат през цялото време, други не могат да спят, други се страхуват от бъдещето, карайки се със страховете си към опити за самоубийство. В същото време има редица признаци, по наличието на които може да се прецени наличието на депресия. Между тях:

    • Повишена раздразнителност
    • Безпокойство
    • Невъзможност за фокусиране
    • Чувство на глад или липса на апетит
    • Постоянно чувство на умора
    • Униние
    • Страх от излизане навън
    • Съмнителност
    • Сънливост, която не изчезва
    • Ниско самочувствие
    • Чувство за безнадеждност и безрадост
    • Чувство за вина
    • Липса на желание за комуникация с никого
    • Съмнение в себе си
    • Сълзливост
    • Нарушения на съня (неспособност за сън, кошмари).
  • Халюцинации

    Психози