Злоупотребата с алкохол. Вреда, знаци.

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alkogol-300x200.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp-content /uploads/2017/12/alkogol.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alkogol.jpg "alt =" спиране на алкохолизма "width =" 600 "height =" 400 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alkogol.jpg 600w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alkogol-300x200. jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alkogol-272x182.jpg 272w "sizes =" (max-width: 600px) 100vw, 600px "/> спиране на алкохола

Злоупотребата с алкохол е втората най-често срещана форма на злоупотреба с вещества (засягаща функционирането на централната нервна система) след зависимостта от тютюна.

Огромен брой хора с различна степен на тежест са страдали от това..

Когато консумацията на алкохол причинява стрес (стрес с отрицателни ефекти върху човек) или вреда, това се нарича алкохолизъм. Смята се, че 10% от възрастните мъже и 5% от жените имат проблеми с алкохола. Това се отразява в здравословни проблеми, проблеми в личния живот на работното място и у дома. Освен това има правни проблеми. Повечето от тези хора губят контрол върху мярката за пиене на алкохолни напитки, не са в състояние да я спрат или намалят, въпреки силните и разбираеми проблеми..

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alcohol-1901845_640-300x200.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2017/12 / alkohol-1901845_640.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alcohol-1901845_640.jpg "alt =" алкохолен апетит "ширина = "600" височина = "400" srcset = "https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alcohol-1901845_640.jpg 600w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads /2017/12/alcohol-1901845_640-300x200.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alcohol-1901845_640-272x182.jpg 272w "sizes =" (max-width: 600px ) 100vw, 600px "/> алкохолна зависимост

Защо някои хора са податливи на този порок, а други не, не е напълно изяснено. Генетичната зависимост обаче вече е доказана. Родителите, които злоупотребяват с алкохол, децата са податливи на развитието на алкохолизъм в много по-голяма степен, колкото четири пъти.

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/vred-alkogolya-300x200.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2017/12 / vred-alkogolya.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/vred-alkogolya.jpg "alt =" вреден алкохол "width = "600" височина = "400" srcset = "https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/vred-alkogolya.jpg 600w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/ 2017/12 / vred-alkogolya-300x200.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/vred-alkogolya-272x182.jpg 272w "sizes =" (max-width: 600px) 100vw, 600px "/> вреда от алкохол

Пиенето на големи количества алкохол може сериозно да увреди черния дроб, стомаха, сърцето, мозъка и нервната система. Повишава се и рискът от развитие на рак, гърло, ларинкс (гласните струни) и хранопровода. Тежко пиещите жени увеличават шансовете за развитие на рак на гърдата и остеопороза. Освен това хората, които пият много, често не се хранят правилно, поради което имат недостиг на витамини и минерали..

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/polza-alkogolya-300x200.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2017/12 / polza-alkogolya.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/polza-alkogolya.jpg "alt =" ползите от алкохола "width = "600" височина = "400" srcset = "https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/polza-alkogolya.jpg 600w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/ 2017/12 / polza-alkogolya-300x200.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/polza-alkogolya-272x182.jpg 272w "размери =" (максимална ширина: 600px) 100vw, 600px "/> Някои употребяват алкохол

Докато прекомерното пиене е свързано със сериозни рискове за здравето, умереното пиене може да осигури известна полза. Някои експерти препоръчват да се пият около 150 мл вино, 360 мл бира или 45 мл спиртни напитки на ден. Това може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания, инсулт и проблеми с кръвообращението..

В научната общност има доказателства, че малко количество алкохол може да повиши нивото на липопротеините с висока плътност (HDL) и добрия холестерол в кръвта, както и да намали утайките по стените на кръвоносните съдове..

  • Преди всичко. Ако не пиете, не започвайте. Вредата от алкохола многократно надхвърля ползата.
  • Пийте, правете го умерено - не повече от една напитка на ден за жени и не повече от две напитки на ден за мъже.

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/zhenshhiny-i-spirtnoe-300x180.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru /wp-content/uploads/2017/12/zhenshhiny-i-spirtnoe.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/zhenshhiny-i-spirtnoe.jpg "alt = "вреда от алкохола на жените" width = "600" height = "360" srcset = "https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/zhenshhiny-i-spirtnoe.jpg 600w, https: // zdobraz.ru / wp-content / uploads / 2017/12 / zhenshhiny-i-spirtnoe-300x180.jpg 300w "sizes =" (max-width: 600px) 100vw, 600px "/> алкохол за жени

  1. Жени, които се опитват да имат бебе или по време на бременност.
  2. Хора, чиято сфера на дейност е свързана с работа върху някакъв вид оборудване, което изисква внимание или умения и е свързано с повишен риск, например шофьор, стругар и т.н..

Алкохолът може също да промени ефективността и токсичността на лекарствата. Някои лекарства повишават нивата на алкохол в кръвта или увеличават отрицателното въздействие на алкохола върху мозъка.

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alkogolizm-300x169.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp-content /uploads/2017/12/alkogolizm.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alkogolizm.jpg "alt =" злоупотреба с алкохол "width =" 600 "height =" 338 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alkogolizm.jpg 600w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/alkogolizm-300x169. jpg 300w "sizes =" (max-width: 600px) 100vw, 600px "/> алкохолна болест

Алкохолизмът е сериозно и прогресивно състояние. Но е лечимо. Ако смятате, че вие ​​или вашите близки започвате да развивате алкохолна зависимост, посетете Вашия лекар. Само квалифициран специалист е в състояние правилно да оцени степента на проблема и да предпише курс на лечение.

Ако забележите тези симптоми, това може да е първият признак на алкохолизъм:

  • Започна да използва повече от планираното.
  • Продължавате да използвате, въпреки че осъзнавате проблемите, свързани с това.
  • Често се опитва да намали или спре да използва.
  • Колкото по-често и по-често пиете, толкова по-толерантно става отношението ви към пиенето..
  • За да получите желаните резултати от пиене или напиване, имате нужда от нарастваща доза..

Когато човек стане пристрастен към алкохола и не получи доза през това време (няма махмурлук), той развива симптоми на отнемане като: главоболие, гадене и повръщане, чувство на безпокойство или паника, умора.

С развитието на зависимостта човек става все по-зависим от алкохола, чак до загуба на контрол. Развиват се пропуски в паметта (затъмнения), изразяващи се в това, че той не помни някои епизоди или напълно забравя какво се е случило с него по време на интоксикация, въпреки факта, че е бил в съзнание.

Освен това има промяна в личността и характера, както и в психиката. Зависимият става по-агресивен, способността му да поддържа нормални отношения в семейството и на работа е рязко намалена. Тежко пиещите изпитват постоянни тремори, панически атаки, объркване (до делириум тременс), халюцинации и гърчове.

Често хората с тези проблеми пият сами и твърдят, че алкохолът им помага да заспиват (използвайте по-добре методите в тази статия) или да се справят със стреса (прочетете тази статия). Също така такива хора са изложени на по-висок риск от зависимост от различни лекарства..

Ефектът от твърде много от него върху тялото е опустошителен.

Последиците от консумацията на големи количества алкохолни напитки включват:

  • Възпаление на стомаха
  • Възпаление на черния дроб
  • Кървене в стомаха и хранопровода
  • Импотентност
  • Постоянен стрес
  • Увреждане на мозъка (изтръпване, изтръпване, дисбаланс, неспособност за координация на движенията, забрава, загуба на паметта)
  • Възпаление на панкреаса

Дългосрочната употреба в големи количества може:

  • Увеличете вероятността и тежестта на пневмония и туберкулоза
  • Причинява увреждане на сърцето, което води до сърдечна недостатъчност
  • Развива цироза на черния дроб, което води до чернодробна недостатъчност.

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/lechenie-alkogolizma-300x160.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2017/12 / lechenie-alkogolizma.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/lechenie-alkogolizma.jpg "alt =" лечение на алкохолна зависимост " width = "600" height = "319" srcset = "https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/lechenie-alkogolizma.jpg 600w, https://zdobraz.ru/wp-content/ uploads / 2017/12 / lechenie-alkogolizma-300x160.jpg 300w "sizes =" (max-width: 600px) 100vw, 600px "/> лечение на пристрастяване

Човек, нуждаещ се от лечение на пристрастяване, често отрича сериозността на проблема и отказва да се обърне към лекар. Роднини и приятели обаче могат да се свържат и да получат помощ в някои организации, например "Ал-Антон"

Подобни програми за рехабилитация на наркомани и алкохолици предлагат консултации на членовете на семейството, за да имат представа как да помогнат на зависим човек, както и да осигурят необходимата подкрепа и помощ. Важна част от тези програми е да се възложи отговорността за поведението на пиещия върху себе си и да се премахне от роднините..

Прочетете отзиви за групи. Бъди внимателен. Ал-Антон, това в никакъв случай не е препоръка. Бъдете бдителни, за да намерите възможно най-много информация за общността, преди да се свържете с някоя от тях. Не си падайте по триковете на измамниците, които ще се опитат да получат всички пари от вас.

Изкуплението трябва да започне с това, че зависимият може да осъзнае, че е в беда и се нуждае от помощ. След като започне да разбира това, лечението може да се извършва амбулаторно (например редовни срещи с консултант) или стационарно (по-интензивно).

Стационарната терапия започва с детоксикация, с помощта на лекарства за облекчаване на опасните последици (тревожност, халюцинации, заблуди и гърчове) от отнемането на алкохол, винаги под наблюдение. По-тежките форми на спиране на алкохола могат да бъдат животозастрашаващи.

Лечението на алкохолизма трябва също така да обхваща както медицинските, така и психологическите последици от алкохолната зависимост. Здравните специалисти съветват индивида и семейството за естеството на пристрастяването и му помагат да намери положителни алтернативи на пиенето. Здравните специалисти също помагат на човека да се справи с всякакви свързани проблеми като депресия, стрес на работното място, правни последици от употребата или проблемни лични отношения..

Поддържането на трезвост или оздравяването е дългосрочен процес, който може да предприеме много различни стъпки. Тук могат да помогнат комуникационни групи от хора със сходни проблеми, например анонимни алкохолици

Постоянните консултации и лекарства могат да играят роля.

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/preparaty-ot-alkogolizma-300x200.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru /wp-content/uploads/2017/12/preparaty-ot-alkogolizma.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/preparaty-ot-alkogolizma.jpg "alt = "лекарства за алкохолизъм" width = "600" height = "400" srcset = "https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/preparaty-ot-alkogolizma.jpg 600w, https: // zdobraz.ru / wp-content / uploads / 2017/12 / preparaty-ot-alkogolizma-300x200.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/12/preparaty-ot-alkogolizma-272x182. jpg 272w "sizes =" (max-width: 600px) 100vw, 600px "/> хапчета за алкохолизъм

  1. Например Disulfiram (Antabuse), лекарство, използвано за лечение на алкохолизъм, може да помогне на онези, които се опитват да "издържат" и да не пият отново, с помощта на лекарства. Това лекарство спира разграждането на етилов алкохол до въглероден диоксид и вода в черния дроб, което води до остра интоксикация, което води до болезнени усещания и рязко влошаване на благосъстоянието, ако той пие. Това действие на лекарството развива у човек условна рефлекторна реакция на непоносимост към миризмата и вкуса на такива напитки с алкохол.
  2. Друго лекарство, наречено налтрексон (Revia, Vivitrol) елиминира централните и периферните ефекти на алкохола, е в състояние да отнеме приятното усещане, което идва с пиенето на алкохол, поради което интересът към него се губи.
  3. Трето лекарство, акампрозат (Campral), психотропно лекарство, намалява пристрастяването и апетита за алкохолизъм и стабилизира клетъчните мембрани.

Преди да вземете някакво лекарство, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Има противопоказания.

Ако вие или вашите близки са засегнати от този проблем с алкохола, не отлагайте лечението. Колкото по-рано започнете, толкова по-големи са шансовете ви да избегнете катастрофални последици..

Последиците от злоупотребата с алкохол върху човешкото тяло

Алкохолизмът е един от най-сериозните проблеми на съвременното общество. Консумацията на алкохол в целия свят непрекъснато нараства, а броят на хората, страдащи от патологична зависимост, също се увеличава..

Алкохолизмът води до проблеми като психични разстройства, нарушаване на семейните и социални взаимоотношения, деградация на личността, към които се добавят множество соматични заболявания.

Отрицателни последици за органите и телесните системи

Ако накратко си представим какъв е механизмът на въздействието на алкохола върху човешкото тяло, той ще изглежда така:

  1. Алкохолът влиза в тялото.
  2. Той се абсорбира в кръвния поток и се разпространява във всички системи и органи.
  3. Етанолът има вредно въздействие върху клетките, нарушава физиологичните процеси, усложнява работата на органите.
  4. Тялото възприема постъпващото вещество като отрова и се опитва да се отърве от него или да го разгради на безопасни елементи.

Отначало ефектите на етанола върху тялото не са толкова забележими, но при редовна употреба много скоро след пиене на алкохол започват да се появяват тревожни симптоми.

Злоупотребата с алкохолни напитки влияе отрицателно върху жизнената дейност на тялото, с течение на времето напълно разрушава нормалния функциониращ модел на всички системи и органи.

Психично състояние

Поради разрушителното въздействие на етанола върху мозъчните клетки и централната нервна система, пиещият има много психоемоционални разстройства:

  • емоционална нестабилност;
  • нарушения на съня;
  • загуби на паметта;
  • намалена бдителност, способност за концентрация;
  • немотивирана агресия;
  • невъзможност за адекватна оценка на случващото се.

Всички тези симптоми се появяват още в началните етапи на пристрастяване. Последиците от хроничния алкохолизъм са по-тежки:

  • умствена деградация;
  • деменция;
  • халюцинации;
  • психоза (по-специално делириум тременс);
  • алкохолна енцефалопатия.

Социалните последици от алкохолизма са не по-малко опасни:

  • семейни скандали, развод, загуба на приятели;
  • увеличаване на броя на произшествията;
  • увеличаване на броя на престъпленията (насилие, кражба, убийство);
  • висок процент на самоубийства сред алкохолиците.

Централна нервна система

Ако разгледаме механизма на действие на алкохола върху човешкото тяло, определено можем да кажем, че тъй като мозъкът се насища с кръв по-бързо от всички други органи, именно в него концентрацията на етанол нараства с максимална скорост. Под въздействието на токсините мозъчните неврони започват да се рушат, взаимодействието между частите на мозъчната кора се нарушава.

Именно тези процеси причиняват интоксикация и промени в човешкото поведение. Неговото настроение се променя, той губи контрол над действията си и над ситуацията. При по-сериозна степен на интоксикация човек може да се държи неадекватно, речта му е нарушена, координацията на движенията, мислите са объркани, рефлексите се забавят.

Последиците от прекомерната консумация на алкохол за дълго време могат да се превърнат в най-сериозните патологии:

  • амнезия;
  • исхемичен инсулт;
  • Болестта на Паркинсон;
  • Болест на Алцхаймер.

Поради хроничния алкохолизъм кръвоносните съдове на мозъка стават изключително крехки, съществува риск от разкъсване.

Сърдечно-съдовата система

Дори малки дози алкохолни напитки причиняват смущения в работата на сърдечно-съдовата система. Краткосрочната вазодилатация и последващото им рефлекторно свиване провокират спазми, които влияят неблагоприятно върху състоянието на коронарните съдове и сърдечния мускул. Прекомерната консумация на алкохол води до следните негативни последици:

  • намален тонус на вените и артериите;
  • нарушение на сърдечния ритъм;
  • дегенеративни промени в миокарда.

В резултат на редовното пиянство се развиват такива заболявания като:

  • артериална хипертония;
  • сърдечна недостатъчност;
  • миокардна дистрофия;
  • инфаркт на миокарда.

Стомашно-чревния тракт

Повечето от алкохола, който пиете, попада в стомаха ви. Абсорбирайки се в стените, етанолът изгаря лигавицата, провокира възпалителни процеси. Нормалният процес на производство на стомашен сок е нарушен, панкреасът постепенно спира да произвежда катализатори, необходими за нормалния ход на процеса на храносмилане. В резултат на това консумацията на алкохол води до такива патологии на стомашно-чревния тракт като:

  • гастрит;
  • пептична язва;
  • метаболитно заболяване;
  • Панкреатит;
  • диабет;
  • онкологични заболявания на храносмилателния тракт.

Черен дроб

Черният дроб е органът, който страда от токсичните ефекти на алкохола, може би най-значително. В черния дроб се преработва етанолът и токсичните продукти на разлагане на алкохола се отстраняват от тялото. При редовна злоупотреба с алкохол започва масивна смърт на чернодробните клетки, в органа започват да се появяват патологични промени, причиняващи появата и развитието на опасни заболявания:

  • мастна дегенерация (излишно натрупване на мазнини в органа), проявяваща се с тежест или болезнени усещания в дясната страна, летаргия, общо неразположение;
  • увеличаване на размера на черния дроб, токсичен хепатит, чиито основни признаци са: болка в десния хипохондриум, жълтеникав оттенък на кожата и лигавиците, нарушен апетит и храносмилане;
  • цироза на черния дроб - заболяване, което обикновено се появява в късните стадии на алкохолизъм, характеризира се със следните симптоми: натрупване на течност в коремната кухина, внезапна загуба на тегло, гадене, пристъпи на повръщане, тежка слабост, неразположение, постоянни проблеми с храносмилането.

Ефекти върху черния дроб

На първия етап все още е възможно пълно възстановяване, но хепатит и цироза, които са се появили след продължителна употреба на алкохол, не могат да бъдат напълно излекувани, тъй като тези заболявания са имунизирани срещу всички съществуващи терапевтични методи. При пациенти с хепатит, в случай на своевременно квалифицирано лечение, все още има шанс да подобрят значително състоянието си и да преминат в дългосрочна ремисия, в случай, че се диагностицира цироза, тази вероятност е много малка..

Бъбреци

Когато се консумира алкохол, отделителната система започва да функционира в засилен режим. Течността, която постъпва в тялото, се филтрира през бъбреците. Ако дозата е голяма, тогава органът не може да се справи и някои от вредните вещества постепенно се утаяват в тъканите..

Натрупаните токсини причиняват нарушено кръвообращение в бъбречните тъкани. Органът престава да функционира нормално, работата на цялата отделителна система се влошава и в организма настъпва задържане на течности и сол. Освен това бъбреците престават да образуват и отделят урина, което води до тежка интоксикация.

Бъбречните проблеми могат да бъдат забелязани по такива признаци като:

  • подуване;
  • главоболие;
  • високо кръвно налягане;
  • лумбален дискомфорт.

Следните заболявания на органите на отделителната система могат да станат последици от прекомерната консумация на алкохол:

  • пиелонефрит;
  • бъбречна недостатъчност;
  • камъни в бъбреците, бъбречни колики;
  • пролапс на бъбреците;
  • нефросклероза.

Дихателната система

Малка част от продуктите на разлагане на алкохола се екскретира от тялото през дихателната система. Преминавайки през белите дробове, токсините изсушават белодробната повърхност, бронхите, трахеята. В резултат на това алкохоликът изпитва липса на кислород, задух и пристъп на задушаване. Колкото по-силен е алкохолът, толкова по-силен е отрицателният ефект върху дихателната система. Повтаряйки се от време на време, този ефект провокира развитието на хронични заболявания на дихателната система..

При хората, в резултат на алкохолна интоксикация поради редовната употреба на алкохолни напитки, рискът от белодробни заболявания се увеличава. Алкохолиците често се диагностицират с:

  • бронхит;
  • пневмония;
  • туберкулоза;
  • белодробен емфизем.

Репродуктивна система

След злоупотреба с алкохол мъжете и жените страдат от репродуктивната система. Отровният ефект на етанола провокира следните заболявания:

  • възпалителни процеси на гениталните органи;
  • хормонални мутации;
  • намалено либидо;
  • увреждане на зародишните клетки, намаляване на производителността;
  • безплодие.

Жените имат:

  • смущения в менструалния цикъл;
  • ранна менопауза (10-15 години по-рано от средното);
  • риск от новообразувания, както доброкачествени (киста, миома), така и злокачествени (рак на маточната шийка).

Възможни фетални патологии

Алкохолизмът на един от родителите значително увеличава риска от фетални патологии и се отразява негативно на здравето на нероденото дете.

Мъжете имат такива разстройства като:

  • еректилна дисфункция;
  • значително намаляване на производството на тестостерон;
  • патология на мъжките репродуктивни жлези;
  • намаляване на броя на сперматозоидите;
  • аденом на простатата.

Поради хормоналния дисбаланс мъжете стават все по-женствени, а жените развиват мъжки черти..

В допълнение, алкохолизмът е една от най-честите причини за размирен секс. Преминавайки често в нехигиенични условия, с случайни партньори, без защита, полов акт значително увеличава риска от заразяване с инфекции и полово предавани болести.

Последици за различните етапи на алкохолизма

Има 4 етапа на алкохолизъм, всеки със специфични симптоми. Поведението и благосъстоянието на човек след злоупотреба с алкохол също се различават в зависимост от стадия на заболяването..

Първият етап на алкохолизъм

През този период започва да се формира психологическа зависимост от алкохола. Количеството изпито постепенно се увеличава. Основните признаци на заболяването на този етап:

  • желанието за пиене се появява периодично;
  • човек се радва на алкохол, смята го за безвреден;
  • бидейки трезвен, човек осъжда алкохолици и разбира опасността от алкохолизъм, докато не се класифицира като зависим.

На този етап медицинските последици от алкохолизма практически не се проявяват, с изключение на леко сутрешно гадене след пиене на алкохол предния ден..

Вторият етап на алкохолизъм

На този етап започва да се формира физическа зависимост от алкохола. Втори етап на симптомите:

  • пиенето на алкохол става редовно;
  • човек не е в състояние да контролира количеството консумиран алкохол;
  • се появява раздразнителност, раздразнителност;
  • толерантността към алкохола нараства, за да се напиете, трябва постоянно да увеличавате дозата;
  • се появяват симптоми на отнемане;
  • има смущения в работата на храносмилателната система.

Злоупотребата с алкохол на този етап също може да доведе до пропуски в паметта..

Третият етап на алкохолизъм

Третият етап от алкохолната зависимост се определя преди всичко от факта, че светогледът на човека напълно се променя. Сега целият му живот е изграден около алкохола, а всички останали интереси изчезват на заден план.

Третият етап се характеризира с:

  • консумацията на алкохол става все по-често, понякога се превръща в преяждане;
  • в трезво състояние човек се чувства зле, той е неспокоен и раздразнителен;
  • промени в поведението са забележими, човек става егоист, остър, агресивен;
  • появяват се все повече и повече външни признаци на алкохолизъм;
  • пропуски в паметта.

Четвъртият етап на алкохолизъм

На този етап започват необратими промени във физиологията и психиката на човека. Той вече има цял куп съпътстващи заболявания. На този етап:

  • алкохол се консумира практически без прекъсване;
  • има постепенна деградация на личността;
  • човек все повече се отдалечава от обществото (семейство, приятели);
  • интересът към външния свят изчезва;
  • се проследяват тежки психични разстройства.

Също така определен тип мислене се превръща в следствие от хроничен алкохолизъм. Човек мисли само за лошото, вижда всичко в черно. На този етап мнозина имат мисли за самоубийство..

Последиците от алкохолизма при деца и юноши

Пиенето на алкохолни напитки в млада възраст е много опасно. Пристрастяването се развива много по-бързо при деца и юноши, отколкото при възрастни. Това се дължи на физиологичните характеристики на тялото на детето..

Ефектите върху здравето от консумацията на алкохол при деца и юноши също се появяват много по-бързо. На първо място, крехката психика на тийнейджър е подложена на атака. Децата развиват такива разстройства като неврози, психоза, хиперактивност.

Постепенно настъпват промени в поведението - пристрастен тийнейджър отделя все по-малко време за учене, става мързелив, раздразнителен и агресивен. Настроението му често се променя от необуздана веселост до най-дълбоката депресия. Следващият етап е увреждане на паметта, внимание, способност за концентрация.

На фона на психоемоционални промени соматичните заболявания също прогресират.

Заключение

Лечението на алкохолизма е сложен, продължителен, но необходим процес, тъй като последиците от пристрастяването с времето стават необратими. Само желанието да се отърве от зависимостта, сложната терапия и психологическата подкрепа ще помогнат на човек да се върне към нормалния живот..

До какво води прекомерната консумация на алкохол?

Злоупотребата с алкохол е истински социален и медицински проблем.

Животът на съвременния човек е пълен със стрес, негативизъм, напрежение. И много хора, вместо да се противопоставят на тези стресове, ги „измиват“ с алкохол. Трябва обаче да помислите за последиците от прекомерната консумация на алкохол. „Зелената змия“ засяга абсолютно всички области на човешкия живот и последиците идват много по-бързо, отколкото всеки, който е пристрастен към нея, мисли.

Въздействие на алкохола върху физическото здраве

Алкохолът има вредно въздействие върху физическото състояние на организма.

Той обаче засяга всички органи и системи. В резултат на пиенето на водка и други алкохолни напитки човек може да развие много сериозни заболявания, които са животозастрашаващи. Ето някои от тях:

  1. Чернодробни заболявания (хепатит, цироза).
  2. Общо изчерпване на тялото, което се появява поради недостиг на витамини, микроелементи и други важни вещества. Поради тази причина всяко заболяване е много по-тежко, отколкото при хората, които не пият алкохол..
  3. Онкологични заболявания (по-специално, следните органи са изложени на риск: простата, хранопровод, гърло, млечна жлеза, ректум).
  4. Язва на стомаха и дванадесетопръстника.
  5. Болести на сърдечно-съдовата система (инфаркт, инсулт и др.).
  6. Панкреатит.
  7. Нарушения на нервната система.
  8. Ендокринни нарушения.

Освен това сред алкохолиците се увеличава броят на произшествията и нараняванията (дори с летален изход)..

Ефектът на алкохола върху човешките органи и системи

Черният дроб, стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата и нервната система и други органи получават най-голям удар. Ето какво ще се случи с тези органи в случай на злоупотреба с алкохол:

  • панкреас;

Алкохолът нарушава функционирането на жлезата по два начина: първо, при пиене на алкохол нивото на солната киселина в стомаха, която е отговорна за стимулирането на панкреаса, намалява. Съответно този дисбаланс не може да не повлияе на нейната работа. На второ място, етанолът, който влиза в кръвта, има дразнещ ефект върху жлезата, което води до увеличаване на обема на произведения инсулин. Ако злоупотребявате с алкохол, жлезата няма да може да произвежда инсулин в точното количество, което води до захарен диабет, сърбеж по кожата, често уриниране, циреи и т.н..

  • стомашно-чревния тракт;

Стомахът е първият орган, който поема удара на етанол. В резултат на прекомерна консумация на алкохол може да се развие гастрит, протеинов глад (тъй като пепсинът, който разгражда хранителните протеини, е силно намален). Всичко това води до нарушаване на процеса на усвояване на храни, които постъпват в стомаха, и настъпва общо изтощение на организма. Освен това отделителната функция е нарушена: алкохоликът може да има запек или фрустрация, повръщане, гадене и др. Освен това се развиват стомашни язви и ентероколит.

Бъбреците осъществяват водно-солевия метаболизъм, отговарят за киселинно-алкалния баланс, елиминирането на токсините от тялото. В резултат на злоупотребата с алкохол тези функции се нарушават, развиват се пиелит, нефрит и камъни в бъбреците. Освен това алкохолът унищожава бъбречната тъкан, нейните клетки, в резултат на което бъбреците се свиват..

  • репродуктивна система.

Алкохолът има еднакво отрицателен ефект както върху сперматозоидите, така и върху яйцата. От една страна, етанолът влияе върху самите полови жлези и клетките, които те произвеждат; от друга страна има вредно въздействие върху ембриона и по-нататъшното развитие на плода, а след това и на вече роденото дете. Освен това се нарушава структурата на самите сперматозоиди (те могат например да нямат глава или опашка), което прави невъзможно оплождането на яйцеклетка, тоест мъжът развива безплодие. Има също така намаляване на либидото и поява на импотентност, потискане на производството на тестостерон и в някои случаи превръщането му в естроген. Жените също имат фригидност, преждевременна (на възраст около 40 години) менопауза, различни нарушения на функцията на яйчниците: аменорея, олигоменорея, хиперменорея.

Ефектът на алкохола върху психиката

Последиците от приема на алкохол в прекомерни дози са огромно увреждане на човешката психика. Това влияние се проявява на две нива: физиологично и психическо. Първо, рано или късно това води до алкохолизъм, тоест до психическа зависимост от употребата на алкохол. На второ място, това води до нарушения на мозъка и психиката: различни нарушения и заболявания.

Ефектът на алкохола върху психиката: физиология

Като начало трябва да знаете, че етанолът стартира едновременно два процеса в тялото, които обясняват по-нататъшния ефект на алкохола върху психиката:

  1. Увеличава количеството ендорфиноподобни вещества в кръвта и мозъка. Те се освобождават от мозъчните неврони, които етанолът се разтваря..
  2. Той засилва синтеза на допамин, който е отговорен за състоянието на кръвоносните съдове (техния тонус), както и за настроението, човешката дейност. В този случай етанолът влияе на нервните импулси, които преминават от центровете за регулиране на синтеза и обратно..

Ето защо човек, когато изпие няколко чаши или чаша, изпитва еуфория, радост, лекота. С други думи, при алкохолна интоксикация състоянието на човешката психика се променя..

В приемливи дози това помага на човек да се освободи, да общува по-лесно и естествено, дори да се социализира. Това е така, защото етанолът инхибира мозъчната кора, която е отговорна за съзнателното човешко поведение. Това се отнася за всички области, включително социалните, лични забрани на човек. Това включва и етичните стандарти, възприети в обществото..

Но ако човек увеличи дозата алкохол, тогава процесът на инхибиране се увеличава, което впоследствие води до блокиране на забраните и нормите. Това се проявява в загубата на контрол от страна на човека върху себе си и своите действия, с други думи, върху собственото си съзнание. Но точно това свойство на хората ги отличава от животните. Освен това на повърхността се появяват подсъзнателни желания, стремежи, които поемат в случай на силно опиянение..

Всеки човек има своя собствена норма на напитката, след което започва да "носи". Това е много индивидуален момент. Това зависи от личните характеристики на човека, от здравословното състояние и от продължителността на консумацията на алкохол. Заслужава да се отбележи, че ако кодиран човек пие алкохол, тогава отрицателният ефект на етанола ще бъде в пъти по-силен от този на некодиран.

Пристрастяване към алкохола: психически аспект

Психичната зависимост се проявява в непреодолимото желание на човек за алкохолни напитки и се нарича алкохолизъм. Жените са много по-податливи на формирането на стабилна алкохолна зависимост от мъжете и за тях е много по-трудно да се отърват от зависимостта. През последните години се наблюдава ранен - ​​юношески - алкохолизъм. Това е истински проблем за обществото: под влияние на рекламата тийнейджърите опитват бира и нискоалкохолни напитки от интерес и дори не мислят за последствията. Освен това при юноши всяка зависимост се формира много по-бързо, отколкото при възрастен..

Каква е проявата на психическа зависимост от алкохола

Всички алкохолици и хора, които са на ръба да формират постоянна зависимост, имат много общи неща:

  1. Винаги намират причина да пият..
  2. За всякакви проблеми, стрес, неуспехи и т.н. те търсят утеха в алкохола.
  3. Всички радостни събития също са придружени от питие..
  4. Те губят контрол над себе си, ако пият твърде много..
  5. Те крият своите зависимости от тези, които осъждат употребата на алкохол..
  6. Загуба на памет с тежка интоксикация.
  7. Броят на приятелите и познатите, които пият малко, се намалява значително с времето, но броят на приятелите, които пият, нараства.
  8. Те винаги имат обяснение защо пият: неуспехи, проблеми, безнадеждност на живота и т.н..

Това са характеристиките на хората, които са развили нездравословна зависимост към алкохола..

Последиците от приема на алкохол за психиката

Ако човек не спре навреме, тогава това заплашва с ужасни последици за психиката. Най-често срещаните са:

Това е разстройство, което е придружено от чувство на страх, паника, тревожност, повишена тревожност. Човек е преследван от зрителни и слухови халюцинации, наблюдават се вегетативни нарушения. Има дезориентация във времето и пространството. На фона на всичко това е възможно самоубийство или убийство..

  • деградация на личността;

Проявява се във факта, че кръгът на интересите на човек се стеснява само до пиене. Освен това има катастрофално намаляване на нивото на интелигентност и увреждане на паметта под формата на амнезия (човек може да забрави не само какво се е случило през периода, когато е бил пиян, но и за важни събития, които са се случили в живота му, имена, телефонни номера и т.н.). и т.н.).

  • мания за преследване;

Този симптом често е придружен от делириум тременс, но може да се появи и извън това състояние. На човек може да му се струва, че някой го преследва или всеки му се противопоставя, заговор, подигравки и т.н. В това състояние човек може или да се самоубие, или обратно, да заеме отбранителна позиция и да навреди на други хора.

Много често срещан синдром е делириумът на ревността, който се проявява във факта, че съпругът (обикновено съпругът) подозира половината си в измама. В същото време съпругът е толкова сигурен в брачната изневяра, че намира потвърждение за това във всичко, наблюдава жена си и иска признание. С течение на времето той може да се измами толкова много, че да започне да бие жена си, да обижда, унижава и в крайна сметка може дори да убие.

До какво води алкохолизмът: психологически и социални аспекти

В допълнение към физическото и психическото здраве страдат и всички други сфери на човешкия живот: работа, кариера, семейство, социални връзки и контакти..

  • сфера на работа и кариера;

Когато човек редовно пие алкохол за дълго време, рано или късно това става известно на работното място. Обществото има негативно отношение към алкохолизма, особено на работното място, защото никой не иска да има служител със зависимост към персонала. Трудно и страшно е да разчитате на такъв човек, тъй като той може да се провали по всяко време, да не се справи със задачата или да наруши проекта, като изпадне в преяждане. И дори човек да не раздава проблема си по време на работа с изключение на миризма, стереотипите в този случай в обществото оказват силно влияние.

В допълнение към такива субективни причини има и доста обективни, тъй като с течение на времето човек наистина започва да греши, да се отнася по-малко отговорно към работата, тъй като етанолът има вредно въздействие върху интелигентността и паметта, в резултат на което човек става разсеян, забравителен, невнимателен. Ако той е преминал в стадия на хронично пиянство, тогава ситуацията се влошава от честите отсъствия. В допълнение, алкохолиците са по-склонни да бъдат ранени и кой работодател би искал да има проблеми с травма, свързана с работа? Като правило алкохоликът е уволнен от работата си, но намирането на друга за него е голям проблем заради пиянството. Съответно се добавя още един проблем - материал.

Алкохолиците много често проявяват признаци на агресия, често бият съпругите и децата си, раздразнителни са, нетърпими, имат постоянни промени в настроението. Това е изпитание за членовете на семейството, защото е много трудно да се предскаже какво ще се случи по-нататък. Семейният живот предполага, че членовете му се грижат един за друг, интересуват се един от друг и т.н., но алкохолиците не се интересуват от хората около тях, освен ако не са свързани от обща зависимост към пиенето. Ако членовете на семейството се опитат да помогнат на алкохолика, това само предизвиква допълнителни изблици на агресия. В крайна сметка членовете на семейството се уморяват да се бият с алкохолик и той остава сам.

Същата картина се случва и с приятели: тези от тях, които пият алкохол в малки количества, обикновено се дистанцират от приятел алкохолик, защото небрежност, дисбаланс, тесен кръг от интереси, постоянни предложения за пиене много бързо притесняват околната среда, която не познава проблема с алкохолизма. Но човек не може да живее изолирано, така че алкохоликът намира подходяща среда за себе си - същите другари, които не са против да пият.

Когато това се случи, става изключително трудно да се помогне на алкохолик, тъй като най-трудното нещо в борбата срещу всяка зависимост е да извадите човек от познатата му среда и да потиснете влиянието му..

Злоупотреба с алкохол - причини, последици, какво да се прави

Преяждането, пушенето, алкохолът, наркотиците са може би един от най-често срещаните бичове на съвременното човечество. И въпреки факта, че много хора не виждат в тези неща, с изключение на доста очевидни, като лекарства, достатъчно високи рискове за живота на тялото, те все още съществуват.

Буквално всеки от горните пороци води, ако не директно, то косвено, до намаляване на броя на изживените години. Човек може да възрази - „дядо ми е пил и пушил през целия си живот и е доживял до 90 или 100 години“, а подобни забележки често звучат от устните на някои индивиди, обаче се пропуска друг момент - екологичната ситуация и качеството на храната, които са много важен фактор за поддържането здраве. С други думи, за да поставим прадедите в съвременни условия на живот, е много малко вероятно с такива лоши навици като тютюнопушене и злоупотреба с алкохол те да са живели същите години, както преди.

Днес ще говорим за такова явление като - злоупотреба с алкохол, или по-подробно - „пиене на алкохол за собствена вреда“.

Вероятно е егоцентрично да казвате „зло на себе си“, защото в действителност консумацията на алкохол често отива на злото за хората около вас. Защо шофиране в нетрезво състояние, или пиянски разборки, или домашно насилие под чаша?.

Но първо нещата...

Какво представлява злоупотребата с алкохол?

Злоупотребата с алкохол или както се нарича още „пиянство в домакинството“ е лош навик, характеризиращ се с редовната употреба на алкохолни напитки. Освен това пиенето на алкохол може да се случва не само систематично, няколко пъти седмично, но и, както се казва, „рядко, но точно“.

Най-често злоупотребата с алкохол се случва както ситуативно - когато има някаква несигурна ситуация в живота, така и когато има "причина" да се пие.

Някои лекари определят прекомерната консумация на алкохол, т.е. в големи дози към алкохолизъм, тъй като човек със здрав разум няма да се доведе до състояние на тежка алкохолна интоксикация. Въпреки че има хора, които не са пристрастени към алкохола, те са се напивали няколко пъти през живота си, докато са били много пияни.

Съществуват и установени дози за приемане на силни напитки, които значително увеличават риска от увреждане на вътрешните органи. Ако човек редовно консумира количество алкохолни напитки, съответстващи или надвишаващи тези дози, той може да бъде причислен към злоупотребяващи с алкохол.

Дози алкохол, които могат да навредят на вътрешните органи на човек според СЗО (ml на седмица):

Мъже - 3-4 дози на ден или 21 дози на седмица. 1 доза за мъже е: етанол - 21, спиртни напитки (водка, уиски, коняк) - 670, вино (11-13 об.%) - 2050, бира (5 об.%) - 5330.

Жени - 2-3 дози на ден или 14 дози на седмица. 1 доза за жени е: етанол - 14, спиртни напитки (водка, уиски, коняк) - 420, вино (11-13 об.%) - 1400, бира (5 об.%) - 3500.

Трябва обаче да се помни, че самият факт на пиене на алкохол, дори в по-малки дози, може да навреди на организма, причинявайки редица различни заболявания. Всъщност някои болести могат да се проявят достатъчно за няколко години и човекът през цялото това време е смятал, че нищо няма да му се случи от малки редовни дози.

Много е важно лекарите да изследват внимателно определени групи хора, особено социално незащитени, за възможното присъствие на алкохол в етиологията на различни заболявания..

Злоупотреба и алкохолизъм - каква е разликата?

Алкохолизмът или алкохолната зависимост, за разлика от злоупотребата с алкохол, не е навик, а психологично заболяване, при което човек има изразена зависимост към алкохола, както при наличието, така и при липсата на причина за това.

Трябва също да се отбележи, че терминът „алкохолизъм“ е остарял. Според Международната класификация на болестите (ICD) това заболяване съответства на наименованието - "синдром на алкохолна зависимост", или просто "синдром на зависимост". Кодове за ICD-11 - 6C40.2, ICD-10 - F10.2, ICD-9 - 303.

Сред признаците на алкохолизъм са - намаляване на мозъчната активност, увреждане на паметта, летаргия, нарушена координация на движенията, изоставане във физическото и психическото развитие (при деца и юноши), психични разстройства под формата на насилие, рязка агресия и други отклонения в поведението и психо-емоционалното състояние от нормата.

Ако алкохолик (пациент с алкохолизъм) не консумира алкохолни напитки, той развива абстиненционен синдром, симптомите на който са - треперене в тялото, гадене, пристъпи на повръщане, повишена тревожност, халюцинации и други.

В повечето случаи алкохоликът не може самостоятелно да прекъсне порочния кръг на алкохолната зависимост и да спре да пие твърди напитки. Освен това, при липса на помощ, алкохолизмът на пациента продължава да прогресира..

Статистика

Ако говорим за тенденцията в алкохолизма, броят на пациентите непрекъснато нараства от година на година. И така, през 2000 г. в света са регистрирани около 140 милиона пациенти, през 2010 г. броят на пациентите вече е бил около 208 милиона..

Учените са изчислили, че ако населението на Земята през 2050 г. е 9,5 милиарда души, тогава ще има около 500 милиона болни.Интересен момент е, че дори в периода от 1900 до 1929 г. броят на хората, зависими от алкохола, е бил 0,3 на 1000 души, а според прогнозите до 2050 г. ще бъде 1 на 19 души!

Сред лидерите по държави в този антирейтинг е Русия. Следват го и Молдова, Унгария, балтийските страни, Перу, Колумбия, Салвадор, Норвегия и други..

Към 2009 г. броят на регистрираните алкохолни пациенти в Руската федерация е 15,2 на 1000 души.

Има и разлика по пол - броят на болните мъже е 3 пъти повече от жените.

Хората от 35 до 65 години преобладават по възраст.

Последиците от злоупотребата с алкохол

Сега нека разгледаме последиците от редовното пиене на алкохол:

  • Сърдечно-съдови заболявания - атеросклероза, исхемична болест на сърцето, инсулт (исхемичен, хеморагичен), артериална хипертония (хипертония), аритмии, алкохолна кардиомиопатия;
  • Чернодробни заболявания - хепатит, чернодробна цироза, рак на черния дроб, чернодробна недостатъчност.
  • Болести на храносмилателната система - панкреатит, гастрит, стомашна язва, рак на стомаха, рак на хранопровода, рак на ректума, синдром на Mallory-Weiss;
  • Когнитивни разстройства - нарушено възприемане на материалния свят, загуба на паметта, нарушения на говора, нарушена координация на тялото и развитието на практиката, зрително-пространствени разстройства, увреждане на умствената дейност;
  • Неврология - енцефалопатия на Вернике-Корсаков, синдром на Гайе-Вернике, алкохолна полиневропатия, деменция;
  • Репродуктивна система - намаляване на подвижността на зародишните клетки с около 37%, както и техния брой с 46%;
  • Други - нефропатия, хемолитична анемия.

Симптоми на злоупотреба с алкохол

В допълнение към естествените признаци на интоксикация, редовната консумация на алкохолни напитки се придружава от следните симптоми:

  • Липсата на сила ще спре да пие, когато човек започне да пие;
  • Пиенето на алкохол се повтаря отново и отново, въпреки вредата за себе си или близките си;
  • Нарушение на съня - безсъние или внезапно желание за сън;
  • Люлки в кръвното налягане, след това нагоре, след това надолу;
  • Честите киселини в стомаха, метеоризъм, разстройство на изпражненията (диария), загуба на апетит, гадене и други признаци на гастрит, всъщност като първия призив за развитието на това стомашно заболяване;
  • Психоемоционален дисбаланс - тревожност, депресия, панически атаки, психоза, неразумни и необясними от самия човек;
  • Бледност на кожата, която понякога може да придобие жълтеникав оттенък, повишено изпотяване;
  • Затъмнения на паметта, летаргия;
  • Затруднено концентриране върху ежедневните задачи.

Причини за злоупотреба с алкохол

Основните причини за злоупотреба с алкохол са:

  • Социални проблеми - трудности на работното място, финансови затруднения, натиск от роднини или близки хора да правят това, което е необичайно за даден човек;
  • Психологически проблеми - липса на самочувствие, невъзможност да се намери общ език с други хора, желание да се имитира някой или обратно, да доминира над някого, наличие на страхове, депресия;
  • Стрес;
  • Наследственост.

Диагностика

Изследването на обикновена пиячка включва:

  • Провеждане на теста, разработен от СЗО „ОДИТ“ (одит);
  • Отворени разговори със самия пациент или със семейството и приятелите му, ако лицето не иска да се отвори;
  • Общ анализ на кръвта.

Лечение на злоупотреба с алкохол

Леченията за злоупотреба с алкохол са подобни на тези за алкохолизъм и включват:

1. Корекция на човешкото съзнание, насочване и укрепване в него на идеята, че употребата на алкохол е вредна, т.е. го насочва към пълен отказ да пие силни алкохолни напитки. Необходимо е да се помогне на човек да осъзнае вредата от пиенето на алкохол.

2. Медикаментозно лечение - включва употребата на лекарства, насочени към намаляване на желанието за пиене на алкохол.

  • Сред популярните днес лекарства, които намаляват желанието за алкохол, са:
    Налтрексон ("Vivitrol", "Naltrexone", "Antaxon") - блокира самото желание за пиене;
  • Калциев ацетилхомотауринат ("Акампрозат") - също има изразено отвращение към алкохола);
  • Дисулфирам ("Teturam", "Esperal", "Lidevin") - причинява много неприятни чувства при най-малката доза алкохол).

3. Групова психотерапия - посещение на срещи с хора, които имат същия проблем.

4. Молитви - има много свидетелства на хора, които след като осъзнаха своя грешен и грешен начин на живот, се обърнаха към Бог с покаяние, след което, точно в тези дни, се отърваха от желанието да пият веднъж завинаги.

5. Много е важно по време на лечението да избягвате да посещавате места или фирми, където ще се пие алкохол.

Психологическият аспект на помощта на човек, който злоупотребява

1. Не се държи с такъв човек, сякаш всичко е наред. Пиещият трябва да е наясно с резултатите от поведението си и вредата, причинена на него, на себе си и на близките си. Обсъдете тези моменти с него в състояние на трезвост..

2. Не поемайте отговорност за пиянството му. Не крийте този факт от други хора, за да може самият той да се срамува от поведението си..

3. Съгласете се с хората около него, така че те, ако е възможно, също да му напомнят за опасностите от алкохола.

4. Когато човек е трезвен, напомнете му колко добре е било преди приключенията му - в семейството, със здраве, с деца и т.н. Припомнете си и специфични проблеми с пиенето..

5. Много е важно да се опитате да не го обвинявате, а да съобщите за неприятните му чувства, които се изпитват до пияния.

6. Ако ви е трудно, намерете си човек, с когото бихте могли да говорите по този въпрос. Изливането на сърцето често води до облекчение.

Предотвратяване на злоупотребата с алкохол

Превенцията на злоупотребата с алкохол включва:

  • Ако човек има слабост към алкохола, той трябва да откаже да посещава места и компании, където пие алкохол;
  • Прекарвайте повече време с хора, които не пият, или както ги наричат ​​още, с кърмачки;
  • Забрана за запазване на силни напитки в дома ви;
  • Твърдо решение да откажете да пиете с причина или без причина - във всяка ситуация;
  • Намерете хоби, различни места и други методи за отдих и забавление, при които алкохолът дори няма да бъде споменат ни най-малко.