Холотропното дишане е опасно

Колкото по-малко, толкова по-тихо, по-тихо дишаме, толкова по-рядко се разболяваме и толкова по-дълго живеем. Тази златна истина е научена завинаги от последователите на нашето здравно училище. И колкото повече се задълбочаваме във физиологията на дишането, учим, практикуваме, наблюдаваме, толкова повече въпроси възникват за други популярни техники, базирани на напълно различни дихателни принципи. Защо имат толкова много последователи? Как работят те? За какво сме?

Една от тези сензационни техники е холотропното дишане - метод на трансперсонална терапия, изграден върху хипервентилация на белите дробове, дължаща се на бързо, дълбоко дишане. По време на практиката възниква лишаване от кислород. Съдовете са стеснени, започва инхибирането на мозъчната кора и се активира подкората. Всички тези процеси провокират променено състояние на съзнанието - появяват се халюцинации и чувство на еуфория..

В резултат на това холотропната сесия извежда отдавна забравени травматични събития от дълбините на подсъзнанието: тежки емоции или неприятни физически усещания. Опитът по време на сесията и пълната проява на скрит негатив дава възможност напълно да се отървем от вредното му влияние върху психиката.

Но нека разберем какво се случва с тялото в моментите на холотропни сесии? Поради хипоксия нервните клетки на мозъка отмират, рН на кръвта се нарушава и започва респираторна алкалоза. Тялото е на ръба на живота и смъртта.

Не е твърде висока такса за "лечебния ефект"? И какво е холотропното дишане - полза или вреда?

Всичко в ред.

История на холотропното дишане

Методът се появява през втората половина на ХХ век. И, колкото и да е обвързан с пранаяма и постижението на самадхи, той няма нищо общо с методите на медитация или дишането на йогите. Холотропното дишане дължи появата си на Станислав Гроф, американски психолог, изучавал необичайни състояния на съзнание и духовен растеж..

Първоначално С. Гроф се занимава с психоанализа, но той вярва, че използването на методи, които се използват в психиатрията, под наблюдението на лекар, може да помогне в психоанализата. В резултат на наблюдението на своите пациенти, психоаналитикът разработва собствена картография на психиката. Основната роля беше възложена на несъзнателния компонент на мозъка. Според Гроф човек в нормално състояние не може да разкрие своя потенциал и да разбере произхода на собствените си вътрешни конфликти. И да достигнете тези дълбини е възможно само докато сте на ръба на смъртта и прераждането..

След забраната на психотропните лекарства, които ускоряват психоанализата, Гроф започва да търси други начини да потопи пациентите в транс. Психологът забеляза, че до края на ефекта на наркотиците при хора в състояние на медикаментозен транс, ритъмът на дишане се променя. Ако проблемът не беше решен до края, дишането ставаше бързо и дълбоко..

Станислав Гроф и съпругата му Кристина започнаха да използват интензивно дишане в практиката си.

Новата дихателна техника даде възможност да се потопят хората в дълбините на съзнанието, без да се приемат LSD лекарства. Така се появява холотропният метод, който по-късно ученият замества психоделичната терапия..

Физиология на холотропното дишане

Какво се случва с тялото по време на сеансите? Продължителната хипервентилация на белите дробове води до повишено излугване на въглероден диоксид (CO2). В резултат на това кръвоносните съдове се стесняват и хемоглобинът свързва кислорода по-плътно. Червени кръвни клетки поради дефицит на CO2 не дават достатъчно кислород на тъканите. Кислородният глад провокира инхибиране на мозъчната кора. А подкората, напротив, започва да работи по-интензивно, освобождавайки преживявания, по-рано изтласкани от съзнанието..

Как се провеждат сесиите?

Холотропното дишане е доста опасна практика, която може да се извършва само под наблюдението на специалист. Сесията може да бъде индивидуална или групова. С. Гроф разделя пациентите си на двойки. Те се потопиха в транс един по един, за да може по всяко време „будният“ да помогне на практикуващия.

Преди началото на сесията всички участници са инструктирани: те се запознават с теорията на потапянето, научават правилата за холоната (тези, които се гмуркат) и седящите (наблюдатели).

Сеансът е придружен от музика, която помага за контролиране на дишането. След завършване на практиката участниците нарисуват мандала. Рисунката е отражение на това, което виждате в дълбините на себе си. Сесията завършва с групово декодиране на мандали (споделяне).

Много холонавти посочват, че холотропното дишане помага да се решат много психологически проблеми. След сесията се усеща радост и спокойствие..

Холотропно дишане: полза или вреда?

Чудесно е, ако човек се разбере и се отърве от депресия, фобии, проблеми. Но холотропното дишане е един от най-опасните начини за това..

Константин Павлович Бутейко, който е противник на дълбокото дишане, многократно критикува въображението на Гроф. Хипервентилацията в никакъв случай не е полезна! Това води до извличане на запасите от CO от кръвта2, необходима за достатъчна тъканна оксигенация. Вазоконстрикцията, предизвикана от недостиг на кислород, води до необратимо разграждане на нервните клетки в мозъка. Тяхното изсъхване!

Холотропното дишане не лекува, а води до влошаване на мозъчната функция. По време на сесията холонавтът губи около 2-3 литра въглероден диоксид. Това е най-тежката степен на хипокапния, изпълнена с мозъчен оток и смърт.!

В допълнение, методът има официални противопоказания:

  • бременност;
  • глаукома, епилепсия, остеопороза, хипертония;
  • сърдечно-съдови заболявания;
  • параноя и маниакално-депресивна психоза;
  • скорошни фрактури или операция.

Също така си струва да се отбележи, че ефектът от холотропното дишане върху мозъка е сравнен с ефекта на лекарствата. Всичко това съкращава живота на човек и може само да изостри проблемите..

Заключението подсказва само по себе си. Не се излагайте на голям риск! Има практики, които могат лесно да заменят холотропното дишане, без да навредят на тялото..

Практика. Ритмично дишане

Упражнението ви помага да се отпуснете, да се съсредоточите върху себе си, да нормализирате дишането и наистина да почувствате щастието от това..

Заемаме легнало положение. Ръце по тялото. Успокой се, отпусни се.

Вдишваме възможно най-дълго и издишваме възможно най-дълго. Наблюдавайки чувствата си.

След това отбелязваме времето за всеки цикъл: 2 секунди - вдишване, 2 секунди - издишване. Почивайки.

След това 4 секунди - вдишване, 4 - издишване. Почивайки.

Добавяме 2 секунди към всеки цикъл и се опитваме да го доведем до 20 секунди.

След това повтаряме циклите в обратна посока съгласно принципа "стълба". Постепенно се спускаме от 20 секунди - вдишване, 20 - издишване до цикъла 2 секунди - вдишване, 2 секунди - издишване.

След урока не бързаме да станем веднага на крака. Лъжем и се слушаме.

Днес разбрахме физиологията на холотропното дишане. Да, може би благодарение на него човек може да разбере дълбините на съзнанието. Неестественото нарушение на дихателния ритъм по време на холотропни сесии причинява непоправима вреда на тялото. И колкото по-често прибягвате до подобни практики, толкова повече си вредите..

Дишайте правилно и бъдете здрави!

Ако смятате, че тази публикация е полезна, споделете я с приятелите си в социалните мрежи или оставете коментара си по-долу.

Холотропно дишане - вреда или полза?

През септември присъствах на 2 сесии за холотропно дишане. Нямах някаква конкретна цел. Направи го просто от любопитство.

За тези, които не знаят, техниката на холотропното дишане се състои от сеанси на бързо и дълбоко дишане, което предизвиква състояние на транс у човек. В това състояние човек може да изпита всякакви видения, извънтелесни пътувания и т.н. След сесията участниците трябва да нарисуват рисунка. Тук публикувах няколко рисунки, нарисувани непосредствено след такива сесии, които намерих в Интернет..

10-12 души участваха в сесиите с мен. От описанията на други участници заключих, че в по-голямата си част те са постигнали състояние на транс. Но това не ми се случи. Цялото въздействие на тази така наречена психотехника върху мен завърши с изтръпване на крайниците и лицето и поява на някакъв вид вибрация в областта на ръцете. Може би това се дължи на факта, че бях в позиция на наблюдател, което попречи на състоянието ми да се промени.

Интересувах се от ефекта на дълбокото дишане върху човек. За разяснение се обърнах към един другар - Кинибаев Кайрат. Кайрат има невероятни способности, подобни на това, което направи Едгар Кейси. Той може да изпадне в транс и в това състояние да отговаря на въпроси. Или хипнотизирайте друг човек, задавайте му въпроси и получавайте отговори. В същото време може да има абсолютно всякакви въпроси, въпреки че темите за здравето на даден човек се разкриват най-добре, вероятно защото Кайрат се занимава основно с темата за здравето.

Няма да навлизам по-дълбоко в работата на Кайрат. Мисля, че в бъдеще това ще получи страхотно продължение, сайтът ще започне да работи (сайтът работи - http://ksvety.com/), където ще бъдат публикувани сесии с отговори на различни интересни теми.

Като цяло зададох на Kairat 2 въпроса: как холотропното дишане влияе на човек и защо не ми се отрази.

Кайрат направи 2 сесии. В първата той работи през диригент, който беше потопен в транс. Във втория сам влязох в транс. Но ще поставя сесиите в различен ред, първо втората, после първата, тъй като първата сесия също има въпроси по други теми..

В мрежата можете да намерите много реклами за този вид обучение. Вижда се, че голям брой хора са запалени по това. Някои дори практикуват холотропно дишане самостоятелно у дома, но това трябва да се счита за доста опасно, тъй като човек може да загуби контрол над себе си и да извърши опасни действия.

Трябва веднага да кажа, че въпреки че отзивите за обученията, които могат да бъдат намерени в интернет, обикновено са положителни, въз основа на информацията, получена от Кайрат и от други участници в дискусията, се формира съвсем друга гледна точка - холотропното дишане е вредно за човешкото здраве.

Искам да ви предупредя, че тъй като човекът, отговарящ на въпросите, е в състояние на дълбок транс, изреченията, които той изгражда, често могат да изглеждат малко неудобни. Имайте това предвид, когато четете сесиите..

Сесия № 2 (26.09.2011 г.)

Въпрос. Холотропно дишане, какво е това, как действа и вредно ли е за тялото?

Отговор. Вредно е. Телесна хипоксия, мозъчна хипоксия. Съдовете се свиват, настъпва кислороден глад, мозъкът не може да се справи с функциите, настъпва затъмнение, започват халюцинации, изглежда, че мозъкът гладува. Това е много вредно, не само мозъкът страда, съдови спазми могат да се появят и в други области, болестите могат да се влошат, да започнат халюцинации. Мозъкът започва да изхвърля цялата информация, човекът се прехвърля в друга реалност, сякаш се прехвърля - това е мираж, започваш да живееш този живот. Ако мозъкът не е наситен с кислород, хранителни вещества, той започва да отмира. Някои части на мозъка са изключени, човек може да си навреди, ако не следва реалността, може да удари силно, може да се задуши, душата може да изскочи от тялото в този момент, душата може просто да не се върне, може да настъпи клинична смърт - това е много опасно.

Мнозина правеха това в детството, имаше и смъртни случаи. Човек сяда върху него, сякаш при наркотично опиянение реалността се променя, картините стават ярки - това е от задушаването на тялото. Мозъкът започва да страда, настъпва рязко пренапрежение.

Подобно нещо може да се случи, когато тялото е пренаситено с кислород. Тялото се нуждае само от това, от което се нуждае, всяко отклонение нагоре или надолу води до деградация и смърт. Всичко трябва да е нормално, най-добрият начин е релаксация, работа със съзнанието, подсъзнанието, не е нужно да предприемате радикални мерки - това е опасно.

Човек може да влезе в променено състояние, но това опасно състояние е като наркотик за тялото. Когато в кръвта се отделят всякакви халюциногенни ензими, мозъкът е пренапрегнат. Тялото започва да работи в авариен режим, всеки стрес е опасен, липсата на кислород, пренасищането.

И тук-там тялото може да даде команда, че нещо не е наред, възниква неизправност, тялото започва да реагира рязко с конвулсии, бързина или замръзване на дишането, сърцето може да удари лудо или да спре. Мозъкът започва бързо да произвежда ензими и да ги изхвърля в кръвта, възникват халюцинации, възможни са вазоспазми в цялото тяло. Всеки спазъм е опасен, по-добре е да се отпуснете напълно, спокойно и дълбоко дишане. Релаксацията и медитацията са най-сигурният начин да се отървете от всякакви психически проблеми, както и здравословни проблеми. По време на релаксация и медитация всички мускули и кръвоносни съдове се отпускат, самото тяло знае къде да постави кръвта, метаболитният процес се нормализира, добрите импулси започват да преминават през нервните окончания.

Не можете да използвате холотропно дишане - във всеки случай това е стрес за тялото - все едно да бягате бързо. Когато бягате бързо, на определен етап тялото изхвърля лекарството в кръвта, случва се... (неясно)..., след това тялото ще може да работи отново, отново ще работи в подобрен режим, но това е пренапрежение. Същото се случва и тук. При задържане на дъха или учестено дишане настъпва или хипоксия, или интоксикация.

Интоксикацията може да бъде и от кислород, от въздуха, който дишаме, всичко, което не е в умерени количества, е вредно, всичко трябва да се държи в определени граници. Рамката е нашето жизнено пространство, рамката е здраве, физическо и психологическо. Всичко отвъд е смърт, това е унищожение. Можете да подкопаете вашето психическо и физическо здраве.

Андрей го усети, тялото му усети, че не трябва и не трябва. На интуитивно ниво, някъде в подсъзнателната област, настъпи разбиране и осъзнаване. Имаше късмет, иначе можеше да се пристрасти към наркотиците, защото има ярки халюцинации, много ярки. Но след всеки стрес настъпва спад, така че тялото отново изисква тези нови усещания. Това може да доведе до променено съзнание, загуба на реалност, човек може да излезе от нормален образ, той ще мисли по съвсем различен начин, реалността няма да се показва в мозъка му, няма да има този знак за равенство, който винаги трябва да бъде.

Нашето съзнание трябва адекватно да обработва и оценява това, което ни заобикаля и в тези състояния възниква провал, връзката между реалността и адекватното състояние на мозъка и възприятието се губи. Това е погрешното схващане на психотерапевтите, че това може да реши психологически проблеми. Това е просто опасно оръжие, все едно сте след голямо, силно, интензивно бягане, когато тялото ви е измъчвано. Легнах, вие се чувствате добре и спокойно, но не разбирате това, защото едва не убихте тялото си, хвърлихте наркотици в главата си, в мозъка си, в кръвта си. Имате еуфория от спокойно състояние, може би дори ще разрешите някои от специфичните си проблеми, защото в тези моменти мозъкът започва да работи в подобрен режим, но това не е опция.

Както бе споменато по-горе, най-добрият начин е релаксация, медитация, спокойно състояние. Но бягането е дори по-добро от холотропното дишане. Само джогинг, нежно бягане и джогинг могат да дадат същия ефект. Тялото ще бъде наситено с кислород, ще има малко освобождаване на лекарството в мозъка, всеки проблем, който преди това е измъчвал този човек, може да бъде решен, но това е в рамките. Тичането на силно, голямо, бързо, като маратон, бягане на дълги разстояния убива тялото. Ето защо много спортисти, които тренират много и пренапрегват тялото си, стават осакатени в края на живота си. Всичко трябва да е умерено.

Сесия номер 1 (26.09.11)

В. Какво представлява холотропното дишане - когато се включи силна музика, те започват да дишат два пъти по-бързо от обикновено, след минута човекът влиза в променено състояние на съзнанието. Какво представлява, за какво се използва, вредно ли е?
А. Много е вредно.

В. Защо?
А. Ускореното дишане съкращава живота. Дълбоко, бавно вдишване и също толкова бавно вдишване е животът. Бързото кратко дишане съкращава живота. Кислородът се изпомпва от белите дробове, това е като кислороден глад, мозъкът не е снабден с кръв

Б. Какво се случва с мозъка ?
А. Това е шок за тялото.

В. Това е като халюцинации?
А. Това е халюцинация, това е унищожение, това не води до нищо добро.

В. Може да се сравни с наркотици.?
о да.

В. Четох, че холотропното дишане се използва в психотерапията, сякаш тялото в този момент изхвърля негативните си емоции.
А. Това е като почистване на поле, почистване на полеви живот. Има такъв начин да се отървете от някои есенции - това е описано от Малахов в книгата „Цялостно прочистване на организма“, в раздела за прочистване на полевата форма на живот, но това е заблуда, подобно дишане е вредно.

В. И Малахов описа правилния метод?
А. Има по-дълго време за дишане.

Б. Също кратко?
А. Кратко, с прекъсвания.

V. Е, това означава заблуда, вреда, не можете да го направите и според Малахов също?
О да. Това е вредно за човешката физиология..

Б. И как може да се очисти човек от тази полева форма?
А. С вашето собствено съзнание, да контролирате емоциите си, да правите това, което не искате, и да не правите това, което искате, да не се поддавате на несъзнаваното, да бъдете много наясно. Когато човек е наясно, никакви субекти не могат да му влияят. Всяка минута, всяка секунда, за да разберете какво точно прави и за какво.

Б. Изчиства полевите форми, така че?
А. Човекът е по-силен, съзнанието му е по-силно.

Б. Какво представлява външна полева форма?
А. Фина форма. Това са брави, психологически блокове, вътрешни страхове.

Б. Полеви обекти?
А. Паралелен живот, други форми на живот.

V. Тоест, в съзнателен живот те също не могат да се цепят, тези странични същества?
А. Не, те не могат да влияят по никакъв начин, когато човек е наясно.

В. Полеви мисловни форми, случва ли се това? Има? Или е просто енергия.
А. Това е енергия. Паралелен свят, паралелен живот.

Въпрос: Има ли полеви мисловни форми в този живот, в нашата реалност? Да приемем, че корупцията може да се нарече полева мисловна форма?

В. Енергията на другия човек е полева мисловна форма или не?
А. Винаги има енергиен обмен, енергията не може да изчезне никъде, това е казано повече от веднъж, енергиен обмен, законът на пръстена, това, което даваш, е това, което получаваш.

В. Но другата, извънземна енергия на друг човек е психическата енергия? Форма на мисълта? Тоест мисловната форма е полева енергия, полева форма?
А. Форма на полето - това са вътрешни страхове, комплекси, които седят много далеч, някъде от детството, които, може би, дори не си спомняте, но те са вътре, това са замъци.

В. Андрей отиде до Холотропно дишане, всички влязоха там в рамките на минута, но той не влезе, не можа да влезе, защо?
А. Така че при него всичко не е толкова зле, колкото при останалите, обемът на белите му дробове е по-голям.

Б. Само това е причината или нещо друго?
А. В съзнанието му той се контролира от него. Той контролира ума и действията си..

Б. Можем да кажем, че съзнанието му не му позволяваше да влезе, така че?
о да.

V. И можем да кажем, че той на подсъзнателно ниво или интуитивно е усещал, че това не трябва да се прави?
А. Можете.

V. Така беше или не?
о да.

Б. Потопът, когато погледнахме преди, беше числото 100, Потопът беше преди 100 000 години или преди 10 000 години?
О. 10 000.

В. Ще свърши ли светът през 2014 г..?
О, не. В смисъла, в който си го представят

В. И какво ще бъде? В какъв смисъл? Как би станало това?
А. Постепенно климатът, елементите се променят, природата дава ясно на човек, че той е безсилен пред нейната сила, нейната сила, нейния закон. И наказва.

В. Човечеството има шанс да го избегне?
А. Шанс само ако съзнанието на хората се промени, когато всеки човек стане дълбоко съзнателен. Все повече са, но все още не са достатъчни.

Защо холотропното дишане може да бъде опасно

За холотропното дишане е написано доста количество спекулации, предразсъдъци и откровена заблуда. Хората често ходят на семинари, наречени „Холотропно дишане“, което всъщност не е, получават негативни, травмиращи преживявания. И тогава те плашат близките си със страшни истории и пишат страшни отзиви в интернет..

Всъщност Холотропното дишане е много мощен и лечебен инструмент, базиран на естествени дихателни процеси. И е важно просто внимателно и правилно да придружавате текущите процеси.

Тази статия е опит за формулиране на това, на което е важно да обърнете внимание при избора на семинар за себе си и близките си. И тогава вашият опит ще бъде наистина лечебен, а не травматичен. Решете и изберете, разбира се, вие. В крайна сметка всеки получава точно изживяването, което иска, независимо дали ни харесва или не..

  1. Не забравяйте да обърнете внимание дали водещият има сертификат и други образователни документи. Холотропното дишане може да бъде преподавано само от International Grof Training (GTT). Останалите дипломи и сертификати са пълно профанация. Редовно виждам видеоклипове и публикации за „холотроп“ с акцент върху издишването, за холотроп без седящи, за холотроп във вана, сред природата, гол холотроп и други варианти. "Holotrope Online" току-що го довърши... Приятели, това не е Holotropic Breathwork. Може да е някаква друга мощна практика, но определено не е истинско холотропно дишане. Много често не е осигурена подходящата сигурност, която трябва да бъде в холотропното дишане..
  2. Сертифицираните водещи се дишаха поне за 2 години на обучението на Grof и знаят от собствения си опит как става това. Те не просто отидоха на семинар или прочетоха в книга и решиха сами да ръководят Холотропа. И по време на обучението Гроф е научен да придружава безопасно участниците и, което е важно, да не прави добро: „Аз съм водещият, знам по-добре къде е вашето звено и сега ще работим с него“ - тук не става въпрос за холотропно дишане.

В Холотропното дишане има позиция, че клиентът знае по-добре от какво се нуждае в момента и може да поиска помощ, ако е необходимо. Дишачът е най-добрият експерт в живота му и нашата задача е да му помогнем да осъзнае това. И ние се доверяваме на вътрешната мъдрост и следваме процеса на дишане, без да се намесваме излишно.

  1. Истинското холотропно дишане винаги се извършва на меки, удобни матраци. И тук не става въпрос само за комфорт. Тук става въпрос за безопасност на процеса. Представете си, че започнахте да дишате и се срещнахте с вашата агресия. Тази енергия трябва да се покаже, участниците обикновено викат, тропат с крака и ръце. Колко приятно и безопасно е да правите това на одеяло или постелка за йоги? Болезнено. Все пак ще се контролирате и няма да вървите докрай. Затова матраците и възглавниците са важни. И просто лежането върху тях е много по-приятно, защото сесиите обикновено отнемат около 3 часа, някой има по-малко, някой има по-дълго, процесите са различни за всички.
  2. Истинското холотропно дишане винаги е придружено от екип от фасилитатори. Един фасилитатор никога не работи. И това правило отново е за безопасността. Ето защо, ако водещият е сам, помислете дали сте готови да рискувате своето психологическо и физическо здраве..
  3. Истинското холотропно дишане винаги е работа в тандем: holonaut-sitter. Този формат е разработен от Станислав и Кристина Гроф преди повече от 40 години. Преди това имаше прото-формат, когато всички дишат едновременно и няколко фасилитатори осигуряват безопасност, но работата по двойки показа по-висока ефективност и следователно Холотропното дишане диша по двойки, където участниците сменят ролите си. И този конкретен формат се използва по целия свят повече от 40 години..
  4. По време на обучението Гроф се учи и внимателно да придружава всички процеси, които възникват, а понякога това е трудно преживяване, свързано с насилие, загуба, трудни чувства и преживявания (самота, безполезност, срам, болка и т.н.). Сертифицираните фасилитатори могат да помогнат хармонично да завършат тези процеси, като използват специална работа с тялото.
  5. Холотропното дишане е автентично, естествено дишане, просто по-дълбоко и по-често от обикновено. Всички ефекти идват от факта, че:
  • ние насочваме вниманието навътре,
  • започваме да дишаме по-дълбоко и по-често от обикновено, няма други правила,
  • доверете се и следете какво се случва,
  • специално подбрана музика, която да ви помогне в пътуването,
  • наблизо има личен седящ, с когото е безопасно, има специален контакт и няколко фасилитатори,
  • специално безопасно, оборудвано, удобно място,
  • интегриране на вашите преживявания чрез творчество и комуникация в безопасна домакинска атмосфера.
  1. В холотропното дишане те много уважават дихателните процеси и никога не правят видеоклипове или снимки, докато дишат. Има няколко договорени видеоклипа, заснети на тренировките на Гроф в Русия, но дори там те предлагат избор, например дясната половина на залата - тези, които са готови да снимат, и лявата, която не иска да влезе в кадър, и все още има обучени хора, които дишат отдавна и познават техните процеси. Ако водещите публикуват снимки от семинари или видео фрагменти от дихателни сесии в публичното пространство като реклама, представете се на мястото на тези хора, готови ли сте да се отворите пред камерата? Ще си позволите ли сами да бъдете истински? Ще влезете ли в дълбок процес и ще се проявите ли спонтанно, знаейки, че по-късно близките ви ще могат да го видят? Не всеки е готов за това, въпреки че понякога се съгласява за компанията, но след това често съжалява.
  2. Холотропното дишане не може да бъде евтино, тъй като обучението за фасилитатори е скъпо и е необходимо много оборудване за провеждане на семинари. Освен залата, където можете да вдигате шум, и втората зала, където можете да рисувате и пиете чай, ви трябват и одеяла, възглавници, матраци, кърпи, всякакви неща за творчество и сладки за чай. Нуждаете се от добър техник за висококачествен звук, плащайте за работата на други водещи.

Сега преценете цената на всичко това, като се има предвид, че семинарите обикновено се набират в малки групи? А големите групи обикновено са придружени от голям екип, необходима е по-голяма зала, повече оборудване и съответно разходите също се увеличават.

Така че, ако видите работилница за холотропно дишане на странно ниска цена, шансовете са, че не е холотропна. И има смисъл да разгледаме отблизо информацията за събитието, фасилитаторите, оборудването и други важни неща. Добре е първо да се срещнете с екипа, да видите мястото, където всичко ще се проведе, за да усетите дали е ваше или не.

  1. Това зависи от вас, разбира се. Изберете със сърцето си, наблюдавайте реакцията на тялото, слушайте накъде ви води душата ви. И вие ще направите правилния избор.

Всички открити пътища, добър контакт със себе си, топли хора наблизо и удоволствие от живота.

Холотропно дишане: полза или вреда

Всички, които искат да отслабнат, не жадуват да се справят с хапчета и хормонални лекарства. И не всяка диета за отслабване ще бъде в полза на здравето. Ето защо, ден след ден, ние търсим нови техники, които могат да помогнат за премахване на излишните килограми. Но ако бихте могли да отслабнете благодарение на... дишането? Звучи примамливо, но нека го разберем, доколкото е възможно и най-важното - безопасно..

Холотропното дишане е изобретено от психолога Станислав Гроф през 70-те години като заместител на ЛСД. През петдесетте и шейсетте години на ХХ век съществува и развива такъв клон на психологията като психеделична психотерапия (в момента тя е забранена). Същността на този метод беше да се използват психеделици (LSD, DMT, псилоцин) в психиатричната практика, за да се решат проблемите на пациента, да се отърве от различни видове зависимости (например алкохол) и да нормализира психичното му състояние. Приемането на наркотици от пациентите доведе пациента до състоянието, необходимо за психиатър, за да изследва скритите аспекти на психиката. Тогава употребата на психоактивни вещества беше забранена и през 1975 г. С. Гроф и съпругата му излязоха с метод за холотропно дишане, благодарение на който човек беше потопен в изменено състояние на съзнанието без помощта на ЛСД и други забранени вещества. Променено състояние на съзнанието се характеризира с промяна в субективните преживявания на пациента в сравнение с познатите му норми и е широко изследвано в психологията. Между другото, самият термин "холотропен" се състои от гръцките корени holos и trepein и се превежда като "придвижване към целостта".

Какво представлява холотропното дишане като метод??

Тази техника се състои в промяна на естествения ритъм на дишане. На пациента се дава ритъм на учестено и по-дълбоко дишане, поради което настъпва хипервентилация на белите дробове, въглеродният диоксид се измива от кръвта, мозъчните съдове се стесняват, мозъчната кора се инхибира, поради което се активира подкората. Според Гроф всичко това събужда преживяванията, изтласкани от съзнанието и също може да доведе до халюцинации. За да се потопи човек в необходимото състояние, се използва цял спектър от въздействия: ускорен ритъм на дишане, специфична (ритуална, етническа, трансова) музика и различни форми на работа с тялото. По правило тренировките се провеждат в групи, но са възможни и уроци по двойки, когато първият в двойка е холонавт (диша според метода), другият е медицинска сестра или седящ (помага му).

Всички знаем, че кислородът изгаря мазнините. Привържениците на холотропното дишане твърдят, че това помага за прочистване както физически, така и духовно. Разбира се, този метод не е създаден за отслабване и създаване на идеална фигура, неговите цели и задачи са много по-широки, но някои отдадени холонавти отбелязват нормализиране на теглото и подобряване на общото състояние на фигурата. Така че, ако максимално опростите техниката, тогава всичко, което трябва да направите, е да дишате дълбоко и често (това обаче трябва да се прави в група под наблюдението на фасилитатор (ръководител) - и тази препоръка не е празна фраза!). Заемате желаната позиция, дишате под звука на музикалния ритъм, изпълнявайки определени упражнения с помощта на дишането. Това води до отстраняване на метаболитни продукти (включително въглероден диоксид) от тялото с помощта на белите дробове. Мускулните контракции, придружаващи този процес, допринасят за формирането на пресата и красивата стойка, стягайки кожата. Урокът обикновено трае около 1,5 - 2 часа. Подобни дихателни техники се практикуват в йога от много години, но методът на холотропното дишане е модифицирана версия, призована да служи като психоанализа..

Не само за отслабване

Според поддръжниците на холотропното дишане този метод ви позволява да извадите на повърхността различни проблеми, дълбоко скрити в подсъзнанието, с последващото им проявление и опит. И такова преживяване води до избавяне от репресивния проблем. Като цяло методът на холотропното дишане може да се разглежда като един от методите за самоусъвършенстване и личностно израстване. Хората, участващи в този процес, често отбелязват промени в живота си и отношението си към него, един вид „духовно прочистване" или дори „духовно прераждане". В известен смисъл холотропното дишане е вид симбиоза на йога с психоанализа, която по определени черти е подобна на духовните течения..

А сега за тъжното

Ако беше възможно с помощта на един или друг метод да отслабнете, да подобрите физическата форма и в същото време да се справите с психичните проблеми - този метод би се превърнал в универсална панацея. Въпреки факта, че холотропното дишане теоретично е способно да реши всички тези проблеми, има и друга страна на медала. Първо, нека разгледаме метода от научна гледна точка. За съжаление, теориите на С. Гроф, включително известният му метод на дишане, са силно критикувани от ортодоксалната наука. Трансперсоналната психология, която Гроф работи, за да я развие, се счита за псевдонаука.

И така, какво казва класическата наука за холотропното дишане? Например Ринар Минвалеев, ръководител на отдела в Националния здравен институт, предупреждава, че този метод води до деградация на мозъка, стесняване на мозъчния кръвоток и смърт на нервните клетки. Всичко това в крайна сметка причинява появата на халюцинации, които се интерпретират в сеансите на холотропното дишане като „опит за самопознание“, „спомени от минали животи“ и т.н. В допълнение, човек в състояние на хипервентилация на белите дробове има по-висока внушимост, така че квалифициран ръководител на обучение може да ви накара да „видите“ какво очаквате или да интерпретира компетентно халюцинациите, които са дошли при вас, убеждавайки ви в тяхната истинност и полезност.

По един или друг начин, но всякакви отклонения от нормите, определени от природата, в крайна сметка са вредни за хората и не са полезни. Тъй като задушаването е вредно (и никой не се съмнява), пренасищането с кислород може да предизвика не само халюцинации, но и конвулсии или спазми. Ето защо не можете да практикувате тази техника сами у дома. Някои сравняват холотропното дишане с употребата на наркотици. Всъщност, по време на холотропно дишане, човешкият мозък изпитва халюцинации, силни и живи, които дори могат да причинят пристрастяване. Между другото, яркостта на халюцинациите може да допринесе за вашето здраве. Например тази вероятност се увеличава при хора с лека белодробна хипертония. Съществува и друга внимателно заглушена опасност: понякога (макар и много рядко) по време на сеансите на холотропното дишане един от пациентите спира да диша. Според психолога Й. Молчанов в САЩ, критиците на тези методи са успели да докажат поне 5 случая на смърт на деца по време на дихателни практики. Не се уточнява обаче дали тези методи са холотропно дишане или друг подобен курс..

За съжаление до този момент няма подробни надеждни проучвания, които да докажат ползите от холотропното дишане. На тези, които се интересуват от по-задълбочено изследване на тази тема, може да се препоръча да прочетат труда на Ю.Бубеев и В.Козлов „Психофизиологични изследвания“ и монографията на А. Вейн и И. Молдану „Неврогенна хипервентилация“, сравняващи минали проучвания и получените резултати. Като цяло си струва да се отбележи изключителната двусмисленост на метода на холотропното дишане..

Когато холотропното дишане е забранено

В допълнение към горните факти, показващи противоречието относно ползите от метода на S. Grof, има медицински противопоказания за практикуване на холотропно дишане:

- глаукома;
- епилепсия;
- остеопороза;
- бременност;
- тежки хронични заболявания (например сърдечно-съдови);
- остри инфекциозни заболявания;
- психотични състояния;
- скорошни операции и фрактури.

Ето защо, в случай че решите да участвате в група за холотропно дишане, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, дали е възможно да хипервентилирате белите дробове, дали това ще доведе до усложнения или обостряния. Също така, при наличие на заболявания, струва си да информирате ръководителя на групата за тях преди началото на сесията..

Струва си да се разбере, че холотропното дишане не е нов вид диета или специално упражнение за отслабване, а метод, разработен в психологията. Холотропното дишане често се сравнява с определени духовни течения, йога, психоанализа и дори приемане на наркотици. Ако сте преценили сериозно всички плюсове и минуси и сте решили да учите в една от групите, работещи по този метод, трябва да сте готови да отворите ума си, за да приемете нова информация и, вероятно, дори нов начин на живот, светоглед. На първо място, на тренировките ще се решават не физиологични проблеми, а психологически, но преди тренировка трябва да се уверите, че няма здравословни проблеми, които могат да се влошат по време на сесията.

От вас зависи да решите дали да изпробвате тази техника върху себе си. Току-що ви запознахме с положителните и отрицателните страни, за да ви помогнем да направите правилния избор. Но, във всеки случай, пожелаваме ви късмет и здраве.!

Холотропното дишане е опасно

Ще говорим за опасностите от холотропното дишане от научна гледна точка. Нека поговорим с прости думи, опитвайки се да избягваме медицински термини, където е възможно.

Защо холотропното дишане е привлекателно

Практикуващите холотропно дишане говорят много за неговите ползи, но всичко това не се подкрепя от науката.

Както знаем, практикуващите метода на холонтропното дишане и подобни техники често съобщават, че са имали видения и почти чудодейни избавления от много болести и психологически травми, претърпели по-рано. В крайна сметка не е тайна, че човешката памет съхранява голямо количество всякакви травматични стресове, изпитани по-рано..

И така Станислав Гроф предложи метод за дълбоко дишане в състояние на релаксация с цел изцеление.

Холотропната дихателна техника включва дълбоко дишане в състояние на релаксация. Но отдавна е известно, че дълбокото дишане в състояние на релаксация е просто опасно за здравето..

От този начин на дишане човек започва спазъм на съдовете и мускулни крампи, на човека му се гади и му се завива свят. Човекът е посещаван от видения и халюцинации. По-нататъшни изследвания потвърдиха, че този метод поражда повече от 150 различни заболявания, като дава повече от 80% от смъртността и уврежданията..

Но интересното е, че има и такива, които искат да го повторят отново. Според Гроф това е необходимо за възстановяване. Но факт е, че такива преживявания, съхранени в паметта ни, за които, както ни се струва, отдавна сме забравили, въпреки това неусетно контролират повечето от нашите действия, неусетно за нас влияещи на нашето подсъзнание.

И сега, вместо да се възстанови от това, човек умишлено утежнява психологическа травма, опитвайки се да влезе, според Гроф, в изменено състояние, в което се твърди, че се освобождава от вредни товари.

По-рано Гроф инжектира своите пациенти в това състояние с помощта на едно от най-мощните халюциногенни лекарства - лекарството LSD. След забраната си той му намери заместител: дълбоко дишане в състояние на релаксация под ритмична, слушана музика.

Холотропно дишане: вреда и противопоказания

Този метод произвежда ефект, подобен на този на ЛСД: на човек му се струва, че си припомня епизоди от по-ранен живот, отдавна забравен от него. Например от далечно детство или дори от минал живот. Или такива хора стават, да речем, животни, или растения, или нещо друго. Тоест човек умишлено утежнява психологическата травма..

Тези условия имат просто обяснение. Факт е, че дълбокото, интензивно дишане по време на релаксация значително намалява количеството СО2, тоест въглероден окис в тялото. Както в белите дробове, тоест научно казано, алвеоларен въздух, така и в кръвта. Както артериална, така и венозна.

Това значително променя доста сложния процес на поддържане на хомеостазата (хомеостазата е постоянството на вътрешната среда и способността й да се саморегулира). А сега си представете, хомеостатичните системи, които имат няколко основни свойства, едно от които е желанието за баланс на всички телесни системи, желанието на тялото за баланс, изведнъж става неизползваемо.

И това е нервната система и промените на клетъчно ниво и съпротивителните сили на организма и всички системи. Това е и киселинно-алкалният баланс в клетките на тялото и това води до респираторен алкохолизъм, тоест рязко алкализиране на течната среда на тялото, а именно кръвта и неговата плазма до нивото на микроциркулация.

Вторият компонент на този процес е така нареченият механизъм Verigo-Bohr. Това е зависимостта на степента на дисоциация на оксихемоглобина от стойността на парциалното налягане на въглеродния диоксид в алвеоларния въздух и кръв, с намаляване, при което афинитетът на кислорода към хемоглобина се увеличава, което затруднява преминаването на кислорода от капилярите към тъканите.

Какво е? Да, това е само тъканна хипоксия, тоест задушаване на клетките и тъканите. Донесох тези термини от медицинската енциклопедия само за да знаете, че всичко казано по-горе се основава на многогодишни изследвания.

И процесът на окисление, който изисква кислород, се променя или е извратен, броят на токсините се увеличава рязко (токсините са недостатъчно окислени метаболитни продукти).

Блокират се ензимните реакции, нарушава се синтеза на АТФ (АТФ е енергиен носител). И този процес се нарича цикъл на Кребс. И каквото и да кажете, ролята на въглеродния диоксид в този процес е незаменима.

В допълнение към всичко по-горе, ацидозата се развива в тъканите на тялото, в допълнение към хипоксията. Ацидозата е нарушение на киселинно-алкалния баланс в кръвта. А намаляването на рН се нарича ацидоза..

Най-просто казано, повечето системи на тялото спират да работят. А мозъкът страда от хипоксия и ацидоза. Ето защо се появяват халюцинации. Можете да говорите по тази тема безкрайно. Но заслужава ли си? В крайна сметка на въпроса дали е възможно съзнателно да се контролира дишането, медицината и до днес не е дала официален отговор..

Блогът на Сергей Йелчин

Информираност, Цел, Здравословен начин на живот, Постижения!

21 ноември 2014 г..

Холотропното дишане и прераждането са животозастрашаващи

Считам за свой дълг да предупредя, че практикуването на холотропно дишане и прераждане е опасно за вашето физическо и психическо здраве..

Предупреждавам ви да не общувате с хора, които популяризират и преподават тези методи..

Тези хора или не разбират колко е опасно, или разбират, но жаждата за печалба надделява над тяхната съвест..

За първи път чух за термина „холотропно дишане“ и „прераждане“, когато посетих московския езотеричен център „Път към себе си“. И от нейния наставник и приятел Галина Николаевна Лепилина.

Галина Николаевна е добре позната и уважавана фигура на Руското движение за сдържаност (СБНТ), сътрудник на Владимир Георгиевич Жданов. За повече от 20 години от своята дейност Галина Николаевна е помогнала на десетки хиляди хора за духовното, моралното и физическото усъвършенстване на обществото. Провел стотици курсове и лекции. В своите курсове тя използва психоаналитичния немедицински метод на Генадий Андреевич Шичко. Както и много други естествени лечебни методи. А Галина Николаевна и нейните колеги бяха сред първите, които научиха за много нови методи, насочени към подобряване на духовността и подобряване на здравето..

По-нататъшни изследвания потвърдиха, че този метод поражда повече от 150 различни заболявания, като дава повече от 80% от смъртността и уврежданията..

Хипоксията при холотроп е придружена от изразен кислороден глад, докато настъпва масова смърт на клетките на мозъчната кора! Има лекарствени ефекти (като LSD или алкохол)

Парадоксално! Именно увеличаването на кислорода в кръвта причинява липсата му в мозъчната кора! Изненадващо, това е медицински факт! Ето как работи нашето тяло! (прочетете по-долу има обяснение на това явление)

По-подробна научна обосновка и връзки към научни източници, обясняващи вредата, как този метод прави човек инвалид, скоро ще получите на тази страница скоро. (прочетете по-долу)

Считам за свой дълг да споделя истината, че холотропните пропагандисти остават мълчаливи или скрити. Повечето хора, които идват в групи за холотропно дишане, рискуват не само здравето си, но и живота си!

„Загубата на въглероден диоксид по време на сесия с холотропно дишане е 2-3 литра, което според общоприетите възгледи се счита за изключително тежка степен на хипокапния, изпълнена с мозъчен оток и смърт“

Считам за свой дълг да ви предупредя, че практиката на холотропно дишане и прераждане е опасна за вашето физическо и психическо здраве.Предупреждавам ви да не общувате с хора, които популяризират и преподават тези методи. Тези хора или не разбират колко е опасно, или разбират, но жаждата за печалба надделява над тяхната съвест..

Намерени са резултатите от клинични проучвания на холотроп. Основните изследвания на психофизиологията на дишането са проведени в Московския институт по авиационна и космическа медицина под ръководството на кандидата на медицинските науки Ю.А. Бубеев в съответствие с изследователските планове на IAPN и Института по трансперсонална психология.

Обърнете внимание на откъсите от изследването, които показват, че хипервентилацията в холотроп е опасна за здравето и живота:

От физиологична гледна точка основният елемент на цялата дихателна психотехника е хипервентилацията с различна степен на дълбочина. Както знаете, хипервентилацията е повишена вентилация, значително надвишаваща необходимата за задоволяване на метаболизма. С развитието на хипервентилация хомеостазата се нарушава. Това се дължи на факта, че въглеродният диоксид се "измива" от тялото. Парциалното налягане на CO2 в белодробния въздух намалява, в резултат на което неизбежно се развива дихателна алкалоза - рН се повишава, настъпва алкализация на кръвта. Моторната хипокапния, която се развива в резултат на отстраняването на излишния CO2, е основният фактор, който оказва неблагоприятно въздействие върху кардиореспираторната система и ограничава физическите показатели на спортистите. Случаите на загуба на съзнание при щангистите в резултат на напрежение след хипервентилация се обясняват с рязко намаляване на мозъчния кръвоток.

Случаите на неволна хипервентилация могат грубо да бъдат разделени на следните категории. 1. "Физиологично обоснована" хипервентилация или адаптивна, при която адаптивните реакции осигуряват ново ниво на жизнената активност на организма. Това включва предимно хипервентилация, която се случва като адаптивен механизъм, който предотвратява развитието на кислороден глад (хипервентилация преди старт в спорта или неволно увеличаване на вентилацията при изкачване на височина). 2. "Физиологично неоправданата" хипервентилация е придружена от развитие на хипокапнични състояния. Причините му могат да бъдат много разнообразни. Като правило, това води до патологични промени в тялото. 3. Патологични форми: лезии на централната нервна система, сърдечно-съдовата система, ендокринни заболявания и др..
Контролираната хипервентилация се използва при лечението на остър миокарден инфаркт. Съобщени са случаи на непрекъсната продължителна изкуствена хипервентилация на белите дробове с парализа на дихателните мускули. Понякога контролирана хипервентилация се използва за анестезия, къса изкуствена хипервентилация се използва в акушерството преди интубация, за да се създаде благоприятна ситуация в кръвните газове на майката.

В случай на холотропно дишане кривата на загуба на въглероден диоксид в първата фаза се увеличава по-стръмно, а във втората намалява по-бавно, т.е. е по-плосък. Общата загуба на въглероден диоксид в кръвта е малко по-висока - около 2,5 литра. Характеристика на холотропното дишане е продължаването на загубата на въглероден диоксид по време на процеса, т.е. стойността на общия дисбаланс за целия процес с продължителност 1 - 1,5 часа е около 3 литра.

Известно е, че общите запаси на въглероден диоксид в организма са около 120 литра, а загубата на 2 - 3 литра е само 2 - 2,5%. На пръв поглед това изглежда малко, но за такъв строго хомеостазиран показател като парциалното налягане на въглеродния диоксид в кръвта, това на практика е целият наличен резерв от системи за „бърза реакция“ на буферните системи на кръвта и тъканите. Тяхната близост до пълно изтощение се доказва от значително намаляване на напрежението на въглеродния диоксид в кръвта, достигащо 15 - 20 mm Hg. Според общоприетите в момента възгледи това се счита за изключително тежка степен на хипокапния, изпълнена с мозъчен оток и смърт..

Фактът, че хипокапнията има церебрален вазоконстриктивен ефект, е известен отдавна. И така, Wolf и Lennox, изучавайки реакцията на мозъчните съдове при животни с промени в съдържанието на O2 и CO2 в кръвта, установяват, че съдовете на pia mater са стеснени по време на хипокапния. Дейвис, Уелс и много други техни последователи вярват, че появата на тета и делта активност по време на хипервентилация се дължи на развитието на хипоксично състояние поради намаляване на притока на кръв през мозъчните съдове в резултат на техния спазъм. Последното води до недостатъчно снабдяване на мозъка с кислород и глюкоза, от които зависи метаболизмът му..

Трябва да се отбележи, че дори при краткотрайна интензивна хипервентилация, мозъчната хипоксия може да бъде значителна. В неспецифичните ядра нивото на O2 намалява до "критична стойност" (2-3 mm Hg). При кучета, умрели в резултат на продължителна хипервентилация (около 60 минути), аутопсията показва наличие на множество мозъчни и мозъчни обвивки. Заедно с това е установена исхемия на подкорковите ганглии и продълговатия мозък. По този начин продължителната хипокапния причинява развитието на мозъчна хипоксия, която причинява появата на не само функционални, но и морфологични промени в този жизненоважен орган..

Според съществуващите възгледи ефектът от хипервентилацията е свързан с церебрална хипоксия, която се развива в резултат на рефлексен спазъм на артериолите и намаляване на мозъчния кръвоток (Yarullin Kh.Kh., 1967).

Експерименталните данни показват, че хипоксията води до деполяризация на мембраната на невроните, увеличаване на тяхната възбудимост и общо деполяризационно изместване в кората, което е свързано с провокирането на бавно-вълнова активност (Окуджава В. М., 1969).

В медицинската литература лесно можете да намерите какво представлява синдромът на хипервентилация..

Синдромът на хипервентилация по дефиниция е състояние, характеризиращо се с редица соматични и психични симптоми, причинено от алвеоларна хипервентилация поради нарушено дишане или доброволна хипервентилация.

Тази форма на нарушена газообменна функция на белите дробове се характеризира с прекомерно, надвишаващо текущите нужди на организма, освобождаването на въглероден диоксид от кръвта поради увеличаване на обема на алвеоларната вентилация. В този случай възниква хипокапния, която може да бъде придружена от леко повишаване на частичното напрежение на кислорода в кръвта, изтичаща от белите дробове, и леко повишаване на оксигенацията на хемоглобина.

Хипокапнията (от гръцки hypó - отдолу, отдолу и kapnos - дим) е състояние, причинено от липса на CO2 в кръвта. Съдържанието на въглероден диоксид в кръвта се поддържа от дихателните процеси на определено ниво, отклонението от което води до нарушаване на биохимичния баланс в тъканите. Хипокапнията се проявява в най-добрия случай под формата на световъртеж, а в най-лошия - завършва със загуба на съзнание.

Хипокапнията възниква при дълбоко и учестено дишане, което автоматично се появява в състояние на страх, паника или истерия. Изкуствената хипервентилация преди гмуркане със задържане на дъха е най-честата причина за дефицит на CO2. Доброволната хипервентилация (!) (Доброволната хипервентилация = холотроп) може да доведе до този синдром

При хипервентилираща хипокапния се увеличава възбудимостта на мозъчната кора. На първо място, хипервентилацията засяга усещането за допир, след това усещането за натиск, студ, топлина, болка. Често се появява парестезия в крайниците, в областта на лицето, може да има болка в лявата част на гърдите и в корема.
Възможни емоционални и поведенчески разстройства, синкоп. Възможно е развитие на епилептични и епилептиформни гърчове (вторично по отношение на мозъчната вазоконстрикция).

Характерен симптом са спазми и спазми на скелетните мускули, които се появяват, когато парциалното налягане на CO2 намалява с около половината спрямо нормалните стойности. Спазмът на карпо-педала е често срещан симптом..
Йонизираният калций играе съществена роля в появата на гърчове, както и дисбаланси в магнезия. Мускулната слабост се дължи на хипофосфатемия. Тремор може да бъде аналогичен на гърчове. При тежки случаи се развива тетанус. (дълготраен спазъм или спазми)

Каква е причината за пристрастяването към холотроп

При хронична хипервентилация дихателният център функционира при условия на ниско напрежение на въглероден диоксид, което понижава прага на неговата чувствителност. Порочен кръг се развива, когато дори незначителни физически натоварвания, психоемоционален стрес водят до задълбочаване и повишена честота на дишане, което влошава хипокапнията, хипоксията и засилва клиничните прояви.


Ръководител на научна група,
Доцент в Държавния университет
Ринад Минвалеев

От статия на ръководителя на отдела за традиционни системи за подобряване на здравето в Националния здравен институт (Санкт Петербург), кандидат на биологичните науки Ринад Султанович Миналеев:

"- Какво е синдром на хипервентилация?
- Има излугване на въглероден диоксид от кръвта, рязко стесняване на мозъчния кръвен поток и в резултат на това халюцинации. Те обичат да правят това сега на всякакви психологически обучения. Легнали сте на пода и сте помолени да дишате дълбоко и често.
Тези халюцинации се разглеждат като много важни или дори свещени. Което като цяло заслужава внимание, но само защото тук всъщност не става дума за развитието на мозъка, а за неговото разграждане. Тъй като всяка хипервентилация води не само до стесняване на мозъчния кръвоток, но и до смърт на нервните клетки.

Киселинно-алкален баланс в тялото и прераждане на холотроп

Намаляването на CO2 в белите дробове по време на дълбоко дишане на човек измества рН към алкалната страна, което променя активността на ензимите и витамините - метаболитни регулатори, което нарушава нормалния ход на метаболитните процеси и води до клетъчна смърт. Ако CO2 падне до три процента и рН се измести до осем, тялото ще умре.

Вредното въздействие на дълбокото дишане върху организма чрез създадения от него дефицит на CO2 е доказано от множество експерименти, започвайки от трудовете на известния физиолог Д. Хендерсън, проведени през деветстотин и деветата година. Хендерсън свързва животните с устройство, което задълбочава дишането, и те умират.
http://lotos-dihanie.ucoz.ru/index/0-10

Йога ви учи да дишате плитко и бавно.

Йога учи, че животът се измерва с броя на вдишванията. Учи ви да дишате плитко и бавно. Дишането естествено се забавя при медитация..

В интернет има статии за холотропа, където холотропът се сравнява с бхастрика пранаяма, но това са съвсем различни неща. Ето описание на bhastrika pranayama:

"Тъй като духалото на ковача се разширява и свива, така йогинът бавно вдишва въздуха през двете ноздри, изпъква стомаха си, а след това издишва бързо, издавайки звук, характерен за духалото. След като направи 20 вдишвания и издишвания, отидете до Кумбхака. Ангажирайте се в Бхастрика-Кумбхака, и никога няма да се разболеете и винаги ще бъдете в отлична форма " Геранда Самхита "(75-6)

Както можете да видите, при това упражнение въглеродният диоксид не само не се измива от тялото, а, напротив, се натрупва по време на кумбхака (задържане на дъха).

И така, физиологичното описание на холотропа:

Холотроп се нарича изкуствена хипервентилация (бързо и дълбоко дишане) с музика за 2-4 часа. Холотроп унищожава мозъка и може да провокира появата на редица сериозни заболявания. Настъпва хипокапмия. Такова дишане причинява синдром на хипервентилация, който е изключително вреден за човешкото тяло и мозъка..

Съобщения от форума на кандидата на биологичните науки Ринад Минвалеев:

в допълнение към дискусиите в темите Кислород, Въглероден диоксид и Сън и Холотропно дишане и Пранаяма в борбата с депресията, ето и линк от uv. от участник под псевдонима dimas в темата Йога тумо: физиологична обосновка: Хипервентилация като модел за остра исхемична хипоксия на мозъка: Ефекти върху слухови евокирани потенциали на кората „Хипервентилация като модел на остра исхемична мозъчна хипоксия: ефекти върху кортикални слухови евокирани потенциали“ Цитат :. Контролираната хипервентилация (HV) може да се използва като експериментална процедура за получаване на преходна исхемична хипоксия на мозъка. „Водената хипервентилация може да се използва като експериментална процедура за предизвикване на преходна исхемична мозъчна хипоксия. '
С други думи, още през 1991 г. беше известно, че контролираната хипервентилация (т.е. холотропното дишане) води до състояние преди инсулт (мозъчната исхемия е пряк път към смъртта на нервните клетки). Провокативната (диагностична) стойност на хипервентилационния тест за причиняване на голям епилептичен припадък при пациенти със съмнение за епилепсия също е добре известна. Последващите изследвания само потвърждават отрицателните ефекти на хипервентилацията върху мозъчната функция: В преглед от 1995 г., Хипервентилационна терапия за тежка мозъчна травма. Директно е посочено, че Цитат :. хипервентилацията вече не се препоръчва като терапия от първа линия за вътречерепна хипертония или като профилактична терапия след тежка TBI. ". хипервентилацията вече не може да се препоръчва като първична терапия за повишено вътречерепно налягане и като превантивна терапия след някои мозъчни наранявания. '
2007: Хипервентилация след нараняване на главата: ефект върху исхемичната тежест и мозъчния окислителен метаболизъм. И накрая, в последния преглед от 2010 г., Хипокапния и нараненият мозък: повече вреда, отколкото полза. категорично се твърди, че индуцираната от хипервентилация хипокапния прави "повече вреда, отколкото полза" (c).

Често срещана форма на психологическо оглушаване на хората (трансперсонална психология и някои учители по йога, които широко използват хипервентилиращи дихателни модели - холотроп) внимателно игнорират горните обективни изследвания.