Розмаринът е полезен за мозъка

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Вероятно хората отдавна се досещат, че розмаринът е полезен за мозъчната функция. Препоръките за втъкаване на клоните на това растение в прическата по време на изпити са известни на човечеството от повече от един век. Но сега лечебните качества на това растение са потвърдени от учените. В същото време имотите му веднага се интересуват от два видни университета в Съединените американски щати и в Япония..

Проучванията са установили, че розмаринът съдържа компонент, който предпазва човешкия мозък от свободните радикали. Компонентът, който защитава мозъка, се нарича карнозна киселина. Тази много киселина може дори да предотврати свързаните с възрастта промени в мозъка. Това растение също така намалява вредното действие на токсичните вещества, които разрушават невроните на мозъка. Това растение може да помогне за предотвратяване на тежки мозъчни заболявания като болестта на Алцхаймер.

Освен това използването на розмарин е напълно безопасно за човешкото здраве. Без да засяга по никакъв начин други органи, това растение подобрява мозъчната функция. Той действа на клетъчно ниво, като укрепва връзките между отделните клетки и им помага да се противопоставят на вредните влияния. Учени от Калифорнийския университет гарантират, че лечението с това растение е напълно безопасно и достатъчно ефективно.

А американските лекари също вярват, че използването на розмарин като подправка помага да се предотврати развитието на рак. Особено полезно е да подправяте месни ястия с това растение. Можете да го използвате и като част от хранителни добавки (хранителни добавки).

Автор: Пашков М.К. Координатор на проект за съдържание.

4 факта за ползите от розмарина за подобряване на паметта и укрепване на мозъка

Сред естествените билкови лекарства има много, които имат положителен ефект върху мозъчната дейност: облекчават умората, помагат за управление на емоциите, ускоряват всички умствени операции, укрепват паметта и подобряват състоянието на мозъчните съдове.

Според изследванията розмаринът е една от билките, които се славят със способността си да улесняват запаметяването на голямо количество полезна информация, помагат винаги да се имат предвид всички текущи събития и лесно да се запомнят важни събития и факти в точното време..

Ползи от розмарина за мозъка - 4 факта

Розмаринът има уникалната способност да подобрява процеса на запаметяване. Етеричното масло от това растение прави чудеса, под негово влияние в мозъка протичат химически процеси, които не винаги са възможни за възпроизвеждане чрез медикаментозно лечение..

Използвайки растението като подправка или като част от традиционната медицина, можете значително да подобрите мозъка, благодарение на карнозната киселина, която неутрализира свободните радикали и удължава младостта на мозъка.

Сложните химически съединения в растението увеличават количеството ацетилхолин, което помага за формирането на добра памет, намалява умората и увеличава производителността, а също така просто допринася за процеса на ефективно мислене като цяло.

Използвайки прясна билка или етерично масло, можете лесно да постигнете резултати в няколко посоки едновременно:

  1. Подобряване на дългосрочната памет. Редовно обръщайки се към розмарина, можете лесно да си припомните събитията от отдавна отминало време.
  2. Укрепване на работната памет. Маслото от розмарин действа върху десните дялове на мозъка по такъв начин, че да е лесно да запомните планираните дейности през целия ден: къде, кога и какво да правите.
  3. Увеличаване на обема на запомненото. Капацитетът на паметта се разширява с около 65-75%. Големи фрагменти от текст, устно преброяване, всичко става достъпно.
  4. Повишена скорост и точност на мисловните процеси. Скоростта и качеството на умствените операции зависи от възможностите на паметта. Етеричното масло от това растение подобрява качеството на извършване на математически операции, помага бързо да реагира на промените във външните обстоятелства..

Лечебните свойства се проявяват по много начини. Но всички те също са до голяма степен свързани с регулирането на физиологичните процеси в мозъка:

  • със стимулиране на кръвообращението;
  • отпускане и облекчаване на спазми от всякакъв произход.

Как да кандидатствате правилно?

Розмаринът се използва както в естествена форма, изсушена или прясна, така и под формата на етерично масло: вътре или в ароматерапия. И в двата случая ще бъде ефективно.

Ароматерапия

По време на ароматерапията етеричното масло от розмарин може да се използва по няколко начина. Те са близо един до друг и дозировката ще зависи от размера на стаята, възрастта, индивидуалната поносимост..

  1. Чрез инхалатор. Няколко капки масло се капват върху 3-4 ml физиологичен разтвор и се използват в инхалатор, пригоден за маслени разтвори.
  2. В арома лампа. 1-2 капки етерични масла се капват в чинийка с вода в равни пропорции, комбинирани с лимон или с босилек и кипарис.
  3. В ароматна висулка, върху памучен тампон и др. Ароматният продукт се капе в абсолютно същите пропорции, както при арома лампата.
  4. В банята. Няколко капки могат да се добавят към вана или вана за крака. Маслото ще въздейства върху обонятелните рецептори чрез осезаема миризма, а също така частично прониква през кожата в кръвта.

Поглъщане

Възможно е и перорално приложение под формата на подправка, например за месни ястия или закуски и като лечебна суровина.

Например, лечебна отвара за подобряване на запомнянето се приготвя, както следва:

  1. изсипете чаша вряща вода върху супена лъжица сухо растение и го увийте за половин час;
  2. филтрирайте и приемайте по половин чаша три пъти на ден, половин час преди хранене.

Вкусна закуска, направена с розмарин, бадеми и червен пипер:

  1. около 350 г сурови бадеми се смесват със супена лъжица растително масло, ситно нарязан розмарин 3/4 чаена лъжичка морска сол и щипка лют червен пипер;
  2. разстила се върху лист за печене, застлан с хартия за печене, получената смес на един слой и се държи във фурната, докато бадемите леко покафенеят.

Такава необичайна закуска е добра, защото не само розмаринът, но и бадемите са отличен стимулант на мозъка и средство за укрепване на паметта..

Още 7 храни, които да включите в диетата

Диетолозите съветват да се използват не само розмарин, но и други билки и храни, за да се подобри способността за запомняне и запомняне. Това ще увеличи ефекта на мозъчната подкрепа и ще бъде по-видим..

  1. Морска риба и морски дарове. Тази храна е задължителна за тези, чиято работа е свързана с усвояването на голямо количество информация. Морските дарове са богати не само на йод, който сам по себе си поддържа функцията на паметта, но и на ненаситени мастни киселини омега-2 и омега-3: те пряко подхранват мозъчните клетки и стимулират кръвообращението в този орган, деликатен по структура. За повече информация относно ефектите на омега-3 киселините върху мозъка вижте отделна статия..
  2. Пилешки яйца. Витамини, фолиева киселина, холин - всичко това не само укрепва способността за запомняне, но е и предпоставка за нормалното функциониране на мозъка.
  3. Зеленчуци. Освен това е чудесен източник на полезни за мисълта вещества. А някои от тях съдържат витамини, които са доста редки и изключително необходими за силна памет, например витамин К в броколите..
  4. Плодове и плодове. Повечето от тях са полезни като средство за развиване на способността за запомняне. Например портокалите и боровинките помагат за укрепване на паметта на всяка възраст, тъй като съдържат огромно количество антиоксиданти и витамини.
  5. Ядки, семена и нерафинирани масла за директна екстракция. Те са богати и на органични киселини, съдържат голямо количество минерали, витамини, захари - всичко необходимо за добрата мозъчна дейност.
  6. Други подправки. Освен розмарин, има много билки, които са полезни за стимулиране на мозъчната дейност. Например лют червен пипер и куркума, които съдържат куркумин, уникално вещество, което е много полезно за общото мислене..
  7. Горчив шоколад. Какаовите зърна, от които се състои шоколадът, са с високо съдържание на триптофан, което допринася за производството на хормони в мозъка, които са отговорни за доброто настроение, паметта и други мозъчни свойства..

Обърнете внимание и на инфографиката:

Подобни видеа

Представяме на вашето внимание видео по темата:

Розмаринът е вкусна подправка. Тя може да бъде в ежедневното меню на повечето хора, участващи в умствена работа: в този случай нито дългосрочните, нито RAM ще се провалят..

Розмарин за мозъка

Учените от университета Нортумбрия са измислили изненадващо прост начин за подобряване на паметта, интелигентността и интелигентността. Вече не трябва да учите поезия и да отгатвате кръстословици. Достатъчно е само да вдишвате аромата на розмарин 6-7 пъти на ден!

От латински думата „розмарин“ се превежда като „морска роса“. Много легенди са свързани с това растение. Според една от тях Дева Мария, докато пътувала до Египет, положила малкия Христос да си почине в сянката на розмарина. И цветята изведнъж се превърнаха от бяло в синьо. От този момент синьото стана цветът на божествеността.

Но да се върнем към учените. Те обясняват ефекта на розмарина върху тялото с два фактора. Първият е ароматерапевтичният ефект: вдиша се, усети аромата, получи ефект. Вторият фактор е вдишването: летливите етерни съединения се спускат в белите дробове и вече се абсорбират в кръвта там, разпространяват се в тялото и водят до появата на специално вещество цинеол, което пряко влияе върху мозъчната дейност и процесите на паметта.

Една капка етерично масло от розмарин върху кожата или няколко капки в арома лампа. Маслото от розмарин може да се консумира и вътрешно. За целта разтворете пет капки в половин чаша вода със стайна температура. Такова лекарство трябва да се приема три пъти на ден един час преди хранене. Те казват, че седмичен курс е добър за мигрена.

Ако увеличим дозата до 5 ml на чаша, получаваме ефективно антихелминтно средство. Не забравяйте обаче да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате масло от розмарин вътрешно. Консултацията не е задължителна за ароматерапията.

Учени: розмаринът предпазва мозъка от стареене

Москва, 7 ноември - AiF-Москва. Растението розмарин е не само добра подправка, но и полезно средство за профилактика на стареенето на нервната тъкан на мозъка, казват учените..

Изследователи от САЩ и Китай са провели съвместно проучване, в което са изследвали как розмаринът влияе върху човешкия мозък..

Оказа се, че съдържащата се в растението карнозна киселина има изразени антиоксидантни свойства и предпазва нервната тъкан от окислителни процеси. Консумирането на розмарин може да забави процеса на стареене на мозъчните клетки и да ги поддържа в добра форма.

Подправката е особено полезна за хора с болестта на Алцхаймер. В същото време, според учените, продуктът е абсолютно безопасен и по-полезен за организма от лекарствата..

Спомнете си, че британски учени също стигнаха до заключението, че ароматът на етеричното масло от розмарин помага за подобряване на паметта..

Най-мощната билка за мозъчно кръвообращение, сърце, кръвоносни съдове, надбъбречни жлези, стави, кожа, коса и др!

Чувствахте, че умът и тялото ви са уморени?

Знайте, че има мощна и ароматна билка, която може да осигури енергията, от която се нуждаете.

Расте добре в топъл климат и се използва широко като подправка.

Хората лекуват здравословни проблеми от векове, използвайки лечебната сила на розмарина..

Ето само някои от предимствата на това невероятно растение:

- Розмаринът подобрява сърдечната функция и кръвообращението:

Има антисклеротични свойства, понижава нивата на холестерола. Проучванията са доказали, че тази билка е полезна след тежко заболяване, особено за възрастни хора с мозъчно-съдови инциденти..

За подобряване на мозъчната циркулация и подобряване на сърдечната функция се препоръчва да се използва розмарин, както следва: 1 чаена лъжичка листа се заливат с 2 чаши вряща вода, оставят се в термос за 30 минути, след което се прецеждат. Приемайте по 1-2 супени лъжици 3 пъти дневно преди хранене.

- Розмаринът подмладява клетките на кожата:

Хидратира кожата, намалява бръчките, активира кръвообращението, възстановява еластичността на кожата, облекчава отока, подобрява тена, премахва старчески петна.

Препоръчително е да пиете чай от розмарин, да добавяте етерично масло от розмарин към кремове и маски и да изтривате лицето си с бульон от розмарин.

- Намалява болката в ставите, премахва възпалението и лекува

Розмаринът е особено полезен за елиминиране на възпалителни процеси в организма, поради което е полезен при различни заболявания на ставите, дихателните пътища и за лечение на рани и язви.

- Подобрява здравето на мозъка

Това се дължи на факта, че розмаринът увеличава притока на кръв към главата.

Билката съдържа съединения, които предотвратяват разграждането на важен невротрансмитер, който може да осигури добра памет.

- Помагат срещу надбъбречната умора и стрес

Розмаринът е страхотен, защото успокоява хормоните на стреса и подобрява настроението. Розмаринът не само подновява енергията, но и отпуска тялото и ума.

- Стимулира растежа на косата

Това се дължи на факта, че розмаринът подобрява кръвообращението.

- От затлъстяване

Розмаринът ви помага да отслабнете, като ускорява разграждането на мазнините и намалява апетита. По-ефективно е заедно с пелин, градински чай и цветя от трън. Смесете равни количества билки и си направете чай с 1 чаена лъжичка от билковата смес и 300 мл вряща вода. Настоявайте 25 минути, отцедете. Пийте 150 ml три пъти на ден 21 дни 30 минути преди хранене.

Можете да използвате лечебната сила на розмарина по няколко начина:

Използвайте етерично масло от розмарин: вдишайте аромата, добавете към ароматната лампа, шампоани, кремове и маски за грижа за кожата и косата.

Пийте чай: Препоръчително е да пиете 1-2 чаши чай от розмарин всеки ден.

Особено добре е да пиете този чай вечер преди лягане..

Чаят от розмарин се използва и при диабет, чернодробни заболявания, жлъчен мехур, миокарден инфаркт.

Розмаринът расте добре в закрити условия. За да направите това, най-добре е да вземете клонка от растение за възрастни, да я поставите в буркан с вода за развитието на корените, след това да я засадите и да осигурите достъп до чист въздух и слънчева светлина..

Не можете да използвате рецепти с розмарин за лечение на деца под 12-годишна възраст, с епилептични припадъци, бременност. Розмаринът повишава за известно време кръвното налягане, затова не се препоръчва да го използвате при хипертония от 2-3 градуса

Най-мощната билка за мозъчно кръвообращение, сърце, кръвоносни съдове, надбъбречни жлези, стави, кожа и коса!

В продължение на много векове хората лекуват артрит, подагра, астма, екзема, заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, сърцето... Помага за възстановяване на организма след сериозни заболявания!

Чувствахте, че умът и тялото ви са уморени?

Знайте, че има мощна и ароматна билка, която може да осигури енергията, от която се нуждаете.

Расте добре в топъл климат и се използва широко като подправка.

Хората лекуват здравословни проблеми от векове, използвайки лечебната сила на розмарина..

Ето само някои от предимствата на това невероятно растение:

- Розмаринът подобрява сърдечната функция и кръвообращението:

Има антисклеротични свойства, понижава нивата на холестерола. Проучванията са доказали, че тази билка е полезна след тежко заболяване, особено за възрастни хора с мозъчно-съдови инциденти..

За подобряване на мозъчната циркулация и подобряване на сърдечната дейност се препоръчва да се използва розмарин, както следва: 1 чаена лъжичка листа се заливат с 2 чаши вряща вода, оставят се в термос за 30 минути, след което се прецеждат. Приемайте по 1-2 супени лъжици 3 пъти дневно преди хранене.

-Розмаринът подмладява клетките на кожата:

Хидратира кожата, намалява бръчките, активира кръвообращението, възстановява еластичността на кожата, облекчава отока, подобрява тена, премахва старчески петна.

Препоръчително е да пиете чай от розмарин, да добавяте етерично масло от розмарин към кремове и маски и да избърсвате лицето си с бульон от розмарин.

- намалява болката в ставите, премахва възпалението и лекува

Розмаринът е особено полезен за елиминиране на възпалителни процеси в организма, поради което е полезен при различни заболявания на ставите, дихателните пътища и за лечение на рани и язви.

- Подобрява здравето на мозъка

Това се дължи на факта, че розмаринът увеличава притока на кръв към главата.

Билката съдържа съединения, които предотвратяват разграждането на важен невротрансмитер, който може да осигури добра памет.

- Помагат срещу надбъбречната умора и стрес

Розмаринът е страхотен, защото успокоява хормоните на стреса и подобрява настроението. Розмаринът не само подновява енергията, но и отпуска тялото и ума.

- Стимулира растежа на косата

Това се дължи на факта, че розмаринът подобрява кръвообращението.

Препоръчваме също да посетите статията: Мощна маска за коса с 2 съставки: Блясък и растеж на косата, както никога преди!

Розмаринът ви помага да отслабнете, като ускорява разграждането на мазнините и намалява апетита. По-ефективно е заедно с пелин, градински чай и цветя от трън. Смесете равни количества билки и си направете чай с 1 чаена лъжичка от билковата смес и 300 мл вряща вода. Настоявайте 25 минути, отцедете. Пийте 150 ml три пъти на ден 21 дни 30 минути преди хранене.

Можете да използвате лечебната сила на розмарина по няколко начина:

Използвайте етерично масло от розмарин: вдишайте аромата, добавете към ароматната лампа, шампоани, кремове и маски за грижа за кожата и косата.

Пийте чай: Препоръчително е да пиете 1-2 чаши чай от розмарин всеки ден.

Особено добре е да пиете този чай вечер преди лягане..

Чаят от розмарин се използва и при диабет, чернодробни заболявания, жлъчен мехур, миокарден инфаркт.

Розмаринът расте добре в закрити условия. За да направите това, най-добре е да вземете клонка от растение за възрастни, да я поставите в буркан с вода за развитие на корени, след това да я засадите и да осигурите достъп до чист въздух и слънчева светлина.

Не използвайте рецепти с розмарин за лечение на деца под 12-годишна възраст, с епилептични припадъци, бременност. Розмаринът повишава за известно време кръвното налягане, затова не се препоръчва да го използвате при хипертония от 2-3 градуса.

Розмарин - подправка, която активира мозъка

В готвенето такава изискана подправка като розмарина е известна отдавна, защото често се използва за създаване на салати и месни ястия, придавайки на ястието елегантен и апетитен аромат.

Използването на розмарин обаче не се ограничава изключително до кухнята, но е напълно приемливо на такова място като домашна аптечка, където лесно може да замени всеки антисептичен и противовъзпалителен агент..

Експертите го препоръчват за подобряване на мозъчната активност за всички хора от възрастовата група, тъй като карнозната киселина, която е част от нея, активира значително мозъка, подобрява паметта и инхибира развитието на болестта на Алцхаймер.

В допълнение, този представител на флората е намерил приложение в козметологията, с помощта на него можете да се грижите за косата и кожата. От тази статия ще научите за състава, полезните свойства и противопоказанията на розмарина, използването му у дома и противопоказанията.

В много отношения ползите от растението се определят от съдържащите се в него вещества, поради което ще разгледаме обширните характеристики на етеричните масла, които се съдържат в подправките, и ще ги направим незаменим помощник за тези, които следят здравето си.

Полезни свойства и противопоказания на розмарина

Исторически е записано, че началото на употребата на розмарин датира от древна Гърция и Римската империя. Тревата беше неизменен атрибут за много религиозни дейности; тя беше изгаряна в храмове, жертвайки на Бог. Според една от легендите самият Зевс седи на трона си, облечен в розмаринова корона, която го предпазва от тежки мисли..

Малко по-късно, през Средновековието, розмаринът не губи своята актуалност и вече е опожарен в величествените християнски катедрали, за да защити светите места от интригите на демони и зли духове. По това време в един от манастирите те случайно консумират тази билка за храна и монасите смятат, че няма по-добра подправка на света..

На изток розмаринът е известен още от библейските времена. С помощта на неговия ароматен дим се пречиства енергията на жилището и човек, който е преживял тежки трудности. Лечителите от онези години вярвали, че той е в състояние да се предпази от такава ужасна болест като чумата. Използвал се е и за по-прозаични цели като лек за слаба памет и импотентност. Винаги е стоял редом до такива обикновени лекари от „зеления свят“ като маточина, мента, мащерка и градински чай. Той не е загубил значението си в наше време.

Какво е това, описание на растението

В ботаниката тази билка обикновено се нарича обикновен или лечебен розмарин и принадлежи към рода на вечнозелените растения Розмарин, които са част от по-широкото семейство на агнешки. В рускоезичните страни растението не се диференцира отделно като друг вид и всеки от тях носи едно и също име за двама.

Лечебният розмарин (Rosmarínus officinális), който ще бъде обсъден, е вечнозелен храст джудже, принадлежащ към семейство Яснотков, много обича топлината. Този вечнозелен представител на флората, в удобни за себе си условия, може да достигне височина повече от 1,5 м. Вижте снимката на растението:

Там, където расте. Расте диво на брега на Средиземно море, храстът се култивира в Крим. Може да се отглежда и у дома. In vivo расте до 25 години.

Листата по клоните му са тесни, боядисани в сиво-зелено. Дръжките на листата са къси, а самите вече тесни плочи имат извит ръб, така че изглеждат като иглолистни дървета, но дебели игли.

Цъфтежът на лечебния храст настъпва в края на зимата и началото на пролетта, след това растението е покрито с малки цветя от синкав оттенък до синьо-виолетово. В някои региони може да цъфти до ноември. Липоцветните венци от цветя се събират в съцветие от фалшива кистера, която обикновено съдържа 5-6 цветя. В края на цъфтежа плодовете се завързват с орех, кафеникав цвят.

Важно е да знаете, че по това време розмаринът е най-подходящ за събиране на суровини за медицински цели..

Прибиране на листа от растения

Младите листа от розмарин имат специална лечебна сила, издънките с тях се отрязват в началото на пролетта по време на цъфтежа и се изсушават, подредени на тънък слой върху платнено одеяло, докато е необходимо да се гарантира, че в помещението има поток чист въздух.

След първите няколко дни, когато събраните суровини изсъхнат, е необходимо внимателно да се отделят листата от стъблата. Стъблата се изхвърлят, а листата продължават да изсъхват на проветриво място.

Химичен състав

В богатия си състав растението е като малък комплект за първа помощ, съдържащ полезни етерични масла: евкалиптово масло, камфор и вербеон, алфа-пинен и борнеол. Маслата придават на растението приятен освежаващ пикантен аромат с оттенъци на камфор, напомнящ смътно на миризмата на бор.

Наличието на алкалоиди (включително розмарин), розмаринова киселина, танини придават на листата известна горчивина. А терапевтичният ефект се засилва и от съдържанието на флавоноидите лутеолин и апигенин. Листата съдържат витамини и минерали, които са представени в таблицата.

Концентрацията на масла в листата варира в зависимост от региона на растеж и сезона на годината. Най-висока концентрация до 1,2% се наблюдава през периода на цъфтеж на храста и през периода на пълно узряване на плодовете. И таблицата по-долу показва хранителната стойност и съдържанието на калории:

Полезни характеристики

Лечебните свойства на розмарина се проявяват благодарение на богатия му състав. Наличието на антиоксиданти придава на това растение важно свойство против стареене. В крайна сметка антиоксидантите унищожават свободните радикали, които причиняват окислителни процеси в тялото, дегенерация и мутация на клетките.

Учените идентифицират няколко характеристики, характерни за това растение, които се изразяват в ефекта:

  • бактерицидно и аналгетично,
  • тонизиращо и антисептично,
  • жлъчегонно и спазмолитично,
  • балсамов и антиревматичен,
  • хипотензивен и потогонен,
  • диуретик и успокоително.

Хората са широко известни с полезните свойства на тинктурите от билки розмарин, които се приготвят от прясно нарязани листа на това растение..

Подобряване на функционирането на стомашно-чревния тракт. Тинктурите се използват за повишаване на апетита, за подобряване на функционирането на храносмилателната система и с подуване и метеоризъм, намаляване на коликите.

Сухата подправка на листа не само подобрява вкуса на храната, но също така помага за лечение на стомашни проблеми. Антибактериалните свойства помагат да се справите с бактериите, наречени пилори, които провокират язва на стомаха.

Подправката е особено полезна, когато ядете тежки месни храни. Неговото присъствие в храната може да подобри чревната подвижност и да намали вероятността от запек..

Грижи за черния дроб. Хипократ пише за лечението на черния дроб с тази билка. Освен това растението стимулира секрецията на жлъчка, облекчава спазматичната болка.

Съдържащите се в листата вещества имат благоприятен ефект върху производството на ензими в човешкото тяло, които могат да прочистят черния дроб и бъбреците от натрупването на вредни токсини в тези органи. Неслучайно в някои страни от Латинска Америка тази подправка се използва за лечение на язва на стомаха и прочистване на черния дроб..

Помагане на сърцето и кръвоносните съдове. Лекарите отдавна знаят, че лекарствата, базирани на розмарин, повишават кръвното налягане, увеличават сърдечната честота и като цяло тонизират тялото. Налице е активиране на микроциркулацията на кръвта и премахване на спазмите в съдовите стени. Свойството да подобрява кръвообращението е полезно за облекчаване на световъртеж при ниско налягане.

Укрепване на нервната система. Ароматната билка укрепва нервната система на бъдещи майки, невротици и деца. Използва се за борба с хроничното безсъние, последиците от различни стресове и повишена тревожност. Благоприятното въздействие върху нервната система се използва и при вани с розмарин.

Подобрява мозъчната функция. Но не само това, активните вещества, изграждащи листата, активират невроните на мозъка. Тези вещества включват карнозна киселина, която помага за установяването на невронни връзки, което значително активира паметта. Като резултат:

  • подобрява паметта и вниманието,
  • скорост на мозъчната реакция.

Японски учени потвърдиха ефекта на подправката върху запазването на невронните връзки. Наличието на карнозна киселина поставя растението наравно с лекарствата, използвани за лечение на болестта на Алцхаймер, унищожаваща паметта. Експериментално е доказано, че дори лечебното дишане с аромата на това растение активира мозъка. Гледайте видеоклипа: Розмарин за подобряване на мозъчната функция.

Хората, които участваха в експеримента, изпълниха задачите по-бързо и запомниха получената информация по-добре. Затова експертите препоръчват на хората след 50-годишна възраст да включват тази подправка в диетата си, за да подобрят мозъчната функция..

Сезонни и настинки. Антивирусните свойства ви позволяват да се справите с проявите на грип, респираторни заболявания. За да направите това, можете да вземете чай с листа от розмарин и да го дишате на пари, за да облекчите тежестта на астматичните пристъпи или да спрете възпалителните процеси на респираторни заболявания. Тя може да прави гаргара и в случай на възпалено гърло..

Външно се използват растителни препарати за облекчаване на ревматичните болки. Тоест, розмаринът е идеално природно средство за лечение както на физиологични, така и на психологически заболявания.

Универсални рецепти за употреба

Описаните по-долу рецепти могат да бъдат полезни за лечение и лечение на всички заболявания. Само листата трябва да се прилагат сухи, а не пресни.

Запарката се приготвя от супена лъжица суровини, пълни с 500 ml вряща вода. Настоявайте топло, можете да го увиете с кърпа за 30 минути. Но е необходимо готовата и охладена инфузия да се съхранява на студено място и да се приемат по две супени лъжици супени лъжици няколко пъти на ден.

Чай от розмарин за укрепване на имунната система може да се пие по време на грипни епидемии, след вирусни инфекции и други заболявания. Чаена лъжичка суха суровина се залива с 500 ml вряща вода и се пие 15-минутна инфузия на малки порции два пъти дневно.

Свойства и употреба на маслото от розмарин

Етеричното масло, което се получава от розмарин чрез парна дестилация, заслужава специално внимание. Най-качественото масло се получава само от млади издънки с листа, които понякога се използват в този процес заедно с корените. Качеството на етеричното масло може да се определи по два показателя:

  • безцветен е или леко жълтеникав;
  • има устойчив аромат и течливост на самата течност.

Основният продукт се характеризира с аналгетични и антисептични свойства, противовъзпалително и стимулиращо, против стареене и се използва и като афродизиак.

С постоянна употреба помага за прочистване и освобождаване на тялото от токсини, подобряване на функционалността на храносмилателния тракт, нормализиране на налягането, укрепване на имунитета, активиране на кръвообращението, подобряване на слуха, изостряне на обонянието.

За профилактични цели се използва за предотвратяване на отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове..

За коса и кожа. Маслото се използва за козметични цели за грижа за кожата и косата. Има благоприятен ефект върху проблемна кожа, нормализира работата на мастните жлези, премахвайки омазняването, насърчава регенерацията на клетките, ускорявайки обновяването на клетките.

Тази функция се използва за заздравяване на пукнатини и малки рани, за активиране на растежа на косата и заздравяване.

Къде се използва маслото? Маслото, подобно на приготвените лекарства от листа, се използва за лечение на запек, колит, гастроентерит, метеоризъм. Използва се при лечение на настинки..

  • За облекчаване на мускулната болка те се използват при възпалителни процеси на ставите, ревматични.
  • Той помага добре за укрепване на стените на кръвоносните съдове, поради което е полезен при разширени вени и хемороиди.
  • Външно маслото лекува гнойни рани, изгаряния, циреи, натъртвания.
  • За да облекчите главоболието и да се отпуснете, просто втрийте масло по челото, слепоочията и шията.
  • Неговото свойство против гадене е полезно, достатъчно е да вдишвате аромата на масло за няколко минути сутрин..
  • Използва се за ароматизиране на вани, за които те приемат 5 капки масло на баня.

Маслото се използва в ароматни медальони, за компреси, триене, масаж и като лечебно средство, което облекчава сърбежа, паренето, подуването при ухапвания.

Прочетете статията: Ароматни бани за здраве, баня на Клеопатра.

Естерът е идеално комбиниран с ароматите на мирта, лавандула, кардамон, вербена и мента. В хомеопатията такива ароматни състави се използват за постигане на състояние на релаксация и премахване на последиците от паническите атаки, както и за заболявания като мигрена..

В козметологията етеричното масло от билка розмарин е включено в най-ефективните продукти за грижа за кожата и косата. Възстановяващите и коригиращи ефекти върху колагена и блясъка на косата се оценяват от повечето професионални козметици. В допълнение, той е в състояние качествено и трайно да облекчи обрива, който е причинен от пренасищане на хормони в юношеството..

Използване на розмарин като подправка

Съцветията и пресните листа от розмарин традиционно се добавят към гурме ястия. Ако откъснете лист от все още "живо" растение и го опитате, можете да почувствате лека горчивина, докато ароматът ще варира от богат на борови борове до нотки на елегантен лимон и евкалипт. Първият готвач от Франция използва розмарин като ароматна подправка в готвенето, така че подправката се превърна в незаменим компонент в такава добре позната кулинарна смес като "Билки от Прованс".

Що се отнася до специфичното използване на подправката, получена от тази билка, тя се съчетава почти с всякакъв вид месо, като добавя към нея подправка и увеличава апетита на ястието..

Гурманите съветват добавянето на розмарин към приготвянето на марината, в която се накисват заек, агнешко и свинско месо. Едно от съществените предимства на растението е, че то не губи тръпчивата си миризма, дори в резултат на продължителна и интензивна термична обработка..

Този факт прави възможно използването му в горещи ястия. Подправката е част от изящни сосове и супи, а също така е идеална за създаване на контраст в ястия, където сиренето е основният елемент. Допустимо е да се използва розмарин в десерти, които от това стават два пъти по-вкусни..

Най-оптималната комбинация от билка розмарин със следните продукти:

  1. Риба - Европейската кухня традиционно използва растения, за да прави различни сосове, които хармонично се съчетават с ястия от морски дарове.
  2. Зеленчуци - подправените домакини знаят, че розмаринът може да премахне горчивината или киселинността на съставките, открити в класическите салати.
  3. Плодове - Прясно нарязаните листа се добавят към различни мусове или сладолед.
  4. Масло - младите издънки, напоени със зехтин, създават удивителен вкус.
  5. Месото е чудесна комбинация и гостите дълго ще помнят аромата на такова ястие.

Не всеки знае, че подправките също се добавят към смесите за чай, създавайки напитка, която е изненадваща със своя тонизиращ ефект. С помощта на този представител на флората можете да ароматизирате не само растително масло, но и сол.

Веществата, съдържащи се в леторастите и листата на тревата, поради своите антиоксидантни качества, са идеални естествени консерванти за повечето храни..

Такова популярно ястие от далечна Джорджия като "Satsivi" (варено пиле с подправки и орехи в пикантен сос) традиционно се приготвя с добавка на розмарин..

Някои тънкости на приложение

Както всяка друга подправка, ако злоупотребява, и розмаринът се превръща от помощник при създаването на кулинарен шедьовър във враг, който е изпълнен с факта, че ще придаде на ястието ненужно натрапчива миризма. Освен това, ако прекалите с розмарина, след като човек вкуси такова ястие, в устата му ще се появи усещане за парене и дискомфорт..

Затова не забравяйте, че е допустимо да добавяте няколко пресни листа или цветя към салати и чай, но не повече. Добавете билки към месото и салатите, въз основа на вашите собствени предпочитания или внимателно следвайки рецептата.

Що се отнася до употребата за медицински цели, не забравяйте, че при вдишване с пара е необходимо да добавите 1 ч.л. към 1 литър гореща вода. нарязан розмарин, докато самото лечение не трябва да надвишава 6 минути.

Ако прекалите с времето, тогава вместо да се излекувате, получавате химическо изгаряне. Етеричното масло, което се използва за топлинни компреси, трябва да се приема прясно, като се помни, че един компрес се нуждае от 3 капки, но не повече, и се държи около половин час, за да не изгори кожата.

Противопоказания

Повечето от противопоказанията се отнасят не за розмарин под формата на подправка или пресни суровини, а за етерично масло. Това се дължи на факта, че етерът във всеки случай е концентрат на вещество, така че за тях е лесно да се изгорят, ако се използват неправилно. Въз основа на това етеричното масло от розмарин, за разлика от пресните листа, не е подходящо за бременни жени, както и за деца в предучилищна възраст и такива, които се отличават с повишена чувствителност на кожата..

Лекарите отбелязват, че растението е способно да провокира интензивни мускулни контракции, което означава, че е забранено за епилептици и тези, които страдат от конвулсивен синдром. Също така трябва да се има предвид, че етерът от тази билка, в случай на активно вдишване, може да провокира скокове на налягането. Оттук следва, че хипертониците и диабетиците трябва да го използват много внимателно. Не забравяйте, че етерът, нанесен върху кожата и след това изложен на пряка слънчева светлина, причинява тежки изгаряния..

Как да отглеждаме розмарин у дома

При естествени условия със студени ниски температури розмаринът няма да оцелее, тъй като растението е топлолюбиво. Но е непретенциозно, така че в нашите условия подправката се отглежда у дома в саксии с цветя. Има два начина за отглеждане на растение: от резници или от семена. И ето видеото: Как да отглеждаме розмарин у дома.

Растат от резници. За да направите това, ще трябва да си купите млад храст от розмарин в градински магазин. И след това, чрез наслояване, изкоренете още една клонка. Или отрежете няколко резници с дължина 7-9 см, навлажнете единия край със стимулант на растежа на корените и засадете в почвата.

Растат от семена. Семена също могат да бъдат закупени. В края на февруари, у дома, те трябва да бъдат поставени на повърхността на навлажнена почва, леко притискайки отгоре с дланта си. Не поръсвайте със земя, а покрийте със стъкло или филм и го поставете на хладно място (5-7 градуса по Целзий) за един месец. След прехвърляне в стаята и изчакайте, след три седмици трябва да се появят издънки.

Почвата трябва да е леко влажна, но не и подгизнала. А температурата е в рамките на 10-12 градуса.

Розмаринът е удивително растение, полезните свойства на което хората успешно са използвали от древността до наши дни. Намери приложение в кулинарията, медицината и козметологията. Ако вземете отговорно отношение към неговата консумация и запомните противопоказанията, тогава растението ще даде както здраве, така и красота.
Много здраве на вас, скъпи читатели!

Статиите в блога използват снимки от отворени източници в Интернет. Ако изведнъж видите снимката на вашия автор, информирайте редактора на блога за нея чрез формуляра за обратна връзка. Снимката ще бъде премахната или ще бъде поставена връзка към вашия ресурс. Благодаря ви за разбирането!

Живей здравословно!

Розмаринът е здравословна билка за мозъка. Живей здраво! Фрагмент от освобождаването от 15.06.2016г

Вграждане на видео код

Настройки

Плейърът автоматично ще стартира (ако е технически възможно), ако е видим на страницата

Плейърът автоматично ще бъде преоразмерен, за да побере блока на страницата. Съотношение на страните - 16 × 9

Плейърът ще възпроизведе видеоклипа в плейлиста след възпроизвеждане на избрания видеоклип

Розмаринът е класическа подправка, която се отглежда и използва на почти всеки континент. Розмаринът се използва като подправка към месо, риба, зеленчукови ястия и сладкиши. В следващия брой на рубриката „За храната“ експертите ще ви разкажат какви хранителни вещества се съдържат в пресния розмарин и защо се препоръчва да се ядат за пациенти след инсулт.

Заедно с това изглеждат

Най - известен

Препоръчва се

Последни актуализации

  • Първи акции
  • За компанията
  • Специални проекти
  • OTT версия на първия канал
  • Онлайн кино
  • Интерактивна телевизия HbbTV
  • Мобилни приложения
  • Първи кастинги
  • 9 май: Разкажете историята на ветерана си
  • Всички видеоклипове
  • Преход към цифрово излъчване
  • Вашите идеи за First
  • Работете на Първо
  • ТВ рейтинг
  • Условия за ползване
  • Как да използвате сайта
  • Контакти
  • Обратна връзка

Моите абонаменти:

© 1996-2020, Първи канал. Всички права запазени.
Забранено е пълно или частично копиране на материали.
При договореното използване на материалите на сайта се изисква връзка към ресурса.
Вграденият код за блогове и други ресурси, публикувани на нашия сайт, може да се използва без одобрение.

Онлайн излъчването на въздушния поток в Интернет без одобрение е строго забранено.
Излъчването на ефира е възможно само при използване на плейъра и системата за онлайн излъчване на Първия канал.
Приложение за излъчена организация.

Розмарин за мозъка

Учените от университета Нортумбрия са измислили изненадващо прост начин за подобряване на паметта, интелигентността и интелигентността. Вече не трябва да учите поезия и да отгатвате кръстословици. Достатъчно е само да вдишвате аромата на розмарин 6-7 пъти на ден!

От латински думата „розмарин“ се превежда като „морска роса“. Много легенди са свързани с това растение. Според една от тях Дева Мария, докато пътувала до Египет, положила малкия Христос да си почине в сянката на розмарина. И цветята изведнъж се превърнаха от бяло в синьо. От този момент синьото стана цветът на божествеността.

Но да се върнем към учените. Те обясняват ефекта на розмарина върху тялото с два фактора. Първият е ароматерапевтичният ефект: вдиша се, усети аромата, получи ефект. Вторият фактор е вдишването: летливите етерни съединения се спускат в белите дробове и вече се абсорбират в кръвта там, разпространяват се в тялото и водят до появата на специално вещество цинеол, което пряко влияе върху мозъчната дейност и процесите на паметта.

Една капка етерично масло от розмарин върху кожата или няколко капки в арома лампа. Маслото от розмарин може да се консумира и вътрешно. За целта разтворете пет капки в половин чаша вода със стайна температура. Такова лекарство трябва да се приема три пъти на ден един час преди хранене. Те казват, че седмичен курс е добър за мигрена.

Ако увеличим дозата до 5 ml на чаша, получаваме ефективно антихелминтно средство. Не забравяйте обаче да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате масло от розмарин вътрешно. Консултацията не е задължителна за ароматерапията.

Етерично масло от розмарин

Етеричното масло от розмарин е едно от най-популярните етерични масла днес. Това се дължи на огромното разнообразие от кулинарни, билкови и лечебни свойства. Може да се използва както за подмладяване на организма, така и за предотвратяване на болести и заболявания. След това ще разгледаме по-отблизо полезните му свойства..

  1. Кратко обобщение
  2. Полезни характеристики
  3. 1. Подобрява паметта
  4. 2. Помага при деменция
  5. 3. Борба с микробите
  6. 4. Помага при лошо храносмилане
  7. 5. Облекчава стреса
  8. 6. Облекчаване на болката и облекчаване на възпалението
  9. 7. Укрепва имунитета
  10. 8. Облекчава симптомите на респираторно заболяване
  11. 9. Отблъсква комарите
  12. 10. Стимулира растежа на косата
  13. Къде мога да купя
  14. Предпазни мерки
  15. Заключение

Кратко обобщение

Според една история, името "розмарин" се корени в митологичната история за Дева Мария. Историята протича така: преди хиляди години цветята на растението розмарин са били бели. Един ден обаче Дева Мария се натъкнала на храст от розмарин и след като се настанила да си почине, хвърлила върху нея синята си наметка.

Поради това цветята също посиняха. По този начин растението е наречено "Роза на Мери", или "розмарин".

Вероятно обаче името "розмарин" всъщност идва от "ros" и "marinus" - латински думи съответно за "роса" и "море". В крайна сметка научното му име е Rosmarinus officinalis. По този начин „розмарин“ всъщност може да означава „морска роса“.

Розмаринът се среща и в други културни и религиозни традиции. Древните египтяни, римляни, гърци и евреи смятали розмарина за свещено растение. През Средновековието е бил използван за защита на хората не само от зли духове, но и от чума. [R]

По този начин розмаринът има специално значение отдавна. Разбира се, това е не само ароматно, цитрусово оръжие срещу тъмните сили, но и важна билка в много кулинарни традиции..

Неговото масло също има широк спектър от ползи за здравето. Много от тези полезни свойства са научно доказани, което означава, че функциите на розмарина в народната и традиционната медицина всъщност могат да се основават на научни доказателства..

Например, розмаринът отдавна се смята за полезен в традиционната медицина за запазване на паметта. Оказва се, че 1,8-цинеол, един от основните съставки на розмарина, всъщност подобрява паметта и дори може да бъде сравним с лекарствата за деменция.

Полезни характеристики

Етеричното масло от розмарин има аналгетични, противовъзпалителни, антиревматични, спазмолитични, диуретични, отхрачващи, хепатопротективни и антимикробни свойства.

Освен това са проведени няколко научни изследвания, в които са проучени и потвърдени лечебните и терапевтични свойства на маслото от розмарин. По-долу ще разгледаме някои от тях..

1. Подобрява паметта

С напредването на възрастта започваме да забравяме определени неща и паметта ни започва да избледнява малко. Въпреки това, докато когнитивният спад е част от процеса на стареене, това не означава, че той не може да бъде заобиколен. Маслото от розмарин ще помогне да запазите спомените и познанията си остри, дори когато те трябва да намаляват.

Едно проучване от Катедрата по психология в Университета на Нортумбрия използва експеримент, използващ две етерични масла - лавандула и розмарин. В проучването хората на 65 и повече години бяха разпределени да седят в една от трите различни стаи. Всяка от тези стаи имаше свой собствен аромат - едната с розмарин, другата с лавандула, а другата без никакви миризми. [R]

Веднъж попаднали в стаите си, възрастните хора са били подложени на различни тестове, които са разглеждали функцията на паметта и цялостната работа. От тези тестове е установено, че розмаринът има най-дълбоко въздействие върху паметта на субектите. Включени резултати:

  • Лавандулата доведе до повишено спокойствие и чувство за общо удовлетворение.
  • Розмаринът стимулира паметта и бдителността.

Допълнителни тестове показват, че розмаринът може да стимулира активността в мозъчната тъкан чрез различни съединения, намиращи се вътре в растението. Смята се, че тези съединения влияят пряко на мозъчната химия, което от своя страна подобрява мозъчната функция и паметта..

2. Помага при деменция

Етеричното масло от розмарин също може да осигури облекчение за пациенти с деменция. Малко проучване установи, че маслото от розмарин може да помогне за облекчаване на симптомите на деменция и подобряване на когнитивните показатели при пациентите.

Деменцията сама по себе си не е отделно заболяване. Вместо това се отнася до симптоми, които включват тежък когнитивен спад и нарастваща неспособност за изпълнение на ежедневни задачи. Може би най-известната форма на деменция е болестта на Алцхаймер, инвалидизиращо състояние, което представлява 60 до 80% от всички случаи на деменция..

Докато болестта на Алцхаймер засяга предимно хора на възраст над 65 години, тези по-млади също могат да бъдат изложени на повишен риск от развитие на болестта на Алцхаймер в ранните етапи. Докато маслото от розмарин може да помогне на хората с деменция да подобрят състоянието си, то също може да помогне на младите хора да избегнат развитието на деменция по-късно в живота..

3. Борба с микробите

Маслото от розмарин е полезно не само за паметта, но и за много други аспекти на здравето. Тъй като беше установено, че маслото има антисептични и антимикробни свойства, то е в състояние да дезинфекцира както кожата, така и околното пространство..

Микробът е навсякъде и винаги има голям шанс да срещнем вредни бактерии и гъбички. Докато бактериите и гъбите не са непременно сами по себе си вредни, някои щамове причиняват определени заболявания и разстройства..

Маслото от розмарин е ефективно срещу много вредни микроби. Например, той може ефективно да убие бактериите Enterococcus faecalis и Staphylococcus epidermidis, за които е известно, че причиняват инфекции на пикочните пътища. Също така може да се бори с Candida albicans, патогенна мая, която може да зарази кръвта, кожата, устата и гениталиите.

Освен Staphylococcus epidermidis и Candida albicans, маслото от розмарин може да се бори и с инфекции, причинени от бактерии като E. coli, Bacillus subtilis, Proteus vulgaris, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus и Streptococcus.

Въпреки че на пазара има антибиотици, те имат потенциал да създадат антибиотична резистентност. Това означава, че бактериите са в състояние да изградят имунитет срещу антибиотици..

По този начин маслото от розмарин може да бъде добра алтернатива. Той може ефективно да убива вредните бактерии без шанс за антибиотична резистентност.

4. Помага при лошо храносмилане

Някои видове храна, лекарства и медицински състояния като тревожност и депресия могат да причинят лошо храносмилане. Това може да бъде и симптом на друго медицинско състояние, като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) или язва.

Ако имате лошо храносмилане, може да изпитате симптоми като подуване на корема, метеоризъм, усещане за парене и дискомфорт в горната част на корема. Тези симптоми могат да бъдат доста неприятни, но етеричното масло от розмарин ще помогне за облекчаването им и следователно ще облекчи лошото храносмилане..

Това масло също има способността да стимулира апетита и производството на жлъчка, което е ключова съставка за добро храносмилане..

Въпреки това, докато етеричното масло от розмарин помага за храносмилането, то не трябва да се консумира. Консумирането на масло от розмарин може да предизвика спазмолитично повръщане, така че е най-добре да се придържате към локалното приложение на маслото.

Последните клинични проучвания показват, че етеричното масло от розмарин също участва в детоксикацията на черния дроб и панкреаса. Помага за по-добро регулиране на производството и отделянето на храносмилателна течност, като ни помага да разграждаме по-добре храната, да се възползваме от бионаличните терпени в храната и да елиминираме храносмилателните проблеми. [R]

5. Облекчава стреса

Стресът е факт от живота. Това е естествена реакция на определени тригери и ни помага да действаме и да мислим бързо, когато ситуацията изисква това. Има обаче моменти, когато стресът не служи за никаква продуктивна цел. В тези случаи етеричното масло от розмарин ефективно помага за отпускане и облекчаване на безпокойството и стреса..

За някои хора стресът може да стане хроничен. Това се отразява негативно на вашето здраве и може да доведе до състояния като депресия, тревожност, сърдечни заболявания, затлъстяване, астма, хипертония и диабет, които стават все по-трудни за управление. По този начин със стреса трябва да се справим възможно най-бързо..

Изследванията показват, че маслото от розмарин може да понижи нивата на кортизол, който се нарича хормон на стреса. Освен това понижава високото кръвно налягане и ви помага да дишате по-добре. [R]

По този начин, ако се чувствате тревожни, можете да опитате да използвате масло от розмарин в ароматерапията. Един от начините да се справите с безпокойството е да практикувате дихателни упражнения и това може да стане чрез използване на масло от розмарин в дифузьор.

6. Облекчаване на болката и облекчаване на възпалението

Монотерпените в това етерично масло действат върху болката на молекулярно ниво, поради което това масло толкова често се използва за борба с главоболието, облекчаване на мускулната болка и дори ефективно противодействие на артрита..

Тези предимства се виждат най-добре при локално приложение на това етерично масло (разредено с носител). Трябва да масажирате това масло в засегнатата област за поне пет минути, за да се абсорбира, и още около пет минути, за да видите ефекта. [R]

7. Укрепва имунитета

Клинично проучване от 2007 г. установи, че след масаж и вдишване на етерично масло от розмарин е станало по-лесно за организма да се бори със свободните радикали..

Нивата на антиоксиданти се повишават в тялото за борба с бактериални инфекции, заболявания и свободни радикали, които могат да бъдат свързани със създаването и разпространението на ракови клетки в тялото. [R]

Изследванията показват, че редовното локално приложение и вдишване на етерични масла като розмарин могат да подобрят имунната система в цялото тяло, което ви позволява безпроблемно да се борите с болести и заболявания на всеки етап от живота. [R]

8. Облекчава симптомите на респираторно заболяване

От време на време имаме настинки, грип или болки в гърлото. Ако имате алергии, определени периоди от годината може да са по-лоши от други. Такива ситуации могат да нарушат ежедневието ни, тъй като трябва да се справим със симптоми като хрема, запушване на носа, главоболие и кашлица.

От време на време имаме настинки, грип или болки в гърлото. Ако имате алергии, определени периоди от годината може да са по-лоши от други. Такива ситуации могат да нарушат ежедневието ни, тъй като трябва да се справим със симптоми като хрема, запушване на носа, главоболие и кашлица.

За щастие е установено, че етеричното масло от розмарин може да облекчи симптомите на дихателни проблеми. Ако имате инфекция, това масло също има антисептични и антимикробни свойства, които могат да облекчат симптомите.

Това масло също има спазмолитични и противовъзпалителни свойства, които помагат при бронхиална астма. Бронхиалната астма се причинява от възпаление в дихателните пътища и е придружена от многократни пристъпи на кашлица, хрипове и други симптоми. [R, R]

9. Отблъсква комарите

Комарите могат да носят редица инфекциозни, потенциално фатални заболявания. Комарите Aedes aegypti, по-специално, могат да носят вируси, които причиняват треска от денга, треска от Западен Нил, жълта треска, треска Zika и др. За съжаление комарите пренасят тези болести на милиони хора всяка година и дори при съвременната медицина все още има смъртни случаи..

Ето защо е най-добре да държите комарите далеч. Въпреки че не всички комари пренасят болести, не можем да кажем кои комари носят вируса и кои не. По този начин е най-добре да отблъсквате колкото се може повече комари, за да сте в безопасност..

Дори обикновените ухапвания от комари могат да бъдат много сърбящи и доста досадни. Можете да използвате спрей за насекоми и лосиони, за да държите насекомите далеч, но тези продукти могат да съдържат сурови химикали. Освен това активната съставка в тези продукти е химикал, наречен N, N-диетил-мета-толуамид, известен също като DEET, за който е доказано, че се отделя в кръвта..

Ако търсите естествено и по-малко вредно решение против комари, маслото от розмарин може да бъде добра алтернатива на спрейовете против насекоми на пазара. Той се оказа ефективен при отблъскване на комари и освен това е много по-малко вреден от DEET..

Не трябва обаче да прилагате чисто масло от розмарин директно върху кожата си. Уверете се, че маслото се разрежда първо в носител, като кокосово или зехтин. Това ще избегне дразнене на кожата..

10. Стимулира растежа на косата

За съжаление, някои от нас губят косата си. Има много причини за загуба на коса като стареене, хормони, някои лекарства и някои медицински проблеми. Косопадът също може да има генетична причина и това може да засегне както мъжете, така и жените..

Много лекарства твърдят, че могат да стимулират растежа на косата. Въпреки че тези твърдения може да са верни, изследванията показват, че етеричното масло от розмарин също може да изпълнява същата функция. Установено е, че маслото от розмарин стимулира растежа на косата, намалява косопада и дори подхранва косата и скалпа.

Къде мога да купя

Етеричното масло от розмарин може да бъде закупено от нашите партньори в онлайн магазина iHerb, като използвате връзките по-долу:

Предпазни мерки

Въпреки че етеричното масло от розмарин обикновено е безопасно за употреба, при неправилно използване може да възникнат неблагоприятни ефекти. Същото важи и за други етерични масла. Тъй като чистите етерични масла са силно концентрирани, когато се прилагат върху кожата или в големи количества, те могат да причинят дразнене и други вреди..

Обикновено разреждането на етерични масла в носещи масла или вода може да ги направи безопасни за употреба върху кожата. Някои етерични масла могат да се прилагат върху кожата, но не повече от няколко капки.

Въпреки това, етеричното масло от розмарин е най-добре да се прилага разреден върху кожата. Разреденото масло също трябва първо да се нанесе върху малка част от кожата на ръката или крака, преди да се използва върху голяма площ..

Ако планирате да използвате масло от розмарин за медицински цели или като допълнение към лекарства или лечения, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Има вероятност това масло да повлияе на вашите лекарства и да сте алергични към него. Затова не използвайте масло от розмарин за медицински цели, без да се консултирате с Вашия лекар..

Маслото от розмарин също не трябва да се приема вътрешно, тъй като може да предизвика повръщане..

Също така е най-добре изобщо да не се използва масло от розмарин за бебета и деца. Една от активните му съставки, 1,8-цинеол, може да подобри паметта, но може и да навреди на малките деца. Това е така, защото 1,8-цинеолът може да забави или дори да спре да диша при децата. Децата също трябва да избягват дори ароматно използване на масло от розмарин.

Бременни и кърмещи жени също трябва да избягват употребата на това етерично масло. Това може да повлияе на развиващия се плод и също така да намали доставката на мляко.

Заключение

Етеричното масло от розмарин има много предимства и много начини да го използвате. През цялата история розмаринът е служил на много цели и дори е бил смятан за свещено растение в древността. Интересното е, че съвременните научни изследвания потвърждават различните употреби и ползи от розмарина, открити преди хилядолетия..

Халюцинации

Психози