Как да се възстановите самостоятелно от преяждане

Алкохолизмът, в допълнение към моралното унищожаване на индивида, причинява огромна вреда на физическото здраве на човека. Въпросът как да се възстановите от запояването често възниква не от онези хора, които пият, а от техните близки, които искат да помогнат по някакъв начин на любим човек. Възстановяването от запоя не е лесна задача.

Но може да възникне и друга ситуация, когато здрав човек, без алкохолна зависимост, консумира алкохол дълго време. Например по време на празниците. В резултат на това отравяне с алкохол и тежка интоксикация на тялото, както след продължително преяждане.

Възстановителният период е разделен на два етапа. Първият е проявата на симптоми на отнемане. Често симптомите на отнемане се бъркат с махмурлук. Махмурлукът обаче е нарушение на общото благосъстояние след скорошно преяждане. Докато симптомите на отнемане се причиняват не от приема, а от липсата на друга доза алкохол. Това състояние е подобно на срив, опасността е човек да пие не защото иска, а за да облекчи болката.

Последиците от продължителното пиене при здрави хора:

  • мускулна слабост;
  • главоболие;
  • болки в ставите;
  • виене на свят;
  • гадене;
  • повръщане;
  • покачване на температурата.

Това са симптоми на токсично отравяне, лечението на които е трудно и не може да изчезне бързо без медицинска помощ..

Повечето хора с алкохолизъм, дори да са осъзнали проблема си, не искат да търсят помощ от специалисти. Затова те се опитват да се справят сами, у дома..

Алкохолна дехидратация

Да се ​​справите сами с преяждането е напълно реалистично, ако знаете какво да правите и имате търпение. Първото нещо, което трябва да направите, за да се възстановите у дома, е да се борите с дехидратацията. Трябва да консумирате голямо количество течност, 0,5-1 литра на час. Така през първия ден. По-добре е да пиете не чиста вода, а физиологични разтвори (саламура) и минерална вода без газ.

Когато се консумира алкохол, тялото губи значително количество натриеви и калиеви соли. В резултат на това се нарушава работата на мускулната и нервната система. При тежки случаи се появяват гърчове.

Какво да правя след запоя? Пиенето на минерална вода и саламура ще помогне за възстановяване на нивата на сол в организма. Напитки като доматен сок или настойка от мента също са чудесни. А използването на сладки напитки ще помогне за възможно най-бързото отстраняване на токсините и ще облекчи състоянието на пациента..

Важно! Конвулсиите след преяждане са признак на сериозно нарушение във функционирането на основните системи на тялото. В такава ситуация самолечението е неприемливо, необходима е спешна медицинска намеса. В болницата лекарите ще могат бързо да спрат упоритото пиене и да възстановят работата на мускулната и нервната система. Дори мускулите на пациента да се спазват за първи път, не може да се колебаете. Колкото по-пренебрегвани са пристъпите, толкова по-трудно е да ги излекувате..

Почистване на организма от токсини

За да нормализирате състоянието, трябва да се отървете от всички остатъци от алкохолни вещества. Но само 5% от токсините се отстраняват от тялото през първия ден. Останалите 95% се отлагат във вътрешните органи (черен дроб, стомах, черва).

Как да прочистим тялото? Правилният режим на пиене, диета и лекарства ще помогнат за това. Както вече споменахме, за да се възстанови водно-солевия баланс, е необходимо да се консумира възможно най-много течност. Намаляването на главоболието е сигнал за нормализиране на нивата на солта.

За да възстановите тялото след запоя да бъде възможно най-лесно, трябва да ядете лесно смилаема диетична храна. Алкохолът има отрицателен ефект върху стомашната лигавица. Повечето алкохолици имат заболявания като гастрит или язвена болест. Дори здравият човек често боли стомаха, след като е пил много алкохол. Така че, приемливи продукти: овесени ядки, картофено пюре, пилешки бульон с ниско съдържание на мазнини, печени продукти, желе. Трябва да се храните на малки порции и често. Не можеш да гладуваш.

За да се премахнат последиците от упоритото пиене, е необходимо да се прочисти храносмилателния тракт от остатъци от алкохол. За тази цел могат да се използват сорбенти. Това са лекарства, които премахват токсините от тялото по естествен начин. Най-често срещаният сорбент е активен въглен..

Тъй като алкохолът засяга нервната система, човек става раздразнителен и агресивен. В този случай ще бъде препоръчително да използвате успокоителни. Но само след консултация с лекар.

Много леки успокоителни са билкови инфузии с алкохол. Ако човек иска да се възстанови от преяждане, приемането на каквито и да е алкохолни разтвори е строго забранено..

Традиционната медицина може да ви каже как да възстановите тялото след преяждане. Вината се използват от хората от древни времена, не е изненадващо, че днес има много наистина ефективни начини на традиционната медицина за прочистване на организма след преяждане. Народните рецепти ще помогнат не само за премахване на остатъците от токсини от тялото и за попълване на необходимите хранителни вещества, но и за подреждане на лицето. В края на краищата кожата страда от хроничен алкохолизъм колкото вътрешните органи.

Важно е да приемате само доказани средства, за да не навредите на вече отслабеното тяло..

Черният дроб страда най-много от консумацията на алкохол. При хора с алкохолна зависимост чернодробната тъкан се уврежда и се развива цироза. Това е сериозно медицинско състояние, което трябва да се лекува под медицинско наблюдение..

Други признаци на дългосрочно преяждане

Алкохолът отравя цялото тяло. Главоболие, гадене, раздразнителност, повръщане - тези симптоми на преяждане винаги се появяват при всички хора. Всеки човек обаче понася различно излагането на токсина. Следователно за някои последиците от преяждането могат да бъдат много по-сериозни..

Например, зрението може да се влоши рязко. Нискокачествените алкохолни напитки и проблемите с кръвоносните съдове на мозъка, които са отговорни за кръвоснабдяването на ретината, могат да доведат до загуба на зрение след пиене на алкохол.

Ако на следващата сутрин забележите, че очите ви се виждат зле (намалява остротата, появяват се сиви петна или трептящи точки), въздържайте се от по-нататъшно пиене. В крайна сметка, следващия път, когато клетките може да не бъдат възстановени, тогава ще изпитате загуба на зрение до слепота.

Това също е следствие от пиенето на алкохол - това е хълцане, което продължава няколко дни. Как да се отървем от хълцане след преяждане? Само чрез отстраняване на неговата причина - нарушаване на организма поради алкохолна интоксикация. Не може да бъде:

  • нарушение на централната нервна система (както на мозъка, така и на гръбначния мозък);
  • увреждане на блуждаещия или диафрагмен нерв;
  • неизправности в работата на стомашно-чревния тракт.

Можете да се отървете от алкохолното хълцане само чрез прочистване на организма и премахване на последиците от пиенето. За съжаление народните рецепти няма да помогнат в такава ситуация. Можете да спрете алкохолното хълцане само в болница.

Друг признак на токсично отравяне с алкохол е повишеното изпотяване. Колкото повече пиете, толкова повече се потите.

Нарушение на съня, причинено от алкохолно безсъние: периодичен сън, понякога с халюцинации. Това е признак на клетъчна смърт в централната нервна система. Нарушаването на съня продължава, докато пациентът най-накрая може да се възстанови от запоя. За да нормализирате съня, най-вероятно ще трябва да приемате съдови, психотропни и успокоителни лекарства. Какви лекарства да се приемат и в какви дози ще каже лекуващият лекар.

За да може човек, страдащ от алкохолна зависимост, да се възстанови не само физически, но и психологически, експертите препоръчват:

  • фототерапия;
  • масаж;
  • йога;
  • акупунктура.

Трябва да разберете, че ще отнеме много време за възстановяване. Следователно дейност, която може да отвлече вниманието от лошия навик, ще бъде напълно полезна..

Алкохолизмът е сериозно медицинско състояние. И неговите последици могат да бъдат фатални. Преди да пиете алкохол, трябва да помислите дали неговият краткотраен релаксиращ ефект наистина си струва разрушеното здраве и живот.

Как бързо да възстановите тялото след алкохол: тайните на лекарите и народните методи

Въпросът за това как бързо да възстановите тялото след алкохол си задават онези, които се събудиха след забавно парти и искат да се върнат към обичайния си ритъм, и тези, които изпитват трудности при излизане от дълъг запой. Ако в първия случай са достатъчни няколко часа, за да се върнете към нормалното, то във втория, за да стабилизирате общото благосъстояние, е необходим интегриран подход, включително прием на лекарства, спазване на специална диета, използване на народни рецепти за ускоряване на общата детоксикация.

Как да възстановите тялото след пиене на алкохол: премахнете махмурлука

Последиците от забавното парти с изобилие от алкохол са подуване на лицето, депресивно здравословно състояние, главоболие, повишена възбудимост на нервната система, причиняващо чувство на постоянно дразнене. Изброените неприятни симптоми са свързани с разлагането на етилов алкохол. За да неутрализира отровите, тялото изразходва всички запаси от витамини, минерали, жизнена енергия.

Как да възстановите тялото след пиене на алкохол? Има следните доказани рецепти за борба с махмурлука:

  1. Физическо елиминиране на отрови. Ефективна борба с интоксикацията - клизма или стомашна промивка. По-хуманните методи включват използването на ентеросорбенти, активен въглен.
  2. Пийте много течности. Оптималното решение за премахване на махмурлука са млечните продукти (премахват токсините от тялото), минералната вода или саламурата (възстановяване на солевия баланс).
  3. Водни процедури. Вана или контрастен душ помагат за ободряване, борба с дехидратацията.
  4. Глицин. Състоянието на махмурлук се проявява с нервно напрежение, повишена раздразнителност, агресивност. За да преодолеете тези неприятни симптоми, трябва да приемате по 1 таблетка на всеки час, но не повече от 5 на ден..
  5. Студен компрес. Можете да използвате студен компрес за облекчаване на главоболието. Достатъчно е да поставите няколко кубчета лед в найлонов плик и да приложите за 10-15 минути. Съдовете ще се стеснят, дискомфортът ще отстъпи.
  6. Етерични масла. Вана с лавандулово или розмариново масло - „първа помощ“ за облекчаване на махмурлука. Няколко капки се добавят към водата при 35-40 градуса, процедурата продължава 15-20 минути. Проучванията показват, че ускорява елиминирането на токсините с 25 пъти..
  7. Правилна закуска. Важно е да се принудите да ядете, дори ако нямате апетит. Подходящи са каши, бульон с ниско съдържание на мазнини, млечни продукти: те ще ви помогнат да получите достатъчно, но няма да създадат допълнително натоварване на храносмилателния тракт. Препоръчително е да пиете чай, прясно изцеден сок или плодова напитка.

Колко се възстановява тялото след преяждане?

Скоростта на възстановяване на тялото след продължително пиене зависи от много фактори:

  • възрастта на пациента;
  • общото здравословно състояние;
  • състояния на черния дроб, панкреаса и други органи;
  • продължителността на запояването и др..

Клиничните проучвания показват, че мъжете се връщат към нормалния живот по-бързо от жените.

Как да възстановите тялото след продължителна консумация на алкохол? Необходимо е да се използват лекарства и народни рецепти за премахване на неприятните симптоми. Да се ​​отървем от махмурлук не е достатъчно: важно е да се нормализира работата на храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата система, черния дроб, бъбреците и други органи.

Практиката показва, че излизането от запояването у дома е трудно упражнение. За да подобрите бързо състоянието на пациента, трябва да използвате услугите на нарколог. Оптималното решение е пациентът да бъде настанен в специализиран рехабилитационен център, където той ще бъде под лекарско наблюдение и далеч от „опияняващите“ изкушения.

Практиката показва, че симптомите на отнемане изчезват 3-6 дни след като човек спре да пие. Необходими са още 2-3 седмици, за да се премахнат напълно признаците на интоксикация. Психосоматичните разстройства, причинени от дългосрочна злоупотреба с алкохол, продължават до няколко месеца след пълен отказ от алкохол.

Правилното хранене след пиене

Как да възстановите тялото след продължителна консумация на алкохол? Лекарите са единодушни в мнението, че е важно да се изгради правилна диета. Той трябва да гарантира, че присъстват следните елементи:

  • млечни и ферментирали млечни продукти - неутрализират токсините;
  • дини, краставици, боровинки - са естествени диуретици;
  • пресни плодове и зеленчуци - насищат организма с витамини;
  • зеленина (магданоз, копър, аспержи) - ускорява елиминирането на продуктите от разпадането на алкохол от тялото;
  • натурални чайове, прясно изцедени сокове, плодови напитки - активират работата на стомашно-чревния тракт.

След злоупотреба с алкохол се препоръчва да се даде предпочитание на леки ястия, които няма да създадат допълнителна тежест за панкреаса. Полезни зърнени храни, бульони, твърдо сварени яйца, варено постно месо (пилешко, пуешко, заешко месо), бяла риба.

Пържената, мазна, кисела, солена, храна, съдържаща изобилие от подправки, се изключва от ежедневната диета на пациента. Изброените ястия създават допълнително натоварване на стомаха и червата, вече отслабени от продължителната употреба на алкохол.

Лекарства за излизане от преяждане

За да се ускори интоксикацията на тялото, на пациента се предписват лекарства. Те включват:

  • Активен въглен;
  • смекта;
  • ентеросгел;
  • полисорб и др..

Изброените лекарства "свързват" отровите в стомашно-чревния тракт и ги отстраняват от тялото. За да се ускорят метаболитните процеси, на пациента се препоръчват интрамускулни витамини, диуретици.

Втората група лекарства, предписвани след запоя, са успокоителни. Аксиолитиците и транквилантите помагат за преодоляване на алкохолния апетит, нормализират съня.

Ако състоянието на пациента се оцени като тежко (тежка интоксикация, невъзможност за приемане на течност поради постоянно повръщане), IV лечение се използва за възстановяване на тялото. На пациента се дава интравенозен разтвор на глюкоза или изотоничен разтвор.

Как да възстановим тялото след алкохол у дома?

Надеждни помощници в борбата с последиците от упоритото пиене са народните методи, ефективността на които е доказана от няколко поколения. Съществуват следните ефективни рецепти:

  • Кисела от зеле или краставица. Помага за възстановяване на водно-солевия баланс, нарушен от обилни либации.
  • Доматен коктейл. Елиминира сухотата в устата, прочиства тялото от токсини. За приготвянето му едно сурово яйце се забива в чаша доматен сок, добавят се сол и черен пипер.
  • Билкови чайове. Борба с дехидратацията, стимулиране на червата. Традиционната медицина препоръчва чай от мента и маточина, лайка. За ускоряване на ефекта се добавят допълнителни съставки: розмарин, глухарче, кора от върба.
  • Лимонов сок. Тонизира, попълва запасите от витамин С в организма, намалява времето за излизане от запоя. Препоръчително е да го използвате в чист вид, 2-3 с.л. лъжици след всяко хранене или добавете към зеления чай в същото количество.

Традиционната медицина дава много съвети как да възстановите тялото след алкохол. За да се върнете към нормалното благосъстояние по-бързо, не забравяйте, че справянето с интоксикацията е важна работа, която изисква интегриран подход. Важно е да комбинирате лекарствата с правилното хранене и корекции на начина на живот.

Как да се лекува силно пиене у дома?

Много често хората пият алкохол по празници или почивни дни, след което махмурлук настъпва сутрин. Но се случва тази почивка да се превърне в едноседмично преяждане. От пренасищане на тялото с алкохол тялото ви не може да се нормализира. В такива ситуации е необходимо да се извършват специални процедури или да се вземат вещества за облекчаване на общото състояние. В нашата статия просто ще обсъдим как да се измъкнем от запоя с минимална вреда и да премахнем алкохола от кръвта.

  • Признаци на алкохолна зависимост
  • Препоръки за възстановяване на тялото
  • Лечение с народни методи
  • Съвети за премахване на алкохола

Признаци на алкохолна зависимост

Силното пиене е преди всичко зависимостта на човек от алкохола. Такива периоди водят до алкохолизъм, който се проявява в характеристиките:

  • Постоянно желание за опиянение и жажда за алкохол;
  • Увеличаване на дозата алкохол и в същото време липса на повръщане;
  • Невъзможност да спрете да пиете алкохол;
  • Промяна в настроението под въздействието на алкохол;
  • Загуби на паметта;
  • Наличието на симптоми на отнемане - нетърпение към махмурлук;
  • Пиянство, тоест пиене на алкохол за повече от един ден;
  • Промяна на личността;
  • Увеличаване на броя на причините за пиене;
  • Промяна на поведението на индивида към постоянно търсене на алкохол.

Внимание! Изброените характеристики не се считат за основни, тъй като основната характеристика все още се счита за особеностите на човешката психология..

Препоръки за възстановяване на тялото

Трябва веднага да се отбележи, че синдромът на махмурлука се различава от обичайното лошо здраве след консумация на алкохол. Характеризира се със системно злоупотреба с алкохол и в бъдеще формирането на спиране на алкохола. Така че, класически махмурлук може лесно да се изпита в домашна атмосфера, без да се прибягва до каквито и да било методи. Ако човек не бъде отстранен от състоянието на преяждане, това може да доведе до влошаване на благосъстоянието и ужасни симптоми на отнемане в тялото. Нека да разгледаме домашните рецепти за лечение:

  • Първото нещо, което трябва да направите, е да вземете душ с контрастираща вода, тоест редувайки студена и гореща струя.
  • При възстановяване на тялото у дома е необходимо да се попълнят запасите от вода и сол. За целта можете да пиете прясно изцедени сокове или негазирана минерална вода. Най-добре е да избягвате горещите напитки като кафе и чай.
  • Ако състоянието на тялото след запоя се характеризира с наличие на гадене, главоболие, слабост, тогава пийте тинктура от мента. Една чаша студена вода изисква 20 капки разтвор. В случай, че нямате лекарството у дома, можете да го замените с амоняк. За този препарат трябва да използвате вода със същото количество, но само 5 капки алкохол.

Внимание! Ако използвате амоняк, не забравяйте да изчакате, докато всички мехурчета изчезнат, в противен случай можете да изгорите устата си..

  • Домашното лечение може да се направи с калиев перманганат. За да направите това, трябва да изпиете половин чаша вода с него. В този случай се уверете, че лекарството не е твърде много, в противен случай неразтворените кристали могат да повлияят неблагоприятно на живите тъкани..
  • За да подобрите състоянието, трябва да приемате витамин С, който се продава в различни форми..
  • След премахване на запоя, можете да ядете замразени плодове от касис или червена боровинка. Те пречистват организма от токсични вещества.
  • Какво да правите, ако се чувствате много зле. Трябва да вземете отвара от канела. За целта една чаена лъжичка прах трябва да се разтвори във вода и да се изпие.
  • Алкохолната склонност влияе негативно върху храносмилателната система, поради което се препоръчва да се използват бульони и супи като храна.
  • Какво да правим след преяждане с черния дроб, който страда много от алкохол? Най-добре е да вземете таблетка Essentiale forte.
  • За да облекчите мъките при махмурлук - изпийте 2 таблетки глицин.

Внимание! Ако човек системно злоупотребява с алкохол, тогава само кодирането или помощта на наркологичен диспансер може да му помогне.

Лечение с народни методи

Лечението за всеки човек е напълно различно, тъй като един метод помага на един, а вторият е напълно различен. Ето защо, за да знаете какво ще ви помогне, трябва да опитате много методи. В нашия раздел ще ви разкажем най-популярните възможности за лечение след премахване на упоритото пиене. И така, това вещество премахва алкохола от тялото:

  • Трябва да вземете няколко лимона или нар, да ги хвърлите във водата и да ги запалите за 30 минути. След това прецедете водата и периодично давайте на пациента да пие. Такава напитка ще помогне не само да се отървете от токсичните вещества, но и да извадите човек от запояването у дома..
  • Ако човек сам иска да излезе от състоянието на преяждане, тогава у дома той може да го направи с помощта на лимони. Курсът на лечение отнема около няколко седмици. В същото време през първия ден трябва да пиете сока от един лимон, като постепенно увеличавате количеството плодове с по един всеки ден. По този начин достигаме до 7 лимона и след това повтаряме седмичния кръг в обратна посока, тоест от седем на един. Можете да пиете кисел сок с вода или зелен чай..
  • Този метод много често се използва у дома от хора, които се страхуват да консумират лимони. След премахване на упоритото пиене, човек трябва да яде мед на всеки 20 минути, 6 супени лъжици. Процедурата трябва да се прави преди хранене. Предимствата на тази опция са, че може да се използва дори в състояние на силно опиянение.

Внимание! Заключението от прекомерното кодиране трябва да се използва, ако никой от методите не е помогнал и пациентът продължава да пие.

Съвети за премахване на алкохола

Не забравяйте, че алкохолът в човешкото тяло може да продължи около месец, така че за да подобрите своето благосъстояние, трябва да ускорите процеса на пречистване на кръвта. Има много опции за това как да премахнете алкохола от тялото, например следните съвети могат да ви помогнат:

  • За да премахнете токсините, трябва да пиете активен въглен, като се изчислява една таблетка на 10 кг тегло.
  • Помага за премахването на алкохолния зелен чай, затова го пийте по-често.
  • На всеки час пийте 200 грама мляко и за да удвоите ефекта, яжте и скилидка чесън.
  • Добър начин е все още разтворът на мед. За целта вземете една лъжица мед и го разтворете в чаша топла вода..
  • Традиционният начин за прочистване на организма след пиене на алкохол е пиенето на саламура..
  • Пилешкият бульон ще помогне за съживяването на тялото.

Процесът на отстраняване от силно пиене е много труден, така че ако не искате да отидете на лекари, използвайте горните методи. Но ако влошат здравословното състояние, спешно извикайте линейка. Здравето е на първо място!

Как да излезете от състоянието на преяждане сами у дома

Пияното състояние се появява в резултат на факта, че пиещият човек не може да преодолее синдромите на махмурлука: повръщане, главоболие, слабост в тялото. За да ги премахне, той приема още една доза алкохол и в резултат това води до нездравословна зависимост, която може да бъде трудно преодолима. След това трябва да се свържете с нарколог, но ако пътуването до него е невъзможно, тогава трябва да знаете как сами да се измъкнете от запоя, без да навредите на здравето си. По-долу ще намерите основните и най-важното, ефективни начини за „преодоляване на зелената змия“.

Колко време ще отнеме независимият изход от запоя

Веднага трябва да се каже, че периодът на рехабилитация е различен за всички и поради това е невъзможно да се даде точен отговор в този случай. Продължителността му зависи от редица фактори:

  • за колко дни се консумира алкохол;
  • колко беше пиян;
  • пол на пациента, физически характеристики;
  • качеството на напитките, които са били изпити;
  • метод за изтегляне;
  • хронични болести.

След продължителна консумация на алкохол симптомите на отнемане могат да се появят в рамките на една седмица. Затова е много важно някой друг да е наоколо. Наистина, на ден 3-4 може да се появи „делириум тременс“. Той може да бъде идентифициран по следните характеристики:

  • безсъние;
  • силно вълнение;
  • остра алкохолна психоза;
  • странно поведение.

Ако се появи поне един симптом, трябва незабавно да се обадите на нарколог.

Как да различим обикновен махмурлук от симптоми на отнемане

Симптомите на отнемане се характеризират с вътрешен дискомфорт, депресия в резултат на липса на нова доза алкохол. Алкохоликът има нездравословна жажда за алкохол..

Случва се да се развива след първия прием на опияняващи напитки. Тогава вече можем да говорим за сериозно заболяване, което изисква спешно медицинско лечение..

Как да се измъкнем от запоя: рязко или постепенно

Този въпрос поражда много противоречия. Има мнения, че трябва да се откажете веднага, казват те, ежедневното намаляване на дозата няма да донесе нищо добро. Но това е фундаментално погрешно мнение, по-добре е да правите всичко постепенно. Намаляването на дозата облекчава синдрома на махмурлука, той ще бъде по-малко забележим. Освен това ще помогне за предотвратяване на делириум тременс, елиптични припадъци.

Правилно намаляване на дозата

Трябва да действате в така наречените моменти на „отрезвяване“. В крайна сметка, когато човек се чувства зле, е по-лесно да го убедиш да се лекува..

По време на махмурлук пациентът трябва да налее само малко алкохол. Например 150 ml след хранене в продължение на два дни.

Забележка! Най-добре е да имате махмурлук с напитката, която е била консумирана през периода на преяждане. Основното е да се намали дозата или броят на дозите. Тук е важно пациентът да не се отказва от всичко и да пие отново..

И следващата стъпка ще бъде прочистването на организма от пиян алкохол..

Основните начини за излизане от запояването

Има три основни и ефективни начина:

  1. У дома - един от най-трудните начини, тъй като роднините на алкохолика трябва да насочат всичките си усилия, за да намалят желанието му за алкохол. За това могат да се използват както лекарствени, така и народни средства..
  2. С помощта на нарколог - ефективен начин да ви помогне да се отървете от симптомите на отнемане и пристрастяването възможно най-бързо.
  3. Стационарното лечение е забележително, тъй като в този случай разбивката на пациента е напълно изключена, тъй като той е постоянно наблюдаван. Клиниката ще проведе възстановителна терапия, ще предпише необходимите лекарства.

Всеки пиещ ще трябва да намери свой собствен подход. Понякога помощта на роднини и приятели е достатъчна, за да се прости завинаги с пристрастяването към алкохолните напитки. Но ако опитите са били неуспешни, тогава не трябва да се двоумите, а да се обадите на нарколог.

Това обаче има и свои особености. Не всички пациенти имат достатъчно такава локална терапия и тогава остава само третият вариант - болница.

Важно! Пиещият е приет в болницата, ако даде съгласието си.

Действия стъпка по стъпка за еднодневно преяждане

  • В този случай най-добрият вариант би бил да се консумира голямо количество минерална вода с лечебен ефект. Той също трябва да бъде наситен с алкали..
  • Също така, не трябва да забравяме и за подходящото хранене - нискомаслени ястия.
  • Малките разходки на открито могат да помогнат за справяне с токсините.

Излизане от дълъг запой

Точно такъв е случаят, когато трябва да посетите лекар. Самостоятелното излизане може да бъде много рисковано. Но ако няма начин да отидете на професионален нарколог, започнете постепенно да намалявате дозата алкохол в продължение на три дни.

Важно! Внезапното оттегляне от етанол може да провокира появата на делириум тременс.

През първия ден е позволено да се пият 30 ml алкохол на всеки 2 часа. След това обемът на алкохола остава същият, но се консумира на всеки четири часа. На третия ден интервалът се увеличава до 6 часа.

Четвъртият ден трябва да е без алкохол.

Успехът на този метод се крие в психологическия фактор. На алкохолика му се струва, че той прави първите успешни стъпки за преодоляване на апетита си и иска да продължи да работи по това по-нататък..

Заключение от силно пиене у дома

Ако пациентът е готов да се бори с алкохолизма, тогава в най-кратки срокове той може да бъде отстранен от състоянието на отнемане. Ще трябва да използваме алтернативна медицина, медикаментозно лечение, редица възстановителни процедури.

Но при наличие на хронични заболявания е по-добре да не се самолекувате, а незабавно да се свържете с нарколог. Той ще може да говори с пациента и да убеди да спре да пие. В крайна сметка психологията може да помогне дори в най-трудните ситуации..

Забележка! Всички препоръки на здравните работници трябва да се спазват непременно.

Бърз начин

Излезте от запоя, без да търсите квалифициран мед. помощта е възможна, но тук трябва да следвате следните съвети:

  1. Преди да си легнете, не забравяйте да изпиете половин чаша вода със стайна температура с няколко капки тинктура от мента.
  2. Пийте много течности сутрин.
  3. Спи по-дълго. Сънят помага за облекчаване на редица симптоми на отравяне.
  4. Преди лягане можете да се разходите на чист въздух. Ако нямате сили да излезете навън, проветрявайте помещението по-често..
  5. Ускорете елиминирането на токсините и остатъците от етанол от тялото за пет минути под душа (без контраст!).

В комбинация с това ще трябва да приемате и лекарства: за потискане на повръщането от високо кръвно налягане, за облекчаване на болката.

Планирайте за няколко дни

Първият ден може да се счита за най-труден. В крайна сметка трябва да използвате цялата си воля, за да не се измиете.

Изпийте две чаши обикновена вода с абсорбент веднага след сън. Ако има сърдечни проблеми, тогава е по-добре да замените таблетката Валокордин с отвара от валериана или майчинка. Можете да пиете Phenibut, но само според инструкциите.

Вторият ден ще бъде по-лесен, състоянието на алкохолика вече се подобрява, но лечението не може да бъде спряно. За да направите това, трябва да консумирате повече течност (по-добре от чиста вода), да ядете постно, лека храна.

Ако страдате от безсъние, можете да вземете една таблетка Фаназепам.

На третия ден човек се чувства слабо в цялото тяло и слабост. На този фон депресията може да се „заиграе“. За да го предотвратите, трябва да сте заети. Витаминните комплекси също ще помогнат за подобряване на състоянието. Те трябва да включват витамини В1 и В6 (помагам на храносмилането и разграждам етанола), никотинова киселина РР (възстановява нервната система) поради нейния дефицит, нервите и внезапните промени в настроението започват. Разбира се, необходим е витамин С. Неговите ползи бяха споменати в статията много пъти..

Детоксикация

Почистването на тялото може условно да бъде разделено на няколко етапа:

Първият етап е пиенето на много течности

Можете да пиете всичко: минерална вода (но само без газ), чай, мляко, плодови напитки, плодови напитки. Пиенето по естествен начин извежда алкохола от тялото.

Но ако страдате от многократно повръщане, вземете таблетка церукал (разрешено е да я приемате, както без вода, така и с малко количество от нея). След 15 минути ще трябва да повторите лекарството.

Втори етап - хранене

Веднага след като синдромът на махмурлука започне, пациентът има силен апетит. Тук е важно да се придържате към специална диета: премахнете от менюто всичко пържено, мазно, пушено и пикантно.

По-добре е да добавите към диетата:

  • овесена каша или яйчена каша, но само при условие, че панкреасът и черният дроб функционират нормално. Сварете ги във вода без масло. Те ще възстановят чревната микрофлора;
  • ферментирали млечни продукти (ферментирало печено мляко, кефир 1%, натурални кисели млека без добавки и аромати, извара с ниско съдържание на мазнини);
  • портокали, лимони, мандарини;
  • пилешки бульон може да се дава само на втория или третия ден от пускането. Съдържа глутамат, който облекчава безпокойството. Рибният бульон също е приемлив, тъй като съдържа голямо количество глицин;
  • кисела краставичка, тъй като е богата на янтарна киселина;
  • киселите плодове подобряват апетита.

Ако няма апетит, дайте адаптирано мляко за кърмачета. Например Hipp, Nestogen, Nan и други.

Третият етап е възстановяването с лекарства

Ако изходът от преяждането се случва у дома, тогава можете да използвате орални сорбенти. Интравенозните лекарства ще помогнат за по-бързото отстраняване на токсините от тялото. Те също нормализират черния дроб, прочистват кръвта, а също така подобряват работата на сърдечно-съдовата система..

Медикаментозно лечение при излизане от запоя

Приемът на лекарства ви позволява бързо да изчистите клетките на тялото от етанол. И за това трябва да изпиете 8-10 таблетки активен въглен веднъж. Повече трикове могат само да навредят, тъй като полезните съединения (протеини, въглехидрати, витамини) ще се отделят заедно с токсините.

Забележка! Ако вкъщи няма активен въглен, дайте на пациента една супена лъжица Polyphepan да пие. Трябва да се приема 3-5 пъти на ден. Enterosgel е подходящ и като абсорбиращо лекарство..

Между лекарствата трябва да минат поне един и половина до два часа..

Витаминните комплекси Oligovit, Vitrum ще помогнат за подобряване на здравето. Заедно с това е наложително да се вземат хепатопротектори за нормализиране на чернодробната функция.

Забележка! Поради рязкото хвърляне на алкохол могат да се появят внезапни спадове на налягането. Ако е твърде висока, тогава се препоръчва да се пият антихипертензивни лекарства: Лизиноприл, Еналаприл. Но Corvalol, Valoserdin, Valocordin са противопоказани в това състояние.

Главоболие, болки и слабост в тялото: как да се справим

По време на отнемане на алкохол алкохолик може да се оплаче от силно и понякога силно главоболие, както и болки в тялото. Дайте му да пие болкоуспокояващо, за да не се освободи и да приеме друга доза алкохол. Например:

  • Дексалгин;
  • Аналгин;
  • Кеторол;
  • Реналган;
  • Пенталгин.

Можете да лекувате главоболие и болки с еднократен прием на две таблетки аналгин и no-shpa. Но те не трябва да се измиват с вода, а да се дъвчат. При остри болки количеството на приема може да се увеличи до две.

Въпреки че аспиринът също може да намали тези синдроми на махмурлук, той не трябва да се приема след преяждане, защото дразни стомаха..

Тежкият карентен период е придружен от недостиг на витамин С. Може да се попълни с лимонов, ябълков или морковен сок.

Безсъние, докато излиза от запоя

Хората, които се опитват да се справят със зависимостта си, често имат проблеми със съня. И както показва практиката, това е първият предвестник на алкохолната психоза..

Хапчетата за сън ще ви помогнат да се справите с този проблем, но те трябва да бъдат само на естествена (естествена основа). Това може да е Донормил. Може да се приема само под наблюдението на роднини..

Важно! В този случай медицинското лечение трябва да бъде предписано от лекар. Той ще предпише правилната доза.

Ползите от глицерина при пиене

Глицеринът е многовалентен алкохол и, ако се консумира според указанията, може да помогне за намаляване на симптомите на отнемане. Освен това намалява вътречерепното налягане.

Не можете да го пиете в чист вид. Трябва да се разрежда с физиологичен разтвор, ако случаят не е такъв, подходяща е и дестилирана вода в съотношение 1: 2.

Получената смес трябва да се пие три пъти на ден, по 50 мл..

Народни средства за алкохолно отравяне

При продължителна употреба на алкохол дори традиционните методи могат да помогнат за „възстановяване“. Но те трябва да се комбинират с традиционното лечение. Всъщност само в комплекс ще се окаже относително бързо да се справи с алкохолна интоксикация.

Важно! Струва си да се прибегне до народни средства след измиване на стомаха на фона на хранително разстройство.

Няколко доказани рецепти:

  1. Нарежете колкото се може повече корена на майчината и добавете вода в съотношение 1: 1. Получената смес трябва да се вари около 20 минути, оставете да се запари и пийте по три чаши на ден.
  2. Яжте цял лимон, нарязан на няколко филийки. Той е богат на витамин С, който бързо възстановява съдовия тонус и местния имунитет. Ако липсва, може да бъде заменен с сок от моркови или ябълки.
  3. Направете чай от невен или лайка, оставете да се запари и приемайте през целия ден. Те имат антиоксидантни свойства, което означава, че спомагат за бързото елиминиране на токсините от тялото..
  4. Невенът ще помогне за потискане на рефлекса на запушване. Смелете ги добре и ги залейте с 0,5 литра вряла вода. Оставете го да се вари и използва вместо чай. Този състав е най-добре да се пие охладен.

Противопоказания при отказ от упорито пиене

Основното нещо при излизане от запоя е алкохоликът да не пие обратно. За целта премахнете всички алкохолни напитки от апартамента. Никъде не би трябвало да има намек за това.

По това време близките ще трябва да проявят специално търпение. В края на краищата не бива да повишавате тон на човека, който пие и „чете морал”, тъй като това може само да влоши ситуацията. И по време на махмурлука той вече се държи агресивно.

Също така, когато излизате от запоя, строго не се препоръчва да приемате контрастен душ. Въпреки че много често предлагат да се прибегне до такава неприятна процедура. По време на алкохолна интоксикация съдовият тонус е силно нарушен и поради това реакцията на организма към този вид разклащане е изключително трудно да се отгатне. На този фон има инфаркти, инсулти.

Това важи и за спорта. Отслабеното тяло може да реагира по различен начин на такава рязка промяна в дейността.

Освен всичко друго, не можете:

  • много пуши;
  • приемайте лекарства, които имат активен ефект върху психиката.

Имам ли нужда от лекар

Когато излезете от силна запоя, има опасен период, когато може да възникне делириум тременс или алкохолен делириум. Това може да се случи, както във втория, така и в третия стадий на алкохолизъм, когато етанолът не попада в тялото повече от два дни.

  • слухови и зрителни халюцинации;
  • висока температура, която се повишава вечер;
  • тежки студени тръпки;
  • рейв;
  • судорги.

С проявата на „делириум тременс“ алкохоликът може да се държи несъзнателно и дори агресивно поради изкривено възприемане на реалността. Той не разпознава роднини, вярва, че те са измислени или непознати. Страда от тежко безсъние, може изобщо да не спи.

Забележка! Делириум тременс е опасен, тъй като около 16% от пациентите умират от него.

Доста често след такова състояние паметта се влошава, мозъкът страда, човек започва да страда от деменция. Ако не се „вържете“ с този навик, алкохолният делириум се връща многократно, в резултат на което алкохоликът губи възможността да живее в обществото.

Лечението на това състояние у дома не се препоръчва, тъй като понякога се усложнява от аритмии, генерализирани припадъци. Възможен е дори пълен сърдечен арест.

Когато възникне алкохолен делириум, се изисква 24-часов медицински контрол. Всъщност, освен че умират естествено, самоубийствата могат да бъдат извършени и на основата на висока психоза..

Също така е необходимо да се обадите на лекар, ако човек чувства:

  • остри болки в корема, придружени от повръщане;
  • притискащи болки в гърдите, излъчващи се в дясната ръка;
  • изтръпване;
  • тежка слабост в ръцете и краката;
  • виене на свят;
  • замъглено виждане;
  • горчив вкус;
  • жълт цвят на кожата.

Решавайки да се откажете от пиенето, как да не се върнете към стария си начин на живот

Много е трудно да се преодолеят симптомите на абстиненция, но още по-трудно е да не се откажете от всичко наполовина, когато е почти възможно да се излезе от това състояние. По-долу има няколко ефективни съвета, които ще ви помогнат да преодолеете желанието да пиете отново, когато възникне трудна ситуация..

  1. Привлечете подкрепата на близки хора. Не се страхувайте да ги помолите за помощ и подкрепа, когато трябва да излезете от запоя.
  2. Премахнете всички скривалища. Опитайте се да попречите на алкохолика да намери етанол навсякъде. Това ще ви помогне да излезете от интоксикационното състояние. И не давайте никакви негативни коментари за поведението му..
  3. Пийте повече вода от обикновено преди хранене. Това ще помогне да се постигне усещане за пълнота в стомаха, а желанието за алкохол ще бъде по-малко..
  4. Започнете да тренирате. Дори кратката разходка може да предизвика производството на ендорфини, хормоните на щастието..
  5. Разберете, че преяждането е не само вредно за вас, но и отрови живота на другите и затова се опитайте да излезете от него по-бързо
  6. Опитайте се да промените мислите си. Мисли добре, не алкохол.
  7. Не забравяйте, че не само мозъкът страда от последиците от прекомерна консумация на алкохол, но и цялото тяло като цяло..

Една от причините за появата на симптоми на отнемане е, че след продължителна консумация на алкохол в стомашно-чревния тракт се образуват токсини. Етанолът помага да се преодолее тази интоксикация. В резултат се получава порочен кръг, за да се прекъсне, алкохолните напитки трябва да бъдат заменени с ентеросорбенти (ентеросгел, активен въглен).

А начините за това как да се държите правилно с тежки запои и какво да правите със симптоми на отнемане няма да ви бъдат полезни.

Как да възстановите тялото след дълго преяждане

Накратко: Доктор-нарколог Максим Кирсанов разказва как да възстанови тялото след продължително преяждане: той говори отделно за етапа на синдрома на отнемане и отделно за следващия етап - астеник. В статията е обърнато специално внимание на грижата за сърцето, стомаха и червата, нервната система - както и за това как да възстановите способността да живеете и работите пълноценно, след като запоят свърши. Изброени са лекарствата, лекарството, а това, което не може да се направи по време на лечението, е посочено отделно, за да не навреди на тялото. Как да възстановите тялото след дълго преяждане. Инфографика.

  • 1. Синдром на отнемане
  • Сърдечно-съдова система след преяждане
  • Работата на стомашно-чревния тракт
  • Тревожност след преяждане. Централна нервна система
  • 2. Изпълнение

За да възстановите тялото след преяждане, трябва:

  1. През първата седмица:
    • пийте много течности (минерална вода, компот, чай);
    • яжте щадяща храна (желе, бульон с ниско съдържание на мазнини);

  • по-ниско кръвно налягане (магнезия, аделфан и др.);
  • компенсират липсата на калий. Вземете Panangin (Asparkam) или Kalinor. Има сушени кайсии, мед, ябълки, банани, портокали и др.;
  • облекчават безпокойството, разсейват. Вземете глицин, афобазол, карбамазепин, грандаксин или мебикар.
  • През втората седмица:
    • да спя повече. При безсъние приемайте финлепсин или фенибут;
    • яжте храни, богати на протеини и витамини (месо, яйца, извара, зеленчуци, плодове);
    • разходете се на чист въздух и направете малко физическо възпитание.
  • Абонирайте се за нашия канал в YouTube!

    Като начало трябва да разделите периода на възстановяване на два етапа. Първият е действителният синдром на отнемане. Продължителността му, като правило, е в рамките на 7-10 дни. Острата фаза на синдрома на отнемане, който повечето хора смятат за махмурлук, всъщност продължава 2-3 дни. Тази фаза се усеща от човек, преживян от него. Но тялото идва, както се казва, "към себе си" за около седмица. През това време работата на повечето жизненоважни органи и системи се стабилизира..

    Във втория етап ще се борим с ниска производителност, която научно се нарича астения или „астеничен симптомен комплекс“. Продължителността на този етап може да бъде до един месец. Нека анализираме всеки етап поотделно.

    Внимание! Силно препоръчваме да се консултирате със специалист, преди да приемете някое от лекарствата, споменати по-долу.!

    В допълнение прочетете статията „Как да възстановите тялото след алкохол“ - за това как да помогнете на тялото да се възстанови не след преяждане, а с махмурлук след еднократно пиене, както и как да възстановите здравето и работата на органите, увредени от алкохола.

    1. Синдром на отнемане

    Обсъдено е подробно в отделна статия. Основните проблеми, които ще разгледаме в тази статия, са нарушения на сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт и централната нервна система след продължително преяждане.

    Сърдечно-съдова система след преяждане

    Най-честите проблеми след излизане от дълъг запой са високо кръвно налягане, повишен сърдечен ритъм (тахикардия).

    Възможно е да се намали високото кръвно налягане чрез прием на антихипертензивни лекарства (аделфан, капотен, капозид, магнезиев сулфат и др.). Диуретиците (диакарб, глицерин, триампур) дават положителен ефект. Вземете лазикс (фуроземид) с повишено внимание, тъй като той също така премахва жизненоважни електролити с вода.

    Магнезият понижава кръвното налягане и по този начин помага за възстановяване от преяждане.

    С тахикардия може да се пребори, като се вземе коринфар под езика. Трябва да бъдете много внимателни с анаприлин, тъй като превишаването на дозата може да причини сериозни усложнения..

    Какво да правите, ако кръвното налягане се повиши след запоя. Инфографика. Преглед изцяло.

    За попълване на дефицита на калий са показани панангин (аспаркам), калинор. Сушени кайсии, мед, калина, банани, ябълки, авокадо, портокали, мандарини са полезни продукти..

    Останалите, по-сериозни нарушения (нарушения на сърдечния ритъм, нарушено кръвоснабдяване на сърдечния мускул, сърдечно-съдова недостатъчност) трябва да се лекуват изключително в болнична обстановка!

    Работата на стомашно-чревния тракт

    Най-често пиян човек губи апетита си. Тоест стомахът е принуден да не получава субстрата, който трябва да смила. Производството на стомашен сок обаче не спира и той съдържа солна киселина. Изводът е изключително прост - стомахът започва да се разяжда, лигавицата му се възпалява. Оттук и честите проблеми с пиенето на хора под формата на гастрит, стомашни язви.

    Прочетете интересни и забавни статии в нашия блог!
    * Веднъж в съда. История.

    Когато човек излезе от запоя, трябва да започнете малко по малко, на малки порции, но не забравяйте да ядете. Може би в началото дори се принудете да го направите. Пийте желе: те обгръщат стомашната стена, предотвратявайки по-нататъшното дразнене на стомашния сок.

    За да се попълнят загубените протеини, е добре да се използва немазен, неконцентриран пилешки бульон (мазнините в това състояние практически не се абсорбират, причинявайки разстройства на изпражненията - диария, която вече може да придружава изхода от запоя). А дефицитът на протеини оказва изключително негативно влияние върху състоянието на клетките, преди всичко на мозъка. С ниско съдържание на протеини те започват да се подуват, причинявайки нарушения в съзнанието, сериозно увреждане на паметта и намаляване на способността да възприемат реалността.

    Млякото има положителен ефект, но с него също могат да възникнат проблеми. При възрастни по правило количеството ензими, които разграждат съдържащите се в него протеини и мазнини, значително намалява. Самото мляко може да причини нарушения на изпражненията при възрастни. Ето защо, ако не го толерирате дори в обикновения живот, тогава не е нужно да натоварвате тялото.

    Подходящи са и минерална вода, плодови напитки, плодови напитки, топъл слаб чай (това вече беше обсъдено в статията за това как да се измъкнем от силно пиене у дома).

    Не яжте пушено месо, кисели краставички и кисели краставички, пикантни, пикантни, мазни храни, сандвичи, всякакви тонизиращи и синтетични напитки ("Кола", "Спрайт", "Пепси", "Фанта", енергетика и други).

    Както бе споменато по-горе, яжте на малки порции, за предпочитане по-често. Ползите от ферментиралите млечни продукти са противоречиви. По изключение можете да използвате кисело мляко (без аромати), бебешки извара.

    Тревожност след преяждане. Централна нервна система

    Основните спътници на състоянието на отнемане могат да бъдат наречени раздразнителност, безсъние, безпочвено безпокойство след преяждане.

    Намерете някакъв друг интерес в живота, за да се отървете от бирения алкохолизъм.

    Първото нещо, което може да се препоръча, е да се опитате да се разсеете по някакъв начин (въпреки че ще бъде трудно) от лошото си здраве. Добър ефект се дава чрез гледане на светлина, без да се напряга мозъчните програми, филми, музикални клипове, карикатури и други подобни. Четенето на книга е малко вероятно да работи, дори и художествена литература. Първият път след продължително преяждане да излезе навън едва ли ще успее поради честото безпокойство след преяждане. Но ако успеете, тогава е по-добре да прекарате време някъде в парк, горски парк, където звуците на цивилизацията не се чуват, в компания или сами - вие решавате.

    Вътрешното треперене, раздразнителност, възбуда ще ви помогнат да облекчите или топлата баня, или топъл, приятен душ.

    Глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар ще помогнат за справяне с тревожността след преяждане. За борба с тежките нарушения на съня в практиката на пристрастяване към наркотици се използва феназепам, в доза не повече от 0,1-0,05 mg на вечер в продължение на 2-3 дни, но може да се получи само по лекарско предписание.

    Добре е, когато човек е подкрепен от близки, когато излиза от запоя. Роднините могат да помогнат не само морално, но и с практически действия: прочетете за това в статията за това как да помогнете на човек да излезе от запоя.

    2. Изпълнение

    Като правило основните функции на тялото по това време (7-10 дни след преяждането) вече се нормализират. Сърцето се успокои, кръвното налягане се стабилизира, апетитът и работата на червата се възстановиха.

    Нарушенията на съня (периодичен, плитък сън, кошмари, затруднено заспиване) могат да продължат. Финлепсин, фенибут ще помогне да се справи с такива нарушения. Повишеното изтощение, затруднено концентриране, скованост на мисленето, временно обедняване на кръга на интересите ще помогнат за преодоляване на фезам.

    Силно се препоръчва да се спазва режимът на работа и почивка, сънят трябва да е поне 7-8 часа.

    Яжте повече храни, богати на животински протеини и витамини (месо, яйца, извара, зеленчуци, плодове). Освен всичко друго, растителните фибри ще помогнат за нормализиране на функцията на червата (запекът често притеснява хората след продължително пиене).

    Ходете повече на чист въздух, полезно е постепенно да увеличавате нивото на физическа активност. Посещението на басейна е оптимално.

    Не бива да бързате от бухалката - отидете във фитнеса и веднага се докарайте до каша и пот. Сърцето и кръвоносните съдове все още не са се възстановили напълно от стреса и резултатът може да е случаен инфаркт на миокарда или миокардит (възпаление на сърдечния мускул).

    Всяко преяждане е сериозен удар за имунната система, затова е препоръчително да се пазите от течение, плуване в ледена дупка и други подобни. Основното нещо е да не бързате, да не бичите и да не се подтиквате. Всичко ще си дойде на мястото, но не веднага, след 2-3 седмици.

    И сега, след като сте положили толкова много усилия и все пак сте се измъкнали от запояването, основното нещо е да не започнете да пиете отново. За целта прочетете статията, в която наркологът споделя хитри психологически трикове, а също така съветва хапчета и работещи народни рецепти, които помагат да не пиете.

    Статия публикувана: 2019-01-01

    Статията е актуализирана за последно: 28.02.2020

    Не намерихте това, което търсите?

    Опитайте да използвате търсене

    Образование: лекар (Рязански държавен медицински университет на името на академик И. П. Павлов, 2003), резидентура по психиатрия (резиденция по психиатрия в Държавния научен център по съдебна и социална психиатрия на името на В. П. Сербски, Св. Москва, 2003-2005).

    Безплатно ръководство за знания

    Абонирайте се за бюлетина. Ще ви кажем как да пиете и ядете, за да не навредите на здравето си. Най-добрият съвет от експертите на сайта, който се чете от над 200 000 души всеки месец. Спрете да си разваляте здравето и се присъединете!