Защо чувството за нереалност на случващото се преобръща?

Може ли реалността да стане внезапно пластична или да се превърне във подобие на сън, ако човекът е вменяем? Отговор: да, ако сте VSD!

Усещането за нереалност на случващото се, усещането, сякаш си насън, има толкова много форми, че може да се получи цял списък с тези имена. Пациент със симптоми на „нереално“ е почти сигурен: той вече е загубил ума си или процесът е започнал. Но нито едното, нито другото не е вярно. Освен това е трудно да се каже кой наистина е по-лош - истински луд или VSD човек. В крайна сметка последният е в здравия си ум и просто не е в състояние да остане безразличен към ужасите, които се случват в главата му.

Какво става нереално?

Не само VSD могат да страдат от чувство на нереалност в изменено съзнание. Списъкът ще се попълва както от пациенти с психични заболявания и наркомани, така и от най-обикновените хора в стресови ситуации. Това са все трикове на човешката природа. Под тежестта на големия стрес е необходимо да се „отделите“, „откъснете“ от околните предмети и събития, бързо да измислите план за действие и да вземете правилното решение. Понякога животът зависи от това. Следователно човешкият мозък е надарен със способността да изключи обичайната си визия за света, за да се концентрира върху наистина важните неща. VSD, чиято нервна система обикновено е напрегната до критична степен, рано или късно се сблъскват с това. Как може да се прояви това усещане за нереалност на случващото се?

• Изкривено възприемане на околната картина: светът около вас може да стане сякаш размазан или направен от пластмаса. Възприятието за цвят, мирис, време се променя. Градът може да стане като виртуалното пространство на някаква компютърна игра с невъзможно ярки цветове или повърхността на Луната, където всичко е безжизнено и скучно. Звуците могат да бъдат досадни или приглушени. Държавата е като насън. Психотерапевтите наричат ​​това усещане за нереалност на случващото се "дереализация" (оттук всъщност думата "dereal" попадна в речника на VSD).
• Изкривено чувство за себе си (на психотерапевтичен език "обезличаване"). Пациентът може внезапно да спре да чувства собственото си тяло и има чувството, че се гледате отстрани. За VSD човек, страдащ от хипохондрия, е особено трудно да почувства подобен симптом върху себе си, защото веднага възниква страхът, че „умирам и душата ми се отделя от тялото“. И въпреки че ръцете и краката все още работят правилно, пациентът не е сигурен, че главата му контролира крайниците. Друга любопитна форма на обезличаване: човек внезапно се отчаял да разбере собственото си аз. Как успявам да мисля? Откъде дойде душата ми? Защо съм точно аз? Има съмнение относно реалността на самия себе си, „може би аз наистина не съществувам“

Аз съм луд?

Трудно е за VSD да повярва, че с такова усещане за нереалност в главата си, той все още не е включен в редиците на лудите. Светът е престанал да бъде познат, дори душата е изгубена, не е ли това шизофрения? Има три важни характеристики, които отличават „нереалното” с VSD от „нереалното” на психично болния:

1. VSD човекът все още се страхува от лудост и се "тества" срещу него: това означава, че той е в състояние да прецени какво се случва.
2. С VSD "dereal" няма халюцинации, както зрителни, така и слухови. Светът е изкривен, но в него няма нови обекти и нови гласове.
3. Дистониците нямат никакви мании, те не се смятат за въплъщение на други същества и не извършват психически автоматизирани действия..

Изкривяването на реалността с VSD не е началото на лудостта. Това е само отговорът на нашата психика на предозирането на стрес и фобии. "Dereal" се проявява не във всеки VSD и не зависи пряко от количеството стрес (всеки човек има свой праг на психическа стабилност).

Но след като веднъж е преживял такова състояние, пациентът започва да го чака отново. По същия начин хората с VSD с ужас очакват с нетърпение приближаването на нова паническа атака или атака на тахикардия. Очакването на плашещо състояние провокира появата му. Трудно е да излезете сами от такъв порочен кръг. Нуждаете се от помощ от психотерапевт.

Как да се отървем от чувството за нереалност

Често човекът с VVD погрешно вярва, че самолечението със седативи в крайна сметка ще премахне проблема. Но чувството за нереалност на случващото се е само симптом, „камбана“ на дълбок проблем, лежащ в дъното на душата.

По принцип почти всички симптоми на VSD се лекуват по стандартната схема. Първо, пациентът трябва да посети психотерапевт, който ще установи истинската причина за заболяването. Тогава ще започне лечението, което трябва да бъде цялостно. Ако е необходимо, на пациента се предписват определени лекарства. Коригират се навиците, режимите на сън и храненето. Възстановява се психологическото състояние.

Реалността трябва да носи радост - това е първото правило за пациента с дереализация. Природата не само е научила човека да реагира на стреса, но и му е дала ресурси да „поправи“ душата.

"alt =" Защо има усещане за нереалност на случващото се? ">

Усещане за нереалност на случващото се с VSD

Усещането за нереалността на случващото се или дереализацията е неестествено състояние на човек, в резултат на което възниква нарушение на психосензорното приемане на съществуващата реалност. С такова отклонение пациентът престава да възприема реалността на случващото се, всичко му се струва далечно, фантастично и неизразително. Реални събития изглежда не съществуват. Обичайната декорация на стаи и събития се възприема като чужда, трансформирана. Или, напротив, пациентът често има чувството, че вече са се случили събития.

Дереализацията с VSD е невротично разстройство. Най-често човек, който страда от такова разстройство, контролира поведението си, е напълно адекватен и психически стабилен. Той напълно разбира нелогичността и илюзорността на собствената си позиция..

Усещането за нереалност на случващото се е възможно за кратко или дълго време, случва се в епизоди, а понякога се повтаря многократно.

Човек, по време на атака на дереализация, не изпитва страх, както при паническа атака, а приближаването на своята лудост. Такова нарушение на нервната система се отразява неблагоприятно на човешкото здраве, настъпва загуба на сън.

Усещане за нереалност на случващото се: признаци на заболяване

Усещането за нереалност на случващото се и обезличаване се проявява под формата на следните показатели:

• На света около нас се гледа така, сякаш е насън или в мъгла;
• Пациентът е дезориентиран в пространството и времето. Изкривени чувства, звуци и измерения на предметите наоколо;
• Всичко изглежда нереално;
• Няма доверие в инцидентите, които се случват;
• Страх от лудост. Често се чувства, че вече са се случили събития (дежавю), загуба на реалност;
• При тежки случаи на разстройството чувството за реализъм е напълно загубено..

Няма усещане за реалност при хора, които са напълно здрави, но са много уморени, нямат сън или често са под стрес.

Това заболяване често се придружава от депресия, невроза или пристъп на паника..

Произходът на усещането за дереализация

Днес човек се влияе от всички страни от негативни фактори, които могат да предизвикат усещане за нереалност на случващото се. Това могат да бъдат лични инциденти, психически и физически претоварвания. Също така, причината за чувството за нереалност на случващото се може да бъде вегето-съдова дистония.

Нека разгледаме основните причини, поради които човек може да има синдром на реализация:

• Силно и продължително стресово състояние;
• Депресивно състояние;
• Силен шок;
• Прием на психотропни лекарства.

Често подобно заболяване се формира под въздействието на най-силния, дългосрочен стрес. Като защита, изтощената нервна система намалява чувствителността.

В някои случаи причините за проявата на такова заболяване могат да бъдат психофизиологични. Сред тях са като:

• Трудности при получаване на образование;
• Проблеми с професионалната дейност;
• Трудни отношения с другите;
• Нискокачествени условия на околната среда;
• Липса на жизненост, например, лошо качество на състоянието на апартамента или ежедневни пътувания при неудобни условия.

Причината за появата на чувство за нереалност на случващото се също могат да бъдат телесни разстройства:

• Остеохондроза, особено в шийните прешлени;
• Повишен мускулен тонус;
• Някои психични разстройства;
• Вегето-съдова дистония.

Наркоманията и алкохолната зависимост са особено видни сред източниците на това заболяване. Постоянното пиянство, причинено от наркотици или алкохол, с течение на времето може да се превърне в усещане за нереалност на случващото се.

В случай на предозиране на някои видове наркотични вещества, може да се появи усещане, че околното пространство е фантастично или изкривено, човек престава да възприема собствената си индивидуалност, освен това ръцете и краката му започват да изтръпват и могат да се появят халюцинации. Предозирането на алкохол може да развие синдром, наречен делириум тременс, който също се усложнява от визуалните образи.

Сред рисковите фактори има някои, които допринасят за формирането на чувство за нереалност на случващото се:

• Отличителни черти в характера, благодарение на които човек не се адаптира добре към трудни обстоятелства;
• Промени в хормоналните нива, особено по време на пубертета;
• Използването на упойващи лекарства;
• Психични разстройства;
• Някои соматични разстройства.

Не пренебрегвайте никакви признаци на това заболяване. Независимо от етапа на формирането му, консултирайте се с лекар. Навременното насочване към специалисти ще ви помогне да се излекувате по-бързо.

Как да диагностицирам?

За да се диагностицира този синдром, трябва да се направи диференциален тест. Това е необходимо, за да се изключи по-сериозно психопатологично заболяване. Този тест за наличие на чувство за нереалност на случващото се е възможен чрез Интернет. Такова тестване помага да се определи колко тежко е нарушението, дали пациентът разбира болката от собствения си мироглед и дали може критично да оцени чувствата си. По време на теста на пациента се задават въпроси, свързани с признаците, а той от своя страна е длъжен да отговори какво е тяхното ниво и честота. Ако в резултат на тестването се оказа 30-31 точки, тогава пациентът има усещане за нереалност на случващото се.

Освен това специалистът проверява работата на рефлексите на пациента, състоянието на кожата, проверява дали има вегетативни нарушения, изследва анамнезата на клиента и неговите роднини, предписва различни изследвания (а именно изследвания на кръв и урина, електрокардиограма, ядрено-магнитен резонанс, електроенцефалограма). Извършва се и тестване на сензорна чувствителност, включително тестване на тактилните сетива, светлинни рефлекси, визуални и акустични оценки. Окончателната диагноза на усещане за нереалност на случващото се поставя, когато пациентът критично оценява собствената си ситуация; разбира, че светът около него се изкривява само във въображението му; ясно осъзнавайки какво се случва.

Терапевтични дейности

Лечението на този синдром се извършва преди всичко с помощта на неселективни методи. Основният брой симптоми, а именно виене на свят, нарушение на походката или пристъп на задушаване, болка в главата, се контролират перфектно чрез разговори със специалист психотерапевт. В края на краищата основната помощ за такова заболяване се предоставя от психотерапевт..

Трябва да се отбележи, че лечението на чувството за нереалност на случващото се не трябва да се отлага, тъй като могат да се появят усложнения..

Други начини за лечение на заболяване включват:

• Да се ​​рационализира режимът между работа и почивка;
• Създайте график за сън;
• Водете здравословен начин на живот;
• Зареждайте редовно;
• Правете упражнения за органите на светоусещането.

При лечение на вегето-съдова дистония и чувство за нереалност на случващото се, като признак на това заболяване, важна роля играят лекарствата, съдържащи магнезий и калций, както и витаминни препарати, особено група В. В някои ситуации на пациентите се предписва пълноценно медикаментозно лечение, което може да спре основни признаци на безпокойство.

При лечението на този синдром широко се използват успокоителни, транквиланти и антипсихотици. В някои случаи се използват ноотропи и антиконвулсанти, както и антагонисти на опиоидни окончания в различни комбинации..

Важен фактор при лечението на вегето-съдова дистония и чувството за нереалност на случващото се е комплексна терапия. Тъй като използването само на един компонент дава положителен резултат не за дълго, а в някои случаи ефектът отсъства напълно.

Превантивни действия

Като превантивна мярка е необходимо да се елиминират стресови ситуации, при които съществува възможност за провокиране на второ заболяване..

Обърнете внимание на организацията на работа и почивка, нормализирайте времето и свойствата на съня.

За да предотвратите рецидив на болестта, откажете се от лошите навици..

Обърнете внимание на собственото си здраве: водете активен начин на живот, почивайте добре, хранете се правилно, спортувайте, тренирайте се физически всеки ден. За да се намали възможността за стресово състояние, се препоръчва да се вземе контрастен душ, да се правят дихателни упражнения и да се предприема ароматерапия. Можете да преминете през текста онлайн и да измерите състоянието на реалността по нулева скала, да определите етапа на проблема.

заключения

От горното можем да заключим, че изблиците на чувство за нереалност на случващото се могат не само да влошат характеристиките на живота, но в някои случаи са опасни, а именно, ако атака се случи по време на шофиране на кола или на улицата, когато животът се дължи на концентрацията на човек върху случващото се.

Дереализация: симптоми, причини за появата, лечение

Щракнете за уголемяване

Дереализацията с VSD е психическо състояние, при което има усещане за нереалност на случващото се. Околната реалност се възприема като нещо извънземно, далечно, лишено от ярки цветове или, обратно, е придружено от увеличаване на звуците, насищане на цветовете. Всичко наоколо става фалшиво, а познатата среда изглежда като бледи декорации. Предметите и явленията не се възприемат както преди.

Как се проявява дереализацията

Постоянно се усеща нереалността на случващото се, че всичко познато и обичайно е станало неестествено, чуждо. Фантастичните промени са осезаеми, но как се е случила тази трансформация, никой от пациентите не може да обясни. И те също не успяват ясно да формулират какви промени са настъпили. Изявленията по този въпрос са лишени от конкретика. Описвайки своите чувства и преживявания, хората използват думите „сякаш“, „най-вероятно“, „възможно“. Изглежда, че пациентите са по-склонни да спекулират, отколкото да твърдят нещо категорично.

Човек вижда реалността, сякаш насън или през тъпа чаша. Когато симптомите са тежки, той губи чувството си за реалност. Например, пациент в това състояние няма да каже какво е ял за закуска. За него е трудно да си спомни обичайния си маршрут от вкъщи до работа, лесно му е да се изгуби на добре позната улица или в обществена сграда. Пациентът може да загуби представа за времето. Има случаи, когато чувството за нереалност се прелива в обострено състояние и хората дори престават да усещат съществуването си в света..

• Светът около нас се възприема „през мъгла” или като сън;
• Нарушава се ориентацията във времето и пространството. Усещанията, звуците, размерите на околните предмети са изкривени;
• Загуба на доверие в случващите се събития;
• Има страх от полудяване. Непрекъснато преследван от усещането за „дежавю“;
• Усещането за реалност напълно изчезва (тежък ход на синдрома).

Подобно състояние може да се наблюдава дори при психично здрави хора, които изпитват тежко преумора, системна липса на сън и постоянен стрес. Психотичната природа на този синдром често се комбинира с депресия, различни неврози и е придружена от панически атаки..

Причини за дереализация и обезличаване

В съвременното общество човек е подложен на негативни влияния. Има междуличностни конфликти, повишен емоционален и физически стрес. Необходимо е да се издържи на интензивния ритъм на живот. Обезличаването може да възникне при VSD.

Причината за синдрома най-често се свързва с лишения. Потискане с течение на времето на голям брой съзнателни и несъзнавани нужди и желания, осъзнаване на реалните им възможности, които не са достатъчни за постигане на набелязаните цели, неуспешни опити за постигане на успех в определена сфера от живота.

Щракнете за уголемяване

Впоследствие възприемането на околния свят или на самия себе си може да бъде нарушено. По този начин тялото включва защитен механизъм, където дереализацията действа като болкоуспокояващо средство, намалявайки последствията от емоционален шок. По тази причина най-многобройната категория пациенти включва хора, които не разпознават възможността за грешка, избягват неясноти и несигурност, стремят се да постигнат съвършенство във всичко..

Това е често срещана реакция на психически здрав човек. Той помага да се поддържа здравомислещо поведение по време на емоционални сътресения. В случай на опасност е важно да се дистанцирате от случващото се, за да поддържате способността да действате ефективно. Но при човек с VSD и дереализация дори банална ежедневна ситуация може да предизвика безпокойство и стрес. В същото време той започва да анализира състоянието си, търсейки всякакви отклонения, както и причините, които са ги причинили. Отрицателната оценка на случващото се влошава допълнително ситуацията и води до настъпване на депресивно състояние.

Дереализацията с VSD не е психично заболяване или психоза. Няма халюцинации, човек разбира, че състоянието му е ненормално, за разлика от луд, който рядко може да го осъзнае. Понякога пациент с VSD дори твърди, че е загубил ума си или определя състоянието си като гранично.

По този начин има няколко основни причини за този синдром:

• Тежък стрес;
• Депресия;
• Травматична ситуация;
• Употреба на психотропни лекарства.

Най-често синдромът се развива под въздействието на продължителен, тежък стрес. Изчерпването на нервната система причинява намаляване на чувствителността като защитен механизъм. Тогава индивидът несъзнателно създава изкривено възприятие за реалността.

Факторите, провокиращи развитието на дереализацията, могат да имат психофизиологичен характер. Те включват:

• Проблеми с ученето;
• Трудности в професионалната дейност;
• Трудни отношения с други хора;
• Лоша екология;
• Липса на минимален комфорт, като постоянно пътуване с претъпкани превозни средства, лоши условия на живот.

Причините за дереализацията включват соматични разстройства:

• Остеохондроза, особено на шийните прешлени;
• Хипертоничност на мускулите;
• Някои психични разстройства;
• Вегетоваскуларна дистония.

Сред причините за появата на синдрома, по-специално, могат да се разграничат наркоманията и алкохолизмът. Състоянието на интоксикация, причинено от наркотици или алкохол, може да премине към дереализация. Предозирането на някои лекарства предизвиква усещане за фантастично или изкривено пространство, погрешно възприемане на себе си, което е придружено от изтръпване на крайниците, поява на особени визуални образи и др. Алкохолният делириум (delirium tremens) почти винаги се усложнява от синдром на дереализация и халюцинации.

И така, има няколко основни рискови фактора, които допринасят за развитието на дереализацията:

• Черти на характера, които затрудняват приспособяването на човек към трудни обстоятелства;
• Хормонални промени, особено през пубертета
• Употребата на наркотици;
• Психически отклонения;
• Някои физически разстройства.

Всякакви прояви на този синдром не могат да бъдат пренебрегнати. Независимо от степента на неговото развитие, трябва да потърсите помощ от специалист. Колкото по-скоро това бъде направено, толкова по-малко време ще отнеме лечението..

Лечение на дереализация

Щракнете за уголемяване

Дереализацията се лекува не от психиатри, а от психолози и психотерапевти, тъй като това не е болест, а патологично състояние. Често се предписва антидепресанти, антипсихотици и транквиланти. Понякога лекарите предписват ноотропи. Смята се, че лекарствата, които намаляват безпокойството, могат да намалят някои от проявите на този синдром..

Възможно е да се избере необходимото лечение само като се вземат предвид психологическите характеристики на човек и общото му състояние. Съвременните методи на психотерапия са насочени към премахване на всички симптоми с помощта на различни моделиращи психологически методи, методи за психотерапевтично възстановяване, техники на хипноза. Успешно се прилагат и синхронизация и сензорно моделиране, цветно лечение и когнитивна терапия..

Положителни резултати могат да бъдат получени чрез подобряване на обичайните условия на живот на пациента, нормализиране на ежедневието, смяна на работата, практикуване на различни видове почивка.

В бъдеще, за да се предотврати повторната поява на необичайно състояние, превантивните мерки ще бъдат от голямо значение. Трябва периодично да сменяте обичайните условия и обстановка, да се опитвате да запълвате живота с нови впечатления, да се фокусирате само върху положителните страни на случващото се.

Индивидуалната терапия се предписва от лекар след решаване на следните задачи:

1. Идентифициране на фактори, причиняващи синдрома.
2. Анализ на състоянието на пациента, като се вземат предвид индивидуалните симптоми.
3. Тестване.

Опитът показва, че дереализацията се лекува зле с лекарства и често утежнява проблема, вместо да го разрешава. Причината, която е причинила неуспеха в психиката, не може да бъде елиминирана само с помощта на лекарства, тъй като много психологически моменти не се вземат предвид по време на лечението с наркотици. Често има резистентност към лечението на това заболяване при НИЗ с фармакологични средства. Само по себе си отърването от симптомите няма никакъв смисъл. Само чрез въздействие върху причинния фактор е възможно да се реши напълно този проблем. Следвайки тези препоръки, можете да промените ситуацията към по-добро:

• Избягване на алкохол;
• Систематично физическо възпитание, спорт. Фитнесът и йогата работят много добре;
• Почивка, включително активна;
• Авто обучения;
• Нормален сън;
• Прием на витаминни комплекси, особено тези, съдържащи калций и магнезий;
• Психотерапия;
• Медитация;
• Водни процедури, различни методи за релаксация.

Най-доброто лекарство за дереализация, както и за VSD, са положителните емоции. Получаването им при отказ на нервната система не е лесна задача. Но е възможно да повлияете на самата атака и да се опитате да намалите нейната интензивност, като използвате следните насоки:

• Опитайте се да се отпуснете, нормализирайте дишането;
• Не забравяйте, че изкривяването на реалността е само временна, отминаваща реакция, която няма нищо общо с лудостта;
• Опитайте се да съсредоточите вниманието върху един предмет, докато не е нужно да се опитвате да обмисляте нюансите, тъй като това може да доведе до допълнителен стрес;
• Съсредоточете се върху определена мисъл за ежедневните неща. Ето защо е важно да се открие причината за разстройството в сесия за психотерапия..

Наистина е възможно да се справите с пристъпите по сходни начини. Състоянието на дереализация, което причинява автономна дисфункция, все пак ще има отрицателно въздействие върху психиката и по този начин ще намали качеството на живот..

Ролята на психотерапията в борбата срещу дереализацията

Психолозите и психотерапевтите имат достъп до елиминиране на патологичните психични нагласи, които те могат да открият у индивида. Нарушението може да бъде свързано с детска травма, силни чувства, в резултат на загубата на любим човек. Стресовите ситуации на работното място, разочарованите надежди, личните сътресения и други фактори могат да причинят разочарование. Без да се изяснят причините, не може да се говори за точна благоприятна прогноза за излекуване. В повечето случаи CBT, ериксоновата хипноза и друга психотерапия могат да помогнат..

Успехът в възстановяването се определя и от участието на самия пациент. Необходимо е постоянно да се наблюдавате при различни обстоятелства, с различни емоционални натоварвания. За напредъка в лечението е важно отношението на човек към дереализацията, независимо дали го смята за ужасно, нелечимо или е решен скоро да се отърве от него. Изисква се силна воля и силно желание да се отървете от болестта.

Високото качество на живот е невъзможно без наличието на хармония и положителни емоции в него. Не е необходимо да се справяте с трудностите и да създавате радост с антидепресанти, транквиланти. В самия живот можете да намерите много причини да се усмихвате и развеселявате.

Всеки човек има достатъчно ресурси, за да оцелее при неуспехи, да продължи да действа, да бъде оптимист. Психотерапевтът посочва особеностите на психиката на пациента, помага му да прилага лечебни практики, които могат да защитят здравето му и да победят дереализацията завинаги.

Причини за развитие, симптоми и лечение на дереализацията

Дереализацията е психично разстройство, при което възприемането на околния свят и себе си в него е нарушено частично или напълно. Светът около нас се възприема като нереален, далечен, сякаш човек гледа на всичко през стъкло или се чувства като насън.

С дереализацията всичко около човека му изглежда странно, чуждо, скучно и сиво. В някои случаи сетивното възприятие на света се променя - всички цветове избледняват, всичко наоколо изглежда еднообразно, не интересно, гласовете и звуците около човек се променят, те стават глухи и неясни. В това състояние общото възприемане на реалността е притъпено, в един момент на човек му се струва, че времето е спряло или е забавило много. В някои случаи, напротив, времето лети много бързо..

Дереализацията може да бъде отнесена повече към категорията на неврологичните диагнози, отколкото на психиатричните. Човек осъзнава състоянието си, не го харесва, иска да се отърве от него. Дереализацията може да бъде причинена от продължителна депресия или съзнателен отказ на човек да общува с другите.

Причини

Най-често такива неприятни усещания възникват сред перфекционистите. Механизмът на дереализация може да се активира в случай на хроничен стрес, умора. При някои пациенти това състояние се появява след продължителна употреба на лекарства и психостимуланти. С изчерпването на психичните процеси се включва защитен механизъм, който предпазва нервната система на човека от дразнещи фактори. От гледна точка на неврофизиологията при това заболяване се нарушава броят на медиаторите - серотонин, GABA, норепинефрин. Човек не изпитва удоволствие от живота, чувствата и емоциите му са притъпени, той постоянно изпитва безпокойство и копнеж.

Хората, които потискат дълго време своите желания и не се осъзнават в обществото, са склонни към развитието на това заболяване. Усещането за дереализация може да възникне при VSD, докато човекът адекватно оценява какво се случва с него.

Най-често това заболяване засяга млади хора на възраст от 18 до 30 години, те претоварват нервната си система с работа, учене и забавление, малко почиват и постоянно им липсва сън..

Симптоми

Основните симптоми на дереализацията са загубата на усещане за реалността на околния свят и случващите се събития. Човек има чувството, че всичко около него е в някаква мъгла, времето се забавя или спира. Човек не чува речта, адресирана до него, всички звуци около него стават глухи и тоналността на познатите гласове се променя. Всичко наоколо изглежда непознато.

В някои случаи дереализацията може да продължи с усещането, че всичко наоколо е станало по-ярко и по-интересно, звуците са по-силни. Пациентите свързват симптомите на дереализацията с усещането за „дежавю“.

След припадъци човек получава впечатлението, че постепенно губи ума си. Страхът от лудост се добавя към всички горепосочени симптоми. Дереализацията и деперсонолизацията често придружават IRR. Тези неприятни усещания могат да се случат по всяко време, например в транспорта, тези атаки на дереализация не харесват човека и са му неприятни. Дереализацията може да се случи за кратко време при всеки човек по време на невропсихичен преумора, но е краткосрочна, обикновено наричана „оттеглена в себе си“.

Понякога човек не може да си спомни редица събития от живота си, например дали момичето е било на среща днес или не, човекът е изключил ютията или не.

С дереализацията човек като че ли наблюдава себе си и другите отстрани. Дереализацията с VSD е много подобна на паническите атаки. Дереализацията се случва с цервикална остеохондроза, причинена е от нарушение на мозъчната циркулация в резултат на компресия на съдовете на шията.

Диагностика и диференциална диагностика

Лекарят трябва да направи диференциална диагноза дереализация и шизофрения. Скалата Nulller се използва за диагностициране на тежестта на симптомите на дереализация..

Дереализацията трябва да се разграничава от халюцинациите (тя се различава при липса на въображаеми възприятия) и от илюзиите (правилно възприемане на околната среда).

Дереализацията се различава от психотичния автоматизъм по това, че разстройството принадлежи към своето „Аз“.

Терапия

Най-важното в терапията за дереализация е да се идентифицират и отстранят причините, довели до заболяването. Лечението включва лекарствена терапия и психотерапия.

Лечението се подбира индивидуално, като се отчита видът на реакцията на нервната система, автономният тонус и може да продължи от няколко минути и да се разтегне в продължение на няколко години. Тя трябва да бъде насочена към подобряване на живота на пациента и облекчаване на неприятните симптоми, укрепване на нервната система като цяло и по-специално на вегетативната система. Препоръчват се масаж, душ на Шарко, ароматерапия, дихателни упражнения. Болен човек трябва да спазва режим на сън и почивка, да спортува (бягане, плуване, йога).

Медикаментозното лечение включва антидепресанти (венлафаксин, габапентин), транквиланти (феназепам, елений, клоназепам), витамини и микроелементи. Ако тези неприятни симптоми са следствие от VSD, тогава лечението на основното заболяване се предписва от невролог.

На болен човек се препоръчва премерен начин на живот, промяна в околната среда, той трябва да се научи да се отпуска и да се абстрахира от проблемите.

Съвременната терапия включва различни техники за психологическо модулиране, хипноза и редица специални психотерапевтични техники.

МИСЛИ ЗА НЕРАЛНОСТТА НА СВЕТА

Здравейте. Как можете да опровергаете мислите за възможната нереалност на обективния свят и солипсизъм? Или, както разбирам, това не е възможно? Тези мисли предизвикват силно безпокойство и паника, усещане за екзистенциална самота и безнадеждност, усещане за безсмислието на живота. Някои заблуждаващи и натрапчиви плашещи мисли като „Ами ако това е всичко, което съм мечтал“ започват да се прокрадват в главата ми, други философски и екзистенциални въпроси, като „Защо всичко това съществува?“, „Как може всичко да съществува, толкова е странно ”, Има страх от непознаваемостта на света, живота и бъдещето. Всичко това е придружено от прояви на дереализация / обезличаване, напрежение, безпокойство, паника, усещане за загуба на себе си като личност, нечии интереси и планове за бъдещето, страх от загуба на контрол над себе си и като цяло полудяване. Отчаяна съм. Изглежда, че няма да се върна към нормалното и естествено възприятие, което имах преди. Усещането, че съм загубил вътрешното ядро ​​и опора върху себе си, съм загубил всякакво чувство на радост от живота, усещането за неговата естественост. Струва ми се, че сега ще продължа да се съмнявам в реалността на всичко и вече не е възможно да се измъкнем от това състояние - ако подобни мисли идват на ум, вече е невъзможно да се отървем от тях. Когато си кажа: „Просто престани да мислиш за това, това е всичко“, възниква мисълта: „И как може да не мислиш за това?“ Оказва се, че мисленето е страшно, а не мисленето е страшно. И пълна безнадеждност и отчаяние.

От месец изобщо не излизам от къщата, нито един, нито с придружител и не съм оставен сам вкъщи. Всяка мисъл за това е тревожна, а с нея и куп подобни мисли. Струва ми се, че веднага щом изляза на улицата, веднага ще започне дива паника, усещане за пълна неестественост на случващото се и като цяло ще престана да разбирам къде се намирам и по-нататък по веригата е страхът от нереалността, страхът от полудяване, страхът да не излезем от това състояние, безнадеждност и други подобни. Страхувам се, че не съм напускал къщата от месец. Всеки делириум за това, което беше отвън, започна да се прокрадва в главата ми. Струва ми се, че вече съм забравил какво има. Въпреки че разбирам интелектуално, че не съм забравил, че изглежда всичко е наистина нормално. Но всякакви плашещи образи и картини за това как там, на улицата, всичко неестествено и нереално, странно, извънземно се изкачва в главата ми, как излизам там и се губя там сякаш. Съмнявам се, че психически нормален човек може да мисли за такива мисли..

Седя и се разсейвам, като седя пред компютъра, любимите си филми, телевизионни предавания, комедии и видеоклипове. Или разговори с близки и домакински задължения. Когато успея да се разсея, тези мисли отслабват или отстъпват за кратко, настроението се повишава и се случва понякога да се усещат пропуски, през които ми се струва, че всичко не е толкова страшно и лошо, че това са просто, всъщност моите натрапчиви мисли и състояния и моята личност не е наистина увредена.

Мислите започват да идват на ум почти веднага след събуждане, сутрин започва тревожност, сънливо, уморено и летаргично състояние, тахикардия, метеоризъм, желание да отидете до тоалетната в голяма степен на фона на силна тревожност и диария, студени ръце и крака, дереализация, потъмняване в очите, преанитарна държава. Забелязах, че състоянието ми на безпокойство е придружено от чувство на депресия и сънливост, сякаш чувство, че съм „разединен“, искам да спя и дереализация. Понякога се стига до паническа атака. Забелязах, че когато успея да живея и да премина през разгърната паническа атака и да установя, че тя е завършила, по принцип безопасно, настроението веднага се повишава, появяват се енергия и сила, оптимизъм, това някак ме "пуска" и започвам да осъзнавам себе си и за да погледнем в бъдещето по-уверено и по-ясно, връща се по-нормално и естествено възприятие, появява се визия за начини и изходи от настоящата ситуация, решителност, да се мисли за натрапчивите мисли и състояния на човек или всъщност не се иска, или се мисли, но не толкова тревожно.

Когато в края на краищата не достигне силно безпокойство и неговото съществуване, или се стигне до умерено безпокойство, тогава почти целият ден продължава такова привидно размазано, вискозно, безнадеждно чувство на напрежение, безпокойство, сънливост, ступор и отчаяние. В това състояние понякога ми се струва, че съм готов да пълзя от кожата си, сякаш не знам къде да бързам, къде да се поставя, къде да търся помощ и, което е най-страшното, като цяло се съмнявам, че някой и нещо ще ми помогне. Мисълта се върти: „И ако го направя по същия начин и ще се съмнявам в реалността на света? Ами ако той всъщност е нереален? " И усещането за пълна безизходица. Вероятно бих дал много сега, за да се почувствам просто като обикновен, прост, нормален човек и да живея истински живот, ако това, разбира се, е възможно (отново мигването мига, че това вече не е възможно).

От седенето вкъщи, невъзможността дори да погледна оттам и от това, което си реших, наистина започва да ми се струва, че съм загубен във времето и пространството. Страшен. И боли. Че изобщо спрях да излизам от къщата. А роднини - леля и майка - съжалявам. Придържам се и се придържам морално само към тях. Комуникацията с тях по някакъв начин спасява. Е, и с няколко добри приятели по интернет.

Обадих се на телефонната линия за помощ в центъра за психотерапия в моя град, попитах какво да правя и как да действам в такива случаи, ако изобщо не мога да напусна къщата, дори сега не мога дори да стигна до психотерапевта. Казаха ми, че все още трябва да намеря възможност и начин да стигна до нея (с такси, с придружаващ човек и т.н.) и не забравяйте да потърся помощ, ако имам нужда. Или в противен случай извикайте линейка в къщата. И отново паника и отчаяние.

От време на време, както казах, се чувствам по-добре и имам надежда, че ще се измъкна от това състояние и ще се помогна. И на периоди всичко се преобръща отново по нов начин.

Паническите ми атаки започнаха в навечерието на 20-годишнината ми, преди 3 години. Преди тях състоянието ми също остави много да се желае. В продължение на 3 години състоянието и страховете ми се променяха периодично, подобряваха се и се влошаваха, периодично се случваха различни събития в живота ми. Имаше периоди, когато въпреки наличието на пристъпи на паника, обикалях сам микрорайона, ходех по магазини, ходех до клиниката и жилищния комплекс с транспорт и се срещах с моя приятелка, отивах с нея някак по работа на голямо разстояние.

Мисли и страхове от този тип, за които говоря по този въпрос, се появиха на фона на дереализацията, която отново започна да се засилва след особено тежка паническа атака. След това отидох на сладкарските курсове от центъра по заетостта, в които отидох, когато вече се чувствах доста добре. Преди година паническият страх за сърцето и дъха ми започна да доминира, дереализация и нейният страх също присъстваха, но такива мисли не се появиха. В резултат на това успях, както смятах, да се справя независимо с тези страхове, преминавайки към пикови състояния (силен пулс, чувство на задушаване и нереално). След като ги живях много пъти, но не е факт, че те бяха на 100% в пълна сила и не откриха реална опасност, бях вдъхновен и успях да вляза в тези курсове. Картината на бъдещето все още беше оптимистична по това време, имаше планове, всичко се възприемаше нормално, естествено. Но след известно време в класната стая отново започнаха панически атаки. Напрежението отново се увеличи силно, дереализацията се върна и започна да се усилва, отново започна да ме безпокои, все по-често, започнах да се напрягам и в един момент, когато бях в състояние на дереализация с леля си в магазин близо до къщата ми, в домакинството, Почувствах, че сякаш съм отишъл „никъде“ - толкова отчуждена и отдалечена среда ми се стори в този момент, сякаш непозната, сякаш някъде се провалих. В същото време веднага настъпи силна уплаха, аз инстинктивно в паника свалих шапката си и разкопчах сакото си, започнах да хващам леля си, за да се измъкна от това състояние, което, разбира се, също я уплаши. Тези действия бързо ме разсеяха, дойдох при себе си, със силен пулс и подъл страх да не повторя това състояние. Струваше ми се наистина странно, силно ме обезсърчи и разстрои, въпреки че преди този инцидент вече бях изпитвал панически атаки. След този инцидент не ходих на уроци, изглеждаше ми напълно невъзможно и в резултат на това напуснах курсовете. След това загубих сърце и отново изпаднах в състояние на безпокойство и униние. През май и юни все още напусках къщата и ходех с придружител - с леля ми и майка ми, в състояние на нереално, което периодично се засилваше и след това отминаваше, но тъй като честотата и засилването на паническите атаки в магазините, а и недалеч от дома, аз все по-малко започнаха да излизат дори с акомпанимент. Дереализацията беше при мен и у дома. Тогава все пак зададох въпроса си № 1015378, той описва моето тогавашно състояние. По някое време към нея се присъединиха страхове от психични заболявания, шизофрения, полудяване, започнах да се замислям, четох информация за мудна шизофрения. И по някое време, седнал вкъщи в състояние на дереализация, изведнъж си помислих: "Ами ако светът всъщност е нереален?" И това е всичко. Това беше последвано от цялата тази философия и съществуване - страх от солипсизъм, непознаваемостта на света и т.н., в който се укрепих твърдо поради факта, че тези въпроси са специфични сами по себе си и няма категоричен отговор на тях, тази теория на солипсизма не може да бъде потвърждаване, нито опровержение.

Откъде идват тези видове мисли? Безпокойство? Как да се измъкнем от тази ситуация?

Какъв е синдромът на дереализацията - обезличаване, поради което можете да загубите себе си, света, пространството и времето

Синдромът на дереализация - деперсонализацията е рядка и слабо разбрана; не всички психиатри знаят за това. Възприемането на хората, страдащи от него, се влошава значително: светът около тях може да им се стори като мечта или украса, а собственото им тяло е абсолютно чуждо. Събрани някои факти, които ще ви помогнат да добиете представа за този мистериозен и зловещ синдром.

Дереализацията не е психотично разстройство

Принадлежи към така наречената малка психиатрия. В повечето случаи страдащите от дереализация запазват контрол над себе си, адекватността на реакциите и рационалното мислене. Качеството на живот се влошава значително по друга причина: светът се възприема неясно, неясно, откъснато - като декорация, филм или мечта. Звуците са по-скучни, светлината на светлината на светлината е размазана, възприемането на цветовете притъпява - цветовете избледняват. Възприятието за перспектива и обем се губи - „всичко е като на снимка“. Възприемането на времето може да бъде загубено.

Няма емоции и някакво чувствено участие. В същото време отвън тези, които изпитват дереализация, по нищо не могат да се различават от условно здравите. При пълна липса на съпричастност, склонните към синдрома са способни да общуват и да се държат така, сякаш нищо не се е случило. Дори да се усмихне и да покаже някои други, условно „емоционални реакции“, като същевременно остане откъснат. Само защото например команди за етикет.

Или обратното: от страх да не загубят връзка със събеседника, дереализираните могат да повторят една и съща мисъл няколко пъти и в различни изрази, опитвайки се да „поправят“, „схванат“, а не да я загубят. Този стил на общуване може да изглежда „неадекватен“ за другите, а за лекарите - погрешно - признак на шизотипно разстройство или резонанс.

Дереализацията и обезличаването не са едно и също

Поради сходството и общия характер в Международната класификация на болестите, те са обединени в един термин, но това са два независими синдрома и те могат да се проявят отделно.

Ако по време на дереализацията околният свят изглежда „нереален“, то по време на обезличаването собственото тяло става „извънземно“. Деперсонализацията буквално означава „загуба на себе си“.

Тактилността страда - осезаемостта, чувствителността към температура и болка притъпяват, отслабват или напълно изчезват вкусовите усещания ("тортата се превръща в надраскване на сух пясък"), нарушава се възприемането на собственото положение в пространството (проприоцепция) ("наблюдавате себе си като външен човек").

Déjà vu, jamevue и цялостно възприятие

По време на дереализацията могат да възникнат състояния на déjà vu („déjà vu“) - непознати места и предмети се възприемат, както вече се виждаха преди. Или, напротив, jamais vu („jamevue“) - добре познатото се възприема като нещо необичайно и се вижда за първи път.

Целостта на възприятието може да страда при дереализация / обезличаване. Например лицата на другите не се виждат напълно, но в същото време „няма граници на частите“ („Гледам жена, но виждам половината от челото й, част от окото - но няма разделение като такова“).

Причината за DR / DP е самозащитата на психиката

Това е опит за адаптиране към остро, непоносимо състояние: например към продължителна депресия или стрес (ако е толкова силен, че е причинил вегетативна криза).

Тялото се защитава чрез активиране на опиоидните рецептори, което намалява болката и облекчава безпокойството. Но така че дисбалансът в неврохимичния баланс да не причини „прегряване“, центровете на удоволствие се блокират и лимбичната система, която генерира емоции, се изключва. Изолация от външния свят / себе си - дереализация / обезличаване.

Прочетете също

Има версия, че горните синдроми се появяват поради дисбаланс в глутаминовата киселина - възбуден невротрансмитер, който усилва нервните импулси.

DR / DP все още са слабо разбрани и няма яснота относно механизмите на техния произход и лечение.

Какво да прочетете по темата

Има и малко литература за синдромите на дереализация / деперсонализация. Работата на психиатър и психофармаколог Юрий Налер „Депресия и обезличаване“ е публикувана на руски език.

Има поне две забележителни книги на английски език:

• Усещане за нереално: разстройство на деперсонализацията и загубата на себе си - публикация на Оксфордския университет, съвместна работа на професора по психиатрия Дафни Симеон и журналиста Джефри Абугел,
• Преодоляване на деперсонализиращото разстройство от Фуген Незироглу (доктор по клинична психология).

В началото на статията направихме предупреждение, че синдромът на дереализация / деперсонализация не е психотично разстройство. Това обаче не е предназначено да се изключва взаимно. DR / DP също може да придружава психични заболявания, тъй като хремата придружава ангина. Но тогава симптомите също трябва да са подходящи - характерни за определено психично заболяване..

Феноменът на усещане за нереалност на случващото се

Какво може да бъде по-важно за психичното здраве от нормалното усещане за реалност? Тези, които поне веднъж в живота си са срещнали усещането, когато обичайната рамка на реалността е „размита“, ще потвърдят: малко е това, което може да вдъхне същия страх.

Защо светът чувства нереалност и как да се справи с това?

Причини и симптоми

На езика на специалистите разстройство, при което светът около нас изведнъж губи обичайните си форми, цветове и звуци, се нарича дереализация.

Дереализацията не е самостоятелно заболяване, като правило се появява на фона на съществуването на други психични проблеми, често заедно с депресия и неврастения. Или чувство за нереалност на това, което се случва, може да се появи у един здрав човек - като отговор на физическо и психическо пренапрежение, стресова ситуация.

Също така сред причините за дереализацията са соматични (телесни) заболявания, пристрастяване към алкохол или наркотици. Личността на човека също играе роля: при хора, които са впечатлителни, уязвими, с нестабилна психика, вероятността от състояние на дереализация е особено висока.

Като цяло наблюденията показват, че най-честата цел за дереализация са перфекционистите, чиято мания за дадена задача противоречи на осъзнаването, че няма да могат да я изпълнят на възможно най-високо ниво. Не е изненадващо, че при психоанализата чувството за нереалност се разглежда като последица от вътрешноличностния конфликт и продължителното потискане на желанията (евентуално несъзнателно).

Как се проявява дереализацията??

• Различни визуални изкривявания: цялата заобикаляща реалност става плоска или се вижда в огледален образ, цветовете избледняват, обектите губят своите ясни контури.
• Слухови изкривявания: звуците изглеждат твърде тихи или твърде силни, размити или идват от разстояние.
• Възприятието за пространство и време се променя: трудно е да се отдели един ден от друг, времето започва да се забавя или, обратно, върви твърде бързо. Познатите места се възприемат като непознати, човек не може да разбере къде да отиде. Това включва и ефектите от дежавю и джамеву („никога не се вижда“, когато познат човек или пространство изглежда напълно непознато).
• Чувствата и емоциите са притъпени.
• При тежки форми възниква нарушение на паметта.

Важно е, че в по-голямата част от случаите, по време на дереализацията, се запазва критичното мислене: човек разбира, че обектите в неговото възприятие са нереални, необичайни, не съответстват на реалността, остава възможно да се контролират действията, осъзнаването на необходимостта от преодоляване на това състояние.

Феноменът на обезличаване е тясно свързан с дереализацията. Деперсонализацията е нарушение на самовъзприятието, когато човек гледа на своите действия сякаш отвън, не може да ги контролира (в този случай говорим и за поддържане на критично мислене, тъй като човек осъзнава, че не се контролира).

Тези две състояния често се придружават едно от друго, поради което в психологическата практика често се използва един общ термин "дереализация", за да се посочи изкривено възприемане на реалността (използва се и формулировката "синдром на дереализация-деперсонализация)).

Отричането на реалността трябва да се разграничава от дереализацията - един от механизмите на психологическата защита. Когато се включи, човекът не е наясно и не приема факти или събития, които представляват заплаха, опасност или източник на страх за него. Това е основната разлика между отричането и друг метод на защита - репресията, при която информацията въпреки това влиза в съзнанието и след това се изтласква оттам..

Обикновено отричането е първото звено във веригата от реакции на много болезнена информация. Според историите на приятели, от кино или литература, много хора вероятно са запознати с картината: пациент, който категорично отрича новината за скорошната си смърт. Също така, отричането на реалността действа като симптом на психично разстройство. Може да се появи с маниакален синдром, шизофрения и други патологии..

Как да се върнем към настоящето

Състоянията на дереализация и обезличаване могат да продължат от няколко минути до няколко години. В случай на симптоми на загуба на реалност е необходимо да се свържете със специалист, защото само той ще може да установи дали атаката е причинена от умора и стрес или е признак на сериозно психично разстройство.

За щастие прогнозата за лечение с дереализация е почти винаги благоприятна..

Какво да правите по време на самата атака? Първо, в никакъв случай не бива да го възприемате като начало на лудостта, напротив, опитайте се да се убедите, че дереализацията е временна и със сигурност ще бъде последвана от връщане към реалния живот..

На второ място, опитайте се да нормализирате дишането. И накрая, психолозите съветват да се съсредоточите върху един обект и да го разгледате, само без излишен стрес..

Има и друга техника, насочена към намаляване на чувството на страх, което неизбежно ще възникне по време на дереализацията: превключване на вниманието към нещо, което носи удоволствие (например ядене на бонбони).

Този съвет е особено валиден за тези, които редовно имат повтарящи се атаки. Постепенно ще се развие рефлекс, заместващ страха с приятни емоции, които ще помогнат за справяне с паниката.

Разбира се, всички тези манипулации не отменят необходимостта от посещение при лекар. Дори ако атаката на дереализацията е била единична и краткосрочна, е необходимо да се консултирате със специалист.

Като цяло, дереализацията, както всички нарушения на възприятието, разбира се, е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува. Какво може да се направи, за да се предотврати дереализацията?

• Установете ясна ежедневна рутина, редувайте работа и почивка, спете достатъчно.
• Упражнение.
• Намалете количеството алкохол и цигари, ако е възможно, изоставете наркотиците, засягащи психиката.
• Опитайте се да се концентрирате върху ежедневните чувства: различавайте определени цветове в околната среда, изолирайте отделни звуци, концентрирайте се върху всеки бизнес, дори и най-малкия. Ако дереализацията е свързана с визуални изкривявания, обърнете специално внимание на визуалния компонент на света, ако е с акустичен - звук и т.н..
• Опитайте се да намалите броя на стресорите.

Последният съвет е може би най-труден за изпълнение, но в същото време и най-значим: да живеете в хармония със себе си, да правите това, което ви харесва, да не се упреквате за грешки и да вярвате в най-доброто са най-ефективните методи за поддържане на здрава психика. Автор: Евгения Бесонова