Думата „детокс“ бързо нахлу в съвременния лексикон и продължава да завладява феновете си по целия свят. Това е съкратена версия на думата детоксикация. Има обаче въпрос: наистина ли е необходимо или това е просто поредният новомоден маркетингов ход, направен за олекотяване на портфейлите ни (какъвто беше случаят със зелено кафе, годжи бери и други пълни игри)? Нека да разберем.
КАКВО Е ДЕТОКС НА ТЯЛОТО И КОГА Е НЕОБХОДИМО?
Бързо измиване на мозъка, можете бързо да стигнете до логичния извод, че: тъй като понятието "интоксикация на тялото" е съвсем реално и доказано, тогава трябва да има противовес и съответно "детоксикация". Ще се спрем на това по-подробно..
Тялото ни постоянно се сблъсква с различни видове заплахи под формата на токсини, които се съдържат във вода, храна, дрехи, мебели и в околната среда на района, в който живеем. Повечето от тях се неутрализират от нашата имунна система и черния дроб, но все пак някаква част, като не намира опозиция, се установява в клетките на тялото. В резултат на това състоянието на кожата, косата, ноктите, зъбите, благосъстоянието се влошава и храносмилането се нарушава.
Детоксикацията е особено подходяща в градска среда. Изгорелите газове, лошото качество на водата, тютюнопушенето и алкохолът са само част от причините за детоксикация. Хората, които са с наднормено тегло и имат забързана диета, също се нуждаят от него.
КАК УСПЕШНО ДА ПРИЕМЕТЕ ДЕТОКС ДИЕТА?
Естествено, не всичко е толкова просто. И преди да пристъпите към детоксикация, е необходимо да вземете предвид няколко фактора и внимателно да подготвите тялото си, тъй като рязката промяна в диетата може да повлияе негативно на здравето.
- Преди всичко е необходимо да се осигури на тялото нежен преход към детокс хранене. За целта ще намалим консумацията на храни, които повишават холестерола в кръвта. Те включват бързо хранене, закуски, сладкиши, печени продукти и пържени храни. Освен това няма да е излишно да намалите количеството риба и месо, алкохол и кафе. Най-добре е да компенсирате тези лудории със зеленчуци, зърнени храни, супи и мляко. За тези със сладък зъб здравословните и питателни смутита от пресни плодове с пробиотици могат лесно да бъдат заменени. Това ще помогне да се установи и нормализира функцията на червата..
- Детокс диетата е не само рамка за хранене, но и релаксация. Ето защо е важно да изберете доста спокоен период от време за това, когато стресът е сведен до минимум и вие получавате добър сън..
- Най-добре е да започнете нов ден с чаша лимонова вода. Това ще даде добър старт на централната нервна система и ще ускори метаболизма..
- Detox работи добре със спа процедури, масаж, сауна и спортни дейности. Това значително ще подобри резултата, тъй като е много по-лесно и бързо да се премахнат токсините с пот..
- Разберете дневния си прием на калории, извадете 10% от него и се придържайте към тази цифра. Нашата задача по време на детоксикацията е да намалим процента на подкожната мастна тъкан, тъй като тя събира и задържа токсините в тялото.
- Много е важно да не сте гладни. В това ще помогне предварително приготвена диета, при която ще има около 5-6 малки хранения, подобни на препоръчаните за отслабване, но с някои заместители, за които ще говорим по-долу.
- Основата на всяка програма за детоксикация е водата. И трябва да го пиете много. Зависи от нуждите на тялото ви, но за предпочитане поне 3-4 литра на ден. В същото време не трябва да се насилвате да пиете вода. Всичко трябва да се случи по естествен начин и ако не се изкачи, тогава не е нужно да вливате сила в себе си.
- Знаете кога да спрете. Детоксът е специфично нещо, изисква рязка промяна в диетата. Следователно не трябва да се увличате с него. Не се препоръчва провеждането на детокс диета по-често от веднъж на всеки 2 месеца.
Детоксикацията на организма има противопоказания, така че най-добре е първо да се консултирате с Вашия лекар.
- строго е забранено да се прави детокс по време на бременност и кърмене;
- с ниска кръвна захар.
КАКВО МОЖЕТЕ ДА ЯДЕТЕ С DETOX?
Програмата за детоксикация се основава на плодове, зеленчуци и други растителни продукти.
- Цитрусови плодове (лимони, лайм, грейпфрути, клементини). Това е най-добрият източник на витамини С.
- Гранат. Това е цял склад с витамини и минерали. Нарът укрепва сърцето, имунитета и значително подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система.
- Броколи. Отличен източник на фолиева киселина, както и на витамини К и С. Те от своя страна са отговорни за съсирването на кръвта и нормалното усвояване на други витамини, необходими за нашето тяло.
- Грозде. Съдържа калий, фосфор, желязо, манган и магнезий. Гроздовите пектини премахват тежките метали от тялото, а ензимите помагат на червата да усвояват хранителни вещества.
- Морков. Особено полезно за деца, тъй като съдържа витамин А, който е необходим за нормалния растеж. Суровите моркови са полезни за венците.
- Аспержи. Съдържа кумарин - вещество, което подобрява дейността на кръвоносните съдове и сърцето. Като нискокалорична храна, аспержите лесно се усвояват от тялото. Идеален за тези, които искат да отслабнат.
- Чушка. Нормализира храносмилателния тракт и панкреаса.
- Сушени плодове. Те съдържат всички същите витамини и минерали като пресните плодове, но в по-висока концентрация. Сервирайте като отличен заместител на захарта.
- Цвекло. Насърчава нормалната чернодробна функция.
- Патладжан. Патладжанът съдържа минерали като калций, фосфор, желязо и магнезий. Освен всичко друго, патладжанът може да ви помогне да откажете цигарите. Съдържащата се в тях никотинова киселина намалява никотиновия глад.
- Морски водорасли. Богат източник на йод, нормализира функционирането на централната нервна система (ЦНС).
- Банани. Осигурете допълнителна енергия.
- Ябълки. Те съдържат рядък витамин Р, желязо и фибри. Ябълките укрепват стените на кръвоносните съдове и подобряват цялостния имунитет.
- Краставици. Те имат диуретично и жлъчегонно действие, намаляват подпухналостта и облекчават запека
- смутита и сокове. Страхотен здравословен заместител на сутрешното кафе.
Какво да не се яде с детокс?
Враговете на нашето тяло са еднакви, бърза храна, пържено, солено, сладко, брашно и мазнина. Както и алкохол, кафе, енергийни напитки и газирани напитки.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Какво да очакваме от детоксикацията на тялото?
Детоксикацията на тялото значително улеснява функционирането на храносмилателната система, черния дроб и бъбреците. Тялото получава необходимите условия за отстраняване на токсини и вредни вещества по естествен начин, без да прибягва до помощта на скъпи лекарства и процедури.
В резултат на това получаваме „рестартиране“ на храносмилателната система, подобрено цялостно здраве и повишена производителност. Като добавим към това редовно упражнения във фитнеса, ще получим и бонус под формата на загуба на излишни килограми..
Детоксикирайте тялото у дома
Детоксикацията е един от най-ефективните начини за прочистване на организма. Натрупаните токсини имат изключително негативен ефект върху функционирането на системите на организма. Всеки ден, заедно с въздуха, водата и храната, навлизат нови примеси, които се отлагат, натоварват и постепенно разрушават здравето. Човешкото тяло чрез детоксикация се опитва да неутрализира и премахне токсините от тялото, за да сведе до минимум щетите. Как трябва да изглежда програма за детоксикация, кога да започне и колко време трябва да продължи?
- За какво е детоксикация?
- Подготовка за почистване
- Какво можете да пиете и ядете, докато прочиствате организма?
- Колко време трябва да продължи детоксикацията??
- Продукти, които пречистват организма
- Лимон
- Червена боровинка
- Зелен чай
- Чесън
- Морски водорасли
- Ябълки
- Портокали
- Вода
- Ечемична трева
- Ленено семе
- По кое време на годината да се прочиства
- Почистване на черния дроб
- Почистване на дебелото черво
- Отрицателни и положителни реакции на организма
- Противопоказания
За какво е детоксикация?
Детоксикацията обикновено включва отстраняване на токсини, тоест вредни вещества от тялото. Струва си да се отбележи, че подобни процеси протичат естествено, но с различна ефективност по отношение на отделните вещества. Детоксикацията от алкохол, никотин, вредни хранителни добавки и дори свободни радикали винаги се случва автоматично и без никакви съзнателни действия от страна на човека.
Естественото прочистване е твърде бавно и зависи от скоростта, с която тялото се „запушва“. Всеки ден вътре влизат консерванти, оцветители, захари и други химически съставки. В допълнение към нездравословната диета има проблем с прекомерната употреба на стимуланти като цигари, кафе или алкохол, а ежедневният начин на живот не винаги е здравословен.
Въздухът в градовете е замърсен, човек често страда от нервно претоварване, всичко това прави тялото уязвимо за бактерии и вируси. Токсините и алергените в организма могат да доведат до отслабена имунна система, разстройство на храносмилането и кожни проблеми. Ако един или повече от тези симптоми вече са забелязани, струва си да въведете програма за детоксикация, която ще помогне на естествената детоксикация на тялото..
Подготовка за почистване
Експертите смятат, че прочистването на организма трябва да се извършва поне четири пъти годишно. Особено се препоръчва за хора, които водят нездравословен начин на живот и не спазват правилата за правилно хранене, съответно са изложени на голямо количество токсини.
Тялото също се прочиства след отказване от тютюнопушенето. Детоксът често се препоръчва след празниците, когато се консумират много мазни и висококалорични храни. Поддържащото прочистване ви позволява бързо да възстановите хомеостазата, чиято загуба причинява болести и отслабва благосъстоянието.
Организмът, който трябва самостоятелно да премахне значително количество токсини, консумира голямо количество енергия. Ефективният процес на детоксикация ви позволява не само да се отървете от вредните вещества, но също така предоставя възможност за възстановяване. Използва се за развитието, регенерацията и деленето на клетките, което прави всички физиологични процеси стабилни.
Всеки може да извърши подобна процедура, но преди да започне се препоръчва да се консултирате с лекар и да се уверите, че няма противопоказания. Струва си да се отбележи, че използването на почистваща диета не се препоръчва за бременни жени..
Какво можете да пиете и ядете, докато прочиствате организма?
По време на детоксикация се препоръчва питейна вода. Това е основна съставка, която има страхотен ефект върху прочистването на организма. В допълнение към овлажняващия си ефект, водата едновременно отмива вредните вещества. Препоръчително е да пиете два литра вода на ден.
Диетата трябва да бъде подсилена с плодове и зеленчуци, както и с ниско преработени храни. Не забравяйте за фибрите. Това е важен компонент, който поддържа функцията на червата и ускорява метаболизма, така че тялото да се отърве по-бързо от примесите..
Колко време трябва да продължи детоксикацията??
Пречистващата диета трябва да продължи около две седмици. Времето му може да бъде удължено до един месец, но не можете да го използвате твърде дълго. Провежда се на всеки два до три месеца на редовни интервали.
Благодарение на това ще се появи енергия и тялото ще започне да работи ефективно, тъй като органите няма да бъдат претоварени. Храносмилателните проблеми ще изчезнат, усещането за стрес ще намалее, кожата ще изглежда по-здрава и по-млада..
Преди да се обърнете към лекарства, можете да опитате да почистите у дома. Този метод изглежда по-малко инвазивен за тялото и естествен.
Има много възможности за прочистване на тялото от отлагания, подобряване на благосъстоянието, както и работата на органите и системите. Почти във всяка домашна кухня има храни, които подпомагат процесите на детоксикация..
Продукти, които пречистват организма
В допълнение към специалните диети, струва си да обърнете внимание на храни, които не само ще действат като детокс, но и ще ускорят метаболизма. Те ще подобрят вашия външен вид и благосъстояние. Ето няколко примера за храни, които бързо детоксикират организма..
Лимон
Лимонът е от съществено значение за доброто начало на деня. Водата с лимонови половинки алкализира тялото и има чудесен ефект върху ускоряването на чревната подвижност. Той е източник на витамин С, антиоксиданти и флавоноиди.
Червена боровинка
Самото зрънце и сокът, получен от него, имат антибактериални свойства; предотвратява появата на бактериални отлагания в пикочните пътища. Червената боровинка има и диуретичен ефект, който ускорява прочистването на организма, а високото съдържание на фибри подобрява чревната подвижност..
Зелен чай
Зеленият чай регулира много добре храносмилането, а също така влияе значително на черния дроб, ускорявайки метаболизма му. Напитката съдържа полифеноли, които елиминират свободните радикали, предпазвайки организма от появата на рак или заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система, увеличава метаболизма, което влияе на прочистването на организма. Повече подробности можете да намерите тук.
Чесън
Чесънът е богат източник на сяра и също така се счита, че има много силни детоксикиращи свойства. Благодарение на антибактериалното си действие, той помага в борбата с бактериите и гъбичките, които живеят в тялото. Също така подпомага синтеза на храносмилателни ензими в черния дроб.
Морски водорасли
Водораслите са растения с много ценни свойства. Използването на храни, които ги съдържат ви позволява да подхранвате тялото и естествено да се отървете от вредните вещества.
Хлорела и спирулина са особено популярни. Първият съдържа много хлорофил и нуклеинови киселини, както и незаменими мастни киселини. Тези компоненти имат значителен ефект върху детоксикацията на организма..
В допълнение, хлорелата действа като антивирусно и противогъбично лекарство, укрепва имунната система, а също така регулира нивата на холестерола в кръвта, инхибира развитието на атеросклероза..
На свой ред, спирулината има голямо количество растителни протеини, много витамини като A, D, C, B, минерали и ценни фибри, които подобряват чревната подвижност. И двете водорасли съдържат хлорофил, който предотвратява образуването на бактерии.
Тайната на ефективността на Chlorella е, че тя абсорбира отпадъчните продукти от метаболизма. Работи на принципа на мрежа, която улавя опасни вещества и ги извежда от тялото. Благодарение на тези свойства, продуктът осигурява добра подкрепа за естествените защитни механизми на човешкото тяло..
Тази комбинация от водорасли дава невероятни резултати при прочистване на организма. Хранителна добавка Спирулина + Хлорела подпомага храносмилателната система - ускорява метаболизма и облекчава запека.
Правилното функциониране на храносмилателната система води до подобряване на цялостното благосъстояние и външен вид. Използването на този тип продукти води по-специално до повишаване на имунитета, регенерация на увредените телесни тъкани, подобряване на общото състояние и също така осигурява допълнителна енергия, която тялото не трябва да отделя за самопочистване..
Ябълки
Ябълките съдържат органични киселини. Те бързо премахват токсичните съединения от тялото и са едни от ключовите вещества, които поддържат киселинно-алкалния баланс в кръвта..
Този популярен плод съдържа и важната съставка кверцетин (флавоноид), който извлича свободните радикали и изхвърля вредните метали от тялото..
Пектинът и голямото количество фибри, открити в ябълките, помагат при проблеми със запека. Освен това ябълките стабилизират метаболизма на мазнините и въглехидратите в организма..
Портокали
Портокалите са основният източник на калий, фолат, витамин С и бета каротин. Благодарение на тези съединения те имат положителен ефект върху храносмилателната система, подобрявайки чревната подвижност..
По-добре е да не ядете плодове през нощта, за да избегнете ферментация в стомаха.
Консумацията на около 2 литра минерална вода на ден допринася за правилната хидратация на кожата, както и попълва дефицита на различни минерали, премахва ненужните вещества от тялото. Човек губи влага при дишане, уриниране или изпотяване. Ето защо е важно да консумирате достатъчно вода, за да осигурите правилното функциониране на тялото..
Ечемична трева
В допълнение към много витамини и минерали, ечемичената трева, подобно на водораслите, съдържа ценен хлорофил, който помага за прочистването на тялото. Освен това съставът му е богат на полезни храносмилателни ензими, които премахват токсините от тялото, както и остатъците от храна от червата..
Ленено семе
Лененото семе е богато на фибри и омега-3 киселини. Почиства тялото и ускорява метаболизма. Изследванията показват, че редовната консумация на ленено семе може да има защитни и антирадиационни ефекти. Също така добре при запек и тежест в стомаха.
По кое време на годината да се прочиства
Пролетта е подходящо време за пролетно прочистване на тялото. Дълги дни, повече слънце и природа, която се събужда за живот, насърчава вътрешната промяна. Усеща поток от енергия и готовност за действие.
Първата стъпка е да промените хранителните си навици и да се върнете към физическата активност на открито. Трябва да се отбележи, че всяко тяло се нуждае от време, за да се адаптира към промените и ефективно да се детоксикира..
Препоръчително е да се отървете от всички силно преработени храни и сладки газирани напитки, а също и да избягвате бялата захар преди започване..
Почистване на черния дроб
Черният дроб е един от най-големите органи в човешкото тяло, разгражда амоняка (отровно съединение) до урея и също така превръща токсините в неактивни вещества. Прекомерното натрупване на токсини, неправилната диета и продължителната употреба на лекарства могат да претоварят тялото твърде много. Тогава опората на черния дроб е необходима, за да може органът да изпълнява основните си функции..
Почистването на черния дроб разчита в голяма степен на диета, богата на минерали, витамини и билки с детоксикиращи и прочистващи ефекти. Органичните натурални добавки от черния дроб могат да помогнат за прочистването. Те съдържат растителни екстракти, които подпомагат регенерацията и детоксикацията на чернодробните клетки.
За да се възстанови правилното функциониране на органа, процесът на регенерация на хепатоцитните клетки трябва да се ускори. Това е възможно благодарение на използването на бял трън, артишок и куркума. Също така си струва да добавите кисело мляко и кефир към диетата, които са богат източник на храносмилателни бактерии..
Почистване на дебелото черво
Дебелото черво е част от храносмилателната система, която е отговорна за прочистването на организма от ненужни метаболитни продукти. Нездравословният начин на живот, яденето на диета, богата на наситени мазнини или с високо съдържание на протеини, яденето на бяла захар, лекарства и стимуланти може да наруши функционирането на този важен орган. Резултатът обикновено е дългосрочен и дразнещ запек. Това от своя страна може да доведе до заплашително самоотравяне на организма..
Дейности, насочени към подобряване на подвижността на червата, трябва да се извършват съзнателно. Вместо да използвате лаксативи, по-добре е да се опитате да прочистите червата с домашни методи..
Първата стъпка е да промените диетата си. Храни, богати на фибри (пшенични трици, овесени ядки, тъмен хляб) деликатно отстраняват натрупаните маси от червата, без да увреждат епитела. В допълнение към храните, съдържащи диетични фибри, трябва да включите в диетата си такива, които ще подкрепят вашите естествени механизми за почистване. Сред тях, наред с други:
- черен орех с обезпаразитяващ ефект
- чесън - има противопаразитни и противогъбични ефекти
- грейпфрут - унищожава бактерии, вируси, гъбички и паразити.
Когато въвеждате модификации в диетата, не трябва да забравяте за течността. Пиенето на два литра тиха минерална вода всеки ден трябва да се превърне в здравословен навик. Домашното прочистване на дебелото черво може да доведе до дългосрочно подобряване на функцията на дебелото черво, при условие че човекът не се отказва от положителните промени в диетата веднага след постигането на първите резултати..
За по-продуктивно почистване на червата можете да използвате клизми с преварена вода и сода за хляб или с билки като невен, лайка. Една супена лъжица билка за 0,5 литра вода. Прецедете и охладете преди употреба.
Отрицателни и положителни реакции на организма
Негативните симптоми на детоксикация са свързани с шок, тъй като физическото и психическото състояние започват да се колебаят поради промени. Най-честите ранни ефекти са умора и главоболие..
Дисрегулацията на храносмилателната система може да се прояви като запек, диария и подуване на корема. Кожните промени също са естествена реакция на детоксикация, особено на лицето. Човек, подложен на прочистване, понякога изпитва умора и тъга и този процес може да бъде придружен и от чувство на безпокойство. Всички описани по-горе симптоми показват само, че процесът се движи в правилната посока..
Първият етап на прочистване е един вид тест за сила. След няколко дни лошо настроение е време за положителни промени. Пречистеният организъм започва да функционира ефективно и хармонично. Регулира се работата на храносмилателната система, подобрява се външният вид и състоянието на кожата. Положителният ефект се проявява чрез загуба на телесно тегло, човек се чувства по-здрав, по-млад и пълен с енергия.
Противопоказания
- През зимата по време на вирусни инфекции.
- Онкология.
- Хронични заболявания по време на обостряне.
- Болести на храносмилателната система (гастрит, язва)
Преди процедурата за почистване се консултирайте с диетолог и се подложете на тестове за противопоказания.
Какво е детоксикация на тялото?
Детоксикацията („детоксикация“, „детоксикация“) е пречистването на организма и първата стъпка към избавяне от ефектите на алкохола и наркотиците.
Алкохолизмът и наркоманията са заболявания, които разрушават психиката и функционалните органи на човек. Когато пациентът осъзнае, че се нуждае от помощта на специалисти, лечението започва с детоксикация. Без този процес по-нататъшната терапия е невъзможна и понякога дори животът на пациента зависи от това..
Неутрализацията на токсините и токсичните вещества (токсини) в организма се нарича детоксикация. Извършва се с помощта на биологични, химични и физични методи. Състоянието на пациента трябва да бъде внимателно наблюдавано от медицински специалисти, така че процедурата често се извършва в болнична обстановка.
За какво е детоксикация??
Има няколко причини за почистване на организма. Всеки от тях е от съществено значение, така че този процес не може просто да бъде пропуснат:
- Отровите и токсините се натрупват в мастните тъкани на човек, те ще напомнят за себе си в продължение на много години, след като се отърват от зависимостта. Кокаинът, хероинът, пейотът, екстазът, марихуаната, мескалинът и други твърди наркотици са дълбоко вградени в черния дроб и бъбреците, така че е невъзможно да се премахнат с правилното хранене. Те активират повтарящи се усещания, така че пациентите рискуват отново да се върнат към лошия навик..
- Леченията също се използват за минимизиране на симптомите на отнемане. Почистването се предписва не само при остри състояния. За да облекчи страданието на пациента, той е показан за всички форми на заболяването. Помагайки изкуствено на организма да се бори с токсините, лекарите преследват основната цел - да съкратят периода на т.нар..
- За да се осигури нормалното функциониране на всички човешки органи (черен дроб, бъбреци, черва и т.н.), е необходимо да им се помогне да се отърват от токсините. Защитните ензими ще започнат да се произвеждат много по-бързо, ако се отървете своевременно от токсините.
Основната цел на детоксикацията е подобряване на физическото състояние на пациента, преодоляване на остър глад, който изглежда жизненоважен за тялото. В бъдеще е важно да се работи с психологическия проблем. Ключът към успешното лечение е точно набор от мерки.
Основните фази на детоксикация
- Цитохромите P-450, които са чернодробни ензими, използват кислород, за да променят структурата на токсичните съединения.
- Свързване на токсични вещества и тяхното отделяне. Пълната детоксикация е невъзможна без този етап. По време на този процес тялото ще може да отстрани трансформирания продукт с урина или жлъчка..
Методи за детоксикация на тялото
В зависимост от тежестта на състоянието, лекарят предписва схема за прочистване. Тя винаги е индивидуална. Преди приложението на лекарства се взема кръв от пациента, за да се оцени степента на интоксикация. Особено важно е да се извършват процедури в рехабилитационен център, където пациентът ще има по-малко възможност да се върне към зависимост в самото начало на лечението. В някои случаи обаче домашният режим ще бъде по-подходящ..
Има два основни начина за детоксикация:
- естествен,
- изкуствени.
Човешкото тяло е надарено с естествена функция за детоксикация. Елиминирането на вредните вещества се извършва чрез червата, кръвта и потните жлези. Естествените методи за прочистване включват също стомашна промивка, лаксативи и диуретици. Такива методи работят ефективно в случай на алкохолно отравяне. След това на пациента се препоръчва да приема здравословна храна и комплекс от витамини, да прекарва повече време на открито и да увеличава физическата активност..
Естествената детоксикация може да продължи от 1 до 3 седмици. Самият организъм осъществява процеса на регенерация в началните етапи на заболяванията. При продължителна употреба на алкохол или прием на наркотици, чернодробните клетки вече не са в състояние да действат като естествен филтър. В такива случаи естествената детоксикация на организма няма да даде големи резултати..
Въз основа на общото състояние на пациента, противопоказанията и "опита" на пристрастяването, лекарите предписват по-ефективни методи за отстраняване на токсините. Изкуствената детоксикация може да бъде от няколко вида:
- лекарства;
- екстракорпорален;
- комбинирани.
Медикаментозната детоксикация се извършва с помощта на капкомери. Лекарствата се инжектират в кръвта на пациента, за да помогнат за отстраняването на вредните вещества и възстановяването на защитните функции на организма. След курс на лечение, физическото състояние на пациентите се стабилизира и признаците на симптоми на отнемане изчезват.
Най-ефективните начини за премахване на токсините включват екстракорпорална (нелекарствена) детоксикация. Това може да се направи по няколко начина:
- хемодиализа - водоразтворимите токсини се освобождават чрез въвеждането на лекарство в кръвта;
- хемосорбция - почистване с активен въглен;
- плазмафореза - заместване на кръвта с нарушение на структурата на хемоглобина, се предписва само в много тежки случаи на интоксикация.
Комбинацията от тези методи ви позволява да постигнете най-ефективния и бърз резултат. Паралелно с процедурите се провежда обща укрепваща терапия на тялото. Тя ви позволява да нормализирате функционирането на вегетативната, сърдечно-съдовата и нервната система. Състоянието на пациента се стабилизира, сънят се подобрява.
Методът за биологично пречистване на тялото се основава на използването на естествени методи. Той не включва химикали, пациентите приемат витамини, посещават сауната за повишено изпотяване и активно се занимават с физически упражнения. След приключване на набор от мерки, човек вече не изпитва същата зависимост.
UBOD е радикално средство за отстраняване на токсични вещества
Ултра бързата опиоидна детоксикация е начин за отстраняване на лекарството от кръвта за кратък период от време. Голяма доза антагонин се прилага под обща анестезия. Това е така, защото изтласкването на отрови може да причини тежки симптоми на отнемане. При събуждане след обща анестезия пациентът усеща леки или липсва симптоми на отнемане.
UBOD осигурява висок процент на стабилни ремисии. Може да се прилага при пациенти от всяка възраст и пол, с различна продължителност на пристрастяване..
Прилагане на методи за детоксикация при лечение на наркомании и алкохолизъм
Разнообразието от начини за прочистване на организма е първата и най-важна стъпка по пътя към възстановяването. Пренебрегвайки елиминирането на токсините чрез програми за детоксикация, е почти невъзможно да се постигне положителен резултат. Основната функция на черния дроб е да преработва токсините, но при постоянно отравяне той вече не е в състояние да се справи със самата задача. Рано или късно дълбоко заседналите отрови ще напомнят за себе си и човек рискува отново да се върне към пристрастяване..
Продължителност на курса за отстраняване на токсините от тялото:
- наркомания (с изключение на метадон) - от 3 до 5 дни;
- прием на метадон - от 7 до 10 дни;
- UBOD - приблизително два дни;
- ОМЛ при използване на метадон - 3-5 дни;
- алкохолизъм - средно 3 дни стационарно лечение.
Специалистите на центъра Ключи обръщат голямо внимание на връщането на естествените функции в тялото. Само след предприемане на мерки за премахване на токсините започва програма за рехабилитация и курс на психологическа помощ. Лекарите никога не използват един шаблон. За всеки пациент се разработва индивидуална терапия.
Попълнете телефонния номер и получете безплатна анонимна консултация:
С натискането на бутона „Обадете ми се обратно“, давам съгласието си за обработката на лични данни и се съгласявам с условията и политиката за поверителност
Какво е детоксикация на тялото
Почти всеки може да си спомни една или няколко ситуации в живота, когато след прием на лекарства или вдишване на непознати аерозоли той се разболя. Някои бяха просто очевидци на отравянето на близки с непознати вещества. Но не всеки може да се похвали със знания за спешна помощ на себе си или на друго лице по време на развитието на такъв проблем..
Как да действаме в случай на отравяне? В допълнение към необходимите знания за необходимите действия, имате нужда и от оборудване за първа помощ, което винаги трябва да е под ръка! Това ще бъде обсъдено днес.
Какво е терапия за детоксикация
Малко страшен термин е детоксикация, което означава унищожаване или неутрализиране на вредни токсични вещества по различни методи. Това са химични, биологични или физични методи за инактивиране на вещества. Тоест, с други думи, детоксикацията е метод за лечение на остро или хронично отравяне.
За да разрешите проблема с неутрализиращите вещества, които са влезли в тялото, първо трябва да се опитате да отговорите на редица въпроси:
- какво би могъл да приеме пострадалото лице;
- време на приемане, експозиция;
- доза от веществото;
- начина, по който отровата попада в човешкото тяло.
Въпреки факта, че в реалния живот няма време за събиране на информация, е необходимо да действате със светкавична скорост, опитвайки се да намерите отговори на всяка от горните точки. Това е единственият начин да спасите живота. Но често трябва да започнете лечението веднага..
Методи, чрез които се извършва детоксикация
Има няколко класификации. Най-честата детоксикация е разделена на:
- естествен или естествен;
- създаден от човека.
Изкуствените методи за неутрализация от своя страна също са разделени, те са:
- физически;
- химически;
- биологични.
Всеки от предложените начини за отстраняване на вредни вещества е допълнително подразделен на алинеи.
Освен това могат да се разграничат следните методи за детоксикация:
- медикаменти, за които се използват специални лекарства - антидоти, сорбенти или антиоксиданти;
- нелекарствени, пример би бил хемодиализа, плазмафереза;
- когато горните два метода се комбинират, това е комбинирана детоксикация.
Нека разгледаме някои видове унищожаване на токсични лекарства по-подробно.
Механизми на естествена детоксикация
Тези механизми работят в тялото ни ежедневно, без да прекъсват, разпознават, свързват и премахват ненужните компоненти за хората. Те включват следните механизми на естествена детоксикация.
- Чернодробната защитна система представлява цитохром оксидазна бариера. Това е общото наименование на група чернодробни ензими, които усилват химичните реакции на разделяне на чужди лекарства, попаднали в стомашно-чревния тракт, развалени или агресивни (пикантни, мазни) храни.
- Имунните клетки също неутрализират вредните вещества, които включват вируси, бактерии и други структури, чужди на тялото. Благодарение на кръвните клетки те се улавят и екскретират.
- Каква е естествената екскреторна детоксикация на организма? Това е работата на всички органи и системи заедно. Кожата, белите дробове, черният дроб, бъбреците, като работят хармонично, постоянно отстраняват отпадъчните продукти във външната среда.
Изкуствени методи за детоксикация
Методите за изкуствена детоксикация включват използването на специални лекарства, промивка на тялото и така наречените техники за филтрация, извършвани само в болница.
Физически методи за почистване на тялото
Всеки може да извърши такива методи на неутрализация, дори у дома. Това е първа помощ на човек или на себе си, която може да се извърши с импровизирани средства без специално обучение и медицински консумативи. Как можете да помогнете на жертвата преди пристигането на линейката?
- Рутинно изплакване на кожата и очите с течаща вода или физиологичен разтвор, ако веществата влязат в контакт с лигавицата на окото или върху кожата.
- Ако човек е в съзнание, веднага изплакнете стомаха с топла вода и предизвикайте повръщане. За да направите това, трябва да изпиете поне 3-5 литра течност със стайна температура. Здравните работници инжектират поне 12-15 литра вода през тръба.
- В случай на инхалационно отравяне терапията за детоксикация започва с извеждането на жертвата на открито. След това трябва да го положите и да го освободите от стегната вратовръзка, да разкопчаете ризата или блузата си и да осигурите дихателните пътища. Освен това лекарите на линейка, ако е необходимо, ще извършат интубация на трахеята (разрез на шията в областта на трахеята, последвано от въвеждането на тръба, за да се изключи възможността от задушаване с подуване на лигавицата на ларинкса) или вдишване на кислород.
В други случаи (ако човек е в безсъзнание или създава пречки за първа помощ), доверете се на професионалистите. В болницата, освен гореспоменатите процедури, правят и почистваща клизма за измиване на червата.
Физическите методи за детоксикация включват:
- хемодиализа;
- хемоперфузия;
- перитонеална диализа;
- плазмафереза.
Плазмафереза
Плазмаферезата е един от добре познатите методи за пречистване на кръвта. Същността на тази процедура е извличане на кръв, която е разделена на плазма и формени елементи в специални устройства..
Кръвните клетки се връщат обратно в човешкото тяло и вместо плазма се инжектират разтвори, които да го заместват. Така те могат да пречистят до един и половина литра плазма.
Това е най-простият и ефективен метод за детоксикация..
Хемодиализа
Какво представлява детоксикацията на хемодиализата? Това е пречистването на кръвта благодарение на апарата "изкуствен бъбрек". Такава процедура се предписва не само при остро отравяне, но и когато бъбреците не могат да се справят с преките си отговорности..
Човек е поставен на диван и с помощта на системи е свързан с апарат за „изкуствен бъбрек“ (вътре в него има специална мембрана, върху която остават ненужни вещества). От кръвния поток кръвта попада в устройството, преминава през пречистващата система, докато всички вредни вещества остават в диализатора, а чистата биологична течност след това се връща в тялото през вена.
Перитонеална диализа
Този метод на почистване се използва за ускоряване на елиминирането на токсични вещества; може да се извършва само в болница.
В случай на остро отравяне към коремната стена се зашива фистула - тръба за подаване на разтвор, през която се инжектира прочистваща (диализираща) течност в коремната кухина.
Хемоперфузия
Нарича се още детоксикираща хемосорбция. Техниката наподобява хемодиализа.
Но за разлика от него кръвта се пречиства в специални колони (детоксикатор), които вътре съдържат по-прост пълнител - активен въглен или друг сорбент, който привлича вредни вещества.
Биологични начини за премахване на токсините
В случай на биологична детоксикация се използва биологичен материал. Тялото се дезинфекцира с помощта на:
- ваксини;
- кръвен серум.
Ваксинация
Ваксинациите в живота се извършват по-често, за да се предотвратят много инфекциозни заболявания. В случаи на отравяне в отслабените ваксини могат да бъдат въведени в човешкото тяло с цел укрепване на имунитета.
Серум
Серумът е кръвна плазма без протеина фибриноген. Използвано е:
- след ухапване от змия (анти-змийски поливалентен серум);
- за неутрализиране на ботулиновия токсин.
Химични методи за детоксикация
Химичните методи са опит за пречистване на организма от токсични вещества с помощта на лекарства за детоксикация - антидоти.
Основните подходи за правилното предписване на антидот:
- важно е да се уверите, че токсичното вещество вече не действа върху тялото;
- ако са предписани специфични антидоти (срещу определено вещество) - трябва да сте сигурни, че този конкретен токсин е попаднал в човешкото тяло или вътре в него, в противен случай антидотът може да има токсичен ефект.
Това лечение е най-ефективно в ранен стадий на отравяне..
Основните видове антидоти
Някои видове антидоти и отровните вещества, срещу които са насочени:
- Активният въглен трябва да бъде в аптечката на всеки човек. Може да адсорбира хипнотици, мощни лекарства (алкалоиди).
- В случай на отравяне с мухоморка, пилокарпин или сърдечни гликозиди като антидот е подходящ 0,1% разтвор на атропин.
- Детоксикиращ агент като унитиол ще помогне, ако токсични железни съединения, метанол, литий, кардиотоксични вещества и сърдечни гликозиди, мед, олово и цинк, тежки метали попаднат вътре.
- В случай на предозиране на антидиабетни лекарства се използват глюкоза и глюкагон.
- Аскорбиновата киселина помага при ухапвания от влечуги.
- Парацетамолът се инактивира от ацетилцистеин и метионин.
- 5% разтвор на тиамин се използва при отравяне с етилов алкохол.
Това са най-често срещаните дезинфектанти. От тях най-често под ръка могат да бъдат глюкоза, въглища, аскорбинова киселина. Във всички останали и особено спорни случаи не бива да се разчита на късмет, по-добре е човекът веднага да бъде откаран в болница.
Видове и методи за детоксикация, показания за
Детоксикацията е процедура, която ви позволява да прочистите организма, като премахнете от него токсини, токсини и отрови. Ако се проведе правилно, този процес стимулира не само възстановяването на човек, но и общото възстановяване на тялото му, укрепване на имунитета и частично подмладяване. Всеки сам решава как да извърши детоксикация, има много начини за провеждане на процедурата, от тази статия ще научите основното за всеки от тях: как да го направите, предимствата на метода, възможните недостатъци.
Цел, цел и видове детоксикационни лечения
Всъщност детоксикацията е начин за спешно прочистване на организма от вредни вещества, попаднали в него по един или друг начин (вдишване на пари, умишлено въвеждане или случайна консумация на отровно вещество). В някои случаи, например при остро отравяне, процедурата може да спаси човешки живот.
Детоксикацията може да бъде естествена или изкуствена (с помощта на различни лекарства). Ако вторият вариант се извършва стриктно под наблюдението на лекар, тогава първият все още може да се извърши независимо. Трябва обаче да се разбере, че тялото е много многостранен, сложен механизъм и една грешка може да доведе до тъжни последици, затова винаги е по-добре и по-надеждно да се консултирате със специалист.
Обикновено тази процедура се предписва от лекар. Индикациите за извършване могат да служат като различни ситуации, при които е необходимо спешно прочистване на тялото:
- отравяне с наркотици или алкохол;
- хранително отравяне;
- отравяне с химикали;
- интоксикация на тялото със соли на тежки метали;
- предозиране на наркотици (или ако погрешно сте приели грешните лекарства).
Разбира се, може да има и други причини, не можете да изброите всичко... въпросът е, че ако терапията за детоксикация се проведе правилно, това ще спаси тялото от по-нататъшно излагане на вредни вещества.
В допълнение към разликите във видовете (естествени и изкуствени), детоксикацията се различава по начина, по който въздейства върху тялото ни - някои неутрализират вредните вещества и блокират ефекта им, докато други изхвърлят остатъците от вредните съединения от тялото.
Доктор на медицинските науки и професор, лауреат на държавната награда и основател на космическата медицина И. П. Неумивакин за опасностите от токсини и токсини и значението на прочистването.
Видове терапии за детоксикация
Естествената детоксикация включва следните методи: промивка на червата и предизвикване на повръщане, прочистваща диета, физическа детоксикация - елиминиране на вредни вещества през бъбреците, черния дроб и кожата чрез увеличаване на стреса (спортуване, парна баня, прием на диуретици и др.). Тези методи са подходящи само ако интоксикацията не застрашава живота на жертвата и има време за спокойно, неприбързано прочистване на тялото.
Промиване на червата
Този метод е прост и безопасен, най-често се използва в случай на отравяне чрез проникване на вредни вещества в храносмилателния тракт и стомаха. Има няколко начина за провеждане на процедурата. Можете да дадете на жертвата да изпие голямо количество топла вода или много блед разтвор на калиев перманганат (калиев перманганат). Предизвикателството тук е да:
- Предизвикайте повръщане и по този начин отстранете вредното вещество от тялото;
- Разредете остатъците с голям обем течност, което ще намали процента вредни вещества в течността, която се абсорбира от червата, докато по-голямата част от остатъците се отделят при посещение на тоалетната по естествен начин.
Почистващи диети
Този метод е подходящ за хронично протичане на заболяването, с редовно насищане на организма с продукти на гниене на лекарствени препарати, с дълготрайно отравяне с тежки метали или отрови, някои от които могат да останат в косата, тъканите и костите. Редовното и правилно хранене помага за пълно прочистване на организма. Основният акцент при такива диети е върху храни, които имат три характеристики:
- Богат на естествени, естествени антиоксиданти;
- Оказват диуретично действие;
- Стимулира чревната перисталтика.
Диетата и продуктите, включени в нея, се избират индивидуално от специалист, но често тя включва продукти като суроватка, чесън, овесени ядки, тиква, диня, покълнала пшеница, натурален пчелен мед и ядки. В допълнение, такива диети включват пиене на много билкови отвари..
Физическа детоксикация
Подходящ за отстраняване на остатъци от лекарства или други вещества от тялото (например след отравяне). Въпросът тук е да стимулираме естествените прочистващи процеси в нашето тяло. Най-често срещаните начини са да вземете парна баня или да увеличите честотата и интензивността на физическата активност, така че жертвата да се изпоти, а след това да изплакне всички токсини и вредни вещества от кожата с топла вода и сапун. За да се детоксикира по този начин, човек трябва да има здраво сърце и да се следи кръвното налягане..
Изкуствена детоксикация на тялото
Изкуствените методи за детоксикация включват методи, които изискват въвеждането на лекарства или други ефекти върху тялото. Почистването на организма по този начин може да бъде класифицирано в една от трите категории:
- Лекарства - предписват се различни антидоти, сорбенти или изкуствени антиоксиданти.
- Като лекарства могат да се цитират нелекарствени - хемодиализа, плазмафереза и други.
- Друг вариант, използван при особено тежки интоксикации, е комбинираната детоксикация.
Плазмафереза - този метод предполага частично изтегляне на плазмата, след което в нея се въвеждат неутрализатори на вредни вещества и лекарствени препарати. Пречистената и възстановена плазма се връща в тялото на пациента. Този метод е показан за интоксикации от всякакъв вид и ниво на опасност..
Хидротерапията на дебелото черво е немедикаментозен метод, който включва цялостно прочистване на червата. Методът засяга всички части и секции на стомашно-чревния тракт и прочиства тялото дори от много стари шлаки, токсични и фекални отлагания. Процедурата не само премахва всички отрови и токсини от тялото, но и стимулира общото възстановяване:
- Водно-солевият баланс се нормализира;
- Метаболизмът се подобрява;
- Смилаемостта на храната се увеличава;
- Укрепва се имунитетът.
Озонотерапия. Сравнително млад метод, който въпреки това е признат за един от най-ефективните. Същността на процедурата включва въвеждането на озониран разтвор в кръвта. Методът се препоръчва най-често за хора, страдащи от различни видове белодробни и инфекциозни заболявания (например след отравяне с пари), също с проява на резултата от отравяне върху кожата - обрив, лезии и при синдроми на депресия на нервната система - като умора, сънливост, слабост.
Промиване на червата с физиологични разтвори. Процедурата се провежда изключително под наблюдението на лекар, който при необходимост ще може да помогне за възстановяване на желания баланс на веществата в организма. Методът включва въвеждане в тялото на специален разтвор, който промива червата (клизма). Процедурата се предписва най-често при алкохолно отравяне, лекарства, пари от вредни вещества.
Обръщаме вниманието ви към думите на известния диетолог П.Брег:
Пазете се от поставяне на прочистващи солени клизми, ако нямате достатъчно знания за това, защото намесата в електролитния състав на червата може не само да осакати човешкото здраве, но и да доведе до смърт.
Лекарства за детоксикация на организма
Всеки комплект за първа помощ трябва да съдържа лекарства и лекарства за първа помощ в случай на отравяне. В същото време, в зависимост от това с какво е било отровено лицето, средствата, които са показани за употреба, се различават. По-долу предоставяме списък с лекарства, които трябва да държите под ръка, и кратка информация за тях - как и в какви случаи да използвате. Но преди да въведете антидот, уверете се, че причината за отравянето е блокирана и отровата / токсичното вещество вече не попада в тялото. Също така се опитайте да идентифицирате вида на отравяне.
Активен въглен
Основното предимство на този продукт е мощната му способност да абсорбира вредни вещества. Най-просто казано - лекарството абсорбира всички отрови и токсини от стомашно-чревния тракт, след което ги блокира, предотвратявайки тяхното абсорбиране през чревните стени и впоследствие навлизане в кръвта. Няма противопоказания.
Атропин (0,1% разтвор)
Лекарството е показано за интоксикация на организма с мухомори, инхибитори от категорията AChE, сърдечни гликозиди, пилокарпин, за отравяне с М-холиностимуланти и различни инсектициди, съдържащи фосфор, както и за отравяне с нервни агенти (военни газови гранати). Избира се всеки удобен метод на приложение - инхалация, вътре през стомашно-чревния тракт или инжекция. Лекарството има странични ефекти и трябва да се страхувате от предозиране.
Unithiol
Доказан от години като средство за оказване на първа помощ при попадане на химически отровни вещества в тялото. Заявлението е показано за интоксикация с такива неща като метанол, бисмут, токсични железни съединения, литий, олово, цинк или съдържащи мед съединения, тежки метали и газове, арсенови съединения, лекарства, съдържащи отрова, лекарства или токсини. Лекарството се инжектира подкожно или интрамускулно в дозата, която съответства на предписанието в инструкциите за лекарството (винаги прикрепено към инструмента).
Глюкоза (или глюкагон)
Безобидно лекарство, което може да спаси живота и здравето на човек в случай на предозиране на антидиабетни лекарства (или отравяне с вещество, което понижава нивото на захарта в кръвта). Обикновено на жертвата се дава една таблетка, която да се засмуче под езика. В критични случаи при остро отравяне са показани интравенозни инжекции (50-100 mg за възрастен).
Аскорбинова киселина (известна още като аспирин)
Лекарството ще помогне при отравяне с калиев перманганат, при ухапвания от някои насекоми (оси, паяци или мравки).
Тиамин
Лекарството има способността да свързва и премахва токсични съединения, които се образуват в организма, когато етилов алкохол влезе в него. Обикновено показват използването на 5% разтвор чрез интрамускулно инжектиране.
За да обобщим, обръщаме вашето внимание на факта, че в стремежа си да прочистите тялото от следи от отравяне или интоксикация, е изключително важно да не навредите. При избора на метод за детоксикация, за да се избере най-ефективният начин, е необходимо да се установи с какво точно е отровен човекът и какви са остатъчните дози вредни вещества в организма. Добре е да държите аптечката в аптечката, когато токсични вещества попаднат в тялото, но само лекар може напълно да оцени степента на увреждане и да предложи най-добрия метод за детоксикация, затова силно препоръчваме да се консултирате със специалист!
Алименко А.Н. Биохимик и кандидат на биологични науки, член на PA на аерокосмическата медицина на Русия, член на експертния съвет на Асоциацията, научен директор и заместник-председател на съвета на RPO "SALUS" по детоксикация.
