Неврозата е цяла група психични разстройства, които се появяват на фона на хроничен стрес и постоянно психическо претоварване. Пациентът не може да се справи с емоционалното си състояние: той става нещастен, измъчва се от постоянни съмнения, че няма някакви конкретни причини и не е свързан с определени събития. Всичко това се отразява на професионалната заетост и личния живот на човека. Лечението на неврозата, независимо от възрастта, се извършва комплексно.
Особености на развитието на разстройството
Основният механизъм за развитие на неврастения е нарушение в дейността на мозъка, тази част от него, която е отговорна за човешката адаптация. Такова нарушение е основното условие за появата на соматични и психични симптоми..
Според резултатите от многобройни изследвания, биоелектричната активност на мозъка се променя при невротичен човек. Това може да бъде потвърдено с електроенцефалограма. Тази промяна е представена от бавни вълни или пароксизмални разряди..
Поради тясната връзка на нервните и хуморалните механизми, всяка промяна в умствената дейност причинява неизправност във функционирането на вътрешните органи. Например, нервната психоза и безпокойството причиняват повишаване на адреналина и това увеличава секрецията на адренокортикотропен хормон от хипофизната жлеза и инсулина от панкреаса. Тези хормони, с повишеното си съдържание, увеличават пристъпите на паника..
Всички промени, които се случват при човек с невроза и психоневроза, са временни и функционални. Няма стабилни промени, което ни позволява да говорим за психоаналитични теории за появата на патология.
Известният психоаналитик, невролог, психолог Зигмунд Фройд вярваше, че всеки човек в ранна възраст има някакъв вид влечение. Родителите могат да отучат бебето от такива, ако се считат за негативни и противоречат на нормите на поведение в обществото.
Детето започва да възприема привличането си като „в безсъзнание“, което в крайна сметка се развива в комплекс. В бъдеще комплексът се увеличава, което се превръща в причина за развитието на неврози. Според Фройд можете да се отървете от такава диагноза, като използвате метода на психоанализата.
Причини за разстройството
Според физиологичните учения неврозата е патология, причинена от продължителен отказ в нервната дейност на тялото. Продължителната прекомерна умствена активност и постоянните стресови ситуации увеличават риска от развитие на болестта.
Според много учени комбинация от няколко фактора може да причини такова състояние при жени, мъже и дори деца: прекомерно излагане на дразнител и черти на личен портрет. Значението на стимула не е в това как той действа, а в това как реагира на него и как човек го възприема.
Неврозата при възрастни често се появява на фона на водене на неправилен начин на живот, неспазване на режима на почивка и работа, както и при прекомерно психическо претоварване, което се случва постоянно, и психическо преумора. В допълнение, развитието на патологията се влияе от професионалната дейност на човек (по-често - умствена).
Болестта не принадлежи към наследствени патологии или към генетично обусловено разстройство. Появата му се влияе от условията, в които детето (тийнейджър) е израснало и е отгледано. Въз основа на това можем да кажем, че често диагнозата се поставя на онези хора, които са живели в нефункционални семейства..
Възможно е също така да се разболеете от невроза в резултат на отглеждане на дете според типа "морковена пръчка", когато то изпитва не само отрицателни емоции, но и положителни ярки впечатления. В случай, че детето постоянно хвърля истерики, опитвайки се по този начин да постигне това, което иска, вероятно в бъдеще това ще доведе до пристъпи на депресия, астения, истерия, VSD.
Други причини за развитието на патология включват:
- постоянна изолация на човек от обществото;
- противоречието между съществуващото влечение и нормите на морала;
- да сте под пълен контрол;
- постоянното желание на човек да бъде защитен и признат;
- сила и слава, които човек не получава, но силно желае;
- да сте постоянно на работа, без желание за почивка;
- грешна реакция на стрес.
В допълнение, развитието на вирусно инфекциозно заболяване в остра форма може да причини невроза, което допринася за влошаване на общата устойчивост на организма към отрицателни фактори. Един от често срещаните източници на патология е алкохолизмът.
Симптоми, които характеризират неврозата
Неврозата се отличава сред другите патологии с подобна етиология според следните характеристики:
- източникът на развитие е психогенен фактор;
- няма деменция;
- личностните промени не се увеличават;
- самокритичен.
Характерните симптоми на заболяването включват:
- цинизъм;
- потискане на емоционалния фон;
- страх и безпокойство пред нещо;
- нерешителност и трудности в общуването с хората;
- подценяване или надценяване на самочувствието;
- фобии;
- паника;
- невъзможността да се определят желанията на живота.
Настроението на човек може да се промени драстично, както се случва при бременни жени: положителните емоции рязко се заменят с раздразнителност, агресивност и депресия. Пациентът става уязвим, докачлив, сълзлив. Наблюдава се бърза умора, намалена памет, внимание. Нараства чувствителността към силен звук, ярка светлина.
Режимът на труд и почивка е нарушен. Човек се притеснява от безсъние през нощта поради превъзбуда през деня. Това причинява сутрешна сънливост и намалена работоспособност..
При невроза, главоболие, болки в сърцето, дискомфорт в корема и гадене често се появяват признаци на съдова дистония (световъртеж, потъмняване в очите и др.). Вестибуларният апарат е нарушен: възникват трудности при координацията на движенията. Отношението към храненето се променя с развитието на булимия или обратно - недохранване.
Има повишено изпотяване, промени в кръвното налягане, сърцебиене, кашлица, повишено желание за уриниране, диария.
При деца
В по-млада и предучилищна възраст симптомите в много отношения са подобни на проявите на патология при възрастен. Апетитът на детето намалява, сънят се нарушава поради появата на кошмари. Температурата на крайниците намалява, има повишено студено изпотяване.
Детето страда от главоболие и е чувствително към ярка светлина и силни звуци. Поведението става нестабилно: положителните емоции се превръщат в негативни: плач, агресия, депресивни състояния.
По-трудно е да се справите и лекувате невроза в детска възраст, отколкото болест при възрастни. Поради не напълно оформения мозък при дете, патологията може бързо да прогресира и да причини пълно психично разлагане. За да се сбогувате с такова нарушение завинаги, важно е да се обърнете към специалист възможно най-скоро при първите предупредителни симптоми.
Как да поставите правилна диагноза
Преди да определите как да се справите с психогенно заболяване, е необходимо да потвърдите диагнозата. Това е възможно с помощта на определени мерки:
- събиране на анамнеза;
- провеждане на психологически тестове;
- инструментална диагностика;
- диференциален анализ.
Събирането на анамнеза е проучване на потенциалния пациент за това дали е имало случаи на заболяването при близки роднини, какви провокиращи фактори са се случили (стрес, дълбок шок и др.).
По време на прегледа лекарят обръща внимание дали има тремор на горните крайници, особено ако човекът ги дърпа напред. Дланите могат да се потят интензивно, а рефлекторните реакции да са твърде живи.
За да се изключат мозъчно-съдови патологии или такива с органичен произход, се предписват инструментални изследвания. Те включват ултразвукова доплер сонография на съдовете на главата, ядрено-магнитен резонанс. В случай на тежки нарушения, човек трябва да се подложи на консултация със сомнолог с допълнителна полисомниография.
Диференциалният анализ е да се изключат патологии, които могат да възникнат с идентични симптоми. Те включват шизофрения, психопатични разстройства, биполярни разстройства, соматични заболявания, например, кардиомиопатия, ангина пекторис, хроничен гастрит.
Общи принципи за премахване на патологията
Как да лекувате себе си невроза? Възможно е да се засили основното лечение, предписано от лекаря, като се следват някои прости препоръки:
- Няма нужда да се притеснявате за някаква дреболия. Ако не сте успели да избегнете това, не бива да натрупвате негативни емоции в себе си, по-добре ги оставете да си отидат. Задушевните разговори с близък роднина или приятел са страхотни. Ако наблизо няма събеседници, можете да се свържете с психоаналитик. Специалистът ще проведе сесия за психотерапия и ще ви помогне да се отпуснете.
- Периодично трябва да освободите емоционалното си състояние. Можете да посещавате всякакви хоби групи: танци, пеене, йога.
- Неспазването на работния режим може да навреди. Ако човек постоянно работи, не си почива, както трябва да е през деня, това се отразява негативно на психологическото му състояние. Когато се занимавате с умствена дейност, се препоръчва периодично да преминавате към физически труд и обратно..
- Важно е да се регулира сънят, който се отделя от 6-8 часа на ден. Преди да си легнете, трябва да изключите всякакви активни натоварвания (както физически, така и психически), проветрете хола, не преяждайте.
- Диетата трябва да съдържа "антистресови" храни, които възстановяват серотонина. Това е мазна риба, домати, банани.
- Не е нужно да се оттегляте в себе си и да сте постоянно вкъщи. Ще бъде полезно да посетите пикник с приятели, кафене или други места с голяма тълпа от хора.
Не бива обаче да се разчита на лечението на невроза само у дома. В противен случай могат да бъдат причинени усложнения, включително необратимо изкривяване на психиката. Само лекар може да ви каже какво трябва да направи човек, за да възстанови умствената дейност.
Лекарства
Възможно е успешно да се преборите с болестта с помощта на подходящи лекарства. На първо място, това са антидепресанти, които участват в приема на серотонин, допамин, нопадреналин. В допълнение, такива агенти помагат да се блокира ензимът, който разгражда тези хормони. Това ви позволява да увеличите обема им в общия кръвен поток и по този начин да подобрите настроението..
Антидепресантите не предизвикват пристрастяване и не пречат на реакцията, например при шофиране. Освен това те имат нисък обем странични реакции. Основният недостатък е необходимостта от натрупване на определен обем в кръвта. Поради това необходимият терапевтичен ефект настъпва само няколко седмици след началото на лекарствената терапия. Продължителността на лечението в този случай достига 2-3 месеца без прекъсване.
Както класическите, така и антидепресантите от ново поколение, които имат по-малко странични симптоми и се считат за по-безопасни, ще бъдат ефективни. Продължителността на терапията и дневната доза се определят от лекуващия лекар въз основа на характеристиките на развитието на патологията (тежестта на промените и т.н.). Тази група лекарства включва Fevarin, Azafen, Mianserin и др..
Лекарствата от групата на транквилантите влияят върху предаването на нервни импулси в мозъка, което прави възможно забавянето на дейността на нервната система, намаляват реакцията на човек към специфичен стимул. Средствата имат седативен и анти-тревожен ефект върху тялото.
Транквилантите не са безопасни и могат да предизвикат пристрастяване. В допълнение, те имат отрицателен ефект върху реакцията и концентрацията, което се счита за условие за забрана на шофиране на превозни средства по време на периода на терапията, както и за извършване на професионални дейности, които включват повишено внимание. Тези хапчета включват Seduxen, Elenium и др..
Можете да облекчите симптомите на обостряне с успокоителни. Те имат подобен ефект като транквилантите, но по-малко интензивни. Също така успокоителните имат по-малко възможни странични ефекти и практически не предизвикват пристрастяване. В повечето случаи те се облекчават от неприятни симптоми с помощта на билкови препарати, като тинктура от глог, валериана, божур, майчинка.
Психотерапевтични методи на терапия
Психотерапията помага при неврози и други невротични заболявания. Тази техника включва провеждане на когнитивна поведенческа терапия и медитация. С помощта на психоанализата можете да се справите с вътрешния си свят. Медитацията може да помогне за намаляване на безпокойството и да създаде нови вярвания за конкретни ситуации.
Метод за релаксация като медитация е да концентрирате мислите си върху едно нещо, например върху усещанията, свързани с дишането. Един от видовете медитация е автотренингът - система, основана на мисли, насочени към отпускане на тялото ви.
Няколко техники за медитация могат да бъдат комбинирани за подобряване на крайния резултат.
Целта на когнитивно-поведенческата терапия е да премахне негативните мисли и да се съсредоточи само върху решаването на проблеми. Задачата на специалиста е да формира оптимистичен поглед върху живота у пациента.
Често се използва хипноза. Разбира се, невъзможно е да се отървете от невроза за няколко сесии, но след преминаване на курс на терапия, можете да върнете човек към нормалното възприятие на света около него. Тази терапия може да се извършва само от квалифициран специалист. По правило сесиите се провеждат в стационарни условия..
Дихателна гимнастика и масаж
Типичен симптом на пациентите с невроза е синдромът на болката в главата според вида на издърпването й с ластик. Можете да премахнете такава неприятна проява с помощта на масаж на главата. Манипулацията се извършва с пръсти или с масажна четка. Тази масажна тренировка помага за подобряване на кръвообращението, отпускане на мускулите и облекчаване на спазмите..
Полезно при неврози и спорт. Например, упражненията помагат за нормализиране на дейността на части от мозъка като кората и подкорката, както и за стимулиране и успокояване на нервната система..
В началния етап на гимнастиката се изпълняват прости упражнения, които не предполагат ефект върху мускулите и не изискват концентрация. С течение на времето натоварването трябва да се увеличи. Всяко движение трябва да бъде спокойно и неприбързано. Общата продължителност на една тренировъчна терапия е 10-15 минути, като постепенно се увеличава до 45 минути.
В допълнение към физическите упражнения са подходящи и дихателни упражнения, които също подобряват кръвообращението. Предимствата на тази техника включват:
- подобряване на притока на кръв не само във вътрешните органи, но и в мозъка, което помага да се отървете от синдрома на болката;
- нормализиране на процеса на доставка на кислород до кръвта, което спомага за подобряване дейността на мозъка и други системи;
- премахване на психически стрес;
- освобождаване в кръвта на хормона на радостта - ендорфин, който подобрява настроението.
Дихателните упражнения могат да се изпълняват, докато стоите, лежите или седите.
етнонаука
Как да се отървете от неврозата сами? На помощ ще дойдат народни средства, от които се приготвят инфузии и отвари. Преди да определите как да лекувате неврозата у дома, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Специалистът ще Ви каже кои компоненти да приемате за приготвянето на лекарствени продукти, в каква дозировка да ги приемате и колко често.
В повечето случаи при невроза за приготвяне на настойки се използват следните народни съставки: риган, валериана, мента, маточина, шишарки от хмел, сладка детелина. Тези билки помагат за успокояване на нервната система, нормализиране на кръвното налягане и режима на сън. Пригответе инфузии в пропорции от 1 супена лъжица. суровини за 200 мл вода. Инструментът се влива в продължение на един час, филтрира се и се приема през устата по 50 g три пъти дневно преди хранене.
Можете да нормализирате емоционалното си състояние, като приемате отвари от следните компоненти:
- Калина. Плодовете могат да се консумират пресни или да се направи отвара. Лекарството помага за намаляване на безпокойството, премахване на безсънието. Пригответе бульона по следния начин: изсипете 100 g плодове с половин литър вода, кипете на слаб огън в продължение на 10 минути, прецедете и приемайте 200 ml перорално веднъж дневно.
- Иван чай има тонизиращо и успокояващо действие. Пригответе го така: 2 с.л. билки се заливат с 200 мл вода, варят се 10 минути, прецеждат се и се приемат през устата по 50 мл преди ядене.
- Лайка, корен от ангелика. 1 ч.л. Смесете билките със същия обем ангелика, изсипете 500 мл вода, кипете 10 минути. След прецеждане, приемайте 200 ml през устата преди хранене..
Компресът, направен от брезови пъпки, перфектно помага за премахване на невротично разстройство: изсипете 50 g суровини в 1 литър гореща вода, поставете във водна баня и оставете да къкри 15 минути. След охлаждане парче марля се навлажнява в продукта и се нанася върху челото. Тази процедура, провеждана през целия ден, помага да се отървете от главоболието..
Ефективно лекарство е медният сироп. За приготвянето му вземете 50 г натурален мед, залейте половин литър топла вода. След като медът се разтвори, готовата запарка се пие по 170 мл наведнъж три пъти на ден. Такъв пчеларски продукт е общоукрепващо и успокоително средство, което помага за възстановяване на нормалния сън и подобряване на благосъстоянието..
Как да се храните с невроза
Можете да се възстановите само след сложна терапия. Така че, заедно с приемането на лекарства и провеждането на психологическа терапия, трябва да се придържате към специална диета. Диетата трябва да включва храни, съдържащи фолиева киселина: цитрусови плодове, зеле, банани, аспержи, билки, телешки черен дроб.
Освен това е необходимо да се консумира възможно най-много храна, богата на витамин В6, който участва в производството на серотонин, нормализира съня и действа като транквилизатор. Намира се в риба, семена, пилешко месо, говежди черен дроб, банани, растително масло.
Полезен при неврози и аскорбинова киселина (витамин С), която нормализира метаболизма на фолиевата киселина в организма. Намира се в кисело зеле, лимони, червени чушки, чесън, лук, касис, морски зърнастец, киви.
Необходимо е да се попълни калий в организма, който участва в предаването на нервните импулси. Те са богати на печени картофи, ябълки, сушени кайсии, тиква, мед, орехи.
Неприемливо е в диетата да се включват захар, майонеза, маргарин, силен чай и кафе, сода, животински мазнини. Прекомерната консумация на захар допринася за развитието на депресивен синдром и умора. Мазнините влияят негативно върху усвояването на полезните витамини и минерали.
Струва си да премахнете от диетата храни, които съдържат нишесте. Поради лесно смилаемите въглехидрати, присъстващи в такава храна, настъпва увеличаване на отделянето на инсулин, повишаване на нивата на глюкоза в кръвта. Това причинява изключителна умора и световъртеж. Тези продукти включват картофи, брашно, царевица..
Режим на пиене
Също така е важно да се спазва режимът на пиене. Водата трябва да се филтрира или да се закупи специална пречистена вода. Дневната доза е 2-2,5 литра. Препоръчително е да се пие между храненията и в никакъв случай по време на хранене. Последният прием на течност трябва да бъде не по-късно от 30 минути преди хранене и не по-рано от 2 часа след него.
Важно е да се изключат алкохолните напитки - те имат отрицателен ефект върху здравето като цяло. Алкохолът може да причини промени в настроението, освен това засилва ефекта на приеманите лекарства и това е допълнителна вреда за здравето.
Кафето, както и съдържащите го напитки, които допринасят за стреса на нервната система, също няма да бъдат полезни. За периода на терапията такава напитка е изключена от диетата..
Как да се предотврати развитието на патология
Невъзможно е да се каже категорично, че неврозата е нелечима. Всичко зависи от характеристиките на човешкото тяло и желанието му да преодолее патологията. Разбира се, вместо да се борим активно с болестта, по-добре е да насочим всички усилия към нейната профилактика. Ако слушате опитни лекари в областта на медицината, това съвсем не е трудно да се направи. Достатъчно е да се придържате към някои препоръки:
- Водещ здравословен начин на живот. Струва си да се изключат всички лоши навици, да се води активен живот, да се спортува, ако е възможно, да се ходи по-често на чист въздух, да се правят сутрешни упражнения.
- Премахнете стресовите ситуации, емоционалното претоварване.
- При необходимост може да се приложи краткосрочна терапия с безопасни успокоителни или антидепресанти (но само според указанията на лекар).
- Контрол и управление на вашето емоционално състояние, предотвратяване появата на натрапчиви мисли.
- Можете да провеждате музикална терапия. Тази техника може да действа както като профилактично средство, така и като терапевтично средство. Всеки ден, преди лягане, се препоръчва да слушате спокойна музика, в идеалния случай класическа или народна. В рамките на една седмица можете да видите как емоционалното състояние и сънят са се нормализирали..
- Съответствие с правилното хранене. Диетата трябва да бъде обогатена с всички полезни витамини и минерали.
Първите симптоми на невроза не трябва да се пренебрегват. Необходима е спешна медицинска помощ за хора, които са станали прекалено агресивни, раздразнителни и извън контрол. Само навременното започване на терапията ни позволява да говорим за благоприятна прогноза и пълно възстановяване..
Неврози: как сами да се лекувате и да се справяте с тях. Основни методи
Как да се лекува невроза? Тази статия съдържа колекция от традиционни и нетрадиционни методи за лечение на невроза. Ще разберете какво трябва да придружава самолечението на неврозата.
Съвременното общество се развива с безумни темпове, следвайки техническия прогрес и се опитва да се справи с него. Технологиите започнаха да оказват прекомерно влияние върху живота ни и са принудени да се преустроят в технократично общество, в което личните желания на човек изчезват на заден план. Полагат се всички усилия, за да осигурите жизнения си стандарт.
Но поради факта, че материалните ценности не са равномерно разпределени между съгражданите, тази несправедливост може преди всичко да причини невроза при несправедливо лишени хора, които са недоволни от живота си. В крайна сметка йерархичната структура на нашата реалност само допринася за растежа на недоволните граждани.
Причини за невроза
Постоянната липса на време за задоволяване на личните им нужди особено провокира развитието на невроза - в края на краищата животът минава и най-добрите години се изразходват за отвратителна работа, която дори не е в състояние да осигури достоен жизнен стандарт. Следователно липсват лични положителни емоции, които да изпитвате със семейството, приятелите, близките си, по време на любимо занимание (например с книга или сред природата) или когато човек се развива и проявява своите творчески способности.
Подсъзнанието разбира заместването и се опитва да достигне до човека, но той обикновено не чува гласа на здравия разум, тъй като е много зает с „важни“ неща, но недоволството се натрупва вътре в него на подсъзнателно ниво, което след това се изразява в неврози и тревоги.
Като цяло причината за неврозата може да бъде всичко, което може да навреди на човек - това са неприятности в личните взаимоотношения с любимия човек и неразбирателство по време на работа с шефа и колегите и последица от възпитанието и вродената наследственост и дори комплект за тяло от продавача в магазина може да бъде стресиращо. Ето защо е важно да знаете как да лекувате невроза..
Жилищната среда е доста агресивна и прилича повече на джунгла, където оцелява най-силният индивид. Сега е по-трудно да се намери човек без неврози, отколкото с тези. Характерно е, че има много начини за справяне с неврозите и дори за всеки вкус!
Невроза: какво е това? Видове неврози
Неврозата е експлозивен механизъм със забавено действие, който може да причини тежки продължителни психични разстройства. Разделен е на три големи групи, подобни по симптоми и етиология:
А) неврастения - следствие от продължителен физически и психологически стрес, често се среща при хора с ниско самочувствие и високи изисквания към себе си;
Б) истерия - появява се при хора със силно въображение, склонни да драматизират всичко и податливи на самохипноза;
В) обсесивно-компулсивно разстройство - придружено от пристъпи на необясним страх, паника и безпокойство, се появява при хора, склонни към самобичуване и постоянен анализ.
Пренебрегната невроза причинява изчерпване на централната нервна система, чести промени в настроението, прекомерна умора, нарушен сън и апетит, хронична депресия, повишена раздразнителност, влошаване на зрението, аритмия и чувство на страх и безпокойство, либидото и други усложнения намаляват. За да се избегне стартирането на мощни патологични необратими процеси, са необходими спешни мерки под формата на адекватно лечение.
Ако разстройството е краткотрайно, тогава превантивното лечение може да се откаже. Но когато става въпрос за депресивна невроза, човек не може да се двоуми и спешно се нуждае от помощта на медицински специалист, който ще предпише курс на лечение с използване на лекарства - успокоителни, антидепресанти, хапчета за сън и т.н..
Как да се лекува невроза? Основни методи
В началния стадий на заболяването се препоръчва използването на нетрадиционни, но много популярни методи за лечение - билколечение и хомеопатия. Въпреки разликата между тези методи, и двата са насочени към стимулиране на болния организъм да се противопостави на болестта сам. Голям плюс е липсата на странични ефекти, но медицината е скептична относно качеството на такова лечение и го приема като спомагателен курс. Няма официално потвърждение за излекуването на неврози по такива начини..
Йога, дихателни упражнения, физическо възпитание и автотренинг могат да отвлекат вниманието на пациента от заболяването и са насочени към стабилизиране на състоянието на нервната система и отслабване на интензивността на атаките. Но отново това са допълнителни мерки за борба с неврозата от превантивен характер. Максималният ефект се постига само при редовни упражнения.
Днес най-високоефективният и усъвършенстван метод за лечение на неврози се счита от световната официална медицина за импулсна терапия. За това те използват иновативното устройство Stiotron. Тази техника стабилизира дейността на централната нервна система, премахва психичните патологии, влияе върху нормализирането на работата на контролните сектори на мозъка, активират се мощни механизми за възстановяване, които стабилизират функционалността на увредените органи. Здравното състояние значително се подобрява от първата сесия. Устройството е най-новата разработка на руски учени и се произвежда от военно-промишлени предприятия.
Много популярен и доста ефективен начин за борба с болестта е акупунктурата. Не са извършени точни статистически изчисления, но най-често успехът зависи от самия пациент и от неговата внушимост. Можем само да кажем със сигурност, че методът се справя добре с болестта в началния етап..
Силно се препоръчва да посетите психиатър или невролог, да преминете курс на психотерапия и необходимите изследвания на ЯМР и ЕЕГ и да вземете курс от лекарства. Лекарствата могат да действат в комбинация върху психичните и физиологичните причини за невроза. Но при този метод е трудно да се избегнат странични ефекти и пристрастяване към наркотици..
Самолечение
За да се справите с това заболяване, трябва да разберете, че причината за неврозата е почти винаги страхът. Именно той е вътрешният затвор, в дълбините на който са скрити най-съкровените тайни, които не позволяват на човек да се чувства лесно и свободно.
Какво е страх, можете да прочетете тук >>
Страхът не обича динамиката, тоест когато човек действа. Страхът обича статичните системи. И ако човек започне да се движи, тогава първата пречка за неговото движение е страхът, това е пазач. И по същия начин, по който той ни държи в бурния поток на живота на място, ние започваме да рушим и, за съжаление, да разрушаваме.
След като разберете болестта си (приемете я), е необходимо да завладявате териториите от своите страхове, постепенно, а не веднага. Включете волята си и ги изкоренете един по един.
Ние практикуваме страх от раждането. Нека си припомним детската градина, детската градина, училището. Много се гради върху наказанието. Създаваме истории на ужасите, за да контролираме човек. Те дори направиха ужасна история от Бог. И това е в образователния процес. Не прави това - Бог ще те накаже. Така че момче или момиче гледа на Бог като на съдия, а не като на Небесния Отец. Това е един недостатък. Вторият и много мощен недостатък е конкурентоспособността на лично ниво. Този недостатък е присъщ на всички страни и народи. „По-добър съм, по-висок съм, по-хубав съм, по-умен съм и т.н.“
Желанието да се отървете от болестта трябва да идва от самия пациент и да е наясно, което значително увеличава шансовете за бързо възстановяване. Самолечението на неврозата и хармонизирането на централната нервна система трябва да бъдат придружени от здравословен начин на живот. Освен това трябва да спазвате ежедневието, да спите достатъчно. Тук медитация, релаксиращи вани, дихателни и мускулни техники за релаксация, ароматерапия и традиционна медицина (отвари и билкови инфузии), правилното подсилено хранене ще бъдат полезни. Ако е възможно, избягвайте негативното общуване и емоциите, конфликтите, стресовите условия.
По този начин, за да лекувате самостоятелно това заболяване, лечението на което може да отнеме от 1 до 8 месеца, препоръчително е да се съсредоточите върху два основни етапа:
Действайте - работете върху себе си, както на лично, така и на общо ниво.
Как да се лекува невроза у дома: правилата за самотерапия
Диагностиката и лечението на неврозата се извършват от лекар със съответния профил. Болестта може да приеме различни форми, включително да се прояви като соматични патологии.
Тъй като основните причини за невротични разстройства са функционалните разстройства на мозъчната дейност, терапията съчетава лекарствени методи с ефект върху психиката на пациента. Добри резултати се получават и чрез използване на народни средства с разрешение на лекар..
Особености на лечението на неврози
Болестта се характеризира предимно с полиморфизъм и психогенен произход. Етиологията на неврозата не е достатъчно проучена, въпреки многобройни изследвания в тази област. Предполага се, че това се случва в резултат на комбинация от наследствено предразположение с външен задействащ ефект. Често е възможно да се излекува функционално разстройство след елиминиране на дразнещия фактор без използване на лекарства..
Ефективността на терапията директно зависи от стадия на патологията. Острата невроза се поддава на комплексно лечение и ако медицинската помощ се предоставя своевременно, тя преминава без последствия. С прехода към хронична форма обаче невротичните промени в личността стават необратими. Този процес може да отнеме от шест месеца до 2 години, така че трябва да започнете лечението, когато се появят първите симптоми на невроза..
Прочетете също по темата
Често пациентите се интересуват от това как могат сами да излекуват неврозата, без да прибягват до помощта на специалисти. Трябва да се има предвид, че е възможно да се възстановите, без да ходите на лекар, но успехът зависи от различни фактори и такива случаи са много редки..
На първо място, пациентът трябва да знае точно причината за разстройството. От голямо значение са характеристиките на структурата на личността на човека, общото състояние на тялото му, както и стадият на заболяването. Освен това домашното лечение с народни средства може да бъде опасно..
Психотерапия
Психогенните фактори играят водеща роля при формирането и развитието на невроза, следователно изследването на психиката на пациента, структурата на личността му е основната задача на специалист.
Много често възстановяването е просто достатъчно, за да се идентифицира и премахне спусъка - причината за функционалното разстройство. Съответно психотерапевтичните методи формират основата на лечението.
След преглед, който изключва органични мозъчни лезии, соматични заболявания на сърцето, други вътрешни органи, медицински психолог или психотерапевт предписва лечение в съответствие с диагнозата.
Неврозата може да бъде лекувана с помощта на различни техники, включително:
- Когнитивно обучение, което насърчава мисленето, разбирането, способността за разсъждение. Този метод дава възможност на пациента да осъзнае причините за проблема, да ги отстрани или да промени собственото си отношение към ситуацията. Понякога техниката ви позволява да се излекувате без използването на лекарства..
- Психодинамичната терапия е метод за въздействие върху психиката, основан на психоанализа. Насърчава осъзнаването и разрешаването на дълбоки противоречия, без да се фокусира върху външни причини. Използва се при различни невротични състояния, включително фобийни разстройства, OCD, депресивна невроза.
- Когнитивно-поведенческата психотерапия се стреми да коригира проблемите чрез промяна на мисленето и поведенческите реакции. По време на лечението пациентът се отървава от натрапчивите мисли, научава принципно нови модели на поведение в отговор на травматични ситуации.
- Психокорекцията помага на човек да се социализира, да се адаптира към променящата се среда и да повиши самочувствието. За тази цел лекарят използва методи като внушение, имитация, убеждаване..
- Арт терапията е ефективен начин за облекчаване на стреса, допринасяйки за установяването на междуличностни контакти, развитието на творчески способности и повишен самоконтрол. Уроци по рисуване, музика, писане на литературни произведения, театрални представления имат лечебен ефект..
- Обучение по методи на автотренинг и релаксация.
- Хипнотерапия.
Продължителността на курса на психотерапия зависи от тежестта на патологията, индивидуалните характеристики на пациента. Понякога е възможно да се отървете от невроза доста бързо, в някои случаи се изисква продължително лечение. Сесиите могат да бъдат под формата на разговори, упражнения или дискусии. Занятията се провеждат в индивидуален, групов или семеен формат.
Медикаментозна терапия
Използването на орални лекарства при лечението на неврози е допълнително по своя характер, повишавайки ефективността на психотерапията. Лекарствата помагат за облекчаване на патологичните симптоми, концентрирайте се върху работата върху себе си и консолидирайте постигнатите резултати.
Изборът на конкретно лекарство или комбинация от тях зависи от вида на невротичното разстройство, тежестта на симптомите, общото здравословно състояние на пациента.
Антидепресанти
Най-широко използваната група лекарства при лечението на неврози от депресивен, тревожно-фобиен, неврастеничен тип. Активните вещества на тези лекарства допринасят за натрупването на норепинефрин и серотонин в мозъка, подобряват тяхното синаптично предаване. Дефицитът на тези невротрансмитери е една от водещите причини за развитието на невротични състояния, заедно с психотравматични фактори.
За терапевтични цели се предписват инхибитори на моноаминооксидазата и трициклични антидепресанти, които се използват за лечение на неврози от средата на миналия век. Най-ефективни са Имипрамин, Амитриптилин, Кломипрамин, както и техните по-модерни аналози: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курсът на прием на хапчета е дълъг, най-малко шест месеца и през цялото времетраене е необходим надзорът на лекуващия лекар, за да се оцени ефективността и да се коригира дозировката.
Анксиолитици
Анксиолитиците или транквилантите с леко действие са показани при умерени невротични разстройства. Лечението на невроза в този случай се извършва с лекарства като Mebikar.
Те намаляват възбудимостта на хипоталамуса, лимбичната система и други подкоркови области, отговорни за емоционалните реакции. Помага за намаляване на нервността и подобряване на съня, без да се засяга координацията, скоростта на реакция, концентрацията.
Бензодиазепинови транквиланти
Анксиолитиците-бензодиазепини имат по-изразен психотропен ефект, поради което се използват за напреднали невротични разстройства. Такива лекарства като диазепам, клоназепам, алпразолам ефективно потискат тревожността, фобиите, облекчават емоционалния стрес.
Бензодиазепините, като се свързват с рецепторите, имат инхибиторен ефект върху подкорковите структури, но имат нежелани странични ефекти, които трябва да бъдат взети под внимание. Те включват: сънливост, замаяност, липса на координация, зависимост, както и парадоксални реакции.
Антипсихотици
При неврози от хипохондричен и истеричен характер лекарствата от тази група имат успокояващ ефект. Тиоридазин, Тиаприд, Сулпирид в малки дози намаляват психомоторната възбуда, отслабват реакциите към външни дразнители, потискат агресивността и страха.
При предписване е необходимо да се вземат предвид противопоказанията, рискът от развитие на нежелани реакции на организма към таблетките, както и лекарствената съвместимост на активното вещество.
Домашно лечение
В допълнение към приемането на лекарства и психотерапевтичните сесии се препоръчва да се обърне внимание и на други методи, тъй като можете да лекувате невроза у дома при възрастни сами.
За да се справите с патологията ще помогне:
- Умерена физическа активност, кардио тренировки. Упражненията, туризмът, колоезденето или плуването са отлични средства за облекчаване на стреса, отвличат вниманието от натрапчивите мисли и помагат за облекчаване на мускулното напрежение. Трябва да спортувате редовно, но без претоварване, което може да влоши болезненото състояние.
- Правилното хранене. Диетата трябва да съответства на възрастта, нуждите на организма от хранителни вещества и да съдържа достатъчно количество витамини. Наложително е да включите в менюто продукти, които насърчават синтеза на серотонин и допамин: риба, птици. Зеленчуци, банани, шоколад, мед.
- Дихателни упражнения. Специалните практики ще ви помогнат да облекчите стреса, да се отпуснете и да се разсеете не по-малко ефективно от психотерапевтичните обучения или лекарства.
- Редовните топли бани, взети преди лягане, помагат за преодоляване на неврастенията, възстановяват нервната система.
Изброените методи и препоръки са допълнение към основната терапия, а не нейното заместване. Те действат по-нежно, подходящи са за лечение не само на възрастни, но и на деца.
Народни средства за защита
Друг допълнителен метод за лечение на невротични състояния е използването на рецепти за алтернативна медицина. Лечението на невроза с безопасни народни средства, наистина помагащо и доказано, дава добри резултати в комбинация с хапчета и психотерапия. Тук става дума преди всичко за билколечението - използването на отвари и тинктури от лечебни растения.
Инфузия от следната колекция има подчертан седативен ефект:
- 2 части всеки трилистен часовник и мента, по една валериана с шишарки от хмел.
- Две супени лъжици от нарязаната смес се заливат с чаша вряща вода, влива се около 20 минути.
Комбинация от семена от ким, коренища от валериана и цветя от лайка има подобен ефект върху нервната система. Суровините се вземат в равни пропорции, приготвени като предишната колекция.
Истеричните невротици могат да приемат отвара от корените на Воронец, за да предотвратят атаки:
- Натрошените коренища се варят около 20 минути на слаб огън, след което продуктът се влива, докато се охлади и филтрира..
- Трябва да се пие по супена лъжица три пъти на ден..
Добре помага да се отървете от натрапчивите състояния, да облекчите стреса и отварата от хедър (50 g на 0,5 l вода). След 10-минутно кипене той трябва да се отцеди и да се пие като чай с добавка на мед..
Заключение
Ако има тревожни симптоми на невротично разстройство (често се притеснявате поради незначителни причини, изпитвате неоснователни страхове, неувереност в себе си), трябва да се консултирате с лекар. Необходима е помощта на специалист, тъй като е възможно да се справите сами с неврозата в изключителни случаи..
Необходима е медицинска консултация, преди всичко, за да се постави диагноза и да се установи причината за патологията. Лечението може да бъде или медикаментозно (в комбинация с психотерапия), или без използване на хапчета. Допълнителни техники, народни средства също са непременно в съответствие с психотерапевта.
Невроза
Неврозата е набор от психогенни, функционални, обратими разстройства, които са склонни да продължат дълго време. Клиничната картина на неврозата се характеризира с обсесивни, астенични или истерични прояви, както и временно отслабване на физическото и психическото представяне. Също така неврозата се нарича психоневроза или невротично разстройство..
В повечето случаи причината за неврозата при възрастни са конфликти (вътрешни или външни), стрес, действие на обстоятелства, които причиняват психологическа травма, дългосрочно пренапрежение на емоционалната или интелектуалната сфера на психиката.
IP Павлов определи неврозата като продължително, хронично разстройство на висшата нервна дейност, провокирано в мозъчната кора от пренапрежение на нервните процеси и излагане на външни дразнители, неадекватни по продължителност и сила. В началото на 20 век използването на клиничния термин „невроза“ по отношение не само на хората, но и на животните доведе до много противоречия сред учените. По принцип психоаналитичните теории представят неврозата и нейните симптоми като последица от психологически, скрит конфликт.
Причини за невроза
Началото на това състояние зависи от много физически и психологически фактори. Най-често специалистите в клиничната практика трябва да се справят с такива етиопатогенетични ефекти:
- продължителен емоционален дистрес или психическо претоварване. Например високото академично натоварване може да доведе до развитие на неврози при децата, докато при млади и зрели хора тези фактори са загуба на работа, развод и недоволство от живота си;
- неспособност за решаване на лични проблеми. Например ситуацията с просрочен заем. Дългосрочният психологически натиск от страна на банката може да доведе до невротични разстройства;
- разсеяност, което доведе до негативна последица. Например, човек е оставил включен електрически уред и е възникнал пожар. В такива случаи може да се развие обсесивно-компулсивно разстройство, при което човек постоянно се съмнява във факта, че е забравил да направи нещо значимо;
- интоксикация и заболявания, водещи до изчерпване на организма. Например, неврозите могат да възникнат в резултат на инфекциозни заболявания, които не преминават дълго време (грип, туберкулоза). Също така, неврозите често се развиват при лица, които са пристрастени към употребата на алкохолни напитки или тютюн;
- патология на развитието на централната нервна система, която е придружена от неспособност за продължителна физическа и умствена работа (вродена астения);
- нарушения от невротичен характер могат да се развият без видима причина, действайки като последица от болезнения вътрешен свят и самохипнозата на пациента. Тази форма на заболяването често се среща при жени с истеричен тип характер..
Симптоми на невроза
Клиничната картина на неврозите обикновено се разделя на две големи групи: симптоми от соматично и психическо естество. И тези, и други се срещат при всички видове невропатични разстройства, но всеки от видовете невроза има свои собствени характеристики, които позволяват диференциална диагноза.
Симптомите на невроза от психопатичен характер включват следните прояви:
- липса на самочувствие, хронична тревожност, нерешителност, умора. Пациентът, намирайки се в такова състояние, не си поставя цели в живота, не вярва в себе си и е сигурен в липсата на успех. Често пациентите развиват комплекси за малоценност по отношение на липсата на комуникативни способности и недоволството от собствения си външен вид;
- пациентът, изпитващ постоянна умора, не иска да извършва активни действия в проучванията и да напредва по време на работа, неговата работоспособност е значително намалена, а също така се отбелязват чести нарушения на съня (сънливост или безсъние).
В допълнение към горното, признаците на невроза включват неадекватно самочувствие, което може да бъде надценено или подценено.
Симптомите на соматична невроза включват следните прояви:
- случайни сърдечни болки, които се появяват в покой или по време на тренировка;
- признаци на вегето-съдова дистония, изпотяване, тремор на крайниците, тежка тревожност, които са придружени от хипотоничен синдром.
В моменти на критично понижаване на кръвното налягане пациентът може да загуби съзнание, да припадне..
Признаците на невроза при възрастни могат да се проявят в появата на психалгии, които се характеризират с изразяване на болка без органична патология.
Болката в такива случаи е паническа реакция на психиката към очакванията на пациента за това. Често човек развива ситуация, когато точно това, което му се случва, че той подсъзнателно не изпуска мислите си и от което се страхува.
Признаци на невроза
Следните признаци могат да показват наличието на това разстройство при човек:
- емоционален стрес без видима причина;
- проблеми с комуникацията;
- често чувство на страх, безпокойство, тревожно очакване на нещо;
- нестабилност на настроението, резки или чести промени в него;
- непоследователност и несигурност на системата от ценности, житейски предпочитания и желания, цинизъм;
- неадекватна самооценка: надценяване или подценяване;
- висока чувствителност към стрес под формата на отчаяние или агресия;
- безпокойство, уязвимост, негодувание;
- мания за травмираща ситуация;
- опитите за бърза работа завършват с умора, намалено внимание и способности за мислене;
- човек има повишена чувствителност към екстремни температури, ярка светлина, силни звуци;
- нарушения на съня: тревожен, повърхностен сън, не носи облекчение, сутрин се отбелязва сънливост;
- сърце и главоболие;
- повишена умора, чувство на умора, общо намаляване на работата;
- потъмняване в очите от спада на налягането, световъртеж;
- болка в корема;
- затруднено поддържане на равновесие, нарушения на вестибуларния апарат;
- нарушен апетит (недохранване, глад, преяждане, бързо засищане при хранене);
- нарушения на съня (безсъние), ранно събуждане, лошо заспиване, липса на пълно чувство за почивка след сън, нощни събуждания, кошмари;
- психологически страх от физическа болка, повишена загриженост за вашето здраве;
- вегетативни нарушения: повишено изпотяване, сърцебиене, нарушаване на стомаха, скокове на кръвното налягане, повишено желание за уриниране, кашлица, разхлабени изпражнения;
- намалена потентност и либидо.
Форми на невроза
Понастоящем са разпространени следните форми на невроза:
- неврастения, която се характеризира със следните симптоми - упорито главоболие, повишена умора, повишена уязвимост, затруднена концентрация. Има три етапа на тази форма на невроза..
Първият етап от развитието на разстройството е белязан с изразена раздразнителност без соматични признаци, докато физическото и умственото представяне остава.
На втория етап пациентът усеща намаляване на работоспособността, което влошава състоянието му. Последният стадий на заболяването се характеризира с изразена летаргия, слабост, апатия. Развива се астеничен синдром;
- истерична невроза, която включва истерични припадъци, пареза, парализа, хиперкинеза. Възможни са и болки в различни части на тялото, истерична артралгия, повръщане, „бучка“ в гърлото и пр. Пациентите, страдащи от тази форма на невроза, в спокойна обстановка също показват раздразнителност и нервност. Реакциите им често са непредсказуеми и поведението им е неподходящо. Соматично, истеричната невроза се проявява в автономни и двигателни нарушения, възникват обсесивни движения, хипотония.
Като правило атаките на истерия се проявяват под формата на афективен, психически припадък, по време на който пациентът се търкаля по пода, крещи, опитва се да повлияе физически на други или се опитва да се самоубие. В някои случаи това поведение не е истинска истерия, а скрит симптом на друга форма на заболяването;
- депресивна невроза. Това състояние е резултат както от невротична, така и от психогенна депресия. Това разстройство се характеризира с нарушение на съня, лошо настроение, болезнени усещания, загуба на способността за радост. Също така са възможни нарушения на сърдечния ритъм, световъртеж, свръхчувствителност, дисфункция на стомашно-чревния тракт, сълзливост. Често пациентът има само лек спад в работата. При наличие на психогенна депресивна невроза човек се чувства ненужен, изоставен, оплаква се от униние, меланхолия и комплекси за малоценност. Хипотонията, сексуалната дисфункция, летаргията са соматични.
- обсесивно-компулсивното разстройство. Това разстройство се характеризира с действия и мисли, които се възприемат като чужди, но не изчезват и не подлежат на контрол;
- хипохондриална невроза. Това разстройство е следствие от болезнен страх от изпадане в ситуация, която изглежда безнадеждна за човек или се проявява с неспокойна възможност да се разболее от някакво сериозно заболяване.
Тази форма на разстройството много често се проявява под формата на истерия или под формата на обсесивно-компулсивно разстройство. Като правило пациентът има повечето психични симптоми от горния списък. В същото време пациентът редовно се подлага на медицински прегледи, чете медицинска литература, но продължава да подозира нелечима болест. Такива явления често се наблюдават сред студенти по медицина или хора, работещи в хоспис..
Тези прояви и симптоми на психични разстройства на пръв поглед може да не изглеждат толкова очевидни..
Цялата диагностика и лечение на неврастения, обсесивно-компулсивна невроза, истерична невроза и други заболявания трябва да се извършва само под наблюдението на специалист.
Лечение на невроза
Има много теории и методи за лечение на неврози при възрастни. Терапията се провежда в две основни области - фармакологична и психотерапевтична. Използването на лекарства от фармакологична терапия се извършва само при изключително тежки форми на заболяването. В много случаи има достатъчно квалифицирана психотерапия..
Психотерапия при неврози. Основната задача на психотерапията с неврози е нормализиране на възгледите на пациента за заобикалящия го свят, идентифициране на причините, причинили разстройството, и разширяване на кръга от интереси на пациента.
Възстановяването по правило се случва, ако пациентът успее с помощта на психотерапевт да осъзнае причината за своите притеснения и страхове. След това всичко, което не позволява на пациента да живее нормално, вече няма да изглежда толкова значимо и важно..
Психиатрите и съвременните психолози използват три основни метода за въздействие при лечението на невротични състояния: разговор, когнитивна психотерапия и хипноза..
Терминът "когнитивна терапия" означава възпроизвеждане на ситуация, която е причинила безпокойство и безпокойство у пациент в безопасна среда. Това позволява на пациентите разумно да преценят случилото се и да направят необходимите заключения. Когнитивната терапия често се прави по време на хипнотичен транс..
След отстраняване на пациента от невротично състояние се провежда разговор с него относно по-нататъшния начин на живот, търсенето на неговото място в света около него и нормализирането на благосъстоянието. На пациента се препоръчва да бъде разсеян и да намери начини да се отпусне от заобикалящата го действителност, да намери някакво хоби или хоби.
В случаите, когато методите на психотерапия при лечението на неврози не носят очаквания резултат, тогава става необходимо да се проведе лекарствена терапия.
За това се използват няколко групи лекарства:
- ноотропни лекарства и психостимуланти.
Транквилизаторите по своя фармакологичен ефект са подобни на невролептиците, но имат различен механизъм на действие, стимулиращ отделянето на гама-аминомаслена киселина. Те имат подчертан седативен и релаксиращ ефект. Предписва се в кратки курсове за обсесивно-компулсивно разстройство.
Транквилизаторите намаляват чувството на страх, безпокойство, емоционално напрежение. По този начин те правят пациента по-достъпен за психотерапия..
Транквилизаторите в големи дози в началото могат да предизвикат чувство на летаргия, сънливост, леко гадене, умора. В бъдеще тези явления преминават и тези лекарства не нарушават работоспособността. Поради факта, че транквилантите забавят времето за реакция и намаляват активността на вниманието, е необходимо да ги предписвате да транспортират шофьори с голямо внимание..
В медицинската практика по-често се предписват транквиланти - производни на бензодиазепин - хлордиазепоксид (Librium, Elenium), Diazepam (Valium, Seduxen), Tazepam (Oxazepam), Eunoktin (Nitrazepam, Radedorm). Те имат антиконвулсивно, анти-тревожно, вегетативно-нормализиращо и леко хипнотично действие..
Транквилизаторите като Andaxin (Meprotan, Meprobamate) и Trioxazine също се използват широко. Всяко от лекарствата има свои собствени психофармакологични характеристики..
При избора на транквиланти терапевтът взема предвид не само симптомите на разстройството, но и индивидуалната реакция на пациента към него. Така например, някои пациенти понасят лошо Trioxazine и Seduxen (Diazepam), други - напротив..
Дозите на лекарството се подбират индивидуално, като се започне с една таблетка Seduxen (5 mg) или Librium (10 mg). Ежедневно дозата на лекарството се увеличава с 1-2 таблетки и се дават средно 10-30 mg Seduxen или 20-60 mg Librium..
Антипсихотиците (Аминазин и др.) Имат антипсихотичен ефект, имат хипнотичен и седативен ефект, премахват халюцинациите, но при продължителна терапия могат да причинят депресия. Предписват се при истероидна форма на невроза.
Антидепресантите (амитриптилин и др.) Имат подчертан седативен ефект. Те се използват при неврози, придружени от страх и безпокойство. Може да се използва парентерално или под формата на таблетки.
Ноотропните лекарства (Nootropil и др.) И психостимулантите имат възбуждащ ефект, подобряват емоционалното състояние, повишават умствените показатели, намаляват чувството на умора, предизвикват усещане за прилив на сила и бодрост, временно предотвратяват появата на сън. Предписва се за депресивни форми на невроза.
Предписването на тези лекарства трябва да става с повишено внимание, тъй като те включват "резервния" капацитет на организма, без да елиминират необходимостта от нормален сън и почивка. Нестабилните психопатични личности могат да предизвикат пристрастяване.
Физиологичният ефект на психостимулантите в много отношения е подобен отчасти на действието на адреналин и кофеин, които също имат стимулиращи свойства..
От стимулантите най-често се използва бензедрин (фенамин, амфетамин) при 5-10 mg 1-2 r. на ден, Sydnocarb 5-10 mg 1-2 p. сутринта.
В допълнение към общите укрепващи средства, за астенични състояния, експертите предписват следните тонизиращи лекарства:
- корен от женшен, 0,15 g, 1 т. 3 r. 3 г. На ден или 25 капки. на ден 1 час преди хранене;
- тинктура от лимонена трева, 20 капки 2 r. за един ден;
- екстракт от елеутерокок, половин чаена лъжичка 3 r. на ден половин час преди хранене;
- Екстракт от Leuzea 20 капки 2 r. в деня преди хранене;
- тинктура от стеркулия 20 капки 2-3 п. за един ден;
- тинктура от zamanihi 30 капки 2-3 r. за един ден;
- тинктура от аралия 30 капки 2-3 r. за един ден;
- Saparal 0,05 g за 1 т. 3 r. един ден след хранене;
- Pantocrinum 30 капки 2-3 r. ден преди хранене.
За да се подобри качеството на съня и да се намали ефективното напрежение, на пациенти с неврози се предписват малки дози хапчета за сън.
При лечението на неврози, хипнозата и автотренингът са се доказали много добре..
Как да се лекува невроза
При неврозите успокояващата музика е много ефективна при лечението, което засяга психо-емоционалното състояние на индивида. Учените вече са доказали, че правилно подбраната музика може да повлияе на най-важните физиологични реакции: сърдечен ритъм, газообменни процеси, кръвно налягане, дълбочина на дишането, активност на нервната система.
От гледна точка на биоенергетиката, музиката може да промени енергията в тялото на индивида, постигайки хармония на всички нива - емоционално, физическо, духовно.
Музикалните произведения могат да променят настроението на човека по обратния начин. В тази връзка всички музикални композиции се делят на активиращи и успокояващи. Психотерапевтите използват музиката като метод за насърчаване на производството на ендорфини и позволяване на пациента да изпита най-желаните за него емоции, помагайки за преодоляване на депресивните състояния.
Музикотерапията е официално призната в европейските страни още през 19 век. В момента музиката се използва за заекване, както и за психични, невротични, психосоматични заболявания. Музикалните ритми и звуци имат селективен ефект върху човека. Класическите етюди са в състояние да облекчат безпокойството и напрежението, да изравнят дишането и да отпуснат мускулите.
Вътрешните конфликти и стрес карат хората да намират спокойствие, обръщайки се към специалисти, овладявайки ефективни техники за релаксация за възстановяване на нервната система. Такива техники придружават специални мелодии, които служат като фон и имат релаксиращ ефект..
В музиката се появи нова посока „медитативна музика“, включително етно-песнопения и народна музика. Изграждането на такава мелодия се случва върху повтарящи се елементи, комбинация от вискозни обвиващи ритми и етнически модели..
Профилактика на неврози
По правило прогнозата за неврозите е благоприятна, но за да се излекуват напълно, са необходими много усилия, време и понякога финансови разходи. Следователно профилактиката на неврозите е от голямо значение..
При предотвратяването на състояния на неврози е много важно да се нормализира режимът на работа и почивка, да има хоби на разположение, да се правят редовни разходки на чист въздух. За облекчаване на психическия стрес е необходимо да се намери подходяща възможност, която може да се изиграе чрез водене на дневник. Изисква се точно наблюдение на личното състояние на човек и когато се появят първите симптоми на психологическо претоварване, трябва да се свържете със специализиран специалист.
Ако състоянието на невроза е причинено от сезонна депресия, тогава се използва светлинна терапия или разходки в слънчеви дни, за да се предотврати и лекува..
Първичната профилактика на неврозите включва:
- предотвратяване на травматични ситуации в ежедневието и на работното място;
Вторичната профилактика на състоянието на неврозите включва:
- промяна на отношението на пациентите чрез разговори с травматични ситуации (лечение чрез убеждаване), внушение и самохипноза; ако бъдат открити, навременно лечение;
- допринасящи за увеличаване на яркостта в стаята;
- диетична терапия (балансирано хранене, избягване на алкохолни напитки и кафе);
- витаминна терапия, достатъчен сън;
- адекватно и навременно лечение на други заболявания: сърдечно-съдова, ендокринна, церебрална атеросклероза, анемия с дефицит на желязо и витамин В12;
- изключване на злоупотреба с наркотични вещества, наркомания, алкохолизъм.
Автор: Психоневролог Н. Н. Хартман.
Лекар на Медико-психологически център "ПсихоМед"
Информацията, предоставена в тази статия, е предназначена само за информационни цели и не може да замени професионални съвети и квалифицирана медицинска помощ. При най-малкото съмнение за наличие на невроза, не забравяйте да се консултирате с лекар!
Здравейте, казвам се Павел. Жена ми е в беда. През юни жена ми получи припадък: замая се, кръвното й се повиши до 180. Пристигна линейка, сложи инжекция и си тръгна. На следващия ден отидохме при терапевт, той ме изпрати при невролог. Неврологът изпрати за прегледи, рентгенова снимка на шийните прешлени и дуплексни съдове. Изчезна, всичко е нормално, съдовете работят нормално, няма хондроза. Неврологът диагностицира невроза. Предписани хапчета: транквиланти, антипсихотици и антидепресанти. През целия този период имаше високо кръвно налягане, световъртеж, ПА, страхове. Започнаха да пият хапчета, след известно време се оправи, практически няма страхове, замаяността стана по-малко, вегетативните признаци притесняват много по-малко. Четем много статии и книги на Курчатов. Съпругата осъзна, че това не е болест, че нищо няма да й се случи. Вегетативните прояви (буца в гърлото, изгаряне на кожата, световъртеж) не предизвикват у нея страх. Но те не минават до края. Рядко има PA, но тя може да ги контролира, симптомите не предизвикват такъв страх, както преди, и PA преминава. Заедно с хапчетата той прави физическо възпитание (3 пъти на ден), боксира, диша през прозореца (не иска да излиза навън, докато не се страхува, че ще се влоши), взема успокояваща вана два пъти на ден. Кажете ми дали се движим в правилната посока, може би можете да дадете съвет?
Здравей Павел. Препоръчваме да се подложите на преглед при ендокринолог. Нарушенията във функционирането на щитовидната жлеза могат да бъдат пряко свързани с паническите атаки.
Добро утро момиче, на 21 години. Съобщението ще бъде дълго, съжалявам. Имам нужда от съвет.
Тя премина през две трудни раздяли (първата се раздели с бъдещия младоженец (беше направена оферта), сватбата не се състоя, промени се, те бяха заедно много дълго време, а втората беше след него, тя реши да си даде шанс отново да има връзка и взе ухажване от млад мъж, предупреди предварително, че моето състояние по отношение на доверието все още е нестабилно, лесно е да се подкопае и те се споразумяха за честност и взаимно уважение един към друг, той знаеше историята за първото. Уви, той подкопа доверието.).
След първата раздяла загубих всички сили, за да се измъкна, на следващата сутрин веднага се събудих в сълзи и с желание да се хвърля през прозореца, без да искам такава загуба, тя се обади на PND (беше регистрирана поради натиск от не много добри хора, посети психотерапевт, за да получите съвет как да се справите с тях и да не се откажете.) и отиде на срещата. Назначихме в дневна болница и изписахме Феназепам, Пароксетин и Квентиакс. След като те бяха освободени безопасно, веднага щом имаше положителна тенденция, не мина нито една година, откакто се появи състоянието, което изпитвам до днес.
То се появи след последната връзка, или по-скоро дори по време на тях. Тя реши да се довери отново, което беше изключително трудно след предателството, но получи същата история. Този път обаче реакцията ми отначало не беше същата, както след раздялата с младоженеца, три дни държах емоции в себе си и мълчах, усещах усещане за парене в гърдите, липса на емоции с изключение на безпокойство, всички крайници станаха ледени, сънят ми се влоши в края (страдам от хронично безсъние, което преодолян в дневната болница), започна да заспива по обяд, събужда се по-близо до нощта.
След като легнах по същия начин и почувствах сърдечен ритъм, нарастване на паниката, че нещо не е наред с мен, към мен беше добавен Валокордин, но стана временно по-лесно, дори някакъв вид опиянение се оказа повече (почувствах слабост, сякаш съм пил алкохолна напитка), по-близо до 3 следобед реших да заспя, страхувайки се да не се събудя повече. Настроих си няколко будилника и включих карикатура, така че поне нещо отвън да ми запази ума.
Тогава започна истинският Ад. Притесненията за връзката нарастваха, бях прикован към леглото. Лош сън за 2-4 часа на ден, или дори за двама, сърцебиене, панически атаки, които не са отпуснали, вечни сълзи поради страха от смъртта и усещането, че нещо в тялото вече не е същото като преди, сякаш нещо е било някои започнаха да работят, или дори като цяло съм болен от неизлечима болест. Тя спря да се храни и на 2-рия ден от такъв живот (приблизително) се обърна към клиниката, едва допълзя до нея, тъй като състоянието й беше толкова лошо, че тя си помисли, че или ще умра, или ще загубя съзнание. Преминах през почти всички лекари, всички изследвания бяха в ред, дори хормоните бяха проверени, всичко също е наред, имаше ЕКГ, имаше кардиолог, всичко е наред със сърцето ми. Поставена е нова диагноза - лоша проводимост на лявата камера (в сърцето), непознаването на тази патология също даде плод по отношение на опита.
Започнах да страдам от хипохондрия, имах чувството, че не ми поставят правилните диагнози, посещавах различни терапевти, за да разсея съмненията, всички казваха едно и също нещо: Нямате органична материя, проблемът е в психиката. Посещавах терапевт всеки път, когато имах болки в гърдите, гърба, ръцете и краката, преди да имам треперене на ръцете, което се влошава. Понякога имаше чувство на тежест в левия крак и ръка, студени крайници (казаха ми, че е VSD), поради сърдечния ритъм започнах да се страхувам да заспя, ако сънливостта ме атакува внезапно през деня, но въпреки това, с остатъците от трезво съзнание, разбрах, че тялото просто се нуждае от почивка при възстановяване, започна да яде чрез сила, така че да има енергия.
Имаше страх от сърдечен арест или сърдечна недостатъчност, когато през нощта започнах да се събуждам от спиране на дишането (събудих се рязко и с недостиг на въздух, чувство на недостиг на въздух или събуждане "не дишам"), болки в гърдите бяха чести, чувството на компресия не ме напускаше.
Младежът практически не подкрепи по никакъв начин, което ме събори, защото вярвах в думите: Нека се справим заедно, всичко ще се оправи.
В резултат на това той мълчаливо си тръгна, че не се научихме заедно от друг човек, той не ме информира, че вече е свободен.
По-нататък адът продължи. Успях да се изправя на крака чрез сила и изпитвах ежедневни страхове от смърт (или психиката ми беше толкова уморена, че приех възможността да не се събуждам), беше лято и започнах да ходя по-често в гората с майка си, да общувам по-често с приятели, които биха могли да ме подкрепят и да са близо, но понякога забелязвах мисълта, че правя това, за да могат да бъдат с мен още малко, преди да умра. Свежият въздух помогна, но се появи още нещо, което започна да се напряга.
Къщата престана да бъде нещо уютно, ако никой не се разхождаше с мен, можех просто да напусна къщата и да седя с часове на оградата на входа, само и само да не съм в 4 стени, след всяка разходка или такива събирания се прибирах много уморен, като бетонни стени влачи по гърба ми.
Отново ударите на сърцето ми, а в главата и в тялото ми в мислите ми изчезна странно усещане за безтегловност, осъзнаването, че живея същия живот като преди, понякога преставах да разбирам къде съм, мислите ми винаги бяха покрити с мъгла. Гледах някои неща в къщата и понякога не разбирах защо са необходими, а някои си мислеха, че ги виждам за последен път в живота си, а на следващия ден ми се сториха като нещо ново и незаменим. Пих Afobazol, предписан от терапевта, изглежда, че нещо се е променило след едномесечен курс, пиех и чайове с билки.
Към днешна дата диагнози: междуребрена невралгия (всички лекари казаха, че точкова и остра болка в мускулите на ръцете, краката, гърба е следствие от това), разстройство на централната нервна система / вегетативна система, VSD, невроза (предположение, но прочетох статията и всичко се съгласува с настоящото ми държава).
Състояние: Чувствам пълно безразличие към всичко, няма сексуално желание, няма желание за влизане в любовна връзка, някаква хронична умора (уча в университет, трябва да работя, защото ситуацията в семейството е трудна) и липса на желание да стигна някъде и да отида някъде. За 2,5 години от всичко това получих около 70% прием в университета, тоест целият втори курс е моето лечение при психиатър, сега третият и не мога да го посещавам. Бях там само веднъж в края на септември, когато успях да си легна нормално, за да мога да ставам сутрин. Има някои стимули за подобряване на положението им в училище, но има много малко възможности. Сега мога да стоя буден 2 дни, не пия хапчета за сън, защото преди около три дни пих Kventiax извън курса (той приключи) и усещах силна слабост и сърцебиене, сякаш умирах. Усещане за паническа атака и сълзотворност, след нея спях 15 часа и се чувствах още по-зле, вече не искам да правя грешки и да се съсипвам от самолечение.
Няма желание за живот, всички цели се губят (аз съм много креативен човек и обикновено пиша поезия, истории, мога да вдъхновявам много), желанието да стана по-добър (опитах се да спортувам, напуснах след болки в гърба поради невралгия, беше невъзможно дори да се изправя, не точно седнал.), понякога мога да вляза направо в стената за дълго време, да усетя тежест в главата си, склонен към разсеяност и забрава, станах различен човек, отколкото бях. Някои от страховете внезапно изчезнаха, някои се появиха, станаха прекалено апатични и безразлични към много, постоянни промени в настроението, болки по цялото тяло останаха и те добавят своя лъвски дял към нежеланието ми да живея, болки в гърдите също. Понякога се хващам да си мисля, че би било по-добре да не съм заобиколен от хора, искам да отида, където и да погледнат и да остана сам (като цяло реагирам остро на отношението на хората към мен). Творчеството винаги е било моят изход, преди в главата ми имаше почти цял филм, който описах в документ или на хартия, но сега се опитвам да се настроя на вълна от вдъхновение и усещам празнота, невъзможността нещо да представя, описвам. Смяната на мислите е постоянна, тогава се страхувам да умра поради здравословни проблеми (които не съществуват, както казват лекарите), тогава ми се иска краят ми да дойде възможно най-скоро. И до ден днешен остава неразбираемо за мен.
Простете ми, ако някъде съм се изразил неразбираемо и неправилно, понякога пиша и аз самият може да не разбирам написаното хаотично, следователно моите обяснения изискват допълнителни въпроси.
Цел на писането: Искам да разбера дали мога да се справя сам с това без клиника по невроза и психиатър? Опитвам се да изплувам и да положа повече усилия, но това все още не е достатъчно. Искам да се опитам да поправя дълговете, които съм спечелил поради пропуснати сесии, но ако ми предписват лекарства, също няма да мога да работя психически (докато пия курс от лекарства, не можех да усвоя материала поради прекомерна релаксация, тоест чух какво казаха, поправи го в блока на тетрадката, но в главата ми не остана нищо, опитите да възпроизведа бележките си и да се опитам да разбера това, което учителят ми каза, че цялата двойка бяха плачевни, разбирането не дойде и спрях да изнасилвам мозъка си.) Кураторът на моята група е наясно с моята ситуация, влезе в моята позиция, но въпреки това малко се страхувам от експулсиране (най-вече поради факта, че ще разстроя майка си, аз самият не ми пука за бъдещата ми съдба.). Ще ми помогнат ли когнитивната терапия и помощта на психолог за първи път??
Здравей Натали. Съдейки по това, което сте заявили, много специалисти ще трябва да работят с вас много дълго време. За да възстановите моралното и физическото си състояние, можете да вземете академичен отпуск за една година. През тази година наистина е възможно да се възстановите напълно, като същевременно качествено промените мисленето си. Това изисква лично желание, а не майката да го прави, както се случва с проучванията.
„Когнитивната терапия и психологът ще ми помогнат ли за първи път?“ - Ако очаквате промени за кратък период, тогава чудо няма да се случи.
Препоръчваме ви да се запознаете със:
https://psihomed.com/kak-izmenit-sudbu/
https://psihomed.com/kak-polyubit-zhizn/
Приятен ден. Моля ви да ми обясните защо не съм луд и не съм много шизофреник. След смъртта на баба на третия ден вечерта, застанах пред огледалото и се чудех в новия момент, че не съм променил мнението си, но си мислех, че мога да видя, че този ден стоях пред огледалото, след като се нахраних за себе си. силен за погребения. Lіg spati vrantsі хвърли ейл в мен и ранен в главата ми. Отидох на линията до училище и там почти загубих показанията си (докато не почетох три баби и в крайна сметка на погребението загубих показанията си), те ми донесоха порок преди погребението. На следващия ден всичко се повтори и така продължи две седмици, добавяйки повръщане в главата, по-сериозно, сякаш умирах или губя ума си по-силно от сърцето и бучката в гърлото си. Likar поставя диагнозата астеничен невротичен синдром. След 3 седмици тестване се добавя нов симптом, който идва вечер, поправям тези и други плакати. Поправихме по-малко лечение на психотично разстройство преди развитието на неврози, преди да диагностицираме F 48.0 и F 50.0-?... След като лежах там две седмици, те ми написаха ейл на главата, без да се оправят. Постепенно виждам, че съм в мъглата и виждам, че не съм се изгубил, и идвам в офиса си на работното си място, защото не помня да мина през всичките си речи и всички ще бъдем в офиса си. Започнах да се чувствам така, чудех се на екрана на компютъра, прецаках очите си. Може да имам силен страх да не изляза от съзнанието си, тъй като няма шизофрения. Помогнете да бъдете невестулка
Здравей, Вова. Притеснението и спирането на новите диагнози във вашия случай ще бъдат излишни. Имате реактивна неврастения (F48.0), която възниква в резултат на излагане на травматични фактори. Трябва бавно да излезете от състоянието си, да помислите за доброто, да избягвате стресови ситуации, притеснения, тъй като ходът на неврастенията може да се забави поради добавянето на други невротични симптоми (отделни натрапчиви съмнения, страхове и т.н.).
Да кажем, че бий невестулка? Първият е по-красив, за да се забавлявате. Лекарства, които могат да се обърнат към психолог или психотерапевт. Вземете курс за намаляване. І як такъв stan dovgo trivaє.
