Лунатизъм при възрастни: причини и лечение

Какво е лунатизмът? Лунатизмът (сомнамбулизъм) е относително често психично разстройство, което засяга поне 2% от населението на света. Пациент с тази патология има необичайно активни двигателни умения по време на сън: той може да говори на глас и дори да ходи. С оглед на специфичността на заболяването, то се раздухва от редица митове. Например, някои смятат, че сомнамбуличните пациенти не трябва да се събуждат от сън, когато например ходят в безсъзнание. Всъщност ситуацията тук е малко по-сложна..

Защо някои хора развиват сомнамбулизъм?

Досега учените не са успели да стигнат до консенсус за това защо хората ходят насън и какви са причините за лунатизма. Всички те обаче недвусмислено се съгласяват, че съответното заболяване почти винаги е придружено от:

  • обща тревожност;
  • липса на нормален сън и будност;
  • засилен емоционален фон.

Лунатизмът при възрастни е доста рядък и почти винаги е признак на някакво друго психично разстройство (нискорисков, например невроза или психоза, изискващи хирургична корекция). Причините, поради които хората в сънливост в зряла възраст са следните:

  • високи нива на стрес;
  • липса на нормална почивка;
  • редовно лош и плитък сън.

Както можете да видите, при сънливостта при възрастни причините като цяло се дължат на нервната среда. Съответно, лунатизмът включва нормализиране на работата и почивката. В повечето случаи това помага напълно да се отървете от лунатизма..

По-добре е положението с децата. Най-често сънят и сънят са признаци на незряло дете. С хода на израстването съответното заболяване трябва да спре да го притеснява.

Като друга от причините за сънливостта учените посочват наследствено предразположение. Проучванията показват, че ако поне един от родителите на дете страда или е страдал от това разстройство, бебето има 60% шанс да развие това заболяване.

Сексуални вариации на лунатизма

Сексуалният лунатизъм, който също се нарича сексомния, трябва да се разграничи в отделна категория. Може да се раздели на два вида: пасивен и активен. В първия случай човек заспива по време на полов акт, което прави това заболяване подобно на нарколепсията. Вторият е подобен на нормалното ходене по сън, но се характеризира със сексуалното желание / действия на пациента. По време на сън пациентът може да започне сексуален контакт с партньор, но след събуждане не помнете това. Има и случаи, когато хора в безсъзнателно състояние са напускали дома си в търсене на сексуални партньори.

Разграничават се следните причини за това заболяване:

  • нервна преумора;
  • злоупотреба с вещества (алкохол и забранени наркотици);
  • травма на главата;
  • безсъние.

Това обаче са само задействащи фактори, които провокират, а конкретните причини, поради които някои хора сънливост са все още неизвестни..

Симптоми, придружаващи сомнамбулизъм

Симптомите на сомнамбула, когато той е в съзнание, са както следва:

  • безпричинна тревожност;
  • бърза умора;
  • сънливост;
  • разстройство на вниманието и др..

Психосоматиката, която изпитват сомнамбулите, е характерна за тревожно-фобичните разстройства. Те включват:

  • повишено изпотяване;
  • мускулна треска;
  • повишен пулс;
  • виене на свят и др.

Въпреки че изброената психосоматика не трябва да присъства на пациента. Сомнамбулите могат несъзнателно да ходят в съня си, но в съзнателно състояние се чувстват напълно здрави..

Симптомите на това заболяване за външен наблюдател са следните: пациентът си ляга, заспива, но след известно време започва да предприема активни действия, характерни за човек по време на будност. Въпреки това, за разлика от съзнателното състояние, по време на сомнамбул, пациентът практически не реагира на външни стимули и всичките му действия са насочени към изработване на някаква специфична програма.

Терапия със сомнамбулизъм

Сега за това как да се справим със сомнамбулизма. Първо трябва да определите каква е причината за сънливост при възрастен / дете и едва след това да предпише лечение. Ако, след като разбера защо се случва, се окаже, че причината е екзогенна (негативно влияние отвън), тогава режимът трябва да се коригира:

  • нормализира съня;
  • изключете употребата на алкохол / наркотици;
  • подложете се на релаксиращ ритуал (например вземете гореща вана) преди лягане;
  • не гледайте телевизия / филми или играйте компютърни игри преди лягане;
  • не яжте обилна вечеря.

В повечето случаи това лунатично лечение е успешно. Ако обаче след нормализирането на режима сомнамбулизмът не изчезне, трябва да се консултирате с лекар.

Психиатрите и психотерапевтите знаят как да лекуват сомнамбула. След като се свържете с първия, ще бъде предписана корекция на лекарството. Сега има много лекарства, които могат бързо и дълго време да премахнат симптомите на заболяването. Психотерапевтите от своя страна знаят как да се отърват от лунатизма, без да използват хапчета. Техният подход обаче предполага по-дълго и по-скъпо лечение на сомнамбулизъм, при което пациентът ще трябва да положи някои усилия за борба с болестта..

Опасности и последици от болестта

Последиците от лунатизма на практика липсват. След корекция болестта преминава в ремисия и не се проявява до рецидив (понякога през целия живот). Не вреди на нервната система.

Каква е опасността от лунатизъм? Основният проблем е, че пациентът по време на сомнамбула лошо координира действията си и не реагира на външни стимули. Има истории, когато пациенти в безсъзнание случайно са излизали през прозореца или са били блъснати от кола.

Що се отнася до това, защо лунатиците не трябва да се събуждат, тук трябва да се разбере едно нещо. Ако събудите пациент със сомнамбулизъм (научно лунатичен), когато той е потопен в сън, тогава можете да очаквате неадекватна реакция от него. От изненада той може да удари или да извърши друго действие, което представлява опасност за другите и за него самия.

Също така, мнозина може да се интересуват от отговора на въпроса: взети ли са в армията с лунатизъм? Да, имат, но тук има нюанси. Факт е, че сомнамбулизмът не е включен в списъка на болестите, с които военнослужещите не се водят във въоръжените сили. Въпреки това, както бе споменато по-горе, това заболяване възниква на фона на друго разстройство, например невроза. С него от своя страна те не могат да вземат в армията.
Друг въпрос: възможно ли е да се наклони? Ако човек иска да се преструва на болест, тогава нищо няма да се получи. Всеки психиатър, който наблюдава такъв пациент, бързо ще го види..

Заглавие "Сънливост"

Мнозина са срещали такъв термин като „лунатизъм“ и знаят, че сомнамбулът е човек, който ходи в съня с разперени ръце напред.

Но това знание не е съвсем вярно.

В действителност лунатизмът изглежда доста плашещ, защото сомнамбулистът се отличава от обикновения човек само с поглед от стъкло и пренебрегване на гласа на роднини, които му се обаждат и се опитват да разберат какво се случва.

Какво е това заболяване, код ICD-10

Лунатизмът е психично разстройство при възрастни и деца?

Сомнамбулизмът е форма на нарушаване на естествения нощен сън, който е придружен от несъзнателно говорене и ходене.

Това е много неясно явление, което засяга 2,5% от населението..

Такова епизодично лунатизъм се счита за норма, ако се повтаря 1-2 пъти месечно. Човек може да ходи насън поради емоционална травма, употребата на наркотици, алкохол: причините могат да бъдат много различни.

И най-вече мъжете страдат от това. Признаци на такъв проблем най-често се появяват при деца на възраст от 4 до 16 години, възрастните са много по-малко податливи на това заболяване.

F51.3 - това е номерът, под който това разстройство е попаднало в ICD-10, въпреки че в повечето случаи не е проблем, за който е необходимо лечение.

Особености на пациенти, страдащи от болестта

Сомнамбулизмът е нарушение на съня, но не и психично разстройство! Много впечатлителни, емоционални хора, които имат определени структурни характеристики на мозъка, са изложени на това..

Външно такива хора изглеждат доста спокойни и сдържани. Това разстройство може да се появи и при хора, които са преживели някакъв провал за дълго време..

Причини за възникване

В повечето случаи епизодичното лунатизъм вече не притеснява след 17 години.

Но възрастните са изложени на това поради различни причини:

  • остър стрес;
  • хронична липса на сън;
  • прием на наркотици и алкохол в големи количества;
  • използването на нездравословна храна, навикът да се сервира обилно;
  • скорошна травматична мозъчна травма;
  • паническа атака;
  • наследственост.

Съществуват и доста сериозни причини за сомнамбулизъм: различни сърдечни проблеми (тахикардия или сърдечна недостатъчност), образувания в мозъка, аневризми, болест на Паркинсон.

Хормоналните скокове засягат и мозъка, така че бременните жени също могат да страдат от това заболяване..

Диабетиците също имат пристъпи на лунатизъм, тъй като кръвната им захар спада през нощта..

Симптоми и признаци при възрастни

Сънливостните знаци са абсолютно еднакви както при деца, така и при възрастни..

По време на нощни приключения човешкото поведение се променя драстично. Той започва да се движи плавно, често различни движения на тялото се случват „автоматично“.

Очите на сомнамбула са замръзнали, зениците са свити. Не във всички случаи сомнамбулистът активно се движи насън, той може да извършва всякакви действия, докато лежи в леглото: изправя пижамата си, разтрива очите си и т.н..

Понякога сомнамбулът просто става от леглото и седи и говори..

Сомнамбул може например да се приближи до маса и просто да стои неподвижно. Тези атаки могат да продължат от 5 минути до 1,5 часа..

Въпреки че има случаи, когато сомнамбулите активно се разхождат из къщата: те включват уреди, отварят врати и прозорци, вземат ножове.

В такива случаи трябва да се погрижите за пълната безопасност на човек..

Това е много рядко, но има сомнамбули, които напускат къщата: те могат да отидат до магазина, да плуват в реката и дори да седнат зад волана (но няма да стигнат далеч: незабавно ще се случи инцидент)!

В такива случаи, разбира се, инциденти често се случват на човек..

Видове и форми на синдрома

Има няколко вида сомнамбулизъм: от най-безвредния до агресивния и дори опасен.

Алкохолни

Тази форма на сомнамбулизъм се проявява при прекомерна консумация на алкохол. Човек, изпил доста голямо количество алкохол, си ляга, но започва да ходи насън.

Най-често това явление се случва веднъж и вече не притеснява човека. Ако такива епизоди се повтарят многократно, тогава трябва да преразгледате начина си на живот и да се свържете със специалист.

Сексуални

Сомнамбул насън може да показва несъзнавана сексуална активност.

Това явление се нарича сексомния..

Тази форма засяга хората, които водят размирен сексуален живот, като същевременно консумират прекомерно алкохол и (или) наркотици.

Проявата на тази форма е полов акт в съня или друга сексуална активност. Обикновено след това човек не помни какво се е случило и ако го направи, тогава като обикновена еротична мечта.

Сексомията се причинява от същите причини, както по време на сомнамбула, но определящият фактор е физическият контакт с партньор. Тази форма на лунатизъм засяга както мъжете, така и жените..

Разговори в съня

Това е по-скоро „мини лунатизъм“, изразяващо се в говорене по време на сън. Може да се появи във всяка фаза на съня, за разлика от истинското ходене на сън. И в зависимост от фазата, разговорите могат да бъдат или неясни или съвсем ясни.

Говоренето насън може да се случи при абсолютно всеки човек. Най-често този тип се среща при деца и преминава в бъдеще..

Но има и случаи, когато възрастните говорят насън. Това може да се дължи на генетично предразположение. Във всеки случай това явление е безвредно..

Атаки на нощно хранене и пиене

Синдромът за нощно хранене и пиене е опасно явление, въпреки че изглежда, че няма нищо лошо в него.

Но освен че консумира обикновена храна, човек може да яде и негодни за консумация предмети: прах за пране, бои, различни кремове...

И ако човек иска да сготви нещо насън, използвайки газова печка, това ще бъде опасно не само за самия сомнамбулист, но и за хората около него.

Бързо нарушение на движението на очите

Това разстройство се появява по време на REM сън. Обикновеният човек има защитна реакция на движения от сънищата..

Тоест, когато човек види сън, в който прави някакви движения, в действителност той не се движи. Но ако защитата не успее, тогава се появява този синдром.

С тази форма действията от съня се въплъщават в реалността. Това е по-сериозно от обикновеното ходене на сън с примитивни движения..

В това състояние човек може да извършва сложни движения, като прищипване, ритане, скачане и много други. И е много трудно да събудиш човек в такива моменти..

Диагностика на състоянието

Ако епизодът на сънливостта се е случил за първи път и в деня преди е имало някаква стресова ситуация, тогава посещението при лекар не е необходимо.

Но ако това се случва систематично, тогава трябва да се свържете с невропатолог, невропсихиатър или психиатър.

Специалистът може да получи помощ при диагностицирането, т.е.

  • записва времето на заспиване, времето на настъпване на пристъп на лунатизъм, продължителността на атаката, поведението на човека по време на това, времето на събуждане сутрин и състоянието на сомнамбулиста;
  • обърнете внимание на причините, които биха могли да предизвикат пристъп на сомнамбулизъм;
  • направете списък, който отразява диетата и лекарствата, които редовно се консумират от човека.
  • Най-добре е сомнамбулистът да бъде придружен от свидетел на всички нощни дейности на рецепцията.

    Лекарят ще задава въпроси, ще говори с пациента и ще предписва допълнителни методи, които ще помогнат за опровергаване или потвърждаване на диагнозата.

    Това може да бъде:

    • електроенцефалография (метод на изследване, който ви позволява да установите епилептични огнища);
    • ултразвуково изследване на мозъчните съдове (позволява да се определи естеството на притока на кръв в съдовете);
    • компютърно или магнитно резонансно изображение (ще открие всякакви промени, включително новообразувания);
    • полисомнография (метод, който се извършва в специална лаборатория за сън, където сензори са свързани към пациента и те ще наблюдават състоянието на пациента по време на сън).

    Също така, лекарят може да предпише и да се консултира с други специалисти: кардиолог, пулмолог, ендокринолог. Това ще помогне за диагностициране на заболявания, които могат да причинят сомнамбулизъм..

    Лечение на сомнамбулизъм

    Ако причината за сънливостта е някакво заболяване, тогава проблемът се решава чрез лечение на болестта. Но има и няколко начина за лечение на това заболяване..

    Лекарства

    Лекарствата са необходими, когато човек, по време на пристъпи на сомнамбул, представлява опасност за себе си или близките си.

    Лекарят може да предпише антидепресанти или успокоителни, успокоителни или транквиланти.

    Има доста от тях, например Trazodone (Desyrel), ProSom или Klonopin.

    Този метод на лечение се използва само по лекарско предписание! Това се случва и когато пристъпите на лунатизъм зачестяват след курс на лекарства, но това не е за дълго.

    Методът на предупредителните събуждания

    При този метод е важно да се знае по кое време се появяват атаките и колко дълго продължават..

    Състои се във факта, че човек се събужда 15-20 минути преди началото на епизода и не му е позволено да спи през цялото време, колко време трябва да продължи.

    Използва се за дълъг курс на лечение.

    Релаксация

    Този метод е по-свързан с традиционната медицина. Това включва вземане на вана (седяща вана или накисване на краката) преди лягане с различни масла, като например:

    • Жълт кантарион;
    • градински чай;
    • мента;
    • Мелиса;
    • сладка детелина.

    В този случай водата трябва да е топла, продължителността на процедурата е около 10 минути.

    Също така, йога може да се отдаде на релаксация..

    Те могат да помогнат за справяне със стреса, възможна причина за сънливост..

    Понякога за лечение се използва методът на умствените образи. Този метод ще бъде ефективен, когато се наблюдава от опитен практикуващ поведенческа терапия (вероятно хипнотизатор).

    Човешки начин на живот

    Ежедневен режим

    Ежедневният режим на човек, страдащ от сомнамбулизъм, трябва да включва балансирана диета (ядене на храна 5-6 пъти на ден на малки порции, спазване на пропорциите на BJU), добра почивка (сън най-малко 8 часа на ден).

    Освен това не се притеснявайте за дреболии, минимизирайте стреса..

    Взимат ли в армията

    Вземете, ако сомнамбулизмът е причинен от заболяване като епилепсия например. Но в списъка с болести няма просто сънливост.

    Ако симптомите на сомнамбулизма се появят по време на службата, тогава човекът е хоспитализиран и се прави задълбочен преглед. При откриване на психични отклонения, които са причина за сънливостта, младият мъж е командирован.

    Как да избегнем нараняване

    За да предотвратите различни опасности, трябва да следвате правилата:

    • не оставяйте сомнамбула сам през нощта;
    • премахнете всички източници на светлина;
    • блокирайте вратите и прозорците (или поставете решетки върху прозорците);
    • уверете се, че лунатикът не се препъва в нещо или не се блъска в остри ъгли;
    • не оставяйте жици под краката си;
    • не оставяйте ключове (от къщата, колата) на видими места.

    Последици и усложнения

    По време на приключенията си сомнамбулистът може да получи различни видове наранявания. Възможни са и намалена работоспособност и сънливост през деня. В допълнение, сомнамбулите често пречат на съня на другите..

    Мерки за превенция

    Лунатизмът не е толкова сериозно заболяване, в повечето случаи то преминава само по себе си. И ако причината бъде отстранена, този проблем ще изчезне.

    За профилактика трябва да проветрявате спалнята, да правите упражнения за релаксация преди лягане. Не бива да си лягате в „счупено състояние“. Спокойната разходка или хладният душ могат да помогнат за облекчаване на умората.

    По този начин сомнамбулизмът не е изречение. Лечимо е успешно и не се счита за сериозен проблем..

    Но в същото време може да се появи в резултат на каквито и да било заболявания, така че ако пристъп на лунатизъм не се е появил за първи път, тогава не е нужно да губите време, по-добре е да се консултирате със специалист.

    Видео

    Интересни факти за лунатизма в това видео:

    Причините за развитието и методите за лечение на лунатизъм при деца

    Лунатизмът (сомнамбулизъм) е състояние, при което човек извършва определени действия по време на сън. Той може да ходи, да говори, но се опитва...

    Истинските причини за развитието на нощно лунатизъм при деца

    Сънят е един от най-важните компоненти в живота на всеки човек. Особено качеството и количеството на съня се отразява на още не оформените...

    Причините за развитието и методите за лечение на лунатизъм при възрастни

    Сомнамбулизмът, който се нарича още лунатизъм, се среща при възрастни доста често. По правило наличието на съпътстващи патологии допринася за развитието на това заболяване. Паника...

    Как да разпознаем лунатизма: характерни признаци за наличие на патология

    Лунатизмът е нарушение на съня, при което пациентът е в състояние да ходи, да говори, без да се събужда напълно. Причините за тази патология при възрастни преди...

    Как да се отървем от лунатизма: какви средства ще помогнат?

    Лунатизмът (сомнамбулизъм) е един от видовете епизодични нарушения на съня. В същото време човек седи, ходи или просто се издига от леглото на...

    Как да се лекува лунатизъм при възрастни с народни средства

    Разстройството на съня, наречено лунатизъм или сомнамбулизъм, е доста често срещано явление. Преди това на сомнамбулите се приписваха мистични способности, те свързваха ходенето в сън с различни фази на луната. Въпреки това, въпреки факта, че това явление не е напълно разбрано, днес има логични обяснения за лунатизма при възрастни и деца, неговите причини и методи на лечение.

    Признаци на лунатизъм при възрастни

    Сънливостта често се случва по време на детството. Най-често това явление е свързано с крехка детска психика. Лунатизмът е по-рядко срещан при възрастни, но обикновено може да има по-сериозни последици. Симптомите на сомнамбулизма са очевидни и следователно лесно разпознаваеми както при възрастни, така и при деца.

    • Човек, страдащ от лунатизъм, може да говори в съня си. Речта му обаче може да е неясна. Понякога сомнамбулът изрича доста разбираеми фрази, задава въпроси, той самият им отговаря. Тези разговори в съня имат тясна връзка с будни ситуации..
    • Сомнамбулът може да седне на леглото, да застане до него, след което се връща на мястото си и продължава да спи. Но има случаи, когато човек започва да се разхожда из апартамента, да извършва обичайните действия, например да включва електрически уреди, да приготвя закуска, да почиства апартамента.
    • В този момент очите на лунатика са затворени или отворени, докато погледът отсъства, зениците са стеснени, той сякаш се вглежда в себе си.
    • Смята се, че сомнамбулите не трябва да се събуждат по време на пътуванията им. Всъщност ще бъде много трудно да се събуди такъв човек, тъй като той е в дълбок сън. Но ако все пак успеете да го събудите, тогава лунатикът ще бъде много уплашен от рязка промяна в позицията на тялото му. Такива хора не помнят нищо за нощните си приключения..
    • Като правило, след ходене, сомнамбулът се връща в леглото и продължава да спи, сякаш нищо не се е случило..

    Сомнамбулизмът сам по себе си не е опасен, но действията, извършвани от спящ човек, могат да навредят на него или на близките му. Често се случвало лунатикът да се опита да излезе от прозореца, да се изкачи на покрива, да включи бензина, което може да доведе до катастрофални последици. Ето защо роднините на сомнамбулите се тревожат за живота и здравето си..

    Причини за сомнамбулизъм при възрастни

    Въпреки факта, че феноменът на сомнамбулизма не е напълно разбран, има редица причини, които могат да причинят разстройство на паразомния спектър. Често се включват наследствени фактори, които карат човека да ходи и да говори насън. Но най-често разстройството на съня се появява поради прекомерна емоционалност..

    Бременността е важен и отговорен период за всяка жена. Редица сериозни промени се случват в тялото и...

    Съвременната медицина изключва факта, че сомнамбулизмът е свързан с психични разстройства. Когато сомнамбулите спят, частта от мозъка, отговорна за движението, продължава да работи, така че те извършват различни действия..

    Към днешна дата медицината само въз основа на хипотези може да идентифицира основните причини за сънливост при възрастен, сред които най-често срещаните са:

    1. Нестабилност на нервната система, която най-често насърчава сомнамбулизма при деца и юноши. За възрастен обаче тази причина също не е изключена..
    2. Хронична умора, постоянна възбуда на нервната система.
    3. Наследствено предразположение.
    4. Нередовен сън, продължителна липса на адекватна почивка.
    5. Епилепсия.
    6. Сенилна деменция.
    7. Постоянен стрес, безпокойство, търсене на решения за обсесивни проблеми.
    8. Употребата на алкохол, наркотици, психотропни вещества.
    9. Прием на лекарства (хапчета за сън, успокоителни).
    10. Емоционални шокове, страх за живота си.
    11. Панически атаки и други нестабилни психични състояния.

    Само стресът не е в състояние да предизвика пристъпи на сомнамбулизъм. Постоянно състояние на стрес или постоянни мисли, търсене на решение на проблем, стрес може да провокира ходене в съня.

    Как се лекува лунатизмът за възрастни

    Невъзможно е да се каже с увереност, че има лекарства за сомнамбулизъм, тъй като в момента механизмът на образуване на това заболяване е неизвестен. Но има методи, които могат да облекчат състоянието на пациента. Като правило те са насочени към премахване на възможните причини за това нарушение..

    Абсолютно здравият гръбначен стълб е рядкост днес. Причините за това са много - бездействие, дефект...

    Сомнамбулът не помни какво се случва с него, докато се разхожда в сън, така че научава за своето ходене по сън от близки. Сомнамбулизмът сам по себе си не застрашава здравето и живота на човек, но действията, които той извършва в несъзнателно състояние, могат да провокират различни наранявания и понякога да доведат до смърт. Ако пациентът по време на сомнамбул включи електрически или газови уреди, опита се да излезе през прозореца, да скочи от балкона, да запали колата, тогава това може да се превърне в трагичен изход. В този случай трябва да се консултирате с лекар за квалифицирано решение на този проблем..

    Лечението на лунатизма при възрастни, като правило, се състои от следните действия:

    • Ако лунатизмът е причинен от прием на лекарства, трябва да ги отмените или да намалите дозата.
    • Постоянният стрес трябва да се коригира със седативни лекарства. Лекарят трябва да предпише оптималните лекарства и дозировката, въз основа на индивидуалните характеристики на пациента.
    • Необходимо е да се нормализира сънят. Трябва да се тренирате да заспите и да се събудите едновременно, да регулирате продължителността на съня (в идеалния случай сънят трябва да е 8 часа).
    • Отпуснете се преди лягане. За да направите това, можете да изпълнявате специални упражнения, да се къпете.
    • Много е важно, особено преди лягане, да се изключат всички фактори, влияещи върху емоционалните изблици. Няма нужда да гледате филми на ужасите, програми, които ви карат да се притеснявате, да играете компютърни игри. Не можете да се карате с близки преди лягане.
    • Алкохолът може да провокира ходене в съня, така че този патоген трябва да се изхвърли.
    • Трябва да си лягате с лекота в стомаха, също така трябва да се въздържате от тежка храна през нощта..
    • Лекарят предписва антиконвулсивни лекарства, ако епилепсията е причина за сънливост.
    • Понякога сомнамбулизмът се причинява от заболяване, което се нуждае от терапия. В този случай лечението на основната патология води до елиминиране на съпътстващото ходене по сън..
    • За да успокоите нервите, да се отървете от постоянен стрес, понякога те прибягват до посещение на психотерапевт. Лекарят помага да се справите с безпокойството, след което сънят се подрежда.

    Сънливостта не е болест, следователно няма хапчета, които да са явно насочени към премахване на проблема. Самолечението в този случай може да навреди на човек. Важно е да разберете основната причина и това може да се направи само от лекар..

    Възможни последици

    Лунатизмът не е болест и сам по себе си не е твърде опасен. Опасността се носи от действията, които лунатикът извършва в съня си. Ситуацията се влошава допълнително от факта, че човек в състояние на двигателна паразомния не реагира на външни стимули. Следователно дори някои леки наранявания няма да го накарат да се събуди. При такива условия един сомнамбул може да нарани себе си и околните, той може да извършва действия, които са животозастрашаващи. Ето защо мнозина са сигурни, че е необходимо да се борим срещу лунатизма. Лекарите, психолозите и специалистите по алтернативна медицина търсят причини и решения на нарушенията на съня.

    Много хора, които са изправени пред проблема със заспиването, се интересуват от въпроса как да си направят хапче за сън самостоятелно въз основа на...

    Посещението на лекар трябва да се дължи на факта, че сомнамбулизмът може да придружава друга сериозна патология. Навременната медицинска намеса ще помогне да се диагностицира заболяването и да се излекува възможно най-скоро.

    Мнението на лекарите

    За да се отървете от лунатизма, на първо място, лекарите препоръчват да се премахнат възможните фактори на стреса. За да запазите пациента в безопасност по време на нощно пътуване, не е нужно да се опитвате да го събудите насила. Най-добрият начин е спокойно да се качите, да хванете ръката му и да се опитате да го върнете обратно в леглото. По правило сомнамбулите не проявяват агресия и съпротива. Като превантивна мярка можете да поставите мокра кърпа близо до леглото. Когато лунатикът докосне студената повърхност с босите си крака, той ще се събуди. Такъв човек се нуждае от контрол, поради което грижите и вниманието на близките са толкова важни за сомнамбула..

    Резултат

    Към днешна дата сомнамбулизмът не е достатъчно проучен и проявата му при възрастен е тревожна. Сънливостта обаче не винаги изисква сериозна медицинска намеса. Ако са изключени възможни съпътстващи патологии, тогава нормализирането на съня, премахването на стресови ситуации ще помогне да се справите с този проблем. Сънливостта е трудна за борба сам, така че подкрепата е много важна за такива хора.

    Как сомнамбулизмът се проявява при възрастни и можете ли сами да се отървете от него

    Около 2,5% от населението на света има симптоми на лунатизъм. Ако лунатизмът се случва редовно, се изисква преглед и наблюдение от психиатър, невролог, сомнолог. В медицината лунатизмът при възрастни принадлежи към групата на парасомниите - нарушения на поведението на съня.

    Сомнамбулизмът е името на патологията, образувано от две латински думи somnus - „сън“ и ambulo - „движа се“, в буквален превод - сънливост. В ежедневието често се използва друг термин - лунатизъм. Навремето се смяташе, че проблемът е пряко свързан с дейността на Луната. Днес е научно доказано, че фазите на Луната не влияят достатъчно на човек, за да провокират подобно явление..

    Причини за сомнамбулизъм

    Все още не е точно установено какви са причините за сънливостта при възрастни. Най-често неподходящото поведение по време на сън е свързано с нарушени функции на нервната система..

    Проведени са много изследвания, резултатите от които са позволили да се определят някои модели. В повечето случаи определена възрастова група е податлива на лунатизъм като болест - деца от 4 до 10 години, тъй като детската нервна система не е напълно оформена и е по-податлива на въздействието на отрицателни външни фактори. Също така беше установено, че ходенето на сън при деца често е свързано с промяна в моделите на сън (например преместване в различна часова зона).

    Ходенето по време на сън се отбелязва и сред подрастващите по време на пубертета (от 10-12 до 18 години), когато тялото е емоционално нестабилно. До 20-годишна възраст репродуктивната система се формира окончателно и повечето момчета и момичета забравят за своите „нощни приключения“.

    Провокиращи фактори

    Помислете какво причинява лунатизъм най-често:

    • Постоянна липса на сън. Непрекъснатият здрав сън е жизненоважен за тялото. Поради повишен стрес, чести лишения от сън, моментни снимки на съня през деня без подходяща почивка през нощта, нервната система е изтощена от пренапрежение.
    • Болести на мозъка (тумори, както доброкачествени, така и ракови). Неоплазмата притиска определена област на мозъка, като пречи на нормалното му функциониране. Това може да провокира нарушения на съня, редуващи се с пропуски в паметта, поради което при възрастните се случва ходене по сън..
    • Неврологични нарушения. Групата от тези патологии е много обширна, но всяка от тях може да провокира сомнамбулизъм. Например, обсесивно състояние, когато една-единствена мисъл здраво се настани в главата, безкраен цикъл на размисъл над нейното решение причинява психоза, нарушение на съня.
    • Хронични психични заболявания - епилепсия, болест на Паркинсон.
    • Патологии на различни органи, вегетативни нарушения. Аневризми, нарушения на сърдечния мускул, захарен диабет, астма могат да провокират сомнамбулизъм при възрастни.
    • Механично увреждане на главата - черепно-мозъчна травма, контузии на мозъка могат да нарушат функционирането на мозъка, да причинят нарушения на съня.
    • Трудната бременност понякога е обстоятелство, водещо до лунатизъм.
    • Нарушение на режима и диетата. Проучванията потвърждават, че обилното хранене непосредствено преди лягане има изключително негативен ефект върху нощната почивка - това често води до кошмари, които могат да доведат до това човек да ходи в съня си. Твърдите диети, в които липсват полезни микроелементи (магнезий), също водят до нарушения на съня.
    • Прекалената емоционалност и изключителната впечатлителност на някои хора, свързани с личностния психотип, могат да причинят лунатизъм.
    • Принудителен сомнамбулизъм. Употребата на алкохолни напитки, наркотици, предозиране на лекарства причиняват халюцинации, които водят до лунатизъм.

    Продължителните стресови състояния също могат да бъдат причина. В съвременния свят човек постоянно се сблъсква с дребни неприятности и притеснения, но стресът като хронично явление значително влияе на съня. Поради повишената тревожност могат да се появят кошмари или сънища, при които човек търси решение на проблема, от това той може да започне да ходи насън, да извършва определени манипулации.

    Важно! По време на сомнамбулистичния сън прагът на болка на човек е изключен, той не изпитва страх, движенията му са бавни, речта понякога е възпрепятствана, несвързана, очите са отворени, зениците са разширени.

    Как се проявява лунатизмът

    Симптоматологията на сомнамбулизма е изразена; невъзможно е да се обърка с други нарушения на съня. Признаците на лунатизма са различни, но тези, които живеят в една къща със сомнамбул, просто не могат да не ги забележат..

    Типичните симптоми на лунатизма са:

    • Тревожност от съня, изразяваща се в треперене на крайниците, похлопване, поглъщане на слюнка, трополене на език.
    • Разговори в съня - пациент със сомнамбулизъм понякога не само мърмори нещо под носа си, той може да крещи или да участва в полемика с противник, докато очите му са отворени, но погледът му е „стъклен“ и е съсредоточен в една точка. Тази симптоматика е типична за хора с холерик с раздразнителен характер..
    • Смилането на зъбите също понякога е проява на сомнамбулизъм..
    • Лунатизмът е най-очевидният признак на лунатизъм. Понякога пациентът може просто да седне в леглото, но доста често лунатикът започва да се скита из къщата и да изпълнява обичайните ежедневни дейности (включете чайника, облечете се, отворете хладилника или прозореца). Ако входната врата не е затворена, сомнамбулистът може дори да излезе навън..

    На сутринта сомнамбулът няма да запомни пристъпа на сомнамбула, независимо какви аргументи и факти са му били дадени. Патологията се проявява и протича по различни начини. Атаката може да се случи само веднъж или да бъде изключително рядко състояние на фона на конкретни обстоятелства (тежък стрес, прием на лекарства), докато при други лунатизмът е често явление, което се случва до няколко пъти за една нощ.

    Когато настъпи атака

    Пристъпите на сомнамбулизъм винаги се случват във фазата на дълбок сън - два часа след като човек напълно заспи. На този етап сънят протича без сънища или те са слаби. При провеждане на проучвания електроенцефалограмите показват, че при кратка атака пациентът е постоянно във фаза на дълбок сън, без да го напуска. При продължителен епизод е имало периоди, когато пациентът е бил буден или когато е влизал в състояние на сънливост.

    Продължителността и симптомите на припадъците варират. В най-лоялната форма човек просто заема седнало положение, започва да мърмори нещо неразбираемо, след това си ляга и отново заспива дълбоко. При продължителни припадъци често се случва ходене в съня, лунатикът прави всякакви движения с отворени очи, остъклен поглед, лице, което не изразява нищо.

    Опитът да се събуди сомнамбулист по време на атака е строго забранен. Човек, който неочаквано се събуди извън леглото си, може да стане много уплашен, истеричен или да получи травма. Може да е и опасно за другите - има концепция за „агресивно ходене на сън“, изразяващо се в атака на гняв на сомнамбул към тези, които ще бъдат до него в момента на неестествено излизане от държавата.

    Как върви атаката

    Намирайки се в състояние на сомнамбулизъм, пациентът е перфектно ориентиран в познатата си среда. Нещо повече, той вижда всички предмети около себе си, заобикаля препятствията, без да се блъска в тях. Сомнамбулът чува всичко и дори доста лесно може да отговори на прост въпрос.

    Очевидно по време на атака мозъкът възприема и анализира частично входящи външни сигнали, извлича от паметта информация за околните предмети, манипулациите, които трябва да се правят с тях - натиснете бутона за превключване, за да включите светлината, дръпнете дръжката, за да отворите прозореца, натиснете лоста за измиване на тоалетната.

    Понякога атаката завършва толкова внезапно, колкото е започнала. След епизод на сомнамбулизъм пациентът веднага си ляга, това не винаги се случва на обичайното място (в банята, коридора), а на сутринта сомнамбулът не може да разбере как е попаднал там. Човек може смътно да си спомня лунатизма, но най-често не помни нищо. Не се случват угризения и мъчения, тъй като пациентът не дава отчет за действията си.

    В сомнамбулистичен сън човек е способен да извърши доста сериозни морални престъпления. Най-поразителният пример е случаят, когато едно момиче, по време на пристъп на лунатизъм, застреля баща си от револвер, който дойде под ръка. Случаят се е случил в САЩ през 1961 г., счита се за уникален и е включен в справочниците по парасомния.

    Сънливостта при възрастни причини, симптоми и лечения

    Диагностика

    Определянето, че някой има очевиден лунатизъм, е съвсем просто - пациентът има изразени поведенчески аномалии, които е трудно да се пропуснат. За да се разбере дали тази епизодична атака или лунатизъм се развива непрекъснато, се провеждат следните проучвания:

    1. Полисомнографията е сложно компютърно изследване на пациент по време на сън. Позволява ви да определите причината за отклонението по време на сън и да оцените функционирането на всички органи и системи. Този метод също така оценява естеството на сомнамбулизма - той е възникнал поради неправилна работа на мозъка или поради съпътстващи заболявания..
    2. ЕЕГ (електроенцефалография) - основава се на регистрацията на сигнали, идващи от мозъка. Позволява ви адекватно да оцените неговата активност и да откриете всички патологични нарушения. Използвайки този метод, епилепсията и ракът се диагностицират успешно..
    3. ЯМР на мозъка - представлява слойно сканиране на мозъчната кора с помощта на специално устройство за магнитен резонанс. Използва се, когато е необходимо да се идентифицира ненормална структура или механично увреждане на области на мозъка.

    Диагностика на лунатизъм

    Ако епизодът на сънливостта се е случил за първи път и можете да го свържете със стресова ситуация или преумора, преживяна предния ден, търсенето на медицинска помощ може да бъде отложено. В случай, че подобни епизоди се повтарят многократно, все пак трябва да потърсите помощта на невролог, невропсихиатър или психиатър, за да установите причината за тези явления..

    За да помогнете на специалист с диагноза, вие или вашето семейство трябва:

      • отбележете на хартия времето на заспиване, след колко време започва епизодът на сомнамбулизма, колко дълго продължава, поведението на пациента през този период, сутрешното пробуждане;
      • обмислете и отбележете причините, които биха могли да провокират сомнамбулизъм (изброени в началото на статията);
      • направете списък с най-често ядените храни и лекарства, които се приемат редовно.

    Отивайки на рецепцията, е силно препоръчително да вземете със себе си свидетел на нощните си „пътувания“.

    Лекарят ще разговаря с пациента, ще му зададе редица необходими въпроси, ще проведе обективен преглед и ще предпише допълнителни методи за изследване, които потвърждават или отричат ​​диагнозата. Обикновено такива изследвания са:

      • електроенцефалография (определяне на електрическата активност на мозъка; именно този метод дава възможност да се диагностицира наличието на епилептични огнища в мозъка);
      • полисомнография (пациентът прекарва нощта в специална лаборатория за сън, където преди заспиване към него ще бъдат свързани сензори и ще се следят промените в нервната система по време на сън);
      • ултразвуково изследване на мозъчните съдове (ще определи естеството на кръвния поток в тях);
      • компютърно или магнитно резонансно изображение (открива новообразувания, ако има такива, или промени от всякакво естество);
      • консултации на свързани специалисти (ендокринолог, кардиолог, пулмолог) за диагностика на соматични заболявания, които биха могли да провокират развитието на лунатизъм.

    Сънливост причини

    Както бе споменато по-горе, децата, особено момчетата, са по-склонни да страдат от лунатизъм. Това вероятно се дължи на функционалната незрялост на централната нервна система. Децата са естествено емоционални, впечатлителни и натоварването на нервната система днес е толкова голямо, че, поглъщайки нова информация през деня, мозъкът продължава да работи активно през нощта, по време на съня на детето. Вечерните кавги между дете и членовете на семейството, притесненията за кавгите на родителите, активните игри, играта на компютъра, гледането на анимационни филми или телевизионни програми преди лягане допринасят за появата на лунатизъм: под въздействието на тези фактори нервната система, уморена от вечерта, е развълнувана и няма време да се успокои за сън. В такива ситуации лунатизмът може да бъде придружен от други нарушения на нервната система - неволно уриниране (енуреза), обсесивно-компулсивно разстройство, неврозоподобни тикове, синдром на неспокойните крака.

    Други рискови фактори за развитие на лунатизъм при деца са:

    • генетично предразположение (известно е, че ако един от родителите на дете страда или страда от лунатизъм, вероятността от развитие на симптоми на това разстройство при дете е приблизително 40%, а ако и двамата, се увеличава до 65%);
    • висока температура по време на заболяване;
    • мигрена;
    • епилепсия (сомнамбулизмът може едновременно да придружава епилепсия, като един от нейните симптоми, или да е предиктор за това заболяване, развиващо се дори няколко години преди началото му).

    При възрастните сомнамбулизмът се развива много по-рядко и като правило има вторичен характер. Основните причини за лунатизъм при възрастни са:

    • хронична липса на сън;
    • остър и хроничен стрес;
    • мигрена;
    • неопластични заболявания на мозъка;
    • неврози;
    • паническа атака ;
    • Болестта на Паркинсон ;
    • сенилна деменция;
    • епилепсия;
    • черепно-мозъчна травма;
    • церебрални аневризми;
    • сърдечни нарушения (тежки аритмии);
    • синдром на обструктивна сънна апнея;
    • бременност и менструация при жени;
    • нощни пристъпи на бронхиална астма;
    • захарен диабет (поради нощна хипогликемия или намаляване на нивата на захар под нормата през нощта);
    • обилна вечеря преди лягане;
    • нерационално хранене, съдържащо в състава си голямо количество нерафинирани храни, водещо до дефицит на микроелемента магнезий в организма;
    • прием на алкохол и наркотици;
    • прием на някои лекарства (по-специално антипсихотици, успокоителни и хипнотици).

    Лечение на епизоди на лунатизъм

    Всички будни парасомнии са относително безвредни. Ако ходенето през нощта се случва рядко, тогава можете да ги игнорирате. Достатъчно е да осигурите безопасна среда в стаята, да премахнете предмети, които могат да причинят нараняване, и да затворите плътно прозорците. При редовни повторения на сомнамбула трябва да преразгледате ежедневието. В този случай децата могат да се възползват от кратка дрямка.

    Важно е да се изключат травматичните ситуации в семейството и в екипа, които могат да се превърнат в провокиращи фактори при податливите хора

    В случаите, когато честото ходене на сън нарушава нормалния ход на живота, причинява тежка дневна сънливост или представлява заплаха за здравето, лекарите могат да предписват лекарства за лунатизъм. В такива ситуации антидепресантите и бензодиазепините понякога помагат, но те могат да бъдат предписани само от специалист психиатър..

    Понякога се препоръчва хипноза за лечение на лунатизъм при деца. Това е съмнителен метод, тъй като вредата от нощните епизоди може да бъде несравнимо по-малка от последиците от хипнотичното излагане. Следователно е неуместно да се използват такива методи на терапия..

    Лечение

    Многобройни проучвания показват, че ефективността на лечението на сомнамбулизма клони към нула. Но благодарение на цялостното лечение можете да успокоите нервната система и да намалите броя на епизодите на лунатизъм..

    Лекарства

    Фармакологичното лечение се състои в приемането на определени групи лекарства, сред които са:

    1. Антихолинергиците са средства, които блокират естествения ацетилхолин и го заменят със себе си поради голямото си сходство с холинергичните рецептори в мозъка. Най-популярното лекарство е Biperiden.
    2. Антиелептично - инхибира анормалната енергийна активност и успокоява централната нервна система ("Карбамазепин", Вилпроева киселина).
    3. Антипсихични - психотропни лекарства, които премахват или частично блокират различни психични разстройства (по-често тази група лекарства се нарича невролептици). Най-безвреден за организма като цяло и в частност за нервната система е "Кветиапин".
    4. Бензодиазипините са група психоактивни вещества със седативно, хипнотично, антитревожно, мускулно релаксиращо и антиконвулсивно действие. Действието е насочено към нормализиране на нивото на гама-аминомаслена киселина. Повечето лекарства от тази група са леки или силни транквиланти (клоназепам, диазепам, имипрамин).
    5. SSRI антидепресантите са селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин. Те се предписват за лечение на различни тревожни разстройства, пристъпи на паника и депресивни състояния. Те принадлежат към групата на леките антидепресанти ("Пароксетин").
    6. Барбитурати - имат потискащ ефект върху централната нервна система ("Амобарбитал").

    Психологически

    При лечението на сомнамбулизъм някои психологически техники са се доказали добре.

    1. Хипноза - позволява ви да влезете в човек в специално състояние, в което той може да си спомни всичките си сънувания или да разбере каква е причината за сънливостта. Също така, по време на хипноза, лекуващият лекар може да успокои нервната система и да предотврати чести атаки..
    2. Психоанализата е терапия, разработена от Зигмунд Фройд. Тя е насочена към изучаване на съзнанието и подсъзнанието на пациента, неговите страхове, желания и възможности. Позволява ви да определите първопричината за сомнамбулизма (ако е на психическо ниво) и да го изкорените.
    3. Електроконвулсивната терапия е специално психиатрично лечение, което включва преминаване на електрически ток (с малка мощност) през мозъчната кора на пациента. Предизвиква епилептиформен припадък с цел постигане на терапевтичен ефект.
    4. Терапията с игри е по-малко болезнена форма на психично лечение чрез игра. Пациентът се научава да преодолява различни стресове, да избягва конфликтни ситуации по време на играта.

    етнонаука

    В допълнение към горните методи, сомнамбулизмът може да бъде спрян или случаите могат да бъдат сведени до минимум, като се използват някои рецепти на традиционната медицина. Всички те са насочени към успокояване на нервната система, облекчаване на стреса и отпускане..

    1. Билков чай ​​Вземете 20 грама сушена лайка, жълт кантарион, мента, маточина и липа. Налейте 0,5 литра вряща вода и оставете да се влива за 40-50 минути. След това прецедете и загрейте на водна баня. Вземете 1 чаша на топло преди лягане.
    2. Солена баня Вземете 300 г морска сол, 5 капки етерично масло от пачули, 3 капки масло от борови иглички. Добавете всички съставки към горещата вана. Парете преди лягане за 10-15 минути.
    3. Настойка от сладка детелина и градински чай Изсипете 40 грама сушени листа от сладка детелина и градински чай в малък съд. Залейте всичко с един литър вода и сложете на водна баня, докато заври. След това извадете и охладете, изсипете в стъклен съд и оставете за 2-3 дни. Прецедете преди прием и консумирайте 0,5 чаши преди лягане.

    Защо не можете да събудите сомнамбули

    Лунатизмът (сомнамбулизъм) е нервно разстройство, при което човек е в състояние да извършва различни действия в състояние на сън. Това се случва по време на така наречения „бавен вълнен сън“, фазата, която настъпва веднага след заспиване. Продължава около 90 минути..

    Обикновено това, което прави сомнамбулът, не застрашава живота му, но има моменти, когато ходенето на сън става сериозна заплаха. Например този човек може да се качи в колата или да започне да готви. Ако човек страда от това разстройство, сънят му трябва да бъде внимателно наблюдаван или, в краен случай, през нощта, да се отстраняват опасни предмети, да се блокират врати и прозорци.

    Лунатизмът е често срещан сред децата на възраст от 10 до 16 години. За щастие, с възрастта лунатизмът е все по-рядък, но въпреки това лекарите препоръчват да се приемат успокоителни за профилактика, например майчинство.

    Въпреки че сомнамбулизмът изчезва с времето, около 2% от възрастните продължават да имат това разстройство.

    Причините за сънливостта са неизвестни, но това измъчва хората от няколко хилядолетия. Учените предполагат, че това може да е резултат от различни заболявания (болест на Паркинсон), нервна възбуда или умора. Или наследствено предразположение. Сомнамбулизмът често е симптом на психични заболявания при възрастни.

    Какво да правите, ако в семейството има сомнамбул и защо не можете да го събудите?

    Сред хората има мнение, че в никакъв случай не трябва да събуждате сомнамбули, това може силно да повлияе на психиката, да провокира инфаркт. Тук има само зрънце истина. Нека се опитаме да го разберем.

    Отключете тайната ➔ Защо не трябва да употребявате наркотици?

    Не забравяйте, че когато човек е в състояние на сомнамбул, той спи и ще бъде трудно да го събудите. Но необходимо ли е да го направя?

    Лекарите дават отрицателен отговор. „Странниците през нощта“ не е необходимо да се събуждат, особено ако в този момент слизат долу или се опитват да готвят храна, с други думи, те са в опасна ситуация.

    Отначало човек няма да разбере къде е и защо, а след това може да бъде много уплашен и да започне да изпада в паника. Поради това един сомнамбул може да навреди както на себе си, така и на този, който го е събудил..

    Следователно хората, които са в състояние на сомнамбул, не трябва да се събуждат, а да помагат да стигнат до леглото си и да го приспят. На сутринта той няма да си спомни нищо за нощната си разходка.

    Защо не могат да се събудят сомнамбулите? Медицински съвет

    Като се има предвид, че сомнамбулизмът е свързан с нараняване, трябва да потърсите начини да ви помогнат да не се притеснявате от нощните приключения на сомнамбула. Лекарите дават редица начини да помогнат при това нервно разстройство:

    1. Правилно ежедневие. Трябва да си лягате и да се събуждате по едно и също време. Това, между другото, се препоръчва не само за страдащите от това заболяване, но и за всички останали хора.
    2. „Не“ на силните напитки и „Да“ на здравословните. Лекарите препоръчват да не се консумират напитки следобед, които възбуждат нервната система (силен чай, кафе). Преди лягане е препоръчително да изпиете нещо успокояващо, например ментов чай ​​или няколко капки тинктура от майчино дърво.
    3. Бани. Солените бани винаги са се славили със своя успокояващ ефект. В този случай иглолистните солени бани са подходящи, но поне 30 минути, в противен случай човекът, напротив, ще бъде буден.
    1. Липса на светлина. Препоръчително е да завесите прозорците преди лягане, защото светлината е външен стимул, който може значително да попречи на правилния сън.
    1. Арома масла. Идеалното допълнение към всичко ще бъдат ароматните масла в самата спалня, те са в състояние да успокоят нервната система.

    Разкрийте тайната ➔ Защо хапчетата не трябва да се приемат със сок?

    В резултат на това можем да кажем, че е възможно да се събудят сомнамбулите, но това е силно обезсърчено, защото това пряко зависи от ситуацията, в която е бил видян.

    Ако поведението на сомнамбула може да навреди на здравето му, трябва незабавно да го заведете на по-безопасно място и след това да го сложите в леглото..

    Ако човек в момента просто премества нещата или върви, тогава можете да опитате да направите събуждането му по-рано, но от гледна точка на човечеството това няма да е много добре.

    Идеалният вариант е да върнете сомнамбула обратно в леглото, така че да се събуди сутрин спокойно..

    Причини за сомнамбулизъм

    Съществуват редица неврологични заболявания, които се основават на органично увреждане на нервната система и причиняват сомнамбулизъм. Тези причини трябва първо да бъдат изключени..

    • Шизофренията е сериозно заболяване с личностно разстройство. Психиатричната служба отговаря за лечението и диагностиката на заболяването. Отбелязва се, че ходенето на сън често причинява това заболяване..
    • Епилепсията често се проявява с епизоди на лунатизъм.
    • Биполярно разстройство (маниакално-депресивна психоза). Тази патология също е от сферата на компетентност на психиатър..
    • За възрастни и пациенти в напреднала възраст паркинсонизмът може да бъде етиологичен фактор. Детето рядко страда от това неврологично заболяване..
    • Новообразувание на мозъка.

    Сомнамбулизмът винаги се появява по време на бавен вълнен сън, през първата половина на нощта

    Изброените заболявания са доста сериозни в прогностично отношение. Резултатът от заболяването зависи от това колко навременно е започнало лечението. Ето защо, когато отговаряте на въпроса защо младите или възрастните хора нощем ходят на сън, е необходимо внимателно и скрупульозно да се изключат неврологичните или психиатричните причини..

    Как се държат сомнамбулите

    Всъщност можете да определите дали човек спи или е буден в такъв късен час, просто като го погледнете отблизо. Походката е много бавна и малко неудобна, прекомерна плавност на движенията, размазан поглед, насочен някъде. Човек понякога е в състояние да отговори адекватно на поставените му въпроси. Обикновено такива хора не се нуждаят от задължителен ескорт до дома си. Звучи малко смешно, но всъщност изглежда, че имат автоматичен радар в главите си, което почти безпогрешно ги отвежда до първоначалното им положение. Без значение какво ще се случи тази вечер, лунатикът няма да го запомни.

    Не бива да се отнасяте с такива хора като с луди. Това е по-скоро временен феномен на разстройство на нервната система. Това е дори по-често при деца, отколкото при възрастни, сред които има един случай на хиляда души. Ако това се случи, тогава с много впечатлителни хора, склонни към нервност и чести преживявания, както и с тези, които имат генетично предразположение към заболяване като епилепсия. Такива хора трябва да бъдат особено внимателни. Подобна тенденция може лесно да бъде открита по време на енцефалограма..

    Работата е там, че често нашият мозък не успява своевременно да се откачи от належащите проблеми и да си почине, в резултат на което имаме хроничен необрив, който на фона на постоянен ежедневен стрес се превръща в „сънливо бдение“ или будност в съня.

    Симптоми на сомнамбулизма

    Основният и основен симптом на сомнамбулизма е лунатизмът. Човекът изглежда е заспал, но изведнъж изведнъж става и отива някъде или извършва определени действия. Продължителността на пристъп на лунатизъм може да варира от няколко секунди до половин час, в редки случаи - до 50 минути.

    Някои пациенти не ходят, а просто седят в леглото, седят за няколко секунди или минути и си лягат отново..

    Повечето хора, страдащи от лунатизъм, стават от леглото, след това могат да включат светлината или да се разходят из стаята на тъмно, извършвайки каквито и да било действия и дори да излязат извън дома - във входа, в двора, могат да се качат в колата и дори да я запалят.

    Някои източници разполагат с информация, че докато са в съня си, някои „лунатици“ могат да управляват кола, но това е мит: рефлексите по време на сън са притъпени и човек не може адекватно да реагира на случващите се около тях събития, което означава, че дори и да успее да запали колата, тогава той няма да стигне далеч: веднага ще настъпи инцидент.

    В някои случаи човек дори не става от леглото, изпълнява определени стереотипни движения (изправя пижамата си, разтрива очите си и т.н.): това може да бъде и проява на сънливост.

    По време на сомнамбула очите на човека са широко отворени, но изглеждат стъклени - погледът е насочен към празнота, той „отсъства“, лицето не изразява абсолютно никакви емоции, движенията са бавни, плавни. Ако в този момент се обърнете към лунатик, той няма да чуе и няма да отговаря на въпроси, но може сам да произнася думи и несвързани изречения или просто да мърмори нещо под носа си.

    Епизодът на сомнамбула завършва спонтанно: пациентът се връща в леглото си или заспива на друго място. На сутринта той не помни абсолютно нищо за нощните си приключения и, като се събуди не в леглото си, може да бъде много изненадан. Ако фазата на активно сънливост е била удължена, през деня човек чувства слабост, сънливост, умора, намалена работоспособност.

    Епизодите на сомнамбулизма рядко са ежедневни: като правило те се случват с честота от няколко пъти седмично до 1-2 пъти месечно или по-малко.

    По време на епизод на сомнамбулизъм всички видове чувства са тъпи, така че пациентът не осъзнава опасността: той може спокойно да ходи по покрива, да използва нож или да скочи през прозореца. Човек може да си навреди (една четвърт от сомнамбулистите са ранени по време на сомнамбула) и хората около него, без да го знаят, следователно, живеейки под един покрив със сомнамбул, трябва да се вземат редица мерки, за да се избегне това. Ще говорим за това какви са тези събития по-долу..

    Принципи на лечение на сомнамбулизъм

    Адекватният сън и премахването на активните игри преди заспиване ще помогнат при лечението на сомнамбулизма.

    За повечето деца това разстройство изчезва от само себе си, докато детето расте..

    Ако лунатизмът се случва рядко и не са установени патологични промени в тялото, лечението се състои в промяна на начина на живот, а именно, минимизиране на въздействието на рисковите фактори:

      • редовен, продължителен (7-8 часа) нощен сън;
      • преди лягане - релаксиращ ритуал (например можете да вземете топла вана с релаксиращи масла, да слушате спокойна музика, да направите успокояващ масаж, да пиете ментов чай ​​и др.);
      • изключете гледането на телевизия и работата на компютъра поне 2 часа преди лягане;
      • изключете консумацията на алкохол;
      • избягвайте стреса по време на работа и в ежедневието, а ако се случи, опитайте се да не ги носите в къщата, а, така да се каже, да ги оставите пред вратата;
      • ако едно дете страда от лунатизъм, то трябва да гарантира, че се придържа към ежедневието; уверете се, че спи достатъчно, за да спи достатъчно; ограничете гледането на телевизия и играта на компютъра, преди да си легнете, не играйте активни игри, а играйте тихо (например настолни игри), рисувайте, четете книга или слушайте приятна музика.

    В случай, че причината за сънливостта са някакви лекарства, приемани от пациента, те трябва да бъдат отменени или поне дозата да бъде намалена.

    Ако лунатизмът настъпи на фона на епилепсия, на пациента ще бъдат предписани антиепилептични лекарства, а когато причината е невроза - транквиланти и антидепресанти.

    При неврологичен характер на заболяването се лекува заболяването, станало причина (с аритмии се предписват антиаритмици, със захарен диабет - адекватна антихипергликемична терапия и т.н.).

    Ако дори на фона на лечение на фонови заболявания, епизодите на лунатизъм не спират, нарушавайки ежедневната активност на пациента и в този момент съществува риск от нараняване, на пациента могат да бъдат предписани лекарства, които влияят на фазите на съня. Те се предписват в ниски дози и продължителността на лечението е от 3 до 6 седмици..

    Не трябва да събуждате сомнамбулиста по време на сомнамбулизма - това може да го изплаши, провокирайки развитието на други психични разстройства. Трябва спокойно да го хванете за ръката или за раменете и, говорейки с тих глас, да го въведете в стаята и да го сложите в леглото..

    Понякога психиатрите и психотерапевтите използват хипноза като лечение за лунатизъм..

    Диагностика

    Първо трябва да решите кога да потърсите съвет от специалист. Ако епизодът на сънливостта се е случил веднъж и е имало очевидна причина, свързана със силен звук, кавга или стрес, тогава можете да се ограничите до седативни колекции, нормализиране на съня.

    Систематичното ходене по сън е причина да посетите лекар. За да се улесни и ускори процесът на диагностично търсене, струва си да се проследи предварително, да се запише времето на заспиване, продължителността на съня, броят на събужданията, продължителността на сомнамбула, честотата на поява на това състояние. Трябва да се отбележи състоянието на пациента сутрин, както и индикативен списък на храни и лекарства, използвани в храната.

    Сънливостта се диагностицира от сомнолог, невролог или общопрактикуващ лекар

    Невролог, невропсихиатър или психотерапевт ще предпише набор от изследвания. Те включват:

    • общи клинични техники;
    • електроенцефалография;
    • ултразвуково изследване на екстракраниални съдове;
    • полисомнография;
    • томографско изследване;
    • консултативен прием на свързани специалисти - кардиолог, ендокринолог, специалист по инфекциозни болести.

    Само такъв интегриран подход към диагностиката ни позволява надеждно да диагностицираме и да започнем адекватното му лечение с корекция на симптомите..

    В случай на сомнамбулизъм, който придружава неврози, ще бъде достатъчно да се извършат психотерапевтични влияния, да се използва комплекс от витамини и успокоителни.

    Важен аспект на терапията е нормализирането на работата и почивката. Често спазването на следните принципи ви позволява бързо да се отървете от лунатизма и други проблеми със съня.

    • Продължителността на нощната почивка не трябва да бъде по-малка от 7 часа.
    • Преди нощна почивка храната е разрешена не по-късно от 3-4 часа.
    • Втвърдяване и ходене на чист въздух.
    • Удобни дрехи.
    • Оптимизиран режим на пиене.
    • Ограничаване на натоварването.
    • Пълна почивка.

    Органичните заболявания се лекуват от подходящи специалисти, като се използва специфична терапия. За епилепсия се предписват антиконвулсанти, за шизофрения - психотропни лекарства, онкологични заболявания изискват назначаване на химиотерапия или операция.

    Сомнамбулисти кой е това

    Ходещите със сън пациенти могат да седнат в леглото посред нощ, да се приближат до маса или килер. Те просто изпадат в ступор за 10-20 минути, без да извършват други действия, и след това се връщат под завивките.

    Други хора включват светлините, преобличат се в ежедневни дрехи, качват се в колата или се разхождат из града през нощта. Понякога лунатикът се опомня, заставайки на покрива или в средата на настилката, но по-често се връща у дома и си ляга, сякаш нищо не се е случило.

    Пациентите, които знаят как да управляват кола, в състояние на сомнамбулизъм, могат да се качат в кола и дори да я запалят, но няма да стигнат далеч. Добре е автомобилът да се блъсне в най-близкия стълб или дърво с ниска скорост. Но понякога подобно приключение завършва с пътуване до болницата и гипсова отливка, така че роднините се съветват да скрият ключове и други опасни предмети..

    Такива симптоми отвън изглеждат смешни, но самият сомнамбулист няма да е смешен, когато отиде в болницата с ранени пръсти или комоцио.

    Класическите симптоми на сомнамбулизма са липса на инстинкт за самосъхранение и бавни движения. Понякога на другите им се струва, че възрастен или дете са решили да се шегуват, защото се движат из къщата с отворени очи. Но ако се вгледате внимателно, можете да видите, че зениците са свити, а погледът на лунатика е стъклен и някак „безжизнен“. В това състояние хората не реагират на името си и по принцип не реагират на външни стимули. Те не изпитват болка, така че могат да паднат, да се наранят или сериозно да се наранят, а след това да легнат и да спят, без да обръщат внимание на това.

    Възможно ли е да събудя сомнамбул

    По-добре е да не безпокоите сомнамбула - има основателна причина за това широко разпространено мнение. Когато човек, намиращ се в сомнамбулистичен сън, върви, внезапното му пробуждане води до неприятни последици..

    Какво ще стане, ако събудите сомнамбула? Спящият може да се изплаши, да падне и да се нарани. Попадайки в състояние на сомнамбулизъм, човек е наясно и вижда само околните предмети близо до себе си. Ако психиката на човека изведнъж влезе в състояние на съзнание, тялото няма време да реагира по подходящ начин. Спящият няма време да предприеме необходимите действия за собствената си безопасност..

    Но ако подсъзнанието работи (именно то контролира човек в състояние на сомнамбулизъм), то плавно води тялото до постепенен преход към осъзнаване на реалността. Подсъзнанието лесно се справя с такава задача и безопасно, без да плаши, връща сомнамбула обратно в леглото, като леко го превежда в състояние на събуждане.

    Могат ли да се събудят сомнамбулите? Някои опити, твърде активни и шумни, се оказват несигурни за тези, които искат да съживят сомнамбула. Спящият човек, уплашен, е в състояние да се нахвърли върху досадния фактор (този, който го събужда) и да му причини физическа травма. Ако събуждането е твърде рязко (с помощта на пляскане, силни звуци, обливане с вода), такъв разтърсване кара сомнамбулиста да почувства силен страх. Човек може да стане заекващ. Внезапното събуждане дори води пациента до инфаркт и остър шок.

    Лесно ли е да събудите сомнамбула? Някои „активно спящи“ се опомнят от няколко думи, изречени със силен глас. Но в повечето случаи е трудно да се събуди сомнамбул - все пак по това време човекът е във фаза на дълбок сън..