Как да спрем заекването, докато говорим: причини и лечение на заекването

Как да се отървем от заекване? Как да спрем заекването, когато говорим? Тези въпроси засягат хората, по един или друг начин, замесени в този проблем. Невъзможността за пълноценна комуникация, принудителна изолация, ниско самочувствие значително влошават качеството на живот. Какво да правя? Ще се опитаме да отговорим на въпросите, зададени в тази статия..

Как заекването се проявява и какво е то

Заекващите хора имат нарушен ритъм на речта. Вместо плавен премерен поток, той се спъва, забива се в отделни звуци и думи, което създава болезнен психо-емоционален стрес от неспособността на човек да говори.

В същото време се нарушава координираната работа на артикулационния апарат, дишането и гласа..

Конвулсивни движения на мускулите, гримаса върху зачервено лице и подути вени на врата, задух и напрегнат глас - така изглежда заекването.

В речевата терапия заекването е речево разстройство, изразяващо се в повторение или удължено произношение на звуци, срички; или реч, чийто ритъм се нарушава от чести спирки и нерешителност в произношението.

Ако заекването има невротични корени, това е логоневроза..

Има ли други причини, различни от „нерви“? има.

Причини за заекване и предпоставки за неговото развитие

Защо в същата ситуация, да речем, при силна уплаха, някои хора започват да заекват, докато други са заобиколени от този проблем? Какво кара хората да заекват? Причините за появата на болестта са много и те са много индивидуални..

Можете да започнете да заеквате:

  • в детството от 2,5 до 5-6 години, когато детето започва да говори и е много активно включено в този процес, изпитвайки претоварване с информация;
  • с повишена емоционалност, уязвимост, впечатлимост, когато човек е твърде възприемчив и чувствителен към проявите на външния свят;
  • в ранна възраст, ако детето расте в нефункциониращо семейство, свидетел на конфликтни ситуации и агресивни схващания между родителите;
  • като тийнейджър, когато емоциите са „извън мащаба“;
  • поради генетично предразположение;
  • на всяка възраст, ако има други речеви нарушения, свързани с увреждане на мозъка;
  • при наличие на заболявания на централната нервна система, например, тенденция към гърчове и тикове.

Заекването се появява по-рядко при възрастни, отколкото при деца. В зряла възраст човек започва да заеква, обикновено в резултат на психо-емоционална травма.

Какви са видовете и видовете заекване

Поради появата на заекване има два вида и може:

  • имат невротична форма, ако са свързани с психологическа травма;
  • бъдете невротични, ако централната нервна система е нарушена.

При невротичното заекване има способността да не заеквате, когато говорите в спокойна обстановка. В случаите с определено количество стрес, например при публично говорене или разговор с непознат, речевите крампи създават непреодолима пречка за това. И тогава страхът от говорене и избягващо поведение допълват списъка с характерни признаци на логоневроза.

При неврозоподобно заекване настъпва нарушение на речта в резултат на физическо и психическо развитие.

Заекването също се проявява по различни начини и е от следните видове:

  • Тоник, когато възникне спазъм на речевите мускули и човекът не може да произнесе дума или има трудности с озвучаването на определен звук; има пауза, лицето е напрегнато, може дори да няма достатъчно въздух.
  • Клонична, когато при неволно свиване на речевите мускули човек заеква по време на разговор, повтаряйки многократно звуци, срички, думи.
  • Смесени, когато има проява от два вида.

Помагайки си да произнася звуци, заекващият може да прави съпътстващи движения, например, да удря юмрук в бедрото, да тропа с крак.

Ако искате да скриете дефекта, възниква напрегната поза, бягащ поглед, който избягва погледа на събеседника, треперене на ръцете и мълчание при всеки „удобен” случай.

Как можем да разпознаем навреме, че речта не е в ред, и да не търсим отговори на въпросите: „Защо хората заекват?“ и "Ами ако заеквате, докато говорите?"

Диагностика на заекването при деца и възрастни

Основните симптоми на заболяването на всяка възраст са еднакви. Това са заеквания, които нарушават гладкото протичане на речта: повторения, продължителни звуци, спирания на първоначалната сричка. Процесът е придружен от неволно свиване на мускулите на лицето, напрежение на ръцете и нарушен ритъм на дишане. Страх, безпокойство, безпокойство - емоции, придружаващи заекването.

Трябва да се отбележи, че на възраст 2-5 години, когато детето тепърва се учи да говори, многократно повтаряне на думи, повишена емоционалност при липса на каквото и да е напрежение и изобщо гладка реч е нормално..

Заекването при възрастни е по-трудно и е придружено от тревожност, сърцебиене, чувство на задушаване и хаотични движения. Паника в многолюдни места, оттегляне от общуването, трудна адаптация в обществото - всичко това само подчертава сериозността на проблема със заекването и ви кара да търсите начини да го преодолеете, за да спрете заекването завинаги.

Какъв лекар лекува заекването

Лечението на заекването при възрастни и деца дава положителен резултат с интегриран подход с участието на следните специалисти:

1. Логопедът ще помогне на добре координираната работа на артикулационния апарат, ще коригира неправилното произношение на звуците, ще ви научи да говорите плавно и правилно.

2. Психотерапевтът ще проследи момента на появата на болестта, ще ви научи да се справяте с тревожност, тревожност, тревожност, за да спрете заекването. Проведете сесия за хипноза, ако е необходимо.

3. Невролог ще оцени състоянието на нервната система, ще предпише подходяща терапия.

4. Рефлексотерапевтът, използващ акупунктура, може да помогне да се отървете от заекването.

Така заекването се поддава на корекция..

Как се лекува заекването и излекува ли се

Съвременните методи за преодоляване на заекването се основават на комбинация от корекционна и медицинска и развлекателна работа. При разработването на мерки за рехабилитация се вземат предвид формата и вида на заболяването, индивидуалните характеристики във всеки отделен случай.

При невротичната форма основният акцент е върху стабилизиране на емоционалната сфера на човек, намаляване на възбудимостта на нервната система. Това са лекарства за заекване под формата на хапчета и различни психотерапевтични техники, например хипноза, автогенно обучение. На този фон класовете с логопед са по-ефективни при премахване на заекването..

В подобна на невроза форма с органично мозъчно увреждане се предписват лекарства - спазмолитици и транквиланти, те извършват дългосрочна корективна работа за възстановяване на психичните процеси.

Лечението на заекването при възрастни и деца се подпомага успешно от терапевтични и развлекателни дейности, които лекуват нервната система и включват:

  • спазване на дневния режим с достатъчно време за почивка, липса на физическо и нервно претоварване, добър сън;
  • организиране на здравословна храна;
  • създаването на благоприятна външна среда е както за живеене на стаята, така и за приятелска среда - всичко, което допринася за весело настроение;
  • втвърдяване под формата на разходки на открито, спортни забавления, водни процедури;
  • физиотерапевтични упражнения с физически упражнения и ритмични уроци по музика;
  • разговори с психолог, когато думата лекува - изяснява, убеждава, учи, вдъхновява, променя възгледа за себе си като личност, помага да се адаптира в социална среда.

Музикалните упражнения за ритъм са много ефективни при заекване. Това е танци, и подслушване на ритъма, и пеене, и четене на поезия с подходящите движения. По време на такива класове координацията на движенията влияе благоприятно на плавността на речта, благодарение на музиката, емоционалното състояние се подобрява и най-важното се раждат силата на ума и самочувствието.

Лекува ли се заекването при възрастни? Всичко е индивидуално и отговорът на този въпрос не може да бъде еднозначен. Колкото по-рано се открие заболяването и започне лечението, толкова по-благоприятна е прогнозата за лечение на логоневроза. Но дори и в напреднали случаи, описаните по-горе техники ще изместят процеса от мъртва точка към положителна динамика. Просто не трябва да се отказвате, а да полагате усилия и да вярвате в успеха..

Според статистиката е възможно да се излекува заекването при деца в 70% от случаите..

Как да се отървете от заекването за възрастен сами

Ако усещате силата да се отървете от заекването веднъж завинаги у дома и да спрете заекването, когато се притеснявате, опитайте традиционната медицина и приемете няколко ефективни съвета:

  1. Билки като валериана, жълт кантарион, мента, маточина, лайка, майчина трева ще успокоят нервната система, ще имат укрепващ ефект върху психиката.
  2. Ароматерапията с масла от бергамот, портокал, пачули, лавандула като част от масажен крем или в арома лампа ще ви помогне да се преборите със заекването като допълнителен метод.
  3. Изпейте го. Докато пее, работата на гласовия апарат елиминира заекването. Не можеш ли? Пейте си, чувствайте се свободни да се изразявате и не се оценявайте.
  4. Респираторната гимнастика, съчетана с другите ви действия, ще ви помогне да премахнете заекването - гладката реч е невъзможна без премерено дишане.
  5. Водете си дневник или си намерете дейност, при която можете да изразявате мислите си не устно, не в разговор, а в писмена форма, в спокойна атмосфера, благоприятна за размисъл. Мислено говорещи думи и изречения, няма да заеквате.
  6. Ограничете потока от информация колкото е възможно повече, дайте почивка на главата си, направете повече творчество. Медитацията, йога, масаж, пътувания са много полезни.

Ако едно дете заеква - препоръки

Ако дете от вашето семейство започне да заеква, помогнете му, като следвате тези съвети:

  1. Говорете с него бавно, почти на срички, спокойно произнасяйки думите.
  2. Не се дърпайте назад, не прекъсвайте детето, ако то се вълнуващо се опитва да ви каже нещо. Дръжте ръцете му, това ще му помогне да се успокои и да продължи да говори с нормално темпо..
  3. Четете добри истории, преразказвайте ги, обсъждайте заговори, задавайте и отговаряйте на въпроси. Вкъщи с близки любящи хора, ще бъде психологически по-лесно за бебето да се справи с проблема..
  4. Отнасяйте се внимателно към чувствата му. Ако му е неудобно да говори в дадена ситуация, не го насилвайте.
  5. Създайте спокойна, приветлива атмосфера у дома. Неприемливо е да се дразни, имитира заекване, пренебрежително.
  6. Насърчавайте детето си да работи добросъвестно и да не пропуска часовете за корекция на речта, за да спре заекването.

Заключение

Каквото и да казва статистиката, желанието, самочувствието, постоянството и увереността в успеха винаги дават резултат. Това са точно качествата, които толкова липсват, за да спрем заекването. Започнете с това. Не е лесно, но си заслужава да опитате!

Заекването: причини, митове, лечения и практически съвети

22 октомври е Световният ден на заекването, от които днес има около 70 милиона, сред които изненадващо са известни хора като Мерилин Монро, Джо Байдън, Емили Блънт, Джулия Робърт, Ед Шеран и много други. Каква е причината за това заболяване и как да се живее с него? Прочетете отговорите на този и други въпроси относно заекването в материала passion.ru

Заекване

Това е комуникативно разстройство от биологично и неврологично естество, изразяващо се в нарушение на плавността и ритъма на речта. Може да се прояви в повторения, удължаване и в някои случаи невъзможност за възпроизвеждане на отделни звуци, срички или думи..

Причини за заекване

Към днешна дата причините за заекването не са известни със сигурност, но изследванията в тази област показват неврофизиологична основа за това разстройство, не без участието на наследствен компонент. Според статистиката около 60% от заекващите хора имат близък роднина, страдащ от същото заболяване, например като в семейството на Джулия Робъртс. И самата актриса, и брат й Ерик Робъртс заекват. Това е генетичният фактор, който определя предразположението към заекване..

Един от най-разочароващите аспекти на заекването е променливостта в характеристиките на разстройството. С други думи, в един момент човек може да говори без нито едно колебание и след миг може да започне да заеква малко, а понякога буквално да губи речта си. Всичко това се случва абсолютно неконтролируемо, поради обстоятелства извън неговия контрол и, за съжаление, не може да се регулира от силата на мисълта или усилието на волята. Поради горепосочените причини това разстройство е придобило редица митове, които са много болезнени за хората с проблеми със заекването..

Мит 1 Заекването влияе негативно на интелигентността

Това е може би най-обидният мит, който хората със заекващо чуват за себе си. Не е тайна, че много хора ги държат за глупави хора. За това предположение обаче няма научно обяснение. Заякващият човек отлично знае какво иска да каже, но поради неврофизиологични разстройства не винаги е възможно да направите това, колкото и да искате. Малко хора знаят, но крал Джордж IV, Исак Нютон, Чарлз Дарвин, Уинстън Чърчил - всички тези хора заекваха, но едва ли някой се осмелява да ги нарече тесногръди или слабоумни.

Мит 2 Заекването е причинено от страх или стрес.

Това е едно от най-често срещаните заблуждаващи заблуди, съществуващи днес. Всеки човек поне веднъж през детството си е изпитвал най-силния страх или стрес и няма значение дали този факт е отложен в паметта ни или не. Това обаче не ни накара всички хора, които заекваме..

Заекването не е психологическо разстройство, така че фактори като стрес, травма, личен темперамент, семейна динамика и влияния на околната среда не са причина, въпреки че те лесно могат да се превърнат в спусък, ако човекът има предразположение към това говорно увреждане.

Освен това не си мислете, че хората, които заекват, са склонни да бъдат нервни, уплашени, тревожни или срамежливи. Те имат същия пълен спектър от личностни черти като тези, които не заекват..

Мит 3 Родителите са виновни за заекващите деца

Въпреки че точните причини за заекване са неизвестни, експертите са сигурни, че заекването не е виновно, то не е резултат от лошо родителство или травма в отношенията родител-дете. Нито родителите, нито средата на детето са виновни за заекването, както детето не избира да заеква по собствена воля.

Произходът на заекването

Около 5% от всички деца преминават през период на заекване, който може да продължи от шест месеца до две години.

По правило това се случва на възраст 3-3,5 години, по време на интензивното формиране на речеви и езикови умения. 3/4 от заекващите деца надрастват това заболяване и възстановяват напълно речта до 5-6 години. 1% от тези деца обаче продължават да заекват до края на живота си. И ако равен брой момчета и момичета заекват по време на формирането на речта, тогава в резултат сред хората, които не са се отървали от тази логоневроза, има 3-4 пъти повече момчета.

Рискови фактори

Редица фактори влияят върху това дали детето може да се отърве от заекването или то да се превърне в хронична форма. Въпреки това, изолирано, нито един от тези рискови фактори не е достатъчен за диагностициране на хроничен проблем..

Генетично предразположение

Рискът от дете всъщност да заеква, вместо да изпитва възрастова плавност, се увеличава, ако член на семейството все още страда от това състояние. Ако близък роднина е надраснал заекването в детството, тогава най-вероятно нямате причина да се притеснявате..

Възраст

Децата, чиито говорещи заеквания се появяват на възраст преди 3, 5 години, най-често прерастват заекването. Тези, които са започнали заекване на 5, вероятно ще продължат да го правят и в бъдеще..

Продължителност на симптомите

При 75-80% от всички деца заекването обикновено изчезва от само себе си в рамките на 12-24 месеца. Децата, които заекват по-малко от 6 месеца, обаче са по-склонни да надраснат това заболяване. И след 12 месеца заекване, рискът от преминаването му в хронична форма се увеличава..

Бебешки пол

Момичетата са по-склонни да надраснат заекването, отколкото момчетата. Това се дължи на факта, че в ранното детство има вродени различия между речевите и езиковите умения при момчетата и момичетата..

Заекването лечение

Съвременният пазар на медицински услуги предлага много различни методи, които обещават да се отърват от заекването веднъж завинаги: хипноза, пеене, лекарства, отстъпления за мълчание, класове по логопедия. Въпреки това, ефективността на тези методи поотделно не е научно доказана. Що се отнася до медикаментозното лечение със седативи, на Запад този метод се счита не само за неефективен, но дори и за опасен, което може да доведе до още по-тежки последици..

Заекването е хронично речево разстройство и не може да бъде напълно елиминирано. Но благодарение на интегрирания подход към проблема можете значително да подобрите качеството на живот.

За да разберат откъде да започнат терапията, експертите от Американския институт за заекване предлагат да представят това заболяване като айсберг, повечето от които е под вода. Така че нарушаването на динамиката на речта като такова е само върхът на айсберга. Сърцевината му, скрита от любопитни очи, е избягващо поведение, самоунищожаващи се мисли и негативни емоции, които често придружават човек с заекване.

Метафорично казано, под въздействието на въздуха отворената част на леда може да се стопи, докато основата му остава неизменно твърда. По същия начин лечението, насочено само към облекчаване на симптомите на заекване, е повърхностно и частично ефективно..

За да се постигнат максимални резултати, терапията трябва да се фокусира не само върху подобряване на плавността, но и върху подобряване на качеството на живот на дете или възрастен, който заеква. смекчаване на страховете, свързани с говоренето, намаляване на превантивното поведение и увеличаване на доверието в способността за комуникация.

Настоящата най-добра практика в лечението на заекването се фокусира върху триадата Въздействие-Поведение-Съзнание. Докато мнозина се опитват да се справят със заекването, като учат само физически стратегии за произвеждане на звуци и думи, ефективната терапия също трябва да се справи с проблема с негативните емоции и мисли, които са склонни да се натрупват като снежна топка и първо да предизвикат страх от комуникация и публично говорене, а след това и по-късно. принуждавайки човек да се изолира от обществото.

За това терапията за заекване трябва да се извършва и в трите посоки, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на всеки човек и често с участието на психолог.

Практически съвети за родители и възпитатели от Американския институт за заекване

Снимка: Vostock-photo, globallookpress

Как да спрем заекването

Опитният ни екип от редактори и изследователи допринесе за тази статия и я прегледа за точност и пълнота..

Екипът за управление на съдържанието wikiHow следи отблизо работата на редакторите, за да гарантира, че всяка статия отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Няма магически лекове за заекване. Терапиите, електронните устройства и дори лекарствата няма да го излекуват за една нощ. Хората с проблеми със заекване обаче могат сами да се преборят със състоянието или да ускорят процеса с помощта на логопед. Ако сериозно искате да се отървете от заекването и да започнете нов живот с коригирана реч, следвайте съветите и техниките в това ръководство..

Как да се отървем от заекването - 10 доказани съвета

Като логопед понякога ми се налага да се справям със ситуации, когато татко или мама, със зацапани със сълзи очи, разказват, че вчера всичко е било наред, но днес детето започна да заеква и те не знаят как да се отърват от заекването. Или възрастен, който страда от това речево разстройство от детството си, получава работа мечта. И по пътя към заветната позиция има проклета болест.

Няма нужда обаче от паника. Има определени методи, след изучаване на които може да намерите отговора на въпроса "Как да се отърва от заекването?" Въпреки че с такова сложно речево разстройство, в никакъв случай не трябва да отказвате помощта на специалисти.

Съдържание

Какво е заекване? Тайните на нашия мозък

Според теорията на речевото производство, речевият процес е своеобразен кръг на пренос на информация между три мозъчни центъра, разположени в мозъчната кора - реч (център на Брока), слухов (център на Вернике) и асоциативен.

С помощта на асоциативния център избираме необходимите думи, подреждаме ги в желаната последователност, тоест изграждаме фраза. От асоциативния център информацията се предава до речевия център, който я обработва, излъчва необходимия брой нервни импулси и ги изпраща към мускулите на речевия апарат (устните, езика, гласните струни, ларинкса), както и мускулите, участващи в акта на дишането (диафрагмата и гърдите)... Човек, издишвайки, говори, докато информацията под формата на реч влиза в слуховия център. Слуховият контрол дава възможност да се прецени правилността на речта и ако всичко се произнася правилно, информацията за това отново се връща в асоциативния център. Това е сигнал за изграждане на следващата фраза..

От тази схема става ясно, че гладката реч е възможна само когато и трите центъра работят синхронно, тоест когато предават информация с еднаква скорост. При заекване тази синхронност е нарушена. "Виновникът" за това е речевият център на Broca. По различни причини неговата активност е значително повишена, което го кара да произвежда повече нервни импулси и да ги предава на мускулите на речевия апарат. Това причинява допълнителните им контракции, което при издишване води до появата на конвулсивно заекване..

Има две основни форми на припадъци на речта:

  • Клонични - конвулсии, причиняващи многобройни речеви повторения (ло-ло-ло-жка, ку-ку-ку-кла);
  • Тоник - конвулсии, които пречат на речевите движения за дълго време (t....... Брадви, m........машина);

Най-често и двете форми се срещат в речта на заекващ..

Топ 4 причини за заекване

  1. Най-честата причина (67,5%) е страхът. Много често от уплаха хората губят, както се казва, „безмълвни“. Повечето за секунди, много за години.

Ако заекването възникне непосредствено след психологическа травма, могат да се направят следните заключения:

  • - психологическата травма е истинската причина за заекване;
  • - психологическата травма е отключващ механизъм (може би е имало неврологично предразположение);
  1. На второ място са синини и наранявания (27,5%).
  2. Инфекциозни болести и имитации.
  3. Предразполагащи причини. Възрастта заема специално място сред тях. Децата от две до пет години често страдат от заекване. Също така е забелязано, че момчетата по-често заекват, отколкото момичетата. И още една от предразполагащите причини е наследствеността. Това се изразява в множество случаи на заболяването в семейството..

10 доказани съвета за премахване на заекването

1 Съвет. Научете се на самомасаж. Масажът е много полезен за заекване, тъй като има няколко много важни функции. Активира нервните окончания, разширява периферните кръвоносни съдове, повлиява положително нервната и други системи на тялото.

Първо трябва да извършите хигиенен самомасаж. Извършва се чрез поглаждане. Отпуска всички мускули на тялото, включително лицевата и речевата. Отслабените мускули, след този масаж, напротив, се активират.

  • Извършваме с леки, поглаждащи движения от средата на челото до слепоочията;
  • От средата на челото до слепоочията и около и под очите до моста на носа;
  • От крилата на носа до ушите;
  • Погладете бузите с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка;
  • Изглаждаме врата;
  • Ръце, рамене към тялото;
  • Корем в кръгово движение по посока на часовниковата стрелка.

Правим вибрационен самомасаж, използвайки метода на енергично потупване.

Техника на вибрационен масаж.

  • На челото с произношението на звука M, на горната устна с произношението на звука B, по крилата на носа с произношението на звука M.
  • На долната устна с произношението на звука Z;
  • В горната част на гърдите с произношението на звука Ж;
  • Отзад вляво и вдясно на звука M.

Вибрационният самомасаж е най-добре да се прави в изправено положение. След това поемете 5-10 бавни и спокойни вдишвания и издишвания..

Можете да изтеглите пълен набор от масажи и артикулационна гимнастика в раздела „Изтегляния“

2 Съвет. Развиване и укрепване на мускулите, участващи в речевия процес. Това изисква да се правят упражнения за устата, челюстта, устните и езика..

Упражнение 1. Отворете широко устата си. Първото условие за ясна и плавна реч е свободната и широко отворена уста. Изходно положение - устата е затворена, устните и челюстите са отпуснати, езикът лежи плосък, свободно докосвайки долните предни зъби. Вдишваме с носа си, докато устата ни е затворена и дълго време произнасяме звука А (аааааа), след това звука U (uuuuuu), O (oooooo), Y (yyyyyy).

Упражнение 2. Покажете зъбите, като разтегнете устните в широка усмивка. Повторете 5-6 пъти.

Упражнение 3. Издърпване на устните в хоботчето. Дълго произнасяме звука U. Обръщаме "хоботчето" няколко пъти надясно, наляво, нагоре и надолу (за сметка на 1, 2, 3, 4 бавно), след това кръг - надясно, наляво. Повторете 3-4 пъти.

Упражнение 4. Отворете широко устата си. Обръщаме езика надясно, после наляво. Повторете 4-5 пъти.

3 Съвет. Тренирайте дикцията си. Тренировката на устните и езика изисква специално внимание, което трябва да стане подвижно, лесно контролирано и еластично..

Практикувайте произнасянето на срички, думи, малки фрази и текстове. Много е полезно да изстискате малка запушалка между зъбите, така че вътрешната му страна да не докосва езика и зъбите да бъдат открити. И в това положение да тренирате дикция.

Ако едно дете прави това упражнение, за да не се изплаши, можете да му кажете, че играете крокодили. Правете упражнението с детето си..

Трябва да започнете със звуците Y, H, Hb, K, Kb, G, Gb, D, Db, L, L, D, D, свързвайки ги с гласни, тоест с онези звуци, които не се включват на устните при произнасяне. например,

  • лага-лада-лапа-лана
  • лаго-ладо-лало-лано
  • лагу-ладу-лалу-лану

След това преминаваме към произнасяне на думи и фрази. Това се прави най-добре с усукване на езика. Езиковите усуквания се произнасят бързо, заедно, с многократни повторения на отделни думи и цялата фраза.

В моята статия „Най-добрите езикови усуквания за развиване на дикция и реч при деца“, ще намерите много интересни и забавни езикови усуквания за обучение на дикция.

4 Съвет. Научете се да шепнете. Парадоксът е известен отдавна, че много заекващи шепоти говорят напълно нормално.

Тонирана реч и рецитация. Тук включваме най-простата тонизирана реч, ритмична реч, монотонна и реч с нисък глас.

Най-простата форма на тонизирана реч е добавянето към всеки звук на изговорената дума, което по същество е еквивалентно на промяна в нейния състав на сричките. Думата "страх" се превръща в трисрична "се-те-рах".

Монотонната реч е реч, лишена от естествени възходи и спадове в тона на гласа. Такава реч е едно от средствата, които намаляват заекването много значително, но не толкова сигурно, колкото ритмичната реч. Ефектът от ниския тон върху намаляването на заекването е известен отдавна..

5 Съвет. Опитайте се да говорите по-бавно. Бавната реч е едно от най-сигурните средства за премахване на пристъпите на заекване и в това отношение не отстъпва на ритмичната реч, притежаваща всички предимства на по-естествено влияние върху последната, без да удря слушателя със своята изкуственост, като ритмичната реч.

Има три вида тонизирана реч, а именно бавна реч, монотонна реч и тиха реч..

6 Съвет. Комбинирайте тези три вида реч. Говорете бавно, с тих глас, с монотонен тон. Може би този съвет ще ви се стори малко неудобен, но не сте насърчавани да казвате това през цялото време. Затова трябва да се обучите да произнасяте текстове, думи, усукване на езика. И колкото повече, толкова по-добре.

7 Съвет. Дишайте правилно. Смята се, че дишането е една от малкото, ако не и единствената функция, която, от една страна, осигурява жизнената дейност на организма, а от друга се поддава на ефективен волеви контрол. Много по-лесно се влияе на дишането, отколкото, да речем, работата на сърцето или бъбреците. Ролята на дишането при формирането на глас е фундаментална. Белите дробове осигуряват въздушна опора под гласните струни, като са духалите и тръбите на човешкия "орган".

Повече за развитието на речевото дишане можете да прочетете в статията „Игри за развитие на речевото дишане“.

Често честотата и силата на говорните конвулсии зависят от това дали човекът говори сам (отговаря на въпроси или казва нещо) или говори с някого по образец. Отразена и спрягана реч.

8 Съвет. Казваме конюгиран. Заедно с учителя произнасяме фрази и думи.

9 Съвет. Разказвайте приказки, истории, гледани филми или карикатури.

При преразказването вече има моменти, които улесняват речта на заекващия. След като запомни последователността на презентацията, той създава модел за себе си. Това е помощ в този случай..

10 Съвет. Кажете си какво виждате.

Разказването на истории е независима реч и неразделна част от работата със заекване. Затова го включвайте активно в речевото обучение..

Заекването изпитва известно облекчение, когато придружават речта си с движения. Тъй като движението в този случай отвлича вниманието.

Други методи за премахване на заекването

За да се отървете от такова сериозно заболяване като заекване, е необходимо да използвате всички налични методи. По-горе се опитах да очертая под формата на съвети какво трябва да се направи.

Има обаче още няколко начина за справяне със заекването, които също можете да използвате, ако желаете..

  • Акупресура;
  • Физиотерапевтичните процедури включват: мезодиенцефална модулация; електросън; магнитопунктура;
  • Лечение с отвари, инфузии и тинктури;
  • Устройства и компютърни програми.

Заключение

В логопедичната практика специалистите постоянно трябва да се справят с хора, които не са доволни от системата на дълга и трудна работа върху себе си и речта си. Винаги има такива, които се надяват на съществуването на някакъв вид „супер средства“, които веднага и завинаги ще се отърват от заекването. Често можете да чуете въпроси:

-Как да се отървем от заекването с помощта на хирургия? Чували сме, че някъде правят операция на езика.

Обикновено възрастни със заекване задават този въпрос; рядко - родители на заекващи деца.

Използва ли се днес хирургичният метод за лечение на заекването? Не.

Примерите за наши съвременници са много - сред тях са лекари, художници, поети, журналисти, политици, учени. За които заекването не е било непреодолима пречка за осъществяването на житейските им планове. Това не отнемаше от живота в обществото, не пречеше на разкриването на таланта, не лишаваше живота от радост, веселие, самочувствие. Основното е желанието им да живеят в хармония със света и себе си. Това, което ви пожелавам от все сърце!

Успех и търпение!

Вашата Татяна Кемишис

Ако статията ви е харесала, споделете я в социалните си медии. мрежи и напишете коментар.

Как да спрем заекването при възбуда: лечение, упражнения, как да се отървем

Как да спрем заекването при възбуда: лечение, упражнения, как да се отървем

Методи за лечение на заекване при възрастни

Изследователите, заекващи, са единодушни в мнението, че за успешно преодоляване на проблема е необходим цялостен подход, който отчита биологичните, психологическите и социалните аспекти на явлението..

Техниките за коригиране на заекването при възрастни включват медикаменти, логопедия и психотерапия..

Лечебен метод на лечение

Този метод е фокусиран върху облекчаване на конвулсивните синдроми и стабилизиране на нервните реакции с помощта на различни лекарства:

  • Антиконвулсанти, спазмолитични лекарства за перорално приложение: магнерот, мидокалм, финлепсин. Като допълнителен агент се използва милгама - комплекс от витамини от група В.
  • Успокоителни, които намаляват нервното напрежение: глицин, грандаксин, афобазол. Добър резултат се наблюдава при прием на сложни билкови препарати Novopassit и Dormiplant под формата на таблетки или билкови настойки - валериана, майчинка, маточина.

Логопедични лечения за заекване при възрастни пациенти

Фокусиран върху променящите се стереотипни речеви навици.

Методите за корекция на заекването могат да бъдат разделени на три групи:

  • формирането на нова, правилна техника на речта у човека, включително управление на дишането, гласов контрол, естествена артикулация;
  • овладяване на уменията, разработени върху сложен материал - при четене и свободно разказване на истории;
  • автоматизиране на умения за моделиране на различни речеви ситуации, развиване на емоционална устойчивост на възможни затруднения при разговор с други хора.

Тази схема е по-скоро произволна, тъй като логопедичните техники непрекъснато се усъвършенстват и прилагат, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациентите, поотделно или в групи. Как да се излекува заекването при възрастни се решава от лекуващия лекар, като се вземат предвид всички условия и общото здравословно състояние на пациента.

Известният метод за лечение на заекването Л. З. Арутюнян, насочен не към корекция на отделни речеви нарушения, а към формиране на абсолютно ново моторно умение на речта.

Психотерапевтични методи за преодоляване на заекването

Те включват рационална и сугестивна терапия, освен това пациентите се обучават в автотренинг:

Прилагат се рационални методи под формата на разговори между лекар и пациенти, за да се формира адекватно, конструктивно отношение на пациента към решаването на проблема му.
Сугестивната техника се състои от това, че пациентът се подлага на една или повече сесии за хипноза

По време на внушението лекарят обръща внимание на емоционалната сфера на пациента и състоянието на дишането, артикулацията и гласовия апарат..
Овладяването на техниките за автотренинг позволява заекването да им помогне. Тези умения остават с тях за цял живот и затвърждават резултата от лечението..

Физиотерапевтичните упражнения успешно допълват специалните курсове за лечение. Простите упражнения не само помагат за укрепване на речевите мускули, но имат благоприятен ефект върху общото състояние на нервната система на хората, страдащи от заекване.

Респираторна гимнастика Стрелникова, класове по йога система под ръководството на опитен инструктор ще дадат на пациента основа, на която той може допълнително да основава независими класове.

Има данни за положителни ефекти на акупунктурата и акупунктурата върху речевите проблеми.

Ако човек, страдащ от заекване, реши да прибегне до нетрадиционен метод на лечение, тогава той трябва да избере специалист с добра репутация, достоен за доверие, който разполага с всички необходими документи за провеждане на подобни дейности.

Съществуват и съмнителни лечения, като например молитва за заекване. В медицинската практика те се използват рядко, тъй като не е научно доказано, че с тяхна помощ можете да се отървете от заекване..

Причини

Речевият дефект при деца може да бъде причинен от множество фактори - както външни, така и вътрешни. Ако бебето е започнало да заеква от много ранна възраст, на 2-3 години, вероятно си струва да се търси произходът от дисфункциите на мозъка. Това ще бъдат вродени причини:

  • Патология на бременността. Проблеми с говора могат да бъдат причинени от вътрематочна хипоксия, ако в продължение на девет месеца на бебето патологично липсва кислород. Мама може да е претърпяла сериозни инфекции, докато ражда бебе, малкото дете може да страда от вътрематочна инфекция.
  • Проблеми при раждането. Ако раждането беше трудно, бебето може да страда от хипоксия в процеса на раждането си. Или бебето е получило родова травма, която е повлияла на нормалната дейност на мозъка. Често причината за заекването е преждевременното раждане на дете..
  • Генетика. Ако някой от кръвните роднини на детето заеква, е много вероятно бебето също да започне да страда от това говорно увреждане. Генетичният фактор на заекването е един от основните фактори при определяне на причините за проблема.
  • Индивидуални характеристики. Ако детето ви е родено с холеричен темперамент, тогава вероятността да започне заекване е много по-голяма от тази на децата сангвиници или меланхолици. Това се дължи на повишената възбудимост и нервност на холериците..

Такова заекване се счита за придобито:

  • Психологическа травма. Ако бебето е претърпяло болезнено загубата на някой от близките му, нещо го е изплашило силно, изпитва хроничен дълготраен стрес и може да се наруши речта. Децата, които изпитват критичен дефицит на внимание или, напротив, разглезени и капризни бебета могат да започнат да страдат от заекване. Често психологическата причина за заекване се крие в прекомерните изисквания на родителите и страха на предучилищното дете да не ги посрещне..
  • В риск децата от семейства, в които цари неблагоприятен психологически климат, често се случват скандали и кавги, наскоро е настъпил развод на родители, ако семейството позволява физическо наказание на детето. Децата, които прекарват много време пред компютъра и пред телевизора, също са изложени на риск от заекване. Те заменят реалния свят с виртуален, за тях става по-трудно да общуват с другите, развиват се речеви нарушения.
  • Физиологични процеси. При деца под 5-годишна възраст мозъчните полукълба не са напълно узрели и функционират в режим "тест", това може да се превърне в естествена причина за заекване. Такова нарушение на речта не се нуждае от корекция, то изчезва от само себе си и доста бързо, докато расте.
  • Минали болести. Нарушението на говора може да бъде следствие от прехвърлените инфекциозни заболявания - менингит или енцефалопатит, мозъчна травма - мозъчно сътресение, PMZ, натъртвания. Понякога заекването се основава на захарен диабет или грип, остри респираторни вирусни инфекции и остри респираторни заболявания, страдащи от усложнения.
  • Фалшиво заекване. Ако някой от семейството на детето заеква (майка, татко, баба, дядо, брат и т.н.), бебето може просто да копира начина на говорене на любим човек. В същото време самият той няма патология. Това явление се нарича псевдо заекване..
  • Опити за преправяне на ляворъкост. Много често децата започват да заекват, чиито родители се опитват изкуствено да променят предпочитанията на лявата ръка към дясната. Слабите деца по-трудно издържат на стрес, това е характеристика на тяхната психология. Ако мама и татко непрекъснато преместват лъжица и молив от удобна лява дръжка към дясната си ръка, тази ситуация ще стане много стресираща за бебето..

Този епизод на предаването от квалифициран лекар ще ви каже какво може да бъде причината за заекване при деца..

Внимателното наблюдение на детето ви ще помогне да се определи причината за заекването. Ако започне да заеква само в нервна или стресова ситуация, когато е силно притеснен, в присъствието на непознати, това може да означава придобито заекване, невротично, подобно на невроза. При такова нарушение на речта в спокойна и добре позната атмосфера бебето обикновено произнася всичко съвсем нормално..

Ако заекването е с постоянен характер, независимо от външни фактори (времето, присъствието на непознати, безпокойството на детето), тогава, вероятно, причината за нарушението в неправилното функциониране на мозъка, увреждане на речевия център.

Причини за заекване при възрастни

Появата на заекване при възрастни не може да се нарече типична. Обикновено тази речева патология се развива на възраст между 2 и 6 години, тъй като по това време се придобиват речеви умения. Работата със специалисти на тази възраст ви позволява частично, а понякога и напълно да преодолеете проблема. В същото време рецидиви на заекване са много чести още в юношеството. От 15 до 17 години, според лекарите, влошаването на заекването е свързано с лабилността на нервната система, появата на неврози.

Но какво, ако човекът преди това не е заеквал и речевата недостатъчност се развива в зряла възраст? Медицинската статистика показва, че сред възрастните разпространението на проблема се оценява на не повече от 1%. Но въпреки това е много.

Естеството на заекването е свързано с факта, че свиването на мускулите на речевия и дихателния апарат при болен човек е придружено от конвулсии. Между другото, заекване при възрастни. обаче, както при децата, той отдавна се разглежда изключително като проява на болестта, а не като банален недостатък. Преди няколко века е установен психо-неврологичният произход на тази речева характеристика и днес се използват логопедични, неврологични, психологически и психотерапевтични техники за нейното отстраняване..

Произходът на припадъците при формулиране на думи може да бъде разделен на два класа:

невротичен (логоневроза) - може да възникне както в детството, така и в зряла възраст, например в резултат на психологическа травма, внезапен шок, тежка скръб, дълбок емоционален шок; в този случай физиологично патологията на речта не е обусловена по никакъв начин и човек може да започне да заеква в определени моменти, буквално в средата на нормалната реч; това може да бъде провокирано, например, от прекаленото значение на изговорената реч;
органичен (подобен на невроза) - поради функционални аномалии в мозъка; симптомите могат да се появят както постоянно, така и в зависимост от обстоятелствата; тласъкът за появата на заекване от този характер може да бъде травма, контузия, удари, туморни процеси; заекването ще премине по време на лечението на основното заболяване.

Проявата на заекване при възрастни е много по-рядко срещана от персистирането на този дефект от детството или неговото повторение. Травмата или дълбокият емоционален стрес могат да причинят заекване в зряла възраст. Такава логоневроза обикновено се класифицира като стресова или реактивна. Забележителното е, че той се нуждае от навременна медицинска помощ, без която рискува да се усложни от дефекти на мимиката и да се утвърди в речевата практика. Такъв събеседник ще усеща личен дискомфорт с всяка дума и няма да прави най-приятното впечатление на събеседниците..

Лицата, които заекват от детството, са изправени пред подобна ситуация - наследствената предразположеност или формираните навици допълнително влошават състоянието на пациента.

Заекването при възрастни. и още повече при децата, в никакъв случай не трябва да се приема за даденост. Колкото по-рано започнете да работите върху речта си, толкова по-лесно ще я нормализирате. Дефектът се отстранява успешно с професионална помощ. Болестта често се характеризира с благоприятна прогноза. В същото време е необходимо да се подготвим за дългосрочно сътрудничество със специалисти, вероятно от сродни медицински области..

Как се извършва лечението на яйца

Този метод е особено подходящ за тези, които са започнали да заекват след страх или стрес..

За да извършите ритуала, трябва да вземете прясно пилешко или пъдпъдъче яйце, смята се, че те имат силата на изцеление и да го разточите обратно на часовниковата стрелка.

Необходимо е да се търкаля яйцето по главата и то само във фазата на намаляващата луна. Лечителите съветват да се извършват поне 5 ритуала, докато проблемът изчезне напълно. За да подобрите резултата, препоръчително е също да прочетете молитвата "Отче наш". След всяко разточване незабавно изнасяйте яйцето от къщата и давайте на пациента успокояващи отвари.

Храни, които спомагат за подобряване на речевата храна на детето, която помага при лечението на логоневроза

Да, има и такива. Разбира се, те не са магически хапчета, които незабавно действат върху говорния дефект, но тяхното действие се основава на доставката / транспортирането на „строителен материал“ за нервните клетки, както и мозъчните клетки и т.н..

Тоест, не е лечение, а спомагателни продукти, които ще засилят ефекта на основната терапия..

  1. Извара, заквасена сметана, натурални кисели млека.
  2. Ленено масло. Може да се намаже върху хляб - или да се вземе на лъжица.
  3. Кисело зеле с растително масло.
  4. Рибена мазнина. Може да се приема на капсули или като варена мазна морска риба. Например камбала, херинга, сьомга и др. В допълнение към „строителния материал“ за различни клетки, тази риба съдържа и Омега 3 мазнини..

Що се отнася до сладките, дозата им за дете с логоневроза трябва да бъде значително намалена. Захарта увеличава хиперактивността, което в този случай е напълно безполезно..

Начин на живот и режим на заболяване

За да се постигнат положителни резултати в лечението, трябва да се спазват някои правила:

  1. Настройте ежедневие. Адекватен сън за 8-10 часа през нощта, почивка през деня - 2-3 часа. Елиминиране на компютъра и други джаджи вечер. Отказ от нови серии карикатури и частично намаляване на периода на гледане;
  2. Правилна диета. Препоръчително е да се въвеждат растителни и млечни продукти в храната. Премахване на сладкиши, солени храни, пържени и пикантни храни от храната;
  3. Коректна спокойна комуникация. Разговорът трябва да бъде премерен, не бързащ с правилното произношение на всяка дума;
  4. Режим на тиха реч. Трябва да изберете книги, които добре познавате, не настоявайте да ги преразказвате. Ходете по-често на спокойни, тихи места. Играйте на заседнали, невъзбуждащи игри. Помолете детето да коментира всички свои действия.

Начинът на живот трябва да сведе до минимум възможния нервен шок и дразнене на нервната система. Извършването на действия ще позволи на пациента да излезе от състоянието на страх от комуникация.

Лекарите казват как да диагностицират и да се отърват от заекване, гледайте видеоклипа:

Причини и механизъм на развитие на болестта

Много хора свързват появата на такова заболяване с реакция на страх и травма. Но това не е така, защото заекването не винаги се появява след силна уплаха и не винаги е придружено от заекване на речта. Почвата за възникване на речеви нарушения е наследствено предразположение. С други думи, болестта може да бъде вродена и определен предразполагащ фактор само я отключва.

Механизмът на развитие на патологията е доста сложен. По време на промени в нервните процеси на мозъка, процесът на предаване на нервни импулси също се нарушава, включително тези, които отиват в отдела, отговорен за репродукцията на речта. В този случай се появява конвулсивен синдром в речевия апарат (в ларинкса, фаринкса и др.), Причиняващ ранна реакция на някои компоненти, а по-късно и на други. Темпото и плавността на речевите движения се нарушават поради плътното затваряне и отваряне на гласните струни. Речта става неясна.

Една от причините за развитието на болестта е отслабването на нервната система поради развитие на инфекциозна патология или с обостряне на хронично заболяване. Това може да бъде усложнение след развитието на заболявания като морбили, менингит, скарлатина, енцефалит или ревматизъм, пневмония и др..

Психосоматиката е от известно значение. Развитието на логоневрозата възниква поради следните психологически проблеми:

  1. Човек не е в състояние да изрази желанията си, страхува се да го направи, изпитва безпокойство. По правило това идва от детството, когато родителите вдъхновяват детето, че не е в състояние да постигне нещо и не позволяват на детето да изрази мнението си. Поради потискането на енергията не се получава нормалното й излизане, което причинява речево увреждане.
  2. Човек не е в състояние да защити правата си. Повечето деца вярват, че родителите са авторитет и те се страхуват да спорят с тях, да доказват нещо и да защитават своята гледна точка. Ако родителите злоупотребяват с това право, това се превръща в страх у детето, нервно напрежение, което ще последва развитието на логоневроза.
  3. Човекът постоянно се чувства погрешно. Това се отнася и за родителите, когато те постоянно опровергават всякакви думи, свободно мнение, желания на детето си, критикуват детето в действия, потискат мотивите. Родителите вярват, че това е нормален начин за отглеждане на дете, но това е погрешно и често води до неврологични заболявания.

И така, можем да идентифицираме най-честите причини за развитието на болестта в детска и юношеска възраст:

повишен тонус и конвулсии в двигателните окончания на речевия център в мозъка;
остър и хроничен стрес, който детето е претърпяло или страда;
наследствени предпоставки за развитието на болестта (ако близък роднина в семейството на детето страда от такава патология, рискът от развитие на заекване също се увеличава при него);
перинатално увреждане на централната нервна система;
склонността на тялото към припадъци;
патологии, възникващи в мозъка;
травма на мозъка;
заекване, като последица от инфекциозно или ендокринно заболяване;
забавено психомоторно развитие или обратно - ранно развитие на гласовия апарат;
лошият навик постоянно да имитира заекващо дете, което впоследствие се развива в постоянен дефект;
недостатъчно внимание от страна на родителите.

Сред факторите, провокиращи вродена патология, може да се откроят системни преумори, настинки, нарушаване на режима на работа и почивка..

Заекването при възрастни жени и мъже най-често се развива на фона на силно нервно пренапрежение. Сред възрастното население само 1% страда от болестта.

Лечение на заекването: традиционният метод

Тази техника се основава на използването на дихателни упражнения, дихателни упражнения. Със сигурност сте забелязали, че докато пеят, хората не изпитват проблеми с речта, тези, които практикуват вокал, имат естествен и свободен глас.

Най-често срещаната е дихателната програма, разработена от специалиста Стрелникова. Тези упражнения много приличат на сутрешните упражнения и се считат за най-ефективни в борбата срещу заекването, независимо от възрастта. Те имат благоприятен ефект върху цялата дихателна система, научават ви да дишате дълбоко, върху целия гръден кош. Дихателната гимнастика тренира човешката диафрагма, принуждавайки я да вземе активно участие в формирането на гласа, поради което гласовите струни стават възможно най-подвижни. По време на разговор връзките се затварят плътно, правейки речта гладка и ритмична..

Упражнение # 1: "Помпа"

1. Като начало се изправете изправени, с пълна височина.
2. Наведете се леко напред, заоблете гърба си и спуснете главата и ръцете надолу

Много е важно шията да е възможно най-отпусната по време на това упражнение..
3. Сега направете силен завой към пода, сякаш надувате гума, докато вдишвате бързо и шумно в пълните си гърди през носа. 4. Изправяйки се, издишайте свободно, както искате.

Не изправяйте гърба си обаче напълно, върнете се в позиция # 2.
5. Сега се наведете отново, вдишвайки бързо и шумно. И т.н. Това е дихателно упражнение и затова не е нужно да напрягате никакви мускули; правете го леко, без да натоварвате кръста. Повторете упражнението 8 пъти.
6. Починете няколко секунди, като възстановите обичайното дишане, и повторете отново 8 пъти.

В идеалния случай това упражнение трябва да се прави 8 вдишвания в 12 серии. Не бързайте обаче да изпълнявате нормата още в първия ден, подобно натоварване ще повлияе драстично на вашето благосъстояние. Ето защо през първите няколко дни направете 6-8 подхода, като постепенно увеличавате техния брой до 12 пъти.

Упражнение # 2: Обръща

  • 1. Застанете изправени с крака на ширината на раменете и ръце на кръста. Влезте в удобна позиция.
  • 2. Сега обърнете главата си наляво и вдишайте бързо и шумно..
  • 3. Трябва да издишате, докато завъртате главата на другата страна. Издишайте, без да спирате в средата.
  • 4. Обръщайки главата си надясно, поемете още веднъж въздух.
  • 5. Повторете упражнението в обратен ред и така за 8 вдишвания. Това ще е достатъчно за начало. Постепенно ще е необходимо да се увеличава, като повторението на упражнението се довежда до 32 вдишвания, тоест три серии по 8 пъти с почивки за няколко секунди.

Дихателните упражнения трябва да се правят два пъти на ден, всеки ден преди закуска и след вечеря. В рамките на 2-3 месеца ще забележите първите резултати и с течение на времето дишането ще бъде напълно освободено и гласът ви ще стане естествен. Трябва да се отбележи, че всякакви упражнения, които тренират диафрагмата за заекващи хора, са много полезни..

Методи на лечение

Най-ефективните методи за лечение могат да бъдат грубо разделени на няколко:

  • традиционна гимнастика за подобряване на работата на дихателния и речевия апарат;
  • медикаментозен метод;
  • народни средства;
  • използване на специални джаджи;
  • метод на акупунктура.

Естествено, нито един от методите няма да помогне за излекуване на заекването при възрастни за 1 ден, това изисква дълга и методична работа.

И сега - за всеки от методите на терапия.

Традиционна гимнастика

Респираторна гимнастика Стрелникова се предлага в почти всички центрове за лечение. Упражненията често се приспособяват към нуждите на пациента, поради което принципът на тяхното действие може да бъде описан само в общи подробности. Упражненията за заекване на възрастни често се практикуват след възстановяване, за да се предотврати рецидив.

Едно от упражненията е насочено към трениране на диафрагмата. Неговото изпълнение ще помогне за подобряване на звука на гласа..

Изправете гърба си и застанете с крака на ширината на раменете. Ръцете не трябва да ви пречат, така че те могат да бъдат спуснати по тялото или да бъдат поставени на кръста (колана).

Плавно завъртете главата си наляво (или надясно), направете едно шумно издишване. Вдишайте и завъртете главата си в другата посока. В този случай не е нужно да спирате в центъра, веднага отидете в страничната част. Упражнението трябва да се повтори 7-8 пъти..

Научете повече за дихателните упражнения за заекване.

Медикаментозно лечение

Как може да се излекува заекването с лекарства? Имайте предвид, че лекарствата за заекване се използват, когато специалистите не могат да помогнат на пациента по други начини. Подобна терапия рядко протича без силен ефект върху психиката, тъй като използваните лекарства се класифицират като транквиланти. Тези лекарства променят психическото състояние на пациента, така че не се продават без рецепта.

Phenibut принадлежи към категорията на такива лекарства. Той обаче не може да бъде приет от хора, чиято работа изисква повишено внимание към случващото се (шофьори, хамали, строители), както и деца.

Във всеки случай, не забравяйте да се консултирате със специалисти, преди да използвате някое от средствата.

Народни средства за защита

Лечението на заекването с народни средства е преди всичко използването на различни билкови инфузии. Те ще помогнат за облекчаване на степента на заекване при възрастен, успокояване на психиката, привеждане на ума ви в ред, прочистване от лоши мисли. Ако сте отпуснати, нервната система е спокойна, това със сигурност ще има благоприятен ефект върху речевите дефекти..

Ще ви трябват листа от коприва и лайка (и двата са необходими в количество от 100 г). Те могат или да бъдат изсушени и след това нарязани или нарязани на ситно. Следващата стъпка е да добавите други билки към получената смес, например маточина, жълт кантарион и хедър. Ще ви трябват по-малко от тези растения - вече по 50 g всяко.

Билковата смес се залива с вряла вода и се оставя да се влива половин час, след което се прецежда. Необходимо е да се пие полученият бульон няколко пъти на ден - сутрин и вечер..

Лечението при заекване у дома, заедно с корекция под наблюдението на специалист, може значително да ускори процеса на избавяне от тази патология..

Специални приложения, джаджи

Как да се отървем от заекването веднъж завинаги? С помощта на съвременните технологии е възможно да се намали честотата на заболяването и да се направи речта по-красива и звучаща добре. За целта използвайте една от програмите, заредени на устройството, например „Коректор на речта“.

Роботът разпознава човешкия глас и впоследствие дава на собственика на устройството задачи, които трябва да изпълни, като записва речта си на диктофон. Обикновено целта на задачите е следната: пациентът е длъжен да повтаря проблемните думи и изрази, докато не се научи да говори без колебание.

Понякога трябва да разрешите симулирана ситуация и да говорите за изхода от проблема на глас. Например някой побойник се опитва да вземе пари от вас и вие трябва да му дадете достоен отпор. Програмата помага да се отървете от речевите дефекти и да развиете самочувствие.

Акупунктура

Преподаването на акупунктура предполага, че точките са разпръснати из човешкото тяло, въздействието върху което подобрява здравето. Акупунктурните точки също ще повлияят на състоянието на речевия апарат. Това може да е най-ефективното упражнение за заекване..

Как да се отървете от заекването с този масаж? Не можете да го направите сами, защото можете сериозно да си навредите. Свържете се със специалист по хиропрактика, който ще Ви предпише курс на лечение. Обикновено трае 15 сесии.

Техники против заекване

Използването на лога за корекция е чудесен начин да се отървете от заекването. Упражненията могат да се правят самостоятелно или с треньор. Когато коригирате речевите дефекти, развивате логическо мислене и физическа подготовка, те ще ви помогнат бързо да влезете във форма.

Гимнастика за дишане

Членуващата гимнастика за заекване се използва за подобряване на общото състояние на тялото и висока концентрация върху произношението..

  1. Крака на ширината на раменете, изправен гръб, ръцете трябва да бъдат свити в лактите и плътно притиснати в страни, дланите да са обърнати към пода. Поемете дълбоко въздух, стиснете дланите си в юмрук, издишайте кратко, отпускайки ръцете си. Трябва да повторите упражнението поне 5 пъти, като направите пауза за няколко секунди.
  2. Дръжте гърба изправен, краката събрани. Ръцете по шевовете, стиснете ръцете си в юмруци и притиснете до кръста. Докато вдишвате, спуснете ръцете надолу към пода. Когато правите упражнението, напрегнете рамото на ръката. Повторете 10 пъти.
  3. Краката на ширината на раменете, поемете дълбоко въздух и се наведете напред, опитайте се да стигнете до пода, гърбът ви не трябва да е изправен, а малко кръгъл. Повторете 10 пъти.
  4. Изпънете ръце напред и започнете бавно да клякате, обръщайки тялото настрани. Вдишайте докато клякате, докато издишвате, заемете изходната позиция. 8 подхода във всяка посока.
  5. Ръцете по шевовете, краката на ширината на раменете, тялото е отпуснато. Докато вдишвате, прегърнете се за раменете, като хвърлите леко глава назад, докато издишвате, заемете изходната позиция. Повторете 20 пъти. Погрижете се за здравето си: ако има тенденция да припадате, правете упражнението, без да накланяте глава.
  6. Разтворете краката си на удобно разстояние и наклонете надолу за вдишване, вдигнете се за издишване. След това вдишайте и наклонете тялото назад, издишайте - началната позиция.
  7. Докато вдишвате, изправени изправени и релаксиращи, спуснете главата си на рамото, докато издишвате, заемете изходната позиция, повторете 10 пъти във всяка посока. Упражнението трябва да се прави бързо.

Дихателните упражнения за заекване помагат да се подобри притока на кислород към нервните окончания и да започне мозъчната дейност.

Работата върху дишането ще подобри качеството на дикцията и ще укрепи мускулите на диафрагмата..

Репетиции пред огледалото

Техниката, която всички актьори и диктори използват, е изговарянето на текста, докато се гледа в огледалото. Благодарение на честото изучаване на поезия, усукване на езици и други материали, човек си спомня как да произнася правилно думите.

Гласови и речеви трикове с промяна в интонацията и тембъра на гласа се изработват близо до огледалото. Човек може да рецитира стих с бас, а след това с писклив глас, като по този начин принуждава различни мускули да работят..

Медитация

Медитацията ще ви помогне да запазите спокойствие, като влезете в състояние на лек транс. Това трябва да става в спокойна, тиха обстановка, отделяйки се от всички проблеми. Релаксацията в медитационните практики е основното условие за ефективността на процедурата. Абстрахирайки се от проблемите, човек потъва в своя свят, където е здрав и не се интересува от речеви дефекти.

Медитацията ще научи човек да диша правилно и да използва гласа си. За да се потопите в състояние на лек транс, трябва:

  • Пуснете успокояваща музика.
  • Запалете ароматната лампа.
  • Етерични масла

Заекването поради невроза може да бъде облекчено с ароматни масла, които имат успокояващ ефект. Лавандула, чаено дърво, мащерка ще ви помогнат да се отпуснете и да освободите мислите от негативизма.

Когато се къпете, добавете 4 капки лавандула, за да насърчите съня и да успокоите човека преди важно събитие. Втриването в кожата също е ефективно. Необходимо е да вземете няколко капки масло от чаено дърво и да разтриете китките и цепнатината на врата.

Тишина

Спазвайте режима на тишина, когато заеквате, това ще помогне за разтоварването на гласните струни и ще облекчи мускулните спазми. Използвайте го за релаксация през целия ден..

Масаж

Комплексът от упражнения ще ви помогне да се отървете от мускулния тонус и спазми. Нанесете масаж на зоната на врата-яката.

Можете да използвате самомасаж в областта на гърлото. За това се извършват поглаждащи движения, издигащи се от основата на врата до брадичката..

Алтернативни упражнения

  • Седнете удобно и наклонете главата напред, поемете дълбоко въздух, задръжте в позицията за 5 секунди, издишайте - началната позиция. Повторете 20 пъти.
  • Правете кръгови завъртания на главата отляво и отдясно 10 пъти по 2 комплекта.
  • Седнете удобно и се отпуснете, вдигнете ръце нагоре за дълбоко вдишване, усетете как въздухът изпълва дробовете ви, издишайте - спуснете ги, повторете 20 пъти.

Заекването при деца

Успехът в борбата срещу заекването при деца зависи преди всичко от адекватна реакция на това заболяване на родителите, ако те, след като го открият своевременно, ще спазват някои прости правила:

  1. Не трябва да обсъждате в присъствието на детето причината за заекването му, тъй като това изобщо няма да го премахне, но ще влоши болестта и процесът на лечение ще се забави.
  2. Не е необходимо активно да възстановявате детето в хода на лечението, така че то да започне да пише с дясната си ръка (ако детето е левичар), нека прави, както му е удобно. За да се избегнат неприятни недоразумения, учителите също трябва да бъдат предупредени.
  3. Необходимо е да се създаде атмосфера на разбирателство за детето. Много деца, страдащи от заекване, се оттеглят в себе си и родителите трябва да бъдат възможно най-деликатни, така че детето да знае точно какво е позволено и кое не е позволено напротив, без излишни грижи и притеснения..
  4. Не забравяйте да полагате специални грижи за детето, като избягвате внезапни промени и избягвате всякакъв вид нестабилност. Това е необходимо, за да може детето лесно да се адаптира към новата среда..
  5. Опитайте се да контролирате дневния режим на детето, като същевременно избягвате претоварване. Няма нужда да настоявате за продължаване на часовете, ако детето е уморено.
  6. Предвид факта, че в повечето случаи заекването е лечимо, никога не трябва да изпадате в паника. Напротив, трябва да дадете пример на детето и да му вдъхнете самочувствие..

Освен всичко друго, трябва също така да запомните, че понякога детето започва да заеква в случай на елементарна липса на речник. Не е необходимо да се преминава от една крайност в друга, опитвайки се да коригира ситуацията чрез принудително запаметяване на думи и текстове, защото това ще доведе до факта, че заекването на детето не само няма да изчезне, но и ще стане много по-силно.

Компетентен специалист, психолог и логопед може да окаже значителна помощ при лечението на заекването, но в допълнение към това родителите трябва да помнят, че самоконтролът е първата стъпка по пътя към успеха. В никакъв случай не трябва да се дразните с дете, докато общувате с него. Освен това не можете да бутате детето или да го дърпате надолу, ако при бързане да изрази мисълта си възможно най-точно, той срещне труден за него звук, внезапно започне да заеква и да го повтаря няколко пъти подред.

Не забравяйте, че заекването през целия живот на детето може да бъде „възнаградено“ от собствените им родители, ако техният метод на възпитание е насилие.

Причината за заекването при дете може да бъде страхът от подигравка с него поради факта, че например се страхува от тъмнината или да остане в стаята сам, както и поради недостатъчната любов на родителите към него.

Основните предразполагащи фактори за заекване са неувереността в себе си, уязвимостта, както и заболяване на нервната система на детето.

Изход:

  • Билките са бреме за детския организъм. Ако няма спешна нужда от билки (те не са предписани от лекаря), тогава е по-добре да откажете такова самолечение.
  • Проучете внимателно свойствата на растенията, които варите, за да лекувате изобщо всяка болест.
  • Не предписвайте билкови отвари самостоятелно, особено за дете: приемайте каквито и да било средства - само след консултация с лекар!
  • Не разчитайте изцяло на информация от сайтове в Интернет - дори конкретни медицински: консултирайте се със специалисти!
  • Само по себе си билковото лечение без сложна терапия е безсмислено..

И най-важното, докато се опитвате да излекувате детето си от логоневроза у дома, с билки, болестта навлиза в етап, в който дори истинското лечение ще стане трудно и продължително.

Халюцинации

Психози