Detox - Пълното ръководство за почистване на тялото у дома

Със сигурност много от нас ще запомнят една или повече ситуации, когато се е влошило след прием на определено медицинско лекарство или след вдишване на парите на неизвестно вещество. Но не всеки може да се похвали с това как да помогне на тялото да се справи с този вид интоксикация..

В медицинската практика в такива случаи се извършва детоксикация - това е изпълнението на физични, химични и биологични мерки за унищожаване и отстраняване на токсините от тялото. Това ще бъде обсъдено в нашата публикация..

Концепция и фази на детоксикация

Детоксикацията означава методи за елиминиране, унищожаване, детоксикация и премахване на различни токсини от тялото..

Има следните методи за детоксикация при остро отравяне:

  1. Изкуствен начин за елиминиране на токсините.
  2. Естествен начин.

Тялото, освобождавайки се от натрупаните токсини, преминава през три фази на детоксикация на ксенобиотици (химикали, които унищожават тялото), по време на които протичат ензимни реакции за неутрализиране и унищожаване на токсични вещества. Последната фаза се характеризира с транспортиране на токсини до черния дроб и бъбреците, където се извършва окончателното им елиминиране от организма..

Ензимните реакции на детоксикация в организма играят важна роля не само в процеса на унищожаване и отстраняване на токсините, но изпълняват и основната функция за поддържане на хомеостатичния баланс на организма.

Важно. Прекомерните количества хормони, възпалителни агенти, витамини, опасни съединения се отделят от тялото поради ензимни реакции, които предпазват тялото ни от въздействието на токсините. Лекарствата за детоксикация, които се отпускат в аптеките строго по рецепта, позволяват да се засилят реакциите и съответно процесът на отстраняване.

Първата фаза на детоксикация

Тази фаза се определя като ензимна трансформация. В тази фаза ензимите започват процеса на химично превръщане на мастноразтворимите съединения във водоразтворими..

Основната част от ензимните реакции се извършват от ензими от рода на цитохрома. Всеки от тях има функцията да разпознава, модифицира и неутрализира огромен брой токсини. Но в същото време техният метаболизъм в сравнение с други ензими е много слаб..

Основната характеристика, която тези ензими имат, е количеството на тяхното производство. Съдържанието им е 5% от общото количество чернодробни протеини, те също могат да присъстват в червата.

В процеса на детоксикация на първата фаза, в допълнение към цитохромите, участват следните ензими:

  1. Флавин монооксигеназа. Насърчава елиминирането на никотина от тялото.
  2. Алдехид дехидрогеназа. Насърчава асимилацията и елиминирането на пиян алкохол.
  3. Моноаминоксидази. Участвайте в реакциите на отстраняване на серотонин, адреналин и допамин в невроните.

Втора фаза на детоксикация

След ензимната трансформация на мастноразтворимите токсини във водоразтворими токсини, започва втората фаза - ензимно разграждане.

В първата фаза токсините не могат напълно да напуснат тялото поради редица причини:

  • на първия етап няма пълно превръщане на токсините в достатъчно водоразтворими, което ви позволява да преминете през пълния път на екскреция,
  • в повечето ситуации след първата фаза токсините стават по-реактивни, което ги прави потенциално по-опасни от първоначалните.

Тези две характеристики ще бъдат премахнати по време на втората фаза на детоксикация. По време на този период на ензимни реакции токсините се превръщат във по-разтворима във вода форма и тяхното ниво на токсичност също намалява многократно. Функцията на ензимните реакции от втората фаза е отговорна за антиканцерогенните и антимутагенни свойства на метаболитните системи.

Интересен факт. Някои видове детоксикиращи агенти активират антиоксидантната функция на ензимите, което има благоприятен ефект върху процеса на отстраняване на токсините. Детоксикиращите агенти са вещества, съдържащи се в растителни продукти, които имат неутрализиращ и разрушителен ефект върху външните токсини и вредните за околната среда вещества. Например сулфорафан, компонент на броколи, или ксатохумол, детоксикатор, открит в хмела.

Продуктите на растителна основа съдържат активни детоксикиращи агенти, които неутрализират вредните вещества в организма.

Третата фаза на детоксикация

Окончателното елиминиране на токсините, третата фаза се определя като транспорт. Транзитните ензими фаза III са преобладаващи в много клетки, включително черния дроб, червата, бъбреците и мозъка..

Те имат функцията на бариера срещу активното действие на токсините. Продуктите от образуването на ксенобиотици от втората фаза се отстраняват от клетъчната тъкан на органите от детоксикатора на третата фаза.

Класификация на методите за детоксикация

Всеки метод за детоксикация е насочен към извършване на набор от мерки за елиминиране на въздействието на токсините и отстраняването им от тялото..

За да определи метода на детоксикация, жертвата трябва да отговори на редица въпроси:

  1. Каква храна или напитка може да е взела жертвата?
  2. Колко токсини биха могли да влязат в тялото?
  3. В колко часа беше приемът?
  4. Какъв беше пътят на навлизане на отровата?

Отговаряйки на поставените въпроси, можете да изберете подходящия метод за детоксикация, който ще определи цената на живота на пациента.

Вече отбелязахме, че има два метода за премахване на токсините, това са:

  • естествен,
  • изкуствени.

Изкуствените методи за премахване на токсините от своя страна са разделени на няколко подвида.

Маса 1. Изкуствени методи:

Методи за детоксикацияЕстеството на процедурата
ФизическиОтстраняване на токсични вещества от тялото чрез прочистване на кръвта, кожата, лигавиците.
ХимическиТози метод се основава на приема на антидоти, сорбенти, антиоксиданти. Тези лекарства помагат да се свържат, неутрализират и окисляват токсините в тялото. Също така, премахването на токсините може да се осъществи с помощта на операция. Съвременните методи за детоксикация в хирургията се делят на сорбционни, филтрационни и аферезни методи на прочистване..
БиологичниЕлиминиране на вредни вещества чрез въвеждане на определени ваксини и кръвни серуми в тялото.

Естествен метод

Естествената детоксикация е механизмът на действие на нашето тяло срещу токсините. Всяка минута тялото разпознава, свързва и премахва опасните за него вещества.

Тези механизми включват:

  1. Защитна функция на черния дроб. Цитохром оксидазните ензими на черния дроб подпомагат активирането на химични реакции за разграждане на лекарствата, както и развалена и отровна храна.
  2. Имунната система. Имунните клетки имат неутрализираща функция срещу бактерии, вируси и чужди агенти, които попадат в човешкото тяло. За поддържане и възстановяване на имунната функция се приема детоксин, инструкциите за употреба дават описание на противопоказанията, които включват бременност, кърмене и индивидуална непоносимост към компонентите.
  3. Естествена екскреторна детоксикация. Това е съвместна функция на всички органи и системи на тялото. В добре координираната работа на кожата, белите дробове, черния дроб, бъбреците, мозъка, лигавицата, продуктите на разпадането на веществата, които са дошли при нас, се отделят постоянно.

Физически метод

Методите за физическа детоксикация се извършват, като се използват следните мерки:

  • стомашна промивка,
  • принудителна диуреза,
  • хипервентилация на белите дробове,
  • пречистване.

Таблица 2. Физически методи за детоксикация:

Метод за детоксикацияЕстеството на процедурата
Това е един от най-често срещаните начини за отстраняване на остатъците от токсични вещества от стомаха. Но тази доста проста процедура може да се извърши само от пациент, който е в пълно съзнание..

Ако жертвата е в коматозно или предкоматозно състояние, тази процедура се извършва от медицински специалисти на фона на трахеална интубация, използвайки техниката на Sellick.

Веднага отбелязваме, че на лица, страдащи от сърдечно-съдова недостатъчност и бъбречни проблеми, е строго забранено да извършват тази процедура. Тя се основава на непрекъснато наблюдение на CVP. Състои се от въвеждане на интравенозен разтвор на натриев хлорид или 5% разтвор на глюкоза в обем до 2 литра. След капкомера, осмодиуретици или салуретици се инжектират на поток. След известно време е наложително да се коригират електролитите, които под въздействието на разтвори в големи количества се отстраняват от кръвта.
Тази процедура се извършва при нарушения на състава на кръвните газове..

Възстановява метаболизма и ускорява естественото елиминиране на токсините.

Този метод се използва за подобряване на естествения процес на детоксикация..

Използва се при различни видове чревни отравяния. В зависимост от тежестта лекарят предписва лаксативи или клизма (вж. Лаксатив за прочистване на червата: как да изберем ефективно лекарство).

Химичен метод

Методите за детоксикация в хирургията са разделени на два вида:

  1. Интракорпорално.
  2. Екстракорпорална.

Таблица 3. Химични методи за детоксикация:

Интракорпорално
  • перитонеална диализа,
  • стомашно-чревна диализа,
  • чревна диализа,
  • плазмафереза,
  • лимфосорбция,
  • заместване на кръвни клетки.
Екстракорпорална
  • хемосорбция,
  • плазмосорбция,
  • хемодиализа.

Имайте предвид, че в съвременната медицина най-често се използват екстракорпорални методи, тъй като те са много ефективни при унищожаването и премахването на токсините. Но извършването на тези процедури изисква специални умения и знания в тази област..

Лекарите трябва ясно да определят показанията и противопоказанията на пациента за екстракорпорални методи за детоксикация, като вземат предвид индивидуалните характеристики на токсичното вещество.

Таблица 4. Често използвани методи за прочистване на организма от токсини с представената снимка на процедурата:

Един от най-често срещаните начини за пречистване на кръвта.

Процедурата е насочена към вземане на кръв, която впоследствие се разделя на плазма и оформени елементи с помощта на специално оборудване..

Разделената кръв се инжектира в тялото без плазма, която се заменя със специален разтвор. Една стъпка от процедурата почиства до 1,5 литра кръв.

Този метод се използва при остра интоксикация. На стената на коремната кухина се зашива фистула.

Това е тръбата, през която се доставя диализната течност за подобряване на детоксикацията.

Пречистването на кръвта се извършва в специални детоксиканти, пълни с прости сорбенти, които привличат токсините и помагат за прочистването на кръвта.Използва се за отстраняване на водоразтворими токсини (барбитурати (вж. Отравяне с барбитурати: Кои лекарства са най-опасни, Първи клинични признаци на отравяне, Спешно лечение), салицилати, съединения на тежки метали).

Техниката се основава на използването на апарат "изкуствен бъбрек", поради което кръвта се пречиства чрез изкуствена мембрана. Широко използван сред пациенти с остра и хронична бъбречна недостатъчност.

Внимание. Има един недостатък при използването на методите на хемодиализа и хемосорбция. В процеса на пречистване на кръвта се наблюдава разрушаване на някои от формираните му елементи.

Биологичен метод

Методът за биологична детоксикация се основава на дезинфекция на организма с биологичен материал.

  • ваксини,
  • кръвен серум.

Таблица 5. Биологичен материал за дезинфекция на организма:

Започвайки от първите дни на живота, за да се предотврати, на човек се правят различни ваксинации. В случай на отравяне на пациента се инжектират отслабени ваксини, които укрепват имунната функция на организма.Този материал съдържа кръвна плазма без протеина фибриноген. Въвежда се в два случая:
  • след ухапване от отровна змия,
  • за неутрализиране и отстраняване на ботулинов токсин.

Антидоти

Въвеждането на антидоти зависи от правилността и навременността на употребата на антидотни лекарства.

Има няколко важни фактора, които трябва да се вземат предвид при използването им:

  1. Въвеждането на антидоти трябва да се извършва само с точна диагноза..
  2. Ефективността на процедурата зависи от скоростта на приложение на лекарството. Шансовете за благоприятен изход преобладават при ранно приложение на антидота.
  3. Антидотните лекарства могат да имат само неутрализиращ ефект, но не могат да премахнат вече получените увреждания на органи.

Антидотите са разделени на 4 групи:

  1. Адсорбенти. Най-често срещаният е активен въглен, който трябва да има във всяка аптечка..
  2. Биохимични антидоти. Това са: етилов алкохол, антиоксиданти, налорфин.
  3. Химически парентерални агенти. Това са: унитиол, тетацин.
  4. Фармакологична група антидоти. Най-ефективен е атропинът.

Интересен факт. Използването на активен въглен като сорбиращо средство датира от древен Египет. Използвал се като прах при язви и отворени рани. Първите фабрики за производство на обикновен сорбент са основани през 1911 г. в Холандия. И по време на Втората световна война Германия откри производството на лекарство на основата на кокосови черупки и семена от праскови..

За всяко отравяне е важно да се оцени сериозността на ситуацията. При по-леките форми на интоксикация познатият активен въглен може да спаси всички. Но ако отравянето е по-тежко, тогава трябва незабавно да отидете в болницата, където специалистите ще провеждат активни методи за детоксикация, за да премахнат токсичните токсини. Видеото, представено в тази статия, ще позволи на нашите читатели да се запознаят с методите за активна детоксикация на организма..

Детоксикирайте тялото у дома

Детоксикацията е един от най-ефективните начини за прочистване на организма. Натрупаните токсини имат изключително негативен ефект върху функционирането на системите на организма. Всеки ден, заедно с въздуха, водата и храната, навлизат нови примеси, които се отлагат, натоварват и постепенно разрушават здравето. Човешкото тяло чрез детоксикация се опитва да неутрализира и премахне токсините от тялото, за да сведе до минимум щетите. Как трябва да изглежда програма за детоксикация, кога да започне и колко време трябва да продължи?

  1. За какво е детоксикация?
  2. Подготовка за почистване
  3. Какво можете да пиете и ядете, докато прочиствате организма?
  4. Колко време трябва да продължи детоксикацията??
  5. Продукти, които пречистват организма
  6. Лимон
  7. Червена боровинка
  8. Зелен чай
  9. Чесън
  10. Морски водорасли
  11. Ябълки
  12. Портокали
  13. Вода
  14. Ечемична трева
  15. Ленено семе
  16. По кое време на годината да се прочиства
  17. Почистване на черния дроб
  18. Почистване на дебелото черво
  19. Отрицателни и положителни реакции на организма
  20. Противопоказания

За какво е детоксикация?

Детоксикацията обикновено включва отстраняване на токсини, тоест вредни вещества от тялото. Струва си да се отбележи, че подобни процеси протичат естествено, но с различна ефективност по отношение на отделните вещества. Детоксикацията от алкохол, никотин, вредни хранителни добавки и дори свободни радикали винаги се случва автоматично и без никакви съзнателни действия от страна на човека.

Естественото прочистване е твърде бавно и зависи от скоростта, с която тялото се „запушва“. Всеки ден вътре влизат консерванти, оцветители, захари и други химически съставки. В допълнение към нездравословната диета има проблем с прекомерната употреба на стимуланти като цигари, кафе или алкохол, а ежедневният начин на живот не винаги е здравословен.

Въздухът в градовете е замърсен, човек често страда от нервно претоварване, всичко това прави тялото уязвимо за бактерии и вируси. Токсините и алергените в организма могат да доведат до отслабена имунна система, разстройство на храносмилането и кожни проблеми. Ако един или повече от тези симптоми вече са забелязани, струва си да въведете програма за детоксикация, която ще помогне на естествената детоксикация на тялото..

Подготовка за почистване

Експертите смятат, че прочистването на организма трябва да се извършва поне четири пъти годишно. Особено се препоръчва за хора, които водят нездравословен начин на живот и не спазват правилата за правилно хранене, съответно са изложени на голямо количество токсини.

Тялото също се прочиства след отказване от тютюнопушенето. Детоксът често се препоръчва след празниците, когато се консумират много мазни и висококалорични храни. Поддържащото прочистване ви позволява бързо да възстановите хомеостазата, чиято загуба причинява болести и отслабва благосъстоянието.

Организмът, който трябва самостоятелно да премахне значително количество токсини, консумира голямо количество енергия. Ефективният процес на детоксикация ви позволява не само да се отървете от вредните вещества, но също така предоставя възможност за възстановяване. Използва се за развитието, регенерацията и деленето на клетките, което прави всички физиологични процеси стабилни.

Всеки може да извърши подобна процедура, но преди да започне се препоръчва да се консултирате с лекар и да се уверите, че няма противопоказания. Струва си да се отбележи, че използването на почистваща диета не се препоръчва за бременни жени..

Какво можете да пиете и ядете, докато прочиствате организма?

По време на детоксикация се препоръчва питейна вода. Това е основна съставка, която има страхотен ефект върху прочистването на организма. В допълнение към овлажняващия си ефект, водата едновременно отмива вредните вещества. Препоръчително е да пиете два литра вода на ден.

Диетата трябва да бъде подсилена с плодове и зеленчуци, както и с ниско преработени храни. Не забравяйте за фибрите. Това е важен компонент, който поддържа функцията на червата и ускорява метаболизма, така че тялото да се отърве по-бързо от примесите..

Колко време трябва да продължи детоксикацията??

Пречистващата диета трябва да продължи около две седмици. Времето му може да бъде удължено до един месец, но не можете да го използвате твърде дълго. Провежда се на всеки два до три месеца на редовни интервали.

Благодарение на това ще се появи енергия и тялото ще започне да работи ефективно, тъй като органите няма да бъдат претоварени. Храносмилателните проблеми ще изчезнат, усещането за стрес ще намалее, кожата ще изглежда по-здрава и по-млада..

Преди да се обърнете към лекарства, можете да опитате да почистите у дома. Този метод изглежда по-малко инвазивен за тялото и естествен.

Има много възможности за прочистване на тялото от отлагания, подобряване на благосъстоянието, както и работата на органите и системите. Почти във всяка домашна кухня има храни, които подпомагат процесите на детоксикация..

Продукти, които пречистват организма

В допълнение към специалните диети, струва си да обърнете внимание на храни, които не само ще действат като детокс, но и ще ускорят метаболизма. Те ще подобрят вашия външен вид и благосъстояние. Ето няколко примера за храни, които бързо детоксикират организма..

Лимон

Лимонът е от съществено значение за доброто начало на деня. Водата с лимонови половинки алкализира тялото и има чудесен ефект върху ускоряването на чревната подвижност. Той е източник на витамин С, антиоксиданти и флавоноиди.

Червена боровинка

Самото зрънце и сокът, получен от него, имат антибактериални свойства; предотвратява появата на бактериални отлагания в пикочните пътища. Червената боровинка има и диуретичен ефект, който ускорява прочистването на организма, а високото съдържание на фибри подобрява чревната подвижност..

Зелен чай

Зеленият чай регулира много добре храносмилането, а също така влияе значително на черния дроб, ускорявайки метаболизма му. Напитката съдържа полифеноли, които елиминират свободните радикали, предпазвайки организма от появата на рак или заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система, увеличава метаболизма, което влияе на прочистването на организма. Повече подробности можете да намерите тук.

Чесън

Чесънът е богат източник на сяра и също така се счита, че има много силни детоксикиращи свойства. Благодарение на антибактериалното си действие, той помага в борбата с бактериите и гъбичките, които живеят в тялото. Също така подпомага синтеза на храносмилателни ензими в черния дроб.

Морски водорасли

Водораслите са растения с много ценни свойства. Използването на храни, които ги съдържат ви позволява да подхранвате тялото и естествено да се отървете от вредните вещества.

Хлорела и спирулина са особено популярни. Първият съдържа много хлорофил и нуклеинови киселини, както и незаменими мастни киселини. Тези компоненти имат значителен ефект върху детоксикацията на организма..

В допълнение, хлорелата действа като антивирусно и противогъбично лекарство, укрепва имунната система, а също така регулира нивата на холестерола в кръвта, инхибира развитието на атеросклероза..

На свой ред, спирулината има голямо количество растителни протеини, много витамини като A, D, C, B, минерали и ценни фибри, които подобряват чревната подвижност. И двете водорасли съдържат хлорофил, който предотвратява образуването на бактерии.

Тайната на ефективността на Chlorella е, че тя абсорбира отпадъчните продукти от метаболизма. Работи на принципа на мрежа, която улавя опасни вещества и ги извежда от тялото. Благодарение на тези свойства, продуктът осигурява добра подкрепа за естествените защитни механизми на човешкото тяло..

Тази комбинация от водорасли дава невероятни резултати при прочистване на организма. Хранителна добавка Спирулина + Хлорела подпомага храносмилателната система - ускорява метаболизма и облекчава запека.

Правилното функциониране на храносмилателната система води до подобряване на цялостното благосъстояние и външен вид. Използването на този тип продукти води по-специално до повишаване на имунитета, регенерация на увредените телесни тъкани, подобряване на общото състояние и също така осигурява допълнителна енергия, която тялото не трябва да отделя за самопочистване..

Ябълки

Ябълките съдържат органични киселини. Те бързо премахват токсичните съединения от тялото и са едни от ключовите вещества, които поддържат киселинно-алкалния баланс в кръвта..

Този популярен плод съдържа и важната съставка кверцетин (флавоноид), който извлича свободните радикали и изхвърля вредните метали от тялото..

Пектинът и голямото количество фибри, открити в ябълките, помагат при проблеми със запека. Освен това ябълките стабилизират метаболизма на мазнините и въглехидратите в организма..

Портокали

Портокалите са основният източник на калий, фолат, витамин С и бета каротин. Благодарение на тези съединения те имат положителен ефект върху храносмилателната система, подобрявайки чревната подвижност..

По-добре е да не ядете плодове през нощта, за да избегнете ферментация в стомаха.

Консумацията на около 2 литра минерална вода на ден допринася за правилната хидратация на кожата, както и попълва дефицита на различни минерали, премахва ненужните вещества от тялото. Човек губи влага при дишане, уриниране или изпотяване. Ето защо е важно да консумирате достатъчно вода, за да осигурите правилното функциониране на тялото..

Ечемична трева

В допълнение към много витамини и минерали, ечемичената трева, подобно на водораслите, съдържа ценен хлорофил, който помага за прочистването на тялото. Освен това съставът му е богат на полезни храносмилателни ензими, които премахват токсините от тялото, както и остатъците от храна от червата..

Ленено семе

Лененото семе е богато на фибри и омега-3 киселини. Почиства тялото и ускорява метаболизма. Изследванията показват, че редовната консумация на ленено семе може да има защитни и антирадиационни ефекти. Също така добре при запек и тежест в стомаха.

По кое време на годината да се прочиства

Пролетта е подходящо време за пролетно прочистване на тялото. Дълги дни, повече слънце и природа, която се събужда за живот, насърчава вътрешната промяна. Усеща поток от енергия и готовност за действие.

Първата стъпка е да промените хранителните си навици и да се върнете към физическата активност на открито. Трябва да се отбележи, че всяко тяло се нуждае от време, за да се адаптира към промените и ефективно да се детоксикира..

Препоръчително е да се отървете от всички силно преработени храни и сладки газирани напитки, а също и да избягвате бялата захар преди започване..

Почистване на черния дроб

Черният дроб е един от най-големите органи в човешкото тяло, разгражда амоняка (отровно съединение) до урея и също така превръща токсините в неактивни вещества. Прекомерното натрупване на токсини, неправилната диета и продължителната употреба на лекарства могат да претоварят тялото твърде много. Тогава опората на черния дроб е необходима, за да може органът да изпълнява основните си функции..

Почистването на черния дроб разчита в голяма степен на диета, богата на минерали, витамини и билки с детоксикиращи и прочистващи ефекти. Органичните натурални добавки от черния дроб могат да помогнат за прочистването. Те съдържат растителни екстракти, които подпомагат регенерацията и детоксикацията на чернодробните клетки.

За да се възстанови правилното функциониране на органа, процесът на регенерация на хепатоцитните клетки трябва да се ускори. Това е възможно благодарение на използването на бял трън, артишок и куркума. Също така си струва да добавите кисело мляко и кефир към диетата, които са богат източник на храносмилателни бактерии..

Почистване на дебелото черво

Дебелото черво е част от храносмилателната система, която е отговорна за прочистването на организма от ненужни метаболитни продукти. Нездравословният начин на живот, яденето на диета, богата на наситени мазнини или с високо съдържание на протеини, яденето на бяла захар, лекарства и стимуланти може да наруши функционирането на този важен орган. Резултатът обикновено е дългосрочен и дразнещ запек. Това от своя страна може да доведе до заплашително самоотравяне на организма..

Дейности, насочени към подобряване на подвижността на червата, трябва да се извършват съзнателно. Вместо да използвате лаксативи, по-добре е да се опитате да прочистите червата с домашни методи..

Първата стъпка е да промените диетата си. Храни, богати на фибри (пшенични трици, овесени ядки, тъмен хляб) деликатно отстраняват натрупаните маси от червата, без да увреждат епитела. В допълнение към храните, съдържащи диетични фибри, трябва да включите в диетата си такива, които ще подкрепят вашите естествени механизми за почистване. Сред тях, наред с други:

  • черен орех с обезпаразитяващ ефект
  • чесън - има противопаразитни и противогъбични ефекти
  • грейпфрут - унищожава бактерии, вируси, гъбички и паразити.

Когато въвеждате модификации в диетата, не трябва да забравяте за течността. Пиенето на два литра тиха минерална вода всеки ден трябва да се превърне в здравословен навик. Домашното прочистване на дебелото черво може да доведе до дългосрочно подобряване на функцията на дебелото черво, при условие че човекът не се отказва от положителните промени в диетата веднага след постигането на първите резултати..

За по-продуктивно почистване на червата можете да използвате клизми с преварена вода и сода за хляб или с билки като невен, лайка. Една супена лъжица билка за 0,5 литра вода. Прецедете и охладете преди употреба.

Отрицателни и положителни реакции на организма

Негативните симптоми на детоксикация са свързани с шок, тъй като физическото и психическото състояние започват да се колебаят поради промени. Най-честите ранни ефекти са умора и главоболие..

Дисрегулацията на храносмилателната система може да се прояви като запек, диария и подуване на корема. Кожните промени също са естествена реакция на детоксикация, особено на лицето. Човек, подложен на прочистване, понякога изпитва умора и тъга и този процес може да бъде придружен и от чувство на безпокойство. Всички описани по-горе симптоми показват само, че процесът се движи в правилната посока..

Първият етап на прочистване е един вид тест за сила. След няколко дни лошо настроение е време за положителни промени. Пречистеният организъм започва да функционира ефективно и хармонично. Регулира се работата на храносмилателната система, подобрява се външният вид и състоянието на кожата. Положителният ефект се проявява чрез загуба на телесно тегло, човек се чувства по-здрав, по-млад и пълен с енергия.

Противопоказания

  1. През зимата по време на вирусни инфекции.
  2. Онкология.
  3. Хронични заболявания по време на обостряне.
  4. Болести на храносмилателната система (гастрит, язва)

Преди процедурата за почистване се консултирайте с диетолог и се подложете на тестове за противопоказания.

Видове и методи за детоксикация, показания за

Детоксикацията е процедура, която ви позволява да прочистите организма, като премахнете от него токсини, токсини и отрови. Ако се проведе правилно, този процес стимулира не само възстановяването на човек, но и общото възстановяване на тялото му, укрепване на имунитета и частично подмладяване. Всеки сам решава как да извърши детоксикация, има много начини за провеждане на процедурата, от тази статия ще научите основното за всеки от тях: как да го направите, предимствата на метода, възможните недостатъци.

Цел, цел и видове детоксикационни лечения

Всъщност детоксикацията е начин за спешно прочистване на организма от вредни вещества, попаднали в него по един или друг начин (вдишване на пари, умишлено въвеждане или случайна консумация на отровно вещество). В някои случаи, например при остро отравяне, процедурата може да спаси човешки живот.

Детоксикацията може да бъде естествена или изкуствена (с помощта на различни лекарства). Ако вторият вариант се извършва стриктно под наблюдението на лекар, тогава първият все още може да се извърши независимо. Трябва обаче да се разбере, че тялото е много многостранен, сложен механизъм и една грешка може да доведе до тъжни последици, затова винаги е по-добре и по-надеждно да се консултирате със специалист.

Обикновено тази процедура се предписва от лекар. Индикациите за извършване могат да служат като различни ситуации, при които е необходимо спешно прочистване на тялото:

  • отравяне с наркотици или алкохол;
  • хранително отравяне;
  • отравяне с химикали;
  • интоксикация на тялото със соли на тежки метали;
  • предозиране на наркотици (или ако погрешно сте приели грешните лекарства).

Разбира се, може да има и други причини, не можете да изброите всичко... въпросът е, че ако терапията за детоксикация се проведе правилно, това ще спаси тялото от по-нататъшно излагане на вредни вещества.

В допълнение към разликите във видовете (естествени и изкуствени), детоксикацията се различава по начина, по който въздейства върху тялото ни - някои неутрализират вредните вещества и блокират ефекта им, докато други изхвърлят остатъците от вредните съединения от тялото.

Доктор на медицинските науки и професор, лауреат на държавната награда и основател на космическата медицина И. П. Неумивакин за опасностите от токсини и токсини и значението на прочистването.

Видове терапии за детоксикация

Естествената детоксикация включва следните методи: промивка на червата и предизвикване на повръщане, прочистваща диета, физическа детоксикация - елиминиране на вредни вещества през бъбреците, черния дроб и кожата чрез увеличаване на стреса (спортуване, парна баня, прием на диуретици и др.). Тези методи са подходящи само ако интоксикацията не застрашава живота на жертвата и има време за спокойно, неприбързано прочистване на тялото.

Промиване на червата

Този метод е прост и безопасен, най-често се използва в случай на отравяне чрез проникване на вредни вещества в храносмилателния тракт и стомаха. Има няколко начина за провеждане на процедурата. Можете да дадете на жертвата да изпие голямо количество топла вода или много блед разтвор на калиев перманганат (калиев перманганат). Предизвикателството тук е да:

  1. Предизвикайте повръщане и по този начин отстранете вредното вещество от тялото;
  2. Разредете остатъците с голям обем течност, което ще намали процента вредни вещества в течността, която се абсорбира от червата, докато по-голямата част от остатъците се отделят при посещение на тоалетната по естествен начин.

Почистващи диети

Този метод е подходящ за хронично протичане на заболяването, с редовно насищане на организма с продукти на гниене на лекарствени препарати, с дълготрайно отравяне с тежки метали или отрови, някои от които могат да останат в косата, тъканите и костите. Редовното и правилно хранене помага за пълно прочистване на организма. Основният акцент при такива диети е върху храни, които имат три характеристики:

  1. Богат на естествени, естествени антиоксиданти;
  2. Оказват диуретично действие;
  3. Стимулира чревната перисталтика.

Диетата и продуктите, включени в нея, се избират индивидуално от специалист, но често тя включва продукти като суроватка, чесън, овесени ядки, тиква, диня, покълнала пшеница, натурален пчелен мед и ядки. В допълнение, такива диети включват пиене на много билкови отвари..

Физическа детоксикация

Подходящ за отстраняване на остатъци от лекарства или други вещества от тялото (например след отравяне). Въпросът тук е да стимулираме естествените прочистващи процеси в нашето тяло. Най-често срещаните начини са да вземете парна баня или да увеличите честотата и интензивността на физическата активност, така че жертвата да се изпоти, а след това да изплакне всички токсини и вредни вещества от кожата с топла вода и сапун. За да се детоксикира по този начин, човек трябва да има здраво сърце и да се следи кръвното налягане..

Изкуствена детоксикация на тялото

Изкуствените методи за детоксикация включват методи, които изискват въвеждането на лекарства или други ефекти върху тялото. Почистването на организма по този начин може да бъде класифицирано в една от трите категории:

  • Лекарства - предписват се различни антидоти, сорбенти или изкуствени антиоксиданти.
  • Като лекарства могат да се цитират нелекарствени - хемодиализа, плазмафереза ​​и други.
  • Друг вариант, използван при особено тежки интоксикации, е комбинираната детоксикация.

Плазмафереза ​​- този метод предполага частично изтегляне на плазмата, след което в нея се въвеждат неутрализатори на вредни вещества и лекарствени препарати. Пречистената и възстановена плазма се връща в тялото на пациента. Този метод е показан за интоксикации от всякакъв вид и ниво на опасност..

Хидротерапията на дебелото черво е немедикаментозен метод, който включва цялостно прочистване на червата. Методът засяга всички части и секции на стомашно-чревния тракт и прочиства тялото дори от много стари шлаки, токсични и фекални отлагания. Процедурата не само премахва всички отрови и токсини от тялото, но и стимулира общото възстановяване:

  • Водно-солевият баланс се нормализира;
  • Метаболизмът се подобрява;
  • Смилаемостта на храната се увеличава;
  • Укрепва се имунитетът.

Озонотерапия. Сравнително млад метод, който въпреки това е признат за един от най-ефективните. Същността на процедурата включва въвеждането на озониран разтвор в кръвта. Методът се препоръчва най-често за хора, страдащи от различни видове белодробни и инфекциозни заболявания (например след отравяне с пари), също с проява на резултата от отравяне върху кожата - обрив, лезии и при синдроми на депресия на нервната система - като умора, сънливост, слабост.

Промиване на червата с физиологични разтвори. Процедурата се провежда изключително под наблюдението на лекар, който при необходимост ще може да помогне за възстановяване на желания баланс на веществата в организма. Методът включва въвеждане в тялото на специален разтвор, който промива червата (клизма). Процедурата се предписва най-често при алкохолно отравяне, лекарства, пари от вредни вещества.

Обръщаме вниманието ви към думите на известния диетолог П.Брег:

Пазете се от поставяне на прочистващи солени клизми, ако нямате достатъчно знания за това, защото намесата в електролитния състав на червата може не само да осакати човешкото здраве, но и да доведе до смърт.

Лекарства за детоксикация на организма

Всеки комплект за първа помощ трябва да съдържа лекарства и лекарства за първа помощ в случай на отравяне. В същото време, в зависимост от това с какво е било отровено лицето, средствата, които са показани за употреба, се различават. По-долу предоставяме списък с лекарства, които трябва да държите под ръка, и кратка информация за тях - как и в какви случаи да използвате. Но преди да въведете антидот, уверете се, че причината за отравянето е блокирана и отровата / токсичното вещество вече не попада в тялото. Също така се опитайте да идентифицирате вида на отравяне.

Активен въглен

Основното предимство на този продукт е мощната му способност да абсорбира вредни вещества. Най-просто казано - лекарството абсорбира всички отрови и токсини от стомашно-чревния тракт, след което ги блокира, предотвратявайки тяхното абсорбиране през чревните стени и впоследствие навлизане в кръвта. Няма противопоказания.

Атропин (0,1% разтвор)

Лекарството е показано за интоксикация на организма с мухомори, инхибитори от категорията AChE, сърдечни гликозиди, пилокарпин, за отравяне с М-холиностимуланти и различни инсектициди, съдържащи фосфор, както и за отравяне с нервни агенти (военни газови гранати). Избира се всеки удобен метод на приложение - инхалация, вътре през стомашно-чревния тракт или инжекция. Лекарството има странични ефекти и трябва да се страхувате от предозиране.

Unithiol

Доказан от години като средство за оказване на първа помощ при попадане на химически отровни вещества в тялото. Заявлението е показано за интоксикация с такива неща като метанол, бисмут, токсични железни съединения, литий, олово, цинк или съдържащи мед съединения, тежки метали и газове, арсенови съединения, лекарства, съдържащи отрова, лекарства или токсини. Лекарството се инжектира подкожно или интрамускулно в дозата, която съответства на предписанието в инструкциите за лекарството (винаги прикрепено към инструмента).

Глюкоза (или глюкагон)

Безобидно лекарство, което може да спаси живота и здравето на човек в случай на предозиране на антидиабетни лекарства (или отравяне с вещество, което понижава нивото на захарта в кръвта). Обикновено на жертвата се дава една таблетка, която да се засмуче под езика. В критични случаи при остро отравяне са показани интравенозни инжекции (50-100 mg за възрастен).

Аскорбинова киселина (известна още като аспирин)

Лекарството ще помогне при отравяне с калиев перманганат, при ухапвания от някои насекоми (оси, паяци или мравки).

Тиамин

Лекарството има способността да свързва и премахва токсични съединения, които се образуват в организма, когато етилов алкохол влезе в него. Обикновено показват използването на 5% разтвор чрез интрамускулно инжектиране.

За да обобщим, обръщаме вашето внимание на факта, че в стремежа си да прочистите тялото от следи от отравяне или интоксикация, е изключително важно да не навредите. При избора на метод за детоксикация, за да се избере най-ефективният начин, е необходимо да се установи с какво точно е отровен човекът и какви са остатъчните дози вредни вещества в организма. Добре е да държите аптечката в аптечката, когато токсични вещества попаднат в тялото, но само лекар може напълно да оцени степента на увреждане и да предложи най-добрия метод за детоксикация, затова силно препоръчваме да се консултирате със специалист!

Алименко А.Н. Биохимик и кандидат на биологични науки, член на PA на аерокосмическата медицина на Русия, член на експертния съвет на Асоциацията, научен директор и заместник-председател на съвета на RPO "SALUS" по детоксикация.

Халюцинации

Психози