Мъжете не са депресирани. Това погрешно мнение пречи на правилното решение на проблема и го забива вътре. Клиничната депресия както при мъжете, така и при жените се проявява чрез чувство на копнеж и самота. Те губят интерес към любимите си занимания и хобита. В същото време различните хора проявяват симптоми на депресия по различен начин..
Симптоми на депресия при мъжете
Много от симптомите на депресия при мъжете могат да бъдат открити при жените. Ето симптомите, които се считат за такива, ако ги наблюдавате поне 2 седмици:
1. Чувство за умора
Хората с депресия се чувстват постоянно уморени. Имат бавни движения, речеви и мисловни процеси. Мъжете изпитват умора по-често от жените.
2. Постоянна сънливост или липса на сън
Най-сигурните признаци на депресия са безсънието, ранното събуждане или, обратно, сънливост. Някои хора спят по 12 часа на ден, но след събуждане се чувстват напълно съкрушени, защото докато спите, събуждайте се на всеки 2 часа.
3. Промени в теглото
Значителна загуба на тегло или наддаване на тегло, над 5% промяна в телесното тегло на месец.
4. Болки в корема или гърба
По време на депресия хората могат да страдат от запек или диария, главоболие и болки в гърба. Мъжете обаче обикновено не свързват хроничната болка или лошото храносмилане с депресията..
5. Раздразнителност
Понякога мъжете по време на депресия, заедно с чувството на копнеж, изпитват силна раздразнителност. Защото когато хората са в депресия, те винаги мислят само за лошото, стават изключително необуздани..
6. Затруднено концентриране
Поради забавянето на психомоторната дейност за мъжете става трудно да се концентрират върху определен въпрос или работа. Депресията води до факта, че само лошите мисли стават основни. Вие мислите само за лошото, всички процеси се забавят, така че е много трудно да се концентрирате.
7. Гняв или агресивност
Когато мъжът изпитва трудности в нещо, той инстинктивно иска да покаже, че нещо друго си струва. Затова той става груб, ядосан и агресивен. Същото се случва, когато мъжът е в депресия, но под натиска на приятели и семейство е принуден да общува с други хора..
8. Стрес
Мъжете често бъркат симптомите на депресия със стрес. Експертите казват, че това, че сте в постоянно стресиращо състояние, характеризира наличието на депресия, въпреки че първоначално може да има съвсем друга причина. Дългосрочният престой на човек в стресова ситуация има пагубен ефект върху мозъка и цялото тяло като цяло..
9. Чувство на безпокойство
Повишената тревожност и депресия са тясно свързани. За разлика от жените, мъжете предпочитат да не се разстройват, а да говорят с някои от своите приятели и роднини за техния проблем. Например, мъжете винаги искат да говорят със семейството или приятелите си за проблемите си в работата, особено за загубата им..
10. Злоупотреба
При мъжете депресията често се придружава от злоупотреба с алкохол и наркотици. При жените подобен феномен също може да се наблюдава, но много по-рядко. Вярно е, че е обичайно слабата половина на човечеството първо да отиде на лекар и да се опита да реши здравословни проблеми, а мъжете предпочитат да маскират всичките си проблеми с алкохол или наркотици..
11. Еректилна дисфункция
Депресията е основната причина за загубата на полово влечение и появата на еректилна дисфункция или импотентност. Тъй като мъжете предпочитат да не обсъждат този проблем, той само влошава хода на депресията..
Еректилната дисфункция обаче не винаги е следствие от депресия. Понякога това е признак на по-сериозно заболяване или следствие от прием на лекарства, включително антидепресанти.
12. Нерешителност и неувереност в себе си
Пациентите с депресия може да имат ситуации, когато имат пари, но успяват да не плащат навреме, например за телефон, защото нямат достатъчно сили да се съберат и просто да излязат на улицата. Депресията прави много по-трудно вземането на решения.
13. Суицидни мисли
Жените са по-склонни да се самоубият. Вярно е, че мъжете имат повече смъртни случаи. Причината е, че мъжете избират по-надеждни начини за напускане на живота - например огнестрелни оръжия.
Най-податливи на мисли за самоубийство са възрастните хора. Лекарите рядко успяват да открият признаци на депресия при тях. Повече от 70% от пациентите отиват на лекар твърде късно, почти преди смъртта.
Какво мислят експертите за мъжката депресия?
Според клиниката Mayo (САЩ), често мъжете не говорят за симптомите на депресия, тъй като в тяхното разбиране психологическите проблеми и заболявания застрашават тяхната мъжественост. Много често депресията при мъжете остава незабелязана - от тях самите, колеги, роднини и дори лекари. Това е сериозен проблем, тъй като според статистиката всеки четвърти мъж измъчва себе си и семействата си, без да получи необходимата помощ и лечение..
Мъжкият хормон тестостерон може да причини депресия. Тази теория беше изразена от някои учени на конференция, проведена наскоро в Рим в клиниката Умберто I. Намаляването на тестостерона засяга цялостното здраве и психическото благосъстояние на мъжете. В допълнение към промените в настроението се отбелязва загуба на паметта.
Депресията при мъжете е болест и трябва да се лекува. Неговото въздействие върху живота и психологическото благосъстояние се приравнява на хронични заболявания като диабет. Депресията оказва значително влияние върху семейния живот и личните отношения на мъжете, кариерата и ученето, съня и храненето и общото здравословно състояние..
Депресия при мъжете
Цялото съдържание на iLive се преглежда от медицински експерти, за да се гарантира, че е възможно най-точно и фактическо.
Имаме стриктни насоки за подбор на източници на информация и свързваме само с уважавани уебсайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и др.) Са интерактивни връзки към такива изследвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или съмнително по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Според психолозите и психиатрите депресията при мъжете се случва много по-рядко, отколкото при жените. Очевидно това се дължи на факта, че мисловният процес на мъжете и жените, както и тяхната психика, имат значителни разлики, които са функционално определени и заложени от Природата в механизма на психологическия сексуален диморфизъм.
Мозъкът на мъжа - въпреки способността за абстрактно пространствено мислене и рационалност - работи асиметрично, поради дясното полукълбо.
Отдавна е признато, че мъжете имат по-слабо развита интуиция, по-ограничено емоционално възприемане на информацията, житейските цели са специфични, а начинът за постигането им е ясен и не отчита много подробности..
И въпреки че мъжкият принцип предполага по-висока способност за бързо адаптиране към променящите се външни фактори, като цяло мъжката част от човечеството, подобно на женската, е податлива на разстройства на настроението. И на въпроса - има ли депресия при мъжете? - отговорът е еднозначен: освен това се случва при тежки форми.
Код на ICD-10
Причини за депресия при мъжете
Най-честите причини за депресия при мъжете възникват, когато външните обстоятелства са неблагоприятни за индивида или стресови ситуации, които причиняват недоволство от социалните, психологическите или биологичните реалности на ежедневието. Депресията е реакцията на тялото на психологическа травма, както и на всяко извънредно или трагично събитие в живота, което драстично променя обичайния си начин.
В много случаи стресът става причина за депресия при мъжете, тъй като всяка стресова ситуация е свързана с психофизическо и емоционално пренапрежение и влошаване на общото благосъстояние. Освен това при мъжете преживяването на стрес може да възникне с минимална външна проява на емоции, но отнема толкова много сила, че често води до пълния им упадък, чак до опитите за „решаване на всички проблеми“ чрез доброволно напускане на живота... И това не е нищо повече от депресия - тревожни, анестетични, адинамични, апатични, невротични, психотични и др..
Сред най-честите причини за това психично разстройство са: липса на професионален успех и социални постижения, проблеми с работата или бизнеса, конфликти на работа или в семейството, загуба на работа, финансови затруднения, семейни проблеми, неуспехи в личния живот (включително развод), смърт на близки, преживени насилствени действия, промяна в социалния статус във връзка с пенсиониране и др..
Ако от външни психоемоционални причини за развитието на депресия при мъжете преминат към тяхната хормонална патогенеза, това може да е неизправност на хипоталамуса (в който са разположени центровете на автономната нервна система); недостатъчен синтез на тиреоидни хормони (хипотиреоидизъм); излишък на кортизол, произведен от надбъбречните жлези (хормон, участващ в развитието на стресови реакции). Депресията може да бъде причинена от намаляване на съдържанието на основния мъжки полови хормон - тестостерон. И дълбоката депресия при мъжете след 50 години много често има хормонална етиология, тоест тя се причинява от постепенно намаляване на производството на тестостерон.
Причините за депресията при мъжете могат да бъдат свързани с патологичен фокус в темпоралните дялове на мозъка. Ако е имало нараняване или се е появил тумор в слепоочния дял отдясно, се диагностицира класическа жизнена (тъжна) депресия; и с увреждане на темпоралния лоб вляво - депресия на тревожността.
Депресията, включително при мъжете, е част от комплекс от симптоми на неврози, патологии на мозъчните съдове (и мозъчно-съдови инциденти), болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер, захарен диабет, рак с различна локализация, ХИВ, както и хроничен алкохолизъм и наркомания.
Психоемоционални фактори, причиняващи депресия при мъжете
С цялото разнообразие от психоемоционални фактори, които дават тласък за развитието на това заболяване, ще се спрем на най-типичните случаи.
Депресията при мъжете след развода има няколко възможности. Някои, за пореден път неженени, се впускат в „търсене на приключения“, сменяйки сексуални партньори, опирайки се на алкохол и нездравословна храна. Други стигат до състояние на объркване, граничещо със ступор: по един или друг начин добре подреденият живот е свършил и какво ще се случи по-нататък е неизвестно... И мъжът остава сам със своите проблеми, постепенно осъзнавайки, че никой няма да се грижи за него или да го подкрепя. Депресията и безпокойството водят до загуба на сила, загуба на апетит, намалена потентност, нарушения на съня, главоболие и увреждане на паметта.
Депресията при 40-годишен мъж съвпада с криза на средната възраст, когато мъжът започва да прави равносметка на преживяното и, както често се случва, губи усещането за значимостта на своите постижения. В същото време може да се появи чувство на пълно недоволство от това, което мъжът е успял да постигне. При женените мъже депресията възниква на фона на отговорността за съпруга и децата и ако семейният климат е далеч от идеалния, тогава депресивното състояние може да приеме най-радикалните форми, до загубата на смисъла на живота и злоупотребата с алкохол.
Когато връзката се разпадне и жената го загуби, често при мъжете възниква любовна депресия. Човек може да възприеме несподелената любов като колапс, непризнаване на заслугите му, предателство... Той губи способността да анализира обективно ситуацията, ядосва се, мечтае за отмъщение и по този начин задейства механизма на самоунищожение. Мнозина в такава ситуация търсят „утеха“ в случайни сексуални контакти и алкохол. Според психолозите обаче това никога не е било от полза за никого. За да възприемете неуспешния роман като преживяване и да преминете към позитивен, е необходимо мъжът да запази самочувствието си, да се излекува от емоционални травми и да продължи напред..
Следродилната депресия при мъжете се дължи на факта, че след раждането на дете лъвският дял от вниманието на съпругата, която е станала майка, се отделя на бебето, а съпругът сякаш отстъпва на заден план. Не всички мъже реагират адекватно на промените в семейството, особено след като за първи път след раждането интимните отношения между съпрузите могат да бъдат проблематични. И именно този фактор най-често се превръща в отправна точка на следродилната депресия при мъжете. Изразява се в гнева на мъжа, постоянното му недоволство от всички около него и немотивирана раздразнителност, както и намаляване на апетита, безсъние и бърза умора..
Симптоми на депресия при мъжете
Някои от симптомите на депресия при мъжете вече са споменати по-горе. Но ако по-голямата част от жените в депресивно състояние станат потиснати, плачливи и се чувстват дефектни, тогава за мъжете по-характерни са рязките промени в настроението, агресивността (с пристъпи на безпричинен гняв), нервността, импулсивността и раздразнителността.
Освен това могат да се наблюдават прояви като апатия и чувство на меланхолия; намалено представяне и загуба на интерес към някаква енергична дейност; разсейване на вниманието; болка в гърдите, стомаха или гърба; главоболие; сладък вкус в устата, без да се ядат сладки храни или напитки; повишено кръвно налягане; чувство на празнота, вина и безнадеждност; намалено либидо и проблеми с потентността; загуба на способността за вземане на решения; натрапчиви мисли за самоубийство.
В зависимост от тежестта на депресивното състояние, комбинацията и тежестта на симптомите могат да варират. Но въз основа на клиничния опит от последните 15-20 години, психотерапевтите казват, че хипотимията трябва да се счита за ключов симптом за диагностициране на депресия - състояние на човешката психика, при което се наблюдават нестабилност на настроението, намален психо-емоционален фон, апатия и чувство на депресия.
Колко дълго продължава депресията при мъжете? Според статистиката в 80-85% от случаите средната продължителност на проявата на депресивни симптоми варира от шест месеца до 9-10 месеца, останалите пациенти могат да бъдат в депресивно състояние до две години или повече..
Диагностициране на депресия при мъжете
Според много специалисти диагностиката на депресията при мъжете не е особено трудна. Независимо от това, когато се свържете с лекари, които не са специализирани в психотерапията, правилната диагноза ще бъде определена в не повече от 4,5-5% от случаите..
Обикновено, за да диагностицират депресия, психотерапевтите изследват пациентите, като използват специално разработени структурирани клинични интервюта: скалата за самооценка на депресията на Zung, скалата за депресия на Hamilton или инвентаризацията на депресията на Бек.
Според приетите диагностични критерии диагнозата на депресията може да се счита за правилна, ако пациентът има поне пет симптома на това заболяване в рамките на две или повече седмици. В този случай проявите на болестта трябва да бъдат систематични, тоест ежедневно..
Диагностиката на депресията при мъжете се извършва въз основа на изследване на биоелектрическата активност на мозъка, за което на пациентите се дава електроенцефалограма (ЕЕГ). Използвайки електроенцефалография, лекарите определят тона на симпатиковото отделение на вегетативната нервна система и правят подходящо заключение. Също така изучаваме структурата на съня - цикличността и продължителността на неговите етапи..
Как да се изследва?
Към кого да се свържете?
Лечение на депресия при мъже
Адекватното лечение на депресията при мъжете позволява осем от десет случая да преодолеят напълно това болезнено състояние. Много видове психотерапия са подходящи за това (психоанализа, когнитивно-поведенческа психотерапия, гещалт терапия и др.), Дихателно-релаксационно обучение, светлинна терапия, лишаване от сън (депривация), електроконвулсивна терапия (ЕКТ). Трябва да се отбележи, че ЕКТ се използва само за лечение на лица с тежка депресия и висок риск от самоубийство или при пациенти, които не са получили помощ от други лечения, по-специално медикаменти..
Антидепресантите (група селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин от мозъчните неврони) в комбинация с антипсихотични лекарства (невролептици) са признати за най-подходящото и ефективно лекарство за лечение на депресивни състояния..
При депресия и трайно влошаване на настроението лекарство като Флувоксамин (синоними - Fevarin, Avoxin, Floxifral). Дозировката се определя индивидуално, с минимална дневна доза от 1 таблетка (0,1 g) веднъж дневно (приема се вечер). Лекарството може да причини нежелани реакции: гадене, повръщане, сухота в устата, лошо храносмилане, сънливост, тремор, безпокойство и безпокойство. Флувоксамин е противопоказан при епилепсия, нарушена чернодробна и бъбречна функция, захарен диабет.
Антидепресант Сертралин (синоними - Aleval, Asentra, Deprefolt, Zalox, Emoton, Sertran, Stimuloton, Thorin) в таблетки (25, 50 и 100 mg всяка) не предизвиква пристрастяване, приема се в количество от 25-50 mg - веднъж дневно, независимо от приема храна (сутрин или вечер). Дозировката може да се коригира по време на лечението. Сред нежеланите реакции на това лекарство са: алергични реакции, главоболие, замаяност, липса на координация, диария, запек, сухота в устата, лошо храносмилане, метеоризъм, гадене, повръщане, спазми в стомаха и корема, конвулсии, намален апетит, бърз сърдечен ритъм, оток. Сертралин е противопоказан при епилепсия.
Лекарство Циталопрам (синоними - Oprah, Pram, Sedopram, Siozam, Tsipramil, Tsitalift, Tsitalon и др.) принадлежи към същата група антидепресанти. Предписва се през устата - 20 mg (2 таблетки от 10 mg) веднъж дневно, независимо от приема на храна. Максималната дневна доза е 60 mg. Лекарството може да причини замаяност, гадене, безсъние (или сънливост), запек, сърцебиене, болки в гърба и проблеми с уринирането. Антидепресивният ефект на циталопрам се проявява 2-4 седмици след началото на лечението.
Наркотик Азафен (синоними - Азаксазин, Дизафен, Пипофезин) принадлежи към групата на трицикличните антидепресанти. Предлага се в таблетки от 25 mg. Действа като успокоително (успокояващо) и тимолептично (подобряващо настроението) средство и се препоръчва особено от лекарите при леки до умерени форми на депресия, както и при алкохолна депресия с тревожност и летаргия. Стандартната дневна доза е 1-2 таблетки (след хранене), дозата може да се коригира до максимална дневна доза от 0,4 г. Това лекарство практически няма изразени странични ефекти, понякога могат да се появят замаяност, гадене и повръщане.
Невролептичен Тиаприд (в таблетки от 100 mg) се предписва при депресия при мъже на фона на алкохолизъм с психомоторна възбуда. Три пъти дневно се приема по една таблетка. След подобряване на състоянието - по една таблетка на ден. Приемът на това лекарство може да Ви направи сънлив..
Хиперицин (генерици - Deprim, Turineirin, Negrustin, Neuroplant) - лекарство на основата на лечебното растение жълт кантарион (в таблетки, капсули и дражета). Биологично активните вещества от жълт кантарион имат модулиращо и стабилизиращо действие върху невротрансмитерните процеси на вегетативната и централната нервна система, помага за премахване на чувството на депресия, облекчава такива симптоми на депресия при мъжете като апатия, слабост, загуба на апетит, нарушения на съня. Препоръчителната дневна доза е 3 таблетки - по една на ден. Възможният страничен ефект на Hypericin е кожна реакция, която прилича на слънчево изгаряне (фоточувствителност).
Дава се определен терапевтичен ефект витамини за депресия за мъже. Експертите препоръчват прием на витамини от група В, особено витамини В6 и В12, които участват в регулирането на нервната система. Витаминен комплекс Невровитан съдържа витамини В1, В2, В6 и В12. Приема се по 1-4 таблетки на ден в продължение на месец. Това лекарство е несъвместимо с консумацията на алкохол.
Как да се измъкнем от депресията за един мъж?
Професионални съвети за това как да се измъкнете от депресията за мъж могат да бъдат намерени, като се свържете с терапевт. Какво може да препоръча той?
Първо, признайте пред себе си, че проблемът съществува. На второ място, поставете си ясна цел - да излезете от депресивно състояние, в противен случай...
Борбата с депресията започва с премахването на "емоционалната обвивка". За целта е най-добре да се оттеглите от любопитни очи и да започнете да правите „невероятни неща“: скачане, викове, танци на силна музика, пеене, бокс с невидим противник, салто, правене на лицеви опори на хоризонталната лента, цепене на дърва... Като цяло, облекчете емоционалния стрес.
Тогава е добре да се изкъпете и да се отпуснете. Например как да спим добре. И когато заспите достатъчно и почувствате, че сте гладни, в никакъв случай не яжте бързи храни, а изпържете парче месо и пригответе салата от пресни зеленчуци.
С приятели се събирайте не на маса с алкохол и леки закуски, а на брега на реката - риболов. Вечер не сядайте пред телевизора или пред компютъра, а се разхождайте по улиците или работете с деца на детската площадка.
Сменете стила на облеклото си, купете добър одеколон или тоалетна вода, наблюдавайте външния си вид и не забравяйте да се погледнете в огледалото. Но, заставайки пред него, трябва да изправите гърба и раменете си, да вдигнете увисналата си глава и... да се усмихнете на себе си и да задържите в това положение 15 секунди. И едва след това можете да продължите по работа. Усмихвайте се на съседите, колегите и близките си. В началото ще бъде трудно, но от ден на ден това емоционално самозареждане започва да влиза в сила..
Той може и трябва да бъде укрепен. Как Повече за това в следващия раздел..
Депресия при мъжете
Депресията при мъжете е психично разстройство, което е придружено от нарушен психо-емоционален фон, намалена работоспособност и мозъчна дейност. Депресията е заболяване, което може и трябва да се лекува своевременно, за да се предотврати развитието на тежки усложнения. Мъжката депресия води до постепенна асоциалност на човек, може да доведе до самоубийство.
Особености на депресивните състояния при мъжете
При мъжете депресията се характеризира с неизразена симптоматична картина на ранен етап от развитието. Дори самият мъж не разбира веднага какво се случва с него. Депресията в настроението, промените в психоемоционалното състояние са признаци, които се развиват много по-късно..
Симптомите, които се появяват в началото, като внезапно наддаване на тегло, невъзможност за контрол на апетита или пълното му отсъствие, повишена умора, по никакъв начин не показват депресивно състояние.
Симптоми на депресия при мъжете
Клиничната картина при психични разстройства се развива постепенно. Чести симптоми на депресия при мъжете:
- Постоянно чувство на умора, до инхибиране на реакцията и извършваните движения.
- Намалена умствена дейност.
- Пълна апатия за всичко, което се случва.
- Влошаване на здравето, обостряне на хронични заболявания.
- Промяна в речта: става бавна, мудна.
- Прекомерна сънливост.
- Скачането на тегло без видима причина - човек може или бързо да отслабне (дори при липса на промяна в диетата), или, обратно, бързо да наддаде на тегло.
- Нарушенията от страна на храносмилателната система се проявяват чрез постоянен запек или диария.
- Чести пристъпи на главоболие. Болезнените усещания от главата се простират до врата и гърба.
- Чувство на постоянен стрес.
- Неразумно повишена раздразнителност, неспособност да сдържате негативните си емоции.
- Разсеяност, невъзможност за събиране на мисли.
- Намалена концентрация на внимание.
- Неразумна агресия, гняв.
- Постоянно тревожно чувство: мъжът е в очакване, че нещо лошо ще се случи.
- Нарушение на потентността, намалено либидо. Дисфункцията на еректилната система изостря психологическите проблеми.
- Появата на мисли за самоубийство.
Типично за симптомите на депресия при мъжете, тъй като появата на различни лоши навици. Мъжът започва да гравитира към алкохолни напитки или употребата на незаконни наркотици. Така той намира начин да избяга от реалността, да създаде свой собствен свят в себе си, в който няма проблеми..
Причини за заболяването
При мъжете депресията не се появява без причина. Развитието на болестта се предшества от психологическа или физическа травма, стресови ситуации. Често депресивното състояние е свързано с кардинална промяна в живота, когато поради някои обстоятелства е било необходимо рязко да напусне зоната на комфорт и мъжът не е могъл психически да се подготви за това.
Има и сезонна причина за болестта, причинена от есенния блус. В допълнение, предразположението към емоционална нестабилност се наследява..
Психологически причини
Депресията при мъжете в повечето случаи е свързана с емоционални сътресения или ситуации, с които не може да се справи морално. Следните ситуации са често срещани причини за психологическо разстройство:
- Криза на средната възраст - възниква при мъже на възраст 35-40 години. На тази възраст много мъже започват да анализират последните си години и стигат до извода, че в живота не са могли да постигнат това, което са планирали и искали. На фона на недоволството от нечий живот възниква неувереност в себе си. Някой се опитва да се реализира чрез множество интимни връзки, други изпадат в депресия, започват да пият алкохол. Свързаните с възрастта промени в психо-емоционалния фон са по-чести при мъжете, които имат проблеми в семейството или на работа.
- Депресия след раздяла или след развод - раздялата със съпруга или приятелка е стресова ситуация за мъжа, ако връзката е била дълга и изпълнена с любов и нежност. Това се дължи преди всичко на изваждането му от зоната му на комфорт. Объркването, неразбирането как да живеем, как да подобрим ежедневието са основните причини за развитието на психоемоционално разстройство.
- След раждането на дете - следродилната депресия е присъща не само на жените, но и на мъжете. Съпрузите са обзети от мисълта, че съпругата сега ще се занимава само с детето и вече няма да му обръща внимание. Емоционалното състояние се влошава от умора поради честа липса на сън и писъци на детето.
- В младостта - когато очакванията и реалността не съвпадат, младите хора могат да изпаднат в подобно състояние. Всеки иска да има престижна и интересна работа, скъпа кола и селско имение. В действителност обаче се оказва безинтересна и принудителна работа с минимална заплата. А също така любимото момиче си тръгва, защото е намерило някой по-богат. Това е често срещана причина за депресия при момчета на възраст около 25 години..
- След сватба - не винаги дългоочакваният брак носи удовлетворение и щастие. Сватбеният месец не може да продължи вечно; всъщност въпросите за организацията на семейния живот и финансовата подкрепа падат върху мъжа. Ситуацията е още по-лоша, ако по някаква причина бракът е бил насилствен.
Както показват статистическите данни, психологическите причини по-често причиняват развитието на депресивно разстройство..
Физиологични причини
Депресията не изисква развиване на стресови ситуации или емоционален стрес. Болестта може да бъде провокирана от физиологични причини, които най-често са следните заболявания и патологични процеси:
- претърпял инсулт, инфаркт и други състояния, които носели заплаха от смърт;
- Болестта на Паркинсон;
- развитието на захарен диабет;
- СПИН;
- камъни в жлъчния мехур;
- сарком;
- онкологична неоплазма.
Болестите, които крият висок риск от смърт или са придружени от болезнени симптоми, са изключително трудни за понасяне от мъжете. Депресията може да възникне в резултат на хормонални смущения, нарушения в работата на щитовидната жлеза и ендокринната система..
Ефекти на депресията при мъжете
Важно е да разберете, че депресията при мъжете не е прищявка или желание да бъдете заобиколени от вниманието на съпруга, децата и други близки или близки. Депресията при липса на своевременно лечение може да доведе до изключително сериозни последици.
Повече от 80% от мъжете, при които болестта не е била открита и излекувана, са отнели живота си.
Болестта унищожава живота както на мъжете, така и на близките му, защото семейства се разпадат. А жените, които не могат да си обяснят внезапни промени в поведението на съпруга си, често могат сами да попаднат под депресивното влияние..
Диагностика
За да се постави точна диагноза, се извършва задълбочен разпит на пациента, лекарят изследва и анализира основните оплаквания, въз основа на които се поставя първичната диагноза. За да го потвърди, мъжът ще трябва да се подложи на психологически тестове. Това тестване също ще помогне да се определи как да се лекува болестта, какви методи да се използват.
Лечение
Депресията при мъжете се лекува комплексно. Терапията включва прием на лекарства, насочени към коригиране на психо-емоционалното състояние на мъжа. Помощта на психотерапевт също се изисква за идентифициране на причините за депресията и предотвратяване на нейното повторение. Мъжът се нуждае от радикална промяна в начина на живот.
Лечебни методи на лечение
Медикаментозната терапия включва следните групи лекарства:
- Антидепресанти - помагат за подобряване на настроението, подравняване на психо-емоционалното състояние, нормализиране на апетита и съня.
- Стабилизатори на настроението - използва се, когато депресията се задейства от други състояния на психичното здраве, като биполярно разстройство.
- Транквиланти - спират тревожното чувство, нормализират съня, премахвайки безсънието. Използва се в началния етап на терапията, строго с кратък курс на прием.
- Витамини, минерални комплекси - имат положителен ефект върху централната нервна система, предпазвайки я от разрушителните ефекти на емоционалните промени.
В зависимост от тежестта на клиничния случай се определят една или няколко терапевтични групи наведнъж. Витамините и минералните комплекси са включени в задължителния терапевтичен курс.
Психотерапия
Сесиите с психотерапевт могат да бъдат индивидуални или групови. Курсът на лечение започва с индивидуални консултации със специалист, по време на които се определят психологическите причини за развитието на такова състояние, работи се за тяхното коригиране.
Едва след това можете да посещавате групови занимания, които събират хора с подобни проблеми, които са успели да ги разрешат..
Други методи
Емоционалната стабилност може да бъде възстановена чрез спазване на диета, базирана на растителни храни (на първо място плодове, но също и зеленчуци, ядки, водорасли), които са необходими за нормалната мозъчна функция и поддържане на високо ниво на здраве..
Спортните и физиотерапевтични процедури укрепват тялото и ума, повишават имунитета и повишават устойчивостта на организма към стресови ситуации. Много хора с помощта на спорта успяха да преодолеят депресията сами, защото спечелиха хоби и стимул за придвижване към нови постижения и победи.
Как да излезете сами от депресията?
Мъжът може сам да се бори с депресията, следвайки простите съвети на лекарите:
- пълноценен сън;
- отказване от алкохол и пушене;
- редовни спортове;
- водещ активен живот, дори и да няма настроение за това, трябва да се разхождате, да посещавате обществени места, да правите набези в природата;
- спазване на правилната диета.
Мъжът трябва да започне да проявява интерес към живота, да се принуждава да се движи, да работи, да създава семейство и приятелства.
Депресия в съпруга: какво да направя за жена?
Съпругата може да извади съпруга си от депресия само чрез решаване на проблеми, възникнали в семейството, чрез намиране на компромиси, като заобиколи съпруга си с любов и внимание. Ако поведението на съпруга започне да се променя, трябва да говорите с него, опитвайки се да намерите причините за това. Съпрузите трябва да посещават терапевт заедно, защото поведението на техните съпруги често играе ключова роля за развитието на депресия при мъжете.
Предотвратяване
За да не се сблъскате никога с проблема с депресията, трябва да водите активен начин на живот, да се храните правилно и да нямате лоши навици. Това ще помогне за укрепване на имунната система, така че тялото да може да устои на стресови ситуации. Простото и лесно отношение към живота, без самобичуване и търсене на тези, които са виновни за житейските неуспехи, е тайната как да се избегне депресията.
Важно е да цените това, което е сега, да не оставяте мисли в миналото и да не се страхувате от бъдещето. Всичко, което се случва в живота, има своите причини и промените към по-доброто винаги идват, дори ако в началото не можете да повярвате.
Симптоми на депресия при мъжете
Мъжката депресия не винаги означава просто лошо настроение, тъга, притеснения. Всички тези емоции, разбира се, присъстват при мъжете с депресия, но много по-дълго и по-забележимо от обикновено. Освен това се губи интересът към света около нас, губи се желанието за постигане на цели, които преди се смятаха за значими. И така, какви други симптоми се характеризират с депресията при мъжете и как да я преодолеем??
Защо мъжете изпадат в депресия
Фактори, влияещи върху развитието на депресия при мъжете.
Наследствено предразположение
Мъжката депресия, подобно на женската депресия, може да бъде от екзогенен или ендогенен тип. В първия случай тя се появява поради действието на външни фактори: проблеми, стрес или зависимости. Понякога мъжката депресия е съпътстваща проява на хипертония, атеросклероза и други заболявания. Понякога обаче се формира психично разстройство поради наследствени заболявания. Ако човек е живял в семейство, чийто член е страдал от депресия, тогава, вероятно, той ще забележи неговото проявление в себе си..
Нарушения, свързани с възрастта
Мъжката депресия може да бъде особено изразена както в юношеството, така и след 30-40 години. В първия случай, въпреки факта, че целият живот е напред и много перспективи са отворени, момчетата често се притесняват, че техните доходи са несъизмерими с техните нужди. Често младите мъже, намерили работа в държавни структури, са податливи на това. В резултат на това те не смеят да напуснат и са недоволни от настоящата ситуация. В юношеството раздялата с момиче е не по-малко болезнена, дори ако не е имало силни чувства - като цяло, цялата ситуация може да "победи" самочувствието.
Смята се, че до 30-40-годишна възраст една жена се реализира, дори ако тя просто има дете. Обществото отправя повече изисквания към мъжете: основният показател за неговия успех е уважавана професия и стабилен доход. Не всички мъже се чувстват доволни от този аспект. До известна степен има особено остра липса на някои значителни ползи, атрибути на успеха. След 25-30 години неуспехите се възприемат по-лесно: изглежда, че много предстои. Тогава пораженията удрят по-силно самочувствието.
Следродилна депресия
Раждането на дете е радостно събитие, но може да привлече не само депресията при жените, но и депресията при мъжете. Причина: Раждането на бебе засяга цялото семейство. В някои семейства жените спират да обръщат внимание на съпрузите си, като се фокусират върху грижите за новороденото, домакинските задължения. Човек се чувства потиснат, защото се нуждае от време, за да осъзнае отговорността, да приеме нова роля като баща. По принцип в този случай депресията при мъжете възниква от чувството за безполезност..
Сенилна депресия
Депресията при възрастните мъже е естествена фаза на стареене. Причината може да са медицински фактори като инсулт, сърдечни заболявания, рак и други заболявания. Друга често срещана причина: загуба на близки, членове на семейството, бивше здраве, любима работа. Предстоящото пенсиониране е сериозно изпитание за много хора, които променят обичайния си график. Тези промени в зряла възраст провокират не само депресия при мъжете, но и загуба на самочувствие..
Пролетна депресия
Мъжете рядко говорят за депресия. не винаги са наясно с присъствието му - особено ако е сезонно. Пролетен блус е сериозен проблем, който разваля живота на пациента и неговите близки. Ако има лечение и необходимата помощ, проблемът може да бъде отстранен доста бързо.
Този тип депресия при мъжете понижава нивата на тестостерон и оказва голямо влияние върху тяхното психическо и физическо благосъстояние..
Нека разгледаме по-отблизо симптомите на пролетния блус:
- постоянно чувство на умора, липса на сън;
- "Забавяне" в движенията, в мисловните процеси;
- проблеми със съня: безсъние, прекомерна сънливост;
- промяна в теглото: загуба на тегло или наддаване с 4 кг или повече;
- болки в гърба, корема;
- диария или запек;
- редовно главоболие;
- храносмилателни разстройства;
- повишена раздразнителност, нервно състояние, агресивност;
- проблеми с концентрацията;
- изблици на ярост, грубост, гняв;
- негативизъм в мисленето;
- продължително стресово състояние;
- интерес към алкохолни напитки, наркотични вещества;
- нерешителност, липса на цели;
- безпокойство.
Как се проявява депресията при мъжете?
Депресията при мъжете може да се прояви от различни фактори. Често се има предвид не конкретна причина, а техните комбинации.
Рискови фактори
Съществуват рискови фактори, които увеличават вероятността от депресия при мъжете. Чести причини: Злоупотреба в детството, скъсване с любим, пренебрегване от другата половина, здравословни проблеми, физически наранявания, загуба на близки. Следните причини са не по-рядко срещани: наследственост, усложнения от посттравматично стресово разстройство, вдовство, старчески проблеми, смяна на местоживеене или статут, психично заболяване.
Симптоми
Симптомите на депресия при мъжете се делят на големи и малки.
И така, основните признаци:
- Моторно забавяне: мъж се опитва да направи нещо, но чувства липса на сила, оплаква се от умора, чувства, че нещата "падат от ръцете".
- Хипотимия - липса на добро настроение, очевидна депресия.
- Темпът на мислене се забавя, концентрацията на вниманието се влошава. За мъжа е трудно да възприеме информация, да направи анализ на ситуацията, да избере нещо, да вземе решение.
- Допълнителни признаци на депресия при мъжете, разпознати в ранен стадий на заболяването:
- Загуба на интерес към неща, които преди изглеждаха важни за мъжа.
- Проблеми с апетита, преди необичайни за мъжа.
- Проблеми със съня: затруднено заспиване, събуждане по-рано.
- Значителна загуба на тегло.
- Очевиден спад в самочувствието.
- Особено трудно сутрин.
- Явно намаляване на сексуалния интерес към противоположния пол.
- Прекомерно чувство за самооценка и вина.
- Самоубийствени мисли. В тежки случаи опити за самоубийство.
Как да лекуваме депресията при мъжете
Ефективно лечение на депресия при мъжете.
Без хапчета
Ако не вярвате в силата на лечението с наркотици или не искате да прибягвате до такова лечение по други причини, изучете препоръките на психолозите. Придържайки се към прости правила, можете постепенно да излезете от депресивно състояние..
Основни препоръки:
- Научете се да различавате често срещания неуспех от големия проблем.
- Съзнателно се опитайте да мислите за положителните аспекти на живота..
- Отделете повече време за подходяща почивка.
- Не забравяйте за спорта, дори ако изглежда, че изобщо нямате сили.
- Сменяйте обкръжението си по-често.
- Не забравяйте да се похвалите дори за малки успехи..
Настроението ще се повиши след всяка мускулна дейност - не пренебрегвайте този факт. Не само, че това ви отвлича вниманието от проблемите (въпреки че това е важно) - когато мускулният тонус се повиши, мозъкът започва да произвежда ендорфини. По своето действие тези естествени вещества са подобни на невролептиците и антидепресантите. Допълнителни ползи от упражненията: Самочувствието се повишава, външният вид се подобрява. Позитивното отношение към себе си е много важно за справяне с депресията..
Не пренебрегвайте работата - тя е тази, която може да ви спаси. Важно е да бъдете по-често сред хората, да имате списък със собствените си отговорности. Депресията у мъжете предизвиква различни чувства и едно от тях: да се изолират от всички, да се откажат от обичайните си дейности, да седнат пред телевизора или компютъра. Не можете да се поддадете на това желание, дори с много голямо изкушение..
Често срещан симптом, свързан с заболяване, е безсънието. Противниците на медикаментозното лечение трябва да обърнат внимание на настойки от лечебни билки: майчинка, божур, валериана. При лека депресия те могат да нормализират ситуацията, поне със съня. Билките могат да се използват не само при настойки. Поставете марлена торбичка с нарязан корен от валериана под възглавницата или до леглото за лек успокояващ аромат.
Не отстъпвайте от силата на изкуството. По време на депресия класическата музика е много ефективна: присъствайте на концерт или просто слушайте известни композиции у дома.
Лекарства
Антидепресантите се считат за ефективни лекарства при лечението на депресия. Изборът на средства от тази група е доста богат. Смята се, че антидепресантите просто подобряват настроението, но спектърът им на действие е много по-широк. Те подобряват съня, апетита и премахват безпокойството.
Понякога депресивните разстройства се лекуват с транквиланти, но те се използват само за краткосрочни курсове, в началните етапи на терапията. Препоръчва се за пациенти с безсъние, тежка тревожност. Те могат да се считат за заместител на антидепресантите, тъй като започват да действат незабавно и елиминират поне някои от симптомите на депресия. Антидепресантите действат по-широко, но ефектът им започва едва след няколко седмици от момента, в който започнете да ги приемате.
Пациентите с циклотимия и биполярно разстройство често се предписват стабилизатори на настроението за профилактика и лечение. Това означава група лекарства, които допринасят не толкова за елиминирането на депресивните разстройства, а за стабилизиране на общото състояние. Благодарение на тези лекарства изразените промени в настроението изчезват, което може да бъде опасно при горните диагнози..
Много хора вярват, че витамините са необходими само за красотата на кожата и здравите нокти, но ефектът им, разбира се, е по-широк. Нервната система на всеки човек се нуждае от микроелементи и витамини. Фокусирайте се върху храни с витамини от група В.
Психотерапия
Психотерапията се нарича още „говореща терапия“ - пациентът получава помощ, като разговаря със специалист или с група хора със сходни проблеми. Известно е, че различни психотерапевтични методи са ефективни при лечението на депресия..
Например когнитивна поведенческа терапия: краткосрочна терапия, която ви позволява да замените непродуктивните и негативни начини на мислене с по-положителни. Методите за лечение се фокусират върху предприемането на конкретни стъпки, които да помогнат за управление и намаляване на симптомите.
Терапия за междуличностни разговори: целенасочена терапия, която се фокусира върху решения на междуличностни проблеми. Осигурява симптоматично възстановяване.
Психолозите често използват проблемна терапия, която помага на хората да се научат как ефективно да се справят с негативните последици от стресовите житейски обстоятелства..
Нека изброим предимствата на психотерапията:
- Помощ за хора с депресия.
- Преодоляване на кризата.
- Идентифициране на отрицателните вярвания и замяната им.
- Проучване на взаимоотношенията, създаване на положителни връзки.
- Намиране на адаптивни начини за справяне с трудностите.
- Идентифициране на проблеми, засягащи формирането на депресия.
- Намиране на нови реалистични цели.
- Развитие на устойчивост на стрес.
Последиците от нелекуваната мъжка депресия
Последиците от депресията, пренебрегната или не напълно излекувана, могат да бъдат наистина фатални. Хората не винаги споделят това, което чувстват. Мъжете, страхуващи се да изглеждат слаби, често отричат наличието на депресия по всякакъв възможен начин. Те предпочитат да страдат от проявите на болестта, но в същото време мълчат за това. Най-лошата проява на последиците е самоубийството.
Има случаи, когато външно здрав и успешен мъж изведнъж се е самоубил. Впоследствие, припомняйки последните дни от живота на починалия, подробностите за поведението му, близки хора разбраха, че той показва симптоми на депресия.
Една от основните причини, поради които мъжете отказват да обърнат внимание на проблема с депресията, е да мислят за финансови инвестиции в лечение и да губят време, което би могло да се отдели за работа. На първо място обаче си струва да обърнете внимание на загубите, причинени от депресия: срив, който все още не ви позволява да работите с пълна сила, развалени отношения, апатия, безсъние и много други..
Как да се отървем от мъжката депресия
Депресията при мъжете е психично заболяване, разстройство, при което се развиват характерни симптоми: значително влошаване на настроението, депресивно психо-емоционално състояние, невъзможност за нормална работа, двигателна изостаналост, смущения в мисловния процес, песимистичен поглед върху света.
Според статистиката при мъжете депресията се развива много по-рядко, отколкото при жените (приблизително 2-3 случая на диагностицирано заболяване от 10). В същото време никой не е имунизиран от тази психична патология..
Основните причини за развитието на болестта
Най-рационалният подход за лечение на това заболяване е да се открият основните причини за неговото развитие. Такава сложна патология не се появява просто така. Следните фактори влияят върху развитието на депресия при мъжете и мъжете:
- психогенен;
- ендогенен;
- соматогенен.
Развитието на депресия на фона на излагане на психогенни фактори възниква в резултат на ситуации, след които човешката психика е наранена. Тази категория включва негативни стресови състояния. Рискът от развитие на болестта при мъжете на възраст между 30 и 50 години се увеличава значително, ако силен стимул започне да засяга психиката. Също така дразнителят може да бъде доста поносим, но при постоянно излагане на психиката състоянието на човека започва постепенно да се срива.
Тази категория дразнители включват:
- загуба на любим човек;
- парични проблеми: дългове, заеми, колектори;
- попадане в места за лишаване от свобода;
- раздяла с любим човек, развод;
- предателство на приятели, роднини.
Всички тези фактори могат да причинят депресия при напълно здрав физически и психически възрастен. Те се изразяват в загуба на интерес към живота, депресия, депресия и други характерни симптоми..
Различни негативни фактори могат да изтощават човешката психика капка по капка, което поотделно никога няма да доведе до депресия. Например: забавяне на заплатите на работното място, постоянни кавги със съпругата и стрес у дома, лошо представяне на децата в училище, неуспехи в спорта, определени проблеми с физическото здраве. Отделно, нищо от това, като правило, независимо не се превръща в причина за депресия, но комбинираният ефект на факторите може да доведе до психични разстройства от различен тип..
Ендогенната депресия при мъжете се развива с еднаква честота при мъжете и жените. Освен това основните причини често са свързани с генетични проблеми. Много хора имат генетично предразположение към развитие на всякакви психични разстройства. Следователно такива хора винаги имат вероятност да развият депресивни състояния, дори като вземат предвид липсата на каквито и да било психогенни фактори. В такава ситуация на генетично ниво в човешкото тяло започват да настъпват различни биохимични промени, които се превръщат в основната причина за появата на блус.
Ако лекарят не може да намери адекватен психогенен фактор, който би могъл да бъде свързан с развитието на депресия при пациента, тогава се провеждат специални проучвания, които могат да докажат наличието на ендогенни причини.
В този случай лекарят просто прави подробна анамнеза на пациента, пита роднини за наличието на психични разстройства. Често такива близки се намират бързо. В някои случаи депресията при мъжете е само следствие от по-сложни психични заболявания (например биполярно разстройство).
Ендогенните депресивни състояния при мъжете са почти винаги сезонни. Най-често се появяват в края на есента и началото на пролетта, но често нямат ясна връзка с климатичните и метеорологичните условия..
Най-опасните причини за депресия са соматогенни. В такава ситуация психичните разстройства при хората започват да се развиват в резултат на протичането на друга, по-опасна патология:
- удар;
- инфаркт на миокарда;
- диабет;
- Болестта на Паркинсон;
- СПИН;
- онкологични патологии;
- камъни в бъбреците и др..
Има няколко десетки други заболявания, които на определен етап от развитието могат потенциално да провокират появата на всякакви психични разстройства..
Алкохолът също често е един от най-изявените фактори, допринасящи за депресията при мъжете. Обикновено психо-емоционалните разстройства стават забележими на третия и четвъртия етап от алкохолизма. Същото може да се каже и за наркоманията..
Житейски ситуации, водещи до проблеми
Според статистиката най-честата причина за развитието на краткосрочни и продължителни депресивни състояния при мъжете са именно нежеланите и негативни житейски ситуации. По-често психичното здраве започва да се влошава:
- След развода. Мъжката и женската депресия често се развиват както при отпадналите, така и при тези, които са напуснали. След развода, независимо от причините, много мъже са изправени пред самота, с необходимостта да водят собствения си живот, с пълна липса на подкрепа от близък човек, с невъзможност да общуват с деца, защото те обикновено остават при майките си. Почти винаги разводът е психо-емоционален шок, дори ако през първите дни или седмици човек изобщо не усеща това, а самият той е искал да напусне.
- След раздялата. В някои случаи, след като се разделят с приятелката си, мъжете развиват много по-дълбока депресия, отколкото в случай на развод. Освен това може да продължи повече от един месец и дори повече от една година, постепенно преминавайки в дълбоко хронична форма. След раздялата представители на силна половина от човечеството могат да имат проблеми със злоупотребата с алкохол, наркотици, безразборни секси, което никога не води до нищо добро.
- Криза на средната възраст. Честа причина за развитието на продължителна депресия при мъжете на възраст между 30 и 40 години, от която е изключително проблематично да се излезе. Много хора изобщо не се опитват да се справят с подобни психични разстройства на тази възраст, утешавайки се с алкохол, компютърни игри, наркотици. Поведението на човек се променя значително: повишена раздразнителност и дори агресивност, безразличие към жена си и децата, липса на кариерни стремежи и т.н. В този случай може да помогне добър психотерапевт..
- По младостта си. През последните години много млади хора се сблъскват с депресия на възраст между 20 и 25 години. Факторите, които провокират подобни психични разстройства, могат да бъдат: липса на кварта и кола, липса на средства, проблеми с родителите, липса на приятелка и много други. На тази възраст да се справите с депресията не е много трудно дори сами..
- След раждането на бебето. Следродилната депресия е често срещана диагноза сред средностатистическата млада майка. Това заболяване може да се проточи повече от един месец. Но малко хора знаят, че подобни нарушения на психичното здраве след раждането могат да се наблюдават при мъжете. Човек трябва да свикне с ролята на баща, да поеме нова отговорност, да осъзнае всичко, което се е случило. Често младите хора не могат да се справят с това, развиват латентни психични разстройства, започват да пият алкохол и дори бягат от къщи за известно време. Ако съпругът забележи неспокойното състояние на съпруга си, тогава тя трябва да му отдели време, да говори спокойно, да обяснява и обсъжда всичко, а не да прекарва цялото си свободно време с детето. Комуникацията в такава ситуация ще бъде най-доброто лечение..
Основните симптоми
Симптомите на депресия при мъжете обикновено се разделят на големи и малки. Основните обикновено са:
- Силно влошаване на настроението, тъга, депресия, безразличие.
- Намалена двигателна активност, летаргия (например, човек може да се опита да направи нещо, но няма да успее - всичко „пада от ръцете“).
- Забавяне на умствената дейност, влошаване на концентрацията (трудно е човек да научи нещо ново, той трудно усвоява дори най-простата нова информация, не може да вземе решение).
Тук трябва да разберете, че само тъгата и лошото настроение (дори дългосрочно) не са депресия. Не можеш да тъжиш няколко дни и да кажеш, че съм бил депресиран. Това не се случва.
Вторичните признаци на депресия при мъжете включват:
- Липса на интерес към нещо ново, безразличие към неща, които преди са били интересни (например риболов, компютърни игри, колоездене, разходка с кучето, излизане с приятели и т.н.).
- Намалено самочувствие.
- Влошаване на ерекцията, нежелание за секс.
- Постоянно, потискащо чувство за вина, униние (често човек с депресия се осъжда без основателна причина).
- Намален апетит, загуба на тегло, в резултат на това.
- Проблеми със съня (трудно е човек да заспи, той се събужда рано). Безсънието е рядко.
- Нарастване на налягането, обостряне на сърдечно-съдови заболявания и други хронични патологии.
- Лошо физическо и психо-емоционално състояние сутрин.
- Суицидни мисли, опити за самоубийство.
Диагностика и лечение на заболяването
Психиатър или психотерапевт може да диагностицира депресия. Както бе споменато по-горе, специалистът провежда преглед, анкета в стандартна форма, задава въпроси в съответствие с оплаквания, дава тестове и задачи, изпраща ги за допълнителни прегледи и анализи. Терапевтът оценява и мимиките, речевите модели, поведението и други аспекти, които са изключително важни за поставяне на правилна диагноза..
Най-опасното е, че при депресия нервната система се потиска, работата на мозъчните структури се влошава. Тези патологични усложнения не трябва да се толерират и ако се появят, трябва да се спрат навреме..
След поставяне на диагнозата, лекарят може да предпише лекарства. Съвременният фармацевтичен пазар предлага широка гама от лекарства, които помагат при различни психични разстройства. Само лекар трябва да избира лекарства. Специалистът може да назначи:
- Антидепресанти. Най-често се предписва при лечение на депресия при мъже и жени. Лекарствата от този тип могат да подобрят психо-емоционалното състояние на човек, да премахнат безпокойството, да подобрят настроението и да възстановят нормалния сън и апетит. Приемът на антидепресанти трябва да се извършва само по схемата, предписана от лекаря, тъй като такива лекарства са мощни и потенциално опасни, ако не се спазват дозировките и продължителността на курса.
- Успокоителни. Те се използват за кратко време при лечението на депресивни състояния. Обикновено те се предписват в началните етапи на терапията, по време на които човек особено се нуждае от премахване на остри симптоми (например, ако е необходимо да се премахнат тенденциите към самоубийство). Използването на транквиланти обикновено дава бърз ефект (в рамките на няколко часа), докато антидепресантите влизат в сила в рамките на няколко дни.
- Стабилизатори на настроението. Категория лекарства, които обикновено се предписват на хора, които са склонни към депресия или са били болни, или имат психични разстройства, които го причиняват. Лекарствата от тази група ви позволяват да стабилизирате настроението на човек, но те не се борят с други симптоми на патология, поради което с тяхна помощ депресията не може да бъде напълно излекувана..
- Имуномодулиращи лекарства, витаминни комплекси, обогатяващи лекарства. Такива средства задължително се предписват от лекар като един от компонентите на сложната терапия при лечението на блус. Антидепресантите не могат да се използват изключително, тъй като депресията при жените и мъжете може да бъде лекувана единствено изчерпателно. Централната нервна система за различни психични разстройства има остра нужда от полезни микроелементи и витамини. Имунната система също се нуждае от подкрепа.
В тежки случаи могат да се предписват специализирани лекарства. Пациентът може да бъде настанен в болнична обстановка.
Напълно възможно е да се излекуват депресивни психични разстройства с помощта на съвременни лекарства. Основното тук е да не се самолекувате у дома, да използвате по-малко народни средства (трябва да се съгласите за тяхната употреба с Вашия лекар). Само психотерапевт може да избере най-оптималния метод за лечение във всеки отделен случай, като взема предвид тежестта на заболяването, възрастта на пациента и други фактори.
Излизането от депресията не винаги е лесно, така че човек се нуждае от пълна подкрепа от семейството и приятелите си, която трябва да продължи няколко месеца след лечението.
Експертите отбелязват, че колкото по-възрастен е пациентът, толкова по-трудно е да се лекуват психоемоционални разстройства и разстройства. В напреднала възраст заболявания като депресията обикновено се лекуват с големи трудности и често изобщо не се лекуват..
Превенция на депресията
Да се отървем от болестта е много по-трудно, отколкото да я предотвратим. Има няколко експертни съвета, които ще ви помогнат да водите здравословен начин на живот и никога да не се сблъсквате с различни психични разстройства:
- Необходимо е да се намали броят и вероятността от стресови ситуации. Ако стресът е неизбежен, препоръчително е да го направите по-кратък, като веднага решите проблема..
- Трябва да водите здравословен начин на живот: отказ от лоши навици, правилна диета, здравословна храна, разходки на чист въздух, спортни занимания - всичко това ще има благоприятен ефект върху функционирането на нервната система и организма като цяло..
- Необходимо е да се лекувате по-лесно възникващите трудности и проблеми. Трябва да разберете, че депресията се развива у човека поради отношението му към проблема, а не заради него. Не бива да мислите дълго време за трудни житейски ситуации, издигайте ги до ранга на най-важното нещо в живота..
- Трябва да оцените това, което имате сега. Не бива да си поставяте нереални цели, в преследването на които може да не забележите щастието си..
При първите симптоми на депресия се препоръчва посещение на лекар (поне в редовна клиника).
