Нервни разстройства: причини, симптоми и терапия

Постоянните стресови влияния, които изпитва съвременният човек, могат не само да мобилизират всичките му способности за решаване на сложни проблеми, но и да доведат до нервен срив. За съжаление хората рядко го осъзнават с хроничен стрес..

"Afobazol" е съвременно лекарство, разработено от местни фармакологи. Позволява ви да възстановите естествения механизъм за защита на нервната система от стрес, без да инхибирате централната нервна система.

Предпоставки за развитие на нарушения на нервната система

Непрекъснатото нарастване на честотата на заболявания на нервната система ни кара да говорим за епидемичния мащаб на проблема. Все по-често младите, трудоспособни хора от двата пола страдат от подобни разстройства. Лекарите смятат, че причината е в негативното въздействие на съвременния начин на живот, дори ако пациентът никога не е получавал сериозни наранявания и не е страдал от сериозни заболявания, които биха могли да провокират нарушения от страна на централната нервна система. Психическият, физическият и емоционалният стрес е ежедневна реалност на столичен жител, почти неизбежно водещ до различни нервни разстройства. До 3% от жителите на света страдат само от обсесивно-компулсивно разстройство и това са диагностицирани случаи. Действителната цифра ще бъде 2-3 пъти по-висока.

Видове нарушения на нервната система

Въпреки голямото разнообразие от нервни разстройства, те могат да бъдат разделени на две големи групи - неврози и вегетативна дисфункция..

Неврози

Това са функционални нарушения на централната нервна система, които могат да бъдат провокирани и влошени от емоционални, психически и физически претоварвания, психологически травми..

  • Обсесивни състояния. Друго име е обсесивно-компулсивно разстройство. Те могат да бъдат епизодични, хронични или прогресивни. Най-често страдат от хора с висока интелигентност. Същността на разстройството е появата на болезнени мисли, спомени, действия, емоционални състояния, които не могат да бъдат контролирани и привличат цялото внимание на пациента. В резултат на това той непрекъснато изпитва чувство на безпокойство, от което се опитва да се отърве по някой от собствените си методи, като най-често утежнява ситуацията. Пример е натрапчивият страх от заразяване с инфекциозни заболявания, когато човек с всички възможни средства се опитва да дезинфекцира околните предмети. Причините за обсесивните състояния могат да бъдат наследственост, предишни инфекциозни заболявания или тяхното обостряне, хормонален дисбаланс, сън и бодърстване. Разликите в атмосферното налягане и промяната на сезоните допринасят за развитието на обсесивни състояния.
  • Неврастения. Патологични състояния, при които има повишена раздразнителност, бърза умора, невъзможност за дълго време да се занимавате с умствена или физическа активност. Всичко това се дължи на общата депресия на нервната система. Обикновено неврастенията се развива след психическа травма, придружена от усилена работа, нарушен сън и хранене. Допринасящи фактори за развитието на неврастенията са инфекции, хормонални нарушения, лоши навици.
  • Истерия. Вид невроза, при която демонстративните прояви на определени емоции не съответстват на реалната им дълбочина и са насочени към привличане на вниманието. Причините за истерията са склонността към самохипноза и внушение, невъзможността съзнателно да контролират поведението си. Според клиничните признаци се разграничават истерично поведение и истерични припадъци. Поведенческата истерия се проявява в постоянното желание на пациента да бъде в центъра на вниманието, склонност към засегнати действия и прояви. Истеричният припадък е краткосрочно състояние, по време на което пациентът е в пълно съзнание, но може да плаче, да се смее, да пада и да се гърчи. Продължителността на припадъка зависи от впечатлението, което прави върху другите: ще продължи по-дълго, колкото по-притеснен наоколо. Истерията се развива след психическа травма, припадъците могат да бъдат предизвикани от всеки стресов ефект.

Неврозите се повлияват добре от лечението, тъй като пациентите запазват критичното мислене и осъзнават, че се нуждаят от помощ. Личностни разстройства с неврози не се наблюдават.

Вегетативна дисфункция

Често този тип нервно разстройство се бърка с вегетативно-съдова дистония, но последното е само една от проявите на нервно заболяване. Автономната дисфункция възниква, когато ненормални или нередовни сигнали от автономната нервна система се получават от вътрешните органи. Това намалява защитните функции на тялото, води до общо влошаване на благосъстоянието и нарушава работата на вътрешните органи. Симптомите могат да бъдат подобни на мигрена, миокарден инфаркт, остеохондроза и редица други патологии. Автономната дисфункция се развива поради постоянен стрес или се провокира от тях, възникваща по някаква друга причина. Автономните нервни разстройства могат да бъдат част от функционални или органични лезии на цялата нервна система.

Симптоми на състоянието

Основните признаци на нервно разстройство са повишена тревожност, напрежение, намалена работоспособност, проблеми с концентрацията, редуване на летаргия и раздразнителност, внезапна болка с неизвестен произход. Ако постоянно наблюдавате подобни прояви в себе си, трябва поне да намалите нивото на стрес и най-добре е да се консултирате със специалист.

Къде да отида с нервен срив?

Лечението на нервни разстройства изисква помощта на специалист: психолог, невролог, невропатолог, психотерапевт или психиатър. Терапията трябва да бъде изчерпателна, включително медикаментозни и нелекарствени методи. Необходимо е да се лекува преди всичко причината за нервното разстройство, само в този случай терапията ще бъде успешна. При всяка клинична картина на пациента се показва спокойствие.

Немедикаментозна терапия

За съжаление магически хапчета за лечение на нервни разстройства все още не са измислени и пациентът трябва да преразгледа начина си на живот за успеха на лечението..

  • Дихателна гимнастика и уелнес фитнес. Методите за здравна годност за пациенти с нервни разстройства включват йога, плуване, каланетика. Всички тези видове фитнес помагат да се намери спокойствие. Дихателната гимнастика се отличава с наличността си по всяко време, може да се практикува дори през работния ден. Диафрагменото дишане дава възможност за постигане на спокойствие и концентрация, помага за насищане на мозъка с кислород, допринася за нормалното функциониране на всички телесни системи.
  • Техники за физиотерапия и релаксация (масаж, акупунктура, хидро-, ароматерапия и др.). Тези терапевтични мерки са насочени към облекчаване на мускулни спазми, подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж, активиране на храносмилателните процеси и стимулиране на имунитета. По време на процедурите се премахват последиците от стреса.
  • Промяна в начина на живот и хранене. Сън и бодърстване, разходки на чист въздух, храна, богата на протеини и витамини - всичко това има благоприятен ефект върху изтощената нервна система. При постоянен стрес тялото изпитва силен дефицит на витамини, който може да се попълни, като се обърне внимание на диетата ви.

Нервните разстройства се характеризират с желанието на пациента да се възстанови възможно най-бързо, но това само увеличава тревожността. Медикаментозната терапия ще помогне да се намерят сили за дългосрочно лечение.

Фармакологичен подход

Въпреки факта, че в списъка с лекарства за пациенти с нервни разстройства има лекарства без рецепта, самолечението може само да влоши ситуацията. Следователно можете да започнете да ги приемате само по съгласие с Вашия лекар..

Препарати с частичен седативен ефект. Повишената тревожност се причинява от отделянето на адреналин в кръвта. За да се справят с това, помагат лекарства като Valocordin или Corvalol, които облекчават безпокойството и по този начин намаляват натоварването върху сърдечно-съдовата система..

Витаминни комплекси, хранителни добавки и хомеопатия. Пациентите с нервни разстройства трябва да приемат витамини С и Е, витамини от група В, калий, калций и магнезий. Без тях клетките не произвеждат достатъчно енергия, функциите на сърдечно-съдовата система намаляват и е трудно да се постигне концентрация. Често се предписват лекарства "Asparkam" и "Magnelis". Хомеопатичните лекарства Tenoten, Arsenicum Album, Aurum Metallic, Gelsemium, Stress-Gran, биоактивни добавки Mystic, Hyper, Passilat, Revien и много други действат без странични ефекти и са известни с това, че облекчават ефектите от стреса при силно предполагаема популация, въпреки че техният терапевтичен ефект никога не е потвърден от нито едно проучване.

Билкови лекарства. Традиционната медицина има свои собствени рецепти за справяне със стреса. Един от тях са успокояващи билкови чайове, приготвени от лайка, майчинка, жълт кантарион, пасифлора и корен от валериана. Свойствата на различни билки са използвани и при създаването на такива препарати като "Novo-Passit", "Persen" и много други. Трябва да се помни, че тези лекарства могат да имат противопоказания и странични ефекти (например, да причинят сънливост).

Лекарства с рецепта. При тежки случаи на нервни разстройства се предписват мощни лекарства, които се отпускат само по лекарско предписание. Това са транквиланти и антидепресанти. Те имат редица странични ефекти (например силно пристрастяващи) и противопоказания, поради което се избират индивидуално и се приемат стриктно под наблюдението на лекар..

Лекарства без рецепта със сложен терапевтичен ефект. Пример за такова лекарство е Afobazol. Той не само намалява нивото на тревожност, напрежение, раздразнителност, но помага за премахване на вегетативните и соматични прояви на стрес, а също така има лек стимулиращ ефект върху нервната система, изразяващ се в подобряване на настроението. Приемът на лекарството не причинява сънливост, слабост, не намалява концентрацията.

Действието на "Afobazol" е насочено към възстановяване на нормалното функциониране на нервната система. В резултат на клинични проучвания беше установено, че докато приемат "Afobazol" 78% от пациентите показват намаляване на раздразнителността и повишено настроение, 70% се чувстват по-малко уморени и по-ефективни. Като цяло приемът на лекарството помага за намаляване на нивото на тревожност, нормализиране на емоционалния фон. Силата и самочувствието се появяват отново. Afobazol няма значителни странични ефекти. Терапевтичният ефект се развива след 5-7 дни от приема. В края на терапията няма синдром на отнемане - това е много важно. Afobazol е евтино популярно лекарство без рецепта.

Въпреки факта, че приемането на лекарства често е полезно и не е трудна терапевтична мярка, то не трябва да се увлича. Възобновяването на курса на прием на лекарства по ваша преценка може да навреди на вашето здраве. По-добре да отделите време за компетентна превенция.

Възстановяване на нервната система и предотвратяване на нарушения

Добре обмислената стратегия за лечение и точното спазване на лекарските предписания обикновено дават положителни резултати. Пациентът се чувства не само по-добре, но и качеството на живот като цяло. За по-нататъшна профилактика се препоръчва поддържане на здравословна диета, борба със стреса, сън здравословен и адекватна физическа активност..

Нервно разстройство - как да се лекува?

Нервно разстройство (или нервен срив) се дължи на една от фазите, което се изразява с остри и ярки клинични прояви под формата на дисфункция. Това е придружено от депресия, нарушение на съня, намален или повишен апетит, постоянна умора, психологическа нестабилност, повишена раздразнителност..

Причини за нервен срив могат да бъдат различни стресови ситуации. Освен това единичният стрес няма да доведе до такъв резултат като нервен срив. Нуждаете се от постоянно излагане на стрес на човек, така че той да е постоянно в напрегнато състояние, да се уморява и да си почива малко.

Както се казва, „нервните клетки не се регенерират“. И някои експерти са съгласни с това. Ако човек постоянно изчерпва всички ресурси на тялото си, тогава той просто не може да поддържа активното му състояние дълго време. Ако човек не довърши храненето, как може да се чувства сит? Същото е и с нервната система: ако не й се даде почивка, успокояване и релаксация в количеството, което е необходимо за пълно възстановяване, след известно време човекът ще почувства тежък срив, неспособността на тялото си да направи каквото и да било, дори да се бие с външни стимули.

В тази класификация се разграничават следните нарушения на невротичното ниво:

  • Тревожно-фобийни разстройства. Основният симптом на заболяването е рязко повишаване на нивото на тревожност, понякога преминаваща във фобия. Групата на такива разстройства включва генерализирано тревожно разстройство, панически атаки, агорафобия, клаустрофобия, социална тревожност и други прости и сложни фобии..
  • Обсесивно-компулсивното разстройство. Натрапчивите мисли и натрапчивите действия са водещият симптом..
  • Астенична невроза (неврастения) - нарушения на невротичното ниво, в клиничната картина на които преобладава астеничният синдром.
  • Соматоформни нарушения. По отношение на клиничните прояви подобни нарушения наподобяват соматични заболявания, но нямат реална физическа основа. За разлика от пациентите с изкуствени разстройства, пациентите със соматоформни разстройства не предприемат никакви действия за симулиране на заболяването и изпитват неприятни симптоми..
  • Дисоциативни разстройства. Тази група включва дисоциативни нарушения на движението и усещанията и други подобни нарушения на невротичното ниво, наричани преди това истерична невроза.

Гранични и функционални нарушения

Граничните невропсихиатрични разстройства включват онези заболявания, които, от една страна, са в интервала между нормата и патологията на психичните разстройства, а от друга страна, между психичните и соматичните заболявания..

Граничните невропсихични разстройства зависят от структурата на човешката нервна система.

Има три вида психосоматични заболявания:

  • Психосоматоза. Те включват хипертония, язва на стомаха и дванадесетопръстника, бронхиална астма, исхемична болест на сърцето.
  • Психосоматични функционални нарушения. Те включват сърдечно-съдови симптоми до психологически стимули, прекомерно изпотяване, треперене, нарушена чревна моторика, импотентност поради психологически стрес.
  • Психосоматични разстройства. Те са свързани с индивидуалните характеристики на човек и могат да се изразят в различни симптоми. Например, повишена чупливост на костите.

Функционалните нарушения на централната нервна система са неврологични симптоми, които не са резултат от увреждане или увреждане на структурни елементи на нервната система. Биохимичните показатели също са в нормално състояние.

Функционални нарушения:

  • Намалена концентрация;
  • Нарушение на паметта;
  • Бърза умора;
  • Раздразнителност;
  • Нарушения на съня;
  • Депресивни състояния;
  • Внезапни промени в настроението.

Навсякъде има невротици

Най-честото нервно разстройство е неврозата. Болестта е разделена на няколко подвида, всеки от които се характеризира със свои симптоми и тежест..

В живота има много причини, които могат да доведат до невроза дори на най-спокойния човек. Това обикновено се случва, когато стресът се появява често. Неврозата се проявява с обща депресия на държавата. Пациентът има нарушен сън, развива се тахикардия, настъпва умора дори след незначително физическо натоварване.

Често пациентът дори не подозира, че е станал невротик, поради което заболяването не се лекува и прогресира. Да, той може да изчезне сам по себе си, но това явление е изключително рядко..

Причини

  • Психотравматични ситуации
  • Соматични и неврологични заболявания, които причиняват физически дискомфорт и са придружени от болка.
  • Психични заболявания, особено тези, придружени от депресивни състояния.
  • Злоупотреба с вещества (алкохол, кофеин, никотин, психостимуланти, наркотични вещества), лекарства (хранителни добавки, деконгестанти и антитусивни средства, глюкокортикоиди, теофилин, фенитоин).
  • Злонамерено пушене.
  • Синдром на обструктивна сънна апнея (хъркане).
  • Нарушение на ритъма на съня и будността (бърза смяна на часовите зони, работа през нощта, увреждане на хипоталамуса поради травма или енцефалит).

Къде да отида с нервен срив?

Лечението на нервни разстройства изисква помощта на специалист: психолог, невролог, невропатолог, психотерапевт или психиатър. Терапията трябва да бъде изчерпателна, включително медикаментозни и нелекарствени методи. Необходимо е да се лекува преди всичко причината за нервното разстройство, само в този случай терапията ще бъде успешна. При всяка клинична картина на пациента се показва спокойствие.

Симптоми на разстройство на нервната система

Специфичната симптоматика зависи от вида на разстройството, но има общи признаци, които се появяват при почти всеки, който страда от разстройство на нервната система:

  • безсъние;
  • раздразнителност;
  • безпокойство, тъмни мисли, страх от бъдещето;
  • постоянна умора, намалена работоспособност, сънливост;
  • неспособност за концентрация, намалено внимание;
  • увреждане на паметта;
  • обсебващи мисли.

Нервните разстройства засягат не само настроението и поведението, но и цялото тяло като цяло. Понякога физическите признаци на нервно разстройство се появяват по-рано от когнитивните и именно те карат хората да се замислят - всичко наред ли е? В крайна сметка много от нас са свикнали да не обръщат внимание на душевното си състояние, но влошаването на здравето е друг въпрос. Най-често нервните разстройства се придружават от:

  • главоболие, виене на свят;
  • задух, сърцебиене, усещане за "буца в гърлото";
  • лошо храносмилане, загуба на апетит;
  • спадане на налягането.

Немедикаментозни методи

Много немедикаментозни методи са добре известни, но по някаква причина те забравят за тях, но в ранните етапи ви позволяват да се справите със ситуацията без хапчета. Те включват:

  1. Упражнение, което може да помогне за облекчаване на безпокойството, подобряване на сърдечно-съдовата функция и увеличаване на производството на серотонин, невротрансмитер, който пряко влияе върху мозъчната функция и настроението,
  2. Техники за релаксация. Те помагат за облекчаване на мускулното напрежение и отпускане. Йога, масаж, ароматерапия, медитация - всичко това ви позволява да се отървете от натрапчивите мисли.
  3. Физиотерапия. Това са електрофореза, акупунктура, терапия с камъни и други техники..
  4. Психотерапия. В този случай, разбира се, трябва да потърсите помощ от специалист, тъй като едва ли ще се справите сами с това. В този случай се използват различни методи, както индивидуални, така и групови уроци. Добри резултати се получават с когнитивно-поведенческа терапия, когато пациентът развива правилния отговор на травматични ситуации.

Овес за нервен срив

Малко хора знаят, че овесът помага за укрепване на нервната система. Необходимо е овесените зърна да се смилат (без предварително почистване) в кафемелачка, след това се изсипват в термос, като се изсипва вряща вода отгоре (за 1 супена лъжица смлян овес са необходими 250 мл вряща вода). След това оставете тази смес да се вари в продължение на половин ден, филтрирайте и пийте без конкретна доза.

Следващата рецепта: измийте и изсушете овесените ядки и след това ги смилайте с кафемелачка. Ако нямате кафемелачка, можете да използвате месомелачка. За 2 с.л. овесът се нуждае от 500 мл вряща вода. Оставете сместа да се вари три или четири часа. Трябва да приемате 100-120 ml на ден.

При нервно изтощение можете да използвате сок от зелен овес. За да направите това, в периода преди цъфтежа вземете онази част от растението, която расте над земята, поставете я в сокоизстисквачка. Можете също да използвате месомелачка, за да получите сок. Пие се по 100-120 ml два или три пъти на ден преди хранене. Курсът трябва да бъде 2-3 седмици.

Последиците от нервен срив

Както симптомите на нервен срив се състоят от физиологични, поведенчески и емоционални признаци, така и последиците от нервен срив засягат физиологията, поведението и психиката..

Физиологични последици

Постоянното вълнение е характерно състояние на тялото преди нервен срив, което допълнително води до горещи вълни, повишен пулс, повишено налягане, проблеми с дишането, гадене и световъртеж.

Износването на телесните органи ще се превърне в неизменна последица, ако не предприемете никакви мерки навреме, липсата на енергия в тялото ще допринесе за заседналия начин на живот..

Сърдечните заболявания също не са необичайни, тъй като кръвното налягане се повишава в борбата със стреса, което води до предсърдно мъждене и атеросклероза. От страна на мозъка, органите на зрението и бъбреците също са възможни проблеми.

Психични последици

В допълнение към факта, че най-често нервният срив показва наличието на депресия, негативните фактори влияят и върху психиката. Резултатът от пагубното влияние са проблеми с вземането на решения, както и обработката и възприемането на данни. Тези последици водят до разочарование от себе си, което допълнително изостря състоянието на депресия. Най-тежките клинични последици са гласовете в главата.

Как да се отървете от припадъците

Как да лекуваме симптомите на паническо разстройство на нервната система ще бъде разгледано по-долу. Но трябва да знаете повече начини за бързо справяне с паническите атаки..

  • Има няколко правила:
  • Трябва да изпиете чаша студена вода.
  • Започнете да казвате на глас всичко, което човекът прави в момента, насърчавайки себе си.
  • Правете дихателни упражнения.
  • Ако човек е сам, можете да започнете да пеете.
  • Масажирайте ръцете си, като разтривате дланите си, докато се почувствате топло. Също така е добре винаги да носите със себе си гумена масажна топка с шипове.
  • Опитайте се да охладите лицето си, можете да се измиете със студена вода.

Превключете ума си към решаване на други проблеми, можете да рисувате или оцветявате, да решавате кръстословица, да играете тетрис.

Ако имате животно вкъщи, можете да започнете да говорите с него, когато наближи паническа атака. Контактът с животни обикновено помага за справяне с подобни атаки..

Лечение

В лечението на нервни разстройства участват психотерапевти и психоаналитици. Ако сте започнали
забележите в тялото си всякакви смущения в работата му, проявяващи се систематично, препоръчваме ви да се свържете с тези специалисти.

Ако не забележите никакви промени в себе си, но в същото време разбирате, че работният ви график е доста стегнат, склонни сте към стрес, имате проблеми, които често ви притесняват - ангажирайте се с профилактика на нервни разстройства.

Опитайте се да почивате по-често, да се разхождате на чист въздух, да спите поне 8 часа на ден, да намерите време за общуване с близки, да получите положителни емоции.

Ако нещо ви притеснява или се чувствате уморени, бързо уморени, в лошо настроение - използвайте банални, но ефективни методи - изпийте успокояващ чай (лайка, маточина), вземете вана с лавандулово масло преди лягане, изпийте курс от витамини за повишаване на жизнеността, занимавайте се със спорт.

Свързани записи:

  1. Анонимност в психиатриятаПсихиатрията е клон на медицината, чиято дейност е насочена към изучаване на причините.
  2. Лечение на панически атаки: какво е включено в курса на лечение?Паническа атака (PA) - атака, която се развива за възможно най-кратко време.
  3. Характеристики на шизофренията: признаци, симптоми и съвременни методи на лечениеСпоред общоприетата дефиниция шизофренията е психично разстройство, при което човек.
  4. Причини за депресия при децаДепресията е психично заболяване, белязано от постоянно чувство на тъга, раздразнителност, загуба.

Автор: Левио Меши

Лекар с 36 години опит. Медицински блогър Левио Меши. Постоянен преглед на горещи теми в психиатрията, психотерапията, зависимостите. Хирургия, онкология и терапия. Разговори с водещи лекари. Прегледи на клиники и техните лекари. Полезни материали за самолечение и решаване на здравословни проблеми. Вижте всички записи от Левио Меши

Нервно разстройство - как да се лекува ?: 1 коментар

Нервно разстройство често възниква поради стрес на работното място или семейни проблеми. Честата умора и стрес водят до сривове, депресия, множество психични заболявания.

7 симптоми на сериозна неизправност на нервната система

Нервното натоварване е познато на всеки човек, но в разгара на високия ритъм на живот не всеки може да обърне внимание на факта, че краткосрочното разстройство отдавна е преминало границата и се е превърнало в нервно изтощение.

Внезапни и чести главоболия

Продължителните и тежки стресови състояния се наричат ​​продължителен стрес. На фона на такова заболяване в организма, количеството произведен адреналин се увеличава няколко пъти, което поддържа тялото в един вид "тонус", бдителност. Заслугата на хормона е, че кара тялото да се защитава, да се бие, да бяга.

Когато стресът стане неразделна част от живота и адреналинът вече се произвежда в излишък, се появяват силни главоболия. Отначало те ще бъдат внезапни и краткосрочни, а след това ще придобият трайна продължителна природа..

Болковите усещания са фокусирани в темпоралната или теменната област, понякога те могат да бъдат толкова силни, че да причинят гадене или повръщане.

Болки в ставите и мускулите на врата и гърба

Този симптом е пряко свързан и с редовното отделяне на адреналин. В допълнение към мигренозното главоболие, тежестта в челните и слепоочните дялове, пациентът може да се оплаче от болезнени усещания в областта на шията, гърба, по-рядко ръцете и краката. Те могат да бъдат остри и свързани с притиснат нерв или болки, сякаш някой усуква ставите..

Такива аномалии, ако не бъдат диагностицирани и лекувани, могат да доведат до сериозни проблеми. Заедно със заседналия начин на живот, лошата диета и лошите навици, подобни ефекти на стреса могат да доведат до цервикална, цервикоторакална или лумбална остеохондроза, прищипване на седалищния нерв, загуба на зрение, слух.

Състояние, близко до припадък

Този симптом обикновено предхожда появата на панически атаки. Човек вижда цялата среда като през затъмнено стъкло - предметите се размазват, сърцето започва да бие по-бързо, гърбът, ръцете и краката се обливат със студена пот, появява се задух.

В това състояние изглежда, че сте на път да припаднете, но това не се случва, така че тялото започва да се паникьосва, изглежда, че сега ще му се случи нещо много лошо. Започва да се защитава, да реагира на опасност, да предупреждава други органи и системи, че умират, но това е само илюзия.

Основното нещо в такава ситуация е да се съберете, да осъзнаете, че случващото се не е критично, че всичко е наред с вас. Направете няколко дихателни упражнения, пийте топъл билков чай. Ако някой близък живее с вас, тогава го помолете да седне с вас, поговорете за нещо абстрактно.

Редовна слабост

Бързата умора, която постепенно се превръща в постоянна обща слабост, е типична проява на нервно изтощение. Особено важно е да разпознаете този симптом за хора, които са доста активни и весели в здраво състояние. Не бъркайте нежеланието да правите нещо с обикновен мързел. След силен или продължителен стрес тялото сякаш се отпуска, синтезът на адреналин рязко намалява, оттук и слабостта, и летаргията на мускулите, и апатията.

Умората при нервно изтощение настъпва дори при най-малкия физически или психически стрес. Не изчезва дори след пълен сън. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар в такава ситуация..

Повишена тревожност

Не бъркайте безпокойството преди важно събитие или събитие и безпокойството, свързано с редовен стрес. Тревожността, причинена от нервно напрежение, обикновено не е свързана с някаква адекватна причина. Човек изведнъж започва да изпитва страх от неизвестното, струва му се, че е на път да умре или да се разболее от някаква неизлечима болест (хипохондрия).

Това безпокойство може също да ескалира в депресия. На пациента му се струва, че животът му като цяло е приключил и че той вече не може да чака нищо добро или радостно. В такива ситуации само контактът с психотерапевт може да помогне..

Мисловни трудности

При продължителен стрес или нервно изтощение работата на мозъка се нарушава. Светът около него става твърде агресивен за пациента, чувствителността се увеличава, болният човек започва да възприема реалността по-остро. Следователно, внезапни промени в настроението, раздразнение, загуба на концентрация, объркване и дори понякога неадекватно възприемане на определени ситуации..

Такива проблеми с концентрацията водят до трудности при усвояването на нова информация, с нейния анализ, обработка. Това, което някога изглеждаше просто, сега започва да изглежда объркващо и сложно. Паметта се влошава, производителността намалява, появяват се натрапчиви мисли.

Проблеми със съня

Един от най-честите симптоми на нервен стрес е безсънието. Нервните разстройства винаги влияят върху качеството на съня. В главата на пациента постоянно се въртят много мисли, ситуации, натрапчиви спомени, мускулите са в напрежение. Оттук и невъзможността да се отпуснете, да заспите и да си починете добре..

Освен това лошите мисли не се въртят само в мозъка, те се усилват от самия човек няколко пъти, така че негативната информация се натрупва и след това води до други симптоми: кошмари, нощни панически атаки, тахикардия.

Нервно разстройство

Нервното разстройство на човека е временна фаза на специфична дисфункция, която е остра и се проявява на първо място с признаци на депресивно състояние и невроза. Описаното разстройство се характеризира с наличието на следните клинични прояви: нарушение на съня, повишена раздразнителност, пълна загуба или увеличаване на апетита, психологическа нестабилност, постоянна умора. Нервното разстройство се нарича още нервен срив. Причините за такова нарушение могат да бъдат развод или други проблеми в отношенията на съпрузите, затруднения в професионалната дейност, финансови затруднения, постоянен престой под влияние на стресови фактори, психологическо претоварване.

Нарушение на нервната система

Дисфункция и разстройство на централната нервна система могат да възникнат поради ефекта върху човешкото тяло на различни екзогенни фактори и различни ендогенни причини, които влияят върху метаболизма, функцията и структурата на нервните клетки.

Могат да се разграничат някои видове нервни разстройства, водеща позиция сред които, според статистиката, заемат неврозите. Можем да дадем следното определение за невроза - това е невропсихиатрично разстройство, което е пряка последица от дисфункция на нервната система. Това нарушение има редица разновидности, характеризиращи се с общи признаци, но различни прояви. Трябва да се подчертаят следните видове нервни разстройства: неврастения, обсесии, истерия.

Общата депресия на функциите на нервната система се нарича неврастения. Причините за това разстройство могат да бъдат дългосрочни стресови ефекти или психологическа травма. Това разстройство, като правило, се проявява като намаляване или наддаване на тегло, висока нервна раздразнителност, свързана с него, раздразнителност, често дори прекомерна агресивност, безсъние, умора и тахикардия. Често това състояние остава незабелязано, тъй като изброените прояви могат да бъдат намерени в почти 70% от населението на света. Следователно, в някои случаи това разстройство преминава само по себе си, без медицинска намеса, но не си струва да се надяваме на подобен резултат, тъй като прогресията на заболяването е възможна.

Друг доста често срещан тип невроза е обсесивно-компулсивното разстройство. Този тип разстройства на нервната система се предшестват от продължителни депресивни състояния. Болните хора са постоянно преследвани от всякакъв страх или обезпокоителна мисъл от натрапчив характер. В този случай такова нарушение трябва да се разграничава от състоянията на заблуждение. С натрапчивост пациентът добре осъзнава, че всички негови страхове са безпочвени и нелепи.

Често факторите, провокиращи появата на описаното разстройство, са мозъчни травми в миналото, хронична интоксикация на тялото, някои инфекциозни заболявания.

Този тип невроза може да се прояви по различни начини, но могат да се разграничат общите симптоми:

- досадни мисли, които се "въртят" около определен проблем, най-често надут, неестествен или абсурден;

- постоянни аритметични процеси в главата - индивидът неволно и несъзнателно брои всичко наоколо: коли, предмети, хора;

- досаден страх или натрапчиви съмнения относно определени обстоятелства и проблеми;

- постоянен порив да се направи нещо, докато индивидът разбира абсурдността на това, което се прави, но не е в състояние да спре;

- досадно безпокойство и страх от нещо;

- натрапчиви движения, които се изразяват в несъзнателно, постоянно повтарящо се действие;

- контрастна мания, състояща се в страх да не направите нещо неприлично или недостойно;

- ритуал - постоянно възпроизводимо действие, което носи определен смисъл.

Истерията е психична дисфункция, която се проявява в различни автономни, функционални, двигателни, афективни разстройства.

Поведението на пациента с истерия е импулсивно и егоцентрично. Хората с това заболяване са лесно внушими и те също обичат да играят публично. Това състояние често е придружено от загуба на апетит, патологични промени в теглото, гадене и повръщане, нарушения във функционирането на сърдечно-съдовата система..

Отделно, сред разстройствата на нервната система трябва да се разграничи вегетативно-съдовата дистония, която се диагностицира при почти половината от населението на света..

Вегето-съдовата дистония се характеризира със симптоми, характерни за сърдечни, неврологични и психични разстройства..

Сред признаците на вегетативно-съдова дистония се разграничават: дисфункция на сърдечно-съдовата, дихателната, храносмилателната системи, нарушаване на температурния режим и др..

Пациент, страдащ от вегето-съдова дистония, често се оплаква от колебания в кръвното налягане. Често може да се появи тахикардия или брадикардия, болка в областта на гръдния кош.

От страна на дихателната система може да има пристъпи на задушаване или затруднено дишане, чувство на притискане на гърдите и засилено дишане. Изброените прояви се увеличават с физическо натоварване..

От страна на храносмилателната система се наблюдават гадене, повръщане, липса на апетит, също могат да се появят киселини, метеоризъм, оригване.

Нарушаването на температурния режим се проявява или чрез повишено изпотяване, или неразумно втрисане. Най-малкият стрес при хора с истерия може да доведе до повишаване на температурата. В този случай крайниците ще останат студени поради вазоспазъм..

В допълнение към изброените прояви, замаяността е един от най-честите симптоми, припадъкът е по-рядко срещан. Също така, пациентите са измъчвани от различни страхове, тревоги, те губят апетита си, сънят е нарушен и се появява сълзи. Кожата е бледа, но с леко емоционално вълнение се появяват червени петна.

Нарушение на вегетативната нервна система

Нарушаването на функционирането на автономната (вегетативна или ганглионарна) нервна система се счита за спешен проблем на съвременната медицина.

Автономната нервна система, като неразделен елемент на нервната система, осигурява регулирането на съдовия тонус, функционирането на вътрешните органи, инервацията на рецепторите, жлезите, скелетните мускули и директно нервната система.

Основната причина, провокираща нарушения на вегетативната автономна нервна система, е дисфункцията на телесните системи и отделните вътрешни органи. Други причини включват наследствен фактор, заседнал начин на живот, злоупотреба с алкохол или мазни храни, някои инфекциозни заболявания, инсулт, алергии и наранявания.

Автономните нарушения на автономната нервна система се появяват по различни начини. Те могат да се проявят чрез отслабване на съдовия тонус, намаляване на терморегулацията, метаболитни и невроендокринни нарушения, нарушения на дефекацията, пикочните и половите функции. Също така, поради увеличаване на възбудимостта на симпатиковия отдел, може да има повишено дишане, сърдечен ритъм, повишено кръвно налягане, мидриаза, тревожност, загуба на телесно тегло, студенина, запек. При ваготония, брадикардия, намаляване на кръвното налягане, има стесняване на зениците, тенденция към припадък, затлъстяване и изпотяване.

Вегетативната дисфункция при органична патология на мозъка придружава всяка форма на мозъчно разстройство и е най-изразена с увреждане на вътрешната част на темпоралната област, хипоталамуса или дълбоките стволови структури на мозъка.

Лечението на нарушения на вегетативната нервна система се усложнява от различни клинични прояви, което затруднява поставянето на правилна диагноза. Следователно за целите на диагностиката се използват следните видове изследвания: електроенцефалограма, електрокардиограма и мониторинг на Холтер, компютърна томография, фиброгастродуоденоскопия, както и лабораторни изследвания.

Провеждането на горните проучвания ви позволява да проучите задълбочено общата картина на симптомите и да предпишете компетентно лечение за нарушения на вегетативната нервна система.

На първо място пациентите се съветват да променят собствения си начин на живот, а именно: да се отърват от лошите навици, да коригират диетата, да се научат как да си почиват напълно, да започнат да спортуват. Промените в начина на живот не трябва да бъдат временни, а постоянни. В допълнение към препоръките за здравословно съществуване, на пациентите се предписва медикаментозно лечение, насочено към нормализиране на функционирането на всички органи и системи. Предписват се дневни транквиланти и хипнотици през нощта, както и съдови лекарства и физиотерапия. Освен това се счита за ефективно да се приема витамин и минерален комплекс, да се подложи на курс от масажи.

Причини за нервното разстройство

Всички видове стрес се считат за основните виновници за нервните разстройства, но по-тежките дисфункции, като правило, се причиняват от фактори, които влияят негативно на структурата и функцията на нервните клетки.

Една от най-честите причини за нарушения на централната нервна система е хипоксията. Мозъчните клетки консумират около 20% от целия кислород, постъпващ в тялото. Различни изследвания показват, че човек губи съзнание 6 секунди след като кислородът спира да тече към мозъка и след 15 секунди се нарушава нормалното функциониране на мозъка. В този случай страдат не само клетките на мозъка, но и цялата нервна система..

Не само остър недостиг на кислород, но и хроничният може да навреди на нервната система. Следователно е толкова важно редовно да се проветрява помещението и да се престоява на чист въздух. Само петнадесет минути упражнения могат значително да подобрят благосъстоянието на индивида. Освен това ежедневните разходки нормализират съня, подобряват апетита и премахват нервността..

Тялото не се влияе по най-добрия начин от промяна в телесната температура. При продължителна температура от 39 градуса скоростта на метаболизма на човек се увеличава значително. В резултат на това първоначално невроните се възбуждат много силно, а след това започват да се забавят, което води до изчерпване на енергийните ресурси.

При обща хипотермия на тялото скоростта на реакциите в нервните клетки рязко намалява, което означава, че цялата работа на нервната система се забавя значително.

Освен това има теория, която обяснява появата на невротични разстройства от генетични фактори..

В съответствие с класическата концепция за неврологичната наука всички заболявания на нервната система са разделени на две подгрупи - функционални нарушения и органични дисфункции. Структурните аномалии са в основата на органичните щети.

Органичната дисфункция на нервната система може да бъде придобита и вродена. Придобитата форма възниква в резултат на инсулт, прехвърляне на черепно-мозъчни наранявания и инфекциозни заболявания (например менингит), злоупотреба с алкохол, употреба на наркотици. Вродени дисфункции се развиват, ако жената е консумирала алкохол, наркотици, някои лекарства с токсични ефекти по време на бременност, пушила, имала ARVI, грип и е претърпяла тежък стрес. Също така органичната патология на мозъка може да възникне в резултат на неправилно акушерство и травма при раждане..

В допълнение, дисфункцията на нервната система може да се появи на фона на туморни процеси в мозъка и автоимунни заболявания..

Терминът "функционално разстройство на нервната система" възниква през миналия век и се използва за означаване на синдроми и заболявания, които не се характеризират с анатомична основа. Този термин се отнася до симптоми от неврологичен характер, които не са следствие от увреждане или патология на структурите на нервната система. Биохимичните показатели също са в нормално състояние..

Функционално разстройство на нервната система може да бъде предизвикано от психични травми, дългосрочни преживявания, свързани с проблеми в личните взаимоотношения, семейния живот.

Симптоми на нервно разстройство

Съвременният начин на живот за мнозинството е просто невъзможен без стрес. Лошата екология, нездравословната храна, алкохолът, наследствеността, неспазването на ежедневието влошават състоянието на нервната система и водят до нейната дисфункция.

Първоначално се появяват лошо настроение и прекомерна раздразнителност. Липсата на лечение на тези първични прояви може да провокира появата на пълноценно нервно заболяване..

Всички нервни разстройства могат условно да бъдат разделени на две подгрупи: неврози, които от своя страна се разделят на неврастения, обсесивно-компулсивно разстройство, истерия и вегетативно-съдова дистония.

Клиничната картина на неврозите се характеризира с комуникация само с нервната система и се проявява: главоболие, депресивни състояния, раздразнителност, промени в настроението, нарушения на съня и загуба на паметта.

Неврастенията се характеризира с инхибиране на цялата нервна система, което води до повишена умора, агресивност, безсъние и тахикардия. Освен това може да има неразумна промяна в телесното тегло, след това в посока на намаляване, след това - увеличаване.

Обсесивно-компулсивното разстройство, като правило, възниква на базата на продължителна депресия и се проявява като неоснователни страхове, неразумно безпокойство и безпокойство. В същото време нервното напрежение се превръща в неизменен спътник, което се отразява в общото благосъстояние - появява се болка, старите проблеми се влошават.

Истерията може да бъде придружена от гадене, загуба на апетит, загуба на тегло, нарушен сърдечен ритъм, ниска степен на треска.

Симптомите на вегетативно-съдовата дистония са различни и се характеризират с взаимовръзка с други системи и органи. Това разстройство може да се прояви: замаяност, припадък, колебания в кръвното налягане, нарушения във функционирането на храносмилателната система.

Функционално разстройство на нервната система се проявява чрез намаляване на концентрацията и паметта, раздразнителност, умора, нарушения на съня, депресивни състояния, промени в настроението.

За съжаление с течение на годините нервните патологии, ако не приемате лекарства за нервно разстройство, не изчезват, а са склонни да се усилват и да провокират появата на нови разстройства.

Признаци на нервно разстройство

От гледна точка на психиатрията нервното разстройство е гранично състояние, когато индивидът все още не е болен, но и той не може да бъде наречен напълно здрав..

Внезапен изблик на гняв или тъга все още не показва нервен срив и необходимост от приемане на специални билки при нервни състояния.

Има седем основни характеристики на описаното разстройство. Ако откриете един или два признака в себе си или в близките си, препоръчително е незабавно да се свържете със специалист.

Основните признаци на нервно разстройство:

- сутринта започва с развалено настроение, със сълзи, мисли, че животът се е провалил, „Аз съм губещ“ или „Аз съм дебел и ненужен“;

- всеки коментар от началниците се възприема като знак за враждебност от негова страна и желание за стрелба;

- липса на интерес към развлечения, хобита, битови и други въпроси, човекът изглежда престава да се радва на живота;

- прибирайки се от работа, индивидът изключва телефоните, ляга си, покрит с одеяло, сякаш се крие от външния свят;

- невъзможност да се каже „не“ на колеги, шефове, другари, човек вярва, че подобно поведение става незаменимо и търсено;

- настроението често е постоянно лошо, депресивно без видима причина;

- чести треперене в коленете, буца в гърлото, мокри длани и сърцебиене, внезапна тревожност.

Също така, типични признаци на наближаващ нервен срив могат да се считат за безсъние, рязка загуба или обратно, увеличаване на телесното тегло, депресивно състояние, бърза умора, умора, раздразнителност, подозрителност, тревожност, негодувание, враждебност към другите, апатия, песимизъм, разсеяност, главоболие, храносмилателни разстройства, фиксиране върху ситуация или човек.

Ако откриете един или повече от изброените признаци, не се страхувайте да се консултирате с лекар. В края на краищата появата на болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение на последиците от нея. Лекарите често препоръчват билки при нервни разстройства или леки лекарства, които не влияят на умствената дейност и не предизвикват пристрастяване.

Нервни разстройства при деца

Днешните деца често са податливи на неврологични проблеми. Според повечето невропатолози половината от учениците имат емоционална нестабилност по различно време. Често това явление преминава, но се случва така, че симптомите показват наличие на нервно разстройство, което изисква намесата на специалист.

Важно е родителите да реагират незабавно на нарушения в поведенческата реакция на бебето, тъй като леките нервни разстройства при децата в крайна сметка могат да се трансформират в постоянни неврологични патологии.

Нервните разстройства при децата често се проявяват по различен начин. Тяхната особеност се крие в зависимостта на ефекта от степента на потиснато емоционално състояние върху функционирането на вътрешните органи от възрастта на бебето. Тоест, колкото по-младо е детето, толкова по-депресивното му състояние влияе върху функционирането на храносмилателната, сърдечно-съдовата и дихателната системи..

Основната причина за сериозни неврологични дисфункции при бебетата се счита за психична травма, преживяна от него в ранна възраст или наскоро. В този случай темпераментът на трохите, наследствеността, отношенията между участниците в семейните отношения и честият емоционален стрес играят роля. Такива нарушения се откриват при невротични реакции, в случай на които е необходимо незабавно да си уговорите среща с невролог, за да може своевременно да предписва лекарства за нервно разстройство.

Следват типични невротични реакции при малки деца..

Нервните тикове се считат за една от най-честите форми на невротични прояви при бебетата. Открива се при похлопване, неволни натрапчиви движения, например клепачът или бузата на детето могат да се потрепват. Такива движения могат да се появят или засилят, когато бебето е развълнувано. По принцип нервният тик в спокойно добро настроение не се появява по никакъв начин.

Заекването от невротичен характер нарушава много трохи в периода на предучилищна възраст, когато речта се развива активно. Родителите често приписват заекването на нарушения в развитието на речевия апарат, въпреки че в действителност то се причинява от неврологични проблеми. Заекването от невротичен характер при повечето деца отминава с времето само по себе си. Въпреки това, някои бебета все още може да се нуждаят от професионална помощ..

При неврологични аномалии се изразяват нарушения на съня: бебето не може да заспи, измъчва се от кошмари, неспокоен сън. На сутринта бебето се събужда уморено.

Невротичната енуреза се проявява при деца на възраст над пет години (до петгодишна възраст, енурезата не е дисфункция) чрез неволно уриниране по време на сън през нощта. Често се наблюдава неволно уриниране, ако детето е било наказано предния ден или в резултат на нервен шок. Децата с нощно напикаване обикновено са плачещи и променливи емоционално поведение.

Също така, невротичните прояви включват хранителни разстройства, които се изразяват чрез преяждане или отказ да се яде изобщо или от определени храни..

Често родителите могат да провокират нервна дисфункция при бебетата с прекомерното си старание, предпазливост.

Типични родителски грешки: прекомерно натоварване на трохи (кръгове, секции), прекомерно попечителство, скандали между родителите, липса на любов към детето.

Лечение на нервни разстройства

Днес все повече хора се притесняват от въпроса: „как да се лекуват нервни разстройства“. И това е разбираемо. В крайна сметка модерната епоха не само е представила на човечеството напредък, но и е поискала заплащане за това - да има наблизо постоянен спътник-стресор, който се натрупва с времето и провокира нервни сривове. Напрегнат ритъм на живот и постоянни проблеми разтърсват и потискат нервната система. Отначало човек не забелязва вредното въздействие на околната среда върху цялото тяло, но постепенно в него се натрупва раздразнителност, което води до нервност, което води до невроза. Колкото по-рано се разкрият първите признаци на започващо нервно разстройство, толкова по-лесно се справяме с болестта.

Как да лекуваме нервни разстройства?

На първо място е необходимо да се консултирате със специалист, който може да бъде психолог или психиатър, невролог или невропатолог. По принцип лекарите предписват не само лекарствена терапия, но и курс на психотерапия. От лекарствата обикновено се практикува предписването на транквиланти, антидепресанти и ноотропи. Изброените лекарства обаче засягат предимно проявите на невротични разстройства, а не причините за тяхното възникване. Сред лекарствата, предписани за неврози и практически без противопоказания, най-популярни са "Deprim" и "Glycine". Те подобряват кръвообращението в мозъчните съдове, нормализират съня, подобряват настроението и намаляват раздразнителността.

Освен това в ранните етапи на формиране на болестта добре помагат витаминни и минерални комплекси, физиотерапевтични мерки, масажи, укрепващи средства, терапевтична гимнастика и традиционна медицина..

Най-популярни в народната медицина са настойките от шишарки от хмел и листа от къпина, които се приемат около час преди хранене..

Също така при лечението на дисфункция на нервната система успешно се използва спа терапия, насочена към безболезнено възстановяване на нервната система. Той няма странични ефекти и противопоказания. Комплексното спа лечение включва не само физиотерапия, упражнения, специални процедури, но и благоприятното въздействие на естествените спа фактори, като естествена минерална вода, чист въздух, специална диета, водни процедури, разходки. В условията на курортната зона човешката нервна система се възстановява по естествен начин, постепенно.

Намирайки се на санитарно-курортно лечение, пациентът е отстранен от проблемите, които постоянно го преследват в ежедневието. Благодарение на естествените спа фактори, нервната система е укрепена. Неговата чувствителност към негативно влияние и неблагоприятни фактори на агресивната среда е значително намалена.

Симптомите и съответно терапията на нервната дисфункция, тежестта на проявите и продължителността на лечението зависят от броя на стресовите ситуации, в които човек попада. Следователно превантивните мерки за неврози са съвсем прости. Те просто означават премахване или намаляване на стресовите фактори, избягване на излишно безпокойство. За тази цел ежедневните упражнения и сутрешните упражнения, хобитата, хоби групите, сезонните витамини и релаксацията в морето ще се справят отлично.

Автор: Психоневролог Н. Н. Хартман.

Лекар на Медико-психологически център "ПсихоМед"