Какво представляват депресивните разстройства

Депресията е психично заболяване, характеризиращо се с постоянно намаляване на настроението (повече от две седмици), загуба на интерес към живота, влошаване на вниманието и паметта и двигателна изостаналост. Ако не се лекува, човек може да загуби работоспособността си в продължение на месеци или дори години и дори да се опита да умре..

Рискови фактори за депресия:

  • генетично предразположение - наличието на депресия и други психични разстройства в роднина увеличава риска от развитие на болестта;
  • стресови ситуации - загуба на близки, преумора, негативна среда, конфликти в семейството, на работа или в самата личност;
  • съпътстващи заболявания - неврологични, соматични (захарен диабет, сърдечно-съдова патология), алкохолна или наркотична зависимост.

Видовете депресия, които причиняват едноименните разстройства

Има няколко основни типа депресия и депресивни разстройства:

  1. Монополярна или клинично изразена, голяма. Сигнализиращите й симптоми: постоянно апатично настроение, рязко намаляване на умствената активност, намаляване на самочувствието.
  2. Маниакален или биполярен. Човек е склонен към резки промени в настроението за кратки периоди от време..
  3. Психотична. Неговият сигнален симптом може да се счита за появата на халюцинации и заблуди, причинени от депресивно състояние..
  4. Нетипично. Появява се главно при юноши, които осъзнават своята безпомощност. Основният му симптом е булимията..
  5. Сезонно. Най-често се среща в началото на пролетта или късната есен. С промяна на времето.
  6. Реактивен или защитен. Причината за появата е стрес или трудна житейска ситуация.

Рискова група

В определени моменти от живота си всеки от нас може да изпита депресия. Последните проучвания обаче показват, че има определени социални групи, които са по-склонни към депресивно разстройство..

Те включват:

  • малтретирани деца;
  • хора над 45 години;
  • участници във военни действия;
  • творчески личности.

Юноши, хора с ниско самочувствие също са изложени на риск.

При много жени депресията може да се появи след 40 години на фона на хормонални промени, причинени от менопаузата.

Причини за депресия

След като разгледахме видовете депресия, нека преминем към установяване на причините за нейната поява. Най-често срещаните са следните:

  • генетично предразположение;
  • хормонални смущения (при юноши, в следродилния период, по време на менопаузата и др.);
  • наличието на вродени или придобити дефекти на централната нервна система;
  • соматични заболявания.

Друга важна причина е тежката психическа травма, появата на която може да бъде предизвикана от много фактори:

  • проблеми в личния живот;
  • имащи сериозни здравословни проблеми;
  • миграция;
  • промени или проблеми в работата;
  • влошаване на финансовото състояние.

Форми и специфики на депресията

В традиционното разбиране състоянията на лошо настроение имат определена градация по отношение на тежестта. Тази класификация се основава на развитието на болестта, нейното въздействие върху качеството на живот и възможните последици..

Така че леките форми се характеризират с плавно нарастване в безрадостно състояние. Способността за работа, мозъчната активност, реакциите на събитията се променят субективно. Пациентите едва ли осъзнават, че състоянието им не съответства на обективните обстоятелства в живота, поради което е трудно да се идентифицира болестта.

Формата на умерена тежест на заболяването от самия човек се чувства като обективно отхвърляне на себе си:

  • самочувствието намалява;
  • появяват се мисли за самоубийство (до реализирани намерения и опити);
  • на пациента изглежда, че той ясно вижда безнадеждността на бъдещето.
  • В същото време няма критична оценка на състоянието на човека, няма опити за вътрешен диалог, търсене на положителни явления..

Тежкото депресивно разстройство е придружено от ненавист към себе си, желание за самоунищожение, желание да се обвиняваме за всичко. Може да се влоши от халюцинации, съдържанието на които отразява натрапчивите идеи на пациента.

Биполярното депресивно разстройство се диагностицира с редуващи се симптоми: атаките на мания се редуват с признаци на депресия. В историята на всеки отделно разглеждан пациент може да се види преобладаването на едно състояние над друго. В този случай пациентът може да изпита редуване на състояния с периоди, през които няма да има достатъчно основания за диагностициране на биполярно разстройство, такива форми се наблюдават при циклотимия.

Симптоми на депресивно разстройство

Редица психиатрични синдроми се характеризират с постоянно намаляване на настроението като основен симптом. Нарушенията на настроението са група нарушения, които се считат за първични нарушения на настроението.

Друго разстройство на настроението, биполярно разстройство, се характеризира с един или повече епизоди на необичайно повишено настроение.

Граничното разстройство на личността често се характеризира с изключително депресивно настроение; разстройство на приспособяване с депресивно настроение е разстройство на настроението, което се проявява като психологически отговор на стресор, при който възникващите емоционални или поведенчески симптоми са значителни, но не отговарят на критериите за голям депресивен епизод.

Посттравматичното стресово разстройство, тревожно разстройство, което понякога следва травма, обикновено е придружено от депресивно настроение.

Депресията понякога се свързва с разстройство на поведението на употребата на вещества.

Циклотимия

При това заболяване е очевидна смесена форма на заболяването: пациентът изпитва лека депресия или хипомания за дълго време. Циклотимията се диагностицира, ако симптомите са налице в продължение на 2 или повече години, при условие че през повечето време човекът е в депресивно състояние, редувайки се с мании. Болестта може да се прелее в биполярно разстройство, но това е само в някои случаи.

На фона на хипомания от хроничен или циклотимичен характер могат да се наблюдават периоди на активност, когато човек достига висоти в някакъв бизнес, чувства обективните наклонности на лидер в себе си и наистина печели успех. В повечето случаи с течение на времето човек изпитва сериозни затруднения в комуникацията с хората, с адаптация в обществото, което се изразява в чести промени в дейностите, разводи, изоставено образование, смяна на работата и т.н. Циклотимията често води човек до употребата на вещества, които променят съзнанието.

Следродилна дипресия

Следродилната депресия е често срещана при младите жени. Развива се две седмици след раждането. Раждането на бебе е критичен период в живота на всяка жена, така че тялото на родилката е много уязвимо. Причините за такива депресивни разстройства са резки хормонални промени на фона на повишена отговорност за детето и психиката на млада майка (депресията преди раждането увеличава шанса за рецидив).

  • Емоционална нестабилност
  • Повишена умора
  • Нарушения на съня
  • Повишена тревожност
  • Чувства се отхвърлен от детето.

Деморализация и скръб

Терминът "депресия" често се използва за описание на лошо или депресивно настроение, което е резултат от различни проблеми (например финансови проблеми, природни бедствия, сериозни заболявания) или загуба (например смърт на близък човек). За такива условия обаче по-подходящи са термините "деморализация" и "скръб"..

Отрицателните чувства на деморализация и разстройство, за разлика от депресията, имат вълнообразен ход, който като правило е обвързан с мисли или напомняния за иницииращото събитие, изчезва, когато обстоятелствата или събитията се подобрят, може да се разпръсне с периоди на положителни емоции и хумор и не е придружен от преобладаващи чувства малоценност и отвращение към себе си. Депресивното настроение обикновено трае дни, а не седмици или месеци, а мислите за самоубийство и дългосрочната загуба на социална функционалност са много по-малко вероятни.

Събитията и стресорите, които причиняват деморализация и скръб обаче, могат да предизвикат епизод на голяма депресия, особено при тези, които са предразположени към нея (например тези с анамнеза или история на тежка депресия на член на семейството).

Нарушения на съня при депресия

Разстройството на съня е един от най-ранните симптоми на депресия, а също и един от най-често срещаните. Според епидемиологични проучвания при 50 - 75 процента от пациентите с депресия се наблюдават различни нарушения на съня. Освен това това могат да бъдат не само количествени промени, но и качествени.

Нарушенията на съня при депресия са:

  • затруднено заспиване;
  • периодичен сън и чести събуждания;
  • ранни сутрешни събуждания;
  • намалена продължителност на съня;
  • повърхностен сън;
  • кошмари;
  • оплаквания от неспокоен сън;
  • липса на чувство за почивка при събуждане (с нормална продължителност на съня).

Тревожни разстройства

Тревожността е различна: при фобиите човек се страхува от нещо конкретно, при панически атаки - изпитва остри, но краткотрайни атаки на терор. Хронично повишените нива на тревожност по много причини се наричат ​​генерализирано тревожно разстройство. А обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) принуждава човек да изпълнява странни ритуали, за да се „предпази“ от всякакви заплахи. Смята се, че религиозният ритуал и суеверието също са вид ОКР..

Психиатрична диагноза се поставя в случаите, когато човек не е в състояние да се справи с негативни емоции, които правят обичайния живот невъзможен: поради натрапчивите страхове той спира да ходи на училище, не се справя с работата, разрушава взаимоотношенията една след друга. Следователно, да се каже на тревожните: „Спри да се тревожиш, няма причина за това!“ - няма и най-малък смисъл.

Постоянната тревожност засяга физическото състояние, причинявайки мускулно напрежение. Следователно пациентите са преследвани от силна болка без видима причина в сърцето, стомаха, мигрената.

Прекомерната тревожност в повечето случаи може да бъде намалена с помощта на антидепресанти и транквиланти. Психотерапията също помага. Това, което определено не помага, е старателното избягване на всякакви страховити ситуации. Ако не се борите с безпокойството, то ще завладее всички нови пространства. И в крайна сметка ще обърка жертвата, когато дори не може да се осмели да напусне апартамента си..

Диференциална диагноза за депресия

  • шизофрения;
  • странични ефекти от наркотици, алкохолизъм, наркомания;
  • деменция.
  • злокачествени новообразувания;
  • хипотиреоидизъм;
  • хиперпаратиреоидизъм;
  • други ендокринни заболявания, като болестта на Иценко-Кушинг, болестта на Адисън;
  • В12 дефицитна анемия;
  • скорошни инфекциозни заболявания като сепсис, инфекциозна мононуклеоза, бяс;
  • атеросклероза на мозъчните артерии;
  • Болестта на Паркинсон;
  • сърдечна недостатъчност;
  • системен лупус еритематозус;

Прием на лекарства:

  • антихипертензивни лекарства;
  • антипаркинсонови лекарства;
  • кортикостероиди;
  • цитостатици;
  • npvs;
  • комбинирани орални контрацептиви, гестагени.

Прикритата депресия трябва да се подозира, когато има необичайни оплаквания, често хората се оплакват от умора и слабост..

Лечение

Клиничният психолог и психотерапевт точно определят дали загубата на интерес към живота и лошото настроение са последици от умората или предупреждават за депресивно разстройство.

Курсът на лечение се избира индивидуално, в зависимост от тежестта на заболяването и неговия ход. Има 3 степени на депресия: лека, умерена и тежка. По естеството на хода патологията може да бъде хронична, рецидивираща или да представлява биполярно разстройство с афективен характер..

Заболяванията с лека до умерена тежест се лекуват у дома. Терапията включва:

  • прием на антидепресанти;
  • психотерапия;
  • нормализиране на храненето;
  • социотерапия;
  • умерена физическа активност;
  • ежедневни разходки.

Електроконвулсивна терапия

Електроконвулсивната терапия е безопасна и високоефективна.

  • Депресия с психотични прояви (заблуди, халюцинации);
  • Неефективност на медикаментозното лечение;
  • Висок риск от самоубийство;
  • Отказ да се яде;
  • Депресивен ступор;
  • Крайна степен на безразличие към себе си. Показанията за електроконвулсивна терапия също са показания за хоспитализация. Курсът на електроконвулсивната терапия се състои от 6-8 процедури, извършвани в продължение на три седмици. Понякога електроконвулсивната терапия се комбинира с назначаването на трициклични антипсихотици. След електроконвулсивна терапия се предписват и трициклични антидепресанти за предотвратяване на рецидив..

Предотвратяване

Положителните емоции са основното условие за профилактика на всички видове депресия. За да се поддържа психическото равновесие е важно да се спазват редица условия..

Първо, това е нормален сън (сънят на всеки възрастен трябва да е поне 8 часа, а за юноши или деца - 9-12 часа). Понякога някои видове депресия могат да бъдат причинени от нарушения във функционирането на храносмилателните органи, така че правилното хранене е важна част от превенцията..

Друго важно условие е комуникацията с близките. Разбирането, вниманието и доверието на членовете на семейството е ключът към психичното благополучие. Ежедневна физическа активност: не е необходимо да ходите на фитнес, дори редовните разходки преди лягане са полезни.

Депресията е много коварна, тъй като постепенно поема мислите и действията на пациента. Особено опасна е високата склонност на пациентите с депресия към суицидно поведение. Много по-лесно е да приемете помощта на специалисти и да излекувате депресия, отколкото да страдате от нея през целия си живот..

Свързани записи:

  1. Биполярно разстройство или маниакално-депресивна психозаБиполярно разстройство (биполярно разстройство, маниакално-депресивна психоза) е психично разстройство.
  2. Възможен ли е живот без панически атаки??Паниката е част от нормален защитен механизъм, който не се задейства в точното време..
  3. Лечение на фобия с хипнозаФобията е ирационален и неконтролируем страх, който възниква в отговор.
  4. Синдром на ТуретСиндромът (болестта) на Tourette е генетично обусловено нарушение на централната мускулно-скелетна система, което се проявява.

Автор: Левио Меши

Лекар с 36 години опит. Медицински блогър Левио Меши. Постоянен преглед на горещи теми в психиатрията, психотерапията, зависимостите. Хирургия, онкология и терапия. Разговори с водещи лекари. Прегледи на клиники и техните лекари. Полезни материали за самолечение и решаване на здравословни проблеми. Вижте всички записи от Левио Меши

Какво представляват депресивните разстройства: 1 коментар

Без значение колко тежко или леко, всяко психично разстройство трябва да се лекува, особено ако е тип депресия. Струва ми се, че самолечението в този случай е неприемливо, по-добре е да се свържете със специалист за точна диагноза и план за лечение.

Какво е депресия, симптоми, причини и лечение на разстройството

Терминът "депресия" идва от латинския език, където думата "депресия" се отнася до депресия. Според изследвания на учени от цял ​​свят днес депресивните разстройства бързо набират популярност, изпреварвайки темповете на растеж на сърдечно-съдовите заболявания и много други често срещани заболявания. Статистическите данни твърдят, че поне 1 /пет население на страни с напреднало икономическо развитие.

Какво е депресия?

Депресията е състояние, характеризиращо се с емоционална депресия. Дори няколко хиляди години преди нашата ера древните египетски жреци са лекували хората от патологична меланхолия. Известно е, че в древна Индия представители на свещеническата класа приемат пациенти, страдащи от униние и хронична апатия. Те ги излекували чрез изгонване на зли духове, изгаряне на тамян и други методи. Епизоди, описващи депресията, се срещат в библейските писания. Първият еврейски цар Савел страдал от меланхолия и бил подложен на пристъпи на неконтролируем гняв..

Известният гръцки философ и учен Питагор пише за това какво представляват депресията и симптомите на разстройство, като препоръчва за времето на емоционална депресия и апатия да изчезне от обществото на хората. Великият мислител съветва първо да се постигне спокойствие, след което е възможно да се премине към следващите етапи на лечение, включително слушане на музика и други терапевтични мерки. Демокрит с меланхолия препоръчва да се съсредоточи върху съзерцанието на събитията от живота си и законите на външния свят.

Каква депресия пише Хипократ, който твърди, че в тялото на хора, склонни към апатия и униние, има висока концентрация на черна жлъчка. „Бащата на медицината“ от няколкостотин години преди новата ера описва подробно основните симптоми на депресивното разстройство, включително: безразличие към храната, проблеми със съня, тревожност, безпокойство, раздразнителност и загуба на способността да изпитвате радост. Методите на съвременното психотерапевтично влияние при лечението на депресия са изложени от Платон, който е живял през IV век пр. Н. Е.

Как се разболява от депресия, пише римският политик и оратор Цицерон, който страда от пристъпи на дълбока скръб и тъга. Според известната фигура, потиснатото емоционално състояние оказва инвалидизиращо действие върху тялото, провокира мъчения и води до унищожаване и разрушаване на ума. Древногръцкият философ Плутарх, в една от своите творби, описва младия принц Антиох, който отказва храна и е бил в постоянна тъга поради потискащо чувство за вина.

Интересно! СЗО (Световната здравна организация) смята, че депресията е истинският бич на нашето време. Депресивното емоционално състояние засяга стотици милиони хора по света..

Какво означава депресия и как се е борила преди това?

Тъй като много хора не са наясно как възниква депресията, както и методите за развитие и справяне, е много трудно да се отървете от нея без професионална подкрепа. Преди няколко десетилетия в СССР не беше обичайно да се търси професионална помощ от психиатри и лекари с оплаквания от депресия. Такива диагнози налагаха регистрация в специализирано медицинско заведение, което създаваше проблеми с по-нататъшната работа и създаваше редица други трудности..

Нежеланието да отидат на консултация със специалист кара хората да крият раздразнителност и нервност от другите, което често води до тежки психични заболявания или алкохолизъм. В Съветския съюз ЕКТ (електроконвулсивна терапия) се използва за лечение на нервни разстройства. С помощта на малки електрически токове беше предизвикан контролиран припадък, който може да има благоприятен ефект върху човек в случай на тежка ендогенна депресия или шизофрения. ЕКТ може да доведе до загуба на паметта, поради което съвременната медицина използва по-щадящи терапевтични методи.

Причини за възникване

Причините за депресията са огромни. Депресивното състояние може да бъде предизвикано от различни фактори, вариращи от семейни неприятности и кавги с близки и завършващи със силни емоционални сътресения. Широко разпространено е убеждението, че депресията може да завладее човек дори при липса на обективни причини. Официалната медицина е на мнение, че винаги има причина за развитието на емоционална депресия. Просто често причините за депресията трябва да се търсят в далечното минало, което значително усложнява тяхното идентифициране..

Виталната депресия е придружена от чувство на непреодолима меланхолия, с което е много трудно да се справите сами. Придобитите или вродени дефекти на централната нервна система често се наблюдават при хора, податливи на това разстройство. Липсата на L-глутамин, глицин, L-тирозин, триптофан и други важни аминокиселини се счита за причина за този тип психично разстройство..

Причината за реактивна депресия може да бъде както травмираща ситуация за психиката, така и неуспех на любовния фронт. Ендогенната депресия има генетично предразположение и се развива поради дисбаланс на амини и други невротрансмитери. Блусът и апатията на биохимично ниво са резултат от нарушения в метаболизма на медиаторите в мозъка, произтичащи от дефицит на норепинефрин, серотонин и допамин.

  1. В случай на недостатъчно производство на норепинефрин се наблюдава висока умора и намаляване на жизнеността.
  2. При недостиг на допамин човек престава да се радва на неща, които преди са били приятни. Те включват: любими храни, чат с приятели, пътувания или хобита.
  3. Липсата на серотонин може да предизвика тревожност депресия и пристъпи на паника..

Учените са доказали, че емоционалното състояние се влияе от чревната микрофлора. Серотонинът (или „хормонът на радостта“) се произвежда от бактерии, които живеят в стомашно-чревния тракт. Отсъствието им провокира негативни трансформации на генетично ниво, уврежда способността за учене, възприемане на нова информация и превръща живота в последователност от събития, които причиняват тъга и дълбок копнеж.

Джордж Славич, заедно с група изследователи от Калифорния, решават да проведат поредица от експерименти, за да отговорят какво е депресия. Човешките доброволци са били ваксинирани с цитокини (специални протеини със структурно сходство с хормоните), които регулират възпалението. В резултат на експериментите беше възможно да се установи, че цитокините засягат мозъка, провокирайки висока тревожност и други симптоми на депресия. Турхан Канли и група учени от Ню Йорк са установили, че инфекциозните заболявания могат да доведат до психични разстройства.

Важно! Цитокините се образуват в големи количества в мастните отлагания в талията и ханша. Тяхното натрупване е причинено от диета, богата на транс-мазнини и рафинирана захар..

Какво е депресия и нейните симптоми

Депресивните състояния са придружени от обезсърчение и променливи настроения, които варират от остра радост до дълбока тъга. Депресията е психично разстройство, което се проявява в намаляване на самочувствието, повишена тревожност, неразумни страхове и апатия. Първите признаци на депресия са както следва:

  • чести оплаквания за съдбата и недоволство от собствения си живот;
  • чувство за безполезност, самота и вина;
  • затруднена концентрация;
  • раздразнителност, немотивирана агресия;
  • рязко намаляване или увеличаване на апетита;
  • измъчващи мисли за опасна болест;
  • изолация, нежелание за общуване с хората.

Основните признаци на депресия включват: „фиксиране“ на човек върху негативни преценки и прогнози, чувство на отчаяние и загуба на интерес към текущите събития и хората около тях. В случай, че състоянието на емоционална депресия стане хронично и стане тежко, субектът може да изпита халюцинации или налудни разстройства..

На втория и третия етап от депресията се появяват симптоми като: изявления и преценки, разведени от реалността и нямащи никаква логическа връзка, причиняващи поведение и агресивност към познати и непознати хора. Що се отнася до жизнената депресия, нейните симптоми са най-изразени през първата половина на деня. Много е трудно човек, страдащ от такова разстройство, да изпълнява основни хигиенни процедури, да приготвя храна, да почиства къщата и да поддържа външния вид в добро състояние..

Важно! Такива прояви на депресия, като постоянни мисли за смърт и склонност към самоубийство, се считат за опасен сигнал и изискват незабавно внимание на медицински специалисти. Решението за хоспитализация трябва да бъде взето от компетентен лекар.

Как се проявява депресията на физиологично ниво?

Много книги и научни трудове са написани за това как депресията се проявява на ниво физиология. Основните физиологични признаци на депресия са загуба на апетит, безсъние, летаргия, депресия и намалено сексуално желание. Симптомите на депресивно емоционално състояние включват:

  • синдром на болка, локализиран в стомаха;
  • мускулни и сърдечни болки;
  • инхибирани реакции към външни стимули;
  • стегнато усещане в гърдите;
  • бавна реч.

При депресивни състояния симптомите варират в зависимост от тежестта на стреса, големината на емоционалния дистрес и други фактори. Жените често изпитват менструални нарушения, мъжете често имат проблеми с потентността.

Депресия: определение и разновидности

Какво означава клинична депресия? Този термин обикновено се разбира като монополярно тежко психично разстройство, придружено от дълготрайно болезнено физическо и психическо състояние. Симптомите се появяват на вълни, а пиковете могат да се появят както сутрин, така и вечер. Най-високата точка на колебание носи сериозен дискомфорт, тъй като се изразява в загуба на сила, задух, чувство на безпомощност, безполезност и вина. Депресията е заболяване от следните видове:

  1. Клинична (психотична). Придружава се от тежки психични разстройства, халюцинации и заблуди.
  2. Хормонални (перинатални, следродилни). Много жени страдат от него за първи път след раждането. Свързано с промени в хормоналните нива.
  3. Соматизиран (прикрит). Представлява форма на атипично психично разстройство, когато соматичните симптоми маскират наличието на афективно разстройство.
  4. Алкохолни. Свързан с болезнена зависимост към етанол. Има висок процент на самоубийства сред хората с този тип разстройства..
  5. Маниакален (биполярен). Различава се в периоди на мания и панически настроения с интервали от време, когато настъпи депресия.
  6. Дистимия. Това е трайно психично разстройство, но по-малко тежък тип депресия.

Депресията е психологическа концепция, която засяга не само възрастните. Разстройствата под различни форми се диагностицират при деца под 18-годишна възраст и се изразяват в лошо академично представяне, лошо поведение, неувереност в себе си и липса на интереси. Латентна депресия се наблюдава при хора, които са в състояние на борба с вътрешните пороци и слабости. С меланхолия двигателната активност намалява, човек престава да изпитва удоволствие от каквото и да било.

Интересно! Атипичната депресия е придружена от чувство на тежест в краката и ръцете, както и парализа.

Депресивни етапи

Първият етап от депресивното състояние се нарича отхвърляне. На него човек не иска да признае наличието на симптоми, потвърждаващи депресия, прехвърляне на вината към лошо здраве, лоши метеорологични условия, сезонен блус или натрупана умора. На етапа на отричане субектът продължава да води обичайния начин на живот. Например, човек, който е загубил роднини в резултат на трагичен инцидент, говори за тях в сегашно време, пази техните снимки, неща и приготвя любими ястия, сякаш очаква да ги посети. Във фазата на отхвърляне приемането на реалността става трудно поради активирането на естествените механизми, отговорни за психологическата защита. Този етап се характеризира със следните симптоми:

  • отхвърляне на трагичния инцидент, причинил появата на депресия;
  • промяна в графика на съня / събуждането и хранителните навици;
  • неестествено повишено настроение, придружено от неудържим смях.

Вторият етап на депресия е придружен от намаляване на настроението, поява на тревожност и тежка емоционална депресия. Човекът осъзнава загубата или факта, провокирал депресивното състояние, и се опитва да намери отговорните за случилото се. Трудно е човек да се занимава както с физическа активност, така и с умствена работа. Сред основните прояви на този етап: чести промени в настроението, склонност към скандали и кавги.

При депресия във втория етап се наблюдават промени във физиологията, които се изразяват в нарушение на производството на серотонин („хормонът на щастието“), изчезване на апетита и продължително безсъние. Човек не може да заспи няколко дни, в резултат на което има слухови и зрителни нарушения и ресурсите на тялото бързо се изчерпват. Субектът е уверен, че не може сам да излезе от депресивно емоционално състояние, следователно е обсебен от идеята да се самоубие.

На третия етап депресивното състояние представлява висока опасност за живота. Тялото преминава в енергоспестяващ режим, оставяйки го само за най-простите действия. Има психическо изтощение и развитие на патологични процеси, които се изразяват в доминиращото безразличие и откъсване на човек от външни дразнители и околната среда. На този етап субектът може да бъде податлив на пристъпи на маниакално-депресивна психоза и шизофренично разстройство и да навреди както на себе си, така и на другите..

Негативните ефекти от депресията

При депресия работата на организма се нарушава на хормонално, психическо и физиологично ниво. Повишава се рискът от захарен диабет, сърдечно-съдови заболявания и спад на имунитета. Поради безразличие към храната се развива недостиг на витамини, косата пада и става мътна, а ноктите са чупливи. Емоционално депресираните мъже и жени изглеждат по-възрастни от собствената си възраст и са склонни към напълняване..

Важно! При липса на подходящо лечение в бъдеще, депресията води до силно влошаване на благосъстоянието, физическо и психическо инхибиране, а също така значително увеличава риска от самоубийство.

Депресия: причини, признаци и изход

Какво е депресия и нейните симптоми бяха обсъдени в предишните параграфи. Сега си струва да разгледаме по-подробно начините за излизане и преодоляване на потиснатото емоционално състояние. Смята се, че жизнената депресия се лекува чрез хитра комбинация от психотерапия и използване на фармацевтични продукти. Терапията се извършва в няколко стъпки: първо се предписва преглед, според резултатите от който се избира оптималният курс на лечение.

Най-често се предписват антидепресанти, които имат стимулиращ ефект. Експертите смятат, че с тези мерки ще бъде възможно да се преодолее жизнената депресия не по-рано от 3 месеца. Трябва да се има предвид, че действието на повечето лекарства от групата на антидепресантите започва няколко седмици след началото на курса. Стабилизаторите на настроението (нормамомитици) често се предписват на хора, страдащи от жизненоважна депресия за облекчаване на депресивно и депресивно настроение.

Според изследвания на учени умерената физическа активност е по-ефективна при лечението на леки разстройства. В резултат на активността настъпва хормонален скок, който повишава нивото на ендорфин. Редовните упражнения могат да облекчат безсънието и да повишат самочувствието. Медицинската статистика казва, че около 3 /4 хората с диагноза "клинична депресия" успешно се отърват от разстройството в случай на навременна диагноза и ранно лечение.

Важно! За преодоляване на депресивното състояние е важно да се проследят моментите на настъпване на емоционална криза, която провокира влошаване на негативните симптоми. Клиничната картина се потвърждава от анализ на нивото на кортизол. При наличие на психично разстройство нивото на хормона в кръвта е много по-високо от нормалното.

За да преодолеете симптомите на депресия и да направите живота си по-радостен и по-лесен, можете да използвате следните практически препоръки:

  1. Важно е да запомните момента, който се е превърнал в началото на развитието на потиснато емоционално състояние. Необходимо е да анализирате причината за травмата и да преразгледате собственото си отношение към нея..
  2. Трябва да се откажете от постоянните упреци и обвинения срещу себе си. Самобичуването трябва да бъде заменено с умишлен анализ на недостатъците, за да се отървете от тях по-късно.
  3. Преди да си легнете, трябва да се съсредоточите не върху грешки и неуспехи, а върху положителните събития от изминалия ден..

Депресията в психологията е обект на активен дебат сред представители на различни училища и тенденции. Много е трудно да се отървете от състоянието на емоционална депресия без подкрепата на специалист в областта на психологията. Никита Валериевич Батурин е автор на ефективна методология за преодоляване на различни тревожни разстройства на психиката и международен професионалист в борбата с фобиите, страховете и паническите атаки. Тези, които искат да видят ясно методите на работа на Никита Батурин, трябва да посетят неговия канал в YouTube.

Всичко за депресията: Ефективно лечение

Депресията е медицинско състояние, което психотерапевтите лекуват. В повечето случаи лекарите предписват витамини, антидепресанти и спомагателни лекарства. Като добавка се използват методи за физиотерапевтично въздействие, както и активна почивка. Може да се каже, че лека депресия се отървава от такова разстройство без фармацевтични продукти..

  • смяна на обстановката;
  • релаксиращ масажен курс;
  • комуникация с роднини, приятели и приятни хора.

Роднините на човек, склонен към депресивни състояния, не трябва да го критикуват за някакви неправомерни действия, но също така не се препоръчва да се отдадете на отчаяние и песимизъм. Невероятно трудно е да се отървете от болестта без подкрепата на непосредствената околна среда. Психотерапевтичните методи обикновено започват да се използват само след намаляване на тежестта на негативните симптоми. Психотерапевтът трябва да помогне на човека да промени интерпретацията на преживяването, което травмира психиката, както и да избере оптималното лечение за него, като вземе предвид индивидуалните характеристики.

CBT (когнитивно-поведенческа терапия) е сред най-ефективните лечения за депресивни разстройства. CBT включва работа върху себе си под наблюдението на опитен психотерапевт, като помага да се идентифицират модели на поведение и мислене, които провокират развитието на емоционална депресия.

Предразположение към депресивни състояния възниква при дисфункция

Уремия: Язвен колит

Странични ефекти на лекарствата. Някои лекарства, препоръчани от вашия медицински специалист, могат да причинят промени в мозъчната химия, които могат да доведат до клинична депресия. Това са лекарства, които понижават кръвното налягане, транквиланти и лекарства за болестта на Паркинсон..

Ендогенна (възникваща в тялото) Депресия. Този тип депресия възниква по неизвестни причини. Понякога някои хора изпитват тежка неврохимична дисфункция, водеща до депресия. Пример за такава депресия е биполярно разстройство..

Психосоциални фактори ранен жизнен опит

Ако човек е претърпял тежки емоционални сътресения през първите години от живота си, той е изложен на по-голям риск от развитие на депресия в по-късните етапи от живота. Със сигурност стресовите преживявания в ранна възраст не водят непременно до депресия. Това обаче значително увеличава вероятността му. Следващите примери ще ви помогнат да разберете защо от двама души, които са преживели абсолютно същия стрес, единият все още се справя със стреса, а другият изпада в депресия..

Загуба на любим човек в детството. Децата са особено чувствителни към загубата на любим човек. Да кажем, силната привързаност към родителите е естествена част от развитието на детето. Децата могат да загубят родителите си в резултат на смърт, развод или раздяла на последните; понякога някой от родителите отсъства за дълго време по служебен път. Сериозно заболяване може да изисква продължителна хоспитализация. Случва се в семейството да цари атмосфера на отчуждение. Изглежда, че детето има баща и майка, но няма емоционален контакт с тях. Например, прикован на легло баща може да обича детето си и все още да е напълно недостъпен емоционално. Децата, отглеждани в семейство с родители, страдащи от депресия, често развиват депресия в зряла възраст. Често депресивното състояние на един от родителите води до отчуждение в семейството. Още по-лошо е, ако дете, чието раждане родителите не са искали, е лишено от родителска привързаност и участие. Това е типично за неработещите семейства. Тези обстоятелства водят до тежестта на родителите или тяхното отдалечаване от детето. Децата на алкохолиците са особено засегнати. Те често изпитват голям емоционален стрес. Дългосрочната злоупотреба с алкохол има разрушителен ефект върху родителите и може да им отнеме вроденото чувство за близост с децата им. Възрастните деца на алкохолици често страдат от факта, че рано са загубили емоционалната подкрепа на родителите си. Така, поради редица причини, детето може да изпита чувство на дълбока загуба в ранните години от живота си. Често тези загуби водят до три основни проблема, които могат да продължат през целия възрастен живот на човека..

Трудност при сближаване. Ако едно дете е привързано към един от родителите и впоследствие го загуби, то може да стане много будно и да избегне емоционални привързаности. Такива деца вътрешно копнеят за интимност, но имат силен страх от отхвърляне и загуба; следователно те никога не си позволяват наистина да се доближат до някого Вътрешният копнеж за любов и емоционална изолация може да увеличи вероятността от депресия.

Тревожност и страх. Децата имат нужда от родители, които им дават усещане за мир и сигурност в света. Когато децата загубят родителите си, те се чувстват несигурни и уплашени.

Дълбока тъга и скръб. Удивително е колко дълго след тъжно събитие, дълбоко в душата, едно дете продължава да изпитва страх от близост, несигурност и тъга. Тези деца често са чувствителни. Те изпитват остро загуба в по-късен живот. Когато настъпи такава загуба, събитието навива дълбоки, незараснали рани от минали загуби. Трудно е да се разбере колко) човек реагира толкова силно на настоящата загуба, докато не научите за тъжните събития> от детството му. За щастие ранната загуба не гарантира депресия в бъдеща зряла възраст. Два важни фактора могат да помогнат на детето да се справи по-лесно с ранните загуби. Първият фактор: емоционална подкрепа от поне един близък възрастен. Често вторият родител, баба или дядо могат да играят голяма роля в съдбата на дете, което е загубило единия от родителите. Втори фактор: помагането на детето да се справи с мъката е много важно.

Постоянна сурова атмосфера в семейството. От време на време родителите губят самообладание; не е толкова рядко, че татковците и майките са невнимателни към чувствата на детето; те правят неща, които нараняват децата им. Но редките грешки оставят дълбоки рани в уязвимите детски души. Много детски психолози вярват, че ако семейната атмосфера е достатъчно добра, повечето деца се развиват добре. „Достатъчно добра“ атмосфера е атмосфера в дома, когато семейните отношения са предимно положителни или поне неутрални, т.е. където доброто надделява над лошото. В крайна сметка няма перфектни хора!

Твърде много семейства обаче имат трудна атмосфера. Понякога има случаи на физическо малтретиране, но основно говорим за неуважително, негативно отношение към дете: „Не си добър за нищо, глупав си и неразумен“..

Неуспехите, разочарованията и неуспехите са неизбежни аспекти на зрялата възраст. Дори при най-благоприятните обстоятелства животът често не е лесен. Отглеждането в емоционално сурова среда прави децата по-уязвими към фрустрациите, които изпитват; по-късен живот и оставя незаличим „отпечатък върху душата на детето.

Липса на подкрепа за развитието на личността на детето. Децата се нуждаят от защита, чувствително внимание и насърчение в процеса на възпитание. Всички хора имат вътрешен стремеж към съвършенство; човек иска да намери себе си, да има собствено мнение, да предприеме отговорни действия, да се утвърди и да остави своя отпечатък в света. Понякога родителите не помагат на детето в това, което може да се случи по различни причини. Първо, някои родители искат децата им да останат по-малко дете. Депресирани са от загубата на интимност и топлина, която им дава малко дете. Когато, пораствайки, детето започва да се отдалечава, водено от вътрешно желание за самостоятелно влизане в света, родителите могат да се чувстват обидени, струва им се, че са отхвърлени. Ако родителите продължават да се отнасят към детето като към безпомощно същество и правят всичко за него, те възпрепятстват растежа на личността и независимостта на детето..

Такива родители са много притеснени, виждайки как детето им греши. „Например, една майка е твърде защитна към малко дете, което започва да ходи. (Всеки път, когато той падне, майката се втурва на помощ, иска да го „спаси“. В резултат детето получава сигнал: „Считам те за безпомощно същество. Мисля, че не можеш сам да го направиш. Не вярвам в твоите способности. така че ще те защитя или ще направя всичко за теб. "Родителите често подценяват дълбокото влияние, което това отношение оказва върху детето. Ако това отношение продължи, детето може да порасне с убеждението:„ Не мога да направя нищо. Не вярвам в ние сами. "С това можем да го лишим от независимост. Детето няма да има солидна почва под краката си, ще се страхува да направи нещо ново. Израствайки, такива хора постоянно се нуждаят от помощта на другите, вярвайки:„ Аз не съм в състояние да го направя сам. " Като възрастен и загубил съпруг или родител, такъв човек ще изпитва много силна болка; той ще си помисли: „Не мога да се справя с ежедневието без тях.“ По този начин реакцията на загубата на любим човек ще бъде не само естествена тъга б и чувство за загуба, но и значителна загуба на самочувствие. Втората пречка за психологическото съзряване на детето е ситуацията, когато детето започва да извършва самостоятелни действия, а родителите реагират на това с насмешка или унижение. „Например един от моите пациенти ми разказа тази история. Като дете той е направил играчка дървен самолет от това, което му е попаднало. Искаше да работи в дърво като баща си. Донесе готова играчка, за да я покаже на баща си, и той му се засмя в присъствието на познати: взе самолета в ръцете си и направи коментари, които нараниха момчето. "Бях толкова унизен, че никога повече не се опитах да направя нещо.".

В някои семейства изискванията са твърде високи за децата, които са трудни за изпълнение. Детето се опитва, прави всичко, което може, и в отговор чува: „Това не е достатъчно добре“. Получих A в училище, а родителите ми са нещастни: „Защо не получих A plus?“ Отново се оказва - детето се стреми към себеизразяване, а отрицателната оценка го води до идеята, че е направил нещо нередно. Това отношение на родителите оказва силно влияние върху детето и впоследствие води до ниско самочувствие. Тези хора, които в детството са били лишени от моралната подкрепа на родителите си, много болезнено възприемат ударите на съдбата (особено неуспехите), когато станат възрастни. Децата, израстващи в атмосфера на подкрепа и доверие, развиват вътрешно чувство: „Добре съм.“ Впоследствие неуспехите могат да ужилят, но няма да бъдат поразителни..

Детско насилие и сексуален тормоз: Емоционалната травма, свързана с физическо или сексуално насилие, може да бъде дълбока. Подобно отношение, особено от страна на родителите, нанася многостранна вреда на детето. Децата естествено очакват родителите им да им осигурят стабилност, доверие и сигурност. Много изследователи, които изучават фактите за малтретиране на деца, вярват, че една от последиците от физическо или сексуално насилие от страна на родителите е дълбоката ерозия на чувството за сигурност и безопасност. Много деца (може би мнозинството), които са били подложени на насилие - особено по полов път - се възприемат като виновници за инцидента. По някое време започват да си мислят: „Вината е моя, лоша съм, отвратителна“. Злоупотребата с родители може да доведе до понижаване на самочувствието при растящото дете. Ясно е, че много събития от детството имат много важни последици за развитието на децата, по-нататъшните им взаимоотношения с другите. Повечето хора никога не се възстановяват от болезнените удари, които са получили като деца. На прага на зряла възраст те трябва да лекуват дълбоки духовни рани.

Събития от ежедневието

Травматичните събития от детството правят човека по-уязвим към депресия. Депресията обаче може да възникне без предразполагащи рискови фактори. Депресията засяга хората от всички професии, независимо от социалния статус, интелигентността или социалния успех. Въпреки че биологичната депресия възниква без видима причина, в повечето случаи това е реакция на промените в живота. Има няколко често срещани стресори, които могат да доведат до депресия.

Междуличностна загуба. Най-честата причина за депресия вероятно е свързана със загубата на близък човек. Смъртта на роднина, пропастта между съпрузи, развод, раздяла с деца, кавга с приятел или любим човек - такива неприятности често се случват в живота ни. След като се преместят на ново работно място, хората често напускат приятелите си; понякога конфликтите разрушават отношенията между роднини и приятели. Всичко това са болезнени загуби и те обикновено носят мъка и страдание. Повечето от нас обаче се справят с тези проблеми. И все пак 10-15% от хората, които са претърпели такива загуби, развиват депресия.

Екзистенциална загуба. „Денис К. току-що чу, че колегата му е починал от инфаркт, докато е играл тенис. Починалият е бил само на 48 години. Денис си представи, че му се е случило такова нещастие. Самата мисъл за това го стресна. "Чуждото нещастие ме накара да се замисля за собствения си живот. Попитах се: щастлив ли съм? Има ли смисъл живота ми?" Когато сме свидетели на драматични събития, не рядко мислим за трудни въпроси: за живота и смъртта, за удовлетворението от живота. Възможно е така наречената „криза на средния живот“ да бъде вид депресия, причинена от подобни екзистенциални въпроси.

Един от основните екзистенциални проблеми е разочарованието или загубата на сънища. Повечето от нас имат надежди и мечти. Често това, което правим, връзките ни с близки хора са далеч от това, което бихме искали. Случва се човек да се бори да запази надежда, въпреки житейските разочарования. „Например съпругата не бърза да прекрати нещастен брак със съпруга си, който й се подиграва - какво ще стане, ако един ден съпругът се промени? С течение на времето обаче всичко остава както преди. Сега вече й е ясно, че съпругът й никога няма да се промени и тя се упреква, че е „толкова наивна и глупава“. Тя не беше наивна - живееше с надежда. Надеждата е стълб, който помага на хората да преживеят болезнени времена. Но надеждата може да заслепи и хората. Тя е в състояние да притъпи страданието, но в един момент балонът от илюзии се пръсва и чувството на дълбоко разочарование може да предизвика депресия. Тази причина за депресия е реална и мощна, но често се пренебрегва. Приятелите могат да кажат: "Не разбирам защо си разстроен. От години знаеш какъв е той." Подобни забележки няма да донесат облекчение на страдащата жена. Няма значение колко години е търпяла тормоза на съпруга си; когато илюзията за надежда изчезна, жената изпадна в депресия.

Вторият важен признак на екзистенциална загуба са мисли като: „Няма да живея вечно“. Смъртта на родител или приятел може да накара човек да мисли, че той също е смъртен. Силното осъзнаване, че времето изтича и смъртта е неизбежна, може да предизвика не само безпокойство за бъдещето, но и съжаление за пропилян живот, изпълнен с безсмислие и разочарование. Смъртта и разводът се разглеждат в повечето култури като естествени причини за скръбта и депресията. Екзистенциалните проблеми обаче често се възприемат по различен начин. Съпругата скърби за починалия си съпруг и естествено разчита на съчувствието и подкрепата на приятели и роднини. Въпреки това, нейните страхове и тъга, че предполагаемият й живот приключва, не винаги се възприемат от другите с необходимото разбиране. В резултат на това тя остава сама с болката си. Екзистенциалната загуба трябва да се разглежда като много реална и мощна причина за човешкото страдание..

Събития, намаляващи самочувствието. Много житейски събития са изпълнени с болезнени сътресения. Лични неуспехи, пренебрегване и критики от страна на другите и допуснати грешки са само част от нещата, които могат да доведат до ниско самочувствие и депресия..

Продължителен стрес. Стресът обикновено не причинява депресия. Често се случва работата, свързана със стреса, да не влияе по никакъв начин на благосъстоянието. Основното е как човек възприема себе си в стресова ситуация. Ако човек е сигурен, че е в състояние да се справи с възникналата ситуация и вижда в него само интересна задача, която трябва да бъде решена, той не е заплашен от депресия. Ако обаче не е възможно да се справи с нарастващото напрежение, човекът започва да възприема себе си по различен начин. Очевидно мисълта: "Не мога да се справя с това. Не контролирам ситуацията" предизвиква депресия. Когато опитите за справяне със стресова ситуация са неадекватни, как да не почувствате собственото си безсилие? Ако човек често и продължително време се оказва в стресови ситуации, които не са в състояние да контролират, ако е обхванат от чувство на безпомощност, това не е далеч от депресивна реакция..

Понякога причините за депресията са ясни, но често са неясни и скрити. Няма съмнение, че много събития в живота на човек могат да създадат условия за появата на депресия. Човек ще направи важна стъпка в борбата срещу това заболяване, ако разбира причините за него. Един от най-добрите начини да се разберат причините за депресията е да се проведе сърдечен разговор с друг човек, чувства, за събития от миналото, настоящето. Като изследват собствения си живот и говорят за това на събеседника, ще бъде по-лесно човек да разбере каква е причината за депресията. Някой такъв анализ ще помогне на психотерапевт. За други е за предпочитане да водят откровен разговор с близки приятели, членове на семейството. Значението на такъв разговор има два аспекта. Първо, това помага да се разгадае загадката и да се разберат събитията от живота. На второ място, не напразно казват: „Споделената болка се понася по-лесно“

Халюцинации

Психози