Как да лекувате депресията сами у дома?

Тъжните мисли, загубата на интерес към живота, апатията са признаци на депресивно състояние. Тази ситуация не може да бъде пренебрегната..

Когато се появи депресия, домашното лечение може да бъде доста ефективно.

Лечение на депресия у дома: плюсове и минуси

В повечето случаи самолечението на депресията носи добри резултати, ако заболяването не е придружено от трайни психични разстройства и не води до асоциално поведение, което е опасно за другите.

У дома податливите на тази патология се чувстват по-комфортно, отколкото в медицинско заведение, те са в позната среда, заобиколени от вниманието и грижите на близките. Това може да ускори възстановяването..

В някои случаи обаче може да се наложи професионална помощ. Лекарят, използвайки доказани техники, на първо място ще помогне да се промени отношението на пациента към състоянието му, което не винаги е възможно у дома.

Пациентът трябва да има желание да се излекува, съвместните усилия на терапевта и неговото отделение ще донесат много повече полза, отколкото само борбата с депресията. Следователно не е необходимо да отлагате посещението при лекар, ако заболяването стане остро или продължително..

Как да се лекува депресия у дома?

Методите за справяне с депресията могат да включват както употребата на лекарства, така и традиционната медицина, включително мощни психоактивни ефекти с арт терапия, използването на етерични масла и различни билкови препарати.

Домашни лекарства за депресия

За да предписвате лекарства, депресивното състояние трябва да бъде достатъчно тежко; в леки случаи можете да правите без използването на лекарства.

Приемането на лекарства без консултация с лекар е опасно както за психическото, така и за физическото здраве.

Специалист, отчитайки индивидуалните характеристики на пациента, може да предпише приема на антидепресанти, ноотропи, които имат благоприятен ефект върху мозъчната дейност, транквиланти, витаминни комплекси.

Физическа дейност

Експертите вярват, че физическата активност по време на депресия може да ви помогне да намерите психологически баланс. Изпълнимо натоварване укрепва не само тялото, но и психиката.

Препоръчително е да тренирате не сами, а заедно с други хора (например, да закупите абонамент за фитнес център). В група можете да общувате, да споделяте резултатите от обучението, да се подкрепяте морално. Това ще ускори лечебния процес..

Ако не искате да тренирате в центъра, можете да си поставите за правило да бягате в най-близкия парк. Лесно е да си купите велосипед или ролкови кънки и от време на време да тренирате на открито.

Психолозите вярват, че плуването е не само полезно, но и радостно, така че можете да станете редовен посетител на басейна и да плувате в открити води през лятото.

Не забравяйте, че храненето по време на депресия трябва да бъде пълноценно. Препоръчително е да се откажете от твърде мазни, солени, консервирани храни, като се дава предпочитание на зърнени храни, зеленчуци и плодове. Трябва да включите в диетата храни, които съдържат триптофан, който помага да се произвежда серотонин (хормонът на щастието). Това са твърди и преработени сирена, тъмен шоколад, пилешки яйца, гъби, банани, леща, цитрусови плодове, извара.

Арт терапия

Научно доказано е, че изкуството има мощен ефект върху човешката психика. Красивите снимки, музика, филми могат да помогнат на човек в депресия да намери спокойствие.

Ако има възможност да отидете на кино, не можете да го пренебрегвате. Добрият филм може да изпрати мисли в положителна посока. Желателно е да гледате леки комедии, мелодрами, детски филми, като същевременно трябва да избягвате картини с драматични нюанси, екшън филми, хорър и трилъри.

Учените са доказали, че класическата музика подобрява настроението и нормализира психичните процеси. Следователно можете периодично да слушате записи, да посещавате концерти с участието на класически изпълнители. Когато сте в депресия, трябва да избягвате тежка музика, която може да обезпокои и да има отрицателен ефект..

Добрите книги имат подобен ефект. Чрез препрочитане на страниците на любимите си произведения, човек се научава да съпреживява героите, да намира отговори на основните въпроси в живота, мислено да се постави на мястото на героите и заедно с тях да търси начини за решаване на трудни житейски проблеми.

Можете да четете книги в Интернет, но е по-добре да се запишете в библиотеката, където често се провеждат различни читателски форуми, организират се срещи с интересни хора.

Посещението на обществени места (библиотеки, музеи, изложби) често помага да се опознаят хора, които могат да помогнат на човек в депресивно състояние в трудна ситуация.

Ароматерапия

Забелязано е, че с помощта на различни аромати може лесно да се промени настроението на човека. Ароматите на мента, мента, лимон, лавандула, поза, ванилия са привлечени от позитивния начин на мислене. Въпреки това, всеки човек има свои собствени предпочитания, емпирично, можете да вземете отделен естер или смес от масла, които могат да променят настроението към по-добро..

Народни рецепти

Депресията се лекува добре с билки. Можете да използвате настойки от мента, лавандула, женшен.

Тинктурата от маточина има благоприятен ефект върху психиката. Необходимо е да добавите 10 г сух лимонов балсам, 1 г корен от ангелика, кора и сок от 1 лимон, 2 пъпки сушени карамфил и 1 щипка смлян кориандър и индийско орехче към 1 литър водка. Сместа трябва да се влива на тъмно хладно място в продължение на 2 седмици и след това да се приема по 1 ч.л., като се добавя към чая.

Смелете 50 г корен от женшен, изсипете 0,5 литра спирт. Настоявайте в стъклен съд за един месец. Прецедете преди употреба. Консумирайте тинктурата по 20 капки 3 пъти на ден.

Вземете 1 супена лъжица. л. сухи цветя от лавандула, копър и анасон. Залейте с 1 чаша вряла вода. Охладете, отцедете. Вземете 3 пъти на ден.

Кога да посетите лекар?

Ако домашното лечение на депресията не даде резултат, няма нужда да отлагате посещението при лекар. Някои психични патологии могат да бъдат коригирани само от психиатър.

Когато депресивното състояние се удължи, социалните връзки се прекъснат, човек навлиза дълбоко в себе си, появяват се мисли за самоубийство.

Невъзможно е да се справите сами с този проблем, определено трябва да се консултирате с лекар.

Превенция на депресията

Когато възникне лошо настроение, настъпва апатия, интересът към живота се губи, важно е да не бъдете сами.

Комуникацията с други хора, посещаването на театри и музеи, ходенето на кино, упражненията в спортни клубове няма да позволят на човек да изпадне в депресия.

Депресия: лечение, лекарства, народни средства и профилактика

28 август 2019

  • Видове депресивни състояния
    • Невротичен (нервен)
    • Растителни
    • Психогенна
    • Маскирани (маски за депресия)
    • Астеничен
    • След раждането
    • Соматогенен
    • Алкохолни
    • Биполярно (маниакално)
    • Кръгова
    • Реактивна
  • Етапи на развитие на депресивно състояние
  • Психиатър, психотерапевт и психолог в борбата с депресията
  • Лекарства за депресия
  • Стационарно лечение на депресия
  • Съвременно лечение на депресия
  • Лечение на депресия с народни средства
  • Лечение на депресия с хомеопатия
  • Лечение на депресия с нетрадиционни методи
    • Лечение на депресия с музика
    • Лечение на депресия с хипноза
    • Лечение на съня при депресия
    • Медитация за лечение на депресия
    • Лечение на гладно за депресия
  • Лечение на депресия у дома
    • Отхвърляне на лоши навици
    • Може да е много по-лошо за някого
  • Лечение на депресия при мъже
    • Преумора
    • Преяждане, тежка храна
  • Лечение на депресия при жени
  • Лечение на депресия при юноши
  • Лечение на депресия при възрастни хора
  • Как да помогна при депресия при бременност
  • Лечение на депресия
  • Може ли депресията да изчезне без лечение?
  • Експертно мнение за лечение и профилактика на депресия
  • Трудности при лечението
  • Превенция на депресията
  • Изход

Образуването на депресия има различен характер и е трудно да се определи в кой момент може да удари човек. Причината може да бъде както вътрешни проблеми, така и минали събития, драми в живота. Важно е да се свържете навреме със специализиран специалист и да предприемете адекватно лечение на депресията.

Депресията е депресивно, депресивно психологическо състояние с проява на определени симптоми, дължащи се на редица фактори. Специалистите подразделят три форми на заболяването:

  • Леки - леки и редки припадъци, лечение без антидепресанти.
  • Умерени - атаките са по-чести, по-продължителни.
  • Тежка, при която пациентът е придружен от тежки и чести пристъпи.

Според статистиката тази патология засяга най-вече женския пол. Болестта може да бъде психогенна и ендогенна. Психогенният тип разстройство възниква от външни и специфични фактори. Ендогенният вид е наследствен, може да се образува и при промяна на времето, промени в настроението.

Психогенната депресия, която се появява в повечето случаи поради стрес, се изостря от вечерното време, а при ендогенна депресия, напротив, състоянието на пациента се подобрява. Страдащите от психогенния тип разбират, че страдат от психологическа патология, докато при ендогенния човек са сигурни, че са абсолютно здрави.

Видове депресивни състояния

След като са проучили състоянието на пациента, специалистите са идентифицирали видовете състояния, поради което диагностичният процес се ускорява и се избира адекватно цялостно лечение на депресията..

Невротичен (нервен)

Хората, които са несигурни, безкомпромисни и директни, страдат по-често. Възниква при ниско самочувствие, чувство за несправедливост.

Растителни

Клиничната картина се проявява с вегетативни нарушения: тахикардия, спад на кръвното налягане, шум в ушите и др..

Психогенна

Психогенната депресия се развива след тежка психологическа травма - развод, загуба на близък човек, уволнение от работа, предателство и др. Той е придружен от промени в настроението, безпокойство и прекомерна чувствителност. Често пациентите говорят за самоубийство, но в това състояние обещанията му за самоубийство са предимно демонстративни..

Маскирани (маски за депресия)

Пациентът практически не показва афективни симптоми на заболяването: апатия, самота, намален емоционален фон. Пациентите най-често не подозират, че имат латентно психично разстройство, което може да се прояви като натрупване на негативизъм и умора..

Астеничен

Състоянието се проявява с умора, нарушение на съня, емоционален дисбаланс поради натрупани трудности, стрес, физически и психологически стрес.

След раждането

От името става ясно, че състоянието придружава младите майки. Следродилната депресия се появява около 10-14 дни след раждането. Състоянието е свързано както с хормонални смущения, така и с нарастващо майчино чувство на безпокойство за детето, умора, нарушен сън и др..

Соматогенен

Припадъците възникват поради нарушения в ендокринната система, образуването и растежа на новообразувания, както доброкачествени, така и злокачествени. Това може да бъде менопауза, хипотиреоидизъм, мозъчен тумор, миома, рак на гърдата и др..

Алкохолни

Многофакторна патология поради прекомерна злоупотреба с алкохол, причинена от редица причини, включително метаболитна недостатъчност, смущения в мозъка, психични промени и соматични нарушения Пост-алкохолното състояние е придружено от неконтролируема жажда за алкохол и нарастване на симптомите на отнемане при отказ от алкохол.

Биполярно (маниакално)

Пациентът има промяна в еуфорията с депресивно, маниакално разстройство. Но в периода между тези явления, причинени от различни фактори: стрес, загуба на средства за популярност и т.н., човек живее нормален живот и не показва симптоми на заболяване.

Кръгова

Депресията може да възникне както в определени сезони, така и по време на деня, местоположение. Например, събуждайки се през нощта, болен човек мисли за себе си и вижда всичко негативно, чувства, че животът отминава, не е постигнал нищо и т. Н. Но с пристигането на сутринта и първите слънчеви лъчи настроението се променя и всичко изглежда не е така депресиращо.

Реактивна

Реакцията на организма към сериозна травматична ситуация или комбинация от редица трудни обстоятелства.

Етапи на развитие на депресивно състояние

Това психологическо разстройство не преминава, без да остави следа и се нуждае от сериозна терапия и трябва да придружава и трите етапа, които се проявяват по следния начин:

  1. Отхвърляне: болният приписва депресията на умората, влиянието на алкохола и други причини. В същото време той иска да се оттегли от другите и в същото време се страхува да остане сам..
  2. Приемане: идва осъзнаването на опасно състояние, проблемът се влошава, интензивността на негативните мисли се увеличава, тялото и имунната система се провалят.
  3. Разрушаване: при липса на адекватна терапия пациентът губи контрол над себе си, агресията се увеличава.

Психиатър, психотерапевт и психолог в борбата с депресията

Веднага трябва да се отбележи, че психиатърът и психотерапевтът, за разлика от психолога, са специализирани медицински специалисти..

  • Психиатърът е лекар, чиито функции включват борба с психичните заболявания, лечение на неврози и депресия. В практиката си той използва специални видове техники, предписва лекарства, физиотерапия. Неговата компетентност включва лечение на депресия с хипноза, лекарства с остри психични патологии - шизофрения, умствена изостаналост, епилепсия, както и други, по-малко тежки заболявания - неврози, депресия, алкохолизъм, наркомания и др..
  • Психотерапевтът работи на ниво психологически тип влияние - обяснения, разговори, търсене на решения на проблеми с пациента. Също така този специалист подготвя пациента за ускорена и ефективна работа с психиатър, може да предписва прегледи, лекарства и физиотерапия.
  • Задачата на психолог, който не е лекар и няма право да предписва лекарства и прегледи, е да консултира пациент. Благодарение на познанията си по човешката психология, той посочва правилния изход от проблема. Клиничните психолози използват съвременни методи за тестване, за да идентифицират проблемите, които са причинили психологическото разстройство.

За да идентифицират заболяването, опитни специалисти използват кратки въпросници - скринингови инструменти. Благодарение на това е възможно да се определи дали пациентът има хронична депресия, симптоми и методи за лечение на депресия, каква форма и тежест е тя. В много западни страни тази техника е задължителна за бременни жени..

Също така, диагнозата предвижда изолиране на симптоми, свързани с депресивни разстройства. Правилната диагноза разкрива дали има соматични причини за заболяването и се избира адекватно лечение за елиминиране на фактори, провокиращи депресия.

За да разбере напълно картината на заболяването, лекарят трябва да се запознае със симптомите, които показват депресия, а не друго психологическо разстройство. Основните характеристики включват:

  • обезсърчение и депресивно настроение за дълго време;
  • желание за пенсия, отдръпване „в себе си“;
  • чувствам се зле;
  • развитие на безразлично отношение към роднини и приятели;
  • апатия;
  • копнеж;
  • сълзливост;
  • промени в настроението;
  • летаргия;
  • изблици на агресия и гняв;
  • паническа атака;
  • образуването на фантомна болка;
  • критиката категорично не се възприема;
  • небрежност в работата, ученето, семейните задължения;
  • нарушение на концентрацията на внимание;
  • развитие на фобии, страх от смърт.

Човек престава да се стреми да задоволява естествените желания, особено при юноши и възрастни хора. Ако се наблюдава някой от изброените симптоми, трябва незабавно да се свържете със специализиран специалист и да започнете лечение на депресия. Те се обръщат към психолози, психиатри и психотерапевти с проблем. Лекарите установяват степента на трудност и избират адекватна терапия.

Лекарства за депресия

Класът лекарства се определя в зависимост от причината за депресията и тежестта.

Тъпата, апатична депресия включва използването на антидепресантни стимуланти като флуоксетин, мипрапин, венлафаксин и др..

Лечение на тревожна депресия, придружено от мисли за самоубийство: прием на антидепресанти от седативен тип: амитриптилин, сертралин, пароксетин и др..

Умерената до лека депресия изисква леко, естествено (билково) лекарство. За по-голяма ефективност лекарите комбинират лекарства, както на билкова, така и на химическа основа, физиотерапия, нетрадиционни методи.

Депресията, придружена от летаргия и тревожност, се лекува с антидепресанти с балансиран тип действие.

При биполярна депресия се използва лечение на безсъние. Въпреки че има отрицателен ефект върху здравия човек, при пациент с психологическо разстройство, лишаването от сън, напротив, връща психиката към нормалното. Техниката е придружена от прием на лекарства като Ketilept, Quetiapine.

Лечението на депресия с менопауза включва няколко етапа:

  • възприемането на менопаузата като неразделен период от живота;
  • осигуряване на позитивно настроение;
  • комуникация, избягване на усамотен начин на живот, организиране на свободното време и забавленията.

Животът на жената в менопауза не свършва. Важно е да продължите да бъдете активни и да развивате хобита. Trissequence, divina, klimen, divigel се предписват - лекарства за нормализиране на хормоналните нива.

Невротична депресия - медикаментозното лечение включва прием на транквиланти за напреднал стадий на заболяването, антидепресанти за потискане на дейността на нервната система. Успокоителните се използват за успокояване, плюс лечението се допълва с антиоксиданти, комплекси от минерали и витамини.

Клинична депресия - лечението включва медикаментозен подход, плюс това се препоръчва почивка на морския бряг, на слънце до семейството и приятелите. Антидепресантите се използват под строгото наблюдение на лекар.

Лечението на латентна депресия се извършва чрез прием на инхибитори на обратното поемане на серотонин, успокоителни, транквиланти, антидепресанти, включително флуоксетин, феназепам, зопиклон, венлафаксин и др. Когато двигателната и умствената изостаналост е доминираща, се предписват лекарства, които стимулират дейността на централната нервна система. Медикаментозната терапия не трябва да продължава повече от 6 месеца. В същото време психотерапевтите работят за идентифициране на причинителите на заболяването, формират адекватно самочувствие, мотивация и самоконтрол..

Астенична депресия - лечението без лекарства в този случай няма да даде резултат. При липса на безпокойство, страхове, лекарите използват стимулиращи антидепресанти, а не със седативен ефект. Дозировките се изискват минимум, курсът на лечение е кратък - до 1-2 месеца.

При наличие на тревожна депресия, с фобии, се използват антидепресанти със седативно отклонение и транквиланти.

Резистентна депресия - лечението изисква интегриран подход, тъй като състоянието е трудно за лечение. По принцип пристрастието се прави върху приемането на лекарства и във всеки случай индивидуален подход. Често лекарите използват различни варианти и в зависимост от резултатите се спират на най-ефективния метод. В същото време се използват психотерапевтични практики - когнитивна, семейна, групова терапия, стимулация на мозъка, блуждаещ нерв, електроконвулсивна терапия и други методи..

Лечението на психотична депресия изисква пациентът да бъде приет в болница под строгото наблюдение на специалист. При това заболяване рискът от фатални последици е висок, предписват се антипсихотици, антидепресанти, които нормализират състоянието на биохимично ниво. Изборът на лекарството се основава на индивидуалните симптоми на заболяването. При налудно, суицидно състояние се предписват трициклични лекарства - амитриптилин, с атипично състояние, флуоксетин, сертралин.

Важно: наименованието, видът на лекарството, дозировката и схемата на прием се определят изключително от специализирания специалист, водещ пациента.

Лечението на невролептична депресия, причинена от неконтролирана употреба на наркотици, изисква търпение, време и професионален подход. Антипсихотиците са особено опасни, в резултат на което могат да се развият психологически и психични разстройства дори при лица със стабилна психика. Лечението се състои от:

  • заместване на лекарства, отмяна или намаляване на дозата;
  • психотерапия;
  • предписване на антидепресанти, неврометаболични средства и транквиланти;
  • комбинация с други, алтернативни методи: акупунктура, музика, йога, хипноза, ток и др..

Лечението на соматизирана депресия изисква използването на две насоки: психофармакологична и психотерапевтична. Широко се използват когнитивно-поведенческа терапия и употребата на антидепресанти. И в зависимост от състоянието на пациента се предписват лекарства със седативни или стимулиращи свойства.

Следоперативна депресия - лечението отнема много време и търпение. В допълнение към приемането на леки антидепресанти, лекарите препоръчват при първа възможност да се занимавате със спорт, да се разхождате, да дишате чист въздух и да се възхищавате на красотата на природата. За идентифициране на натрупаните проблеми и страхове се провеждат разговори, в които пациентите напълно се отварят към специалиста и се отърват от психологически дискомфорт. За да намерите спокойствие, е важно да се придържате към здравословен начин на живот и диета и да се откажете от лошите навици..

Лечението на дълбока депресия често се извършва с Ketilept, което ви позволява да се отървете от сложни състояния. Заедно с депресивните разстройства, лекарството се използва при хронични, остри психози, включително шизофрения. Лекарите предписват Ketilept за депресия с различна тежест - от умерени симптоми до опасно биполярно разстройство. Лекарството се издава строго според лекарското предписание.

Лечение на тревожно-невротични, астенични, обсесивни състояния, страх, заекване, енуреза при деца, психопатия се извършва с Phenibut. Също така, лекарството помага за преодоляване на кошмари при възрастни хора, безсъние. Като профилактика Фенибут се препоръчва преди операция, диагностични техники, които причиняват физическа болка, за облекчаване на соматовегетативни, психопатологични нарушения при алкохолизъм. Лекарството се приема стриктно според предписанието на лекаря.

Вегетативната депресия е сложно лечение. Използват се антидепресанти, невролептици, транквиланти и вегетотропни лекарства. В същото време терапията предвижда психотерапевтичен подход, физиотерапевтични процедури, които ускоряват процеса и водят до максимални резултати. Много е полезно да спортувате, препоръчват се йога, фитнес, дихателни упражнения, ароматерапия, здравословна диета и начин на живот.

Пост-алкохолната депресия е дълго и сложно лечение. Астеничният синдром се отстранява с транквиланти като хлордиазепам, диазепам, за да се елиминира безсънието и безпокойството, се предписва феназепам.

  • Фенибут или други производни на гама киселини се използват за активиране на кръвообращението.
  • За облекчаване на халюцинации се предписват антипсихотици от атипичен тип ларгактил, хлорпромазин.
    Успокоителни накланящи се антидепресанти - мианверин, миртазапин.
  • Хепатопротектори антидепресанти - Хептрал (аденозилметионин).
  • Мексидол е в състояние да стабилизира вегетативната система.

Използват се общоукрепваща терапия, пиене на много течности, биостимуланти (женшен). Психотерапевтът провежда семейна психотерапия, тъй като и самият пациент, и неговите роднини и приятели трябва да участват в процеса на лечение на депресия. Терапията може да отнеме от 1 месец до една година и половина. Приемът на лекарства не трябва да надвишава 6 месеца.

Стационарно лечение на депресия

Присъствието на пациент в болницата има своите плюсове и минуси. Веднага трябва да се отбележи, че опасните, остри състояния трябва да се лекуват непременно в специализирани институции.

Професионалисти:

  • пациентът е под постоянен и строг медицински контрол;
  • редовно приема предписани лекарства;
  • във всеки момент с нарастване на остро състояние се оказва незабавна помощ.

Лицето, страдащо от депресивно разстройство, осъзнава, че това е често срещана патология. Това ви позволява да се отървете от стереотипите и да лекувате адекватно състоянието си.

Минуси:

На първо място, пациентите не обичат да бъдат в отделението с други пациенти. Постоянните разговори за разстройството, детайлизиране на проявите на заболяването, атмосферата на болницата ви принуждава да търсите отклонения в психиката си.

Оставяйки пациента да се лекува у дома, лекарят проявява увереност, което вече е допълнителен стимул за адекватна оценка на състоянието му, редовно приемане на лекарства и използване на алтернативни методи. По този начин лечението на депресията е максимално..

От лекарствата за лечение на депресия с различна етиология се предписва и Lerivon. Показва се на лица над 18 години. Предлага се само по лекарско предписание!

Съвременно лечение на депресия

Съвременните изследвания показват, че за лечение на депресия могат да се използват напълно иновативни начини. Например, професор Маккинес от болница Кралски Глазгоу направи уникално откритие.

При лечение на ревматоиден артрит имунната система атакува собствените си стави. А приемът на противовъзпалителни лекарства има благоприятен ефект не само върху състоянието на ставите, но и върху настроението на пациента. И очевидно причината за положителното е не само премахването на възпалението, болката, но и нещо по-дълбоко. Сега предстоят още изследвания и най-вероятно фармакологичната гама ще бъде попълнена с нови лекарства, които успешно се борят с депресивните разстройства..

Лечение на депресия с народни средства

Депресивното настроение може да се лекува с лекарства.

Важно: преди да започнете лечение на депресия у дома с народни средства, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като редица билки имат противопоказания и опасни странични ефекти.

  • Чай с жълт кантарион и риган: смесете супена лъжица от всяко име в суха, нарязана форма, залейте една чаена лъжичка от сместа с вряща вода (250 ml), оставете за 10 минути и пийте (може да се смесва с чаена лъжичка мед).
  • Залейте супена лъжица билка от майчина трева (суха и нарязана) с две чаши вряща вода и настоявайте за 2 часа. След това прецедете състава и използвайте половин чаша три пъти на ден преди хранене.
  • Залейте супена лъжица суха и нарязана валериана с 1,5 чаши вряща вода в термос. Настоявайте 12 часа и пийте по половин чаша три пъти на ден.

Струва си да се отбележи, че този тип домашно лечение на депресия е подходящо както за мъже, така и за жени. Психиката на тийнейджър или възрастен човек изисква задължителната намеса на специалист.

Лечение на депресия с хомеопатия

Това се различава от традиционния метод по това, че лечението на депресия с хомеопатия е насочено предимно към самия пациент, а не към неговото състояние. Науката се основава на три „кита“: регулирането на психическото, емоционалното и физическото равновесие. Що се отнася до последното, за хомеопата това е най-незначителният въпрос. Важно е да се преодолеят проблемите на психично-емоционално ниво. Хомеопатичните лекарства по правило се създават на естествена основа и по-скоро играят ролята на "плацебо", принуждавайки пациента да преодолее самостоятелно психологическото разстройство.

Лечение на депресия с нетрадиционни методи

Съвременните методи за лечение на депресия у дома са перфектно съчетани с нетрадиционни, които включват неща, които са доста познати и достъпни за пациентите..

Лечение на депресия с музика

В допълнение към факта, че лечението на депресия с музика може да ускори процесите за подобряване на умствените способности, то облекчава депресията, стреса, вдъхва увереност в себе си и в бъдещето. Нека мелодията да бъде тъжна и да предизвиква сълзи - по този начин можете да „освободите“ всички натрупани негативни мисли и преживявания.

Лечение на депресия с хипноза

Техниката се извършва директно от психотерапевт или психиатър. С помощта на хипноза има въздействие върху когнитивно-поведенческите сфери. В състояние на сън пациентът се вдъхновява от идеята, че всички лоши неща ще отминат, животът е красив и предстоят много добри неща..

Лечение на съня при депресия

Липсата на важен хормон, произведен по време на сън, води до тежка депресия, която трябва да се лекува със сериозни лекарства. Ето защо е важно да отделяте поне 6-7 часа на ден за здравословен и здрав сън..

Медитация за лечение на депресия

Достатъчни са 10-15 минути медитация и тялото ще възстанови силите си, нервната система ще се успокои. След няколко сесии на медитация няма да има и следа от депресивното разстройство.

Лечение на гладно за депресия

Методът принуждава организма да се очисти от токсини, стимулира работата на невроните, за да запълни липсата на хормони, отговорни за доброто настроение.

Съществуват и други методи на експозиция: лечение на депресия с електрически ток - микрополяризация (стимулиране на невроните), акупунктура и др..

Лечение на депресия у дома

Напълно глупаво е да страдаш от депресия, когато можеш да облекчиш съдбата си с прости препоръки. За да се отървете от депресията у дома, достатъчно е да прибегнете до прости методи..

Отхвърляне на лоши навици

Алкохолът, тютюнопушенето, наркоманията могат да доведат до нарушаване на хормоналната сфера, чувство на загуба, безполезност, вина, меланхолия. След като се откаже от зависимостта в продължение на няколко дни, тялото ще бъде прочистено и напълно възстановено за максимум седмици..

Може да е много по-лошо за някого

Посетете някой с по-лоши проблеми и помислете заедно как да излезете заедно от трудна ситуация. Също така, за да се отървете от депресията, като се грижите за тези, които наистина са по-трудни - възрастните, бездомните, сираците, изоставените четириноги и т.н..

Лечение на депресия при мъже

Сложните форми при възрастни мъже и жени се лекуват чрез използване на лекарства, психотерапевтични манипулации и физиотерапия, хипноза. Ранните и леки (умерени) стадии на заболяването обаче могат да бъдат елиминирани със собствените ви ръце, а лечението на продължителна депресия е от компетентността на професионалист. Що се отнася до силния пол, тук трябва да обърнете внимание на следните фактори:

Преумора

Силният пол отделя много енергия за работа и вярва, че те могат бързо да бъдат възстановени. Пренапрежението и прекомерната умора не водят до пълна почивка и релаксация, а обратен ефект. Сънят е нарушен, възниква раздразнителност, което води до хормонален дисбаланс, водещ до депресия и фобия.

Преяждане, тежка храна

Друг фактор, който причинява депресивни разстройства. Мозъкът се нуждае от здравословно хранене със съдържание на омега-3 киселини, витамини, микро-, макронутриенти и други важни вещества.

Често депресията при мъжете е свързана с интимни проблеми. За да го премахнете, е важно да предприемете адекватно лечение на депресия със специализиран лекар.

Лечение на депресия при жени

Нежният пол има два пъти по-голяма вероятност да страда от депресивни разстройства и във всеки случай лекарят подхожда към лечението на депресия строго индивидуално. Леката до умерена депресия изисква комуникация с психотерапевт, за да се определят факторите, причиняващи психологичното заболяване. В труден случай се използва комбинирано лечение на депресивно състояние - психотерапия и подкрепа с лекарства.

Лечение на депресия при юноши

Премахването на психологическото разстройство при деца и юноши се основава на развитието на лечението на депресия при възрастни. Ако няма физиологични обстоятелства, които причиняват проблема - ендокринни, сексуални заболявания, неуспехи и разстройства - универсалната схема за лечение на депресивно състояние включва използването на три вида влияние върху психологията:

  • лекарствена терапия с флуоксетин (друг инхибитор на припадъка на хормона серотонин), негови аналози: золофт, сертралин и др..
  • когнитивна поведенческа терапия - работа на психиатър или психотерапевт, използващ хипноза, физиотерапия.
  • междуличностно влияние - намиране на контактни точки с пациента, идентифициране на истинските причини за психологическа депресия.

Лечение на депресия при възрастни хора

В този случай лекарят използва комбиниран подход. Тялото на възрастен човек страда от много заболявания поради възрастта, включително болестта на Паркинсон, болестта на Алцхаймер и др. При предписване лекарят взема предвид характеристиките и индивидуалната поносимост на организма. Точната дозировка е важна, съвместимостта с лекарства, които пациентът вече приема.

Използва се психотерапия, която е толкова важна за човек на възраст. Важна е подкрепата на близките, грижата и любовта, за които доста често няма достатъчно време.

Важно: трябва да се обърне внимание на диетата на пациента - необходимо е да се обогати със светлина и в същото време полезна за нервната система, психиката и концентрацията на ума храна.

Необходимо е да отвлечете вниманието на човек, страдащ от депресия, от тежки мисли, да разнообразите живота му, да го накарате да помръдне, да бъде активен, въпреки възрастта си.

Как да помогна при депресия при бременност

Поради „интересната“ ситуация, жената не може да си позволи да приема сериозни антидепресанти, успокоителни. На първо място, междуличностната терапия се използва за следродилна депресия и психологическо разстройство на кърмачка. Показано е приложението на лекарства, които не увреждат майката и детето. Необходимо е да се създадат най-удобните условия за бъдещата майка, да й се помогне във всичко и да се изпълни всеки ден с положителни емоции.

За да облекчи позицията си в държавата и самата жена - тя често може да ходи на открито, да танцува и да слуша положителна музика с бебето. Натовареният ден може да бъде разтоварен с правилния подход за планиране. Необходимо е да се намери време за приготвяне на полуфабрикати, които просто трябва да се затоплят, да се организира процесът на измиване, почистване.

Лечение на депресия

Борбата с депресията е сложен процес, при който лекарят прилага един или друг метод, в зависимост от тежестта, формата, вида на заболяването и ефективността на терапията. Трудно е да се каже колко бързо ще се елиминира депресията, колко време ще отнеме лечението на депресията - всичко поотделно. Максималният курс на употреба на лекарства е до 9 месеца.

Важно: в трудни случаи лекарите използват интензивна терапия чрез интрамускулно, интравенозно приложение на психотропни лекарства, антидепресанти.

Трябва да се отбележи, че тежки степени се елиминират в специализирани клиники, общомедицински институции и диспансери..

Може ли депресията да изчезне без лечение?

Има много митове за депресията и най-опасният от тях е, че няма нужда да се лекувате, всичко ще отмине от само себе си. Много хора погрешно вярват, че това изобщо не е болест, а „състояние“ на душата. Всъщност това е доста сериозно психологическо разстройство, което може да доведе до смърт. Отказът от терапия за депресия може да доведе до чести рецидиви, дългосрочните им ефекти или преминаване към нещо по-опасно, например маниакална психоза. Във всеки случай има смисъл да се консултирате с лекар.

Експертно мнение за лечение и профилактика на депресия

Алексей Борисович Глазунов, доктор на медицинските науки, служител на фармацевтичната компания Materia Medica Holding.

„Според статистиката депресията е едно от най-често срещаните психични разстройства. Нарича се още „болестта на XXI век“. Всъщност нервната система на съвременния човек е под постоянен стрес, в резултат на което той не може да се справи със стреса. Тук възникват всякакви психични разстройства..

Депресията не е просто влошаване на настроението и емоционална реакция на предизвикателствата в живота. Това е сериозно заболяване, което може да бъде умерено до тежко. Ето защо е толкова необходимо да се контролират първите възможни симптоми, за да се идентифицира проблемът навреме и да се започне подходящото лечение на депресията..

Причини за депресия

  • Неблагоприятните събития в живота (смърт на близък, прекъсване на връзките, сериозни заболявания или различни видове психологически травми) често водят до депресивно състояние. Освен това хората от всяка възраст и пол могат да бъдат засегнати от разстройството. Според статистиката обаче жените са по-склонни към депресия, отколкото мъжете..
  • Постоянното желание за социално благополучие, кариерно израстване и външна привлекателност може да доведе до разочарование. Ако те не бъдат постигнати, човек може да изпадне в отчаяние и да се доведе до сериозно заболяване..
  • Но понякога депресията може да се развие без видима причина. Например, поради наследствено предразположение, нарушена невроендокринна функция или промени в нивото на медиатори.

Симптоми на депресия

  • Това разстройство се характеризира със слабост, умора, загуба на интерес към живота, ниско самочувствие и неразумна вина..
  • Хората, податливи на това заболяване, се опитват да избягват всякакъв контакт с обществото, доколкото е възможно..
  • Най-важният симптом, който показва тежестта на състоянието, са мислите за самоубийство..
  • Тъй като психоемоционалното състояние на човек влияе върху състоянието на тялото като цяло, симптомите на депресия може да не са очевидни и да се крият зад главоболие, сърдечни или стомашни болки, нарушения на съня, загуба на апетит, запек и т.н..

Важно е своевременно да идентифицирате аномалии в себе си и да се свържете със специалист, който може да постави точна диагноза.

Проведете самопроверка, като отговорите на следните въпроси:

  1. Чувствате, че животът ви е станал напълно безсмислен.?
  2. Безразлични ли сте към околната среда и хората?
  3. Слушаш ли как се чувстваш?
  4. Трудно ви е да намерите удоволствие?
  5. Има ли проблеми със съня?
  6. Чувствате ли болка или тежест в гърдите??
  7. Чувствате се постоянно уморени?
  8. Загубили сте апетита си или сте отслабнали драстично?
  9. Трудности при вземане на решения?

Ако отговорът на повечето въпроси беше положителен, определено трябва да посетите лекар и да започнете лечение, ако е необходимо..

Насоки за лечение на депресия

С депресията може и трябва да се борим. Към днешна дата вече са известни ефективни лечения за депресия. За съжаление, неправилната диагноза, липсата на ресурси или нежеланието да се види лекар може да попречи на успеха на терапията..

Лечението обикновено се основава на лекарства и психотерапия. Антидепресантите се избират индивидуално и се приемат продължително, в продължение на няколко месеца. Целта на психотерапията е да научи пациента да управлява самостоятелно емоциите си. По време на лечението ще е необходимо активното участие на пациента, тъй като е необходимо да се идентифицират проблемите, причинили заболяването.

Превенция на депресията

За да предотвратите изненада на болестта, е необходимо да се погрижите за нейната профилактика. За да поддържат спокойствие и спокойствие, експертите на Materia Medica Holding препоръчват да се спазват следните правила:

  1. Опитайте се да подобрите съня си. Повярвайте ми, вашата нервна система ще ви благодари. Лягайте си рано, за предпочитане преди полунощ и спете поне 8 часа. Също така си струва да се притеснявате за получаването на достатъчно мелатонин по време на сън. За да направите това, затъмнете стаята - завесете прозорците и изключете всички светещи устройства. Маска за сън също е добро решение..
  2. Спортът е най-доброто лекарство за блус. Отдавна е доказано, че по време на спорт, тялото произвежда ендорфини - хормони на щастието.
  3. Прекарайте повече време в приятна компания. Основното нещо е да не се избягва обществото. В кръг от хора с позитивно мислене е по-лесно да отвлечете вниманието от неприятните мисли и да развеселите.
  4. Преработете ежедневието си. Опитайте се да преместите всички енергични дейности на дневна светлина.
  5. Споделете своя опит. С психолог или с близки - няма значение. Основното нещо е да не поддържате всичко в лошото си настроение. Ако не искате да обсъждате проблемите си с никого, вземете писалка и изсипете сърцето си върху хартия. Никой няма да знае тайните ви и главата ще бъде изчистена от депресиращи мисли ".

Трудности при лечението

Според експерти официалната статистика не отразява реалната картина. Поне два пъти повече хора страдат от депресия, но повечето мълчат за болестта и се опитват да я преодолеят сами. Това е основната грешка - в крайна сметка причината за заболяването може да бъде не само пренесеният стрес, който мнозина успешно изпитват с течение на времето. Болестта може да се развие поради вътрешни причини - хормонални смущения, наличие на тумори, органни патологии и др. А депресията е един от симптомите, налагащи изследване на тялото..

Вторият по важност проблем е забавеното действие на антидепресантите, успокоителните. Поради тази причина повечето хора спират да приемат лечение, всъщност ефектът настъпва на около 6 седмици терапия..

Превенция на депресията

  • Активният начин на живот насърчава метаболизма, който е пряко свързан с укрепването на човешката психика. Движението стимулира производството на хормона на радостта и щастието - серотонин, липсата на който води до депресия.
  • Важен фактор за поддържане на психическото равновесие е правилното хранене, което също допринася за нормалния метаболизъм. Сред продуктите трябва да се даде предпочитание на плодове, зеленчуци, шоколад, ядки, зърнени храни, банани.
  • Сексът е един от най-важните моменти за подобряване на настроението и регулиране на хормоналните нива, поддържане на здравето в ред.
  • Излизането извън града, пътуванията, туризмът са чудесен начин да се запознаете с нови преживявания и да се забавлявате.

Изход

Лекарството се различава от отровата в дозировка. И няма значение до какъв метод за лечение на депресия прибягва човек - народен, традиционен или нетрадиционен. Във всеки случай е важно преди всичко да се консултирате с психиатър, психотерапевт и да идентифицирате факторите, които причиняват депресивни състояния. Лечението на депресия с билки, психотропни, антидепресанти или други лекарства трябва да се предписва от специалист, като се посочва точната схема на приложение и дозировки.

Лечение на депресия без лекарства

Оплакванията за постоянна депресия, лошо настроение, раздразнение могат да бъдат първите симптоми на депресия. Попадайки в психологическо разстройство, човек вреди не само на себе си, но и на близките хора, с които се осъществява комуникацията. Научете как да победите депресията без лекарства с медицински съвети.

Как да излекувате депресията сами

Периодът на раждане на бебето и процесът на раждане могат да имат пагубен ефект върху психичното здраве на майката, да причинят състояние на депресия. За такъв решаващ момент в живота на жената трябва да се подготвите предварително, да прочетете подходяща информационна литература, да се опитате да възстановите възгледите и навиците си паралелно с процесите, които се случват вътре по волята на природата. Не винаги е възможно младата майка да се справи с нервността, така че ще бъде полезно да научите как се лекува депресията без лекарства, които не се препоръчва да се приемат през този период..

По време на бременност

Промените в хормоналните нива по време на бременност пряко засягат честите промени в настроението, появата на сълзи, възприемането на света около нас в негативна светлина, може да предизвика тревожност и блус. За да не се навреди на развитието на плода, приемът на антидепресанти е нежелателен. Основното лечение за депресия по време на бременност е отношението на самата жена, членовете на семейството и близките до нейната среда..

Можете да реагирате по различен начин на една и съща промяна във външния вид: „Възстанових се, появиха се старчески петна, никой не ме обича така“ или „Съпругът каза, че е луд по новото ми състояние, бременността украсява жена, от нея идва вътрешна светлина ". Съпругът, родителите трябва да поддържат позитивно настроение на бременната жена, а не да се гмуркат с нея в депресивно състояние, когато всичко е страшно, лошо, няма изход без лекарства.

В състояние на бременност жената може и трябва да си позволи повече да си почива, увеличавайки броя на часовете сън, да чете интересни книги, да гледа комедии и да прави това, което обича. Посещението при масажист, салон за маникюр и педикюр, фризьорски салон ще ви помогнат да се отпуснете, да получите прилив на позитиви, замествайки лекарствата и забравяйки за депресията. Грижата за себе си и здравето трябва да е на първо място, а ежедневните проблеми могат да бъдат решени по-късно и не непременно от самата жена..

  • Каша за отслабване - рецепти за диета. Меню за отслабване на каша
  • Как да направите гривни от ластици на пръстите си
  • Тиквен пай: рецепти със снимки

Справяне с депресията след раждането

Сериозно заболяване, наречено следродилна депресия, трябва да се лекува под ръководството на психотерапевт. Понякога младите майки бъркат краткосрочните епизоди на умора и тъга с хронични психични заболявания. За да може състоянието на летаргия, липса на сън, дразнене да не се превърне в истинско заболяване, избавянето от което може да отнеме няколко месеца и лекарства, трябва да осигурите на родилката емоционална подкрепа, по-често да кажете, че все още е обичана, желана, да й помогнете да забрави всички страхове и спомени за болката.

Физическата помощ при грижите за кърмачето ще позволи на младата майка да си почива и да се отпуска повече. На закрито трябва да има много слънце, а разходките на открито трябва да се превърнат в ежедневен ритуал. Нейният близък кръг трябва да разбере, че най-доброто средство за лечение на депресия за новородена майка не са лекарства и психотерапия, а грижи, внимание, помощ, проявяване на интерес към здравето, както емоционално, така и физическо.

Лечение на депресия с народни средства

С помощта на алтернативна медицина и без използване на лекарства, пациентът може да се справи с повечето заболявания. Домашните лекарства за депресия имат добри резултати. Използването на определена група храни, билкови чайове и напитки от пациентите ще допринесе за балансирано вътрешно състояние, ще облекчи синдрома на неразумно безпокойство, ще подобри настроението и ще нормализира съня без лекарства.

Билки, които успокояват нервната система

Пациентът може да се отърве от напрегнато вътрешно състояние по време на депресия, като пие успокояващи чайове вместо лекарства. Няколко дни след началото на приема на билкови инфузии ще се появят първите положителни признаци, когато успокоителните се натрупват в тялото и започват да действат. Ето някои популярни рецепти, които предлагат народни средства за лечение на депресия и тревожност вместо лекарства:

  • Чаят, приготвен с маточина или листа от мента, има добър вкус. С успокояващ ефект може да помогне за облекчаване на безсънието. След вземане на топла вана през нощта с добавяне на отвара от тези билки, тялото ще се потопи в спокоен дълбок сън..
  • Цветя на кенаф, шишарки от хмел, мента, корен от валериана (пропорция 1: 1: 2: 2,5) се заливат с топла вода за 6-8 часа. Пийте топло като лекарство след прецеждане.
  • Напълнете малка възглавница със сух кантарион, лавандула. Отивайки в леглото, дръжте се близо до таблата.
  • Ароматен успокояващ чай за лечение на депресия ще работи, ако включва листа от ягоди, плодове от глог, риган, корен от валериана, корен от божур, цветя от липа, невен. Запарете с вряща вода, пийте топло. Съставът може да бъде опростен, в зависимост от това кои растения са на разположение..

Храни с високо съдържание на магнезий

Как да излекуваме депресията у дома без лекарства? За да премахнете чувството на униние, безпокойство, меланхолия, меланхолия, ще помогнат някои продукти, които повишават настроението ви. На масата на хората, решили да възвърнат чувството на спокойствие и увереност, трябва да има храна, богата на аминокиселината триптофан, а също и тирамин, магнезий и мастни киселини. За да избегнете страничния ефект на алергична реакция към някои от съставките, консултирайте се с Вашия лекар. Продуктови лидери за преодоляване на признаците на депресия:

  • зеленчуци, плодове, които имат не само богат витаминен комплекс, но и ярък цвят (чушки, портокали, моркови, цвекло, райска ябълка, банани);
  • морска риба с високо съдържание на мазнини в месото;
  • пилешки бульон и бяло птиче месо;
  • замразени (не консервирани) ястия от водорасли;
  • сирене от всички видове и сортове;
  • тъмен шоколад с високо съдържание на какаови зърна;
  • ядки;
  • елда, овесени ядки;
  • яйца.

Как да се справим с депресията у дома

Дори извън стените на болницата трябва да се борим с депресията и то не само с помощта на лекарства. Ще бъде особено лесно да го победите в началния етап, когато се появят първите признаци. Не сте сигурни как да се отървете от депресията у дома без помощта на медикаментозна психотерапия? Няколко ефективни препоръки ще ви помогнат да се нормализирате без употребата на лекарства, тогава животът няма да изглежда сив, скучен и безнадежден.

  • Как бързо да се отървете от подуване на лицето и очите
  • Какво лекува трихополът
  • Поликарбонатни оранжерийни сортове краставици

Промяна в начина на живот

След внимателно проучване на предложените съвети за избавяне от депресията без използване на лекарства, може да се изненадате да забележите, че някои очевидни действия могат да ви помогнат да излезете от пасивното състояние. Какво означава да промените начина си на живот? Ако не сте използвали нито едно от действията от предложения списък, опитайте - и ще забележите, че депресията и тревожността отшумяват без използването на лекарства и душевното състояние започва да се подобрява:

  • правете сутрешната си загрявка, като започнете с такива елементарни упражнения като люлеене на ръце, крака, огъване;
  • алкохолни напитки, тютюневи изделия, наркотици, ако присъстват в живота ви - време е да се разделите с тях;
  • ежедневни разходки, времето и маршрутите на които е по-добре да се променят често;
  • започнете да се грижите за някого - възрастен човек, животно;
  • помнете детските си мечти и превърнете поне една от тях в реалност;
  • освобождаване от песимистична среда, общувайте повече с позитивни хора;
  • намерете време да се отпуснете;
  • вземете ваканция и пътувайте по непознат маршрут;
  • купете ново нещо за себе си или като интериорен детайл.

Музика за отпускане и успокояване на нервите

По време на тревожност спокойните, омайни звуци на мелодията помагат да се намери спокойствие, без да се използват лекарства. Дори професионалните сесии за психотерапия включват слушане на успокояваща музика като лечение. За да получите релаксиращ ефект, трябва да заемете удобна поза - легнете на диван или седнете на удобен стол. Желателно е в стаята да няма ярка светлина. Музиката трябва да звучи меко, приятно за възприятието. Темата на мелодията за релаксация може да бъде избрана според индивидуалния вкус:

  • класически;
  • звуци на природата (звукът на сърфа, птичия пеене, лек звук на вятъра и листата);
  • мелодия, изсвирена на саксофон;
  • лека инструментална музика.

Как да лекуваме депресия без лекарства

Информацията за това как се лекува депресията без употребата на лекарства ще бъде интересна за всички, които искат да подобрят психическото си настроение, без да прибягват до лекарства. Заниманията с психотерапевт могат да се провеждат индивидуално или в група. Пациентът, преживял период на потисничество, сам избира коя схема е по-удобна за него да премине курс на терапия. Лекарят, въз основа на анализа, направен по време на разговора с пациента, предписва метод, който е подходящ в конкретен случай, или предлага интегриран подход за лечение на депресия без лекарства.

Когнитивна поведенческа терапия

Особеността на използването на CBT за депресия е да започнете лечение без лекарства. Въпросът е да се разделят негативните мисли, реакцията на пациента на събитието и ситуацията като такава. По време на сеанса, с помощта на различни неочаквани въпроси, лекарят помага на пациента да погледне отвън на протичащото действие и да се увери, че всъщност не се случва нищо ужасно.

Има постепенно изследване на мисленето на пациента. Мрачните мисли, водещи до силен стрес, са концентрирани само в съзнанието на пациента. Преразглеждането на отношението към конкретна ситуация помага да се отървем от утежняващо чувство на безпокойство, несигурност, да увеличим собствената оценка за значимостта като личност. Резултатът е промяна в мисленето, която влияе положително на поведението и общото състояние на пациента..

Хипноза

Опитен психотерапевт, след внимателно изследване на пациента, за да се постигне по-голям ефект от немедикаментозната и когнитивно-поведенческа терапия, ще посъветва използването на сесии за хипноза чрез ефективно редуване. Потъвайки в транс, пациентът има способността да "погледне вътре в себе си", за да се отърве от депресията. По време на хипнотична сесия в съзнанието се появяват моменти, когато човек изпитва чувство на щастие, радост, удовлетворение.

Това могат да бъдат както детски спомени, така и възрастни. Понякога в мислите могат да се носят живи сънища и фантазии, които според чувствата на пациента не се различават от действително случилите се събития. По време на сесия за хипноза лекарят помага на пациента да запомни чувството на радост, еуфория, щастие, така че след излизане от транса да бъде по-лесно да се преодолее депресията и безпокойството без лекарства.

Халюцинации

Психози