Защо мускулите на тялото неволно се потрепват?

Много хора не възприемат неволното потрепване на мускулите като нервен тик и вярват, че ще изчезнат сами. Почти е невъзможно да се намери информация в интернет, която да систематизира всички симптоми и в същото време да опише характеристиките на нервен тик или припадъци на определени части на тялото. В нашата статия можете да намерите информация за потрепване на различни части на тялото, техните причини и симптоми на заболявания, които могат да причинят такива явления, както и да се запознаете с методите на лечение.

Ако имате потрепване на мускулите по цялото тяло или в определени части от него, определено трябва да посетите лекар. Той ще може да определи дали това е нервен тик или гърчове. Като се има предвид, че всички човешки движения трябва да са съзнателни и координирани, нервният тик не само носи дискомфорт при възприемането на тялото, но може да сигнализира и за психични, вегетативно-съдови и имунни заболявания. Трябва да се има предвид, че самолечението не винаги ще бъде ефективно и често причинява непоправима вреда, трябва да потърсите съвет от лекар. Нека разгледаме по-подробно някои видове нервни тикове и хиперкинези на различни части на тялото..

Нервен тик

Нервният тик е мускулна контракция, която се характеризира с аритмия и неволен характер. Тя може да бъде временна или постоянна. Временният ефект може да бъде причинен от интензивно безпокойство, уплаха или притиснат нерв. И се образува устойчив тик с липса на микроелементи след заболяване..
Видове нервни тикове и хиперкинези:
- Смилане на зъби.
Потрепване на крилата на носа.
- Кратко потрепване на мускулите на крайниците.
- Поклащане на главата.
- Нервен тик от хиперкинеза по време на сън.

Също така, отметката се разделя в зависимост от локализацията:
- Локалният тик се проявява в свиването на една мускулна група.
- Генерализираният кърлеж съчетава едновременното намаляване на няколко групи едновременно и едновременно стартиране и спиране по едно и също време.

Последици от мускулни потрепвания

Причините за нервен тик могат да бъдат:

- липса на витамини и минерали като калий или желязо;

- дългосрочен емоционален и психически стрес;

- невралгия или вегетативно-съдова дистония.

Последиците, които липсата на лечение на нервни тикове може да доведе до:

- притиснат нерв и повишено мускулно напрежение;

- ако причината за нервен тик е вегетативно-съдова дистония, тогава резултатът може да е нарушение на кръвообращението;

- нервен тик, причинен от прекомерно физическо натоварване, може да доведе до припадъци или частична загуба на подвижност на крайниците.

Защо се получава неволно потрепване на мускулите на ръцете и краката?

Като се има предвид, че мускулите на тези части на тялото са най-ангажирани в ежедневието, потрепването им може да бъде причинено не само от психо-емоционален, но и от силен физически стрес. Например след продължителна тренировка с тежести може да се наблюдава явление като потрепване на мускулите на ръцете и краката. По правило такива явления изчезват от само себе си в рамките на няколко дни. Ако обаче потрепването продължава дълго време, определено трябва да се консултирате с лекар, преди всичко с терапевт, който определя необходимостта от консултация с невролог, психолог или неврохирург.

Защо мускулът на рамото се тресе

Спонтанното потрепване на мускулите на раменната става може да бъде причинено от физическо натоварване. Това явление обикновено се наблюдава при спортисти или хора, чиято професия е свързана с товарене и разтоварване. Ако потрепването е постоянно, то може да е свързано с липса на калий в организма. В този случай, след консултация с лекар, ще бъдат предписани лекарства, включително витаминна терапия. В допълнение, потрепването на лявото рамо може да бъде свързано със сърдечни заболявания, поради което, ако се появи такъв симптом, се препоръчва да се свържете с терапевт или кардиолог..

Защо потрепване на носа

Трептенето на носа, неволното подушване доста често се причиняват от психологически преживявания. Този тип потрепвания изисква задължително посещение при невролог. Ако такъв тик е от еднократен характер, ще е препоръчително да приемате успокоителни и да правите успокояващи дихателни упражнения. Масажът на лицето също ще помогне за премахване на нервен тик, ако е свързан с претоварване на лицевите мускули..

Защо главата потрепва неволно

Треперенето на главата може да бъде причинено от различни сериозни медицински състояния:

- злоупотреба с алкохолни и наркотични вещества;

- странични ефекти от приема на различни лекарства.

Такива потрепвания се делят на доброкачествени и злокачествени.

Доброкачествените, като правило, не са свързани с някакво сериозно заболяване и не причиняват сериозен дискомфорт на пациента. Обикновено този вид тремор се появява в юношеството поради недостатъчна функция на щитовидната жлеза..

Диагностика на причините:

- специални изследвания на тремор на главата;

- електромагнитно излъчване на мозъка;

- томография и ЯМР на мозъка.

Защо в съня се появяват спонтанни трусове

Както знаете, по време на сън мозъчната дейност не спира. Спонтанното потрепване на мускулите насън дори получи научно име - нощният миоклонус на Симъндс. Такива трептения не представляват никаква опасност за човешкото здраве, те са пряко свързани с дейността на мозъка по време на сън. Ако неволното дръпване на краката води до пробуждане, тогава можем да говорим за синдрома на неспокойните крака на Окбом. Основната причина, поради която възникват тези синдроми, са неврози и неправилно функциониране на подкорковата част на мозъка. За да се определи с какво е свързано подобно потрепване, е необходимо да се проучи работата на съдовете, както и психологическото състояние на пациента. След установяване на причината можете да говорите за назначаването на лечение. Той може да включва:

- прием на успокоителни и епилептични лекарства;

- може да се покаже почивка и отсъствие на психологически стрес;

- масаж и мускулна релаксация;

- диета и прием на витамини.

Какво да направите, ако мускулите се потрепват сами

Ако възникне този проблем, на първо място си струва да се анализират предишните няколко дни, в случай че подобно потрепване е от еднократен характер. Ако няколко дни преди появата на такъв симптом е имало силен стрес, нервно напрежение или психо-емоционално състояние, тогава трябва да си починете добре, да направите дихателни упражнения и такова потрепване ще изчезне от само себе си.

Ако има хронични заболявания, такива потрепвания могат да бъдат свързани с техните обостряния или общия ход на заболяването. В този случай е необходимо да се свържете преди всичко с терапевт, който ще определи специалист, в чиято компетентност да отговори компетентно на въпроса защо се появяват потрепвания и как да ги елиминират.

След консултация с терапевт може да се установи такава причина за потрепване като недостиг на витамини, а именно недостатъчно съдържание на калий и желязо в кръвта. В този случай най-ефективното лечение ще бъде витаминната терапия и приемането на специални лекарства..

Ако има постоянно или продължително потрепване на мускула, наложително е да се изследва съдовата система: да се направи електро- или томографско изследване на мозъка, което ще даде отговори на въпросите: какво е това - притиснат нерв или недостатъчно кръвообращение в мозъка, което от своя страна може да причини неволно потрепване мускули на различни части на тялото.

В случай, че потрепването на мускулите на ръцете и краката е възникнало след продължителни упражнения за сила, на първо място, трябва да изключите физическата активност и да дадете на мускулите почивка. Потръпването от този тип по правило изчезва от само себе си в рамките на няколко дни и не се повтаря..

Видео: Неврози и мускулни спазми

Заключение

Неволното потрепване на различни мускули може да бъде неудобно. Ето защо, ако се появят такива симптоми, се препоръчва да се консултирате със специалист, тъй като неволното потрепване на мускулите не винаги е свързано единствено със стрес или повишено физическо натоварване. Понякога подобни потрепвания могат да бъдат причинени от различни сериозни заболявания и са единствените им симптоми. Навременната консултация с лекар не само ще премахне потрепването, но и ще предотврати по-нататъшната им поява.

Причините за мускулни потрепвания

Мускулното потрепване е неволно внезапно свиване на мускула. Мускулните потрепвания могат да бъдат с различна интензивност и да засягат почти всички мускулни групи в тялото. Особено често обаче се среща в крайниците и лицето. Мускулните потрепвания обикновено са безвредни, но засягат качеството на живот на засегнатите. Но това може да бъде и симптом на сериозно медицинско състояние (като разстройство на нервната система).

Описание

Неволните и резки мускулни движения се наричат ​​мускулни потрепвания, в разговорно наричани още мускулни крампи. Те могат да се различават по тежест. Някои хора имат истински мускулни крампи - епилепсия. Мускулните спазми са ясно видими (миоклонус), като по този начин се разпространяват, могат да доведат до нараняване. Тези само много малки движения обаче се появяват само когато се забелязват фини треперения под кожата (mediz: фасцикулация)..

Трептенията са ритмични или аритмични и могат да се появят веднъж или да се повтарят на равни интервали. Мускулните контракции, които се повтарят ритмично, лекарите наричат ​​треперене. Може да повлияе на различни мускули и мускулни групи: мускули на лицето (като потрепващи клепачи или тракащи зъби), мускули на ръцете и краката и по-рядко мускулите на багажника.

При фасцикулация се появяват припадъци в малки мускулни групи, наречени снопчета. Разграничаване между доброкачествени фасцикулации и патологични фасцикулации, които са много по-рядко срещани и имат сериозно заболяване като причина.

Понякога потрепването на мускулите може умишлено да се увеличи или активира, това се нарича миоклонус. В други случаи външни стимули като докосване, светлина или шум причиняват потрепване на мускулите (рефлексен миоклонус).

Повечето мускулни потрепвания са безболезнени. Но може да бъде придружено и от болезнени мускулни спазми. Тежките мускулни потрепвания силно ограничават тези, които страдат от това в ежедневието, тъй като целенасочените движения като ядене, пиене или писане стават по-трудни. Често потрепванията в стресови ситуации се увеличават, така че пациентите са заклеймени като „нервни“ или „несигурни“.

Причини и възможни заболявания

Мускулните потрепвания могат да се появят като съпътстващ симптом на много неврологични заболявания. Те включват нарушения на нервната система, особено на мозъка и гръбначния мозък и мускулните нервни клетки.

Но болестта не винаги стои зад това. Дръпването често е безвредно. И така, 70 процента от населението има така наречените спазми в съня, които са напълно безвредни от медицинска гледна точка. Понякога този симптом крие временно нервно дразнене..

Болести, които причиняват мускулни потрепвания:

  • Тикове, синдром на Турет,
  • Епилепсия.
  • Фебрилни гърчове,
  • Множествена склероза (МС).
  • Амиотрофична странична склероза (ALS),
  • Паркинсон,
  • Кройцфелд-Якоб,
  • Болест на Уилсън,
  • Диабет.
  • Възпаление на мозъка или мозъчен кръвоизлив,
  • Нарушения на кръвообращението, вирусни заболявания и бактериални инфекции,
  • Ортопедични разстройства с нервно дразнене,
  • Есенциален тремор (ЕТ): Изглежда като независимо заболяване. ЕТ е наследствен при 60 процента от пациентите. Болестта води до значително намаляване на качеството на живот. Например, в състояние на възбуда, пациентите вече не могат да държат предмети..
  • Синдром на неспокойните крака: неврологично разстройство, характеризиращо се с необичайни усещания и неволни движения на краката и по-рядко на ръцете в покой.

Други фактори, които причиняват потрепване на мускулите:

  • Психичен дисбаланс, като копнеж по любов.
  • Стрес.
  • Стимуланти като кофеин.
  • Алкохол и наркотици.
  • Простуда и хипотермия.
  • Дефицит на магнезий.
  • Хипогликемия.
  • Прищипани нерви.
  • Странични ефекти на лекарствата.
  • Директно дразнене на нервите след преглед (напр. Изследване на цереброспинална течност).

Кога да посетите лекар?

Ако мускулните потрепвания се случват често, консултирайте се с Вашия лекар, за да изключите опасното състояние. При тежък миоклонус, който може да бъде придружен от болезнени спазми, посещението при лекар е задължително. Тъй като мускулните потрепвания много често причиняват нервни заболявания, неврологът е правилният лекар за лечение.

Какво прави лекарят?

Поради множеството причини за потрепване на мускулите, обикновено се изисква сложна диференциална диагноза, така че основното разстройство може да бъде открито или изключено..

Диагностика

За да получите точна картина на вида и степента на мускулни потрепвания, Вашият лекар първо ще Ви попита кога, колко често, къде и при какви обстоятелства се появяват мускулни потрепвания в тялото Ви. Информацията за задействане на събития като травма или скорошни прегледи на нерви също е важна..

Също така, индикацията за лекарствата, които приемате, може да предостави информация за причините за мускулни потрепвания. Вашият лекар ще Ви попита за известни медицински състояния, като епилепсия или свързани симптоми, като мускулно възпаление, болка или треска.

Следва физикален и неврологичен преглед. Това е единственият начин да се изключат болестите като възможна причина за мускулни потрепвания. Използвайки електрически измервания, лекарят може да провери нервните и мускулните функции, както и рефлексите. Такива изследователски методи са например:

  • Електроневрография (ENG): стимулира периферните нерви с кратък електрически импулс. Индуцираната промяна на напрежението може да се използва за измерване на скоростта на нервната проводимост.
  • Електромиография (EMG): Този тест измерва електрическата активност в мускулите.
  • Електроенцефалография (ЕЕГ): Това измерва електрическата активност на мозъка.

В зависимост от резултатите, допълнителни изследвания могат да бъдат полезни:

  • Компютърна томография (CT).
  • Ядрено-магнитен резонанс (ЯМР): открива мозъчно увреждане или тумор.
  • Отстраняване на мускулна тъкан (биопсия).
  • Изследване на церебрална вода (CSF): например може да се открие множествена склероза (MS).
  • Рентгенографии.
  • Изследванията на кръв и урина могат да открият например болестта на Уилсън.
  • Установено е, че приложението на L-dopa, предшественик на допамин, причинява болестта на Паркинсон.
  • Прегледи на кръвоносни съдове.
  • Ортопедични прегледи.
  • Тестове за алергия.
  • Психологически или психиатрични прегледи.

Терапия

Терапията за мускулни потрепвания зависи от основната причина. Но има различни възможности.

Релаксация. Ако зад мускулното потрепване няма медицинско състояние, то често изчезва от само себе си. Препоръчва се промяна на индивидуалните условия на живот, когато стресът причинява потрепване на мускулите. Полезни са техниките за релаксация като йога, автогенно обучение или прогресивна мускулна релаксация.

Лекарства. Болестите, които причиняват мускулна контракция, могат да бъдат лекувани с различни лекарства и активни съставки. Така наречените антипсихотици, които отслабват функциите на централната нервна система, помагат срещу тикове и синдрома на Турет..

Епилепсията също се лекува с лекарства. Възможните активни съставки са карбамазепин, валпроева киселина или клоназепам. При мозъчно възпаление лекарствата трябва да се приемат бързо, в противен случай това може да доведе до животозастрашаващо състояние.

Същественият тремор може да бъде облекчен с бета-блокери или антиконвулсанти, но целенасоченото лечение все още не е възможно. Амиотрофичната странична склероза не се повлиява от лечението. Физиотерапията и трудовата терапия обаче могат да поддържат болестта в приемливи граници възможно най-дълго..

Понякога потрепването на мускулите е страничен ефект от някои лекарства. Ако това се случи, трябва да обсъдите с Вашия лекар дали трябва да продължите да приемате тези лекарства, да преминете към друг или да спрете да ги приемате..

Хирургия: Някои епилептици може да изискват операция на засегнатата област на мозъка. Основните пациенти с тремор също могат да се възползват от операцията. Тъй като това заболяване изпраща постоянна аларма към определени области на мозъка, тази област може да бъде деактивирана с операция.

Можете да го направите сами

Стресът е често срещан спусък за фасцикулация. Можете да противодействате на това, например, с упражнения за релаксация. Също така се опитайте да избягвате стресови фактори. Дори при различни клинични прояви мускулните контракции могат да бъдат намалени в краткосрочен план с автогенно обучение или йога. Пример за това е същественият тремор..

Понякога балансираната диета може да помогне за намаляване на мускулните контракции. Трябва да избягвате да пиете алкохол и стимуланти. Уверете се, че имате достатъчно магнезий, ако се появят болезнени крампи в допълнение към мускулни потрепвания. Големи количества от минерала се намират например в зелени зеленчуци като спанак, броколи, боб или грах, както и в зърнени храни като овесени ядки, пшенични трици или ориз. За любителите на плодовете: Бананите съдържат относително големи количества магнезий. Трябва предварително да обсъдите използването на магнезиеви таблетки против мускулна контракция с Вашия лекар..

Мускулни потрепвания с остеохондроза

Лечение в нашата клиника:

  • Безплатна лекарска консултация
  • Бързо премахване на синдрома на болката;
  • Нашата цел: пълно възстановяване и подобряване на нарушените функции;
  • Видими подобрения след 1-2 сесии; Безопасни нехирургични методи.
    Приемът се извършва от лекари
  • Методи на лечение
  • Относно клиниката
  • Услуги и цени
  • Отзиви

Мускулните потрепвания са неприятен симптом, който показва, че процесът на предаване на нервен импулс е нарушен. Цялото човешко тяло е проникнато с нервни влакна (аксони). Те се делят на двигателни (двигателни) и сензорни (чувствителни). Според първия тип, от структурите на мозъка през задната част на мозъка, до определен мускул идва сигнал за необходимостта от свиване или отпускане. Сензорните аксони събират информация за състоянието на телесните тъкани и резултата от тяхното взаимодействие с околната среда. Така че, с помощта на мрежа от чувствителни нервни окончания, мозъкът научава каква е температурата на въздуха, влажността, има ли механичен ефект върху определени части на човешкото тяло.

Неволното потрепване на мускулите се нарича нервен тик. Може да се появи както в областта на мимическите и дъвкателните мускули на лицето, така и в цялото тяло, включително пресата, мускулната рамка на гърба, яката, горните и долните крайници.

Най-често потрепването на мускулите при възрастен провокира остеохондроза, усложнена от радикуларен синдром или стеноза на гръбначния канал. Нарушаване на нервната проводимост, механично и възпалително увреждане на нервното влакно - това кара мускулната тъкан да започне да се свива и да се отпуска хаотично или конвулсивно. Това може да доведе до синдром на миофасциална болка с множество задействащи точки, разположени в различни части на тялото..

Трептенето на мускулите в тялото с остеохондроза е признак за прогресиране на дегенеративния дистрофичен процес. Това усложнение се появява само ако фиброзният пръстен на междупрешленния диск вече е значително разрушен и е претърпял протрузия. На този етап на дорсопатия височината на междупрешленния хрущялен диск намалява и площта му се увеличава. Той започва да излиза извън прешленните тела и упражнява натискащ ефект върху околните меки тъкани.

Когато радикулярният нерв или неговият клон е компресиран, започва процесът на увреждане на предаването на инервационния сигнал. Резултатът е хаотично, неконтролирано свиване на отделните мускули..

За съжаление невъзможно е да се лекуват потрепвания отделно от основното заболяване, тъй като това е само клиничен симптом, а не самата болест. Преди започване на терапията е важно да се установи потенциален фактор за отрицателно въздействие върху автономната нервна система. И едва след това ще бъде възможно да се направи целодневна диагноза и да се разработи индивидуален курс на лечение.

Ако се притеснявате от мускулни потрепвания в цялото тяло, препоръчваме ви да потърсите съвет от невролог. В Москва можете да си уговорите среща с невролог в нашата клиника по мануална терапия безплатно. Тук ще Ви бъде поставена точна диагноза и индивидуални препоръки за цялостно лечение..

Причини за мускулни потрепвания

Потенциални причини за потрепване на мускулите са патологии на вегетативната и централната нервна система. Те могат да бъдат с възпалителен, травматичен, дегенеративен, инфекциозен и химичен произход. Не винаги е възможно да се открият истинските причини за потрепване на мускулите в цялото тяло, тъй като този симптом може да присъства при няколко десетки различни заболявания..

Например, желязодефицитната анемия често е причина за потрепване на мускулите на краката, при което липсата на червени кръвни клетки води до факта, че мускулната тъкан не получава достатъчно кислород и хранителни вещества. Започва конвулсивно потрепване. Второто често срещано заболяване при хора над 50 години е атеросклерозата на артериалните кръвоносни съдове. При тази патология се случва постепенно стесняване на лумена на големите кръвоносни съдове поради отлагането на холестерол вътре в тях. Причината за неволното потрепване на мускулите в този случай е банална исхемия с недостатъчно кръвообращение.

Друга често срещана съдова патология е по-често при жени над 30-годишна възраст. Това е разширени вени на долните крайници. При тази патология се наблюдава стагнация на венозна кръв, което води до образуване на плътен оток в долната част на краката. Подуването притиска нервните окончания, което води до неволно потрепване на мускулите.

Други потенциални причини за потрепване на мускулите включват:

  • инфекции на мозъка и гръбначния мозък (полиомиелит, енцефалит, пренасян от кърлежи, менингококова инфекция и др.);
  • стесняване на гръбначния канал (поради междупрешленна херния, изпъкналост на диска, тумор, оток след нараняване, изместване на гръбначното тяло и др.);
  • компресия и възпаление на радикуларните нерви на фона на дорсопатия (остеохондроза), спондилоза, деформиращ остеоартрит на фасетните междупрешленни стави, нестабилност на положението на гръбначните тела);
  • наранявания на гърба (компресионна фрактура на тялото на гръбначния стълб, фрактура на спинозния процес, навяхвания и разкъсвания на лигаментния и сухожилния апарат, разкъсвания и разтягане на мускулите);
  • дефицит на някои микроелементи, които играят ролята на електролити при провеждане на електрически нервни импулси към миоцитите;
  • нарушение на водно-солевия баланс (дехидратация) на организма след остри чревни разстройства и инфекции;
  • гръбначна туберкулоза;
  • прищипване на отделни клонове на кореновите нерви и сплетения.

Това не е пълен списък на потенциално възможните причини за този симптом. Точният фактор на отрицателното влияние може да бъде установен само при задълбочен преглед. Ако имате потрепване на мускулите, тогава посетете невролог.

Потрепване на мускулите в цялото тяло

Конвулсивното потрепване на мускулите може да бъде клиничен признак на вегето-съдова дистония. Те също могат да бъдат признаци на високо кръвно налягане, недостиг на кислород в структурите на мозъка. Трептенето на мускулите в цялото тяло може да доведе до развитие на пълноценен конвулсивен синдром или епилептичен припадък. Ето защо трябва да внимавате за появата на тези негативни симптоми. Ако те не изчезнат сами в рамките на 40 минути, трябва да потърсите медицинска помощ..

При деца фибриларните мускулни потрепвания могат да бъдат предшественик на повишаване на телесната температура. Ако това не са продромни явления, а постоянно повтарящи се припадъци, важно е да се консултирате с невролог възможно най-скоро. В нашата клиника за мануална терапия приемаме деца, когато навършат 5 години.

Честото потрепване на мускулите при възрастни в почти 90% от случаите е свързано с нарушение на структурата на гръбначния стълб. Това може да бъде не само остеохондроза и нейните усложнения под формата на междупрешленна протрузия или дискова херния. При сколиоза се появяват потрепвания на мускулите на гърба, които рядко се превръщат в пълноценни гърчове. Това явление се дължи на факта, че при странично изкривяване на гръбначния стълб се наблюдава атрофия на мускулните влакна от едната страна и прекомерен статичен стрес от другата. С натрупването на продукти на разпад в мускула има нужда от релаксация и многократно свиване, за да се активират метаболитните процеси. Това провокира неволно потрепване. Те водят до тъпа болка, придружена от чувство на прекомерно напрежение..

Когато фасетните стави се разрешат, могат да се появят потрепвания в части на гърба и корема. Това се дължи на факта, че анатомичното положение на гръбначните тела се променя и процесът на инервация се нарушава. При значително изместване на гръбначните тела е възможно нарушение на гръбначния мозък или неговите дурални мембрани. Това води до развитие на мускулна слабост, поява на неволни крампи..

Спонтанно потрепване на мускулите на крайниците

Всяко спонтанно потрепване на мускулите изисква внимателна диференциална диагноза. Увреждането на нервно влакно е опасно състояние. При продължителна компресия или исхемия ще бъде почти невъзможно да се възстанови нейната функционалност в бъдеще..

Не забравяйте, че потрепването на мускулите на крайниците може да е признак за развитие на остро нарушение на мозъчното кръвообращение (инсулт). В този случай двигателният център или структурите, отговорни за свиването на мускулното влакно, са повредени. Необходима е незабавна медицинска помощ.

При плексит на брахиалния плексус може да възникне неволно потрепване на мускулите на ръцете. Това заболяване се развива с компресия, възпаление, травматични ефекти. Също така, потрепването на мускулите на ръката може да бъде сигнал, че се развива тунелен синдром. Това често е първият и единствен признак на притискане на лакътния нерв в ранен стадий на заболяването. При възпаление в карпалния тунел се появяват потрепвания в предмишницата и ръката. Ако един от клоните е повреден на нивото на брахиалния сплит, възниква дискомфорт от върховете на пръстите до рамото.

Неволното потрепване на мускулите на краката често придружава следните патологии:

  • синдром на неспокойните крака;
  • синдром на пириформис;
  • компресия на седалищния нерв;
  • прищипване на седалищния нерв в подколенната ямка в мястото на раздвоение на тибиалните и перонеалните клони.

Локално потрепване на мускулите на краката може да възникне при съдови патологии или развитие на деформиращ остеоартрит след нараняване.

Защо постоянните мускулни потрепвания са опасни??

Постоянното потрепване на мускулите в дългосрочен план е опасно за здравето на опорно-двигателния апарат на човешкото тяло. Важно е да се разбере, че потрепването на мускулите в различни части на тялото води до нарушаване на предаването на нервните импулси. В резултат на това някои от миоцитите могат да се свиват, докато подлежащата тъкан се отпуска. По този начин се образуват ектопични огнища на мускулно нестабилно напрежение (тригерни точки). Те причиняват постоянна мускулна болка и частично разрушаване на миофибрилите..

Усещането за мускулни потрепвания не е просто неприятно усещане. Нарушава се микроциркулацията на кръвта на капилярно ниво и започват дисметаболитни процеси. Такъв мускул губи способността си да осигурява пълноценно дифузно хранене на хрущялната тъкан на големи стави на долните горни крайници, междупрешленни дискове. В резултат на това се развиват деформиращ остеоартрит, остеохондроза и други патологии..

Дори ако сте сигурни, че потрепването е свързано с остеохондроза, не се колебайте да потърсите медицинска помощ. Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-големи са шансовете за пълно възстановяване..

Как да се лекува потрепване на мускулите

Преди да третирате мускулни потрепвания, трябва да проведете задълбочена диагноза и да поставите точна диагноза. Това е симптом, а не заболяване. Следователно няма да е възможно да се лекува отделно. След поставяне на диагнозата лекарят разработва индивидуален курс на терапия.

За лечение на мускулни потрепвания на фона на остеохондроза използваме следните методи:

  • тягова тяга на гръбначния стълб - облекчава компресията от коренните нерви и възстановява физиологичните размери на междупрешленните пространства, поради което болката и дискомфортът в мускулите бързо се елиминират;
  • остеопатия - за възстановяване на нормалното положение на гръбначните тела, подобряване състоянието на меките тъкани (връзки, мускули и сухожилия);
  • масаж - за възстановяване на микроциркулацията на кръвта и лимфната течност;
  • терапевтична гимнастика и кинезитерапия за възстановяване на тонуса и работоспособността на мускулната рамка на гърба.

В някои случаи използваме лазерна експозиция, физиотерапия, електромиостимулация и други видове терапевтични ефекти. Курсът на лечение се разработва индивидуално. Препоръчваме да запишете час за безплатна среща с вертебролог, невролог или ортопед в нашата клиника по мануална терапия в Москва.

Помня! Самолечението може да бъде опасно! Отиди на лекар

Нощните тръпки при възрастни - нормални или патологични

С наближаването на дългоочакваното време за почивка човек се опитва да се отпусне максимално и бързо да заспи. И изведнъж, когато мислите вече започват да се объркват и съзнанието се замъгли, се появява рязък тласък и възниква неприятно усещане за падане в бездната. Внезапното събуждане е придружено от чувство на безпокойство и безпокойство. Защо тялото се тресе при заспиване и колко опасни са тези епизоди? Като се има предвид спешността на проблема, лекарите проведоха редица проучвания и дадоха дефиниция на това явление, а също така установиха естеството на появата му..

Възможни причини


Мозъкът понякога си мисли, че умира, когато заспи
Лекарите отдавна изучават проблема с треперенето по време на заспиването. Днес са изведени 4 теории, поради които треперенето се появява в тялото при заспиване. Те изглеждат така:

  • Умиращи състояния - по време на заспиване мозъкът открива промените в тялото като умиращи и предприема действия за възстановяване на активното функциониране. Мускулните контракции се случват, за да активират кръвообращението в тялото и човекът потръпва интензивно. През същия период повечето хора виждат кошмари (по-често падат от височина или се гмуркат под вода без способността да изплуват на повърхността). Такова изкуствено стимулиране на опасността, проектирана върху човек, се произвежда от мозъка, за да се освободи адреналин, което трябва да подобри състоянието. Това обяснява повечето случаи, поради които човек се потрепва през нощта..
  • Преходът от повърхностен сън към дълбок сън - по време на дълбок сън човешкото тяло напълно се отпуска. Ако в мускулите има излишна енергия, в момента на преминаване от една фаза на съня в друга, те се изхвърлят чрез потрепване. Изключително рядко се случва конвулсия..
  • Стрес - когато стресът е хроничен и негативните мисли и емоции се натрупват дълго време, мозъкът започва да ги анализира през периода на заспиване, въпреки че съзнанието вече е изключено. Поради тази активност се наблюдава увеличаване на нервните импулси, което води до вибрации на тъканите преди лягане. Най-често в такава ситуация те се събуждат.
  • Липса на кислород - ако съдържанието на кислород във въздуха е ниско, тогава мускулните клетки започват да изпитват неговия дефицит, поради което мозъкът насочва импулси, които причиняват тяхното свиване. Това е необходимо, тъй като в момента на трептене се увеличава кръвообращението в тъканите и те получават необходимото количество кислород.

Трепването най-често е от еднократен характер и не се появява редовно. В това състояние човек обикновено не търси медицинска помощ, тъй като потрепването не го притеснява.

Физиологични фактори на нощното потрепване

Появата на атаки на нощния миоклонус, според учените, се влияе от различни физиологични фактори..

  • Фази на съня - по време на прехода от плитък към дълбок сън мозъкът получава двигателен импулс, на който реагира с рязък старт.
  • Неврофизиология - потрепването се дължи на несъвместимостта на напълно отпуснато тяло и бързите движения на очите. Мозъкът осигурява импулс, който връща тялото към активност. По-нататъшното заспиване се случва по-спокойно и равномерно.
  • Проблеми с кръвообращението - водят до намаляване на количеството кислород в кръвта и лошо кръвоснабдяване на крайниците и тяхното изтръпване. Изпратеният остър импулс помага за събуждане, възстановяване на активността и подобряване на кръвообращението.
  • Физическа умора след тежка работа или спорт.
  • Нервни стресове, на които човек е бил изложен през деня - не позволявайте на тялото да се отпусне напълно при заспиване.
  • Миоклонус, свързан с остър шум или ярка светлинна светкавица - провокира уплаха, която завършва със стряскане.
  • Миоклонус, причинен от апнея (спиране на дишането) - мозъкът се включва и провокира трептене.

Научете повече за фазите на съня, колко сън ви е необходим, за да получите достатъчно сън и други интересни факти за съня си.

Миоклонични припадъци


Миоклоничните конвулсии се появяват на различни места по тялото всеки път
Миоклоничните припадъци се появяват по различни причини и се отбелязват като неравномерно потрепване на ръцете или краката непосредствено преди лягане или непосредствено след заспиване. Следните причини причиняват миоклонични припадъци при заспиване:

  • задушаване на мозъка;
  • внезапно прекратяване на приема на успокоителни;
  • рязко прекратяване на приема на хипотонични лекарства;
  • психични разстройства;
  • дегенеративни процеси в клетките на нервната система;
  • депресия.

Как се проявяват и къде са локализирани?

Внезапните мускулни контракции под формата на припадъци могат да се разпространят до:

  • крака;
  • обятия;
  • лицеви мускули;
  • глава;
  • цяло тяло.

Мускулните контракции, които се чувстват като трептене, могат:

  • еднократно потрепване на крайниците;
  • как да "хвърля" отделна част или цялото тяло;
  • чувстваш се като потъваш под леглото.

Въпреки разнообразието от прояви, причините и механизмът на действие на контракциите са много сходни..

"Неспокойни крака"

Синдромът на неспокойните крака е друга често срещана причина за трепване по време на сън, от която спящият може да се събуди. По-често засяга възрастни над 35 години, въпреки че младите хора не са имунизирани от това. Явлението се причинява от факта, че в краката възникват неприятни усещания, които човек не записва насън, но мозъкът дава команда за тяхното премахване. Резултатът е мускулна контракция, която подобрява циркулацията и облекчава дискомфорта. Обяснява защо краката се потрепват..


Едва ли ще се събудите с „неспокойни крака“, но ако това се случи, значи задръстванията вече са силни

Събуждането в такава ситуация не се случва често, тъй като траверсите не трепват силно и това не води до промени в положението на тялото. Качеството на съня обаче е сериозно нарушено, тъй като фазата на дълбок сън непрекъснато се нарушава поради вибрации. Поради това, дори след почивка от 8 часа, човек изпитва умора и общо неразположение. Такива потрепвания се случват предимно през нощта. Събуждането в тази ситуация може да настъпи само ако задръстванията в крайниците са интензивни и движението за тяхното отстраняване е силно..

Следното провокира появата на проблема:

  • липса на желязо в организма;
  • бъбречна недостатъчност;
  • захарен диабет - само тип 2;
  • Болестта на Паркинсон;
  • усложнения след операция на стомаха и горната част на червата;
  • прищипване на процесите на гръбначния мозък;
  • разширени вени;
  • силни хормонални смущения в организма;
  • венозна недостатъчност на долните крайници;
  • артрит на ставите на краката;
  • патология на сърдечно-съдовата система;
  • нарушения в щитовидната жлеза;
  • травматично увреждане на гръбначния мозък.

Доста често появата на синдрома на "неспокойните крака" е свързана с периода на бременността, когато разширената матка компресира вените и нарушава кръвообращението в краката, което причинява потрепване. Ако няма други патологии, тогава състоянието не е опасно и само по себе си се елиминира след раждането на детето..

В случаите, когато със стряскане по време на сън пробуждането се случва редовно, причината трябва да се търси в дефекти в метаболизма на протеините или злоупотреба с алкохол.

Имам ли нужда от лечение?

За да се определи дали е необходимо лечение на миоклонус, когато се появят неговите симптоми (ако потрепването често се повтаря и причинява дискомфорт), се препоръчва да се консултирате с лекар. Той решава необходимостта от лечение. В повечето случаи проблемът се решава чрез отстраняване на причините за потрепването:

  • приемане на успокоителни;
  • отслабване на физическата активност;
  • създаване на комфортни условия за спане.

Трепването, ако не е причинено от сериозни патологии, не е опасно. Той преминава след отстраняване на причините, които ги причиняват. Ако се открие патология, е необходимо да се лекува заболяването, поради което се появяват конвулсии.

Потръпване с епилепсия

За пациентите с епилепсия нощното трептене е доста често. Повече от половината от пациентите страдат от него. Конвулсивни припадъци се появяват през нощта с пробуждане. Те са склонни да прогресират и да се влошават с развитието на основното заболяване. Постепенно трептенето се заменя изцяло с фокусни атаки.

Трепването при заспиване при възрастни може да засегне една или повече мускулни групи. Имате припадъци и склонност към миграция, когато настъпи свиване, след това в крака, след това в ръката.

Нервен тик


Нервният тик е мускулна контракция, която се характеризира с аритмия и неволен характер. Тя може да бъде временна или постоянна. Временният ефект може да бъде причинен от интензивно безпокойство, уплаха или притиснат нерв. И се образува устойчив тик с липса на микроелементи след заболяване. Видове нервни тикове и хиперкинези: - Смилане на зъби. Трепване на крилата на носа. - Кратко потрепване на мускулите на крайниците. - Поклащане на главата. - Нервен тик от хиперкинеза по време на сън.

Също така тикът се разделя в зависимост от локализацията: - Местен тик се проявява в свиването на една мускулна група. - Генерализираният кърлеж съчетава едновременното намаляване на няколко групи едновременно и едновременно стартиране и спиране по едно и също време.

Спяща парализа


Парализата на съня е когато се събудите, но не можете да се движите, защото мозъкът е решил, че все още спи
Парализата на съня понякога също е неприятно явление при лица, страдащи от дръпване по време на сън. С него човек не е в състояние да се движи, изпитва остро усещане за липса на кислород и силен страх от смъртта. Зрителните и слуховите халюцинации не са необичайни. Фактът, че жертвата в този момент не може да се обади за помощ, тъй като езикът също е парализиран, придава особена тежест на състоянието.

Явлението възниква поради факта, че координацията между пробуждането и началото на двигателната активност е нарушена. Всъщност човек се събужда, но мозъкът все още не е записал това и не дава сигнали на мускулите да започнат активна работа. За да елиминира явлението възможно най-скоро, човек трябва да осъзнае какво се случва с него. Веднага щом това се случи, мозъкът се включва активно и всичко се нормализира..

Проблемът се решава чрез нормализиране на съня и почивката и намаляване на натоварванията от стрес. Когато проблемът със сънната парализа се елиминира, нощните трептения също изчезват..

Последици от мускулни потрепвания

Причините за нервен тик могат да бъдат:

- липса на витамини и минерали като калий или желязо;

- дългосрочен емоционален и психически стрес;

- невралгия или вегетативно-съдова дистония.

Последиците, които липсата на лечение на нервни тикове може да доведе до:

- притиснат нерв и повишено мускулно напрежение;

- ако причината за нервен тик е вегетативно-съдова дистония, тогава резултатът може да е нарушение на кръвообращението;

- нервен тик, причинен от прекомерно физическо натоварване, може да доведе до припадъци или частична загуба на подвижност на крайниците.

Начини за премахване на трептенето

На първо място е необходимо да се установи дали нощните треперения на крайниците са свързани с естествени причини или заболявания. За да направите това, ако е невъзможно да се самоидентифицирате, първо трябва да се свържете с терапевт. След първоначалния преглед той решава дали пациентът се нуждае от лечение и насочване към специалист, или състоянието му не е опасно.

Ако се установи наличие на заболявания, на фона на които се появи трептене, е необходимо да се коригират. За това човек се насочва към специализиран лекар, който определя метода на терапия. За някои е достатъчно леко успокоително преди лягане (с повишена нервна възбудимост), но някой ще се нуждае от поддържаща терапия през целия живот (с диабет и др.).


Трябва да пиете повече вода - редовна, не газирана

От пациентите се изисква да установят режим на пиене. Това се дължи на факта, че ако тялото получава по-малко течности, човекът развива хронична дехидратация. Поради това кръвта става прекалено гъста и има нощно потрепване на тялото, краката или единия крак, което трябва да подобри метаболитните процеси в тъканите. Най-лесният начин да се реши този проблем е. Достатъчно е просто да пиете 6 чаши чиста вода всеки ден без газ, без да се броят течни храни, чай и кафе.

В случай на епилепсия е показана употребата на антипсихотици за премахване на нощни тръпки или микроприпадъци. Те ви позволяват да коригирате състоянието на нервната система и да премахнете проблема..

Какво казва лекарят

Ако всички горепосочени препоръки не носят положителен резултат и нощните дръпвания се развиват в постоянни трепети, трябва да потърсите помощ от лекар. Той ще диагностицира, като използва следните методи:

  • електроенцефалографията се използва за изследване на мозъчната дейност;
  • за определяне на нивото на урея, креатинин и кръвна захар е показан биохимичен анализ, който също помага да се идентифицират нарушения на функционалността на панкреаса и бъбречната функция;
  • за визуализиране на процесите се предписват компютърен томограф, ядрено-магнитен резонанс и рентгенография.

Когато броят на случаите на потрепване на крайниците се увеличи, неврологът може да реши да приеме пациента в неврологичния отдел. Необходимостта от това възниква, когато в резултат на предварително проведено изследване е невъзможно да се установи причината за влошаването на състоянието на човек..

Когато няма болести

Ако човек, който редовно трепва в съня си, няма заболявания, е необходимо да се извърши работа, насочена към премахване на силно вечерно претоварване на тялото, осигуряване на релаксация на тялото и облекчаване на нервното пренапрежение. Има много прости и приятни начини да направите това..


Вземете вана половин час преди лягане, с етерични масла

  1. Затопляне - когато тялото е топло, тялото няма нужда да активира кръвообращението и следователно потрепването е ненужно. Вечер, 30-40 минути преди лягане, ще бъде полезно да се къпете с етерично масло. Температурата на водата не трябва да е твърде висока, за да не се получи прегряване, но достатъчна за приятно затопляне. Продължителността на процедурата е 20 минути. Не можете да си легнете веднага след банята, трябва да седите 10-15 минути. Това е необходимо, за да се възстанови нормалната сърдечна честота..
  2. Вечерни разходки - когато се появяват потрепвания на крайниците поради енергията, която не се губи през деня, помага ходенето на чист въздух. Те ускоряват метаболитните процеси и изгарят енергийни остатъци, които при заспиване ще доведат до проблеми. Разходката трябва да продължи 30-40 минути. Няма нужда да натоварвате тялото си и да ходите бързо или дори да бягате. Необходимо е обличане в удобни топли дрехи за сезона, за да не изпитате студа.
  3. Изключване на екрани преди заспиване - телевизор или компютър влияе негативно на мозъка вечер, претоварвайки го с информация и го събуждайки с интензивната си светлина. В резултат на това, когато заспи, човек не се оказва в достатъчно спокойно състояние, поради което се развива стряскащо. По-добре е да прочетете книга (само хартия) 2 часа преди лягане. Можете също така да правите ръкоделие и рисуване.

В преобладаващото мнозинство от случаите проблемът с нощното потрепване не представлява опасност за човека, не се нуждае от лечение и ефективно се коригира, когато ритъмът на живота се промени. Сънят става нормален, спазмите, потрепванията и вибрациите изчезват.

Споделя това:

Предотвратяване

Ако треперенето по време на сън се е случило през някакъв труден период от живота, тогава прости техники за релаксация ще помогнат да се справите с тях:

  • Слушане на успокояваща музика;
  • Вана с масла от мента и лайка;
  • Релаксиращ масаж.

Такива техники помагат за намаляване на възбудата на нервната система, подготвят тялото за нощна почивка. Масажът облекчава хипертоничността на мускулите, така че дори след интензивна тренировка, тялото веднага ще премине към етапа на релаксация без внезапни мускулни контракции.

Защо потрепване на носа


Трептенето на носа, неволното подушване доста често се причиняват от психологически преживявания. Този тип потрепвания изисква задължително посещение при невролог. Ако такъв тик е от еднократен характер, ще е препоръчително да приемате успокоителни и да правите успокояващи дихателни упражнения. Масажът на лицето също ще помогне за премахване на нервен тик, ако е свързан с претоварване на лицевите мускули..

Малки потрепващи мускули в цялото тяло

Защо в съня се появяват спонтанни трусове

Както знаете, по време на сън мозъчната дейност не спира. Спонтанното потрепване на мускулите в съня дори получи научно име - нощен миоклонус на Simmonds. Такива трептения не представляват никаква опасност за човешкото здраве, те са пряко свързани с дейността на мозъка по време на сън. Ако неволното дръпване на краката води до пробуждане, тогава можем да говорим за синдрома на неспокойните крака на Окбом. Основната причина, поради която възникват тези синдроми, са неврози и неправилно функциониране на подкорковата част на мозъка. За да се определи с какво е свързано подобно потрепване, е необходимо да се проучи работата на съдовете, както и психологическото състояние на пациента. След установяване на причината можем да говорим за назначаването на лечение..

Той може да включва:

- прием на успокоителни и епилептични лекарства;

- може да се покаже почивка и отсъствие на психологически стрес;

- масаж и мускулна релаксация;

- диета и прием на витамини.

Последици от мускулни потрепвания

Причините за нервен тик могат да бъдат:

- липса на витамини и минерали като калий или желязо;

- дългосрочен емоционален и психически стрес;

- невралгия или вегето-съдова дистония.

Последиците, които липсата на лечение на нервни тикове може да доведе до:

- притиснат нерв и повишено мускулно напрежение;

- ако причината за нервен тик е вегетативно-съдова дистония, тогава резултатът може да е нарушение на кръвообращението;

- нервният тик, причинен от прекомерно физическо натоварване, може да доведе до припадъци или частична загуба на подвижност на крайниците.

Какво да направите, ако мускулите се потрепват сами

Ако възникне този проблем, на първо място си струва да се анализират предишните няколко дни, в случай че подобно потрепване е от еднократен характер. Ако няколко дни преди появата на такъв симптом е имало силен стрес, нервно напрежение или психо-емоционално състояние, тогава трябва да си починете добре, да направите дихателни упражнения и такова потрепване ще изчезне от само себе си.

Ако има хронични заболявания, такива потрепвания могат да бъдат свързани с техните обостряния или общия ход на заболяването. В този случай е необходимо да се свържете преди всичко с терапевт, който ще определи специалист, в чиято компетентност да отговори компетентно на въпроса защо се появяват потрепвания и как да ги елиминират.

След консултация с терапевт може да се установи такава причина за потрепване като недостиг на витамини, а именно недостатъчно съдържание на калий и желязо в кръвта. В този случай най-ефективното лечение ще бъде витаминната терапия и приемането на специални лекарства..

Ако има постоянно или продължително потрепване на мускула, наложително е да се изследва съдовата система: да се направи електро- или томографско изследване на мозъка, което ще даде отговори на въпросите: какво е това - притиснат нерв или недостатъчно кръвообращение в мозъка, което от своя страна може да причини неволно потрепване мускули на различни части на тялото.

В случай, че потрепването на мускулите на ръцете и краката е възникнало след продължителни упражнения за сила, на първо място, трябва да изключите физическата активност и да дадете на мускулите почивка. Потръпването от този тип по правило изчезва от само себе си в рамките на няколко дни и не се повтаря..

Мускулни потрепвания Мускулни потрепвания в цялото тяло

Медицинският термин за мускулни потрепвания е „поставяне на сноп“. Мускулно потрепване се отнася до малки, локализирани, неволни мускулни контракции (потрепвания), които могат да изглеждат като тремор на кожата. Има много причини за загуба на мускулна маса. Потрепвания, които не са причинени от заболяване или разстройство, се наричат ​​доброкачествени потрепвания. Пример за доброкачествени потрепвания са тези, причинени от дехидратация или умора, особено мускулите. Възможно е да изпитате някои потрепвания в края на тренировката. Друго обстоятелство е дефицитът в диетата на човека. Злоупотребата с кофеин или всяко лекарство може да доведе до изграждане на мускули. Следователно, това е страничен ефект от пристрастяването към диуретици, кортикостероиди, естрогени и други вещества. Доброкачествените потрепвания се случват доста често в региони като клепачи или прасци. Те могат да бъдат причинени от стрес. Доброкачественото потрепване на тялото преминава само по себе си и не продължава повече от няколко дни.

Обстоятелства при мускулни потрепвания в цялото тяло

Заедно с доброкачествените потрепвания е възможно да се получат и потрепвания, дължащи се на нервната система. Има голям брой такива обстоятелства потрепване на мускулите. По-долу са дадени някои от обстоятелствата при мускулни крампи в цялото тяло и други местни обстоятелства за потрепване на мускулите.

Амиотрофична странична склероза (ALS)

Една от причините за мускулни потрепвания е амиотрофичната латерална склероза (ALS), която също се нарича болест на Лу Гериг. Това е неврологично заболяване, дегенеративно и в крайна сметка фатално. Той засяга нервните клетки в мозъка и гръбначния мозък, които са отговорни за мускулния контрол. Болестта попада под шапката на двигателните невронални заболявания. Обстоятелствата му са малко известни и ранните симптоми включват потрепване, спазми или скованост на мускулите. Това прогресира до мускулна слабост, засягаща ръката или крака, неясна циркулация и назално или затруднено дъвчене или преглъщане. В по-късните стадии на заболяването пациентът често е напълно парализиран..

Мускулните дистрофии (МД) са група от наследствени мускулни заболявания. Хората с различни форми на MD се сблъскват с прогресивна слабост и дегенерация на скелетните мускули, които контролират движението. Мускулната дистрофия може да се случи във всяка секунда от живота, започвайки от ранна детска възраст. В по-прогресивните етапи на мускулна дистрофия мускулните влакна се заменят с мастна и съединителна тъкан. Някаква форма на доктор по медицина Дюшен, професор по медицина, професор по медицина Бекер, професор по медицина и д-р Facioscapulohumeral Myotonic.

Спинална мускулна атрофия

Болестта, попадаща в категорията на типове I, II, III и спинална мускулна атрофия, се предава по наследство и води до слабост и дегенерация на доброволните мускули на ръцете и краката на кърмачета и деца. Причината за тези нарушения е анормален или липсващ ген за оцеляване на гените на моторните неврони (SMN1). Функцията липсва ген за производството на протеин, който е необходим за двигателните неврони. При липса на този протеин намаляването на двигателните неврони в гръбначния мозък се дегенерира и в крайна сметка умира.

Миопатия

Миопатията е широка категория, която включва всички нервно-мускулни разстройства, при които основният симптом е мускулната слабост, причинена от разстройство на мускулните влакна. Страдащите страдат от мускулни крампи, скованост и спазми. Някои миопатии, като мускулни дистрофии, се наследяват, докато други, като неспециализирани мускулни крампи, са условни.

Докато мускулите се разтягат или свиват в чужбина, мускулите им могат да бъдат повредени. В повечето случаи това се случва по време на падане или инцидент. От време на време може да се случат минута разкъсвания на мускулни влакна поради физическа активност. Ако има нерви, водещи до такива мускули, тогава човек може да почувства потрепване на тялото в тази област на увредените мускули. При тези условия човек може да изпитва мускулни болки и мускулни крампи..

Както бе споменато по-горе, доброкачествените потрепвания идват и си отиват сами. Няма нужда от специално лечение на тези намаления. Ако обаче тялото се потрепва за повече от няколко дни или изглежда, че пречи на ежедневната ви работа или е придружено от други важни показатели, консултирайте се с лекар..