Кодирането помага ли на тютюнопушенето

Кодиране на тютюнопушенето - реалистичен ли е този метод? Всички цигари, дори електронните, са опасни за пушача, тъй като съдържат никотин и много други вредни вещества. Но това не спира запалените пушачи. В съвременния свят има положителни промени и все повече хора започват да се интересуват от здравословен начин на живот. Но да се отървем от лошия навик не е толкова лесно, колкото изглежда. И всичко това поради факта, че никотинът, съдържащ се в тютюневия дим, води до образуване не само на физическа, но и на психологическа зависимост. С втората е най-трудно да се справиш, защото кара човек да мисли, че само цигара може да му помогне да се отпусне. Налични са много методи, които да помогнат на пушача да се откаже от тази зависимост. Но възможно ли е да се кодира от пушенето ?

Какво представлява кодирането на тютюнопушенето

Кодирането на тютюнопушенето е ефектът върху подсъзнанието на човек. Това трябва да накара пушача да се чувства по-добре и да му помогне да се отърве от лошия навик. Как ще протече сесията и какъв ще бъде ефектът от нея зависи до голяма степен от нивото на умения на специалиста, както и от индивидуалните характеристики на организма на определен пушач. Прегледите за този метод са противоречиви. Някои успяха да постигнат положителни резултати, други го смятат за безполезно. Следователно е невъзможно да се каже със сигурност дали е възможно да се отървете от пушенето с хипноза или друг метод на кодиране..

Самият процес е разделен на няколко сесии. По време на първата пушачът трябва да се отърве от психологическа зависимост, а в следващата - от физическа.

Моля, обърнете внимание, че някои видове кодиране включват възрастови ограничения. След четиридесетгодишна възраст някои от тях не трябва да бъдат завършени.

Кодирането на тютюнопушенето се използва от много дълго време, но този метод плаши мнозина, тъй като не всеки иска някой да се намесва в психиката им. Всеки от методите за кодиране се основава на факта, че лекарят по време на сесията работи върху съзнанието на пациента, свързвайки лошия навик с определени емоции. Това може да бъде страх, отвращение и дори болка. След кодирането, човек трябва да почувства някакво отхвърляне на цигарите. Този метод може да се използва с други спомагателни методи, например прием на лекарства.

Неща, които трябва да имате предвид, преди да започнете

Нека разгледаме някои твърдения, които трябва да знаете, преди да започнете това лечение за пушене:

• преди да извърши какъвто и да е вид кодиране, специалистът трябва да проведе разговор с пациента за вредата, причинена от тютюневите изделия;
• препоръчва се методът на хипнотерапия да се използва само веднъж, тъй като многократната намеса в съзнанието на човек може да има непредсказуеми последици;
• използването на кодиране за пушене не дава пълна гаранция за последващо избавяне от лошия навик;
• пациентът не трябва да е непълнолетен или по-възрастен от 40;
• колкото по-слаба е никотиновата зависимост, толкова по-ефективен ще бъде резултатът;
• когато избирате клиника и лекар, извършващ процедурата, трябва да бъдете изключително внимателни, препоръчително е да изучавате всякакви рецензии и да говорите с хора, които са преминали такава терапия.

Видове кодиране на тютюнопушенето

Нека да преминем към съществуващите видове кодиране на тютюнопушенето:

• медикаменти - пластири, дъвки, дъвки, таблетки, капки и други;
• инструментални - лазер, акупунктура;
• хипнотичен - хипноза, сугестивен метод, програмиране;
• психотерапевтични - авторски методи.

Лекарства

При кодирането на лекарства се използват различни химически или растителни вещества. Те включват: таблетки, пластири, дъвки, капки. Такива лекарства могат да причинят дискомфорт, след като човек е изпушил цигара..

Този метод често дава положителен резултат, но трябва да се има предвид, че някои таблетки имат противопоказания за употреба, както и странични ефекти.

Акупунктура

Изглежда доста необичаен метод, но въпреки това е доста популярен сред хората, които се опитват да се откажат от навика да пушат. Въпреки че специалистът, който извършва процедурата, не прониква в подсъзнанието на пациента, плацебо ефектът играе важна роля тук. По време на процедурата се използват специални игли, които се вкарват в определени точки на кожата. Активирането на тези зони ви позволява да намалите желанието за пушене, да подобрите дихателната система и да възстановите нервната система. Колко време ще отнеме лечението зависи от силата на пристрастяването и характеристиките на пациента..

Положителните характеристики на този метод включват:

• ниска цена;
• липса на намеса в човешкото съзнание;
• безболезненост;
• пациентът не трябва да полага никакви усилия.

Този метод има и недостатъци:

• възможен риск от инфекция;
• забранено е да се използва процедурата за тези, чиито съдове са разположени близо до кожата;
• наличието на голям списък от противопоказания;
• броят на посещенията при специалист може да варира от 3 до 20;
• забранено от бременни жени и пациенти с рак.

Този метод може да се използва, ако пристрастяването не е много силно. Основното условие е пациентът да не пуши 10 часа преди сесията. При по-тежка зависимост пациентът е снабден със специални микроигли, които трябва да носи известно време.

Лазерно кодиране

Този метод е подобен на акупунктурата. Основната разлика е, че вместо игли се използват лазерни лъчи. Лазерната стимулация може да активира лезии, които могат да блокират желанието за пушене. В допълнение, използването на лазер ще помогне да се отървете от неприятните симптоми на отнемане като депресия, агресивност, раздразнителност, главоболие, безсъние и други. Използвайки този метод, можете не само да се отървете от навика за пушене, но и да потиснете зависимостта от електронните цигари, както и никотиновата заместителна терапия..

Предимствата на този метод се наричат:

• безболезненост на процедурата;
• лазерният лъч не предизвиква толкова страх, колкото иглите;
• използването на лазерен лъч не наранява кожата, така че този метод не води до инфекция;
• добри резултати дори след първата процедура;
• избавяне от депресия и безсъние;
• повишава скоростта на метаболизма;
• не води до напълняване.

Недостатъците включват:

• вероятността от изгаряния;
• има противопоказания;
• трудно е да се намери добър специалист за процедурата;
• висока цена.

Сугестивен метод

Този метод се нарича още кодиране на пушене на Довженко. За първи път се използва през втората половина на 20 век. Този метод за отказване от тютюнопушенето се счита за уникален и представлява силно психофизиологично доминиране, което се използва за създаване на здравословен начин на живот, подобряване на здравето и избавяне от пристрастяването към тютюна..

По време на сеанса на пациента се дава информация за това колко вредно е тютюнопушенето и как засяга всички органи и системи в тялото. С помощта на внушението се появява идеята, че дори пушенето на една цигара може да причини сериозни смъртни заболявания.

Сугестивен метод може да се използва както индивидуално, така и за цялата група.

Той има такива противопоказания като:

• наличието на сърдечно-съдови заболявания;
• страдащи от инсулт;
• психологически заболявания;
• онкологични заболявания;
• слаба психика;
• травматично мозъчно увреждане, настъпило наскоро;
• непълнолетни;
• хипертонична криза.

Предимствата на това лечение включват:

• ефектът се постига след преминаване на една сесия;
• може да се комбинира с други методи за лечение;
• няма физиологична намеса в тялото;
• достъпна цена;
• изпитан от времето метод.

Всичко, от което пациентът се нуждае, е да дойде на сесията по собствена воля и да повярва в положителен резултат..

Дали си струва да опитате кодирането за пушене, зависи от вас. Може да сте от хората, за които този метод за отказване от тютюнопушене е бил успешен. Борбата с лошия навик не е лесна, така че всяка помощ може да ви бъде полезна, само ако има силно желание.

Кодиране на пушенето

Има много методи за кодиране на тютюнопушенето, основата им по същество е подобна, различават се само техниките, използвани от авторите на методите и техните последователи. В повечето случаи при използване на кодиращи методи се задейства „плацебо ефектът“ - тоест пациентът получава резултата, за който е подсъзнателно готов (оттук и неуспехът при кодирането при тези, които са били принудени да направят това или висока ефективност при предложени хора, които доброволно са избрали метода).

Съдържанието на статията:

Техники за кодиране на тютюнопушенето

Кодиране от акупунктура за пушене

Един от популярните начини за кодиране на тютюнопушенето е акупунктурата. Строго погледнато, това не е кодиране в буквалния смисъл на думата, тоест няма пряко въздействие върху психиката. В този случай обаче присъства „плацебо ефектът“ - най-малкото експертите в основана на доказателства медицина са сигурни, че именно в него се крие ефективността на метода.

И тази ефикасност наистина съществува - във всеки случай за тези, които вярват в акупунктурата (акупунктура), показателите за ефективност се колебаят в граници, близки до фармакологичната терапия на тютюнопушенето.

Същността на метода е въвеждането на най-фините, специални игли в определени точки на кожата, които според възгледите за акупунктурата, когато се активират, имат ефект, който облекчава жаждата за тютюнопушене, подобрява функционирането на дихателната система и стабилизира нервната система. Иглите се вкарват на различна дълбочина, времето на тяхното излагане също е различно, дори в рамките на две сесии с едно и също лице.

Плюсове и минуси на кодирането на акупунктурно пушене

И така, сред положителните аспекти на акупунктурата, заслужава да се отбележи:

• липса на пряко въздействие върху психиката на пациента;
• акупунктурата е официално призната в Руската федерация, лекарите преминават специализация в тази област;
• методът е практически безболезнен, добре се понася от пациентите;
• ефективността на метода е приблизително сравнима с други методи за лечение на никотинова зависимост;
• методът е относително евтин;
• рефлексотерапията практически не изисква усилия от страна на пациента.

От минусите си струва да се отбележи:

• инвазивността на тази процедура, тоест иглите се поставят в нарушение на целостта на кожата, което носи определен риск от инфекция, травма на кожата, съдове, разположени близо до повърхността на органите;
• акупунктурата има доста широк спектър от противопоказания, които трябва да се вземат предвид;
• в зависимост от избрания тип акупунктура може да отнеме от три до двадесет посещения в лечебното заведение.

Средната цена на кодирането варира в зависимост от метода, използван при лечението на тютюнопушенето, местоположението на клиниката, географските и икономически фактори на региона и може да варира от 1500 до 5000 рубли.

Хипноза, кодираща пушенето

Хипноза - ако я разглеждаме в аспекта на лечението на пристрастяването - сложно състояние на съзнанието, при което се включват механизми, които позволяват на мозъка едновременно да бъде в състояние на сън (тоест дълбоките му структури са включени) и будност.

Влиянието на хипнозата за лечение на зависимости е широко практикувано в програмите за помощ в Русия. Трябва обаче да се помни, че специалистът, провеждащ сесията по хипноза, трябва да бъде висококвалифициран психотерапевт, чието ниво на обучение като специалист по хипнотично въздействие е максимално..

Е, от категорията на профанацията:

Техниката на процедурата, нейната продължителност, както и ефективността са различни, изборът им се извършва от лекаря, а ефективността силно зависи от много субективни фактори на личността на пациента и лекаря.

Плюсове и минуси на кодирането на пушенето на хипноза

Трябва да се отбележи, че кодирането често е единственият възможен начин за отказване от тютюнопушенето - с неблагоприятна комбинация от много фактори.

Несъмнено предимство на метода е неговата невзискателност към участието на пациента - всъщност е необходимо само неговото присъствие. Също така, кодиране на хипноза:

• безболезнено;
• не причинява дискомфорт;
• възможно е да се провеждат както индивидуални, така и групови сесии;
• много центрове предоставят тази услуга в комбинация с консултация с психотерапевт или психолог.

• доста скъп метод, особено ако техниката на хипноза или личностните характеристики на пациента изискват повече от една сесия;
• съществува известен риск, свързан с намеса в психичните процеси;
• съществува риск да се „натъкнат” на шарлатани и хората, които отчаяно се отказват от пушенето, трудно правят правилния избор;
• много хора не реагират на психокорекцията с хипноза (пациентът е „нехипноза“). Освен това, в повечето случаи хипнотизацията не зависи от желанието и вярата на пациента в метода..

Средната цена на една сесия за лечение на никотинова зависимост към тютюнопушенето е от 2000 до 4500 рубли.

Пушене лазерно кодиране

Лазерното кодиране от пушене включва използването на лазер със специфична дължина на вълната върху тези биологично активни точки, които са засегнати в традиционните акупунктурни техники. Тоест всъщност това е акупунктура, но без използването на игли. Тези точки са избрани в съответствие с ученията на китайската медицина. Смята се, че блокират желанието за пушене..

Доста е трудно да се оцени ефективността на това, тъй като в повечето случаи се оценява непосредственият резултат или в близко бъдеще. Би било по-правилно (и по-точно) да се изчисли дългосрочният ефект, като се вземе предвид броят на хората, които са се отказали и са се върнали към пушенето през, например, година.

Наскоро на руския пазар се появи нов плейър, предлагащ лазерно кодиране срещу пушене - Facilitas.

Плюсове и минуси на лазерното кодиране

Този метод има своите предимства. На първо място, по-малко болка в сравнение с акупунктурата, включително поради причини от психологическо естество (много хора се страхуват само от един вид игли, докато лазерната точка не предизвиква панически страх).

Вторият несъмнен плюс е инфекциозната безопасност, което е особено важно предвид настоящата неблагоприятна епидемиологична ситуация..

И накрая, най-често е достатъчно да преминем през една процедура на кодиране от пушене с лазер, за да се получи ефект.

• трудно е да се предвиди дългосрочен резултат;
• кратък период на използване на тази техника, който не позволява качествена оценка на ефективността на дългосрочните показатели;
• риск от изгаряния;
• наличието на противопоказания за използването на лазерна терапия;
• лекарят трябва да е висококвалифициран, включително като специалист по лазерна терапия.

Цената на една сесия е от 4000 до 7500 рубли, в зависимост от града, клиниката, историята на пациента.

Кодиране на Довженко

Кодирането на тютюнопушенето по метода на Довженко (или, както авторът нарича тази техника, „кодиране на емоционален стрес“) се осъществява на два етапа. На първия етап лекар, обучен по метода на Довженко, работи с пациента, за да му създаде подходящо настроение, използвайки методи за убеждаване и психотерапевтичен разговор..

Вторият етап е директно кодиране, психопрограмиране, по време на което пациентът е убеден, че възобновяването на тютюнопушенето след сесията носи определен риск, включително фатален. Периодът на кодиране (т.е. времето, през което той ще бъде под влиянието на това убеждение) се избира от пациента на случаен принцип.

Методът на Довженко е доста широко използван от руски и украински клиники, но не е получил разпространение в чужбина по редица причини (от неприемливостта на технологията като цяло до липсата на рандомизирани проучвания).

Плюсове и минуси на кодирането на Довженко

Положителното е, че си струва да се отбележи:

• методът не изисква пациентът да бъде физически ангажиран;
• няма инвазивна намеса;
• една сесия е достатъчна;

Сред недостатъците специалистите и пациентите, които са преминали през терапията на Довженко, отбелязват:

• необходимостта да не се пуши поне 24 часа преди сесията;
• опасността от такава намеса в психиката;
• необходимостта от независимо решение за кодиране;
• непредсказуеми сомато-вегетативни реакции;
• висок риск от шарлатанство;
• висока цена на сесията.

Продължителността на лечението е един ден (приблизително 3 часа), средната цена на кодиране в Русия е 7500 - 8500 рубли.

Общи заключения относно кодирането

Ако прочетете отзиви за ефективността на кодирането, включително на форуми - с помощта на различни методи и от различни специалисти - става очевидно: като панацея и дори като един от най-ефективните методи, кодирането не може да се счита.

Причините за това са необходимостта пациентите да вярват в ефективността на избраната техника на кодиране, готовността му да преодолее трудностите, които неизбежно възникват пред всеки, който се откаже от пушенето.

Плацебо е мощен ефект. Той обаче се основава на вяра и значителни, често непознати за нас сили на съзнание, безсъзнание, тяло...

Независимо дали става въпрос за хипносугестиране или активиране на някакви биологично активни компоненти на системата "тяло-мозък", неуспехите, "декодирането" са неизбежни.

Какво да избягвате при избора на кодиране като опит да се откажете от пушенето?

• „Хитрост“, странност в описанието, обяснения, използване на необичайни, нелогични термини и фрази - зад многословието често се крие банален опит за „напудряване на мозъка“;
• колкото повече технически и психологически техники са в методологията, толкова по-трудни и следователно толкова по-непредсказуем ще бъде резултатът;
• ако има прекомерен акцент върху личността на лекаря / специалиста: не лекарят е този, който се отказва от пушенето, а пациентът, а регалиите тук нямат особено практическо значение.

Цени за кодиране на пушене

Цялата предоставена информация е актуална към юни 2013 г. и е взета от отворени източници. В случай на грешки, предложения, пишете чрез формата за обратна връзка. Благодаря предварително.

Москва

Санкт Петербург

Минск

Челябинск

Екатеринбург

Красноярск

Киров

Новосибирск

Воронеж

Казан

Владивосток

Пермски

Краснодар

Симферопол

Днепропетровск

Донецк

Луганск

Белгород

Архангелск

Иркутск

Новокузнецк

Нижни Тагил

Курск

Чебоксари

Рязан

Запорожие

Самара

Толяти

Хабаровск

Астана

Ярославъл

Отзиви за кодиране на пушене

Така че помага ли кодирането да спрете да пушите, какво казват пациентите след различни процедури за кодиране??

Акупунктура

Анатолий, Волгоград, на 31 години.

Опитът ми като пушач е 12 години, напуснах 3 години: опитах сам, взех хранителни добавки от пушенето, използвах пластири. Максимумът продължи 8 месеца - счупи се след новогодишния празник. Реших да опитам да кодирам с „игли“. Отидох в продължение на три цикъла - 10 дни "Игли" за един месец (както лекарят посъветва). Изминаха три месеца от последния - докато се държа.

Олга, 42-годишна, Санкт Петербург.

Пуша от малко по-малко от 30 години. Отидох на акупунктура. Не боли, но малко страшно. Курс - 3 сесии. Отказах се от втория - ушите ми бяха подути, прилоша ми, бях привлечен невероятно да пуша. Повече няма да ходя.

Алишер, Москва, на 28 години.

Пуша само 5 години, това беше първият опит за отказване. Кодирано в медицинския център, почти нямаше болка. Докато иглите стояха имаше неприятни усещания, малко замаяни, после нищо. Лекарят каза, че кодирането ще продължи поне една година. Отидох през януари. Юни е, още не пуша. Дърпа, но се опитвам да се държа.

Кодиране на хипноза

Олег, Москва, на 45 години

Не хареса. Категорично. Седите като пън, казват ви нещо, всичко е сякаш в мъгла, нахлува сънливост, искате да направите нещо, но сте толкова сковани. Не, не е мое. Честно си тръгнах за три сесии, после съжалих за парите. И нулев смисъл, което е очевидно.

Денис, Кишинев, на 37 години

Като цяло съм човек със слаба воля, само ако някой имаше нещо за мен... Ходих на хипноза, въпреки че мнозина не вярваха - и се получи! Не пуша повече от три години и не дърпам. Кодирането беше за една година, но някак си се получи така.

Наталия, Нижни Новгород, на 35 години.

Баща ми беше кодиран за хипноза от алкохолизъм. Ефектът беше. Мама настоя и аз да отида - само от пушене, тя пушеше по 2 кутии на ден. Избрах кодирането за една година, преминах през 4 сесии - две в група, две индивидуално. Груповите сесии минаха „с гръм и трясък“, но на индивидуална среща не ми беше лесно - лекарят каза, че това е заради VSD.

И главата ме болеше и като цяло усещането не беше приятно. Аз обаче не пуша от 5 месеца. Нека бъде малко, но все пак. Дърпа? Да, понякога буквално се влача от тезгяха. Но все пак…

Лазерно кодиране

Ксения, 23 години, Чебоксари

Страхувам се от игли, не вярвам на хапчета, има сила, но няма воля и приятелят ми ми нареди да се откажа от пушенето. Избрах лазерно кодиране. Не боли, дори изглеждаше малко готино. Нищо не ме нарани, не ми стана лошо - изобщо не усетих нищо. Прибрах се след първата сесия и запалих цигара. Мислех, че всичко е без резултат. След това имаше две сесии и аз не пуша от шест месеца. И не дърпа.

Олег, 28-годишен, Луганск

Преминах през процедурата за лазерно кодиране - но не в моя град, просто бях в командировка. Най-трудното беше в процеса на подготовка - беше невъзможно да се пуши за един ден. След това самото кодиране - болката беше малка, по-скоро изтръпваща, нямаше други оплаквания. Не пуша 2 месеца, но дърпа силно, понякога сънувам, че пуша. Но от друга страна, имам силата да се държа, по-рано не бих могъл. Казаха, че ако минат три месеца, няма да има никакво забавяне. Очакване.

Константин, 52 години, Хабаровск

Той се пенсионира, реши да започне живота си наново, включително да не пуши. Преминало лазерно кодиране. Докато пушех, все още пуша. Следва методът на Довженко - да видим какво ще се случи там..

Метод на Довженко

Алексей, 45-годишен, Уфа

И аз вярвам в Довженко. Трима мои приятели хвърлиха пиене по неговия метод, един в друг град беше закодиран от пушене, е, ще отида при него да напусна. Освен това тези хора пиеха добре, без да пият силно, но винаги пияни и другар пушач с 30-годишен опит, но инфаркт, принуден да спре. Основното е, че е просто, евтино и има гаранции.

Марат, 26-годишен, Казан

Претърпях кодиране и терапия на емоционален стрес по метода на Довженко. Хареса ми процесът на въвеждане на техники за кодиране и самите сесии (в началото беше групова, след това индивидуална). Всичко мина чудесно, екипът на лекаря и психолога беше просто страхотен. Не пуша от 1 година и 3 месеца и съм много доволен от това.

Нурлан, 32 години, Астана

Явно не понасям хипноза. Толкова зле се почувствах още в сеанса на груповата психотерапия - усещането за липса на въздух и сякаш ме боледуваше в колата. Или се страхувах - бях предупреден, че това е много сериозна намеса в психиката. Като цяло методът на Довженко не ми помогна. Имаше стрес, но нямаше терапия.

ИСКАТЕ ДА СПРЕТЕ ПУШЕНИЕТО?

След това преминете през плана за отказване от тютюнопушенето..
Ще бъде много по-лесно да се откажете с него..