Психосоматичната маса на Луиз Хей

Автор: номад Дата на публикуване

Каква е таблицата на психосоматиката на Луиз Хей

Известната диаграма на Луиз Хей за психосоматика се появи в брошурата „Излекувай тялото си“. Първият тираж е 5000 копия. Публикуването на тази работа направи Хей забележима и тя бе поканена да изнася лекции и да провежда семинари в Съединените щати. Тази книга е позиционирана като обобщен опит от наблюдения и практика на Луиз Хей в областта на влиянието на психичното (метафизично) върху човешкото здраве. Хей твърди, че масата идва от нейния практически опит. Въз основа на няколко години наблюдение и работа с хора, Луиз съставя свой собствен „Наръчник“ с описание на психологическите причини за соматични заболявания и препоръки за излизане от лошо здраве и подобряване на психическото и физическото състояние..

Той използва данни от таблицата на психосоматиката на болестите от книгата „Излекувай тялото си с любов“ на Eksmo 2018 от Луиз Хей. Информацията е дадена не за реклама, а за по-голяма точност!

Таблица на болестта на Луиз Хей

В книгата има 3 таблици. Първият е основният, с болести по азбучен ред от абсцес и през бронхит, мигрена и др. до ечемик. Допълнителни, втори и трети - проблеми с гръбначния стълб.

Основното съдържание на тази работа е списък на болестите под формата на таблица, която дава метафизични (в терминологията на самата Луиз) причини за болестта и начини за избавяне от нея под формата на утвърждения.

Таблицата на психосоматиката на Луиз Хей съдържа три колони:

1. заболявания, симптоми,
2. възможни причини за възникването им,
3. нов стереотип на мислене (или утвърждаване).

Таблица на психосоматиката на Луиз Хей - как да се използва

Луиз Хей предлага следния алгоритъм за работа с нейната маса:

1. намерете възможна психическа предпоставка за вашето заболяване, вижте дали е подходяща за вашия случай и ако не, помислете какви други психологически причини са от значение за вас,
2. кажете си, че е достатъчно с това психическо клише, което ви доведе до заболяване,
3. повторете лечебното потвърждение няколко пъти,
4. и се убедете, че вече сте започнали да се възстановявате.

И ако отново започнете да мислите за проблеми, работете с точки 2, 3 и 4.

Таблицата на психосоматиката на Луиз Хей: има ли полза

Диаграмата на Луиз Хей за психосоматиката - страх един. Шега. Но чувството на страх е изписано там (в споменатия смисъл) справедливо. Самият страх е посочен като психическа причина за заболяване в такива случаи:

• Амнезия. Апатия. Апетит (прекомерен и изгубен), Апендицит (между другото, ако искате, можете да прелистите този списък).
• Безплодие. Безсъние. Болест на Крон. болестта на Паркинсон.
• Възпаление. Ушна инфекция. Спонтанен аборт.
• Хиперактивност. Хипервентилация на белите дробове. Грип.
• Дизентерия.
• Киселини в стомаха. Илеит. Инфекциозен колит. Рахиокампсис.
• Чревни колики. Проблеми с червата. Бучка в гърлото.
• Морска болест. Нарушаване на менструалния цикъл.
• Нервност. Болести на долната част на крака.
• Плешивост. Оригване.
• Диария. Атаки на задушаване.
• Фистули. Натрупване на газове (метеоризъм). Спазми и конвулсии. Коремни спазми.
• Тик, конвулсии. Тонзилит. Гадене.
• Морска болест. Ухапвания (само ухапвания, при разделянето на ухапвания от животни и ухапвания от насекоми страхът не е посочен).
• Фригидност.
• Чувство за чуждо тяло в гърлото.
• Язва на стомаха.

Богат списък? Но това не включва болести „заради“: страх с вече различни „нюанси“ там, страх и ужас. Оценката на цялата тази картина е двусмислена. Всъщност в повечето случаи психосоматиката на болестите се причинява от продължително и / или силно преживяване на негативни чувства. И има няколко основни емоции:

• Безпокойство,
• Гняв,
• Страхът е най-много,
• И, за съжаление, има само един положителен - радостта.

Така че страхът като причина за заболяване е доста често срещан. Но бих искал да знам по-точно какъв вид страх. Каква е причината за това? Преди какво или кой е това чувство?

Помислете например за заболяване на щитовидната жлеза като хипертиреоидизъм (хипертиреоидизмът е синоним на това заболяване). Хей пише за психичните причини за хипертиреоидизъм в психосоматичната таблица:

"Ярост, че се чувстваш ненужен." Следващата колона е хиперфункция. Имайте предвид, че тя споделя хипертиреоидизъм и хиперфункция. Защо? Е, посочени са причините за хиперфункцията:

„Има твърде много грижи в живота. Напразно ".

В щитовидната жлеза популярен метафизик посочи унижение и негодувание. Както можете да видите, в тези три позиции няма страх..

Помислете за мнението на майстора по психосоматика Франц Александър. Въз основа на неговата работа Световната здравна организация прие списък на психосоматичните заболявания. Докато е малък, факт е, че консервативната медицина се вслушва в мнението му. Александър вярва, че страхът най-често е в основата на хипертиреоидизма. Но той описва подробно какъв е този страх. Предимно хора, които страдат от хиперфункция, от които животът изисква от детството да бъдат възрастни. И те имат постоянен страх да не се справят с повишените изисквания. Прочетете повече - "Психосоматика на хипертиреоидизма".

Вземете например диария. Hay написа - диария и диария, без уточнение. Луиз за него посочи причините, освен страха, и отричането и бягството от живота.

От гледна точка на Франц Александър, хроничната диария (точно хронична!) Е инфантилна форма на даване на външния свят. Освен това Александър не може да избяга с отричане. В основата на такова „даряване“ наистина се крие страхът или да изглежда достатъчно добър, или подчинението на някой авторитарен, например баща. Тук вече можете да видите върху какви психологически и емоционални конфликти трябва да работи човек, за да подобри нещата..

В Луиз Хей тези прекалено лаконични 4 думи за причините за диария могат да отведат читателя някъде настрана: „Нещо ме притеснява от месец. От какво би било? О, Хейли казва страх. Страх? Е да! Отдавна съм ужасен от нестабилността на валутния курс! "

Можем да кажем, че психосоматичната маса на Луиз Хей е един вид психосоматична I Ching. Китайската „Книга на промените“ предоставя широка възможност за ваше собствено тълкуване на текстовете. По същия начин Луиз често се оказва в таблицата на психосоматиката: обща, кратка, неясна. Например панкреасът на Хей представлява красотата на живота. Как да тълкувам?

Несигурността би била хубава, но какво ще кажете за депресията? Клинична депресия, а не временна меланхолия! Депресията за съжаление е много често срещана в момента.

Какво пише Луиз Хей за депресията?

Тази разпоредба не издържа на критика. Субективното чувство на безнадеждност е една от проявите на депресия. И дори тогава не е задължително. Има атипична депресия (да, не само пневмонията е нетипична). Човек може да не разбере веднага, че всъщност е депресиран..

В допълнение, соматизираната депресия е широко разпространена. Тук човек може дори да не подозира, че има депресивно разстройство. Той няма силна депресия на настроението, тъга и постоянно униние. В случай на соматизирана депресия проявите на това заболяване се изразяват под формата на чисто физически усещания или различни здравословни проблеми..

Ярост, т.е. гневът като възможна причина за депресия? Странно е. Причините за депресията са например:

• силен и продължителен стрес
• нервна преумора
• силни негативни преживявания

и като правило горните фактори действат в различни комбинации и взаимодействия. Тук също трябва да се добави, че има ендогенна депресия, която се определя от генетично предразположение. Що се отнася до яростта, психотерапевтите твърдят, че нереагиращият гняв често е причина за хипертония. Нещо като това.

Като здравословен проблем депресията е голяма и разнообразна тема. И неприятно за отделен човек. Диаграмата за психосоматика на Луиз Хей представя депресията като едно от многото разстройства на здравето. Това не е напълно вярно. Соматичните прояви на всички видове депресивни разстройства представляват до една трета от общия брой психосоматични заболявания. Депресията в тази психосоматична таблица просто се вписва в отделен раздел.!

Нека да засегнем въпроса за стреса. Популярният метафизик обърна внимание и на стреса. Стресът върху него води до побеляване на косата. Всичко. Повече стрес не се споменава в таблицата за психосоматика на Луиз Хей. Но стресът (по-точно дистресът) е източникът на много негативни промени в организма, които са причините за вътрешните заболявания. В допълнение, продължителното преживяване на стрес води до намаляване на имунитета. Това увеличава риска от заразяване с инфекциозни заболявания: настинки, грип и други, не непременно респираторни заболявания. Прочетете повече - "Стрес".

За съвременния човек психоемоционалните проблеми често са източник на стрес. Дистресът се отразява негативно на здравето. Психосоматиката е налице. И Луиз Хей обърна толкова скромно внимание на стреса в своята психосоматична карта.?

Ето малко критичен преглед на таблицата на психосоматиката на Луиз Хей.

Таблица на психосоматиката на болестите - утвърждения

Утвържденията на Луиз Хей са нейните основни средства: каквото искате, за почти всеки психологически проблем. Идентифицирате психологически проблем и го „извеждате“ с потвърждение.

Изискванията на Луиз за изразен израз: той трябва да бъде положителен, да се произнася в положителна форма и в сегашно време. Гледайте - "Потвърждение".

Така че бъдете внимателни с този Хей. Нейната маса е популярна, без съмнение, но колко е добра? Възникват много въпроси. Може би е създаден, за да насърчи читателя да се позове (и да купи) други книги на Луиз Хей, за да изясни въпросите си? В крайна сметка тя е собственик на издателство „Хей Хаус“. И разпръсна информация по други книги.

Различни психологически и психосоматични теми от Луиз Хей.

Защо нашите болести и проблеми се появяват от Луиз Хей?

Честото използване на думата „трябва“ води до факта, че животът ни изглежда притиснат от строги рамки. Прекалявате с думата „трябва“ - и има много задължения-задължения.

Струва ни се, че болестите могат да възникнат сами, но това може да бъде несъзнателно решение на някои проблеми:

например, човек не може да каже „не“ или не може да се откаже от нещо. За да не направи това, индивидът се разболява. Или чрез болест човек се опитва да привлече вниманието на любимия човек. След като осъзнахте истинската причина за заболяването, можете да изберете други, по-адекватни, може би, начини да задоволите личните си нужди.

След това болката може да се прояви като индикатор за нещо нередно в живота ни. Когато се появи болка, трябва да слушате тялото си.

Болестта може да бъде физическа проява на негативни чувства като страх. Страхът поражда навици, които водят до заглушаване на чувствата и главно страх. И това е не само алкохолизъм с наркомания, но и болезнено преяждане. Преяждането винаги е означавало нужда от защита. Чувствайки се уплашен, чувствайки опасност, човек създава защита под формата на допълнителна мазнина..

Освен това пристрастяването към алкохол и наркотици може да бъде причинено от необходимостта да се заглуши комплекс за малоценност.

Как да лекуваме психосоматични заболявания според Луиз Хей

За да се отърве от целия този негативен психически багаж и съответно да подобри здравето си, Луиз Хей предлага одит на паметта, чувствата и речника. Трябва постоянно да следите мислите и емоциите си. Бъдете наясно защо този или онзи феномен се появява в душата, кои спомени са лоши. Следвайте думите. Въведете нови думи и мисли:

• Любов
• Мир
• Радост
• Самоодобрение.

Най-важните, определящи чувства на положителна трансформация и изцеление са любовта (към себе си, към всички и към света), прошка (за всички и всичко). След като пожелахме да се освободим от миналото, трябва да решим да простим, дори ако нямаме идея как да го направим. Прошката е отказ от болезнени спомени, сбогуване с тях.

Накратко, същността на работата е постепенно премахване на негативното, увеличаване на дела на положителното. За илюстрация Луиз използва образен пример за създаване на градина: премахване на плевели и камъни от стари негативни чувства, мисли и идеи, за да се направи място за нови. Посадете нов позитив и се грижете за него, докато доброто се установи напълно. Трансформацията се извършва постепенно, стъпка по стъпка:

Една стъпка, още една стъпка и можете да направите значителни подобрения. След като започнете да се променяте, не очаквайте проблемът или болестта да изчезнат веднага, въпреки че това може да се случи. Болестта не се прояви веднага, което означава, че отнема време, за да се осъзнае, че вече няма нужда от нея. Не бъдете прекалено взискателни към себе си. Не е необходимо да сравнявате напредъка си с чуждия. Всеки човек е уникална личност и всеки организира живота си по свой собствен начин. Доверете се на своя Висш Аз, за ​​да се освободите от психически и физически страдания.

Основните начини за промяна на Луиз Хей:

1. Утвърждения.

2. Отпускане на гняв. Крещи, удря възглавници и други меки предмети. Но го направете така или иначе. Това не е тривиална препоръка в стил "Поп психика и ще стане по-лесно." Гневът трябва да се излее, докато се прощава. След като напълно и напълно изразите гнева си, трябва да се стремите да простите на тези, които са го причинили. Прошката е самоосвобождение, защото е това, което носи избавление. Ако не можете да простите, тогава каквото и да сте направили, става само отрицателно твърдение и няма да ви бъде от полза. Има голяма разлика между освобождаването на гнева и повторното му изразяване. Пример за фраза за прошка-освобождаване:

„Е, този епизод приключи, той вече е в миналото. Не ми харесва това, което направихте, и въпреки това разбирам: действахте в рамките на вашите знания и идеи. За мен свърши. Пускам те: върви с мир. Ти си свободен, а аз съм свободен ".

3. Медитация. Необходимостта от медитация се дължи на факта, че напрежението и страхът отслабват контакта със Силата в нас. Трябва да позволявате на ума и тялото ви да се отпускат напълно ежедневно. Релаксация по рецепта на леля Луиз: поемете дълбоко въздух, затворете очи и освободете натрупаното напрежение. Фокусирайте се върху издишването и бавно си кажете: „Обичам те. Всичко е наред". След това ще станете по-спокойни. Съществува процес на формулиране на съобщение, в което се посочва, че не е нужно да преминавате през живота с постоянни чувства на напрежение и страх.

Освен това Хей съветва да заглушите гласа на разума и да слушате вътрешната мъдрост..

Надявам се, че статията „Диаграма на психосоматиката на Луиз Хей“ е била интересна и полезна за вас.

Психосоматика: Луиз Хей обяснява как да се отървем от болестта веднъж завинаги

Ако сте малко любители на психологията или поне сте започнали да изучавате силата на мисълта, тогава сте попаднали на такава дума - психосоматика. За да освети въпроса какво е психосоматика, Луиз Хей написа цяла книга.

Във всяка статия от този блог ви казвам, че всичко, което ви заобикаля сега - сте привлекли към себе си. С мислите си вие създавате своя собствена реалност, в която живеете. В тази статия ще научите, че мислите ви създават не само живота ви, но и вас самите. Болести, които са в тялото ви - вие също сте привлечени от себе си.

Знаете ли, че всички човешки заболявания възникват поради психологически несъответствия и нарушения, които възникват в душата, в подсъзнанието, в мислите на човек? Разбира се, че е.

Убеден, че ракът се поражда от чувството на негодувание, което човек задържа в душата си толкова дълго, че буквално започва да поглъща собственото му тяло, осъзнах, че ми предстои много умствена работа..
Психосоматика, Луиз Хей.

Какво е психосоматика?

Научно казано, психосоматиката е посока в медицината и психологията, която изучава влиянието на психологическите фактори върху появата и протичането на соматични (телесни) заболявания.

Не забравяйте поговорката „Здравият ум е в здраво тяло“?

Сигурен съм, че всички я познават. Но за да разберете какво е психосоматика, ще пренаредя малко тази поговорка: „Здрав ум = здраво тяло“.

По този начин, ако главата ви е изпълнена с добри и положителни мисли, тогава тялото ви е в ред. Но ако имате много негативни нагласи, зли мисли, оплаквания и блокове, това ще се отрази на тялото ви..

Способността да живеете щастливо и премерено, да контролирате мислите и емоциите си, да сте в хармония със себе си - има най-благоприятен ефект върху общото състояние на физическото здраве на човека.

Тъй като всичко добро и всичко лошо в живота ни е следствие от нашия начин на мислене, влияещ върху това, което ни се случва. Всички имаме много стереотипни мисли, благодарение на които всичко добро и положително се появява в живота. И това ни радва. А стереотипите на негативното мислене водят до неприятни, вредни резултати и те ни притесняват. Нашата цел е да променим живота, да се отървем от всичко болезнено и неудобно и да станем напълно здрави. “Психосоматика, Луиз Хей.

Психокоматиката на настоящето е научна система, в която се поставят знания от биологията, физиологията, медицината, психологията и социологията.

Много експерти и доктори на науката са доказали, че при някои заболявания човек се нуждае от помощ не само от лекар, но и от професионален психолог или дори от психотерапевт..

Добре е, когато лекарят разбере това и вместо километров списък с лекарства, предписва насочване на пациента към висококвалифициран специалист в областта на психологията. Хапчетата могат да помогнат, разбира се, но само ефектът от тях ще бъде временен. След известно време проблемът ще се върне, ако не го решите отвътре..

Разбрах, че ако позволя на лекарите да ме освободят от раковия тумор и аз самият не се отърва от мислите, породили болестта, тогава лекарите ще трябва да отрязват парче Луиз отново и отново, докато от нея не остане абсолютно нищо. Ще бъда опериран и освен това, ако аз самият се отърва от причината, породила раковия тумор, болестта ще бъде завършена завинаги. “Психосоматика, Луиз Хей.

Връзката между състоянието на човешкото тяло и неговите емоционални и психологически компоненти вече е официално призната. Тази връзка се разглежда в рамките на такова направление на медицинската психология като психосоматиката..

Как се появи психосоматиката: Луиз Хей и древните лечители

Въпреки че книгата на Луиз Хей „Излекувай себе си“ е спечелила огромна популярност при лечението на болести, тя е свързана с психосоматиката от древни времена..

Дори в гръцката философия и медицина идеята за влиянието на душата и духа върху тялото беше широко разпространена. Същата идея присъства в описанието на системата на чакрите..

Сократ заяви следното: „Не можете да лекувате очи без глава, глава без тяло и тяло без душа“. И Хипократ пише, че оздравяването на тялото трябва да започне с премахването на причините, които пречат на душата на пациента да изпълнява своята Божествена работа..

Зигмунд Фрейд, основател на психоанализата, се опита да изучи темата за психосоматиката. Той отдели няколко заболявания: бронхиална болка, алергия и мигрена. Една от неговите причини няма научна обосновка и хипотезите му не са изложени.

В началото на 20 век са систематизирани първите научни наблюдения. Учените Франц Александър и Хелън Данбап положиха научните основи на психологическата медицина, като формулираха концепцията за "Чикагската нощ", в този.

Малко по-късно, в средата на 20-ти век, започва да излиза списание, разказващо за психосоматични заболявания..

В наши дни в магазините има книги, написани от прекрасен автор за това какво е психосоматиката - Луиз Хей.

Луиз Ксеи няма специално образование. Луиз Хей е човек с дългогодишен опит, работещ както със себе си, така и помагащ на други хора. Детската и юношеска психологическа травма я подтикват да проучи въздействието на негативните емоции.

Преди няколко години лекарите ме прегледаха и ми поставиха диагноза рак на матката, като се има предвид, че на петгодишна възраст бях изнасилена и често бита като дете, не е изненадващо, че бях диагностицирана с рак на матката. Практикувам медицина от няколко години и беше ясно, че сега имам възможност да се излекувам и по този начин да потвърдя истинността на всичко, на което съм учил други хора. Психосоматика, Луиз Хей.

Психосоматика: Луиз Хей и нейните тайни за възстановяване

За да се отървем от болестта завинаги, първо трябва да се отървем от психологическата й причина. Разбрах, че има нужда от някое от нашите заболявания. В противен случай нямаше да го имаме. Симптомите са чисто външни прояви на заболяването. Трябва да се задълбочим и да унищожим неговата психологическа причина. Ето защо волята и дисциплината тук са безсилни - те се борят само с външните прояви на болестта. Ето защо, преди да започнете да работите с утвърждения на новото мислене, трябва да засилите желанието да се отървете от необходимостта от пушене, главоболие, наднормено тегло и други подобни неща. Ако нуждата изчезне, тогава външното проявление също изчезва. Без корен, растение умира Психосоматика от Луиз Хей.

С тези думи Луиз ни обяснява, че е необходимо да се унищожи болестта не само отвън (лекарства, лечение, традиционна медицина), но също така е важно да се изработят мислите, нагласите ви. Като се отървете от грешни мисли, най-вероятно е да се отървете от болестта.

Психологическите причини, които причиняват повечето заболявания в тялото, са заяждане, гняв, негодувание и вина. Ако например човек дълго време критикува, тогава той често развива заболявания като артрит. Гневът причинява заболявания, от които тялото сякаш кипи, изгаря, заразява се. Психосоматика, Луиз Хей.

За да се предпазите от гореспоменатите болести, трябва да работите с емоциите и мислите си..

Да се ​​отървем от старото, за да създадем пространство за новото

По-долу, в тази статия, ще видите списък на болестите, техните причини и утвърждения, съставен от Луиз Хей, които ще помогнат да се отървете от болестта..

Но мисля, че не е достатъчно само да започнем да говорим за утвържденията. Също така е необходимо да идентифицирате и премахнете всичките си негативни нагласи, които създават реалност, която е ненужна за нас..

Това са същите "плевели", за които говори Луиз Хей.

В крайна сметка, ако започнете да изговаряте нови утвърждения, старите нагласи няма да отидат никъде. Съгласен ли си? Първо, трябва да се отървете от тях. Тогава ефектът от утвържденията ще бъде 100%..

Друга „отровна“ емоция, която ни убива отвътре, която не ни позволява да изпълним желанията си, която разрушава здравето ни, е негодуванието.

Дългосрочното негодувание се разлага, поглъща тялото и в крайна сметка води до образуване на тумори и развитие на рак. Чувството за вина винаги води до търсене на наказание и болка. Много по-лесно е да се отървете от тези негативни стереотипни мисли дори когато сме здрави, отколкото да се опитаме да ги изкореним след началото на заболяването, когато сте в паника и вече съществува заплаха да паднете под ножа на хирурга..

Някой ви е обидил, разочаровал или сте в кавга с някого, всичко това оставя във вас остатък, който разрушава позитивното ви отношение. Отървете се от недоволството.

Таблица на болестта на Луиз Хей

И така, след като сте преработили миналите си оплаквания и негативни нагласи, трябва да въведете нови мисли и твърдения в съзнанието си..

В книгата си „Излекувай себе си“ Луиз Хей дава огромна таблица с болести, в която посочва техните причини и нов подход към мислите си, за да се избегне заболяване или да се излекува съществуващо заболяване.

Това е списък с психологически еквиваленти, съставен от мен в резултат на многогодишни изследвания, в резултат на работата ми с пациенти, въз основа на моите лекции и семинари. Списъкът е полезен като показател за вероятните модели на мислене, които причиняват болест Психосоматика, Луиз Хей.

В тази статия искам да разглобя 10 от най-често срещаните, според мен, заболявания. По-долу е даден списък на болестите и техните вероятни причини. Тоест вашите мисли, чувства и емоции, които са довели до това заболяване. В него са изброени и „нови“ мисли, които трябва да внесете в ума си, за да се излекувате..

1. Гърло, възпалено гърло

Гърлото е канал за изразителност и креативност..

Вероятни причини за възпалено гърло:

• Неуспех да се застъпите за себе си
• Погълнат гняв
• Криза на творчеството
• Нежелание за промяна
• Сдържате се от грубите думи
• Чувствате се неспособни да изразите себе си

Нов подход към проблема: заменете съществуващите инсталации с нови.

Отпадам всички ограничения и откривам свободата да бъда себе си

Издаването на шум не е забранено

Самоизразяването ми е свободно и радостно

Лесно мога да отстоявам себе си

Демонстрирам способността си да бъда креативен

Искам да се преоблека

Отварям сърцето си и пея за радостта от любовта

• Искане за помощ
• Вътрешен плач

• Обичам се и се утешавам, както обичам
• обичам се

3. Главоболие

• Подценявайки себе си
• Самокритичност
• Страх

• Обичам и одобрявам себе си
• Гледам на себе си с любов
• Напълно съм в безопасност

4. Лошо зрение

Очите символизират способността ясно да виждат миналото, настоящето, бъдещето.

• Не харесвате това, което виждате в собствения си живот
• При късогледството това е страх от бъдещето
• С далекогледство - усещане за извън този свят

• Нищо не ме заплашва тук и сега
• Виждам го ясно
• Приемам Божественото ръководство и винаги съм в безопасност
• Гледам с любов и радост

5. Болести на жените

• Самоотхвърляне
• Отричане на женствеността
• Отхвърляне на принципа на женствеността
• Недоволство към мъжете

• Радвам се, че съм жена
• Обичам да съм жена
• Обичам тялото си
• Прощавам на всички мъже, приемам любовта им

• Самоуправляван гняв
• Вината
• Наказание за отклонение от собствените ви правила

• Обръщам гнева си за добро
• Обичам себе си и оценявам
• Създавам живот, пълен с награди

• Гняв
• Вътрешно кипене
• Възпалено

• В себе си и в моята среда създавам само мир и хармония
• Заслужавам да се чувствам добре

8. Появата на сива коса

• Стрес
• Вяра в необходимостта от натиск и напрежение

• Душата ми е спокойна за всички области от живота ми
• Имам достатъчно сили и способности

9. Проблеми с червата

Символизира изхвърлянето на ненужното.

• Страхът да се отървете от всичко остаряло и ненужно

• Лесно асимилирам и усвоявам всичко, което трябва да знам, и с радост се разделям с миналото
• Отърваването е толкова лесно!
• Лесно и свободно изхвърлям старото и с радост приветствам пристигането на новото.

10. Болки в гърба

Гърбът е символ на опората на живота.

• Страх за пари
• Липса на финансова подкрепа
• Липса на морална подкрепа
• Чувствам се не обичан
• Задържайки чувството на любов

• Доверявам се на житейския процес
• Винаги получавам това, от което се нуждая
• добре съм
• Обичам себе си и одобрявам
• Обича ме и ме поддържа жив

Основното нещо е да обичате себе си

Любовта е най-мощното средство срещу всички заболявания и болести. Отварям се за любовта. Искам да обичам и да бъда обичан. Виждам себе си като щастлив и радостен. Виждам се излекуван. Виждам как мечтите ми се сбъдват. Напълно съм в безопасност.

Изпращайте думи на утеха и одобрение, подкрепа и любов на всички, които познавате. Разберете, че когато пожелаете на други хора щастие, те отговарят с натура..

Нека вашата любов обгърне цялата планета. Нека сърцето ви се отвори за безусловна любов. Вижте: всички на този свят живеят с високо вдигнати глави и приветстват онова, което ги очаква в бъдеще. Достойни сте за любов. Ти си красив. Ти си мощен. Готови сте да приемете всички хубави неща, които трябва да ви се случат..

Почувствайте собствената си сила. Почувствайте силата на дъха си. Почувствайте силата на гласа си. Почувствайте силата на вашата любов. Почувствайте силата на вашата прошка. Почувствайте силата на вашето желание да се промените. Почувствай го. Ти си красив. Вие сте величествено, божествено създание.

Вие заслужавате само най-доброто и не която и да е част от него, а всичко най-добро. Почувствайте силата си. Живей в хармония с нея, ти си в безопасност. Поздравете всеки нов ден с отворени обятия и думи на любов.

Кликнете върху „Харесване“ и получавайте само най-добрите публикации във Facebook ↓

Таблици на психосоматичните заболявания

Сигурно сте забелязали и усетили последиците от стреса. Спомнете си как не можехте да заспите преди вълнуващо събитие, как лежахте в къщи изтощени няколко дни след изпълнението на важен проект, как се изчервихте по време на публична реч. Това е естествена реакция на организма за разрешаване на трудна житейска ситуация. Но ако стресът е по-силен и събитията са по-травматични, тогава се развиват сериозни заболявания. Те се наричат ​​психосоматични заболявания (психо - душа, сома - тяло).

Връзката между психологическите проблеми и соматичното здраве

Психосоматиката е наука за въздействието на психологическите проблеми върху физическото здраве. Дисциплината е на пресечната точка на психологията и медицината. Психосоматиката изучава влиянието на начина на живот и мисълта на човека, неговите навици и поведение върху развитието на физиологични заболявания.

Механизмът на образуване на заболяването е следният:

• В трудна житейска ситуация се задейства механизмът на психологическата защита - репресия. Човек задвижва преживяванията дълбоко в подсъзнанието.
• Потиснатите емоции продължават да влияят, хроничният стрес провокира отслабване на общия имунитет, човек често започва да боледува.
• Докато има вътрешен личен конфликт, здравето ще се влошава..

За първи път терминът "психосоматика" е въведен през 1818 г., но връзката между душата и тялото е отбелязана от Аристотел. В днешно време специалистите не се съмняват, че човешките мисли влияят върху здравето. Отрицателните нагласи, потиснатите емоции водят до заболяване. Дори древните индианци вярвали, че хората се разболяват от несбъднати желания. Това още веднъж потвърждава стойността и значението на психосоматиката на болестите..

Кой е в риск

Болестта се дава на човек, така че той да осъзнае погрешността на своите действия. Болестта дава урок. Всички хора, чийто начин на живот нарушава хармонията на душата и тялото, са изложени на риск..

Какви модели на поведение и личностни черти имат разрушителен ефект:

• ниска устойчивост на стрес;
• мания за проблеми;
• песимистична визия за света, очакване на лошо;
• свръхотговорност;
• опити да се контролира всичко (включително в живота на близките);
• неспособност да обичате, приемате и изразявате топли чувства;
• неразвито чувство за хумор, неспособност за радост;
• надценени изисквания към себе си, поставяне на нереални цели;
• потискане на личните нужди;
• живот за други хора;
• зависимост от чуждо мнение;
• липса на смисъл в живота, цели;
• неспособност да изразите чувствата си, да изразите мнението си;
• мания за миналото;
• негодувание.

Групи от психосоматични заболявания

Психосоматичните заболявания могат да бъдат разделени на три големи групи:

1. Симптоми на конверсия. Човекът усеща истинските симптоми, но медицинската диагностика не открива физиологичната им причина. Тоест от гледна точка на медицината човек е напълно здрав. Симптомите обикновено засягат двигателните умения и сетивните органи.
2. Функционални синдроми. Има реални функционални нарушения в работата на системите, но основната им предпоставка е стресът. Не се изисква медицинско лечение.
3. Психосоматоза. Настъпват патологични промени в органите. Тези заболявания изискват комплексно лечение: медикаменти и психотерапия.

И трите групи могат да засегнат всякакви системи и органи.

Психосоматика на болестите: таблици

Лечението на психосоматиката на заболяванията включва задълбочен анализ на живота на клиента, неговата медицинска история. За изцеление трябва да намерите психологическа причина (негативно отношение). За да направите това, можете да използвате готови таблици на психосоматичните заболявания..

Таблица на заболяванията от Лиз Бурбо

Според теорията на Лиз Бурбо отрицателните мисли разрушават енергийната обвивка на човека. Авторът предлага да се работи с болести на четири нива: физическо, психическо, емоционално, духовно.

Таблица на болестта на Лиз Бърбо:

Етапи на лечение според Лиз Бурбо:

1. Оценка на общото състояние на организма. Обърнете внимание какво боли и къде боли, когато симптомите се влошат. Помислете как се грижите за тялото и тялото си.
2. Учене от болестта. Необходимо е да се отървете от комплекси, страхове, обиди, болезнени отношения, неприятни афери. Трябва да преоцените стойностите.
3. Преструктуриране на живота. Време е да изоставим миналото и да се научим да живеем в настоящето, да действаме по нов начин.
4. Освобождение и самореализация. Намерете целта и смисъла на живота, вашето място в света. Определете вашите нужди и желания, започнете да ги прилагате.
5. Научете се да обичате себе си, грижете се за физическото и психическото си здраве.

Обобщена психосоматична таблица на Луиз Хей

Луиз Хей лично е изпитала силата на психосоматиката. Жената се излекувала от рак на матката. По-късно психологът започнал да помага на други хора. И психосоматиката все още е много търсена в таблицата на болестите на Луиз Хей..

Психосоматика: таблица на заболяванията, как да се лекува:

Можете да създадете свои собствени твърдения за вашия случай. Правила за съставяне на утвърждения:

1. Едно или две кратки изречения.
2. Сегашно време, утвърдителен тон.
3. Не можете да използвате частицата "не".
4. Фокусирайте се изключително върху себе си.
5. Положителен заряд.
6. Визуализация на казаното.

Препоръчва се утвърждаванията да се повтарят ежедневно в продължение на 5-10 минути, два пъти на ден. Първият ефект ще бъде забележим след 10-15 дни.

Маса на Синелников

В. Синелников е дипломиран психолог, народен лекар, хомеопат, автор на книги, треньор. Подобно на други психосоматици, той съставя своята таблица на болестите.

Пълен списък на болестите и техните причини може да намерите в нашата статия „Психосоматика на болестите, психологически причини за болести“ и в книгата на автора „Обичай болестта си“.

Лазарева маса

С. Н. Лазарев - философ, парапсихолог. Изследва връзката между болестта и мислите, характера на човека. Каним ви да се запознаете със обобщената психосоматична таблица на болестите според С.Н. Лазарев:

Таблица на Луиз Хей "Болестите и техните психологически причини"

Стоматит като протест на тялото при деца и възрастни

Стоматитът е по-често при деца, но възрастните също могат да изпитат този проблем. Стоматитът е форма на протест в отговор на определени събития (психосоматичен стоматит):

• чести конфликти;
• ситуации, от които не виждате изход;
• мръсни и неприятни ситуации;
• ситуации, в които е трябвало да се караш на някого, да обиждаш, саркастично;
• агресия в отговор на обидни реплики, отправени към нас;
• неразбиране в отношенията с близки, потискане на вашето мнение, запушване в пряк и преносен смисъл;
• желанието да се ограничат неприятните емоции и думи;
• принудително мълчание поради страх от загуба на нещо добро.

Обърнете внимание на фразите с двойно значение, които понякога казваме: „Мразя да казвам това“, „неприятен послевкус от работа“, „езикът не се обръща да каже“. Ние сами посочваме, на което тялото реагира с протест под формата на стоматит. Просто трябва да бъдете по-внимателни към себе си

Причините за заболяването на детето се крият в особеностите на психологическия климат в семейството. Напрегнатата среда, конфликтите между родителите и потискането на детето неизбежно водят до заболявания на устната кухина.

Какво още причинява стоматит за деца:

• промяна в обичайните условия на живот: преместване, смяна на училище или детска градина, развод на родители;
• промяна на ежедневието и режима на деня: липса на сън или липса на игри, посещение на множество кръгове и секции;
• свръхзащита и принуда, възпитание в стил „семеен идол“;
• забрана да правиш това, което обичаш („По-добре знам от какво имаш нужда“);
• неразбиране и отхвърляне от страна на родителите, заетост на родителите;
• противоречиви образователни позиции на родители, семейство и училище;
• конфликти в отношенията с връстници: не позволявайте да говорите, критикувате, обиждате, не слушате.

При възрастни стоматитът е по-често причинен от трудности на работното място и в отношенията с любим човек. Състоянието на устната кухина се влияе от конфликти и противоречия.

Ролята на болестта в живота от Луиз Хей

Според Луиз Хей хората не се разболяват случайно. Болестта е сигнал от тялото, че има някои дълбоки вътрешни проблеми. Тя е послание за разбиране на нейната психо-емоционална същност..

В тази ситуация човек трябва преди всичко да опознае себе си: да погледне вътрешния си свят, да анализира цялата си жизнена орбита, всичките си възходи и падения. Необходимо е да разпознаете наличието във вашата психика на неразрешени лични конфликти, да разберете причините за тези конфликти и да ги отстраните.

По този начин болестта играе ролята на спусък за започване на дълбока и задълбочена работа върху себе си. Основната идея на учението на Луиз Хей се определя от следната концепция: можете да подобрите здравето си и да подобрите качеството на живота си, просто като промените стила си на мислене. Старите формулировки с отрицателна мисъл трябва да се сменят с нови позитивни.

Психосоматични причини за болки в гърба и кръста

Гръбначният стълб е вътрешно ядро, което помага да устои на ударите на съдбата. Слабинът е зоната, където пада максималният емоционален стрес. Всяка част на гърба има свое психосоматично значение.

Влияещи фактори отгоре

Горната част на гърба е отговорна за енергията на любовта. Човек с болки в горната част на гърба се чувства неприязън

С всички сили се опитва да постигне местоположение и признание, да заслужи внимание и любов. Неприязънта причинява вина и негодувание, гняв

Но човек не може да изрази негативното и затова на гърба му пада допълнителна тежест.

Какво засяга средния отдел

Недоволството и неразрешените конфликти удариха средата на гърба. Човек е фиксиран в миналото, живее със стари оплаквания. Често пациентите продължават да възпроизвеждат в памет ситуации от миналото, да си представят различно развитие на събитията. Те могат да се обвиняват за това, което са направили или какво не..

Болки в кръста

Защо гърбът боли в долната част (лумбалната област), психосоматика:

• финансова нестабилност и несигурност;
• недоверие;
• страх от материални затруднения;
• възприемане на живота като тежък товар;
• страх от стареене;
• психоемоционално изтощение;
• страх от бъдещето.

Изкривяване

По-често спазъм и лумбаго на мускулите на долната част на гърба се появяват от едната страна. На този фон възниква кривина. Продължителното поддържане на това положение на гръбначния стълб води до изместване на прешлените и прищипване на нервите. В този случай болката излъчва към крака, седалището, стъпалото. С течение на времето кривината кара гръбначните дискове да се свиват. Което от своя страна води до изпъкналости и хернии. От гледна точка на психосоматиката, кривината предполага, че на човек липсва смирение. Той не може да върви по течението на живота, придържа се към остарелите идеи.

Причини за появата на херния в лумбалната област

Хернията символизира чувство на депресия и силна умора. Човек иска да промени обстоятелствата, но не може поради страх. Например, човек не може да напусне неприятна работа поради страх от материални затруднения. Разкъсващият диск е резултат от конфликт между движение и съпротива.

Причини за остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб

Психосоматика на остеохондрозата: прекомерна активност като опит за компенсиране на неувереност в себе си, психически трудности в живота (често се наблюдава при жени, обременени със семейни проблеми). Хроничната остеохондроза е резултат от разочарование, тоест чувство на дълбоко разочарование и недоволство. Причината може да е липса на удовлетворение в личния живот или кариерата..

Болести на устната кухина като протест на тялото

В психосоматиката устата има едно от най-очевидните метафизични обяснения. Той отговаря за речта. Съответно, болестите на устната кухина показват, че задържаме нещо, псуваме, задържаме, стискаме зъби, язваме и т.н. Нека разгледаме теориите на трима известни психолози: В. Синелников, Луиз Хей, Лиз Бурбо.

Теория на д-р Синелников

Според теорията на В. Синелников всяко заболяване отразява лошите мисли на човека. Раните в устата говорят за пристрастност и презрение към нещо или някого. На подсъзнателно ниво се натрупват оплаквания, разяждащи забележки и твърдения, язвителни коментари, гняв. Раните на езика и придружаващата ги болка показват загуба на вкус към живота..

Решение на проблема: поемете отговорност за заболяването, идентифицирайте разрушителни мисли в себе си, изключете фрази с двойно значение от речта си.

Теорията на Луиз Хей

Според Луиз Хей, стоматитът говори за потиснат гняв, който не е имал право да излезе и за потиснато мнение, което не е имало право да изразява. В същото време стоматитът е реакция на предубедено отношение към света, затворен ум и отхвърляне на нова информация. Стоматит на венците - липса на ясен жизнен план, нерешителност.

Лечебни твърдения: „Храня се с любов”, „Радвам се на щедростта на живота си”, „Говоря свободно и не причинявам никаква вреда на никого”, „Приветствам новостите и новите концепции, готов съм да ги възприемам и асимилирам”.

Теорията на Лиз Бърбо

Според Лиз Бурбо устата символизира способността за преглъщане и смилане на идеи. Освен това идеите могат да бъдат както ваши, така и чужди. В този случай стоматитът може да показва необмислени решения, невъзможност за вземане на нови. Стоматитът под формата на язви говори за лоши мисли, мании, страх, необмислена агресивна защита, язвителна критика към друг човек. Това може да бъде и следствие от чувството за вина за мръсни думи..

Решение: трябва да развиете психологическа гъвкавост, да се научите да бъдете отворени и критични, но не и категорична обработка на информацията. Научете се да изразявате своите мнения и чувства. Не е нужно да угаждате на другия човек и да предсказвате реакциите му на вашите думи..

Таблица за болести на Луиз Хей

1. Първо трябва да намерите проблема си в първата колона, където болестите са изброени по азбучен ред.
2. Вдясно е вероятната причина за заболяването. Тази информация трябва да бъде внимателно прочетена и не забравяйте да я обмислите и разберете. Без подобна разработка не трябва да използвате тази таблица..
3. В третата колона трябва да намерите потвърждение, което съответства на проблема, и да повтаряте това положително убеждение няколко пъти през целия ден..

Положителният ефект няма да закъснее - установеният психически баланс ще доведе до подобряване на здравето.

"А" (таблица на психосоматиката на болестите от Луиз Хей)

Абсцес (абсцес) Обезпокоителни мисли за недоволство, пренебрегване и отмъщение. Давам на мислите си свобода. Миналото свърши. Спокоен съм в душата си.

Аденоиди Семейно триене, спорове. Дете, което се чувства нежелано. Това дете е необходимо, то е желано и обожавано.

Алкохолизъм "Кой се нуждае?" Чувство на безполезност, вина, неадекватност. Самоотхвърляне. Живея днес. Всеки момент носи нещо ново. Искам да разбера каква е моята стойност. Обичам себе си и одобрявам действията си.

Алергия. Вижте също: "Хей треска" Кой не може да ви понесе? Отричане на собствените сили. Светът не е опасен, той е приятел. Не съм в никаква опасност. Нямам разногласия с живота.

Луиз Хей и психосоматика

На какво се основава психосоматиката на Луиз Хей

Възгледите на Хей се появяват от писанията на Ърнест Холмс, който твърди, че мислите могат да излекуват тялото. Тя също е изучавала работата на Флорънс Шийн, която вярва, че позитивното мислене може да промени материалния свят около човека. Тази теория се допълва от практическия опит на самата Луиз. Възгледите на Хей също биха могли да бъдат повлияни от изследването на Махариши Махеш Йоги за трансцендентална медитация в неговия Международен университет Махариши..

Метафизика от Луиз Хей

Връзката между духовното (менталното) и телесното (соматичното) в Луиз не е получена от научни данни, а се постулира от метафизичните трудове на Шин и Холмс. Тези автори, заедно с Хей, наричат ​​тяхната посока „метафизика“. Цитатите тук не са случайни. Този израз няма нищо общо с истинската метафизика. Всъщност метафизиката е клон на философията, който се занимава с разглеждането на съществените основи на битието. Тоест, накратко, всичко се изучава: от какво се състои настоящият свят и всички закони в света. „Метафизика“ от Луиз Хей е обикновен религиозен идеализъм - вярата, че съществуването на нашия физически свят се определя от действията на по-висш, надматериален свят.

Може би използването на думата „метафизика“ е обикновен маркетингов трик. Като друг добре известен „метафизик“, пише Лиз Бърбо, тя използва термина „метафизичен“, защото звучи по-прилично от „психосоматично“. Хората, казват те, са разтревожени от думата "психо...". Но сега, за щастие, хората са станали по-прогресивни и вече разбират по-добре разликата между психологията и психиатрията..

За справедливост трябва да се добави, че може би в самите Съединени щати този термин има точно значението, което използва Луиз Хей. И освен това се използват такива синоними на метафизиката: дълбок, ментален, езотеричен, енергичен, фин, подсъзнателен, емоционален.

Коя е Луиз Хей

Луиз Хей е страстен проповедник не само на психосоматиката, но като цяло на пълната връзка между духовното и материалното. Изразът проповед тук е най-подходящ, тъй като Хей не е професионален психолог и, доколкото може да се разбере от нейната биография, няма сериозно образование. Тя започва като привърженик на „Първата църква на религиозната наука“ или „Доктрина на разума“, основана от Ърнест Холмс. Изразът „проповедник“ е още по-подходящ, тъй като Луиз е била обучена да стане служител на Църквата на религиозната наука. Е, след известно време Луиз Хей вече започна да съветва хората за лечение с помощта на утвърждения.

Таблица на психосоматиката на болестите - утвърждения

Утвържденията на Луиз Хей са нейните основни средства: каквото искате, за почти всеки психологически проблем. Разкривате психологическата бяка и нейното утвърждаване.

Изискванията на Луиз за изразен израз: той трябва да бъде положителен, да се произнася в положителна форма и в сегашно време.

Например изразът: „Няма да изпуша друга цигара“ е погрешен, тъй като изречението е отрицателно. Тук е за предпочитане положително твърдение, което дава инсталация за подсъзнанието: „Отървах се от желанието да пуша, свободен съм“.

Внимание! И в таблицата на психосоматиката на болестите на самата Хей в графата на утвържденията има фрази с частица „НЕ“. Например в колоната на таблицата „Атаки на задушаване“ утвърждението започва с изречението: „Израстването не е страшно“.

Така че бъдете внимателни с този Хей. Нейната маса е популярна, без съмнение, но колко е добра? Възникват много въпроси. Може би е създаден, за да насърчи читателя да се позове (и да купи) други книги на Луиз Хей, за да изясни въпросите си? В крайна сметка тя е собственик на издателство „Хей Хаус“. В другите й книги по-подробно се обсъждат различни психологически и психосоматични теми. Нека докоснем.

Психосоматика на заболявания на устната кухина

Болестите на устната кухина са свързани с проблеми в областта на комуникацията, социалното взаимодействие. Какви трудности се превръщат в предпоставки за психосоматика на стоматит при възрастни:

• невежество от партньора;
• напразни опити за доказване на нещо;
• дразнене;
• негодувание;
• умора.

Умората, която неизбежно възниква след дълги спорове и конфликти, кара човека да отстъпи. И заедно с това често се развива стоматит - възпаление на устната лигавица, представено под формата на язви. Това възпаление е необходимо, за да може човек да мълчи, да възстанови силата, изразходвана за конфликта, и накрая да даде изход за натрупания негатив (но вече в телесна форма).

Понякога стоматитът възниква по различна схема: носите някаква идея в главата си от дълго време, може да се каже, спорейки със себе си и след това решихте да я изразите, но получихте осъждане. По този начин психосоматичната причина за стоматит може да бъде нереализиран личен потенциал, неизказано или отхвърлено мнение..

Психосоматиката на стоматита е подобна на принципа на развитие на нервни алергии. Депресията, потиснатите емоции, безпокойство, страх и други стресови фактори задействат защитните системи на организма. Но какъв ще бъде стоматитът (има 4 форми на обриви и 4 причини за развитието на болестта) зависи от характеристиките на имунитета на определен човек. Язвите възникват от гняв и вина.

Важно е! Предпоставките за стоматит са спорове, кавги, скандали, конфликти, нервен срив, постоянно напрежение и неблагоприятен психологически климат в отношенията..

Психосоматика за болки в кръста, психологически причини за заболявания на гърба

Проблемите с гърба показват, че човек няма подкрепа и подкрепа в живота. Струва му се, че други „са седнали на вратовете им“. Пациентът е раздразнен и ядосан. Болката в долната част на гърба е знак, че човек е поел твърде много, предстои му да се счупи.

Емоционално блокиране

Болките в гърба говорят за емоционална нестабилност, съмнение и колебание. Такъв човек трябва постоянно да се движи, да постига нещо, за да почувства, че е обичан. Болка може да възникне поради факта, че човек е уморен и иска да си почине, но не може да си признае, защото се страхува, че други хора ще се обърнат от него. Болките в гърба се появяват, когато човек поставя прекомерни изисквания към други хора и те не могат да се справят с тях. В резултат на това той сам трябва да се справи с всичко..

Психично блокиране

Трябва да осъзнаете, че можете да правите неща за другите само с чисто сърце. Любовта може да бъде получена само като я подарите. Трябва да се насладите на самия процес, а не да чакате награда.

Осъзнайте, че хората може да не правят това, което очаквате. Всеки човек е индивидуален и уникален, всеки има свое мнение. Най-вероятно вече сте обичани, но проявите на любов са различни от тези, които очаквате. Научете се да говорите за своите желания и да приемате характеристиките на другите хора

Кажете ни какво е важно за вас и какви изрази на любов бихте искали да видите. Но още по-добре е да култивирате любов в себе си

Тогава ще се чувствате уверени и ще се отървете от половината от нещата, които сте поели върху себе си, опитвайки се да спечелите любов..

Емоции

Болките в кръста показват недостиг на някои стоки. По-често говорим за материално благополучие, но това може да е и нужда от семейство, свободно време, почивка. Може би се притеснявате за работа (не обичате работа или ви предстои уволнение). Или ви липсва подкрепа от партньор. Пациентът пропуска нещо, за да се чувства уверен. Само пациентът не винаги осъзнава това..

Нека разгледаме по-отблизо терминологията

През 50-те години на миналия век Ф. Александър идентифицира група заболявания, чието развитие се дължи на латентни психологически проблеми. Така понятията "психосоматични заболявания" и "психосоматика" се появяват в медицинската практика. В медицината и психологията терминът "психосоматика" означава научна и практическа насока, която изучава влиянието на латентните емоции върху появата и динамиката на развитието на заболявания.

Няма нито една патология, наречена херпес. Терминът обединява група заболявания, които се появяват, когато спящата форма на вируса се активира в човешкото тяло. Има 8 вида вируси, за които е известно, че причиняват обриви по устните, увреждане на нервните тъкани, репродуктивната система, лимфните възли, провокиране на развитието и влошаване на хода на рака и автоимунни заболявания.

Как да лекуваме психосоматични заболявания

Психосоматичните заболявания изискват комплексно лечение: прием на лекарства (инжекции, хапчета, мехлеми за облекчаване на симптомите), психотерапия (анализ на стари психотравми и преподаване на начини за изразяване на емоции), гимнастика (разтягане на мускулите и гръбначния стълб, укрепване на мускулната рамка), диета и други поддържащи мерки. За да коригирате психическото състояние, може да се наложи да приемате транквиланти, антидепресанти и други лекарства.

Трябва да възстановите хармонията в себе си и хармонията между себе си и света. Необходимо е да се научим да живеем за днес и да се радваме на живота.

• отървете се от страховете;
• коригирайте очакванията и изискванията към себе си;
• осъзнайте, че всички мечти ще се сбъднат, ако си поставите реалистична цел и съставите план за постигането й;
• развиват самочувствие, коригират самочувствието;
• обичай себе си.

Хармонизираща практика за облекчаване на болки в гърба

Препоръчва се терапията да се допълва с физическа активност и автотренинг. Използвайте следната практика на хармонизиране:

1. затвори си очите.
2. Концентрирайте се върху гръбначния си стълб. Извита ли е или права, тежка или лека? Или е усукан, но същевременно лек? Бъдете честни със себе си. Помислете какво могат да означават тези чувства.
3. Кажете хармонизираща фраза: „Аз съм в пълен баланс и хармония със себе си. Лесно теча с кипящия поток на живота. Пуснах миналото си и болката, която някога ми причиняваха другите. Всичко е наред в живота ми ".

Връзката между психологическите проблеми и соматичното здраве

Психосоматиката е наука за въздействието на психологическите проблеми върху физическото здраве. Дисциплината е на пресечната точка на психологията и медицината. Психосоматиката изучава влиянието на начина на живот и мисълта на човека, неговите навици и поведение върху развитието на физиологични заболявания.

Механизмът на образуване на заболяването е следният:

• В трудна житейска ситуация се задейства механизмът на психологическата защита - репресия. Човек задвижва преживяванията дълбоко в подсъзнанието.
• Потиснатите емоции продължават да влияят, хроничният стрес провокира отслабване на общия имунитет, човек често започва да боледува.
• Докато има вътрешен личен конфликт, здравето ще се влошава..

За първи път терминът "психосоматика" е въведен през 1818 г., но връзката между душата и тялото е отбелязана от Аристотел. В днешно време специалистите не се съмняват, че човешките мисли влияят върху здравето. Отрицателните нагласи, потиснатите емоции водят до заболяване. Дори древните индианци вярвали, че хората се разболяват от несбъднати желания. Това още веднъж потвърждава стойността и значението на психосоматиката на болестите..

Кой е в риск

Болестта се дава на човек, така че той да осъзнае погрешността на своите действия. Болестта дава урок. Всички хора, чийто начин на живот нарушава хармонията на душата и тялото, са изложени на риск..

Какви модели на поведение и личностни черти имат разрушителен ефект:

• ниска устойчивост на стрес;
• мания за проблеми;
• песимистична визия за света, очакване на лошо;
• свръхотговорност;
• опити да се контролира всичко (включително в живота на близките);
• неспособност да обичате, приемате и изразявате топли чувства;
• неразвито чувство за хумор, неспособност за радост;
• надценени изисквания към себе си, поставяне на нереални цели;
• потискане на личните нужди;
• живот за други хора;
• зависимост от чуждо мнение;
• липса на смисъл в живота, цели;
• неспособност да изразите чувствата си, да изразите мнението си;
• мания за миналото;
• негодувание.

Важно е! Докато човекът не промени поведението си, никакви лекарства няма да помогнат. Но само самият човек може да се промени психологически.

Психолозите ръководят, помагат, но успехът зависи от действията на индивида.

Групи от психосоматични заболявания

Психосоматичните заболявания могат да бъдат разделени на три големи групи:

1. Симптоми на конверсия. Човекът усеща истинските симптоми, но медицинската диагностика не открива физиологичната им причина. Тоест от гледна точка на медицината човек е напълно здрав. Симптомите обикновено засягат двигателните умения и сетивните органи.
2. Функционални синдроми. Има реални функционални нарушения в работата на системите, но основната им предпоставка е стресът. Не се изисква медицинско лечение.
3. Психосоматоза. Настъпват патологични промени в органите. Тези заболявания изискват комплексно лечение: медикаменти и психотерапия.

И трите групи могат да засегнат всякакви системи и органи.

Психосоматичната теория на Луиз Хей

Трябва да работите с личното си подсъзнание, имате нужда от огледало. Повечето хора свързват тази тема с нещо мистично. С помощта на огледало можете да се погледнете отстрани и да осъзнаете дали разговорът със себе си е достигнал целта.

Луиз Хей е сигурна: астматикът може да се отърве от специфични усещания. Но за това пациентът не трябва да отделя време само на околните. Личните нужди играят решаваща роля и личните емоции не могат да бъдат скрити. Искам да плача - плачи, има желание да се смееш на глас - смей се.

Внимание! Емоциите на астматиците и психосоматиката на асфиксията са неразделни неща

Важно е пациентът да разбере това възможно най-рано. Това ще доведе до бързо възстановяване.

Това ще доведе до бързо възстановяване..

Тази патология най-често се отразява в следните симптоми:

• лош сън;
• проблеми с нервната система;
• продължителна апатия.

Човек, който страда от астма, губи способността да се фокусира. Такъв пациент има определени поведенчески характеристики..

• Астматикът поставя повишени изисквания към другите. Такъв човек е прекалено педантичен, а другите не го харесват. В резултат на това напрежението се увеличава. Пациентът може да откаже да общува. В същото време той започва да се тревожи за случилото се и това се отразява вредно на здравето му..
• Има желание за самореализация и да бъдеш в отшелник. В същото време с прогресирането на патологията се увеличава желанието за самота..
• Прекомерното негодувание е присъщо на почти всеки астматик. На тази основа възниква силна нервност. По тази причина речта става бърза, често неразбираема. Има много негативизъм.
• Когато човек не иска да носи отговорност за нещо, той започва дълго време да взема решение за някакво събитие, действие. В същото време пациентът с астма се придържа към лично мнение и за да не обиди събеседника, астматикът може да се съгласи с него, но само заради.
• За астматиците стресът е изключително опасен. Такъв пациент не може да преодолее психологическия стрес. С течение на времето се натрупва стрес, който в крайна сметка води до задушаване.

При младите пациенти бронхиалната астма възниква от страха от живота и нежеланието да останат на някое определено място в настоящия момент във времето. От ранна възраст детето може да започне да боледува както поради проявата на прекомерна любов от страна на родителите към него, така и поради липсата на такава

Важно е да запомните за чувството за мярка

Това, с което е известна Луиз Хей, нейната работа и философия на лечение

Биографията на тази жена е впечатляваща с тревожни събития, шокиращи факти и радикални промени в личността. Прескача от бедност към успешен брак, от скитане към моделска кариера. Тази жена е преминала през много изпитания, сякаш животът специално я е подготвил да помага на други хора. В публикации тя е позиционирана като писателка, но е истински лечител на души и тела, вечно търсеща изследовател на метафизиката и причинно-следствените връзки, както и активна обществена фигура.

Известната американска писателка на собствения си пример показа колко физическо и психическо здраве зависи от самия човек. Трябваше да се изправи пред такава трудна диагноза като рак. Тя не загуби духом, потърси причините за болестта в себе си и в крайна сметка успя да спечели.

Луиз Хей предложи три основни принципа, които помагат на човек да се промени:

• готовност за преживяване на трансформация, жажда за промяна,
• контрол над ума,
• изкореняване на недоволството, прощаване на себе си и на другите.

Мисловните форми, които поглъщаме ежедневно, създават основните ни житейски ситуации, следователно мисловните образи съдържат значителна сила. И ако човек се научи да контролира своите мисловни процеси и думи, тогава той ще бъде в хармония със себе си

Важно е винаги да помните, че човек контролира ума си, а не обратното.

Луиз Хей нарече своята програма за изцеление и промяна на живота Десет стъпки.

Първото е отхвърлянето на самокритиката и самоизяждането. Необходимо е да култивирате увереност, да осъзнавате важността си

Ако е в човек, тогава средата, обстоятелствата ще говорят с човека по подходящ начин..
Важно е да спрете да се притискате към различни фобии. Това е основата за появата на различни блокове в тялото, успоредно с това пада защитната реакция на организма.
Друг важен момент е да бъдете снизходителни и добри към себе си..
Научете се да се хвалите

Ако няма самокритика, тогава похвалата ще бъде приятна дейност, която ви позволява да установите своето намерение, да бъдете мотивирани за това или онова действие..
Не се страхувайте да питате, когато е необходимо. Молбата за помощ не трябва да се разглежда като проява на сила, а не на слабост..
Важно е да приемете своите проблеми, трудности и недостатъци. Те са там, но можете да се отървете от тях..
Хуморът се счита за един от най-лесните и достъпни начини за справяне със стресови ситуации. Позволява ви да погледнете ситуацията отвън.
Грижа за тялото си всеки ден. Първите доказателства за неприязън към себе си е употребата на алкохол, наркотици и заседнал начин на живот. Трябва да изберете за себе си един от най-подходящите методи за физическо възстановяване.
Важна стъпка в програмата е огледалното упражнение. Това засилва ефекта. Трябва да погледнете отражението си и да кажете: „Обичам и приемам себе си“. Освен това практиката с огледало помага да се преодолеят някои блокове и скоби, погледнете в очите си, признавайки любовта си - не всеки е способен на това..

Тази програма на Луиз Хей се счита за ефективен начин да се отървете от много заболявания, да спечелите увереност, да решите проблеми.

След издаването на поредица от книги и срещи на живо, тя започна да се чете по целия свят. Световните бестселъри не само направиха писателката известна, но благодарение на нейните книги хората започнаха да вярват в самолечението и да се грижат за себе си. Следващият списък на психосоматиката на заболяванията се счита за идеална и достъпна инструкция за хора от всяка възраст, които мечтаят да имат здраво тяло, променящо живота си към по-добро..