Видове психологически разстройства и техните признаци

Психологичните разстройства са различни нарушения на психиката на човека, причинени от редица биологични, социални или психологически фактори. Лицата, подложени на психични разстройства, не могат да се адаптират към съществуващите условия на живот, самостоятелно да решат проблемите си. За такива хора може да е трудно да се възстановят от своите неуспехи. Има признаци на неадекватност в тяхното мислене, действия и поведение..

Какво е психологическо разстройство?

Психичното разстройство е болезнено състояние, характеризиращо се с различни деструктивни промени в психиката на индивида. Има много психични разстройства, но всички те се проявяват по различен начин. Хората, склонни към психологически разстройства, развиват абсурдни идеи, мислят неадекватно, държат се и реагират неправилно на различни събития. Някои видове психични заболявания причиняват физически увреждания.

Психичните заболявания са по-чести при жените, отколкото при мъжете. Това се дължи на големия брой провокиращи фактори при представителите на слабата половина на човечеството (бременност, раждане, менопауза).

В състояние на психично разстройство индивидът, за разлика от здравия човек, не може да се справи с обикновените ежедневни проблеми, правилно да изпълнява професионалните си задачи. Психичните разстройства засягат мисленето, умствените способности на индивида и поведението.

Видове психологически разстройства

Видове и характеристики на психичните разстройства:

  1. Органични психични разстройства. Те обикновено се причиняват от органични мозъчни заболявания. Психични разстройства са възможни след комоцио, травма на главата, инсулт, всякакви системни заболявания. Индивидът има деструктивни промени, които влияят негативно на паметта, мисленето и се появяват халюцинации, налудни мисли, промени в настроението..
  2. Психични и поведенчески дисфункции, свързани с употребата на алкохолни и психотропни лекарства. Нарушенията са причинени от употребата на психоактивни вещества, които не са наркотици. Те включват хапчета за сън, успокоителни, халюциногенни лекарства.
  3. Шизофрения, шизотипични и налудни състояния. Психични заболявания, засягащи психо-емоционалното състояние на индивида. Индивидът извършва нелогични действия, той е луд, не разбира какво се случва наоколо. Индивидът има намалена работоспособност и социална адаптация.
  4. Афективни разстройства. Болестта води до влошаване на настроението. Прояви на разстройство: биополярно афективно разстройство, мания, депресия, циклотимия, както и дистимия и други.
  5. Психични разстройства, провокирани от стресова ситуация. Неврози, панически атаки, страхове, фобии, постоянен стрес, параноя. Индивидът има страхове от различни предмети или явления.
  6. Поведенчески разстройства, причинени от физически и физиологични фактори. Различни психични разстройства, свързани с хранене и ядене на храна (преяждане, анорексия), както и проблеми със съня и секса.
  7. Поведенчески и личностни разстройства в зряла възраст. Проблеми с идентифицирането на пола, сексуални разстройства (педофилия, садомазохизъм), патологична зависимост към хазарта, лоши навици.
  8. Умствена изостаналост. Вродено състояние, проявяващо се със забавяне в развитието на личността. Мисловният процес, паметта, адаптацията в обществото на индивида се влошават. Разстройството се развива поради генетично предразположение или проблеми по време на бременност и раждане.
  9. Нарушения в психологическото развитие. Те се проявяват под формата на проблеми с речта, забавяне на цялостното развитие на индивида, забавени двигателни функции и намалена способност за учене. Проблемите се появяват в ранното детство и са свързани с увреждане на мозъка.
  10. Психологически разстройства при деца и юноши. Нарушения, характерни за детството и юношеството. Неподчинение, хиперактивност, агресивност, проблеми с концентрацията.

При 20 процента от земното население разстройства, свързани с различни видове фобии, се развиват през целия им живот. Вярно е, че понякога страхът възниква като реакция на заплашителна ситуация. Депресията е друго често срещано психично разстройство. Среща се при 7% от женската половина от населението на света и 3% от мъжката. Всеки жител на планетата поне веднъж в живота си страда от депресия..

Шизофренията е често срещан провал в човешкото мислене и поведение. Хората, податливи на това заболяване, често са депресирани и се опитват да се изолират от обществения живот..

Психичните разстройства в зряла възраст се проявяват под формата на алкохолна зависимост, сексуални отклонения и ирационално поведение. Вярно е, че много от тях са продиктувани от психологическите травми в детството и юношеството..

Симптоми на психични разстройства

Основните прояви на всички видове психични разстройства са нарушения на умствената дейност, психоемоционално състояние, поведенчески реакции, които значително надхвърлят съществуващите порядки и етични норми. Хората, които страдат от психологически разстройства, имат различни физически, когнитивни и емоционални разстройства. Например, човек може да се чувства твърде щастлив или, обратно, в неравностойно положение, което не е съвсем съвместимо със събитията, които се случват около него..

Различните видове психични заболявания имат свои собствени характеристики. Клиничните прояви на едно и също разстройство могат да се различават от човек на човек. В зависимост от тежестта на състоянието на индивида и нарушения в поведението му се избира определена тактика на терапия.

Основните симптоми на психични разстройства са:

1. Астеничен синдром.

Индивидът има силна умора, изтощение и намалена работоспособност. Това състояние се характеризира с нестабилност на настроението, повишена раздразнителност, сантименталност, сълзливост. Астенията е придружена от постоянно главоболие, проблеми със съня. Астеничен симптом се наблюдава при различни психични разстройства, както и след инфекциозни заболявания или умора.

2. Обсебване.

Хората, независимо от тяхната воля, имат натрапчиви преживявания, тревоги, страхове, фобии. Неоправданите съмнения измъчват индивида. Измъчва се с неоснователни подозрения. Изправен пред страшна ситуация или явление, човек изпитва нервно напрежение. Натрапчивите страхове карат индивида да действа нерационално, например, страхувайки се от микроби, които постоянно мият ръцете си.

3. Афективен синдром.

Проявява се под формата на постоянни промени в настроението (депресия, мания). Този симптом обикновено се появява в началото на психично заболяване. Впоследствие остава преобладаващо по време на заболяването или се усложнява от други психични разстройства.

Депресията се характеризира с чувство на депресия, намалена физическа активност, болка в сърцето. В това състояние индивидът говори бавно, мисли лошо, не може да разбере същността на прочетеното или чутото. Индивидът развива слабост, летаргия, летаргия. По време на депресия човек изпитва чувство за вина, отчаяние, безнадеждност. Понякога индивидът има мисли за самоубийство.

Маниакалното състояние, напротив, се характеризира с повишен оптимизъм, бодрост и небрежност. Човек има огромен брой планове и идеи. Той е твърде жив, подвижен, приказлив. В маниакално състояние хората изпитват излишък от енергия, креативност, повишена интелектуална активност и ефективност. Впоследствие обаче хиперактивността може да доведе до необмислени, неподходящи действия, което се отразява на състоянието на индивида. Гневът и раздразнителността заместват веселото настроение.

4. Сенестопатия.

Те се проявяват под формата на неприятни усещания в цялото тяло. Човек усеща изтръпване, болка, парене, свиване, но всички тези симптоми не са свързани с вътрешни заболявания на органите. На индивида му се струва, че някаква сила го притиска в гърлото или нещо шумоли под ребрата.

5. Хипохондричен синдром.

Човек постоянно мисли, че е болен от нещо. Индивидът изпитва неприятни усещания, въпреки че всъщност той няма никакви патологии. Хипохондрията често се развива на фона на депресивно състояние.

6. Илюзия.

Когато индивидът има илюзии, той възприема погрешно реалните неща. Това нарушение на зрението може да бъде причинено от особеностите на осветлението или други оптични явления. Например под водата всички неща изглеждат по-големи, отколкото в действителност. В тъмното силуетите на обектите могат да бъдат объркани с чудовища.

7. Халюцинация.

Психичните разстройства водят до факта, че индивидът вижда, чува и усеща нещо, което не се случва в действителност. Халюцинациите могат да бъдат зрителни, обонятелни, слухови, тактилни. Слуховите апарати са различни по съдържание: индивидът чува нечий глас или разговора на несъществуващи хора. Гласовете в главата ви могат да дават заповеди, да ви карат да правите нещо, например да убивате, да мълчите, да отидете някъде. Визуалните халюцинации водят до факта, че за момент индивидът вижда обекти, които всъщност не съществуват. Миризмите ви карат да помиришете гниене, храна или одеколон. Тактилните усещания причиняват дискомфорт.

8. Налудни разстройства.

Делириумът е основният симптом на психозата. Индивидът гради заключенията си на факти, разведени от реалността. Трудно е да го разубедим за некоректността на идеите му. Човек е държан в плен от своите заблудени фантазии и вярвания, като непрекъснато се опитва да докаже своя случай.

9. Кататоничен синдром.

Проявява се под формата на двигателна изостаналост, ступор или, обратно, силно вълнение. По време на изтръпването индивидът не може да се движи или говори. За разлика от тях, кататоничната възбуда се характеризира с хаотични и често повтарящи се движения. Подобно разстройство може да възникне нормално в случай на силен стрес или в резултат на тежко психично разстройство..

10. Замъгляване на съзнанието.

Адекватното възприемане на реалността на индивида е нарушено. Човек се чувства откъснат от реалността и не разбира какво се случва наоколо. Индивидът губи способността да мисли логично, не се ориентира в ситуацията, във времето и пространството. Човек може да затрудни запомнянето на нова информация, също се наблюдава частична или пълна амнезия.

11. Деменция.

Интелектуалните функции на индивида са намалени. Той губи способността да придобива различни знания, не разбира как да постъпи в трудна ситуация, не може да намери себе си и да се адаптира към условията на живот. Деменцията може да възникне по време на прогресиране на психично заболяване или да бъде вродена (умствена изостаналост).

Защо да възникне?

За съжаление причините за много психични разстройства и до днес не са изяснени. Вярно е, че в зависимост от вида на нарушението има определени фактори, които провокират развитието на заболявания. Разпределете биологични, психологически и социални причини за психични разстройства.

Известно е, че психичните разстройства са причинени от промени в структурата или функциите на мозъка. Общоприето е, че екзогенни или ендогенни фактори влияят върху появата на психични разстройства. Екзогенните лекарства включват отровни лекарства, алкохол, инфекции, психологически травми, натъртвания, сътресения и мозъчно-съдови заболявания. Този вид разстройства са засегнати от стресови ситуации, предизвикани от семейни или социални проблеми. Ендогенните фактори включват хромозомни аномалии, генни мутации или наследствени генни заболявания.

Психологическите отклонения, независимо от причините, носят много проблеми. Болен човек се характеризира с неадекватно мислене, неправилен отговор на някои житейски ситуации и често ирационално поведение. Такива лица имат повишена склонност към самоубийства, престъпления, формиране на алкохолна или наркотична зависимост.

Психологически разстройства при деца

В процеса на израстване детето претърпява редица физиологични и психологически промени. Много фактори, включително отношението на родителите към тях, оставят своя отпечатък върху формирането на мирогледа на децата. Ако възрастните отглеждат дете правилно, то израства като психически здрав човек, който знае как да се държи правилно в обществото и във всяка ситуация..

Децата, които са били малтретирани ежедневно в ранна възраст, възприемат това поведение на родителите си като нормално. Когато узреят, те ще проявяват подобно поведение и при други хора. Всички негативни аспекти на отглеждането на малки деца се чувстват в зряла възраст..

Известният психиатър Д. Макдоналд е идентифицирал най-опасните признаци в психическото състояние на детето, на които трябва да се обърне внимание възможно най-рано. Ако възрастните пренебрегнат тези фактори и не заведат децата си на психиатър, те ще се сблъскат с редица сериозни проблеми в бъдеще..

Признаци на психологически разстройства при деца:

  • зоозадизъм - жестоко отношение към животни (убиване на котенца, риби);
  • невъзможност за съпричастност с болката на някой друг;
  • студенина в проява на чувства;
  • постоянни лъжи;
  • енуреза;
  • бягство от дома, любов към скитничеството;
  • кражба на чужди неща;
  • ранно пристрастяване към тютюнопушенето, наркотиците, алкохола;
  • желание за подпалване;
  • тормоз слаби връстници.

Ако едно дете демонстрира девиантно поведение, тогава родителите са допуснали някаква грешка във възпитанието му. Отрицателното поведение показва симптоми на психично здраве само когато те се повтарят редовно. Родителите трябва да приемат сериозно девиантното поведение и да не оставят ситуацията да се развие..

Как да лекуваме правилно?

Преди да лекува човек от психологическо разстройство, специалистът трябва правилно да диагностицира и идентифицира причината, повлияла развитието на болестта. На първо място, трябва да се консултирате с психолог. Специалистът разговаря с клиента в спокойна обстановка, провежда тестове, възлага задачи и наблюдава отблизо реакциите и поведението на индивида. След провеждане на психологическа диагностика, психологът идентифицира нарушения в психиката на клиента и определя метода за корективна помощ.

Ако човек се сблъска с редица житейски трудности, в резултат на което има психологически разстройства, той може да се обърне за помощ към психолога-хипнолог Никита Валериевич Батурин..

Важно е да се обърнете към психотерапевт веднага щом се появят първите симптоми на неподходящо поведение. Ако болестта е стартирана, ще трябва да прибегнете до помощта на психиатър и дори принудително да хоспитализирате човек в психиатрична болница. Психично болен човек се нуждае от спешно лечение в болница, ако има остро психично разстройство или човек е в състояние на интензивна възбуда, склонност към насилствени действия или проява на суицидни намерения.

Симптоми на психични разстройства

Няма магически 10 признака на психично разстройство. Като такива няма общи признаци на психични разстройства. Всеки симптом се определя от заболяването или синдрома, към който принадлежи.

Световната здравна организация предоставя критерии за психично здраве. От тези критерии, на принципа на обратното, е възможно да се разграничат признаци, които вероятно показват психична патология:

  • Човек няма чувство за приемственост, няма вътрешно постоянство и идентичност на физическото и психическото „Аз“. Той не възприема себе си като цялостен човек, не чувства вътрешно единство. Може да е наясно, че личността му е фрагментарна, не е пълна, прекъсната.
  • Няма усещане за постоянство на преживяванията и емоциите в ситуации от същия тип. Например на погребението на един близък човек е тъжен и плаче, на погребението на друг важен близък човек се смее и се шегува..
  • Няма критика към собствения опит, няма критика към собствената мисловна дейност и нейните продукти. Човекът не разбира какво прави. Възприема критичните ситуации като нормални. Например, той може да стои на ръба на покрива на многоетажна сграда и да гледа надолу, без да осъзнава, че след невнимателна стъпка ще падне и ще умре..
  • Несъответствие на поведенческите и емоционалните реакции на силата на външното или вътрешното влияние. Човек може да чуе средните новини по телевизията за обира на магазин за сувенири в друга държава, след което ще изтръпне вратите с дъски и ще вмъкне тухли вместо прозорци.
  • Неспособност да контролирате собственото си поведение, неспособност да се съобразите с общоприетите норми и ситуации.
  • Липса на способност да планирате живота, да действате по план и да постигате цели.
  • Невъзможност за промяна на модела на поведение в отговор на външни промени, променящи се обстоятелства и ситуации.

Няма понятие за „абсолютно“ психично здраве: има ситуации, при които психически здрав човек временно губи контрол над себе си. Например това се случва след трудни и травмиращи ситуации, след което се появява преходен психотичен епизод под формата на остра стресова реакция..

Експерти от Световната здравна организация смятат, че основните признаци на психично разстройство са нарушение на един от психичните процеси (мислене, емоции, памет), чието съдържание излиза извън културните и общоприети рамки. Теоретично, ако човек вярва, че Слънцето се върти около Земята и е невъзможно да го убедите дори в най-рационалните и разбираеми аргументи, той може да се счита за психично болен: мислите му надхвърлят общоприетите норми и се считат за заблуда.

Някои симптоми могат да бъдат резултат от психични разстройства и вътрешни заболявания. За да ги разграничим, първо е необходимо да се изключи соматичната патология. Например постоянното заспиване през деня може едновременно да показва депресия, атеросклероза на мозъчните съдове или странични ефекти на лекарствата..

Първите признаци на психично разстройство при мъжете са същите като при жените. Симптомите на психичните разстройства нямат друг пол освен функционални или органични сексуални дисфункции. Например при мъжете това може да се прояви в слаба или липсваща ерекция, при жените - фригидност под формата на невъзможност да се възбудят и да изолират вагиналните секрети.

Признаци по категории болести

Има различни видове психични разстройства. Някои се характеризират с нарушена памет, други - емоции и мислене. По-долу е даден списък на синдромите на регистъра и техните основни (ядрени) симптоми:

Синдром на шизофреничния регистър

Това включва шизофрения, шизоафективно разстройство, шизотипно разстройство, шизоидно разстройство на личността.

Основните признаци на синдрома на регистъра:

  • Нарушение на мисловните операции. Процесът на генерализация е нарушен при хората: той актуализира латентни, вторични и хипер-абстрактни характеристики. Често разчита на вторични и лично значими признаци. Например при избора на апартамент купувачите се ръководят от площта, етажа, благосъстоянието на квартала, наличието на инфраструктура. Актуализирането на вторичните знаци означава, че човек „пренебрегва” основните критерии за избор на апартамент и може да се ръководи, например, от дървесните видове пред прозореца или цвета на входните врати.
  • Разум: човек безцелно говори по тема с часове. Това разсъждение не го води до заключение или мисловен продукт. Това е просто ментална дъвка.
  • Разнообразие в мисленето. Човек изпълнява една и съща задача по няколко начина. И счита един от тези начини за правилен, като отхвърля останалите. Здравият човек ще приеме всички съществуващи методи ефективни, ако те са довели до резултат.
  • Емоционално разстройство. Стават тъпи, стават плоски. Човекът е емоционално студен.
  • Склонност към социална изолация.

Синдром на афективно-ендогенен регистър

Клинично съответства на биполярно-афективно разстройство, циклотимия и психоза в късна възраст.

Тези нарушения се основават на емоционални смущения. Биполярно-афективното разстройство се проявява във фази - депресивен и маниакален синдром.

  1. депресивно настроение;
  2. ниска физическа активност;
  3. забавяне на психичните процеси.
  • патологично добро настроение;
  • висока физическа активност;
  • ускоряване на умствените процеси; това е придружено от повърхностно мислене и добро запаметяване, повишена разсеяност и невъзможност да се изпълни задачата докрай.

Циклотимията е лек, субклиничен вариант на биполярно разстройство. Проявява се чрез редуване на добро и лошо настроение. За разлика от психичното разстройство, циклотимията не пречи на човек да живее и работи, въпреки че често създава трудности.

Психозите в късна възраст са емоционални разстройства, свързани с физиологичното стареене на тялото при липса на органични промени в мозъка. Най-често се проявява с депресия в късна възраст.

Синдром на олигофреничния регистър

Характеризира се с вродено или придобито психично увреждане. Основният показател на тази категория е нисък коефициент на интелигентност, опростено логическо мислене, неспособност за абстрактно мислене. Това включва психично увреждане от степен 4: леко, умерено, умерено и тежко..

Средно, умерено и тежко започват да се проявяват в ранна предучилищна възраст. Такива деца се изпращат от специализирани детски градини и училища. Леката степен се проявява по-късно - при децата в училищна възраст, когато те едва ли усвояват основите на учебната програма.

Екзогенно-органичен регистър-синдром

Клинично в съответствие с психоорганичния синдром. Тя се проявява от триадата на Валтер-Буел: намаляване на обема на паметта, намаляване на интелигентността и емоционалните смущения. Често се придружава от астеничен синдром: умора, бързо изтощение от проста работа, раздразнителност. Настъпва след органично увреждане на мозъка: травматично увреждане на мозъка, в резултат на атеросклероза на мозъчните артерии, тумор или хронична наркомания.

Синдром на ендогенен органичен регистър

Това включва епилепсия. Признаците на епилепсия са разделени на два вида: психиатрични и неврологични.

Психиатрични признаци: подробно и подробно мислене, ригидност на психичните процеси, дисфория с тенденция към емоционални изблици, злоба, педантичност.

Неврологични признаци: гърчове, гърчове, отсъствия, епилептичен статус.

Синдром на ненормален регистър на личността

Клинично съответства на личностните разстройства и акцентуация. Разстройството на личността е тотална дисхармония на психичните процеси на човека и социалната дезадаптация. Отличителни черти - очевидната проява на определени личностни черти и очевидното недоразвитие на други черти.

Акцентуацията е субклиничен вариант на личностно разстройство. Тоест това е група от личностни черти, които са на прага на нормата..

Психопатиите и акцентуациите започват да се появяват при подрастващите, окончателно се формират при възрастни и изчезват в напреднала възраст..

Синдром на психогенно-психотичния регистър

Това са реактивни психози, произтичащи от ситуации, които застрашават психологическото и физическото здраве на човек. Това е временно и преходно остро психично разстройство. Характеризира се с изменено съзнание, дезориентация и двигателни нарушения. Възможно е да се разбере, че човек има психично разстройство от типа на реактивната психоза от неговото поведение и емоционални реакции: той е двигателно развълнуван или в пълен ступор, не разбира същността на събитието, не разпознава близки.

Синдром на психогенния невротичен регистър

Най-често срещаното разстройство е обсесивно-компулсивно разстройство. Характеризира се с трудно овладяване на натрапчиви мисли и действия, безпокойство и чувство на вътрешен дискомфорт..

Включва също хранителни разстройства (булимия нерва, анорексия, преяждане и психогенно повръщане), които са по-чести при момичетата, генерализирано тревожно разстройство, соматоформни миграционни болкови синдроми и конверсионно разстройство..

Как да разберете, че имате психично разстройство

Възможно е да разберете, че имате психично разстройство, ако няма нарушение на съзнанието или налудни идеи. Например, псевдохалюцинации (гласове в главата) се появяват, когато съзнанието е ясно. Човек има критики за такива гласове: той разбира, че тези гласове не трябва да бъдат.

Можете да подозирате разстройство на личността, като ги изучавате в психиатричните учебници и „разпознавате“ себе си в тях. Тази информация обаче преминава през субективна бариера: човек с параноично личностно разстройство може да не разпознае своя психотип, като чете за него в учебник. По същия начин може да се предположи наличието на депресия, натрапчиви мисли. Основното условие е съзнанието да бъде запазено.

В противен случай, ако съзнанието е нарушено, човек не може да определи дали е болен или не. Самият той не е наясно какво се случва, не разбира къде се намира, не знае името и адреса си на пребиваване. Съзнанието му е помътнено, дезориентирано, а поведението и емоциите му са напълно определени от съдържанието на истински халюцинации и заблуди.

Можете да вземете психологически въпросници и тестове. Резултатът обаче никога няма да бъде окончателен без професионалната интерпретация на медицински психолог. Такива тестове са доста забавни по природа и практически нямат диагностична стойност за самия субект..

Психични разстройства

Психичните разстройства се разбират широко като заболявания на душата, което означава състояние на психическа дейност, различно от здравословно. Обратното е психичното здраве. Хората, които имат способността да се адаптират към ежедневно променящите се условия на живот и да решават ежедневните проблеми, обикновено се считат за психически здрави. Когато тази способност е ограничена, субектът не овладява текущите задачи на професионалната дейност или интимно-личната сфера, а също така не е в състояние да постигне определените задачи, намерения и цели. В ситуация от този вид може да се подозира психична аномалия. По този начин, невропсихичните разстройства са група от разстройства, които засягат нервната система и поведенческия отговор на индивида. Описаните патологии могат да се появят поради отклонения, възникващи в мозъка на метаболитните процеси.

Причини за психични разстройства

Нервните психични заболявания и разстройства, дължащи се на множество фактори, които ги провокират, са невероятно разнообразни. Нарушенията на умствената дейност, независимо от етиологията им, винаги са предопределени от отклонения във функционирането на мозъка. Всички причини са разделени на две подгрупи: екзогенни фактори и ендогенни. Първите включват външни влияния, например използването на токсични вещества, вирусни заболявания, травми, вторите - иманентни причини, включително хромозомни мутации, наследствени и генетични заболявания, нарушения на психичното развитие.

Устойчивостта към психични разстройства зависи от специфичните физически характеристики на индивидите и общото развитие на психиката им. Различните субекти имат различни реакции на мъка и проблеми.

Разграничават се типичните причини за отклонения в психичното функциониране: неврози, неврастения, депресивни състояния, излагане на химически или токсични вещества, травма на главата, наследственост.

Тревожността се счита за първата стъпка, водеща до умора на нервната система. Хората често са склонни да привличат във фантазията си различни негативни събития, които никога не се сбъдват, но предизвикват излишно безпокойство. Подобна тревожност постепенно се нагрява и с нарастването на критичната ситуация може да се трансформира в по-сериозно разстройство, което води до отклонение в психичното възприятие на индивида и до нарушения във функционирането на различни структури на вътрешните органи.

Неврастенията е отговор на продължително излагане на травматични ситуации. Тя е придружена от повишена умора и изтощение на психиката на фона на свръхвъзбудимост и постоянна раздразнителност по дреболии. В този случай възбудимостта и мрънкането са защитни средства срещу окончателния отказ на нервната система. Хората, които се характеризират с повишено чувство за отговорност, висока тревожност, не получават достатъчно сън и освен това са обременени с много проблеми, са по-склонни към неврастенични състояния.

В резултат на сериозно травмиращо събитие, на което субектът не се опитва да устои, възниква истерична невроза. Индивидът просто „бяга“ в такова състояние, принуждавайки се да почувства целия „чар“ на преживяванията. Това състояние може да продължи от две до три минути до няколко години. Освен това, колкото по-дълъг е периодът на живот, който засяга, толкова по-изразено ще бъде психичното разстройство на личността. Само чрез промяна на отношението на индивида към собственото му заболяване и гърчове е възможно да се постигне лечение за това състояние.

Депресията също може да бъде класифицирана като невротично разстройство. Характеризира се с песимистично отношение, блус, липса на радост и липса на желание да промени нещо в своето съществуване. Депресивното състояние обикновено е придружено от безсъние, отказ от ядене, интимност и липса на желание да се занимавате с ежедневни дейности. Депресията често се изразява в апатия, тъга. Депресираният човек сякаш е в собствената си реалност, не забелязва други хора. Някои търсят изход от депресията в алкохол или наркотици..

Също така, тежките психични разстройства могат да бъдат провокирани от приема на различни химикали, например лекарства. Развитието на психоза причинява увреждане на други органи. Последицата от черепно-мозъчната травма често е настъпването на преминаващо, дългосрочно и хронично разстройство на умствената дейност.

Психичните разстройства почти винаги съпътстват туморните процеси на мозъка, както и други груби патологии. Психични разстройства се появяват и след употребата на токсични вещества, например лекарства. Сложната наследственост често увеличава риска от неизправности в работата, но не във всички случаи. Често след раждане се наблюдават психични разстройства. Многобройни проучвания показват, че раждането на детето има пряка връзка с увеличаване на честотата и разпространението на психичните патологии. В същото време етиологията остава неясна..

Симптоми на психични разстройства

Основните прояви на поведенческо отклонение, психични заболявания, Световната здравна организация нарича нарушения на мисленето, настроението или поведенческите реакции, които излизат извън границите на съществуващите културни и морални норми и вярвания. С други думи, психологически дискомфорт, нарушаване на дейността в различни области - всичко това са типични признаци на описаното разстройство..

В допълнение, пациентите с психични разстройства често могат да имат различни физически, емоционални, когнитивни и перцептивни симптоми. Например: индивид може да се чувства нещастен или супер нещастен пропорционално на настъпилите събития, може да има неуспехи в изграждането на логически взаимоотношения.

Основните симптоми на психични разстройства са повишена умора, бързи неочаквани промени в настроението, неадекватна реакция на дадено събитие, пространствено-времева дезориентация, неясно осъзнаване на заобикалящата действителност с дефекти във възприятието и нарушения на адекватно отношение към собственото състояние, липса на реакция, страх, объркване или поява на халюцинации, смущение сън, заспиване и събуждане, безпокойство.

Често човек, който е бил изложен на стрес и се характеризира с нестабилно психическо състояние, може да развие мании, изразени с мания за преследване или различни фобии. Всичко това впоследствие води до продължителна депресия, придружена от периоди на кратки бурни емоционални изблици, насочени към разработване на някакви неосъществими планове..

Често, изпитвайки силен стрес, свързан с насилие или загуба на близък роднина, субект с нестабилна умствена дейност може да направи заместване в самоидентификацията, убеждавайки се, че човекът, който всъщност е оцелял след всичко това, вече не съществува, тя е заменена от напълно различна личност, която не е свързано със случилото се. По този начин човешката психика сякаш крие темата от ужасни натрапчиви спомени. Такова „заместване“ често има ново име. Пациентът може да не реагира на името, дадено при раждането.

Ако субектът страда от психично разстройство, тогава той може да има разстройство на самосъзнанието, което се изразява в объркване, обезличаване и дереализация.

Освен това хората с психични разстройства са склонни към отслабване на паметта или пълното й отсъствие, парамнезия, нарушен мисловен процес..

Делириумът също е често срещан спътник на психичните разстройства. Той може да бъде първичен (интелектуален), чувствен (с въображение) и афективен. Първоначалните заблуди първоначално се появяват като единственият симптом на умствено увреждане. Чувственият делириум се проявява в нарушение не само на разумното знание, но и на чувственото. Афективните заблуди винаги възникват заедно с емоционални отклонения и се характеризират с образност. Те също така подчертават надценени идеи, които се появяват главно в резултат на реални обстоятелства, но впоследствие заемат значение, което не съответства на мястото им в съзнанието..

Признаци на психично разстройство

Познавайки признаците и характеристиките на психичните разстройства, е по-лесно да се предотврати тяхното развитие или да се идентифицира на ранен етап от появата на отклонение, отколкото да се лекува напреднала форма.

Очевидните признаци на психично разстройство включват:

- появата на халюцинации (слухови или зрителни), изразени в разговори със себе си, в отговори на въпросителни твърдения на несъществуващо лице;

- затруднена концентрация при изпълнение на задача или тематична дискусия;

- промени в поведенческата реакция на индивида към роднини, често има остра враждебност;

- речта може да съдържа фрази със заблудено съдържание (например „Аз съм виновна за всичко“), освен това става бавна или бърза, неравномерна, периодична, объркана и много трудна за разбиране.

Хората с психични разстройства често се стремят да се защитят и затова всички врати са заключени в къщата, прозорците са завесени, всяко парче храна се проверява внимателно или те напълно отказват да ядат.

Можете също така да подчертаете признаците на психични отклонения, наблюдавани при женския пол:

- преяждане, водещо до затлъстяване или не ядене;

- нарушение на половите функции;

- развитието на различни страхове и фобии, появата на безпокойство;

При мъжката част от популацията също могат да се разграничат признаци и характеристики на психичните разстройства. Статистиката твърди, че представителите на силния пол са много по-склонни да страдат от психични разстройства, отколкото жените. Освен това пациентите от мъжки пол се характеризират с по-агресивно поведение. И така, често срещаните признаци включват:

- небрежен външен вид;

- има неточност във външния вид;

- могат да избягват хигиенни процедури за дълго време (не се мият или бръснат);

- бързи промени в настроението;

- непреодолима ревност, която надхвърля всички граници;

-обвинявайки околната среда и света за всички възникващи проблеми;

- унижение и обида в процеса на комуникативно взаимодействие на вашия събеседник.

Видове психични разстройства

Една от най-често срещаните форми на психични заболявания, които 20% от населението на света страда през живота си, е психичното разстройство, свързано с тревожност.

Такива отклонения включват генерализиран страх, различни фобии, панически и стресови разстройства, обсесивни състояния. Страхът не винаги е проява на болестта, като цяло е естествена реакция на опасна ситуация. Страхът обаче често се превръща в симптом, който сигнализира за появата на редица разстройства, например сексуално извращение или афективни разстройства..

Депресията се диагностицира при приблизително седем процента от женското население и три процента от мъжкото население всяка година. За повечето хора депресията се появява веднъж в живота и рядко става хронична..

Също така един от най-често срещаните видове психични разстройства е шизофренията. С него има отклонения в мисловните процеси и възприятието. Пациентите с шизофрения са постоянно в депресия и често намират утеха в алкохолните напитки и наркотиците. Шизофрениците често са апатични и са склонни да бъдат изолирани от обществото..

В случай на епилепсия, в допълнение към неизправности на нервната система, пациентите страдат от епилептични припадъци с конвулсии в цялото тяло.

Биполярното афективно разстройство на личността или маниакално-депресивната психоза се характеризира с афективни състояния, при които симптомите на мания на пациента се заменят с депресия или се наблюдават едновременно прояви на мания и депресия.

Болестите, свързани с хранителни разстройства, например булимия и анорексия, също принадлежат към форми на психични разстройства, тъй като с течение на времето сериозните хранителни разстройства провокират появата на патологични промени в човешката психика.

Други често срещани отклонения в психичните процеси при възрастни включват:

- зависимост от психоактивни вещества;

- отклонения в интимната сфера,

- дефекти на съня като безсъние и хиперсомния;

- поведенчески дефекти, провокирани от физиологични причини или физически фактори,

- емоционални и поведенчески отклонения в детска възраст;

По-често психичните заболявания и разстройства се появяват в детския и юношеския период. Приблизително 16 процента от децата и юношите са с умствени увреждания. Основните трудности, пред които са изправени децата, могат да бъдат разделени в три категории:

- разстройство на психичното развитие - децата в сравнение с връстниците си изостават във формирането на различни умения и следователно изпитват трудности от емоционален и поведенчески характер;

- емоционални дефекти, свързани със силно увредени чувства и афекти;

- експанзивни патологии на поведението, които се изразяват в отклонение на поведенческите реакции на бебето от социалните основи или прояви на хиперактивност.

Невропсихиатрични разстройства

Съвременният високоскоростен ритъм на живот кара хората да се адаптират към различни условия на околната среда, да жертват съня, времето и енергията си, за да направят всичко. Човек не може да направи всичко. Здравето е цената, която трябва да платите за постоянната бързане. Функционирането на системите и добре координираната работа на всички органи е в пряка зависимост от нормалната дейност на нервната система. Въздействието на отрицателните външни условия на околната среда може да причини психични заболявания.
Неврастенията е невроза, която възниква на фона на психологическа травма или преумора на тялото, например поради липса на сън, липса на почивка и продължителна напрегната работа. Неврастеничното състояние се развива на етапи. На първия етап има агресивност и повишена възбудимост, нарушение на съня, неспособност да се концентрирате върху дейности. На втория етап се отбелязва раздразнителност, която е придружена от умора и безразличие, намален апетит и неприятни усещания в епигастриалната област. Може също да получите главоболие, забавяне или повишен сърдечен ритъм, сълзливо състояние. Субектът на този етап често приема всяка ситуация „присърце“. На третия етап неврастеничното състояние става инертно: пациентът е доминиран от апатия, депресия и летаргия..

Обсесивните състояния са форма на невроза. Те са придружени от безпокойство, страхове и фобии, чувство за опасност. Например, човек може да бъде прекалено притеснен от хипотетична загуба на някакво нещо или да се страхува от заразяване с едно или друго заболяване..

Обсесивно-компулсивното разстройство е придружено от многократно повтаряне на едни и същи мисли, които нямат значение за индивида, извършването на поредица от задължителни манипулации преди някакъв бизнес, появата на абсурдни натрапчиви желания. Симптомите се основават на чувството на страх да действа противно на вътрешния глас, дори ако исканията му са абсурдни.

Добросъвестни, страшни индивиди, несигурни в собствените си решения и подчинени на мнението на околната среда, обикновено са обект на такова нарушение. Натрапчивите страхове са разделени на групи, например има страх от тъмнината, височините и т.н. Те се наблюдават при здрави индивиди. Причината за произхода им е свързана с травматична ситуация и едновременния ефект на определен фактор.

Възникването на описаното психично разстройство може да бъде предотвратено чрез повишаване на самочувствието, повишаване на самочувствието, развиване на независимост от другите и независимост.

Истеричната невроза или истерия се открива в повишената емоционалност и желанието на индивида да обърне внимание на себе си. Често такова желание се изразява в доста ексцентрично поведение (умишлено силен смях, преструвка в поведение, сълзливи истерики). При истерия може да има намаляване на апетита, повишена температура, промяна на теглото и гадене. Тъй като истерията се счита за една от най-сложните форми на нервни патологии, тя се лекува с помощта на психотерапевтични средства. Това се случва в резултат на претърпяване на сериозно нараняване. В този случай индивидът не се противопоставя на травмиращите фактори, а „бяга“ от тях, принуждавайки го отново да почувства болезнени преживявания.

Резултатът е развитието на патологично възприятие. Пациентът обича да бъде в истерично състояние. Следователно е доста трудно да се извадят такива пациенти от това състояние. Обхватът на проявите се характеризира с мащаб: от щамповане на крака до търкаляне в гърчове по пода. Пациентът се опитва да спечели от поведението си и манипулира околната среда.

Женският пол е по-склонен към истерични неврози. За да се предотврати появата на пристъпи на истерия, е полезно временно да се изолират хора с психични разстройства. В крайна сметка като правило за хората с истерия е важно да имат публика.

Разграничават се и тежки психични разстройства, които са хронични и могат да доведат до увреждане. Те включват: клинична депресия, шизофрения, биполярно разстройство, разстройство на дисоциативната идентичност, епилепсия.

При клинична депресия пациентите се чувстват депресирани, не могат да се наслаждават, работят и извършват обичайните си социални дейности. Хората с психични разстройства, причинени от клинична депресия, се характеризират с лошо настроение, летаргия, загуба на познати интереси и липса на енергия. Пациентите не са в състояние да се „съберат”. Те изпитват несигурност, ниско самочувствие, повишено чувство за вина, песимистични идеи за бъдещето, нарушения на апетита и съня и загуба на тегло. В допълнение могат да се отбележат и соматични прояви: нарушения във функционирането на стомашно-чревния тракт, болки в сърцето, главата и мускулите..

Точните причини за шизофрения не са проучени със сигурност. Това заболяване се характеризира с отклонения в умствената дейност, логиката на преценката и възприятието. Пациентите се характеризират с откъсване на мислите: на индивида изглежда, че неговият мироглед е създаден от някой външен и извънземен. Освен това е характерно отдръпването в себе си и в личните преживявания, изолация от социалната среда. Често хората с психични разстройства, предизвикани от шизофрения, имат амбивалентни чувства. Някои форми на заболяването са придружени от кататонична психоза. Пациентът може да остане неподвижен в продължение на часове или да изразява физическа активност. При шизофрения могат да се отбележат и апатия, анхедония, емоционална сухота, дори по отношение на най-близките..

Биполярното афективно разстройство е ендогенно заболяване, изразяващо се в промени във фазите на депресия и мании. При пациентите има повишаване на настроението и общо подобрение на състоянието им, след това спад, потапяне в блус и апатия.

Дисоциативното разстройство на идентичността е психична патология, при която пациентът има "разделение" на личността на една или повече съставни части, които действат като отделни субекти.

Епилепсията се характеризира с поява на гърчове, които се предизвикват от синхронната активност на невроните в определена област на мозъка. Причините за заболяването могат да бъдат наследствени или други фактори: вирусно заболяване, черепно-мозъчна травма и др..

Лечение на психични разстройства

Картината за лечение на отклонения в психичното функциониране се формира въз основа на историята, познанията за състоянието на пациента, етиологията на определено заболяване.

За лечение на невротични състояния се използват успокоителни поради техния седативен ефект..

Транквилизаторите се предписват главно при неврастения. Наркотиците от тази група са в състояние да намалят безпокойството и да облекчат емоционалното напрежение. Повечето от тях също намаляват мускулния тонус. Транквилизаторите са предимно хипнотични, а не променени възприятия. Страничните ефекти се изразяват, като правило, в чувство на постоянна умора, повишена сънливост, нарушения в запаметяването на информация. Отрицателните прояви също включват гадене, ниско кръвно налягане и намалено либидо. По-често се използват хлордиазепоксид, хидроксизин, буспирон..

Антипсихотиците са най-популярни при лечението на психични патологии. Тяхното действие е да намалят умствената възбуда, да намалят психомоторната активност, да намалят агресивността и да потиснат емоционалното напрежение..

Основните странични ефекти на антипсихотиците включват отрицателен ефект върху скелетните мускули и появата на аномалии в метаболизма на допамина. Най-често използваните антипсихотици включват: пропазин, пимозид, флупентиксол.

Антидепресантите се използват в състояние на пълна депресия на мислите и чувствата, намаляване на настроението. Лекарствата от тази серия увеличават прага на болката, като по този начин намаляват болката при мигрена, провокирана от психични разстройства, подобряват настроението, облекчават апатията, летаргията и емоционалното напрежение, нормализират съня и апетита и увеличават умствената активност. Негативните ефекти на тези лекарства включват замаяност, треперене на крайниците, объркване. Най-често се използва като антидепресанти Пиритинол, Бефол.

Нормотимиците регулират неподходящото изразяване на емоции. Те се използват за предотвратяване на разстройства, които включват няколко синдрома, които се появяват на етапи, например при биполярно разстройство. В допълнение, описаните лекарства имат антиконвулсивно действие. Страничен ефект се проявява в треперене на крайниците, наддаване на тегло, нарушаване на работата на стомашно-чревния тракт, неутолима жажда, което впоследствие води до полиурия. Възможна е и появата на различни обриви по повърхността на кожата. Най-често използваните соли са литий, карбамазепин, валпромид.

Ноотропите са най-безвредните лекарства, които помагат да се излекуват психични патологии. Те имат благоприятен ефект върху когнитивните процеси, подобряват паметта и повишават устойчивостта на нервната система към ефектите на различни стресови ситуации. Понякога страничните ефекти включват безсъние, главоболие и храносмилателни проблеми. Най-често използваните са Аминалон, Пантогам, Мексидол.

Също така, при психични разстройства се препоръчва коригираща психотерапия в комбинация с медикаментозно лечение..

Освен това се използват широко автогенни тренировки, хипнотици, внушения и по-рядко се използва невролингвистично програмиране. Освен това е важна подкрепата на роднините. Следователно, ако любимият човек страда от психично разстройство, тогава трябва да разберете, че той се нуждае от разбиране, а не от осъждане..

Автор: Психоневролог Н. Н. Хартман.

Лекар на Медико-психологически център "ПсихоМед"

Информацията, предоставена в тази статия, е предназначена само за информационни цели и не може да замени професионални съвети и квалифицирана медицинска помощ. Ако имате и най-малкото подозрение за психично разстройство, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!

10 психични заболявания, които се маскират като общи черти

Момчета, ние влагаме сърцето и душата си в Bright Side. Благодаря ти за това,
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас във Facebook и VKontakte

Често приписваме екстравагантни действия на характера на човек. Ами ако зад него има още? Изтъкнати американски психотерапевти Арън Бек и Артър Фрийман в книгата „Когнитивна терапия на личностни разстройства“ разкриха тайните на човешкия темперамент.

Bright Side внимателно е проучил работата на тези учени и е подготвил за вас ръководство за 10 черти на характера, които могат да донесат на собствениците им много проблеми, ако не ги държите под контрол..

1. Небрежност

Всеки, който иска да има повече почивка и по-малко работа, може безопасно да бъде включен в тази категория. Разбира се, това е обикновено човешко желание, но някои от нас често прекаляват. Например, ако служител на фирма получи няколко болнични листове за една година, взе няколко ваканции и безброй почивни дни и все пак успее да закъснее, психологът ще му даде асоциално разстройство на личността. Вярно е, че за това е необходимо да се наблюдават и следните симптоми:

  • чести лъжи, които не са мотивирани от нищо;
  • желанието да живеете за чужда сметка;
  • често уволнение без по-нататъшни планове за заетост, тоест „никъде“;
  • загуба на пари за други цели (щях да купя храна, но купих нова играчка за конзолата).

Управлението на времето и наградите могат да помогнат за борба с асоциалността. Достатъчно е да напишете какъв подарък можете да си направите за това или онова постижение (например да живеете няколко дни според плана) и да се придържате към графика поне месец, за да можете да развиете навик Дори при такива нарушения психолозите препоръчват упражнението „Преглед на изборите“: проблемът се поставя в писмена форма, определят се възможни изходи от него и се определят предимствата / недостатъците на всяко от тях. Това ще ви помогне да вземете рационални решения..

2. Срамежливост

Окуражената срамежливост може да се развие с течение на времето до пълно отчуждение и нежелание да се установят връзки с външния свят. Хората, които са на ръба на психично разстройство, спират да изпитват силни емоции и се опитват да се ограничат във всякакви контакти и затова често избират работа от разстояние или други дейности, които нямат нищо общо с комуникацията.

Хипертрофираната интровертност води до шизоидно разстройство на личността, което има следните характеристики:

  • безразличие към критика и похвала;
  • липса на близки приятели или да имате само един приятел;
  • склонност да мечтаете често и нереално;
  • прекомерна чувствителност, която е невъзможно или страшно да се изрази на другите.

Има много начини да се предотврати развитието на болестта. Една от най-ефективните са груповите дейности. Всеки клас ще направи: рисуване, изучаване на чужд език, йога или пилатес.

За да се преборите с нарастващата мизантропия, си струва да използвате прост лайфхак: вместо фразата „не харесвам хората“, кажете „не ми харесва това нещо“ (черта на характера, облекло, външен вид, навик или нещо друго). Този подход ще ви позволи да формирате нова нагласа: в хората, освен лошите, има и нещо добро.

3. Отлагане

Бунтовниците, които не искат да се подчиняват на правилата в обществото, попадат в тази категория. Всичко се изразява в отлагане на необходимите действия за известно време. Започналото отлагане може да доведе до пасивно-агресивно разстройство на личността, което често води до хронична депресия..

Малкият бунт в училище или университет е напълно естествен феномен и няма нужда да се търси произходът на болестта в него. Следните симптоми могат да показват, че отлагането навлиза в нова фаза на развитие:

  • Раздразнителност, когато бъдете помолени да направите нещо, което не е много приятно, но често срещано за повечето хора (например измийте чиниите, почистете след котката или изнесете боклука);
  • много бавно темпо на работа и лошо качество;
  • негодувание от полезни съвети от други за това как да свършите работата по-бързо и по-добре;
  • необоснована злобна критика към хората на власт.

Трудността на превенцията се крие във факта, че човек обикновено вярва, че не е виновен за нищо. Упражнението, което вече описахме, „Преглед на изборите“, е идеално за това. Препоръчва се и социална игра, в която трябва да се поставите на мястото на други хора, за да разберете чувствата им. Тази терапия ще спре напредъка на отлагането и ще направи човека по-чувствителен към другите..

4. Импулсивност и раздразнителност

Човек, който не се опитва да овладее гнева си, рискува да развие гранично разстройство на личността. Една от типичните прояви на наближаваща болест е рязката и немотивирана смяна на мненията с коренно противоположни. Да кажем, че днес смятате, че пържените яйца имат ужасен ефект върху стомаха ви и ги мразите, а вдругиден ги гответе с удоволствие за закуска..

Разбира се, само импулсивността не заплашва нищо. Въпреки че си струва да помислите, ако откриете, заедно с горещ нрав, следните симптоми:

  • непостоянни приятелства и романтични връзки;
  • често безмислено харчене на пари (събрахме се за кафеварка и си купихме втори телевизор);
  • небрежно шофиране на ръба на катастрофи;
  • промени в настроението без видима причина и чувство на хронична скука.

Отлична превенция - курсове за управление на гнева и различни обучения за самоличност. Самоконтролът с награда е полезен. Например, ако се събирате за злощастна кафеварка, купете я (без да вземете половината магазин със себе си) и като награда купете нещо, за което отдавна сте мечтали.

5. Самобичуване

Хората, склонни към самобичуване, лесно могат да бъдат наречени щрауси: при всяка възможност те крият главите си в пясъка, опитвайки се да се скрият от проблемите. В психологията това се нарича избягващо разстройство на личността. В напреднали случаи се появяват пристъпи на паника, депресия и нарушения на съня.

Самокритиката в малки дози е полезна, защото ни тласка да се развиваме, но в големи дози е откровено опасна за психическото състояние. Можете да победите алармата, ако се спазва следното:

  • силно и моментално негодувание срещу критика или неодобрение;
  • избягване на нови контакти, достигащи до абсурд (например, отказ за вдигане, ако изисква комуникация с нови хора);
  • преувеличаване на потенциални трудности, физически опасности или риск от рутинни дейности;
  • сдържате се в общуването с хората от страх да не кажете нещо нередно.

Ефективно упражнение в този случай е опровергаването на фалшиви прогнози. Трябва да запишете вашите предположения за всяко действие, което трябва да бъде извършено. Например: „Ако отида в непознат магазин късно през нощта, те със сигурност ще ме ограбят“ - и след това предприемете това действие и запишете резултата. Впоследствие, когато възникнат съмнения и негативни предчувствия, е достатъчно просто да отворите бележник с бележки, за да сте сигурни, че няма да се случи нищо ужасно..

6. Подозрителност

Всеки от нас е малко параноик и това е добре. Но някои хора, в подозренията си, излизат извън всички възможни граници: проникват в страниците в социалните медии, подслушват телефонни разговори и дори наемат частен детектив. Човекът, който се подтиква към такива отчаяни действия от съмнения, може да има параноично разстройство на личността. Това нарушение е придружено от следните симптоми:

  • неоснователно недоверие към партньор;
  • търсете скрити значения в обикновени действия на хора (например съсед умишлено затръшва вратата, за да ви досажда);
  • тенденция да смятаме всички останали за виновни;
  • липса на чувство за хумор, невъзможност да се видят забавни неща в ежедневните ситуации.

Чудесен начин да се справите с хроничното недоверие е да съхранявате списък с хора, които познавате, и да поставяте знаци плюс пред името им всеки път, когато отговарят на очакванията в нещо (например, страхувате се, че човек на корпоративно парти ще забрави за вашето съществуване и той ви обръща внимание цяла вечер ). Следващият път, когато възникне подозрение, ще бъде достатъчно да погледнете броя на знаците плюс и недоверието ще изчезне..

7. Съответствие

Зависимостта от близките е отличителен белег на всички бозайници и, разбира се, хората. Разчитането на другите е напълно нормално, но прекомерната привързаност се определя в медицината като пристрастяващо разстройство на личността. Чертата, зад която се крие истинското психично разстройство, се счита за голяма трудност или невъзможност за вземане на решения без одобрението на авторитетен човек. В допълнение, болестта се придружава от следните симптоми:

  • съгласие с другите, дори и да грешат;
  • чувство на дискомфорт в самотата и желание да се направи каквото и да било, само и само да не бъде сам;
  • извършване на неприятни или унизителни действия с цел удоволствие;
  • безпочвени натрапчиви мисли, че всички хора наоколо са предатели.

Най-добрият начин да се биете е да съберете доказателства за вашата компетентност, например: „Карам добра кола“, „Подготвих страхотен доклад на работа“ и др. Винаги, когато има желание да помолите някого за одобрение, трябва да погледнете списъка - това е ще добави увереност.

8. Емоционалност

Прекомерната емоционалност и чувствителност могат да бъдат симптом на хистрионно разстройство на личността, което в света се нарича просто истерия. Желанието да привлече вниманието е естествено за човека, докато не се превърне в изблици на гняв и припадъци. Отличителна черта е много емоционалната реч и в същото време липсата на подробности в нея. Например на въпроса "Как изглежда майка ти?" отговорът ще бъде нещо подобно: "Тя беше много добра.".

Други признаци на разстройството:

  • постоянно търсене на подкрепа, одобрение и похвала от авторитетен човек;
  • невъзможност да се съсредоточи върху едно нещо за дълго време;
  • повърхностни, бързо заместващи емоциите;
  • непоносимост към отлагане с постоянно желание да се направи нещо.

Един чудесен начин за противодействие на истерията е с таймер. Необходимо е да настроите таймер за половин час или час и през цялото това време да правите само едно нещо. С привидната лекота на упражнението няма да е толкова лесно да го изпълнявате: прекалено емоционалните хора много трудно седят на едно място. И също така им е трудно да си поставят цели, защото обикновено мечтаят за нещо красиво, но неясно, така че ще бъде чудесно решение да си поставите конкретни цели: да постигнете увеличение за 2 месеца, научете се как да готвите ризото за Нова година и т.н..

9. Перфекционизъм

Отчаяният перфекционизъм е пряк път към обсесивно-компулсивното разстройство на личността. Развитието на болестта обикновено се свързва с факта, че обществото цени такива качества като внимание към детайла, самодисциплина, емоционален контрол, надеждност, подчертана вежливост и хората са силно пристрастени. Тогава тези прекрасни свойства се превръщат в истинско бедствие: емоционално блокиране, догматизъм, психологическа гъвкавост..

Перфекционистите трябва да се тревожат, когато открият следните тенденции:

  • нежелание да губите време върху себе си от страх да не станете непродуктивни;
  • отказ от изхвърляне на ненужни неща с мисълта „за нещо полезно“;
  • патологичен страх от грешка;
  • желанието да вършите работа за другите поради мисълта, че никой друг също не може да го направи.

За перфекционистите е трудно да седят неподвижно, тъй като тяхното същество изисква незабавни действия и затова психолозите препоръчват ежедневна медитация. Подходяща е всяка форма - от масаж до слушане на музика със затворени очи. За да надградите успеха си, е полезно да проследявате колко неща са били направени в дните без релаксация и дните, когато сте го направили. Това ще убеди перфекциониста, че производителността в покой не е пречка..

10. Високо самочувствие

Надутата самооценка е много по-добра от самобичуването, въпреки че тук има граници. След като почувствахте очарованието да се осъзнаете като интелигентен, красив и като цяло най-добрият човек, няма да отнеме много време, за да изпаднете в истинско нарцистично разстройство на личността. И оттам на крак до депресия, чувство за малоценност и други „наслади“, от които страдат хората, които се смятат за Наполеони:

  • скрит или явен гняв в отговор на всяка критика;
  • използване на хората за постигане на собствените им цели;
  • очакване на специално отношение към себе си (например, всеки трябва да пусне такъв човек да мине на опашката, а той самият не знае защо);
  • силна завист и постоянни мечти за немислимо богатство.

Основният проблем на нарцисиста е несъответствието между очакванията и реалността, а оттам и второстепенните: чувство за безполезност, чести промени в настроението, страх от попадане в неудобно положение. Едно упражнение за справяне с разстройството е да свалите летвата на желанията до това, което всъщност е постижимо. Например, вместо да купувате изискана кола, можете да си купите обувки в най-близкия магазин за обувки..

Кажете ни, срещали ли сте се някога ситуация, когато някаква черта на характера ви е пречела да живеете нормално на вас или вашите приятели?

Халюцинации

Психози