Какво да правите, когато не знаете какво да правите: 14 съвета за излизане от безнадеждна ситуация

Добър ден, скъпи читатели на сайта Във вашия дом! Всички хора имат ситуации, когато искат да направят пауза в живота си и да вземат пауза. Понякога проблемите ни се струват огромна тежест, с която само някои избрани могат да се справят. Ако в живота ви е настъпила черна ивица и не се вижда край, нашата статия е точно за вас. Ще ви кажа какво да правите, когато не знаете какво да правите.

Оценете ситуацията трезво

Първото нещо, което трябва да направите, е да оставите емоциите настрана и да прецените ситуацията. Наистина ли е толкова безнадеждна? Може би все още има някои предимства? Как да процедираме?

Това се прави най-добре в писмен вид, за да не пропуснете нищо. Запишете всички сценарии и възможните последици от тях.

Можете да помолите някой ваш познат да ви помогне. Колкото по-малко тази ситуация го засяга, толкова по-добре. Свеж, безпристрастен външен вид ще дойде по-удобен.

Ако сте изправени пред сериозен променящ живота избор, като например къде да отидете след училище или къде да отидете на работа, прочетете нашата статия „Как да развием интуицията“. Тя ще ви помогне да достигнете до подсъзнанието и да получите отговор..

Не отсичайте рамото

Не вземайте импулсивни решения при никакви обстоятелства. В разрушено нестабилно състояние има голяма вероятност да допуснете грешка, която по-късно ще бъде много трудно да се поправи. Понякога е полезно да спрете ситуацията за известно време, може би всичко ще се реши от само себе си. Ако не знаете как да процедирате и не можете да отложите вземането на решение, изберете пътя с най-малко рискове.

Преразгледайте отношението си към проблема

Начертайте скала на свободна форма върху хартията. Като проба можете да вземете обикновена сантиметрова линийка. Това ще бъде скала за обективна оценка на вашия проблем. В единия край нека има състояние на максимален комфорт и небрежност, а в другия край - абсолютна безнадеждност, водеща до неизбежна смърт. Обърнете внимание на няколко междинни разделения между двете крайности. Сега намерете мястото в скалата, което адекватно отразява позицията на вашия проблем в тази координатна система..

Ако не сте неизлечимо болни, къщата ви не е изгоряла при пожар, не сте загубили всичките си близки роднини за една нощ, тогава положението ви ще бъде някъде по средата. Все още сте много далеч от крайната точка на отчаянието и се притеснявате, сякаш най-лошото вече се е случило..

Спомнете си какви хубави неща имате в живота и благодарете на съдбата за това. Милиони хора нямат дори една стотна от това, което имате вие.

Не се обвинявайте

Ние не сме богове, за да предвиждаме и контролираме всичко - нашата сфера на влияние е много ограничена. Ако сте свикнали да се обвинявате за всички неуспехи, които ви се случват, значи сте свръхотговорна личност..

Прекалената отговорност често води до самоунищожение - това е основната психологическа причина за сърдечно-съдови заболявания. Следователно човек трябва да се отърве от тенденцията към самобичуване. Веднага след като следващият път мозъкът започне верига от болезнени мисли, че е било необходимо да се направи това, а не по този начин, че сте толкова и толкова лоши, кажете му СТОП и с умишлено усилие насочете вниманието си към някои важни въпроси.

Мобилизирайте всичките си ресурси

Трудната ситуация не е моментът да се отпуснете и да се откажете. Напротив, трябва да използвате всичките си скрити и спящи резерви. Ако например внезапно се сблъскате с остър недостиг на пари, трябва да направите опис на своите умения и способности по отношение на потенциалната им рентабилност..

Владеете ли английски? Чудесно, можете да печелите пари от уроци. Знаете ли как да поправяте компютри? Защо не го направите за пари.

Също така не е грях да се използват външни ресурси. Те включват полезни познанства и връзки..

Привлечете подкрепата на близките

Както знаете, приятелите са известни в беда. Сега повече от всякога имате нужда от тяхната подкрепа и участие..

„Понякога присъствието на друг човек, дори мълчаливият, помага да се справим с отчаянието.“ (Марк Леви).

Абсолютно съм съгласен с автора на цитата. Разкажете ни за проблема си - и ще се почувствате по-добре. Най-вероятно самите близки хора ще ви предложат да ви окажат цялата възможна помощ. Не се отказвайте, но не вземайте твърде много. Не забравяйте да им благодарите горещо и, ако е възможно, да направите нещо добро за тях в замяна..

Изследвайте чуждия опит

Със сигурност не сте първият човек, който се сблъсква с подобна ситуация. Разговаряйте с приятели по нещастие, можете да ги намерите в тематични общности в социалните мрежи и форуми. Не се колебайте да пишете за вашите проблеми, като правило, на такива сайтове, хората се отнасят един към друг със съчувствие и са готови да подкрепят в трудни моменти.

Практикувайте медитация

Медитирайте във всяка неразбираема ситуация. Това наистина е универсална препоръка за всички случаи. Медитацията хармонизира тялото и ума, тренира вниманието и мисленето с въображение, помага да поемете контрола над емоциите си и да подредите хаотичните мисли.

Предлагам ви готова медитация на видео - можете да започнете с нея.

Ако сте религиозен човек, можете да комбинирате медитация с молитва. Молете се, когато не знаете отговора на въпроса си, когато ситуацията изглежда безнадеждна.

Не започвайте себе си

За съжаление много хора не могат да издържат на настъплението на проблемите, отказват се и потъват в бездната на отчаянието. На този фон мотивацията и желанието да се грижи за себе си изчезват, човек може да спре да се мие, да приготвя храна, да поддържа реда в къщата.

Ако състоянието ви е близо до критично и периодично ви посещават мисли за смърт, прочетете нашата статия „Какво да правите, ако не искате да живеете“.

В никакъв случай не бива да си позволявате подобни снизхождения, дори и за кратко! Напротив, сега трябва да проявите максимална грижа за най-важния и скъп човек - себе си.

Помислете за това, което бихте искали, което би помогнало поне малко да се разсеете от болезнените мисли. Понякога дори блокче шоколад е достатъчно, за да ви развесели..

Откажете се от алкохола

По време на тежки житейски кризи се увеличава вероятността да спечелите химическа зависимост - алкохолизъм или наркомания. Затова е по-добре да се откажете дори от малки дози алкохол, за да не дразните и без това разклатената си и страдаща психика..

Изхвърлете жалостта

Самосъжалението е разрушително чувство, което отнема много енергия. В допълнение, това е изпълнено с определена опасност - човек може да свикне да бъде нещастен и дори да започне да получава някаква полза от това..

Така например, много хора живеят от години в статут на безработни с оскъдни помощи от държавата, без дори да се опитват да търсят работа. Но това е неуважение към себе си - да признаеш, че не си добър за нищо и си готов да се задоволиш с трохи от чуждата маса.

Колкото и да е трудна ситуацията, трябва да запазите имиджа на силен човек преди всичко за себе си.

Вземете пример от силните

Ако не знаете как да действате в конкретна ситуация, опитайте се да намерите насока. Със сигурност във вашата среда има хора, които вдъхват уважение и възхищение във вас. Попитайте какво биха направили, ако бяхте. Ако няма такива, помислете за известни личности или филмови герои, чиято сила на духа вълнува въображението. Може би сте мечтали да станете някой като дете - Супермен, Спайдърмен, Робокоп? Опитайте се да си представите какво биха направили в подобна ситуация, как се държаха.

Съветвам ви да гледате мотивиращи филми, главните герои на които са изправени пред сериозни житейски трудности:

  • "Изкуплението Шоушенк";
  • „Мъже“;
  • „Преследването на щастието“;
  • “Три цвята: бял”;
  • "Глух полет".

Направете пътуване назад във времето

Заех това упражнение от арсенала от НЛП практики. Първата стъпка е пътуването назад във времето. Помислете за някаква трудна ситуация, която ви се е случила преди няколко години. Нека нейните емоции и степента на отчаянието да не отстъпват на сегашната. Опитайте се да преживеете всички чувства, които сте изпитвали тогава..

Сега се върнете в настоящето. Как се отнасяте към този проблем сега? Няма и следа от минали ярки негативни емоции, нали?

Сега е време да преминем към бъдещето. Представете си себе си след една година. Включете въображението си максимално - изображението трябва да е живо и реалистично. От това изображение се обърнете към реалния си проблем, който към този момент вече е разрешен. Със сигурност сега не ви се струва толкова глобален. Постепенно се върнете в състоянието „тук и сега“, опитвайки се да поддържате такъв „студен“, леко откъснат вид.

Поемам инициатива

На това, нека мислената част приключи, време е да се захванете с бизнеса. Ако не знаете какво да правите, трябва да започнете да правите поне нещо - организирайте генерално почистване на къщата, изкопайте градина, пригответе храна. Само с помощта на активни действия ще можете да избягате от болезнени мисли и преживявания, които консумират енергия..

„Ако се чувствате обезсърчени, търсете изцеление чрез работа“ (Ейбрахам Линкълн).

Ако нямате желание да направите нещо, трябва да се принудите да работите с усилие на волята. Обикновено най-трудното е да започнете, а след това се включите и не искате да спрете..

Заключение

Когато изглежда, че животът е загубил смисъла си и сте забравили паролата за щастие, е важно да не губите вяра в себе си, а всичко останало е въпрос на технология. Надявам се, че моят съвет ще ви помогне да се справите с проблема и да си възвърнете радостта да бъдете. Споделете вашите мисли в коментарите и ни посетете отново!

Когато не знаете какво да правите: 5 правила за самопомощ

Екология на живота. Психология: Понякога в процеса има събития или в резултат на което се оказваме в ситуация, в която не знаем.

Когато всичко върви по начина, по който сме свикнали, в повечето случаи знаем безпроблемно какво да правим, как и кога да го правим..

Но това не винаги се случва, понякога се случват събития, в процеса или в резултат на което се оказваме в ситуация, в която не знаем какво да правим, но трябва да направим нещо.

И така, какво да правите, когато не знаете какво да правите?

Днес ще дам отговор на този въпрос, отговорът е наистина прост. Като цяло ефективността много често се свързва с простота и очевидност, които се губят в бързината и паниката на неочакваното. И най-важното е, че помагането на себе си е достъпно за всички.

И така, първото и най-важно правило, трябва ясно да се научите и да го следвате: когато не знаете какво да правите, на първо място, правете това, което знаете (в удобно темпо, ритъм, без да забравяте да си почивате). Сложни, нови или непознати действия, както и проследяване на импулси във важни или трудни ситуации (въпроси) - най-често водят до грешки и влошаване на състоянието на нещата + правенето на това, което знаете, помага за възвръщането на чувството за контрол и сигурност, които обикновено изчезват при трудно ситуации.

Второ правило: научете се да планирате действия. Маркирайте целта, разбийте целта на задачи (за предпочитане в писмена форма). Планът в неговата обща форма трябва да бъде възможно най-опростен и разбираем, колкото по-сложен (глобален) е планът, толкова по-голяма е вероятността за грешки, тъй като има твърде много неконтролирани променливи, както и възможността да се забрави или пропусне нещо..

Третото правило: изчакайте резултата от действията според плана. Дори планът да е с високо качество и да бъде изпълнен изцяло, отнема време, за да се появи резултатът, трудните ситуации, като правило, не се решават веднага и фундаментално. Следователно, след всяка стъпка (действие) според плана, направете спирка (пауза), за да видите и осъзнаете резултата.

Правило четвърто: грижете се за себе си. Колкото и да е странно, но - по-често ние сме най-лошите си критици и най-лошите врагове. Можем да даваме шансове и възможности на други хора, често без причина, но не искаме да си даваме нито най-малкото снизхождение, нито правото на грешка (слабост, забавяне).

Но ние сме - нашият основен ресурс за решаване на ситуации, така че трябва да се грижите за себе си, да си давате шансове - винаги!

Правило пето: помолете за помощ и приемете помощ. Правейки всичко сам, независимо от всичко, предизвикателно не молейки или не приемайки помощ - много често именно това ви пречи да се справите със ситуацията по-бързо и по-ефективно. Но в повечето случаи наблизо има хора, които са готови да помогнат, просто трябва да попитате (те не четат мислите им) и да не отказвате, когато предлагат помощ. Ако се съмнявате, вижте правило четири..

Следвайки подобни на пръв поглед непретенциозни правила, поне няма да навреди, но като максимум - наистина може да помогне и значително да улесни изхода от непредвидена трудна ситуация. публикувано от econet.ru. Ако имате въпроси по тази тема, попитайте тук специалистите и читателите на нашия проект.

Автор: Ермаков Сергей

Хареса ли ви статията? Напишете вашето мнение в коментарите.
Абонирайте се за нашия FB:

Как да продължите напред, ако не знаете какво да правите

1. Несигурността поражда страх от провал и това е нормално

Често се страхуваме, че действията ни могат да се окажат погрешни и ще трябва да изчистим проблемите, надвиснали над нас. Ето защо решаваме, че бездействието е най-добрата алтернатива. Изглежда, че като не правим нищо, ние се спасяваме от риска да си навлечем неприятности..

Всъщност бездействието отлага възможните неуспехи за по-късно. Рано или късно, каквото и да каже някой, ще трябва да започнете да се движите напред и ще се сблъскате с нещо, което старателно сте избягвали. Трябва да разберете, че провалът не е краят на света или показател за вашата интелигентност. Неуспехът може да бъде обикновен инцидент, който не зависи от вас или вашите действия. Но единственият начин да проверите как ще се окаже вашето решение е да спрете да се страхувате и да започнете да правите нещо..

2. Неуспехът ви прави по-силни

Няма смисъл да ви напомняме, че преди всичко трябва да вярвате в успеха. Без вярата, че можете да направите всичко, рискувате да оставите всичките си мечти далеч назад, никога да не ги осъзнавате. Е, и този провал е чудесна възможност да растете и да ставате по-добри всеки ден, отколкото бяхте вчера.

Когато всичко, което правите, е, че сте успешни, без да сте победени, победите ви са твърде тесни. Човекът, който се е справял с трудности, има повече опит и може да помогне на други хора.

3. Не можете да контролирате всичко

Когато осъзнаеш, че не можеш да контролираш нещо напълно, ти изглежда не си на мястото. Страхът от липса на контрол създава липса на разбиране за това как трябва да действате. В живота ни няма нищо гарантирано. Освен смъртта, разбира се. Затова си представете житейския си път като постоянно поемане на рискове..

4. Симулирайте най-лошия сценарий и го анализирайте

Например какво се случва, ако направите това? С какви трудности можете да се сблъскате и как могат да бъдат решени? Ами ако напуснете работата си и нямате пари, с които да живеете? Трябва ли да използвате талантите си или да се заемете с друга работа или може би рискувате да изпратите автобиографията си до компанията на мечтите си? Въпросът "ами ако..." трябва да бъде най-често задаваният ви въпрос.

5. Правете това, което зависи от вас на 100% и не се притеснявайте за останалото

Това е просто чудесен съвет. Ако смятате, че можете да свършите добре част от работата, като дадете 100%, тогава вземете мерки. И това, което не зависи от вас, не трябва да ви тревожи, защото по никакъв начин не можете да повлияете на хода на делата. Просто започнете да се движите напред - и с всяка стъпка ще ви става все по-лесно и по-лесно..

6. Оценете възможностите си

Когато решението за действие се взема с несигурност, вие го възприемате като един от ключовите елементи и често надценявате значението му. За да преодолеете себе си и да спрете да се страхувате от въображаема или реална несигурност, избройте какво знаете или не знаете за ситуацията и определете важността на всеки от получените фактори. Когато имате представа колко непознати фактори определят ситуацията и колко важни са те, неизвестното ще престане да ви плаши толкова много. Ще знаете точно каква информация или умения ви липсват и ще можете да получите всичко необходимо в близко бъдеще.

7. Продължавайте напред

Когато правите избор без страх от несигурност, пред вас се отварят нови пътища. Някои от тях могат да ви доведат до вашата цел. Не позволявайте на обстоятелствата и глупавите страхове да ви карат да стоите неподвижни. Трябва да промените живота си, дори ако не можете да кажете със сто процента вероятност до какво ще доведат действията ви. Животът е непредсказуем.

Неща за правене у дома. 80 вълнуващи, приятни и полезни дейности

Просто изглежда, че да си у дома е скучно.

Отпечатайте този списък, нарежете го на тесни ивици с по един елемент на всеки и поставете в кутия или буркан. Когато ви омръзне у дома, просто извадете произволно всяка бележка - и продължете по план..

1. Танц. На любимата ви музика, разбира се!

2. Тествайте новата игра. Например Morphite или Alto's Odyssey.

3. Разгледайте всички поредици „Игра на тронове“ с един замах. Ако уикендът е достатъчен, разбира се.

4. Направете много селфита, изберете най-доброто и актуализирайте аватарите в месинджърите и социалните мрежи.

5. Премерете всички настоящи дрехи, като съберете няколко стилни визии.

6. Преместете мебелите, за да освежите интериора. Всички промени в околното пространство са полезни за мозъчните клетки, подобряват паметта и настроението.

8. Открийте нова музика. Можете да го търсите по 40 различни начина. Опитайте и ще разберете колко страхотни песни все още не сте чували!

9. Римувайте всичко, което виждате наоколо, дори и да е „котка - говеда“. Може би ще имате стихотворение! Това също е чудесна тренировка за мозъка..

10. Съставете и проектирайте кръстословица.

11. Разгледайте сайт, който харесвате, и вземете идеи от там. Копай дълбоко!

12. Стартирайте собствен блог или Telegram канал.

13. Загуби се в Pinterest. Как да подредите новата си пола с молив, как да прекарате първия рожден ден на детето си - милиони идеи ви очакват за всеки вкус!

14. Изградете вашата частна страница в Pinterest, като запазвате идеи, които ви интересуват, на нея.

15. Вземете балон с няколко капки от любимото си ароматно масло.

16. Устройте спа център у дома: с маски за лице и коса, вана за ръце и четка за пети.

17. Гответе и бавно, като се наслаждавате на всяка глътка, пийте какао или перфектен горещ шоколад.

18. Направете си масаж.

19. Започнете да четете книга за пътуване, космос или магия.

20. Включете лек релаксиращ филм - за нещо мило и без излишни обрати..

21. Замислено напълнете антистрес книжка за оцветяване с всички цветове на дъгата.

22. Започнете да рисувате по цифри.

23. Практикувайте йога. Необходимо е само малко подово пространство и килим (въпреки че килимът също ще свърши работа).

27. Седнете пред прозореца с чаша кафе и наблюдавайте минувачите, листата и облаците. Чувствам се щастлив.

28. Прекарайте целия ден на дивана и не се притеснявайте малко за това.

29. Разберете инструкциите за домакински уреди и накрая разберете как да направите двойно лате в готина нова кафеварка.

30. Пригответе нещо интересно според рецептата на някой кулинарен гуру. Или овладейте експресните ястия, които отнемат не повече от 5 минути. Или накрая да сготвите най-добрия борш в живота си.

31. Почистете компютъра и смартфона си от ненужни приложения.

32. Започнете да слушате подкасти: образователни или забавни.

33. Изберете интересен онлайн курс и го слушайте.

34. Преглеждайте снимки и видеоклипове, съхранени в паметта на смартфона. Премахнете ненужното.

35. Актуализирайте софтуера на лаптоп и джаджи. Уверете се, че са инсталирани най-новите версии на ОС и антивирусни програми.

36. Снимайте ненужни неща и ги публикувайте в Avito.

37. Отидете в Avito и потърсете нещо, което отдавна мислите да купите. Намерете евтин идеален вариант, поръчайте.

38. Преминете през килера и приберете нещата в чанта, която след това можете да прехвърлите на нуждаещите се.

39. Демонтирайте домашния комплект за първа помощ, като в него оставите само необходимото и не е изтекло.

40. Направете уникална интериорна декорация със собствените си ръце. Много идеи и инструкции.

41. Започнете да си водите личен дневник.

42. Направете списък с цели за следващия месец, шест месеца, една година.

43. Актуализирайте и разширете автобиографията си, използвайки лайфхакове, които могат да удвоят заплатата ви.

44. Актуализирайте профила си в сайт за запознанства. Ако сте регистрирани там, разбира се.

45. Направете масаж на лицето.

46. ​​Разгледайте Уикипедия. Попаднете в „заешката дупка“ за известно време: следвайте връзките в статията, която ви интересува, разширявайки все повече познанията си по въпроса.

47. Направете мини-зеленчукова градина на перваза на прозореца: след няколко седмици ще имате собствена органична зеленина.

48. Подгответе предварително обядите в офиса, подредете ги на порции и поставете в хладилника.

49. Направете почистване. Например според японските принципи на кайдзен.

50. Освети банята.

52. Направете списък с плюсовете и минусите на задачата, за която много мислите. Дали да има деца? Трябва ли да си купя кола? Отидете на почивка в чужбина или в страната?

53. Съберете авариен куфар в случай на спешност.

54. Измийте и почистете гребените и четките за грим.

55. Научете се да връзвате вратовръзка или шал по дузина стилни начини.

56. Припомнете си стар приятел, с когото отдавна не сте разговаряли, и му изпратете съобщение в месинджъра или гласовата поща.

57. Напишете писмо (истинско, хартиено!) До баба и дядо. Разкажете всичко за себе си, живота си и как обичате адресатите там.

58. Напишете кратки съобщения на любимия на малки хартийки, така че по-късно те дискретно да ги пъхнат в джобовете и чантата.

59. Вземете цветна хартия, ножици, лепило и направете няколко поздравителни картички за приятели и семейство за предстоящите празници. Lifehacker писа за домашни подаръци за 23 февруари и 8 март. Но идеите са толкова добри, че могат да се използват целогодишно..

60. Направете (и запишете, за да не забравите!) Списък с подаръци, които ще зарадват близките ви.

61. Гледайте с приятели онези телевизионни предавания, които напълно отговарят на настроението ви. Не забравяйте да поръчате пица!

62. Говорете с партньора си за съвместни планове и цели и не забравяйте да се договорите за датите на следващото приключение.

63. Среща с приятел. Правете си готини прически.

64. Играйте настолни игри с приятели или деца.

65. Научете вашите приятели на трикове с карти или изненадайте с прости трикове, основани на законите на физиката.

66. Състезавайте се: Кой ще сгъне най-отдалечения самолет от хартия? Всичко може да се използва за самолетостроене: от офис хартия до стари списания и вестници..

67. Заедно с някого започнете да събирате огромен пъзел от хиляда парчета.

68. Направете на партньора си масаж на краката.

69. Гадаене. Например вземете най-дебелата книга и помолете приятелите си да назоват номерата на страниците и редовете и след това прочетете прогнозата заедно. Или направете вълшебни бисквитки.

70. Имайте много снимки с приятели.

71. Издухайте сапунени мехурчета.

72. Направете на вашия домашен любимец ново легло, играчка или драскотина. Lifehacker вече е събрал инструкции.

73. Напишете писмо до семейството си за в бъдеще с децата си. Скрийте го в капсула на времето и обещайте да го отворите и прочетете след една година.

74. Направете ясен съвместен план с децата как ще прекарате лятната си ваканция или предстоящите уикенди. Изберете филми на сайтовете на най-близките кина, резервирайте билет, планирайте маршрут...

75. Гушкайте децата, организирайте битки с възглавници (хубаво е и децата ще пазят такива спомени дълго време).

76. Накрая започнете да спортувате. Отдавна мечтаете да стегнете стомаха или дупето.?

77. Заедно с децата изградете картонен замък от стари кутии и го боядисайте. Ако сложите няколко кутии заедно, прорязвайки вратите в тях, ще получите многостайна къща!

78. Организирайте шоу с обличане с децата.

79. Начертайте голямата картина заедно върху огромен лист или залепени листове от албуми.

80. Вземете бои и лист хартия ватман и оставете отпечатъци от дланите си върху него. Датирайте и съхранявайте внимателно.

"Какво да правя"

Потребителски коментари

Синът крещи в магазина. Е, как крещи... всякакви лала, нанана. Честно казано изглежда смешно, не ме изнервя.
Когато не слушаш. Мога да крещя и да заповядвам да седна на дивана. Това е най-лошото наказание за него - да седи неподвижно на свещеника. Е, разбира се, че говоря с него. Тя го даде на папата, но ефект нямаше. Зарязах този случай. Всички деца вече са палави поради любопитството си.
Притеснението ми е, че той не може да играе сам. Не мога просто да седя и да се храня нормално. Винаги се нуждаете от внимание към него.

Отне ни 2 години, започнах да играя себе си. Преди това измих чиниите, а тя застана в краката ми. Когато пее песни на улицата, да, това е смешно. И когато цялата вечер вкъщи се смеси с писъци, тогава вече ме боли главата

Те просто описаха дъщеря ми... И аз също израснах като послушно момиче и дъщеря ми беше ураган... Между другото, той също е стрелец, като теб.

Аз също се опитвам с любов, отвличам вниманието, не винаги се получава, разбивам се, мога да стъпя на папата, след това съжалявам, мъмря се.

Изпращам в детската стая за размисъл, ако се държа лошо, доволен съм от неразумна истерия... Никога не съм практикувал да поставям в ъгъла. "Отиди в стаята си, затвори вратата. Успокой се - ела." Научавам ви да се извинявате и се извинявам, ако се ядосам - работи

Ами ти си по-възрастен. Изпращате я в стаята, тя ще излезе или вой ще седне там. Самата тя няма да се успокои.

Практикувам това от 2-годишна възраст, когато той се премести в отделна стая. Ще удари и ще се успокои. Както се казва, няма зрители - няма концерт

Нейната, нашата няма да се успокои, тя реве дълго и упорито, понякога до повръщане

Няма магически лост или хапче. Понякога е добре да се съборят. Не става въпрос за удряне. Да биеш дете не е нормално. Това няма да постигне нищо, освен страх. Във всяка ситуация да се търси някакъв подход, граници, да, това е хубаво нещо. Забранете възможно най-малко. Произнесете всичко, обяснете чувствата и емоциите. Всичко е изложено на зърна. Още една добра книга „Как да говорим, така че децата да слушат“.

Честно казано, ако не бяха охранителите със сина ми, сигурно щях да пия вино през ден, за да не полудея.Честно казано, има моменти, когато дъщеря ми (2.6) е направо да бие лова, но щом тази коза се появи и целуне и плавни, аз Забравих. Четох Петронавская, други книги също, докато бях бременна, се подготвях как да се справям правилно със ситуации на ревност и т.н., но всичко е толкова лесно в книгите, че в живота си мислите „Бог да ми даде сили и търпение да изтърпя всичко“ много изключително лети (и дори тогава е безполезно).

Pfft, има толкова много лостове за влияние върху детето и не е необходимо да го биете за това. Който отговаря в къщата ви, е този, който поръчва музиката. Детето ми живее по моите правила, защото моите пари му купуват сладкиши, играчки и други пожелания. Ако разговорите и обясненията не помогнат, тогава той например губи карикатури за една седмица и т.н. Той вече е осъзнал, че е по-изгодно да бъдеш послушен

Вашият вече е по-стар

Мислите ли, че няма какво да погълнете на 2 години? Викаха в магазина - така че вече не го взех със себе си, извиках и бях капризен на улицата - това означава, че разходката свърши и се прибираме вкъщи, хвърляме играчки - това означава, че той не знае как да ги играе и ги отвеждам, докато той научи, хвърли храна - това означава, че вече е нахранен Почиствам всичко, удрям майка си - това означава, че игрите са приключили и отивам да си направя нещо и още милион примери

Не понасям Op. И самата тя не се успокоява. Е, т. Д. Взех нещо, тя ще извика. Може да крещи до повръщане. В крайна сметка съжалявам за нея и я успокоявам. И след това на нов.

Е, вижте как е при нас. Например хвърлих играчка и я взех. Той е до повръщане. Преминавам и се прегръщам плътно, само без думи. И когато той се успокои, започвам разговор с него. Защо го взе, защо е невъзможно да се хвърлят играчки, какви са последиците и какво, ако тази кола ми попадне в окото, ще му хареса ли, ако колата дойде при него. И сега не мога да ти върна играчката, защото също съм много разстроен, също като теб. И ще ви го върна след два дни. Ако тя започне отново да лети в хората, тогава ще го взема дълго време.
Не бързам и никога не премахвам наказанието, защото е жалко. Трябва да сте твърди и последователни в действията си, така че детето да не мисли „а, помислете да ме накажете, ще плача точно сега и те ще ми върнат всичко“

Нашият сигурно мисли така. Благодаря за полезните съвети.

Тогава се обвинявам, така че това не е опция (

Понякога давам и podzhopnik, и викам ((наистина нерви по дяволите

Ще ви кажа как беше.

Първо, аз самият отидох на психолог. И помогна. И аз станах по-спокоен, синът ми също.

Второ, много ми помогнаха книгите на Мария Монтесори и Петрановская. Така пишат за децата. Всъщност всичко, от което децата се нуждаят, е любов. Погледнете ги чрез любовта и техните действия също.

Разбирам, че думите ми могат да ви задействат и искате магическо хапче, или бутон, или одобрение за насилие, но искрено казвам, че това ми помогна. И ви моля да не обезценявате моя опит. Работи. Само че това е много по-трудно от това да даваш на хората, да натискаш или просто да обясняваш.

Chernyshevsky Николай "Какво да правя

ISBN: 5-358-06095-2, 978-5-358-06095-1

Николай Гаврилович Чернишевски Какво да правя? От истории за нови хора ОТ РЕДАКТОРА Роман Н. Г. Чернишевски "Какво трябва да се направи?" е написана в стените на Петропавловската крепост през декември 1862 г. - април 1863 г. Скоро след публикуването й в „Съвременник“ тя изигра колосална, несравнима роля не само в художествената литература, но и в историята на руската обществено-политическа борба. Нищо чудно, че тридесет и осем години по-късно В. И. Ленин също озаглави работата си, посветена на основите на новата идеология..

Клиника или живот? Какво да направите, ако настинете по време на коронавирусния период

Лекият ARVI може да изчака човек по всяко време: напълно е възможно да се разболее дори у дома изолирано. Достатъчно е просто да спите в течение, за да получите възпалено гърло или хрема. В същото време за всички не е очевидно какво да правят в ситуация, когато боли носът, боли гърлото или стреля в ухото в периода, когато не им се препоръчва да излизат от къщата, а клиниките са свързани с размножител на болести. Какво да правите, ако леката ARVI е преодоляла и при какви условия да потърсите медицинска помощ, оториноларинголог, главен изследовател на Федералната държавна бюджетна институция "NCC оториноларингология FMBA на Русия" Тарасова.

Общи правила

Когато ARI започне по време на домашния режим, трябва да се държите по същия начин, както при нормални условия. Ако нямаме редица симптоми - сухота в устата и носа, загуба на обоняние или суха кашлица - тогава се лекуваме с обичайните методи. Това е предимно тежка напитка, изолация у дома във всеки случай. Ако температурата е висока, вземаме антипиретик.

Ако носът е запушен

Ако носът е запушен, трябва да се промие. Трябва да започнете с хипертоничен разтвор и след това да преминете към изотоничен. Първо, първо изплакваме носа в продължение на няколко дни, след което можете да свържете втория. И двете са продукти на морска вода. Просто е необходим хипертоничен разтвор, който да замести вазоконстрикторните капки, които имат много странични ефекти. В аптеката, когато купувате, определено трябва да изясните кои опции за решение имате нужда, същото трябва да се направи и при поръчка в Интернет.

Ако сополите са дебели, те могат да бъдат изсмукани от детето със специално устройство - смукателна дюза - днес има много от тях както в детските магазини, така и в аптеките. Не си струва да използвате малки клизми за тези цели, въпреки факта, че тази опция често се препоръчва. Те са предназначени за нещо друго. Възрастните хора могат просто да оставят следа.

Отделен разговор за вазоконстрикторни капки, ако започнат да се използват. Първо, те трябва да капят по-рядко и да не се увличат. На второ място, трябва да погледнете възрастовите характеристики, всички капки имат ограничения. Трето, по-добре е да приемате капки на базата на ксилометазолин, тъй като те имат малко по-малко странични ефекти. Общо метазолин 12 часа. Той сериозно нарушава кръвоснабдяването на носната лигавица. И ситуацията може да стигне до некроза, ако ги използвате дълго време.

Ако те боли гърлото

Ако гърлото боли, топлата напитка ще помогне. Изплакването няма ефект. Можете също да използвате таблетки за смучене или болкоуспокояващи. Но в доказателствената медицина не се използва нищо, а само топла напитка.

Ако те боли ухото

Ухото като цяло е нещо много опасно. Ако боли, посетете лекар, особено ако имате температура. Ако просто боли, можете да опитате опция като турунда с капки за уши. Необходимо е да завъртите памучна вата и да я вкарате в ухото, след което да капете капки с аналгетичен ефект, но не и антибиотици (те могат да бъдат предписани само от лекар). Тази турунда струва 20 минути, защото вече не бих я препоръчал без лекарско предписание. Три до четири пъти на ден, можете да го облечете. По принцип болката трябва да изчезне за 3-5 дни, максимум седмица. Ако болката продължава, засилва се и дори температурата се повишава, трябва да се свържете със специалист. Също така, спешно трябва да отидете на лекар, ако има остра болка: тя не може да се понася 3-5 дни.

Напълно възможно е да се обадите на лекар. И е по-добре, отколкото да отидете сами в болницата. Ако симптомите не са много обезпокоителни, ние се отнасяме към себе си както обикновено. Ако ситуацията се влоши, придружена е от висока температура за дълго време, има кашлица, ухото боли силно, не трябва да дърпате: трябва да се обадите на специалист. В противен случай има големи рискове от получаване на усложнения: синузит, гноен отит на средното ухо, тежка ангина или абсцес, когато зад сливиците се натрупа гной.

Какво наистина трябва да направите в самоизолация

Справете се с бюджета си и се научете да спестявате

Финансовата криза е нещо, с което всички ще се сблъскаме в близко бъдеще. Освен как да печелите пари, не пречи да разберете как да ги похарчите, за да получите това, от което се нуждаете и от какво имате нужда, без да забравяте за себе си. Процесът на анализ на бюджета може да бъде не особено приятен: не винаги е приятно да осъзнаете безразсъдни разходи и да разберете несъответствието между желаното и действителното..

Към бюджета може да се подхожда прагматично, като се анализират категориите разходи (например отделяне на необходимото от допълнителното), но е възможно и чрез емоции и абстрактни размишления. Защо купувам тези или онези неща? Това, което имам, достатъчно ли е за мен? Какво наистина ми липсва и защо? Има ли много ненужни неща около мен? Как съм свикнал да се глезя? Колко пари изразходвам за поддържане на статуса си? Колко са планирани разходите ми и колко импулсивни? Какво се страхувам да не загубя и какво наистина ми липсва? Имам ли фундаментални, лично моите финансови цели?

На този етап могат да бъдат разкрити немалко отрезвяващи подробности, които ще изяснят бюджета. Например, че рециклираме и се опитваме да се задоволим с разходи. Или разполагаме с много повече неща, отколкото всъщност използваме. Или че нашата пестеливост произтича от безпокойството, с което можем да се справим по други начини. Или че нашият кръг и хората, които уважаваме, ни налагат задължението да живеем според тях. Ако постоянната умора от извънреден труд е част от живота, не напразно се замисляме защо работим толкова усърдно и какво точно искаме да спечелим..

Наспи се

Физическата активност, храненето и самообслужването са приятни форми на самообслужване, които често си позволяваме на почивка и почивки. Това, за което наистина си струва да отделите допълнителни часове, е сънят и установяването на здравословните му навици, не само за карантинния период, но и за дълго време..

Започнете наистина да спите достатъчно през уикендите и делничните дни. Проследете какво влияе върху качеството и количеството на съня: какви мисли, дейности предния ден, действия сутрин и преди лягане ви помагат да се развеселите и, обратно, да се успокоите. Честно признайте пред себе си колко сън ви е необходим, за да имате не само достатъчно сили да свършите нещата, но все пак да поддържате добро или спокойно настроение за себе си. Наблюдавайте ефекта от добрия сън през цялата седмица: ако е 9-10 часа вместо декларирания стандарт 7-8, помислете как да поставите това време за 24 часа, като вземете необходимото количество сън като задължително начално.

В този момент предимството, разбира се, принадлежи на онези хора, които не трябва да се грижат за никого, освен за себе си - тоест за тези, които нямат деца и членове на семейството, които се нуждаят от грижи. Сънят, като храната, е нашата основна нужда и основно право, така че всичко, което му пречи да тече безпрепятствено (било то неподходящи завеси на прозорците или досаден будилник), трябва да бъде премахнато. Моля, обърнете внимание, че повечето проблеми със съня изчезват, ако слушаме биологичния си часовник и просто действаме според собственото си тяло..

Спрете да анализирате и започнете да правите нещо „просто така“

Настоящото затишие е подходящо време да изключите самоанализа и вътрешната критика и да му отговорите: „Искам го“. Много от нас бяха отгледани в категориите дълг и задължение. Неприятно е да тренираш, но трябва да си здрав. Не искам да ходя на уроци по музика, но трябва да се развивам. Скучно е да ходиш на училище, но трябва да го завършиш. Болезнено е да се събуждате всеки ден, но ние не диктуваме графика. Разбира се, това развива търпение, но при твърде авторитарни нагласи е трудно да се чувствате свързани със собствените си нужди..

Да приемем, че къпането в средата на деня изглежда като лукс. Храненето, за да убиете апетита си, е ужасно грешно. Книгата трябва да се чете преди лягане, когато всичко е готово. Често това създава дългосрочен конфликт между отговорности и желания и ние сме принудени да се оправдаваме за действия, които изглежда нямат „цел“. Защо просто да се обадите на приятелите си? Как мога да седя и да чета, когато ме очакват писма без отговор? Дали възрастните танцуват на любимата си песен, ако са трезви? Сякаш всяко добро дело се нуждае от оправдание. Ако обаче никой не страда от нашите действия, можем да направим приятни неща за себе си „без причина“, просто защото сме искали. „Искам“ и „нужда“ често се бъркат в главата. Правенето на това, което искате, без да се оправдавате, може да бъде чудесен начин не само да се успокоите, но и да опознаете малко по-добре себе си..

Просто мечтайте, а не кройте планове

Още един момент относно „задължителното“: в детството ни беше позволено да мечтаем и да фантазираме за трансценденталното, а в зряла възраст трябва да изграждаме стратегии, да ги разбиваме на стъпки и да правим по малко всеки ден към мечтата. И се оказва, че ако мислим за райски остров, тогава почти винаги преценяваме колко и кога можем да бъдем там и какво ще си позволим. Ако мислим за свободата или благосъстоянието, имаме конкретна обективна картина пред очите си. Ако искаме да изглеждаме добре, мислим какво трябва да купим или направим за това.

Светът на възрастните прави всичко, за да ни накара да забравим как да фантазираме. И това е много необходимо, за да си починете и от време на време да изключите прагматиците. Можете да фантазирате за всичко - за алтернативен живот, история със себе си в главната роля, пътуване до края на света, невероятни приятели и приказна магия: така работят вълнуващите филми, впечатляващи мечти и изкуство с нас. Фантазията е перфектно развита от митове, детски приказки и четене на художествена литература, където трябва да изграждате образи, а не да възприемате нещо вече подготвено и филтрирано от другите.

Приемете промени в настроението

Ако се самоизолирате сами, тогава определено ще има по-малко комуникация, което означава, че ще има време да наблюдавате собственото си настроение и да си спомняте как се чувствате, когато сте сами или сами. Не всички от нас имаха шанс да живеят самота: мнозина живееха в тесни условия, бяха принудени да растат с нелюбими хора, нямаха собствено пространство и график, подчиняваха се на наложени заповеди - оттук например неспособността на много хора да се заемат и зависимостта на настроението им от външни обстоятелства. Промените в настроението не са непременно доказателство за сериозен проблем: ако сте способни, можете да контролирате живота си и като цяло да се справяте със стреса, не бива да наричате промените в настроението „биполярни“.

Самотата е удобна среда, за да наблюдавате настроението си изолирано от прякото влияние на другите, да разберете, че чувството за вдъхновение и след това тъгата е свойство на психиката и не всички наши състояния имат някакви непосредствени външни причини. Някои хора са склонни да се събуждат в лошо настроение и да стават по-забавни вечер. Някой се смекчава от стреса, а някой само се притеснява. Някой може би ще бъде изненадан да открие нещо ново в техния темперамент и характер, като анализира социалните си нужди. Важно е да разберете, че настроението може да бъде променливо, като времето - и това е добре..

Как се пише правописа на окончанията -s и -s: какъв въпрос да зададете, правилото на руския език, правопис

Съдържанието на статията:

На руски език има много различни правила, които трябва да знаете, за да пишете правилно. За моя голяма изненада много хора, дори тези, които започват да работят като копирайти, не помнят елементарните. Нещастен мек знак след буквата "Т" - един от тях.

Като правило може да се счита за един от най-простите и логични в руския език. Хората обаче често се съмняват кой край е правилен и това е една от най-често срещаните правописни грешки..

В тази статия ще бъдете помолени да се запознаете в детайли и да разберете каква е разликата между -s, -s и как да не сбъркате при задаването на правилния край.

Има ли трудност при избора? Въпрос, който да ви помогне.

За да разберем как правилно се пишат окончанията, е достатъчно да зададем въпрос към глагола. Нека да видим как изглежда с конкретни примери. Прочетете внимателно следните изречения:

  • Днес ще се занимавам с йога.
  • Тази вечер искам да се срещна с Оксана.
  • Внимание! Това куче може да хапе!
  • Необходима е много работа, за да работи..
  • Бих искал да се развивам в правна посока.

Какво е общото между всички тези предложения? Всеки от тях има глагол, който завършва на - до. Нека зададем въпроси за тези глаголи:

  • Какво ще правя днес? Да се ​​занимавам с йога.
  • Какво искам да правя тази вечер? Запознайте се с Оксана.
  • Внимание! Какво може да направи това куче? Хапя!
  • Какво трябва да направите, за да работи? (Много) работи усилено
  • Какво бих искал да направя? Разработване (в правна посока).

Както можете да видите, в този случай можем да зададем въпроси какво да правим? какво да правя? Това са въпроси за така наречената неопределена форма на глагола (инфинитив).

Помислете за примери за други предложения:

  • Те се задържат тази вечер.
  • Утре тя ще се представи на колегите си.
  • Виж! Идва!
  • Дъщеря ми се развива много бързо, браво!
  • Нека се забавляват там добре.
  • Какво правят днес? Забавено.
  • Какво ще прави тя утре? Представете се (на моите колеги).
  • Виж! Какво прави той? Идва!
  • Какво прави дъщеря ми? Развива се (много бързо).
  • Нека се справят добре там? Забавлявай се.

Това са въпроси на глаголи от 3 лице. Моля, имайте предвид, че те не съдържат мек знак и няма мек знак в окончанията на глаголите..

-Ця, -Ця. Примери за въпроси и глаголи.

Какво да правя? Какво да правя?

Какво прави (c)? Какво правите?

Вдигни, вземи, вземи, вземи

След като прочетете няколко примера, трябваше да забележите някаква логика.

И така, нека обобщим. Защо правописът зависи от и от глаголите? Нали. От поставения въпрос. И е важно да се научите как да го правите правилно, защото въпросът, който задавате, ще определи как ще напишете глагола..

В учебника по руски език за 5 клас (автори: Ladyzhenskaya, Trostentsova), правилото за гласуване и гласуване е следното:

В глаголите, които отговарят на въпросите какво да правя? какво да правя?, написано - пиша (с буквата "b").

В глаголите, които отговарят на въпросите какво прави (прави)? какво правят (правят)?, писмено-писмено (без буквата "b").

Просто казано, за да определите как да пишете правилно-правопис, -да бъдете в окончанията на глаголи, трябва да използвате следния алгоритъм.

  1. Необходимо е да се определи от коя дума зависи глаголът на интерес.
  2. Задайте въпрос за глагола. Примери за такива въпроси бяха обсъдени по-горе..
  3. Ако във въпроса има мек знак, тогава окончанието също ще съдържа -ty.
  4. Ако въпросът не съдържа мек знак, тогава той също няма да бъде в края, т.е. ние пишем.

Има моменти, когато в изречението няма субект и е невъзможно да се зададе въпрос към глагола.

Ученето винаги ще ви бъде от полза. Не е добре за нея да е млада.

Избраните глаголи са под формата на 3-то лице единствено число (можете мислено да поставите местоименията той или тя пред тях) и се пишат без буквата b.

За да проверите колко добре сте усвоили изписването на -s и -s в глаголите, след като прочетете статията, се предлага да изпълните следната задача:

Поставете въпроси към глаголите и вмъкнете -s, -s в окончанията. Ако се съмнявате, поставете -s или -s, вижте пример по-горе.

  1. Предпочитам да се забавлявам ___ с приятели, отколкото сам. А сестра ми винаги се забавлява ___ сама.
  2. Правенето на ___ спорт означава развитие на воля. Но той изобщо не се занимава с ___ спорт.
  3. Утре той ще работи ___ до късно през нощта. И не съм свикнал да работя толкова усилено ___.
  4. Вижте на колко години е ___! Можете безкрайно да се възхищавате на това ___.
  5. Децата не ме слушат ___. Как можеш да си толкова балова ___?
  6. Знам, че само аз не мога да направя ___. Тя върши чудесна работа ___ по това задание.
  7. Влакът за Петрозаводск тръгва ___ днес в девет часа московско време. Как мога да изпратя ___ там без теб?
  8. Мисля, че тя ще хареса ___ подаръка ми. Всеки трябва да го харесва ___.
  9. Как можеш да се смееш толкова силно ___? Кажи му да се осмели ___ тихо.
  10. Те изобщо не искат да преподават ___! Тук, без да се учим ___ и не можем да бъдем добри специалисти.

Струва си малко практика, за да се разбере, че това правило на руския език е доста просто и наличието или отсъствието на мек знак е много логично.

Но правописните трудности на мекия знак могат да възникнат при други форми на глаголи. Затова нека видим в какви други случаи винаги ще се пише мекият знак.

Мекият знак винаги е написан:

  1. В неопределена форма на глагола (инфинитив). Този формуляр, както бе споменато по-горе, отговаря на въпросите какво да правя? какво да правя? Примери: проучете, печете, помагайте, подстригвайте се.
  2. В глаголи от 2-ро лице единствено число (пред което стои или може психически да замести местоимението ВИЕ). Примери: почистване, четене, измиване, учене.
  3. В императивни глаголи. Примери: пригответе се, сгответе, намажете.

Знаейки това, е необходимо да вземете предвид следните правила:

  • Ако видите, че пред вас има глагол във 2-ро лице на сегашно и бъдещо време, тогава в края на думата след съскащите ще се постави „b“: измийте - измийте - измийте, почистете - почистете;
  • За глаголи, които изразяват заповед (съвет), се запазва мек знак преди постфикса "sya": добавяне - добавяне, коригиране - коригиране, намазване - намазване.

Препоръчително е да правите някои упражнения за засилване на тези правила..

  1. Поставете глагола във второ лице единствено число сегашно време: нарисувайте, изучавайте, разбирайте, прибягвайте, развивайте, практикувайте, мислете, плувайте.
  2. Поставете глагола във 2-ро лице единствено число бъдещо време: помисли, говори, обади се, покани, обади се, кажи.
  3. Определете неопределената форма на глаголите (инфинитив): тичам, решавам, променям, планирам, развивам, чета, играя, уча.

Обичайте и научете руски! -Тися, -че и в този случай, както и много други неща, ще стане ясно и лесно ще ти се подчини. Освен това нашата работа и нейното качество е добро познаване на руския език и способността да се използва правилно.

„Грижете се за нашия език, нашият красив руски език е съкровище, това е актив, предаден ни от нашите предшественици! Отнасяйте се с уважение към това мощно оръжие; в ръцете на опитен, той е в състояние да направи чудеса ".

Какво да направя, ако не знам как да се справя с тази ситуация

Въпросът е лаконичен и, разбира се, не е конкретен: „Какво да направя, ако не знам как да бъда в тази ситуация?“, Но в Интернет е много важен, следователно отговорът на него трябва.

Под въпроса "Какво трябва да направя?" могат да се подразбират различни значения: от елементарно до сложно (например: търсенето на смисъла на живота). Рано или късно човек се оказва в ситуация, в която се чувства изгубен, депресиран, възниква чувство на безнадеждност и често човек сам заключава: „нищо не може да се промени, така е подреден животът“.

Какво да направя, ако не знам как да се справя с тази ситуация?

Общи съвети за решаване на проблема:

  • Успокойте се колкото е възможно повече (колкото е възможно повече), загасете негативни чувства в себе си: негодувание, ревност, отмъщение и т.н. Не е нужно да вземате големи решения, ако сте депресирани или негативни.

Спокойствие - ще сведе до минимум негативните прояви, както и ще облекчи стреса.

В момента, в който човек се „извива“ (енергията на хаоса, раздразнителността, неразбирането и дискомфорта), трябва да спрете за минута и да осъзнаете, че това не е удобна ситуация, това не е нищо повече от положителен сигнал - в живота ви трябва да се промени нещо.

Всеки проблем - без значение какъв - е причина да погледнете назад, да направите заключение и да вземете ново решение.

  • След това ще ви помогнат празен лист хартия и химикал. След като сте успокоили и потушили негатива - запишете всички опции (всичко, за което се сетите) за решаване на този проблем. Изпишете, включително най-нереалните версии.

След това бавно препрочетете написаното (за предпочитане няколко пъти). Ако нещо друго ви хрумне - попълнете списъка си.

Анализирайте, направете изводи и зачеркнете онези варианти, които могат да доведат до нежелани последици. Тук трябва да мислите не със страх или желание да отмъстите, а с главата си, за да не станете свой собствен враг. Няма да спечелите и няма да спечелите, ако следвате своята гордост, ярост или негодувание, а само губите. Важно е да намерите сила в себе си и да прекрачите гордостта си, да изкорените недоволството и да се отървете от яростта.

  • Ако решите да се консултирате с някого, трябва да имате предвид следното:

Трябва да сте сигурни, че лицето, с което се консултирате:

- трябва да разбере съответния въпрос

- мотивите му трябва да са положителни

Решението трябва да бъде взето лично от вас. Трябва да сте уверени и да чувствате, че това е вашето решение, а не наложено от някого..

Какво трябва да направя, ако не знам как да постигна целта си поради безпокойството си

Преди да изкореним безпокойството, бих препоръчал първо да го изслушаме. Екзистенциалната тревожност (чувство на емоционален дискомфорт, когато го питат за смисъла на съществуването) гризе човека, когато някъде, дълбоко в душата си, той осъзнава, че някак си не живее така. Разбрал значението на безпокойството, човек може да срещне истинската си съдба и да започне да я изпълнява. Просто като прогоните безпокойството, можете да преминете покрай истинското си съществуване..

Най-лошото нещо, което пречи на човек да постигне целта си, е страхът и съмнението. В същото време човек отделя такава енергия, която забавя развитието на събитията. Човек се наранява в това състояние. Щом страхът напусне, неговото желание (мисли) влиза в информационното поле и започва да работи, всичко се получава, тъй като мисълта е материална.
Трябва да се освободите от ситуацията, да не висите над нея, да забравите за малко и след известно време всичко ще се сбъдне.