Причини за развитие и методи за лечение на хипнагогични халюцинации

Хипнагогичните халюцинации принадлежат към категорията на редките патологии, които се срещат по-често при малки деца под 5-годишна възраст, но могат да бъдат диагностицирани и при възрастни. Те възникват в период, когато съзнанието на човек от състоянието на будност преминава в сън. По това време се появяват халюцинации, които имат зрителна, слухова или тактилна форма..

  1. общо описание
  2. Сортове
  3. Слухови халюцинации
  4. Зрителни илюзии
  5. Тактилни илюзии
  6. Причини за развитие
  7. Особености на патологията при деца
  8. Кога да посетите лекар
  9. Терапия
  10. Възможни последици

общо описание

Хипнагогичните илюзии са кратки видения, които се появяват по време на заспиване, понякога при пробуждане. Явлението е трудно за диагностициране, лесно е да се обърка с други разстройства. Различава се по това, че човек възприема видяното или чутото сякаш отвън, а не като участник в случващите се събития. По това време пациентът не изпитва живи емоции, реагира на всичко спокойно.

Установено е, че прояви на хипнагогични халюцинации под всякаква форма са наблюдавани при поне 30% от населението на света.

Средното дете е по-вероятно да се сблъска с този проблем, отколкото възрастен. Но те също често имат такива халюцинации. Обикновено виденията имат епизодичен характер на развитие, между периодите на обостряне могат да минат няколко години.

Онези, които са се сблъсквали с този проблем, посочват, че случващите се събития имат по-ярък характер от съня. Те се запомнят в най-малките подробности. Човек може да види лицата на познати и непознати хора, ярки светлини и светкавици.

Сортове

Когато възникнат хипнагогични халюцинации, обикновено се включва зрително, слухово и тактилно възприятие..

Слухови халюцинации

Човек може да чуе откъсвания от фрази, мелодия, всякакви звуци. За разлика от психичните разстройства, тези слухови стимули не се натрапват. По-скоро те присъстват като фон, не се опитвайте да влизате в диалог с пациента или да му налагате някакви мисли. Ако случаят не е такъв, е необходимо да се обърнете към лекар, тъй като има възможност за развитие на психично заболяване.

Характеристика на патологията е, че след отваряне на очите зрението спира.

Зрителни илюзии

С проявата на този вид халюцинация, човек вижда прости геометрични фигури, които могат да имат различни цветове. Това се случва отделно от фазите на съня, няма ясна сюжетна линия, което е типично за сънищата. Често се наблюдават и по-сложни илюзии. Например човек, който цял ден непрекъснато играе компютърна видео игра, може да „продължи“ да го прави, докато заспива. По това време той ще поддържа връзка с реалността и ще може да разбере, че не спи..

Тактилни илюзии

Една от най-редките форми на тази патология. По време на неговото развитие човек тактилно усеща предмети и се докосва до себе си, което всъщност не е така.

Причини за развитие

Следните причини могат да причинят това състояние:

  • Прекомерен стрес върху нервната система. Това се наблюдава при неврастения, невроза, физически и емоционален стрес, липса на сън, депресия.
  • Консумиране на големи количества алкохол, наркотици или някои наркотици. По време на лечението с антидепресанти, антиконвулсанти, транквиланти могат да се появят потенциално подобни халюцинации.
  • Придружаващи заболявания. Понякога възникват различни илюзии от зрителен или слухов характер на фона на сифилис, ревматизъм, атеросклероза, в навечерието на инфаркт, енцефалит, в присъствието на някакви новообразувания в мозъка.
  • Психични разстройства. Появата на различни илюзии често се превръща в симптом на шизофрения или епилепсия..

Особености на патологията при деца

Децата, които са развили хипнагогични халюцинации, изискват специално внимание от родителите и лекарите. За това свидетелстват историите на самото дете. Той може да сподели с близките си, че преди лягане някой е дошъл при него или е чул нещо, което всъщност не е било..

Такова разпространение на такава патология сред децата е свързано с незрялостта на тяхната психика и нервна система. Поради ярки впечатления през деня или на фона на преумора, бебето може да посети различни илюзии преди лягане.

Родителите трябва да се опитат да предпазят детето си от всякакъв стрес, безпокойство, да контролират ежедневието му. Ако тези симптоми бъдат пренебрегнати, детето може да развие енуреза, безсъние, проблеми с концентрацията и немотивирана агресия..

Кога да посетите лекар

В повечето случаи не е необходимо да посещавате лекар за хипнагогични халюцинации, особено ако те са с епизодичен характер на развитие и не пречат на нормалния живот. Помощ от специалист се изисква само ако разстройството е придружено от допълнителни симптоми или се появява много често.

Първо се показва на пациентите да се консултират с терапевт. Той може допълнително да се обърне към психиатър, невролог, нарколог, сомнолог.

Терапия

Методът за лечение на разстройството се определя от причините, които са го провокирали. Всички видове халюцинации с неврози могат да бъдат лекувани с лекарства. В зависимост от тежестта на състоянието на пациента се предписват успокоителни (валериана, майчинство), невролептици (клозапин, рисперидон), антидепресанти (флувоксамин, флуоксетин), транквиланти (Сибазон, валиум).

Освен това на пациентите се препоръчва физиотерапия, консултации с психолог. Също така е необходимо да се промени начинът на живот, който при липса на сериозни патологии ще доведе до пълно излекуване:

  • Спазване на режима на деня. Лягането и събуждането трябва да се случва приблизително по едно и също време (както през делничните, така и през почивните дни).
  • Препоръчва се да се отделят 7-8 часа за сън. Почиването по-малко или повече е вредно за хората.
  • Препоръчително е да организирате деня си така, че биоритмите на тялото да съвпадат с естествените ритми. Препоръчително е да се събудите на разсъмване и да си легнете не по-късно от 22 часа.
  • Употребата на алкохол и наркотици, тютюнопушенето е строго забранено.
  • Ограничете количеството кафе и чай, което пиете, особено следобед.
  • Препоръчително е да се предпазите от негативни събития, да се научите да се справяте със стреса и лошите мисли.
  • Трябва да се храните правилно и да водите активен начин на живот.

Възможни последици

Ако пренебрегнете хипнагогичните халюцинации, с течение на времето те могат да доведат до нови нарушения:

  • нарушение на съня се появява под формата на безсъние, чести събуждания;
  • човек ще се чувства уморен и не е отпочинал през цялото време;
  • ефективността на имунната система намалява;
  • пациентът е склонен към депресия;
  • развива се необяснима тревожност и раздразнителност;
  • се появяват психични разстройства;
  • производителността намалява.

При хипнагогичните халюцинации няма нужда да се паникьосвате. В повечето случаи това се причинява от стрес или преумора. Следователно, качествената почивка и поддържането на здравословен начин на живот бързо ще доведат до възстановяване и ще направят невъзможно развитието на опасни последици..

Причини и лечение на хипнагогични халюцинации

Хипнагогичните халюцинации са вид разстройство на възприятието. Тя се проявява под формата на образи, които възникват в съзнанието на ръба на будност и сън без никакъв стимул. Това е много рядък тип разстройство, което причинява дискомфорт на пациента. Основната разлика между хипнагогичните халюцинации и другите е, че виденията възникват само в помрачено съзнание. Болестта няма ясна класификация.

  • 1. Какво е хипнагогично зрение, симптоми
  • 2. Видове халюцинации
  • 3. Причини за възникване
  • 4. Лечение

Хипнагогичните илюзии са краткосрочни видения, които смущават човек в момента на заспиване или събуждане. Нощните изображения, които се появяват преди сън, се наричат ​​хипнопомични, а след него - хипнопомични. В медицинската литература те са обединени от една концепция - хипнагогичните халюцинации.

Явлението е трудно да се идентифицира, пациентът лесно може да го обърка с други видове нарушения на възприятието. Илюзията се различава от съня по това, че пациентът възприема всичко видяно и чуто отвън, а не като участник. Възникващото състояние често се описва от пациентите като „ефект на магически кристал“. Може да има асоциация с гледането на филм. За разлика от съня, пациентът реагира спокойно на всякакви събития, той се интересува от случващото се, но не предизвиква у него живи емоции.

Децата са най-податливи на хипнагогични видения; при възрастните явлението е много по-рядко. Има случаи, в които пациентите са изправени пред подобни илюзии през целия си живот. Те са нередовни, между периодите на обостряне често минава дълъг период от време, до няколко години.

Има теория, че всеки човек е виждал хипнагогични илюзии, но не всеки ги помни..

Събитията, които се случват, са винаги много ясни. Пациентът може да опише видяното с най-малки подробности. Те не изглеждат размазани като насън. Обикновено въображаемите събития са кратки сцени и лица на хора, понякога непознати, на фона на ярка светлина или светкавица.

Халюцинациите са разделени на категории и групирани според общи критерии. Има два вида илюзии:

  1. 1. Истински халюцинации - те се характеризират с липсата на стимулиращ фактор. Формирането на въображаемо събитие не се влияе от външни стимули. Случващото се възприема от пациента некритично и спокойно, а сюжетът взаимодейства с околната действителност.
  2. 2. Псевдохалюцинации - са тревожни. Тези видения не са толкова ярки, както в предишния случай, и не се извършват навън, а вътре в пациента. Това могат да бъдат насекоми под кожата или гласове в главата, които имат субективен цвят. Случващото се наоколо се възприема критично, пациентът е преследван от чувство на нереалност. Появяващите се картини са натрапчиви и не зависят от желанието или мислите на човек. Обикновено подобни видения са обвинителни..

По вид на включения анализатор халюцинациите се класифицират в няколко групи:

В главата ми звучат звуци или смислени фрази. Халюцинациите са разделени на няколко вида:

  • Заплашително - звукът не принуждава пациента да предприеме действия, но има притеснителни коментари за него или семейството му.
  • Императивен - човек чува конкретни заповеди за действие.
  • Контрастно - халюцинациите са разделени на две противоположни страни. Единият заповядва да направи нещо, другият - да не го прави
ГрупаСимптоми
ЗабелязванеТова е най-често срещаната група. Простите форми могат да бъдат представени като визии: зигзагове, светкавици, петна. Повечето илюзии съдържат пълноценни сюжети
ОбонятелнаПациентът усеща миризми, които не са в действителност. В повечето случаи това е неприятно усещане за гниене, месо или изпражнения.
ФункционалниПациентът усеща движения в крайниците или частите на тялото
ВисцераленПациентът усеща предмети или същества в тялото си: извънземен чип, медицински инструмент, забравен по време на операция, паразити
ТактиленПациентът изпитва несъществуващо докосване, усещане за топлина или студ, пълзящи насекоми
ВестибуларенДезориентация в пространството: усещания за падане, въртене, полет
КомплексХалюцинацията засяга няколко анализатора едновременно
Слухов
АроматизаторПациентът рядко изпитва само вкусови халюцинации, в повечето случаи те се съчетават с обонятелни

Хората имат илюзии, създадени от някои физически явления - миражи. Те включват зрения, причинени от аномалии в органите на слуха или зрението. Например, катаракта и отлепване на ретината.

Според статистически проучвания една трета от населението съобщава за обезпокоителни видения от хипнагогичен характер. По-голямата част от пациентите са мъже по време на пубертета. Подобни илюзии естествено изчезват в процеса на израстване. Момичетата имат по-висока честота на хипнагогично зрение, отколкото момчетата.

Нарушенията на възприятието се развиват на фона на:

ЗащотоПроява
Нервно напрежениеТежък стрес, липса на сън, продължителна тревожност, невроза и социална изолация, депресивни разстройства
Консумация на веществаЗлоупотребата с алкохол. Някои лекарства и лекарства допринасят за халюцинации. Например транквиланти, антиконвулсанти, антидепресанти
Физическо заболяванеБолести с инфекциозна етиология, сифилис на мозъка, атеросклероза, прединфарктно състояние, ревматизъм, херпесен енцефалит, сърдечно-съдови заболявания, злокачествени и доброкачествени образувания в мозъка
Психични разстройстваШизофрения, епилепсия, нарколепсия

Халюцинациите, които се появяват на фона на психични разстройства и смущения в работата на мозъка, изискват хоспитализация и постоянно наблюдение на пациента. Причината за появата на илюзии се крие в незабавната реакция на тялото на нарушения. Мозъкът създава псевдо-усещания и чувства според провокирания от болестта импулс. Обикновено възникват интензивни халюцинации, слабите помагат за елиминиране на психофармакологичните лекарства.

В психологията феноменът на детските визии се разглежда отделно. Те не трябва да се бъркат с миражи, които са отражение на възприятието на детето за света около него. Ако виденията са обезпокоителни по природа, карат пациента да плаче, той непрекъснато разказва на възрастните за ужасните чудовища под леглото, е необходимо да се предприемат действия. Сред тревожните симптоми са не само истории за чудовища, но и звуци, които не са в действителност.

За да се отървем напълно от проблема, болестта се разглежда от етиологична гледна точка. Ако пациент дойде в клиниката с оплакване от халюцинации и е склонен към злоупотреба с алкохол, в лечението му участва нарколог. Терапията за хипнагогични халюцинации, която възниква в състояние на полусън, се извършва от сомнолог. Преди да посети специалисти с тесен фокус, пациентът трябва да се подложи на пълен преглед и да идентифицира съществуващи заболявания.

Ако пациентът има някакво психично разстройство, като деменция, специалистът трябва да се информира за това преди да предпише лечение. Някои лекарства могат да влошат състоянието на пациента..

Основното лечение на такива нарушения е медикаментозно лечение. Тези хапчета включват антипсихотици, транквиланти, антидепресанти. Пренебрегването на медицинските препоръки е опасно, пренебрегваната халюциноза е изключително трудна за лечение и пациентът в това състояние може да си навреди. Ако пациентът не иска да потърси помощ, отговорността за здравето му е на близки роднини..

Лечението на нарушенията на възприятието при възрастните хора заслужава специално внимание. Възрастта и лошото здраве могат да провокират наранявания, които пациентът може да си нанесе в резултат на възникналите видения. Поради тази причина е необходима хоспитализация..

Нарушенията на възприятието не винаги изискват сериозно медицинско лечение. Първоначалната препоръка за всички пациенти е корекция на начина на живот. След него често се наблюдават подобрения. За да се отървете от виденията, причинени от нервно напрежение, трябва:

  1. 1. Строго контролирайте времето на събуждане и лягане.
  2. 2. Почивайте поне 8 часа и повече от 12.
  3. 3. Събудете се според естествените биоритми, тоест призори.
  4. 4. Откажете се от алкохола и цигарите.
  5. 5. Строго ограничете употребата на кафе и чай. Препоръчително е да пиете не повече от 1-2 чаши слаб чай и 1 чаша кафе на ден.
  6. 6. Преди да използвате хранителни добавки, винаги се консултирайте с лекар и не увеличавайте дозата сами..

Буден сън или хипнагогични халюцинации ─ портрет на явление

Хипнагогичните халюцинации са много рядко явление, което е появата на зрителни, слухови или други халюцинации по време на прехода от състояние на будност към сън. Това явление е описано още през далечния 17 век, среща се както при деца, така и при възрастни и поне веднъж се среща при почти всички.

  • Причини
  • Сортове
  • Слухови халюцинации
  • Визуални и тактилни халюцинации
  • На посещение на лекар
  • Как да се отървем от будни сънища?

Халюцинации при заспиване или хипнагогични изображения

По време на заспиване могат да възникнат различни, по-често зрителни или слухови халюцинации. Тя може да бъде движеща се, активно движеща се и променяща картини, прости звуци или шумове, дори гласове са възможни. Всичко това изглежда на човек изключително реално, напълно различно от съня. Разликата между халюцинации и сънища е, че в съня спящият е пряк участник в събитията, тук той е само външен наблюдател.

Причини

Хората с нарколепсия, неврологично разстройство, характеризиращо се от следното, са склонни към хипнагогични халюцинации:

  • повишена сънливост през деня;
  • неконтролирани пристъпи на сън, които се появяват внезапно по време на будност, извършвайки каквато и да е дейност;
  • катаплексия ─ епизоди на загуба на мускулен тонус при запазване на яснота на съзнанието, възникващи толкова внезапно, колкото и сънните атаки;
  • сънна парализа, която е невъзможността да се движат мускулите преди заспиване или веднага след събуждане, заедно с усещането за нещо ужасно и зловещо около вас.

Тези халюцинации са често срещани при нарколепсия, но хипнагогичните халюцинации могат да се появят дори при липса на нарколепсия, което може да бъде причинено от различни причини, включително:

  • липса на сън и безсъние;
  • хроничен стрес и психични травми;

Хипнагогичните халюцинации могат да бъдат резултат от силен стрес.

  • депресия, както и прием на някои видове антидепресанти;
  • психични разстройства;
  • епилепсия;
  • злоупотреба с алкохол, наркотици, други психоактивни вещества.

Сортове

Най-често хипнагогичните халюцинации са зрителни, тактилни и слухови, други сетива се използват рядко..

Слухови халюцинации

Здравият човек обикновено може да има хипнагогични халюцинации, засягащи органа на слуха. Например, когато заспите, можете да чуете отделни думи или фрази, човешки гласове в шума на дъжда или тиктакането на часовник ─ по този начин това е един вид реакция на мозъка на външен стимул.

Ако тези халюцинации са възникнали на фона на психични травми, те могат да имат своя субстрат в себе си - човек, който преживява загубата на любим човек, чува гласа му.

Ако обаче гласовете започнат да общуват със спящия човек, диктувайте му някои условия ─ трябва да помислите за контакт с лекар, тъй като това може да е проява на сериозни психични заболявания, включително шизофрения.

Визуални и тактилни халюцинации

Визуалните хипнагогични халюцинации могат да бъдат множество или единични

Визуалните халюцинации могат да бъдат представени от прости форми, като различни геометрични фигури, често в цвят. Фигурите могат да бъдат неподвижни или да се движат, да променят размера си, да представляват калейдоскоп. Възможни са и по-сложни визии, дори сюжет.

Чести са и тактилните халюцинации, като усещането за движение на някои части на тялото спрямо други, докосване, чувство за безтегловност.

Ако описаните халюцинации се появяват при дете, тогава родителите трябва да му обърнат повече внимание, тъй като при децата подобни симптоми могат да бъдат признак на психическа травма, стрес. Без съмнение е по-добре да се консултирате със специалист за това, защото не винаги е възможно да го разберете сами. Ако откриете източника на проблеми навреме и го отстраните, можете да предотвратите развитието на други неприятности, като безсъние, нощно напикаване и т.н..

На посещение на лекар

Повечето хипнагогични халюцинации са безвредни и не изискват лечение. Ако обаче причиняват дискомфорт или често прекъсват нощния ви сън, тогава трябва да потърсите помощ от специалист..

За да разбере естеството на хипнагогичните халюцинации, лекарят задава редица уточняващи въпроси

В този случай трябва да сте подготвени, че лекарят ще се интересува от следните въпроси:

  • Когато халюцинациите се появиха за първи път?
  • Колко често се случват?
  • Каква е тяхната продължителност?
  • Има ли други проблеми със съня като безсъние, сънливост през деня?
  • Дали други членове на семейството са изпитвали нещо подобно, любимите хора да имат психични разстройства?
  • Приемате ли някакви лекарства, които могат да имат тези нежелани ефекти??

Лекарят може да ви помоли да си водите дневник, който да води запис на всички нарушения на съня. Може да се нареди полисомнографско изследване.

Как да се отървем от будни сънища?

Ключовият момент при лечението на хипнагогичните халюцинации е точното определяне на причината за тяхното появяване и отстраняването му с помощта на лекар. При липса на каквито и да било заболявания, такива явления най-често преминават сами с времето и това се улеснява от:

  • достатъчно сън;
  • лягане и ставане сутрин по едно и също време;
  • отказ от алкохол, ограничаване на тютюнопушенето, психоактивни вещества, които влияят негативно на съня;

Отхвърляне на лоши навици

  • вечерни разходки на чист въздух;
  • без преяждане преди лягане.

В някои случаи може да са необходими лекарства под наблюдението на лекар. Ефективна е и работата с психолог..

С навременното посещение на лекар вероятността да се отървете от халюцинациите е по-висока, така че е по-добре да не отлагате посещението, а да решавате проблемите при възникването им.

Хипнопомпични халюцинации

Хипнопомпичните халюцинации са странни видения, които се появяват по време на пробуждането..

Представете си, че бавно се събуждате, когато изведнъж започнете да виждате ярки геометрични фигури, да чувате звуци или дори да усещате нечие докосване. Тези усещания могат да бъдат описани като хипнопомпични, тъй като не сте напълно заспали, но в същото време все още не сте напълно будни. Въпреки че често се наблюдават хипнопомпични явления сред пациенти с различни видове нарушения на съня (например нарколепсия), те се наблюдават и при здрави хора (около 6,6% от населението на света).

В някои случаи тези хипнопомпични халюцинации могат да бъдат плашещи и придружени от епизод на сънна парализа. В други случаи те могат да бъдат относително меки (като геометрични фигури) или дори приятни (като усещането, че плавате или летите).

Опитът от хипнопомпични халюцинации често е резултат от индивидуална мозъчна анатомия, неврохимия или натрупан подсъзнателен опит. Те се различават от сънищата по това, че се възприемат като случващи се в действителност. [R]

  1. Какво причинява хипнопомпични халюцинации?
  2. Вътрешни ефекти върху мозъка
  3. Външно влияние върху мозъка
  4. Видове
  5. Какви заболявания могат да причинят хипнопомпични халюцинации??
  6. Лечение
  7. Често задавани въпроси (FAQ)

Какво причинява хипнопомпични халюцинации?

Точните причини обикновено зависят от конкретния човек. Единият ги изпитва в резултат на нарушение на съня, а другият в резултат на прием на психоактивно лекарство. В допълнение, това, което човек вижда, може да бъде свързано с уникално натрупано подсъзнателно преживяване. И начинът, по който се възприема - с психологическо състояние. По-долу ще разгледаме често срещаните причини.

Вътрешни ефекти върху мозъка

Мозъчна активност. Директната стимулация на мозъка в определени области води до халюцинации, дори сред тези, които никога не са ги изпитвали. Зрителни или акустични халюцинации могат да бъдат създадени чрез стимулиране на зрителните или слуховите нерви.

REM дейност. REM сънят се характеризира с повишена мозъчна активност. Сънят започва и завършва с нея. Може да се повтори и по време на сън. На този етап човек вижда сънища. Следователно рязкото събуждане по време на сън може да предизвика халюцинации. Също така по това време човек може да вдига звук, да вижда светлина и да усеща докосвания, което също води до самоинтерпретация и в резултат на това до халюцинации.

Мозъчно увреждане. Рискът от халюцинации се увеличава, ако има структурни аномалии в мозъка. Те могат да присъстват от раждането или от сериозна мозъчна травма.

Мозъчни вълни. Тези вълни са отговорни за състоянието на човека и контролират широк спектър от функции: сън, учене, памет, емоции и др. По време на хипнопомпичните халюцинации активността на мозъчните вълни се променя и преобладават предимно бавните вълни.

Съзнание. Хипнопомпичното състояние се характеризира с силно емоционално и подобно на сън съзнание. В този момент мозъкът се опитва логично да разбере какво се случва. Което от своя страна, поради миналия опит, води до субективни интерпретации.

Невротрансмисия. Невротрансмитерите са пратеници, чрез които нервните клетки комуникират помежду си. Те играят една от най-важните роли във функционирането на мозъка. При изкуствено увеличаване (в резултат на лекарства или лекарства), различни невротрансмитери влияят на съня и могат да причинят халюцинации. Например, повишените нива на допамин могат да доведат до халюцинации.

Психодинамика. По време на хипнопомпично състояние може да се отвори несъзнателно или подсъзнателно преживяване. Това ще допринесе за появата на халюцинации. Можем да кажем, че в този случай виденията ще бъдат съвкупността от тези преживявания. [R]

Външно влияние върху мозъка

Наркотици. Наркоманите често сънуват странни или живи сънища. Те изпитват както хипнопомпични, така и хипнагогични халюцинации. Това може да бъде предизвикано както от действието на самото лекарство и неговия ефект върху съзнанието, така и от увреждане на мозъка поради продължителната му употреба..

Фармацевтични продукти. Тези лекарства, които влияят на невротрансмисията на мозъка, могат да причинят хипнопомпични халюцинации. Те включват: антидепресанти, психостимуланти, антипсихотици, инхибитори на ацетилхолинестераза и др. Например:

  • Инхибиторите на ацетилхолинестеразата повишават концентрацията на ацетилхолин. Резултатът е подобряване на когнитивните функции (памет, интелигентност, скорост на обучение). Но в същото време това увеличение променя продължителността на REM съня, което увеличава вероятността от видения..
  • Трицикличните антидепресанти също променят режима на сън. И повечето пациенти могат да видят халюцинации по време на събуждане. [R, R]

Медитация. Тези, които са медитирали дълго време, могат да останат на пода или напълно будни по време на преходната (хипнопомпична) фаза. И той ще е наясно с всички възможни халюцинации, които често се случват по време на REM активност..

Сензорна депривация. Сензорната депривация е блокирането на едно или повече от вашите сетива. Носенето на превръзка на очите, тапи за уши в ушите, притискане на носа или безтегловност са всички форми на сензорна депривация. Въпросът е, че мозъкът постоянно сканира околната среда за основните сензорни входове (зрение, слух, обоняние и осезание). При липса на един, няколко или всички от тях, мозъкът започва да запълва тези пропуски. Което води до халюцинации. Тези, които спят с тапи за уши, носят превръзка за очите или имат тежка хрема, увеличават шанса да изпитат хипнагогични или хипнопомпични халюцинации. [R]

Лишаване от сън. Лишаването от сън променя мозъчната дейност, хормоните и невротрансмисията. Всички тези фактори влияят върху работата на мозъка и в резултат на това могат да причинят хипнопомпични халюцинации. Хроничното лишаване от сън увеличава този риск. [R]

Съществуват различни видове хипнопомпични халюцинации. Най-често срещаните са визуални изображения като обекти, хора, фрагменти от светлина и т.н. Друг често срещан тип са звуците, които не се основават на реалността, но се възприемат от мозъка..

Визуално. Аномалиите в мозъчната анатомия, невротрансмитерната активност и несъзнателните / съзнателни процеси засягат зрителните халюцинации, които се появяват по време на хипнопомпично състояние. Когато дейността на първичната зрителна кора на мозъка е нарушена, могат да се видят прости визуални ефекти. Ако нарушението се наблюдава както в първичната, така и в други зрителни зони, ще се наблюдават по-сложни халюцинации, например: сложни фигури, числа, хора, сенки и др. R]

Слухови апарати. Вторият най-често срещан тип хипнопомпична халюцинация са звуците или гласовете. Те могат да бъдат фини и звукови за няколко минути, или могат да бъдат силни и да продължат само няколко секунди. Слуховите халюцинации са свързани със стадия REM. Тези звуци обаче могат да бъдат причинени от необичайно активиране на слуховата кора. Колкото повече активиране, толкова по-сложни са звуците, например: потупване, жужене, музика, говорене и т.н..

Тактилен. Тактилните халюцинации са най-чести в случаите на сънна парализа, при които човек не е в състояние да се движи, но вече е в полусъзнателно състояние. В такива случаи се усеща натиск върху гърдите (сякаш някой седи върху него), затруднява се дишането и възниква чувство на паника..

Други видове (по-рядко). В допълнение към визуалните ефекти, звуците и докосването могат да се появят и други видове халюцинации. Те включват двигател (усещане за летене или падане), обонятелен (мирис) и вкусов (вкус). Обикновено се срещат в комбинация с един от горните (по-често срещани) видове.

Какви заболявания могат да причинят хипнопомпични халюцинации??

Тревожни и стресови разстройства. Хората с тревожност са по-склонни към сънна парализа. Парализата на съня се характеризира с неспособност да се движи по време на полусъзнателно REM състояние, което причинява хипнопомпични халюцинации.

Биполярно разстройство. С това разстройство ще се появят халюцинации по време на манийни или хипоманични състояния. Тези състояния се характеризират с повишено настроение, намален сън и повишени концентрации на стимулиращи невротрансмитери..

Мозъчно увреждане. Те влияят на мозъчната дейност, намаляват приема на информация и инхибират когнитивните функции. Увреждането на области на мозъка, участващи в сензорна обработка (напр. Зрение, звук, допир и т.н.), може да доведе до халюцинации в резултат на причинената от увреждане сензорна депривация.

Депресия. Антидепресантите се използват при депресия. Тези лекарства имат мощен ефект върху концентрацията на невротрансмитери, което води както до промени в настроението, така и до халюцинации..

Епилепсия. По време на изследванията хората с епилепсия са изпитвали хипнопомпични халюцинации. Това се дължи на необичайна мозъчна дейност. Такива видения могат да бъдат толкова сложни и правдоподобни, че понякога те или остават незабелязани, или се възприемат като реалност и остават в паметта. [R]

Шизофрения. Хората с шизофрения имат необичайно високи нива на допамин с хаотична активност в определени области на мозъка. Мозъкът на човек с шизофрения може да генерира халюцинации преди събуждане като пряк страничен продукт на психично заболяване.

Нарушения на съня. Тези, които вече са имали нарушения на съня (като нарколепсия), са по-склонни да съобщават за хипнопомпични халюцинации. В миналото халюцинациите в резултат на нарушения на съня се считаха за симптом на психично заболяване. Сега лекарите осъзнават, че зренията са необичайни сензорни явления, които са резултат от нарушения на съня. [R]

Нередовен сън. Постоянните промени в моделите на сън, както и събужданията означават, че не сте синхронизирани с циркадния си ритъм. Несъответствието с циркадния ритъм води до променено активиране на мозъка и неврохимия. Тази промяна води до нарушаване на съня или хипнопомпични халюцинации.

Прием на хранителни добавки. А именно: Триптофан (за повишаване на серотонина) или L-тирозин (за увеличаване на допамина). Може да забележите промени в съня си, докато приемате добавки, а в даден момент може дори да халюцинирате..

Лечение

Съществуват различни възможности за лечение, които могат да помогнат за намаляване на вероятността или интензивността на хипнопомпичните халюцинации..

Модификация на мозъчната вълна. Ако искате да подобрите качеството на съня и да намалите ненормалната активност на мозъчните вълни, може да помислите за неврофидбек, бинаурални удари или невронна стимулация..

Откажете се от алкохола и наркотиците. Ако използвате алкохол, никотин, стимуланти или други вещества, които влияят на възприятието и мозъчната дейност, опитайте се да ги елиминирате за известно време и проверете дали сънят ви се подобрява..

Фармацевтични продукти. Психично болните хора ще бъдат подпомагани от различни антипсихотици, антидепресанти и др. От друга страна е важно да се разбере, че различните фармацевтични продукти сами по себе си причиняват хипнопомпични халюцинации. Ако подозирате, че лекарството, което приемате, причинява халюцинации, можете да поговорите с Вашия лекар за възможни корекции на дозата, корекции в лечението (като времето на деня, в който го приемате), спиране или преминаване към друго лекарство.

Подобрен сън (качество + количество). Тъй като много нарушения на съня (включително хипнопомпични халюцинации) са резултат от лошо качество на съня или липса на сън, коригирането на тези два аспекта и поддържането на здравословна хигиена на съня ще намали тяхната честота..

Лечение на нарушения на съня. Тъй като повечето хора с хипнопомпични халюцинации имат нарушение на съня, важно е да го лекувате, преди да очаквате халюцинациите да изчезнат. Това може да бъде работа с лекар за сън, водене на дневник на съня, спазване на строг график или прием на лекарства. Във всеки случай трябва да посетите лекар.

Ситуация в съня. Спането по гръб увеличава риска от халюцинации при събуждане. Опитайте да спите настрани или по корем и вижте какво ще се случи..

Намален стрес. При хора с постоянен стрес мозъкът произвежда стимулиращи невротрансмитери (допамин, норепинефрин и адреналин), настъпват хормонални дисбаланси (прекалено много кортизол) и човек е постоянно под стрес. Следователно е необходимо да се намалят и, ако е възможно, да се премахнат натоварванията от стрес..

Често задавани въпроси (FAQ)

Колко траят хипнопомпичните халюцинации? За повечето хора хипнопомпичните халюцинации са изключително кратки. Те могат да продължат от части от секундата до секунди или от секунди до няколко минути. Тези, които приемат психоактивни или мозъчно променящи вещества, могат да получат халюцинации, които продължават много по-дълго.

Имат ли значение хипнопомпичните халюцинации? Те обикновено нямат скрито значение. Мислете за тях като за странни сензорни преживявания в резултат на променена или ненормална мозъчна дейност.

Добро или лошо нещо са хипнопомпичните халюцинации? Обективно те трябва да се считат за неутрални в смисъл, че те не са нищо повече от странни сензорни преживявания, дължащи се на промени в мозъчната дейност. Освен това, ако предизвикват чувство на страх, те могат да бъдат възприемани субективно като „лоши“, докато ако са приятни, могат да бъдат възприемани като „добри“.

Какво представляват хипнагогичните халюцинации или събуждащите се сънища

Всички халюцинации, свързани със съня, са паразомнии. Паразомниите са нежелани събития, които се случват по време на сън. В допълнение към халюцинациите, те включват смилане на зъби, лунатизъм, сънуване и др. Халюцинациите в съня са измислени, но много реалистични събития. Повечето от тях са визуални, но има и звукови (дори музикални), вкусови, обонятелни, тактилни и дори свързани с усещането за движение. Халюцинациите могат да бъдат объркани със сънищата и реалността..

Хипнагогични халюцинации или будни сънища

Хипнагогичните халюцинации са визуални илюзии на възприятие, които обикновено се появяват вечер преди заспиване, когато очите вече са затворени. Този период често се нарича полусън и се намира между будност и сън. Следователно те са по-близо до вида на псевдохалюцинациите, отколкото до истинските халюцинации, тъй като в тях няма връзка с реалната ситуация. Явлението е характерно и за здрави хора. Това състояние се проявява рядко, продължава от няколко секунди до няколко минути. Това състояние може да се появи и при недоспиване. Колко трябва на човек, за да остане буден, за да се появят халюцинации? Понякога те започват да се появяват на втория или третия ден без сън.

В противен случай този тип халюцинации се нарича синдром на Lermitte. В обикновения език можете да намерите и такова определение като буден сън. Ясна дефиниция на понятието буден сън не съществува и често външни хора го разбират като напълно различни явления: халюцинации, които се появяват по време на парализа на съня, и хипнагогични халюцинации преди заспиване или след събуждане, както и осъзнати сънища и дори сънища. По-правилно е обаче да се използва концепцията за буден сън по отношение на хипногагичните халюцинации. Този тип халюцинации е описан за първи път през 1922 г. от френския невролог J.J.Lermitte.

Явлението може да се наблюдава както при деца, така и при възрастни. Някои възрастни ги виждат от време на време през целия си живот. Изследователите на съня вярват, че всеки е виждал халюцинации поне веднъж в живота си, преди да заспи. По време на периода на ремисия виденията може да не се появят в продължение на няколко месеца, а понякога дори години. Виденията са ярки, така че често човек, преживял това състояние, може да си спомни това през целия си живот..

Зрителни халюцинации

Хипногагичните халюцинации могат да бъдат множество, единични, подобни на сцената, понякога калейдоскопични. Визуалните изображения (най-често това са движещи се хора и животни, намалени по размер) се отличават с мобилност, калейдоскопичност, бързо променяща се форма, размер, местоположение в пространството. Страдащите от халюцинации действат като съзерцатели, които нямат чувство на страх. Човекът запазва критично отношение към видимите образи. Човек може едновременно да възприема реалния свят заедно със сънищни преживявания, смесени с него (например визуални образи отекват с реални гласове или шумове, които избухват в съня).

В обикновените сънища самият човек е участник в случващите се събития, докато за хипнагогичните халюцинации това е необичайно. Сякаш човек присъства на гледането на филм, който мозъкът му показва. Човекът не се напряга, спокойно реагира едновременно на случващото се. Това не е типично състояние на сън. Освен всичко това, човек се интересува от това, което вижда. Наблюдаваните снимки в такива видения са съвсем категорични, подробни, в тях няма размазване..

Слухов

Едновременно или поотделно със зрителни, при заспиване могат да възникнат слухови халюцинации. Човек може да чуе гласове преди лягане, изричайки отделни думи или съгласувани, изпълнени със семантично съдържание, фрази, отделни тонове, кратки музикални пасажи. Фразите се чуват ясно и силно.

Хипнагогичните халюцинации при здрави хора са физиологични и функционални. Такива нощни гласове в главата възникват на фона на съществуващ външен стимул и се възприемат заедно с него, без сливане, какъвто е случаят с илюзиите. Например, в звука на тиктакането на часовник, в шума на дъжда, пациентът може да чуе гласовете на хората. Доминиращите халюцинации показват наличието на психическа травма, която е причинила парозомния. Например човек, който е загубил любим човек, чува гласа му.

Ако слуховите халюцинации започнат да общуват със спящия човек, говорете с него, поискайте отговор - това може да е симптом на сериозно заболяване и трябва да се консултирате с лекар. Хипнагогичните халюцинации могат да се появят при остра интоксикация и инфекциозни психози, както и при остра шизофрения. В този случай често се виждат тъмни плашещи фигури или отделни техни фрагменти: например очи или глави.

По-рядко, но тази халюцинация се среща и по време на събуждане. Ако се появят халюцинации по време на сън, те се наричат ​​хипнагогични, ако по време на събуждането са хипнопомпични. Въпреки това в специалната литература обикновено се използва терминът, общ и за двете състояния - хипнагогични халюцинации..

Кой има хипнагогични халюцинации

Халюцинациите преди заспиване са доста чести. По-често се появяват през пубертета и при млади хора. За повечето честотата на епизодите намалява с напредването на възрастта. При възрастните хора обаче могат да се появят хипнагогични халюцинации заедно с други прояви на безсъние. Халюцинациите през нощта са често срещани при пациенти с нарколепсия. Следните фактори са най-честата причина за появата им:

  • прием на наркотични и токсични лекарства;
  • прием на алкохол;
  • тревожност и стрес;
  • безсъние;
  • емоционални разстройства.

Синдромът възниква в резултат на дразнене на ретикуларната формация на средния мозък. Понякога могат да се появят кратки халюцинации през нощта при хора с епилепсия. Халюцинациите от липса на сън са често срещани. Понякога пристъпите на мигрена могат да причинят развитието на синдром на Lhermitte. Също така, хипнагогични халюцинации се наблюдават с локална лезия на мозъчния ствол в областта на третата камера и церебралните дръжки в резултат на кръвоизлив, тумор и горен базиларен синдром. Също така патологията може да има възпалителна и интоксикационна етиология..

Хипнагогични халюцинации при деца

Трябва да се обърне специално внимание, ако видите, че детето ви има халюцинации преди лягане. За това може да свидетелства неговата история, че вчера преди лягане той е видял леля, която е казала нещо или е дошло куче. Психиката на детето все още е много незряла, така че може да издава такива снимки, ако детето е емоционално съкрушено след активен ден. Това обикновено е доказателство за стрес или емоционален стрес. Например, такива халюцинации или сънища в действителност са известни, когато едно дете, след като е преживяло смъртта и погребението на дядо или баба, ги вижда преди лягане..

Тъй като хипнагогичните халюцинации могат да изплашат детето, психиката на детето трябва да бъде защитена от влиянието на стреса и емоционалното пренапрежение. В противен случай патологиите на съня могат да доведат до безсъние, нощно напикаване, до факта, че детето ще помоли родителите си да си лягат през нощта..

Какво да правим със синдрома на Lhermitte

Ако хипнагогичните халюцинации не създават неудобства и се появяват рядко, тогава можете просто да забравите за тях. Ако те причиняват повишена тревожност, прекъсват съня, след което се наблюдава сънливост през деня, тогава трябва да се консултирате с лекар, за да установите режим и да получите препоръки за възстановяване на здравословния сън.

Какво можете да направите сами, за да възстановите съня и почивката:

  • лягайте по едно и също време;
  • избягвайте силни емоционални впечатления преди лягане;
  • не злоупотребявайте с алкохол и пушене, изключете наркотиците;
  • разходете се на чист въздух преди лягане;
  • не претоварвайте стомаха преди лягане;
  • правилно подредете място за спане: проветрете стаята преди лягане, премахнете всички леки дразнители, купете удобен матрак и ортопедична възглавница.

Какво е будна мечта

Феноменът на будния сън е добре описан от Джак Лондон в романа „The Straightjacket“. Осъден на смърт, професорът по агрономия Даръл Стендинг редовно бива измъчван с усмирителна риза, с която в крайна сметка се научава да пътува във времето и света в трансформацията между сънливост и реалност..

Има много практикуващи, които се опитват да практикуват това състояние. Буден сън е границата между реалността и съня, когато тялото изглежда вече е заспало, а мозъкът все още дава всички сигнали, характерни за будността. Състоянието в съня и в действителност се различава в това, че в съня мозъкът вече е напълно заспал. Как да направя една мечта будна?

За да избегнете главоболие след събуждане, трябва да усвоите някои правила за безопасност:

  • не настройвайте будилник с остър звук;
  • по-добре е да ви събудите с меко, бавно увеличаване на силата на музиката или приятел с леко докосване;
  • за първи път се опитайте да се потопите в буден сън за 2 минути и след това постепенно да увеличите времето на буден сън до половин час;
  • опитайте така, че в този момент нищо да не ви притеснява.

Как да направя една мечта будна

  1. Включете нощната лампа, за да не се дезориентирате, когато се събудите.
  2. Легнете на пода. Можете да намажете пяна или одеяло. Трябва да легнете по гръб, да протегнете ръце, да затворите очи.
  3. Вдишайте и издишайте точно 3 секунди. Бавно увеличавайте дължината на вдишване / издишване, докато не ви се завие свят и не видите черни точки пред очите си.
  4. Опитайте се да не мислите за нищо, представете си спокоен пейзаж, чуруликане на птици, шум от водопад.
  5. Не се движете при никакви обстоятелства. В един момент ще се почувствате потопени в състояние между съня и реалността..
  6. Сега отвори очите си. Отсега нататък нека вашият приятел наблюдател започне да отброява.
  7. Сега ще се озовете в нереалното пространство на вашето подсъзнание, умът ви ще се лута в лабиринтите на подсъзнанието.
  8. След събуждане не е нужно да ставате внезапно. Адаптирайте се малко към реалността.

Това е много интересен и необичаен експеримент..

Списък на използваната литература:

  • Винник Д. В. Онтологичен статус на халюцинациите в концепцията за косвен реализъм // Философия на науката. - Новосибирск: Институт по философия и право СО РАН, 2008. - Не
  • Ескирол Ж.-Е. Г. За халюцинациите при психично болните. - Париж, 1817.
  • Goghari VM, Harrow M, Grossman LS, Rosen C (юни 2013 г.). „20-годишно многократно проследяване на халюцинации при шизофрения, други психотични и разстройства на настроението“. Psychol Med. 43 (6): 1151-60

Хипнагогични халюцинации

Хипнагогичните халюцинации са въображаеми събития, които приличат на реални. Подобни състояния се случват при човек по време на заспиване или промяна на фазите на съня. Нарушенията на съня могат да бъдат зрителни, слухови и други видове халюцинации, които влошават благосъстоянието. В клиничната практика редки са халюцинациите по време на сън. Рисковата група за тяхното възникване включва лица в юношеска и зряла възраст.

Причини

Установени са няколко причини, които провокират развитието на хипнагогични халюцинации. Те зависят от пола на пациента.

При възрастни

Развитието на хипнагогични халюцинации при тази категория хора е най-често. Те могат да бъдат свързани с:

  • развитието на нервно пренапрежение, причинено от нарушения на съня, продължително излагане на стрес, невроза, депресивно разстройство и тревожност;
  • използването на вещества, които имат токсичен ефект върху нервната система. Те могат да включват алкохолни напитки, лекарства и наркотици;
  • психично заболяване. Най-често срещаните сред тях са различни варианти на шизофрения, епилепсия или нарколепсия;
  • органични патологии. Тази група причини включва голям брой заболявания, които засягат нервната система. Това са възпаления от инфекциозен характер, атеросклероза, нарушен кръвоток в мозъка, туморни процеси от доброкачествен и злокачествен характер..

При деца

Лицата от детството са изправени пред хипнагогични на фона на продължителни стресови ситуации, неблагоприятна психологическа среда.

Класификация

Халюцинациите трябва да бъдат разделени на две основни групи:

  • истински или халюцинации, развиващи се на фона на липсата на стимулиращи фактори. Появата на това събитие не е свързана с действието на външни дразнители. Действията, които се извършват, са подобни на реалността, така че не предизвикват прекомерно вълнение у пациентите;
  • псевдохалюцинации. Събитията, случващи се на пациента, не се отнасят до заобикалящата го реалност и причиняват повишена тревожност. Чувствата на пациента са натрапчиви и протичат на мислите на човека.

В зависимост от това кой анализатор се използва, халюцинацията може да бъде:

  • визуална. Това проявление е най-често и се характеризира с откриване на прости форми като зигзаг, светкавична светкавица или петно;
  • обонятелен. Човек е в състояние да помирише несъществуващи миризми. Най-често това са неприятни халюцинации при заспиване с миризма на гнило месо, изпражнения или гнила храна;
  • функционален. Той е придружен от усещане за физическа активност в един от крайниците или цялото тяло;
  • висцерален. Пациентът е обезпокоен от различни усещания в тялото, които не могат да съществуват. Това може да бъде движението на паразити, усещането за чуждо тяло в тялото;
  • тактилен. Състоянието се изразява чрез появата на несъществуващи докосвания до повърхността на тялото;
  • вестибуларен. Този тип халюцинации се проявява чрез дезориентация в пространството с усещане за падане или въртене;
  • слухов. Пациентите чуват несъществуващи гласове, различна информация, призиви за действие. Слуховите халюцинации по време на сън могат да имат различна интензивност, което в някои случаи плаши пациента;
  • комплекс. Такива нощни халюцинации са най-трудни, тъй като те улавят няколко анализатора наведнъж. Най-често това са слухови и зрителни образи..

Симптоми

Хипнагогичните халюцинации се проявяват с развитието на несъществуващи събития по време на сън. Най-често притесняват пациентите по време на заспиване или първите часове на сън..

  • усещане за миризми;
  • усещане за падане или в състояние на полет;
  • звуци;
  • визуални образи. Хипнагогичните изображения са ярки и пациентът ясно описва видяния обект.

За разлика от сънищата, пациентът може точно да опише халюцинациите при събуждане и ще възприема всичко, което се случва, сякаш се е случило в действителност..

Съзнателните халюцинации, които се появяват систематично, започват да притесняват пациента. Тези събития имат истински характер, което поражда съмнения сред другите.

Диагностични методи

Единична поява на хипнагогични халюцинации не изисква насочване към специалисти и назначаване на лечение.

Ако подобно състояние се случва често и причинява безпокойство у пациента, е необходимо своевременно да се диагностицира тялото и да се започне терапия.

Основната част от диагнозата е разговор със специалист. Лекарят установява времето на появата на халюцинации, предразполагащи фактори, данни от анамнезата и също така моли пациента да опише подробно какво се е случило.

Пациентът трябва да води дневник, в който да посочва времето на началото на атаката, настъпилите събития, както и провокиращи фактори.

Като допълнителни методи, необходими за изключване на органичната патология, има:

  • компютърна томография. Силно чувствителна техника ви позволява да идентифицирате структурни промени в началните етапи на развитие в мозъка или неговите съдови сплетения;
  • доплерометрия. Ултразвуковото изследване ви позволява да сканирате съдовете на мозъка и да изключите запушванията;
  • електроенцефалография. Техниката се основава на идентифициране на област в мозъка с повишена функционална активност.

Лечение

Изборът на терапия ще зависи от основната причина за заболяването, както и от възрастта на пациента..

В случай на разкриване на органични промени в органите на централната нервна система или кръвоносните съдове, лечението може да бъде оперативно или лекарствено.

При възрастни

Честотата на откриване на органична патология, както и на психични заболявания при възрастни е по-висока. Също така тази категория хора са по-податливи на стрес..

Ако причината за заболяването е нервно пренапрежение, предпочитание се дава на лекарства, които имат антидепресант и успокояващ ефект..

В резултат на лечението реакцията на организма към стрес намалява, сънят се подобрява с увеличаване на продължителността му, тревожността и нервната възбуда намаляват. Тези лекарства се приемат под строг медицински контрол..

Важно е лекарят редовно да оценява благосъстоянието на пациента и, ако е необходимо, да смени лекарството или напълно да го отмени.

Като допълнителни методи за лечение на хипнагогични халюцинации се предписват интервюта с психолог или психотерапевт..

При деца

Лечението на хипнагогични халюцинации при деца трябва да се извършва по немедикаментозни методи. Това е свързано с повишен риск от предозиране и странични ефекти, както и симптоми на отнемане..

Детето се консултира с психотерапевт или психолог, който по време на разговора идентифицира първопричината за подобни нарушения. В някои случаи се изисква курсово лечение.

Навременният преглед и мерки, насочени към премахване на основната причина за заболяването, ви позволяват да подобрите състоянието на пациента за кратко време.