Как се казва страхът от мъжете или как да се отървем от андрофобията?

Страхът от мъжете е по-характерен за по-слабия пол. Понякога признаци на разстройството се откриват и при мъжете, независимо от тяхната сексуална ориентация. Хората, страдащи от този страх, в присъствието на представители на мъжката половина на човечеството се чувстват несигурни, притеснени. Патологичен страх от мъже, фобията се проявява в ирационално очакване на неприемливо, агресивно поведение от страна на силния пол.

Как се нарича фобията при мъжете и нейните симптоми

Необходимо е да се разграничи страхът от мъжете при жените от страха от интимните връзки. При андрофобията има пълно отричане на представители на силната половина на човечеството, нежелание да се взаимодейства с него във всяка посока. Жената може да изпитва безпокойство и в съвсем официални ситуации (на среща, на работа, в университета), до мъж, много по-възрастен от нея, сексуално непривлекателен. В случай на насилствен контакт с мъже, андрофобът може да изпита цял набор от соматични симптоми:

  • треперене в тялото;
  • кардиопалмус;
  • горещи вълни;
  • зачервяване на лицето;
  • изпотяване;
  • стомашни болки;
  • пристъпи на гадене;
  • виене на свят;
  • остър позив за уриниране.

За да избегнат неприятни преживявания, страдащите от андрофобия се опитват да избягват ситуации, в които рискуват да се изправят пред мъже. Те се опитват да избягват места и институции, където представителите на силната половина на човечеството са склонни да се събират. Андрофоб не може да бъде намерен на футболен мач, в стрелбище или в бирария. Виждайки мъжка компания, която върви по пътя към, андрофобът ще премине от другата страна на улицата.

Опасността от андрофобия се крие във факта, че болестта в тежка форма не само стеснява социалния кръг на човек, но и му пречи да направи кариера поради невъзможността да работи в мъжки екип. Жените с такава болест не могат да уредят личния си живот, тъй като са сигурни, че зад комплиментите и ухажването на мъжете се крият само ловни вълнения, похот и безотговорно отношение към чувствата на другите. Те избягват ухажванията, стараят се да не привличат мъжкото внимание, обличат се незабележимо.

Какво е името на страха от мъжете в психиатрията? Това психично разстройство се нарича андрофобия. Произлиза от две древногръцки думи: ἀνήρ (човек) и φόβος (страх). Патологичният страх от мъжете се нарича социално тревожно разстройство. Няма съмнение, че това състояние изисква лечение..

Проблемът е, че жените андробофи често не знаят за нездравия си страх. Те смятат, че недоверието и неприязънта към мъжете са нормална реакция в отговор на реалните им недостатъци и пороци. Понякога, вместо да разрешат вътрешен конфликт, дамите се потапят в него още повече: негативното отношение към силния пол лесно се трансформира в политически възгледи, а андрофобията приема формата на екстремен феминизъм.

Причини за страх от мъжкия пол

При здравия човек няма съмнение, че сред представителите на двата пола има нечестни, егоистични, егоистични хора. Но познаването на този факт не провокира развитието на фобия и негативните очаквания не важат за всички без изключение..

И така, какво кара андрофобите да се страхуват? Като правило причината за това е рязко негативният личен опит от взаимоотношенията със силния пол. Домашното насилие (психологическо и физическо) от първия мъж в живота на детето - баща, дядо, втори баща, по-голям брат - оставя незаличим отпечатък върху уязвимата душа на детето. Запечатаният отрицателен мъжки образ в зряла възраст се прехвърля на всеки нов познат и човекът губи самообладание, отново се чувства като безсилна жертва в ръцете на жесток тиранин.

Фобия от мъже при жените може да се развие и поради липса на комуникация с противоположния пол в детството, когато личният опит на взаимодействие замества възпитанието от майка и баба, напоено с негодувание и омраза към бащата и цялата мъжка част от човечеството в неговата личност. Израснала в такава атмосфера, едно момиче е уверено, че от мъжете трябва да се очакват само болка и разочарование. Във всеки мъжки поглед, дума, дело тя търси тревожни признаци, които потвърждават нейните страхове.

Андрофобията може да получи впечатлителни момичета, които не са имали сексуални отношения, след като са гледали игрални филми със сцени на мъжко насилие или са изучавали литература за сексуални маниаци. В резултат на това те се страхуват да изпаднат в паника, за да останат сами с млад мъж, очаквайки нападение..

Страхът при мъжете се появява след неуспешни първи романтични връзки (несподелена любов, травматично сексуално преживяване, измама, предателство). Жертвите на сексуален тормоз и изнасилване лесно развиват страх от мъже.

Често пъти страхът от мъжете се развива поради отхвърлянето им на същите енергии, които присъстват в самата жена. С несъзнателните си реакции тя моделира и задава тон на взаимоотношенията. Вътре в жената може да има толкова много необработена агресия, че тя е склонна да избира нечестни мъже за партньори, за да получи оправдание за своите ответни изблици на гняв. Не разбирайки този процес, тя може да се почувства жертва на обстоятелства..

Методи на лечение

Опитайте се сами да промените негативното отношение към мъжкия пол. В крайна сметка това е половината от населението на света. Сред тях са талантливи изобретатели, откриватели на лекарства за смъртоносни болести, любимите ви художници, писатели, музиканти. Говорете с приятели, които нямат негативни чувства към мъжете. Попитайте защо ценят и обичат своите съпрузи, братя, бащи.

Опитайте се да погледнете хората около вас с ясен поглед. Ето един мъж в парка, който гледа любовта на детето си. Преструва ли се? Шефът на работното място говори учтиво с подчинения, въпреки че никой не го насилва. Млад мъж в транспорта отстъпва на възрастна жена - не е ли това знак за доброта и добри обноски? Празнувайте колкото се може повече от тези моменти. Можете дори да запазите специална тетрадка, за да записвате вашите наблюдения..

Дори и преди да сте се сблъсквали с негативи от мъже, това не е задължително да продължи. Опитайте се да видите в силно поле положителните черти, които традиционно им се приписват - активност, инициативност, решителност, смелост, предприемчивост. Помислете какъв би бил светът без тези качества у хората?

Ако не можете сами да се справите със страха от мъжете, потърсете помощ от хипнолог, например Никита Валериевич Батурин. Специалистът ще предложи ефективен курс на лечение. Методът на системна десенсибилизация и групови обучения за развиване на комуникативни умения демонстрират добър терапевтичен ефект. Ако фобията е придружена от повишена тревожност, тогава могат да бъдат предписани психотропни лекарства. Това обаче не е панацея за социално тревожно разстройство. Трябва да работите с подсъзнанието си.

Хипнотерапията се е доказала добре в борбата с фобиите. По време на сеансите се появяват причините за страха от мъжете, дълбоко скрити в подсъзнанието. Хипнозата помага да се намали тревожността, да се премахне негативният образ на мъжете от подсъзнанието и да се замени с положителен. Събуждайки се след сесията, клиентът започва да вижда обикновени хора от силния пол, да забелязва положителните им качества.

Можете да опитате да се отървете от фобията сами, като слушате запис с хипнотични внушения от страх и безпокойство:

Андрофобия - какво е това

Психолозите казват, че напоследък броят на хората, които се страхуват от противоположния пол, непрекъснато се увеличава. Ако страхът от жени при мъжете е доста рядко явление, то дамите се страхуват от господата много по-често. Възможно е да се справите с тази фобия, за това е необходимо да се извърши навременна диагностика. Тогава шансовете за успех ще се увеличат..

Страхът от мъжете е доста често срещан.

Каква е тази фобия

Страхът от мъжете е разстройство, което пречи на момичетата и жените да започват връзки с мъжете. Статистиката казва, че 20% от нежния пол не могат да си намерят партньор именно защото умишлено избягват всякаква комуникация с мъже (момчета). Тази фобия може да изглежда странна за някои, но въпреки това тя съществува. Нарича се андрофобия, защото „андрос“ се превежда от гръцки като „смел“. Известно е, че този страх:

  • По-често се диагностицира при млади, а не при възрастни пациенти;
  • Пречи на момичетата да живеят и работят нормално, причинявайки доста ежедневни неудобства;
  • Тя може да продължи няколко години, като постепенно се увеличава;
  • Той се проявява по различен начин при всички жени.

Основната характеристика на това заболяване е, че няма да бъде възможно напълно да се елиминира стресовият фактор от живота на пациента, поради което фобията се нуждае от по-внимателна корекция, като се използват групови и индивидуални методи на психотерапия..

Симптоми на страх от мъже

Андрофобията е разстройство, което може да се прояви по много различни начини. Не е достатъчно обаче да се знае какво е андрофобия. За да се предотврати развитието на болестта, човек трябва да може да идентифицира основните й стадии на най-ранния етап. Тогава могат да се отбележат следните характерни черти:

  • Рязко увеличаване на сърдечната честота и дихателната честота при всяко споменаване на силния пол;
  • Появата на световъртеж и слабост при среща с господа;
  • Гняв и раздразнителност в случай, че една жена, по независещи от нея причини, трябва да прекарва време с мъже;
  • Невъзможност за изграждане дори на приятелства с момчета;
  • Недоверие и подозрително отношение към всички представители на силния пол, обвинявайки ги в нечистота и нечестност.

Постепенно тези симптоми се увеличават и към тях се добавят други предупредителни знаци. При тежки случаи са възможни дори повръщане и коремни спазми, които се случват при един вид мъж или гадже. В същото време социалният статус, възрастта, местоположението на човек нямат значение. При някои жени симптомите се проявяват ярко, при други са износени. В последния случай е най-трудно да се диагностицира в ранните етапи..

На първия етап жената започва да избягва всички познати мъже, възрастта и социалният им статус нямат значение

Идентифициране на възможни етапи

В страха от мъжете фобиите могат да бъдат разделени на няколко етапа на развитие. Това е началният етап, когато неприятните симптоми тепърва започват да растат, междинен (болестта прогресира) и последният етап, когато разстройството вече е започнало и само специалист може да помогне. На първия етап андрофобията на жената е практически невидима за другите. Във втория и третия етап, когато вече е по-трудно за пациента да контролира собствените си страхове, околните постепенно започват да забелязват странностите в нейното поведение..

Внимание! На последния етап от заболяването пациентите може дори умишлено да не напускат къщата, за да не се срещат с мъже и да избягват да посещават обществени места. В тежки случаи момичетата отказват да включат телевизора и радиото, за да не виждат и не чуват силния пол в ефир.

Причини за страх от мъжете при жените

Има няколко причини за това патологично състояние. Най-известните от тях са:

  • Отрицателен жизнен опит, придобит по време на близки връзки с мъже;
  • Склонност към нетрадиционна сексуална ориентация;
  • Спомени за малтретиране в детството;
  • Подсъзнателно желание да не се жени и да няма деца.

Ако професионален психолог е диагностицирал андрофобия, не всеки ще разбере това. Този термин навлиза в практическата психология сравнително наскоро. Страхът от мъжкия пол има интересна особеност: той се увеличава на обществени места и транспорт, което значително влошава качеството на живот на пациента..

Момичетата могат да бъдат сплашени от среща в лице в лице с човек, защото не са сигурни в собствения си външен вид или фигура. Тук дамите не се страхуват от самите мъже, а от риска да изглеждат грозни или нелепи в тяхно присъствие. В този случай корекцията ще бъде малко по-различна, ще отнеме повече време. Това разстройство е по-често при млади момичета, отколкото при по-възрастни жени..

Разстройството често се диагностицира при жени, израснали в неработещи семейства

Как да се отървете от страха си от мъже и момчета

Напълно възможно е да се отървете от паническия страх на мъже и момчета. За да направи това, една жена трябва преди всичко да разбере, че мъжете са едни и същи хора, те също имат слабости и недостатъци, те не приличат на жестоки животни. Също така професионалните психолози препоръчват:

  • Останете спокойни по време на панически атаки;
  • Научете упражнения за релаксация, които ще ви помогнат да запазите самообладание, дори в критични моменти;
  • Да си спомняте по-често, че мъжете имат много хубави неща, така че няма нужда да се страхувате от тях;
  • Ако е възможно, не мислете за собственото си разстройство. Напротив, трябва да се научите как да контролирате неприятните емоции и да се уверите, че поведението по време на панически атаки не надхвърля позволеното..

Един добър начин да се отървете от страданието и да забравите за човешката омраза завинаги е да помните по-често, че всеки човек не е абстрактно или вредно създание, а нечий любящ съпруг, брат или баща, който има много положителни качества. На късен етап от развитието на фобия обаче това вече не помага, защото страхът е ирационален, което означава, че е безполезно да се прибягва до логични обосновки за абсурдността на фобията..

За да спре жената да се страхува от силния пол, тя трябва да прекарва повече време в тяхната компания.

Професионална помощ на психолог

Ако младо момиче страда от фобия от момчета, лечението ще протече без затруднения. Ако обаче жена над 45 години страда от такова разстройство, корекцията вероятно ще отнеме много време и може да не бъде успешна. В млада възраст психиката е по-гъвкава и по-лесна за адаптиране към променените външни условия. В случаите, когато е ясно, че не можете сами да се справите с проблема, следните форми на работа с психолог помагат добре:

  • Арт терапия;
  • Гещалт терапия;
  • Обучения за релаксация;
  • Групови уроци в смесени групи от мъже и жени (момчета и момичета).

Груповите обучения са особено полезни. По време на тези сесии психологът учи участниците да осъществяват контакт помежду си. Така хората постепенно се освобождават от страховете и фалшивите стереотипи, свързани с възприемането на противоположния пол..

Известно е, че в детска възраст андрофобията може да се появи не само при момичетата, но и при момчетата. Най-често това се случва в семейства, където бащата играе ролята на жесток тиранин, бие и унижава детето (или майка му, братя и сестри) и злоупотребява с алкохол. В този случай са необходими часове с детски психолог и социален педагог. На примера на завладяващи психологически приказки се обяснява на малко пациент, че истинският мъж е мил, силен и смел човек, който може да бъде достоен пример за подражание..

Възможно ли е да си помогнете сами

Ако разстройството все още не е започнало, момичето или жената могат да си помогнат сами. За целта експертите препоръчват да се прочетат произведения на изкуството, в които са изобразени образи на смели, смели и справедливи мъже - защитници на по-слабия пол. Също така, ако жената не може да намери контакт с мъже в реалния живот, виртуалната комуникация ще бъде от голяма полза. Помага за вътрешно освобождаване.

Внимание! Ако в ранен стадий на заболяването е възможна самокорекция, тогава в напреднали случаи ще помогне само индивидуална работа с практикуващ психолог. Груповите тренировки също дават добри резултати.

Ако жена или момиче се опитват да избягват мъжете, не подозирайте веднага фобия. Може би има други причини за това поведение, например неувереност в себе си, недоволство от външния им вид или скорошен негативен опит с мъж. Ако страхът пречи на жената да живее, тя определено трябва да се консултира с психолог. Разбира се, специалистът трябва да е от женски пол, за да може веднага да се установи доверителна връзка между лекаря и пациента..

Симптоми и лечения за андрофобия

Андрофобията е неконтролируем, необичаен страх от мъжете. Пациентите изпитват безпокойство дори когато осъзнават, че не са изправени пред реална заплаха. Наблюдава се предимно при жените. Признаците на тази фобия са редки при мъжете, независимо от тяхната сексуална ориентация..

Андрофобията принадлежи към групата на социалните фобии и често има няколко съпътстващи патологични страхове (страх от публично говорене, нови запознанства). Жена, страдаща от тази фобия, прави всичко, за да не е близо до мъжете: тя не се омъжва, избира професия, при която само жените ще бъдат гарантирани да я заобикалят, предпочита хомосексуалните връзки. Понякога андрофобията води до парадоксално поведение: голям брой сексуални контакти с противоположния пол. Това се случва поради страха на жената да каже „не“ и желанието да избегне насилието.

Причини за развитие

Страхът от мъжете обикновено се основава на тежки психически или физически травми в детството или юношеството, които остават нелекувани..

Травматичните агенти включват:

  • сексуален тормоз, изнасилване;
  • неприятно болезнено първо сексуално преживяване;
  • агресивно поведение на бащата, който е бил или унижавал майката на детето;
  • неуспешни любовни връзки, в които е имало нападение и предателство, болезнен развод;
  • внушена на жените, с негативни преживявания в личния живот, идеята, че всички мъже носят само зло и не може да им се вярва;
  • при мъжа страхът обикновено възниква поради насилствени действия, претърпени по отношение на него в детството.

Емоционалният характер, повишената тревожност са плодородна почва за развитие на страх при мъжете. Подозрителността кара жената да се чувства изключително несигурна. Тревожната мисъл, че тя е непривлекателна и няма да се хареса на членовете на противоположния пол, постепенно се превръща във фобия и пречи на нормалното съществуване в обществото.

Андрофобията кара жените да избягват дългосрочни връзки с мъжете. Присъствието на силния пол предизвиква пресилено чувство за опасност, държи ви в напрежение, кара ви да се страхувате за собствения си живот и здраве.

Жените, постигнали финансова независимост, които са били зависими от силния пол от дълго време, често са погълнати от натрапчив болезнен страх от нова връзка.

Понякога причината за негативното отношение към всички мъже, което впоследствие се превръща в андрофобия, са надценените очаквания и изисквания на самата жена. Несъответствието с идеала, хипертрофиран критичен възглед за мъжкия пол, пречи на нормалните отношения. Налице е дисбаланс в духовния и социалния живот на жената, който постепенно я принуждава да изостави комуникацията с мъжете. Обсебването с техните недостатъци се появява, стават видими само плашещи негативни черти.

Признаци на фобия

Може да бъде трудно да се разпознаят признаците на андрофобия. Жените, които държат мъжкия пол далеч от тях, често се считат за феминистки. Грешката е, че феминизмът е политическо движение, а андрофобията е болест, патологичен страх, който изисква лечение..

Андрофобията се характеризира с изключително негативно отношение към мъжкия пол. На тях се гледа като на същества, които могат да носят само страдание. Жената искрено вярва, че омразата и страхът от мъжете са нормална реакция предвид техните недостатъци.

Друга проява на андрофобия може да бъде амбивалентността на жените към силния пол. От една страна, те са нетърпеливи да влязат във връзка, да създадат семейство, а от друга страна, панически се страхуват от мъжете..

Докато някои представителки на жените лесно опознават и общуват с мъже, други изпадат в панически ужас само при мисълта да говорят с противоположния пол. Многократно преувеличеното чувство на страх е придружено от всички характерни симптоми на паническа атака: сърцебиене, задавяне, изпотяване, гадене. Има желание да избяга на безопасно място възможно най-бързо, да прекъсне принудителната комуникация. Въпрос, отправен към жена, случайно неочаквано докосване лишава жената от способността да мисли адекватно, хипертрофиран ужас я оковава.

Невъзможността за установяване на личен живот и адекватно поведение в обществото понякога води жената до алкохолизъм, наркомания. Без лечение могат да се развият тежки симптоми като депресия, суициден синдром.

Как да се отървем от страха от мъжете?

Само пълното освобождаване от страха ще позволи изграждане на взаимоотношения между противоположните полове, създаване на семейство. Почти е невъзможно да преодолеете страха от мъжете сами. Желанието на жената да се отърве от натрапчивия страх и усилената работа с психотерапевт е необходимо.

Следните психотерапевтични техники се оказаха ефективни при лечението на страх от мъже:

  • Групова терапия. Пациентът се научава да говори за своите страхове, казва на глас плашещи ситуации, разглежда ги като отвън.
  • Моделиране на поведение. Психотерапевтът многократно играе с пациента различни ситуации, в които той може да попадне. Такива репетиции се провеждат, докато жената не се научи спокойно да отговаря на измисления мъж..

След курс на психотерапия, класове с психолог за овладяване на умения за релаксация, можете да практикувате постепенна реална комуникация с мъже.

При тежки случаи се използват хипнотични техники. В състояние на транс жената получава инсталация за положителните качества на мъжете. След сесиите по хипноза, като правило, тя остава убедена, че представителите на силния пол са надеждни приятели, които могат да защитят и помогнат в трудни моменти..

Важна роля по време на лечението играе автотренингът и отказът да се избягва контакт с мъжкия пол. Ежедневната независима комуникация с тях, незначителни молби или кратък флирт, ще ви позволи стъпка по стъпка да преодолеете симптомите на ирационалния ужас..

Постоянната андрофобия изисква допълнителна корекция със седативни лекарства.

Наскоро някои учени въведоха понятието "социална андрофобия". Когато идеята, че мъжете са безчувствени същества, се насажда в радикално феминизирано общество от трибуните, телевизионните екрани и вестници. Предполага се, че вълната на омразата, насочена към мъжете, е довела до увеличаване на броя на инфарктите, самоубийствата и намаляването на продължителността на живота на мъжете.

Андрофобия

Андрофобията е страх от мъже, който се проявява в безпокойство и страх от отворени и близки отношения. Андрофобията често се основава на негативен опит в миналото на комуникация с мъжкия пол, който причинява на жените достатъчно страдание, болка, както физическа, така и морална..

Андрофобията се основава на вярата, че страстта, ловният инстинкт, измамата, а също и хитростта се крият зад мъжката романтика, усмивки и всякакви комплименти.

Причини

Често причините за страха се крият в стреса, преживян в детството, свързан например с нападение над братя, родители или неуспешен брак на родители..

Андрофобията може да се прояви в случай на травмиращо интимно преживяване, нападение и предателство от страна на съпруга, както и негативни инциденти в големи тълпи. На младите жени е присъщо да изпитват противоречиви емоции, които се пораждат към противоположния пол: от една страна, те имат желание за интимност с тях, а от друга страна, изпитват страх и страх.

Андрофобия и нейните причини: женски конфликтни емоции към мъжкия пол (желанието за сближаване с мъж се пресича със страха).

Неразумно преувеличено безпокойство, социалната фобия също е причина за страха от мъжете. Във всеки случай само психотерапията ще помогне да се разберат истинските причини за андрофобията, която безпроблемно разглежда придружаващите фобии.

Статистиката показва, че броят на жените, които не искат да имат дългосрочни връзки с мъжете, непрекъснато расте. Причината е страх, чувство на опасение, което държи жените на крака за живота и здравето си. Експертите обясняват това по следния начин: много от представителките на нежния пол, които са се превърнали в професионалисти и са постигнали финансова независимост, не искат да влизат в нови връзки, които вероятно отново ще ги натоварят, напрягат ги с близък контакт. Жената ще покаже толерантност (толерантност) само ако мъжът й е подчинен на работа.

При младите момичета причината за развитието на андрофобия е гледането на игрални филми със сцени на агресия и насилие. Човек привлича към себе си това, от което се страхува. Въз основа на факта, че самият андрофоб привлича мъже с отрицателни черти на характера в живота си, лечението се фокусира върху закона на привличането, който казва: това, за което мислите, вие привличате в живота си. В живота ни просто не се случва нищо, ние сами привличаме всичко това.

Симптоми на андрофобия (страх от мъже)

Симптомите се отличават с ирационалност, както и с многократно преувеличение на чувството за опасност. И това е напълно разбираемо, тъй като страхът и страхът са илюзия, която се превръща в теоретична реалност, която се създава в ума. От това следва, че жената привлича това, от което се страхува.

Жените с тази фобия се страхуват да останат на места, където има голямо задръстване на мъже: стадиони, бирени барове. Противоположният пол при жените предизвиква следните асоциации: безграничен егоизъм, всемогъщество, невнимание към другите. Много жени след развода, които са под натиск от бившите си съпрузи, понасят болезнено всякакъв контакт с мъж. Идентифицирането на себе си като пламенна феминистка също е скрита форма на андрофобия. Често това се дължи на свръхкритично отношение към мъжете. Експертите твърдят, че феминизмът действа като пряк път към андрофобията и препоръчват консултация с психолог. Жените, гравитиращи към феминистки възгледи, първоначално са убедени, че освен изнасилване и стрелба, мъжете не правят нищо конкретно. За такива жени неочакваните докосвания са неприятни, в такива моменти изглеждат парализирани от страх..

Лечение

Лечението на андрофобията се извършва ефективно чрез различни методи на психотерапия. След като идентифицира причината за фобията, психотерапевтът предлага ефективен курс на лечение. Важно е своевременно да се отървете от признаците на андрофобия, защото мъжките страхове и страхове могат да доведат жената до самота. За да изградите бъдещи отношения с мъжкия пол, трябва да се отървете от страха завинаги..

Андрофобията е сериозно психично заболяване, което може да се лекува ефективно. Липсата на остра форма на фобия ни позволява да се ограничим до метода на психотерапията, а нервното напрежение се облекчава чрез медикаментозна терапия.

При лечението психотерапевтите използват постепенен подход към обекта на страха. Самите сесии по хипноза са насочени към инсталацията, че мъжът не представлява опасност, а защита и сила. Експертите съветват да спрат да мислят негативно за мъжете и да ги възприемат като обикновени хора. Постепенното намаляване на разстоянието при общуване с мъж е необходимо да го пуснете в зоната на комфорт. Като упорито упражнява, андрофобията ще напусне жената. Ако пациентът се отърве от андрофобията, тогава страхът от мъжете никога няма да се върне при нея..

Андрофобия, как да се отървем? За да се отървете от привличането на „лоши“ мъже в живота си, трябва да разберете закона на привличането. Жената привлича в живота си това, за което мисли, чувства, което означава, че привлича негативни мъже, защото самата тя им обръща внимание. Всичко, което се случва с жената, е вибрации, които съответстват на нейните мисли и тя получава това, за което мисли. В случая, когато жената е психически фиксирана върху това, което не иска за себе си, нейната мисъл расте, набира сила и енергия, което определено ще я прояви в действителност.

Бъдещият ни живот се определя от мисли и предмети. Затова създавайте мисли за това, което искате, хванете се за това, което не искате, и заменете негативните мисли с приятни. Ако искате да привлечете позитивен, добър, любящ мъж в живота си, трябва да се съсредоточите върху това, да визуализирате желанието си, да го почувствате с цялото си сърце, сякаш вече го имате и определено ще привлечете това, което искате, в живота си.

Автор: Психоневролог Н. Н. Хартман.

Лекар на Медико-психологически център "ПсихоМед"

Андрофобия или страх от мъже

Някои момичета не могат да подобрят личния си живот, защото са ужасени от мъжете. Някой се страхува от сериозни връзки, някой се страхува от целувки, интимност и брак, а някой дори не може да общува с колеги мъже. Проявите на фобия зависят от етапа на нейното развитие и от причините.

Причини за андрофобия или страх от мъже

Как се казва страхът от хората? Андрофобия. Основната причина за развитието на андрофобия е психотравмата, свързана с мъжете. Някога една жена е страдала психически или физически от мъж, сега тя не иска да повтаря това. Този мъж може да бъде баща, брат, познат на семейството, бивше гадже или съпруг, или дори страничен наблюдател.

От какво наистина се страхува едно момиче с отрицателен опит в отношенията с мъжете:

  • физическо, психологическо и сексуално насилие (побои, обиди, унижения, принуда и др.);
  • материални и финансови проблеми (ако е имало такъв опит);
  • предателство (предателство, срив в кариерата);
  • преценки от други хора (често при жени, които са преживели смъртта на съпрузите си или живеят с предразсъдъци).

Жената се страхува да изпита физическа и / или психическа болка отново, да загуби това, което има в момента. Някой се страхува да не загуби работата си, някой се страхува да не загуби себе си, хобитата си, социалния кръг и т.н..

Ако страхът е свързан с бащата, тогава не е задължително да се говори за негативността му към дъщеря му. Може би момичето е гледало как баща й бие и унижава майка си. Повечето момичета в бъдеще сами стават жертви и намират своя тиранин, докато други се опитват с всички сили да избегнат това. И поради това се развива страхът от мъжете.

Някои момичета са повлияни от предразсъдъците. Например, че мъжът трябва да е по-възрастен, по-висок и по-богат. Или фактът, че не можете да влезете в интимни отношения преди сватбата. Поради това някои момичета се страхуват от връзки не с всички мъже, а само с определена група (зависи от разрушителната вяра).

Симптоми

Основният психологически симптом на фобия е паническият ирационален страх при приближаване до обекта на фобията или когато се очаква контакт с него. Освен това паниката възниква в отговор на фиктивно развитие на събитията. Всичко се случва изключително в главата на андрофоба. Няма реална опасност.

Ситуациите, в които започва паника, зависят от етапа на развитие на фобията. Някой изпада в паника при общуване, някой при ръкостискане, някой с прегръдка и някой с романтични жестове от мъже.

Физическите признаци са неспецифични:

  • тремор,
  • треперене,
  • втрисане,
  • кардиопалмус,
  • колебания на налягането,
  • виене на свят,
  • гадене,
  • слабост,
  • проблеми с дишането.

Момичетата, които имат фобия, се чувстват тревожни, преди да се срещнат с мъж. В напреднал стадий се превръща в панически атаки..

Прояви на фобийно разстройство

Страхът от мъжете има няколко разновидности. Нека разгледаме отблизо какво всъщност е андрофобията..

Страх от сериозна връзка в жената

Съвременните жени по-често от мъжете не искат да се женят. Това се дължи на еманципацията на момичетата. Повечето от тях са изоставили идеята за патриархат и не искат да посветят живота си на семейството и децата. Те изграждат кариера, забавляват се, развиват се всестранно. В този контекст сериозната връзка с мъж се възприема като тежест. Някои жени се чувстват толкова самодостатъчни, че не виждат причина да се разбират с нечии черти на характера, навици, нужди. Такива жени се страхуват, че бракът ще унищожи живота им, ще попречи на личната самореализация и ще ги лиши от лично пространство..

При други жени безпокойството от връзката възниква по обратната причина. Те са несигурни и недоверчиви към мъжете. Може би биха искали да напуснат работа, да отгледат деца, но се страхуват, че мъжът няма да се справи с такава отговорност.

Някои жени не искат да влизат в сериозна връзка поради мита, че отношението на съпруга към жена му се променя влошава. Това убеждение се формира поради внушаемост, истории на приятели и истории от медиите. Всъщност връзките в брака или извън него зависят от двама души и жените често променят отношението си към съпруга и себе си. Спират да се грижат за себе си, свалят маската, която са носили преди сватбата, правят постоянни оплаквания и правят основната грешка - опитват се да превъзпитат мъжа, да му станат майка.

Страх от близки отношения (интимност)

Страхът от близост може да бъде свързан с негативни първи преживявания на близост. Или изнасилване. В този случай фобията крие чувство на срам, болка, разочарование..

Страхът от интимни връзки с мъжете също може да бъде медииран от формацията. Например, в предишни връзки често се случваха конфликти и скандали, жената не обичаше съпруга си и си лягаше от чувство за дълг, всяка интимност можеше да се нарече доброволно изнасилване..

В някои случаи страхът от бременност или страхът от недоволство на партньора, разочароващ го може да стои зад страха от интимност. И също зад това може да се крие отхвърлянето от тялото на тялото, комплекси. Или отношението на родителите към греховността на секса, забрана на връзките с мъжете.

Страх от нова връзка след раздяла

Страхът от нова връзка възниква след болезнена раздяла с гадже. Особено ако раздялата е била инициирана от мъж. Жената формира две убеждения: „всички мъже са кози“ и „нещо не е наред в мен“. Жената започва да търси недостатъци в себе си и във всеки мъж вижда бивш партньор. Нещо повече, поради манията си за недостатъци, тя среща само същите мъже, което потвърждава нейната вяра.

Страх от повтарящи се преживявания

Родителският развод или личният опит за развод оставят негативно впечатление върху семейните отношения. Ако една жена напълно изостави връзката, тогава въпросът е в негативните спомени за връзката като цяло, а не само в брака..

Ако опитът на родителите е виновен, тогава момичето може дори да не помни отношенията между родителите. Но момичето помни какво й е казала майка ѝ. И тя каза, че татко е лош и като цяло всички мъже са опасни същества, с които не бива да се забърквате.

Страх от влюбване

Зад това се крие страхът от емоции и страхът от близки отношения. Човек се страхува да не изгуби контрол над себе си, да бъде в ръцете на емоциите. Такива хора са свикнали да контролират всичко; те предпочитат да се ръководят от разума, а не от сърцето. Това обикновено се случва по две причини:

  • стриктно семейно възпитание, забрана за изразяване и изразяване на чувства;
  • психическо страдание, след което човек решава напълно да изостави емоциите.

Такива хора не позволяват на никой от близките им. Нещо повече, те могат да бъдат във връзка, но умът никога не се поддава на чувствата. Връзката им винаги е официална и делова. Поради студенината, предпазливостта и сдържаността, хората със страх от влюбване се оказват сами.

Страх от разочарование

Някои жени се страхуват да не бъдат разочаровани от връзките и мъжете. Тези страхове са свързани с надценено ниво на претенции, свръхкритика, надценени изисквания към мъжете и търсене на непостижим идеал. Такива жени са приковани към недостатъци, мечтаят за връзки без противоречия. Всяка среща с реалността води до разочарование.

Страх от отговорност

Тясно свързана със страха от сериозна връзка. Жената не е готова да се грижи за мъж, да ражда и отглежда деца. Ако едно момиче живее с родителите си, тогава може би изобщо не е готово за независим живот. В този случай говорим за инфантилност..

Страх от отказ

Свързано с несигурност, ниско самочувствие, комплекс за малоценност и страх от загуба. Момичето се смята за непривлекателна, недостойна. Подсъзнателно тя очаква рано или късно да бъде изоставена. Причината за това отношение към себе си трябва да се търси в детството, вероятно не е имало достатъчно родителска любов, тяхното приемане и разбиране. Страхът от отхвърляне може да бъде свързан с негодувание срещу бащата, ако момичето смята оттеглянето му от семейството за предателство, изоставяне на нея.

Как да се отървем от страха да загубим мъж и от страха да не бъдем отхвърлени? Трябва да разберете, че параноичните мисли само влошават отношенията. Раздялата се случва по една причина - пътищата на хората се разминават. Всеки човек расте и се променя през целия си живот, не факт, че в една посока с партньора си. Понякога има несъответствия. И вместо да губите време и да се придържате към миналото, по-добре отидете в бъдещето и се запознайте с вашия човек. Помислете дали вашият страх е свързан със зависимостта от партньора ви. Какво да правя в този случай? Излезте от пристрастената връзка.

Диагностика и тестване

Страхът от мъжете е една от най-трудните фобии. Усложнява се от факта, че има няколко разновидности и много възможни причини. Ето защо е по-добре да поверите диагнозата на професионалист. Специалистът ще анализира историята на живота и развитието на клиента, ще открие основната причина за фобията и ще определи тежестта на заболяването. А също така специалистът ще определи дали има други психологически разстройства..

Трансформация на фобия

За разлика от другите фобии, страхът от мъжете се крие зад маските, тоест той се трансформира. Нека да разгледаме как се проявява андрофобията.

Събития за деца и тийнейджъри

Асоциалното поведение на родителите и семейната дисхармония се превръща в личностна дисхармония. Децата и юношите с андрофобия са жестоки и агресивни. Други ги възприемат като егоисти, но всъщност такива деца не приемат и не обичат себе си, тъй като се свързват с родителите си..

При юношите фобията има специфични телесни прояви:

  • повишено изпотяване;
  • повишено омазняване на кожата и косата;
  • наднормено тегло;
  • акне;
  • забавяне в развитието на вторични полови белези.

Мирише

Хората са животни, макар и социализирани. Миришем на други хора, въпреки че не винаги сме наясно с това. Но на подсъзнателно ниво харесванията и антипатиите са до голяма степен свързани с миризмите. Привличат ни хора с противоположната на нас миризма.

Социален произход

Зад страха от мъжете може да се крие женското неувереност в себе си, отвращение към външния й вид. В този случай фобията е представена от страст към пластична хирургия, козметични процедури, инжекции и т.н. А също така такива жени са склонни да се състезават с други момичета..

Нравственост

Някои андрофоби, страхувайки се от секс, се крият зад морала. Те приписват секса на нещо примитивно, ниско, недостойно. Вместо това те избират саморазвитие, асексуалност, самота, опасно забавление..

Близост сурогат

Тя се основава на механизма на сублимация и компенсация. Например жената може да роди дете и да предаде всичките си чувства на него, а не на мъж. Някой има домашен любимец и посвещава живота си на грижите за него. Някой се привързва към родителите си и живее с тях до края на живота си. Някой се привързва към идол, живее в мечти. Някой се придържа към спомени от минали връзки.

Андрофобско поведение

Андрофобите очакват предателство от мъже, нагло или обидно поведение. И намират потвърждение на своите вярвания. Такива жени се състезават с мъжете, опитвайки се да постигнат финансова и морална независимост. Някои жени прибягват до изкуствено осеменяване от донор, рационално подхождат към избора на бащата на детето. В зависимост от характеристиките на фобията, жената напълно избягва контакти с мъже или общува само с подчинени. Или използва мъже за сексуално удоволствие и други забавления. Някои жени преминават към феминизъм или стават лесбийки. Други избягват мъжете и потенциалните мъжки горещи точки.

Възможни последици

Основната последица от андрофобията е самотата, липсата на семейство и деца. Страховете пречат на срещата с мъж, жената рискува да остане сама. А някои жени дори не могат да изградят кариера, тъй като изпитват затруднения в комуникацията със своя шеф. В някои случаи фобията води до изолация.

Жената страда от дисхармония в себе си. Във всеки човек има женска и мъжка енергия, женски и мъжки качества. За пълната самореализация е важно да можете да комбинирате мъжки и женски принципи. Ако жената се страхува от мъжете, то тя се страхува от част от себе си, отказва част от себе си.

Как да се справим със страха от връзката

При лечението на андрофобия се използват психотерапия и лекарства. Въпросът как да се преодолее страхът се решава индивидуално. Необходимо е да се анализира подробно конкретен случай.

Професионална психологическа помощ за андрофобия

Методът на хипнозата и когнитивно-поведенческата психотерапия са ефективни. Въпреки това, за да се работи чрез дълбока травма, е по-добре първо да се използва психоанализа. Важно е да се справите с основната причина и след това да започнете да се свързвате с мъжете в настоящето чрез когнитивна психотерапия. Ако е необходимо, терапевтът предписва транквиланти, антидепресанти, успокоителни.

Възможно ли е да си помогнете сами

Причините за андрофобията се крият дълбоко в подсъзнанието. Почти е невъзможно да ги определите сами. Истинската причина и обект на страх може да се крият зад маската на други преживявания..

В лекия стадий на фобията можете да опитате самостоятелно да осъзнаете ирационалността на страха. Важно е да се разбере, че не всички мъже са опасни, не всички отношения с мъжете са лоши. Опитайте се да обърнете внимание на положителните черти на мъжете. Обърнете внимание на бащите, които се разхождат с децата си в парка. Или шеф, който е учтив към подчинените жени. Обърнете внимание на младите хора в транспорта, които правят път или помагат на жените да вдигат чанти. Представете си какъв би бил светът без мъжете. Спомнете си колко мъже се занимават с наука и политика. Запишете вашите наблюдения.

Като цяло принципите на самооблекчение са същите като при професионалното лечение: спрете да избягвате обекта на страха, постепенно се приближавайте до него. Успоредно с това е важно да се работи за подобряване на самочувствието и цялостната устойчивост на стрес.

Страхувам се от мъжете и връзките с тях, какво да правя

Добър ден, скъпи читатели. Тази статия ще ви заинтересува, ако фразата „Страхувам се от връзки с мъже“ е близка до вас. Ще разберете по какви причини може да се развие тази фобия. Ще научите как да се справите с него, както и ценни съвети по този въпрос..

Причини за страх

Психологията идентифицира редица основни фактори, които могат да провокират появата на страх от мъжете.

  1. Несигурност във възможностите им. В такава ситуация момичето вярва, че не е достатъчно добро за мъжа, когото е избрало. Страхът ще попречи на нормалната комуникация. Жената ще се държи смутено, искайки да избяга в ада.
  2. Фобията, присъща на детството, особено ако израстването е протичало в неработещо семейство. По-специално, ако бащата пиеше алкохол и вдигаше ръка към самото момиче и майка й. В тази ситуация фразата „Страхувам се от силни мъже“.
  3. Страх от отказ. Жената може да получи впечатлението, че всички мъже я оставят. Тя ще стигне до заключението, че й е отредено да бъде сама, а не отново изоставена. В такава ситуация жената сякаш се подиграва на мъжете, непрекъснато им се подиграва.
  4. Травматично преживяване от близкото минало. Ако една жена, доверявайки се на мъж, например, след като се е омъжила, има агресор до себе си, който постоянно й се подиграва психически или физически, тогава тя ще започне да изпитва страх от мъжете и то доста силна.
  5. Възпитание от строга майка. Жената с всички сили се опитва да запази целомъдрието на дъщеря си, забранява й да общува с момчета и още повече да се среща с тях. Има убеждение, че всички момчета са отвратителни, близостта с тях е неприлична, порочна, тогава едно послушно момиче ще повярва в историите на майка си и няма да иска да има нищо общо с тях. Също така, страхът може да се развие на фона на факта, че майката е наказала дъщеря си за среща с млад мъж.

Характерни признаци

Андрофобията е мъжко паническо разстройство, което често е придружено от страх от близост. Може да има мнение, че всички мъже използват сила, когато се занимават с жени.

Основните прояви включват:

  • докосването на противоположния пол буквално ви кара да отскочите назад;
  • ако представител от мъжки пол говори, може да последва ступор;
  • ако едно момиче види момче да се приближава, то започва атака на паника.

Трябва да знаете, че жената, която се страхува от лица от противоположния пол, може да се държи по два начина: да играе ролята на сива мишка или да стане амазонка.

Първите се държат плахо, страхуват се отново да срещнат мъжкия поглед. Те са сигурни, че мъжките са перфектни и няма да ги гледат. Можете да забележите как такова момиче ще се обърне, няма да погледне мъжа в очите, опита се да се отдалечи, а не да води диалог. Характерно е и носенето на дискретни дрехи, така че никой да не обръща внимание.

Амазонките се държат агресивно и показват открита омраза към мъжете. Те лесно се справят с мъжки задачи, открито презират индивиди от противоположния пол. Всъщност обаче под тази прикритие се крие беззащитно същество.

Възможни последици

Естествено, всеки страх отрови живота на човека, води до развитие на всякакви трудности, неприятности. Що се отнася до въпросната фобия, тук говорим за следните резултати:

  • самота;
  • липса на семейство, деца;
  • неуспешна кариера, жената се страхува смело да се изкачи по кариерата;
  • невъзможност за комуникация с шефа, липсата на комуникативни умения може да доведе до загуба на позиция.

Съвети

Може би не сте запознати с фразата „през целия си живот се страхувам от мъжете“. Но тя е много близка с някого. За такива жени е важно да разберат по какви начини можете да преодолеете страха си, за да получите шанс за нормален семеен живот..

  1. На първо място момичето трябва да разбере каква точно е причината за страха. Когато анализът бъде направен, ще бъде възможно да се преодолее самият проблем..
  2. Можете да опитате да се промените, за да увеличите привлекателността си в собствените си очи. Това ще бъде особено ефективно, ако се смятате за недостоен за някой красив мъж. Не забравяйте, че момичетата носят поли, рокли, токчета. Станете привлекателни за мъжете.
  3. Ако все още не можете да направите първата стъпка сами, страхът не ви напуска, тогава трябва всеки ден да се настройвате на факта, че рано или късно ще се появи млад мъж, който иска да говори с вас и трябва да можете да му отговорите.
  4. Отделете време, за да се справите със самочувствието си. Ако е твърде подценено, трябва да разберете, че мъжът не е идеален, опитайте се да откриете недостатъци в него. Или тръгнете по съвсем различен път и направете всичко, за да обичате себе си, да подобрите липсващото, да повярвате в силите си.
  5. Ако има страх мъжът да отвори ръцете си, тогава е по-добре да планирате срещите си в присъствието на жени или да имате двойна среща. С течение на времето ще можете да свикнете с младия мъж, да започнете да му се доверявате и няма да изпитвате плашещи чувства..
  6. Ако цялата причина не иска да бъде изоставена, тогава е най-добре да потърсите помощ от психолог. Специалист ще ви помогне да преодолеете страха си, както и ще даде ценни съвети за в бъдеще, ще ви обясни как да изградите отношения.
  7. Ако причината се крие в сериозна детска травма, причинена от мъж, тогава е по-добре да се потърси помощта на опитен психотерапевт, който може да помогне.

Как да се научим да бъдем равни

Едно момиче трябва да си постави цел, да направи всичко, за да се промени. Основното нещо е да осъзнаете, че процесът ще бъде постепенен, а не моментален.

  1. По-често общувайте с роднини от мъжки пол.
  2. След това се опитайте да прекарвате повече време с колеги мъже, задавайте им въпроси, искайте някои дребни неща.
  3. След това трябва да отидете при непознати момчета. Момичето трябва първо да започне разговор, когато срещне мъж в магазин или в метрото. Достатъчно е само да зададете въпрос, например как да стигнете до някъде.
  4. Жената може да посещава места, където работят само мъже, за да им зададе въпрос относно професионалните им дейности. Например, попитайте за съвет при избора на автомобил, докато сте в автокъща.
  5. С течение на времето комуникацията с мъжете ще стане обичайна, няма да създава дискомфорт, паническите атаки ще преминат.

Сега знаете как да преодолеете страха си, осъзнайте какво точно е могло да повлияе на появата му. Те са в състояние да намерят решения в настоящата ситуация. Не забравяйте, че е жизненоважно да преодолеете фобията, защото вашата мисия е да създадете семейство и да имате деца. Освен това женското щастие е невъзможно без появата на мъж в живота на едно момиче..

Халюцинации

Психози