Какво е Anorexia Nervosa: Симптоми и как да помогнете

Anorexia nervosa е хранително разстройство. Хората с анорексия са обсебени от слабост, отказват да ядат и се довеждат до изтощение. Ако не предприемете действия навреме, в тялото ще започнат необратими процеси и човекът ще умре.

В тази статия ще ви кажем: по какви признаци да разпознаете анорексията, до какви усложнения води заболяването и как да помогнете на любимия човек да излезе от това състояние.

Откъде идва нервната анорексия и кой е изложен на риск?

Анорексията е сложно състояние, което се причинява от комбинация от различни фактори: психологически, биологични, социални. Ето някои от причините за нервна анорексия.

Повтарящите се стресови състояния могат да бъдат отключващ фактор. Например, родителите през цялото време сравняват дъщеря си с други деца, а не в нейна полза. Когато момичето порасна и се влюби, тя искаше да изглежда неустоима. Или момичето отиде в агенция за модели, но там не беше прието - фигурата не се побира.

Анорексията може да бъде провокирана от дългогодишна психологическа травма - сексуално, физическо насилие. Или, когато сред приятели, роднини, някой страда от нервни разстройства, затлъстяване, депресия, алкохолизъм, наркомания.

Болезненото желание за отслабване може да се наследи. Ниското самочувствие и неувереността в себе си може да причини анорексия.

Култът към тънкостта се култивира активно от модните списания. Това прави силно впечатление за крехката психика на подрастващите. Или човек живее в район, където слабите жени се считат за еталон на красотата.

Не отстъпвайте от патологичното състояние - дисфункция на невротрансмитерите - активни вещества, които регулират хранителното поведение на човека. Те включват серотонин, допамин, норепинефрин.

Anorexia nervosa е по-често при юноши. Повечето хора с тази диагноза са момичета от 12 до 27 години. По-рядко разстройството се среща при зрели жени и мъже.

Признаци на анорексия

Хората с анорексия са склонни да крият разстройството си внимателно. Те не го смятат за патология и са сигурни, че не се нуждаят от помощ. Следователно е доста трудно да се разпознае болестта на ранен етап. Но вероятно.

Има три вида признаци на анорексия: поведенчески, външни, психологически. Помислете за тях.

1. Поведенчески признаци на анорексия нервоза

Човек с анорексия започва да се държи странно - появяват се навици, които не са били там преди.

  • Той избягва всякакви храни, които го карат да изглежда дебел..
  • Повръщане след хранене.
  • Прием на лаксативи и диуретици, лекарства, които потискат апетита.
  • Храни се неестествено - изправен, троши храната на малки парченца, не дъвче.
  • Не участва в семейни ястия под никакъв предлог.
  • Запалени по новите рецепти.
  • Готви за близки, но не яде сам.

2. Външни знаци

С течение на времето се появяват външни признаци на анорексия, които изобщо не рисуват човек.

  • Болезнена слабост без медицинска причина. Ако говорим за тийнейджър, той не наддава в период на активен растеж.
  • Човек непрекъснато се претегля, той е обсебен от излишните си килограми като цяло или отделни части на тялото - корем, бедра, седалище.
  • Участва активно в спорта.
  • Нарушена е работата на ендокринната система. Поради това жените спират менструацията, а мъжете имат намалено либидо и проблеми с потентността..
  • Юношите не развиват млечни жлези, момчетата не развиват гениталии.
  • Появяват се мускулни спазми, аритмии.
  • Мъжът отрича проблема с изтъняването си. Може да пиете много вода, преди да претеглите, носете широки дрехи.

3. Психологически признаци

Човек с нервна анорексия се променя не само външно, но и вътрешно. Има патологичен страх от затлъстяване и мания за отслабване на всяка цена. Пациентът смята, че като е слаб ще му даде красота и спокойствие..

На този фон сънят се влошава с времето. Човекът става докачлив и бърз. Често се наблюдават промени в настроението - от еуфория до дълбока депресия. Поради нестабилната психика пациентите с анорексия често се самоубиват.

Как да разпознаем анорексията при тийнейджър?

Anorexia nervosa е по-често при юноши, така че родителите трябва да могат да разпознават опасни симптоми, преди здравето им да страда.

Ето признаците, по които можете да идентифицирате анорексията при тийнейджър.

  1. Детето е недоволно от външния си вид, постоянно се обръща пред огледалото, говори за красота.
  2. Преброяването на калориите се превръща в задължително ежедневие.
  3. Хранителните навици на детето се променят. Започва да яде от малки съдове, спира да дъвче, нарязва храната на малки парченца или отказва да яде под какъвто и да е предлог.
  4. Може тайно да приема диуретици и слабителни, хапчета за отслабване.
  5. Изтощава се с прекомерно физическо натоварване и съмнителни диети.
  6. Тийнейджърът става нервен, потаен, депресиран. Губи приятели заради това.
  7. Носи широки дрехи, опитвайки се да скрие недостатъци във фигурата си.
  8. Външният вид е тревожен: хлътнали очи, скучна коса, която пада, чупливи белещи се нокти, суха тънка кожа, под която блестят ребрата и ключиците. Ставите изглеждат прекомерни.

Има особено важен момент, който не бива да се пренебрегва. По правило тийнейджърите с анорексия общуват със съмишленици във формуляри и в групи в социалните медии. Там те се подкрепят взаимно в стремежа си да отслабнат. Всъщност те подкрепят болестта: насърчават продължителни гладни стачки и се радват за изгубените килограми. До какво води това, сега ще разберете.

Какви са последиците от нервната анорексия

Това заболяване се счита за едно от най-опасните. Ако не се хванете навреме, човек може да съсипе здравето си завинаги или да умре.

  1. Нарушава се работата на сърцето, поради което има животозастрашаващи атаки на аритмия. Недостигът на калий и магнезий води до замайване, припадък, повишен пулс.
  2. Намален имунитет. Човек постоянно е преследван от сложни настинки, стоматит.
  3. Настъпва депресия, обсесивно-компулсивно разстройство. Човекът не може да се концентрира.
  4. Нарушена е работата на ендокринната система. Метаболизмът се забавя, развива се безплодие.
  5. Храносмилането работи слабо. Запек, тежест в стомаха, спазми, гадене.
  6. Човекът има постоянна повреда, ниска производителност, лоша памет и промени в настроението.
  7. Костите стават тънки и крехки. Появяват се остеопороза и риск от фрактури.

Етапи на нервна анорексия

Разстройството се развива постепенно, на няколко етапа. Лекарите разграничават четири стадия на анорексия. Всеки от тях се характеризира със свои промени в тялото, модели на поведение и външни признаци. Колкото по-рано започнете лечението, толкова повече шансове имате да излезете от това състояние без сериозни усложнения..

Началният етап на анорексия нервна

Началната фаза продължава две до четири години. По това време възникват мисли за собствената им непълноценност поради наднорменото тегло..

Човек е сигурен: за щастие той трябва да отслабне. Той става раздразнителен, депресиран, прекарва много време пред огледалото. Хранителните навици започват да се променят - човек търси идеалната си диета, строго ограничавайки се. С течение на времето се стига до извода, че най-правилният начин е гладуването..

Аноректичен етап

Този етап може да бъде дълъг - до две години. Продължителното гладуване води до аноректичен стадий. Появяват се нови знаци:

  • Теглото е намалено с 20-30%.
  • Вместо да бие тревога, човек изпитва гордост и еуфория..
  • Диетата се затяга: след като се откаже от протеините и въглехидратите, човек преминава към млечни и растителни храни.
  • Пациентът убеждава себе си и другите в липсата на апетит.
  • Упражнява се с физическа активност.
  • Тялото е дехидратирано, така че кръвното налягане и сърдечната честота намаляват.
  • Кожата става суха и по-тънка.
  • Косата пада.
  • Човек постоянно се охлажда.
  • Нарушена е работата на надбъбречните жлези.
  • Мъжете спират при жените, сексуалното влечение при мъжете.

Кахектичен стадий на анорексия

Този етап започва една и половина до две години след аноректичния етап. В тялото настъпват необратими процеси - настъпва дистрофия на всички органи.

По това време човекът вече е загубил поне 50% от теглото си. Той започва да има оток без протеини - състояние, когато тялото получава по-малко протеини и ги приема от кръвта. Кръвоносната и лимфната система започват да функционират неправилно и отделянето на течност от клетките намалява.

Всички системи на органите функционират неправилно, водният електролитен баланс се нарушава, възниква дефицит на калий и сърцето спира.

Редукционен етап

Редукционният или рецидивиращият етап е рецидив. Курсът на лечение на пациенти с анорексия е насочен към възстановяване на теглото. Но понякога отново води до луди идеи. Пациентът отново започва да гладува, изтощава се с физически упражнения.

Редукционният етап е опасен, защото може да се прояви в продължение на няколко години. Следователно, след курса на лечение, пациентът винаги трябва да бъде под наблюдението на лекари, психолози и роднини..

Как да помогнем на любим човек с анорексия

Веднага щом забележите признаци на анорексия нервна болест при близък човек, задействайте алармата - незабавно ги откарайте в болницата. Тъй като нервната анорексия е психологическо разстройство, трябва да отидете в психиатрична клиника, в отделението по неврози. Не забравяйте, че всеки ден е важен за тези пациенти. Всеки ден може да е последен.

За да диагностицират хранително разстройство, лекарите правят цялостен преглед. Включва:

  1. Интервю. Пациентът се пита с какво се храни, как се възприема и се разкриват скрити психологически проблеми..
  2. Анализи. Кръвта на пациента се взема за захар и хормони. При анорексия процентите ще бъдат ниски.
  3. Рентгенография. Помага да се разкрие изтъняване на костите и ставите.
  4. Компютърна томография - за изключване на мозъчен тумор.
  5. Гинекологичен преглед - за да се уверите, че менструалният цикъл е нарушен поради анорексия.

Пациентите с анорексия се лекуват постоянно от екип от специалисти: невропатолог, психиатър, гастроентеролог, клиничен психолог. В същото време пациентът се подлага на групова терапия - така че получава адекватна обратна връзка. Например на пациент се казва, че е красива, само е отслабнала много и трябва да се оправи..

Лечението се състои от няколко етапа. Първо се предписва почивка в леглото и диета. Пациентите получават инжекции с инсулин, за да създадат апетит. Ако човек не яде, се инжектира глюкозен разтвор с инсулин и принудително хранене - през сонда. Етапът продължава две до три седмици.

След като пациентът качи два до три килограма, започва специфична терапия. Пациентът се оставя да стане и постепенно се прехвърля към обичайния начин на живот и хранене. На този етап се извършва поведенческа и когнитивна психотерапия. Първият помага за наддаване на тегло, включва умерени упражнения и хранителна терапия. Втората помага на пациента да промени изкривеното възприятие на тялото си..

Основното лечение е допълнено с лекарства за намаляване на тревожността, спиране на депресията, възстановяване на хормоните и подпомагане на изтощеното тяло с витамини и минерали.

След курс на лечение, човек трябва постоянно да бъде наблюдаван - за да следи диетата си, да го показва на лекарите. Рискът от рецидив продължава няколко години.

Обобщете

Anorexia nervosa е опасно заболяване, което е трудно да се разпознае в началния етап. В крайна сметка хората с хранително разстройство внимателно крият ситуацията и не я смятат за проблемна. Ако пренебрегнете болестта, това ще доведе до увреждане на всички органи и смърт..

Важно е да бъдете внимателни към близките си - съпрузи, тийнейджърски деца. Ако забележите признаци на анорексия, незабавно хоспитализирайте пациента - това ще спаси живота му.

След курса на лечение, не разхлабвайте контрола - уверете се, че човекът наистина се храни добре и не се преструва. Поддържайте връзка с Вашия лекар и психолог. Само така ще спасите здравето си и ще спасите близките си от ужасна болест..

Изготвил: Александър Сергеев
Снимка на корицата: Depositphotos

Внимание, анорексия! Как да разграничим нормалното отслабване от психичните разстройства

Мнозина са чували за анорексия, но малцина знаят какво се крие зад тази ужасна и „модерна“ дума. Днес ще говорим за това откъде идва анорексията, как да я разпознаем и какво да направим, ако се е случило на вас или вашите близки.

Повече от 75% от всички хора с анорексия са жени и момичета. При 95% от тях развитието на болестта е настъпило в периода от 12 до 25 години. Анорексията е третото най-често срещано хронично заболяване при подрастващите. А смъртността от нея е 12 пъти по-висока от тази на която и да е друга причина за смърт сред момичета на 15-24 години..

Трудно е да се диагностицира заболяването в ранните му стадии. В края на краищата по-голямата част от „жените за отслабване“ имат същия интерес към процеса и е трудно да се предскаже кой ще спре навреме и кой ще започне да се подиграва.
Разбира се, няма нищо лошо в отслабването - ако наистина е така. Но анорексичните хора не могат да спрат - те изглеждат дебели за себе си дори с тегло 40 кг, те се страхуват от всяко парче храна.

Какво е анорексия?

Противно на общоприетото схващане, анорексията и поднорменото тегло не са едно и също нещо. Самата дума се корени в древногръцки и буквално означава „липса на апетит“. Хората с тежък стрес и нервни разстройства, с определени заболявания и приемащи лекарства могат да страдат от загуба на апетит. Тоест дори дебел човек може да започне анорексия. Но през последните години анорексията често се проявява като умишлено потискане на апетита - гладът е налице, но човек пренебрегва нуждите на тялото и силно ограничава диетата си или е напълно гладен.

Анорексията не е просто преследване на слаба фигура, а психично разстройство. Някои се изчерпват и умират за броени месеци. Други могат да живеят с болестта в продължение на години, като се редуват остри периоди и относително спокойствие. В същото време анорексията може да започне с напълно безвредни мотиви - да загуби няколко излишни килограма, да се откаже от нездравословната храна.

Какво причинява анорексия?

Най-честата причина за анорексия е мастната фобия, тоест неприязън към пълните тела и мазнините като цяло. Отвсякъде жените чуват обаждания - отслабнете, изпомпайте дупето си, изсъхнете. Една стройна фигура е представена като показател за успех, сексуалност. В допълнение към това, красиви стилни дрехи понякога не се шият дори за размер М, да не говорим за L и повече.

Младите момичета са по-податливи на влиянието на култа към стройността. Те могат да бъдат уплашени от промените, които се случват в тялото, когато една слаба детска фигура изведнъж се закръгли. Поради неопитността и наивността си, те слушат рекламата и са много притеснени от оценката на другите. Болестта може да се развие поради желанието да бъдете перфектни - отличниците и кариеристите често страдат от анорексия.

Психоемоционалните фактори също влияят. Депресията, безпокойството, семейните проблеми, конфликтите с приятели и близки могат да доведат до нездравословно възприятие на тялото ви. Не е необичайно хората да се гладуват като наказание, защото смятат, че са лоши. С идеята да отслабнат, те могат да „блокират“ други проблеми: самота, неуспешни връзки, творческа или кариерна криза, загуба на близки, планиране на бъдещето.

За да не мислите за всичко това, е много удобно да се увлечете с фигурата. В крайна сметка винаги има работа - там за намаляване, тук за изпомпване, тук за бъркане с протеини, мазнини, въглехидрати, алкализация, канцерогени, органични вещества...
Понякога причините за развитието на анорексия може изобщо да не са очевидни. За да разберете подробно проблема, имате нужда от специалист.

Защо анорексията е опасна??

Екстремното отслабване води до много неприятни последици, като например:

• проблеми със сърцето и кръвоносните съдове;
• повишена умора, загуба на сила;
• проблеми със съня;
• анемия;
• менструални нарушения, безплодие, намалено либидо;
• мускулна дистрофия, остеопороза;
• намален имунитет;
• дългосрочно заздравяване на рани и наранявания;
• влошаване на концентрацията, паметта, реакцията, слуха, зрението;
• ендокринни нарушения;
• косопад, чупливи зъби и нокти;
• заболявания на храносмилателната система и много други.

Как да разбера дали имам анорексия?

Да приемем, че отслабвате, но теглото ви все още не е достигнало критична оценка. Но любимите хора намекват, че можете да спрете, че сте твърде запалени по процеса; здравето започва да "играе кофти" и като цяло мислите за отслабване отнемат много енергия.

Как да разберете дали наистина имате анорексия? Малък контролен списък ще ви помогне:

1. Вашият ИТМ е под средния, но смятате, че все още не сте достатъчно слаби

2. Често се претегляте и ако цифрата на кантара изведнъж стане поне с 50 грама повече, вие сте много разстроени, ако тя намалее, се радвате

3. Силно се ограничавайте в храненето - изключете „вредните“ храни, пребройте калориите, а списъкът с „вредни“ непрекъснато се попълва, а съдържанието на калории намалява

4. Опитайте се да се движите много, за да изгорите повече калории

5. Отказвайте храна под различни предлози, дори когато сте гладни

6. Редовно преглеждайте и измервайте тялото си, като проверявате дали мазнините някъде са нараснали

7. Превърнете храната в ритуал: дъвчете храна определен брой пъти, подредете масата, често фотографирайте храна, яжте само от определени ястия или само по определен начин

8. Избягвайте събития, свързани с храната (пикници, семейни и приятелски празници) и ако все пак посетите, се чувствате ужасно след тях

9. След всяко хранене, дори и скромно, се притеснявате, ако сте яли твърде много

10. Пийте слабително или диуретик за отслабване, повръщане след хранене

Ако сте преброили три точки, има смисъл да анализирате ситуацията. Пет точки - имате проблем. Повече от пет са големи проблеми.

Анорексия при дете - как да разпознаем?

Ако сте майка на тийнейджър, особено момиче, и подозирате, че нещо не е наред, разгледайте по-отблизо поведението му. Може би детето ви прави едно от следните:

• редовно отказва храна, като твърди, че вече е ял на парти, в училище или в кафене;
• носи широки дрехи, които максимално скриват тялото;
• често посещава тоалетната и прекарва дълго време там;
• претегляни често;
• абонирани за тематични публикации и акаунти за отслабване в социалните мрежи;
• уморява се бързо, изнервя се дори за дреболии, държи се агресивно или плаче много, спи много (или обратно - страда от безсъние);
• отслабва много, но твърди, че всичко е наред;
• тренира много

Може да бъде трудно да се открие анорексия дори при самия себе си. Малко хора могат просто да признаят пред себе си, че имат психично разстройство, а още повече ще се съгласят да загубят своята слабост, придобита от такъв труд.
С децата е още по-трудно, така че трябва да сте внимателни, да отделяте повече време на детето и да говорите от сърце до сърце с него.

Как да се лекува анорексия?

Само психотерапевт ще помогне да се отървете от анорексията завинаги. И понякога се изисква сложна терапия, ако тялото вече е страдало от вечен глад. Намерете лекар, специалист по хранителни разстройства. Не е евтино, но животът е по-скъп.
Първите стъпки към изцелението са нещо подобно:

1. Признайте, че имате анорексия.

2. Признайте, че страховете ви са ирационални. Те няма да изчезнат от това, но по-добре ще чуете гласа на разума..

3. Научете се да готвите вкусни здравословни ястия - това ще ви помогне да се страхувате по-малко от храната.

4. Помислете за личността си - че сте по-умни и по-високи от наложения култ към слабостта и чуждите мнения и собствените си страхове. В крайна сметка всичко това е вярно, просто трябва да го осъзнаете.

5. Ограничете съдържанието, свързано със загуба на тегло. Прочетете материали за самоприемането, за победите над психичните разстройства.

6. Memento mori. Това е жестоко, но мисълта за възможна смърт от анорексия е отрезвяваща, когато ви се иска да се откажете отново от храната..

7. Кажете на близките си за проблема си, помолете за подкрепа и помощ.

8. Казвайте си често, че стойността ви не зависи от външния вид..

От всички хора с анорексия само 10% отиват при специалист - това обикновено се случва вече, когато е нанесена сериозна вреда на здравето. Не позволявайте това да се случи! Не забравяйте, че вашият живот е заложен.

Как да разберете дали тийнейджър има анорексия: 8 признака за родители

Anorexia nervosa: симптоми и лечение. Причини за анорексия при деца

Anorexia nervosa е сериозен проблем на нашето време, но родителите често подценяват рисковете за здравето на детето си. Но това заболяване може да причини непоправима вреда на тялото и дори да доведе до смърт. Как да разпознаем симптомите на анорексия навреме и да убедим тийнейджър да се храни нормално? Къде да отида за лечение на анорексия? От ръководителя на Центъра за изследване на хранителните разстройства, психотерапевтът Анна Александровна Коршунова.

Причини за анорексия при юноши

В наше време обществото поставя специални изисквания към женската красота. И основното сред тях е хармонията. Изтъняването вече е на върха на популярността! Реклама, фитнес треньори, успешни бизнес жени, лекари - всички около тях казват, че излишните килограми са зло. В същото време дори тези, чието тегло е в рамките на физиологичната норма, често се наричат ​​мазнини..

В резултат на това много тийнейджърки са искрено убедени, че нещо не е наред с тях и полагат крайни усилия, за да отговорят на посочените стандарти за красота. И за това те или напълно отказват да ядат, или се отърват от храната, попаднала в организма, по всякакъв възможен начин (с помощта на лаксативи, диуретици, редовно повръщане, изтощителни спортове). Такива симптоми ясно показват анорексия..

Освен това наскоро учените получиха важни данни: оказва се, че има генетични фактори, които значително увеличават риска от развитие на анорексия.!

Това заболяване води до нарушения в няколко телесни системи едновременно - ендокринна, храносмилателна, репродуктивна. Тъй като дете с анорексия се опитва да „не афишира“ поведението си до последно, може да бъде много трудно да се определи дали има сериозно психично разстройство.

Ранни признаци на нервна анорексия

Родителите трябва да бъдат нащрек, ако дъщеря им:

  • разговорите за външния вид, за необходимостта от отслабване стават редовни (телесното тегло може да е в рамките на нормалното);
  • отслабване;
  • храната става много селективна, всяка изядена калория се отчита щателно;
  • винаги има оправдания, целящи да не участват в семейни обяди и вечери;
  • има постоянна умора, сънливост, слабост, разсеяност, депресивно настроение - или всичко е точно обратното: активността се увеличава, настроението е приповдигнато;
  • менструацията става нередовна или изчезва напълно;
  • косата започва да избледнява и да пада;
  • кожата става суха.

Всички тези признаци са сериозна причина незабавно да потърсите помощ от лекари специалисти..

Който най-често страда от анорексия?

Anorexia nervosa най-често засяга подрастващите момичета. Особено тези, които се отличават с повишена емоционална чувствителност, висока тревожност, старание и поставят строги изисквания към себе си.

Пиковата честота настъпва на 14-18 годишна възраст. На тази възраст настъпва фундаментално преструктуриране на организма. Тийнейджърите често намират недостатъци във външния си вид, най-малката критика относно теглото им може да доведе до непредсказуеми последици. Момчетата също са склонни към анорексия, но в много по-малка степен.

Рискът от развитие на хранително разстройство се увеличава, ако детето се занимава с балет, фигурно пързаляне, художествена гимнастика или моделиране. При тези видове професионални дейности изискванията за външен вид и конкретно за тегло са много строги, често в противоречие с физическите показатели на здравия човек..

В Русия броят на случаите непрекъснато нараства. Ако по-рано анорексията се е смятала за специфична болест на модели от модния подиум, сега много обикновени семейства се сблъскват с нея..

Какво се случва с момиче с анорексия?

При нервна анорексия детето яде значително по-малко, отколкото би трябвало. Това не може да не повлияе на организма - той е застрашен от пълно изтощение. Следователно се активира защитният режим: всички метаболитни процеси се забавят, нивото на производство на жлъчни киселини, инсулин и т.н..

Ако тийнейджър гладува достатъчно дълго, тогава тялото му губи способността да смила дори малки количества храна. Яденето на храна започва да причинява дискомфорт и симптоми - гадене, слабост, неволно повръщане, припадък и световъртеж, тежест в стомаха. Тялото записва всички тези усещания и страхът от храна е закрепен в ума..

Ако медицинската помощ бъде отказана, анорексията може да бъде фатална. Много е важно да посетите лекар възможно най-рано, тъй като колкото по-дълго човек е болен, толкова по-дълго и по-трудно е лечението..

Как родителят може да помогне на дете с анорексия

Първото нещо, което родителите трябва да разберат: анорексията не е глупост, не е почит към модата и не е глупост. Това е заболяване, което изисква медицинска помощ..

Вторият важен момент: има мнение, че с анорексията може да се преодолее чрез воля. Това е коренно погрешно. Хората с анорексия нямат контрол върху живота си или храната си. Всички тези аспекти се ръководят от болестта. И за да се отървете от него, определено се нуждаете от подкрепа отвън..

Когато родителите за пръв път се сблъскат с подобен проблем, те имат различни емоции - неразбиране, раздразнение, гняв, объркване и дори негодувание. Много е важно да се опитате да не осъждате детето си. Не му се карайте, не изказвайте ценностни преценки, не се опитвайте да забраните нещо. Ако ситуацията не е критична, тогава просто бъдете там и изчакайте детето да е готово да обсъди проблема си..

Но има ситуации, когато вече няма време за чакане: това е намаляване на телесното тегло под ИТМ 15, бърза загуба на тегло, злоупотреба с лаксативи и диуретици. Такива симптоми заплашват смърт, следователно изискват сериозна медицинска помощ. В този случай вие сами трябва да потърсите помощ от специалист, дори ако детето реагира на предложението да започне лечение на анорексия с гневен отказ..

Участието и подкрепата на семейството са от съществено значение за пациентите! Не пропускайте да посещавате многофамилна терапия с детето си - тази техника е ефективна за премахване на хранителните разстройства.

Как да избегнем анорексията?

Една от основните прояви на анорексия е самоотхвърлянето в тялото ви. Това е психологически проблем. Трябва да разберете, че без значение как детето се опитва да повиши самочувствието си и да намали тревожността с помощта на отслабване, ако не може да се научи да се отнася любезно, да приеме себе си, то винаги ще бъде недоволно от резултата в огледалото. Следователно основната работа за предотвратяване на анорексията е да се работи върху вътрешното състояние..

Къде се лекува анорексията??

При анорексия е необходим специален подход както при терапия, така и при диагностика. Причините и етапите на развитие на заболяването са различни за всеки, поради което лечението на анорексията за всеки пациент трябва да бъде индивидуално. Препоръчително е да се изберат здравни центрове, където лечението на хранителни разстройства е приоритет.

Анорексия: 10 основни признака

Най-често анорексията се появява при момичета от 14 до 25 години. Анджелина Джоли, Деми Мур, Виктория Бекъм, Мери-Кейт Олсен, Юлия Липницкая го преместиха по различно време. В същото време е почти невъзможно да се определи анорексията само по външни признаци. Ако забележите тези симптоми при близките си, те най-вероятно се нуждаят от помощта на специалист..

Знак номер 1. Постоянно замръзва

Анорексията засяга производството на тиреоидни хормони, които регулират метаболитните процеси и са отговорни за нормалното функциониране на имунната система. Една от последиците от този дисбаланс е нарушение на температурния режим на тялото. Поради лоша микроциркулация и спад на вътрешната температура, пациентите с анорексия постоянно замръзват. Те се издават от многослойни широки дрехи, които трябва да носят дори през топлия сезон. По същата причина тялото започва да се покрива със слой фини велусни косми - по този начин тялото се опитва да се затопли. Това също прави хората с това хранително разстройство по-склонни да настинат поради отслабената им имунна система. Например, обикновена настинка може лесно да се превърне в хроничен синузит или възпалено гърло..

Знак номер 2. Започва да се включва в готвенето

Страстта към готвенето и желанието да се хранят всички наоколо е един от основните симптоми на анорексията. Можете да научите за болестта, като внезапно имате желание да гледате готварски предавания, да говорите много за храна, да събирате рецепти, да четете готварски книги и да приготвяте пищни ястия за семейството. Вярно е, че самият пациент е малко вероятно да докосне приготвените ястия. Храната започва да заема всички мисли, но вече не е свързана с това, което може да се приема вътрешно. Някой смята, че интересът към готвенето е опит на мозъка да ви напомни какво трябва да яде тялото. Други вярват, че хората с анорексия получават непряка радост и удоволствие от това да гледат как другите ядат. Ако забележите, че приятелка й дава обяд на домашния си любимец, изхвърля храна или я прехвърля в чиниите на други хора, това е повод за безпокойство..

Знак номер 3. Често тъжен и лесно губи нерви

Екстремните диети водят до хранителни дефицити и дисбаланси в някои хормони: серотонин, допамин, окситоцин, лептин и кортизол, хормонът на стреса. Следователно пациентите с анорексия изпитват внезапни промени в настроението и компулсивното поведение по отношение на храната се увеличава. Например, някои от тях започват да мият ръцете си след всеки контакт с храна. В допълнение, ендокринните промени причиняват засилено чувство на безпокойство и продължителна депресия, смятат изследователи от Харвардското медицинско училище. Факт е, че естрогенът и окситоцинът помагат в борбата със страха, намаляват стреса и безпокойството. А ниските нива на тези хормони, които са типични за хората с анорексия, затрудняват преодоляването на страха от храна. В същото време натискът от роднини само увеличава безпокойството..

Знак # 4. Уморен бързо

Липсата на адекватно хранене и лошият апетит водят до повишена умора. Тъй като протеиново-енергийното недохранване възниква при анорексия, това се отразява негативно на работата на всички органи и системи на тялото. За да поддържа живота, той е принуден да използва вътрешни ресурси, които далеч не са неограничени. В резултат мускулната сила намалява при пациенти с анорексия. Те започват да се уморяват по-бързо, изпитват слабост, сънливост и чести световъртежи. Освен това са възможни припадъци и сърдечна недостатъчност (слаб пулс, аритмия). Колкото по-бързо едно момиче отслабва, толкова по-изразени са неприятните последици..

Знак номер 5. Драматично отслабва и се страхува да напълнее

Самата мисъл за възможността да се възстанови кара страдащите от анорексия да се паникьосват. В същото време е почти невъзможно да ги храните. За да се сведе до минимум количеството консумирани калории, не всички момичета отказват храна. Те използват различни методи за намаляване на телесното тегло. Според проучване на американски психолози 86% от хората с хранителни разстройства предизвикват изкуствено повръщане, 56% злоупотребяват с лаксативи, други 49% злоупотребяват с диуретици. В допълнение към промените в поведението, с течение на времето започват да се появяват и външни признаци на заболяването. Те включват драматично отслабване, хлътнали бузи и корем, торбички със сини очи, изпъкнали ключици, заострени колене и лакти. В същото време кожата става суха и бледа, а косата става чуплива и скучна..

Знак номер 6. Става оттеглен и не комуникативен

Когато желанието за отслабване се превърне в мания, кръгът от интереси се стеснява. Пациент с анорексия става отдръпнат и необщителен, постепенно губи контакт със семейството и приятелите си. Тъй като в този момент човек остава сам със своя проблем, той започва да търси подкрепа в кръга на същите съмишленици, които отслабват. По правило хората с анорексия се намират помежду си в специални общности, които популяризират болестта. Там те споделят ежедневни отчети и „лайф хакове“, които им помагат по пътя към „перфектно тяло“. Системните администратори нямат време да проследяват такова злонамерено съдържание, така че тези групи продължават да съществуват. Според канадски изследователи социалните медии са един от основните катализатори за развитието на хранителни разстройства.

Знак # 7. Постоянно преброяване на калории

Стриктното преброяване на калории е друго правило, следвано от анорексиците. Те записват всяка храна, която ядат. Като правило тези момичета намаляват калориите си до 400-700 на ден. В същото време мнозина започват така наречените „хранителни дневници“. Те се публикуват в социалните мрежи с помощта на хаштаг #anorexiadiary. При някои болестта започва с безвредно отхвърляне на сладкиши и нишестени храни, докато други решават да се откажат от месото или да станат вегани. Отвън може да изглежда, че всичко се случва в рамките на концепцията за здравословно хранене, така че роднините възприемат тези ограничения като тийнейджърска прищявка. Но скоро диетата се свежда до няколко „безопасни“ храни с ниско съдържание на мазнини и настроението започва да зависи от цифрите на кантара..

Знак номер 8. Упражнявайте много и ходете

При анорексия екстремните диети често се придружават от изтощителни упражнения. По този начин пациентите се наказват за ядене и изгарят калориите, които са влезли в тялото. Според проучване, проведено от италиански лекари, 45% от пациентите с хранителни разстройства прибягват до тежка физическа активност. Това явление е по-често при жените, отколкото при мъжете, според учени от университета La Trobe в Австралия. При анорексия мислите за тренировки стават натрапчиви: когато по някаква причина пациентите пропуснат уроци, те изпитват силно чувство за вина. Ако една приятелка е започнала да ходи много и да се измъчва с продължителни физически натоварвания, тя най-вероятно се нуждае от помощ, предупреждават психиатрите..

Знак номер 9. Оплаква се за неуспеха на менструалния цикъл

Намаляването на размера на порциите и броя на храненията влияе негативно върху синтеза на лептин и инсулин, хормони, които регулират апетита. Липсата им води до различни метаболитни и невроендокринни нарушения. Например, костите на пациента стават по-рехави и по-крехки и следователно рискът от фрактури се увеличава значително. В допълнение, при анорексия, производството на полови хормони намалява, поради което половият растеж се забавя, репродуктивната функция на тялото се нарушава и либидото изчезва. Като правило, заедно със загубата на килограми при пациенти с анорексия, менструалният цикъл се прекъсва. И дори при липса на лептин, мозъкът престава да контролира процеса на отслабване. В резултат на това тялото започва бързо да отслабва и да отхвърля постъпващата храна на клетъчно ниво..

Лечение на анорексия

Анорексията е нервно разстройство, при което има частичен или пълен отказ от ядене и липсва апетит, когато има нужда от храна. Това е основният симптом на заболяването, който е придружен от проблеми във функционирането на нервната система, метаболизма и други заболявания..

Съдържание:
Признаци на психологическо разстройство
Симптоми на заболяването
Диагностика на анорексия
Лечение на заболяването
"Неспецифичен" етап на лечение
"Специфичен" етап

Диагностиката и лечението се усложняват от факта, че хората не търсят помощ, докато ситуацията не стане наистина животозастрашаваща. Според статистиката 20% от хората умират поради сериозни промени във вътрешните органи и изтощение. Също така, поради психологически проблеми, повече от половината от пациентите прибягват до самоубийство. Тази статия ще разгледа симптомите и лечението на анорексията.

Признаци на психологическо разстройство

Анорексията често става забележима поради недостатъчно тегло на човек. Основните прояви в диагнозата:

  • пациентът се ужасява от напълняване, което достига до абсурд - например, някои вземат предвид броя на зърната ориз преди ядене;
  • везните стават най-добрият приятел - редовното претегляне се извършва няколко пъти на ден;
  • свободното време е посветено на отслабване - преброяване на калории, запознаване с информация за нови диети;
  • човек е недоволен от външния си вид, оплаква се от мазнини дори при тежка слабост - симптомът потвърждава, че анорексията е проблем, който сериозно засяга мисленето и самовъзприемането;
  • когато не е възможно да се устои на глада, се използват лаксативи и диуретици след хранене;
  • дори при тежка слабост, спортните тренировки се провеждат редовно;
  • типично отхвърляне на мазни храни и месо в полза на зеленчуци и плодове.

Анорексията често се появява от 12 до 20 години, когато човек започва да изгражда взаимоотношения с обществото. През този период родителите трябва да обърнат специално внимание на тийнейджъра. Има недоволство от външния вид - и без обективни причини, което води до изучаване на информация за диетите, страх от затлъстяване.

Тревожен сигнал, ако роднина с добър апетит премине към кисело мляко с ниско съдържание на мазнини и други, изключително нискокалорични храни. Не пренебрегвайте странните хранителни навици, като например превключване на малки чинии, нарязване на ситно храна, поглъщане на храна без дъвчене.

Внимавайте за симптоми на анорексия и следете за необичайно поведение, като загуба на социален живот, секретност, проблеми със съня, раздразнителност, широки дрехи, хормонален дисбаланс и прекалено слаби. Не натискайте детето с разговори, особено след като самодиагностиката е невъзможна. Ако тийнейджърът избягва общуването, опитайте се да го убедите да се обърне към психолог.

Причините за развитието на разстройството

При диагностициране се разграничават следните групи симптоми:

  • вродени черти на личността - повишена емоционална чувствителност и тревожност, склонност към перфекционизъм и поведенческа ригидност;
  • психологически фактори - неувереност в себе си, недоволство от тялото, чувство за неспособност да контролираш живота си, липса на умения за регулиране на интензивни болезнени емоции;
  • физиологични нарушения - хормонален дисбаланс и особеностите на отделянето на хормона грелин, който е отговорен за чувството на глад и ситост;
  • неврофизиологични причини - особености на функционирането на мозъчните зони, отговорни за получаване на удоволствие и удовлетворение, чувство за ситост, възприемане на вкуса;
  • повишена активност на зоната, отговорна за формирането и укрепването на навиците;
  • свръхчувствителност към усещания от вътрешните органи;
  • наследствени фактори - редица проучвания показват връзката между наличието на гени и риска от развитие на ERP.

Симптомите на анорексия възникват на фона на отхвърляне на собственото тяло. Ако в същото време в семейството се появят конфликти, негодувания или се използват неприятни забележки относно външния вид, тогава се появява тревожност за теглото..

Други фактори причиняват драстична загуба на тегло и нарушен глад. Проблемите с апетита са сравнително често срещан симптом при някои лекарства. Понякога това свойство на лекарствата се използва умишлено за справяне с наднорменото тегло, което е злоупотреба с наркотици.

Отделно си струва да се обмисли развитието на изтощение, докато се приемат антидепресанти. Този тип загуба на апетит и загуба на тегло не принадлежи към нервната анорексия. Лечението на психологически проблеми трябва да се наблюдава от лекар, за да се наблюдават отрицателните странични ефекти на терапията. В случай на депресия, откритата загуба на апетит може дори да не бъде забелязана от пациента. Промените в апетита и загубата на тегло са често срещани симптоми на това заболяване. Пациентът може да скрие някаква информация от лекаря, което ще усложни диагнозата.

Симптоми на заболяването

Освен че е обсебена от отслабването, диагностиката разкрива и други деструктивни симптоми на заболяването. Пациентите имат лош сън, мускулни спазми, суха коса, бледа кожа, лошо настроение, замаяност, мускулна атрофия, потъване на очите и поява на старчески петна. В напреднали случаи зъбите и косата започват да падат, менструацията при жените изчезва, често се случва припадък.

Човекът не мисли за лечение на анорексия поради постепенното развитие на болестта. Отначало има само недоволство от външния вид, свързано с наднорменото тегло. Но скоро се превръща в борба със собственото тяло, която е придружена от нездравословен отказ от ядене. Първоначалните резултати от отслабването повишават настроението, но недоволството скоро се връща и започва нов цикъл за отслабване. Човек може дори да не забележи очевидния симптом, изразен в слабост или лошо здраве. Средно след една година анорексията става видима отвън и тогава се налага спешно лечение в болница.

Хранителното разстройство не се ограничава до недоволство от себе си и външния си вид. Дори при липса на летален изход, забавеното посещение на лекар заплашва проблеми. Мозъкът получава недостатъчно хранене, следователно концентрацията на вниманието намалява, увреждане на паметта, появата на промени в настроението също могат да бъдат добавени към списъка със симптоми при анорексия, човекът избягва общуването, депресията се развива, злоупотребата с алкохол започва. Имунитетът бързо намалява, което може да причини усложнения, да изостри хроничните патологии.

Остеопорозата се развива поради нарушения в метаболизма на минералите в организма, съответно рискът от фрактури се увеличава, болката възниква в гръбначната зона и растежът намалява. Освен това количеството захар в кръвта намалява и може да има мозъчен оток, страх, гърчове, халюцинации и дори кома. Има многобройни сърдечни проблеми, хормонални смущения, появяват се истерики, жените губят менструацията си, има риск от безплодие и други нарушения в тялото.

Диагностика на заболяването

Разговорът с пациента е важна част от диагностицирането на анорексията:

  • в сравнение с препоръчаното телесно тегло, теглото постоянно се намалява с 15%;
  • пациентът се стреми да отслабне с лекарства, повръщане или умишлен отказ за ядене;
  • в разговора постоянно се появява страхът от пълнота, забелязва се изкривено възприятие за тялото;
  • за юноши сериозен симптом е спирането на растежа и спирането на естественото развитие.

След проучването започва диагностиката на физиологичните параметри. За това се предписват кръвни тестове за захар, за хормони на щитовидната жлеза. Центърът за изследване на хранителните разстройства препоръчва компютърна томография на мозъка. Момичетата трябва да се консултират с гинеколог, за да определят или изключат симптомите на заболяването за този профил.

Лечение

Anorexia nervosa засяга едновременно човешкото тяло и психиката. Следователно лечението в Центъра за изследване на хранителните разстройства се изгражда около тези фактори. Като начало определете стадия на заболяването и степента на физиологичните промени. Извършва се задълбочена диагностика на състоянието на пациента - всеки симптом е важен, влияе върху общата клинична картина и избраните методи за лечение.

На първо място, лекарите се стремят да решат следните задачи:

  • изключва сериозната загуба на тегло и появата на необратима дистрофия;
  • спрете големи загуби на вода от тялото, тъй като това е животозастрашаващо;
  • възстановете правилното съотношение на електролитите в кръвта.

По правило лечението на анорексия включва участието на психолози и психиатри в процеса. В първия стадий на заболяването пациентът се нуждае от психологическа помощ. Ако диагностиката разкрива различен етап, тогава тук е необходим интегриран подход, тъй като има пряка заплаха за човешкия живот. Често се налага хоспитализация.

"Неспецифичен" етап на лечение

Основният симптом на този етап на анорексия са проблемите с храненето. Лечението продължава около три седмици и включва:

  • почивка в леглото - пациентът почива и отказва прекомерна физическа активност;
  • ястия - балансирани ястия, които се избират от диетолог;
  • диетата се състои от онези храни, които не провокират допълнително стомашно-чревно дразнене. На този етап се изключват солта, подправките, използва се нежна топлинна обработка на храната: готвене и приготвяне на пара. Изключени са храни, които провокират газове в червата, както и пресни плодове и зеленчуци;
  • пълен преглед на физическото състояние на тялото на пациента;
  • целта на парентералното хранене - обемът и скоростта на приложение се изчисляват въз основа на резултатите от пълен преглед на тялото;
  • предписване на курс от витамини и микроелементи, необходими за възстановяване, лекарства, които помагат на храносмилателния тракт да функционира нормално;
  • назначаването на лекарствена терапия, насочена към намаляване на депресивните симптоми, тревожност, агресия и сълзливост;
  • наблюдение, че пациентът не се отървава от храна - ако е необходимо, се използват антиеметични лекарства, пациентът е под наблюдението на медицинска сестра;
  • контрол на консумирания обем калории в случай на отказ от храна, на пациента се предписва допълнително заместващо медицинско хранене под формата на напитка с хранителна смес - в случай на пълен отказ от хранене, ентералното хранене може да се използва като временна мярка;
  • постепенно увеличаване на приема на калории - целта е да качите два или три килограма.

"Специфичен" етап

Когато е възможно частично преодоляване на симптома на липса на апетит, справяне с повръщане и отвращение към храната като цяло, лекарите в Центъра за изследване на хранителните разстройства преминават към следващия етап. Лечението продължава до 9 седмици, през които пациентът започва да се движи, да се откаже от почивката в леглото и постепенно да се върне към нормалния живот..

Анорексията е трудна за разрешаване, така че могат да се предписват транквиланти за облекчаване на симптомите и признаците на тревожност. В допълнение, лечението включва:

  • индивидуална психотерапия - пациентът трябва да разбере последиците от гладуването и да се научи да регулира емоциите си по здравословен начин;
  • групова психотерапия - те подновяват социализацията на пациента и помагат да се види разбиране от други хора, да се чуят нови мнения за разстройството;
  • семейна терапия - участието на близки в лечението на анорексия е важен фактор за възстановяване. По време на терапията се формират нови комуникативни умения;
  • преход към нормална диета - пълно възстановяване на телесното тегло до нормално.

За да се гарантира, че няма патологии, се извършва втора диагноза. Ако е необходимо, се предписва допълнително лечение на съпътстващи заболявания. Дори при нормална диета е необходима превантивна психотерапия, която ще елиминира връщането на страховете и безпокойството по отношение на храната.

Възстановителен период

Ако диагностиката разкри анорексия, значи има дълъг път до здравословно възприемане на себе си и тялото си. За да се възстановите от продължително изтощение, е важно да спазвате почивката в леглото в началото. Не бива да започвате дейност, дори ако изпитвате облекчение - това може да измами.

През този период е особено важно да се следи приема на храна. Най-добре е да ядете малки ястия много пъти на ден. Обикновено лечението включва хранене шест пъти на ден. Не се препоръчва да се заместват висококалоричните ястия с техните аналози, тъй като тялото се нуждае от хранителни вещества колкото е възможно повече..

Анорексията е страх от наддаване на тегло, което е от съществено значение за спасяването на живота. Груповата терапия е от голяма помощ, където можете да говорите с хора, които се възстановяват или дори се справят с болест..

Индивидуалните консултации с психолог също са важни, тъй като симптомът на омразата към тялото ви не се появява без причина. Ако не разрешите вътрешни конфликти, лечението ще бъде безполезно. Важна е диагностиката на други психологически проблеми - депресия, травма.

Как да избегнем рецидив

Симптомите и лечението на анорексията са такива, че съществува риск проблемът да се повтори. Изграждането на здравословни взаимоотношения с любимите хора, отърваването от неувереността в себе си е невъзможно за един ден. Някои хора се нуждаят от години консултации, за да получат пълен контрол над връзката си с тялото..

Следователно, превантивната терапия за анорексия в Центъра за изследване на хранителните разстройства е преди всичко за възстановяване на самочувствието и здравословния начин на живот. Ако някой от вашето семейство се бори безуспешно с наднорменото тегло или е обсебен от фигурата, тогава го изпратете на диетолог и психолог. По време на консултации човек нормализира отношението към тялото и получава балансиран хранителен план, който няма да навреди на здравето.

Трябва да бъдете добри към себе си и да обръщате внимание на собствените си успехи. Ако искате да се почувствате по-добре, опитайте да отделите повече време за приятни занимания: общуване с любими хора, рисуване, четене, музика, разходки и игра с домашни любимци..

Важно е да развиете правилното отношение към храната - не трябва да преценявате личността си въз основа на това колко или малко, правилно или грешно ядете. Не се хвалете, че сте се отказали от сладкото или се скарате за добър апетит, не използвайте храната като награда за успех или утеха в случай на неуспех..

Можете да си уговорите среща при нас на телефон +7 (499) 703-20-51.

Автор: Коршунова Анна Александровна,

член на международната академия AED,

психиатър, психотерапевт, ръководител на CIRPP.